Vitamin C

Kaj je asimilacija vitamina C in zakaj ga morate poznati? V pregledu bomo obravnavali vse možne oblike vitamina C: askorbil palmitat, ester-c, mineralni askorbati: kalcijev askorbat, kalcijev askorbat, natrijev askorbat, natrijev askorbat, magnezijev askorbat, magnezijev askorbat, cinkov askorbat, kalijev askorbat, askorbil palmitat, askorbatni askorbat, liposamični vitamin, puferirana ali puferirana oblika, askorbinska kislina.

Vitamin C ali askorbinska kislina je eden najpomembnejših in najpomembnejših vitaminov za človeka. Če ne pride v telo, potem grozi z resnimi zdravstvenimi težavami. Najprej pa najprej.

Ni naključno, da vitamin C imenujemo "vitamin mladosti". Je najprimernejši antioksidant (upočasnjuje proces staranja). Spodbuja proizvodnjo kolagena, ki je odgovoren za staranje kože. Poleg tega vitamin C ali drugače askorbinska kislina krepi obrambne sposobnosti telesa (imunost in vse to). Pomaga podaljšati življenjsko dobo krvnih žil, tako da jih naredi elastične in prožne. Spodbuja absorpcijo železa, rast in obnovo kostnih celic, zob, tkiv itd..

Človeško telo tega vitamina ne more proizvajati samo, zato ga je treba jemati s hrano ali kot dodatek. Po svetu je bilo izvedenih več kot 10 tisoč znanstvenih študij, ki pravijo, da v človeškem telesu ni niti ene funkcije, bolezni ali sindroma, na katere vitamin C ne bi vplival..

V naravi je le eden izmed izomerov vitamina C, L-askorbinska kislina, biološko aktiven. Sintetizirani vitamin C (askorbinska kislina) ima popolnoma enako formulo kot naravni vitamin C - C6H8O6, vendar strukturno ni enak.

Naravni vitamin C je celoten kompleks, ki vključuje številne sestavine: askorbigen, bioflavonoide, rutin (vitamin P), tirozinazo, faktor J, faktor P in druge. Kot vidite, vse ni tako preprosto.

Vitamin C v živilih.

Visoke koncentracije vitamina C vsebujejo šipek, sladka rdeča paprika, grah, jagode, zelje (zelje, brstični ohrovt, brokoli), iglice, listi črnega ribeza, mandarine, vsi agrumi, paradižnik, peteršilj, koper.

Če želite vzeti celoten vitamin C (namesto askorbinske kisline), lahko to storite z uživanjem surovega, nepredelanega sadja in zelenjave. Vendar se vitamin C raztopi v vodi, zato se izloči iz telesa le nekaj ur po zaužitju. Torej, če teh živil ne jeste večkrat na dan, je razumljivo, zakaj mnogi običajno jedo prehranske dodatke..

Spodaj vam bom povedal o prehranskih dopolnilih z vitaminom C, o njihovih oblikah, vključno z dodatki kot naravnim virom vitamina C.

Glavni znaki pomanjkanja vitamina C v človeškem telesu.

Povečana utrujenost, depresija, motena koncentracija, razdražljivost, nespečnost, pogosti prehladi in druge bolezni, vnetje sluznice, krvavitev dlesni, hemoroidi, krčne žile, prekomerna teža, debelost, zamegljen vid, izpadanje las, zgodnji pojav gub.

Dolgotrajno pomanjkanje vitamina C.

Lahko vodi do bolezni srca in ožilja, ateroskleroze, bolezni žolčnika, povišanega krvnega tlaka, artroze.

Prednosti jemanja vitamina C:

Je močan antioksidant.

Vitamin C ščiti celice pred poškodbami prostih radikalov, toksinov in onesnaževanja okolja. Prosti radikali, ki jih vitamin C ščiti, ne povzročajo le staranja, temveč tudi raka, bolezni srca in artritis;

Pomaga proizvajati kolagen v človeškem telesu.

Bistven za krvne žile, kosti, vezi in kite. On je tisti, ki je sposoben preprečiti zgodnje gube in znake "gravitacijskega" staranja - povešanje mehkih telesnih teles;

Krepi stene krvnih žil, celi rane, preprečuje vnetja in pomaga absorbirati železo, cink, vitamin E itd..

Spodbuja tvorbo brazgotin in drugih tkiv, ohranja zdravo kožo in zobe. Brez askorbinske kisline kalcij izgubi skoraj 50% svojih koristnih lastnosti. Kalcij in askorbinska kislina - najboljši zobozdravniki;

Vsakodnevno uživanje dovolj vitamina C lahko olajša, vendar ne prepreči prehlada.

To ne pomeni, da vitamin C pri prehladih sploh ni potreben, saj med boleznijo telo askorbinsko kislino hitreje zaužije, zato je treba njene zaloge redno dopolnjevati. Pomembno je vedeti, da uživanje vitamina C, ko se človek že prehladi, ne bo močno vplivalo. Vendar v primeru velikih odmerkov vitamina C ni prehoda z prehlada ali gripe na bronhitis ali pljučnico;

Največje zaloge vitamina C v človeškem telesu se nahajajo v nadledvičnih žlezah in se uporabljajo pri proizvodnji večine nadledvičnih hormonov, vključno s stresnim hormonom kortizolom..

Če ste pod stalnim stresom, se vsebnost vitamina C izčrpa, kar povzroči okvaro nadledvične žleze in zvišanje krvnega sladkorja in tlaka. Nato nepravilno delo nadledvičnih žlez postavi telo v "varčen način", s tem zaspanost, odvečni kilogrami itd..

Dnevna vrednost vitamina C.

Vprašanje, koliko vitamina C potrebuje telo, nima natančnega odgovora. Priporočeni vnos v večini držav je 60–130 mg / dan. Za nekatere bolezni zdravniki predpišejo odmerek 1000 mg.

