Prehrana za cistitis

Cistitis velja za žensko bolezen, ki zahteva celostni pristop k terapiji. Eden od pogojev v obdobju zdravljenja je prilagojena prehrana za cistitis pri ženskah. Neupoštevanje tega pravila lahko povzroči poslabšanje bolnikovega stanja in pojav zapletov. Dieta je sestavljena iz izločanja hrane iz prehrane, ki lahko dodatno draži prizadeto sluznico, pa tudi uporabe živil in pijač, ki imajo diuretični učinek. Treba je opozoriti, da je prehrana pri akutnem in kroničnem cistitisu nekoliko drugačna..

Glavni cilji prehranske terapije

Popravek prehrane med zdravljenjem je potreben za odpravo nepotrebnih dražilnih učinkov na mehur, ki ima lahko nekatere vrste hrane. Drugi namen predpisovanja diete je povečati pogostnost mikcije za hitrejše izločanje patogenih mikroorganizmov iz sečnega organa.

Kaj lahko jeste

Iz rastlinskih proizvodov lahko uživamo naslednjo zelenjavo:

  • bučke;
  • buča;
  • korenček;
  • pesa.

Dovoljene so vse vrste žit, žit, testenin in rastlinskih olj.

Od rastlinske hrane morate najprej jesti sadje, ki ima diuretični učinek. Ta kategorija vključuje lubenico in melono. V prehrano je dovoljeno vključiti tudi jabolka, hruške in fige. Med jagodami je treba dati prednost brusnicam in brusnicam, ki lahko dodatno delujejo protivnetno in imunsko krepijo..

Pacient lahko uporabi majhno količino suhega sadja v obliki suhih marelic, rozin in marelic. Ni prepovedano jesti mlečnih in fermentiranih mlečnih izdelkov v obliki skute, jogurta, kefirja, jogurta, kisle smetane, masla itd..

Od beljakovinskih živil je priporočljivo dati prednost naslednjim izdelkom živalskega izvora:

  • piščančje meso;
  • teletina;
  • govedina;
  • zajčje meso;
  • puranje meso;
  • piščančja jajca.

Od tekočin je dovoljeno piti zeleni čaj, šipkovo juho, sok brusnice, marelice, bučnega ali korenčkovega soka. Kisli sokovi so popolnoma izključeni iz prehrane..

Česar ne morete jesti

Najprej uvedejo omejitev uporabe soli in sladkorja, ki jo je, če je mogoče, bolje izključiti iz prehrane.

Nujno je treba odstraniti živila, bogata z rastlinskimi kislinami, ki vključujejo:

  • zelena;
  • kislica;
  • špinača;
  • hren;
  • paradižnik;
  • redkev in redkev;
  • česen in čebula.

V obdobju poslabšanja bolezni je nemogoče jesti cvetačo, stročnice, jedi dodati vroče začimbe in začimbe ter kupljene in domače omake.

Maščobe, kot so svinjina, raca in gosi, so popolnoma odstranjene iz beljakovinske hrane. Prav tako se odsvetuje uživanje mastnih rib..

Vsi citrusi, slive in avokado so na črni listi. Iz jagodičja ne morete jesti grozdja in jagod. Marmelada, čokolada in slaščice lahko škodujejo tudi bolnikovemu stanju..

Osnovna pravila medicinske prehrane

Pomembno je vedeti ne le, kaj pri ženskah ne moremo jesti s cistitisom, ampak tudi upoštevati nekatera prehranska pravila.

Jedi je treba kuhati, kuhati na pari, dušiti ali peči v pečici. V nobenem primeru ne smete cvreti, kaditi, kisati in konzervirati hrane, ki jo jeste.

Dieta za cistitis pri ženskah, meni, v katerem mora biti čim bolj raznolika, mora vključevati spoštovanje režima pitja. Na dan morate zaužiti približno 2 litra čiste pitne vode.

Prvi tečaji so pripravljeni izključno z zelenjavno juho. Zeljno juho lahko kuhamo samo iz ne kislega zelja. Prepovedano je dodajati zelišča in različne začimbe. Okus juh brez soli in mesa lahko izboljšate s kislo smetano.

Dieta za akutni cistitis pri ženskah

Če se v prvih dneh pojavi akutni cistitis, zdravniki priporočajo zavrnitev hrane, ki vsebuje živalske beljakovine. Priporočljivo je uživanje zeliščnih živil in pijač z izrazitim diuretičnim učinkom. V to kategorijo spadajo kumare, lubenica, melona in buča. Med pijačami bi morali imeti prednost diuretične zeliščne pripravke ter sadne napitke iz brusnic in brusnic, ki dodatno delujejo protimikrobno in protivnetno..

V primeru zakisanja urina se pri ponovitvi testov dodeli tabela številka 6, v kateri so izključeni vsi zgoraj opisani prepovedani izdelki in testenine ter omejena poraba mesnih in ribjih izdelkov.

V primeru alkalizacije urina je tabela št. 14 dodeljena z omejitvijo uživanja zelenjavnih juh, kisle smetane, mlečnih izdelkov in krompirja.

Ko se v urinu tvorijo oksalati, je priporočljiva prehrana, bogata z magnezijem. V to kategorijo spadajo žita in cela zrna..

Dieta za kronični cistitis pri ženskah

Z napredno obliko prehrana pri cistitisu pri ženskah zahteva dosmrtno zavračanje nekaterih vrst živil ali njihovo omejevanje v prehrani.

Začimbe, vroče začimbe, kisle omake, prekajeno meso, ocvrto - prva stvar, ki je ne bi smeli jesti s cistitisom v kronični obliki.

Ponavljanje bolezni lahko povzroči tudi pogosto ali neomejeno uživanje rastlinske hrane, bogate z oksalno kislino..

