Železovi pripravki za slabokrvnost

Prej so bledica kože in šibkost telesa veljali za znake aristokracije, zdaj pa takšni značilni simptomi kažejo na slabokrvnost ali na preprost način slabokrvnost. To bolezen spremljajo tudi hitra utrujenost, omotica, splošna letargija in razdražljivost. Vse to kaže na pomanjkanje železa v telesu..

Železo je pomemben mineral v sledovih. Njegovo pomanjkanje vodi do zmanjšanja ravni hemoglobina in feritina v krvi, kar posledično vodi v težave s tkivnim dihanjem celic. Navsezadnje je hemoglobin tisti, ki dovaja kisik v tkiva. Pomanjkanje železa je težko pozdraviti samo s prehrano in uravnoteženo prehrano, zato zdravniki ob odkritju anemije predpišejo dodatke železa, ki obstajajo v dveh glavnih vrstah:

  • 2-valentna oblika. To so železovi sulfati. Odmerjanje elementov v sledovih v njih je veliko, vendar jih telo ne prenaša dobro, kar povzroča številne neželene učinke.
  • 3-valentna oblika. Tu se železo kombinira z aminokislino, kar mu pomaga, da se bolje absorbira. Takšno železo lahko najdemo tudi v lahko dostopni kelatni obliki, ki po uporabi zdravila zmanjša neprijetne posledice..

Vzroki anemije zaradi pomanjkanja železa so lahko različni: nezdrava prehrana, visoka telesna aktivnost, mladost, obilna izguba krvi, ženske imajo podaljšane menstruacije, pa tudi nosečnost in dojenje. Norma vsebnosti hemoglobina v krvi zdrave odrasle osebe je 120-150 g / l. In če se telo samo ne more spoprijeti z vzdrževanjem te ravni, zdravila priskočijo na pomoč. Prav tako jih lahko razdelimo v dve skupini:

  • Monopreparacije. Vsebujejo samo železo kot glavni element..
  • Vitaminski kompleksi. Sem že spadajo poleg železa tudi različni elementi v sledovih in minerali, predvsem aminokisline in vitamini skupine B..

Ne pozabite, da bi zdravila morali jemati šele po posvetovanju z zdravnikom..

Predstavljamo uvrstitev dodatkov železa za anemijo za leto 2020. 8 najboljših zdravil, ki so jih izbrali naši strokovnjaki na podlagi mnenj in ocen uporabnikov.

Obstajajo kontraindikacije, se posvetujte z zdravnikom!

Ocena (2020)Cene, ₽Država
1. Solgar nežno železo 25mgod 1000 rubljevZDA
2. Zdaj živila Iron Double Strengthod 800₽ZDA
3. Tablete Maltoferod 300 rubljevŠvica
4. Feroglobin b12od 400 rubljevVelika Britanija
5. Železov kelat Evalarod 350₽Rusija
6. Complivit Iron tableteod 200 rubljevRusija
7. Ferrum-Lek tableteod 250₽Slovenija
8. Kapsule fenulsod 230₽Indija

8 kapsul Fenuls


Oceno odpira antianemično zdravilo s kompleksom vitaminov Fenuls, proizvedeno v Indiji. Te kapsule zdravniki pogosto predpišejo bolnikom z anemijo zaradi pomanjkanja železa. je precej proračunsko in učinkovito. V večini pregledov uporabniki opazijo dvig ravni hemoglobina v krvi po zdravljenju s tem zdravilom..

Kapsule so v pretisnih omotih po 10 kosov. V enem paketu so trije taki pretisni omoti, t.j. samo 30 kapsul. Ta znesek je ravno dovolj za potek prijave. zdravilo je zasnovano za 30 dni prema, 1 tableto na dan. Tudi te kapsule lahko ženske jemljejo kot preventivni ukrep za močne in dolgotrajne menstruacije, eno tableto en do dva dni pred, po in med ciklom. Sama kapsula je napol prozorna, kar vam omogoča, da v njej vidite raznobarvne granule.

Fenuls vsebuje železov sulfat v velikih odmerkih, askorbinsko kislino in vitamine B, ki pomagajo, da se to železo bolje absorbira. Med pogostimi neželenimi učinki uporabniki v svojih ocenah omenjajo zaprtje, bolečine v želodcu in slabost. Če imate težave s prebavili, je še vedno bolje, da zavrnete jemanje tega zdravila..

  • En paket zadostuje za potek zdravljenja.
  • Nizka cena.
  • Vitaminski kompleks.
  • Kapsula, ki jo je enostavno pogoltniti.
  • Poveča raven hemoglobina v telesu.
  • Neželeni učinki, kot so zaprtje ali bolečine v želodcu.

