Olje črne kumine

Semena črne kumine, ki jih gojijo v Etiopiji, Savdski Arabiji, Egiptu, državah Indije, Srednje Azije, Kavkaza, Sredozemlja in Severnega Kavkaza, že dolgo uporabljajo kot začinjeno in aromatično začimbo. Zaradi široke uporabe v različnih državah ima začimba številna imena, med katerimi so "indijska kumina", "nigella", "kumina", "rimski koriander", "zira", "jira", "shabrey", "cmin".

Toda nič manj znana so semena takšnih kumin in nastalo olje kot edinstveno zdravilno sredstvo za kompleksno zdravljenje različnih bolezni..

Po podatkih raziskav zgodovina uporabe olja črne kumine v ljudski medicini sega več kot 3 tisoč let nazaj. Neverjetne lastnosti tega izdelka sta v medicinskih razpravah omenjala Hipokrat in farmakolog starodavne Grčije Dioskorid. Prebivalci starodavnega Egipta so to olje uporabljali kot kozmetiko in kot protistrup pri kačjih pikih. Poleg tega so ta koristni izdelek jedli s hrano, da bi se znebili črvov, izboljšali prebavo in delo jeter, ledvic in pljuč..

V starodavni vzhodni medicini je kumino olje pridobilo največjo priljubljenost zaradi njegove omembe v Koranu (prerok Mohamed ga je imenoval "zdravilo za vse bolezni, razen smrti") in poveličevanja tega izdelka v spisih Avicenne. Povedal je, da črna kumina ne pomaga le v boju proti boleznim, ampak tudi povečuje "vitalnost", premaguje utrujenost in prekomerno delo. Omeniti je treba, da se olje z različnimi zdravilnimi lastnostmi kot že pred mnogimi stoletji v ajurvedi še vedno pogosto uporablja..

Danes številna farmacevtska podjetja po vsem svetu dodajajo kuminova semena in olje različnim pripravkom (črna kumina se najbolj aktivno uporablja kot surovina v arabskih državah in državah, kot so Francija, Italija, Nemčija, Velika Britanija, Amerika).

Najbolj kakovostno olje, ki vsebuje največjo možno količino koristnih vitaminov, biološko aktivnih snovi in ​​mineralov, nastane s hladnim stiskanjem (stiskanjem) semen, ki vsebujejo približno 36% te rastlinske maščobe. Surovine za kuminovo olje gojijo na ekološko čistih mestih brez uporabe zdravju škodljivih kemikalij med gojenjem. Ta izdelek ima zelenkasto rjav odtenek, bogato začinjeno aromo in značilen trpek, trpek okus..

Kako izbrati

Za nakup olja črne kumine je samo tisto, ki ga dobimo s hladno stisnjeno metodo. Izdelek je bolje kupiti v majhni steklenički, saj po odprtju posode in prvem stiku z zrakom to olje močno skrajša rok uporabnosti..

Kako shraniti

Po prvi uporabi je priporočljivo, da kuminovo olje hranite izključno v hladilniku v steklenički, tesno zaprti s pokrovom..

Pri kuhanju

Olje črne kumine se uporablja predvsem za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni. V majhnih količinah lahko ta izdelek dodamo različnim solatam, zmešamo z drugimi olji in uporabimo kot preliv. Na primer, uporablja se v žitih, juhah in zelenjavnih jedeh..

Kuminovo olje vsebuje dokaj visoko koncentracijo različnih biološko aktivnih snovi, zato ga je priporočljivo uporabljati v odmerkih. Za preprečevanje različnih vrst bolezni in za krepitev imunskega sistema je priporočljivo, da olje črne kumine vzamete žličko zjutraj približno 15 minut pred prvim obrokom, sprano z vodo, v kateri je treba razredčiti malo medu. Potek preprečevanja lahko doseže 3-4 mesece.

Ne pozabite, da ta izdelek ne sme priti v stik s kovino, kadar se uporablja v kulinarične namene..

Vsebnost kalorij

Vsebnost kalorij v olju črne kumine doseže 899 kcal, zato ga ne smemo uživati ​​v velikih količinah.

Hranilna vrednost na 100 gramov:

Beljakovine, grMaščoba, grOgljikovi hidrati, grPepel, grVoda, grKalorična vsebnost, kcal
-99,8---899

Uporabne lastnosti olja črne kumine

Sestava in prisotnost hranil

Sestava olja črne kumine vsebuje kar 26 maščobnih kislin - 18 jih je nenasičenih in 8 nasičenih. Glavni med njimi so linolna Omega-6 (skoraj 43%), oleinska Omega-9 (približno 17%), linolenska Omega-3 (približno 1%), palmitinska (približno 8,5%) in stearinska (nekaj več kot 2% ).

Kuminovo olje med drugim vsebuje fosfolipide, fitosterole, vitamine E in D, A, C, B, fosfor, kalcij in železo.

Olje vsebuje 15 aminokislin (vključno z argininom), od tega 8 bistvenih, karotenoidi, različni mikro- in makroelementi, flavonoidi, polisaharidi in monosaharidi, tanini, alkaloidi, saponini, encimi, eterična olja (približno 1,3% ).

Uporabne in zdravilne lastnosti

Olje kumine velja za edinstven zdravilni izdelek, ki se uporablja pri zdravljenju številnih bolezni. Obseg njegove uporabe je tako širok, da temu olju rečejo celo "zdravilo za vse bolezni". Redno uživanje tega izdelka pomaga izboljšati delovanje številnih notranjih organov in sistemov..

To olje ima skoraj vse možne lastnosti: analgetično, antispazmodično, protivnetno, antiseptično, antialergijsko, baktericidno, antiparazitsko, protivirusno, protiglivično, antipiretično, ekspektorantno, bronhodilatatorno, celjenje ran, regeneracijsko, tonik, raztapljanje, tonik za urin, blago odvajalo, sredstvo proti sklerotiku itd..

Redno uživanje tega olja izboljša delovanje možganov in centralnega živčnega sistema. Pomaga povečati fizično in duševno sposobnost za delo. Zeliščni izdelek, bogat z antioksidanti, krepi imunski sistem in zmanjšuje tveganje za nastanek in razvoj različnih vrst raka. Znanstveniki so dokazali, da olje črnih semen lahko spodbuja aktivnost timusne žleze, ki je odgovorna za imunsko obrambo.

Olje črnih semen bistveno izboljša delovanje prebavnega sistema. Lahko poveča apetit, normalizira kislost želodčnega soka, izboljša delovanje črevesja in želodca, vzpostavi ravnovesje koristne črevesne flore in ima dober holeretični učinek. Poleg tega izdelek s črno kumino pomaga odpraviti morebitne dispeptične simptome, povezane z prebavnimi motnjami (slabost, riganje, bruhanje, driska, napenjanje). To olje je koristno v prehrani za preprečevanje peptičnega ulkusa, gastritisa, kolitisa, pankreatitisa, bolezni žolčnika, hepatitisa, ciroze, holecistitisa, helmintioze, disbakterioze in drugih bolezni prebavil.

Olje črne kumine je naravni antibiotik, zato je učinkovito v boju proti različnim vrstam patogenih mikroorganizmov. Ta izdelek se selektivno bori proti bakterijam, škodljivim za človeško telo, in ne moti ravnovesja koristne črevesne mikroflore in ne vodi do disbioze, za razliko od vseh vrst sintetičnih antibiotikov.