Sol in sladkor je treba v kroničnem poteku bolezni uživati ​​tudi v omejeni količini..

Spodbuja se uživanje velikih količin sveže in čiste pitne vode. Za preprečevanje zaprtja je treba jesti hrano, bogato z vlakninami, ki ima neposreden učinek na poslabšanje patologije.

Med živili, ki jih ne bi smeli jesti s pogostimi ponovitvami bolezni, je treba ločiti tudi polizdelke, hitri les in konzervirano hrano.

Priporočljivo je, da dajemo prednost izjemno zdravi hrani, ki mora biti kuhana, dušena, kuhana na pari ali pečena.

Približna prehrana za en dan

V prehrano je dovoljeno vključiti vsa živila, ki so dovoljena za uživanje. Zelo pomembno je, da je vsakodnevna prehrana čim bolj raznolika, da bo telo dobilo vsa potrebna hranila in si hitro opomoglo..

Za zajtrk je dovoljeno jesti žitarice v mleku ali vodi z dodatkom masla in suhega sadja. Pojeste lahko enolončnice, mehko kuhana jajca ter sendviče z maslom in neslanim sirom. Kot pijačo je dovoljeno piti šibek zeleni čaj..

Med popoldanskim prigrizkom lahko jeste jogurt, sadje, suho sadje, skuto in oreščke.

V času kosila sme pacient jesti prve jedi v obliki zelenjavnih juh in zeljne juhe iz svežega zelja ali boršča. Dodajanje paradižnika in kečapa med kuhanjem ni dovoljeno.

Za drugo lahko jeste parjene kotlete, kuhane piščančje in testeninske jedi.

Zvečer so dovoljene dušene zelenjave in zeljni zvitki, ki jih lahko začinimo s kislo smetano. Pečena jabolka uživamo kot sladico. Pred spanjem lahko spijete kozarec kefirja.

Dovoljene pijače je treba uživati ​​čez dan, poleg tega pa je treba uporabljati tudi čisto pitno vodo.

Pomembno je vedeti, da mora biti zdravljenje vnetnega procesa, ki se pojavi v mehurju, nujno celovito in mora poleg popravljanja prehrane vključevati tudi vnos antibiotikov, uroseptikov in diuretikov, ki jih bo predpisal zdravnik..

Dieta za cistitis

Splošna pravila

Cistitis je vnetje sluznice mehurja, ki ga pogosto spremlja vnetje sluznice sečnice (uretritis). Za bolezen je značilno boleče in pogosto uriniranje, bolečine v spodnjem delu trebuha. Hkrati je urin moten in včasih krvav. V hujših primerih se lahko temperatura dvigne in lahko pride do razpršenih bolečin v trebuhu. Predpisano je protivnetno zdravljenje (antibiotiki, uroseptiki), predpogoj za zdravljenje pa je spoštovanje pravilne prehrane.

Kakšna prehrana je predpisana za cistitis? Glavne točke prehrane so odstranjevanje dražilnega učinka snovi na sluznico sečil, varčevanje sluznice in povečano izločanje urina - uživani izdelki morajo imeti diuretični učinek. Da bi povečali izločanje urina, je priporočljivo piti tudi 2 litra tekočine na dan. Zelenjava, bogata z eteričnimi olji, močnimi juhami, začimbami in živili z visoko vsebnostjo oksalne kisline in njenih soli, je izključena iz prehrane..

Dieta za akutni cistitis

Pri akutnem cistitisu se predpiše počitek v postelji in upoštevajo zdravniški predpisi.

Prehrana vključuje:

  • zelenjava in sadje z diuretičnim učinkom (lubenice, bučke, kumare, buče), decoctions diuretičnih zelišč (medvedja ušesa, dresnik, koruzna svila, zbiranje diuretikov);
  • sadni napitki in sokovi iz brusnic in brusnic z antiseptičnim in protivnetnim učinkom. Brusnični protocianidini delujejo protimikrobno;
  • prve dni s hudo zastrupitvijo (zvišana telesna temperatura, mrzlica, splošno slabo počutje) je priporočljivo opustiti proteinsko hrano (meso, mlečni izdelki) in preiti na vegetarijansko hrano - pire iz zelenjave in sadja, pečena jabolka, sadni in zelenjavni sokovi;
  • klorid-kalcijeva voda;
  • šibek zeleni čaj brez sladkorja;
  • puste vrste mesa in rib (količina beljakovin je znotraj fiziološke norme);
  • mleko, mlečni izdelki, skuta, neslan sir;
  • polnozrnati otrobi in žita;
  • olivno olje.

Izdelke je treba izključiti:

  • vsebuje bistvene snovi (peteršilj, zelena, redkev, česen, čebula, bazilika, redkev,
    pekoče začimbe in omake (hren, gorčica, majoneza, kečap);
  • koncentrirane juhe, bogate z ekstrakti - ribe, gobe in meso;
  • kislo sadje in zelenjava (paradižnik in paradižnikov sok, limona), razen brusnic;
  • nasoljene, vložene, vložene;
  • sladke slaščice in sladkor;
  • omejevanje soli;
  • ki vsebujejo umetna barvila;
  • z visoko vsebnostjo oksalne kisline (kislica, špinača);
  • alkoholne pijače, sladke gazirane pijače, močan čaj in kava.

Prehrana se prilagodi, če se pri ponavljajočih se preiskavah urina odkrijejo soli (oksalati ali fosfati) in se pH urina spremeni. Pri zakisanju urina (pH 4,6-5,8) je priporočljiva dieta št. 6, pri alkalizaciji pa dieta št. 14.

