Spletno mesto vsebuje osnovne informacije samo v informativne namene. Diagnozo in zdravljenje bolezni je treba izvajati pod nadzorom strokovnjaka. Vsa zdravila imajo kontraindikacije. Potreben je posvet s strokovnjakom!

Znaki pomanjkanja vitamina A.

Posledice pomanjkanja vitamina A za oči

Simptomi pomanjkanja vitamina A s strani vidnih organov so:

• kopičenje skorj v kotih oči;
• kseroza (poškodba veznice in očesne roženice);
• Bitot pege (madeži na očesni beločnici);
• keratomalacija (mehčanje roženice);
• hemeralopija (nezmožnost prilagajanja na šibko svetlobo);
• barvna slepota (nezmožnost razlikovanja barv).

Če v telesu ni potrebne količine vitamina A, se moti delovanje solznih žlez. Površina oči ni več navlažena, zaradi česar se ne očistijo prahu. V kotičkih oči se kopiči kontaminacija v obliki skorj in strjene sluzi.

Dolgotrajno pomanjkanje retinola vodi v kserozo, ki prizadene veznico (tkivo, ki pokriva oči in notranjo površino vek) in roženico oči. Hkrati se na površini očesa pojavijo plaki, ki se imenujejo Bitot-ove pike in so lahko sive ali bele. Nato veznica postane siva, izgubi sijaj in občutljivost. Bolniki občutijo pekoč občutek, občutek tujka, zamegljen vid.
Naslednja stopnja kseroze je keratomalacija, za katero je značilno mehčanje in v nekaterih primerih razpad roženice in veznice. Zaradi pomanjkanja vitaminov pri otrocih je keratomalacija vzrok za popolno ali delno izgubo vida.

Drugi simptom pomanjkanja vitamina A je hemeralopija, katere drugo ime je nočna slepota. S to patologijo se oči slabo prilagajajo nezadostni osvetlitvi in ​​oseba začne slabše videti v temi in ponoči. Pogosto se z avitaminozo A razvije barvna slepota, pri kateri oseba preneha razlikovati barve.

Kožni izpuščaj z avitaminozo A

Posledice pomanjkanja vitamina A.

Manifestacije pomanjkanja vitamina E

Mišična oslabelost s pomanjkanjem vitamina E

Mišična oslabelost je značilen simptom pomanjkanja tokoferola. Moten mišični tonus vodi do zmanjšane zmogljivosti, pasivnosti in večje utrujenosti. Slabost se lahko kaže tako v telesu kot v posameznih delih. Najpogosteje so prizadeti spodnji in zgornji udi. Poleg izgube mišičnega tonusa se pri pomanjkanju vitamina E bolniki pogosto pritožujejo tudi nad otrplostjo in mravljinčenjem rok in nog, izgubo občutljivosti, oslabitvijo prijemanja in drugimi refleksi.

Pri starejših ljudeh pomanjkanje vitamina E pogosto povzroči hude bolečine v telečnih mišicah, ki se pojavijo pri hoji. V prizadevanju za zmanjšanje bolečine bolnik s pomanjkanjem vitamina E spremeni hojo, kar vodi v hromost.

Vpliv pomanjkanja vitamina E na libido žensk in moških

Simptomi pomanjkanja vitamina E med nosečnostjo

Izraz tokoferol v prevodu iz grščine pomeni rojstvo potomcev. Torej, vitamin E je bil indiciran v začetku prejšnjega stoletja, ko je bilo ugotovljeno, da brez njega ni mogoče normalno zanositev in nosečnost. Ta element blagodejno vpliva na ovulacijo in zorenje jajčec. Tokoferol žensko telo pripravi tudi na oploditev in pritrditev ploda v maternici. Zato je eden od simptomov pomanjkanja vitamina E nezmožnost ženske, da zanosi. Z razvojem pomanjkanja tokoferola v procesu rojenja otroka se znaki tega patološkega stanja pojavijo že v prvem trimesečju.

Znaki pomanjkanja vitamina E med nosečnostjo so:

• bolečine v spodnjem delu trebuha;
• mišični krči;
• huda toksikoza;
• zaostajanje ploda v razvoju;
• izginjajoča nosečnost;
• nevarnost splava.

Simptomi pomanjkanja vitamina E na koži

Tokoferol je močan antioksidant (snov proti staranju). S pomanjkanjem tega elementa se pregradne funkcije kože poslabšajo, zaradi česar je bolj izpostavljena negativnim vplivom okoljskih dejavnikov. Koža s pomanjkanjem tokoferola izgubi tonus, postane manj elastična in mlahava.

Pomanjkanje vitamina E negativno vpliva na strjevanje krvi in ​​zavira celjenje prask in drugih kožnih lezij. Tudi v odsotnosti zahtevane količine tokoferola je presnova v telesu motena. Pod vplivom teh dejavnikov bolniki s pomanjkanjem vitamina E trpijo zaradi aken in drugih kožnih izpuščajev. Pogost simptom pomanjkanja vitamina E je pojav rdečih pik na človeškem telesu. Pogosto se zaradi pomanjkanja tokoferola razvije anemija, ki se kaže v bledosti kože..

Simptomi pomanjkanja vitamina E na rokah

S pomanjkanjem vitamina E se poveča sinteza melanina (pigmentne snovi), zaradi česar na koži nastanejo pigmentne lise. Najpogosteje opazimo pigmentacijo kože na rokah..

Suhost in luščenje kože sta tudi simptoma pomanjkanja vitamina E..
Koža se tanjša in začne pokati. Nohtne plošče izgubijo moč in postanejo krhke.

Motnje koordinacije s pomanjkanjem vitamina E

Simptomi pomanjkanja vitamina B1 (tiamin)

Vitamin B1 ali tiamin je snov, ki sodeluje v številnih energetskih procesih v telesu, v glavnem pa deluje kot encim v reakcijah živčnega tkiva (temu vitaminu pravijo tudi antinevrotik). Zato pomanjkanje tega vitamina vpliva predvsem na delovanje živčnega sistema..

Simptomi pomanjkanja vitamina B1 iz živčnega sistema so:

• povečana utrujenost;
• motnje spanja;
• živčnost in razdražljivost;
• povečana solznost;
• mišična oslabelost.