Leta 2000 je Odbor Združenih držav za prehrano in prehrano določil zgornjo mejo vnosa vitamina C na 2.000 mg na dan. Medtem Vitamin C Foundation (ZDA) priporoča od 400 do 3200 mg na dan. Odmerjanje pripravkov vitamina C, na stotine različnih kozarcev številnih znamk: 1000 mg, 500 mg, 750 mg in manj pogosto 250 mg.

Norma vitamina C se določi posamezno in je odvisna od naslednjih dejavnikov:

* Starost. S starostjo se telesna sposobnost absorpcije askorbinske kisline zmanjšuje, zato dnevne potrebe postajajo večje.

* Jemanje zdravil (najpogostejši so peroralni kontraceptivi)
zmanjšanje ravni vitamina C v krvi.

* Strupeni učinki, vključno s kajenjem - razlog za povečanje količine askorbinske kisline v prehrani.

*Podnebje. Telesne potrebe po vitaminu C se povečujejo tako v prevročem kot v hladnem podnebju. Prebivalci skrajnega severa imajo 50% večjo potrebo po tem vitaminu kot prebivalci srednjega pasu.

Kontraindikacije za visoke odmerke vitamina C:

Diabetes mellitus, pomanjkanje glukoza-6-fosfat dehidrogenaze, hemokromatoza, sideroblastična anemija, talasemija, hiperoksalurija, oksaloza, urolitiaza.

Dodatki askorbinske kisline na iHerb.

Prehranska dopolnila z askorbinsko kislino so lahko v različnih oblikah. Te podatke sem vzel iz različnih virov v angleškem jeziku, za udobje sem vse spravil v majhno tabelo, spodaj bo podroben opis in povezave do najbolj priljubljenih možnosti (povezave so označene z barvo).

1) Askorbinska kislina. To je najpreprostejša oblika, najpogosteje po najbolj razumni ceni. Glavna pomanjkljivost te oblike vitamina C je kislo okolje, z drugimi besedami, s povečanjem kislosti škodujete želodcu in celotnemu telesu kot celoti. Pomembno je, da biološka uporabnost askorbinske kisline skoraj ni slabša od biološke uporabnosti askorbinske kisline naravnega izvora, kar pomeni, da lahko telesu še vedno damo ta vitamin po zelo ugodni ceni. Spodaj je povezava do najbolj priljubljene možnosti.

Vendar pa obstajajo dodatki vitamina C v povezavi z mineralnimi solmi in bioflavonoidi, ki povečujejo njegovo biološko uporabnost..

2) Askorbinska kislina z bioflavonoidi - polifenolne spojine, ki jih najdemo v živilih z visoko vsebnostjo vitamina C, so naravni spremljevalci askorbinske kisline in je bila že po naravi zasnovana tako, da te snovi vstopajo v telo skupaj. Izboljšajo absorpcijo askorbinske kisline, če jih jemljemo skupaj. Toda ta oblika vitamina C je še vedno kisla. Povezava spodaj.

3) Mineralni askorbati vitamina C so nekisle spojine, ki se priporočajo ljudem s težavami v prebavilih. Ko se askorbinski kislini dodajo anorganske kisline, pride do puferiranja, kar povzroči snov, ki je odporna na spremembe pH.

Na nalepkah v sestavi zdravila ne bo navedena askorbinska kislina, ampak na primer - magnezijev askorbat (magnezijev askorbat), kalcijev askorbat (kalcijev askorbat), cinkov korbat, kalijev askorbat, manganov askorbat.

Minerali, s katerimi se kombinira askorbinska kislina, so natrij, kalcij, kalij, magnezij itd. Zato se ta vitamin C lahko uporablja v večjih odmerkih, ne da bi dražil želodec in dvanajstnik. Poleg tega mineralni askorbati povečajo absorpcijo askorbinske kisline, pomanjkljivi elementi (na primer magnezij, kalcij, natrij, kalij) pa dodatno vstopijo v telo. Toda te možnosti so običajno dražje od askorbinske kisline. Razmislite o njegovih različnih vrstah in kakšne so razlike, kar nekaj jih je, vendar so vsi približno enaki, če ste leni za branje, potem vzemite Ester-C, je najbolj priljubljen in relativno poceni.

3.1) Soduim askorbat

3.2) Magnezijev askorbat.

Magnezijev askorbat je zelo dober za starejše ljudi, ki imajo lahko odvečni kalcij v obliki oblog na stenah krvnih žil in v srčnih tkivih.

3.3) Ester-C ali kalcijev askorbat.

Oglejmo si to različico podrobneje, je precej zanimiva in najbolj priljubljena. Ester C je najvarnejša in najučinkovitejša oblika askorbinske kisline, patentirane (v ZDA) formule, ki so jo znanstveniki ustvarili leta 1989 z združevanjem vitamina C z alkalnimi minerali (kalcij, kalij, magnezij ali natrij) in bioflavonoidi (rutin, agrumi, šipki, zimski prah češnje itd.). Prav kalcijev askorbat, oblika vitamina C, ne poškoduje sluznice prebavil, zagotavlja največjo biološko uporabnost in bistveno podaljša njegovo prisotnost v telesu (absorbira se dvakrat bolje in se izloča veliko počasneje). Ta oblika vitamina C ostane v tkivih 36 ur, askorbinska kislina v enaki količini - le 4 ure.

Ester-C je običajno dražji od drugih oblik mineralnih askorbatov. Primeren je za kratkoročne namene - za učinkovit potek šoka, na primer pri preprečevanju in zdravljenju akutnih okužb dihal, za obnovo nadledvičnih žlez, celjenje ran.

