Koristi in škoda sivke in njene uporabe

Cvetovi sivke, o katerih je Sofia Rotaru z dušo zapela, niso samo simbol mladosti in ljubezni. Ta rastlina, ki je povsod v sredozemskih državah, ima zdravilne lastnosti, uporablja se kot aromatična začimba v kulinariki in je vključena v kozmetiko za lase, nohte, kožo obraza in telesa. Zdravilne kopeli s sivko lajšajo živčno napetost, boleče sklepe drgnite z oljnimi in alkoholnimi tinkturami, mrzlo grlo sperite z decokcijami. Vdihavanje vonja svežih ali suhih cvetov lajša depresijo in nespečnost.

Sivka, katere koristne lastnosti in kontraindikacije za uporabo so že dolgo prednost ljudske medicine, je priznana kot uradna medicina. Za potrebe parfumerijske in farmacevtske industrije je rastlina umetno gojena v Srednji Aziji, na Krimu in na Kavkazu. Plemenska dela se neprestano izvajajo za ustvarjanje novih rodnih sort. Amaterski vrtnarji na svojih dvoriščih gojijo sivko, krajinski oblikovalci pa iz cvetočih stebel oblikujejo izvirne kompozicije edinstvene lepote.

Sivka - 12 prednosti

Izboljšanje čustvenega ozadja

Obstaja več načinov uporabe sivke za lajšanje tesnobe, živčnega vznemirjenja in izbruhov agresije. Sveže cvetje in liste gnetemo s prsti, dokler se ne sprosti sok, ki ga nato vtremo v viski. Tako preprost postopek pomaga hitro umiriti, se znebiti negativnih misli in razvedriti. Podoben učinek dosežemo s pitjem čaja posušene sivke ali s toplimi kopelmi z odvarom rastline..

Prisotnost antioksidativnih snovi v sivki Kakšne so prednosti antioksidantov, dodatkov, zdravil in njihova škoda Kaj so antioksidanti in kakšne so njihove koristne lastnosti za telo? Vsebnost antioksidantov v hrani. Ali bi morali jemati antioksidante v farmacevtskih pripravkih? pomaga zmanjšati raven stresnih hormonov, sproščujoče deluje na živčni sistem. Pripravki, ki vsebujejo izvlečke sivke, se uporabljajo v uradni in ljudski medicini pri bolečinah v srcu, pomanjkanju apetita, nevralgiji, vegetativno-žilni distoniji, kronični utrujenosti.

Normalizacija spanja

Stoletja se cvetovi sivke uporabljajo za boj proti nespečnosti, preprečevanje apneje v spanju in odpravljanje nočnih mor. Kozarec dišečega zeliščnega čaja, ki ga vzamemo ponoči, popestri um, uredi misli, pomiri in sprosti telo. Za isti namen lahko vdihnete vonj posušenega zelišča ali eteričnega olja sivke. Z aromaterapijo v kombinaciji z meditacijo lahko dosežemo impresivne rezultate pri izboljšanju psihološkega stanja, kar pozitivno vpliva ne samo na kakovost spanja, temveč tudi na zdravje celotnega organizma..

Preprečevanje bolezni srca in ožilja

Sproščujoč učinek sivke zaradi prisotnosti organskih spojin in antioksidantov v njeni sestavi znižuje krvni tlak in zmanjšuje napetost v stenah krvnih žil. Zeliščni čaji in decokcije se uporabljajo v kompleksni terapiji pri zdravljenju bolezni srca in ožilja ter paralize po možganski kapi. Uporaba izvlečkov sivke izboljša prekrvavitev v telesu in prizadene predvsem področje možganov.

Univerzalno zdravilo za otroke

Aroma seanse in kopeli so priporočljive za mlade bolnike s povečano živčno razdražljivostjo, prebavo, težavami z zaspanjem, pa tudi z vdihavanjem za bolezni grla, izcedek iz nosu in za preprečevanje ARVI. Za izogibanje alergijskim reakcijam in drugim zapletom se je treba predhodno dogovoriti z vsemi zdravniki.

Stimulacija želodca in črevesja

Polifenolne spojine, ki jih najdemo v sivki, imajo širok spekter blagodejnih učinkov na telo. Čaj iz sivkinega cvetja je predpisan za prebavne motnje, črevesne motnje, krče, kolike, napihnjenost, zastoje v žolčniku. Glede na preglede bolnikov, ki se zdravijo z zeliščnimi decokcijami, poleg glavnega rezultata prihaja do porasta telesne moči in jasnosti mišljenja, koža in nohti so pomlajeni.

Uporaba sivke v urologiji

Sivka s svojim blagim diuretičnim učinkom odpravlja otekanje mehkih tkiv in sklepov. Pripravki, ki vsebujejo rastlinske izvlečke, se uporabljajo pri boleznih ledvic in sečil. Odlične prednosti sivke za moške, ki trpijo zaradi prostatitisa ali adenoma prostate. Terapevtski učinek z zunanjo in notranjo uporabo zdravilnih infuzij se kaže v olajšanju uriniranja, lajšanju bolečin, zaustavitvi vnetnih procesov.

Protivirusne in baktericidne lastnosti

Vdihavanje z eteričnim oljem sivke se uporablja za preprečevanje in zdravljenje bronhitisa, faringitisa, rinitisa, laringitisa, pljučnice. Grgranje s toplimi zeliščnimi poparki pomaga pospešiti okrevanje po angini. Preden poiščete zobozdravstveno osnovo, na prizadeto območje zoba nanesete vatirano palčko, navlaženo z oljem sivke.

Lajšanje napetosti v mišicah in sklepih

Lastnosti sivke za lajšanje bolečin so dobro znane. Decokcije te rastline pijejo za odpravljanje mišičnih krčev, lokalne kopeli pomagajo lajšati utrujenost nog po fizičnem delu ali daljših prehodih. Drgnjenje sklepov z oljem sivke ali alkoholnimi infuzijami lahko zmanjša bolečino pri artritisu, revmi, protinu.

Vlažilne in nežne kožne celice

Kopel z izvlečkom cvetov sivke in listov je odličen način, da se znebite suhe in razdražene kože. Za lepoto obraza in telesa lahko poskrbite tudi z eteričnim oljem ali zeliščnim odvarkom v aerosolni pločevinki. Sivka se ne uporablja samo v kozmetologiji, temveč tudi za zdravljenje bolezni, kot so ekcem, luskavica, furunkuloza, akne, lajšanje srbenja in vnetja, vzdrževanje čistoče, elastičnosti in gladkosti kože.

Koristi sivke za zdravje žensk

Uporaba zdravilnih infuzij pomaga pri glajenju simptomov PMS, lajšanju migrene, lajšanju razdražljivosti in živčnosti med nastopom menopavze. Kopeli in izpiranje z zeliščnimi decokcijami so učinkovite za odpravljanje levkoreje, zmanjšanje vnetja nožnice in materničnega vratu. Koncentracijo raztopin sivke in trajanje zdravljenja mora izbrati zdravnik.

Antiseptično delovanje

Prijeten vonj cvetja je sivko priljubil v domači aromaterapiji in proizvodnji industrijske kozmetike. Z veseljem uporabljamo mila, parfume, losjone in kreme, ki, kot že ime pove, vsebujejo sestavine te rastline. V državah, kjer je sivka tako pogosto kot kislica ali trpotec na naših zemljepisnih širinah, je znan njen močan antiseptični učinek. Sveže liste nanesemo na rane in odrgnine, da preprečimo razvoj okužbe in hitro celjenje poškodovanih tkiv.

Zdravilne lastnosti sivke za lepoto las

Kakršne koli težave z lasmi, najsi gre za izpadanje las, prekomerno suhost ali mastno, prhljaj in razcepljene konce, uspešno zdravimo s šamponi in balzami, ki vsebujejo izvlečke sivke. Nobena skrivnost ni, da je naravna organska kozmetika precej draga, nekateri negovalni izdelki pa lahko vsebujejo agresivne kemične sestavine. Da bi dosegli pozitiven učinek, so povsem primerni domači odvodi sivke. 1-2 žlici posušenih surovin zakuhajte z litrom vrele vode, pustite, da se malo pokuha in s precejeno raztopino po pranju sperite glavo. Okrepil bo korenine, lasem dal lepoto in zdravje..

