Zdravilne lastnosti listov kitajske limonine trave

Kitajska limonska trava ali schizandra je trajna rastlina iz družine limonska trava, podobna vinski trti. Odlikujejo ga svetlo rdeči plodovi, ki so nekoliko podobni ribezu. Zaradi prijetne limonine arome, ki izvira iz jagodičja in listja, je prejel tako nenavadno ime.

Dragocene sestavine najdemo v vseh delih schisandra. Zdravilne lastnosti listov Schisandra chinensis so znane že več kot 2000 let. Je ena izmed desetih najbolj uporabnih rastlin na svetu. Edinstvena sestava pojasnjuje njegovo široko uporabo v kozmetologiji, kulinariki, ljudski in tradicionalni medicini..

Koristne lastnosti

Listi limonske trave imajo številne koristne lastnosti in nekatere kontraindikacije. Pijača iz te surovine ima močan tonik učinek. Njegova uporaba ima naslednji učinek:

  1. Čiščenje prebavnega trakta. Polisaharidi odstranjujejo toksine in toksine iz telesa. Imajo vpojni učinek - absorbirajo razpadajoče izdelke, ki pridejo ven z blatom;
  2. Izboljšanje delovanja centralnega živčnega sistema. Infuzija te rastline se uporablja za zdravljenje depresije. A naj ga uporabljajo previdno ljudje, ki trpijo zaradi povečane živčne razdražljivosti;
  3. Odvar te rastline naj uporabljajo moški, ki imajo težave s prostato. Edinstven nabor komponent normalizira proces uriniranja s prostatitisom in adenomom prostate;
  4. Koristne lastnosti listov šisandre se uporabljajo za zdravljenje hipotenzije. Spodbujajo krvni obtok, izboljšajo srčni utrip, lajšajo glavobole, apatijo in kronično utrujenost;
  5. Antioksidanti, ki jih vsebujejo listi schizandre, ščitijo telo pred prostimi radikali, pomagajo pomladiti in ohraniti lepoto;
  6. Z redno uporabo čaja z dodatkom limonine trave je telo nasičeno s potrebnimi snovmi, kar pomaga krepiti imunski sistem;
  7. Zaradi prisotnosti lignanov v sestavi rastline olajša potek menstruacije pri ženskah in pomaga pri lajšanju negativnih simptomov v menopavzi.

Če ga uživamo zmerno, lahko listi limonine trave pomagajo ohranjati zdravje in rešiti številne zdravstvene težave..

Kemična sestava

Listi schizandre vsebujejo naslednje sestavine:

  • vitamini skupine B, C, A in E;
  • makro in mikroelementi - magnezij, nikelj, kobalt, kalcij, cink, železo, aluminij, mangan, jod;
  • tanini;
  • lignani so naravni fitoestrogeni z antioksidativnimi lastnostmi. Edinstvene zdravilne lastnosti limonine trave so zaslužne ravno za ta element;
  • bioflavonoidi;
  • fitoncidi;
  • eterična in maščobna olja;
  • organske kisline.

Tako bogata kemična sestava določa izjemen pozitiven učinek rastline na človeško telo..

Schizandra je severna rastlina. Najpogostejša je v vzhodni Sibiriji in na daljnem vzhodu naše države. Da bi preživela v težkih podnebjih, limonska trava nabira velike količine hranil in zdravilnih sestavin v steblih in listih. Pomagajo mu prenašati mrzlo zimo in v kratkem poletju roditi obilne plodove..

Surovine je najbolje nabirati v obdobju nastanka brstov. Potem bo vseboval največjo količino zdravilnih spojin. Natančen čas je odvisen od rastne cone. Na južnih zemljepisnih širinah se obiranje začne aprila, na severnih - šele na začetku poletja.

Pravi čas lahko določimo glede na stanje listja - mora postati gosto, sočno in pridobiti dolgočasen sijaj. Najbolje je, da ga ročno poberemo s stebel, ki jih nameravamo porezati. Uporaba posebnih orodij, kot je vrtna rezalnica, negativno vpliva na stanje limonine trave.

Zbrane surovine se uporabljajo sveže ali posušene. Čaju lahko dodate sadje, stebla in semena.

Za pripravo posebej okusne pijače z bogatim okusom in aromo je treba listje fermentirati. To je posebna obdelava, ki vam omogoča, da izvlečete največ dragocenih snovi. Algoritem je naslednji:

  1. Nabrani listi se operejo, posušijo in rahlo uvenejo;
  2. Vsak list skrbno podrgnemo in zvijemo v cev. Takšna dejanja uničujejo tkiva in sproščajo eterična olja;
  3. Valjano zelenje prenesemo v primerno posodo (stekleno ali emajlirano) in skrbno gnetemo, dokler se ne spusti sok;
  4. Nato posodo pokrijemo z naravno krpo in pustimo 8-10 ur.

Po pojavu značilne limonine arome z grenkim odtenkom lahko nadaljujete s sušenjem surovin. Če želite to narediti, morate liste narezati na približno 0,5 cm široke trakove, nato pa jih položite na pekač, ki je predhodno obložen s folijo. Za sušenje potrebujete:

  1. Enakomerno porazdelite surovine;
  2. Pošljite ga v pečico in redno mešajte 90 minut pri 100 ° C;
  3. Zdaj se temperatura zniža na 50 ° C in listi ostanejo, dokler ne postanejo krhki;
  4. Po tem se surovine ohladijo, vlijejo v vrečko iz blaga in pošljejo na balkon ali v dobro prezračevanem prostoru še 2-3 dni..

Listi so pripravljeni za uživanje. Najbolje je, da jih hranite v neprozorni zaprti posodi. Najbolj okusen čaj dobimo po 1 mesecu v temnem prostoru..

Uporaba

Številna zdravila so pripravljena iz schizandre. Listni čaj se uporablja kot splošni tonik. Decokcije pospešujejo celjenje poškodovanih tkiv, blagodejno vplivajo na organe vida, izboljšujejo prebavo in znižujejo raven sladkorja.

Tinkturo limonine trave lahko kupite v lekarni. Toda doma uporabljajo različne recepte..

Za povečanje imunosti potrebujete 1 žlico žlice. žlico listov in jagod zavremo z 250 ml vrele vode in pustimo 2 uri. Nato izdelek filtriramo in porabimo v 2 žlici. žlice pred vsakim obrokom.

Da bi povečali tonus telesa in izboljšali prebavni trakt, pripravimo naslednjo decokcijo:

  1. Dodajte 1 žlici. žlica suhih listov ali 6-7 svežih listov 300 ml vrele vode;
  2. Napitek zatemnite v vodni kopeli 15-20 minut.

Nato juho filtriramo in shranimo v hladilniku. Piti ga je treba zjutraj. Če ga zaužijete pred spanjem, lahko povzroči težave z zaspanjem. Dodamo mu lahko različne dodatne sestavine - cimet, limona, med, sadje in jagode. In če takšno pijačo pripravite z ingverjevim korenom, vam bo pomagal pozabiti na virusne bolezni..

Previdnostni ukrepi (kontraindikacije)

Schisandra je zdravilna rastlina, zato obstaja nekaj omejitev glede njene uporabe..

Ker je rastlina močan stimulator procesov v telesu, je kontraindicirana pri visokem krvnem tlaku, nespečnosti, stresu, hudih srčnih boleznih, povečani razdražljivosti, arterijski hipertenziji, epilepsiji.

Ne smete ga uživati ​​med nosečnostjo in dojenjem. Pred začetkom zdravljenja s to rastlino se posvetujte s svojim zdravnikom.

Lubje, listi, stebla in plodovi Schisandra chinensis se uporabljajo v medicini. Vsak njen del vsebuje dragocene elemente, ki pozitivno vplivajo na zdravje ljudi. Ampak, če pride do nekaterih okvar pri delu glavnih organov in sistemov, je bolje, da se najprej posvetujete s strokovnjakom. Povedal vam bo potreben odmerek in pojasnil smiselnost uporabe čajev in tinktur.

Schisandra

splošen opis

Gre za velik plezajoč grm lian iz družine magnolije. Njegova dolžina doseže petnajst metrov, in ko se suka okoli dreves, limonska trava spominja na trto. Steblo je debelo 2 centimetra. Rastlina ima obliko grma v severnih regijah. Listi limonine trave so svetlo zeleni, pecljasti in rahlo mesnati, večinoma razvrščeni v šope, njihovi peclji so lahko rdečkasti ali rožnati. Rože so smetane ali bele barve s prijetnim vonjem, 3-5 prašnikov pa se združi v gost stolpec.

Jagode šisandre so dvosemenske, živo rdeče, sočne, sferične, zelo kisle. Semena dišijo po limoni in imajo grenak, oster okus. Lubje korenin in stebel prav tako diši po limoni, od tod tudi ime - limonska trava.

