Melisa - zdravilne lastnosti, uporaba, kontraindikacije in recepti za zdravljenje melise

Melisa (lat. Melissa) je rod večletnih zelnatih rastlin iz družine Lamiaceae (lat. Lamiaceae).

Ime rastline "Melissa" prihaja iz grščine. "Μέλισσα", kar pomeni - čebela. Grško ime "Melissophyllon" dobesedno pomeni "čebelji list", saj je melisa dobra medonosna rastlina in najljubša rastlina čebel.

Druga imena za meliso: limonina meta, med, matična rastlina, roj, čebela.

Melisa (latinsko Melissa officinalis) ima zdravilne lastnosti, o katerih bomo govorili kasneje v članku.

Zdravilo Melissa je v svojih spisih omenjal Avicenna kot zdravilo, ki povečuje vitalnost in odganja melanholijo. V starodavni orientalski medicini so ga uporabljali za krepitev srca, čutov, možganov in spomina. Do danes ta zdravilna rastlina ni izgubila svoje priljubljenosti in se pogosto uporablja v ljudski medicini..

Meliso najdemo med grmičevjem, na gozdnih robovih in v bližini plevelnih krajev. Prav tako je posebej zasajena na njihovih parcelah, v botaničnih vrtovih itd. Obdobje cvetenja - julij-september.

Bolje je, da meliso nabiramo v sončnem in mirnem obdobju. Za to je zračni del rastline odrezan skupaj z listi v začetni fazi množičnega cvetenja. Po rezanju mora ostati najmanj 10 cm stebla. Travo je treba sušiti v senci na prostem, v dobro prezračevanem prostoru ali v posebnem sušilniku. Pri sušenju morate surovine zaščititi pred neposrednimi sončnimi žarki in jih občasno temeljito premešati. Rok uporabnosti posušene melise je 1 leto..

Kemična sestava melise

Zdravilne lastnosti melise so posledica bogate sestave. Torej, melisa vsebuje:

  • 0,1-0,3% eteričnega olja;
  • tanini;
  • kumarini, grenkoba, sluz in dlesni;
  • flavonoidi: apigenin, kostin, ramnocitrin, izokvercitrin, luteolin, cinarozid in rammazin;
  • monoterpeni: citral, geraniol, nerol, citronelol, citronelal;
  • fenilpropanoidi: rožmarin, kavna, klorogenska, n-kumarska, ferulna in sinapinska kislina;
  • fenol karboksilne kisline: gentizična, salicilna, p-hidroksibenzojska, vanilijska, lila, protokatehujska kislina);
  • linalool, mircen, geranil acetat, daukosterol, ursolna kislina, n-cimen, β-kariofilenov oksid, β-kariofilen in drugi;
  • karotenoidi;
  • vitamini: B1, B2, C;
  • makro- in mikroelementi: kalij, kalcij, magnezij, železo, mangan, baker, cink, krom, selen, molibden, vanadij, nikelj.

Melisa - zdravilne lastnosti

Uporaba melise je priporočljiva pri naslednjih boleznih in patoloških stanjih:

  • nevrologija: omotica, nevralgija, živčna vznemirjenost, migrena in druge vrste glavobola, nespečnost, stres, nevroze, vegetativno-žilna distonija;
  • kardiologija: palpitacije srca, zlom srčnega utripa, blage oblike bolezni koronarnih arterij, povišan tlak zaradi čustvenega preobremenjenosti, hipertenzija, tahikardija, ateroskleroza;
  • otorinolaringologija: izcedek iz nosu, vnetje srednjega ušesa, faringitis, sinusitis;
  • pulmologija: traheobronhitis, bronhialna astma;
  • zobozdravstvo: zobobol, bolezen dlesni, parodontitis;
  • gastroenterologija: motnje v prebavi, gastritis, kolitis, kolike, napenjanje, holelitiaza, holecistitis, diskinezija, disbakterioza, fermentopatija;
  • ginekologija: menstrualne nepravilnosti, klimakterične motnje;
  • dermatologija: dermatitis, ekcem, trofični ulkusi, furunkuloza;
  • drugo: anemija, revma, modrice in opekline, pielonefritis, diabetes mellitus, debelost, stanja imunske pomanjkljivosti, toksikoza med nosečnostjo.

Melissa ima tudi naslednje koristne lastnosti:

  • pomirjevalo;
  • lajšanje bolečin;
  • protivirusno;
  • protivnetno;
  • antiemetik;
  • diuretik;
  • odvajalo;
  • spodbuja delovanje prebavnega sistema;
  • povečuje sekretorno funkcijo želodca;
  • spodbuja gibljivost žolčnih poti;
  • izboljša dojenje med dojenjem;
  • bakteriostatično.

Melissa - kontraindikacije in škoda

Koristi in zdravilne lastnosti melise so številne, na žalost pa obstajajo številne kontraindikacije, s katerimi se je treba seznaniti..

Kontraindikacije za jemanje melise:

Med jemanjem melise ali pripravkov z njeno vsebino opustite dejavnosti, ki zahtevajo visoko koncentracijo, prav tako je priporočljivo, da ne vozite in omejujete motorične aktivnosti.

Preveliko odmerjanje Melise

Simptomi prevelikega odmerjanja melise so:

  • slabost;
  • bruhanje;
  • driska;
  • glavoboli;
  • zelo huda letargija in zaspanost.

Meliso je treba, tako kot druge zdravilne rastline, uporabljati strogo po receptu..

Pomembno! Če se pojavijo znaki prevelikega odmerjanja, nemudoma prenehajte uporabljati meliso in se posvetujte z zdravnikom!

Recepti za uporabo melise v medicinske namene

Pomembno! Pred začetkom zdravljenja z meliso se posvetujte z zdravnikom!

Čaj iz melise. 30 g suhe melise prelijemo z 1 litrom vrele vode. Pustite delovati pol ure. Precedite, razdelite na 3 odmerke in pijte ves dan. Dodajte med za izboljšanje okusa.

Juha iz melise. 2 čajni žlički suhe melise prelijte z 1 kozarcem vrele vode. Vremo v vodni kopeli 2-3 minute, pustimo stati 2 uri, zavito v brisačo. Pijte 150 ml 3-krat na dan.

Infuzija melise. 1 žlica žlico suhe melise prelijemo s kozarcem vrele vode, pokrijemo in pustimo 10 minut. Precedite, dodajte med in pijte toplo 2/3 skodelice po večerji in pred spanjem..

Tinktura iz melise. V stekleno posodo nalijte 1 del melise s 3 deli vodke ali 40% alkohola. Pustite v suhem in temnem prostoru 7 dni. 1-2 žlički tinkture raztopite v 1/3 skodelice vode in vzemite 3-krat na dan ali nanesite zunaj.

Zdravljenje z Meliso - recepti

Zobobol, bolezen dlesni, parodontalna bolezen. 2 žlici žlici meliso nalijte z 200 ml vrele vode in pustite 1 uro. Izperite usta z infuzijo v toplem stanju.

Sinusitis. Vdihavajte infuzijo melise vsako uro 5 minut. Bombažno palčko namočite v vroč infuzija melise in jo vstavite v nos, občasno pa segrejte vato v ogreti infuziji..

Nespečnost, vegetativno-žilna distonija, nevrastenija, tahikardija, prebavne motnje. 1 žlica žlico listov melise prelijte s 400 ml vrele vode in pustite 10 minut. Pijte 0,5 skodelice 2-3 krat na dan.

Ateroskleroza, hipertenzija. 4 žlice. meliso zmešajte s 3 žlici. žlice zelišč rue in 3 žlice. žlice plazečega timijana (timijan). Za 200 ml vrele vode vzemite 1 žlico. žlico za zbiranje in pustite 2 uri. Pijte čez dan.

Opekline, slabo celjenje ran. Sveže liste melise zdrobite ali suhe liste poparite v vreli vodi. Nanesite v plast čiste gaze na lezije. Preležanine lahko operemo z ohlajeno decokcijo.

Nevralgija, modrice, revmatizem. 2 žlici žlici dajte žlice sesekljanih listov melise v vrečko gaze, potopite v vrelo vodo in nanesite vroče na vneto mesto ter ga na vrhu ovijte s toplim šalom.

Zaprtje, hemoroidi. Iztisnite sok iz svežih listov melise. Za 1 kozarec tople vrele vode vzemite 1 čajno žličko limoninega soka in naredite mikro klistir.

Bolezni maternice in menstrualne nepravilnosti. 2 žlici žlici Žlice svežih listov melise, vlijemo 200 ml rastlinskega olja in pustimo 5 dni. Precedimo in ohladimo, tesno zaprte. To olje je treba jemati 1-2 krat na dan, po 15 kapljic..

Slabost in bruhanje pri nosečnicah (z dovoljenjem zdravnika). Mešanica: 4 žlice. žlice melise, 3 žlice. žlice listov poprove mete in 3 žlice. žlice cvetov kamilice. 4 žlice. žlice zbiranja prelijemo z 1 litrom vrele vode in pustimo 30 minut. Pijte 200 ml infuzije na dan.

Fizična izčrpanost, slab metabolizem. Zmešajte 20 g vsake rastline: melise, mete, pelina, origana, rmana, korenine kalamusa in borovih brstov. Nastalo zbirko prelijemo z 1 litrom vrele vode, pustimo stati, precedimo in vlijemo v kopel z vodo. Kopajte se največ 15 minut, temperatura vode 38.

Kopel z nevrozo. Pripravite decokcijo: vzemite 75 g melise, 75 g poprove mete, 30 g kamilice in 5 minut kuhajte v 3 litrih vode. Nalijte v vodno kopel, vzemite 15-20 minut.

