Banana za atopijski dermatitis

Kaj je alergija? Kako nastane?

Alergija je stanje, v katerem imunski sistem začne reagirati na popolnoma neškodljive snovi (alergene) kot na nevarne viruse in bakterije. Zato se zanje tvorijo protitelesa in sproščajo aktivne snovi (mediatorji), ki povzročajo različne manifestacije alergije..

Hkrati se zatre nastajanje mediatorjev, namenjenih boju proti resničnim bakterijam in virusom. To pojasnjuje, zakaj otroci z alergijami pogosto trpijo zaradi ARVI, in najprej dokazuje potrebo po pravilnem zdravljenju alergijske bolezni in ne po imenovanju imunostimulirajočih zdravil..

Zakaj nekateri ljudje dobijo alergije, drugi pa ne??

Alergija se nanaša na gensko pogojene bolezni, tj. nagnjenost k razvoju alergij je podedovana. Torej, če eden od staršev trpi zaradi alergije, je verjetnost alergijske bolezni pri otroku 25-40%. Če oba starša trpita zaradi alergij, se verjetnost poveča na 50-75%. Odvisno je tudi od številnih drugih dejavnikov, ki prispevajo k pojavu alergij pri otrocih, med katere spadajo: stopnja antigenske obremenitve (življenjske razmere, nezdrava prehrana), ekologija itd..

Žal danes alergijo trpi vsak peti človek, po nekaterih virih pa tudi vsak tretji. Hkrati se v zadnjih desetletjih stalno povečuje razširjenost alergijskih bolezni..

Najpogosteje se alergijske bolezni začnejo pri otrocih z atopijskim dermatitisom.!

Kaj je atopijski dermatitis?

Prve manifestacije te bolezni v vsakdanjem življenju najpogosteje imenujemo diateza in je zato ne jemljemo zelo resno. Otrok ima majhne izpuščaje na komolcih ali pordela lica - v redu je, minilo bo. Ta pristop je ena največjih napak staršev - ko otrok z manjšimi poškodbami kože (eksudativna diateza) bodisi sploh ne zdravijo bodisi nepravilno. Danes je zanesljivo znano, da atopijski dermatitis, s katerim se matere, pediatri, dermatologi in alergologi začnejo boriti v najzgodnejših fazah, izgine v 92% primerov. To nam omogoča, da sklepamo, da lahko z ustreznim zdravljenjem in skrbjo za mladostništvo vaš otrok in vi skupaj pozabite na to težavo..

Katere so prve manifestacije atopijskega dermatitisa?

Atopijski dermatitis se praviloma pojavi pri dojenčku v tretjem mesecu življenja in se lahko kaže z rahlo pordelostjo lic, izpuščaji v obliki luščenja, suhe kože. Če se zdravljenja ne začne pravočasno, se lahko kožne lezije razširijo po telesu in okrepijo, pojavijo se žarišča z izrazito pordelostjo, jokom, razpokami in tesnili. Bolezen skoraj vedno spremlja neprijetno srbenje. Atopijski dermatitis poteka v valovih: obdobje poslabšanja nadomesti remisija. Lahko se pojavijo tudi težave z prebavili: napenjanje, regurgitacija, nestabilno blato s sluzi.

Zakaj je atopijski dermatitis nevaren? Kaj je "atopični pohod"?

"Atopijski marec" je dosledno širjenje nabora alergijskih bolezni pri otroku s starostjo. To pomeni, da lahko atopijski dermatitis služi kot začetna faza za razvoj sistemske alergijske bolezni: najprej zgornjih dihal (alergijski rinitis, laringitis, adenoiditis) in nato spodnjih dihal (alergijski bronhitis, bronhialna astma). Torej, 50% otrok z atopijskim dermatitisom pozneje razvije bronhialno astmo. Z nadzorovanjem poteka atopijskega dermatitisa skušajo zdravniki preprečiti "atopijski pohod" in razvoj bronhialne astme.

Naloga staršev je, da ne zamudijo trenutka in bolezen "ujamejo" že na začetku njenega pojava.

Kaj storiti in kako pomagati otroku?

Zdravljenje otroka z atopijskim dermatitisom mora biti celovito - predpisovanje zdravil se izbere individualno, odvisno od resnosti in resnosti bolezni ter s tem povezanih zapletov.

Zdravljenje atopijskega dermatitisa vključuje več položajev:

Kateri so vzroki za atopijski dermatitis?

Najpomembnejše pri zdravljenju katere koli alergijske bolezni je prepoznati in odstraniti alergene, ki jo povzročajo..

Pri majhnih otrocih so alergeni v hrani (kravje mleko, jajca, agrumi, čokolada, ribe, perutnina) odločilni pri razvoju atopijskega dermatitisa. Včasih kožne reakcije povzročajo tudi na splošno neškodljivi proizvodi, na primer nekatera žita, krompir, jabolka. To je lahko en izdelek ali celotna skupina.

Po 3. letu starosti se pomembnost alergije na hrano zmanjšuje, povečuje pa se vloga inhalacijskih alergenov (prah, dlaka hišnih ljubljenčkov, hrana za akvarijske ribe, ptičje perje, detergenti, pršice iz hišnega prahu, spore plesni itd.). Zato je treba poleg prehrane izvajati tudi dejavnosti, namenjene zmanjšanju koncentracije alergenov v stanovanju, kjer živi otrok z atopijskim dermatitisom. Za to je priporočljivo: volneno, pernice in blazine zamenjajte s sintetičnimi, flisi, bombažem; odstranite preproge iz prostorov, ne imejte živali, zasteklite police v omarah, zmanjšajte njihovo število, za čiščenje prostorov pa uporabite tudi sodobne sesalnike (v odsotnosti otroka), kupite čistilec zraka. Poleg tega je nujno vsakodnevno mokro čiščenje stanovanja. Ti ukrepi pomagajo zmanjšati alergeno obremenitev otrokovega krhkega imunskega sistema..

Kako ugotoviti pomen izdelka pri razvoju bolezni?

Na prvi stopnji mora zdravnik podrobno opisati razmerje med pojavom simptomov pri otroku in uporabo hrane; pojav simptomov brez uživanja hrane; zaporedje simptomov in njihovo trajanje.

Po potrebi lahko zdravnik priporoči alergijski pregled: preiskave kože in / ali določitev ravni specifičnih imunoglobulinov E (IgE) v krvnem serumu..

Kaj je alergijski pregled?

Alergijsko testiranje razkrije le povečano občutljivost na alergene, ki jih vsebujejo različni izdelki, in trenutno ne potrjuje prisotnosti alergijske reakcije nanje.

Kako izbrati prehrano?

Zdravnik ugotavlja, da je treba določen izdelek izključiti iz otrokove prehrane. Izključitev alergena mora biti čim bolj stroga, pri čemer je treba upoštevati možnost njegove latentne prisotnosti kot sestavine v drugih živilih in navzkrižne preobčutljivosti. Nekatera živila imajo na primer podobne alergene kot druga, med njimi pa se lahko pojavijo navzkrižne alergije. Na primer, pri alergiji na kravje mleko je v 90% primerov alergija na kozje mleko in v 10% primerov - na govedino..

Alergena hrana

Živila in neživilski antigeni, ki povzročajo alergijske navzkrižne reakcije

Kravje mleko

Kozje mleko, izdelki, ki vsebujejo beljakovine kravjega mleka; goveje, telečje in mesne izdelke iz njih, kravjo volno, encimske pripravke na osnovi goveje trebušne slinavke

Kefir (kefir kvas)

Plesen glive, sorte plesni sira (Roquefort, Brie, Dor-Blue itd.), Kvasno testo, kvas, penicilinski antibiotiki, gobe

Morske ribe, rečne ribe, morski sadeži (raki, kozice, kaviar, jastogi, jastogi, školjke itd.); hrana za ribe (daphnia)

Jajce

Piščančje meso in juha; prepeličja jajca in meso; račje meso; omake, kreme, majoneza, z vključitvijo sestavin piščančjih jajc; perna blazina; zdravila (interferon, lizocim, bifilis, nekatera cepiva)

Svinjina

Mačje krzno

Korenček

Peteršilj, zelena, L-karoten, vitamin A

Jagoda

Malina, robida, ribez, brusnica

Jabolka

Hruška, kutine, breskve, slive; cvetni prah breze, jelše, pelina

Krompir

Jajčevci, paradižnik, zelena in rdeča paprika, paprika, tobak

Oreški (lešniki itd.)

