Wikipedia divji jam

Jam je gomoljast pridelek, ki je zelo podoben krompirju. Ta rastlina ljubi subtropsko in tropsko podnebje, zato zelo dobro uspeva v Latinski Ameriki, Aziji, Afriki, Oceaniji, kjer velja za eno najpomembnejših kmetijskih pridelkov. V Nigeriji in Kamerunu pridelek jam na hektar znaša približno 10 ton. Rastlina potrebuje veliko svetlobe in opore, da lahko steblo hitro zraste. Rastlina je zelo odporna na bolezni in je škodljivci praktično ne poškodujejo.

Yams pripada družini Dioscorean. Po legendi ime izvira iz imena Dioskorida, starogrškega zdravilca. Bila je vitka, lepa, prilagodljiva, kot liana, deklica, ki je imela sposobnost zdravljenja. Tako kot graciozna postava deklice ima jam tanko, dolgo travnato steblo..

Vsaka država ima svoje značilnosti: bel in rumen jam je pogost v Afriki, na Kitajskem raste japonski, kitajski in korejski jam, v Aziji pa tako imenovani "krilati" in užitni jam..

Jam ima močan, zelo razvejan koreninski sistem, stranski poganjki (stoloni) se na koncih zgostijo. Tem vozličkom pravimo gomolji, ki jih pojemo.

Ko jam zori, nadzemni del rastline porumeni in izsuši. To je znak, da ga je mogoče izkopati. Gomolji so zelo globoko v tleh, včasih tudi do pol metra. So zelo občutljive, okroglo podolgovate ali vretenaste oblike, dolge do 2 metra in težke do 50 kg. Ko jih izkopljete, bodite previdni, da ne poškodujete korenin. Po obiranju letine gomolje dobro posušimo in shranimo..

Kako izbrati

Ko kupujete jam, bodite pozorni na celovitost lupine, njeno elastičnost in odsotnost gnitnih madežev. Prav tako ne bi smel biti letargičen..

Kako shraniti

Jam neolupljen hranite v hladnem in temnem prostoru. Najbolje v kleti ali skupnem delu hladilnika.

Kot je

Koža jam je hrapava in gladka, zelo težko ga je olupiti. Toda s toplotno obdelavo se zmehča. Barva kože je lahko bela, rožnata ali temno rjava. Pri rezanju je celuloza jam, ki ji pravimo tudi "meso", lahka, z rumenkastim odtenkom. V zelo zreli rastlini je meso lahko oranžno, sluzasto in zaradi tega je gomoljev absolutno nemogoče olupiti. Rastline ni mogoče uživati ​​surove, ker vsebuje strupene snovi, ki se uničijo le med toplotno obdelavo.

Pri kuhanju

Hranilna vrednost gomoljev jam je zelo visoka, vsebujejo veliko škroba in beljakovin. So sladkega okusa. "Sladki krompir" je drugo ime za jam in se uporablja podobno kot krompir: ocvrt, kuhan, pečen. Toda najpogosteje gomolje posušimo in zmeljemo v moko. Iz moke se pripravijo okusne nekvašene pogače, ki jih dodajo omakam, ki jedem dodajo poseben pikanten okus. Afriška ljudstva imajo jam kot kruh in so njegova glavna hrana. Pri pripravi na kuhanje z jamom morate nositi rokavice zaradi morebitnega draženja kože in pordelosti..

Vsebnost kalorij yam

Hranljiv izdelek z vsebnostjo surovih kalorij 118 kcal. Ni zelo maščoben, zato ga lahko uporabljajo tudi tisti, ki skrbijo za svojo postavo, vendar v ne prav velikih količinah. Kuhani, pečeni ali posušeni jam z dodano soljo vsebuje 114 kcal. Je bogata z ogljikovimi hidrati in praktično ne vsebuje maščob, zaradi česar jih boste lahko nasičili, ne da bi škodovali svoji postavi. In najkaloričnejša vrsta kuhanja jam je para, lahko uporabite sol. Vsebnost kalorij je le 82 kcal..

Hranilna vrednost na 100 gramov:

Beljakovine, grMaščoba, grOgljikovi hidrati, grPepel, grVoda, grKalorična vsebnost, kcal
1.50,223.80,869,6118

Koristne lastnosti jam

Sestava in prisotnost hranil

Jam ima visoke hranilne in zdravilne lastnosti. Bogat je z vlakninami, vitaminom C, vitamini B, iz makrohranil vsebuje fosfor (55 mg), magnezij (21 mg), kalij (816 mg), kalcij (17 mg) in natrij (9 mg), iz mikroelementov: cink in baker, železo, selen, mangan.

Uporabne in zdravilne lastnosti

Priznana zeliščarka Rosemary Gladstar v svoji knjigi Zeliščno zdravljenje za ženske meni, da je jam najbolj razširjena zdravilna rastlina na svetu. Po statističnih podatkih se letno na svetu proda več kot 200 milijonov zdravil, ki vsebujejo derivate te rastline..

Od 1. stoletja našega štetja so ljudje začeli uporabljati zdravilne lastnosti te rastline. Yam korenine zmanjšujejo raven holesterola v krvi, krepijo stene krvnih žil. Praktično je dokazano, da redno uživanje rastline izboljšuje kri, blokira nastanek aterosklerotičnih oblog in normalizira krvni tlak.

Jam gomolji vsebujejo fitoestrogene, ki normalizirajo hormonsko ravnovesje v ženskem telesu, lajšajo menstrualne bolečine, spodbujajo pravilen menstrualni ciklus, pomagajo v klimakteričnem obdobju: odložiti nastop menopavze, tj. podaljšati mladost.

Do nedavnega je bila ta rastlina edini vir diosgenina, ki se je uporabljal pri proizvodnji kontracepcijskih tablet..

V sodobni medicini se rastlinske korenine uporabljajo v prehranskih dopolnilih. V ZDA so jih prvič uporabili kot zdravilo za črevesne kolike, protin in revmatoidni artritis. Dober učinek so pokazali pri uporabi po kapi in srčnem infarktu, kot profilaktično sredstvo za različne bolezni kardiovaskularnega sistema in za krepitev imunosti..

Iz gomoljev jam doma pripravijo tinkturo, ki lajša glavobole in omotico, pomaga pri tahiaritmijah in angini pektoris, jemljejo pa jo tudi za mreno.

Nevarne lastnosti jam

Jam se ne sme jesti surov kot snovi, ki sestavljajo rastlino, lahko povzročijo bolezni prebavil, jeter in ledvic.