Liana raste v naravi na jugu Sahalina, v Primorju, najdemo jo tudi v širokolistnih gozdovih, v rečnih dolinah, ob gozdnih robovih, na jasah. Obilne letine limonine trave nastanejo vsakih nekaj let, zaradi neprevidnega lomljenja vej med obiranjem pa se rast grma ustavi..

Kako izbrati

Običajno nabirajo plodove in semena limonine trave. Ko dozorijo, plodove nabirajo. In postopek sušenja je sestavljen iz dveh delov: najprej se jagode limonske trave dva do tri dni rahlo sušijo na zraku, nato pa posušijo v posebnem sušilniku ali običajni pečici. Sprva je temperatura nastavljena na štirideset stopinj, do konca sušenja pa na šestdeset.

Kako shraniti

Na žalost je sveže jagode limonine trave težko najti in kupiti. Toda poletni prebivalci gojijo to trto na svojih parcelah. Plodove, zbrane v tanki plasti v škatlah, takoj posušimo. Potem so ga dali v majhne vrečke.

Iz svežih jagod lahko iztisnete sok, ne da bi poškodovali semena, in ga shranite s sladkorjem. Ko nekaj časa stoji, sok dobi želeno konsistenco..

Drug dober način za shranjevanje sadja je, da ga prekrijemo s sladkorjem, dobro zmeljemo in damo v kozarec. Shranjujte v hladilniku.

Kemična sestava

Sadje šisandre vsebuje skoraj 20% organskih kislin, največ je jabolčne, citronske in vinske kisline. Malo sladkorja in približno 500 mg vitamina C na 100 gramov jagod. Vsebuje tudi pektine, tanine, saponine, flavonoide, antrakinone. Limonska trava je bogata z eteričnimi olji, saj je v njenem steblu in semenih več kot dva odstotka, v skorji stebel pa več kot tri. Eterično olje je našlo svojo uporabo v parfumeriji.

V seme je vključenih do 33% maščobnega olja. Olje je sestavljeno iz gliceridov nenasičenih maščobnih kislin - oleinske in linolne. V njem je bil najden tudi vitamin E. Zahvaljujoč svoji sestavi ima Schisandra imunostimulirajoče, adaptogene, spodbudne in krepčilne lastnosti..

Hranilna vrednost na 100 gramov:

Beljakovine, grMaščoba, grOgljikovi hidrati, grPepel, grVoda, grKalorična vsebnost, kcal
1.-1.9--11.1

Koristne lastnosti limonine trave

Sestava in prisotnost hranil

Listi limonske trave vsebujejo veliko mikro in makro elementov: kalcij, magnezij, kalij, železo, baker, mangan, kobalt, jod, cink in aluminij. Prisotni so tudi v sadju, vendar le v veliko večjih količinah..

Vrednost in koristne lastnosti sadja šisandre so vitamini E in C, mineralne soli, organske kisline, sladkorji in druge zgoraj omenjene sestavine..

Toda najpomembnejši in najkoristnejši sestavini Schizandre sta šizandrol in šizandrin - biološko aktivni snovi, ki sta del eteričnega olja. Tonirajo in izboljšajo delovanje jeter. Te snovi spodbujajo kardiovaskularni in živčni sistem. Dnevni odmerek teh snovi vsebuje 50 gramov sveže kaše limonine trave.

Zdravilne lastnosti

Že v 5. stoletju je bilo znano o osvežujočem in toničnem učinku plodov limonske trave. Lokalni lovci na Daljnem vzhodu so s seboj v lov vzeli posušene jagode limonine trave, pomagali so jim biti bolj vzdržljivi.

Danes se limonska trava široko uporablja kot adaptogeni in poživilo za duševno in fizično utrujenost. Zelo učinkovit je tudi pri depresivnih in asteničnih sindromih..

Tinktura limonske trave se uporablja kot profilaksa za akutne okužbe dihal in gripo. Vsebnost glikogena se pod vplivom limonine trave v jetrih zmanjša, v mišicah pa poveča, količina mlečne kisline pa se spremeni obratno.

Na Kitajskem se semena in sadje limonine trave uporabljajo za oslabljeno srčno mišico, srčno nevrozo, nefritis in hipertenzijo. Odvar jagod tudi znižuje raven sladkorja, klorida in rezervnih alkalij v krvi, prav tako pa dobro spodbuja tkivno dihanje..

Sadje in semena so predpisani za različne bolezni: anemijo, spolno šibkost, pljučno tuberkulozo, bolezni ledvic, jeter, želodca, dihal.

Infuzijo je zelo enostavno pripraviti: vzemite 1 žlico suhih ali svežih jagod in prelijte z 250 ml vrele vode, pustite vsaj dve uri. Vzeti morate dve žlici štirikrat na dan..

Alkoholno tinkturo lahko pripravimo na naslednji način: 10 gramov zdrobljenih semen, 20 gramov sadja, prelijemo s 100 ml 70% alkohola, pustimo 10 dni, nato precedimo. Vzemite 25-30 kapljic na tešče.

Uporaba pri kuhanju

Pri kuhanju se limonska trava uporablja za pripravo okusnih sadnih napitkov, sirupov. Takšne pijače razveseljujejo in lajšajo utrujenost. Okusno z marmeladami iz limonine trave, konzervami, marmeladami in kompoti. Slaščičarne ga dodajajo nekaterim sortam marmelade, čokolade in sladkarij. In na Primorsky Combine proizvajajo rafinirani sladkor, ki vsebuje izvleček limonine trave.

Uporaba v kozmetologiji

Surovine limonske trave so našle svojo uporabo tudi v kozmetologiji. Vključena je v sestavo vlažilnih, tonizirajočih mask za kožo. Koncentrirani ekstrakt je učinkovit proti nekaterim kožnim boleznim in se uporablja tudi v kozmetičnih kremah.

Nevarne lastnosti limonine trave

Pripravki, ki vsebujejo limonsko travo, praktično nimajo kontraindikacij. Toda kljub temu ga je treba uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom in ne sme biti zlorabljen..

Limonska trava je kontraindicirana za ljudi s povečanim živčnim vznemirjenjem, nespečnostjo, visokim krvnim tlakom, povečanim izločanjem želodca.

Če ne želite celo noč trpeti zaradi nespečnosti, jemljite zdravila z limonsko travo najkasneje v 18-19 urah.

Med nosečnostjo se o uporabi limonine trave pogovorite tudi z zdravnikom..

V videu vam bosta Evgeny Fedotov in Roman Vrublevsky povedala o koristnih lastnostih limonine trave in pokazala, kako izgleda ta rastlina.

Schisandra

To rastlino imenujemo limonska trava, Kitajci jo imenujejo "wu wei ji", kar v prevodu pomeni "rastlina s petimi okusi". V jagodah limonske trave resnično lahko okusite klasične okuse: kiselkast, grenak, sladek, začinjen in slan, orientalski modreci pa jih povezujejo s 5 elementi: lesom, ognjem, zemljo, kovino in vodo. Od tod tudi verovanje v čarobne lastnosti te rastline.

V kitajski tradiciji se limonina trava uporablja za zdravljenje ledvic in pljuč, koristna je za odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa, pomirjanje živcev in povečanje plodnosti. Orientalski zeliščarji v svoji praksi običajno uporabljajo le 50 rastlin, ki jih imenujemo "osnovne". In limonina trava je ena izmed njih. Mimogrede, "wu wei ji" na vzhodu je tako spoštovan kot slavni ginseng.

Botanične značilnosti

Schisandra je listnata rastlina iz družine Schisandra, ki jo običajno najdemo v peščenih tleh, mešanih gozdovih in v bližini potokov. "Wu wei ji" je svetlobna rastlina, ki se dobro počuti na vlažnih tleh. Je gozdnata trta, posejana z grozdi majhnih, svetlo rdečih jagod. Njeno naravno območje je vzhod Kitajske ter sosednja ozemlja Rusije in Koreje. Liana lahko zraste do 9 m, ovije se okoli debla drevesa, kot bršljan. Debelina lijane le redko presega 2 cm. Aprila in maja se na njej pojavijo prvi dišeči beli, roza ali rumeni cvetovi, namesto katerih nato jagodiče jagode. In v tem času je rastlina videti zelo privlačna..

  • Botanične značilnosti
  • Uporabne komponente
  • Koristi za telo
  • Uporaba v tradicionalni medicini
  • Kako uporabiti
  • Kontraindikacije

Zanimivo je, da rastlino, ki jo na Kitajskem poznamo kot trto kitajske magnolije, imenujemo severna, saj raste predvsem v severovzhodnih provincah države. In "wu wei dzi" z oranžnimi sadeži, pogost na jugozahodu, v Srednjem kraljestvu se imenuje južni.