Ti simptomi so manifestacija blagega do zmernega pomanjkanja vitamina B1. Nastanejo kot posledica motene presnove energije in sinteze nukleinskih kislin. Znano je, da je biološka vloga tiamina zagotavljanje energetskega potenciala v živčnem tkivu (sodeluje pri prevajanju živčnega impulza), pa tudi pri sintezi deoksiribonukleinske in ribonukleinske kisline (DNA in RNA). Ko se v živčnih celicah razvije pomanjkanje vitamina B1, to vpliva predvsem na hitrost prevajanja živčnega impulza in presnovo energije. Klinično se to izraža v zgornjih simptomih, in sicer v povečani šibkosti, razdražljivosti, solzljivosti in drugih simptomih izčrpanosti živčnega sistema.

Hudo pomanjkanje vitamina B1 je znano kot bolezen beriberi..

Avitaminoza tiamina ali beriberi

Ta oblika pomanjkanja vitaminov se pojavi predvsem pri nezadostnem vnosu vitamina iz hrane. Pojavi se pri ljudeh, ki jedo izključno beli riž. Beriberi bolezen je v sodobni družbi redka..
Obstaja več oblik te patologije, ki se razlikujejo po telesnih sistemih, vključenih v patološki proces..

Klinične oblike beriberi so:

• suha oblika;
• cerebralna oblika;
• mokra oblika.

Suha oblika beriberi
Ta oblika se imenuje tudi periferna polinevropatija, saj je zanjo značilna poškodba živčnih končičev spodnjih okončin. Izraz polinevropatija pomeni patološki proces v živčnih končičih, ki ga spremlja izguba funkcije področja, ki ga inervira ta živec..

Za polinevropatijo beriberija so značilne večkratne, a hkrati simetrične lezije perifernih živcev.

Pritožbe bolnikov s polinevropatijo so:

• pekoč občutek v nogah;
• parestezija (motnja občutljivosti) v spodnjih okončinah;
• krči (nehoteni krči s sindromom hude bolečine) v mišicah teleta;
• šibkost in utrujenost pri hoji.

Pozornost opozarja tudi na hojo bolnika s polinevropatijo - bolnik stopi na zunanji rob stopala in pete, saj je poudarek na prstih zelo boleč. Ob pregledu pri zdravniku se zdi, da so mišice teleta tesne in boleče na dotik. V kasnejših fazah se razvije mišična atrofija, pri kateri se tetivni refleksi in moč v mišicah popolnoma izgubijo. Vse vrste občutljivosti hkrati izginejo. Za končno stopnjo beriberija je značilen razvoj paralize (popolna odsotnost gibanja v okončinah). Suha oblika beriberija lahko poteka ločeno in vzporedno z drugimi oblikami.

Možganska oblika
Možganska oblika beriberija se imenuje tudi hemoragični polioencefalitis ali Korsakov-Wernickejev sindrom. Ta patologija je tudi manifestacija resnega pomanjkanja vitamina B1. Na začetku se pojavijo simptomi, kot sta okvara spomina in dezorientacija v prostoru. Nato se pridružijo simptomi, povezani z insuficienco cerebralne cirkulacije in ki so simptomi encefalopatije..

Simptomi encefalopatije z beriberi vključujejo:

• oftalmoplegija - paraliza očesnih mišic, pri kateri zrklo postane nepremično (ker so prizadeti očesno-gibalni živci);
• ataksija - kršitev hoje in koordinacije gibov;
• zmedenost - bolniki so dezorientirani v času in prostoru, včasih pa tudi v svoji osebnosti.

Zgornje simptome pojasnjujejo motena presnova energije in kopičenje toksičnega glutamata. Kritično se zmanjša aktivnost tistih encimov, v katerih vitamin B1 igra vlogo koencima (govorimo o encimih, kot sta piruvat dehidrogenaza in transketolaza). Tudi v odsotnosti vitamina B1 v možganskem tkivu se zmanjša poraba glukoze v živčnih celicah. Ker je glukoza glavni vir energije v možganskih tkivih, se razvije energetski primanjkljaj. V ozadju te pomanjkljivosti in zmanjšane aktivnosti encimov se glutamat kopiči. Ima nevrotoksičen učinek, to pomeni, da moti strukturo in delovanje živčnega sistema. Podobno ima škodljiv učinek na lobanjske živce, kar se kaže v simptomih, kot so nistagmus, oftalmoplegija. Če ni nujnih ukrepov za zagotavljanje zdravstvene oskrbe, se razvije koma in možen smrtni izid.

Mokra oblika
S to obliko beriberija je prizadet kardiovaskularni sistem. Zanj je značilen razvoj kardiodistrofije (poškodbe srčne mišice) in oslabljen žilni tonus. Mokra oblika pomanjkanja vitamina B1 se kaže v dveh različicah - hipodinamični in hiperdinamični. Pri hipodinamični varianti je srčni volumen nizek, zato so njegove glavne manifestacije nizek krvni tlak. Nasprotno, pri hiperdinamični varianti se poveča srčni volumen. Zato sta glavni manifestaciji te oblike povišan krvni tlak in tahikardija (pospešen srčni utrip). Zanj je značilen tudi hiter razvoj srčnega popuščanja, pri katerem se pojavijo edemi, težave z dihanjem, vse do pljučnega edema.

Simptomi take-take pri otrocih

Pri otrocih je pomanjkanje vitamina tiamina izjemno redko. Značilno je, da se pojavi pri dojenčkih, starih približno 2 do 4 mesece, ki so se rodile materam s hudim beriberi. Ta patologija se kaže v zelo raznoliki simptomatologiji..

Simptomi jemanja pri otrocih so:

• znaki srčnega popuščanja - modrikasto obarvanje kože, piskanje v pljučih, nizek srčni utrip;
• znaki poškodbe živčnega sistema - tesnoba, motnje spanja, pomanjkanje tetivnih refleksov;
• afonija - stanje, pri katerem je zvočnost otrokovega glasu oslabljena;
• dolgotrajna odsotnost blata (zaprtje) in druge motnje v prebavilih;
• okvara vida.