Olje kumine je zelo koristno pri različnih boleznih srčno-žilnega sistema. Je sposoben okrepiti in povečati elastičnost sten krvnih žil, hkrati pa preprečuje nastajanje oblog in krvnih strdkov ter pomaga zniževati holesterol in krvni tlak. Ta izdelek lajša vazospazem in preprečuje razvoj vnetja. Kuminovo olje, ki blagodejno vpliva na srce in ožilje, je lahko koristno pri preprečevanju in zdravljenju ateroskleroze, hipertenzije, ishemične bolezni, vegetativno-žilne distonije, cerebrovaskularnih nesreč, vnetnih bolezni srca in ožilja, krčnih žil, tromboflebitisa, tromboze.

Izdelek črne kumine ima pri različnih boleznih dihal antipiretične in izkašljevalne učinke. To olje je učinkovito pri zdravljenju prehladov, bronhitisa, gripe, pljučnice, sinusitisa, sinusitisa, bronhialne astme..

Redna uporaba kuminovega olja je koristna za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, debelosti, bolezni sečil (cistitis, nefritis, uretritis in druge bolezni organov izločanja).

To olje je zelo koristno za mlade matere med dojenjem, saj bistveno izboljša laktacijo. Ta izdelek učinkovito zdravi tudi razpoke na bradavicah, ki se pogosto pojavijo pri doječih materah. Kuminovo olje se lahko celo bori proti strijam po porodu. Poleg tega je lahko koristen v primeru menstrualnih nepravilnosti, neplodnosti, mastopatije, pa tudi vnetnih, nalezljivih in onkoloških bolezni reproduktivnega sistema..

Moškim svetujemo, da ta izdelek uvedejo v prehrano, da preprečijo prostatitis, neplodnost, adenom prostate in če opazimo erektilno disfunkcijo.

Pri zunanjem nanosu se kuminovo olje učinkovito uporablja za zdravljenje različnih kožnih bolezni. Zmožen je ne samo razkužiti kože, ubiti bakterije, glivice in viruse, temveč se boriti tudi proti drugim kožnim boleznim in pomanjkljivostim: herpes, bradavice, mikoze, alergijski in aknasti izpuščaji, lišaji, manifestacije dermatitisa, urtikarije, luskavice, različnih ekcemov.

Pri zunanjem nanosu kuminovo olje lahko odpravi bolečine v sklepih in mišicah.

Uporaba v kozmetologiji

Olje črne kumine se v kozmetologiji uporablja že več kot tisoč let. Kožo nasiči z bistvenimi hranili, kar spodbuja boljšo rast in obnovo. Koža po uporabi kuminovega olja postane gladka, hidrirana, mehka in elastična. Spodbuja tudi proizvodnjo kolagena in izboljšuje elastičnost. To olje je priporočljivo za piling in suho kožo ter za izboljšanje stanja problematične in mastne kože..

Olje kumine globoko in učinkovito očisti pore pred nečistočami, normalizira izločanje lojnic, preprečuje vnetja in pojav aken.

Ta izdelek pomaga pri glajenju gub in odpravi videz celulita. Osveži, tonira, pomladi kožo in normalizira cirkulacijo krvi in ​​limfe v podkožni plasti, pomaga odstraniti odvečno tekočino iz podkožnih plasti in s tem odpravi manifestacije zabuhlosti.

To olje je priporočljivo kot učinkovito sredstvo za ohranjanje lepote in podaljšanje mladosti. Preprečuje staranje, ščiti kožo pred negativnimi učinki UV žarkov in gladi učinke hormonskega neravnovesja, zlasti med menopavzo, ko ženska koža močno zbledi..

Z redno uporabo lahko olje prepreči pojav seboreje, prhljaja, srbenja, luščenja lasišča ter preprečuje izpadanje las in zgodnje sivenje. Kuminovo olje odlično vlaži in neguje lase, jih naredi mehke, gladke, sijoče, skrbi za konce, preprečuje njihovo krhkost in cepljenje.

Najosnovnejši način, kako poskrbeti zase s kumininim oljem, je, da nekaj kapljic dodate kremam, šamponom, balzamom in vsem vrstam mask za lase in kožo..

Tega izdelka ni priporočljivo uporabljati v čisti obliki zaradi njegovega intenzivnega učinka na kožo, razen nanašanja minimalne količine olja na prizadeto ali vneto kožo, močnega luščenja ali gubanja (zlasti v nazolabialnem trikotniku). Običajno se kuminovo olje uporablja v kombinaciji z drugimi sestavinami in nekaterimi olji pri pripravi domače kozmetike. Kuminovo olje dobro deluje z rastlinskimi olji, kot so oljčno, sezamovo, laneno seme, mandljevo, cedrovo ali grozdno seme..

V zvezi z vsemi zgoraj navedenimi lastnostmi se kuminovo olje najpogosteje uporablja v maskah in kremah za nego mastne in problematične kože, maskah za nego las, kot sestavina čistil za kožo, sestavina izdelkov, namenjenih nežni koži dekolteja in prsnega koša, v sestava masažnih olj in anticelulitnih oblog.

Nevarne lastnosti olja črne kumine

Olje črnega semena lahko povzroči alergijske reakcije in druge vrste nestrpnosti. Če ga uporabljamo zunaj, lahko v nekaterih primerih povzroči pordelost, draženje, srbenje, izpuščaj ali pekoč občutek.

Ta izdelek je kontraindiciran za nosečnice, pa tudi za ljudi, ki so pred kratkim prestali operacijo presaditve organa, saj lahko povečan imunski odziv povzroči zavrnitev tkiva..

Kuminovo olje je prepovedano uživati ​​hkrati z zdravili, ki znižujejo raven glukoze v krvi, ker v takem primeru obstaja tveganje za razvoj hipoglikemije.

Če se sprašujete, kako izbrati olje iz črnih semen in katere točke je treba upoštevati, predlagamo, da si ogledate ta video.

Olje črnih semen: 12 prednosti s 4 stranskimi učinki

Olje črnega semena, ki se stoletja uporablja za ohranjanje zdravja, postaja vse bolj priljubljeno kot zdravilo za hujšanje in naravno okrevanje zdravja.

Semena črne kumine so bila še posebej priljubljena pri egiptovskih faraonih in so jih našli celo v grobnici kralja Tutankamona. Olje črne kumine - znano tudi kot olje semen črne kumine - krepi imunski sistem, pomaga uravnotežiti raven sladkorja in holesterola v krvi ter se upira škodljivim mikroorganizmom. (1)

Črna kumina je omenjena v Izaijevi knjigi v Bibliji. Prerok Mohamed je dejal: "Črna kumina je zdravilo za vse bolezni, razen za smrt.".

Kaj je olje črnih semen?

Črna kumina je zelnata rastlina družine Buttercup, ki raste v južnih regijah Evrope in Azije. Znana je tudi pod imeni, kot so sejanje Chernushka, Kalindzhi, Seidana ali Sedana.