Uporabne komponente

Sadje šisandre je dober vir organskih kislin, ligninov, fitosterolov, vitaminov A, C in E, eteričnih olj, zdravih maščob, kroma, fosforja, magnezija, silicija, niklja. V jagodah so našli več kot 30 različnih snovi, ki so v prvi vrsti koristne za jetra. Vitamini v sadju so znani po svojih močnih antioksidativnih in imunomodulatornih lastnostih..

Koristi za telo

V zadnjem času so raziskovalci ugotovili, da je trta kitajske magnolije koristna za diabetes. Poleg tega je znano, da ekstrakt te rastline ščiti kardiovaskularni sistem, preprečuje vnetja in zavira delovanje prostih radikalov. Zanima me, za kaj so še koristne jagode?

Splošni tonik

To je ena najmočnejših rastlin s krepčilnim in toničnim učinkom. Kitajski zdravilci so o tem vedeli že pred tisoč leti. Sodobne raziskave potrjujejo, da rastlina krepi imunski sistem telesa in izboljšuje njegovo delovanje. "Wu wei ji" vsebuje snovi, ki pomagajo očistiti jetra, odstraniti toksine iz telesa, semena rastline pa vsebujejo snovi, ki povečujejo učinkovitost in fizično vzdržljivost telesa. Na vzhodu verjamejo, da če 100 dni uživate limonsko travo, lahko očistite kri, izboljšate spomin in delovanje možganov, normalizirate delovanje ledvic in reproduktivnega sistema, koža bo dobila zdravo barvo, akne bodo izginile.

Preprečuje vnetja

Zahvaljujoč visoki koncentraciji antioksidantov, limonska trava pomaga v boju proti prostim radikalom, preprečuje vnetne reakcije, ki so pravzaprav vzroki za bolezni, kot so rak, diabetes in bolezni srca. Prosti radikali so najnevarnejši sovražniki ljudi, saj povzročajo mutacije na celični ravni in pospešujejo staranje.

Poleg tega limonska trava s preprečevanjem vnetnih procesov v telesu ščiti pred aterosklerozo, diabetesom, uravnava optimalno kislinsko-bazično ravnovesje. Ko gre za sposobnost Schisandre za preprečevanje raka, si je pomembno zapomniti njene posebne lastnosti. Raziskovalci, ki so preučevali učinek limonine trave na telo, so ugotovili, da te jagode zavirajo rast rakavih celic in vodijo do njihove smrti..

Vplivi na živčni sistem in delovanje možganov

Raziskave potrjujejo, da limonska trava naravno vpliva na ravnovesje hormonov v telesu. Od tod sposobnost jagodičja, da ohranja duševno in fizično zdravje. Limonska trava deluje na nadledvične žleze tako, da zavira proizvodnjo kortizola (hormona stresa). Zaradi tega vpliva se poveča telesna vzdržljivost telesa, izboljšata se metabolizem in odpornost na stres. Schisandra chinensis se je izkazala za učinkovito tudi kot naravni antidepresivi..

Mimogrede, povečanje odpornosti telesa na stres ni le zaščita živčnega sistema. Že dolgo je znanstveno dokazano, da telo ob pogostih stresih izgublja zaščitne funkcije, kar pomeni, da pogosteje in lažje zboli. Iz tega razloga je limonska trava koristna ne le za vzdrževanje stabilnega čustvenega stanja, temveč tudi za preprečevanje drugih bolezni..

Schizandra je sicer znana kot naravni energizer, vendar ima tudi blage sedativne lastnosti. Kitajski zdravilci pravijo, da je ta rastlina sposobna "pomiriti duha in srce". Te sposobnosti zelišča terapevti imenujejo sedativni učinek. Čaj z limonsko travo bo lajšal nespečnost, pomiril živce in se sprostil pred spanjem. Moram reči, da znanstveniki še vedno izgubljajo vprašanje, kako lahko v eni rastlini sobivajo nasprotne lastnosti..

Poleg tega so jagode Schizandra koristne za zdravljenje številnih duševnih in nevroloških motenj, vključno z nevrozami, depresijo, shizofrenijo, Alzheimerjevo boleznijo, motnjami koncentracije in koordinacije. Schisandra stimulira hrbtenjačo in možgane, izboljša koordinacijo.

Izboljša delovanje prebavnega sistema

Poskusi so pokazali, da te majhne rdeče jagode spodbujajo pravilno proizvodnjo prebavnih encimov. Opazili so tudi, da Schizandra poveča pretok krvi v organih prebavnega sistema in s tem izboljša njihovo funkcionalnost..

Nekatere kemikalije v jagodičevju so koristne za zdravljenje okužb v prebavilih, pa tudi hiper- in hiposekrecijskega gastritisa, razjed na želodcu.

Koristi za jetra

Jagode Schizandra vsebujejo snovi z izrazitim antihepatotoksičnim učinkom. V tej rastlini so našli 30 vrst lignanov, zaradi česar je izjemno koristna za jetra, tudi kot zaščita pred maščobno degeneracijo. Konec prejšnjega stoletja je bila učinkovitost Schisandre dokazana pri zdravljenju hepatitisa različnih etiologij. Skoraj 76% bolnikov, ki so jemali rastlinski izvleček, se je izboljšalo.

Raziskave leta 2010 so pokazale, da je Schisandra lahko koristna za bolnike po presaditvi jeter, saj povečuje proizvodnjo kemične spojine, ki preprečuje zavrnitev presajenega organa. Učinki na jetra so tudi bogati z antioksidanti, ki preprečujejo, da bi prosti radikali poškodovali celice. Poleg tega limonska trava pomaga pri razstrupljanju jeter, kar je pomembno tudi za zdravo delovanje organov..

Spodbuja hujšanje

Ne tako dolgo nazaj so korejski raziskovalci odkrili še eno lastnost limonine trave. Izkazalo se je, da je to jagodičje zelo koristno za ljudi s prekomerno telesno težo. Posebna kemična sestava "wu wei ji" uravnava črevesno mikrofloro in s tem prispeva k pravilni prebavi hrane in izločanju toksinov. Toda poleg tega limonina trava bistveno izboljša presnovo, spodbuja aktivno izgorevanje podkožne maščobe, izločanje trigliceridov in slabega holesterola iz krvnega obtoka..

Izkušnje s sodelovanjem 28 debelih žensk so pokazale izboljšanje njihovega stanja že v 12 tednih jemanja rastlinskega izvlečka.

Izboljša stanje kože

Sok Schisandra je odlično sredstvo za zaščito kože pred UV sevanjem in toksini. Ta jagoda je koristna za zdravljenje dermatitisa in zdravljenje alergijskih izpuščajev. Zahvaljujoč protivnetnim lastnostim je limonska trava koristna za zdravljenje aken, aken in drugih kožnih madežev. Poleg tega je rastlina koristna za celjenje ran zaradi opeklin ali ozeblin..

V kozmetologiji se izvleček limonine trave uporablja za nego mastne in problematične kože. Sok rastline je dobro vtreti v lasišče. Ta postopek spodbuja rast las in celo pomaga v začetnih fazah izpadanja las..

Afrodiziak

Obstaja razlog za domnevo, da limonska trava poveča libido pri moških in ženskah, aktivira izločanje spolne tekočine in preprečuje prezgodnjo ejakulacijo. Rastlinski izvleček blagodejno vpliva na ženski reproduktivni sistem. Z aktiviranjem pretoka krvi v genitalije poveča njihovo občutljivost in poveča spolno željo.

Poleg tega limonska trava pozitivno vpliva na proizvodnjo hormonov, zlasti estrogena..

Uporaba v tradicionalni medicini

  • Zakaj sami ne morete na dieto
  • 21 nasvetov, kako ne kupiti zastarelega izdelka
  • Kako ohranjati zelenjavo in sadje sveže: preprosti triki
  • Kako premagati hrepenenje po sladkorju: 7 nepričakovanih živil
  • Znanstveniki pravijo, da se mladost lahko podaljša

Najstarejši pisni spomin na koristi limonske trave sega v leto 2697 pr. V starodavni kitajski knjigi o zdravilnih rastlinah je "wu wei ji" omenjena kot ena najpomembnejših snovi za ledvice, jetra, črevesje in pljuča. O njem govorijo kot o sredstvu za obnovo energije in moške moči, zdravilu proti nočnemu znojenju in nespečnosti, zdravilu za kašelj in kronično utrujenost. Kitajci so to rastlino že od antičnih časov uporabljali kot antiseptik, trpek in tonik. Tradicionalni zdravilci so uporabljali limonsko travo za zdravljenje hepatitisa in drugih bolezni jeter, uporabljali so jo za izboljšanje delovanja možganov in krepitev spomina.