Oreški drugih vrst, kivi, mango, moka (riž, ajda, oves), sezam, mak, cvetni prah breze, leska

Arašid

Soja, banane, koščičasto sadje (slive, breskve itd.), Zeleni grah, paradižnik, lateks

Banane

Pšenični gluten, kivi, melona, ​​avokado, lateks, cvetni prah trpotca

Citrusi

Grenivka, limona, pomaranča, mandarina

Pesa

Špinača, sladkorna pesa

Stročnice

Arašidi, soja, grah, fižol, leča, mango, lucerna

Sliva

Mandlji, marelice, češnje, nektarine, breskve, divje češnje, češnje, suhe slive, jabolka

Banana, avokado, oreški, moka (riž, ajda, oves), sezam, lateks, cvetni prah breze, žitne trave

Najbolj akutno vprašanje dietne terapije je pri majhnih otrocih s preobčutljivostjo na beljakovine kravjega mleka. Če je otrok dojen, so živila, ki vsebujejo alergene, izključena iz materine prehrane. Če je dojenje nemogoče, je treba uporabiti posebne formule za otroke z alergijami na beljakovine kravjega mleka.

Kako dolgo se držite diete?

Trajanje izključitve pomembnega izdelka iz prehrane otrok z alergijami na hrano je odvisno od alergena in je vsaj 1-2 leti. Ker je nezrelost imunskega sistema in prebavil bistvenega pomena pri pojavu alergij na hrano, večina otrok, če upošteva vsa zdravnikova priporočila, sčasoma "preraste" alergije na hrano. Zlasti do 3. leta starosti alergije na hrano izginejo pri 70-90% otrok. Glede na najbolj "hudobne" alergene pa reakcija traja tudi v starejših letih. Tako do 5. leta starosti preobčutljivost za kravje mleko traja pri 10% bolnikov, za jajčece - pri 20%, za arašide - pri 60% bolnikov..

Kaj je hipoalergena prehrana?

Hipoalergen (brez navedbe določenega alergena) je dieta, ki iz otrokove prehrane izključuje predvsem tako imenovane sprožilce ali provokatorje, ki lahko povzročijo poslabšanje alergij. Sem spadajo: izdelki za dolgotrajno skladiščenje, ki vsebujejo barvila, začimbe, konzervanse, stabilizatorje, aditive za živila, ki so na embalaži označeni s črko "E", konzervirana hrana, mesne juhe, čokolada, kakav, rdeče in oranžno sadje in zelenjava, ribe, morski sadeži, paradižnik, gobe, med, oreški, kislo zelje, klobase, svinjska jetra, špinača. Sprožilci so tudi živila z visoko vsebnostjo tiramina: siri (roquefort, camembert, brie, mrežica, cheddar, stopljeni), pivski kvas, vloženi sled, avokado. V tem primeru alergijske reakcije nanje praviloma ni mogoče potrditi s pregledi. To lahko storite le z opazovanjem otroka..

Ta dieta je priporočljiva za vse otroke z alergijsko patologijo, zlasti za otroke, mlajše od 3 let..

Kako so predpisana zdravila za atopijski dermatitis??

Samo zdravnik mora bolniku z atopijskim dermatitisom predpisovati zdravila, saj mora biti določitev enega ali drugega sredstva za zunanjo terapijo vsakemu določenemu bolniku strogo individualna. Poleg tega je treba stalno spremljati dinamiko bolezni, da pravočasno nadomestimo zdravilo..

Da bi izključili preobčutljivost za zunanje zdravilo, je treba pred uporabo pri bolnikih z AD opraviti farmakološki test. Da bi to naredili, se sredstvo nanese na omejeno območje zdrave kože v podlakti 15-20 minut. Če lokalne reakcije ni, se zdravilo lahko uporablja za zdravljenje.

Katera zdravila se uporabljajo za poslabšanje atopijskega dermatitisa?

Glede na mehanizem delovanja lahko zunanja sredstva za lajšanje poslabšanja pogojno razdelimo v več skupin:

Zunanja (lokalna) kortikosteroidna zdravila, ki imajo izrazit protivnetni in antipruritični učinek. Zdravila v tej skupini so glede na aktivnost razdeljena na razrede: močna, srednja in šibka.

Zaviralci kalcinevrina z lokalnimi imunosupresivnimi učinki, protivnetnimi in antipruritičnimi učinki.

Ko je pritrjena sekundarna okužba, je treba uporabiti antibakterijska in antiseptična sredstva.

Večina teh zdravil je zdravil na recept in se uporabljajo le po nasvetu zdravnika..

Alternativa hormonskim zdravilom je lahko skupina zdravil na osnovi aktiviranega piritiona cinka (Skin-Cap), ki jih lahko kupite v lekarni brez recepta. Kožna kapica ne vsebuje hormonov, hkrati pa ima izrazit protivnetni, protibakterijski in protiglivični učinek.

Zdravilo je izbrano glede na resnost in resnost kliničnih manifestacij s postopnim pristopom.

V akutnem vnetnem procesu so zdravila predpisana v obliki losjonov in vlažno sušečih povojev (ko so mokri), emulzij, past, krem, govorcev in aerosolov (uporaba mazil, ki lahko prispevajo k vlažnosti, je kontraindicirana).

V hudih poslabšanjih (izrazita pordelost, izcedek, infiltracija, otekanje kože, razpoke itd.) Je treba predpisati močna lokalna kortikosteroidna zdravila, saj imajo izrazit protivnetni, antialergijski in antipruritični učinek. To vodi do hitrega lajšanja patološkega kožnega procesa in izginotja srbenja (z omočenjem - v obliki aerosolov, emulzij; pri akutnem vnetju brez vlaženja - mazila, kreme).

Za zmanjšanje obremenitve s hormonskimi zdravili jih je priporočljivo kombinirati z nehormonskim zdravilom Skin-Cap, ki ima kompleksen učinek (protivnetno, protimikrobno, protiglivično).

Praviloma se antihistaminiki priporočajo za pogoste manifestacije..

V nekaterih primerih je ob zelo hudih poslabšanjih treba uporabljati sistemska (injicirana ali peroralno) kortikosteroidna in / ali antibakterijska zdravila.

Za lažje do zmerno poslabšanje je priporočljivo uporabljati nehormonska zdravila na osnovi aktiviranega cinkovega piritiona (aerosol in krema Skin-cap), topikalni zaviralci kalcinevrina.

Praviloma se ob poslabšanju na poškodovani koži razvije sekundarna okužba, ki je najpogosteje mešane narave (mikrobi in glive). Zato se pri lokalni terapiji daje prednost zdravilom s kompleksnim učinkom (protivnetno, protimikrobno, protiglivično (Skin-cap)).

Po potrebi je mogoče uporabiti antihistaminike.

Ali je škodljivo uporabljati kortikosteroidna zdravila?

Zdravila iz te skupine naj predpiše le zdravnik v primeru hujšega poslabšanja atopijskega dermatitisa, ko resnost bolezni odtehta tveganje za neželene učinke.

Da bi preprečili razvoj neželenih učinkov, teh zdravil ne smete uporabljati nekontrolirano brez zdravniškega recepta. Pomembno je upoštevati osnovna pravila za predpisovanje lokalnih glukokortikoidov pri otrocih:

  • Uporabljajte samo za zdravljenje, ne za preprečevanje atopijskega dermatitisa.
  • Ne nanašajte hkrati na več kot 20% telesne površine.
  • Uporaba v kratkih tečajih (ne več kot 14 dni) (po presoji zdravnika se lahko v nekaterih primerih trajanje njihove uporabe podaljša na 3-4 tedne).
  • Z zmanjšanjem kožne vnetne reakcije - prehod na zdravljenje s sodobnimi nehormonskimi zdravili (Skin-cap).

