Pravila za sprejem, škoda in koristi gazirane mineralne vode

Mineralna peneča voda vsebuje koristne elemente v sledovih in soli. Ima koristne lastnosti za telo, vendar se ne sme uporabljati v vseh primerih..

Zanj so značilni tako blagodejni kot škodljivi učinki. K uporabi vode je treba pristopiti previdno, upoštevati starost in druge značilnosti osebe.

V tem članku vam bomo povedali o koristih in nevarnostih gazirane mineralne vode za moške, ženske, otroke, nosečnice, koristno ali škodljivo je piti mineralno vodo s plinom vsak dan.

Kemična sestava mineralne vode s plinom

Gazirano mineralno vodo odlikujejo okus in mikroelementi. Pridobiva se neposredno iz mineralnih virov z največjo vsebnostjo koristnih elementov..

Kemična sestava vključuje naslednje sestavine:

  • natrij;
  • kalcij;
  • kalij;
  • magnezij;
  • žveplo;
  • aluminij;
  • silicij;
  • bor;
  • stroncij;
  • klor;
  • titan;
  • fluor.

Mineralna voda hitro nahrani celice. Zagotovljena je hitra dostava uporabnih predmetov. Glavna vrednost je v odsotnosti zunanjega vpliva na vodo. Zaradi zaprte embalaže se voda ne poslabša.

Kaj je koristno in škodljivo?

Redno uživanje gazirane mineralne vode izboljšuje in ohranja splošno zdravje. Hkrati je pomembno, da ga pravilno uporabljate, pri čemer upoštevate značilnosti lastnega telesa..

Pozitivne lastnosti:

  1. Odsotnost patogenih mikrobov zaradi vsebnosti ogljikovega dioksida.
  2. Normalizacija kislinsko-bazičnega ravnovesja.
  3. Blagodejno vpliva na stanje prebavil.
  4. Krepitev kosti in zob.
  5. Popolnitev rezerve elementov v sledovih.
  6. Pomembno izboljšanje stanja kardiovaskularnega sistema.
  7. Nižja raven holesterola.
  8. Boljše odžejanje v primerjavi z običajno vodo.
  9. Blagodejno vpliva na sestavo krvi, kar na splošno izboljša prehrano na celični ravni.

Kljub koristnim lastnostim je pomembno upoštevati varnostne ukrepe in racionalno količino. Če nekontrolirano uživate gazirano mineralno vodo, lahko naletite na negativne dejavnike:

  1. Poslabšanje strukture kosti.
  2. Napihnjenost in črevesne kolike.
  3. Ponavljanje bolezni prebavil.
  4. Videz ledvičnih kamnov.
  5. Zgaga.

Da bi dosegli najboljši učinek, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom in opravite podroben krvni test.

Za moške

Za moške je pomembno, da vzdržujejo telo v dobri formi s preprostimi metodami. Peneča mineralna voda vam omogoča, da dopolnite zaloge elementov v sledovih, ohranite normalno telesno kondicijo in čustveno ozadje.

Pozitivne lastnosti mineralne vode za moške:

  • znebiti se utrujenosti;
  • povečan mišični tonus;
  • normalizacija prebavil;
  • aktivacija možganov.

Pri uporabi mineralne vode se splošno počutje izboljša. To je še posebej pomembno med redno telesno aktivnostjo ali dolgotrajnimi stresnimi situacijami na delovnem mestu..

Kar zadeva negativne učinke, lahko mineralna voda s podaljšano uporabo poslabša stanje kardiovaskularnega sistema. Med vadbo v telovadnici ga zaradi odvečne vsebnosti soli ni priporočljivo piti.

Za ženske

Na splošno mineralna voda pozitivno vpliva na telo. Ko se pojavijo simptomi depresije, to znatno izboljša stanje. Zdravje in razpoloženje se izboljšata.

Mineralna voda ženskam nudi naslednje prednosti:

  • odstranjevanje odvečne vlage;
  • blagodejni učinki na živčni sistem;
  • izboljšanje stanja las, kože in nohtov;
  • izguba teže;
  • normalizacija presnove;
  • pozitivni učinki na metabolizem in prebavni sistem.

Da bi dosegli najboljši učinek, se je treba osredotočiti na sestavo elementov v sledovih. Tako bor spodbuja proizvodnjo estrogena. To je še posebej pomembno za ženske s hormonskim neravnovesjem, starejše od 40 let.

Med negativnimi dejavniki so:

  • pojav nespečnosti;
  • občutek depresije in letargije;
  • težave s stanjem mehurja in žolčnika.

Varna je mineralna voda, v kateri so soli vsebovane v količini 1 grama na liter vode. Zdravilne formulacije z veliko količino soli zahtevajo predhodno posvetovanje.

Med nosečnostjo

Med nosečnostjo ženska potrebuje večji nabor elementov v sledovih in hranil. Pogosto jih ni mogoče nadomestiti s hrano..

Koristne snovi so poslane za izgradnjo otrokovega telesa. Hkrati bodoči materi primanjkuje vitaminov. Pojavi se suha koža, lasje in nohti postanejo krhki.

Mineralna voda ima številne prednosti:

  1. Izboljšanje delovanja prebavnega in dihalnega sistema.
  2. Oskrba telesa s koristnimi minerali in solmi.
  3. Povečana proizvodnja encimov.

Izključena je umetno gazirana mineralna voda, kar prispeva k povečanju tvorbe plinov. Pri izbiri visokokakovostne vode je priporočljivo njeno uporabo omejiti na 1-2 kozarca na dan.

Med negativnimi dejavniki ločimo mineralno vodo s plinom med nosečnostjo:

  1. Zgaga.
  2. Nastanek napenjanja in dodaten stres na prebavila.
  3. Splošno otekanje.

To je še posebej pomembno v prvem trimesečju, za katerega sta značilni manifestaciji toksikoze in utrujenosti..

Pri dojenju

Mladi materi pri dojenju primanjkuje elementov v sledovih in mineralov. Veliko jih je v gazirani pijači. Večina hranilnih snovi gre v laktacijo.

Koristne lastnosti mineralne vode za bodočo mamo:

  • kalcij in železo zagotavljata vse otrokove potrebe;
  • pomanjkanje kalorij ne vpliva na težo;
  • hormonsko ozadje se normalizira;
  • prebava se izboljšuje;
  • izboljša se stanje živčnega, mišično-skeletnega in kardiovaskularnega sistema;
  • natrij uravnava presnovne procese, normalizira vodno-elektrolitsko ravnovesje;
  • kalij prispeva k vzdrževanju normalnega krvnega tlaka.

Vendar pa obstajajo tudi negativni vidiki. Če imate težave z ledvicami, pitje mineralne vode ni priporočljivo. Če zaužijete preveč vode, lahko pride do zastajanja tekočine in edema..

Za mlado mamo je pomembno, da se pred nakupom mineralne vode posvetuje z zdravnikom. Vse bolezni se v začetnih fazah ne kažejo. Obiskovalec bo ugotovil pomanjkanje pomembnih sestavin in priporočil gazirano mineralno vodo z najboljšo sestavo.

Ali je to mogoče za otroke?

Otroško telo potrebuje nenehno nadomeščanje tekočine. Iz tega razloga otroci pogosto in v velikih količinah pijejo vodo. Postavlja se vprašanje, ali je mogoče navadno vodo nadomestiti z gazirano mineralno vodo.

Otroku ga ni dovoljeno dati, da se odžeja. Mineralna voda je kontraindicirana pri otrocih, mlajših od 3 let. To je posledica povečane vsebnosti soli, ki lahko negativno vpliva na zdravje ledvic..

Po 3 letih lahko po posvetovanju s pediatrom postopoma uvajate mineralno vodo. Potreben je za zdravljenje ali preprečevanje motenj v telesu..

Med negativnimi dejavniki so:

  • motnje v delovanju ledvic, sečil, prebavil;
  • plinovanje negativno vpliva na stanje otroškega želodca.

Zdravnik bo določil normo za otroka. Količina mineralne vode, ki jo popijete, je odvisna od težave in zahtevane količine elementov v sledovih. Za popolno sliko se opravi predhodni pregled.

Kontraindikacije za uporabo

Pred nakupom mineralne vode je pomembno upoštevati zdravstveno stanje in poslabšanje kroničnih bolezni. Mineralna voda je v nekaterih primerih kontraindicirana:

  1. Bolezni prebavnega trakta s težavo pri prostem prehodu hrane.
  2. Akutne nalezljive bolezni.
  3. Maligni tumorji.
  4. Dekompenzirana kardiovaskularna odpoved.
  5. Akutna kršitev možganske cirkulacije.
  6. Bolezni želodca in črevesja, ki jih spremlja bruhanje, hude bolečine, krvavitve.

Nepravilna uporaba mineralne vode lahko povzroči ne le neželene, temveč tudi resne posledice. Da ne bi imeli takšnih posledic, gazirano mineralno vodo uporabljamo previdno..

Kako izbrati pravega?

Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom. To še posebej velja, če imate hudo bolezen. Predhodne raziskave bodo pomagale prepoznati manjkajoča mikrohranila. Kot rezultat je izbrana gazirana mineralna voda z najbolj uporabno sestavo..

Natančno preučite nalepko, na njej je naveden proizvajalec, ime vode, pravila skladiščenja in rok uporabnosti. Oglejte si kemično sestavo predstavljenega izdelka.

Pri prevozu vode v plastičnih steklenicah ni izključeno močno in dolgotrajno segrevanje. Težave se lahko pojavijo pri transportu v bližini grelnih elementov ali izpostavljenosti neposredni sončni svetlobi.

V tem primeru se lahko škodljive snovi spustijo v vodo. Da bi se temu izognili, je pomembno, da izberemo izdelke zanesljivih proizvajalcev, ki so pozorni na varnost posod..