Olje črne kumine se proizvaja iz semen te rastline, običajno z uporabo stiskalnice za primež. Preprosto povedano, iz semen iztisnejo olje in odstranijo celulozo. To eterično olje in semena so priljubljena na številnih področjih tradicionalne medicine, od indijske ajurvede do islamske Tibb-e-Nabawi ali "medicine prerokov". (2)

Skrivnost terapevtske učinkovitosti olja črnih semen se lahko skriva v arzenalu fitokemikalij, ki jih vsebuje ta rastlina. Te naravne spojine vključujejo:

Timokinon z antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi.
Timohidrokinon, ki naravno zavira acetilholinesterazo, encim, ki razgrajuje nekatere nevrotransmiterje. Zdravniki zdravilo acetilholinesterazo uporabljajo za zdravljenje nevroloških stanj, znanstveniki pa preiskujejo timohidrokinon kot potencialno naravno alternativo. (3)

Timol, ki deluje protibakterijsko in protiglivično.

Poleg tega olje črnih semen vsebuje še veliko drugih hranil, vključno z alkaloidi, saponini in maščobnimi kislinami, kot so linolna in oleinska kislina, pa tudi hranila, kot so folati, kalcij, železo, baker, cink, fosfor, beljakovine in esencialne aminokisline..

Prednosti črnega olja

Zaradi lastnosti črnega semenskega olja je odlično naravno sredstvo. Uporabe olja iz črnih semen je ogromno, od izgube teže do ohranjanja zdravja pljuč in krepitve imunskega sistema..

Spodbuja hujšanje

Olje črnih semen aktivno pridobiva na popularnosti kot dodatek za hujšanje. Pregled študij iz leta 2018 je pokazal, da je to olje spodbujalo zmerno izgubo teže ter zmanjšanje indeksa telesne mase (BMI) in obsega pasu. (4)

Tradicionalno semena te rastline uporabljajo za spodbujanje apetita, a predhodne študije so pokazale, da kljub temu lahko črna kumina pomaga tudi pri hujšanju. (2)

Spodbuja zdravje srca

Številne študije so pokazale, da semena črne kumine v obliki eteričnega olja ali prahu pomagajo ohranjati zdravo raven holesterola, zlasti lipoproteina nizke gostote (LDL), znanega kot "slab" holesterol, ki je vzrok za številne bolezni srca. (5, 6) Kombinacija olja iz črnih semen in vadba povzroči učinkovitejše izboljšanje lipidnega profila - ravnovesje ravni holesterola in trigliceridov (v primerjavi z vadbo brez dodatkov). (pet)

Na splošno kaže, da olje črnih semen podpira splošno zdravje srca in delovanje srca in ožilja..

Vzdržuje normalen krvni tlak

Po nekaterih študijah lahko olje črnega semena normalizira krvni tlak pri ljudeh s hipertenzijo 1. stopnje. (7)

V eni študiji je jemanje črnega semenskega olja dva meseca spodbujalo uravnoteženo raven krvnega tlaka pri zdravih osebah, ne da bi povzročilo neželene učinke.

Zmanjša rdečico in oteklino

Olje črnih semen pomaga zmanjšati vnetja, otekline in draženje, zlasti v sklepih. Pregled študij na živalih in kliničnih študij je pokazal, da lahko ta dodatek pomaga pri zdravljenju avtoimunskih bolezni. Na primer, v eni študiji je drgnjenje olja črne kumine v kožo zmanjšalo otekanje sklepov pri bolnikih z revmatoidnim artritisom, avtoimunsko boleznijo, ki povzroča nelagodje v sklepih. (devet)

V drugi študiji so raziskovalci injicirali olje črnega semena neposredno v debelo črevo podgan z ulceroznim kolitisom, kar je normaliziralo označevalce vnetja krvi. (deset)

Preprečuje nenormalno rast celic

V enem znanstvenem pregledu je bilo ugotovljeno, da imajo antioksidanti v olju črnih semen - zlasti timokinon - antikancerogene lastnosti. Timokinon je zlasti upočasnil aktivnost tumorskih celic. (enajst)

V drugi študiji celic v petrijevkah je timokinon upočasnil rast in delitev možganskih glioblastomskih tumorskih celic. (12)

Ščiti telo pred sevanjem

Olje črnih semen pomaga zmanjšati škodljive učinke sevanja. Olje črnih semen in fitohranila, ki jih vsebuje, ščitijo telo pred oksidativnim stresom in tkiva pred poškodbami zaradi sevanja. Več študij je pokazalo, da se ta imunsko-zaščitni učinek razširi na živali, ki so podvržene agresivnemu zdravljenju z uporabo sevanja. (13, 14) Ali to velja za ljudi, še ni znano.

Pomaga normalizirati raven sladkorja v krvi

Olje črnih semen ima neverjetno sposobnost normalizacije ravni sladkorja v krvi. (15, 16)

Večina raziskav se osredotoča na timokinon, fitohranilo v olju črnih semen, ki zmanjša absorpcijo glukoze v črevesju, hkrati pa podpira proizvodnjo insulina v trebušni slinavki. (17)

Uravnavanje krvnega sladkorja je bistvenega pomena za ljudi s sladkorno boleznijo, preddiabetesom in presnovnim sindromom. Tudi pri zdravih ljudeh lahko normalni krvni sladkor pomaga v boju proti boleznim, ohranja raven energije in zmanjša oksidativni stres, ki sproži staranje..

Krepi imunski sistem

Antioksidanti in druga hranila v olju črnih semen pomagajo okrepiti imunski sistem. Ta učinek podpirajo študije na človeških in živalskih modelih, vključno s študijami na podganah med pretiranim treningom tekalne steze. (osemnajst)

Podgane, zdravljene s črnim oljem, so pokazale močnejši imunski odziv takoj po vadbi v primerjavi s kontrolami. Ljudem z avtoimunskimi boleznimi lahko olje črnega semena koristi več kot bezeg in ehinaceja.

Podpira zdravje pljuč

Blažilni učinki olja črnih semen so odličen naravni dodatek, ki podpira zdravje pljuč. Ena študija je pokazala, da olje črnih semen zmanjša vnetje dihalnih poti in spodbuja prosto dihanje. (19)

V drugi študiji ljudi z alergijami so raziskovalci ugotovili, da to olje zmanjšuje zamašitev nosu, srbenje, izcedek iz nosu in kihanje. (20)

Če vas zanimajo druga zdravila za lajšanje dihanja, preberite naš članek o čiščenju pljuč..

Upre škodljivim organizmom

Olje črnega semena zaradi svojih protimikrobnih lastnosti učinkovito ščiti telo pred učinki številnih patogenov, vključno z glivičnimi organizmi, kot je Candida. Študija iz leta 2008 je pokazala, da se črna kumina lahko upre nevarnemu Staphylococcus aureus, odpornemu na meticilin (MRSA). (21)

Ta sposobnost upiranja škodljivim organizmom je značilna ne samo za olje črne kumine, temveč tudi za drugo priljubljeno sredstvo med privrženci tradicionalne medicine - origanovo (origano) olje..