Kdaj je mogoče uporabiti lokalne zaviralce kalcinevrina??

Lokalna imunosupresivna zdravila lahko zdravniki predpišejo le za blago do zmerno poslabšanje atopijskega dermatitisa brez izcedka, ki ni zapleteno zaradi sekundarne okužbe. Na koži, prizadeti zaradi akutne virusne okužbe, ni priporočljivo nanašati zdravil. Njihova uporaba je kontraindicirana pri okužbi s herpesvirusom. V primeru bakterijskih ali glivičnih poškodb kože se po odstranitvi okužbe priporočajo zaviralci kalcinevrina. Prekomerna izpostavljenost soncu, UV terapija ni priporočljiva v obdobju uporabe drog.

Kdaj uporabiti Skin Cap?

Skin-cap se uporablja za zmerno in blago poslabšanje atopijskega dermatitisa. V hudih poslabšanjih atopijskega dermatitisa se zdravilo lahko uporablja v kombinaciji z lokalnimi kortikosteroidnimi zdravili. V primeru izpuščajev s poudarjenim edemom kože je predpisan aerosol s pokrovčkom, po izginotju vlage - krema Skin-cap.

Zdravilo je priporočljivo pri izpuščajih, zapletenih zaradi sekundarne okužbe, saj ima kompleksen učinek: protivnetno, protiglivično, protimikrobno (vključno proti Staphylococcus aureus).

Pravočasna uporaba zdravila z minimalnimi manifestacijami atopijskega dermatitisa vam omogoča, da ustavite in zaustavite razvoj vnetja, preprečite razvoj hudih poslabšanj, zmanjšate pogostost in trajanje uporabe lokalnih kortikosteroidov.

Ali je treba zdravljenje izvajati v obdobju remisije bolezni??

Ker ta terapija v večini primerov preprečuje razvoj poslabšanja in napredovanja bolezni, je treba ustaviti "atopijski pohod".

V obdobju remisije je bolnik izbran za osnovno terapijo, ki vključuje izločanje alergena, pravilno nego kože, po potrebi imenovanje stabilizatorja membrane, antihistaminike, izdelke, ki vsebujejo polinenasičene maščobne kisline, vitamine in različne fizioterapevtske postopke.

Nega otroške kože - je tako pomembna?

V koži otrok, ki trpijo za atopijskim dermatitisom, pride do kršitev v strukturi povrhnjice (zgornja plast kože), kar vodi do kršitve njene zaščitne (pregradne) funkcije, izgube vlage, razvoja suhosti in posledično srbenja, nastanka mikrorazpok, kar še dodatno spodbuja prodiranje alergeni in mikroorganizmi ter razvoj vnetja.

Včasih lahko le pravilna nega atopične kože prepreči ali drastično zmanjša število poslabšanj krvnega tlaka, saj jo pomaga zaščititi pred škodljivimi zunanjimi dejavniki, zadržati vlago in preprečiti okužbo. Ti ukrepi lahko znatno podaljšajo trajanje remisije..

Ali lahko kopam otroka z atopijskim dermatitisom??
Katere izdelke uporabiti za pranje?

Pogosta napaka je prepoved kopanja otrok z atopijskim dermatitisom, zlasti kadar se poslabša. Potrebno je vsakodnevno kopanje otroka, ki kožo očisti in navlaži, poveča prodiranje zunanjih pripravkov, ustvari občutek udobja in mu prinese užitek. 20-minutna kopel je optimalna za nasičenje rožne plasti z vodo. Pri plavanju morate upoštevati naslednja pravila:

  • Bolje se kopati kot tuširati.
  • Voda za kopanje ne sme biti vroča (35-36 ° C) in po možnosti deklorirana (voda se odlaga 1-2 uri).
  • Pri kopanju ne uporabljajte krp.
  • Po kopanju v kopeli je treba kožo popivati ​​samo z brisačo, ne da bi jo suho obrisali. Po plavanju v ribniku se temeljiteje zmočite.
  • Za pranje uporabljajte visokokakovostna pralna sredstva (posebna mila, geli, pene) z nevtralnim pH 5,5.
  • V primeru poslabšanja atopijskega dermatitisa je treba uporabiti detergente s protivnetnim, protimikrobnim delovanjem (gel, šampon Skin-cap).

Kako pravilno navlažiti kožo?

Pri bolnikih z atopijskim dermatitisom koža osiromaši lipide (ceramidi, holesterol itd.) In drugih potrebnih snovi, kar povzroči izgubo vlage in suhosti ter kršitev zaščitne plasti. Zato sodobna sredstva za nego atopične kože ne le dobro vlažijo, ampak tudi delno obnavljajo okvarjeno strukturo povrhnjice, kar pomaga obnoviti pregradno funkcijo..

Kožo je treba vlažiti vsak dan s posebnimi kremami, priporočenimi za atopično kožo, vsaj 2-krat na dan, oziroma toliko, kolikor koža določenega bolnika "zahteva". Na začetku terapije je pri močni suhosti včasih treba navlažiti 4-5 krat na dan, nato pa, ko si koža opomore, lahko preklopite na vlaženje 1-2 krat na dan (odvisno od suhosti). Toda vsak dan.

Danes obstaja veliko število različnih krem ​​in emulzij za nego atopične in suhe kože - bolje je, da jih izberete v lekarni..

Nespecifični dejavniki, ki povzročajo poslabšanje krvnega tlaka, so dražilna sredstva (oblačila iz volne in sintetičnih tkanin, tobačni dim), prekomerna suhost in temperatura (več kot 22 ° C) v stanovanju, čustva, stres, podnebni dejavniki (hladna sezona, močna podnebna sprememba).

Atopijski dermatitis je kronična bolezen, ki zahteva dolgotrajno zdravljenje, katerega uspeh je v veliki meri odvisen od aktivnega sodelovanja z zdravnikom, velike pozornosti in potrpljenja staršev.

Prizadevanja zdravnikov so usmerjena v zatiranje alergijskega vnetja kože in zmanjšanje delovanja alergenov. Pravilno izbrana prehrana z izključitvijo alergij na hrano iz prehrane lahko bistveno izboljša stanje in izid bolezni. Zelo pomembno je, da pod nadzorom zdravnika izberete učinkovite in najpomembnejše varne izdelke za nego otrokove kože..

Dieta za dermatitis - kaj lahko in česa ne, meni za en teden

Ena najpogostejših kožnih bolezni pri odraslih in otrocih je dermatitis, ki ga lahko povzročijo tako notranji dejavniki (na primer kronične bolezni ali uživanje živilskih alergenov) kot zunanji (stik s kemikalijami, gospodinjstvom, rastlinskim virom alergij). Kljub opredelitvi več vrst dermatitisa v dermatologiji je njihovo odpravljanje podobno in temelji na kompleksnem učinku na osnovni vzrok, ki povzroča vnetje kože in lajšanje zunanjih simptomov v obliki srbenja, luščenja in nelagodja.

Odvisnost hrane od vrste bolezni

Pravilna terapija temelji na spoštovanju načel pravilne in uravnotežene prehrane pri dermatitisu, še posebej v hudih primerih - uvedbi hipoalergične prehrane, ki naj bo enaka konzervativnemu zdravljenju.

Kaj lahko storimo z dermatitisom

Vsakodnevna uporaba fermentiranih mlečnih izdelkov, zlasti domačih jogurtov, blagodejno vpliva na kožo. Uporabne so vse vrste žit, zelenjave, polnozrnatega kruha. Dober učinek imajo kisla jabolka in hruške. Pri atopijskem dermatitisu pomaga lovorjev list, ki ga lahko dodamo pri pripravi prvega in drugega tečaja.

Poslabšanje bolezni pri otroku zahteva prilagoditev menija za atopijski dermatitis, razen receptov za jedi, ki vsebujejo veliko količino grobih vlaken, ki jih je težko prebaviti v želodcu. Najbolje je, da otroku v času bolezni ponujate mleto hrano v pire stanju. Priporočljivo je, da juhe rahlo zmeljemo z vilicami, kuhano zelenjavo - zmeljemo z mešalnikom, bolje je, da otroku ne ponudimo skute v surovi obliki, temveč iz nje kuhamo enolončnice, sirove pogače in druge jedi s toplotno obdelavo.