Druge prednosti vključujejo tudi to, da Ester-C ne vpliva na železo. To je zelo pomembno, saj običajni vitamin C v interakciji z železom tvori zelo nezdrav hidroksil prostih radikalov. Absolutno ne draži sluznice želodca in prebavnega trakta, varen je za ledvice. Tako je Ester C tisti, ki blagodejno vpliva. Priporočljivo je, da se izogibate jemanju zdravila Ester-C zvečer tik pred spanjem. Če je v telesu presežek železa, je tudi jemanje Ester-C nezaželeno. V primeru oksalurije (povečane vsebnosti oksalatov v urinu) priporočenih odmerkov zdravila ne smete prekoračiti.

3.4) Vitamin C z več askorbati. Običajno se ti kompleksi vitamina C imenujejo puferirani, pufrirani.

Prehranske formule Pioneer, Vitamin C Complex, 500 mg, 180 rastlinskih tablet Vsebuje 8 virov vitamina C, vključno z maščobo topnim askorbil palmitatom in 5 naravno puferiranimi mineralnimi askorbati.

Na vas je, da se odločite, ali boste jemali tak kompleks ali ne, če sestava ne vsebuje običajne askorbinske kisline, potem možnost ni slaba. Če je tam, odsvetujem nakup, sicer je tako, kot bi jedli brez sladkorja, ampak kocati Coca-Colo, je neumno.

4) Askorbil palmitat je v maščobi topna oblika vitamina C (derivat askorbinske in palmitinske kisline), ki omogoča, da se molekule bolje absorbirajo v celične membrane (membrane - celične membrane - so sestavljene iz maščob in zato navadni vodotopni vitamini in antioksidanti ne morejo prodreti v celične membrane) in jih zaščititi pred oksidacijo, uničenjem in tvorbo prostih radikalov. Membrane so celične membrane iz maščob, kar onemogoča, da bi v vodotopni vitamini in antioksidanti, kot je vitamin C, prišli v celične stene. Šteje se za 40-krat bolj učinkovito kot askorbinska kislina. Zelo dobro ščiti maščobno tkivo in sluznice.

Ker je topen v olju in ne oksidira, je veliko bolj stabilen kot v vodi topna oblika askorbinske kisline in se lahko prosto uporablja v formulacijah brez oksidacije. Ascorbyl Palmitate je v bistvu isti Ester-C, vendar z zaščito pred hitrim izpiranjem, saj je maščobna oblika, čeprav vitamin velja za vodotopno. To zdravilo se ponavadi kopiči v maščobnih tkivih in se uporablja po potrebi. Ker se ta oblika vitamina C močno absorbira in je zato odmerek nižji kot pri drugih dodatkih, se vnosa askorbil palmitita ne sme povečati..

5) Liposomski vitamin C. Precej drag vitamin C, čeprav ima po mojem mnenju posebne prednosti pred istim askorbil palmitatom. Prosim, pišite v komentarje, če se motim.

Ima visoko stopnjo absorpcije, ne draži želodčnih sten. Posebni liposomi ščitijo vitamin pred uničenjem, skoraj v celoti ga absorbira krvožilni sistem, ki po telesu prenaša koristne snovi in ​​dovaja v celične strukture vseh organov brez izjeme.

6) Naravni vitamin C, enak naravni.

Nature's Way, Alive!, Sadje, vitamin C, mešanica pijač v prahu, 4,23 oz (120 g) je vitamin C, v celoti pridobljen iz štirih najmočnejših organskih sadežev: acerole, kivija, gojija in amle.

MegaFood, Daily C-Protect, visoko hranilni prašek, brez sladil, 2,25 oz (63,9 g) vitamina C, izoliranega iz pomaranče, tudi v fenolni mešanici sadja: cela pomaranča, brusnica, borovnica; Mešanica za uravnoteženje imunov: organske jagode astragala in šisandre.

Vrt življenja, vitaminska koda, surovi vitamin C, 60 veganskih surovih kapsul vitamina C, vsebuje mešanico 23 organsko pridelanega sadja in zelenjave + živi probiotiki in encimi v podporo zdravi prebavi.

Nature's Plus, Source of Life Garden, certificiran organski vitamin C, 60 veganskih kapsul Vitamin C, izoliran iz Amla & Acerola, Lemon & Seville Orange, poleg tega vsebuje Amla in certificirano organsko polnovredno hrano Bioflavonoide (Quercetins, Rutin, Leukodelfinidin) iz Certified Organic Amla Berry.

VITAMIN C ZA OTROKE

Askorbinska kislina je pogosto predpisana otrokom v obdobju množične pojavnosti akutnih okužb dihal in gripe.

Vitamin C je pomemben za otroke v obdobju aktivne rasti. Mladostniki in šolarji so nagnjeni k nalezljivim boleznim, ki se pogosto pojavijo zaradi zmanjšane imunosti.

Otroci, mlajši od 1 leta, dobijo potreben odmerek vitamina C z materinim mlekom. Če je otrok umeten, je askorbinska kislina del mlečne formule. Zato dojenčkom te starostne kategorije običajno ne grozi pomanjkanje vitaminov..

POMEMBNO!

Vitamin C izboljša absorpcijo železa. Zato je kontraindiciran pri otrocih s povišano koncentracijo hemoglobina..

Potreba po vitaminu C pri otrocih se poveča:

- v hladni sezoni;

-s pomanjkanjem železa in beljakovin;

-med nalezljivimi boleznimi.

1. Carlson Labs, Kids, žvečilni vitamin C, naravna aroma mandarine, 250 mg, 60 tablet kalcijev askorbat vitamina C. 4 leta in več. Idealno, vendar pogosto na zalogi.

3. Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Rainforest Animalz, vitamin C, naravni okus po pomaranči Vitamin C kot askorbinska kislina in kalcijev askorbat vsebuje citrusove bioflavonoide in sadno-zelenjavno mešanico Acai, Acerola, borovnice, češnje, brusnice, Goji, grozdja, pomaranča, suhe slive, maline, jagode in borovnice, izvlečki grozdnih pešk in malin, brokoli, kalčki brokolija, brstični ohrovt, korenje, zelje, čebula, paradižnik. Za otroke, starejše od 3 let

Ima vse prednosti liposomskega vitamina C za odrasle, krvni obtok ga skoraj v celoti absorbira, saj ni podvržen uničujočemu vplivu prebavnih encimov. 4 leta in več. Odlična možnost, vendar običajno ni v prodaji.

KJE KUPITI DODATKE

IHerb, seveda. Povezave do nakupa so zgoraj, promocijska koda Ayherb za večkratno uporabo za popust BEF2848 jo zapišite in uporabite pri vsakem nakupu, od tega bom dobil malo hvaležnosti, ki gre za zdravljenje otroka s cerebralno paralizo, vi pa dobite 5-10% popusta. Spomnim vas, da je izdelek iz pregleda prehransko dopolnilo in ne zdravilo. Ne pozabite se posvetovati s svojim zdravnikom, preden vzamete zdravilo.

O BREZPLAČNI DOSTAVI EICHERB

1) Dostava s kurirjem do vrat na iHerb je brezplačna od 60 USD. Če je mogoče, pokličite ta znesek, še posebej, ker so njihove cene nekajkrat cenejše kot naše lekarne, dolg rok uporabnosti.
2) Da se ne izgubim, na Instagram in Telegram vabim kanal Ayherb - na voljo so kratki pregledi uspešnic, napovedi tedenskih popustov iHerb:

  • Instagram kanal Ayherb @iherbnow - povezava.
  • Telegram iHerb kanal Ayherb @iherbnow - povezava.

DAJ NAM ŠANS, DA REŠIMO Hčerko

Imamo hčerko z zmerno do hudo cerebralno paralizo GMFCS 4-5 stopnje, stara je 4 leta, praktično od rojstva je v naporni rehabilitaciji. Glavna diagnoza je spastična tetrapareza, sočasne bolezni - ranžirani hidrocefalus, operiran na retinopatiji 3. stopnje, zdravila PEP, subluksacija kolčnih sklepov in koksa-valga (zahteva resno operacijo). V glavnem se ukvarjamo s ponovnim središčem "Lahko" v Nižnem Novgorodu in seveda doma - od jutra do večera. Ločen prispevek na to temo je tukaj napisal oče

Vitamin C

Sestava

Draže vsebuje askorbinsko kislino, škrobni sirup, sladkor, smukec, lahko mineralno olje, rumeni vosek, barvilo E104 (kinolinsko rumeno), okus po pomaranči.

Sestava r / ra za i / v in i / m dajanje: askorbinska kislina (0,05 g / ml ali 0,1 g / ml), natrijev bikarbonat in sulfit, voda, nasičena z ogljikovim dioksidom d / i.

Tablete vsebujejo askorbinsko kislino, dekstrozo, sladkor, krompirjev škrob, dodatek E470 (kalcijev stearat), aromo (jagode / maline / brusnice / gozdne jagode).

Žvečljive tablete vsebujejo askorbinsko kislino, rafinirani sladkor, magnezijev stearat, aspartam, mikrokristalno celulozo, aromo pomaranče, hipromelozo, rumeno barvilo E110 ("Sončni zahod na soncu") ali beta-karoten.

Obrazec za sprostitev

  • Dragee, pakirano v 50, 100 ali 200 kosov. v steklenicah iz polimernih materialov / steklenih kozarcih ali 10 kosov v pretisnih omotih, 5 zavojev v kartonski škatli.
  • R / r za intravensko in intramuskularno injiciranje po 5 in 10% v ampulah po 1, 2 in 5 ml, 10 ampulah v kartonski škatli.
  • Liofilizat za pripravo r / ra za i / v in i / m dajanje. Odmerjanje 0,05 g. Zdravilo je proizvedeno v ampulah, 5 ampulah v škatli s topilom (voda d / i - 2 ml).
  • Prašek za pripravo r / ra za dajanje per os. Odmerjanje 1 in 2,5 g; prodaja se v papirnatih vrečkah, laminiranih s PE.
  • Tablete, pakirane v 50 kosov. v steklenih kozarcih.
  • Žvečljive tablete v pakiranju št. 30.

farmakološki učinek

Vitaminski pripravek. Askorbinska kislina v čisti obliki.

Farmakodinamika in farmakokinetika

Zdravilo deluje z vitaminom C. Ima presnovni učinek, uravnava oksidacijsko-redukcijske reakcije in transport vodika v številnih biokemičnih reakcijah, izboljšuje uporabo glukoze v citratnem ciklusu, pospešuje regeneracijo tkiva in sodeluje pri tvorbi H4-folata, kolagena in steroidnih hormonov.

Ohranja normalno prepustnost kapilarnih sten in koloidno stanje zunajceličnega matriksa. Aktivira proteaze, sodeluje pri izmenjavi holesterola, pigmentov in aromatičnih aminokislin, spodbuja shranjevanje glikogena v jetrih.

Z aktiviranjem jetrnih citokromov poveča njegovo tvorbo beljakovin in razstrupljanje ter sintezo protrombina. Obnavlja endokrino funkcijo ščitnice in eksokrino funkcijo trebušne slinavke, spodbuja izločanje žolča.

Uravnava imunološko reaktivnost (aktivira tvorbo interferona, protiteles, komponent sistema komplementa C3), spodbuja fagocitozo in krepi imunost.

Ima antialergijski učinek in lajša vnetja. Zavira nastajanje mediatorjev anafilaksije in vnetja (vključno s prostaglandini), zavira sproščanje histamina in pospešuje njegovo razgradnjo.