Uporaba sivke v tradicionalni medicini

Zeliščni vzglavnik

Posušene cvetove sivke, hmeljeve storžke in meliso položite v platneno vrečko. Vse komponente se vzamejo v poljubni količini, vendar v enakih razmerjih. Rez vrečke mora biti tesno prišit ali vezan s pletenico. Postavite "vzglavnik za spanje" na glavo postelje za lajšanje nespečnosti in nočnega prebujanja.

Olje sivke

Sivkino olje se uporablja zunaj za lajšanje bolečin v sklepih in mišicah, vdihavanje s paro pri boleznih grla, mazanje sinusov, da se prepreči okužba med sezonskimi epidemijami SARS in gripe ter kot masažna krema. Doma sivkino olje pripravimo tako, da sveže ali posušene surovine vlijemo v katero koli rastlinsko maščobo. Za 200 g oljčnega oljčnega olja - 11 koristnih lastnosti in kontraindikacij Zakaj je oljčno olje koristno in kaj lahko škoduje našemu zdravju. 11 neverjetno koristnih lastnosti oljčnega olja za telo kot tudi kontraindikacije za njegovo uporabo., laneno, sončnično ali mandljevo olje, potrebujete 2 žlici zdrobljenih cvetov in listov sivke. Po 2 mesecih občasnega stresanja olje filtrirajte, vlijte v majhne posode iz temnega stekla, hranite stran od svetlobnih virov.

Ekstrakt sivke

Koncentrirani izvlečki iz te zdravilne rastline se uporabljajo v istih primerih kot olje sivke. Za pripravo ekstrakta boste potrebovali posebno napravo za filtriranje ali nekoliko spremenjeno lunino. V destilacijski sistem je med destilacijsko kocko in tuljavo nameščena posoda, v katero se vlije zdrobljeno cvetje, listi in stebla sivke za nadaljnjo obdelavo s paro. Ko 0,5 čaše štirideset stopinjskega alkohola dodamo 1 čajno žličko končnega izvlečka ali olja, dobimo sivkin alkohol, ki ga uporabljamo za drgnjenje bolečih mišic in sklepov. Izdelki na osnovi sivke, ki jih proizvaja farmacevtska industrija, so na voljo v lekarnah.

Pomirjujoča infuzija

Ob pogostih čustvenih okvarah, napadeh, nespečnosti in drugih tesnobnih stanjih živčnega sistema se uporablja vodna infuzija sivke, ki jo pripravimo iz dveh žlic lekarniške ali samonabranih surovin in 0,5 litra vrele vode. Cvetovi sivke, napolnjeni z vročo vodo, se 2 uri hranijo v tesno zaprti posodi, filtrirajo in jemljejo po 50-100 g večkrat na dan. Odmerjanje se razlikuje glede na zdravstveno stanje, stopnjo in hitrost želenega rezultata..

Zeliščni čaj

Motnje v prebavnem sistemu, ki jih spremlja fermentacija v želodcu ali črevesju, odpravimo s pomočjo sivkinega čaja. Za njegovo pripravo 2 žlički surovin prelijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo 10-15 minut. Filtrirano pijačo pijemo v majhnih požirkih, del pa delimo na 2-3 odmerke. Cvetove sivke lahko uporabimo v zeliščnih pripravkih. Priljubljen recept vključuje 10 g sivke, 50 g maternice, 50 g šentjanževke in 100 g maralne korenine.

Odvarak sivke za kopanje

Pri hipotenziji, živčni razdražljivosti, stresu pomaga topla kopel s sivko. Preden začnete s postopkom, morate pripraviti decokcijo, tako da v posodo položite 50-60 g posušenih cvetov in vlijete 1 liter hladne vode. Raztopino segrejemo na majhnem ognju, vztrajamo četrt ure pod pokrovom in nato filtriramo. V kopel, napolnjeno z vodo, dodamo dišečo tekočino, v kateri naj ležimo 15-25 minut in se osredotočimo na posamezne občutke ugodja.

Sivka - kontraindikacije

Številne zdravilne rastline poleg pomembnih koristi lahko škodujejo telesu. Sivka ni nobena izjema..

Najprej gre za nestrpnost nekaterih snovi in ​​spojin, ki jih vsebujejo listi, cvetovi in ​​stebla, kar povzroča hude alergijske reakcije.

Uporabe olja sivke ni priporočljivo za ženske s hormonskimi motnjami, pa tudi med nosečnostjo, zlasti v prvem trimesečju. Eterična olja praviloma povzročajo krčenje mišic maternice in povzročajo nevarnost splava.

Kontraindikacija za uporabo sivke je obdobje okrevanja po operaciji. Sproščujoči učinki polifenolov lahko povzročijo hude krvavitve.

Izvlečki sivke so nezdružljivi s pripravki, ki vsebujejo jod in železo. Izogibajte se sočasni uporabi takšnih zdravil z decokcijami, poparki in oljem te rastline.

Sivka (lat. Lavandula)

Sivka je razširjena v Indiji, Arabiji, južni Evropi, severni in vzhodni Afriki in celo na Kanarskih otokih.

Obstaja približno 30 sort sivke.

Avicenna je nekoč dejal o sivki: to je metla za možgane in bič za srce.

Sivka je pol grm, visok do 60 cm, listi so suličasti-linearni, cvetovi so zbrani v cvetnih obročih, ki tvorijo socvetja v vijolični, modri, roza ali beli barvi.

Priporočljivo je saditi sivko na gredicah, saj se žuželke - škodljivci, zlasti koloradski hrošč in molj, izogibajo temu vonju.

V nekaterih vzhodnih državah, v podjetjih z občutljivim in natančnim delom in kjer je veliko žensk, sivko občasno razpršijo po celotnem območju, da razbremeni živčno napetost

V medicinske namene nabirajo cvetje in v redkih primerih travo. Po začetku cvetenja se po 2 tednih poberejo socvetja, jih posušijo in zvežejo v snope, nato pa se mlatijo in ločijo steblo od cvetov. Vonj sveže posušene rastline je prijeten, specifičen, oster, okus je začinjeno-grenak, nekoliko oster.

Sivko nabiramo v začetku julija, ob sončnem in suhem vremenu, ko se cvetovi popolnoma poravnajo. Takrat sta njihov vonj in barva najbolj intenzivna..

Prednosti sivke

Sivka vsebuje približno 30% sivkinega olja, grenkih in čreslovin, smole.

Sivka se uporablja kot antikonvulzivno, protivnetno sredstvo, pa tudi kot zdravilo, ki normalizira delovanje živčnega sistema.

V zobozdravstvu se uporablja kot zdravilo za kolike, glavobole, dispepsijo in revmatične bolečine. Uporablja se zunaj.

Infuzija se uporablja kot imunostimulirajoče, zdravilno, holeretično, analgetično, protiglivično, protivirusno, dekongestivno in celo brazgotinsko sredstvo.

Pomaga dihalnemu sistemu. Učinkovito zdravilo za bronhitis, prehlad, sinusitis, laringitis, vnetje srednjega ušesa, rinitis. Sivka deluje mukolitično in izkašljevalno na telo..

Uporablja se za zdravljenje ginekoloških okužb.

Učinkovito zdravilo za slabo celjenje ran, opeklin, luskavice, preležanin, glivičnih kožnih bolezni itd. Priporočljivo pri pikih škorpijonov in meduz.

Lajša bolečine v sklepih, mišicah, pomaga bolnikom z revmo. Dekongestiv, antiseptik, analgetik, protivirusno sredstvo. Antidepresiv. Sivkin alkohol je dober antiseptik.

Rože in zelišča se v ljudski medicini uporabljajo kot spazmolitično in pomirjevalno sredstvo, pa tudi kot sredstvo za utekočinjanje žolča. Pripravki sivke pomagajo pri nevrasteniji, migreni in bolečinah v prebavilih. Olje sivke se uporablja za zdravljenje gangrene in gnojnih ran.

Za boljšo stimulacijo možganov aromaterapevti priporočajo pogostejše vdihavanje vonja sivke. Osvežujoč učinek teh cvetov je veliko močnejši kot učinek kave..