7 tablet Ferrum-Lek


Sedmo mesto zasedajo žvečilne tablete Ferrum-Lek, proizvedene v Sloveniji po švicarski licenci. Zdravilo se prodaja v pakiranjih po 30, 50 ali 90 kosov. Tablete same so rjave z lahkimi madeži. Proizvajalec obljublja, da zobna sklenina od uporabe tega izdelka ne bo potemnila..

Odmerjanje snovi je od ene do treh tablet na dan in trajanje uporabe od enega do dveh mesecev, odvisno od resnosti bolezni. Poleg tega jih je mogoče žvečiti, sesati ali pogoltniti cele. Večina uporabnikov ima raje zadnjo možnost, ker kljub okusu čokolade je okus tablet še vedno precej specifičen. Dnevnico lahko vzamete naenkrat ali razdelite na dele.

Ker to zdravilo vsebuje železovo železo, skoraj nima negativnih stranskih učinkov, zato lahko zdravilo Ferrum-Lek uporabljajo tudi nosečnice in med dojenjem. Edino, kar je treba omeniti, je obarvanje blata v črni barvi, zato boste morali med zdravljenjem nekaj več časa posvetiti osebni higieni..

  • Lahko se uporablja med nosečnostjo.
  • Ne obarvajte zob.
  • Najmanjši neželeni učinki.
  • Lahko se uporablja od 12. leta starosti.
  • Dnevnice lahko razdelimo na dele.
  • Stroški proračuna.
  • Čokoladni okus.
  • Obarvajte blato.

6 tablet Complivit Iron


Šesta pozicija v oceni pripada vitaminskemu kompleksu "Iron" znanega domačega proizvajalca prehranskih dopolnil Complivit. V prodaji ga najdemo predvsem v obliki kozarca, ki vsebuje 60 rjavih tablet brez neprijetnega okusa ali vonja..

Ena taka tableta vsebuje fiziološko dnevno stopnjo železa. Toda poleg tega elementa pripravek vsebuje še askorbinsko in folno kislino, vitamina A in E, vitamine B, nikotinamid, cink, kalcij, baker, jod in druge pomožne snovi. Zato to prehransko dopolnilo pomaga ne samo dvigniti raven hemoglobina v krvi, temveč tudi izboljša barvo kože, poveča njeno elastičnost, preprečuje izpadanje las in krhkost nohtov itd..

Priporočeni dnevni vnos zdravila je 1 tableta. In ker kozarec vsebuje le 60 tablet, en tak paket zadostuje za dva cikla zdravljenja. Pijemo jih lahko jeseni in spomladi, na primer, ko v našem telesu akutno primanjkuje vitaminov in mineralov. Glede na dokaj proračunsko ceno lahko nakup kompleksa Complivit Iron štejemo za zelo donosen.

  • Kompleksna priprava.
  • Vsebuje vitamine in minerale.
  • Vsebuje fiziološke dnevne potrebe po železu.
  • En paket zadostuje za dva tečaja.
  • Brez neprijetnega okusa in vonja.

5 železov kelat Evalar


Peto mesto zaseda še en priljubljen domači proizvajalec zdravil Evalar in njihovega zdravila "Iron Chelate" iz linije Anti-Age, tj. proti staranju. Ena embalaža vsebuje 60 rjavih tablet, ki so v kozarcu ali v treh pretisnih omotih, po 20 kosov. Potek uporabe naj traja vsaj dva meseca, ena kapsula na dan, tako da en kozarec ali pakiranje zadostuje samo za eno obdobje zdravljenja.

Železo v tem pripravku je predstavljeno v lahko dostopni kelatni obliki. To pomeni, da je v sestavi v kombinaciji z aminokislino. Zaradi tega je absorpcija takega zdravila v telesu veliko večja kot v običajni ionski obliki, poleg tega se količina samega železa v sestavi zmanjša, posledično pa se neželeni učinki na prebavila zmanjšajo na skoraj nič.

Železov kelat Evalar lahko jemljete od 14. leta starosti s pomanjkanjem železa v telesu. Zdravilo je odobreno tudi za nosečnice. Vendar je treba razumeti, da s tem prehranskim dopolnilom še vedno ni mogoče pozdraviti težkih oblik bolezni, povezanih s pomanjkanjem železa. Je bolj preventivno sredstvo, ki vsebuje dnevni odmerek elementa v sledovih, potrebnega za vzdrževanje telesa v normalnem stanju..