Ker se vitamin C ne proizvaja v človeškem telesu, njegova nezadostna količina v hrani povzroča pomanjkanje hipo- in vitamina C.

Dnevna norma za moške je 0,07-0,1 g, za ženske - 0,08 g. Med nosečnostjo se potreba poveča na 0,1 g, med dojenjem - do 0,12 g. Otroci in mladostniki, odvisno od starosti, bi morali jemljemo od 0,03 do 0,07 g vitamina C.

Absorbira se v tankem črevesu: kadar se jemlje manj kot 0,2 g, se absorbira približno 2/3 odvzetega odmerka; ko se odmerek poveča, se absorpcija zmanjša na 50-20%.

Koncentracija askorbinske kisline pri peroralnem jemanju doseže največ po 4 urah.

Snov zlahka prodre v trombocite in levkocite ter nato v vsa tkiva; odlagajo se v nadledvični skorji, zadnji hipofizi, črevesnih stenah, mišičnem tkivu, možganih, jajčnikih, intersticijskih celicah semenskih žlez, očesnem epiteliju, vranici, jetrih, ledvicah, pljučih, trebušni slinavki in ščitničnih žlezah, srcu.

Biotransformiran predvsem v jetrih.

Askorbat in njegovi presnovki (diketogulonska in oksaloocetna kislina) se izločajo z urinom in črevesno vsebino ter v materino mleko in izločke znojnih žlez..

Indikacije za uporabo

Uporaba zdravila je priporočljiva, kadar:

  • hipovitaminoza C;
  • kapilarotoksikoza;
  • hemoragična diateza;
  • hemoragična kap;
  • nalezljive bolezni;
  • krvavitve (vključno iz nosu, maternice, pljuč);
  • idiopatska mehemoglobinemija;
  • jetrne patologije (vključno s kroničnim hepatitisom, Botkinovo boleznijo, cirozo);
  • akutna sevalna bolezen;
  • zapleti pri infuzijsko-transfuzijski terapiji;
  • bolezni prebavnega trakta (vključno z enteritisom, kolitisom, peptičnim ulkusom, ahilijo);
  • Addisonova bolezen (hipokorticizem);
  • holecistitis;
  • parazitske bolezni, ki jih povzročajo helminti;
  • težko celjenje ran, opeklin, zlomov, razjed;
  • duševne in fizične preobremenitve;
  • nosečnost;
  • dojenje;
  • stanja, ki jih spremlja prekomerno odlaganje hemosiderina v telesnih tkivih;
  • eritro-hadanoderma;
  • luskavica;
  • kronična napredovala dermatoza.

Antioksidativne lastnosti askorbinske kisline se uporabljajo pri zdravljenju bronhialne astme, ateroskleroze, infekcijskega in alkoholnega delirija, difuznih lezij vezivnega tkiva (SLE, revmatoidni artritis, sklerodermija), prevelikega odmerjanja antikoagulantov, zastrupitve z barbiturati, sulfonamidi, benzen, karbonilni alkohol, metilni alkohol, anilin, anilin dikloroetan, disulfiram, cianovodikova kislina, kalijev permanganat, fenoli, talij, arzen, kinin, akonit.

Sprejem zdravila je indiciran tudi v obdobju okrevanja po boleznih in kirurških posegih..

Askorbinska kislina v ampulah se daje intravensko in intramuskularno v primerih, ko je treba hitro nadoknaditi pomanjkanje vitamina C, pa tudi v primerih, ko peroralno dajanje ni mogoče.

Parenteralno dajanje je potrebno zlasti za Addisonovo bolezen, številne bolezni prebavil (v pogojih po resekciji tankega črevesa in želodcu, trdovratni driski, peptičnem ulkusu).

Kontraindikacije

  • preobčutljivost;
  • venske bolezni, zapletene s trombozo in tromboflebitisom.

Pogoji, pri katerih se askorbinska kislina predpisuje previdno:

  • diabetes;
  • intoleranca za fruktozo;
  • patologija ledvic (zlasti urolitiaza - kadar se uporablja več kot 1 g na dan);
  • hemokromatoza;
  • levkemija;
  • talasemija;
  • progresivne tumorske bolezni;
  • sideroblastična anemija srpastih celic;
  • policitemija;
  • pomanjkanje citosolnega encima G6PD.

V pediatriji je omejitev uporabe dražejev askorbinske kisline starost do 4 let. Tablete so predpisane od šestega leta dalje. Žvečljivih tablet se v pediatrični praksi ne uporablja.

Stranski učinki

Iz srca, ožilja in hematopoetskega sistema: nevtrofilna levkocitoza, trombocitoza, eritropenija, hiperprotrombinemija.

Iz senzoričnih organov in živčnega sistema: šibkost in omotica (s prehitrim dajanjem askorbinske kisline v / v).

Iz prebavnega trakta: pri peroralnem jemanju - driska (pri zaužitju več kot 1 g / dan), draženje sluznice prebavnega kanala, ki ga spremlja slabost, driska, bruhanje, erozija zobne sklenine (s pogosto uporabo tablet za žvečenje ali resorpcijo tablet / tablet).

Presnovne motnje: presnovne motnje, zaviranje tvorbe glikogena, prekomerno tvorjenje adrenosteroidov, zadrževanje vode in Na, hipokalemija.

S strani urogenitalnega trakta: povečano izločanje urina, nastanek oksalatnih kamencev (zlasti pri daljšem vnosu več kot 1 g na dan), poškodba glomerulnega aparata ledvic.

Pri injiciranju v mišico je možna bolečina na mestu injiciranja, vbrizgavanje v veno lahko spremlja občutek vročine.

Snov je močan alergen in lahko povzroči preobčutljivostne reakcije tudi v primerih, ko oseba ne preseže priporočenega dnevnega odmerka.