V medicini so neželeni učinki jama minimalni, če pa ne upoštevate navodil in presežete odmerek, lahko uporaba povzroči slabost, bruhanje, drisko..

Alkoholno tinkturo jama je treba uporabljati le na priporočilo zdravnika. aktivne snovi v koreninah rastline lahko dražijo prebavila. Omejiti je treba uporabo tinkture za čir na želodcu ali črevesju, za holelitiazo, akutni pankreatitis, holecistitis in hepatitis.

Video pojasnjuje, kako v začinjeni pečici kuhati okusen jam.

Divji jam (Dioscorea kosmat)

Dioscorea shaggy je vrsta jam, ki se imenuje "divji jam". Trdijo, da zelišče blaži simptome menopavze, vendar ni dokazov, ki bi to potrjevali..

kratke informacije

Dioscorea shaggy je vrsta jam, ki se imenuje "divji jam". Obstajajo trditve, da Dioscorea hairy lajša simptome menopavze, vendar do danes ni dokazov, ki bi podpirali to dejanje. Dokazi na živalih kažejo, da Dioscorea shaggy po majhnem odmerku poveča debelino kože. Ta ukrep nakazuje, da je Dioscorea shaggy potencialno koristen dodatek za nego kože, vendar je treba za kozmetični dodatek priporočiti več raziskav. Dioscorea shaggy naj bi blažil simptome menopavze, ker so molekularne strukture jam podobne mnogim steroidom podobnim spojinam. Dioscorea shaggy ima lahko podoben učinek kot dehidroepiandrosteron (DHEA). Na žalost so izvlečki Dioscorea shaggy povezani z fibrozo ledvic in jeter, stanjem, za katerega je značilno odvečno brazgotinsko tkivo. Čeprav je ta učinek šibek, je odvisen od odmerka in časa. Iz tega razloga ne priporočamo stalnega vnosa Shaggy Dioscorea..

Divji jam: navodila za uporabo

Študije na živalih kažejo, da jemanje Dioscorea shaggy blagodejno vpliva na odmerek 9,8 - 37,7 mg / kg telesne mase pri miših. To lahko pretvorimo v približni odmerek za človeka v območju od 0,8 do 3 mg / kg telesne teže. Študije na podganah so pokazale, da so odmerki 790 mg / kg telesne mase (126 mg / kg telesne mase pri ljudeh) povezani s fibrozo. Varnost nižjih odmerkov ni potrjena. Ker je potrebnih več raziskav, da bi ugotovili, ali je dioscorea shaggy varno jemati, trenutno ta uporaba ni priporočljiva..

Viri in struktura

Viri

Dioscorea shaggy je gomoljasta zelenjava, ki jo običajno imenujemo "divji jam" in je priporočljiva za simptome menopavze in menstrualne bolezni. 1) Družina Dioscorea se na splošno nanaša na jam, pri čemer je krzneni v nekaterih primerih na divji jam, čeprav se izraz "divji jam" uporablja tudi za številne vrste, kot so deltoid, raznobarvni, gomoljasti in trolistni. Jam, ki ga najpogosteje kupujejo in uživajo v državah prvega sveta (beli jam), je zaokrožena dioscorea, vijoličasti jam pa je krilata dioscorea. Dioscorea shaggy je ena izmed mnogih vrst, ki se imenuje "divji jam", pri čemer se izraz "divji jam" uporablja za označevanje številnih vrst.

Struktura

Glavna sestavina je diosgenin in številne molekule, s katerimi se diosgenin veže in tvori različne glikozide; tudi v tej vrsti jama obstajajo drugi steroidni saponini.

6 interakcije z nevrologijo

Simptomi menopavze

V študiji, ki je preizkušala učinkovitost kreme, ki vsebuje Dioscorea shaggy (sponzorirano dopolnilo, neodvisno izvedeno brez navzkrižja interesov), so ugotovili lajšanje dnevnih in trajnih simptomov (22% oziroma 33%), vendar ni bistvene razlike v primerjavi s placebom. Ta študija je bila zapletena, saj krema (10% kosmata Dioscorea) vsebuje tudi lan, dišečo pelargonijo in salvia officinalis z 10 mg aktivnega vitamina E; zato opaženega učinka ni mogoče pripisati divji jam kot taki. Poleg tega je bila dokaj visoka stopnja osipa (23 od 50 je zaključilo študijo). Do danes ni nobenega dokaza, ki bi podpiral lajšanje simptomov menopavze, povezanih z Dioscorea shaggy.

5 Interakcije z organskimi sistemi

Ledvice

V in vitro testu, ki je ocenil ledvične tubuloepitelne celice (NRK52E), je bilo ugotovljeno, da so vodni, metanolski in etil acetatni ekstrakti v teh celicah lahko povzročili toksičnost in povečali izražanje α-GMA, kar kaže na fibrotične učinke. Ko so podgane 28 dni jedle 0,72% (790 +/- 60 mg / kg) kosmate hrane dioscorea, čeprav niso ugotovili nobenih makroskopskih ledvičnih sprememb, so opazili zmerno ledvično tubulo-intersticijsko fibrozo, ki je napredovala v odvisnosti od časa, in povišanje α-GMA (in TGFβ1) na 28. dan, pri čemer so prehodne simptome odkrili do te točke. Akumulacija makrofagov ni bila v glavnem vseprisotna, ampak se je povečala v glomerulih in medceličnem prostoru; v jetrih so ugotovili znatno povečanje v centrilobularnih žilah in sinusnih kapilarah. Predhodni dokazi kažejo, da je divji jam blago fibrotičen, vendar lahko kronični vnos povzroči blago ledvično fibrozo.

10 interakcije z rakom

V veliki zbirki podatkov o 374 alternativnih zdravilih (zelišča, semena, korenine, plankton in glive) s potencialnimi tumoricidnimi učinki je bilo ugotovljeno, da je Dioscorea shaggy najučinkovitejši pri indukciji apoptoze v testirani tumorski celični liniji. V nesmrtni celični liniji nevroblastoma (Neuro-2a) je alkoholni ekstrakt Dioscorea shaggy pokazal 50% smrtni odmerek 19 μg / ml; v študiji je bilo ugotovljeno, da je bilo od 374 preizkušenih spojin le 54 mogoče šteti za močne (50-odstotni smrtni odmerek manj kot 528 mcg / ml), v to kategorijo pa spadajo tudi sadje psoralei, zeleni čaj, ingver, kava, buhač in črni kohoš ter petelin zmajeva kri. 5) Predhodni dokazi kažejo, da ima dioscorea shaggy lahko učinke proti raku, vendar ni dovolj informacij, da bi lahko sklepali o učinkovitosti in varnosti.