Znaki pomanjkanja vitamina B2 (riboflavin)

Vitamin B2 ali riboflavin sodeluje pri uravnavanju funkcij celične rasti in razmnoževanja. Vključen je v glavne redoks reakcije telesa in je potreben tudi za tvorbo rdečih krvnih celic. Riboflavin se imenuje tudi lepotni vitamin, ker zagotavlja zdravo stanje kože in njenih dodatkov (las in nohtov).

Organi, na katere vpliva pomanjkanje riboflavina, vključujejo:

• koža in njeni derivati ​​(lasje, nohti);
• sluznice - sluznica jezika, veznica;
• oči - beločnica, roženica.

Manifestacije pomanjkanja vitamina B2 na koži

Kožne manifestacije s pomanjkanjem vitamina B2 so najzgodnejše med vsemi znaki pomanjkanja vitamina. Hkrati koža postane suha in lušči, na njej se pojavijo razpoke. Manifestacije pomanjkanja vitamina B2 so seboroični dermatitis in kotni heilitis..

Simptomi seboroičnega dermatitisa so:

• pordelost kože;
• luščenje in suha koža;
• kopičenje sebuma v lasnih mešičkih;
• včasih nastanejo belkaste ali rumene luske.

Simptomi dermatitisa se lahko pojavijo kjer koli, toda krila nosu in ušesa so najljubša mesta..
Kotni heilitis je lezija kože in hkrati sluznice na območju vogalov ust. Sprva v vogalih pride do rahle maceracije (mehčanja), kar dodatno oteži videz razpok. Te vnete razpoke se popularno imenujejo napadi. Nadalje, ko se okužba pridruži, se napadi lahko vnamejo in krvavijo..

Pomanjkanje vitamina B2 se lahko kaže tudi v različnih izpuščajih, ki so najpogosteje videti rdeče luskaste lise. Včasih se lahko obrobna postelja vname. Pogosteje pa nohti sami postanejo krhki. Lasje tudi izgubijo sijaj, se cepijo in izpadajo.

Vnetje jezika s pomanjkanjem vitamina B2

Očesni simptomi s pomanjkanjem vitamina B2

Očesni simptomi s pomanjkanjem riboflavina se kažejo v fotofobiji, pekočem občutku in bolečini v očeh. Vsi ti simptomi so povezani z razvojem blefaritisa, keratitisa in konjunktivitisa. Pri blefaritisu se robovi vek vnamejo, pri keratitisu je prizadeta roženica očesa. V hudih primerih pomanjkanja vitaminov lahko pride do sive mrene, pri kateri leča postane motna in bolnik izgubi vid. Konjunktivitis je pogost pojav očesnih simptomov. S to manifestacijo je sluznica očesa vedno rdeča in otekla, bolnik pa trpi zaradi fotofobije, pekočega občutka in občutka peska (ali drugega tujka) v očeh..

V poznejših fazah, ko se razvije hudo pomanjkanje vitamina B2, se pridružijo simptomi okvare živčnega sistema in anemični sindrom. Disfunkcija živčnega sistema se kaže v moteni koordinaciji gibov (ataksija), oslabljeni občutljivosti (parestezije) in povečanih tetivnih refleksih. Za anemični sindrom je značilno zmanjšano število rdečih krvnih celic in hemoglobina v krvi. Pri anemiji obstaja tudi povečana utrujenost, povezana s pomanjkanjem kisika, hitrim srčnim utripom in pretirano zaspanostjo..

Pomanjkanje vitamina B2 pri nosečnicah

Manifestacije pomanjkanja vitamina B3 (vitamin PP)

Obstaja več sopomenk za vitamin B3, med katerimi so najbolj priljubljeni niacin, nikotinska kislina, vitamin PP. Ta vitamin sodeluje pri številnih vitalnih telesnih reakcijah. Vendar je glavna vloga ustvarjanje energije in normalizacija srčno-žilnega sistema (srca in krvnega obtoka). Ker niacin razgrajuje maščobe, da bi zagotovil energijo, deluje tudi proti holesterolu..

Simptomi pomanjkanja vitamina B3 so:

• depresija;
• disfunkcija prebavil;
• visok holesterol.

Depresija s pomanjkanjem vitamina PP

Motnje v delovanju prebavil s pomanjkanjem vitamina PP

Povišana raven holesterola s pomanjkanjem vitamina PP

Simptomi pelagre ali PP avitaminoze

Za to patologijo je značilna klasična triada simptomov, ki vključuje dermatitis, drisko in demenco (popularno - demenca).

Dermatitis
Dermatitis je vnetje kože, in sicer njene zgornje plasti - povrhnjice. Za dermatitis pelagra je značilna hrapava in hrapava koža. To je glavna manifestacija pelagre, ker je ta izraz iz italijanščine preveden kot "groba koža". Hkrati je koža vneta, živo rdeča in se nenehno lušči. Te manifestacije so še posebej opazne na obrazu, vratu, ramenih, torej na tistih delih telesa, ki so odprti za delovanje ultravijoličnih žarkov..

Driska
Driska je črevesna motnja, pri kateri imate več kot 3 odvajanja na dan. Hkrati je blato tekoče, neoblikovano, z primesjo neprebavljenih delcev hrane. Simptomi pomanjkanja vitaminov, kot sta izguba apetita in motena prebava, so povezani z drisko..

Demenca
Demenca (demenca) je skrajna stopnja poškodbe živčnega sistema s pelagra. Najprej se pojavijo simptomi, kot so šibkost, izguba spomina, zmedenost. Bolniki začnejo pozabljati osnovne stvari, postanejo moteni. Nato se pridružijo simptomi, kot sta dezorientacija v času in prostoru. Razvija se senilna demenca, kar pomeni popolno razgradnjo duševnih funkcij. V ljudeh se to stanje imenuje senilna norost..

Simptomi pomanjkanja vitamina B6

Vpliv pomanjkanja vitaminov na stanje las

Vpliv pomanjkanja vitaminov na človeško težo

Zaspanost z vitaminom B6

Zaspanost je eden najpogostejših simptomov pomanjkanja vitamina B6. Pomanjkanje vitamina B6 izzove številne patološke procese. Posledično bolnik s pomanjkanjem piridoksina ponoči ne spi dobro. Kronična pomanjkanje spanja vodi do odsotnosti, nezmožnosti koncentracije in zmanjšane delovne sposobnosti.