  • Lahko jemlje med nosečnostjo.
  • Lahko dostopna oblika železa.
  • Anti-age učinek.
  • Nima stranskih učinkov na prebavila.
  • Vsebuje 100% železa dnevne vrednosti.
  • Se lahko jemlje od 14. leta starosti.
  • Šibek učinek.

4 Feroglobin b12


Na četrtem mestu lestvice je zdravilo, proizvedeno v Veliki Britaniji, Feroglobin B12. Izdelek se prodaja v obliki tablet (30 kosov v pakiranju) in v obliki sirupa (200 ml). Večina ljudi raje sirup, ker verjamem, da takšno dozirno obliko telo bolje absorbira.

Kapsule so popolnoma prozorne z večbarvnimi zrnci v notranjosti, sirup je rjave barve, gosto konsistenco in sladkast okus. In v prvem in drugem primeru postopek jemanja zdravila znotraj ne povzroča težav ali nelagodja. Potek uporabe je 3-4 tedne za 1 tableto ali 1-2 žlički. sirup na dan.

Feroglobin je vitaminski kompleks, ki ne vsebuje le železa, temveč tudi druge elemente v sledovih, kot so cink, baker, jod, vitamini B, folna kislina itd. Toda v nekaterih pregledih tega zdravila kupci opazijo neželene učinke po njegovi uporabi.... To so predvsem bolečine in teža v želodcu, slabost in zgaga.

  • Primerno za otroke od 1. leta dalje.
  • Prijeten okus.
  • Otroški pokrov sirupa.
  • Ne obarva zob.
  • Kompleksno zdravilo.
  • Ima neželene učinke na prebavila.

3 tablete Maltofer


Tri voditelje odpre zelo priljubljen železov pripravek Maltofer. Prav njega zdravniki pogosto predpisujejo zaradi anemije ali pomanjkanja železa v telesu. Izdelek sam po videzu in lastnostih je zelo podoben tabletam Ferrum-Lek, ki so v naši oceni na 7. mestu.

To so iste rjave tablete z belo pikico z lahkim čokoladnim okusom. Zaradi okusa in kakava v formulaciji večina kupcev jemanje teh kapsul primerja z žvečenjem slastnih sladkarij. Poleg tega proizvajalec obljublja, da tablete ne obarvajo zobne sklenine..

Dnevni odmerek zdravila je od 1 do 3 kapsule na dan. Lahko jih pijemo ali žvečimo naenkrat ali razdelimo na več. Učinek zdravila Maltofer je pozitiven, to potrjujejo številni kupci v svojih pregledih in opozarjajo, da se je hemoglobin v krvi po zdravljenju povišal na zahtevano raven. In začeli so se počutiti veliko bolje, utrujenosti in slabega počutja, bledice in suhe kože ni več.

  • Dnevni dodatek lahko razdelimo na več odmerkov..
  • Nima prooksidativnih lastnosti.
  • Ne obarva zobne sklenine.
  • Čokoladni okus.
  • Opazen učinek.
  • Iztrebki madežev.

2 Zdaj hrana Iron Double Strength


Drugo mesto zavzema ameriško zdravilo Now foods Iron Double Strength. To je monokomponentno prehransko dopolnilo, tj. poleg železa v svoji sestavi ne vsebuje drugih koristnih elementov v sledovih ali vitaminov. Če želite dopolniti delovanje tega zdravila, morate kupiti istega proizvajalca folne kisline ali vitaminov B..

To orodje se prodaja v kozarcih po 90 tablet. Kozarec je pakiran v folijo in ima zaščitno membrano pred odpiranjem, pokrov pa je opremljen z zaščito pred otroki. V notranjosti so prozorne kapsule s sivo-zelenim prahom. Velikost tablet je majhna, zato pri požiranju ni težav.

Železo v tem pripravku je v kelatirani obliki bisglicinata, kar pomeni, da je njegova absorpcija veliko večja kot v običajni obliki, neželeni učinki pa so čim manjši. Zato med jemanjem tega zdravila ne smete čakati na bolečine v želodcu ali težave z zaprtjem..

Večina pregledov tega prehranskega dopolnila je izjemno pozitivnih, mnogi kupci opazijo očiten učinek po zdravljenju.

  • Veganski izdelek.
  • Ne povzroča težav s prebavili.
  • Skladno s standardom kakovosti gmp.
  • Dvojni dnevni vnos železa.
  • Obstaja membrana, ki je očitno nedovoljena.