Spalna blazina. Vzemite v enakih razmerjih: posušeni listi melise, kamilice, sivke, mačje mete in hmelja. Zelišča nežno premešajte, dodajte 6 nageljnovih žbic in 1 čajno žličko nasekljanih cimetovih palčk. Vrečko napolnite s skodelico nastale zbirke, skrbno zaprite in položite v blazino. Pred uporabo se prepričajte, da ni alergij na rastlinske sestavine..

Mir, zdravje in dobrota vam, dragi bralci!

Zakaj je melisa koristna: zdravilne lastnosti in kontraindikacije za človeško telo

Enkrat za vedno sem nehal mešati meliso z meto, potem ko je moja mačka enkrat dosegla pristanek na loži, izkopala vso meto in se valjala v njej, vendar se melise ni dotaknila. Zaradi tega smešnega dogodka sem končno ugotovil, kakšna je razlika med temi rastlinami in za kaj je melisa koristna poleg tega, kar mojo mačko prestraši.

Malo o sestavi in ​​strukturi

Sestava melise vsebuje eterično olje, katerega glavna sestavina je monoterpen citral. Zahvaljujoč njemu rastlina izžareva nežno citrusno aromo, ki mačkam ni tako všeč, in ima drugo ime - limonina meta..

Poleg tega je melisa bogata z drugimi snovmi, ki spodbujajo zdravje:

  • vitamini C, A, skupina B;
  • organske kisline;
  • tanini;
  • kumarini;
  • flavonoidi;
  • fitoandrogeni;
  • grenkoba;
  • železo;
  • kalcij;
  • kalij;
  • magnezij;
  • baker;
  • cink;
  • selen;
  • mangan.

Po vsebnosti dragocenih sestavin ta rastlina praktično ni slabša od priljubljene poprove mete, saj spada v isto družino Yasnotkovy, vendar se po svojem vplivu na naše telo še vedno nekoliko razlikuje od nje.

Melisa raste skoraj po vsem svetu - v Južni in Srednji Evropi, Severni Ameriki, Zahodni in Srednji Aziji, Severni Afriki. V mnogih državah jo gojijo v industrijskem obsegu, tudi v Rusiji. Tu, v naravi srednjega pasu, se ta dišeča trava nahaja na gozdnih robovih in jasah, v soteskah in grapah, na poljih in ob cestah.

Razvejano steblo rastline pogosto doseže meter v višino. Listi so zaobljeni, z nazobčanimi robovi, kot meta. Majhni cvetovi - bledo lila, bela, svetlo vijolična se zbirajo v "ogrlicah" na vrhovih stebel. Obdobje cvetenja - od junija do avgusta.

Kako je melisa koristna?

Blagodejne lastnosti melise so človeštvu znane že več kot dve tisočletji. V ljudski in tradicionalni medicini se uporablja kot:

  • sedativ in sredstvo proti tesnobi;
  • spazmolitično;
  • antidepresiv;
  • imunomodulator;
  • baktericidno in protivirusno sredstvo;
  • antihistaminik;
  • antioksidant;
  • diuretik.

Limonina meta vpliva na ljudi na različne načine, saj se lahko moški in ženski organizmi zaradi fizioloških in hormonskih razlik različno odzovejo na iste rastlinske sestavine..

Za ženske

Odвар, poparek in čaj iz melise se uspešno uporabljajo v ginekologiji. Z bolečimi menstruacijami in menopavzo ta zdravila zaradi svojih pomirjevalnih in spazmolitičnih učinkov pomagajo ublažiti neprijetne simptome in stabilizirati živčni sistem..

Za razliko od poprove mete lahko čaj iz melise uživamo med nosečnostjo brez strahu pred kakršnimi koli stranskimi učinki. V zgodnjih fazah ta pijača lajša manifestacije toksikoze, v poznejših fazah pa pomaga v boju z edemi. Med dojenjem se skupaj z materinim mlekom na otroka prenesejo dragoceni elementi v sledeh in vitamini, katerih zalogo odlično dopolni melisa. Poleg tega čaj in poparek spodbujata laktacijo in doječi materi pomagata doseči stanje miru in harmonije..

Za moške

Melissa vsebuje fitoandrogene in ne zavira jakosti, zato lahko moški v nasprotju z zdravili s poprovo meto uporabljajo zdravila na njeni osnovi z zdravstvenimi koristmi. Zdravilna rastlina bo blagodejno vplivala na živčni in kardiovaskularni sistem, močnejšemu spolu bo pomagala pri obvladovanju stresa, preobremenjenosti, tahikardije in visokega krvnega tlaka ter bo preprosto razveselila nežen meta-citrusni okus toplega čaja z medom.

Za otroke

Zdravilna zelišča se pri majhnih otrocih običajno dajejo previdno. Toda melisa v nasprotju z meto praktično nima nobenih omejitev za uporabo v pediatriji. Poleg tega, da se uporablja kot sredstvo za grgranje pri boleznih, kot so:

  • angina;
  • ARVI;
  • gripa;
  • tonzilitis;
  • laringitis;
  • stomatitis.

Melisa v kombinaciji s kamilico in lipo je priporočljiva za zdravljenje sezonskih prehladov, nespečnosti in prebavnih težav pri otrocih. Monosboron daje dober rezultat pri kompleksni terapiji:

  • otroške nevroze;
  • povečana razdražljivost;
  • srčne napake;
  • pielonefritis;
  • holecistitis;
  • kronični gastritis.

Kontraindikacije

Melisa je eno najvarnejših zelišč. Za njegovo uporabo ni toliko omejitev, vendar morate vseeno poskusiti objektivno oceniti koristi in škodo, ki jo lahko rastlina prinese v vaše telo. Če imate katerega od naslednjih stanj, ne smete uporabljati pripravkov iz melise:

  • nizek pritisk;
  • ledvična odpoved;
  • hipotiroidizem;
  • epilepsija;
  • alergija;
  • individualna nestrpnost.

Prav tako ne pretirano uporabljajte limonine mete, če se ukvarjate z dejavnostmi, ki zahtevajo večjo pozornost in osredotočenost..

Kako variti meliso doma

Da izkoristimo bogate rastlinske lastnosti rastlin, se naučimo, kako variti meliso za uporabo v domačem zeliščnem zdravilu. Predlagam nekaj preprostih načinov.

  1. Iz svežih socvetij kamilice, lipe in listov melise pripravite sestavo v enakih razmerjih, nalijte hladno filtrirano vodo s hitrostjo 1 del zelišč na 10 delov vode, pustite, da zavre in odstranite s toplote. Vztrajamo pod pokrovom 15 minut, filtriramo in ga vzamemo na toplo za terapevtske namene, da okrepimo imunost, zdravimo prehlad, nespečnost, bolezni prebavil ali samo iz užitka. Takšen napitek lahko pripravite tudi iz posušenih zelišč. Nato vzamemo čajno žličko mešanice, ki jo napolnimo s kozarcem vrele vode in vztrajamo enako kot decoction iz svežih surovin.
  2. Meto in meliso prelijte v enakih razmerjih s kozarcem vrele vode in pustite približno 10 minut. Že nekaj listov obeh rastlin zadostuje za prijetno osvežilno in pomirjujočo pijačo, ki bo ponoči zelo koristna. Ta zelišča lahko čajniku dodate med kuhanjem črnega ali zelenega čaja, nato pa bo pijača imela bogat okus in aromo. Tak čaj lahko kupite že pripravljenega - znana znamka Greenfield predstavlja sestavo "Green Melissa" iz kitajskega zelenega čaja, mete in melise.
  3. Neverjetna pijača se bo izkazala, če boste Ivan čaj kombinirali z limonino meto. Žličko vsakega zelišča prelijte z dvema kozarcema vrele vode, ohlajene na 80 stopinj, pustite 5 minut in pijte vročo in ohlajeno. Isti zvar se lahko razlije do 4-krat, čaj se bo odprl na nov način in bo poleg užitka pomagal znebiti toksinov, znižati krvni tlak, izboljšati spanec, okrepiti srce..
  4. Če se radi kopate, ne bodite leni in si pripravite preprosto enolončnico z zeliščno meliso. Če želite to narediti, posušite liste rastline, jih položite v majhno platneno vrečko in jih tesno zavežite. Ko se kopel segreje, napolnite zajemalko z vrelo vodo in vanjo za 10-15 minut položite vrečko s paro. Po odstranitvi vrečke s travo zalijte vroče kamne z vodo iz zajemalke. Aroma, ki polni parno kopel, naredi zrak celjenje - lajša utrujenost in napetost, krepi imunski sistem. In če v vodo dodate nekaj kapljic eteričnega olja rožmarina, se lahko znebite stresa, nevroze in izgube moči..

Melissa v kuhanju

Zgodovina uporabe limonine mete pri kuhanju sega več stoletij nazaj. Od pijač in omak, peciva in sladic do prilog in juh - katere jedi niso okrašene z meliso. Recepti različnih svetovnih ljudstev ga v svojo sestavo ne vključujejo le kot začimbo in začimbe, temveč tudi kot enakovredno komponento..

  1. Sveže, drobno sesekljane liste dodamo zelenjavnim solatam in prelivom za pite z jajcem in zeljem.
  2. Iz nekaj vejic rabarbare in šopka limonine mete lahko naredite okusen osvežujoč kompot tako, da zavrete in skuhate pijačo z dodanim sladkorjem ali medom.
  3. Popoln smuti iz šopka melise, banane, kivija, jabolka, limoninega soka in cimeta.

Obstaja cela knjiga receptov, kot je ta! Njihova preprostost je v tem, da sploh ni treba upoštevati strogega odmerjanja sestavin. Končni rezultat je odvisen samo od vašega okusa in domišljije.