Dejavniki, ki sprožijo zaspanost, so:

• oslabljena proizvodnja nevrotransmiterjev (hormoni, ki prenašajo živčne impulze);
• slaba oskrba z glukozo živčnih celic;
• mišični krči med spanjem.

Vitamin B6 sodeluje pri sintezi nevrotransmiterjev, ki so bistveni za normalno delovanje centralnega in perifernega živčnega sistema. Poleg tega pomanjkanje piridoksina negativno vpliva na dobavo glukoze živčnim celicam. Bolezni živčevja negativno vplivajo na kakovost spanja, kar preprečuje, da bi se telo ponoči okrevalo, podnevi pa vodi do zaspanosti.
Proces počitka motijo ​​tudi krči telečjih mišic ponoči, ki so pogosti pri pomanjkanju vitamina B6. Hkrati imajo krči izrazit značaj, bolniki se zbudijo sredi noči in dolgo ne morejo spati.

Manifestacije pomanjkanja vitamina B6 na obrazu

Kožne lezije so del triade simptomov, ki spremljajo pomanjkanje piridoksina. Najpogosteje imajo težave s kožo obliko seboroičnega dermatitisa, katerega mesto je obraz.

Simptomi pomanjkanja vitamina B6, ki se pojavijo na obrazu, so:

• luščenje obraza (popolno ali delno);
• suha koža na območju nazolabialnih gub;
• luščenje kože nad obrvmi in okoli oči.

Simptomi pomanjkanja vitamina B6 na ustnicah

Zakaj vitamin B6 vodi v razdražljivost?

Znaki pomanjkanja vitamina B12

Pomanjkanje vitamina B12 ali cianokobalamina se kaže v različnih motnjah hematopoetskega, živčnega in prebavil (klasična triada simptomov). Te simptome pojasnjuje dejstvo, da vitamin B12 sodeluje pri sintezi rdečih krvnih celic, holina in maščobnih kislin, potrebnih za možgane. Prav tako ob pomanjkanju cianokobalamina v telesu nastane toksična metilmalonska kislina, ki povzroči toksične poškodbe stranskih vrvic hrbtenjače in razvoj vzpenjalne mijeloze.

Znaki pomanjkanja vitamina B12 so:

• megaloblastna anemija;
• poškodbe živčnega sistema;
• poškodbe prebavil.

Anemija s pomanjkanjem vitamina B12

Anemija je zmanjšanje števila rdečih krvnih celic in koncentracije hemoglobina v krvi. Pri pomanjkanju vitamina B12 je anemija najpogostejša manifestacija..

Vzrok anemije je nezadostno in nekakovostno tvorjenje krvnih celic, za tvorbo katerih je ta vitamin nujen. S pomanjkanjem cianokobalamina se razvije hemoblastoza, za katero so značilne velike oblike levkocitov, trombocitov in hitro uničenje eritrocitov. Značilnost anemije s pomanjkanjem B12 je, da se mlade oblike eritrocitov (imenovane retikulociti) zmanjšujejo skupaj z zrelimi eritrociti. To pomeni, da se patološki proces realizira že v fazi nastanka eritrocitov. Število krvnih celic (eritrocitov, retikulocitov, trombocitov) se ne zmanjša le, temveč se spremeni tudi njihova oblika. Povečujejo se, vendar hkrati njihova stena postane krhka in zato hitro propadejo. Za hemoblastozo s pomanjkanjem vitamina B12 je značilno tudi zmanjšanje števila levkocitov in trombocitov..

Pri anemiji ima človek stalne glavobole, omotico, šibkost in povečano izčrpanost. Razlog za to je pomanjkanje kisika, ki vedno spremlja anemijo (saj je hemoglobin nosilec kisika). Za anemijo pomanjkanja B12 je značilna posebna obarvanost kože. Tako pacientova koža postane limonine barve. Ta barva je posledica sproščanja velike količine bilirubina iz eritrocitov v krvni obtok. Koži daje poseben odtenek..

Laboratorijska krvna slika za anemijo s pomanjkanjem B12

eritrocitov

koncentracija manjša od 3,7 x 10, povečana

levkociti

zmanjšano, manj kot 4 x 10 do devete stopnje

trombociti

zmanjšano, manj kot 180 x 10 do devete stopnje

hemoglobin

manj kot 120 gramov na liter

bilirubin

več kot 17 - 18 mikromolov na liter

patološki vključki eritrocitov

Jollyjeva mala telesa - drobci jeder

Kebotovi obroči - membrane uničenih eritrocitov

barvni indeks

Črevesne poškodbe s pomanjkanjem vitamina B12

Znaki okvare prebavil s pomanjkanjem vitamina B12 so:

• slabost, bruhanje;
• občasno zaprtje;
• pomanjkanje apetita in posledično izguba teže;
• glositis (vnetje jezika), ki se kaže v pekočem občutku in razpočenju.

S pomanjkanjem B12 se glositis imenuje Gunterjev. Zanj je značilna sprememba strukture jezika. To se izraža v spremembi barve (jezik postane svetlo rdeč) in glajenju njegovega reliefa.

Treba je opozoriti, da se kljub obilici simptomov iz prebavil klinična slika pogosto izbriše. Zgornji simptomi se lahko občasno pojavijo in izginejo ali pa jih nadomestijo drugi simptomi. To je razlog, da bolniki dolgo ne iščejo pomoči pri zdravniku. Letargija in šibkost, glavobol, občasna slabost in slab apetit ne dajejo žive klinične slike.

Poškodba živčnega sistema s pomanjkanjem vitamina B12

Poškodbe živčnega sistema s pomanjkanjem vitamina B12 pogosto pospešijo diagnozo pomanjkanja vitaminov. Nevrološki sindrom s pomanjkanjem cianokobalamina se imenuje vzpenjalna mieloza. Vzrok nevroloških simptomov je odsotnost mielina v živčnem sistemu. Vitamin B12 sodeluje v reakcijah metabolizma mielina, ki nadalje tvori mielinsko ovojnico živčnih vlaken. Ta ovoj zagotavlja, da se živčni impulzi izvajajo vzdolž živčnega vlakna 10-krat hitreje kot vzdolž nemeliniranih vlaken. Zato pri vzpenjačni mielozi pride do degeneracije mielinske ovojnice z nadaljnjim razvojem motoričnih in senzoričnih motenj. Za to patologijo so značilne poškodbe zadnjega in stranskih stebrov hrbtenjače..