Že od antičnih časov je bila ta rastlina znana prebivalcem Rusije. Tu so ga tradicionalni zdravilci uporabljali pri boleznih ledvic in sečil, pri boleznih dihal, impotenci, driski in astmi. Sadne pijače iz jagodičja so uporabljali kot naravne energijske pijače in verjeli so v pomlajevalno moč rastline. Lovci so tudi cenili to rastlino. Pred vsakim lovom so jedli majhne rdeče jagode, da bi si ustvarili fizično moč in vzdržljivost..

Uporablja se v ljudski medicini in lubju limonine trave. Uporabljali so ga predvsem za zdravljenje kariesa. Zeliščarji svetujejo, da žlico lubja limonine trave prelijemo s pol litra vrele vode in pustimo nekaj ur. Končno zdravilo naj spere usta.

Kako uporabiti

Schisandra je koristna za telo v različnih oblikah. Iz posušenih jagod lahko pripravite decokcijo ali poparek (jagode in vrelo vodo zmešajte v razmerju 1: 6). Če sveže jagode prelijete z vodko in vztrajate 2 tedna, dobite alkoholno tinkturo, ki je koristno vzeti 20-30 kapljic na dan (ali dvakrat na dan). Posušene jagode lahko zdrobimo v prah in dodamo pijačam (ne več kot 3 g na dan). Farmacevti rastlinski izvleček ponujajo v tabletah, kapsulah ali tinkturah. A najlažje je kuhati čaj iz jagodičja in / in listov, rastlinskih stebel. Če želite to narediti, nekaj gramov surovin prelijte z vrelo vodo in pustite 3-5 minut. Medu in ingverju lahko dodate tonik čaj iz limonine trave.

Kontraindikacije

Ne zanosite se z limonsko travo za ljudi z visoko kislostjo v želodcu, saj lahko veliki deli tega jagodičja povzročijo zgago. Vzdrževanje "jagod s petimi okusi" je nujno za nosečnice (ta rastlina spodbuja krčenje maternice) in ljudi, nagnjene k alergijam. Povišan intrakranialni tlak in hipertenzija sta tudi razlog za zavrnitev jagodičja..

Limonska trava je s stališča kemije kompleksna rastlina, zaradi katere je večnamenska za ljudi.

Schisandra blagodejno vpliva na centralni živčni sistem, endokrine, imunske, prebavne, podpira dihala, srce in ožilje.

Raziskave kažejo, da ta rastlina zmanjšuje oksidativni stres in izboljšuje delovanje. Toda najbolj presenetljivo je, da so starodavni Kitajci in prebivalci Sibirije že pred mnogimi stoletji vedeli za skoraj vse blagodejne lastnosti rastline wu wei ji. Pravkar začenjamo odkrivati ​​neverjetne lastnosti limonine trave..

  1. Tatyana Litvinova: Veliko zdravilo kitajskih cesarjev za 1000 bolezni Limonska trava: kako se zdraviti in kako rasti, 2018.

Več svežih in ustreznih zdravstvenih informacij na našem kanalu Telegram. Naročite se: https://t.me/foodandhealthru

Posebnost: specialist za nalezljive bolezni, gastroenterolog, pulmolog.

Skupne izkušnje: 35 let.

Izobrazba: 1975-1982, 1MMI, san-gig, višja kvalifikacija, zdravnik nalezljivih bolezni.

Znanstvena stopnja: doktor najvišje kategorije, kandidat medicinskih znanosti.

Usposabljanje:

  1. Nalezljive bolezni.
  2. Parazitske bolezni.
  3. Nujne primere.
  4. HIV.

Kitajska šisandra: koristne lastnosti, kontraindikacije, fotografije, uporaba

Koristi in škoda vinske trte magnolije je pomembno vprašanje za tiste, ki imajo radi nenavadne izdelke v kuhinji in v domači medicinski omarici. Da bi razumeli, kakšne lastnosti ima limonska trava, se morate seznaniti z njeno sestavo in značilnostmi..

Kako izgleda limonska trava in kje raste

Limonska trava je liani podobna rastlina, ki raste v vzhodni in jugovzhodni Aziji. Rastlino najdemo na Japonskem, Kitajskem in v Koreji, v Rusiji pa raste na Daljnem vzhodu, v Kurilih in na Sahalinu..

Trta Schizandra lahko raste precej dolgo - do 15 m. Pokrita je z eliptičnimi temno zelenimi listi. Glavno vrednost v kitajski rastlini predstavljajo njeni plodovi - sočno rdeče jagode, ki se pojavijo na poganjkih z dolgimi gostimi grozdi.

Na prvi pogled se zdi, da tako liana kot jagode nimajo nič skupnega z limonami. Postavlja se vprašanje - od kod ime? Odgovor je zelo preprost - jagode, listi in stebla rastline oddajajo izrazit limonin vonj..

Kemična sestava trte kitajske magnolije

Jagode kitajske rastline so precej majhne. Kljub temu pa vsebujejo veliko dragocenih in za telo potrebnih snovi. In sicer:

  • vitamina C in E;
  • vitamin PP;
  • antioksidanti lignani, pomembni tako za preprečevanje raka kot za zniževanje holesterola;
  • mineralne sestavine železo, kalij, barij, kalcij, jod in cink;
  • snovi selen, mangan in magnezij;
  • organske kisline - na primer vinska, jabolčna in citronska;
  • maščobna in eterična olja;
  • flavonoidi;
  • pektini in tanini.

Prav tako so koristi daleč vzhodne limonine trave za telo izražene v visoki vsebnosti vlaknin v svežem in suhem sadju..

Hranilna vrednost in vsebnost kalorij v limonini travi

Jagode kitajske rastline sploh ne vsebujejo maščob. Toda 19 g v njih je ogljikovih hidratov, delež beljakovin pa približno 10 g. Vsebnost kalorij v jagodah je zelo nizka - le 120 kcal na 100 g izdelka.

Zakaj je kitajska limonska trava koristna?

Koristi kitajske limonske trave za človeško telo so precej velike. S stalno uporabo jagodičja:

  • boj proti prekomernemu delu in dopolnitev zalog energije;
  • spoprijeti se z bolečinami v mišicah;
  • povečati raven imunske odpornosti in okrepiti živčni sistem;
  • pomagajo hitro znebiti odvečne telesne maščobe;
  • zniža glukozo v krvi in ​​izenači krvni tlak;
  • krepijo žilne stene in s tem varujejo srce pred boleznimi;
  • aktivirati možgansko aktivnost in ugodno vplivati ​​na hormonsko ozadje;
  • pomoč pri zdravljenju želodčnih motenj in prehladov.

Poleg tega koristne lastnosti jagod limonine trave preprečujejo razvoj pomanjkanja vitaminov in anemije. Rastlina pomaga podaljšati celotno življenjsko dobo, saj krepi vse pomembne telesne sisteme.

Za ženske

Koristi in škoda trte kitajske magnolije za telo žensk se kažejo v tem, da lastnosti rastline odpravljajo slabo zdravstveno stanje in nihanje razpoloženja med menopavzo. Koristno ga je uporabljati med menstruacijo in preprosto v obdobjih močnega duševnega in psihološkega stresa.

Korist limonine trave za ženske je tudi v tem, da lastnosti blagodejno vplivajo na žensko lepoto - na osnovi rastline so pripravljeni številni učinkoviti izdelki za nego na domu..

Za moške

Jagode rastline vsebujejo veliko fenolnih spojin in biološko aktivnih komponent, ki podaljšujejo mladost moškega telesa. Koristi in škoda daljnovzhodne limonine trave se kažejo predvsem v povezavi s hormonskim ozadjem moških - lastnosti izdelka povečujejo libido in moč, ščitijo pred impotenco.

Korist limonine trave za moške se izraža tudi v tem, da jagode preprečujejo vnetje prostate in izboljšujejo kakovost genskega materiala.

Pri kateri starosti lahko dajemo limonsko travo otrokom

Koristne sestavine v jagodah rastline bodo pozitivno vplivale na otrokovo telo, vendar le s pravilno uporabo. Kitajsko limonsko travo lahko prvič ponudimo otroku po 12 letih, do takrat pa lastnosti izdelka raje škodujejo zdravju.

Da bi se izognili škodi, bi morali biti prvi odmerki jagodičja zelo majhni - po več sadja.

Ali je limonska trava možna med nosečnostjo in dojenjem

Zdravstvene koristi in škoda limonine trave se izražajo v dokaj močnem toničnem učinku. Med nosečnostjo ta lastnost jagod postane precej nevarna, poleg tega pa njihova uporaba pogosto povzroči krčenje maternice. Iz teh razlogov je bolje, da ženske zavrnejo uporabo izdelka..