Izguba soli sečne kisline (urati) je povezana z zmanjšanjem pH urina. Glavni mehanizem njihovega razvoja je pretiran vnos purina iz rib, mesa in perutnine. Najučinkovitejše zdravljenje v tem primeru je predpisovanje prehrane, podobne prehrani za protin. Izključitev jeter, ledvic, juhe iz prehrane, omejitev mesa, rib, perutnine in maščob normalizira pH urina.

Ko se v urinu pojavijo oksalati, je priporočljivo zmanjšati vnos maščob in živil z visoko vsebnostjo oksalne kisline: kislica, špinača, korenje, krompir, pesa, fižol, peteršilj, rabarbara, paradižnik, jagode, pomaranče, rdeče grozdje, grenivke, listnate zelenice, brusnični sok, kakav, zeleni fižol, robide, fige, kosmulje, malinov sok, čaj. V prehrano bi morali vključiti živila, bogata z magnezijem - polnozrnat kruh, žita. Magnezijeve soli vežejo oksalate v črevesju in zmanjšajo njihovo absorpcijo.

Do obarjanja slabo topnih soli kalcijevega fosfata pride, ko se ravnotežje premakne na alkalno stran. Alkalizacijo povzročajo mleko in vsi mlečni izdelki, sladko jagodičevje in sadje, stročnice, krompir in številna zelenjava (razen zelenega graha, buč, gob) ter sadni in zelenjavni sokovi. Izključiti jih je treba, prednost pa je treba dati mesu, ribam, jajcem, žitaricam, kislemu jagodičju (rdeči ribez, brusnice), medu. Dovoljene so mesne in ribje juhe, od pijač - čaj, kava, šipkova juha.

Dieta za kronični cistitis

Če se akutni cistitis pravilno in takoj zdravi, potem pride do popolnega okrevanja. Iz nekega razloga se pojavi kronična oblika bolezni, ki se nagiba k periodičnemu poslabšanju. V tem primeru morate nenehno spremljati svojo prehrano..

  • s kroničnim cistitisom boste morali za vedno opustiti (ali bistveno omejiti) začinjene jedi, začimbe in začimbe. Precej omejite prehrano prekajenega mesa in ribjih izdelkov, ocvrte hrane, vsaj v obdobjih poslabšanja;
  • omejiti zelenjavo z dražilnimi učinki: čebula, česen, redkev, kislica, hren, peteršilj, redkev. Uporabljajte jih vsaj glede na vaše počutje. Morda se bo ta seznam razširil z drugo zelenjavo in sadjem, ki bo povzročilo draženje in poslabšanje bolezni;
  • izključite živila z barvili in konzervansi, nadomestki sladkorja, zamrznjeni polizdelki s konzervansi;
  • dajte prednost naravni hrani, predvsem kuhani, dušeni ali pečeni;
  • redno uživajte sadne sokove, kompote in sadne pijače;
  • upoštevajte režim pitja (1,5-2 litra tekočine);
  • občasno izvajati preventivne tečaje jemanja decoctions diuretičnih zelišč;
  • izogibajte se zaprtju, tako da uživate veliko zelenjave z grobimi vlakninami, žitaricami, otrobi in polnozrnatim kruhom;
  • omejite vnos alkohola.

Pomembno je, da ne dovolite podhladitve, okrepite imunski sistem in ne kršite prehrane.

Prehrana pri cistitisu pri ženskah

Praviloma imajo ženske cistitis pogosteje, kar je razloženo z anatomskimi značilnostmi strukture sečnih organov. Pri ženskah je sečnica krajša in širša kot pri moških, kar ustvarja boljše okolje za vstop okužbe v mehur. K temu ni prišteto tudi skrbno upoštevanje osebne higiene ali, nasprotno, pretirano navdušenje nad izdelki za intimno nego in pogosta podhladitev. Prav tako je treba opozoriti na prisotnost neinfektivnih dejavnikov - pomanjkanje hormona v menopavzi. Prehrana se ne razlikuje od zgornjih, njena osnovna načela pa so ohranjena in jih je treba upoštevati.

Pri ledvičnih boleznih - pielonefritisu (vnetju medenice in čašice ledvic) in intersticijskem nefritisu - je potreben strožji pristop k zdravljenju in prehrani. Za te bolezni je predpisana tabela zdravljenja št. 7 in njene sorte. Pri teh boleznih se krvni tlak pogosto zviša in pojavijo se edemi, zato mora prehranska terapija zaščititi ledvice, pomagati zmanjšati edem in pritisk. Tabela 7 se razlikuje glede na omejitev beljakovin (od 20 g do 80 g na dan), odvisno od bolnikovega stanja, stopnje bolezni in delovanja ledvic. Posebnosti te preglednice so znatne omejitve soli (od 1,5 g do 6 g) in vnosa tekočine (od 0,7 do 1,1 l). Uporaba natrijevih (slanih) mineralnih vod ni dovoljena. V nasprotnem primeru so splošna načela prehrane podobna..

Dovoljeni izdelki

Juhe kuhamo v zelenjavni juhi. Dovoljene so juhe iz kislega zelja, zelenjavne in žitne juhe. Začinimo jih s kislo smetano ali maslom, izključimo pa začimbe in zelišča.

Pusto meso (običajno piščančje, goveje) se uporablja za pripravo drugih jedi. Kuhati ga je treba, dušiti z malo vode ali peči. Dovoljeni zeljni zvitki (vendar brez paradižnikove omake), polnjene bučke, mesne enolončnice iz kuhanega mesa z zelenjavo in testeninami. Puste ribe kuhamo ali pečemo z mlečno ali kislo smetanovo omako.
Kot prilogo lahko uporabite vsa žita in vse testenine. Kaša je kuhana v vodi, lahko uporabite krupeniki (enolončnice) s skuto, sadnim pilafom. Iz mlečnih izdelkov je dovoljeno mleko, kislo mleko, jogurt in nekisla skuta. Dovoljeno 1 kuhano jajce na dan. Dovoljeno je veliko zelenjave, ki jo lahko v pečici kuhamo, dušimo, delamo zelenjavne kotlete. Dušene zelenjave ne morete dodajati začimb (lahko uporabite kislo smetano ali smetano).