Sivka se pogosto uporablja v kulinariki, gospodinjskih kemikalijah, brezalkoholnih in alkoholnih pijačah, toaletnih milih, deodorantih, osvežilcih zraka, parfumih in kozmetiki.

Eterično olje, pridobljeno iz sivke, se pogosto uporablja v industriji alkoholnih pijač.

Nevarne lastnosti sivke in kontraindikacije

Pred uporabo sivke se posvetujte s svojim zdravnikom.

Ne uporabljajte v prvih treh mesecih nosečnosti, pa tudi po splavu.

Sivka je precej strupena.

Video sivke

Sajenje, zalivanje, nega, razmnoževanje in uporaba sivke.

Sivka

Sivka je grm, ki spada v večletno družino. Najpogosteje ga najdemo v Indiji, pa tudi v Sredozemlju. Ta rastlina je dobila svoje lepo ime, verjetno po latinski besedi "lava", kar pomeni "pranje". Prvo omembo sivke najdemo v starem Rimu, kjer so jo aktivno uporabljali kot dodatek za aromatične kopeli..

Sivka velja za eno najbolj znanih rastlin, ki se uporablja v aromaterapiji. V Grčiji so denimo sušili rastline, da so prostor napolnili s prijetno aromo. Glavni proizvajalci koristnega eteričnega olja sivke so Španija in Italija, Japonska in Francija..

V zgodovini človeštva

  • V zgodovini človeštva
  • Zbiranje in nabava
  • Sestava sivke
  • Uporaba sivke
  • Recepti sivke
  • Kontraindikacije za uporabo

Menijo, da so s pomočjo sivke Rimljani najprej dosegli največjo čistost telesa in s tem preprečili širjenje bakterijskih okužb. Dejstvo je, da so sivki v majhnih količinah v starodavnem Rimu dodajali vodo, s katero so umivali roke in telo.

V srednjem veku v Evropi so sivko imenovali vilinsko zelišče, saj so verjeli, da je njen izvor povezan z magijo.

Od tam je prišla večina receptov za zdravila, ki se danes uporabljajo v tradicionalni medicini..

Zbiranje in nabava

Če želite samostojno pripraviti sivko za zimo, jo morate nabrati med cvetenjem, v trenutku, ko se je približno polovica cvetov že odprla. Socvetja je treba skrbno obrezati in posušiti na hladnem, brez neposredne sončne svetlobe. V istem obdobju se na enak način zbirajo in posušijo listi in veje sivke, ki se pogosto uporabljajo v medicini..

Sestava sivke

Sivka vsebuje nekaj več kot 1% rastlinskega eteričnega olja, ki vsebuje čreslovine, etre in kumarine. Eterično olje se uporablja predvsem iz cvetov, čeprav listi in stebla vsebujejo tudi eterično olje, ki vsebuje borneol in geraniol.

Rastlina vsebuje veliko eteričnega olja, zaradi česar je tako cenjena v kozmetologiji in medicini:

  • v listih - 0,37% olja;
  • v steblu - 0,2%;
  • v cvetju - 1,2%.

Olje vsebuje veliko koristnih snovi, kot so:

  • citral;
  • lavandulol;
  • estri;
  • cineol;
  • kamfen;
  • lupina;
  • aldehidi (cimet, baldrijan);
  • heksinilbutil;
  • nerol;
  • okimena;
  • kariofilenovi oksidi.

Sivka zaradi svoje sestave izjemno blagodejno vpliva na živčni sistem in duševno stanje, pomirja in zagotavlja mirno stanje. To pomaga tistim, ki živijo ali delajo v stalnem stresnem stanju, saj snovi, ki jih vsebuje sivka, lahko zaščitijo psiho. Poleg tega obnavlja zaloge energije in s tem spodbuja delovanje in miselni proces..

Uporaba sivke

Poleg dekorativnih lastnosti in sposobnosti aromatiziranja se sivka uporablja tudi kot zdravilna rastlina. Na primer, decoction iz vej te dišeče rastline dobro pomaga ljudem med prehladom, blaži krče, pomirja in deluje antiseptično. Če ste imeli težek dan, je odlična ideja, da si privoščite kopel sivke ali eteričnega olja, da se sprostite in sprostite. Eterično olje te rastline se aktivno uporablja v medicinske namene, v kozmetologiji in parfumeriji, pa tudi pri proizvodnji mil ali gelov za prhanje..

Posušene vejice zelo dobro obdržijo oblačila brez moljev, hkrati pa jim dajejo prijeten vonj. Eterično olje sivke se v ljudski medicini pogosto uporablja za zdravljenje kožnih poškodb, vključno z modricami..

Kuharske aplikacije

V Franciji, Italiji in Španiji se sivka pogosto uporablja v kulinariki in jo uporablja kot začimbo. Najpogosteje ga dodajajo omakam ali solatam, nekateri drzni kuharji pa ga uporabljajo kot dodatek juham in celo vročim jedem..

Sivka v prahu se pogosto uporablja kot poper v Združenih državah Amerike, dodaja pa ga različnim jedem za aromatiziranje. Odlična rastlina, primerna za sprostitev okusa čaja, zlasti zelenega. V mnogih državah se uporablja kot ena izmed najbolj prijetnih sestavin arome zeliščnih čajev..

Uporaba v medicini

Sivka se pogosto uporablja ne samo pri kuhanju, temveč tudi v medicinske namene. Eterično olje se uporablja predvsem v medicini, ki ga dobimo z destilacijo z vodo. Med proizvodnim procesom en kilogram rastline proizvede približno 100 gramov eteričnega olja, ki ga lahko uporabimo.

Uporablja se predvsem za spodbujanje površinskega celjenja ran in antiseptični učinek..

Sivka se aktivno uporablja za zdravljenje težav s krvnimi žilami, vključno z možganskimi žilami. Zato ga priporočam kot odlično zdravilo za glavobol in omotico, za izboljšanje splošnega stanja, varčevanje pred zaspanostjo in celo za ljudi po možganski kapi..

Poleg teh prednosti sivka lahko tudi zmanjša zobobol, če vas moti. Sivka je znana po svojih ogrevalnih lastnostih: lahko ogreje želodec in maternico, hkrati pa pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa, deluje kot šibek diuretik in s tem lajša edeme.

Ta rastlina lahko pomaga pri bolečinah v želodcu, pa tudi pri blokadi vranice ali jeter, tik pred takšnim zdravljenjem se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Sivka se celo uporablja za zmanjšanje neprijetnih učinkov kačjega ugriza: v ugriz je treba vtreti eterično olje te rastline..

Če nimate kontraindikacij za uporabo, lahko med krčem v želodcu uporabite naslednja zdravila: v 250 ml vroče vode vlijte eno čajno žličko cvetov sivke, pustite, da se zmes skuha, dobro precedite in pijte dve ali tri skodelice vsak dan.

To bo pomagalo ogreti želodec, izboljšati njegovo stanje in lajšati krče..

Sivka se uporablja za zdravljenje:

  • gripa in prehlad;
  • nevrastenija;
  • črevesni paraziti;
  • vročina;
  • po možganski kapi;
  • s cistitisom;
  • s skrofulo;
  • izboljšati stanje z otroško oslabelostjo;
  • z bronhitisom in astmo;
  • med krči;
  • z revmo;
  • s tuberkulozo;
  • z amenorejo;
  • z napenjanjem;
  • med zdravljenjem oslovskega kašlja;
  • za zdravljenje atonije prebavil;
  • s hipertenzijo;
  • z enteritisom.

Cvetovi sivke so zelo pomirjujoči in se uporabljajo v zeliščnih čajih kot diuretik. Poleg tega sivka normalizira raven kislosti v želodcu in poveča tudi apetit, kar je zelo koristno pri številnih boleznih. Sivka je dobra tudi za ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, saj ga je sposobna nežno zmanjšati in izboljšati stanje..

Recepti sivke

Za zdravljenje prehlada in podpiranje telesa morate uporabiti naslednji recept: vzemite 50 gramov cvetov sivke, dodajte liter vrele vode, dajte to mešanico na ogenj in jo zavrite..