Kako piti?

Priporočljivo je piti največ 2 kozarca mineralne vode na dan. Pri razjedi ali kroničnem gastritisu z visoko kislostjo se voda pije skoraj v enem požirku. Z normalno ali nizko kislostjo se voda pije v majhnih požirkih in precej počasi.

Priporočen je naslednji vrstni red sprejema:

  • mineralna voda se jemlje pred obroki, med obroki ali po njih;
  • z boleznimi prebavil se voda pije s hrano;
  • če morate izboljšati metabolizem ali delovanje ledvic, pijte mineralno vodo na tešče;
  • z zmanjšanim izločanjem želodca se voda jemlje 15-30 minut pred obroki, z okvarjeno gibljivostjo želodca - 2-2,5 ure.

Povprečno trajanje tečaja je od 3 do 6 tednov. Dolgotrajno zdravljenje ni priporočljivo, saj je presnova vode in soli lahko motena. Doma je povprečni tečaj 30-35 dni.

Dolgoročni sprejem se opravi med sanatorijskim zdravljenjem, kjer je možno vsakodnevno spremljanje stanja in parametrov telesa.

Zaključek

Peneča mineralna voda je primerno sredstvo za normalizacijo zdravja in splošnega počutja. Pomaga ob prisotnosti bolezni. Hkrati je pomembno, da ga jemljete previdno, saj se v nekaterih primerih stanje lahko poslabša..

Bolje je, da se predhodno posvetujete s strokovnjakom, ki se zdravi. V tem primeru lahko dosežete največji učinek..

Kako soda vpliva na zdravje

Če ste že slišali, da je gazirana voda škodljiva za vaše zobe, prebavni sistem ali kosti, potem vedite, da je bila vaša skrb najverjetneje zaman. SAM pojasnjuje, zakaj je gazirana voda običajno prav tako dobra kot običajna voda, v redkih primerih pa tudi ne..

Soda in zobje

Skrbi zaradi gazirane vode, ki vpliva na zdravje zob, se znižajo na kislost pijače..

Leta 2016 je Journal of American Dental Association objavil študijo, ki je analizirala pH vrednosti 379 pijač. Za izvirsko vodo je bil pH 7,4, zaradi česar je bil nevtralen, medtem ko so imele gazirane vode pH vrednosti približno 5, kar jih je postavilo na "kislo" ozemlje..

Delo je potrdilo tisto, kar so zobozdravniki že vedeli: gazirana voda je na splošno bolj kisla kot običajna voda..

Vendar, kot ugotavlja Ameriško združenje za zobozdravstvo, do zdaj nobena raziskava ni našla prepričljivih dokazov, da je gazirana voda škodljivejša za zobno sklenino kot običajna voda (upoštevajte, da gre za sodo brez sladkorja: dodan sladkor lahko privede do propadanja zob).

To ne pomeni, da lahko gazirano vodo pijete neprestano. "Ta stopnja kislosti je lahko škodljiva, če pijete preveč gazirane vode," pravi zobozdravnik Augusto Robles. V praksi je lahko "preveč" videti tako: odreči se redni vodi in piti samo soda.

Če takšna skrajnost ni vaš primer, potem naj vas ne skrbi. Izjema so le ljudje, ki imajo suha usta. Ta občutek nastane zaradi nepravilnosti v proizvodnji sline, kot so diabetes ali zdravila. Slina nevtralizira kislino. Kadar ni dovolj sline, lahko soda usta še bolj zakisa. V tem primeru se lahko za nasvet obrnete na svojega zobozdravnika..

Soda in prebava

Če imate zdrav prebavni sistem, vam ponavadi ni treba skrbeti, kako bo soda vplivala nanj - če ne boste motili riganja..

Ker se bo verjetno zgodilo, saj mehurčke ogljikovega dioksida zaužijete z vodo. Večina jih zapusti steklenico, ko odvijete pokrovček - zato slasten sik. V želodec ne vstopi toliko, ugotavlja gastroenterolog Salim Chowdhry - a kljub temu sta možna tudi rahla napihnjenost in napenjanje..

Z vidika prebave se izogibanje sode priporoča tistim, ki imajo gastroezofagealno refluksno bolezen - gre za spontani, redno ponavljajoči se refluks želodčne vsebine v požiralnik. Dr. Chowdhry tudi bolnikom s stanji, ki že povzročajo prekomerno napihnjenost ali pline, svetuje, naj bodo previdni pri sode (npr. Sindrom razdražljivega črevesja).

Zanimivo je, da več majhnih študij kaže, da lahko soda pomaga nekaterim ljudem pri prebavi - vendar je za to potrebno veliko več podatkov..

Soda in kosti

Zdi se, da so se špekulacije, da lahko prekomerno uživanje sode povzroča zdravstvene težave s kostmi (povečano tveganje za zlome in osteoporozo), začele po študijah, ki kažejo na povezavo med uživanjem kole in nizko gostoto kosti pri ženskah, pojasnjuje dr. Abby Ebelson.

Da, opazovalne študije kažejo na takšno povezavo - toda Nacionalni inštitut za zdravje v ZDA je zdaj ugotovil, da je to morda zato, ker se ljudje zdaj odločajo za soda - in sploh ne pijejo mleka. Mleko vsebuje veliko kalcija in vitamina D, ki prispevajo k trdnosti kosti. To pomeni, da ne gre za samo soda - navsezadnje lahko mleko zamenjate za katero koli drugo pijačo. Če pa dobivate dovolj kalcija in vitamina D iz drugih živil, ne bi smeli biti problem..

Zaključek: če nimate posebnih težav z zobmi, prebavnim sistemom ali kostmi (in soda pijete zmerno), vam ni treba skrbeti: vse bo v redu.

Soda: pijte ali ne pijte?

Na vprašanja odgovarja bioekolog, strokovnjak za vodo Dmitrij Morozov.

REFERENCA

Pljuča so glavni pH stabilizator. Zato je ena od posledic prenesenega COVID-19 acidoza (oksidacija telesa), v tem primeru dihalna acidoza.

Prvi znaki acidoze so slab zadah, oteklina, šibkost. Najboljše zdravilo za acidozo je kislo zelje.

Zdravniki priporočajo, da tisti, ki so preživeli COVID, začnejo pitje gazirane vode najkasneje šest mesecev kasneje. Izjema je naravna mineralna voda. Glavna stvar je, da ne naletite na ponaredek.

- Zakaj je gazirana voda škodljiva??

- Ko so vodo začeli proizvajati v plastenkah, je bila gazirana sploh ne po okusu, ampak zato, da bi nevtralizirala mikrofloro: v 19. stoletju ni bilo drugih načinov.

To je bilo storjeno z vbrizgavanjem umetnega ogljikovega dioksida iz jeklenke..

Ogljikov dioksid je slabo vplival na mikrofloro ne le steklenic, temveč tudi na prebavila. Posledično se je pojavila disbioza in to še zdaleč ni edini stranski učinek pitne sode..

- Ali ima kakšna korist soda za pitje??

- Seveda! Za začetek je plin, ki omogoča, da se minerali zadržijo v vodi; brez plina bi se preprosto oborili. Zato so zdravilne mineralne vode gazirane.

Mirno vodo lahko pijete samo ob izviru. Če odprete steklenico mineralne vode in jo nekaj časa pustite, bo plin ušel in vsi karbonati, sulfati, anioni, kationi itd. Bodo končali na dnu steklenice v obliki kosmičev.

- In sladka soda je dobra za telo.?

- Za mnoge bo to razodetje, toda nenavadno, da! In bolj uporabno, močnejše je pridobivanje plinov. Dejstvo je, da telo pod stresom mobilizira notranje vire. Vse lahko deluje kot stres - lakota, mraz in... soda! Poleg tega je voda iz vsega navedenega najvarnejši način.

Ko požira močno gazirano vodo, človek doživlja stres, da se prilagodi stresu, telo mobilizira notranje vire in imunost se poveča.

Toda nenehno "trzanje" telesa je škodljivo. Zato se isto zdravilno mineralno vodo pije na tečaje. Če ste pravkar kupili steklenico peneče vode v trgovini, potem ne smete piti več kot 100–150 gramov naenkrat..

- Zakaj mnogi zdravniki odsvetujejo pitje gaziranih pijač?

- Ker je stres za človeka kot droga. Številni ljubitelji močno gaziranih pijač dobesedno posedejo po njih. ZDA so opravile raziskavo in ugotovile, da nekateri najstniki dnevno popijejo deset litrov močno gaziranih sladkih pijač! In brez tega ne morejo več živeti!

To je glavna nevarnost plina - možnost pretiranega povečanja vsebnosti sladkorja v pijači. Ne morete pojesti deset žlic sladkorja, bruhali boste. In z lahkoto popijete pet žlic z vodo. Z penečo vodo, deset. Z ortofosforno kislino - dvajset.

Kaj je fosforna kislina? Zapisano je, da gre za konzervans. In v resnici ga proizvajalci uporabljajo za zatiranje refleksa gaga..

Prav tako ni skrivnost, da številni proizvajalci sode dodajajo krepilnik žeje, tako sladko kot slano. Se pravi, bolj ko ga pijete, bolj si želite.

- Sladka soda je nevarna kot torte in sladkarije.?

- Včasih bolj nevarno! Počasi pojeste torto ali čokolado. Medtem ko žvečite, se sladkor absorbira po delih. Insulin se postopoma proizvaja. In potem so pili naenkrat. Inzulin ni bil proizveden. Sladkor se dolgo zatika v telesu, moteno je kislo-bazično ravnovesje.

Posledično sladka soda vodi do zakisanja telesa..