1 Solgar nežno železo 25 mg


In vodilno mesto na lestvici zaseda "Lahko dostopno železo" svetovno znanega proizvajalca naravnih prehranskih dopolnil Solgar. Zdravilo je na voljo v kapsulah, ki so v standardni temni stekleni posodi za to blagovno znamko. Kupite lahko v dveh različicah: 90 ali 180 kapsul.

To orodje je primerno za vse, ker Je veganska, košer in halal ter ne vsebuje barvil, dišav, konzervansov in glutena. Zato ste lahko prepričani, da jemanje tega zdravila ne bo povzročilo alergijske reakcije..

Na voljo so tudi železne kapsule, zato vas med zdravljenjem ne sme skrbeti bolečina v želodcu, slabost ali zgaga..

Povprečna ocena izdelka na spletnih mestih za preglede je 4,5, priporoča ga več kot 90% kupcev. Vendar je treba omeniti, da je zdravilo tuje in njegova cena ni proračunska, zato ga je v običajnih lekarnah precej težko najti, zato je lažje in bolj donosno naročiti nežno železo iz Solgarja na internetu..

  • Brez glutena.
  • Ne povzroča težav s prebavili.
  • Kelatno železo.
  • Brez barvil in dišav.
  • Visoka učinkovitost.
  • Visoka cena.
  • Težko je najti v lekarnah brez povezave.

Kateri dodatek železa za anemijo izbrati

Najprej je vredno oceniti resnost bolezni, ki jo običajno opravi zdravnik. Če je pomanjkanje železa v telesu zelo veliko, potem je vredno izbrati pripravke, ki vsebujejo večji odmerek tega elementa v sledovih, na primer dvojni ali trojni dnevni vnos. Takšna zdravila pomagajo dvigniti ne le raven hemoglobina v krvi, temveč tudi raven feritina, ki podpira notranje zaloge železa v telesu. Vendar se morate zavedati, da je tudi presežek slab, zato je treba odmerek izbrati natančno v skladu z vašimi potrebami..

Če imate težave z prebavili, je bolje dati prednost preparatom z železovo železo ali še bolje kelatirano, ker neželeni učinki zanje so čim manjši, med zdravljenjem pa ne boste imeli zaprtja, slabosti, bolečin v želodcu ali zgage.

Če v telesu primanjkuje ne le železa, temveč tudi drugih mikroelementov, potem je vredno kupiti ne samo monokomponentne izdelke, temveč takoj celotne vitaminske komplekse, ki običajno vsebujejo folno in askorbinsko kislino, vitamine B, baker, cink, jod itd. drugi za telo bistveni minerali.

Omeniti velja tudi, da se je med zdravljenjem vsaj takoj po zaužitju tablet izogibati uporabi mlečnih izdelkov, čaja in kave. Ker ti izdelki praktično nevtralizirajo učinek zdravila in upočasnijo absorpcijo železa. Bolje jesti ali piti kaj kislega, na primer citrusov sok ali pomarančo, ker kislina, nasprotno, spodbuja boljšo absorpcijo elementa v sledovih v telesu.

Prehrana za slabokrvnost

Anemija (anemija) je bolezen, za katero je značilno zmanjšanje eritrocitov (rdečih krvnih celic), hemoglobina, dihalne funkcije krvi in ​​razvoj kisikovega stradanja tkiv. Najpogosteje je anemija simptom drugega zdravstvenega stanja..

Sorte:

  1. 1 Anemija zaradi pomanjkanja železa - se pojavi, kadar v telesu primanjkuje železa;
  2. 2 hemolitična anemija - za katero je značilno hitro uničenje rdečih krvnih celic;
  3. 3 Anemija srpastih celic - telo pod vplivom mutacij proizvaja nenormalen hemoglobin (zgradbo hemoglobinskih celic v obliki srpa);
  4. 4 Anemija zaradi pomanjkanja folne kisline - pomanjkanje vitamina B12 ali folne kisline;
  5. 5 Hipo- in aplastična anemija - pomanjkanje funkcionalnosti kostnega mozga;
  6. 6 Akutna posthemoragična ali kronična posthemoragična anemija - se pojavi ob večji enkratni ali sistematični izgubi krvi.

Vzroki za pojav:

  • izguba krvi med operacijami, travme, močne menstrualne krvavitve, stalna nepomembna izguba krvi (na primer s hemoroidi, razjedami);
  • nezadostna funkcija kostnega mozga, ki proizvaja rdeče krvne celice;
  • pomanjkanje železa v telesu, vitamina B12, folne kisline (na primer v primeru podhranjenosti, aktivne rasti otroka, nosečnosti, dojenja);
  • duševne motnje;
  • sedeči način življenja, pretirano fizično ali duševno delo;
  • nezdružljivost krvi ploda in matere;
  • bolezen ledvic ali drugih organov;
  • povečana raven tekočine v krvi; / li>
  • okužba s paraziti (črvi);
  • nalezljive bolezni, rak.