Po tem ga je treba 10 minut ogrevati v vodni kopeli, pustiti, da se ohladi v naravnih pogojih in dobro precediti. Nastalo juho je treba vliti v kopalnico, temperatura vode pa ne sme biti višja od 38 stopinj. Kopati se morate približno 20 minut, nato pa se morate zaviti in iti spat. To bo pomagalo okrepiti sposobnost telesa za boj proti prehladu in pospešiti proces zdravljenja..

Če imate kašelj, je dovolj, da v 1 čajno žličko medu dodate 2 kapljici eteričnega olja sivke, nastala mešanica pa bo zmehčala grlo in izboljšala sproščanje sluzi ter zmanjšala vnetje..

Za nego kože

Eterično olje sivke se uporablja za zdravljenje različnih kožnih stanj in poškodb. Zelo je koristen za pospešitev celjenja ran, tudi tistih, ki so ulcerirane ali okužene..

Olje sivke dobro deluje za zmanjšanje neprijetnega srbenja po pikih žuželk ali živali.

Odlično krepi lase, spodbuja okrevanje kože po opeklinah, zmanjšuje pojav aken in ekcemov, pomaga pri pljučnih boleznih.

Pri suhem ekcemu ​​dobro pomagajo naslednji recepti: vzeti morate pol litra rastlinskega olja, najbolje oljčnega olja, in tja dodati 25 gramov cvetov sivke. To zmes je treba dati v vodno kopel in pražiti 2 uri, nato pustiti, da se skuha, temeljito precediti in uporabiti kot mazilo. Potek zdravljenja v tem primeru traja od 4 do 6 tednov, z redno vsakodnevno uporabo..

Za zdravilne kopeli s sivko pri zdravljenju najrazličnejših bolezni se uporablja naslednje zdravilo: na vsakih 5 litrov vode v kopalnici je potrebnih 50 gramov cvetov sivke. Kopel je treba v tej obliki pustiti eno uro, nato pa je treba v njej ostati največ 20 minut, po možnosti zvečer. Tečaj zdravljenja mora vključevati od 10 do 15 takih postopkov, pomagajo koži, so zelo dobri tako za ljudi, ki trpijo zaradi živčne napetosti, kot tudi za otroke, ki so zelo pogosto bolni.

Voda sivke

Za zdravljenje blefaritisa se uporablja sivkina voda: za to se na liter razredčenega alkohola ali razredčene vodke doda 60 gramov svežih cvetov sivke, dovede do 32% in infuzija mesec dni. Po tem je treba tinkturo dvakrat enkrat na dan filtrirati in mazati z vnetimi vekami..

Eterično olje sivke

Eterično olje sivke je dobro znano in zelo uporabno zdravilo. Zelo aktivno se uporablja v industriji in tradicionalni medicini. Eterično olje, ki ga vsebuje sivka, deluje pomirjevalno, lahko blaži krče in blaži bolečine ter pospešuje celjenje ran..

Tinktura sivke

Za zunanjo uporabo se uporablja infuzija olja, za katero se uporablja rafinirano rastlinsko olje, ki na 5 delov olja doda 1 del cvetov sivke. Vztraja 45 dni, nato se filtrira in uporablja namesto mazila..

Sivkin sirup

Nič manj uporaben ni sivkin sirup, ki se pogosto uporablja pri prehladu, pa tudi za njihovo preprečevanje. Za to se najpogosteje uporabljajo vrhovi sivke, ki jih je treba vzeti 200 g, temeljito jih je treba umiti, jim dodati 500 ml vrele vode in vztrajati en dan. Posodo z infuzijo je treba zaviti ali v ta namen uporabiti termo. Po tem infuzijo precedite, jo zavrite in dodajte še 200 gramov sveže sivke, nato še en dan infuzirajte in dobro precedite. Po tem infuziji dodajte približno pol kilograma sladkorja ali medu, da izboljšate njen okus, temeljito premešajte in zavrite, da dobite gost in sladek sirup. Kot preventivni ukrep ga zaužijemo eno čajno žličko 3-krat na dan približno pol ure pred obroki..

  • Zakaj sami ne morete na dieto
  • 21 nasvetov, kako ne kupiti zastarelega izdelka
  • Kako ohranjati zelenjavo in sadje sveže: preprosti triki
  • Kako premagati hrepenenje po sladkorju: 7 nepričakovanih živil
  • Znanstveniki pravijo, da se mladost lahko podaljša

Lahko ga pijete z vodo, če se vam zdi presladka. Ta sirup shranjujte v hladnem in temnem prostoru, najbolje v hladilniku. Ta sirup je odličen pri visokih stopnjah stresa ali nevroze, izboljša bolnikovo stanje s tahikardijo, postane resnično odrešenje migrene in deluje kot sredstvo za lajšanje bolečin. Spodbuja tudi prebavila in apetit..

Kontraindikacije za uporabo

Kljub široki paleti prednosti sivke ponuja nekaj previdnostnih ukrepov pri njeni uporabi. Najprej ga morate uporabljati previdno za ljudi, ki so nagnjeni k alergijam, nosečnice in doječe matere. Poleg tega, če imate hudo hormonsko neravnovesje ali se zdravite zaradi raka, se pred uporabo sivke vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom. Poleg tega vsebuje snovi, ki motijo ​​normalno absorpcijo joda v telesu, pa tudi železo, zato, če jemljete pripravke, ki vsebujejo te snovi, da bi nadomestili pomanjkanje železa ali joda, morate sivko prenehati uporabljati v medicinske namene. V vsakem primeru se je treba pred jemanjem posvetovati z zdravnikom, ki vam bo dal končni odgovor..

Sivka: koristne lastnosti + koristi in škode za človeško telo

Skoraj nihče ni srečal te svetlo modro-vijolične rože, ki krasi sredozemska polja, sestavke šopkov, reklamne plakate ali etikete kozmetičnih izdelkov. Sivka, katere blagodejne lastnosti se že od nekdaj uporabljajo v parfumeriji in ljudski medicini, s svojo lepoto navdušuje pesnike in glasbenike.

Te zdravilne in romantične rože so dobro poznali v Indiji, starem Egiptu in na Arabskem polotoku. Ko je sivka v Evropi postala simbol francoske Provanse, je osvojila Italijo in Grčijo, se ukoreninila na Krimu in v Karpatih. Sivko je enostavno saditi in skrbeti za njo, tako da lahko občudujete njena bujna polja po vsem svetu.

Prvo srečanje

Spoznajmo to neverjetno rastlino bolje in ugotovimo, katere dragocene lastnosti so bile uporabljene v receptih starodavnih parfumerjev in zdravilcev in se danes uspešno uporabljajo..

Izkazalo se je, da je ta trajni cvetoči pritlikavi grm sorodnik gluhe koprive. Obe rastlini pripadata družini Lamiaceae in sta zelo koristni za zdravje..

Stari Egipčani so prvi opazili baktericidne lastnosti sivke in jo začeli uporabljati v svojih naprednih tehnologijah mumifikacije. In na podlagi vonja njenih cvetov so egiptovski mojstri ustvarili edinstvene parfumske kompozicije.

Rimljani in Grki so v vodo aktivno uporabljali infuzijo sivke za umivanje in kopeli, saj so vedeli njeno sposobnost odstranjevanja neprijetnih vonjav, osveževanja in vlaženja kože..

Kasneje, že sredi 16. stoletja, je to zelišče pridobilo neverjetno priljubljenost v Angliji, Franciji, gorskih predelih Španije in Italije. Angleški kraljici Elizabeta Prva in Victoria sta sobe in dvorane okrasili s šopki sivke, pili sivkin čaj, dvorni kuharji pa so celo znali narediti marmelado iz teh cvetov.

Francoski kmetje so nekoč opazili, da meso jagnjet, ki se pasejo na travnikih sivke, dobi edinstven okus in vonj. Ta neverjetna lastnost je bila uporabljena za proizvodnjo jagnjetine najvišje kakovosti.

Dandanes, ko smo podrobno preučili koristne lastnosti in sestavo sivke, lahko to rastlino najdemo povsod - v medicini, kulinariki, kozmetologiji in aromaterapiji..

Dragocena sestava

Glavna sestavina vseh delov rastline je aromatično eterično olje, katerega koncentracija je največja v socvetjih in doseže 3%.