Manifestacije nevrološkega sindroma s pomanjkanjem vitamina B12 so:

• čustvena labilnost - povečana razdražljivost, zmanjšano razpoloženje;
• nestabilen hod;
• odrevenelost spodnjih okončin;
• togost v nogah;
• huda mišična oslabelost;
• krči (ostri mišični krči);
• v poznejših fazah izguba globoke občutljivosti.

Simptomi pomanjkanja vitamina folna kislina (vitamin B9)

Anemija zaradi pomanjkanja folne kisline

Anemija s pomanjkanjem folata se imenuje megaloblastična. Zanj je značilen pojav velikih oblik eritrocitov (makrocitov) nepravilne ovalne oblike. Zaznajo se tudi bazofilna zrnatost v eritrocitih in hipersegmentacija jeder v levkocitih. Ta slika je specifična posebej za megaloblastne anemije in se ne pojavlja pri drugih vrstah.

Razlog za razvoj anemije s pomanjkanjem folne kisline je kršitev sinteze DNA in posledično nenormalna mitoza (delitev celic kot način njihove razmnoževanja). Posledično v kostnem mozgu pride do zamude pri zorenju eritrocitov in njihovi nadaljnji reprodukciji (ker za to ni dovolj gradbenega materiala). Tako je moten sam proces hematopoeze, ki ne zadeva le eritrocitov, temveč tudi druge krvne celice..

Krvna slika z avitaminozo folne kisline

Laboratorijski znak

Tolmačenje

Hiperkromna anemija

Levkopenija

Levkociti manj kot 4 x 10 v deveti stopnji

Trombocitopenija

Trombociti manjši od 180 x 10 do devete stopnje

Retikulocitopenija

Retikulociti (mlade oblike rdečih krvnih celic) manj kot 2 odstotka.

Anizocitoza

V krvnem razmazu so prisotne celice različnih velikosti.

Poikilocitoza

Prisotnost rdečih krvnih celic različnih oblik, na primer klavatne ali hruškaste.

Hipersegmentacija levkocitov

Najdemo levkocite z več jedrnimi segmenti.

Megaloblastoza

Prisotnost megaloblastov. Megaloblasti so veliki predhodniki eritrocitov z zapoznelim jedrskim zorenjem, z normalno citoplazmo.

Poraz prebavil (GIT) s pomanjkanjem folne kisline

Nenormalna mitoza (delitev celic) se pojavlja ne le na ravni kostnega mozga, ampak tudi na ravni drugih sistemov. Torej, pojav velikanskih epitelijskih celic na ravni sluznice prebavil povzroči razvoj vnetnih procesov.

Vnetna stanja, povezana s pomanjkanjem folata, vključujejo:

• stomatitis - vnetje ustne sluznice, ki ga spremlja sindrom hude bolečine;
• glositis - vnetje sluznice jezika, ki se kaže v pekoč občutek in razpoka v jeziku;
• gastritis - vnetna lezija želodčne sluznice, za katero so značilne bolečine v želodcu, slabost, bruhanje;
• enteritis - vnetje sluznice tankega črevesa, ki ga spremlja razdraženo blato.

Pomanjkanje folne kisline pri nosečnicah

Najbolj dramatičen učinek je pomanjkanje vitamina folne kisline pri nosečnicah. Ta vitamin odločno odloča pri razvoju ploda v zgodnji fazi nosečnosti (v prvem trimesečju). Sodeluje pri nastanku nevralne cevi, procesih hematopoeze in pri nastanku same posteljice.

Posledice pomanjkanja folne kisline pri nosečnicah so:

• razvojne anomalije živčnega sistema, ki so najpogosteje nezdružljive z življenjem - možganske kile, hidrocefalus ("možganska kapljica"), anencefalija;
• nepravilnosti pri tvorbi in pritrditvi posteljice;
• vaskularne anomalije, kar vodi do splava;
• prezgodnji porod in posledično rojstvo nedonošenčkov;
• duševna zaostalost in duševne motnje pri otrocih.

Pri samih nosečnicah pomanjkanje folne kisline spremlja razvoj megaloblastne anemije z vsemi posledicami. Glavna nevarnost anemije za nosečnice je kronično pomanjkanje kisika pri plodu. Ker je glavna funkcija hemoglobina, ki se z anemijo zmanjšuje, transport kisika, se ob zmanjšanju razvije pomanjkanje kisika ali hipoksija. Kronična hipoksija je tudi vzrok za številne nepravilnosti ploda in razvoj otroške encefalopatije. Zaviranje rasti ploda se pojavi pri vsaki četrti ženski, ki trpi za anemijo. Tudi anemija med nosečnostjo je nevarna s povečanim tveganjem za krvavitev iz maternice (ker megaloblastično anemijo spremlja zmanjšanje trombocitov). Nevarnost prekinitve nosečnosti z anemijo se pojavi v 30 - 40 odstotkih primerov, prezgodnja prekinitev posteljice - v 25 odstotkih. Tudi sam porod z anemijo je pogosto zapleten zaradi krvavitev in vnetnih zapletov v zgodnjem poporodnem obdobju..

Manifestacije pomanjkanja vitamina C (skorbut)

Pomanjkanje vitamina C je eno najpogostejših pomanjkljivosti vitaminov. Vitamin C ali askorbinska kislina uravnava najpomembnejše funkcije telesa. Da bi razumeli, kako nevarno je pomanjkanje vitamina C, je treba poznati njegove funkcije in biološko vlogo..

Funkcije askorbinske kisline v telesu so:

• funkcija razstrupljanja in nevtralizacije superoksidnih radikalov;
• imunomodulacijska funkcija zaradi obnavljanja vitamina E in interferona;
• spodbuja absorpcijo železa;
• spodbuja sintezo kolagena;
• sodeluje pri tvorbi serotonina iz triptofana;
• ima krepilni učinek na ožilje;
• sodeluje pri tvorbi žolčnih kislin.