Obstajajo splošne prehranske smernice za atopijski dermatitis in druge vrste dermatoz. Vendar pa vsaka vrsta kožne patologije temelji na svojih priporočilih za uporabljene izdelke: v nekaterih primerih je potrebna stroga prehrana, včasih pa je dovolj, da nekatere jedi izključimo iz prehrane, da normaliziramo stanje.

Česa ne pri dermatitisu

Ne glede na vrsto dermatitisa obstajajo splošna priporočila, namenjena oblikovanju prave prehrane..

Obstaja ločena kategorija izdelkov, ki povzročajo individualno nestrpnost: za nekatere bolnike bo izdelek popolnoma hipoalergen, za druge pa bo pretirano nevaren. Nekateri trpijo obstojne alergije na mlečna živila in živila, ki vsebujejo celo majhne količine glutena.

Mastna, visokokalorična hrana lahko povzroči poslabšanje dermatitisa: celo enkratno uživanje hitre hrane lahko povzroči skok ravni holesterola v krvi in ​​povzroči poslabšanje dela lojnic na telesu, kar je neposredna pot do poslabšanja patologije.

Pomemben del prehrane pri dermatitisu pri odraslih je zmanjšanje količine zaužite soli. Torej, hrana z visoko vsebnostjo tega elementa povečuje tveganje za edeme, slabo izločanje tekočine iz telesa, zato poslabšanje splošnega počutja..

Morali bi jesti vsaj 5-6 krat na dan v majhnih delih. Post in prenajedanje sta nevarna za ljudi z alergijami.

Dnevna vsebnost kalorij naj se giblje od 2500 do 3000 kcal.

Prehrana. Alergijski / atopijski dermatitis

Alergijski dermatitis je posledica zaužitja alergenov v hrani. Če želite natančno vedeti, do katerih izdelkov ne prenašate, morate opraviti posebne alergijske teste - pregled bo pomagal prepoznati alergene, katerih uporaba je nevarna za zdravje.

Izdelki, ki jih je dovoljeno uživati
Ajdova, koruzna, riževa kaša
Buče, bučke (ne bučke) dušene, kuhane, pečene
Krompir v kateri koli obliki (ocvrta streha)
Lubenica
Mlečni izdelki

Dieta za alergijski dermatitis je sestavljena iz osnov kuhanja. Svežo zelenjavo in sadje je treba eno uro namočiti v hladni vodi - to bo zmanjšalo količino možnih nitratov.

Koristno je piti domače kompote iz svežih / zamrznjenih jagod črnega ribeza ali kosmulje, suhega sadja, sadnih napitkov.

Odraslim svetujemo, da se enkrat na teden dogovorijo za tešče (o tem se je treba dogovoriti z lečečim zdravnikom), kar pomeni uporabo velike količine vode, omejen vnos hrane. Dnevi posta so potrebni za odstranjevanje nakopičenih alergenov in toksinov iz telesa - produkti razpada.

Dovoljena je prilagoditev prehrane za alergijski dermatitis - dnevna prehrana bo v veliki meri odvisna od resnosti bolezni. V obdobjih remisije lahko malo olajšate vnos hrane, v obdobjih poslabšanja popolnoma odstranite alergena živila (ribe, banane, paradižnik).

Dieta za seboroični dermatitis

To vrsto kožne patologije povzroča prekomerna blokada lojnic s poškodbo epidermalne mikroflore s strani patogenih mikroorganizmov, zato je za preprečevanje seboreje pomembno, da zavrnete uživanje živil, ki škodljivo vplivajo na kožno mikrofloro..

Prehrana in vrsta prehrane v kateri koli fazi seboroičnega dermatitisa je odvisna od števila luskastih plakov in resnosti patološkega procesa.

Seborejo izzove neuravnotežena dnevna prehrana ali okvara hormonskega sistema. Najpomembnejša sestavina jedilnika je dieta za dermatitis pri odraslih, katere namen je čiščenje telesa, odstranjevanje toksinov in normalizacija presnovnih procesov.

Seborejo na obrazu pogosto opazimo pri ljudeh s kožnimi težavami, zato je za izboljšanje stanja kože pomembno piti čim več vode, izključiti škodljive izdelke in piti posebne vitaminsko-mineralne komplekse.

Seboreja zahteva temeljit pristop k konzervativnemu in alternativnemu zdravljenju, spoštovanje dokaj stroge prehrane. Pri dermatitisu morate dodatno jemati sintetizirane vitamine.

Kaj je treba omejitiKaj je treba vključiti v prehrano
Vse alkoholne in slabo alkoholne pijačeVse vrste pustega mesa
Gazirane pijačeAjda, riž, koruzni zdrob (brez mleka in mlečnih izdelkov)
Ribji kaviarSir
KrekerjiSuho sadje
Sladke, slane, prekajene jediKefir, fermentirano pečeno mleko, jogurt, sirotka, mleko (z minimalno vsebnostjo maščob)
Vloženi izdelki v pločevinkahSveža in termično obdelana zelenjava
Vse vrste muffinovSadje
GobeOreški
Testenine (dovoljeno je jesti samo trdo pšenico)Jagode
Izdelki za čebelarstvoZeleni
Jam, šivanjeMeso / žele z nizko vsebnostjo maščob
CitrusiJelly, aspic, žele žele

Zagon za poslabšanje dermatitisa je lahko stres, živčni zlom, preobremenjenost, stalna tesnoba in pomanjkanje spanja. Za zmanjšanje simptomov je priporočljivo ves dan kuhati decokcije mete, kamilice, žajblja.

Prehrana žensk z dermatitisom med nosečnostjo in dojenjem

Dermatitis med nosečnostjo in dojenjem je neposreden pokazatelj, da se ženska drži varčne prehrane.

V obdobju poslabšanja je uporaba:

  • maščobno "mleko" (optimalna vsebnost maščob v mleku, kefir - 1,5%, kisla smetana - 15%);
  • maslo / sončnično olje;
  • mast;
    med;
  • sadje rdeče in oranžne barve.

Podroben tedenski prehranski meni za atopijski in alergijski dermatitis

ZAJTRK

mora biti sitost, vendar z minimalno količino maščobe. Optimalni obroki so:

  • riž, ajda, ovsena kaša (priporočljivo jih je kuhati brez uporabe mleka, ampak samo v vodi, z dodatkom majhne količine soli, na konici žlice);
  • posneti sir;
  • 50 gramov trdega sira z najmanjšo vsebnostjo maščobe (ne več kot 55%);
  • šibek zeleni ali črni čaj brez dodanega sladkorja.

KOSILO

Juhe so pomemben del kosila, zato jih je priporočljivo vključiti v vsakdanjo prehrano..

  • ajdova juha z zelenjavno ali mesno juho;
  • juha iz puranjih / zajčjih mesnih kroglic z rezanci ali vermikeli;
  • zelenjavne juhe z brokolijem, šparglji, zeljem, začinjene z kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob;
  • pire juhe iz katere koli zelene, bele zelenjave (na primer fižola ali graha.

Primerno kot priloga za kosilo:

  • ajdova ali riževa kaša;
  • zelenjavna enolončnica;
  • pire krompir v vodi;
  • dušeno zelje.
  • parjene mesne kroglice;
    polpete v omaki iz kisle smetane;
  • pilaf z zelenjavo in pusto meso;
  • kuhano kunčje ali puranje meso;
  • dušene / pečene ribe (na primer file osliča).

Popoldne

Popoldanski prigrizek je vmesni obrok med kosilom in večerjo, zato mora biti čim lažji.

Za popoldanski prigrizek lahko izberete:

  • fermentirani mlečni izdelki (z minimalno maščobo ali popolnoma maščobnim kefirjem, fermentirano pečeno mleko, sirotka z dodatkom sveže iztisnjenega jabolčnega soka);
  • jabolka, pečena brez dodanega sladkorja in olja v pečici ali mikrovalovni pečici;
  • žele;
  • jogurt (optimalno je v obdobju poslabšanja bolezni in remisije pripraviti domači jogurt s posebno starter kulturo, ki se prodaja v trgovinah);

VEČERJE

Za večerjo izberite jedi z minimalno vsebnostjo kalorij, ki vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov in beljakovin..