V posušeni mleti obliki je zelišče v popolni harmoniji z vročimi jedmi iz jagnjetine in govedine, perutnine in rib, z zelenjavnimi in gobami, jedmi iz fižola in sadja..

Pri konzerviranju v kozarce kumar in paradižnika jim melisa daje moč, slanica - bogato aromo.

Ljubitelji domačega vina pogosto uporabljajo limonino meto kot naravno aromo, ki pijači daje prefinjen okus..

Zaključek

Tudi če nimate osebne parcele, lahko meliso z lahkoto gojite v običajnem cvetličnem loncu na okenski polici ali v posodi na loži. Rastlina se je popolnoma izkazala kot sobna rastlina, je nezahtevna v negi in je primerna tudi za neizkušene ljubiteljske pridelovalce cvetja.

Na mizi boste vedno imeli sveža aromatična zelišča, ki jih lahko dodate v svojo najljubšo jed ali skuhate zdravilno pijačo..

Vi, drage bralke in bralci, kako se počutite glede ideje o gojenju zdravilnih ali začinjenih zelišč skozi celo leto kar na okenski polici? Morda že imate podobno izkušnjo in ste jo pripravljeni deliti z nami v komentarjih.?

Koristi in škoda melise za moške in ženske. Zdravljenje z Meliso. Kemična sestava

Bližji sorodnik mete - melisa (mnogi jo imenujejo tudi kitajska limonina trava) - je eno izmed razpoložljivih in učinkovitih ljudskih zdravil za številne bolezni. Rastlina je zelo podobna plevelu, zato je človek, ki nima nič opraviti z biologijo ali medicino, preprosto ne prepozna in bo šel mimo. Listi melise so majhni, cvetovi so beli ali rahlo modrikasti. Višina rastline je nizka. Njegova značilnost je vonj, ki se še posebej čuti, ko list drgnemo v roke. Danes se to čarobno in edinstveno zelišče uporablja za pripravo napitkov ali čajev, dodajajo pa ga tudi kot začimbo različnim jedem..

Melisa je trajna rastlina in ne zahteva posebne nege. Lahko ga gojimo iz semen ali vegetativno (potaknjenci) zgodaj spomladi. Če imate to travo na svojem spletnem mestu, lahko njene liste nabirate 12 let.

Če želite pozimi kuhati zeliščne čaje, potrebujete posušeno meliso, poleti pa le liste zemeljskega dela rastline do samega vrha. Toda listi na višini 15 cm niso primerni, saj vsebujejo majhno količino elementov v sledovih in aromatičnih olj. Odrezane vejice sušimo kot vsa zdravilna zelišča v hladnem in suhem prostoru. Posušeno zelišče shranjujemo v platneni vrečki ali papirnati vrečki.

Sveži listi se uporabljajo kot okras pri okraševanju tort, peciva, in če jih dodate brezalkoholnim pijačam, bo šopku okusa dodana svežina in malo kislosti.

Kemična sestava melise

Najbolj koristen element v zelišču so eterična olja, ki na človeka delujejo pomirjujoče. Zelo zanimivo je, da izkušeni čebelarji, da jih čebele pri nabiranju medu ne ugriznejo, v roke zgnetejo nekaj listov melise.

Poleg aromatičnih olj zelišče vsebuje: rožmarin in kofeinske kisline (delujejo antispazmodično, holeretično in tonično), askorbinsko kislino (v mladih listih), tanine, karotenode (izhodno snov za tvorbo vitamina A), smole, flavonoide in zdravilno grenkobo, ki delo v želodcu.

Vitamini: A, C, B1, B2, B6, B9, PP.

Minerali: železo, kalij, kalcij, magnezij, mangan, baker, natrij, cink, fosfor.

Koristne lastnosti in koristi melise za telo

  • krepi imunski sistem,
  • zdravi prehlad,
  • pomaga pri boleznih dihal,
  • zdravi astmo,
  • čisti limfo in kri,
  • normalizira presnovo,
  • lajša edeme,
  • zdravi gastritis in razjede,
  • lajša vnetja v ustni votlini,
  • odpravlja slab zadah,
  • krepi kardiovaskularni sistem,
  • pomaga pri hipertenziji,
  • lajša bruhanje,
  • poveča dojenje,
  • lajša stanje med menstruacijo,
  • normalizira hormonsko ozadje ženske,
  • tonizira telo,
  • pomirja živčni sistem,
  • lajša razdražljivost med PMS,
  • odpravlja tesnobo,
  • pomaga pri depresiji in stresu,
  • izboljša spanje,
  • pomaga pri VSD,
  • zdravi kožne bolezni,
  • lajša vnetja pri pikih komarjev.

Zdravilne lastnosti žensk

Nenehna uporaba melise kot dela čaja ali pijač bo pripomogla k vzpostavitvi dela prebavil, uravnavanju presnovnih procesov v telesu in normalizaciji hormonov pri poštenem spolu.

Ima tudi nevsiljiv učinek na osrednji živčni sistem žensk, zato bo čaj iz te rastline, ki deluje pomirjujoče, lajšal razdražljivost med PMS in menstruacijo. Kot nalašč za tiste, ki trpijo zaradi nespečnosti, saj bo melisa poskrbela, da bo spanec zdrav in zdrav. Poleg tega zelišče lajša krče in bolečine..

Lastnosti rastline bodo všeč ljubiteljem uporabe naravnih izdelkov v kozmetologiji. Melissa se aktivno uporablja za nego las in obraza. Decokcije in poparki izboljšajo stanje povrhnjice in lajšajo kožne izpuščaje.

Melissa med nosečnostjo: Ali lahko nosečnice pijejo?

Med nosečnostjo zelišče seveda ni kontraindicirano, če ga uživamo zmerno. Melissa pomaga v boju proti edemom in znakom toksikoze, odpravlja občutek slabosti in bruhanja.

Kar je pomembno za nosečnice, rastlina učinkovito krepi zaščitne funkcije telesa in lajša vrtoglavico.

Zelišče bo med dojenjem postalo preprosto nenadomestljivo, saj naravno povečuje laktacijo.

Lastnosti melise za moške

Zelišče, kot že omenjeno, ima izrazit pomirjujoč učinek na človeško telo. Zato morajo biti moški previdni pri njenem vnosu, saj lahko zmanjša potenco. Toda v majhnih količinah ne bo škodovalo.

Kontraindikacije in škoda

Toda kot vsako zdravilo ima tudi melisa svoje kontraindikacije. Jemanje rastline ni priporočljivo v naslednjih primerih:

  • z individualno nestrpnostjo do eteričnih olj, ki jih vsebuje rastlina,
  • pri jemanju pomirjeval,
  • z ledvično odpovedjo,
  • pod znižanim tlakom,
  • z epilepsijo.

Poleg tega, če ste voznik, se pred vožnjo ne odnašajte s čajem iz melise. Rastlina deluje pomirjevalno, kar zmanjšuje pozornost.

Prav tako ni priporočljivo, da ga vključite v prehrano dojenčkov, mlajših od 3 let, saj je reakcija majhnega organizma lahko nepredvidljiva.

Nanos melise za obraz

Rastlina se pogosto uporablja v kozmetologiji. Zahvaljujoč edinstvenemu eteričnemu olju je rastlina vključena v formulacijo krem, losjonov, uporablja se kot ena od komponent pri proizvodnji parfumov ali toaletne vode.

Doma za brisanje obraza in dekolteja uporabite sveže pripravljeno raztopino ali zamrznjene kocke iz skuhanega močnega zeliščnega čaja (kalupi za led). Ta postopek dobro osveži kožo, jo razveja, zdravi akne, pomaga pri glajenju drobnih gub..

Zdravljenje z Meliso. Ljudska zdravila

Za prehlad, tesnobo, tesnobo, glavobol, želodčne bolezni. 1-1,5 žličke Sveže ali posušene liste prelijte z 250 ml vroče vode. Pustite, da se kuha 15 - 30 minut. Infuzijo pijte 3-krat na dan. Po želji dodajte med.

Zobobol. Za lajšanje zobobola je dovolj, da žvečite sveže liste rastline ali uporabite kašo iz posušene trave. Bolečina bo minila in dih bo svež.

Od vnetij, ugrizov. Za lajšanje sezonskih alergij, znebite se kožnih bolezni in pikov komarjev, uporabite decoction iz rastline.

Prhljaj. Dober način za rešitev težave s prhljajem, za obogatitev las z nizom mineralov in vitaminov je, da jih sperete z močnim odvarom melise.

Kot vsa zelišča ima tudi melisa blagodejne in zdravilne lastnosti. Zato je priporočljivo poleti založiti ne samo jagodičevje in sadje, temveč tudi zdravilno rastlino, ki jo nato lahko uporabimo kot sredstvo za povečanje imunosti v deževnem in vlažnem vremenu ter pripravimo okusne zeliščne čaje z meto ali meliso.

Melisa v pločevinkah. Priprava na zimo

Če najdete napako, izberite kos besedila in pritisnite Ctrl + Enter.

Melisa, koristne lastnosti in kontraindikacije

Kaj je Melissa:

Kaj je melisa, koristne lastnosti in kontraindikacije melise in ali ima kakšne zdravilne lastnosti? Ta vprašanja se pogosto pojavljajo pri tistih, ki skrbijo za svoje zdravje in jih zanimajo tradicionalne metode zdravljenja, zlasti zdravljenje z zdravilnimi rastlinami. In to zanimanje je razumljivo.

Mogoče boste v tem članku do neke mere dobili odgovor na ta vprašanja..