Simptomi:
apatija, povečana utrujenost, šibkost, slabost, glavobol, zaprtje, težko dihanje, zaspanost, omotica, tinitus, bledica kože, suha usta, krhki lasje in nohti, karies, gastritis, nizka temperatura (podaljšana temperatura 37, 5 - 38 ° C), sprememba preferenc okusa, vonja.

V primeru anemije je poleg zdravil pomembno, da se držimo uravnotežene prehrane, bogate z železom (vsaj 20 mg na dan), vitamini, beljakovinami, aminokislinami. Ta dieta spodbuja hematopoezo (proces tvorbe krvi).

Zdrava hrana za slabokrvnost

  1. 1 meso, smetana, maslo - vsebujejo aminokisline, beljakovine;
  2. 2 pesa, korenje, fižol, grah, leča, koruza, paradižnik, ribe, jetra, ovsena kaša, marelice, pivski in pekovski kvas - vsebujejo elemente v sledovih, ki so potrebni za proces tvorbe krvi;
  3. 3 zelena zelenjava, solate in zelišča, žitarice za zajtrk - vsebuje dovolj folne kisline;
  4. 4 vode iz mineralnih vrelcev z nizko mineralizirano železo-sulfat-hidrokarbonat-magnezijevo sestavo voda, ki spodbuja absorpcijo železa v ionizirani obliki v telesu (na primer: mineralni izviri v Užgorodu);
  5. 5 dodatno obogatenih z železom prehrambenih izdelkov (slaščice, kruh, otroška hrana itd.);
  6. 6 medu - spodbuja absorpcijo železa;
  7. 7 slivov sok - vsebuje do 3 mg železa v enem kozarcu.

Poleg tega je priporočljivo uporabljati jagode, maline, grozdje, banane, oreške, čebulo, česen, jabolčni sok, ananas, kutine, marelice, češnje, viburnum, brezo. Bučke, buče, solata, paradižnik, sok iz njih v kombinaciji s sokom korenja, krompirja vsebuje elemente, potrebne za zdravljenje slabokrvnosti.

Med hrano, ki vsebuje vitamin C in spodbuja absorpcijo železa v telesu, so: krompir z mesom, špageti v paradižnikovi omaki z mesom, belo piščančje meso s paradižnikom, brokoli, paprika, žitarice z dodatki železa ter sveže sadje in rozine. Priporočljivo je piti hrano, ki vsebuje železo, s kislim sokom pomaranče, grenivke, limone, granatnega jabolka, jabolčnega, brusničnega soka, saj se železo dobro absorbira v kislem okolju.

Za preprečevanje in zdravljenje slabokrvnosti so koristni tudi sprehodi v parkih, iglastih gozdovih, športna vzgoja, potovanja v gore, optimizacija duševnega in fizičnega dela.

Tradicionalna medicina za zdravljenje anemije:
infuzija dvodelne koprive (dvakrat na dan po 0,5 skodelice), serija tristranskih, infuzija plodov in listov gozdne jagode (en kozarec infuzije na dan), šipkov (pol kozarca trikrat na dan), špinačni listi, zdravilni pljuč, regrat.

Za zaustavitev krvavitve uporabite naslednje zeliščne recepte:

  • infuzija pastirske torbice (pol kozarca trikrat na dan);
  • decoction korenike korenika (ena žlica trikrat na dan);
  • decoction of field preslica (ena žlica trikrat na dan);
  • infuzija listov amurske barberry (dva do tri tedne po 30 kapljic trikrat na dan) - za zaustavitev anatomskih krvavitev iz maternice;
  • infuzija vodnega popra (ena žlica 2-4 krat na dan) - pomaga ustaviti maternične in hemoroidne krvavitve.

Nevarna in škodljiva hrana za slabokrvnost

Omejiti je treba uživanje maščob, mleka, peciva, čaja, kave, kokakole (vsebujejo kofein, ki moti absorpcijo železa v telesu).

Iz prehrane izključite živila, ki vsebujejo slanico in kis (uničujoče vplivajo na kri), živila, ki vsebujejo kalcij (kombinirana uporaba z živili, ki vsebujejo železo, preprečuje njegovo absorpcijo).