6 Interakcije s hormoni

Estrogen

Diosgenin deluje kot mimetik estrogena zaradi svoje strukturne afinitete do estradiola, aktivne oblike estrogena v telesu. Študija na miših po ooforektomiji (simulirana menopavza) ni pokazala pomembnih sprememb v teži maternice, povezane z vnosom hrane 9,8-37,7 mg / kg diosgenina v 20 tednih, kar kaže na odsotnost estrogenega delovanja. 6) Ko so bili estrogen občutljivi tumorji na raku dojk implantirani mišim v drugem poskusu, dodatek diosgenina ni pospešil rasti teh tumorjev (še en ničen rezultat za estrogenost), čeprav ni motil rasti (možno pomanjkanje antagonističnega učinka). Ne vpliva na estrogen; omejeni dokazi.

Estetska medicina

V celicah TESTSKIN (3D model, enakovreden človeški koži) diosgenin poveča sintezo DNK s podobno močjo kot retinojska kislina (aktivna oblika vitamina A) [13], medtem ko je v količini 10 nanomolov v človeških keratinocitih (izoliran od 70-letne kavkaške ženske ženske), ta učinek izvaja po poti, odvisni od cAMP (blokirana z zaviralcem adenil ciklaze), ki je neodvisna od estrogenskih receptorjev in GPR30. Ko so miši diosgenin jemali (po ooforektomiji) v količini 0,01-0,04% prehrane 20 tednov (skupaj 9,8-37,7 mg / kg), so miši pokazale povečanje debeline kože znotraj 0,04 %, kar je blizu kontroli, ki ni predmet ooforektomije; kopičenje maščobe ni vplivalo. Ena študija kaže, da lahko diosgenin poveča debelino kože, kar dokazuje oralno zaužitje diosgenina pri miših. V laboratorijskih pogojih je razmeroma močan zaradi prej neznanih mehanizmov.

Varnost in toksikologija

Študija na varnostnih podganah dioscorea shaggy ni razkrila škodljivih učinkov, povezanih s 500 mg / kg, vendar lahko peroralni odmerek 2000 mg / kg povzroči hipoaktivnost, piloerekcijo in težko dihanje. Tukaj je omejenih dejstev o neželenih učinkih na ledvice in jetra, ki so zunaj pododdelka Ledvice (Interakcije z organskimi sistemi).

Wikipedia divji jam

Jam je splošno ime za več rastlinskih vrst iz rodu Dioscorea iz družine Dioskorean.

Jemo gomolje jam, ki dosežejo 2,5 metra dolžine in tehtajo do 70 kg. Jam zaradi visoke vsebnosti škroba gojijo v Afriki, Aziji, Latinski Ameriki, Oceaniji (predvsem v tropih in subtropih).

Obstaja veliko vrst, še bolj pa sorte jam. Najpomembnejše vrste:

pogosti v Afriki

  • Dioscorea rotundata (beli jam);
  • Dioscorea cayenensis (rumeni jam);
pogost v jugovzhodni Aziji
  • Dioscorea alata (krilati jam);
  • Dioscorea esculenta (užitni jam);
distribuira na Kitajskem
  • Dioscorea opposita (kitajski jam, japonski gorski jam, korejski jam);
tako v Afriki kot v Aziji
  • Dioscorea bulbifera (čebulni jam);
pogost v Južni Ameriki
  • Dioscorea trifida.

Največji svetovni proizvajalec jamov - Nigerija.

Vsebina

  • 1 Uporabite
  • 2 Opis
  • 3 Biološke značilnosti
  • 4 Opombe
  • 5 Reference

Uporaba

Jam gomolji za razliko od drugih ukoreninjenih tropskih poljščin zdržijo dolgotrajno skladiščenje tudi pri visokih temperaturah, vendar se ne uporabljajo sveže kot hrana. Jam gomolje narežemo na majhne koščke, posušimo in zmeljemo v moko, iz katere pripravljamo tortilje in omake k različnim jedem.

Po hranilni vrednosti so gomolji jama blizu manioke, vendar vsebujejo več beljakovin. Gomolji nekaterih vrst jam vsebujejo alkaloid dioskorin, ki se uporablja za pripravo dragocenih zdravil.

Opis

Koreninski sistem rastline je vlaknast, široko razvejan. Steblo je tanko, rebrasto, položeno ali kodrasto, dolgo do 3 m. Listi so preprosti, pecljati, nasproti na dnu stebla, zgoraj se izmenjujejo. Listna plošča je okrogla, s koničastim vrhom in srčasto dno, s premerom 5-6 cm, listna peclja je dolga do 12 cm, pogosto z ostrimi trni na dnu. Cvetovi v rastlinah se redko oblikujejo, ni generativnega razmnoževanja vrste.

V območju koreninskega obroča rastlin in na podzemnem delu stebla nastanejo stranski poganjki - stoloni. Število stolonov na eni rastlini je 4-20 kosov. Njihova dolžina je od 5 do 50 cm. Dolžina stolonov je sortna lastnost jam, po kateri se sorte razlikujejo kompaktne, srednje goste in ohlapne ali razpršene. Konci stolonov se odebelijo, nastanejo gomolji jam - komercialni del rastlin.

Masa gomoljev se giblje od 50-300 g do 10-15 kg ali več. Majhni gomolji jam se praviloma uporabljajo za razmnoževanje. Gomolji so okrogli, podolgovato-ovalni ali talasti. Površina je gladka, redko rahlo zlomljena. Lubje je tanko, belo, rožnato ali vijolično, meso je belo ali rumeno.

Biološke značilnosti

Rastna sezona jam traja 5-6 mesecev pri zgodnje zorečih sortah in 10-12 mesecev pri pozno dozorelih sortah. Optimalni pogoji za rast jamov: visoka razpoložljivost vlage v celotnem obdobju rasti, dobro prezračevanje in nevtralna reakcija tal, zadostna zaloga hranil in enakomeren temperaturni režim znotraj 24-28 ° С [1].

Prednosti divjega jam pri zdravljenju različnih bolezni

Divji jam je generično ime za Dioscorea villosa, znanstveno znano kot Dioscorea villosa. Je večletna cvetoča rastlina iz družine Dioscorean, ki vsebuje približno 750 vrst cvetočih rastlin..