Dovoljeno je zrelo sladko sadje in jagodičevje, pire krompir in žele iz njih, želeji in kompoti brez sladkorja. Med je dovoljen in med pijačami - odvod šipka, sokovi iz sladkega sadja, šibka kava in zeleni čaj, decokcije brusnic, brusnic, sadne pijače iz teh jagod.

Dieta za različne oblike cistitisa - prehranske značilnosti in jedilniki za teden

Fotografija s spletnega mesta tervis.ohtuleht.ee

Nekatere ženske med cistitisom zanemarjajo racionalno prehrano in ne vidijo potrebe po njej. In kot se je izkazalo, zaman. Kot rezultat dolgoletnih raziskav je bila ugotovljena neposredna povezava med vnetjem mehurja in simbiozo vaginalnih mikroorganizmov. In vitalna aktivnost slednjih je v veliki meri odvisna od prehrane..

Splošna načela prehrane

Dieta za cistitis je nujna. Vendar ne bi smela biti le uravnotežena in hranljiva prehrana, temveč najnežnejša prehrana, namenjena odpravi vnetja in izboljšanju pretoka urina. Iz prehrane je priporočljivo odstraniti vso dražilno hrano, ki vsebuje veliko količino eteričnih olj in kislin.

Upoštevati je treba tudi načelo delne prehrane - jejte hrano 4-5 krat na dan, v majhnih delih in med obroki pijte več..

Še posebej pomembno je, da se držite diete s poslabšanjem cistitisa. V tem primeru bo pravilno izbrana prehrana zmanjšala zastrupitev telesa, upočasnila razvoj bakterij in preprečila prehod bolezni v kronično fazo. Če se še vedno zgodi najhujše in bolezen že teče, dieta ne bo dovolila poslabšanja in zmanjšala pogostosti recidivov.

Da bi dobili največji terapevtski učinek s prehrano, je treba hrano za cistitis kuhati, dušiti ali peči. Ocvrta, vložena in prekajena hrana bo samo poslabšala stanje.

Trajanje diete

Če je cistitis prešel v kronično fazo, bo treba prehrano upoštevati vse življenje. Ni tako hudo kot pri vnetju ledvic in ne zahteva preglednice zdravljenja št. 7. Vendar bi morale biti prehranske omejitve.

Pri akutnem cistitisu bo prehrana potrebna ves čas zdravljenja in še 14–20 dni po okrevanju. Na splošno je s težnjo k pogostim vnetjem mehurja bolje, da se izognemo ekscesom in se čim dlje držimo pravil zdrave prehrane..

Dovoljeni izdelki

Kaj lahko jedo in pijejo bolni? Na splošno je nabor sprejemljivih in uporabnih jedi za cistitis precej širok. Seznam vključuje:

  • zelenjava in sadje;
  • sveža zelišča z vrta;
  • fermentirani mlečni izdelki;
  • žita;
  • pusto meso in ribe, piščanec;
  • jagode (zlasti brusnice in brusnice);
  • suho sadje in oreški;
  • rastlinska olja in živalske maščobe.

Zelo koristno je jesti svež med brez sladkorja pri cistitisu. Dobrota ima izvrstno protimikrobno in antiseptično delovanje, čisti sečil, uničuje patogene.

Od pijač je v prehrano dovoljeno vključiti zeleni čaj in mineralne vode. Bučni, korenčkovi in ​​marelični sokovi so zelo koristni pri cistitisu. Uživamo jih lahko posamezno ali mešamo v koktajlu.

Prepovedana hrana

Vse jedi, ki lahko dražijo sečil, povzročijo bolečino in vnetja, je treba odstraniti iz prehrane. Sem spadajo vse vrste začimb, začimbe, kumarice, kumarice in prekajena hrana. To pa ni celoten seznam izdelkov, izključenih zaradi cistitisa..

Kaj še ne morejo piti in jesti bolniki:

  • konzervirana hrana;
  • močne juhe;
  • vložena zelenjava, stročnice, zelena čebula in čebula, repa, rabarbara, hren;
  • citrusi;
  • alkoholne pijače, pivo, črni čaj in kava;
  • sladkor, slaščice.

Pri ženskah je treba s prehrane odstraniti svinjino, meso mladih živali, prodajalne, različne omake in kečape. Prav tako je v primeru cistitisa priporočljivo zmanjšati količino namizne soli, opustiti čokolado in kakav..

Značilnosti prehrane

Poleg splošnih priporočil za upoštevanje prehrane med cistitisom obstajajo tudi ločena navodila za normalizacijo bolnikovega stanja v primeru poslabšanja ali kroničnega poteka bolezni.

Z akutnim cistitisom

Akutna faza cistitisa traja 5-7 dni. V tem primeru ima ženska znatno nelagodje, ki ga spremljajo ureznine in pogosti pozivi k uriniranju. Da bi se znebili bolečih simptomov, mora prehrana v takem obdobju vsebovati več jedi z diuretičnimi in protimikrobnimi učinki..