Kisli medij je mrtev, alkalni medij je živ. Vsi organi delujejo v alkalnem okolju, če se celica začne kisati, umre.

Kislost mora biti visoka le v želodčnih sokovih in znoju. Znoj kožo spere in očisti s kislostjo. Mimogrede, z visoko stopnjo kislosti v moškem telesu se raven testosterona zmanjša. In tam še zdaleč ni impotenca.

Kar zadeva moško moč, sladke gazirane pijače danes ne ozdravijo, temveč osakajo. Ne leta 1902, žal!

- Kako lahko človek ugotovi, da je začel kislo ali že kislo?

- Eden od signalov je bolečina v sklepih. V Združenih državah Amerike so izvedli raziskave - vzeli so fante in deklice iz različnih zveznih držav. Izkazalo se je, da so tisti, ki zlorabljajo gazirane sladke pijače, začeli razvijati osteoporozo.

Da se kosti začnejo razgrajati, je dovolj, da vsak dan spijemo liter sladke sode. Mimogrede, sklepi propadajo ne samo ljubiteljem sladkih pijač: sladkor je kot konzervans dodan kjer koli, od mleka do klobas..

- Kaj je potem tam? Krompir z vrta?

- Jejte in še bolj pijete, potrebujete nekaj, kar ne vsebuje konzervansov. Na primer, mnogi se v zadnjem času zelo zanimajo za ustekleničeno vodo. Toda kuhana voda iz pipe je veliko bolj zdrava! Mit je, da čistejša kot je voda, tem boljša. Ustekleničena voda v procesu konzerviranja doseže pH približno dve enoti. Medtem ko je pH telesa 7,5, tako kot voda v reki. Se pravi, ustekleničena voda je kisla za naše telo. Telo ga mora alkalizirati. Če je v vodi tudi sladkor, potem je še bolj kisel. Sladkor oksidira vodo. Prezračevanje tudi oksidira. Konzervirana soda je trojna oksidacija.

Če morate vsak dan piti ustekleničeno vodo, ne pozabite piti kalcija.

Ker če ves čas pijete ustekleničeno vodo, potem kalcija v telesu hitro zmanjka. Kje telo dobi kalcij? Od kosti, od zob. Od tod osteoporoza in propadajoči zobje.

- Koliko vode lahko popijete brez škode za zdravje?

- Obstajajo miti, da je velika količina vode škodljiva za ledvice in srce in da ne smete piti več kot dva litra na dan. Toda to škodi vodi, ki vsebuje konzervanse in sladkor. Medtem ko pride do alkalizacije, je telo v izjemnem stresu. Navadna voda ne nosi bremena. Nasprotno, izpira ledvice, redči kri in srce lažje potiska kri skozi telo..

Aleksej Černenko

ZGODOVINSKA REFERENCA

Najstarejše zdravilo

Danes je ena izmed vodilnih po številu mitov in predsodkov gazirana voda. Le malokdo se spomni, da so sprva pili sodo kot zdravilo in je pomagalo! Prvi o koristih pitja gazirane vode v IV stoletju pred našim štetjem je bil oče medicine Hipokrat.

Potem je šlo za soda iz naravnih virov. Šele petnajst let kasneje, na prelomu med 17. in 18. stoletjem, so ljudje ugotovili, kako v steklenice naliti penečo vodo..

Britanci so bili prvi, ki so se leta 1767 naučili izdelovati gazirano vodo. Leta 1833 je limonada postala vodilna med sode. Prvih sto let so sodo uporabljali predvsem za redčenje žganih pijač. Coca-Cola je v zgodovini sode naredila pravo revolucijo: leta 1886 je ameriški farmacevt John Stith Pemberton prišel na idejo, da bi iz listov koke naredil zdravilo za impotenco in živčne bolezni..

Izkazalo se je, da je zdravilo grenko in so ga začeli karbonizirati, da je bilo lažje piti. V teh letih se je Coca-Cola prodajala izključno v lekarnah in je zaradi listov koke imela narkotični učinek..

Ali je Coca-Cola pomagala pri zdravljenju impotence, ni znano. Toda živci so se popolnoma zacelili - pivci so padli v trans in zaspali. Kmalu je čudežno zdravilo imelo celo vojsko oboževalcev..

Zanimiv je podatek, da v tistih letih v ZDA niti kokain niti morfij nista veljala za prepovedani snovi in ​​sta bili prodani v skoraj vseh lekarnah..

A tudi Coca-Cole se po priljubljenosti niso mogli primerjati. Uspeh Coca-Cole je bil tako presenetljiv, da se je soda v 16 letih po izumu - leta 1902 - prodala v Združenih državah Amerike..

Vendar že leta 1903 za pijačo niso prišli najboljši časi - lastnika blagovne znamke so preganjali v tisku in ga imenovali distributer drog.

New York Tribune je šel tako daleč, da je naraščajoče napade Afroameričanov na bele prebivalce države povezal z uporabo Coca-Cole.

Da bi ohranil blagovno znamko in množično prodajo pijače, je moral Pemberton sveže liste koke nadomestiti z "iztisnjenimi", v katerih ni bilo kokaina..

Tarhun - ruska koka-kola

V ruskem imperiju prve gazirane limonade svoj videz dolgujejo tudi lekarnarju, tokrat iz Gruzije: bil je prebivalec Tiflisa Mitrofan Lagidze, ki je leta 1887 odprl proizvodnjo sladke gazirane vode na osnovi sirupov iz hrušk, jabolk in jagodičja. Nato se je podjetni izumitelj odločil dodati ekstrakt pehtrana - izkazal se je slavni pehtran. Mimogrede, limonade pod blagovno znamko Lagidze je še danes mogoče kupiti v Rusiji..

Ali je škodljivo piti gazirano vodo?

Večina od nas se dobro zaveda dejstva, da morate biti zdravi, da boste zdravi in ​​pravilno pili več vode. Vzdrževanje hidracije pomaga telesu uravnavati telesno temperaturo, dovajati hranila in se znebiti odpadkov. Še več, prejšnje študije so pokazale, da s pitjem kozarca vode pred obroki lahko ljudje s prekomerno telesno težo izgubijo težo, olajšajo prebavo in se borijo proti utrujenosti. Zakaj torej ne bi pili sode? Navsezadnje je dober kot običajna voda. Toda ali je res tako?

Strokovnjaki se strinjajo v enem - gazirana voda je boljša od sladkih gaziranih pijač

Gazirane tekočine in zobna sklenina

Po poročanju The Conversation je gazirana voda narejena tako, da se voda napolni z ogljikovim dioksidom, kar vodi da raven kislosti (pH) od 3 do 4. Toda za prijetne občutke v ustih po pitju gaziranih pijač pravzaprav obstaja kemična aktivacija bolečinskih receptorjev na jeziku. ki reagirajo na kislino. Tako je splošno prepričanje, da lahko ta kislina poškoduje zobe..

Če želite biti vedno na tekočem z novicami iz sveta popularne znanosti in visokih tehnologij, se naročite na naš novičarski kanal v Telegramu

Zunanja plast zob, zobna sklenina, je najtrše tkivo v telesu. Sestavljen je iz minerala, imenovanega hidroksiapatit, ki vsebuje kalcij in fosfat. Slina je večinoma voda, vsebuje pa tudi kalcij in fosfat. Običajno obstaja ravnovesje med minerali v slini in minerali v zobeh. Na splošno se pH v ustih giblje od 6 do 7, ko pa pade pod 5,5, molekule kalcija in fosfata zapustijo zobe in vstopijo v slino. Do tega procesa lahko pride tudi zaradi ogljikovega dioksida v gaziranih pijačah. Ta demineralizacija lahko poškoduje zobno sklenino in jo postopoma raztopi. In če oseba pogosto pije gazirane pijače, tudi vodo, obstaja nevarnost obrabe ali erozije zob. Tako je običajna soda boljša za zobe kot aromatizirana soda (ne glede na prehrano ali redno).

Ustekleničena voda je velik in donosen posel

Omeniti velja tudi, da soda ne zavira apetita. Ni prepričljivih znanstvenih dokazov, ki bi kazali na to, da vam bo pitje sode pomagalo zajeziti lakoto. Da, želodec bo napolnjen z gazirano vodo, vendar v telesu ne bo ostal dlje kot navadna voda.

Katere pijače imate najraje? O najukusnejših in najbolj zdravih pijačah se pogovorimo v komentarjih in z udeleženci našega klepeta Telegram

Koliko vode morate piti?

Ministrstvo za zdravje priporoča pitje 2,5 do 3,7 litra na dan za moške in približno 2-2,7 litra na dan za ženske. Skupaj z vodo lahko to vključuje mleko z nizko vsebnostjo maščob in pijače brez sladkorja ter čaj in kavo. Voda je zdrava in poceni izbira za potešitev žeje. Je brez kalorij in brez sladkorja, za razliko od številnih športnih pijač, energijskih pijač in gaziranih pijač, ki preplavljajo police v supermarketih. Če ste sladke brezalkoholne pijače zamenjali z gazirano vodo, je to korak v pravo smer. Če želite povečati vnos tekočine, je najboljša rešitev mirna voda. Soda pa vam lahko pomaga, da ste hidrirani in je lahko okusna alternativa navadni vodi. Ne pozabite le na zdravje zob.

Skoraj ves svet je bil zaradi pandemije COVID-19 že nekaj mesecev zapored prisiljen ostati doma. Do poletja je bila večina omejitev odstranjena in zdaj lahko greste ven, na javnih mestih pa morate nositi zaščitne maske in rokavice. V nekaterih regijah Rusije telovadnice že pripravljajo na otvoritev, kar postavlja vprašanje - ali je mogoče nositi masko [...]