Enako velja za obdobje laktacije. Lastnosti snovi v kitajski limonini travi lahko škodujejo otrokovemu zdravju..

Indikacije za uporabo trte kitajske magnolije

Lastnosti sadja limonske trave se uporabljajo za normalizacijo počutja pri številnih boleznih. Indikacije za uporabo jagod te rastline bodo:

  • anemija, pomanjkanje vitaminov in splošna izguba moči;
  • bronhitis, astma in tuberkuloza;
  • bolezni jeter, ledvic in želodca;
  • težave na področju spolnosti pri ženskah in moških;
  • kožne bolezni - vnetje in draženje;
  • zastrupitev telesa.

Jagode šisandre se pogosto uporabljajo kot preventivni ukrep med močnim fizičnim in duševnim stresom..

Uporaba kitajske limonine trave v tradicionalni medicini

Kitajska limonska trava se uporablja za ustvarjanje najrazličnejših zdravil. Doma iz njega pripravljajo predvsem zdrave napitke, katerih lastnosti v primeru slabega zdravja hitro pomagajo.

Limonski trak

S sokom limonine trave je v okvari, slabi volji in razdražljivosti blagodejen. Narediti ga je zelo enostavno.

  1. Plodove rastline je treba temeljito očistiti iz cvetov in vejic, sprati in naliti v posodo za emajl, nato pa jih pravilno podrgniti.
  2. Izpuščeni sok filtriramo v sterilne kozarce in steriliziramo 15 minut, torej segrejemo na približno 75 ° C s paro.

Ohlajeni sok zapremo in shranimo v hladilniku. Običajno ga uživamo s čajem in v skodelico dodamo 1 čajno žličko napitka..

Juha iz limonske trave

Plodovi Schizandre se uporabljajo za pripravo koristne juhe. Potrebno je:

  • v ponev vlijemo 1 veliko žlico svežih ali posušenih jagod;
  • nalijemo vodo in nato vremo nekaj minut;
  • odstranite s štedilnika in vztrajajte pod pokrovom nekaj ur.

Ohlajeno juho filtriramo, po želji ji dodamo naravni med ali sladkor in pijemo vsak dan do 1 velike žlice. Lastnosti decokcije dobro pomagajo pri zvišanju krvnega sladkorja, obvladovanju prebavnih motenj in okvar živčnega sistema.

Infuzija limonske trave

Koristi in škoda jagod limonine trave se kažejo v zdravilni infuziji. Če ga želite ustvariti, morate 1 veliko žlico jagod preliti z litrom vrele vode, posodo zapreti s pokrovom in vztrajati pri zdravilu 10 ur.

Infuzijo pijte vsak dan v majhnih količinah, ne več kot 1 velika žlica. Zdravilne lastnosti limonine trave se kažejo z oslabljenim imunskim sistemom in okvaro, s pomanjkanjem vitaminov in anemijo.

Tinktura semen in sadja limonine trave

Iz zdravilne rastline je pripravljena koristna alkoholna tinktura, v njej so najpogosteje semena limonine trave in njeni plodovi. Recept za semena je naslednji:

  • 2 čajni žlički rastlinskih semen vlijemo v majhno stekleno posodo;
  • surovino napolnite z vodko ali čistim alkoholom;
  • posodo tesno zataknite z zamaškom in jo postavite v temen prostor za 2 tedna.

Posodo s tinkturo je treba vsak dan pretresati za boljšo razporeditev hranil. Ko je zdravilo popolnoma pripravljeno, ga bo treba izsušiti. Tinktura jagodičja je pripravljena na enak način..

Zdravilo je treba jemati s prekomerno fizično in čustveno preobremenitvijo, z depresijo in izgubo moči. Koristi in škoda tinkture semen limonine trave so odvisne od odmerka, pijejo ga v samo 20-30 kapljicah pred obroki, ne več kot trikrat na dan. V tem primeru splošni potek zdravljenja ne sme presegati 25 dni, sicer bo domača medicina škodljiva..

Čaj iz jagodičja in listov Schisandre

Aromatičen in zdrav čaj se pogosto pripravlja na osnovi kitajske limonine trave, v receptih pa se ne uporabljajo samo sadje, temveč tudi koristi listov limonine trave.

  1. Žličko drobno sesekljanih suhih listov prelijte s kozarcem vrele vode.
  2. Čaj dajte približno 10 minut, nato mu po želji dodajte med ali sladkor.
  3. Pijte enako kot običajni čajni napitek.

Namesto listov lahko uporabite jagode rastline - vsi deli trte kitajske magnolije pozitivno vplivajo na zdravje. Koristi in škoda čaja iz limonine trave so odvisne od količine pijače - priporočljivo je zaužiti največ nekaj skodelic na dan. Lastnosti zdravilne pijače dobro tonizirajo, služijo kot preprečevanje prehladov. Koristi listov šisandre se izražajo v tem, da pijača razkuži ustno votlino in zmanjša tveganje za karies..

Lemongrass sirup

Za ljubitelje zdravilnih pripravkov sladkega okusa domača medicina ponuja okusno in zdravo zdravilo - sirup iz jagod kitajske limonine trave. To počnejo tako:

  • jagode temeljito operemo, zavijemo v tesno zloženo gazo in iztisnemo sok;
  • tekočino vlijemo v ponev in nato prekrijemo s sladkorjem, 1,5 kg granuliranega sladkorja pa naj pade na 1 liter soka;
  • mešanico segrevamo, dokler se sladkor popolnoma ne raztopi, nato odstranimo s štedilnika in vlijemo v stekleno posodo.

Ohlajeni sirup se jemlje po 1 veliko žlico trikrat na dan, z obroki ali takoj po njih. Sirup je posebej indiciran za uporabo pri nizkem krvnem tlaku in zastrupitvah, pri zaspanosti in zmanjšanem libidu, pri okužbah. Skupaj morate izdelek uporabljati en mesec, nato pa si oddahnite.

Tablete Schizandra

V lekarni so na voljo nekatera zdravila na osnovi trte kitajske magnolije. Na tem seznamu niso samo tinkture in sirupi, izdelek se prodaja tudi v obliki tablet..

Kitajske tablete limonske trave so zelo priročne za uporabo - pri njihovi uporabi je enostavno izbrati odmerek, brez nepotrebnih težav jih lahko vzamete s seboj na pot. Zdravilo bo koristno v primeru nagnjenosti k srčnim boleznim in šibke imunosti, pijejo se tablete za krepitev krvnih žil, upočasnitev staranja in za splošni tonus telesa.

Pred uporabo lekarne je priporočljivo, da natančno preučite navodila. Toda splošno odmerek zdravila je 2 tableti na dan - zjutraj in zvečer z obroki. Skupaj morate 1 mesec jemati tečaj krepitvenih tablet..

Olje iz semen Schisandra

Drugo zdravilo, ki ga lahko kupite v lekarni, je zdravo olje iz semen kitajske rastline. Izvede se v obliki kapsul, namenjenih uporabi dvakrat ali trikrat na dan takoj po obroku..

Lastnosti olja v zdravilnih kapsulah učinkovito povečajo tonus in delovanje, lajšajo vnetja in pomagajo pri prebavnih motnjah. Koristno sredstvo pospešuje procese celjenja ran in odrgnin, krepi obrambni sistem telesa. Posebno koristno olje je priporočljivo za tiste, katerih delo je povezano s pregrevanjem ali podhladitvijo, izpostavljenostjo sevanju ali pomanjkanjem kisika.

Schisandra v prahu

Kitajsko limonsko travo obdelamo v prahu. Za pripravo takega zdravila morate:

  • nalijte vodo in vztrajajte v jagodah kitajske rastline nekaj ur;
  • ločite celulozo in ekstrahirajte semena;
  • v pečici jih popolnoma posušite in zmeljite v fin prah.

Takšno zdravilo jemlje dobesedno na ščepec, v količini 0,5-1 g dvakrat na dan. Prašek je koristen pri zdravljenju jetrnih bolezni z razgradnjo in gastritisom z visoko kislostjo.

Uporaba kitajske limonine trave v kozmetologiji

Zdravilne lastnosti in kontraindikacije limonine trave so pomembne, tudi v domači kozmetologiji. Iz rastline so narejeni koristni izdelki za lepotno nego.

Schisandra za kožo obraza

Najbolj znano rastlinsko zdravilo je čistilni losjon. Za kuhanje 2 veliki žlici jagodičja prelijemo z vodko in jih en teden hranimo v hladnem in senčnem prostoru. Nato izdelek filtriramo in mu dodamo 1 veliko žlico glicerina.