Torej, kaj lahko in treba jesti z akutno obliko cistitisa:

  • Lingonberry in brusnice jagode. Uporabljajo se za pripravo zdravih pijač ali jedo tako, gnetemo in mešamo z medom.
  • Lubenice, kumare, vodna kreša, melona, ​​korenje, buča. Ta zelenjava izboljša pretok urina in očisti izločanje, ne da bi pri tem motila ravnotežje vode in soli..
  • Od sadja lahko v prehrano vključimo jabolka, hruške, semena granatnega jabolka..
  • Pusto goveje ali belo meso.
  • Fermentirani mlečni izdelki, skuta. Nesoljene sorte je treba izbrati med siri..
  • Žita, otrobi.
  • Rastlinsko, kravje olje.

Od pijač za akutni cistitis dajejo kloridno-kalcijeve in natrijeve vode dober terapevtski učinek (Izhevskaya, Essentuki št. 17, 4, Mirgorodskaya). Vključeni so v prehrano za celotno obdobje zdravljenja in jih jemljemo 10-15 minut pred obroki.

Prehrano je mogoče prilagoditi po testiranju. Če se v urinu odkrijejo fosfatne ali oksalatne soli, se bolniku svetuje, da upošteva tabelo zdravljenja št. 14 oziroma 6. Če ženska z akutnim cistitisom zazna znake sečne kisline, se živila, ki vsebujejo purine, odstranijo iz prehrane.

Pojav kalcijevih soli v urinu kaže na močno alkalizacijo telesa. V tem primeru se vsi mlečni izdelki odstranijo iz prehrane in jih nadomestijo z beljakovinami. Dovoljene so nenasičene mesne in ribje juhe. Pri hemoragičnem cistitisu prehrana vključuje obroke, ki zmanjšujejo krvavitev iz sluznice: kuhano belo meso, nekisla zelenjava in sadje, sladkovodne ribe.

S kroničnim cistitisom

Če akutnega cistitisa ne zdravimo, bo kmalu postal kroničen. S to obliko bolezni postane prehrana strožja, seznam prepovedanih živil se širi. Marinade, pekoča in vložena živila, začimbe, začimbe se trajno odstranijo iz hrane. Omejite vnos dražilne zelenjave. Več o kroničnem cistitisu →

Prepovedana hrana za kronični cistitis:

  • prekajena, ocvrta in konzervirana hrana;
  • gotovi polizdelki, hitra hrana, hrana z barvili, aromami in drugimi škodljivimi dodatki;
  • margarina, jedilno olje, mast;
  • kakršen koli alkohol, kvas, gazirana voda;
  • sladkor, čokolada, pecivo.

Jasno je, da je malo verjetno, da bo iz prehrane mogoče popolnoma odstraniti prepovedana živila, vendar jih je treba prenehati uporabljati vsaj ob poslabšanju cistitisa.

Katere druge jedi ne smejo jesti bolniki z dolgotrajnim vnetjem? Bolnikom, ki jih nenehno preganja nelagodje v urinarnem traktu in moteno uriniranje, je bolje opustiti citruse, kislo sadje, grozdje.

Prednost je treba dati kuhani ali pečeni hrani nevtralnega okusa. Pri kronični obliki cistitisa pri ženskah je koristno v prehrano vključiti več vlaknin, polnozrnatih žit, pšeničnih otrobov, mlečnokislinskih izdelkov, redno jemati diuretike in protivnetna zdravila.

Vzorčni meni za en teden

Na podlagi seznama dovoljenih in zdravih jedi za cistitis lahko samostojno sestavite zdravniški meni. Bolje je, da ga razvijete takoj za en teden - tako je bolj primerno kupiti potrebne izdelke in izračunati hranilno vrednost prehrane.

Poskusite vključiti v prehrano zadostno količino lahkih živil, ki vsebujejo beljakovine (1,0-1,5 g beljakovin na 1 kg telesne teže) in zelenjave. Kar zadeva maščobe, ni priporočljivo preobremeniti prehrane z njimi, niti jih izključiti. To je najpomembnejši gradbeni material za endokrine organe pri ženskah, vendar je bolje iz jedilnika odstraniti grobe maščobe.

Terapevtska dieta za cistitis en teden.

Ponedeljek

ZajtrkRiževa kaša z maslom, mesni "sir", čaj z mlekom
KosiloSveža jabolka, sok
VečerjaJuha z rezanci iz piščančje juhe, cmoki s pire krompirjem, kompot
Popoldanska malicaBele krutone, šipkova infuzija
VečerjaKorenčkov zrazy s skuto, jabolčno pito, decokcijo listov brusnice

Torek

ZajtrkAjdova kaša, piščančja prsa, mlečni čaj
KosiloSkuta, kozarec kefirja
VečerjaBorš s kislo smetano, kuhan krompir, goveji stroganov, sadni žele
Popoldanska malicaGalette piškoti, lubenica, sok
VečerjaKuhane ribe z zelenjavo, zeleni čaj

Sreda

ZajtrkKaša iz zdroba, parjena omleta, kravje maslo, mlečni čaj
KosiloKorenje, kumare in zelje, sok
VečerjaMlečna juha z rezanci, kuhani piščanec z belo omako z zelenjavo, kompot
Popoldanska malicaBrusnični žele, krutoni, šipek
VečerjaRižev pilaf s sadjem, sira s skuto, decokcija listov brusnice

Četrtek

ZajtrkOvseni kosmiči, sir, šibka kava s smetano
KosiloNaribano korenje s kislo smetano, sok
VečerjaKrompirjeva juha, pečeno meso, dušene bučke v smetani, jagodičja žele
Popoldanska malicaSolata iz svežih kumar, kozarec kefirja
VečerjaDušen krompir z mesom, zeleni čaj

Petek

ZajtrkSveža zelenjavna solata, ajdova kaša z maslom, čaj z mlekom
KosiloSkuta, sok
VečerjaBiserna juha z mesno juho, mesne kroglice, dušena pesa v kisli smetani, kompot
Popoldanska malicaMelona, ​​parna omleta, kozarec jogurta
VečerjaKorenčkove in jabolčne polpete z brusničnim omakom, decoction iz brusničnih listov