  • kuhan krompir, pečen (dovoljeno je dodati majhno količino 10-20 gramov masla);
  • zelenjavna enolončnica iz zelene zelenjave (brokoli, cvetača, bučke, zelišča);
  • sveže (zelene, bele) zelenjavne solate, na primer solata iz kumar in belega zelja, solata iz zelja in zelene (brez košare) graha, začinjena s katerim koli rastlinskim oljem ali jogurtovim prelivom.

Za večerjo lahko izbirate med glavno jedjo:

  • parni kroketi;
  • kotleti v prelivu iz kisle smetane;
  • ribje fileje, pečene v pečici z zelišči ali paro;
  • dušen krompir s klavničnimi odpadki;
  • zajec v zelenjavni prilogi;
  • skuta z malo maščobe s suhim sadjem;
  • sirnice.

Priporočljivo je, da čez dan pripravite kot pijačo:

  • čaji (zelenjavni, nearomatizirani);
  • sadni žele;
  • sadne pijače iz brusnice ali brusnice;
  • kompoti.

Tedenski meni za seboroični dermatitis

Pri seboroičnem dermatitisu se vsakodnevna prehrana sprosti, vključno z več živili.

ZAJTRK

Zajtrki naj bodo hranljivi. Vključuje:

  • kaša iz katerega koli žita, kuhana v vodi in mleku (neobvezno);
  • skuta z minimalno vsebnostjo maščob s kislo smetano, suho sadje, sveže sadje, na primer jabolka;
  • sendviči z maslom in sirom;
  • hrustljav kruh.

KOSILO

  • juha z rezanci z zelenjavno ali mesno juho;
  • juha s mesnimi kroglicami ali kosi mesa;
  • pire juha iz katere koli zelenjave;
  • fižolova ali grahova juha;
  • zeljna juha.
  • pečen piščanec v omaki;
  • parni kotleti ali mesne kroglice v omaki iz kisle smetane;
  • goveji, piščančji, svinjski kotleti, pečeni v pečici;
  • ribji file, pečen v foliji ali na pari.
  • sveža, pečena, kuhana zelenjava;
  • zelenjavna enolončnica;
  • pilaf iz riža in zelenjave;
  • pire krompir z dodatkom kosov dušene zelenjave;
  • pečen krompir z zelišči;
  • ajda.

Popoldne

Za popoldanski prigrizek je bolje izbrati nekaj čim lažjega, ki telo nasiči s koristnimi elementi v sledovih in vitamini.

Kot lahek prigrizek lahko izberete:

  • vsi fermentirani mlečni izdelki;
  • pečena jabolka z malo medu in maslom.

VEČERJE

Večerja naj bo nizkokalorična, a hranljiva. Optimalni obroki so:

  • skuta s suhimi slivami ali suhimi marelicami;
  • kaša, kuhana v vodi;
  • kuhane, pečene ribe;
  • zelenjavna enolončnica;
  • dušeno zelje;
  • kuhan krompir z zelišči;
  • solate iz sveže zelenjave, začinjene z limoninim sokom ali maslom.

Lahko pijete kateri koli čaj, žele, sadne napitke, kompote iz svežega sadja in suhega sadja. Še posebej priporočljivo je, da v dnevno prehrano vključite čaje iz kamilice, mete, melise..

Načela hipoalergene prehrane za otroke

Ko potrebujete hipoalergensko prehrano

Hipoalergena prehrana za otroke z atopijskim dermatitisom

Običajno je takšna prehrana predpisana za atopijski dermatitis. Gre za nenalezljivo kožno motnjo, ki se kaže kot rdeče pike na obrazu, vratu, prsih in hrbtu ter na notranjih površinah rok in nog. Poleg madežev so za atopijski dermatitis značilni vozličasti izbruhi, luščenje prizadetih območij, jokajoča območja.

Bolezen je lahko akutna in kronična. Njeni prvi znaki se pojavijo v prvih šestih mesecih otrokovega življenja. Do mladosti simptomi dermatitisa pogosto izzvenijo sami, vendar pri nekaterih otrocih bolezen postane kronična.

Poslabšanja so sezonske narave in se pojavljajo v jesensko-pomladni sezoni.

Glavni vzrok bolezni je najpogosteje dedni dejavnik. Če so starši trpeli za alergijskim rinitisom ali bronhialno astmo, se otrokovo tveganje za razvoj dermatitisa znatno poveča. Med dejavnike tveganja sodijo tudi podhranjenost matere med nosečnostjo, toksikoza v prvem trimesečju, življenje v okolju neugodnih razmerah in hiter prehod na umetno hranjenje. Vse to negativno vpliva na otrokovo imunost..

Z atopijskim dermatitisom se izvaja kompleksno zdravljenje. Treba je odstraniti vnetni proces, se znebiti srbenja, preprečiti možnost okužbe. Zdravila kombiniramo s fizioterapijo, posebna hipoalergena prehrana ni majhnega pomena.

Otrokovo telo je še posebej dovzetno za vse snovi, ki vanj vstopajo. Zdravje je neposredno odvisno od kakovosti hrane, zato bo treba posebno pozornost nameniti vsakodnevnemu jedilniku.

Osnovna načela prehrane

Meni za otroka z alergijami zahteva izključitev sladkarij

Hipoalergene diete za otroke delimo na 2 vrsti:

  • izločanje, ki zahteva izločanje določenega izdelka iz prehrane, ki povzroča pojav simptomov dermatitisa;
  • nespecifična, razen vseh potencialno alergenih živil.

Izločilna dieta je primerna za malčke, stare 6-12 mesecev, ko se v prehrano postopoma vnašajo nova živila.

Nespecifična prehrana je primerna za predšolske otroke, stare od 3 do 7 let, ko otrok je enako kot odrasli, vendar je treba njegov prebavni trakt še vedno zaščititi pred pretiranim stresom.

Splošna shema katere koli terapevtske prehrane je videti tako:

  1. Opredelitev dražljaja.
  2. Izločitev iz prehrane.
  3. Zapolnitev pomanjkanja hranil v telesu na račun drugih živil.

Vsa mastna in ocvrta hrana je izključena..

Prednostni način kuhanja: vrenje, dušenje, pečenje.

Tu je seznam najmočnejših alergenov za hrano:

  • piščančja jajca;
  • pšenica;
  • arašid;
  • jagode;
  • paradižnik;
  • med;
  • mastne ribe;
  • kaviar;
  • beljakovine kravjega mleka.

Prav tako se morate spomniti na navzkrižne alergije. Na primer, če otrok ne prenaša piščančjih jajc, se lahko simptomi dermatitisa poslabšajo po zaužitju perutninskega mesa: piščanec, raca, prepelice.

Gobe, zlasti gozdne gobe, so prepovedane otrokom, mlajšim od 3 let. Predšolskemu otroku lahko damo majhno količino gob.

Živila, ki se jim je treba izogniti, če mlečne beljakovine povzročajo izbruh:

  • fermentirani mlečni izdelki: kefir, fermentirano pečeno mleko, skuta;
  • margarina;
  • krema;
  • jogurti;
  • kondenzirano mleko;
  • sladoled.

Slaščičarski izdelki vsebujejo tudi sledi mlečnih beljakovin: piškoti, vaflji, sladke smetane.

Vzorčni meni

Jedilnik za teden naj bo uravnotežen

Hipoalergijska dieta za majhne otroke vključuje uvedbo nizko alergenih živil v prehrano. Šestmesečnemu otroku lahko damo bučke, cvetačo, brokoli. V 3 dneh je treba spremljati otrokovo stanje: ali so se pojavile pike in izpuščaji. Če ni reakcije, je lahko ta zelenjava prisotna v stalnem meniju..

Od osmih mesecev naprej lahko uvajamo fermentirane mlečne izdelke. Med mesom je bolje izbrati purana ali zajca. Tako deluje načelo izločitvene diete, ki je optimalno za otroke, mlajše od 1,5-2 let..