Tako vitamin C sodeluje pri vzdrževanju delovanja številnih organov in sistemov. Njegova pomanjkljivost vpliva na imunski, hematopoetski, živčni in prebavni sistem telesa..
V navadi je razlikovati med pomanjkanjem vitamina C in njegovo popolno odsotnostjo. Pomanjkanje askorbinske kisline se razvije v enem do treh mesecih po pomanjkanju v prehrani. Popolna odsotnost vitamina C v telesu se imenuje skorbut. To stanje se razvije po treh do šestih mesecih pomanjkanja askorbinske kisline. Hkrati obstajajo tri stopnje pomanjkanja vitamina C..

Stopnje pomanjkanja vitamina C v telesu vključujejo:

• prva stopnja - kaže se s simptomi, kot so bolečine v mišicah, utrujenost, povečanje dlesni;
• druga stopnja se kaže v izgubi teže, duševni izčrpanosti, občasnih krvavitvah iz nosu;
• tretja stopnja - za katero so značilne krvavitve v notranjih organih, gangrenozni gingivitis, izguba zob.

Prva stopnja pomanjkanja vitamina C.

Začne se z blagimi simptomi slabega počutja in utrujenosti. Razlog za to je anemija (zmanjšanje hemoglobina v krvi) in zmanjšanje imunosti. Anemija se razvije zaradi oslabljene absorpcije železa na ravni prebavil. Askorbinska kislina torej sodeluje pri pretvorbi železovega železa v dvovalentno. Železo, ki v telo vstopi s hrano in se uporablja za sintezo hemoglobina, ima tretjo valenčno stopnjo, vendar se le železo druge valencije absorbira na ravni sluznice. Vitamin C pretvori železo v železo in s tem zagotovi njegovo absorpcijo. Nadalje se dragulj sintetizira iz železa, ki je del hemoglobina. Ko primanjkuje vitamina C, sluznica ne absorbira železa, saj ostaja trivalentna. To vodi do pomanjkanja in posledično do razvoja anemije. Ker je hemoglobin prenašalec kisika, se s pomanjkanjem kisika razvije stradanje. Zato človek doživlja utrujenost, hudo šibkost, bolečine v mišicah.

Dlesni so rahlo otekle in pogosto krvavijo. Za prvo stopnjo avitaminoze so značilne tudi manjše krvavitve. Nastanejo zaradi pretirane krhkosti krvnih žil in povečane prepustnosti žilne stene. Askorbinska kislina igra glavno vlogo pri povečanju žilnega tonusa in odpornosti. Krvne žile s pomanjkanjem postanejo krhke in krhke, zato vsak udarec povzroči nastanek hematomov in krvavitev.

Druga stopnja pomanjkanja vitamina C.

Tretja stopnja pomanjkanja vitamina C.

S tretjo stopnjo avitaminoze C so bolniki v zelo resnem stanju. Razvijajo se obsežne krvavitve v mišicah in notranjih organih, kar povzroči različne zaplete. Na spodnjih okončinah se pojavijo trofični ulkusi zaradi okužbe s hematomi. Gingivitis postane gangrenozen - dlesni nenehno krvavijo, nabreknejo in ulcerirajo. Vse to vodi v dejstvo, da začnejo zobje v celoti odpadati..

Številne krvavitve v notranjih organih, pogosto zapletene z dodatkom okužbe. Zato je smrtnost v tej fazi zaradi sepse zelo visoka..

Simptomi skorbut

Skorbut ali žalovanje ima različne simptome. Sprva so zanjo značilni splošni simptomi, kot so šibkost, utrujenost in bolečine v nogah. Nato se tem manifestacijam pridružijo šibkost, apatija, zaspanost. Posebni simptomi skorbuta pa so pogoste krvavitve in bolezni dlesni..

Dlesni postanejo modrikaste, otekle in se zlahka poškodujejo med umivanjem zob. Dlesni se razrahljajo in zobje začnejo popuščati. Sčasoma fiksacija zob v čeljusti oslabi toliko, da začnejo zobje odpadati.

Zaradi oslabljene sinteze kolagena postane žilna stena zelo krhka. To vodi do pogostih krvavitev in nastanka hematomov (kopičenja krvi). Ti hematomi se lahko tvorijo v notranjih organih, na koži, v subperiostalnem prostoru. Če je hematom lokaliziran med kostjo in pokostnico (najpogosteje se to zgodi na spodnjem okončini), potem to povzroči hude bolečine. Ta simptom pogosto opazimo pri pomanjkanju vitamina C pri otrocih..

Krvavitve v koži so lahko v obliki majhnega izpuščaja (v začetni fazi) ali v obliki temno rdečih lis (ekhimoza). Z razvojem velikih krvavitev se lahko koža pod njimi raztrga. Torej nastanejo skorbutni ulkusi. Kršitev integritete krvnih žil v notranjih organih spremljajo nosne, želodčne, črevesne, ledvične krvavitve. Skorbut vedno spremlja anemija, telesna in duševna izčrpanost.

Simptomi pomanjkanja vitaminov pri otrocih

Vzroki za pomanjkanje vitamina D

Pomanjkanje vitamina D je pogosto stanje, ki ga povzročajo podnebne razmere, prehranjevalni vzorci ali nekatere bolezni.

Dejavniki, ki povzročajo pomanjkanje vitamina D, so:

• prekomerna telesna teža;
• pomanjkanje sončne svetlobe;
• sistem vegetarijanske hrane;
• poslabšanje absorpcije (asimilacije) vitamina;
• slaba predelava vitamina v aktivno obliko;
• jemanje zdravil, ki motijo ​​presnovo vitaminov.

Prekomerna telesna teža
Večina ljudi, katerih indeks teže presega 30 (norma se giblje od 18, 5 do 25), trpi zaradi pomanjkanja vitamina D. Pomanjkanje se razvije, ker maščobno tkivo absorbira ta vitamin v velikih količinah.

Pomanjkanje sončne svetlobe
Ena oblika vitamina D (holekalciferol) se v telesu sintetizira z izpostavljenostjo sončni svetlobi. Zato prebivalci severnih regij pogosto nimajo tega elementa. Tudi to pomanjkanje vitaminov prizadene ljudi, ki veliko časa preživijo v prostorih, kjer sončna svetloba ne prodira. Proizvodnja holekalciferola se znatno zmanjša pri uporabi krem ​​za sončenje, saj preprečujejo, da bi koža absorbirala ultravijolično svetlobo. Melanin (naravni kožni pigment) zavira sintezo vitamina D, zato so ljudje s temnim tonom kože bolj izpostavljeni pomanjkanju vitaminov.