Sobota

ZajtrkKrupenik s skuto, pudingom prepečenca, mlečnim čajem
KosiloKumarična solata, sok
VečerjaKumarica, pilaf z mesom, sadni žele
Popoldanska malicaGalette piškoti, lubenica, šipkova juha
VečerjaKrompirjev sufle, želejski smuč, zeleni čaj

Nedelja

ZajtrkSveža zelenjavna solata, omleta, polnjena z mesom, čaj z mlekom
KosiloSkuta, sok
VečerjaSuha marelična juha z zdrobnimi cmoki, kuhano meso, rogovi, kompot
Popoldanska malicaSadna solata lubenice z jabolki, kozarec kefirja
VečerjaKrompirjevi kotleti, pečeni s kislo smetano, kuhane ribe, infuzija šipka

Upoštevana prehrana je svetovalne narave in jo je mogoče razširiti v povezavi s prazniki ali posebnostmi nacionalne kuhinje. Torej, občasno lahko jeste kos sleda, namočenega v mleku ali majhen del ocvrtega mesa. Poleg teh izdelkov mora prehrana za cistitis vključevati 250 g belega kruha, 50 g medu in mineralne vode.

Tedenski meni za vegetarijance

Obstaja več možnosti za vegetarijanstvo, od najbolj strogih, ki temeljijo le na rastlinski hrani, do najbolj demokratičnih, ki vam omogočajo uživanje mlečnih izdelkov in jajc. No, ker bi moral meni za cistitis, zlasti hemoragični, vsebovati beljakovinsko hrano, razmislite o zadnji možnosti - dieti za lakto-ovo vegetarijance.

Ponedeljek

7.00Ovsena kaša, korenčkov sufle, mlečni čaj
10.00Sveže sadje, sok
13.00Riževa juha z zelenjavno juho, cvetača, pečena v drobtinah, kompot
16.00Sirove kroglice s korenčkom in oreščki, infuzija šipka
19.00Kuhani rezanci v kremasti omaki, kefir

Torek

7.00Dve mehko kuhana jajca, ajdova kaša, mlečni čaj
10.00Smuti iz kumaric, krutoni, sok
13.00Zelenjavna juha z ovsenimi kosmiči, bučnimi in jabolčnimi pilafi, jagodičja žele
16.00Sadna solata z medom, infuzija šipka
19.00Skuta z bučkami, zeleni čaj

Sreda

7.00Kaša iz zdroba, zvitek s sirom in suhimi marelicami, čaj z mlekom
10.00Sendviči s kumarami, sok
13.00Mlečna juha s cmoki, testenine s korenčkom in zelenim grahom, kompot
16.00Domači korenčkovi piškoti, šipek
19.00Palačinke iz bučk s skuto, smetana iz brusnic

Četrtek

7.00Kaša iz koruzne moke, kumarična solata z jajčnim prelivom, šibka kava s smetano
10.00Brusnični koktajl s skuto, sokom
13.00Sirna juha s poprom, zeljna enolončnica s kislo smetanovo omako, jagodičja žele
16.00Ovsene palačinke, kozarec kefirja
19.00Zelenjavni kotleti, kumare, zeleni čaj

Petek

7.00Riževa kaša, dve mehko kuhani jajci, mlečni čaj
10.00Sadna solata s smetano, sokom
13.00Juha iz morskih alg z bučo, zelenjavna enolončnica, kompot
16.00Pita s skuto in makom, kozarec jogurta
19.00Rižev puding, decokcija listov brusnice

Sobota

7.00Prosena kaša, bučne palačinke, mlečni čaj
10.00Jagodni žele, sok
13.00Jogurtova juha s kumaricami, bučkami, polnjenimi z rižem, sadnim želejem
16.00Charlotte z jabolki, šipek infuzija
19.00Cmoki s skuto, zeleni čaj

Nedelja

7.00Večzrna kaša, krekerji s kumarami, čaj z mlekom
10.00Omlet, sok
13.00Zelenjavna juha z riževimi kroglicami, dušenimi jajčevci, kompotom
16.00Cheesecakes z medom, kozarec kefirja
19.00Prosena enolončnica s skuto in zelenjavo, infuzija šipka

Vegetarijanski meni za cistitis pri ženskah mora biti popoln in uravnotežen. Prehrana mora vsebovati solate iz sveže zelenjave, lubenico, melono, suho sadje, oreške in semena. V prehrano je vključenih tudi 300 g polnozrnatega kruha na dan, 25 ml rastlinskega olja in 50 g medu.

Pitni režim za cistitis

Fotografija s spletnega mesta 2gis.ru

Če ni bolezni ledvic in srca in ožilja, morate več piti s cistitisom. Strokovnjaki priporočajo, da v svojo prehrano vključite vsaj dva litra tekočine na dan. To so lahko infuzije in decokcije diuretičnih zelišč, kompoti in žele iz jabolk, brusnic, brusnic. Mineralna voda brez plina dobro izpira patogene mikroorganizme iz mehurja. Uporabite ga lahko 2-3 krat na dan, rahlo ogrevanje.

Čaj z mlekom je zelo koristen pri cistitisu. Njegov mehanizem delovanja ni znan, vendar pijača odlično deluje kot diuretik, antiseptik in protivnetno sredstvo..

Ali obstajajo razlike v prehrani moških in žensk??