Srebro velja za eno najbolj zahtevnih kovin na našem planetu. Poleg tega, da se ta kovina pogosto uporablja v nakitarski industriji, se uporablja tudi v oblačilih in higienskih izdelkih. In vse zato, ker so njeni drobni delci sposobni uničevati bakterije. Verjetno ste že videli v prodaji "antibakterijske" nogavice z nanodelci srebra in antiseptike z ustrezno sestavo [...]

V primeru zavrnitve določenega organa pri osebi zdravniki praviloma opravijo presaditev novega organa od darovalca, če je to mogoče. Na primer, presaditev jeter in ledvic je zdaj precej pogosta. Vendar zdravniki pogosto nimajo veliko časa za iskanje darovalca, poleg tega pa obstaja tveganje, da "tuji" organ ne bo deloval v celoti [...]

Ali je mineralna peneča voda dobra za zdravje ljudi??

Brezalkoholne brezalkoholne pijače so že dolgo priljubljene po vsem svetu. V zvezi s tem je treba posebej reči o gazirani vodi, brez katere si marsikdo ne predstavlja več svojega življenja. V mnogih državah ga imajo radi, toda ZDA imajo nedvomen rekord v porabi in proizvodnji takšnega izdelka, pri nas pa ga veliko pijejo. Mnogi ljudje še vedno ne morejo zagotovo razumeti - kaj škoduje ali koristi gazirani vodi? To vprašanje je treba razumeti podrobneje..

Prednosti soda vode

Ni vsakdo vedel, da je voda z dodanim plinom znana ljudem že od antičnih časov. Slavni zdravnik iz starih časov Hipokrat je v svojih znanstvenih razpravah podrobno opisal lastnosti tega edinstvenega izdelka..

Dejstvo, da je tak izdelek koristen za človeka, je bilo že takrat razumljeno in zdravilna moč je bila široko uporabljena v medicinski praksi. Omeniti je treba, da so starodavni znanstveniki, preden so prišli do tega mnenja, izvedli številne študije, po katerih je bilo končno ugotovljeno, da taka voda blagodejno vpliva na človeško telo. Potem se tekočina ni uporabljala samo tradicionalno v notranjosti, temveč so se pogosto izvajale tudi kopeli, napolnjene z vodo in plinom, in tam so dodajali tudi različna zdravilna zelišča..

Danes je zanesljivo znano, da je izdelek uporaben iz naslednjih razlogov:

  • občutek žeje se poteši veliko hitreje in bolje v primerjavi z negaziranim izdelkom;
  • izločanje želodčnega soka se poveča, zato je zelo priporočljivo za ljudi, ki trpijo za boleznimi, kjer je v območju želodca kraj za nizko raven kisline;
  • izdelek vsebuje znatno količino plina, zaradi česar je veliko elementov v sledovih in se bakterije ne morejo razviti;
  • tu je zelo visoka vsebnost mineralov, zato o koristnih lastnostih izdelka ni mogoče dvomiti. Molekule nevtralne vrste so tu bogate, zato človeško telo nima težav z nasičenostjo z vsemi potrebnimi vitamini. Kostno in mišično tkivo je pod zanesljivo zaščito, zahvaljujoč temu se okrepi okostje, ni težav z rastjo las, nohtov in stanjem zob.

Če govorimo o koristih tega izdelka za človeka, je res prisoten, vendar ga morate le pravilno uporabljati in upoštevati mero porabe, potem bo res koristen.

Škoda gazirane vode

Zakaj je gazirana voda škodljiva za ljudi, zakaj obstajajo določene kontraindikacije za uporabo? Peneča mineralna voda vsebuje ogljikov dioksid. Tu mnogi vidijo škodo. Treba je opozoriti, da ogljikov dioksid sam po sebi ne ogroža zdravja ljudi. Toda pod vplivom majhnih veziklov je izločanje želodca pretirano stimulirano, zaradi česar se raven kisline tukaj dvigne in začne se črevesno napihnjenost.

To negativno vpliva na telo, na telo, zato je zelo priporočljivo, da ljudje z želodčnimi težavami pijejo vodo brez plina. Tako se zgodi, da se kupi steklenica vode s plinom in ne smete še enkrat pomisliti, ali jo je škodljivo piti, bolje je, da ne tvegate, ampak steklenico pretresite, pustite, da stoji nekaj ur, nato pa postane negazirana in tako mineralno vodo lahko varno pijete. Mirna voda za ljudi z želodčnimi težavami ne predstavlja nevarnosti.

Če govorimo o ljudeh, ki trpijo za boleznimi, povezanimi s prebavili, potem je zanje škodljivo piti tak izdelek. Koristi in škoda mineralne vode brez plina je ločena tema, vendar je soda za takšno kategorijo ljudi vsekakor škodljiva. Vsakodnevno pitje sode je škodljivo za vse, ne glede na to, ali obstajajo težave z prebavili ali ne..

Je soda voda škodljiva otrokom? Če govorimo o otrocih, ki še niso dopolnili 3 let, potem jim zagotovo ni vredno dati takega izdelka. Sladka soda, ki jo imajo mnogi otroci zelo radi, znatno škodi zdravju otrok..

Ločeno je treba povedati o kategoriji ljudi, ki raje pijejo mineralno vodo zjutraj po pitju obilnih alkoholnih pijač. In še huje, ko med takšno pojedino alkoholne pijače sperejo s tako vodo in mnogi verjamejo, da je celo koristna. Ne pozabite, da je tukaj veliko ogljikovega dioksida in številnih vrst soli. Če vse to pomešamo z alkoholnimi pijačami, se v človeškem telesu začnejo nekatere biokemične reakcije, ki so negativne. Posledično so presnovni procesi v telesu resno moteni..

Takšnega izdelka ni treba uživati ​​pogosto in v velikih količinah, saj to draži želodčne stene, lahko nastanejo razjede in erozija. In želodec se tudi raztegne, zato človek trpi zaradi močnega riganja, po katerem se podaljša zgaga.

Ne smete uživati ​​ledeno mineralne vode, ki je v vročih poletnih dneh marsikomu všeč, saj takoj sproži reakcijo tvorbe plinov. Lahko je tako škodljivo, da počivajo stene požiralnika. Če govorimo o količini tekočine, ki jo lahko zaužijemo brez škode za zdravje, potem to ni več kot 500 gramov na dan. Govorimo o zdravih ljudeh, ki nimajo resnih zdravstvenih težav..

Zakaj je sladka soda voda škodljiva

Gazirana voda z najrazličnejšimi dodatki in okusi privablja ljudi z vseh polic trgovin s svetlimi nalepkami in privlačnimi barvami. Če pa je naravna mineralna voda skoraj vedno koristna, potem sladek izdelek škoduje človeškemu telesu. Vzroki za številne bolezni sodobnih ljudi so, da sodobni otroci zaužijejo skoraj 40 odstotkov več sladkorja kot prejšnje generacije..

Če se mineralna voda pogosto kupuje v zdravilne namene, je povsem naravno, da odrasli danes kupujejo sladko in okusno limonado. Sami ga pijejo z veseljem in ga dajejo svojim otrokom. Mnogi ljudje vedo, da je uživanje takih izdelkov nezdravo, a kljub temu človek pije nekaj nejasne svetle konsistence, ne da bi pomislil, kakšne so lahko posledice. Če so prejšnji ljudje pili samo naravne pijače, potem sodobni vsebujejo veliko število kemičnih dodatkov.

Sodobne medicinske raziskave so pokazale, da ljudje, ki redno pijejo sladko soda, veliko pogosteje trpijo za različnimi boleznimi, zlasti tistimi, povezanimi z motnjami prebavil. Zato je bolje, da takšno soda zavrnete, v skrajnih primerih jo uživamo redko in raje kakovostne pijače kot nerazumljivo penečo tekočino. Potem lahko veliko bolj razumno računate na dobro zdravje..

Otroci, ki pijejo veliko te tekočine, so pogosto nagnjeni k osteoporozi; njihove kosti so bolj občutljive. Če otroci pijejo veliko takšne tekočine, potem za tako zdrave izdelke, kot sta mleko in vse fermentirano mleko, preprosto ni dovolj prostora. Posledično se v otrokovem telesu zelo hitro razvije pomanjkanje kalcija. Prav tako taka soda pogosto vsebuje kofein, ki prav tako ne prinese nič dobrega v človeško telo..

Tu je veliko snovi, ki hitro spodbujajo zasvojenost, kalcij se hitro izpere iz kosti. Obstaja znatna količina fosforne kisline in pogosto povzroča resne bolezni, kot so ledvični kamni in osteoporoza.

Ločeno je treba povedati o nevarnosti takšnih izdelkov za stanje zob - mnenje zobozdravnikov je tu enako. Ne le, da je količina sladkorja v njih izven obsega, ampak je tudi obilo fosforne in ogljikove kisline, ki hitro prispevata k mehčanju zobne sklenine. Posledično nastane karies, zaradi katerega se zobje hitro uničijo..

Kako škodljivo je za ženske v nosečnosti

Danes zdravniki nedvoumno trdijo, da tekočine z dodatkom plinov negativno vplivajo na zdravje bodočih mater. Sploh se ni vredno še enkrat spraševati, zakaj se takšna reakcija pojavi na telesu - že je bilo rečeno, da izdelek vsebuje veliko količino različnih konzervansov, barvil in drugih dodatkov, ki ne bodo prinesli nič dobrega za zdravje bodoče matere in ploda.

Če se takšna priporočila zanemarijo, lahko dobite številne patologije, ki ne bodo vplivale samo na žensko telo, temveč tudi na otroka. Škoda je nedvoumna že zato, ker uživanje takšne vode prispeva k motnjam normalnega delovanja črevesja, moti se peristatika. Ženske potem trpijo zaradi napihnjenosti, težav z blatom (zaprtje ali obratno driska, kar povzroča veliko nelagodja).