Dioscorea sama izvira iz Severne Amerike, Mehike, Afrike in Azije. Poleg besedne zveze divji jam lahko zelo pogosto slišite tudi druga priljubljena imena, kot so koren divjih jam, hudičeve kosti, mehiški divji jam, ameriški jam, atlantski jam, barbasko, kitajski koren, kitajski jam, korenike Dioscorea itd..

Ime rodu Dioscorea izhaja iz imena starogrškega zdravnika Pedanija Dioskorida. Splošno ime "jam" je bilo znano v zahodnoafriškem narečju in v prevodu pomeni "je".

Indijanci že stoletja uporabljajo divji jam za zdravljenje različnih bolezni. To zelišče deluje sproščujoče, zato so ga prej uporabljali za lajšanje kolik pri otrocih..

V starih časih je bil divji jam predpisan za zdravljenje divertikuloze, estrogena in progesterona, bolečine v žolčniku in revmatoidnega artritisa. Ženske so ga uporabljale celo za zmanjšanje vročinskih bliskavic..

Najbolj znana kemikalija, odgovorna za vse te koristi za zdravje, je diosgenin. Pomembno je omeniti, da naša telesa te kemikalije ne pretvorijo v estrogenski hormon. (To lahko storite samo v laboratoriju).

Toda kljub temu divji jam velja za fitoestrogeno hrano, to je rastlino, ki se lahko uporablja za estrogensko terapijo in blaži simptome menopavze..

Obstajajo tudi druge medicinske uporabe rastline. Spodaj si bomo ogledali, kaj je divji jam in vsi možni načini njegove uporabe..

V tem članku boste izvedeli:

Kaj je divji jam?

Divji jam je večletna gomoljasta plezalna rastlina s povprečno višino 4,5 m. Rastlino najdemo v tankih gozdnatih pečinah, tipičnih savanah in peščenih savanah, na gozdnih mejah, mokrih peščenih goščavah, daljnovodih in železnicah v gozdnatih predelih. Včasih ga lahko vidimo na ograjah, mejah močvirij, bregovih rek in jezer, dnu potokov, raznih talusih in ob cestah..

Rastlina raste v najrazličnejših vrstah tal, vključno z lahkimi, srednjimi in težkimi tlemi, ki so dobro odcedna. V senci ne more rasti. Divji jam ima dolgo, razvejano, ukrivljeno drevesno korenino. Ima slab okus, celo nekoliko oster.

Gomolji divjega jam so na zunaj svetlo rjavi, znotraj pa beli, vlaknati, trnasti, valjaste oblike. Stebla rastline so na splošno brez dlake, rahlo razvejana z žlebovi. Za podporo se vrtijo okoli druge vegetacije in jih širijo semenske ali razvejane korenike.

Številne sorte razvijejo užitne gomolje, ki so po velikosti zelo podobni ali nekoliko manjši od krompirja. Na primer, okrasna sorta D. batatas, ki jo pogosto imenujemo kitajski jam in rdeči žamet..

Listi rastline se izmenjujejo, čeprav so lahko zviti in blizu dna rastline. Njihova dolžina je od 2,5 do 13 cm, širina pa od 2 do 12 cm. Po obliki spominjajo na srce, z ostrimi konicami in globokimi žilami. Robovi listov so včasih rahlo valoviti. Zgornja površina je gola, spodnja pa rahlo poraščena. Svetlo do srednje zelene barve.

Cvetovi divjih jam

Divji jam je dvodomni in proizvaja moške in ženske cvetove. Na moških trtah se iz listnih pazduh razvijejo metlice številnih moških cvetov, dolgih približno 10 - 33 cm, moški cvetovi pa se nahajajo v majhnih grozdih po 1 - 3 vzdolž vej vsake metlice. Vsak moški cvet je širok približno 3 mm in je sestavljen iz 6 belkasto zelenih ali rumenkasto zelenih čašic in 6 rodovitnih prašnikov.

Na samicah trte se iz pazduh listov razvijejo ščetke 5-15 ženskih cvetov, dolgih približno 7-22 cm, ženski cvetovi pa so široki približno 3 mm in dolgi 8 mm. Sestavljeni so iz 6 enakih belkasto zelenih skodelic z velikim spodnjim jajčnikom in 6 sterilnih prašnikov.

Obdobje cvetenja se začne v začetku poletja. Ženskim cvetjem sledijo 3-celične ovalne kapsule, dolge približno 2,5 cm. Te kapsule so zelo ukrivljene in ob zorenju postanejo zlato zelene.

Vsaka celica kapsule običajno vsebuje 2 semena (redko le 1). Sploščena semena, ki jih širi veter, imajo široka tkasta krila. Cvetovi dišijo po cimetu.

Zgodovina divjih jam

Divji jam (Dioscorea villosa) je bil znan že v 18. in 19. stoletju. Potem so ga uporabljali za menstrualne krče in porod. V medicinske namene so uporabljali posušene korenine ali korenike.

Poleg tega je divji jam pomagal pri prebavnih motnjah, kašlju, gastritisu, astmi. Znano je, da je divji jam priljubljen pri Indijancih za lajšanje bolečin med porodom.

Njegove korenine vsebujejo diosgenin (rastlinska snov, ki spodbuja proizvodnjo hormona progesterona v telesu).

Najbolj znana uporaba diosgenina je v kontracepcijskih tabletah, prvič izdelanih v šestdesetih letih prejšnjega stoletja.

Kako se uporablja divji jam?

  • Korenine divjega jama so sestavljene iz diosgenina, ki se v sodobni medicini pogosto uporablja pri proizvodnji progesterona in drugih steroidnih zdravil. Uporabljajo se kot kontracepcijska sredstva in pri zdravljenju različnih bolezni genitalnih organov, pa tudi pri številnih drugih boleznih, kot sta astma in artritis..
  • Korenine rastline delujejo protivnetno, spazmolitično, holeretično, diaforetično in vazodilatacijsko..
  • Divji jam velja za eno najboljših in najhitrejših zdravil za žolčne kolike.
  • Pomaga pri lajšanju slabosti pri nosečnicah in celo bolečin med porodom. Ameriški Indijanci so pili čaj iz te korenine, da bi lajšali porodne bolečine. Sveže posušena korenina, kuhana v čaju, je odlična za jutranje slabosti pri nosečnicah.
  • Divji jam jemlje peroralno za artritis, sindrom razdražljivega črevesja, gastritis, pritožbe žolčnika, boleča obdobja itd..
  • Homeopatska zdravila pripravimo iz korenin, zbranih septembra. Uporabljajo se predvsem za otroške kolike..
  • Dodatek divjega jama se uporablja celo za bolečo kolero, ki jo spremljajo napadi, nevralgične bolezni, kolcanje in spastična astma..
  • Oblike divjega jam v prahu se dodajo kremnim ali vaginalnim mazilom. Te kreme lahko lokalno nanašate na kožo..
  • Dioscorea izboljša delovanje jeter, znižuje krvni tlak in raven holesterola v krvi. Zmanjša zastoj jeter, žolčne kolike in žolčne kamne.
  • Domneva, da dodatki iz te rastline povečujejo spolni nagon tako pri moških kot pri ženskah..
  • Je priljubljeno zdravilo za črevesne motnje in revmatoidni artritis..