Prehrana pri cistitisu pri moških in ženskah ima nekaj razlik. Predstavniki močnejšega spola običajno trpijo zaradi sekundarne okužbe, ki je v mehur prodrla iz bližnjih organov - prostate in semenskih kanalov. Zato mora biti prehrana pri moških usmerjena v zmanjšanje vnetja v genitourinarnem sistemu. Preberite več o cistitisu pri moških →

Pri ženskah se cistitis pojavi veliko hitreje in pogosteje. Razlog za to so strukturne značilnosti - pri mladih ženskah je dolžina sečnice petkrat krajša in njen lumen je veliko širši kot pri moških. Vnetje mehurja pri nežnem spolu je hujše, prej postane kronično s stalnimi poslabšanji. Zato je seznam živil, ki jih ženske ne morejo jesti, veliko širši, prehrana pri cistitisu pa strožja. To se v prvi vrsti nanaša na akutno obliko bolezni..

Strokovnjaki so prepričani, da bo upoštevanje prehranskih priporočil v primeru vnetja mehurja olajšalo potek bolezni in preprečilo njen prehod v kronično obliko. Če je bolezen že zanemarjena in trpi zaradi stalnih recidivov, bo prehrana zmanjšala njihovo pogostnost in izboljšala kakovost življenja. Toda dolgo se bo držalo določene prehrane..

Avtor: Elena Medvedeva, zdravnica,
posebej za Nefrologiya.pro

Koristni video o prehrani pri cistitisu

Seznam virov:

  • Da bodo ledvice zdrave / Lydia Sergeevna Lyubimova // Krylov, 2013.
  • Ledvična bolezen: pielonefritis, cistitis, prolaps ledvic / Julia Popova // Krylov, 2008.
  • Najpomembnejša stvar pri cistitisu / A. P. Nikolchenko // Založba "Vector", 2013.
  • Cistitis. Vadnica. / Skryabin G. N., Aleksandrov V. P., Korenkov D. G. // Sankt Peterburg, 2006.

Katera hrana s cistitisom je možna in katera ne

Cistitis je vnetje sluznice mehurja, pri katerem je motena funkcionalna aktivnost organa in se pri uriniranju pojavijo boleči občutki. Urin postane moten in včasih se v njem pojavijo celo nečistoče krvi.

Da bi se znebili cistitisa, ni dovolj samo jemati zdravila, pomembno je tudi upoštevati dieto in vedeti, katera hrana je pri cistitisu nezaželena.

  • Kaj lahko in česa ne smete piti s cistitisom
  • Katero hrano lahko jemo s cistitisom
  • Izdelki, prepovedani za cistitis
  • Fermentirani mlečni izdelki za cistitis
  • Dieta za cistitis
  • Vzorčni meni

Nasvet urologa: »Najprej bi rad povedal, da je nemogoče uporabljati močna zdravila brez zdravniškega recepta. Zelo dobro pomaga pri preprečevanju bolezni. Preberi več "

Pravilna prehrana pri cistitisu vključuje omejevanje hrane, ki draži sluznico mehurja in s tem poveča klinične simptome. Glavno zdravljenje je seveda antibiotična terapija, a prehranska prehrana bo bistveno pospešila proces celjenja..

Prehrana s poslabšanjem bolezni je veliko strožja, a tudi pri kronični obliki je pomembno upoštevati določene omejitve. Nujno vključuje ustrezen vnos naravne vode. Tekočina pomaga odstraniti patogeno mikrofloro iz mehurja - vzroka bolezni.

Delo mehurja in ledvic je tesno povezano. Oba organa delujeta glede na čas dneva. Torej zjutraj in v času kosila delujejo veliko bolj aktivno kot ponoči. To bi se moralo odražati v organizaciji prehrane. Zvečer naj bolniki jedo lažjo hrano..

Če zvečer obremenite organe sečnega sistema, se izkaže, da bodo delovali nemoteno, kar bo povzročilo njihovo preobremenitev. Torej, upoštevajte seznam dovoljenih in prepovedanih živil ter prehranjevalne lastnosti.

Kaj lahko in česa ne smete piti s cistitisom

Za zgodnje odstranjevanje patogene mikroflore je koristno piti naslednje pijače:

  • alkalna mineralna voda brez plina;
  • Kompot iz suhega sadja;
  • sadna pijača iz črnega ribeza;
  • korenčkov sok;
  • sirotka ali kefir;
  • zeleni čaj;
  • juha kamilice.

Obstajajo pa tudi sokovi, ki dražijo sluznico mehurja in jih je nezaželeno piti:

  • citrusi;
  • paradižnik;
  • grozdje;
  • češnja.

Zelo previdni moramo biti pri sadnih napitkih iz brusnic ali brusnic. To še posebej velja za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavnega trakta. Da, ti sokovi bodo zelo koristni pri cistitisu, lahko pa so škodljivi v primeru sočasnih bolezni. Poleg tega bodo pijače z veliko sladkorja, soli ali kofeina več škodile kot koristile..

Na splošno brusnični sok velja za idealno pijačo pri cistitisu. Dezinficira stene mehurja in pomirja razdraženo sluznico.

Strogo je prepovedano uživati ​​takšne pijače pri akutnem cistitisu:

  • alkohol;
  • soda;
  • energija;
  • močna kava ali čaj.

Katero hrano lahko jemo s cistitisom

Glavno načelo prehrane pri cistitisu je uravnotežena prehrana. Morali bi jesti pogosteje v majhnih porcijah, ne smete se prenajedati. Poudarek je treba nameniti živilom, ki bodo pospešila proces celjenja in ne obratno, škodovala pacientovim organom.

Urolog: če se želite znebiti cistitisa, da se ne vrne, ga morate samo raztopiti Preberi več »

V akutnem procesu je izredno pomembno izpiranje sečil. V ta namen se uporabljajo izdelki z diuretičnim učinkom: hruška, buča, lubenica, melona..