Postane jasno, da lahko uživanje tako priljubljenega izdelka prinese tako pomembne koristi za človeško telo kot enako pomembno škodo. Če upoštevate vsa zdravniška priporočila, bomo govorili le o koristih..

Kako škodljiva je lahko soda

Nedavne študije v Rusiji so jasno pokazale, kako kakovost gazirane vode v državi izpolnjuje zahteve državnih standardov. Pokritost je bila precej velika in vključevala je različne blagovne znamke - tako domače kot tuje.

Namen tega preizkusa je razumeti, ali je gazirana voda škodljiva za zdravje ljudi, rezultati pa so bili precej nepričakovani. Pred objavo rezultatov bodite pozorni na merila, po katerih potrošniki pogosto izbirajo gazirane pijače:

  • Prepoznavnost blagovne znamke;
  • privlačna nalepka;
  • dostopni stroški;
  • nostalgija po otroštvu;
  • določeno sestavo.

Žal vam nobeno od teh meril ne bo omogočilo, da se popolnoma zaščitite pred nakupom pijače dvomljive kakovosti, v kateri bo zbrana skoraj celotna periodna tabela. Za mnoge je pomembno merilo prisotnost oznake GOST na etiketi, vendar, kot kaže praksa, tudi to ne more biti brezpogojno potrdilo o kakovosti.

Na testu so sodelovale precej priljubljene in razširjene pijače v Rusiji, ki zajemajo različne ciljne skupine in se po ceni zelo razlikujejo:

  • Izdelki Coca-Cola;
  • tradicionalni pepsi;
  • pijače "Baikal" in "Kryushon";
  • Laimon Fresh;
  • "Buratino";
  • "Vojvodinja", "Tarhun" in številni drugi.

Če govorimo o domačem segmentu, potem Buratino pritegne največ pozornosti, ker so ga pred nekaj desetletji pili absolutno vsi, ne da bi skrbeli za kakovost. Sodoben videz je videti, kot da je bil dostavljen iz brezskrbnega otroštva - tradicionalna steklenica, nezahteven bonton in znak kakovosti GOST, ki je bil včasih izjemnega pomena.

Med postopkom nadzora kakovosti sta bila v tej "varni" pijači najdeni dve umetni sladili - E950 in E951. V prvem primeru označevanje pomeni acesulfam, v drugem pa aspartam. Če ste upoštevali zahteve glede skladnosti s standardi kakovosti, morata biti oba dodatka navedena na etiketi. Proizvajalec pa se je odločil za trik in namesto njih navedel kompleks Aspasvit Deluxe, katerega del so v resnici. Tega pristopa ne moremo imenovati neposredna zavajanja kupca, a kljub temu gre za kršitev veljavnih pravil in standardov. Treba je priznati, da to vsekakor ni najbolj škodljiva soda na svetu, vendar takšno zadrževanje pomembnih informacij nehote povzroči pomisleke.

Škodljivi učinki sladil

Vsako od teh sladil tako ali drugače negativno vpliva na osebo, ki jih uporablja, nekatera pa so popolnoma kontraindicirana za ljudi z določenimi boleznimi. Aspartam in acesulfam najverjetneje povzročata alergijske reakcije, prva pa je popolnoma kontraindicirana za tiste s fenilketonurijo. Seznam drugih potrditev, da je soda škodljiva za osebo s takšno sestavo, in resnično zaskrbljuje:

  • Prepoved uporabe v otroški hrani;
  • negativni vpliv na čustveno stanje otroka;
  • kršitev prebavnih procesov in možnih želodčnih bolezni.

Seznam je precej daljši, a tudi te točke so dovolj, da razumemo, kako škodljiva so lahko umetna sladila za nezrelo otroško telo..

Razlog za takšna dejanja proizvajalca je čim bolj preprost in očiten - to vam omogoča znatno znižanje stroškov izdelkov, ki bi z uporabo naravnega sladkorja imeli veliko večje stroške..

Drugo dejstvo, da so različne gazirane pijače škodljive za človeško telo, je uporaba konzervansov v njih. Najbolj priljubljena sta kalijev sorbat in natrijev benzoat. Obe kemikaliji sta tudi zdravju škodljivi, čeprav v manjši meri. Spet jih je prepovedano uporabljati v otroški hrani, otroci pa pogosto pijejo takšne gazirane pijače..

Vrnitev v "Buratino" - kljub prisotnosti konzervansov je bila tudi preizkušena pijača pokvarjena. Pokazala je mikrobiološko poslabšanje, ki je s prostim očesom vidno v obliki posebnih belih kosmičev. Za to ne morete neposredno kriviti proizvajalca, saj lahko njegovo pojavljanje povzročijo številni dejavniki, vključno z nepravilnim skladiščenjem in prevozom..

Kako je z barvili?

Veliko ljudi še vedno skrbi, ali je škodljivo piti gazirano vodo skoraj vsak dan. Odgovor tukaj je nedvoumen - če so v pijači škodljive sestavine, so lahko posledice izjemno negativne. Na to v veliki meri vpliva prisotnost umetnih barvil v barvnih gaziranih pijačah..

Med preverjanjem so v dveh pijačah "Cherry" in "Tarhun" našli umetne barve, ki jih proizvajalec ni navedel na nalepki v sestavi. V prvem primeru je bil to rdeči azorubin z oznako E122, v "Tarhunu" pa sta bila sploh najdena E104 in E133 - rumeni kinolin oziroma modro sijoča. Če otroci redno uporabljajo ta barvila kot barvne pijače, imajo agresijo, nerazumno razdražljivost in tudi zelo slabo koncentracijo..

V skladu z zahtevami standardov kakovosti morajo biti takšni aditivi na etiketi navedeni brez okvare, vendar sta v tem primeru dva različna proizvajalca to pravilo popolnoma zanemarila..

Kaj je po GOST?

Omeniti velja, da številni proizvajalci na etiketi navajajo skladnost z določenim GOST. Na žalost to nikakor ne kaže na brezpogojno kakovost izdelka. Stvar je v tem, da je v skladu z zahtevami teh dokumentov dovoljena uporaba številnih konzervansov, sladil in drugih prepovedanih kemičnih dodatkov..

Ali je soda koristna ali škodljiva - odvisno je izključno od proizvajalca in mnogi se še vedno trudijo, da bi se držali poštene ravni kakovosti lastnih izdelkov, zato se še vedno ne splača veslati v velikosti, ki ustreza vsem. Ista ortofosforna kislina ni prepovedana za uporabo, le redki pa je ne uporabljajo v gaziranih pijačah..

Veliko ljudi preprosto uporablja vodo z ogljikovim dioksidom, napolnjeno z maso kemičnih sestavin, ki škodujejo telesu (in v velikih količinah), na najvidnejšem mestu na nalepki označujejo znak GOST in trdijo, da je njihov izdelek stoodstotno naraven. Dejansko še zdaleč ni tako, vendar se še vedno upošteva skladnost z zahtevami regulativnih dokumentov.

Če za primer vzamete ljubljenega s strani mnogih "Baikal", potem so v njem našli natrijev benzoat in fosforno kislino. Če govorimo o prvem, je bil v sestavi naveden, vendar kisline ni bilo omenjeno, čeprav je njena škoda za telo precej opazna in jo je treba omeniti.

E338 ali ortofosforna kislina ima škodljiv učinek na zobno sklenino, lahko spodbuja razvoj osteoporoze in moti izmenjavo kalcija v telesu, čeprav vse komponente v pijači ustrezajo zahtevam GOST.

Skrivnosti svetovnih proizvajalcev

Fosforno kislino najdemo tudi v pijačah Pepsi in Coca-Cola, čeprav so jo proizvajalci v izdelku navedli. Pomembno je omeniti, da to ni edini razlog, zakaj je škodljivo piti gazirane pijače teh proizvajalcev - obstajajo tudi drugi močni argumenti..

Omeniti velja, da v postopku testiranja umetnih barvil v sodah znanih blagovnih znamk ni bilo, in to je že tehten argument v njihovo korist. Kljub temu je bila najdena muha v mazilu - obe pijači odlikuje nora količina sladkorja. V steklenici s prostornino enega litra in pol so našli približno 40 čajnih žličk "bele smrti", v pol litra pa polno dnevno stopnjo za otroka.

Obe pijači vsebujeta tudi veliko kofeina. Če ga vzamete v enakovrednih količinah, je njegova količina v enem kozarcu sode približno enaka skodelici močno kuhanega čaja. Za otroke je to zelo velik kazalnik, zato je treba uporabo takšne vode strogo omejiti. To je predvsem posledica dejstva, da lahko presežek kofeina v otrokovem telesu povzroči tahikardijo in celo nenadzorovano tresenje v rokah..

Druga zanimivost je, da je uporaba fosforne kisline v številnih pijačah, tudi v domačih, posledica finančnih koristi. Uporaba naravne citronske kisline je nekajkrat dražja, zato jo nadomestimo z veliko bolj škodljivim analogom..

Kar zadeva mite, da je isti "Pepsi" sposoben pojesti kos mesa, to ni nič drugega kot fikcija. Ja, čez nekaj časa bo meso res postalo precej mehkejše, a isti naravni grenivkin sok se bo zaradi visoke vsebnosti kislin z veliko nalogo spopadel mnogokrat hitreje..

Izid

Če natančno preučite raziskave strokovnjakov, lahko dobite odgovor na vprašanje, katera soda je manj škodljiva. Iz obsežnega seznama preizkušenih vzorcev v Rusiji dobesedno nekaj pijač ustreza vsem potrebnim standardom - Laimon Fresh in Duchess, njihova uporaba pa mora biti še vedno omejena na razumno.