Kaj lahko zamenjamo z divjim jamom?

Obstaja več kot 600 vrst divjih jam. Od teh 600 vrst je samo 12 užitnih. Jam je doma v Afriki in Aziji. Tesno je povezan z vinsko trto in drugimi podobnimi zelišči..

Jam gomolji so različnih velikosti, vendar so običajno videti kot majhen krompir. Vsebujejo veliko škroba.

Divji jam

Znan je kot dodatek zaradi DHEA (dehidroepiandrosterona), ki ga vsebuje. To je hormon, ki ga proizvajajo nadledvične žleze in se nato pretvori v dodatke.

Najbolje uspeva na poplavljenih sladkovodnih močvirjih, močvirjih v plimovanju, ob cestnih jarkih in gozdnatih mokriščih.

Mehiški jam ali jicama

Morda ste že slišali ime jicama. Mehiški jam je član družine stročnic. Je večletna rastlina, ki raste na območjih brez zmrzali..

Jicama pogosto postrežemo v solatah, včasih pa jo najdemo v supermarketih. To je precej redek izdelek, saj ga uvažajo iz Mehike in s Karibov..

Uživati ​​je mogoče samo mehiški koren jam. Vsi drugi deli, vključno s stebli, listi, cvetovi, stroki in semeni, vsebujejo rotenon, naravni pesticid, ki je zdravju nevaren.

Sladki krompir

Bolj znan je z drugim imenom kot sladki krompir. Tehnično nima nič skupnega z mehiškim jamom ali divjim jamom, vendar sta pogosto zmedena. Barva lupine gomoljev je od bele do rumene, rdeče, vijolične ali rjave.

Te sorte so običajno razvrščene kot trde ali mehke glede na konsistenco, ki jo obdržijo po kuhanju. Ravno mehke sorte v Ameriki pogosto imenujejo jam..

Zakaj je divji jam koristen??

Kot smo že rekli, gomolji in korenine divjega jama vsebujejo kemikalijo, imenovano diosgenin. Vpliva na proizvodnjo več koristnih hormonov v človeškem telesu, kot je dehidroepiandrosteron (DHEA).

Uživanje divjega jama naravno poveča proizvodnjo teh hormonov, kar ima določene zdravstvene koristi. Divji jam je zdaj zaslužen za lajšanje simptomov nekaterih bolezni..

1) uravnava krvni sladkor

Znanstveniki trdijo, da divji jam pozitivno vpliva na uravnavanje krvnega sladkorja. Verjame se, da je to posledica snovi diosgenin..

Raziskave raziskovalnega laboratorija za rastlinsko medicino na Univerzi v Nigeriji so pokazale, da imajo diabetični kunci nižjo raven sladkorja v krvi, če jih dajemo z diosgeninom, pridobljenim iz gomoljev (Vir).

Vendar pa so njegov vpliv na krvni sladkor doslej preučevali le pri živalih. Še vedno ni jasno, ali bodo ljudje imeli podoben učinek..

2) Zmanjša pojav staranja fotografij

Znanstveniki dokazujejo, da ima diosgenin, ki ga vsebuje ekstrakt divjega jama, depigmentirajoč učinek. To pomeni, da se lahko uporablja za težave, kot so melazma, melazma in sončni lentigo, ki na koncu vodijo do hiperpigmentacije..

Čeprav je hiperpigmentacija neškodljiva in dokaj pogosta, pogosto povzroča psihološko nelagodje, saj se na koži razvijejo precej opazna temnejša področja kože (preberite tukaj).

3) Revmatoidni artritis

Tradicionalni zeliščarji verjamejo, da ima divji jam protivnetne lastnosti, zaradi česar je priporočljiv za revmatoidni artritis.

To kronično stanje povzroči vnetje sklepov, ki ga pogosto spremlja bolečina in okorelost, ki omejuje gibljivost..

Možno je, da divji jam lahko zmanjša vnetje in ima pozitiven učinek na simptome artritisa, vendar trenutno obstaja zelo malo dokazov v podporo tej teoriji..

4) Vpliva na holesterol

Študija, objavljena v reviji Lipid Research, ugotavlja, da v divjem jamskem dioksinu najdemo "dober" holesterol HDL in znižamo "slab" holesterol..

Podgane so en teden hranili z divjim jamom, da bi ugotovili, ali diosgenin zavira absorpcijo holesterola. Posledično je bilo ugotovljeno, da so podgane izboljšale razmerje med HDL in LDL.

Druga študija na miših in podganah kaže, da so dodatki divjega jama koristni v boju proti hiperholesterolemiji.

5) divji jam v menopavzi

Številni dodatki divjega jama so učinkoviti pri lajšanju simptomov menopavze, čeprav so znanstveni dokazi še vedno šibki. Njegov močan estrogeni učinek pomaga uravnotežiti hormonska nihanja med menopavzo in zmanjša močne krvavitve.

Divji jam tudi nekoliko zmanjša razdražljivost, njegove protivnetne lastnosti pa lajšajo bolečine v sklepih, ki pogosto spremljajo menopavzo..

A previdno! Tega ne moremo trditi za številne razglašene čudežne kreme na osnovi divjega jama..

Študija je bila izvedena z uporabo kreme iz divjih jam, podobne kremi progesterona, na 23 zdravih ženskah s simptomi menopavze. Tri mesece po študiji rezultati niso pokazali pomembnih sprememb, čeprav ni bilo nobenih stranskih učinkov. Na splošno je ta krema imela malo ali nič učinka na simptome menopavze..

6) Spodbuja rast dojk

Divji jam je ena izmed aktivnih sestavin nekaterih krem ​​za povečanje dojk, saj spodbuja rast zdravega tkiva dojk. In čeprav takšne kreme praktično ne pomagajo pri menopavzi, imajo veliko drugih pomembnih načinov uporabe..

Upoštevajte, da divji jam ne poveča ravni estrogena; poveča dojke s povečanjem naravne proizvodnje progesterona. Uravnava ženske hormone in s tem spodbuja naravno rast dojk.