Pri cistitisu je koristno uporabljati naslednja živila:

  • kruh. Bolje, da ga spečete sami ali kupite dietetski kruh;
  • meso. Bolje je jesti sorte z nizko vsebnostjo maščob kuhane ali pečene. Bolje dati prednost piščancu;
  • polnozrnata žita (riž, ovsena kaša, ajda) in otrobi;
  • olivno olje;
  • pinjole;
  • srček.

Izdelki, prepovedani za cistitis

Razmislite o seznamu živil, ki jih ljudje, ki trpijo za cistitisom, ne smejo uživati:

  • nekaj zelenjave in sadja. Na primer, avokado, banane, slive lahko poslabšajo patološki proces. To velja tudi za sokove in kompote iz tega sadja. V zvezi z zelenjavo so v akutni fazi vnetja prepovedani paradižnik, beluši in stročnice;
  • sladkarije. Za tiste, ki imajo sladkosnede, je torte, peciva, slaščice, na primer s kutinami ali marelicami, nadomestiti;
  • svinjsko meso;
  • Rženi kruh;
  • citrusi. Tudi čaj z majhno rezino limone lahko poslabša bolnikovo stanje;
  • kupljene omake: kečap, majoneza. Vključujejo ojačevalce okusa in stabilizatorje, ki dražijo sluznico mehurja;
  • konzervirana ali vložena živila;
  • kis;
  • vroče začimbe;
  • hren, redkev, česen, čebula;
  • prekajena, mastna, ocvrta.

Fermentirani mlečni izdelki za cistitis

Vprašanje smiselnosti uporabe fermentiranih mlečnih izdelkov med cistitisom je sporno vprašanje med vodilnimi strokovnjaki. Menijo, da lahko bolnik v zadovoljivem stanju spije kozarec mleka z nizko vsebnostjo maščob ali poje svežo skuto..

Tu je izredno pomembno, da izbiramo izdelke brez visoke vsebnosti sladkorja in drugih dodatkov. Najbolje je, da uporabite skuto z nizko vsebnostjo maščob brez polnil.

Dieta za cistitis

KAJ PRAVI ZDRAVNIK?

Doktor medicinskih znanosti, zasluženi doktor Ruske federacije in častni član Ruske akademije znanosti, Anton Vasiliev:

»Že vrsto let zdravim bolezni genitourinarnega sistema. Po statističnih podatkih ministrstva za zdravje cistitis v 60% primerov postane kroničen..

Glavna napaka je odlašanje! Prej ko začnete zdraviti cistitis, tem bolje. Obstaja zdravilo, ki je priporočljivo za samozdravljenje in preprečevanje cistitisa doma, saj mnogi bolniki zaradi pomanjkanja časa ali sramu ne poiščejo pomoči. To je Ureferon. Je najbolj vsestranski. Nima sintetičnih komponent, njegov učinek je blag, a opazen po prvem dnevu uporabe. Lajša vnetja, krepi stene mehurja, njegovo sluznico, obnavlja splošno imunost. Ustreza tako ženskam kot moškim. Za moške bo na voljo tudi prijeten bonus - povečana moč. "

Dietna hrana za akutni cistitis vključuje naslednja načela:

  • povečanje količine zaužite tekočine: voda, kompoti, sokovi, sadne pijače;
  • glavna količina zaužite hrane mora imeti diuretični učinek;
  • izključiti je treba maščobe in sladkorje;
  • resnost prehrane je neposredno odvisna od bolnikovega stanja. Sredi patološkega procesa je z izrazitimi kliničnimi simptomi bolje jesti lahko hrano in več piti;
  • jagode, sadje, zelenjava, zelišča, puste ribe in meso - vse to naj bo osnova vsakodnevne prehrane;
  • sol je iz prehrane maksimalno izključena.

Vzorčni meni

Razmislite o vzorcu prehrane za dva dni. Ta meni je približen, v vsakem primeru lahko vnesete lastne prilagoditve in spremljate odziv telesa na določena živila. Z opaznim izboljšanjem stanja je prehrano mogoče razširiti, hkrati pa je treba postopoma in previdno uvajati nove izdelke..

Poglejmo si torej jedilnik prvega dne:

  • zajtrk. Skuta z malo medu. Lahko ga pijete s šibkim zelenim čajem s kamilico;
  • prigrizek. Naribana solata iz jabolk in korenja. Pijte s kozarcem jabolčnega soka;
  • večerja. Zelenjavna juha s piščančjimi mesnimi kroglicami. Rezina polnozrnatega kruha. Ajda z majhnim koščkom piščanca;
  • popoldanski čaj. Juha iz mlečnega riža in kozarec kompota iz suhega sadja;
  • večerja. Kozarec kefirja z malo maščobe.

Prehrana drugi dan je lahko naslednja:

  • zajtrk. Ovsena kaša s kuhano peso, začinjena z oljčnim oljem. Lahko ga pijete s korenčkovim in jabolčnim sokom;
  • kosilo. Juha iz šipka in jabolko;
  • večerja. Dietna okroshka s pečenim krompirjem;
  • prigrizek. Sadni napitek iz jagodičja z dvema krutonom
  • večerja. Solata iz kivija, jabolk in hrušk s kozarcem kefirja z nizko vsebnostjo maščob.

Če iz prehrane odstranite nekatera živila in jih, nasprotno, obogatite z drugimi, lahko dražilni učinek na mehur zmanjšate na minimum. To ne pomeni, da bi morala biti hrana za cistitis skopa in enolična..

Vredno se je spomniti prepovedanih živil in se jim poskušati izogniti. Vse je stvar navade, če danes za svoje telo skrbite tako, da uživate pravo hrano, se vam bo jutri zahvalilo v obliki zdravega mehurja.!