Nutricionisti na splošno priporočajo, da se odžejate z izključno čisto vodo, saj se tako izognete težavam z debelostjo in drugim negativnim posledicam, ki jih trpijo vsi, ki aktivno uživajo sodo, ne glede na vreme in sezono..

Gazirana voda: koristi in škoduje telesu

Peneča voda je vedno osvežilna. Okusna je, prijetna, zato je svet poln njenih oboževalcev..

Sestava in vsebnost kalorij

Gazirana voda je hladna pijača, nasičena z mehurčki ogljikovega dioksida. Lahko je rahlo gaziran, srednje gaziran, zelo gaziran. Za njegovo izdelavo se uporabljata navadna, navadna voda in mineralna voda. Plinifikacija vode se izvaja na dva načina. Prva je mehanska, druga kemična.

Z mehansko metodo je voda nasičena z ogljikovim dioksidom s pomočjo posebnih naprav - sifonov, akratoforjev ali nasičevalcev. Postopek poteka pod povečanim pritiskom, zrak pa se najprej odstrani iz vode. Običajno se v vodo doda 5 do 10 gramov ogljikovega dioksida. Razkuževanje vode kot posledica karbonizacije ne pride.

V kemičnem postopku je voda med fermentacijo nasičena z ogljikovim dioksidom. Proces karbonizacije je podoben tistemu, ki povzroči šampanjec, pivo, kvass. Karbonizacija se pojavi pri medsebojnem delovanju sode bikarbone in kisline.

Voda dobro raztopi ogljikov dioksid in kot rezultat procesa karbonizacije deluje kot konzervans. Njegova koda je navedena na nalepkah steklenic - Е290.

Kemična sestava vsake steklenice je povsem individualna in je odvisna od vrste izvorne vode za karbonizacijo. Mineralna voda je torej lahko nevtralna (kot navadna, navadna voda) in alkalna.

Če to pijačo upoštevamo z vidika prisotnosti mineralov v njej, potem obstaja ogromno različic. Voda je lahko sulfatna, železova, hidrokarbonatna in hidrokarbonatno-kloridna, kloridna, natrijeva, kalcijeva, magnezijeva, magnezijevo-kalcijeva, fluorna, bromna, jodna, jod-borna itd..

Kupec je lahko prepričan, da je v vseh vrstah izbire kalorij v mineralni in navadni vodi nič, saj ne vsebuje popolnoma nobenih beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, zaradi katerih prisotnost in količina izdelkov pridobijo eno ali drugo energijsko vrednost..

Toda gazirane sladke vode - vse vrste limonad, pehtranov in kola - so nasičene s sladkorjem in celo skupino snovi, ki bistveno povečajo energijsko vrednost pijač.

Zakaj je gazirana voda koristna?

Splošna korist

Danes je gazirana voda ena izmed najbolj priljubljenih in najbolje prodajanih pijač na svetu. Kozarec takšne tekočine, še posebej ohlajene, je prijeten popiti v vročem dnevu, odžeja bolje kot še vedno. Osveži, očisti telo, odstrani toksine, nasiči celice in pomaga podaljšati mladost in lepoto.

Toda večinoma lahko le gazirana mineralna voda prinese resne koristi človeškemu telesu. In ta korist bo neposredno odvisna od tega, koliko upoštevati priporočila glede količine uporabe. Če je vse v redu, potem voda normalizira prebavne procese, podpira aktivno proizvodnjo encimov, nasiči s koristnimi minerali, zaradi česar se kosti in zob okrepijo.

S sistematično uporabo gazirane vode lahko znižate raven holesterola v krvi, kar neposredno vpliva na izboljšanje delovanja srca. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da voda, napolnjena s plinom, pomaga očistiti kri, povečati hemoglobin in izboljšati prehrano celic..

Za ženske

Gazirana voda predvsem pomaga ženskam ohranjati lepoto in mladost. Celice nasiči s tekočino, kar upočasni proces staranja kože. Sposobnost vode za izboljšanje metabolizma in spodbujanje krvnega obtoka deluje tudi za ohranjanje mladosti. Nasičenost telesa z minerali ženskam pomaga ohranjati privlačnost las in nohtov. In še en plus sode za ženske je aktivno sodelovanje vode v procesu hujšanja..

Za moške

Moški kadijo več kot ženske, pijejo alkohol in jedo mastno hrano. Gazirana voda se popolnoma upira tem škodljivim odvisnostim močnejšega spola: očisti kri, jetra, znižuje holesterol in podpira delo kardiovaskularnega sistema ter potisne nevarni možni srčni napad.

Med nosečnostjo

Uporaba mineralne sode za nosečnico bo v večini koristna, ker nadomešča izgubo mineralov, katerih poraba se bo v tem obdobju močno povečala. Za ohranitev zob in las lahko bodoče matere včasih pijejo takšno vodo, vendar malo in le rahlo gazirano, saj lahko mehurčki ogljikovega dioksida povzročijo mehurčke v želodcu, napenjanje in celo zgago. Poleg tega bo prekomerno uživanje mineralne vode povzročilo nasprotni učinek, zato je povsem mogoče, da se kalcij izpere iz kosti. Za nosečnice je torej glavno pravilo zmernost in natančnost..

Pri dojenju

Čeprav je naravna soda koristna za dojenje, je po mnenju številnih strokovnjakov bolje, da se ji začasno odpovemo - dokler otrok ne dopolni vsaj šest mesecev starosti -, saj kolike in napenjanje niso možne samo pri materi, temveč tudi pri dojenčku. In 6 mesecev po porodu ga lahko počasi vnašate v svojo prehrano in spremljate, kako se odziva otrokovo telo..

Za otroke

Otroci obožujejo soda, zlasti sladke pijače. Takih ljudi bi morali biti zaščiteni na vse možne načine, saj je njihova uporaba polna debelosti, živčne razdražljivosti in slabih zob. Vzrok za vse težave je presežek sladkorja.

Preprosta mineralna voda bo koristna zaradi nabora snovi, potrebnih za rast in razvoj otrok - kalij, kalcij, magnezij. Soda poveča apetit, z vnetjem zgornjih dihal pri otrocih pomaga pri prehajanju sluzi.

Otroci pa ne morejo jesti veliko sode, ker ogljikov dioksid poveča izločanje želodčnega soka, kar lahko privede do gastritisa. Bolje počakajte, da otrok soda sodeluje do treh.

Ali je mogoče med hujšanjem piti gazirano vodo

Vsi, ki se odločite za hujšanje, naj pijejo dovolj vode, saj ta izboljša presnovo, pospeši izločanje produktov razpada iz telesa in pomaga pri odpravi zaprtja. Tekočina je potrebna za obnovo normalne prebave, neuravnotežene zaradi pomanjkanja znanih živil v meniju. Poleg tega lahko kozarec vode otopi lakoto..

Gazirana voda je v tem smislu tako dobra pomoč kot navadna voda: ne vsebuje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, zato je vsebnost kalorij enaka nič..

Vendar ni treba, da se preveč zanesete s pitjem gazirane vode, to je, če sedite sami na njej, saj sta mogoča napenjanje in napenjanje. Če vas takšne težave ne motijo, bo gazirana voda zelo koristna za hujšanje..

Gazirana voda v medicini

Gazirana voda je človeštvu znana že dolgo. Še vedno je v eni izmed knjig starogrškega zdravilca in filozofa Hipokrata zapisano, kako čudežne zdravilne lastnosti ima voda v naravnih mineralnih izvirih.

Danes strokovnjaki ne dvomijo več v dejstvo, da gazirana voda kaže svoje blagodejne lastnosti tako znotraj kot navzven. In soda se žejo spopada hitreje kot negazirana voda..

Zdravniki mineralno gazirano vodo predpisujejo predvsem tistim bolnikom, ki imajo težave s stopnjo kislosti želodčnega soka, takšne pijače nadzirajo njegovo tvorbo. Priporočljiv je tudi pri drugih težavah z prebavili, jetri.

Poleg tega mineralna voda telo obogati s koristnimi snovmi, brez katerih normalno normalno človeško življenje ni mogoče, hkrati odstranjuje toksine, toksine, torej aktivno uravnoteži metabolizem. To zdravniki upoštevajo tudi pri predpisovanju takšne vode..

Z diabetesom mellitusom

Redne sode in mineralne gazirane vode z majhno količino soli - 500 mg na liter - ni prepovedano piti s sladkorno boleznijo. Nima kontraindikacij, blagodejno vpliva na presnovne procese, spodbuja prebavo in odstranjuje toksine.

V zdravilni namizni vodi je več soli - do 1000 mg na liter. Ni ga treba zlorabljati, potem pa bo pozitivno vplival na potek diabetesa. Če presežete razumen odmerek, je možno neravnovesje v presnovi soli..

Zdravilno mineralno vodo, v kateri se zadrži več kot 1000 mg soli na liter, lahko pijemo le po navodilih zdravnika..

S pankreatitisom

Pankreatitis se nanaša na tiste bolezni, pri katerih je bolnikovo stanje neposredno odvisno od tega, kaj jedo in pije. Zato bi morali biti ljudje z anamnezo te bolezni zelo natančni pri izbiri prave vode in izbiri takšne, ki bo blagodejno vplivala na stanje trebušne slinavke. Hkrati je kot zdravilo pogosto predpisana gazirana mineralna voda, vendar to lahko stori le zdravnik..

Gazirana mineralna voda lahko lajša vnetje trebušne slinavke, lajša bolečine in krče v telesu, prav tako pacientu olajša vrnitev k običajnemu uživanju hrane, če mu je bilo pred tem predpisano medicinsko post.