Podpira delovanje jeter

Jetra so glavni organ, ki je odgovoren za razstrupljanje telesa. Razgrajuje številne vrste toksinov, ki v krvni obtok vstopajo iz hrane, farmacevtskih izdelkov in okolja. Super je, da ima ta pomembni organ odličnega zaveznika v olju črnih semen. V študiji markerjev jetrnega oksidativnega stresa pri podganah so raziskovalci ugotovili, da olje zmanjša zaplete, povezane z jetrnimi boleznimi, upočasni njihovo napredovanje in pomaga obnoviti normalno delovanje jeter. (22)

Izboljša zdravje črevesja

Olje črnih semen pomaga tudi pri prebavi. Študije so pokazale, da črna kumina poveča izločanje sluzi v črevesju, kar spodbuja boljšo prebavo in zmanjšuje tveganje za nastanek čir na želodcu, tako da upočasni proizvodnjo želodčne kisline. [23] Antioksidativne lastnosti olja črnega semena so koristne tudi za bolezni, kot je kolitis. (24)

5 uporab za olje črnih semen

Profilaktično zdravilo lahko naredite sami z visoko kakovostnim organskim oljem črnih semen. Doma kuhana hrana pomaga zmanjšati izpostavljenost telesa škodljivim kemikalijam, ki jih pogosto najdemo v komercialnih izdelkih.

Izboljša polt

Številne študije so pokazale, da olje črnih semen zmanjšuje rdečico in draženje kože. (24, 25)

Propionske akne bakterije se hranijo z odmrlimi kožnimi celicami, kar poveča pordelost in draženje. Olje črnih semen se ne bori samo s tem škodljivim organizmom, temveč tudi zmanjšuje brazgotine in izboljšuje barvo kože. Na splošno lahko olje črnih semen varno nanesemo na kožo. Nekateri ga celo raje uporabljajo neposredno pri aknah. Priporočam, da začnete s kapljico olja na notranji strani zapestja, da preizkusite svojo reakcijo. V primeru pordelosti in zabuhlosti jo poskusite razredčiti z baznim oljem - mandljevim ali kokosovim.

Kako uporabiti: Za pripravo domačega zdravila proti aknam zmešajte eno čajno žličko olja iz črnih semen in eno žlico jabolčnega kisa. Najprej pokrijte obraz z vročo brisačo, da odprete pore, nato mešanico nanesite na kožo. Umijte si obraz po 15 minutah.

Odprite dihalne poti

Če tega še niste storili, razmislite o nakupu olja iz črnih semen za domačo medicinsko omarico, saj je odlično sredstvo za dihanje. Uporabite ga za izcedek iz nosu in druga stanja, povezana z dihanjem.

Navodila za uporabo: Za lažje dihanje jemljite 500 mg črnega olja dvakrat na dan štiri tedne. (26)

Za sezonsko lajšanje alergij trikrat na dan kapnite po eno kapljico olja v vsako nosnico..

Podprite postopek hujšanja

Verjetno ste že slišali, da je olje črnih semen učinkovito pri hujšanju. Če si prizadevate za zdravo telesno težo, poskusite pripraviti napitek z oljem črnih semen. Več idej najdete v našem članku s skrivnostmi učinkovitega hujšanja..

Kako uporabiti: V kozarec tople vode dodajte pet kapljic olja črnih semen, žličko medu in malo limone po okusu. Nastali napitek popijte pred zajtrkom..

Zadebelite lase

Ni pomembno, ali ste moški z umikajočimi se lasmi ali ženska, ki trpi zaradi alopecije, olje črnih semen vam bo pomagalo preprečiti izpadanje las in podpirati novo rast las..

Kako uporabiti: Če želite pripraviti 100% naravno sredstvo za izpadanje las, zmešajte žličko olja črnih semen in žličko oljčnega olja. Zmes vtrite po plešastih madežih in pustite trideset minut, nato lase umijte s šamponom. Najprej izdelek preizkusite na majhni površini lasišča, da se prepričate, da ni alergijske reakcije..

Normalizirajte vnos hranil

To olje ima številne prednosti: spodbuja hujšanje, zmanjšuje pline in napihnjenost, krepi imunski sistem ter podpira zdravje srca in pljuč. Zaradi tega je odlično vsestransko prehransko dopolnilo, bogato s hranili. Če želite dobiti najkakovostnejše, najvarnejše in najučinkovitejše olje, izberite certificirane organske dodatke brez gensko spremenjenih organizmov, ki vsebujejo samo čisto, stisnjeno (ne kemično ekstrahirano) olje brez kakršnih koli dodatkov. Kar zadeva embalažo, bodite pozorni na steklenice temne barve - v njih olje ne bo žarko.

Navodila za uporabo: Enkrat ali dvakrat na dan vzemite eno čajno žličko olja črnih semen. Žličko lahko dodate tudi pijačam in napitkom..

Odmerjanje

Za to zdravilo ni uradno odobrenega odmerka, ki bi ga preučevali za določene pogoje. Priporočamo, da natančno preučite odmerek izdelka, ki ga je na embalaži navedel proizvajalec. Če proizvajalec ni dal navodil, priporočamo, da začnete s pol čajne žličke na dan in ocenite svoje stanje. V prihodnosti lahko odmerek zvišamo na 1 čajno žličko in nato do 3 čajne žličke na dan..

Neželeni učinki in previdnostni ukrepi

Ne pozabite, da so eterična olja zelo koncentrirane kemikalije. Če ga jemljemo v majhnih odmerkih kot prehransko dopolnilo, je olje črnih semen povsem varno za dolgotrajno uporabo..

Če menite, da potrebujete veliko količino tega olja, se o tem posvetujte s kvalificiranim strokovnjakom, zlasti če ste noseči ali dojite..

Izogibajte se uporabi olja iz črnih semen, če imate naslednje neželene učinke:

Alergijski izpuščaj
Razdražen želodec
Bruhanje
Zaprtje

Za otroke je dovoljena le občasna uporaba olja črne kumine v priporočenih količinah. Če imate sladkorno bolezen, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, saj olje črnih semen znižuje raven sladkorja v krvi, kar lahko vodi do hipoglikemije. Če imate nizek krvni tlak, ne pozabite, da lahko ta dodatek še zniža krvni tlak. (7, 8)

Izogibajte se uporabi olja iz črnih semen dva tedna pred operacijo, saj lahko upočasni strjevanje krvi. (28)

Zaključek

Ne glede na to, ali iščete naravni način za reševanje določenih težav ali preprosto ohranite splošno zdravje, je olje črnih semen najljubše naravno zdravilo našega prednika..

Olje črnih semen pomaga normalizirati krvni tlak, raven sladkorja v krvi, krepi imunski sistem, zmanjšuje alergije in težave s pljuči ter se bori proti okužbam. (29)

Uporabite ga za zdravljenje aken, izpadanje las ter za hujšanje in zdravje pljuč..

Uporabite naše recepte s tem neverjetnim oljem, da postanete bolj zdrava različica sebe..

Na splošno je olje črnih semen varno za večino ljudi, zato poskusite in preverite, kako vam bo to stoletno zdravilo spremenilo življenje..

V trgovini iHerb si lahko preberete ocene, pa tudi olje črne kumine.

  • Ta odstavek vsebuje sponzorirano povezavo. Pri prvem naročilu boste od nas prejeli popust, trgovina pa nam bo plačala majhen odstotek dobička od nakupa. Tako lahko prihranite denar, mi pa podpiramo delo spletnega mesta in uredništva. hvala!

Želite kupiti dodatek?

Priporočamo, da jih naročite pri iHerb. Ta trgovina ponuja več kot 30.000 kakovostnih izdelkov, poslanih iz ZDA po dostopnih cenah..