Sistem vegetarijanske hrane
Vitamin D je na voljo v dveh oblikah (holekalciferol in ergokalciferol), od katerih je vsaka v živalskih proizvodih. Zato so ljudje, ki se držijo stroge vegetarijanske prehrane in zavračajo ribe, jetra, jajca, dovzetni za to patologijo..

Poslabšanje absorpcije vitaminov
Ob prisotnosti nekaterih bolezni se sposobnost telesa, da absorbira vitamin D iz hrane, znatno zmanjša. Vnetni procesi organov prebavil (GIT) poslabšajo absorpcijske funkcije sluznice, kar vodi do pomanjkanja tega elementa. Avitaminozo D pogosto najdemo pri bolnikih s Crohnovo boleznijo (vnetne lezije prebavil), cistično fibrozo (patologija organov, ki izločajo sluz, vključno s črevesjem).

Slaba predelava vitamina v aktivno obliko
Da bi telo vitamin D asimiliralo, mora preiti v aktivno obliko. Predelava poteka v jetrih, nato v ledvicah. Zato se lahko s poslabšanjem funkcionalnosti teh organov razvije pomanjkanje tega vitamina. Zaradi pomanjkljive transformacije so na pomanjkanje vitamina D najbolj občutljivi ljudje v starosti.

Jemanje zdravil, ki motijo ​​presnovo vitaminov
V skupino zdravil, ki zavirajo presnovo vitamina D, so antacidi (sredstva za zniževanje kislosti želodčnega soka). Zmanjšajte kakovost absorpcije tega vitamina z zdravili za boj proti visokemu holesterolu. Mineralna in sintetična odvajala poslabšajo presnovo vitamina D.

Znaki pomanjkanja vitamina D pri otrocih

Pri otrocih pomanjkanje vitamina D vpliva na stanje kosti in živčnega sistema. Prvi znaki bolezni se pojavijo v starosti od 2 do 3 mesecev. Otrok postane razdražljiv, jokav, ne spi dobro. Povečana je dovzetnost za zunanje dražljaje - prestrašijo ga glasni zvoki, bliski svetlobe. Najprej dojenček ne spi dobro, težko zaspi, po zaspanosti pa se pogosto zbudi. Spanje je zelo plitvo in občasno. Med spanjem otrokovi starši opazijo, da se začne močno potiti. To potenje je še posebej opazno na lasišču, na zadnjem delu glave. Otrok se začne z zadnjim delom glave drgniti ob blazino, kar na tem območju povzroči madeže plešavosti.

Otrokove mišice postanejo ohlapne in razvije se mišična hipotonija. Treba je opozoriti, da je za otroke te starosti, nasprotno, značilen povečan mišični tonus (hipertoničnost). Zato je, ko fiziološko hipertoničnost zamenja hipotonija, takoj opazna. Otroci postanejo sedeči in apatični.

Glavni učinek pomanjkanja vitamina D je na strukturo kosti. Torej, s pomanjkanjem vitamina D pride do mehčanja kostnih struktur in resorpcije elementov kostnega tkiva. Ta pojav se imenuje osteomalacija. Povzroča ga kršitev metabolizma fosfor-kalcij, ki se pojavi ob pomanjkanju vitamina D. Znano je, da je biološki učinek vitamina, da zagotovi absorpcijo kalcija in fosforja na črevesju. Po absorpciji teh mikroelementov se s krvno plazmo prenesejo v kostne strukture. Kosti so pod vplivom obščitničnega hormona nasičene s kalcijem in fosforjem. Vendar se pri pomanjkanju vitamina to ne zgodi. Zato pomanjkanje vitamina D spremlja motena presnova kalcija in fosforja..

Otrokove kostne strukture postanejo mehke in najprej je to opazno na kosteh lobanje. Šivi lobanje postanejo voljni, prihaja pa tudi do zamude pri zapiranju velike fontanele. Kasneje se razvije ukrivljenost kosti rok, nog in hrbtenice. Pojavi se simptom, kot je "trhli rožni venec". Kroglice so odebelitve, ki nastanejo na stičišču hrustančnega in kostnega dela obalnega loka. Tisto, na kar so starši pozorni, je zamuda pri pojavu prvih zob, razvoj rahitisa.

Znaki in simptomi avitaminoze

V sodobnem življenju ni pogosto treba govoriti o popolnem pomanjkanju vitaminov; kljub temu pa imajo ljudje možnost, da dobijo veliko vitaminov iz hrane ali sintetičnih zdravil. Znaki in simptomi avitaminoze v akutni obliki so redki..

Kaj je pomanjkanje vitaminov ?

Avitaminoza se šteje za stanje ali bolezen, ki jo povzroča kronično ali občasno pomanjkanje enega ali skupine vitaminov. Najpogosteje v človeškem telesu ni popolne odsotnosti, temveč zmanjšanje preskrbe z vitaminom ali njihovo skupino. Ta bolezen se imenuje hipovitaminoza..

Vzroki za pomanjkanje vitaminov in hipovitaminozo

Žal je stanje kroničnega pomanjkanja vitaminov nadloga za večino sodobnih ljudi. Kakšni so simptomi in znaki pomanjkanja vitaminov ?

• Dnevno nezadosten vnos vitaminov s hrano;
• Neustrezno izbrana kulinarična obdelava izdelkov in njihovo predolgo skladiščenje;
• Črevesna disbioza, pri kateri telo ne absorbira niti snovi, ki so na voljo;
• Škodljivi delovni pogoji in slaba ekologija;
• Nezadosten vnos vitaminov v stanju, ki zahteva večje odmerke: nosečnost, hranjenje, intenzivna rast otroka, naporno fizično delo.

Simptomi in znaki pomanjkanja vitaminov

Vsaka oblika pomanjkanja vitamina ima posebne simptome, ki so v mnogih pogledih značilni le zanjo. Z analizo človekovega stanja lahko z določeno natančnostjo ugotovimo, kateri vitamini: A, C, D, skupina B, PP, E, K lahko izničijo znake pomanjkanja.