Zdravju in življenju je nevarna uporaba alkohola v primeru anemije (zlasti močnih pijač in nadomestnih nadomestkov). Alkoholne pijače prispevajo k patološkim procesom med anemijo, pojavom zapletov v obliki sindroma motenj strjevanja krvi.

Kako se v nekaj dneh znebiti anemije

Ležali smo na mesu, ajdi, oreščkih itd. spomladanska zelišča

17.5.2018 ob 18:29, ogledi: 147983

Anemija, slabokrvnost, nizek hemoglobin. Morda je malo odraslih, ki teh zdravstvenih izrazov niso slišali in sploh niso razumeli, o čem govorijo. Prepričan pa sem, da le redki vedo, kako resne so posledice te patologije za telo. In kakšen je odnos na primer med anemijo in eritrociti. Čeprav je najbolj neposreden. Če se pri preiskavah krvi ugotovi nizka raven rdečih krvnih celic, je to signal, da v telesu ni vse v redu. In vredno je razmisliti, kaj natančno. Kaj to ogroža v prihodnosti? In kar je najpomembneje, kaj storiti v tem primeru?

Mimogrede, anemijo pogosto diagnosticiramo spomladi, ko se telo čez dolgo zimo "izčrpa" - primanjkuje vitaminov in mineralov. In počutimo se utrujeni, šibki, nervozni zaradi malenkosti, nekatere boli glava, druge pa poredno srce. Strokovnjaki nam bodo pomagali razumeti zapletenost vprašanja.

"Nizko število eritrocitov je pokazatelj številnih bolezni"

"Anemija ali preprosto anemija ni tako neškodljiva, kot se zdi na prvi pogled," pravi gerontolog Sergej YAKOVLEV. - In če vam je zdravnik postavil takšno diagnozo, to pomeni, da ima vaše telo zmanjšano količino hemoglobina v krvi. Krvni test bo pokazal zmanjšanje števila rdečih krvnih celic. Ta kazalnik velja za pokazatelj številnih bolezni. Rdeče krvne celice so rdeče krvne celice, ki nastanejo v kostnem mozgu. Njihova naloga je oskrba organov in vseh celic našega telesa s kisikom. Njihova druga naloga je transport: odstranjevanje ogljikovega dioksida iz tkiv. Če so rdeče krvne celice normalne, se oseba počuti povsem zdravo in ko je ta norma kršena, se diagnosticira anemija in druge patologije.

Kri je slabo nasičena s kisikom, kar vodi v boleče stanje: oseba se hitro utrudi, koža obraza postane bleda, lasje postanejo bolj krhki, nohti se luščijo in lomijo. In srce po svoje reagira na motnjo v notranjosti: utrip se pospeši, človek lahko sliši zvonjenje v ušesih, pred očmi ima muhe, vrti se mu v glavi. Ta bolezen se imenuje anemični sindrom, ki se pojavi pri skoraj vsakem tretjem Rusu, zlasti pri starejših ljudeh. Po 65. letu se verjetnost anemije poveča. Toda naš človek je potrpežljiv: odpiše tako "čudno" stanje za slabo vreme. In v večini primerov se anemija pri starejših diagnosticira med hospitalizacijo zaradi drugih bolezni..

REFERENCA "MK"

Približno 30% Rusov občasno diagnosticira pomanjkanje železa, kar vodi do resnih biokemijskih in imunskih motenj. Dolgotrajno pomanjkanje železa in drugih bistvenih snovi vodi v slabokrvnost (slabokrvnost). Najpogosteje se anemija pojavlja pri nosečnicah, otrocih in starejših. Tudi ta patologija kaže, da ima telo bolezni prebavil ali se tumorski procesi že razvijajo.

Razvrstitev primerov anemije je ob upoštevanju vzrokov in mehanizmov razvoja bolezni zapletena, pojasnjuje naš strokovnjak Yakovlev. Strokovnjaki ločijo tri glavne skupine anemije: prva - zaradi izgube krvi (med prometnimi nesrečami, drugimi poškodbami); drugi - v telesu je motena fiziološka tvorba eritrocitov; tretji - iz nekega razloga poteka uničenje rdečih krvnih celic. Preprosto povedano, med najverjetnejšimi razlogi za nizko vsebnost rdečih krvnih celic v krvi - bodisi je prišlo do velike izgube krvi bodisi v vnetnem procesu v telesu ali pa je nastalo pomanjkanje železa. Možno je tudi, da je oseba oblikovala maligne tumorje, mielom, levkemijo.