Koristi črnega olja za zdravje

Olje črne kumine dobimo s hladnim stiskanjem - dragoceno zdravilo. Ima širok spekter delovanja in ga tradicionalna medicina že dolgo priznava. O njegovih koristnih lastnostih so pisali že starodavni zdravniki in znanstveniki..

Redna uporaba tega zdravila pozitivno vpliva na zdravje, je koristna pri preprečevanju razvoja številnih bolezni in se bori proti hudim boleznim.

Kaj je koristno za moške in ženske

Koristi in praktično nobena škoda olja iz semen črne kumine se pogosto uporabljajo za izboljšanje zdravja. Ima splošen krepilni učinek in specifičen učinek na organizme obeh spolov.

Pozitiven učinek se kaže v naslednjem:

  • Prisotnost maščobnih kislin v sestavi zagotavlja normalno delovanje glavnih telesnih sistemov - krepi imunski sistem, ščiti celice pred zgodnjim staranjem in uničenjem, vzdržuje ravnovesje hormonov;
  • Karotenoidi, ki se v maščobnem okolju bolje absorbirajo, pa so odgovorni za pravilno delovanje vitalnih funkcij. V procesu predelave se pretvorijo v vitamin A, ki je potreben za rast, delovanje genitalij, uničenje mikrobov in glivic, celjenje kože in vzdrževanje zdravja oči;
  • Koristi olja za moške so blagodejni učinki na pogostost in trajanje erekcije. Dragocene sestavine prispevajo k proizvodnji testosterona - pomembnega moškega hormona, ki je odgovoren za spolno aktivnost in libido;
  • Izdelek zaradi visoke koncentracije aminokislin pomaga ohranjati strukturo celic in sintetizirati potrebne hormone;
  • Vitamin E deluje antioksidativno - ščiti pred zatiralnim delovanjem prostih radikalov, zagotavlja pravilno delovanje reproduktivnega in krvnega obtoka;
  • Rastlinski steroli prispevajo k proizvodnji kolagena, dajejo koži mladost in elastičnost. Nepogrešljiva za nego las in obraza. Poleg tega stabilizirajo hormonsko ozadje, znižujejo holesterol in krvni sladkor;
  • Vitamini, minerali in tanini pozitivno vplivajo na prebavni trakt. Ta izdelek je indiciran za slabost, drisko, bruhanje in napenjanje. Poveča apetit in povzroči holeretični učinek;
  • Z redno uporabo zdravila se jetra zacelijo. Izdelek pomaga očistiti ga, odstraniti strupene snovi in ​​obnoviti celične membrane. Poleg tega je izvrstno preprečevanje maščobne degeneracije;
  • Prednosti olja iz semen črne kumine za ženske so v izrazitem kozmetičnem učinku na stanje kože in las. Redna uporaba tudi spodbuja izgubo teže zaradi močnega čistilnega delovanja;
  • Protiparazitsko delovanje je bilo znano že v starih časih. Že dolgo se v ljudski medicini uporablja za odpravo črvov;
  • Uveljavil se je kot najboljše protimikrobno, antipiretično, protivnetno, izkašljevalno in protivirusno sredstvo. Učinkovito deluje pri bronhialni astmi, prehladih, akutnih virusnih okužbah dihal, rinitisu in alergijah. Vse to pozitivno vpliva na dihalne organe;
  • Antioksidativne spojine in selen, ki jih vsebuje, se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje raka. Je del kompleksne terapije in se uporablja pri tumorjih materničnega vratu, želodca in trebušne slinavke. Toda pri izvajanju kemičnih in sevalnih postopkov strokovnjaki svetujejo, da se vzdržijo uporabe.

Kljub izjemnim koristim kuminskega olja ga nosečnice ne smejo uživati. Izdelek sprosti mišice maternice, kar lahko povzroči splav, prezgodnji porod. Med dojenjem lahko izdelek spremeni okus mleka, zato je bolje, da ga zavrnete.

Kako uporabiti

Koristne lastnosti olja črne kumine so bile znane že iz časov Hipokrata in Diskorida. Srednjeveški zdravnik Avicenna je zapisal, da povečuje vitalnost, pomaga v boju proti prekomernemu delu in utrujenosti..

Zdravilo se uporablja notranje za zdravljenje in krepitev telesa, pa tudi za zdravljenje nekaterih posebnih bolezni. Njegov blagodejni učinek so dokazali številni znanstveniki. Toda preden začnejo uporabljati ljudje s hudimi boleznimi, ne škodi posvetovanju s strokovnjakom.

Zunanja uporaba izdelka se je razširila v kozmetologiji, pa tudi pri zdravljenju bolezni dihal. Na njeni osnovi se izdelujejo obkladki, ki pomagajo znebiti aken, gnojnih vnetij, strij in preležanin..

Za okrevanje

Navodila za uporabo kuminovega olja so odvisna od stanja človekovega zdravja, starosti in prisotnosti določenih težav.

Za preprečevanje je priporočljivo uporabljati v naslednjih odmerkih:

  • Otroci od 6. leta lahko dobijo 1/2 čajne žličke. Sredstvo se razredči v topli tekočini in pije pol ure po jedi;
  • Odrasli naj uživajo 1 čajno žličko kumine olje 2-krat na dan s toplo pijačo približno 30 minut po jedi..

Takšen tečaj lahko traja tri do štiri mesece. Potem morate začasno ustaviti vsaj 60 dni. Po želji ponovite.

Drug recept pomaga pri visokem krvnem tlaku:

  • Kuminovo olje, limonin sok in med se pomešajo v enakih delih;
  • Nastala sestava se postavi v hladilnik.

Orodje je treba porabiti v 1 žlici. žlico 2-krat na dan.

V kozmetologiji

Zaradi bogate kemične sestave in obilja pozitivnih lastnosti je ta izdelek našel uporabo v kozmetologiji. Nanaša se na obraz in lase v čisti obliki ali kot del domačih mask..

To naravno sredstvo izboljša tonus kože, ji povrne čvrstost in izenači polt. Pomaga tudi pri odstranjevanju aken in drugih pomanjkljivosti. Z redno uporabo pri ženskah se majhne gube gladijo, otekline in sledi utrujenosti izginejo.

Če se izdelek uporablja v čisti obliki, se nanese na obraz s tanko plastjo, presežek pa obriše s prtičkom. Za izboljšanje učinka lahko dodate druga olja glede na vaš tip kože in obstoječe težave. V kupljeno kozmetiko nakapamo malo olja, da okrepimo njihov učinek.

Ko ga nanesemo na lase, krepi rast las, krepi lasne mešičke, vlaži in neguje njihovo dolžino. Posledično lasje postanejo mehki in sijoči. Izdelek kumine se bori proti prhljaju in srbečemu lasišču. Nanese se na glavnik, doda šamponom in balzamom.

Možne kontraindikacije

Kljub obilici koristnih lastnosti je olje črnih semen lahko koristno in škodljivo. Neželeno ga je uporabljati v naslednjih primerih:

  • Pod znižanim pritiskom;
  • Nagnjenost k alergijskim reakcijam;
  • Med nosečnostjo;
  • Skupaj z zdravili, ki znižujejo krvni sladkor;
  • Prisotnost implantiranih organov in tkiv - izdelek prispeva k njihovi zavrnitvi;
  • Starost do 6 let.