Prehrana mora biti zasnovana tako, da otrok ne občuti pomanjkanja hranil. Vsebovati mora rastlinske beljakovine, razen če povzročajo dermatitis, in vlaknine.

Evo, kako izgleda grob načrt obrokov za en teden:

  1. Zajtrk: riževa kaša na vodi, čaj.
  2. Kosilo: juha z zelenjavno juho z govejimi mesnimi kroglicami.
  3. Popoldanski prigrizek: ovseni kosmiči.
  4. Večerja: polnjeni zeljni zvitki z mleto govedino.
  1. Zajtrk: pečena jabolka, žele.
  2. Kosilo: kuhana ajda, čaj.
  3. Popoldanski prigrizek: pest suhih sliv.
  4. Večerja: zelenjavna enolončnica iz bučk in cvetače.
  1. Zajtrk: ovsena kaša v vodi z bučo, čaj.
  2. Kosilo: kuhan riž, dušen goveji jezik.
  3. Popoldanski prigrizek: fermentirano pečeno mleko.
  4. Večerja: parjeni telečji kotleti, pesina solata.
  1. Zajtrk: ovseni kosmiči na vodi, toast z marmelado.
  2. Kosilo: zelenjavna pire juha s špinačo.
  3. Popoldanski prigrizek: kozarec kefirja z malo maščobe.
  4. Večerja: dušen zajec, solata iz kumar.
  1. Zajtrk: dušena buča.
  2. Kosilo: rezanci, parjeni puranji kotleti.
  3. Popoldanski prigrizek: banana.
  4. Večerja: dušene bučke s čebulo in korenčkom.
  1. Zajtrk: ajdova kaša na vodi.
  2. Kosilo: pusti boršč, pire krompir s puranjimi mesnimi kroglicami.
  3. Popoldanska malica: pečeno jabolko.
  4. Večerja: rezanci z rezanci, kuhana cvetača.
  1. Zajtrk: ovseni kosmiči na vodi, toast z nemastnim sirom.
  2. Kosilo: zelenjavna juha, puranje obara.
  3. Popoldanski prigrizek: pitje jogurta.
  4. Večerja: jabolka, pečena s skuto.

Ta dieta je primerna za otroke od 2. do 7. leta, po potrebi jo lahko prilagodimo otrokovemu okusu. Optimalna velikost porcije je 200-250 gramov.

Med pijačami lahko dajete žele, nesladkane kompote, sadno pijačo.

Pitje zeliščnih čajev je treba izvajati previdno, najbolje - le z dovoljenjem vašega pediatra. Pomembno je upoštevati režim pitja, otrok naj pije vsaj 1 liter čiste vode na dan. Juhe, prvi tečaji niso vključeni v to količino. Tekočina pomaga odstraniti toksine iz telesa.

Nekateri otroci raje jedo 5-6 krat na dan, v tem primeru bo treba zmanjšati velikost porcij, želodec ne sme biti preobremenjen. V starosti 3-5 let pri otrocih pogosto odkrijejo bolezni prebavil: gastritis, diskinezija žolča. Povezan je z nezdravo prehrano, težko hrano, hitro hrano, gaziranimi pijačami.

Bolje je, da so posode enodelne ali dvodelne. Otroci, stari 2-3 leta, so pogosto izbirčni pri hrani in dajejo prednost kateremu koli izdelku. Preprostejši obrok, lažje je prepričati otroka, da poskusi novo jed..

Splošna priporočila

Poslabšanje atopijskega dermatitisa lahko povzroči ne le slaba prehrana. Treba je zagotoviti, da otrok dovolj spi, nemogoče je preobremeniti njegov živčni sistem. V otroški sobi morate redno mokro čistiti, dnevno prezračevati sobo. Če so v hiši hišni ljubljenčki, jo pogosteje čistite, dolgodlake mačke in psi zahtevajo pogosto česanje.

Da bi bila izbrana prehrana čim bolj učinkovita, naj bodo starši dosledni in ne dajejo otroku prepovedane hrane in dobrot.

Atopijski dermatitis zahteva zdravljenje brez okvare. Otroci z alergijami težje prenašajo prehlad, pogosteje imajo zaplete, na primer bronhitis in bronhialno astmo. S strogim upoštevanjem vseh priporočil lahko dosežete stabilno remisijo. Klinično okrevanje lahko štejemo za situacijo, ko simptomi dermatitisa otroka ne motijo ​​vsaj 3 leta.

Kaj lahko storimo z atopijskim dermatitisom

Bolniki pogosto postavljajo vprašanja, "kaj lahko in česa ne moremo storiti z atopijskim dermatitisom?" Odgovorimo na nekatere od njih.

Ali je mogoče kopati otroka z atopijskim dermatitisom?

To je mogoče in potrebno. Vendar je treba upoštevati pravila:

1) Voda za kopanje ne sme vsebovati klora s vrenjem ali filtriranjem.

2) Uporabite mehčalce vode ali hipoalergenska olja.

3) Otroka umijte nežno, z nežnimi gibi roke ali mehke rokavice.

4) Za kopanje uporabljajte samo hipoalergene izdelke, ki ne vsebujejo mila in alkalij (za vsakega otroka so izdelki izbrani posebej).

5) Voda ne sme biti vroča ali hladna.

6) Kopanje otroka največ 20 minut.

7) Po kopanju pobrišite telo z mehko brisačo brez drgnjenja.

Ali je sir mogoč z atopijskim dermatitisom?

Sir je eno najbolj zdravih živil. Vsebuje veliko količino vitaminov in elementov v sledovih ter beljakovine, ki se hitro in dobro absorbirajo. Uživanje sira spodbuja tvorbo krvnih celic, izboljša prebavni proces in imunski sistem.

Vendar pri atopijskem dermatitisu ni priporočljivo jesti topljenih in začinjenih sirov z visoko vsebnostjo mlečne maščobe. Izogibajte se tudi uporabi plesnivega sira, ker uporablja glivice, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo. Trde sire jejte previdno. Lahko - domači siri in neslan feta sir.

Ali se banana lahko uporablja za atopijski dermatitis? Vsega uvoženega sadja, vključno z bananami, je v primeru atopijskega dermatitisa strogo prepovedano jesti.

Ali je mogoče kozje mleko z atopijskim dermatitisom?

Pri atopijskem dermatitisu zdravniki priporočajo uživanje kozjega mleka kot hipoalergenega izdelka. V primerjavi s kravjim mlekom vsebuje veliko več vitaminov A, B in elementov v sledovih. Zaradi prisotnosti kazeina se kozje mleko absorbira veliko bolje in hitreje. Ima baktericidne lastnosti, podpira normalno črevesno mikrofloro.

Priporočljivo za majhne otroke. Tudi odrasli lahko pijejo kozje mleko.

Tisti, ki jedo kozje mleko, imajo manj verjetnosti, da bodo razvili atopijski dermatitis. Pri tistih, ki so že bolni, je učinek zdravljenja pomembnejši in obdobje remisije je daljše, če je v prehrani prisotno kozje mleko..

Ali se fruktoza in sladkor lahko uporabljata za atopijski dermatitis? Vse sladkarije, ki vsebujejo sladkor, je treba odstraniti iz otrokove prehrane. Občasno lahko z dovoljenjem zdravnika uživamo fruktozo, če ni bila alergen in je povzročila atopijski dermatitis.

Ali je mogoče piščanca z atopijskim dermatitisom? Piščančje meso je alergen, zato ga je strogo prepovedano jesti ljudem z atopijskim dermatitisom.

Ali lahko suhe slive z atopijskim dermatitisom? Pri atopijskem dermatitisu poleg zajtrka priporočamo suhe slive, namočene v vodi.

Ali se grozdje lahko uporablja za atopijski dermatitis? Grozdje je zelo alergeno, zato ga kategorično ni priporočljivo uporabljati pri bolnikih z atopijskim dermatitisom..