Barve vsebujejo tudi:

  • tanini - boj proti disbiozi, odstranjevanje toksinov in toksinov;
  • kumarin - deluje antispazmodično, zdravi bronhialno astmo in pljučne bolezni;
  • kaprojska kislina - ustavi različne krvavitve;
  • ursolna kislina - zmanjšuje telesno maščobo, nadzoruje raven sladkorja in holesterola;
  • valerična kislina - spodbuja gibljivost črevesja, normalizira mikrofloro.

Poleg tega rastlina vsebuje vitamine A, C, železo, kalcij in natrij, ki so potrebni za normalno delovanje našega telesa..

Uporaba v medicini

Narava je sivko radodarno obdarila ne samo z nežno lepoto in okusno aromo, temveč tudi z različnimi zdravilnimi lastnostmi..

  1. Najbolj znan učinek sivke je njeno pomirjevalo. Ta rastlina lahko lajša stres, lajša glavobole, odpravlja nihanje razpoloženja, stabilizira živčni sistem, kar je še posebej pomembno za ženske v obdobju PMS in menopavze..
  2. Širok antiseptični in baktericidni učinek infuzije in olja sivke se aktivno uporablja pri zdravljenju prehladov in virusnih bolezni, kožnih vnetij in opeklin, glivičnih okužb in ekcemov..
  3. Zmožnost cveta vpliva na proizvodnjo estrogena, ne da bi znižala raven testosterona, je še posebej koristna za moške pri zdravljenju hiperplazije prostate in adenoma. In diuretične lastnosti decokcije rastline pomagajo pri zdravljenju uroloških bolezni.
  4. Sivka deluje hipotenzivno in se zato lahko uspešno uporablja za zdravljenje hipertenzije in drugih kardiovaskularnih patologij, povezanih z visokim krvnim tlakom in poslabšanjem žilne prevodnosti.
  5. Antispazmodični in holeretični učinki rastline prispevajo k odpravi črevesne kolike, zastojev v žolčnem traktu, izboljšujejo gibljivost prebavil.
  6. Pri čem si sivka še pomaga? Od povečane razdražljivosti pri otrocih in nespečnosti pri odraslih. V obeh primerih bodo kopeli z infuzijo sivke ali blazinami iz posušenega zelišča imele blag pomirjevalni učinek, pomagale se bodo sprostiti in se potopiti v zdrav, miren spanec..

Kuharske aplikacije

Po mojem mnenju ima sivka najširši kulinarični potencial. Vsi nam niso znani. Oglejmo si nekaj zanimivih receptov.

Spice

Posušene cvetove sivke zmeljemo v prah in jih uporabimo kot dišečo začimbo za mesne in ribje jedi, solate, omake in različne priloge.

Žlico suhih socvetij damo v pollitrski čajnik in napolnimo s kuhano vodo, ohladimo na približno 80-90 stopinj. Vztrajajte pod pokrovom približno petnajst minut.

Pol kilograma svežega cvetja prelijemo z litrom vode, dodamo tri limone, nastrgane z lupinico, tri cimetove palčke in mešanico vremo 15 minut. Nato vztrajajo en dan, filtrirajo in ponovno zavrejo, postopoma dodajo od enega do pol do dva kilograma sladkorja. Kuhajte med stalnim mešanjem, dokler ne dobite enakomerne konsistence in želene debeline. Vroč med se vlije v kozarce in pokrije s pokrovi.

Sirup

Kilogram sladkorja, boljši od trsnega sladkorja, prelijemo z litrom vode in kuhamo, dokler se sladkor popolnoma ne raztopi. Nato dodajte 8-10 žlic posušenih ali svežih cvetov sivke in dušite na majhnem ognju približno petnajst minut, po želji uporabite barvilo iz sivke v hrani. Vztrajajte en dan, filtrirajte, prelijte v steklenice in shranite v temnem hladnem prostoru 2-3 leta.

Uporaba v kozmetologiji

Sivko najdemo tako v končnih lepotnih izdelkih kot v domačih lepotnih receptih.

Infuzija

Tri žlice suhih socvetij vlijemo v termo, napolnimo z dvema kozarcema vrele vode in vztrajamo tri ure. Nato nastalo infuzijo filtrirajte in uporabite kot losjon in tonik ali pa jo vlijte v kalupe in zamrznite, da dobite kozmetični led.

Maska

Jajčni rumenjak zmešamo z dvema žlicama repinčevega olja, dodamo štiri kapljice sivkinega olja in zmes nežno vtremo v lasišče. Zavijte brisačo nad glavo in pustite masko eno uro. Nato sperite s šamponom kot običajno.

Maslo

Eterično olje sivke je tudi odlično kot dodatek k vaši vsakdanji rutini nege kože..

Končana kozmetika

Če želite zagotoviti kakovostno celovito nego las, obraza in telesa, ne da bi se za to posebej trudili, priporočam, da preizkusite že pripravljeno kozmetično linijo "Krimska sivka", ki vsebuje vse potrebne izdelke.

Aplikacije za aromaterapijo

Vonj sivke je popolnoma ohranjen in se prenaša v različnih oblikah:

  • eterično olje za aroma žarnice;
  • kadilne palčke;
  • dišeče sveče.

Aromaterapija s katerim koli od teh sredstev je odličen način, da se sprostite, uživate v dišavi cvetočega polja, hkrati pa očistite zrak v prostoru pred bakterijami in virusi, zaščitite in okrepite imunski sistem, spopadite se z boleznimi dihal, nespečnostjo in prenapetostjo..

Domača uporaba

Če dodate vodo decokcije sivke ali nekaj kapljic eteričnega olja v vodo za čiščenje tal v stanovanju, lahko dodatno razkužite svoj življenjski prostor, še posebej, če so v hiši živali.

Z veseljem lahko priporočim še en preprost in učinkovit način, ki ga uporablja moja mama: na blazinice bombaža ali tampone nanesite 2-3 kapljice sivkinega olja in jih razporedite po kotih po stanovanju. Poleg nevsiljivega vonja si zagotovite še dodatno zaščito pred molji in komarji.

Kontraindikacije

Seveda sivka, tako kot vsaka zdravilna rastlina, zahteva natančno pozornost glede odmerjanja in upoštevanja navodil za uporabo. Da ne bi škodovali zdravju, ne uporabljajte sredstev iz te rastline pod naslednjimi pogoji:

  • hipotenzija;
  • nosečnost in dojenje;
  • jemanje jodnih in železovih pripravkov;
  • individualna nestrpnost.

Kot lahko vidite, je omejitev zelo malo in s previdnostjo boste zagotovo dobili tako prednosti kot prijetne občutke te čudovite rastline..

Zaključek

Tudi če niste ljubitelj zeliščnih zdravil, vam lahko sivka prinese estetski užitek ob opazovanju njenega razkošnega cvetenja in čutni užitek ob vdihu njene edinstvene arome..

Ste se, dragi bralci, kdaj sprehajali po poljih sivke? Ali pa imate morda svoje skrivnosti uporabe te rastline? Delite z nami v komentarjih.

Bi radi izvedeli več o sivki? Poglej si posnetek.

Sivkin čaj: koristi in škoduje telesu

Sivka je neverjetno darilo narave ljudem. V njem je vse popolno: oblika, barva, okus in aroma..

Zmožnost zdravljenja bolezni živčnega sistema je dodana vsem lastnostim cvetja..

V trenutkih draženja ali utrujenosti preprosto srkajte sivkin čaj, katerega blagodejne lastnosti vam bodo nežno pomirile živce in se sprostile..

Zgodovina sivke

Rastlina je tako imenovana iz besede Lava, ki v prevodu v ruščino pomeni "pranje". Prej so Rimljani dodajali sivko, ko so se kopali za svežino in vonj. Katoličani so jo pripisovali sveti rastlini, verjeli so, da lahko rože preženejo čarovnice in Satana..

Navadni ljudje so svoje domove branili tako, da so ob vhodu obesili kup sivke. Verjeli so, da je Devica Marija dala grmu tako čudovit vonj, potem ko so se na njem posušila Jezusova oblačila..

Kako izgleda sivka in kje raste?