Mnogi od nas hodijo na dačo, da bi posadili zelenjavo in zelenice, ki jih potrebujemo na gredicah, sadno drevje na vrtu. A za zdravilne rastline gremo običajno v gozd. Obstajajo pa zelišča, ki jih lahko gojimo kar na vrtu. Ena izmed njih je zelišče melise. In če ne poznate koristnih lastnosti melise, vam bomo pomagali, da jo ugotovite v tej zadevi..

Seveda zaradi množice poletnih koč še zdaleč ne moremo, da bi se odstranili s svojega spletnega mesta in poiskali potrebna zelišča v gozdnih goščavah. Toda navsezadnje prav ta zelišča ne stanejo ničesar, kar bi posadili tik ob vašem domu, in ko jih vzgojite, jih pripravite, da boste lahko po potrebi uporabljali naravna zdravila..

Zelišče melise spada med take zdravilne rastline, ki jih lahko gojite sami..

Melissa je trajnica zelišč iz družine Jagnjetina. V ugodnih pogojih lahko ostane na enem mestu do 8-10 let, vendar se s staranjem grmovja njihova odpornost proti zmrzali zmanjša. Stebla so pokončna, razvejana, povešena, tetraedrska od 30 do 80 cm v višino. Je dobra medonosna rastlina (ime kulture v prevodu iz grščine pomeni - medonosna rastlina).

Listi z nazobčanimi robovi, nasprotni, pecljasti, jajčasti, veliki (6-7 cm dolgi), temno zeleni pokriti, kot stebla, z redkimi dlačicami. Zacveti drugo leto po setvi. Cvetovi so dvospolni, svetlo vijolični, včasih rožnati ali rumenkasto beli. Cveti od junija do avgusta. Majhna semena, 1000 kosov. tehtajo 0,62 g, ostanejo sposobni preživeti 2-3 leta.

Sorte so zelo razširjene v kulturi: Erfurt pokončna, Quedlinburg plazeča in druge lokalne sortne populacije. Rastline se razlikujejo po obliki grmovja, času cvetenja in zimski trdnosti.
Melisa dobro uspeva na bogatih glinastih ali ilovnatih tleh z zadostno vlago. Kisla težka tla so neprimerna za njeno kulturo.
Občutljiv na zmrzal in pogosto zmrzne na odprtih območjih.

Razmnožuje se s semeni (na 10 m2 - 5-7 g), sadikami (na 100 m2 - 3 g), delilnimi grmi, plastenjem in potaknjenci. Setev sadik v marcu-aprilu. Sadike se pojavijo v 3-4 tednih in jih v vrsti razredčimo za 4-5 cm. Sadike posadimo v tla na razdalji 40-50 cm v vrsti od vrstice, v vrsti 20-30 cm in na relativno velikih površinah - 60-70 cm in 25-30 cm. Sajenje se začne, ko mine nevarnost ponavljajočih se pozeb.

Pri razmnoževanju z delitvijo grmovnic v prvem letu dobimo visok donos zelene mase. Za delitev uporabite 3-4-letne grmovnice. Razdelite jih spomladi ali zgodaj jeseni in jih posadite na enako razdaljo kot sadike. Skrb je sestavljena iz hranjenja, rahljanja in odstranjevanja plevela.

Pri razmnoževanju z delitvijo grma že v prvem letu in pri setvi s semeni v drugem letu dobimo dober pridelek zelene mase poganjkov. Porežemo jih na začetku cvetenja..

Nabrani - listi z deli mladih poganjkov, pred cvetenjem ali med odprtjem cvetov, ko vsebujejo največjo količino aromatičnih snovi. Meliso morate posušiti hitro, v senci, saj listi zlahka porjavijo. Za nabiranje v razsutem stanju je bolje uporabiti umetno sušenje pri temperaturi 25-35 ° C. Rastline nabiramo za semena, ko spodnji semenski stroki začnejo rjaveti..

Koristne lastnosti melise:

Varimo ga, dodamo čaju, na njegovi osnovi dobimo tinkture in poparke, ki se uporabljajo kot dragocena sestavina številnih kulinaričnih užitkov.

Zelišče melise ima sposobnost spodbujanja apetita, normalizira funkcije prebavil. Nezahtevna rastlina lahko deluje protivnetno, blaži krče, pomaga pri prebavnih motnjah (zaprtje) in služi kot diaforetik. Poleg vsega tega ima melisa še blagodejne lastnosti, o katerih marsikdo ve - je naravni antidepresiv, ki pomirjujoče deluje na živčni sistem..

Zdravilne surovine melise vsebujejo eterično olje z močno limonino aromo. Poleg tega vsebuje čreslovine, karoten (vitamin A), askorbinsko (vitamin C), kofein, ursolne kisline, mineralne spojine in sladke snovi.

Tradicionalna medicina že dolgo prepoznava številne zdravilne lastnosti melise. Tako na primer pri srčnih boleznih pomaga infuzija melise (jemlje se sama trava in vrhovi stebel s cvetovi). Po njegovi uporabi se bolečina v srcu zmanjša, infuzija lajša težko sapo, normalizira krvni tlak.

Takšna infuzija je koristna pri astmi, napadih migrene, anemiji (anemiji) in nevralgiji. Uporabite ga za zdravljenje motenj genitalnih organov, prebavnega sistema.

Melissa, blagodejne lastnosti melise, se uporablja zunaj: kot izpiranje za usta - za bolezni dlesni in zobobol; za obkladke pri protinu, vnetjih sklepov (revmatizem), kožnih boleznih in manjših lezijah.

Odвар melise pomaga lajšati glavobol in omotico. Uporabil je tak odmerek melise za omedlevico in histerične pogoje..

In tu so koristne lastnosti melise. Olje, pridobljeno iz te zdravilne rastline, se uporablja kot zdravilo za bolečine v srcu in revmatične bolečine, za menstrualne nepravilnosti in za normalizacijo metabolizma. Eterično olje melise je cenjeno v živilski industriji in farmaciji.

Kontraindikacije melise:

Lastnost melise, ki deluje kot pomirjevalo, določa kontraindikacije za njeno uporabo. Melissa je kontraindicirana v primeru arterijske hipotenzije, to je z zmanjšanim žilnim in mišičnim tonusom.

Poenostavljeno rečeno, melisa, natančneje, eterično olje iz te rastline in pripravki, v katere je vključena, niso indicirani za ljudi z nizkim krvnim tlakom, saj ga lahko dodatno zniža. Če na primer oseba z normalnim ali visokim krvnim tlakom začuti pomirjevalni učinek uporabe te rastline, ljudje s hipotenzijo tvegajo šibkost, omotico in morda celo izgubo zavesti..

Prav tako morate z uporabo melise v medicinske namene opustiti dejavnosti, ki zahtevajo dobro duševno reakcijo, največjo pozornost in zbranost, telesno aktivnost (na primer vožnja avtomobila ali katerega koli drugega vozila itd.). Od neželenih učinkov uporabe melise opažamo: bruhanje in slabost, mišična oslabelost in utrujenost, omotica, zaspanost, driska, krči, zgaga, letargija in zmanjšana koncentracija, srbenje, zaprtje itd..

Zdravljenje z Meliso:

Melisa se uporablja za ženske bolezni, bolezni prebavnega sistema, onkološke bolezni različne lokalizacije, bolezni dihal, bolezni jeter, ledvic, genitourinarnega sistema, živčnega in endokrinega sistema, bolezni srca in ožilja, kožne bolezni, presnovne bolezni.

Z živčnostjo, živčnimi krči, živčno šibkostjo, srčnimi nevrozami, želodčnimi nevrozami, depresijo, stresom, melanholijo, hipohondrijo, motnjami spanja, omedlevico, migreno in nepojasnjenim glavobolom, omotico in tinitusom, s histeričnimi napadi, povečano spolno razdražljivostjo arterijska hipertenzija, ateroskleroza, bruhanje pri nosečnicah, boleča menstruacija, koristno je uporabljati infuzijo melise.
Melisa je še posebej učinkovita, če je stres prizadel želodec, prebavne organe in srce. Olajša občutek teže in nastajajoče krče, bolečine v srcu, izboljša prebavo, poveča apetit.

Infuzija listov in infuzija vrhov poganjkov s cvetovi je odlično zdravilo za srce. Pri bolnikih s srčnimi boleznimi zasoplost izgine, napadi tahikardije se ustavijo, bolečine v srcu se omilijo, ritem krčenja srca postane manj pogost, dihanje se upočasni, krvni tlak se zmanjša.

Infuzija melise je izredno koristna za oralno jemanje za spodbujanje apetita, v primeru motenj v delovanju prebavnega sistema, ki jih povzročajo depresija, nevroze, stres, hiposekrecija želodca, hiperacidni gastritis, driska, zaprtje, slabost, bruhanje, napenjanje, hude bolečine v želodcu, z žolčnimi in ledvičnimi kolikami, anemija, protin, močni glavoboli, migrene zaradi slabe prebave, po hudih izčrpavajočih boleznih za obnovo moči, s poporodno šibkostjo, toksikozo pri nosečnicah, za povečanje količine mleka pri doječih materah, z bronhialno astmo, faringitisom, traheobronhitisom, različnimi boleznimi v področja ženskega spolovila (pri bolečinah med menstruacijo, boleznih, povezanih z menopavzo, kot so "vročinski utripi", palpitacije, depresija, nespečnost, za sprostitev in krepitev živčnega sistema v času porodnih bolečin), zobobol, slab zadah, vnetje srednjega ušesa, sinusitis, alergijske dermatoze, nevralgija, povečana razdražljivost, nespečnost, živčni napadi, melanholija, omotica, omedlevica, kožni izpuščaji.