7) Za kašelj, krče in slabost

Divji jam kot antispazmodik pomaga pri kašlju, krčih in slabosti.

Preizkusite ta recept:

  • 200 g nasekljanega svežega korena divjega jama (ali 100 g posušenega);
  • 4 do 5 skodelic vode
  • 1 - 2 kapljici eteričnega olja poprove mete;
  • nekaj stevije za okus (neobvezno).

V ponev vlijemo svež nasekljan koren divjega jama in zavremo.

Zmanjšajte toploto in pustite, da duši 20 do 30 minut. Nato precedite, dodajte meto in stevijo. Vzemite 1/2 skodelice dvakrat na dan. Hranite v hladilniku.

Divji jam lahko pomaga tudi pri zmanjševanju krčev in bolečin v mišicah, povezanih s predmenstrualnim sindromom (PMS). Vendar je za potrditev te teorije potrebno več raziskav..

8) Zdravljenje divertikuloze

Divji jam je koristen pri črevesni motnji, imenovani divertikuloza. Pojavi se, ko na stenah debelega črevesa nastanejo majhne vrečke. Če se vnamejo, jih imenujemo divertikuloza. Včasih so lahko zelo boleče, izzovejo zaprtje, drisko in celo povišano telesno temperaturo..

Po statističnih podatkih se divertikuloza pojavlja pri 30 - 40% ljudi, starejših od 50 let. Najpogosteje jo povzroča zelo rafinirana prehrana z malo vlaknin.

Znano je, da je divji jam dober antispazmodik in protivnetno sredstvo. Kot spazmolitik lahko lajša bolečine, ki jih povzročajo krči v trebuhu okoli vnetega območja. Tinktura divjega jama, baldrijana, skorje viburnuma in mete lajša simptome divertikuloze.

9) Pomaga v boju proti raku

Na Japonskem so izvedli študijo, da bi ugotovili, kako divji jam zmanjša tveganje za raka. Znano je, da korenike divjega jam vsebujejo aktivno spojino dioscin, ki deluje antiproliferativno na celice levkemije.

Na severu Japonske divji jam uživajo kot zdravilno hrano in ta študija kaže, da je zelo koristen v boju proti raku.

Poleg tega je American Journal of Chinese Medicine objavil članek, da "ekstrakt divjega jama deluje kot šibek fitoestrogen in ščiti pred širjenjem v celicah karcinoma človeške dojke MCF-7" (Vir).

V kakšnih oblikah se prodaja divji jam??

Iz posušene korenine divjega jama so narejeni različni zdravilni pripravki. Iz njega na primer izdelujejo tinkture za lajšanje nelagodja s predmenstrualnim sindromom (PMS) in simptomi menopavze..

Druga priljubljena oblika divjega jam je prah. Enostavno ga dodate v vodo, pripravite različne smutije in sokove.

Za medicinske namene lahko kupite tekoči ekstrakt. To zdravilo vsebuje višjo koncentracijo diosgenina. Telo hitreje absorbira tekoča zdravila.

Kapsule divjega jama različnih proizvajalcev so zelo pogoste. Pravzaprav je to isti posušeni koreninski prah, vendar pakiran natančno po mg. Uporabljajo se za spodbujanje plodnosti žensk in za lajšanje simptomov menopavze.

Izvlečki divjega jama se lahko absorbirajo skozi kožo, če jih nanesete lokalno. Na trgu zato obstajajo kreme za telo, v katerih so nežno poudarjene njihove hormonsko uravnotežene spojine..

Previdnostni ukrepi

Sveža korenina divjega jama lahko povzroči bruhanje, glavobol, izpadanje las, menstrualne nepravilnosti, prekomerno mastno kožo in druge neželene učinke. Med nosečnostjo in dojenjem ni priporočljivo.

Ne pozabite, da je divji jam zdravilno zelišče, ki ga lahko uživate le po navodilih zdravnika. Ne smejo ga uživati ​​bolnice z rakom dojk, jajčnikov, prostate in maternice..

Pri mnogih ženskah divji jam povzroči alergijske reakcije, kot so izpuščaji ali koprivnica, manj težav z dihanjem, otekanje ustnic, jezika in obraza. Lahko se pojavijo tudi izpuščaji ali rane v ustih.

Bolniki, ki trpijo za rakom, endometriozo ali miomi, se morajo izogibati dodatkom divjega jama, saj obstaja nevarnost povečanih krvnih strdkov.

Kar zadeva otroke, divji jam sploh ni priporočljiv. Za potrditev njegove varnosti za otroke preprosto ni dovolj podatkov..

Znano je, da se divji jam kombinira z drugimi zelišči z učinki, podobnimi estrogenu.

Kreme, kapsule in praški te rastline včasih vsebujejo sintetične hormone, saj jih proizvajajo v laboratoriju. Vedno natančno preverite sestavine prehranskih dopolnil in se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.

Divji jam: lastnosti, koristi, uporaba

Kaj je divji jam?

Wild Yam je vrsta jama iz rodu Dioscorea iz družine Dioscorean. V različnih državah in različnih medicinskih referenčnih knjigah lahko najdete drugo ime za to rastlino: kosmata dioscorea, mehiški divji jam itd..

Številne sorte jam, katerih gomolji so bogati s škrobom in vlakninami, gojijo v tropskih in subtropskih državah (Afrika, Azija, Latinska Amerika, Tihi otoki) kot kmetijska pridelka. Nekatere vrste jam se uporabljajo kot zdravilne rastline.

Na Daljnem vzhodu Rusije (Habarovsko in Primorsko ozemlje, Priamurje) raste divji japonski ali japonski jam. Japonski jam in kitajski jam niso toplotno zahtevni. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti vrtnarje na Krasnodarskem ozemlju uspešno gojijo obe vrsti jam. V času obstoja Sovjetske zveze so gradili projekte za uporabo domačih vrst dioskoreje v farmacevtski industriji. Za to je bila načrtovana uporaba zdravilnih zelišč, kot sta japonska dioskorea in kavkaška dioskorea, pa tudi vrste dioskoreje, gojene na Krasnodarskem ozemlju. Na žalost tem načrtom zaradi hitrega razvoja kemijske industrije ni bilo usojeno uresničiti. Toda nazaj k divjemu jam.