Rastlino lahko v velikih količinah najdemo v Indiji, sredozemskih državah in na Kanarskih otokih. Rastlino so v Evropo prinesli stari Rimljani. Najbolj znana polja sivke rastejo v Franciji, v provansalskih regijah. Gojijo pa jo tudi v drugih državah: v Rusiji, Ukrajini, Italiji, Moldaviji.

Če govorimo o ruskih regijah, je na Krimu polj sivke v izobilju. Po njih so znani Bakhchisarai, okolica Sevastopola, rt Tarkhankut.

Sivka je zelo lepa rastlina z nežno aromo. Raste v grmovju z zelenimi stebli in cvetovi na koncih. Kljub navidezni krhkosti od zunaj korenine grmovnic prodirajo globoko v zemljo. Grmovje lahko doseže višino 60-70 cm.

Listi rastline so podolgovati. Socvetja se nahajajo na obodnem delu stebla, kjer listi niso več. Barva cvetov je od bledo modre do vijolične. Spodnja fotografija prikazuje, kako lepa so polja sivke..

Kako gojiti sivko

Pridelava sivke sama ne bo težavna. Rasla bo v kateri koli zemlji, med sušo ne bo izginila, je pa zelo termofilna. Ta rastlina bo najbolje uspevala v rahli zemlji. Poskrbite, da bo območje, kjer raste sivka, dobro osvetljeno s soncem. Tla naj vsebujejo zemljo, pesek in humus. Razdalja med posameznimi sadikami naj bo približno 40 cm. Sadike je treba spustiti v zemljo na globino največ 30 cm. Sivka se razmnožuje predvsem s potaknjenci. Včasih pa s semeni.

V starih časih so vraževerni ljudje nosili križe iz sivkinih socvetij, obesili so ga ob vhodu v stanovanje, da bi se zaščitili pred zli duhovi. Verjame se, da je Bog dal Evi in ​​Adamu med izgonom iz raja rožmarin in sivko, kjer je sivka delovala v dušo, rožmarin pa je ohranjal duha.

Sestava sivke vsebuje eterično olje, v njenih listih - 0,37%. V socvetjih - 1,2%, v steblih - 0,2%. Eterično olje sestavljajo estri alkohola L-linalool in maslena, ocetna, najlonska, valerična kislina. Vsebuje tudi citral, nerol, amilni alkohol, kamfen, zedren in druge snovi. Gerniarin, kumarin in ursolna kislina, ki jih najdemo v cvetju pri raziskovanju rastline.

Sivko dodajajo tudi industrijskemu zelenemu čaju. Ta pijača ima močan antioksidativni učinek, z njeno uporabo lahko uravnotežite raven sladkorja v krvi in ​​pomirite živčni sistem. Priporočen vsem, ki poskušate nadzorovati težo in apetit, ima sivkin čaj tudi blage diuretične lastnosti..

Najbolje je, da semena sivke sejemo zgodaj spomladi. Če želite saditi sadike, potem je idealen čas za to sredi poletja. Potaknjenci morajo imeti čas za rezanje jeseni pred nastopom zmrzali. To lahko storite zgodaj spomladi. Ne pozabite pokriti potaknjencev, da bo rastlina preživela zimsko obdobje. Spomladi jih je treba odrezati, da se grmi posodobijo. Sivka je trajna rastlina. S pravilno oskrbo bo zrasel približno 15-20 let. Najboljša letina pade na 5-6 let rastlinskega življenja.

Nabiranje sivke

Za obiranje rastline je treba cvetje nabirati v sončnem jutru. Takrat se razkrije več kot polovica cvetov v socvetjih. Otroke, dolge približno 10 cm, previdno odrežemo, jih povežemo v šope in obesimo, da se posušijo v temnem, dobro prezračevanem prostoru. Snopi ne smejo biti v stiku. Ko se posušijo, previdno zberite rože z njih. Surovine sivke je treba hraniti v platnenih vrečkah, da ne izgubi svojih zdravilnih lastnosti. V lekarni je varneje kupiti že pripravljeno suho sivko.

Kako se posuši

Stebla, razrezana s prunerjem ali ostrim nožem, razvrstimo in odstranimo poškodovane dele. Poleg tega se rastline zbirajo v šopih s takim premerom, ki ustreza dlani.

Snopi so vezani z nitmi ali tankimi vrvicami, obešeni z razrezom v prezračevanem in temnem suhem prostoru.

Vejice lahko posušite tudi tako, da jih razporedite na žično mrežo na prostem. Upoštevati je treba, da bo neposredna sončna svetloba prispevala k bledenju barve socvetja..

Izgorela posušena stebla niso videti tako svetla, imajo pa vse koristne lastnosti rastline.

Kemična sestava sivke

Koristne lastnosti rastline določa njena edinstvena kemična sestava. Bogat je z eteričnimi olji, ki jih najdemo v vseh njegovih delih. Največji odstotek olj se kopiči v socvetjih - od 0,8 do 1,2%. Glavna sestavina olja so estri alkohola I-linalol in več kislin:

  • olje;
  • najlon;
  • baldrijan;
  • ocetna.

Koristi cvetov sivke zagotavlja prisotnost elementov, kot sta kumarin in ursolna kislina..

Kako je sivka koristna za telo?

Koristi in škoda sivke za telo so znane že v starih časih. Tradicionalni zdravilci ga že dolgo uporabljajo kot pomirjevalo. Uporabljali so ga za zdravljenje glavobola z diuretičnim in holeretičnim namenom. Toda prednosti rastline niso omejene na medicinsko industrijo. Sivka izboljša stanje las in kože, zaradi česar se je zelo razširila v kozmetologiji.

Spodaj so le najbolj izraziti učinki te rastline:

  • diuretik;
  • lajšanje bolečin;
  • protimikrobno;
  • hipotenziven (znižuje krvni tlak);
  • hipolipidemična (zmanjša količino holesterola in maščob v krvi);
  • hemostatski (ustavi manjše krvavitve);
  • spodbuja črevesno peristaltiko;
  • pomirjujoče;
  • dezodorizira (odpravlja neprijetne vonjave).

Kaj je sivkin čaj?

Če ima nekdo srečo, da obišče Francijo in si ogleda neskončna polja sivke, ne bo nikoli pozabil te očarljive igre senc in okusne arome. Od približno pomladi do poznega poletja vrste cvetočih rastlin, ki se raztezajo za obzorjem, privabljajo številne turiste, kar jim daje fantastično izkušnjo in okus sivkinega čaja.

Odlična kakovost aromatične pijače je predvsem posledica njenih organoleptičnih lastnosti. Sveže cvetoča socvetja, zbrana zjutraj, se uporabljajo kot surovina za infuzijo. Čaju dajejo harmoničen okus in zdravilne lastnosti..

Nežni vijolični brsti vsebujejo impresivno paleto aktivnih sestavin. Vitamin C, močni terpeni (linalool), nabor mineralov v sledovih in fenolne spojine najbolj opazno vplivajo na zdravje. Prisotnost mangana, selena, bakra in železa v rastlini omogoča, da se šteje za imunostimulant in hematopoetsko sredstvo..

Zanimivo je. Že v starih časih so sivko uporabljali kot univerzalno zdravilo. Rimljani in Grki so iz njega pripravili analgetik in izkašljevanje; v evropskih državah so iz nadzemnega dela naredili infuzijo za izpiranje gnojnih ran.

Danes so vse zdravilne lastnosti sivke klinično potrjene. Dokazano je, da ima cvet diuretični, analgetični in protivnetni učinek. Poleg tega je rastlina odlično antiseptično in protimikrobno sredstvo, odpravlja krče in olajša dihanje..

Sivkin čaj - koristnih lastnosti napitka je nešteto

Blagodejne lastnosti sivkinega čaja so znane že dolgo. Za razliko od običajne pijače njegova uporaba ne povzroča nespečnosti, temveč nasprotno sprošča in pomirja, spodbuja hitro zaspanje in dober nočni počitek. Aromatični poparek pomaga tudi pri glavobolu, obnavlja prebavo in odpravlja krče. Ruski kmetje in posestniki so z užitkom pili čaj iz sivke, v Evropi so ga poznali, v Angliji in Franciji so ga zelo ljubili in častili. Žal se danes le malo ljudi spomni na zdravo in okusno pijačo. Škoda, ker do danes še ni izgubil svojih zdravilnih lastnosti..