No, nekaj o tem, kako pravilno uporabljati zdravilne surovine iz zelišč melise:

Infuzija Melise:

Pripravi se na naslednji način: 2 žlici zdrobljenih posušenih listov in cvetov te rastline prelijemo z 2 skodelicama vrele vode. Posoda z infuzijo se tesno zapre, zavije in pusti 4-5 ur, da se napolni. Po tem se infuzija filtrira. Vzeti ga je treba pol kozarca pred vsakim obrokom. Pomaga pri boleznih srca, bolečinah v srcu.

Melissa decoction:

Pripravimo tako: žlico posušenih zdravilnih surovin prelijemo s kozarcem vrele vode, nato približno 10 minut kuhamo v vodni kopeli. Nato se ohladijo in filtrirajo skozi gazo. Nastalo juho je treba zaužiti v 1 žlici. l. Trikrat na dan pred obroki zaradi krčev in bolečin v prebavilih. No, juha deluje kot pomirjevalo - pred spanjem, pol kozarca, 1-krat na dan.

Melisa proti nespečnosti:

Ali je mogoče nespečnost zdraviti z meliso? Če vas pogosto muči nespečnost, glavobol in / ali postanete preveč razdražljivi, poskusite čaj iz melise.

Temu koristnemu zelišču se zaradi velike vsebnosti eteričnih olj z limoninim vonjem v imenu reče limonina meta..

Priprava pomirjujočega čaja je zelo preprosta:

vzeti morate le 2-3 žlice. l. nasekljanih listov rastline, dajte v čajnik in prelijte 250 ml vrele vode. Če je mogoče, je bolje, da so listi rastline sveži, potem jih ni treba mleti - trava bo itak zelo dišeča.

Čajni čaj naj sedi 15 minut in je pripravljen. Po želji lahko čajne liste razredčimo z vrelo vodo in po okusu dodamo sladkor ali med..

Prav tako bo pomirjujoč učinek čaja močnejši, če boste dali nekaj listov mete z meliso.

Čaj je treba piti 20-30 minut pred spanjem..

Ne smemo pozabiti, da je treba uporabljati zdravilna zelišča s pomirjevalnim in hipnotičnim učinkom, ki pomagajo le pri prvih manjših motnjah centralnega živčnega sistema in blagi nespečnosti..

Melissa z VSD:

Ali melisa zdravi vegetativno-žilno distonijo??

Bistvo vegetativno-žilne distonije je kršitev telesnih funkcij: dihanja, oskrbe s krvjo, znojenja, uriniranja, kot rezultat nezadostnega dela krvnih žil in nezadostne oskrbe organov s kisikom in hranili. Vegetativno-žilna distonija se pojavi zaradi prenapetosti živcev ali po akutnih ali kroničnih nalezljivih vnetnih boleznih, zastrupitvah, pomanjkanju vitaminov, živčnih okvarah.

Zdravljenje vegetativno-žilne distonije mora biti celovito, piti je treba travo, spremeniti način razmišljanja, prehranjevanja in gibanja. Potem bo uspeh okrevanja uspešen. Za zdravljenje teh simptomov tradicionalni zdravilci uporabljajo poprovo meto, močvirsko plaznico, origano, žajbelj, hmeljeve storžke, korenine potonike, semena kopra, zelišče melise. Vsa ta zelišča ne samo, da pomirjujoče vplivajo na živčni sistem, temveč telo nahranijo z vitamini, spazmolitičnimi in protivnetnimi lastnostmi..

Omeniti velja, da zdravilna zelišča niso tako neškodljiva, da bi jih nekontrolirano uporabljali z VSD. Lahko povzročijo neželene učinke na enak način kot zdravila. Zato zdravniški nasvet nikoli ne bo odveč..

V pol litrski termos damo eno žlico šentjanževke in melise in čez noč do vrha zalijemo z vrelo vodo. Zjutraj filtriramo in spijemo pol kozarca. Ponavljamo ta dan in zvečer.

Zeleni čaj z meliso:

Meliso je najbolje uživati ​​kot čaj ali decokcijo. Tinkture dobro delujejo tudi na telo, vendar jih večina vsebuje alkohol. Čaj iz melise lahko uživamo pogosto in v majhnih količinah - tudi vsak dan. Juha je učinkovitejše zdravilo, zato jo je treba uporabljati samo v medicinske namene..

Zeleni čaj iz melise se uporablja predvsem kot naravno zdravilo za pomiritev živčnega sistema. Ta pijača bo koristna pri stresu, depresiji, prekomerni razdražljivosti in nevrozi. Zeleni čaj, ki vključuje meliso, izboljša apetit, blagodejno vpliva na srce in krepi telo. V primeru prehladov zeleni čaj z meliso in medom pomaga našemu telesu, da hitreje aktivira obrambne mehanizme in se bori proti bolezni..

Obstaja veliko različnih načinov priprave zelenega čaja iz mete. Če pa želite, da čaj prinese želeni rezultat, upoštevajte nekatera pravila:

  • Posoda naj bo porcelanasta ali steklena;
  • Vodo je treba prevreti, nato pa se mora ohladiti na 80 stopinj Celzija;
  • Za 1 liter vode se vzame 1 čajna žlička mete in čaja;
  • Čaj smete uživati ​​samo sveže pripravljen;

Melisa pogosto raste na težko dostopnih mestih - gozdnih robovih, gostih goščavah, v goščavi. Ni ga vedno enostavno najti in zbrati. Zato bi bilo najbolje, da to zdravilno rastlino posadite na svojem dvorišču. V tem primeru lahko svežo meliso, koristne lastnosti melise, uporabimo za zdravljenje čim hitreje in učinkoviteje..

Melisa v dietah za hujšanje:

Melisa za hujšanje je učinkovita zaradi svojih edinstvenih lastnosti:

  • rastlina aktivira presnovne procese v telesu;
  • rastlina čisti telo, odstranjuje odvečno tekočino, toksine in toksine;
  • pomaga pomiriti živčni sistem, zato zaradi tega ne boste doživljali stresnih situacij in zlorabljali hrane;
  • čaji iz melise blagodejno vplivajo na celoten prebavni sistem, z njihovo pomočjo si lahko uredite prave dneve posta.

Hujšanje z melito je povsem resnično, le držati se morate določene prehrane s prehranskimi izdelki in redno uživati ​​čaje in poparke na osnovi te rastline.

Poleg tega se melisa dodaja različnim jedem. Lahko pripravite predjed iz morskih sadežev z meliso, zelenjavno solato z meliso, kotlete z dodatkom te vsestranske rastline.

Če se sprašujete, kako shujšati z meliso, lahko v naslednjem poglavju članka najdete praktičen odgovor..

Čaj iz melise:

Pripravite 1 limono, temeljito sperite in jo prelijte z vrelo vodo. Nato narežemo na majhne koščke in položimo v ponev. Dodamo 2 L vode in zavremo. Ko voda zavre, lahko za prijetno aromo dodate meliso, ponovno zavrete. Nato pustite nekaj časa, da čaj napolnite. Lahko zaužijete 1 kozarec pred ali po obroku.

Članek delite s prijatelji v družabnih omrežjih!

Več o isti temi:

  1. pisanje kuzibaja,

hvala za koristne nasvete!

Walter piše,

Infuzija melise je izredno koristna za peroralno uporabo pri driski, zaprtju, bruhanju, slabosti, zgagi, omotici. Od neželenih učinkov uporabe melise ugotavljamo: bruhanje in slabost, mišična oslabelost in utrujenost, omotica, zaspanost, driska, krči, zgaga, letargija in zmanjšana koncentracija, srbenje, zaprtje itd. Kako to razumeti? Na splošno je članek dober in koristen. Ni pa jasno, s čim je povezano naključje. In koristen in stranski učinek.

Michael piše,

To je posledica zastrupitve, preveč, vsaj nekaj, slabo je. Vključno z individualno nestrpnostjo. Zato si pri jemanju zelišč in zdravil vzemite odmore.

Melissa

Vsake zdravilne rastline ni mogoče gojiti doma na okenski polici ali na balkonu, vendar je možen melisa. Vendar, ali je to zelišče vredno truda? Če predpostavimo, da ga lahko jemljemo le kot blago pomirjevalo, potem verjetno ne. Toda v ljudski medicini se melisa učinkovito uporablja tudi kot odvajalo, spazmolitik, antiemetik, stimulator gibljivosti žolčnih poti in sekretorne funkcije želodca, zdravilo za hipertenzijo, aterosklerozo, toksikozo in številne druge bolezni.

Koristne lastnosti melise

Sestava in hranila

Sveža stebla in listi melise vsebujejo: [5]
Makrohranila:mgElementi v sledovih:mcgVitamini:mg
Kalij31.2Cink46.8Vitamin C150
Kalcij13.8Mangan24.8
Magnezij5.4baker8,88
Železo9,76Molibden0,24

Kaj natančno se uporablja in v kakšni obliki

Listi in apikalni poganjki melise se uporabljajo za pripravo infuzij, decokcij, tinktur, vodne pare, ekstrakta. Surovine se uporabljajo tako sveže kot posušene. Melisa se uporablja zunaj za pripravo kopeli, izpiranj, oblog, losjonov, obkladkov. Eterično olje melise se pogosto uporablja za izdelavo zdravil in v aromaterapiji..

Zdravilne lastnosti

Listi melise vsebujejo hlapljiva olja (terpeni citral, citronelal, geraniol, linolol), čreslovine, grenkobo, triterpene (zastopane so ursularne in oleanske kisline), pa tudi organske kisline, vključno s kavno in klorogeno.