Divji jam ali latinsko Dioscorea čubava je Dioscorea villosa trajna tri do štiri metre velika liana s srčastimi listi in gomolji, ki raste in se goji v Severni Ameriki. Divji jam velja za zdravilno rastlino. V medicini se uporablja korenika, v biokemični sestavi katere je mogoče izolirati vitamine A, B, C in K, iz mineralov pa kalcij, magnezij, natrij, kalij, fosfor, baker, cink. Predvsem pa koristne lastnosti divjega jama določajo snovi, ki jih vsebuje, ki so rastlinski analogi človeških steroidnih hormonov..

Vitamini
Vitamin A (RE)Vitamin B1Vitamin B3Vitamin B6Vitamin B9
Vitamin CVitamin EVitamin KHolinVitamin PP (NE)
Makrohranila
KalcijMagnezijNatrijKalijFosfor
Elementi v sledovih
ŽelezoCinkbakerManganSelen

Prednosti divjega jama

Prednosti divjega jama za človeško telo so velike. Že od nekdaj so divjim jamom v različnih državah pripisovali številne zdravilne lastnosti. Mehiške ženske že stoletja jemljejo divji jam kot kontracepcijsko sredstvo in kot sredstvo za preprečevanje splava. V tradicionalni ameriški medicini so divji jam uporabljali za črevesne kolike, bolezni srca in pljuč, hormonske in spolne težave za povečanje libida. Dioscorea, ki je že stoletja poraščen, pomaga povečati vitalnost in vzdržljivost.

Z razvojem znanosti so znanstveniki odkrili, da gomolji divjih jam vsebujejo fitoestrogene - naravne spojine, ki so naravne predhodnice spolnih hormonov. Glavna aktivna sestavina, ki je bila izolirana iz korenine divjega jama, je fitoestrogen diosgenin. V ženskem telesu se uporablja za sintezo progesterona.

Znano je, da se s starostjo raven spolnih hormonov v telesu zmanjšuje. To negativno vpliva na delovanje posameznih organov ali sistemov, negativno vpliva na različne biokemične in presnovne procese. Torej, zaradi kršitve sinteze kolagena koža zbledi, razvijejo se destruktivne spremembe v hrustancu in vezivnem tkivu. Zmanjšanje količine hormonov vodi do razvoja osteoporoze, debelosti, bolezni srca itd. Še posebej izrazite spremembe, povezane z zmanjšanjem količine spolnih hormonov, se pojavijo pri ženskah v menopavzi.

Izvleček divjega jama obnavlja raven hormonov v telesu, upočasnjuje proces staranja, preprečuje razvoj številnih bolezni ne samo pri ženskah, ampak tudi pri moških.

Kako izgleda koren divjih jam??

Lastnosti divjih jam

Ločimo lahko glavne lastnosti divjega jama, ki blagodejno vplivajo na človeško telo:

  • Hormonom podobna lastnost. Zaradi te lastnosti divji jam normalizira hormonsko ozadje ženskega telesa, uravnava menstrualni ciklus, obnavlja reproduktivno funkcijo, lajša simptome menopavze in predmenstrualnega sindroma ter se lahko uporablja pri načrtovanju nosečnosti in zdravljenju neplodnosti. Dioscorea shaggy z vzdrževanjem hormonskega ravnovesja preprečuje razvoj osteoporoze, saj je bila razkrita jasna odvisnost napredovanja te bolezni od zmanjšanja ravni hormonov..
  • Protisklerotična lastnost. Protisklerotični učinek divjega jama je povezan z zatiranjem absorpcije holesterola v črevesju, zmanjšanjem ravni holesterola v krvi in ​​zmanjšanjem lipidnih oblog v arterijskih žilah. Divji jam je priporočljivo jemati za preprečevanje in v začetnih fazah ateroskleroze, hipertenzije, ishemične bolezni srca. Pri jemanju zdravil na osnovi divjega jama se krvni tlak normalizira, zmanjša se utrujenost in razdražljivost, lajša živčna napetost, izginejo glavoboli in tinitus, izboljšuje se spanec.
  • Antispazmodična lastnost. Divji jam ima antispazmodični učinek in se lahko uporablja za črevesne krče, krče v želodcu in krče, povezane s predmenstrualnim sindromom, za sprostitev mišic. Kombinacija spazmolitičnega in diuretičnega delovanja preprečuje krče v žilah, normalizira krvni tlak.

Uporaba divjega jam za ženske

Aktivne snovi divjega jama (diosgenin, dioscin itd.) Niso hormoni, imajo pa konkurenčen učinek na ustrezne receptorske strukture ciljnih organov. Priprave, ki vsebujejo divji jam (prehranska dopolnila v kapsulah ali tabletah, olje divjega jama, krema z izvlečkom divjega jama), se lahko uporabljajo v ginekologiji kot pomožno zdravljenje motenj, povezanih s hormonskim neravnovesjem, in sicer:

Z endometriozo:

Endometrioza velja za hormonsko odvisno bolezen. Razvoj vseh oblik endometrioze spremljajo spremembe v hormonski funkciji jajčnikov in hipotalamo-hipofiznega sistema. Vsi ginekologi prepoznajo prisotnost relativne ali absolutne hiperestrogenizma (visoke ravni hormona estrogena). Dioscorea shaggy, ki vsebuje diosgenin (naravni predhodnik hormona progesterona), lahko naravno podpira hormonsko ravnovesje ženske in preprečuje prekomerno proizvodnjo estrogena, poveča sintezo progesterona.

Z miomom:

Pri patogenezi mioma maternice igra pomembno vlogo povečana vsebnost estrogenov v ženskem telesu in stanja pomanjkanja progesterona. Osnova konzervativne terapije za miome maternice so hormonska zdravila. Kot alternativno terapijo se lahko namesto progestogenih zdravil uporabljajo zdravila na osnovi divjega jama z učinkom progesterona..

Z mastopatijo:

Odločilna vloga pri razvoju mastopatije je dodeljena stanju s pomanjkanjem progesterona, v katerem obstaja absolutni ali relativni hiperestrogenizem. Če jemljemo dioscorea shaggy kot dodatek k kompleksnemu zdravljenju, bomo to stanje odpravili.

Z menopavzo:

Za klimakterično obdobje pri ženskah so značilne hormonske spremembe v telesu. Vročinski utripa, nočno znojenje, palpitacije, migreni podobni glavoboli, nestrpnost do zamašenosti, razdražljivost, prekomerna solznost, tesnoba, zmanjšana koncentracija in spomin, depresija - to ni popoln seznam manifestacij menopavze, ki vplivajo na kakovost ženskega življenja. Divji jam, ki vsebuje fitoestrogene, lahko lajša simptome menopavze. Poleg tega Dioscorea shaggy spodbuja mineralizacijo kosti in se v kombinaciji s standardno terapijo lahko uporablja za preprečevanje tako poznega zapleta menopavze, kot je osteoporoza, saj obstaja očitna odvisnost razvoja te bolezni od ravni hormonov..