Živila, ki pomagajo in ovirajo absorpcijo železa

- Če pri pacientu ni bilo ugotovljeno nič "groznega", toda krvni test je potrdil pomanjkanje železa, je treba jemati že pripravljene dozirne oblike, vsaj 1-2 krat na dan z obroki, vendar največ 1-2 meseca, - poudarja strokovnjak Yakovlev.

Da se znebite anemije zaradi pomanjkanja železa, je najprej treba zdraviti osnovno bolezen, ki je privedla do anemičnega sindroma, svetujejo drugi strokovnjaki, ki skušajo rešiti bolnike pred samozdravljenjem. Zlasti je priporočljivo jemati železo, ki ga črevesje lahko absorbira in lajša simptome. Dnevni odmerek takšnega železa naj bo 150-300 mg.

Pozorni morate biti tudi na svojo prehrano: morda ji primanjkuje živil z beljakovinami hemoglobinom, ki vsebujejo železo. Ali, nasprotno, meni vsebuje veliko izdelkov, ki zavirajo absorpcijo železa. Toda pri anemiji katerega koli izvora je zelo učinkovito naravno univerzalno zdravilo - pravilna prehrana. V takih primerih govorimo o prehranskih pomanjkljivostih. Glavni dobavitelji železa, ki je del molekule hemoglobina, so govedina, svinjska jetra, pivski kvas, kakav, jajca, paradižnik, jabolka, rozine, suhe marelice, suhe slive, jurčki.

In vitamin C povečuje absorpcijo železa. Zelenjava in sadje rdeče, oranžne, rumene, vijolične barve so zelo koristni - vsebujejo antocianine, ki povečajo raven hemoglobina v krvi. Zato se v sokovih, zlasti rdeči pesi in korenčku, železo zlahka absorbira in asimilira. Za boljšo asimilacijo in absorpcijo naravnih biološko aktivnih snovi in ​​elementov v sledovih, vključno z železovim železom, lahko uporabite tudi korenčkov sok v kombinaciji s toplim mlekom ali gheejem.

In česen, naš običajni česen, dobro pomaga pri slabokrvnosti. Če pa človek zaradi nekega razloga, na primer zaradi ostrega vonja, ne želi jesti česna, lahko vzame česnovo tinkturo. V tem smislu je poleg česna primerna tudi tinktura pelina iz majske zbirke, ki je prav tako zelo močna..

Tudi v primeru neuspešnega zdravljenja z zdravili se pri uporabi teh izdelkov po 2-3 dneh začne krvna formula izboljševati in splošno stanje telesa se stabilizira.

Vendar obstajajo živila in zdravila, ki motijo ​​absorpcijo železa..

Kateri so ti izdelki?

"Tudi kruh iz visokokakovostne moke in mlečnih izdelkov, ki vsebujejo veliko količino fosfatov, zavira absorpcijo železa," pravi Sergey Yakovlev. - Fosforna kislina, kalcijeve soli, fitin, tanin, zdravila tetraciklin in almagel prav tako znatno zmanjšajo absorpcijo železa. S pomanjkanjem vitamina B12 se zmanjša tudi število eritrocitov v krvi. Čeprav je v tem primeru zmanjšanje hemoglobina manj izrazito, je treba biti pozoren na specifične simptome, ki so se pojavili: nestabilnost hoje, gosje, pekoč jezik, driska itd..

Mimogrede, močno zmanjšanje telesne aktivnosti na telesu lahko povzroči tudi anemijo. Zato zdravniki pri zdravljenju stanj s pomanjkanjem železa posebno pozornost posvečajo telesni vadbi, hoji, plavanju - vse to zagotavlja intenziven metabolizem v telesu..

Zdravila pod nogami

- Pri nas so med primeri anemije najpogostejša stanja pomanjkanja železa, - dodaja še en strokovnjak, fitoterapevt, doktor medicinskih znanosti, profesor Sergey TURISCHEV. - In razlogi za nizko koncentracijo železa v krvnem serumu niso le izguba krvi, prirojeno pomanjkanje železa, patologije prebavil, ampak tudi nosečnost, porod pri ženskah, dojenje. Takšni bolniki najprej potrebujejo nadomestno zdravljenje z železovimi pripravki. Čeprav lahko pomanjkanje železa nadomestimo, kot že rečeno, na račun živil z visoko vsebnostjo (meso in mesni izdelki, jetra, jajca (rumenjaki) itd.).