Da losjon ni škodljiv, ga razredčimo s čisto vodo v razmerju 1 do 3, nato pa dnevno obrišemo obraz in vrat. Orodje pomaga normalizirati mastno kožo in se znebiti aken.

Izpiranje las

Za nego las uporabite koristne lastnosti listov limonine trave. Sveže liste, vejice in sadje v količini 1 velike žlice pravilno zdrobimo, vlijemo v termo, prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo 3 ure.

Nato uporaben izdelek ohladimo in filtriramo, tako da po vsakem šamponiranju lase speremo z zdravilnim poparkom. Z redno uporabo infuzije kodri postanejo močnejši in prenehajo izpadati.

Kitajska limonska trava v kulinariki

Večinoma zdravljenje s kitajsko limonsko travo izvajamo doma, vendar se ta rastlina pogosto uporablja pri kuhanju..

  1. Sok rastlinskih jagod se doda sadnim vinom, da dobi nenavaden okus in aromo..
  2. Na osnovi svežega soka in jagodičja se pripravljajo kompoti in sirupi, sadne pijače in žele.
  3. Celulozo pogosto najdemo v nadevih iz sladkarij, iz nje pripravimo sladke marmelade in konzerve.
  4. Trto kitajske magnolije najdemo v marmeladah, v nadevu za peko, v mlečnih in skutnih sladicah.

Koristi in škoda marmelade iz limonine trave so skoraj enake kot pri zeliščnih zdravilih. Uživanje okusnih sladic je priporočljivo za krepitev imunskega sistema in povečanje splošnega tona telesa..

Kitajska limonska trava škoda in neželeni učinki

Kljub koristim zelišč limonine trave so dragocene lastnosti rastline lahko škodljive. Ob prekomerni uporabi zdravil ali sladic se pojavijo neželeni učinki:

  • tahikardija in glavobol;
  • hipertenzija in nespečnost;
  • povečano izločanje želodca.

Tudi v primeru prevelikega odmerjanja kitajske rastline se lahko pojavi alergijski izpuščaj..

Kontraindikacije za uporabo limonine trave

V nekaterih pogojih je strogo prepovedano uživanje pijač in sladke hrane s kitajsko rastlino, ne glede na odmerek. Kontraindikacije za sprejem so:

  • hude srčne bolezni in jetrne patologije;
  • pogoste migrene in hipertenzija;
  • povečana živčna razdražljivost in motnje spanja;
  • epilepsija in akutne nalezljive bolezni.

Kitajska limonska trava lahko povzroči posamezne alergije, zato jo morate ob prvem spoznavanju rastline uporabiti v minimalnih odmerkih.

Kdaj in kako nabirati limonsko travo

Jagode kitajske rastline množično dozorijo septembra, v tem času je treba pobrati surovine za obiranje. En čopič običajno vsebuje vsaj 20 uporabnih jagod ali celo več, tako da jih lahko poberete v dokaj velikih količinah.

Z vej je treba nabirati le popolnoma zrele, rdeče plodove, k nezrelim pa se lahko vrnete malo pozneje, ko bodo dozoreli. Prva polovica suhega in sončnega dne velja za idealno vreme za zbiranje. Zelo pomembno je, da izberete ekološko čisto območje za obiranje sadja - lastnosti jagodičja, ki je uspelo absorbirati kemične odpadke, ne bodo koristile zdravju, ampak le škodovale.

Kako posušiti jagode limonske trave

Za dolgoročno skladiščenje se jagode kitajske rastline običajno posušijo. Pravilna obdelava je videti tako:

  • zbrane surovine položimo na prosto za 3 dni, stran od sončne svetlobe;
  • po tem sadje damo v pečico, ogreto na 60 ° C, in v njej hranimo nekaj ur, dokler celuloza ne izgubi preostale tekočine.

Posušeno sadje damo v papirnate vrečke ali platnene vrečke in shranimo v temnem in suhem prostoru. Zdravilne surovine ohranijo uporabne lastnosti 2 leti.

Zaključek

Koristi in škoda trte kitajske magnolije so odvisne od pravilnih odmerkov - zdravila in čaje je treba jemati v majhnih količinah. Ob pravilni uporabi bo rastlina pomagala znebiti simptomov številnih bolezni in na splošno okrepila telo..

Schisandra: vrste, lastnosti, delovanje, indikacije in kontraindikacije

Spletno mesto vsebuje osnovne informacije samo v informativne namene. Diagnozo in zdravljenje bolezni je treba izvajati pod nadzorom strokovnjaka. Vsa zdravila imajo kontraindikacije. Potreben je posvet s strokovnjakom!

Opis rastline

Schisandra je lesnata trta s prijetnim vonjem limone na listih in steblih. Ta rastlina raste predvsem v jugovzhodni Aziji in v daljnovzhodnih iglasto-listnatih gozdovih.

Limonsko travo pogosto imenujejo "plod petih okusov". Torej, koža ima kisel okus, meso je sladko, semena so grenko trpka, jagode so slane. Ko ste pregrizli jagodo limonine trave, najprej začutite kislino, nato smolnato aromo in grenkobo, nato pa sladek okus, ki se spremeni v slan in neokusen.

Limonska trava je po svojih toničnih lastnostih druga za ginsengom..

Skupaj je od 14 do 25 vrst limonske trave. Znanstveniki še vedno ne morejo doseči soglasja glede števila sort te rastline. Toda v medicinske namene se uporabljata samo dve - trta kitajske magnolije (ali daljnovzhodne) in krimska (krimsko železo), pri čemer se prva vrsta uporablja v veliki večini primerov, druga pa ni gozdnata liana. Oglejmo si podrobneje ti dve vrsti rastlin..

Krimska limonska trava (krimsko železo)

Limonska trava Krim je endem Krima, to je rastlina, ki raste izključno na ozemlju Krima (od tod tudi njeno ime) in na precej majhnem območju. Krimsko železo raste na dobro ogrevanih sončnih kamnitih stepskih pobočjih, pa tudi na apnenčastih izrastkih in pašnikih.

Podolgovati listi rastline dosežejo dolžino 2,8 cm in imajo prijeten vonj po limoni, zato jih uporabljamo kot nadomestek čaja. Železen cvet poleti.
V medicinske namene se uporabljajo stebla, listi, cvetovi, pa tudi socvetja limonine trave, ki vsebujejo naslednje kemikalije:

  • vitamin C;
  • esencialna olja;
  • iridoidi;
  • flavonoidi;
  • kalcij;
  • maščobno olje;
  • različne organske kisline.

Lastnosti:
  • tonik;
  • imunomodulatorno;
  • utrjevanje;
  • antiemetik;
  • diuretik;
  • anti-febrilna;
  • celjenje ran.

Ukrep krimske limonine trave:
  • krepitev imunosti;
  • povečana moč;
  • stimulacija centralnega živčnega sistema;
  • normalizacija krvnega tlaka.

Pripravki iz žleze so indicirani za naslednje patologije:
  • toksikoza;
  • anemija;
  • sedenje;
  • povečana zaspanost;
  • kožne bolezni;
  • bronhitis;
  • bolezni zgornjih dihal;
  • nekatere bolezni prebavnega trakta in jeter.

Naslednja infuzija bo pomagala obvladati slabost in bruhanje: 3 žlice. železna zelišča prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da eno uro infuzirajo. Infuzija se pije po pol kozarca trikrat na dan.

Kontraindikacije:
1. Visok krvni tlak.
2. Živčno vznemirjenje.

Kitajska šisandra (daljnovzhodna)

Schisandra chinensis (v nadaljevanju limonska trava) je trajnica olesenela liana, katere steblo lahko doseže dolžino 15 m in premer do 2,5 m. Lubje stebla mlade rastline je rumenkasto, staro pa temno rjavo. Steblo rastline je nagubano, korenik pa je vrvičast (ima številne naključne korenine).

Kje raste limonska trava?
Limonska trava raste na Daljnem vzhodu, na rečnih obalah Primorskega in Habarovskega ozemlja, na otoku Sahalin in v Amurski regiji (njen jugozahodni del).

Tako kot arabska kava, ginseng, eleutherococcus in Rhodiola rosea ima tudi Schizandra vznemirljiv učinek na živčni sistem..

Gojenje in nabiranje limonske trave

Danes limonina trava ne raste samo v naravnih razmerah, ampak jo gojijo tudi na posebnih nasadih (vse zaradi svojih zdravilnih lastnosti). Ta rastlina se goji v dobro odcednih in organsko bogatih kislih in rahlo kislih tleh..

Večinoma zdravilne surovine so sadje, semena, listi in tudi lubje limonine trave.

Lubje nabiramo spomladi, stebla pa nabiramo le v obdobju plodov..