Melissa je dobro pomirjevalno, spazmolitično, odvajalo in antiemetično sredstvo; povečuje sekretorno funkcijo želodca in spodbuja gibljivost žolčnih poti. [6]

Ekstrakt listov melise deluje močno pomirjevalno. Melisa stimulira prebavni sistem in ji pripisujejo protivirusne in protivnetne učinke. Melissa se uporablja kot bakteriostatik, kot učinkovito zdravilo za prekomerno vznemirjenje, za vegetativno-vaskularno distonijo, motnje spanja, za motnje srčnega ritma, za prenapetost zaradi preobčutljivosti; z motnjami v prebavi, avtonomno nevrozo, gastritisom in kolitisom, ki jih povzroča čustveni dejavnik. [7]

V uradni medicini

Na prodaj v lekarnah je tinktura melise in "zeliščna melisa". Tudi melisa je skupaj z drugimi naravnimi sestavinami vključena v sedativna zdravila, kot so "Novo-Passit", "Persen".

V ljudski medicini

  • Za tahikardijo, prebavne motnje, nespečnost, nevrastenijo, vegetativno-vaskularno distonijo, stresne razmere je priporočljiva infuzija: žlico listov melise infundiramo 10 minut v 400 ml vrele vode. Pijte pol kozarca do 3-krat na dan. Učinek rastline na telo je razložen z dejstvom, da hlapljivo olje zmanjša občutljivost osrednjega živčevja. Alkoholna tinktura melise v takih primerih deluje bolj učinkovito. Bakteriostatske in protivirusne lastnosti melise so posledica visoke vsebnosti taninov. [6]
  • Infuzija je priporočljiva kot pomirjevalo: 3 žličke listov melise četrt ure v 200 ml vrele vode, popijte v majhnih požirkih, ogrete, pred spanjem. [7]
  • Pri slabosti, toksikozi pri nosečnicah (če ni zdravstvenih kontraindikacij), težavah s spanjem, nevrozah, omotici, slabokrvnosti, "lenih" črevesjih, kožnih izpuščajih in bolečih menstruacijah je priporočljivo vzeti poparek: 2 žlici vrhov melise in njenih listov se infundira 2 uri v 400 ml vrele vode. Filtrirano infuzijo pijemo trikrat na dan po 100 ml tik pred obrokom..
  • Olje melise lahko pomaga pri boleznih maternice in menstrualnih nepravilnostih. 2 žlici svežih listov melise vztrajajte vsaj 5 dni v 200 ml rastlinskega olja, precedite in tesno zaprto shranite v hladilniku. Olje se jemlje 1-2 krat na dan po 15 kapljic.
  • Pri aterosklerozi in visokem krvnem tlaku je koristno zbiranje: zelišče melise (4 žlice), zelišče rue in plazeč timijan (po 3 žlice) vztrajajo približno 2 uri v vreli vodi. Vzemite žlico zeliščne zbirke za 200 ml vode. Infuzijo je treba popiti v 24 urah.
  • Pri slabosti in bruhanju pri nosečnicah (in z dovoljenjem zdravnika) je priporočljivo nabrati meliso (4 žlice sesekljanih zelišč), liste poprove mete in cvetove kamilice (po 3 žlice). 4 žlice mešanice teh zelišč vztrajajo pol ure na litru vrele vode. Pijte 200 ml infuzije na dan.
  • S hitrim srčnim utripom v ozadju progresivne nevroze je predpisana zbirka: listi melise, zelišča rmana, šentjanževke in korenine baldrijana (samo čajna žlička). Zeliščni poparek hranimo 3 ure v 400 ml vrele vode. Pijte pol kozarca enkrat na dan. [8]
  • Pri amenoreji zmešajte en del listov melise, rožmarina, češenj ali češenj in 5 delov zelišča planinca. Žlico te zbirke prelijemo z 200 ml vode, zavremo in vremo 5 minut na majhnem ognju. Juho ohladimo, precedimo. Vzemite 100 ml, hladno, vsak dan zjutraj in zvečer.
  • Pri alkoholizmu je predpisana infuzija melise: žlica suhih zdrobljenih listov melise poparimo v 400 ml vrele vode. Vztrajajte pol ure na toplem, nato filtrirajte. Infuzijo je treba piti čez dan, v majhnih požirkih, z dodatkom limone. Blaži simptome dolgotrajne alkoholne zastrupitve sistematičen vnos zeliščnih infuzij v enakih razmerjih: melisa, timijan, poprova meta.
  • Za kronični alkoholizem pripravimo zbirko: suhi, zdrobljeni listi melise, zelišče poprove mete, timijan, šentjanževka, regratov koren (skupaj 3 dele), pelin, cvetovi tansy, rmana (po 1,5 dela), centaury, koren angelike, sadje brin (po 1 del). 3 žlice zeliščne mešanice se skuhajo v 300 ml vrele vode, pol ure se segrejejo in filtrirajo. Pijte infuzijo 2 žlici 8 do 10-krat na dan. Sprejem je treba izvesti v roku 2 mesecev. Nato po odmoru nadaljujte s postopkom zdravljenja.

Kako sami narediti tinkturo melise?

Tinktura

Zmeljemo 25 g suhih listov melise, prelijemo z 0,2 l vodke in 14 dni hranimo v temnem prostoru pri sobni temperaturi, občasno stresamo infuzijo. Po staranju precedite. Lahko ga jemljete tako znotraj kot zunaj - za drgnjenje in masažne postopke.

Izvleček iz sveže melise

Steklenico napolnite s svežimi (opranimi in posušenimi) listi melise. Zeliščno maso prelijte z rastlinskim oljem, tako da so listi popolnoma pokriti. Ko se pojavijo mehurčki, steklenico pretresite, da se zrak dvigne do vrha. Steklenico pokrijemo in pustimo izven svetlobe. Po enem mesecu nastalo oljno infuzijo precedite. Nastala tekočina se uporablja kot izvleček iz melise. Če želite povečati koncentracijo eteričnega olja, morate postopek ponoviti na osnovi pripravljenega oljnega izvlečka in novega dela sveže melise. [pet]

Navzven:

  • Pri fizični izčrpanosti, slabem metabolizmu je kot krepčilo predpisana kopel: zmešajte zelišče melise, origano, pelin, rman, meto, korenine kalamusa in borove popke (vzemite 20 g vsake sestavine). Zalijte zeliščno mešanico v litru vode, pustite, da se skuha, precedite in dodajte v polno kopalnico. Kopajte se največ četrt ure, pri temperaturi vode 38.
  • Pri opeklinah, slabo zaceljenih ranah, pretlačenih svežih listih (ali suhih, poparjenih v vreli vodi) se melisa v tanki plasti čiste gaze nanese na poškodovano kožo.
  • Pri preležaninah je priporočljivo izpiranje z ohlajeno juho (3-4 žlice zeliščnih surovin zavrite v 0,5 l vode).
  • Pri hemoroidih so koristni zaprtje, mikrokliste iz svežega soka listov melise in prekuhane vode. Za 1 kozarec tople vode vzemite žličko soka melise. [devet]
  • Pri nevralgiji svetujemo modrice, revmo, obloge: 2 žlici sesekljanih listov melise položimo v "gap" iz gaze, potopimo v vrelo vodo in nato, vroče, nanesemo na vneto mesto in ga zavijemo s toplo ruto ali ruto..
  • Za izpiranje ust (ob prisotnosti ran, razjed, vnetij, vnetih dlesni) uporabite toplo infuzijo: 2 žlici zeliščne limone, ki jo poparite z 200 ml vrele vode, vztrajate vsaj 60 minut. [8]
  • Pri sinusitisu pomagajo parne inhalacije z infuzijo melise, ki jih izvajamo vsako uro (trajanje vdihavanja 5 minut). V nos vbrizgamo vatirano palčko, namočeno v vročo infuzijo melise, ki občasno ogreje vato v ogreti infuziji. Ta metoda odpravlja bolečino pri vnetju sinusov, deluje antiseptično, pospešuje celjenje vnetih tkiv in zavira rast mikrobov. Za vnetje sinusov so koristne tudi turunde v nosu, namočene v 25% tinkturi melise na vodki. [pet]

Ali melisa pomaga pri nevrozi? Tradicionalna medicina trdi, da je kopel koristna pri vegetativni nevrozi: pripravite si decokcijo (75 g listov melise in poprove mete ter 30 g socvetja kamilice, da 5 minut vremo v 3 litrih vode), jo zmešajte z vodo za kopanje. [7]

V orientalski medicini

Avicenna je bil eden prvih predstavnikov medicinske znanosti, ki je opozoril na pomen melise pri zdravljenju depresije in melanholije..

V znanstvenih raziskavah

Študija zdravilnih lastnosti melise sega stoletja nazaj. Zdravilno vrednost rastline so omenili Dioscorides, Pliny, Paracelsus.

Angleški pisatelj in vrtnar iz 17. stoletja John Evelyn je o Melissi zapisal: "Melissa blagodejno vpliva na možgansko aktivnost, krepi spomin in lajša melanholijo." Melissa, prežeta z vinom, "... normalizira delovanje srca in vzpostavi psihološko in čustveno ravnovesje." [deset]

Predstavniki sodobne znanosti izboljšujejo sistem medicinskega znanja o tej koristni rastlini..