  • s holecistitisom
  • s hemoroidi
  • s kolitisom
  • s protinom
  • z zaprtjem
  • z gastritisom
  • s pankreatitisom
  • z diabetesom mellitusom

Z gastritisom

Gastritis je bolezen, pri kateri je nujno predpisana gazirana mineralna voda. Poleg tega je bolje, da ga uporabljate neposredno iz naravnih virov in se podvržete letnemu tritedenskemu zdravljenju. Zdravnik predpiše vodo za vsakega bolnika, odvisno od stanja in poteka bolezni. Vendar obstajajo splošna pravila.

Torej, gastritis z nizko kislostjo želodčnega soka zdravimo z vodami natrijevega bikarbonata in natrijevega klorida. Za gastritis z visoko kislostjo so predpisane sulfidne in hidrokarbonatne vode.

Začeti jemati vodo s tretjino kozarca in jo postopoma v treh dneh povečevati, tako da se napolni do kozarca. Če se kislost poveča, je treba vodo segreti na 40–45 ° C in jo v velikih požirkih piti uro in pol pred obroki. Če je kislost znižana, mora biti voda sobne temperature in jo pijte v majhnih požirkih.

Za zaprtje

Za zaprtje je indicirana kakršna koli gazirana voda - tako preprosta, navadna kot mineralna. Pomaga zmehčati blato, poveča črevesno gibljivost in očisti njegove stene.

Zato je sistematična odsotnost stola neposreden pokazatelj vnosa gazirane vode. V tem primeru bo najboljši učinek soda, razredčena z odvajalnimi zeliščnimi decokcijami ali mineralno vodo. V primeru zaprtja je treba vodo jemati ogreto na temperaturo 37 ° C, v majhnem kozarcu trikrat na dan.

Pri protinu

Seznam metod za zdravljenje bolečin v sklepih vključuje imenovanje alkalne mineralne vode. Med poslabšanjem je sposoben odpraviti boleče simptome in pomiriti sklepe. Seveda je treba njegov sprejem kombinirati z zdravljenjem z zdravili..

Bolečine v sklepih povzroča poslabšanje hrustančnega tkiva zaradi pomanjkanja vode in zmanjšanja količine sinovialne tekočine. Peneča mineralna voda dopolnjuje pomanjkanje tekočine in pomaga pri obnavljanju bolečih sklepov.

Če imate protin, morate spiti vsaj dva litra alkalne mineralne vode na dan..

Za jetra

Pogosto zunaj obdobja poslabšanja kronične jetrne bolezni zdravnik predpiše bolniku jemanje gazirane mineralne vode, ki vsebuje veliko količino soli - več kot 4 g na liter. Hkrati je cilj normalizirati ravnovesje vode in soli v telesu, saj njegova nenehna kršitev povzroča hude patologije - do ciroze jeter.

Gazirana mineralna voda kompenzira pomanjkanje kalija, natrija, sulfatov, klorovih spojin v telesu in ima tako preventivno vlogo pri zapletih jeter. Hkrati se izboljša biokemična sestava krvi in ​​pospeši odstranjevanje toksinov iz telesa.

V primeru zastrupitve

V primeru zastrupitve ima ogljikov dioksid, ki ga vsebuje gazirana voda, pomembno vlogo. Zaradi njegove sposobnosti, da ustavi rast bakterij, ga je pogosto priporočljivo piti v primeru zastrupitve..

Uporaba v kozmetologiji

Uporaba gazirane mineralne vode v kozmetične namene je zelo priljubljena. Ženske po vsem svetu ga uporabljajo za umivanje obraza. Aplikacija temelji na dejstvu, da je njen indeks kislosti blizu indeksa človeške kože in znaša pH 5,5, medtem ko ima navadna voda iz omrežja vrednost 7,5, zato se po njej koža posuši. Se pravi, soda je primernejša za pranje..

Poleg tega soda, ki jo vsebuje, odstranjuje odvečno maščobo, minerali pa blagodejno vplivajo na splošno stanje in zdravje kože. Zaradi svoje vazodilatacijske sposobnosti lahko izboljša polt in krvni obtok. Takšna voda je sposobna "zbuditi" kožo zjutraj, spodbuditi presnovne procese v njej..

Mineralna voda je še posebej dobra kot čistilo za tiste z občutljivo kožo. Za lastnike suhe in normalne kože je primerna srednje in nizko mineralizirana voda, ki vsebuje do 500 mg soli na liter. Tisti z mastno kožo bodo imeli koristi od vode, ki je bolj nasičena s solmi, zaradi česar se bodo pore zožile, mastni sijaj se bo zmanjšal. Ista voda je priporočljiva za dekleta z mešano kožo..

Če steklenico z vodo pustite odprto 30 minut pred umivanjem obraza, bo odtekel odvečni plin in bo imel mehkejši učinek na kožo..

Strokovnjaki priporočajo, da se umivanje z mineralno vodo preklopi ne takoj, temveč postopoma. Treba je opazovati, kako se koža odziva na ta poskus, ali ji bo takšna voda všeč. Začeti morate z dvema pranjem na teden. Če je vse v redu, lahko nadaljujete postopek. Po dveh mesecih sistematične uporabe bo učinek, kot pravijo, - na obrazu.

V kozmetični industriji gazirano vodo uporabljajo v Koreji in na Japonskem, kjer na njej izdelujejo tonike in maske iz blaga..

Mineralna voda je dobra tudi za lase, velja celo za naravni balzam. Zahvaljujoč njegovi uporabi se lasišče vrne v normalno stanje, se tonizira, lojnice začnejo delovati kot ura, lasje postanejo močnejši in bolj hidrirani, sijoči in svilnati. Če sistematično uporabljate gazirano mineralno vodo, lahko pozabite na prhljaj..

Da pa bi gazirana voda res postala koristna in ne škodovala, ne izsušila las in postala videti kot kup slame, morate kupiti takšnega, ki ne vsebuje prav veliko soli in elementov v sledovih.

Za tiste s suhim lasiščem, nagnjenim k draženju, je bolje uporabiti vodo z nizko vsebnostjo mineralov - največ 500 mg na liter. Za ljudi z mastno lasišče je priporočljivo vzeti bolj mineralizirano. Voda z natrijevim bikarbonatom v sestavi vam bo pomagala očistiti lase in jim dodati sijaj..

Če dnevno spijete kozarec takšne vode, ne bodo samo lasje deležni dodatne prehrane, ampak tudi nohti, kar bo privedlo do njihove krepitve..

Lase lahko po pranju sperete s sodo in jih dodate maskam, narejenim doma z lastnimi rokami, tako da voda poveča učinkovitost sestave. Pred izpiranjem las toplo sodo segrejte na sobno temperaturo. Sestavo lahko obogatite z decokcijo zdravilnih zelišč za okrepitev okrepitvenega učinka ali s kalcijevo tableto, ki lase doda večji volumen.

Lak za lase

Trenutno neugodna ekologija in klimatiziran zrak v pisarnah negativno vplivata na zdravje las, ki postanejo suhi, neopazni, se lomijo. Spray, ki ga lahko naredite doma, bo pomagal vzdrževati lase. Da bi to naredili, je treba gazirano mineralno vodo razredčiti z limoninim sokom in vzeti dvakrat več vode v vodi. Temu dodajte eterično olje (10 ml) - najboljše je oranžno. Takšen sprej shranjujte največ 7 dni na temni polici, pri njegovi uporabi lase razpršite po celotni dolžini, zjutraj in zvečer.

Izdelek za oblikovanje

Vremo, dokler se prostornina ne zmanjša za pol kozarca vode z limono, narezano na kline. Po filtriranju kapnite nekaj kapljic alkohola. Pred oblikovanjem pršite na lase.

Osvežilna maska ​​za obraz

Vzemite med, glicerin, ovseno kašo in gazirano mineralno vodo v razmerju 1: 1: 1: 2. Dobro premešajte in porazdelite po čistem obrazu. Po 20 minutah sperite z mineralno vodo, segreto na 38-40 ° C.

Pomlajevalna maska

Zmešajte dve žlički medu s 50 ml peneče mineralne vode, nanesite na obraz ali na vrat. Po 10 minutah sperite, za to je bolje uporabiti hladno mineralno vodo. Ta maska ​​je še posebej učinkovita, če jo uporabljate en mesec, trikrat na teden..

Maska za beljenje

Eterično olje limone (2 kapljici) premešajte z limoninim sokom (7-8 kapljic) in 1 čajno žličko ovsene kaše, ščepcem soli in 50 ml gazirane mineralne vode. Očistite kožo, odprite sodo, da sprosti pline, in pripravite vodo za umivanje, nato nanesite masko. Po 10 minutah sperite s pripravljeno soda. Po tej maski koža ne bo le pobelila, ampak tudi postala nežna. Uporabljajo ga lahko tisti z normalno ali mastno kožo..

Express maska ​​"Pepelka"

Ta maska ​​izgleda kot obkladek in prihrani v primerih, ko morate obraz takoj osvežiti in mu dati čudovit videz. Toda kot v pravljici o Pepelki se tudi njeno delovanje hitro konča - po približno 10 urah. Potrebujete dva bazena - s hladno soda in toplo vodo ter dve brisači. Brisače je treba vlažiti eno za drugo - eno v hladnem bazenu, drugo v vročem. Nanesite jih na obraz enega za drugim, kožo med menjavami brisač namažite s hranljivo kremo. Postopek ponovite 6-krat.

Uporaba peneče vode pri kuhanju

Peneča voda bo dopolnila katero koli mizo - naj bo to običajna večerja ali slavnostni sprejem. Popolnoma ustreza vsem jedem in izdelkom - od solat in predjedi do sladic, »prijazen« je tako s slano in začinjeno hrano kot tudi s hladno in vročo. Lahko ga jemo s sadjem, mesom in ribami. Če takšni vodi dodate led in rezino limone, grenivke ali pomaranče, dobite neverjetno okusen napitek..