Ali lahko jeste svinjino z atopijskim dermatitisom? Mastno meso je prepovedano z atopijskim dermatitisom. Svinjino lahko jemo le z nizko vsebnostjo maščob, kuhamo na pari ali kuhamo.

Dieta za atopijski dermatitis

V tem članku bomo obravnavali edinstveno bolezen - atopijski dermatitis in njegovo ustrezno zdravljenje s prehrano. Edinstvenost in hkrati absurdnost bolezni je v tem, da je pojav prvih simptomov neposredno odvisen ne le od hrane ali stopnje odpornosti osebe na stres, temveč tudi od stanja okolja.

Kdo je najbolj dovzeten za pojav atopijskega dermatitisa in kako bo terapevtska dieta pomagala, da se ga znebite, preberite naprej.

Kaj je atopijski dermatitis?

Atopijski dermatitis je vnetje kože, ki se pojavi na človeškem telesu zaradi dednosti, zunanjih dejavnikov ali slabe prehrane. Ker je ta izpuščaj rdeč, ga mnogi zamenjajo z alergijo in ga ustrezno zdravijo..

Da ne bi nevede poslabšali razmer z zdravili, se v naslednjem odstavku seznanite s simptomi, zaradi katerih lahko dermatitis zlahka ločite od običajne alergijske reakcije in ga čim prej pozdravite z dieto.

Simptomi in zdravljenje


Najpogostejši simptomi atopijskega dermatitisa so naslednji:

  • pordelost na koži;
  • hudo srbenje;
  • videz majhnih tvorb, napolnjenih z gnojem ali tekočino;
  • suha, nenehno luskava koža;
  • plak na jeziku;
  • težave z dihanjem;
  • smrkav nos;
  • vnetje oči;
  • prisotnost virusnih okužb, ki jih spremlja poslabšanje počutja;
  • težave pri odvajanju črevesja.

Pordelost, ki jo spremlja močno srbenje, se najpogosteje pojavi v čelu, vratu, kolenih, stopalih in rokah. Treba je opozoriti, da je ta bolezen pozimi najbolj dovzetna za poslabšanje, zato je pozimi priporočljivo, da se držite stroge diete..

Tudi vaša čustva vplivajo na razvoj bolezni: čezmerni psihološki stres včasih poveča pojav atopijskega dermatitisa. Zato se poskušajte izogibati pogostim stresnim situacijam ob prisotnosti genetske nagnjenosti k dermatitisu. Na podlagi zgornjih informacij bi bilo logično, da pri prehrani izključimo hrano, ki vznemirja živčni sistem.

Če ste odkrili prisotnost vsaj enega od zgornjih znakov, morate takoj ukrepati. Glavno zdravljenje je dieta za atopijski dermatitis.

Različne diete za atopijski dermatitis

Poleg atopijskega dermatitisa so najpogostejši tipi perioralni in seboroični. Poglejmo, kateri so glavni znaki teh bolezni in kaj je bistvo posebne terapevtske prehrane za njihovo odpravo..

Začnimo torej s perioralnim dermatitisom. Ta bolezen je kožni izpuščaj v okolici ust. Ker tovrstnih tvorb na obrazu ni mogoče skriti s pomočjo oblačil, velja ta vrsta za najbolj neprijetno.

Dieta za perioralni dermatitis vključuje čiščenje črevesja škodljivih snovi s pitjem veliko pitne vode na dan, pa tudi s paro. Med sprejemljivimi: fermentirani mlečni izdelki (kefir, kisla smetana, skuta, jogurt), žita (ajda, proso), pusto meso (piščanec, zajec, govedina), zeleno sadje in zelenjava (avokado, kivi, jabolko, kumare, poper, zelje, bučke, brokoli). Vzdrževati se morate alkoholnih, gaziranih in sladkih pijač, jajc, agrumov, sladke in slane hrane.

Seboroični dermatitis se pojavlja predvsem v zatilju in za ušesi. Najbolj očiten razlog za to je hormonska motnja in izpostavljenost telesa pogostim stresnim situacijam. Morda je najbolj logičen nasvet v tem primeru, da ne skrbite zaradi malenkosti..

Dieta za seboroični dermatitis močno priporoča, da se odrečete ogljikohidratni hrani (pecivo, marmelada, zdrob, testenine, krompir), aditivom za živila, alkoholnim pijačam in hitri hrani. Zgoraj nadomestite mleko, zeliščne poparke, vodo, piščanca in govedino, zelenjavo (bučke, beluši, morske alge, brokoli), sadje in jagodičevje (jabolka, hruške, ribez, lubenica). Tudi s terapevtsko prehrano bo primerno jemati zdravilni kompleks vitaminov.

Osnovna prehranska načela

Da bi terapevtska dieta v najkrajšem možnem času dala rezultate pri atopijskem dermatitisu, morate:

  • jejte 4 do 6-krat na dan, v majhnih delih;
  • iz prehrane izključite prehrambene izdelke, ki prispevajo k pojavu alergijskih reakcij (agrumi, čokolada);
  • med poslabšanjem dermatitisa prekinite uporabo zdravilnih pripravkov, ki vsebujejo vitamine;
  • tudi med poslabšanjem bolezni prenehajte jesti hrano, ki vsebuje histamin (paradižnik, jajčevci, zelje, ribe, klobase, banane);
  • uporabljajte nizkokalorično hrano;
  • dnevno popijte od 2 do 2,5 litra prečiščene negazirane vode;
  • kuhati jedi iz dietnega menija izključno doma, brez dodajanja aditivov za živila (sol, sladkor, mleti poper) in omak;
  • Kuhane jedi jejte tople;
  • skrbno zaščitite kožo pred kemičnimi in mehanskimi poškodbami;
  • izključite iz prehrane živila, ki vplivajo na živčni sistem (polizdelki, pecivo, hitra hrana).

Poleg strogega upoštevanja zgornjih pravil v svojo prehrano vključite še naslednje sestavine:

  • Omega 3 - laneno seme, rastlinsko olje, ribje olje;
  • lakto in bifidobakterije - jogurt, sir, skuta;
  • Vitamini skupine B - ajda, koruza, fižol, beluši;
  • folna kislina - korenje, otrobi, buča;
  • vitamin E - rženi kruh, špinača, maslo ;;
  • cink - jabolka, riž, ovsena kaša.

Za otroke

Najučinkovitejše zdravljenje atopijskega dermatitisa pri otrocih je zdravljenje dr. E. O. Komarovskega. Evgeny Olegovich v tem obdobju vsem staršem priporoča naslednje ukrepe:

  • pri dieti iz prehrane izključite vse izdelke, ki vsebujejo vsaj najmanjšo količino škodljivih snovi, saj iz črevesja pridejo v krvni obtok in samo poslabšajo položaj;
  • poskušajte ohranjati temperaturo v hiši, da se otrok čim manj poti;
  • iz njegovega jedilnika izključi vse vrste živil, ki izzovejo alergijske reakcije (čokolada, agrumi, oreški) in dojenčka rešite pred stiki s hišnimi ljubljenčki (mačke, psi), katerih volna vsebuje tudi alergene.

Tudi po metodi dr. Komarovskega je zelo pomembno, da otrok nima zaprtja. Ob prvi simptomatologiji dajte otroku blage odvajala (laktulozni sirup, dufolak) in ga nujno "prenesite" na posebno terapevtsko prehrano.

Če se dermatitis pojavi pri dojenčku, se mora doječa mati sama držati diete, iz svoje prehrane pa izključiti mastne mlečne izdelke (kefir, kisla smetana, skuta), zaseko, maslo in mastne juhe.

Da bi se izognili ali zmanjšali razvoj te bolezni, zdravnik meni, da je bolje, da otroka podhranite kot prekomerno. To pojasnjuje z dejstvom, da zadeva sploh ni v kakovosti izdelkov, temveč v njihovi količini. Komarovsky tudi predlaga, da pojav atopijskega dermatitisa pri otroku nastane zaradi presežka beljakovin v meniju. Zato se izogibajte njihovi prisotnosti v dojenčkih in drugih živilih med dieto, dokler si otrok popolnoma ne opomore..