Simptomi alergije na askorbinsko kislino se kažejo v obliki hiperemije kože in pojava kožnega izpuščaja.

Navodila za uporabo askorbinske kisline

Kako jemati peroralne oblike askorbinske kisline?

Dragee in tablete je priporočljivo jemati po obrokih. Žvečljive tablete pred požiranjem žvečimo in speremo z majhno količino pitne vode.

Askorbinska kislina v prahu se uporablja za pripravo napitkov. V ta namen 1 g izdelka (približno ⅓ čajne žličke) razredčimo v litru vode ali soka.

Za profilaktične namene odrasli jemljejo od 0,05 do 0,1 g / dan, dnevni odmerek za otroka se giblje od 0,025 do 0,075 g. Nosečnice in doječe ženske naj v prvih 10-15 dneh zaužijejo 0,3 g / dan. dni, nato se odmerek zmanjša na 0,1 g / dan..

Za terapevtske namene se odraslim, odvisno od indikacij, predpiše od 0,15 do 0,5 g / dan. (odmerek je odvisen od indikacij). Dnevni odmerek je razdeljen na 3-5 odmerkov. Za otroke je dnevni odmerek 0,1 do 0,3 g. Razdeliti ga je treba na 2-3 odmerke. Trajanje tečaja - 14 dni.

Terapevtski odmerek askorbinske kisline v obliki žvečljivih tablet je 0,25 g / dan, zdravljenje traja od 10 do 15 dni. Pri gripi, hudih prehladih, pomanjkanju vitaminov in nalezljivih boleznih se dnevni odmerek poveča za 2-4 krat. Jemanje vitamina C v povečanem odmerku je dovoljeno od 7 do 10 dni.

Navodila za askorbinsko kislino v ampulah

Intravensko askorbinsko kislino dajemo s curkom ali kapljično. Odmerek se izbere individualno, odvisno od narave in resnosti bolezni. Za bolnike, starejše od 12 let, se giblje od 0,05 do 0,15 g. V primeru zastrupitve je dovoljeno povečanje odmerka do 3 g.

Za otroke, mlajše od 12 let, je en odmerek 5-7 mg / kg.

Trajanje zdravljenja je odvisno od narave patološkega procesa in učinkovitosti terapije.

Največji enkratni odmerek za odraslo osebo je 0,2 g, dnevni odmerek pa 1 g. Za otroke je odmerek izbran glede na starost. Običajno je dnevni odmerek:

  • do šest mesecev - 0,03 g;
  • 6-12 mesecev - 0,035 g;
  • 12 mesecev-3 leta - 0,04 g;
  • Stari 4-10 let - 0,045 g;
  • 11-12 let - 0,05 g.

Najvišji dnevni odmerek za otroka, mlajšega od 12 let, je 0,1 g.

Raztopina se vbrizga v curku v 1-3 minutah. Zdravilo se počasi injicira kapljično z intravensko infuzijo, potem ko enkrat raztopite en odmerek v 50-100 ml 0,9% raztopine NaCl. Hitrost injiciranja - 30-40 kapljic na minuto.

Intramuskularno se askorbik injicira globoko v mišico.

Askorbinska kislina z glukozo

Askorbinska kislina z glukozo je predpisana za preprečevanje in zdravljenje nalezljivih bolezni pri oslabelih bolnikih.

Profilaktični odmerek za odraslo osebo je 0,5-1 tablete / dan, terapevtski od 1,5 do 5 tablet / dan. Za otroke, starejše od 5-6 let, je profilaktični odmerek 0,5 tablete / dan, terapevtsko - 1-3 tablete / dan..

Glukoza z askorbinsko kislino intravensko je predpisana za preprečevanje sekundarne okužbe, pljučnega edema, ledvično-jetrne odpovedi in številnih drugih patologij. Koristi tega zdravila so izjemne za nosečnice, ki trpijo zaradi hude toksikoze in potrebujejo dodatno telesno podporo. V vsakem primeru je odmerek izbran posebej.

Pregledi kažejo, da veliko ljudi (zlasti ljudi na dieti) namesto prepovedanih sladkarij uporablja tablete askorbinske kisline z glukozo, saj menijo, da so manj škodljive. Kalorična vsebnost glukoze je 340 kcal, ena tableta pa vsebuje 877 mg. To pomeni, da je 1 tableta približno 30 kcal.

Vendar pa je uporaba zdravila namesto sladkarij in redno preseganje dnevnega vnosa vitamina C obremenjena z resnimi želodčnimi težavami..

Preveliko odmerjanje

Prekomerno odmerjanje askorbinske kisline se razvije pri dolgotrajni uporabi odmerkov, večjih od 1 grama na dan. Njegove značilnosti so:

  • glavobol;
  • slabost;
  • nespečnost;
  • povečana razdražljivost centralnega živčnega sistema;
  • razjede sluznice prebavnega kanala;
  • bruhanje;
  • driska;
  • zaviranje funkcionalne aktivnosti otočnega aparata trebušne slinavke;
  • nefrolitiaza;
  • oksaloza;
  • hiperacidni gastritis;
  • zmerna polakiurija;
  • poškodbe glomerularnega (glomerularnega) aparata ledvic;
  • zmanjšana prepustnost kapilarnih sten.

V nekaterih primerih se zviša krvni tlak in strjevanje krvi, poslabša se trofizem tkiv, razvijejo se mikroangiopatije.

Visokoodmerni intravenski vitamin C lahko povzroči eritrocitolizo in splav.

Smrtonosni odmerek vitamina C - 20-30 gramov.

Interakcija

Askorbinska kislina (od A. do.) Poveča plazemsko koncentracijo salicilatov, etinilestradiola, tetraciklinskih antibiotikov, benzilpenicilina; zmanjšuje - peroralni kontraceptivi.