Torej, upoštevajte znake vitaminov zaradi pomanjkanja vitaminov (hipovitaminoza):

Avitaminoza A

V maščobi topen vitamin torej vsaka kršitev absorpcije maščob v telesu (zaradi bolezni trebušne slinavke, žolčnika, črevesja), pa tudi minimalen vnos hrane povzročajo pomanjkanje tega vitamina, ki je zelo pomemben za ohranjanje zdravja.

Ta vrsta pomanjkanja vitaminov se kaže v obliki lezij kože in sluznice, kar se izrazi v kroničnem poteku bronhitisa, traheitisa, kolitisa, gastritisa. Zanj je značilna srbečica kože, suhost, luščenje..

Pri dojenčkih je mogoče najti težko zdravljiv stomatitis, plenični izpuščaj, zaostanek v razvoju.

Močno negativno pomanjkanje vitamina A vpliva na vid: v očeh je pekoč občutek in pesek, nočna slepota napreduje (vid v mraku se poslabša), lahko celo hude poškodbe mrežnice in roženice, vse do izgube vida.

Za zdravljenje predpišite hrano, nasičeno z vitaminom A (jetra, avokado, jajca, maslo) in karotenom, ki se v telesu spremeni v vitamin A (korenje, paradižnik, marelice).

Poleg tega so predpisana zdravila (retinol).

Pomanjkanje vitamina skupine B.

Opaženi so pri ljudeh, ki jedo monotono in predvsem rafinirano hrano, pa tudi pri boleznih prebavnega sistema.

Zdravniki govorijo o jasno izraženi sliki nevarnega pomanjkanja vitaminov te skupine, ki jo lahko označimo kot "drisko - dermatitis - demenco (otopelost)".

Dobro znani simptomi v obliki bolezni beriberi (hud primer pomanjkanja vitamina B1).

Poleg tega so takšni bolniki zaskrbljeni zaradi kroničnega stomatitisa, konjunktivitisa, ekcema, šibkosti, izčrpanosti.

Pomanjkanje vitamina B 9 (folne kisline) lahko povzroči fetalno patologijo, zato je vedno indicirano za nosečnice in tiste, ki šele načrtujejo zanositev.

V primeru pomanjkanja teh za telo nujnih vitaminov predpišite hrano, bogato z njimi: kvas, polnozrnati kruh, otrobi, jetra, meso, ribe, stročnice, zelena zelenjava, pa tudi zdravila: tiamin, riboflavin, piridoksin, folna kislina, cianokobalamin.

Avitaminoza PP

Pomanjkanje nastane zaradi nezadostnega vnosa s hrano in disbioze, ki zmanjša absorpcijo iz črevesja.

Znaki pomanjkanja vitamina - bolezen s pelagra (drugače imenovana "hrapava koža").

Poleg tega se pri hudi pomanjkljivosti moti delovanje črevesja, pojavijo se depresija in začetni simptomi demence..

Vitamin PP najdemo v polnozrnatih žitaricah, jetrih, mesu, oreščkih, ribah, stročnicah. Zdravila so predpisana nikotinska kislina.

Avitaminoza C

Pomanjkanje vitamina se kaže v virusnih, alergijskih boleznih, stresnih stanjih, nosečnosti in, osnovno, v primeru pomanjkanja vnosa s hrano.

Njegovi simptomi: razdražljivost, zmanjšana imunost, suhost in luščenje kože, znižanje krvnega tlaka, krvavitev iz nosu (krhkost krvnih žil).

Tega stanja bo pomagalo znebiti živila z visoko vsebnostjo vitamina C: brusnice, ribez, paprika, juha šipka, jabolka, pa tudi pripravki s tem vitaminom. Poleg tega je obvezno zdravljenje osnovne bolezni..

Avitaminoza E

Pojavi se pri ljudeh, ki jedo hrano z nizko vsebnostjo maščob za hujšanje, pri ženskah, ki jemljejo kontracepcijske tablete, pri bolnikih z disbiozo, pri dojenčkih, zlasti nedonošenčkih.

Simptomi in znaki pomanjkanja vitaminov pri dojenčkih - pri upočasnitvi duševnega in telesnega razvoja, poslabšanem apetitu.

Pri odraslih - v zmanjšanju možnosti, da postanejo starši (splavi, neplodnost), mišična oslabelost, živčne motnje, pigmentacija kože.

Za zdravljenje so predpisana živila, bogata z vitaminom E: nerafinirana rastlinska olja, oreški, jajca, lekarniški tokoferol.

Avitaminoza D

Glavni simptom je dobro znan - rahitis, ki prizadene predvsem otroke. Razlogi - pomanjkanje vitamina D iz hrane ali zanemarljiva proizvodnja lastnega telesa pod vplivom ultravijoličnega sevanja.

Pri odraslih so simptomi znaki osteoporoze, bolečine v kosteh in mišicah ter razpadanja zob.

Predpišite ribje olje, morske ribe, sončenje, pa tudi vitaminske pripravke, ki skupaj z vitaminom D vključujejo tudi A, E, B.

Avitaminoza K

Zdravo telo si lahko s tem vitaminom priskrbi samo. Njegovo pomanjkanje povzročajo predvsem bolezni črevesja, jeter in nepomembna prisotnost v hrani..

Znaki pomanjkanja vitaminov: nezadostno strjevanje krvi.

V primeru pomanjkanja so predpisani Vikasol in izdelki, ki vsebujejo vitamin K (zeleni pridelki, špinača, zelje, kopriva).

Zelo pomembno je, da spremljate stanje lastnega zdravja in bližnjih, uživate različne zdrave izdelke in v primeru znakov hipovitaminoze takoj ukrepajte: dopolnite prehrano s potrebnimi sestavinami in začnite jemati lekarniške vitaminske pripravke.

Multivitaminski formulni vitaminski kompleks

Naše podjetje ima kompleks vitaminov. Sestava vsebuje vse vitamine, potrebne za vaše zdravje, energijo in lepoto. Njegova osnova je naravna mešanica sadnih sokov, dopolnjena z vitamini in minerali za optimalno ravnovesje hranil, ki jih potrebujemo vsak dan..

Več informacij o kompleksu najdete na tej strani.

hemoglobin manj kot 120; barvni indeks več kot 1,05.