Preden začnete jemati, je priporočljivo opraviti test - majhno količino izdelka nanesite na komolec in pustite nekaj ur. Če posledično koža pordeči, se pojavi zob in luščenje, je ne morete uporabiti.

Bolje je začeti z najmanjšim odmerkom in pri tem spremljati odziv telesa. Ko se pojavijo prvi negativni simptomi, je bolje prenehati z uporabo.

Olje črne kumine, ki ima edinstven nabor komponent, je odličen medicinski in kozmetični izdelek. V skladu z navedenimi odmerki izdelek praktično ne škoduje, majhno število kontraindikacij pa mnogim ljudem omogoča njegovo uporabo. Toda previdnost ne škodi - pred daljšim zdravljenjem je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Neverjetne lastnosti olja črne kumine: uporaba, sestava in izbira

Olje iz semen črne kumine imenujemo kraljevo olje. V medicinske in kozmetične namene se uporablja že od časa egiptovskih faraonov. Potem je bil izdelek zelo drag in le višji sloji družbe so si ga lahko privoščili. Cenjene lastnosti olja in Cleopatra, znana po svoji lepoti in mladostni koži.

Opis olja in kemične sestave črne kumine

Olje črne kumine zadrži vsa hranila, ki jih najdemo v semenih. Vsebuje:

  • timokinon je biološko aktivna snov s protivnetnimi in antioksidativnimi učinki;
  • maščobne kisline, ki uravnavajo presnovo holesterola;
  • askorbinska kislina je močan antioksidant;
  • vitamini retinol in tokoferol, ki lahko zaščitita celice pred negativnimi učinki prostih radikalov;
  • Vitamini skupine B, pomembni za krvni obtok in delovanje živčnega sistema.

Olje je rahlo grenkega okusa in ima izrazit vonj kumine. Pravi ekstrakt je zelenkasto rjave barve. Je prozoren, vendar je med skladiščenjem dovoljeno tvorjenje majhne količine usedline.

Obstajata dve sorti izdelka, pridobljenega iz različnih sort črne kumine. Iz rastline nigella sativa dobimo kraljevsko tropino, ki ima blag okus in aromo. Etiopske tropine se pridobivajo iz sirske sorte. Je ostrejšega vonja, začinjenega okusa.

S kakšnimi olji se kombinira

Olje se lahko uporablja kot samostojen izdelek v kozmetologiji, ljudski medicini in kulinariki. Za povečanje učinka se kombinira z drugimi baznimi olji - mandljevimi, sončničnimi, grozdnimi ali mareličnimi semeni.

Kozmetiki se dodajo eterična olja čajevca, rožmarina, žafrana.

Oglejte si video od strokovnjaka o olju:

Prednosti črnega olja

Bogata sestava izvlečka olja črne kumine, vsebnost timokinona in maščobnih kislin so koristne za celo telo. Tropine se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje bolezni kože in notranjih organov..

Pri otrocih, starejših od treh let, reden vnos zdravila poveča imunsko obrambo, zmanjša pojavnost akutnih okužb dihal. Navzven je dovoljeno uporabljati pri otrocih od šestih mesecev. Zdravilo pomaga pri vročini, alergijskih reakcijah, atopijskem dermatitisu. Otrok, starejši od šest mesecev, lahko dobi kapljico olja, če ga skrbijo kolike.

Koristne lastnosti izdelka:

  • protivnetno;
  • lajšanje bolečin;
  • imunostimulacijski;
  • anthelmintik;
  • protiglivično;
  • antibakterijsko.

Izvleček kima odpravlja težave s kožo, olajša počutje v primeru akutnih okužb dihal. Prednost:

  • za želodec - spodbuja izločanje prebavnih sokov, izboljšuje apetit;
  • za jetra - ščiti celice pred poškodbami, uravnava presnovo maščob;
  • za trebušno slinavko - izboljša encimsko funkcijo;
  • za srce in ožilje - normalizira raven holesterola.

Timokinon iz semen črne kumine lahko zmanjša tveganje za razvoj raka. Oljni ekstrakt je učinkovit kot profilaksa.

Toda pri obstoječem raku izdelek ni edino zdravilo, tumorja ne more uničiti. Pri kemoterapiji se uporablja za zmanjšanje neželenih učinkov..

Če si želite ogledati video o zgodovini in prednostih nafte:

Za ženske

Izvleček črnega semena je koristen za zdravje ženskega telesa. V primeru sekundarne neplodnosti izdelek uravnava hormonsko raven in pomaga obnoviti delovanje jajčnikov.

Uporaba olja med menstruacijo zmanjšuje bolečino, razdražljivost. Pri boleznih zunanjih spolnih organov so koristni maternični vrat, losjoni ali tamponi, namočeni v ekstrakt kumine.

Za moške

Za moške je koristen tudi izvleček črne kumine. Timokinon zmanjšuje tveganje za razvoj benignih in malignih tumorjev prostate. V primeru prostatitisa izdelek zmanjša vnetje in pomaga pospešiti okrevanje.

Kontraindikacije za uporabo olja

Izvleček črne kumine deluje aktivno biološko. Uporabljati ga je treba previdno, obstaja več kontraindikacij:

  • individualna nestrpnost;
  • gastritis ali čir na želodcu v akutni fazi;
  • nagnjenost k krvavitvi;
  • dekompenzirani diabetes mellitus;
  • hemoragična diateza;
  • huda bolezen jeter in ledvic.

Za zunanjo uporabo so odrgnine, pustulozni izpuščaji na koži kontraindikacije.

Neželeni učinki v primeru prevelikega odmerjanja zdravila: slabost, bolečine v trebuhu, alergijska reakcija. Dovoljena dnevna količina za odraslo osebo je 2 žlici, za otroka - 2 žlički.

Video pregled olja o njegovih koristih in nevarnostih bo dopolnil temo:

Uporaba olja črne kumine

Olje črne kumine nanesite notranje in zunanje. Klasična različica notranje uporabe je žlička izdelka zjutraj na tešče. Pijte s pol kozarca čiste vode. Potek sprejema je mesec dni, potem si vzemite tri mesece odmora.

Hkrati lahko pojeste žlico črnega olja in medu, saj ima izdelek grenak okus. Ta način uporabe je primeren za krepitev imunosti, preprečevanje in zdravljenje bolezni notranjih organov..

Olje črne kumine se uporablja pri kuhanju. Dodajajo ga solatam, pecivom, prvim in drugim jedem. Na njem ne morete cvreti ali dušiti, saj daje hrani grenak okus. Uporabljajte samo kot začimbo.

V ljudski medicini

Uporabne lastnosti izvlečka kumine omogočajo njegovo uporabo kot zdravilo. Tradicionalna medicina številne bolezni zdravi s pomočjo kumine.