Liste je priporočljivo nabirati v času cvetenja (avgusta), kar bo zagotovilo prisotnost flavonoidov v njih. Torej, zbrani listi se zdrobijo in položijo v tanki plasti pod krošnjami. Redno mešajte liste, da se enakomerno posušijo..

Jagode dozorijo avgusta - septembra, vendar jih je treba nabirati v obdobju tako imenovanega popolnega zorenja, ki traja za limonsko travo od septembra do začetka jesenskih pozeb. Zrele plodove limonske trave odlikujejo grenko-kisel okus in sočna celuloza. V povprečju lahko en grm nabere do tri do štiri kilograme jagodičja.

Krtače z jagodami odrežemo zelo previdno in previdno, z ostrim nožem (pomembno je, da ne poškodujemo debla same trte, brez katere rastlina ne bo več rodila). Sadja se ne sme zbirati v kovinskih posodah, saj med oksidacijskim postopkom v soku nastanejo precej škodljive spojine. Predelavo sadja je treba izvesti v prvih dneh po trgatvi.

Nabiranje jagod
Plodove sušimo pod krošnjami dva do tri dni, nato pa jagode premaknemo (posodo, veje in druge nečistoče ločimo od njih). Nato se jagode posušijo s pečico, pri kateri mora biti temperatura 60 stopinj. Tako predelani plodovi ohranijo zdravilne lastnosti dve leti..

Pravilno suho sadje je trdo, nepravilne oblike in ima pikanten, a grenko-kiselkast okus.

Semena šisandre dobimo po iztisnitvi soka iz plodov. Jagode iztisnemo s pomočjo hidravlične stiskalnice. Mešanica zdrobljenih jagod se rahlo navlaži in premeša, nato pa se prekrije z gazo in postavi na toplo mesto za fermentacijo, nato pa plodove temeljito spere skozi sito pod tekočo vodo. Nato semena ločijo in posušijo z uporabo prezračevalnih sušilnikov z grelnikom zraka, najprej pri temperaturi največ 40 stopinj, nato pa posušijo pri temperaturi 60 - 70 stopinj.

Jagode in semena shranjujemo v vrečah iz blaga ali papirnatih vrečkah v suhem prostoru.

Sestava in zdravilne lastnosti limonine trave

Lignani

Lignani so spojine, ki združujejo antioksidativne in vlakninske lastnosti za preprečevanje raka.

Lignani imajo fitoestrogeni učinek in vplivajo na telo, kot sledi:

  • znižajo raven holesterola in s tem preprečijo nastanek sklerotičnih oblog;
  • pospeši presnovo;
  • izboljšati izmenjavo kisika;
  • normalizirati delovanje živčnega sistema;
  • normalizirajo hormonsko raven.

Eterično olje

Vitamin C

Vitamin E

Organske kisline

Mineralne soli

Tanini

Fiksna olja

Flavonoidi

Imajo antioksidativne, holeretične, pomirjevalne in protivnetne lastnosti.

Zakon:

  • zmanjšanje krhkosti krvnih kapilar;
  • normalizacija centralnega živčnega sistema;
  • normalizacija krvnega tlaka;
  • uravnavanje srčnega utripa;
  • stimulacija skorje nadledvične žleze.

Škrob

Celuloza

Pektin

Smola

Imajo baktericidne, odvajalne, bakteriostatične in imunostimulacijske učinke.

Zakon:

  • razkuževanje ran;
  • odstranjevanje patogenih mikrobov in bakterij;
  • povečana imunost.

Lastnosti šisandre

  • Antineoplastični;
  • protiglivično;
  • protimikrobno;
  • celjenje ran;
  • antidepresiv;
  • choleretic;
  • trpek;
  • antioksidant;
  • protivnetno;
  • tonik;
  • antiemetik;
  • adaptogeni;
  • imunomodulatorno;
  • anti-astma;
  • antidiabetik;
  • lajšanje bolečin;
  • antibakterijsko;
  • antiseptik;
  • antitusivno;
  • izkašljevanje.

Akcija limonske trave

  • Spodbujanje dela centralnega živčnega sistema tako, da ga krepi in ne izčrpava (zadnja možnost je značilna za kemikalije).
  • Spodbujanje delovanja kardiovaskularnega in dihalnega sistema osebe.
  • Povečanje odpornosti na stradanje kisika.
  • Krepitev in oživitev imunskega sistema.
  • Povečanje duševnega in fizičnega potenciala.
  • Izboljšan apetit.
  • Izboljšanje vida.
  • Zvišan krvni tlak (v kombinaciji z nekaterimi zdravilnimi rastlinami se krvni tlak normalizira).
  • Zmanjšanje srčnega utripa, hkrati pa poveča njihovo amplitudo.
  • Normalizacija presnove.
  • Izboljšanje spolne funkcije.
  • Lajšanje stresa (zlasti spodbujanje odpornosti telesa na različne stresne situacije).
  • Prilagajanje telesa težkim podnebnim razmeram.
  • Spodbujajte kopičenje tako imenovane biološko aktivne energije.
  • Pomlajevanje telesa.
  • Odprava simptomov mačka.
  • Normalizacija spanja.
  • Zmanjšan krvni sladkor.
  • Odprava vnetnih procesov.
  • Spodbujanje dela želodca.
  • Spodbujanje dela.
  • Normalizacija presnove ogljikovih hidratov.

Koristi in škoda limonine trave

1. Izboljša delo prebavnega trakta (zlasti motorične in sekrecijske funkcije, kar je izjemno pomembno za počasno prebavo).
2. Zmanjša izločanje želodčnih žlez, zaradi česar se pogosto uporablja pri zdravljenju gastritisa in želodčnih razjed.
3. Tonizira gladke mišice maternice, kar pomaga v boju proti ženski neplodnosti in številnim ginekološkim boleznim.
4. Tonizira skeletne mišice (pripravki iz limonine trave se uporabljajo pri zdravljenju bolezni mišično-skeletnega sistema).
5. Povečajte spolno aktivnost.
6. Okrepite potenco.
7. Povečajte regenerativne lastnosti celic, in sicer tonizirajo celice povrhnjice, ki se uporablja pri zdravljenju trofičnih razjed in težko celjenje ran.

Pomembno je tudi, da prenehanja uporabe pripravkov iz limonine trave ne spremljata šibkost in izguba moči (za razliko od kofeina in vseh njegovih derivatov).

S pravilno uporabo odmerkov, ki jih je določil zdravnik, so pripravki iz limonine trave popolnoma neškodljivi. Poleg tega odvisnost od drog zanje ni oblikovana..

Zdravljenje z limonsko travo

Pripravki iz Schizandre krepijo procese vzbujanja neposredno v možganski skorji, s čimer povečajo refleksno aktivnost centralnega živčnega sistema, ki ne le vznemirljivo vpliva na dihanje, ampak tudi popolnoma spodbuja delo kardiovaskularnega sistema. Ta lastnost rastline pomaga koncentrirati pozornost, razvijati spomin in jasno usklajevati gibanja. Dokazan je tudi pozitiven učinek limonine trave na čutne organe: na primer pripravki iz te rastline povečajo ostrino vida in pospešijo zasvojenost oči s temo.

Kot tonik in spodbujevalno sredstvo se limonska trava uporablja za zdravljenje asteničnih in astenodepresivnih stanj, psihastenije, depresije, ki se kažejo v naslednjih simptomih:

  • hitra utrujenost;
  • razdražljivost;
  • zmanjšana zmogljivost;
  • letargija;
  • zaspanost;
  • hipotenzija;
  • apatija.

V medicinske namene se uporabljajo naslednji deli limonine trave:
  • semena;
  • sadje;
  • listi;
  • lubje;
  • koren;
  • stebla;
  • veje.

Semena (kosti)
Semena rastline se uporabljajo za zdravljenje gastritisa in za normalizacijo kislosti želodčnega soka. Semena se uporabljajo v obliki praška največ 2 g, ki se razdelijo v 4 odmerke (prašek se vzame 25 minut pred obrokom). Iz semen so narejeni tudi decokcije in tinkture..
Sadje (jagode)
Sadje pozitivno vpliva na pogojeno refleksno aktivnost, povečuje zmogljivost, izboljšuje koncentracijo in vzdržljivost.

Listi
Listi rastline so obogateni z eteričnimi olji, zaradi česar se uporabljajo v obliki poparkov in odvarov za zdravljenje skorbuta in dizenterije pri otrocih..

Lubje
Infuzija lubja limonine trave je izvrstno vitaminsko in antiskorbutno sredstvo.

Korenina
Korenine in korenike limonine trave niso bogate samo z eteričnimi olji, temveč tudi z vitamini, zato so prikazane kot tonik in tonik.

Steblo
Stebla rastline se uporabljajo kot spodbujevalno in krepčilno sredstvo, saj vsebujejo veliko biološko aktivnih snovi.