Lastnosti eteričnega olja melise, ki raste v severnih predelih Indije, je preučeval R.S. Verma, R. K. Paladia, A. Chohan. [enajst]

Sestava eteričnega olja melise je poudarjena v znanstvenem delu K. Seidler-Lozikovskaya, R. Zavirskaya-Voytasyak, E. Voitovich in J. Bosyanovski. [12]

Melissa officinalis je tema velike znanstvene študije iranskih znanstvenikov (H. Moradakhi, E. Sarksyan, H. Bibak, B. Naseri in drugi) [13]

V članku A.V.Alekseeve. analizira nevrotropna zdravila na osnovi zeliščne melise, utemeljuje možnost uporabe infuzije melise v praksi pediatrov. [štirinajst]

Uporaba pripravkov iz melise pri zdravljenju šolskih otrok z diagnozo ne-čirne dispepsije je bila analizirana v delu A.V. Alekseeve. in Mazur L.I. [petnajst]

Farmakognostične raziskave o standardizaciji novih zdravil na osnovi zelišča melise so tema disertacije Z.V.Boltabekove. [šestnajst]

Potencial uporabe sredstev na osnovi surovin iz melise v pediatriji je razkrit v študiji Alekseeva AV, Mazur LI, Kurkina VA [17]

Portugalski raziskovalec A. Ferreira je v "Biltenu za etnofarmakologijo" (2006) navedel podatke o možnosti uporabe melise pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni (z že razvijajočo se boleznijo in za njeno preprečevanje). [osemnajst]

Pri kuhanju

Zaradi značilnega in prijetnega limoninega vonja melise je postala znana in priljubljena komponenta, brez katere je mogoče pripraviti številne kulinarične mojstrovine: pecivo, sladice, originalne omake in marinade, pijače.

Omaka iz melise

Za pripravo omake boste potrebovali: 2 skodelici svežih listov melise, pol skodelice oljčnega olja, 3-4 stroka česna. Vse sestavine zmeljemo v mešalniku na pasto. Postrezite s piščancem ali ribami na žaru ali kot omaka za testenine.

Melissa piškoti

Potrebovali boste: 2 žlici drobno sesekljanih listov melise, 1 čajna žlička limoninega soka, skodelica zmehčanega masla, 2/3 skodelice sladkorja, 1 jajce, 2 in 1/3 skodelice moke, žlička soli, sveži listi melise za okrasitev končnih piškotov. Sesekljane liste melise zmeljemo z limoninim sokom. Stepite maslo in sladkor. V oljno zmes med mešanjem postopoma dodajamo naribano meliso, jajce, moko in sol. Zgnetemo testo, oblikujemo kroglico, pokrijemo s prozorno folijo in hladimo v hladilniku vsaj 2 uri, dokler se ne strdi. Pečico segrejte na 180 stopinj, testo razvaljajte, s pomočjo kalupov razrežite tanke piškote in pecite 8-10 minut do zlato rjave barve.

Za pripravo čaja boste potrebovali: četrt skodelice svežih listov melise (in enako količino listov sveže mete), žličko posušenih ali svežih cvetov sivke, 3 majhne pomarančne lupine, 2 skodelici vode. Vse sestavine prelijte z vrelo vodo, čaj poparite v velikem grelniku vode in pustite vsaj 10 minut. Precedimo in postrežemo ohlajeno.

Kandirani listi melise

Jajce stepemo z malo vode, dokler ne postane belo. Vsak list melise potopite v stepeno maso in nato povaljajte v granuliranem sladkorju. Liste razporedite na žar, obložen s papirjem za peko, in sušite v pečici pri 90 stopinjah 20-30 minut. Poslastica mora biti rahlo zlata, vendar ne rjava.

Liker iz melise

1,5 skodelice sladkorja, četrt skodelice vode, 2 skodelici tesno zapakiranih mladih stebel in listov melise, 1 liter vodke ali žganja. Sladkor vlijemo v vodo, zavremo in pustimo na majhnem ognju, dokler se sladkor popolnoma ne raztopi. Stebla in liste melise položite v globoko stekleno posodo, meliso prelijte s toplim sirupom, dodajte alkohol (vodko ali žganje). Vse sestavine temeljito premešajte, pokrijte in hranite v suhem in temnem prostoru vsaj mesec dni. Občasno pretresite. Po obdobju staranja precedite in stekleničite. Liker iz melise postrežemo z morskimi sadeži ali perutnino, ki jih dodamo omakam za meso. Pijača se dobro poda k sladicam, sadju.

Če želite dobiti tako začinjen in dišeč med, boste potrebovali: 1,5 skodelice medu, četrt skodelice sesekljanih svežih listov melise, tesno zapakirane v skodelico, 2 žlici limoninega soka, en trak limonine lupine, 10 semen pimentov, 10 popkov nageljnovih žbic. Med segrejte v vodni kopeli, sestavine prelijte v suho stekleno posodo in vse prelijte z ne zelo vročim stopljenim medom. Dobro premešajte, pokrijte in hranite pri sobni temperaturi 2 dni. Nato med segrejte z začimbami in precedite v ločen kozarec. Tak med shranite v hladilniku in ga pojejte v 3 tednih.

Vino Melissa

  1. 1 listi melise (v količini, ki je enaka napolnjeni dvolitrski posodi);
  2. 2 2 veliki pomaranči (potrebujete sok in lupino);
  3. 3 400 g lahkih rozin;
  4. 4 1 limona (sok in lupina);
  5. 5 1 kg sladkorja;
  6. 6 1 čajna žlička prehranskega dodatka za vinski kvas;
  7. 7 1 čajna žlička vinske kisline;
  8. 8 1 čajna žlička pektinskega encima;
  9. 9 embalaža vinskega kvasa;
  10. 10 tablet kalijevega disulfita (kot konzervans in antioksidant v postopku pridelave vina).

Liste melise ločite od stebel, sperite v hladni vodi, posušite, položite v čisto posodo in prelijte z 2 litroma vrele vode. Dodajte eno tableto kalijevega disulfita, pokrijte s tesno pritrjenim pokrovom in pustite 2 dni.

Nastalo tekočino odcedite v sterilizirano vinsko zajemalko, dodajte sok in lupino limone in pomaranč, oprane in zdrobljene rozine, vinsko kislino, vinski kvas, prehransko dopolnilo in pektinski encim. Pustite fermentirati 4 dni pod tesno prilegajočim pokrovom in mešajte dvakrat na dan.

Po fermentaciji precedimo v steklenico, dodamo sladkor, premešamo in pustimo stati vsaj 3 mesece. Okus vina se izboljša s staranjem šest mesecev. Vino iz melise lahko postrežemo tako kot aperitiv kot ob glavnih jedeh.

V kozmetologiji

Zaradi svojega kompleksa lastnosti, vključno z antibakterijskimi, se lahko melisa učinkovito uporablja pri izdelavi domače kozmetike. Listi melise so primerni za ustvarjanje tonikov za obraz, izpiranje las, losjonov, mazil, balzamov za ustnice, čiščenje obraza s parno kopeljo.

Tonik za obraz z meliso

Potrebovali boste: 225 g destilata melise, 0,5 čajne žličke glicerina ali tekočega medu. Vse temeljito premešajte in si z vatirano blazinico obrišite obraz. Toner shranjujte v hladilniku.

Balzam za ustnice z meliso

V zajemalki stopite 28 g čebeljega voska, dodajte 1 skodelico ekstrakta olja iz melise. Počasi in temeljito premešajte, da postane gladka, nalijte v majhne kozarce. Po potrebi nanesite na ustnice.

Druge uporabe

Iz listov melise lahko uporabimo marsikaj koristnega v vsakdanjem življenju..

Aromatičen vosek melise

10 g čebeljega voska segrejemo do konsistence mehkega plastelina, vosek združimo z eteričnim oljem melise (10 g), maso dobro pregnetemo z rokami. Vosek melise shranjujte v zaprti steklenici, po potrebi ga uporabite kot naravno dišavo. [pet]

Spalna blazina Melissa

Melisa proti nespečnosti velja za eno najučinkovitejših zdravil. Omeniti velja, da ta dišeča rastlina obnavlja spanje v najbolj neposrednem smislu: s pomočjo običajne blazine za spanje. Če želite narediti nenavadno blazino, vzemite v enakih delih posušene liste melise, mačjo meto, kamilico, hmelj in sivko. Vsa zelišča nežno premešajte. V zbirko dodajte 6 popkov nageljnovih žbic in žličko nasekljanih cimetovih palčk. Vrečko napolnite s skodelico zeliščne mešanice in tesno zaprto vrečko položite v spalno blazino. Pred uporabo se prepričajte, da na nobeno sestavino zeliščne zbirke ni alergije.

Melissa se že dolgo uporablja kot naravni repelent. Vtrite z listi melisine, da prestrašite žuželke.

V Veliki Britaniji so že od časa kraljice Viktorije z meliso brisali pohištvo, katerega površina je po poliranju z listi melise postala sijoča ​​in gladka..

Prostor, v katerem je bolnik, je koristno obdelati z eteričnim oljem melise: s kapljanjem nekaj kapljic v aroma svetilko ali s pršenjem vode, v katero je bilo dodano eterično olje. Ta postopek ubije klice in razkuži zrak. [pet]

Zanimiva dejstva

  • Paracelsus je meliso imenoval "eliksir življenja".
  • V 9. stoletju je Karel Veliki vsem aktivnim samostanom naročil, naj na svojih vrtovih gojijo meliso, tako da je gojenje koristne in aromatične rastline dobilo povsem nove razsežnosti..
  • Na osnovi listov melise je z dodatkom več naravnih in aromatičnih komponent nastala znamenita "karmeličanska voda" - zdravilo, ki ga karmelski menihi uspešno uporabljajo pri glavobolu pri zdravljenju številnih nevroloških bolezni. Recept je bil v najstrožji tajnosti.

Nevarne lastnosti melise in kontraindikacije

Zaradi svojih pomirjevalnih lastnosti je treba zeliščno matičino med vožnjo uporabljati previdno..