Absorpcija in asimilacija A. do. motijo ​​ga patologije prebavil (driska / zaprtje, peptični ulkus, gastritis, giardioza, helmintična invazija), jemanje zdravila z alkalno pijačo ter sveži sokovi iz sadja in zelenjave v kombinaciji s peroralnimi kontraceptivi in ​​acetilsalicilno kislino.

A. do. poveča aktivnost noradrenalina, zmanjša učinkovitost heparinskih in kumarinskih antikoagulantov, izboljša absorpcijo železovih pripravkov v črevesju.

V kombinaciji z deferoksaminom lahko povzroči povečano toksičnost železa v tkivih (vključno s kardiotoksičnostjo) in povzroči razvoj srčnega popuščanja.

Poveča skupni očistek etilnega alkohola v plazmi. Vpliva na učinkovitost disulfirama.

Zaloge vitamina C se izčrpajo z dolgotrajnim vnosom kalcijevega klorida, kinolinskih zdravil, salicilatov, kortikosteroidov.

Rešitev A. do. medsebojno deluje z večino zdravil, če jih zmešate v eni brizgi.

Pogoji prodaje

Za nakup rešitve je potreben recept. Druge oblike sproščanja se izdajo brez recepta..

Primer recepta v latinščini za 5% raztopino:
Sol. Acidi ascorbinici 5% - 1 ml
D.t.d. N.10 v amp.
S. Intramuskularno 1 ml 2-krat na dan.

Recept v latinici za tabletno obliko zdravila:
Acidi ascorbinici 0,05
D.t.d. N. 50 v tabl.
S. Tabela 2 3-krat na dan po obroku

Pogoji skladiščenja

Askorbinsko kislino je treba hraniti na svetlobno zaščitenem, težko dostopnem mestu za otroke pri temperaturi, ki ne presega 25 ° С.

Rok uporabnosti

Raztopina je primerna za uporabo v enem letu, tablete pa v enem letu in pol po datumu izdaje. Rok uporabnosti praška, liofilizata in žvečljivih tablet je 2 leti. Tablete askorbinske kisline imajo farmakološke lastnosti 3 leta.

Posebna navodila

Wikipedia navaja, da je vitamin C (L-askorbinska kislina) organska spojina, povezana z glukozo. Njegove koristi za človeško telo so ogromne - vitamin deluje kot koencim številnih presnovnih procesov, antioksidant in reduktor.

Strukturna formula askorbinske kisline:

Po navedbah Mednarodne farmakopeje je snov v obliki kristalnega prahu skoraj bele ali bele barve s kiselkastim okusom. Lahko topen v vodi, topen v etanolu (približno 750 g / l) TS, praktično netopen v drugih organskih topilih, prah je praktično netopen. Spada v kategorijo protivnetnih zdravil.

Vitamin C v raztopini se hitro uniči zaradi izpostavljenosti zraku; tudi v svetlo zaščitenem prostoru se v vlažnem ozračju postopoma razgrajuje. Hitrost uničenja narašča z naraščanjem temperature.

Askorbinska kislina je prisotna v vseh tkivih višjih rastlin in živali. Človek je v nasprotju z večino živali v procesu evolucije zaradi mutacije izgubil sposobnost samostojnega sintetiziranja vitamina C in ga prejema izključno s hrano.

Koda OKPD za askorbinsko kislino (vitamin C) je 24.41.51.180. Za živilsko industrijo je snov pridobljena v skladu z GOST 4815-76.

Kvantitativna določitev snovi

Metode za kvantitativno določanje A. do. na podlagi izrazitih regenerativnih lastnosti.

Najenostavnejši, najbolj objektiven in natančen način je metoda določanja, ki temelji na sposobnosti A. da. zmanjšajte železove ione na železove ione.

Količina nastalih ionov Fe2 + je ekvimolarna količini od A. do. v analiziranem vzorcu (najmanjša količina aminokisline v vzorcu je 10 nmol) in se določi z barvno reakcijo s kalijem železov-cianid.

Za kaj je askorbinska kislina??

Snov sodeluje v procesih biotransformacije drugih vitaminov, tvorbi kolagena, pa tudi pri tvorbi in izmenjavi adrenalina in noradrenalina v možganih nadledvične žleze, oskrbuje z vodikom za tvorbo jedrske DNA, zmanjšuje telesno potrebo po vitaminih skupine B, povečuje imunobiološko odpornost telesa, vpliva na aktivnost levkocitov; izboljšanje absorpcije Fe, s tem poveča sintezo hemoglobina in zorenje eritrocitov, nevtralizira toksine, ki jih izloča patogena mikroflora, pospeši celjenje ran in pooperativnih šivov ter celjenje zlomov.

Askorbinska kislina v urinu je pomemben pokazatelj zdravja telesa. Majhna količina vitamina C v urinu lahko kaže na okvaro notranjih organov ali razvoj tumorskega procesa. Povečana koncentracija askorbinske kisline lahko kaže na neravnovesje v prehrani in verjetnost ledvičnih kamnov.

Dnevna hitrost izločanja vitamina C z urinom je 0,03 g. Pri diagnozi takšnega kazalnika lahko sklepamo, da oseba prejme zadostno količino askorbinske kisline in njeno telo deluje optimalno.

Koliko kalorij v askorbinski kislini?

100 gramov izdelka vsebuje 0,1 g maščobe, 0,1 g beljakovin in 95,78 g ogljikovih hidratov. Ta količina ogljikovih hidratov vam omogoča, da nadoknadite več kot tretjino (in sicer 35% *) dnevne potrebe po njih.

* podana je povprečna hranilna vrednost izdelkov iz različnih virov. Podatki se lahko razlikujejo od dejanskih, odvisno od porekla izdelka. Vrednost je podana za prehrano, ki pomeni uporabo 2 tisoč kcal na dan.