Da se bo vaš otrok manj potil in s tem poslabšal svojo bolezen v obliki izpuščaja na telesu, mora sobna temperatura presegati +20 stopinj Celzija

Za odpravo prisotnosti klora v vodi, ki ni nič manj nevaren za to bolezen, uporabite filter ali vodo zavremo, počakajte, da se ohladi na temperaturo, ki jo potrebujete, preden dojenčka kopate.

Otroška oblačila naj bodo iz naravnega platna ali bombaža. Da bi se atopijski dermatitis čim prej sam odpravil, je priporočljivo zdrobiti tablete kalcijevega glukonata in jih dodati mlečnim jedem iz otroškega menija..

Za odrasle

Ne manj kot pri otrocih pri odraslih opazimo simptome atopijskega dermatitisa. Da bi jih čim prej odpravili, strokovnjaki priporočajo:

  • v kombinaciji z dieto jemljite antialergijska zdravila (Suprastin, Cetrin, Claretin);
  • za čiščenje prebavil s pomočjo razstrupljevalnih pripravkov, kot so polisorb, enterosgel in seveda aktivno oglje;
  • znebite se vseh možnih virov alergenov: stik z hišnimi ljubljenčki z volno, uživanje čokolade in agrumov.

Ker so odrasli nagnjeni k pogostim stresnim situacijam, zaradi številnih bremen težav, ki so se nabrale skozi celo življenje, poleg diete za odpravo atopijskega dermatitisa strokovnjaki svetujejo tudi uživanje lahkih vrst sedativov: "Glicin", "Valerian", "Novopassit" Ne pozabite tudi na tinkture maternice in gloga, ki pomagajo pomiriti človeka v najkrajšem možnem času in s tem prispevajo k izboljšanju srčnega delovanja..

Če imate dermatitis, poskusite čim pogosteje uporabljati vlažilce za kožo. Izogibajte se potenju in nenadnim temperaturnim spremembam. Med dieto se trudite, da ne jeste prehladno ali prevroče.

Poleg vseh zgornjih nasvetov in trikov, kako se znebiti atopijskega dermatitisa v najkrajšem možnem času za odrasle in otroke, se nujno držite terapevtske prehrane. Kaj lahko in kaj ne smete jesti s tovrstno prehrano, vam bomo povedali v naslednjem odstavku.

Kaj lahko in česa ne morete jesti?

Seznam odobrenih dietnih živil za atopijski dermatitis vključuje:

  • mlečni izdelki: kefir, jogurti, sir;
  • svinjina, govedina, zajec, puran;
  • zelje, bučke, buča;
  • zelenice;
  • grah, fižol;
  • jabolka, hruške, slive;
  • ribez, kosmulje, češnje;
  • rafinirano, rastlinsko in maslo;
  • pšenični in žitni kruh;
  • koruzni kosmiči.

Ob upoštevanju terapevtske diete lahko zmerno uživamo naslednja živila:

  • zdrob;
  • testenine;
  • kruh;
  • mleko, kisla smetana, skuta;
  • jagnjetina, piščanec;
  • korenje, pesa;
  • česen česen;
  • češnje, brusnice, robide;
  • banane;
  • maslo.

Dieta za atopijski dermatitis kategorično prepoveduje uporabo takšnih živil v meniju:

  • začinjena, slana, prekajena, ocvrta in mastna hrana;
  • juhe;
  • klobase, majhne klobase, klobase;
  • jajca;
  • ribe, kaviar, morski sadeži;
  • topljeni sir;
  • majoneza, kečap;
  • sladoled;
  • redkev, kislica, špinača, paradižnik, paprika;
  • kislo zelje in vložene kumare;
  • jagode, jagode, maline, marelice, breskve, grozdje, kivi, ananas, lubenica, melona;
  • gazirane pijače;
  • margarina;
  • kava, kakav, čokolada;
  • med, beli slez, karamela, slaščice.

Vzorčni meni za en teden

Terapevtska prehrana pri atopijskem dermatitisu pomeni uživanje majhnih obrokov, vključno z nizkokalorično hrano. Na podlagi zgornjega seznama sprejemljivih živilskih izdelkov je sestavljen približen jedilnik za en teden.

Da vas ne bi odvrnili od pomembnejših zadev, vam za odpravo atopijskega dermatitisa v naslednjih sedmih dneh predstavljamo našo različico dietnega menija:

Ponedeljek

  • Zajtrk: ajdova kaša, topel nesladkan čaj;
  • Kosilo: kuhan riž - 150 g in 250 g pečenega piščančjega mesa;
  • Večerja: parjene puste goveje kocke.

Torek

  • skuta s suhim sadjem - 250g in skodelica zelenega čaja;
  • testenine z mesnimi kroglicami in jabolčnim kompotom;
  • dušeno zelje - 250 g in šipkova juha.

Sreda

  • ovsena kaša, vroča pijača in rezina sira;
  • vegetarijanska juha z rezanci, kompot iz suhega sadja;
  • parjene mesne patties.

Četrtek

  • zelenjavna solata s korenčkom in zeljem, zeliščni poparek;
  • pire krompir z nizko vsebnostjo maščob, ribje pecivo, kozarec toplega mleka;
  • 200 g kuhanega riža in skute z rozinami.

Petek

  • toast s sirom in kozarcem mleka;
  • sadna solata z naravnim jogurtom z nizko vsebnostjo maščob;
  • dušene bučke in kozarec kefirja.

Sobota

  • riževa kaša v mleku z marmelado;
  • skuta z jabolki in rozinami, črni čaj;
  • zajčja enolončnica - 200 g in šipkova juha.

Nedelja

  • parjen pire krompir in piščančje polpete;
  • pečeno puranje meso z zeljem in bučkami - 300 g;
  • solato iz jabolk, hrušk in banan, sperite z jabolčnim kompotom.

Recepti

Upoštevajte najbolj okusne in zdrave recepte za zdravljenje atopijskega dermatitisa pri odraslih in otrocih. Začnimo z najbolj zadovoljivo jedjo za zajtrk za dieto:

Parjeni goveji kotleti

Parjeni goveji kotleti

Sestavine: 400 g puste govedine, en rumenjak, čebula, dve korenčki (surovi in ​​kuhani), 5-6 krompirjev, žlica kisle smetane z malo maščobe, ščepec soli.

  • goveje meso prenesite skozi mlin za meso;
  • nasekljajte čebulo in kuhano korenje;
  • dodajte zgornje sestavine v mleto govedino skupaj s kislo smetano in rumenjakom;
  • dodajte sol in temeljito premešajte sestavine;
  • nato v hladilnik za 30 minut;
  • po določenem času mleto meso odstranite iz hladilnika in iz njega oblikujte kotlete;
  • olupite in nasekljajte surovo korenje in krompir;
  • sesekljano zelenjavo damo v ponev;
  • nato na vrh položite patties in kuhajte 25 minut.

Za kosilo si lahko s terapevtsko prehrano za odpravo dermatitisa privoščite vitamine bogate sladkarije:

Sladica iz manga in banane za prehrano z dermatitisom

Sladica iz manga in banane

Sestavine: mango, banana, ščepec mete.

  • banano olupite in narežite na rezine;
  • nato olupite mango in mu odstranite celulozo;
  • damo sadje v zamrzovalnik za 2-3 uri;
  • nato jih zmeljemo v mešalniku in vlijemo v kozarce za sladico.

Za dietno večerjo z atopijskim dermatitisom si lahko privoščite obilno jed:

Lavaš zvitek s skuto

Lavaš zvitek s skuto

Sestavine: 250 g skute brez maščobe, 250 g korenine zelene, pest peteršilja, 50 g solate, dva pita kruha.

  • sesekljajte zelišča in zmešajte s skuto, dokler gladka;
  • razgrnite pita kruh in jih namažite z nastalo mešanico skute;
  • nato jih zvijemo v zvitke.

Vsi zgornji dietni recepti so zelo primerni za odpravo atopijskega dermatitisa z uživanjem okusnih jedi.

Terapevtska dieta za dermatitis zahteva strogo spoštovanje vseh pravil in izjemno vzdržljivost, da se upremo in ne počesamo prve rdečice, ki se pojavi.