Prednosti sivkinega čaja

Sivka ima zdravilne moči, ščiti pred slabimi ljudmi in se bori proti zlim duhovom. Cvetje se pogosto uporablja tudi pri zdravljenju nekaterih bolezni. Prednosti čaja:

Koristi sivkinega čaja za ženske

Čudovita gorska roža, o kateri je pela Sofia Rotaru, je zelo koristna za nežnejši spol. Izvleček sivke je pogosto vključen v kozmetične kreme, nego telesa in las.

Doma sivkin čaj omogoča:

  • normalizirati menstrualni ciklus;
  • izboljšati sestavo krvi;
  • odpraviti glavobol;
  • olajšajo potek cistitisa;
  • spoprijeti se s stresom, obnoviti spanje in izboljšati razpoloženje.

Poleg zaužitja lahko infuzijo sivke uporabite za umivanje in izpiranje las. Ta naravni izdelek bo očistil in navlažil kožo, odpravil luščenje in pigmentacijo ter naredil kodre gladke in sijoče..

Zdravljenje nespečnosti

Zeliščarji priporočajo pitje sivkinega čaja zvečer, saj deluje močno pomirjevalno, lajša tesnobo in strah ter normalizira krvni tlak.

Tistim, ki trpijo zaradi nespečnosti ali pa težko in dolgo zaspijo, bo v pomoč kozarec vroče aromatične pijače z žlico medu. Infuzija bo zjutraj dala nočni mir in občutek moči.

Zdravje srca in ožilja

Prisotnost fenolov naredi pijačo odličen antikoagulant in ji daje lastnosti za zniževanje holesterola. Zahvaljujoč tem lastnostim sivkin čaj redči kri, kar zmanjšuje tveganje za možganske in srčne napade ter znižuje raven holesterola in ščiti stene krvnih žil pred oblogami..

V kardiologiji je priporočljivo jemati zeliščne napitke pri nevrocirkulacijski distoniji in drugih podobnih stanjih..

Zaščita pred stresom

Naravni pomirjevalni učinek zdravilne rastline pomaga pri obvladovanju depresije in tesnobe, pomirja razdražljivost in agresivnost. S sproščanjem določene količine nevrotransmiterjev sivka kompenzira odvečni stresni hormon in ščiti telo pred duševno izčrpanostjo.

Podobno se zdi, da analgetični učinek zeliščnega čaja naredi duh in telo manj občutljiv na bolečino..

Za prebavila

Snovi, ki tvorijo sivkin čaj, pozitivno vplivajo na delovanje notranjih organov. Pijača se pogosto uporablja za črevesne motnje, napihnjenost in prebavne motnje.

Za genitourinarni sistem

Rastlina ima diuretični učinek, zaradi česar lajša zabuhlost. Sivkin čaj je predpisan pri boleznih ledvic in mehurja. Infuzije so zelo koristne za moške, saj pomagajo pri zdravljenju prostatitisa in adenoma prostate.

Za otroke

Za otroke se zeliščne kopeli uporabljajo na osnovi decokcij za prebavne motnje, razdražljivost in pretirano aktivnost. Sivkin čaj pomaga kot vdihavanje za bolezni dihal. Pred začetkom zdravljenja za otroke se posvetujte z zdravnikom.

Ali je sivka lahko noseča in doji

Nosečnice bodo cenile tudi koristne lastnosti zelišč sivke. Mazilo na njegovi osnovi odpravlja strije in tonizira kožo. Poveča svojo elastičnost in se hrani s hranili.

Nosečnice lahko jemljejo majhne količine sivkinega medu. Ima pomirjujoč učinek, izboljša splošno stanje med prehladi. Eterično olje preprečuje krčne žile, kar pesti številne bodoče matere.

Toda sivko je treba med nosečnostjo jemati peroralno le po zdravnikovem pričevanju in v minimalnih količinah. Rastlina poveča tonus gladkih mišic maternice, kar lahko povzroči splav. Potem bo škoda veliko večja od koristi. Zato je pred uporabo sivke potreben posvet z porodničarjem-ginekologom.!

Kako pravilno kuhati sivko

Obstajata dva glavna recepta za sivkin čaj - klasični in koncentrirani (za lokalno uporabo). Omeniti velja tudi, da če nimate na voljo cvetov sivke, jih lahko nadomestite z nekaj kapljicami sivkinega olja, vendar mora biti olje popolnoma čisto..

Klasičen recept

Za pripravo čaja po tem receptu potrebujete 2 žlički suhega cvetja ali 4 žličke svežega cvetja pol litra vode. Za pivovarstvo je priporočljivo uporabiti porcelanske ali steklene posode s pokrovom, tako da vse koristne lastnosti ostanejo v pijači in čaj ne izgubi svojih koristnih lastnosti in arome. Iz istega razloga ni priporočljivo kuhati sivke z vrelo vodo - tako kot zeleni čaj se vlije z vodo pri temperaturi 80 C. Nato morate čaj pustiti 15 minut, da se infundira.

Napitek je nekoliko sladkega in precej lahkega okusa.

Lahko naredite tudi vrečke sivkinega čaja. Idealna možnost je, da vzamete neobarvano naravno svilo in iz nje zašijete majhne vrečke, v trgovinah pa najdete prazne vrečke za čaj. Napolniti jih je treba s pol čajne žličke v količini 250 ml skodelice vode. Po želji lahko temu čaju dodate malo naravnega medu..

Koncentrirani recept

Ta juha se uporablja kot antiseptik: sivka razkuži in spodbuja zgodnje celjenje ran in ran na koži. Koncentriran sivkin čaj lahko tudi zamrznete in si s temi kockami obrišete obraz. Zelo dobro deluje na kožo.

Za pripravo tega čaja za 5 žlic suhega cvetja boste potrebovali kozarec vode. Juho je treba tudi infundirati vsaj 15 minut..

Sivko lahko uporabimo za aromatiziranje katerega koli čaja

Način priprave in razmerja so enaki kot pri receptu sivkinega črnega čaja. Kombinacija rastline z zelenim čajem, kot je smodnik, ne le ohranja zdravilne lastnosti, temveč jih tudi krepi, zlasti diuretične in antioksidativne učinke, na kar je treba posebno pozornost nameniti hipotoničnim bolnikom in se vzdržati pitja pijače.

Kombinirani sivkin čaj

Ta recept vzame eno žličko katerega koli črnega čaja, pol čajne žličke hibiskusa, dve žlički sladkorja in žličko suhe sivke. Črni čaj in hibiskus zmešamo in prelijemo z 250 mililitri vode. Pijača se infundira deset minut. Po tem se v ločeni posodi suha sivka prelije z mešanico čaja in hibiskusa. Čaj se infundira 10-15 minut.

Možnosti sadnih pijač


Breskve in borovnice se zelo dobro kombinirajo s sivko, zato jih lahko uporabljate z njo

S sivko in breskev. Breskev je eno najpogosteje dodanih sadežev v čaj, saj nastala pijača z lahkoto poteši žejo. Iz istega razloga pijačo z dodatkom breskve postrežemo hladno. Sivka ji ne bo samo dala pikantnega okusa, ampak jo bo tudi naredila zdravo. Na dno vrča dajte nasekljane breskve (3 kos), nalijte 1 liter pasiranega sivkinega čaja, ki ga skuhate po klasičnem receptu. Zmes ohladimo na sobno temperaturo. Zmesi dodajte še 1 liter vode, nato ohladite. Postrezite z ledom.

Z dodatkom sivke in limone. Tradicija pitja z limono velja za prvotno rusko. Delavci poštnih postaj so črni začeli dodajati koščke citrusov, kjer so pijačo ponujali popotnikom, ki so bili utrujeni in zibani na neravnih cestah, saj kisla pomaga pri napadu slabosti. Čaj si lahko pripravite tudi z jabolkom in cimetom..

Tudi sivka se dobro spopada s takšnimi težavami, zato bo čaj, skuhan v pravilnih razmerjih z dodatkom te rastline in limone, odličen spremljevalec na daljši poti.

200 ml kuhanega črnega čaja dodajte 0,5 čajne žličke cvetov sivke in rezino limone. Pijačo lahko pijete tako toplo kot hladno..