  1. Pri kroničnem gastritisu se lahko uporablja le med remisijo. Vzemite žličko pred obroki. Potek zdravljenja je mesec dni. V primeru zgage je zdravilo kontraindicirano, saj poveča izločanje želodčnega soka.
  2. Pri kroničnem pankreatitisu sredstvo izboljša encimsko funkcijo trebušne slinavke. Vzemite žličko na tešče. Potek zdravljenja je en mesec.
  3. Pri diabetesu mellitusu tipa 1 in tipa 2 se zdravilo uporablja le v fazi kompenzacije, pri čemer se žlička pije na prazen želodec. Med zdravljenjem je treba skrbno spremljati krvni sladkor.
  4. Losjoni z izvlečkom toplega olja pomagajo proti glivicam kože in nohtov. Postopek naredimo zvečer po kopeli, losjon pustimo čez noč. Potek zdravljenja je en mesec.
  5. Pri zamašenju nosu pomaga izcedek iz nosu, vkapanje toplega oljnega ekstrakta po kapljicah v vsako nosnico. Ta postopek je učinkovit tudi pri kroničnem sinusitisu. Potek zdravljenja je 2 tedna.
  6. Pri kroničnih krčnih žilah jemanje zdravila peroralno zmanjša tveganje za trombozo. Zunanji obkladki odstranjujejo zabuhlost, bolečino.
  7. Z poslabšanjem protina ima črna kumina analgetični in protivnetni učinek. Jemlje se peroralno, na boleč sklep pa se naredi topel obkladek..
  8. Pri bolezni dlesni jih zjutraj in zvečer mažemo s toplim oljem. Po postopku eno uro ne morete jesti. Potek zdravljenja je 2 tedna.
  9. Pri poslabšanju hemoroidov pomagajo losjoni s stiskanjem črne kumine. Z njim so pripravljene tudi rektalne supozitorije..
  10. Pri poslabšanjih luskavice ima črna kumina protivnetni in sušilni učinek. Topel ekstrakt namažite lezije po pranju.
  11. Pri mokrem kašlju jemljemo vroče mleko s črno kumino. Zdravilo se pije zjutraj ali popoldne, spodbuja izločanje sluzi.
  12. Pri obsežnem vitiligu madeže obdelamo z izvlečkom črne kumine. Zaradi tega so manj vidni..
  13. Pri onkologiji se zdravilo pije žličko zjutraj in zvečer..
  14. Pri hipotiroidizmu vzemite žličko na tešče. Potek zdravljenja je en mesec.
  15. Pri vnetem grlu je koristno grgranje z vodo in razredčenim oljem..
  16. V primeru opeklin poškodovano kožo obdelamo z izvlečkom črne kumine. Izdelek je dovoljeno uporabljati šele po celjenju opeklin.
  17. Pri osteohondrozi se uporablja masaža hrbta z izvlečkom črne kumine.
  18. Za odstranjevanje parazitov izdelek pijemo v žlici 2-krat na dan en teden..

Obsežne indikacije za uporabo črne kumine ga naredijo vsestransko sredstvo. Toda to je le pomožna metoda zdravljenja, ki jo je treba kombinirati z glavno terapijo..

Oglejte si video o uporabi olja:

V kozmetologiji

Olje iz semen črne kumine je učinkovit kozmetični izdelek. Izboljša strukturo kože in las, krepi nohte.

Njegova glavna lastnost je upočasnitev starostnih sprememb kože. Redna uporaba izdelka zmanjša število in resnost gub. Olje se uporablja kot samostojni kozmetični izdelek ali v kombinaciji z drugimi izdelki.

  1. Za mastno, problematično kožo je primerna maska ​​z beljakovinami in aromatičnim oljem čajevca. Beljak stepemo v gosto peno. Dodajte žličko kumine tropine, 2-3 kapljice aromatičnega olja. Zmešajte, porazdelite na problematična področja. Ko se maska ​​posuši, jo speremo.
  2. Oljna maska ​​bo pomagala vlažiti suho kožo. Zmešajte žličko olja iz oljk, mandljev in kumine. Rahlo segrejte, razporedite po koži. Po 15 minutah ostanke odstranimo s papirnato brisačo.
  3. Za rast las se uporablja ogrevalni oljni obkladek. Zmešajte v žlici kumine in repinca olja, rahlo topla. Dodamo ščepec rdeče paprike. Maso nanesemo na lasišče, prekrito s plastično kapico. Sperite po 10 minutah.
  4. Kefirjeva maska ​​bo pomagala obnoviti poškodovane lase. V kozarcu kefirja vmešajte 2 žlici tropine črne kumine. Maso radodarno nanesemo na lase, zavijemo v polietilen in brisačo.
  5. Točkasti obkladki z izvlečkom črne kumine in celandina so učinkoviti proti bradavicam.

Črna kumina se uporablja kot kozmetični izdelek 1-2 krat na teden. Po enomesečnem tečaju si vzemite 3-mesečni odmor.

Iz videa lahko pripravite kozmetiko za nego kože:

Pri kuhanju

Zaradi grenkega okusa se izdelek redko uporablja v kulinariki. Recepti z njim so bolj značilni za orientalsko kulinariko. Tam ga dodajo testu za peko, pripravljajo nacionalne jedi. V solate je dobro dodati majhne količine olja.

Olje črne kumine - lastnosti, kontraindikacije in uporaba

Kuminovo olje je dragocen izdelek v medicinske in kozmetične namene; v manjši meri se uporablja pri kuhanju. Zaradi specifičnega grenkega okusa in začinjene arome se uporablja kot aditiv za živila (etiopsko olje velja za najprimernejše za prehranske namene). Za rekreacijske namene ga je treba jemati v določenih odmerkih in nujno je treba upoštevati morebitne kontraindikacije, da ne škoduje zdravju.

  1. Opis
  2. Sestava olja
  3. Koristne lastnosti
  4. Indikacije za uporabo
  5. Kontraindikacije in škoda
  6. Kako jemati kuminovo olje - splošne smernice

Opis

Geografsko območje razširjenosti črne kumine je obsežno - od severa afriške celine do ukrajinskih step. Najdemo ga na balkanskem in arabskem polotoku, v sredozemskih državah, v Aziji in na Kavkazu. In v vsakem kraju je ta skupna rastlina dobila svoje ime - černuška setev, kalindzhi, nigella damask, muškatni orešček, seidana in mnogi drugi.

Pri nas ga uradna medicina ne priznava kot zdravilno rastlino, a olje črne kumine najdemo v ljudskih receptih, katerih blagodejne lastnosti so znane že številne generacije. To zdravilo se uporablja v homeopatiji. Toda v nekaterih evropskih državah zdravniki pacientom predpisujejo zdravila na osnovi stiskanja nigele, olja črne kumine v kapsulah in v tekoči obliki.

Za pridobitev ekstrakta se naberejo majhna črna semena, ki se po cvetenju nigele oblikujejo v kapsulah. Uporablja se metoda hladnega stiskanja, pri kateri se čim bolj ohranijo vse koristne snovi, ki tvorijo olje.

Najbolj uporaben za človeško telo je izdelek, izdelan v arabskih državah. Bližnjevzhodne blagovne znamke za stiskanje uporabljajo semena etiopske in sudanske kalindže. Ti proizvajalci izdelujejo zdravilno in kozmetično olje črne kumine.

Mimogrede, ali ste vedeli, da muslimani uporabljajo samo parfume na osnovi olja? Prepoved alkohola velja tudi za to industrijo: ne morete uporabljati toaletne vode, kolonjske vode in parfumov na alkoholni osnovi.

Poleg tega se indijska podjetja ukvarjajo s proizvodnjo kumine - imajo v lasti največji delež v svetovni proizvodnji. Na drugem mestu so proizvajalci iz Egipta.