Melimo lahko kot pomirjevalo okrepi učinek pomirjeval in drugih pomirjeval, zato je hkratno dajanje njih in melise zelo nezaželeno. Hkratna uporaba zdravila "Valium" in zelišča melisine je kontraindicirana. Melisa med nosečnostjo je dovoljena, če v določenem primeru ni kontraindikacij in obdobje, način in odmerek zdravil iz melise priporoči zdravnik in se z njim dogovori..

Sestavine melise pomagajo zmanjšati proizvodnjo ščitničnih hormonov, zato je zelišče kontraindicirano pri hipotiroidizmu, za katerega je značilna zmanjšana proizvodnja ščitničnih hormonov.

Na tej ilustraciji smo zbrali najpomembnejše točke o koristih in možnih nevarnostih melise in zelo vam bomo hvaležni, če boste sliko delili na družbenih omrežjih s povezavo do naše strani:

Botanični opis

Je trajnica, ki predstavlja družino jagnjet (Lipoaceae).

izvor imena

V popularnosti to priljubljeno rastlino eteričnega olja imenujejo limonina meta, limonska trava, čebela, medica, roj. Uradno ime rodu v latinščini - "Melissa" - je izposoja iz grškega jezika in je prevedeno kot "čebela".

V botaniki obstaja 5 vrst melise:

  1. 1 Melissa officinalis je skupni predstavnik rastlinstva, ki raste tako v naravi kot goji v mnogih državah sveta. Rastlina z neprecenljivo zdravilno vrednostjo, odlična medonosna rastlina. Obstaja široka paleta gojenih sort melise, podvrst in sort;
  2. 2 Melissa axillaris - vrsta, ki jo najdemo na Kitajskem, v Indokini, Himalaji, Javi in ​​Sumatri;
  3. 3 Melissa flava - življenjski prostor te vrste Tibet, Nepal, Butan, vzhodna Indija;
  4. 4 Melissa yunnanensis - raste v Tibetu, Junan;
  5. 5 Melissa bicornis. [1]

Melissa officinalis je trajnica, visoka od 30-50 cm do 1,2-1,5 m. Korenica je razvejana, steblo rastline je ravno, tetraedrično, s številnimi vejami, puhastimi z žleznimi dlačicami. Listje je nasprotno. Listi spodnjega sloja so srčasto ovalni, na dolgih pecljih; listi srednje plasti so na kratkih pecljih nazobčani in podolgovati, manjši od spodnjih; zgornji listi brez peclja, na obeh straneh puhasti, spodaj sivo zeleni, zgoraj temno zeleni. Majhni beli ali rožnati cvetovi so zbrani v lažnem vrtincu. Plodovi so oreški. Obdobje cvetenja melise - julij - september.

V naravnem okolju lahko rastlino najdemo med grmičevjem, na gozdnih robovih, v bližini plevelnih krajev. Poleg tega melomo gojijo ljudje v številnih objektih: od botaničnega vrta do čebelarskih kmetij in znanstvenih postaj. [2]

Pogoji gojenja

Melisa dobro uspeva na višinah, za katere je značilna zadostna osvetljenost in nedostopnost severnih vetrov. Gojenje je uspešno na rahlih tleh, bogato aromatiziranih s humusom. Primerna so ilovnata, peščena ilovnata tla. Melisa ne prenaša težkih, zakisanih in glinastih tal.

Metode razmnoževanja melise: semenske in vegetativne (z delitvijo grma itd.). Semena posejemo v zemljo, rahljamo do globine 0,3 m. Gojene pridelke je treba redčiti. Priporočeni razmik med vrsticami je 0,6 m, med posameznimi grmi pa naj bo približno 0,3 m.

Melissa se razmnožuje tudi z delitvijo grmov, starih vsaj 2 ali 3 leta, ali s potaknjenci. Slednja metoda je zelo priročna na območjih prvega leta, saj so obilno pokrita s plazečimi stebli melise. Toda takšno presaditev je priporočljivo opraviti čim redkeje, tako da ima rastlina do konca toplega poletnega obdobja čas, da se dobro ukorenini in pozimi ne trpi zaradi mraza.

Pridelke melise je treba temeljito očistiti pred plevelom in zrahljati. V rastni sezoni se uporabljajo organska in mineralna gnojila (fosfor, kalij). Rok plodnega delovanja plodov melise je približno 5-6 let, ob ustrezni negi rastlin. [3]

Liste in apikalne poganjke melise nabiramo malo pred cvetenjem rastline ali na samem začetku. Bolje je zbirati surovine v mirnem in sončnem času. Če se melisa nabira v dveh fazah, mora biti odmor med prvo in drugo zbirko vsaj mesec dni. Travo sušite v senci na prostem, na prepihanem podstrešju ali v sušilniku. Končne surovine shranjujemo v dobro prezračevanih in suhih prostorih. Rok uporabnosti melise je eno leto. [2]

Gojenje doma

Kako gojiti meliso doma? Poleti je najbolj praktično gojiti meliso na balkonu, kjer je veliko sončne svetlobe in ni prepiha. Semena kalijo pri temperaturah nad ničlo (približno 10 stopinj), odrasla rastlina se najbolje počuti pri 20-25 stopinjah. Spomladi in poleti je bolj primerno, da meliso hranite na balkonu, na začetku jeseni pa jo prinesite v sobo.

Za sajenje v zaprtih prostorih je potreben odrasel mlad grm z razvitimi poganjki. Premer lonca mora biti najmanj 0,2 m. Če je lonec večji, ga je treba eno četrtino napolniti z zdrobljeno opeko ali drobnimi kamni. Zahteve za višino lonca: glavni del koreninskega sistema melise doseže globino 0,2 m, in če je lonec veliko višji, se bo presežek zemeljskih mas pri zalivanju zakisel, kar negativno vpliva na rastlino. Priporočljivo je, da meliso gnojite z mešanico gnojil enkrat na mesec, spomladi je potrebno tudi intenzivno gnojenje zemlje v loncu, jeseni pa je treba uporabo gnojil prekiniti.

Zalivanje vsak dan poleti, v hladni sezoni - enkrat na 3 dni. Zalivati ​​morate tako, da voda štrli na korito. To vodo je treba izsušiti, saj melisa ne prenaša mirujoče vode (kot tudi preveč posušene zemlje).

Pozimi je priporočljivo trganje posameznih listov in celo majhnih stebel iz grma..

Semena začnejo dozorevati na spodnjih socvetjih, nabirajo jih ročno in jih stresejo v škatlo ali vrečko. Zbiranje semena se ponovi, ko plodovi dozorijo na kolutih. [4]

Video

Kako prepoznati rastline, podobne melisi? Kako razlikovati meliso od mačje mete? Melisa na vrtu: gojenje, nega, sadike melise. Strokovnjaki bodo razkrili skrivnosti o dišeči melisi.

  1. Wikipedia, vir
  2. Priročnik o nabavi zdravilnih rastlin / DS Ivashin, ZF Katina, IZ Rybachuk idr. - 6. izd., Isp. in dodajte. - К.: Harvest, 1989. - 288 str.: Mulj.
  3. Mamchur F. I., Gladun Ya. D. Zdravilne rastline na osebni parceli. - K. Harvest, 1985. - 112 str., Silt.
  4. Najbolj potrebna knjiga je o sobnih rastlinah / avtor-comp. L. S. Koneva. - Minsk: Harvest, 2013. - 320 str.: Ilustr.
  5. Zdravilna melisa. Nikolaj Danikov - Eksmo: 2013.
  6. V. V. Karhut Živa lekarna - K. Health, 1992. - 312 str., Ill., 2, arh. mulj.
  7. Zdravilne rastline: enciklopedični priročnik / ur. A. M. Grodzinsky. - K.: Olymp, 1992. - 544 str.: Ilustr.
  8. Rastline nadomeščajo zdravila (nasveti sodobne rastlinske medicine in tradicionalne medicine o uporabi zdravilnih rastlin v domači praksi). - N. NIMP "Žetev", 1992. - 186 str..
  9. Nosal I. M. Od rastline do osebe. - K.: Veselka, 1993. - 606 str..
  10. Melem, vir
  11. Ocena kakovosti eteričnega olja melise (Melissa officinalis L.), gojene na dveh lokacijah v severni Indiji, vir
  12. Vsebnost eteričnega olja in njegova sestava v zelišču melise (Melissa officinalis L.), vir
  13. Melissa officinalis L., dragocena zdravilna rastlina: pregled \ Journal of Medicinal Plant Research Vol. 4 (25), str. 2753-2759, posebna ocena 29. decembra, 2010.
  14. ZELIŠČNI MEDICINSKI PROSPEKTIVNI VIR UVOZNIH NADOMESTIL NEVROTROPSKIH PRIPRAVKOV, vir
  15. MOŽNOSTI UPORABE ZDRAVILA MELISSA V Pediatrični praksi, vir
  16. Farmakognostična študija o standardizaciji novih zdravil na osnovi zeliščnega melise (Melissa officinalis L.), vir
  17. MELISSA MEDICINAL: MOŽNOSTI UPORABE V Pediatrični praksi. A.V. Alekseeva, L.I. Mazur, V.A. Kurkin. // Zdravila v pediatriji, 2010.
  18. Lemon Balm: Herb Society of America Guide, 2007.

Prepovedana je uporaba kakršnih koli materialov brez našega predhodnega pisnega soglasja..

Uprava ni odgovorna za noben poskus uporabe katerega koli recepta, nasveta ali diete in tudi ne jamči, da vam bodo navedeni podatki pomagali ali škodovali osebno. Bodite previdni in se vedno posvetujte z ustreznim zdravnikom!