Železo vsebuje tudi marelice, avokado, ananas, stročnice, grozdje, granatno jabolko, ajdo, jagode, fige, krompir, kosmulje, čebulo, oreščke (zlasti pistacije), breskve, peteršilj, bučo, koper, borovnice, česen, šipke, jabolka. Uporabni izdelki, ki vsebujejo askorbinsko kislino (spodbuja absorpcijo železa), vitamine skupine B - pomaranča, aronija, jajčevci, belo zelje, glog, melona, ​​bučke, viburnum, brusnica, limona, rakit itd..

In pomanjkanje železa v telesu lahko nadomestimo z zelišči. Že zdaj so se na primestnih območjih, na poljih, pojavile nekatere v tem smislu koristne rastline. Poletje je pred nami, še več jih bo. Glavna stvar je, da ne bodite leni, da se nagnete, da jih strgate. Fitoterapijo je treba izvajati predvsem s fito-zbirkami. Pristojbine morajo biti narejene tako, da vplivajo na prebavila (da bi izboljšali njegovo funkcionalno stanje in povečali izkoriščanje železa); vplivajo tako na celični metabolizem (za povečanje sinteze hemoglobina pod delovanjem vitaminov in bioloških poživil) kot na zaplete pri pomanjkanju železove anemije, predvsem zaradi tkivne hipoksije.

V odsotnosti arterijske hipertenzije se lahko uporabljajo rastline-imunomodulatorji in adaptogeni: ginseng, zamanihu, aralia, Rhodiola rosea (zlati koren), sladki koren itd..

Ekskluzivne medicinske takse za zdravljenje anemije profesorja Turishcheva

1. Šentjanževka, listi jagod, korenike sladkega korena, poganjki borovnice, zelišče rmana - enako. Recept: 7 g mešanice na 250 ml vrele vode, segrevajte v vodni kopeli 10 minut, pustite 2 uri v termosu. Obremenitev. Vzemite 1/3 skodelice toplo 3-krat na dan 20 minut pred obroki.

2. Listi robide, listi črnega ribeza, sukcesijsko zelišče, šipki, zel pelina, cvetovi viburnum - enako. Recept: kot v prejšnji zbirki. Vztrajati v termosu 3 ure. Vzemite 1/3 skodelice toplo po obroku 3-krat na dan.

3. Šentjanževka, šipki, sukcesijska trava, korenika kalamusa, cvetovi ajde, cvetovi kaline, poganjki rakitovca, zelišče jegliča in jagnjetina - enako. Recept: 8 g zdrobljene mešanice na 400 ml vrele vode, segrevajte v vodni kopeli 15 minut, vztrajajte na vročini 2 uri. Obremenitev. Vzemite 1/3 skodelice toplo 3-krat na dan po obroku.

IN ZDAJ - POZOR! ZApomnite si te številke

Število eritrocitov je normalno:

pri ženskah: na ravni 3,7–4,7;

pri otrocih prvega meseca življenja: 3,8–5,6;

pri otrocih, starih od 1 do 12 let: 3,5-5,2.

Norma hemoglobina v krvi (g / l):

za ženske: 120–140;

za moške: 140–160;

pri otrocih je norma hemoglobina spremenljiva, odvisno od starosti otroka. Prvi-tretji dan življenja: 145–225; trideset dni od rojstva: 115–180; tri do šest mesecev: 110-135 g / l.

Po prvem letu življenja so kazalniki hemoglobina naslednji (g / l):

do 2 let: 110-135; do 6 let: 110-140; do 12. leta: 110-145; do 15 let: 115-150.

Anemija je lahko blaga, zmerna ali huda (g / L):

svetloba - vsebnost hemoglobina 90–120;

srednje - znotraj 60–90;

hudo - hemoglobin pod 60 g / l.

SIMPTOMI ANEMIJE: kronična utrujenost; zaspanost; letargija; šibkost; nizek krvni tlak; včasih hladna in vlažna koža; hiter pulz; bleda koža in sluznice. Če se nič ne naredi, lahko pride do omedlevice, letargije, počasnosti delovanja.

Če vaši krvni testi pokažejo nizko raven rdečih krvnih celic ali hemoglobina (brez očitnega razloga), je to resen signal, da obiščete zdravnika za dodatni pregled. Krvne preiskave, vključno z biokemičnimi, pomagajo odkriti bolezen na samem začetku in zato preprečijo razvoj v bolj zapleteno obliko.

Naslov v časopisu: Anemijo lahko pozdravimo v dveh do treh dneh
Objavljeno v časopisu "Moskovsky Komsomolets" # 27683 z dne 18. maja 2018 Oznake: Vreme, Otroci, Zdravila