Sestava olja

Zdravilne lastnosti olja črne kumine določa njegova sestava, ki je bogata z:

  • vitamini;
  • Omega 3, 6 in 9;
  • maščobne kisline (linolna, linolenska, palmitinska, stearinska, oleinska);
  • amino kisline;
  • eterična olja (prav ta dajejo takšno aromo ekstraktu semen Kalindzhi);
  • mikro in makro elementi;
  • karotenoidi;
  • tokoferoli in fitosteroli.

Veliko teh snovi človeško telo ne proizvaja, so pa zelo pomembne za njegovo zdravo delovanje. Zato se uporablja črna kumina, katere olje je naravni "dobavitelj" bistvenih zdravstvenih elementov.

Aminokisline in fitosteroli so zelo pomembni za stabilizacijo hormonske ravni. Vitamin A je pomemben za ostrino vida, zdravo kožo, lase in nohte ter podpira reproduktivno funkcijo. Vitamin E je antioksidant in imunostimulant, ki vpliva na stanje krvnih žil. Olje črne kumine, katerega način uporabe je odvisen od starosti, diagnoze in drugih dejavnikov, odpravlja pomanjkanje vitaminov in hipovitaminozo, izboljšuje metabolizem in s tem normalizira telesno težo.

Med mikro- in makroelementi - selen, cink, mangan, fosfor in druge za človeka pomembne snovi.

Učinkovitost tega rastlinskega olja se še poveča z vključitvijo fosforja, cinka, selena, mangana in drugih makro- in mikroelementov..

Koristne lastnosti

V vzhodnih državah se olje črne kumine uporablja predvsem za krepitev imunosti, pa tudi za krepitev moške moči in plodnosti žensk. To je posledica zgodovine. Razlog je v načinu življenja muslimanske družine: moški ima več žena, mora biti na vsaki od njih, oni pa morajo roditi veliko zdravih otrok. Do zdaj velja za enega najboljših afrodizijakov in zdravil za neplodnost olje črne kumine "Zlata kamela", ki ga v Savdski Arabiji proizvajajo iz mešanice lokalnih semen limuzine in gojijo v Etiopiji..

Nenazadnje so se tropine kalindže razširile kot baktericidno sredstvo: v vročem podnebju in nezadostni oskrbi z vodo so s to snovjo mazali rane in morebitne poškodbe kože ter jih jemali tudi znotraj, da bi se izognili zastrupitvi s hrano. Izvleček se uporablja povsod za boj proti glivicam in bakterijam, notranja uporaba pa ne povzroča motenj črevesne mikroflore.

Olje črne kumine se uporablja za zatiranje različnih parazitov brez zdravil: uporaba je lahko zunanja in peroralna, odvisno od vrste parazitskih organizmov. Navsezadnje je večina zdravil precej strupenih in škodljivo vpliva ne samo na črve, temveč tudi na človeška jetra. Pri črvih se jemlje peroralno v čisti ali razredčeni obliki, z ušmi, pršicami (vključno z demodektičnimi), ki jih vtremo v kožo.

V ljudski medicini pijejo robidov stiskalnik za čiščenje telesa z uporabo diuretikov in holeretikov. Upoštevati pa je treba, da se pod delovanjem povzročitelja lahko kamni, tako uroliti (sečni) kot holelitis (žolčni kanali), "premikajo" in zamašijo sečne kanale oziroma žolčne kanale..

Ta snov se uporablja za hitro celjenje ureznin in mikrotravm ter kot analgetik in spazmolitik pri krčih in bolečinah različnih etiologij..

Indikacije za uporabo

Na naših zemljepisnih širinah se olje seidana najpogosteje jemlje za profilakso, zlasti z nizkim imunskim statusom, težnjo k pogostim prehladom, vnetnim boleznim, akutnim okužbam dihal in ARVI.

Pri dietah se sredstvo uporablja za stabiliziranje normalne teže in odvajanje odvečnih kilogramov - za to oba jemljeta čisto ali razredčeno olje in z njim začinita prehranske obroke.

Prebavne motnje, zaprtje in driska, napenjanje in druge težave je mogoče odpraviti tudi z jemanjem ekstrakta olja nigele.

Hladno stiskanje muškatnega cvetja se uporablja zunaj in znotraj za pljučnico, bronhitis in druge bolezni dihal za redčenje sluzi in produktivnega kašlja, zmanjšanje vročine in boj proti patogenom.

Kontraindikacije in škoda

Za tiste, ki jim je bilo všeč olje črne kumine - koristi in škoda, kako ga jemati, ko je bolje zavrniti v korist drugih olj.

Prva in najpomembnejša kontraindikacija je alergija na izdelek. Če se po nanosu koža obarva rdeče, pojavijo se srbenje in oteklina, težko dihanje in druge manifestacije alergijske reakcije, to olje ni za vas.

Nosečnice ne smejo piti olja črne kumine v celotni nosečnosti. Glede stimulacije dojenja da, žensko telo poveča proizvodnjo materinega mleka, hkrati pa obstaja nevarnost, da bo dojenček opustil dojke zaradi vonja in okusa seidana. Zato je treba začeti z majhnimi odmerki in spremljati otrokovo reakcijo..

Kronične bolezni v anamnezi tudi ne pomenijo zdravljenja s črnim semenskim oljem. Telo lahko reagira povsem nepričakovano, nato pa se stanje zaplete..

Preden otrokom iztisnete semena črne kumine, pretehtajte vse koristne lastnosti in kontraindikacije. Otroško telo je bolj občutljivo na vse snovi, ki vplivajo na hormonsko in encimsko sfero. Predšolski otroci (do 6 let) so kontraindicirani.

Če je oseba prestala operacijo presaditve organa, tudi olje Kalindzhi ni priporočljivo za uporabo. Nekateri viri odsvetujejo pitje izdelka pod znižanim pritiskom..

Kako jemati kuminovo olje - splošne smernice

Če se odločite za zdravljenje z ljudskimi metodami in ste za to vzeli olje iz semen črne kumine, uporabo tega zdravila določa več dejavnikov.

Način uporabe, odmerek in trajanje zdravljenja so odvisni od:

  • od starosti;
  • tla;
  • narava bolezni;
  • prisotnost zapletov (prekomerna teža, vaskularna distonija itd.).

Otroci potrebujejo polovico dnevnega odmerka za odrasle. Za zdravljenje kašlja si otroci z mešanico tega olja in oljčnega olja drgnejo prsi in hrbet, ženske v kozmetične namene pa izvajajo anticelulitno masažo in obloge z iztiskanjem nigele, kot je prikazano v videoposnetku. Za odrasle je največja dnevna količina 2 žlici.

V ljudski kozmetologiji in medicini cenijo pakistansko olje Hemani, izdelano je iz izbrane sudanske kumine. Izdelek ima nežen začinjen vonj, lahko ga zaužijemo v majhnih količinah. Olje iz semen črne kumine "Royal" (proizvedeno v Egiptu), ki ima blag okus, je našlo svojo uporabo: uporablja se v solatah za prehranski meni in preprosto zdravo hrano..

Pri nakupu industrijskega izdelka v embalaži, ki vsebuje olje črne kumine, morajo biti navodila za uporabo obvezna. Sama embalaža vsebuje datum izdaje in rok uporabnosti..

Vam je bil članek všeč? Tako kot ♥ se naročite na naš kanal in med prvimi boste vedeli o novih publikacijah!

In če imate kaj za deliti - pustite svoje komentarje! Vaše povratne informacije so nam zelo pomembne!