Podružnice
Pripravki iz limonine trave znižujejo krvni tlak, odpravljajo zaspanost in povečajo intenzivnost dihanja.

Uporaba

Kako variti limonsko travo?

Za kuhanje čaja se uporabljajo posušeni listi limonine trave, lubja ali mladi poganjki. 15 g surovin je treba vliti z enim litrom vrele vode, nato pa brez mešanja vztrajati 5 minut.

Poleg tega se listi običajne čaje dodajo liste limonine trave, ki jih ni priporočljivo kuhati v termosu (s tem boste ohranili prijeten vonj limone). Reden vnos tega čaja bo okrepil imunski sistem in povečal odpornost telesa na prehlad.

Kako uporabiti?

Pripravke iz limonske trave jemljemo na tešče ali štiri ure po jedi.

Pomembno! Prvi učinek limonske trave na telo se bo pojavil po 40 minutah in bo trajal 4-6 ur. Vendar je treba opozoriti, da pripravki iz limonine trave na telo ne delujejo takoj: učinek na primer narašča postopoma (lahko traja od dva do deset tednov), zagotovo pa bo čutiti pozitivno dinamiko.

Načini uporabe pripravkov iz limonine trave

Decoction

10 g suhih in zdrobljenih jagod prelijemo s kozarcem vrele vode in damo v vodno kopel za 15 minut. Ohlajeno juho skrbno filtriramo skozi gazo in jemljemo po 25 - 35 kapljic dvakrat na dan na tešče.

Infuzija

Tinktura sadja in semen limonine trave

Čaj iz limonske trave

Izvleček

Sirup

Sirup se uporablja pri zdravljenju hipotenzije, zaspanosti, impotence, pa tudi pri nalezljivih boleznih v kronični obliki in zastrupitvah.

Lekarniški sirup dodamo po okusu v katero koli pijačo, čeprav ga lahko jemljemo kot samostojen izdelek, žlico trikrat na dan, med obroki. Tečaj - en mesec.

Sirup lahko pripravite doma. V ta namen iz dobro opranih jagod limonine trave skozi dve plasti gaze iztisnemo sok in ga vlijemo v sklenino posodo, v katero dodamo sladkor (za 1 liter soka limonine trave - 1,5 kg sladkorja). Nastala masa se segreva, dokler se sladkor popolnoma ne raztopi, nato pa se vlije v kuhane steklenice. Sirup hranimo v temnem in hladnem prostoru.

Prikazana je za odpravo klimakteričnega sindroma, povečanje moči, lajšanje živčne napetosti in razdražljivosti. Poleg tega se v glavo vtre limonina trava zaradi plešavosti..

Za pripravo soka sveže nabrane jagode limonine trave operemo in stisnemo, nato pa sok vlijemo v steklene kozarce in pasteriziramo 15 minut. Zaprte pločevinke shranjujte v temnem prostoru. Sok dodamo čaju (1 čajna žlička na kozarec čaja) za izboljšanje vitalnosti in zmogljivosti.

Olje iz semen Schisandra

Olje šisandre velja za izvrstno adaptogeno, krepčilno in protivnetno sredstvo, ki povečuje tonus, krepi potenco in normalizira prebavo. Poleg tega olje iz semen limonine trave pospeši postopek celjenja ran..

Ta oblika zdravila je indicirana za tiste, katerih poklicne dejavnosti so povezane s podhladitvijo, pregrevanjem, stradanjem kisika in ionizirajočim sevanjem..

Lekarniško olje limonine trave se prodaja v obliki kapsul, ki jih jemljemo 2 - 3 kose na dan, po obroku..

Tablete Schizandra

To je ena najprimernejših oblik pripravkov iz limonine trave..

Tablete, katerih glavna sestavina so plodovi limonske trave, imajo naslednji učinek:

  • preprečevanje razvoja bolezni srca;
  • krepitev krvnih žil;
  • povečanje obrambne sposobnosti telesa;
  • upočasnjuje proces staranja.

Tablete Schizandra so prikazane kot splošni tonik in blag tonik ter dodaten vir flavonoidov.

Odmerjanje: 1 tableta dvakrat - trikrat na dan, en mesec.

Prah

Kontraindikacije in neželeni učinki

Uporaba pripravkov iz limonine trave je kontraindicirana pri naslednjih patologijah:

  • arterijska hipertenzija;
  • kršitev srčne aktivnosti;
  • epilepsija;
  • prekomerna razdražljivost;
  • motnje spanja;
  • arahnoiditis;
  • akutne nalezljive bolezni;
  • zvišan intrakranialni tlak;
  • arahnoencefalitis;
  • rastlinska alergija;
  • nosečnost (za jemanje limonine trave se odloči izključno zdravnik in to le iz vitalnih razlogov, tako zaradi zdravja ženske kot zaradi stanja ploda);
  • dojenje;
  • vegetativno-žilna distonija.

Poleg tega limonska trava ni priporočljiva za otroke, mlajše od 12 let..

Ne pozabite, da je limonska trava močan stimulans, zato jo lahko uporabljate le po navodilih zdravnika in v skladu z navedenim odmerkom. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo naslednji neželeni učinki:

  • tahikardija;
  • glavoboli;
  • povečano izločanje želodca;
  • alergija;
  • nespečnost (v izogib nespečnosti ni priporočljivo jemati pripravkov iz limonine trave po šestih zvečer);
  • zvišan krvni tlak.

Ko se pojavijo navedeni neželeni učinki, je treba prenehati jemati rastlinske pripravke..

Pomembno! Uporaba limonine trave se izvaja po zdravniškem pregledu in pod nadzorom zdravnika.!

Recepti

Recepti s kitajsko limonsko travo (daljnovzhodne)

Tinktura jagodičja
Ima adaptogeni, tonik, tonik in choleretic učinek.

En del skrbno zdrobljenega sadja limonine trave prelijemo s petimi deli 95-odstotnega alkohola (z drugimi besedami, tinkturo pripravimo s hitrostjo 1: 5), nato pa posodo s tinkturo dobro zapremo. Orodje se infundira 7-10 dni v temnem prostoru (vedno pri sobni temperaturi). Občasno ga je treba pretresati. Po določenem obdobju se tinktura filtrira (ostanek se iztisne in doda nastalemu filtratu). Izdelek se infundira še 4 - 5 dni in ponovno filtrira. Nastali izdelek mora biti prozoren. Tinktura 30-40 kapljic se jemlje največ trikrat na dan 25 dni.

Tinktura tonik
Za lajšanje utrujenosti in povečanje učinkovitosti lahko pripravite naslednjo tinkturo: plodove prelijete s 70-odstotnim alkoholom v razmerju 1: 3 in infundirate tri dni. Vzame se tinktura 25 - 30 kapljic. Takšno zdravilo ne bo samo dalo moči, ampak tudi povečalo imuniteto..

Tinktura za hipermetropijo
Za pripravo tinkture boste potrebovali 5 žlic. sadje limonine trave in pol litra čistega alkohola. Sadje je treba dobro sesekljati in napolniti z alkoholom, nato pa ga za 12 dni postaviti v temen prostor (samo ne v hladilnik). Stresite vsaj enkrat na dan. Po 12 dneh se tinktura filtrira in plodovi iztisnejo. Zdravilo se jemlje v 20 kapljicah, razredčenih z vodo, dvakrat na dan.

Recepti s krimsko limonsko travo

Liste in cvetove limonine trave lahko uporabimo kot nadomestek za čaj, saj rastlina daje čaju odličen limonin vonj. Poleg tega ta čaj spodbuja funkcije možganske skorje, energizira, krepi imunski sistem..

Infuzija za slabost in bruhanje
3 žlice suhe rastline zdrobimo in napolnimo z vrelo vodo, pustimo, da se infuzira eno uro. Infuzija se vzame pol kozarca, dvakrat na dan.

Infuzija za bronhitis in pljučnico
1 žlička rastlinske cvetove prelijemo s kozarcem vrele vode in infuziramo pol ure. Vzame se pol kozarca, ne več kot štirikrat na dan.

Ta infuzija se lahko uporablja kot obloga za pospešitev celjenja ran. Poleg tega imajo takšni obkladki protirakave in antibakterijske lastnosti..

Kopeli z limonsko travo
3 žlice suhe rastline prelijemo z dvema litroma vode in kuhamo pet minut. Ohlajeno in precejeno juho vlijemo v hladno kopel (temperatura naj bo približno 30 stopinj). Petnajstminutno bivanje v taki kopeli ne bo le poživilo, ampak bo pomagalo tudi pri lajšanju draženja kože..

Zanimiva dejstva o schisandra chinensis - video

Avtor: Paškov M.K. Koordinator projekta vsebin.