Kalorična vsebnost 100 gramov izdelka - 970 kJ ali 231,73 kcal.

Za kaj je askorbinska kislina koristna v kozmetologiji?

V kozmetologiji se askorbinska kislina uporablja kot del zdravil proti staranju, obnavlja zaščitne funkcije in pospešuje zdravljenje..

Vitamin C za lase najlažje uporabite tako, da v eno porcijo šampona ali maske za lase dodate prašek (zdrobljeno tableto) ali raztopino. Askorbinsko kislino je treba negovalnim sredstvom dodati neposredno pred njihovo uporabo..

Takšni preprosti postopki vam omogočajo, da obnovite strukturo las, preprečite izpadanje las, lase pa naredite tudi mehke in sijoče..

Za obraz se askorbinska kislina najpogosteje uporablja v prahu. Pred postopkom prašek (ali zdrobljene tablete) zmešamo z mineralno vodo, da dobimo gosto kašo. Izdelek nanesemo na obraz za 20 minut in nato speremo.

Uporabno za obraz in vsakodnevno drgnjenje z razredčeno mineralno vodo v razmerju 1: 1 z raztopino askorbinske kisline. Raztopino / prašek lahko dodate tudi domačim maskam.

Zakaj je askorbinska kislina koristna za športnike?

Vitamin C je poživilo anabolizma mišične mase, zaradi česar ga je priporočljivo uporabljati pri bodybuildingu. Poleg tega so znanstveniki lahko dokazali, da ima z zatiranjem procesa peroksidacije in izločanja kortizola tudi antikatabolični učinek. Tako bo jemanje vitamina C pred vadbo pomagalo zaščititi mišice in upočasniti razgradnjo beljakovin..

Po končanem poteku anaboličnih steroidov se askorbinska kislina vzame kot sestavina PCT (terapija po ciklu).

Askorbinska kislina za menstruacijo

Veliki odmerki vitamina C preprečujejo pretok progesterona v maternico, zato se askorbinska kislina pogosto jemlje ob zamudi menstruacije.

Vendar zdravniki odsvetujejo zlorabo te metode. Prvič, večkratna uporaba askorbinske kisline lahko povzroči težave s prebavili. Drugič, jemanje tablet lahko oteži diagnosticiranje vzrokov za menstrualne nepravilnosti in nadaljnje zdravljenje..

Previdnostni ukrepi

Izogibati se je treba prehitremu intravenskemu dajanju raztopine askorbinske kisline. Če je treba zdravilo uporabljati dlje časa, je treba nadzorovati krvni tlak, delovanje ledvic, raven glukoze.

Askorbinska kislina spremeni rezultate laboratorijskih testov.

Analogi

Dodatek vitamina C, Asvitol, Askovit, Vitamin C, Vitamin C-injekcije, Rostvit, Setebe 500, Tsevikap, Celaskon Vitamin C, Citravit, Tardiferon (železov sulfat + askorbinska kislina).

Hujšanje

Askorbinska kislina ne zmanjša količine podkožne maščobe in ne more odpraviti posledic neuravnotežene prehrane in neaktivnega načina življenja, zato je njena uporaba kot samostojno sredstvo za hujšanje neprimerna.

Vendar vitamin C nikakor ni odveč dodatek k prehrani tistih, ki hujšajo, saj pomaga krepiti imunost, izboljšati splošno počutje pri kroničnih boleznih in hitrejše okrevanje mišic po fizičnem naporu..

Ali je mogoče askorbinsko kislino za nosečnice?

Minimalna potreba po askorbinski kislini med nosečnostjo je približno 0,06 g / dan. (v 2. in 3. trimesečju). Pomembno je upoštevati, da se lahko plod prilagodi večjim odmerkom vitamina C, ki jih jemlje ženska, posledica tega pa je lahko odtegnitveni sindrom pri novorojenčku..

Skladno s klasifikacijo FDA spadajo injekcijske oblike askorbinske kisline v skupino C na lestvici možnih tveganj za plod. Uvedbo raztopine lahko nosečnica dodeli le, če je to nujno potrebno..

Visokoodmerni intravenski vitamin C med nosečnostjo lahko povzroči splav.

Minimalna zahteva med dojenjem je 0,08 g / dan. Teoretično obstajajo določena tveganja za otroka, kadar doječa ženska uporablja previsoke odmerke vitamina C.

Mnenja o askorbinski kislini

Nemogoče je najti negativne ocene o askorbinski kislini. Askorbinska kislina je okusno in zdravo zdravilo, ki pomaga ublažiti simptome akutnega obdobja nalezljivih bolezni in izboljšati stanje telesa pri kroničnih patologijah. Uporablja se tako samostojno kot v kombinaciji z drugimi vitamini ali glukozo..

Vsi vedo o prednostih vitamina C. Vendar pa so v pregledih o tem omenjene tudi malo znane lastnosti askorbinske kisline, na primer njena sposobnost, da povzroči menstruacijo. Nekatere ženske trdijo, da jim je zahvaljujoč vnosu askorbinske kisline uspelo uravnati cikel brez uporabe hormonov..

Shema za uporabo askorbinske kisline za normalizacijo menstruacije je preprosta: od zadnjega dne menstruacijske krvavitve odštejte 10 dni in jejte od 1 do 20 dnevno 1 gram vitamina C.

Cena askorbinske kisline

Povprečna cena askorbinske kisline v ampulah po 2 ml (paket št. 10) je 39 rubljev / 20 UAH. Cena tablet se razlikuje glede na koncentracijo aktivne snovi in ​​število tablet / dražejev v pakiranju. V ukrajinskih lekarnah lahko kupite 0,025 g tablet (paket št. 10) od 3 UAH, v ruščini - od 7 rubljev.