Zdravilna zeliščna s sivko


Aktivne snovi, ki jih vsebuje sivka, ne delujejo dobro z zdravili in drugimi zelišči, zato morate biti pri jemanju previdni

S kamilico in sivko. Ljudje so o zdravilnih lastnostih sivke izvedeli že veliko prej kot o kamilici, ker je bila v Evropo vnesena šele konec 19. stoletja. Najprej so zdravilci sprejeli močan pomirjevalni in protivnetni učinek rože. Odmerek kamilice so klasičnemu sivkinemu čaju dodajali v primerih, ko je bil potreben za lajšanje hude živčne napetosti.

1 čajno žličko sivke in enako količino kamilice prelijemo z 250 ml vode in infundiramo 10-15 minut, nato pa je zdravilna pijača pripravljena za uporabo.

Ta čaj je priporočljivo piti samo ponoči.

V primerih uporabe zjutraj lahko zaradi močnega pomirjevalnega učinka opazimo zmanjšanje učinkovitosti. Poleg kamilice lahko čaju dodamo tudi ingver..

S timijanom

Prepovedano za uporabo ženskam z boleznimi ščitnice, kardiovaskularnega sistema in po petem mesecu nosečnosti. Timijan poveča tonus maternice, poveča tveganje za zgodnji splav, zato je bolje, da ga ne uporabljate.

Z medom

Ta čaj je odličen za prehlad. Ta pijača lahko celo popolnoma pozdravi vneto grlo in prehlad, ki se šele začne..

Pripravite si klasičen sivkin čaj. Ko čaj napolnite in malo ohladite, dodajte 3-4 žličke medu.

Komarček čaja sivke

Za 600 ml vode vzemite 1/2 čajne žličke cvetov sivke in 1/2 čajne žličke semen koromača. Semena koromača ocvremo v suhi ponvi brez dodajanja olja. Potrebno je, da semena postanejo zlate barve. Nato jih zmešamo s cvetovi sivke, prelijemo z vročo vodo, vztrajamo pet minut. Čaj pred pitjem precedite. Ta pijača se lahko uporablja za hujšanje, pospešitev metabolizma..

S sivko in začimbami


Odlično se poda k začimbam: žajbelj, slani, koper, koromač, timijan, rožmarin, origano, meta, melisa

Čaj s koromačem in sivko. Te rastline so rojaki - obe veljata za domovino sredozemske regije. Recept za čaj s sivko in koromačem izvira iz preteklosti, zdaj pa ga ne morete imenovati priljubljen. Toda koristne lastnosti in izviren okus pijače so vredni sprejetja recepta..

0,5 čajne žličke fito sivke z enako količino ocvrtih semen koromača se vlije v 600 ml vode in infundira 10 minut.

Pitje takega čaja v zmernih količinah (200-300 ml čez dan) je eden najvarnejših in najučinkovitejših načinov hujšanja, saj sivka in koromač skupaj pospešujeta presnovo in hitreje kot ločeno odstranjujeta odvečno tekočino iz telesa..

Tako uporaba sivke v čaju ni le koristna, kolikor je le mogoče, ampak je tudi zaradi raznolikosti čajnih receptov precej okusna.

To pomeni, da lahko dodajanje čaju zanima tako konzervativce, ki so dobro uveljavljeni v svojih željah, ki priznavajo strogo določene vrste pijač, kot tudi gurmane, ki radi dodajo začimbe običajnemu okusu..

Recepti tradicionalne medicine na osnovi sivke

Kot smo že omenili, eterična olja sivke zdravilci že dolgo uporabljajo v medicinske namene. In zdaj se rastlina pogosto uporablja v ljudski medicini. Eterična olja se uporabljajo za izdelavo različnih dozirnih oblik:

  • čaj;
  • infuzija;
  • tinktura;
  • stisniti;
  • sirup;
  • kopeli.

Infuzija sivke za spanje

Infuzija cvetov sivke znižuje krvni tlak, izboljšuje spomin, prekrvavitev v možganih in prispeva k njegovi intenzivnejši aktivnosti. Toda največjo korist kaže infuzija sivke v boju proti nespečnosti. Sprejem 1 žlica. l. infuzija zvečer bo zagotovila trden, zdrav spanec.

Infuzija sivke se pripravi podobno kot čaj. Edina razlika je, da mora juha stati 20-30 minut. Plovilo mora biti zaprto. Po želji dodajte med.

Kako se drugače uporablja?

Uporaba sivke v kozmetologiji

Na osnovi rastline so narejene maske za kožo, ki jih uporabljajo za izboljšanje stanja las. Blagodejno eterično olje vsebuje organske kisline, ki imajo pomlajevalni učinek. Tanini delujejo protivnetno.

Za kožo in obraz

Rastlinske maske ne bodo škodovale ne mastni ne suhi koži. Nasprotno, maska ​​za obraz iz infuzije sivke popolnoma zmehča suho kožo.

Za pripravo:

  1. Vzemite 2-3 žlice. l. mešanica te rastline in 1 žlica. l. škrob.
  2. Temeljito premešajte.
  3. Masko držimo na obrazu 10-15 minut in jo speremo s toplo vodo..

Maske z eteričnimi olji so bolj primerne za ljudi z mastno in problematično kožo. Za pripravo zdravilne mešanice boste potrebovali:

  • 2-3 kapljice olja;
  • 1 rumenjak;
  • nekaj kapljic olja čajevca.

Vse sestavine se dobro premešajo in hranijo na koži 10-15 minut. Izperite s toplo vodo.

Decokcija za lase

Prednosti mask za lase s sivko bodo cenili ljudje s težavami na lasišču, s poškodovanimi, lomljivimi lasmi. Maska spodbuja njihovo rast, odpravlja prhljaj, lase sija.

Izdelava maske je tako enostavna kot luščenje hrušk:

  1. Če želite to narediti, zmešajte 2-3 kapljice olja sivke in 1,5 žlice. l. katero koli drugo rastlinsko olje.
  2. Zmes vmasiramo v lasišče z masažnimi gibi.
  3. Glava je ovita z brisačo in hranjena do 1 ure.
  4. Po tem dobro operite s šamponom.

Infuzija kopeli

S pogostimi stresi bo sivkina kopel pomagala razbremeniti živčno napetost. Pripravite zeliščni čaj, kot sledi. V ponev vlijemo petdeset gramov suhega cvetja in zalijemo en liter vode. Zelišče kuhamo približno pet minut, ugasnemo ogenj in pustimo, da se napolni dvajset minut. Napeto juho vlijemo v kopel, napolnjeno s toplo vodo.

Škoda sivke in kontraindikacije

Zdravilni učinki rastline so bili že večkrat omenjeni. Koristi sivke za zdravje so neprimerljive. Vendar obstajajo bolezni, pri katerih je ni priporočljivo jemati v notranjost..

Izrazit holeretični učinek bo v nekaterih primerih škodoval. Kršitev gibljivosti žolčnika, blokada žolčevodov s kamnom - v teh pogojih je prepovedano piti katero koli holeretično zdravilo. Ljudem z visoko kislostjo želodčnega soka ni priporočljivo piti sivke. Eterična olja te začimbe lahko izzovejo še večje povečanje in zgago..

Pomembno! Pri ljudeh, ki so preobčutljivi na sivko, lahko povzroči alergijsko reakcijo..

Koristi sivke v stanovanju so res velike. Vsi vemo, da je prikladno socvetja shraniti v vrečko, ker delujejo pomirjujoče. A eterična olja so zelo hlapna. Alergije se lahko pojavijo tudi, če so shranjene v omari.

Ljudje z nizkim krvnim tlakom morajo olje jemati previdno, saj lahko izzove stanje šoka. Pacient bo razvil neprijetne simptome:

  • slabost;
  • omotica;
  • utrujenost;
  • oseba lahko omedli.

Zaključek

Koristi in škoda sivke so znane že stoletja. Rastlina zmanjša pritisk, izboljša uriniranje, pomirja. Toda z njim se je treba zdraviti le, če ni kontraindikacij in v razumnem odmerku. Ljudem s hipotenzijo, gastritisom z visoko kislostjo, alergijami bo škodovalo. Sivko je treba jemati pametno, potem bo le koristila.