Gospodinje so se naučile uporabljati penečo vodo v procesu kuhanja. Pite in palačinke so zelo puhaste, nežne in mehke, če v testo dodate sodo. Za to uporabite mineralno vodo - z minimalno količino soli, medtem ko ni treba dodajati soli in sode.

Dodajte kislo kumarico in marinade za zelenjavo, da bo postopek hitrejši. V ta namen je potrebna močno gazirana pijača. Poleg tega, če vzamete mineralno vodo z visoko vsebnostjo soli, bo končni izdelek dobil zanimiv izviren okus. Na primer, za soljenje pol kilograma potrebujete 350 ml mineralne vode, 3 stroka česna, žlico soli, koper, list hrena in po želji liste ribeza in češnje.

Za pripravo palačink se enako vzame mleko in soda - 2 skodelici, 3 žlice granuliranega sladkorja, 2 jajci in 2 skodelici moke. Testo je pripravljeno, lahko pečete!

Penečo vodo uporabljamo tudi za kuhanje žara, pospešimo postopek mariniranja. Torej, če v marinadi zmešate sodo, kefir in začimbe, jo vlijte v meso in dodajte čebulo - v eni uri lahko kebab pošljete na žar.

Lahko zavrem

Po potrebi lahko celo zavrete navadno penečo vodo. Na njem celo skuhajo juho ali skuhajo čaj..

Bolje je, da ne zavrete mineralne peneče vode. Med postopkom vrenja bo iz njega izhlapel ogljikov dioksid in določen delež tekočine. Soli v njegovi sestavi se bodo usedle in jih telo ne bo normalno absorbiralo. Vonj in slan okus, ki sta lastna naravni mineralni vodi, ne bosta izginila, ostala bosta. Takšna voda ne bo koristila, bolj verjetno je, da si bo celo oseba škodovala z uporabo kuhane mineralne vode.

Škoda in kontraindikacije

Ogljikov dioksid v običajni gazirani vodi lahko poveča kislost v želodcu, kar lahko povzroči napenjanje. Zato se je treba vzdržati pitja takšne vode, če so diagnosticirane čir na želodcu, gastritis in druge bolezni prebavnega sistema. V takih primerih lahko uporabite samo mineralno vodo..

Zelo previdno morate zdraviti vode, ki vsebujejo radon ali vodikov sulfid, lahko povzročijo različne neprijetne stranske učinke, zlasti pri bolnikih s tuberkulozo, v obdobjih poslabšanja ledvičnih bolezni, onkoloških bolnikih z resnimi težavami s krvnimi žilami itd..

Toda tudi razmeroma zdravi ljudje ne bi smeli nenadzorovano uživati ​​mineralne sode. Tveganje je povezano z možnostjo odlaganja soli v različnih organih, najpogosteje v ledvicah in sklepih.

Poleg tega je voda z umetnim plinom v primerjavi z naravno vodo malo koristna. Njena stalna uporaba je polna riganja, zgage in napenjanja..

Kako izbrati in shraniti

Na policah trgovin je ogromna izbira peneče vode. Če morate kupiti običajno soda, ne mineralno, je bolje, da izberete takšno, ki je šla skozi več kot eno fazo čiščenja. Bolje je, da vzamete steklenice, na nalepkah katerih so podatki, da je to namizna voda ali pitna voda. Če so na dnu steklenice vidni ostanki, naj ostane na polici..

Doma mora biti gazirana voda v hladilniku, pri tem pa je treba upoštevati vse pogoje, napisane na nalepki. In če je bila steklenica že odprta in je iz nje nalila vodo, jo je treba tesno zapreti, da se mikrobi in bakterije ne razmnožujejo.

Kako karbonirati vodo doma

Pred približno tridesetimi leti je imel skoraj vsak dom sifon z zamenljivimi pločevinkami, ki so vsebovale ogljikov dioksid. Domača soda je bila torej vedno na voljo..

Vsak sovjetski otrok je imel tudi babico, ki je vedela, da se prva soda imenuje soda (ime je nastalo po njeni sestavini - soda). V njenem čarobnem receptu je bila soda tudi glavna sestavina. Običajno je babica v litrskem kozarcu vode raztopila tri ali štiri žlice marmelade, na konici žlice dodala suho citronsko kislino, jo raztopila v litru vode, dodala tretjino žličke kisa in vlila pol čajne žličke sode. Vse, reakcija je izginila! Sladka domača soda je pripravljena!

Dandanes obstaja veliko receptov za soda, ki pa so že nekoliko posodobljeni. Na primer, lahko soda pripravite z mineralno vodo. Potrebni so tudi soda in citronska kislina (ali limonin sok). V kozarec z mineralno vodo morate vliti žličko sode in nato dodati žličko citronske kisline (ali 2 žlici limoninega soka). Naredite limonado. In če cvrete sladkor, bo zelo podoben kolah.

Ali lahko pijem tablete s sodo

Lahko pijem soda ali ne? To vprašanje se pogosto pojavi pri ljudeh, ki jemljejo tablete. In zdravniki pogosto predlagajo opustitev te ideje. To je razloženo z dejstvom, da ogljikov dioksid, ki ga vsebuje katera koli gazirana voda, lahko negativno vpliva na snovi, ki so sestavni del tablete. In če je voda tudi mineralna, potem je povsem mogoče, da vstopijo v kemično reakcijo s sestavinami tablete. Posledice tega so lahko strašne. Torej so v nekaterih vrstah gazirane vode železovi ioni, zaradi česar lahko na primer s tetraciklinom ali linkomicinom nastanejo netopne spojine, zato se bodo zdravila absorbirala veliko slabše.

Hkrati je včasih smiselno piti zdravila z alkalno mineralno vodo. Na primer, če jemljete tablete, ki negativno vplivajo na želodec, to velja za jodne pripravke in številne antibiotike.

Ali lahko soda vodo dajemo živalim?

Kategorične prepovedi navadne gazirane vode za živali ni. Ne moremo ga šteti za posebej škodljivega za mačke in pse, a tudi od njega ni nobene koristi. Poleg tega se po tem, ko hišni ljubljenec popije takšno vodo, v želodcu in črevesju neizogibno kopičijo plini. Tako žival je zaskrbljena, lastnik pa verjetno ni prav prijeten, da bi poslušal glasno ropotanje v želodcu ali celo oddajanje plinov zunaj.

Če je pes ali mačka res žejen in ni druge vode, je bolje, da najprej spustite plin. In mineralne gazirane vode sploh ne smemo dajati - zaradi visoke vsebnosti različnih soli v njej. Če ga žival pije pogosto, lahko to konča s težavami z jetri ali z urolitiazo, čemur so še posebej nagnjene kastrirane mačke..

Ali je mogoče rože zalivati ​​z penečo vodo

Cvetličarji so zmedeni, ko jih vprašajo, ali je mogoče rože zalivati ​​z penečo vodo. Medtem so v ZDA na univerzi Colorado v Boulderju izvedli eksperiment, v katerem so poskušali ugotoviti, ali bodo rastline koristile sode, zlasti mineralni vodi. Poskusi so izhajali iz teoretičnih predpostavk, da bi morale rastline, zalivane s takšno vodo, rasti hitreje, ker vsebuje več mineralnih soli. Teorija je bila praktično potrjena med poskusom: rastline, ki so jih redno zalivali z gazirano mineralno vodo, so v njej raztopljeni kaliju, žveplu, natriju in fosforju postale gostejše zelene barve in povečale svoj volumen hitreje kot njihovi sorodniki, ki takšnega zalivanja niso prejemali.

Ta poskus lahko torej varno ponovite doma, vendar ne morete vzeti hladne vode, pustite, da se ogreje na sobno temperaturo. Zalivajte jo z mineralno vodo enkrat na teden, ne pogosteje. Če se zemlja v loncu prej izsuši, jo morate zalivati ​​z navadno vodo..

Možno je tudi zalivanje sobnih rastlin z navadno gazirano vodo - ne mineralno -. A v tem ni smisla, komaj čakate na koristen učinek. Bolje jemati navadno vodo.

Zanimiva dejstva o soda vodi

  1. Dejstvo, da lahko ogljikov dioksid nasiči vodo, je leta 1767 svetu povedal angleški kemik Joseph Priestley. Tri leta kasneje je švedski oblikovalec Tober Bergman zgradil kompresor za mešanje vode z ogljikovim dioksidom pod visokim tlakom. Toda takšna proizvodnja se je v teh letih izkazala za izjemno drago. In le več kot stoletje kasneje, leta 1883, je bila patentirana kemična proizvodnja gazirane vode - z uporabo sode. Bilo je v ZDA. In šele po tem je postalo mogoče proizvajati sodo v industrijskem obsegu. Svetovni sprevod peneče vode se je začel v tovarni Jacoba Schweba in še danes je Schweppes med vodilnimi v proizvodnji gaziranih izdelkov..
  2. Če so v ZDA prvo soda prodajali najpogosteje v steklenicah, so v preostalem svetu uporabljali sifone, ki so jih napolnili. Poleg tega vode na ta način niso uporabljali samo doma, ampak celo v gostinskih obratih - barih in kavarnah. In potem so prišli do avtomatskih avtomatov, iz katerih si lahko soda pila kar na ulici.
  3. Danes vsak Američan popije povprečno 180 litrov sode na leto, prebivalec Rusije - 50, Kitajec - približno 20 let.

“Pomembno: vse informacije na spletnem mestu so samo informativne narave. Pred uporabo priporočil se posvetujte s specializiranim strokovnjakom. Niti uredništvo niti avtorji niso odgovorni za morebitno škodo, ki jo material povzroča. "