Med nosečnostjo:

Trenutno je povsod po svetu akutna težava splava, zlasti v zgodnjih fazah. Ne tako dolgo nazaj so zahodni znanstveniki lahko dokazali pozitiven učinek razmajane dioskoreje na razvoj rumenega telesa in ohranitev nosečnosti ter preprečevanje zgodnje toksikoze. Vendar ruski porodničarji takšnih izkušenj skoraj nimajo..

Uporabe divjega jam za moške

Na splošno velja, da je divji jam ženska rastlina. Seveda je temu tako, ker se pogosto uporablja predvsem za patologije ženskega reproduktivnega sistema. Toda s širokim spektrom ukrepov ga lahko uporabljajo tudi moški, saj prispeva k:

  • zniževanje ravni holesterola v krvi;
  • preprečevanje ateroskleroze možganskih in srčnih žil;
  • znižanje krvnega tlaka;
  • preprečevanje debelosti in povečanje mišične mase;
  • preprečevanje osteoporoze;
  • povečanje ravni testosterona in spolne aktivnosti, izboljšanje spermatogeneze.

Škoda divjega jam

Sprejem divjega jama od zanesljivih dobaviteljev v priporočenih odmerkih ne more škoditi vašemu telesu.

Stranski učinki

Običajno ni nobenih stranskih učinkov, povezanih z jemanjem divjih jam. Vendar tudi individualna nestrpnost do tega izdelka, kot do katerega koli drugega, ni izključena.

Kako jemati divji jam? Dioscorea shaggy se po potrebi jemlje v tečajih do 4 tedne z drugim odmerkom po kratkem premoru.

Kako jemati divji jam za ženske

Menstruacijske ženske bi morale jemati divji jam v tečajih po 2-3 tedne, natančno v 2. fazi menstrualnega ciklusa, oziroma od 14. do 16. dne ciklusa (po ovulaciji) do začetka naslednjega ciklusa (začetek menstruacije).

Ko jemljete divji jam v prvi polovici cikla, lahko pride do otekanja in občutljivosti mlečnih žlez.

Ženske v menopavzi naj divje jam vzamejo ciklično: vzemite si 21 dni, 7 dni dopusta.

Naravni prehranski dodatek iz divjega jama

Divji jam nsp

Opozarjamo vas Wild Yam NSP ameriškega podjetja Nature's Sunshine Products. Gre za biološko aktivno prehransko dopolnilo, proizvedeno v skladu z mednarodnim standardom kakovosti GMP (standard kakovosti za zdravila), ki poleg raztresene dioskore vsebuje zdravilne rastline, kot so:

  • Damiana je majhen grm, ki izvira iz Srednje in Južne Amerike. Ta rastlina ima lastnosti afrodizijaka, to pomeni, da povečuje libido. Poleg povečanja spolne želje Damiana poveča psiho-čustveni tonus, zmanjša živčnost in razdražljivost ter pomaga pri obvladovanju depresije.
  • Sassaparilla je visok, plezast grm, ki ga najdemo predvsem v tropskih predelih Azije, Amerike in Oceanije. Korenine te edinstvene tropske rastline vsebujejo steroidne saponine, katerih farmakološko delovanje pomaga normalizirati hormonsko raven. Sassaparil se uporablja za težave s spočetjem, s predmenstrualnim sindromom, za odpravo težav z erekcijo.
  • Maline so protivnetne, spazmolitične in trpeče. Malinovi listi se pogosto uporabljajo pri cistitisu pri zdravljenju ženskih bolezni.

Kombinacija rastlinskih sestavin v zeliščni formuli tega dodatka določa njegovo učinkovito in varno uporabo..

Prehransko dopolnilo k hrani Wild Yam NSP je dodaten vir steroidnih saponinov. 1 kapsula vsebuje 31,6 mg steroidnih saponinov. En paket (kozarec) - 100 kapsul po 419 mg.

Kontraindikacije divjih jam

Kontraindikacije za uporabo prehranskih dopolnil Wild Yam NSP:

  • otroštvo,
  • individualna nestrpnost izdelkov,
  • nosečnost,
  • dojenje.

Kje kupiti Wild Yam

Izvirni visokokakovostni izdelek podjetja NSP lahko kupite z naročilom na tej spletni strani. Potrdila GMP, NSF, TGA, certifikati Rospotrebnadzor so porok kakovosti prehranskih dopolnil Wild Yam N SP.

Avtor: zdravnica Natalia Dubrovskaya

Pri kopiranju besedil je potrebna hiperpovezava do izvirnega spletnega mesta. Uporaba materialov brez odobritve avtorja je prepovedana!

Vam je bil članek všeč? Všečkajte in prihranite na svoji steni, zato vemo, kako izboljšati naš blog za vas :)

Wild Yam NSP

Wild Yam NSP
(Wild Yam NSP)

  • Uravnava hormonsko ravnovesje ženskega telesa;
  • pomaga pri predmenstrualnem sindromu;
  • ureja delo ženskih spolnih žlez;
  • ščiti žensko telo pred osteoporozo;
  • normalizira presnovne motnje, povezane z menopavzo;
  • znižuje raven holesterola v krvi;
  • preprečuje odlaganje aterosklerotičnih oblog na stenah krvnih žil;
  • normalizira krvni tlak.

Proizvajalec: Nature's Sunshine Products, ZDA

  • Prodajna cena brez popusta - 24,44 USD
  • Cena s popustom - 17,46 USD
  • PV 12,91 - točke za nakup za partnerje

Opis

Opis izdelka
"Wild Yam NSP"

Kaj je Wild Yam?

Divji jam ali dioscorea - večletna zelnata trta, dolga 4 m ali več.

Divji jam je ime, ki je skupno več vrstam družine Dioscorea. Rastlina zraste do nekaj metrov, njene korenike lahko dosežejo sedemdeset kilogramov teže.

Najbolj znan proizvajalec jam, Nigerija, raste tudi v Afriki, jugovzhodni Aziji, na Kitajskem in v Južni Ameriki. Žetev jam se začne aprila in konča pozno jeseni.

Ta tropski pridelek je, za razliko od sorodnikov, mogoče dolgo hraniti tudi pri visokih temperaturah. Vendar pa rastline ne jedo surove..

Za razmnoževanje rastlin se uporabljajo majhni gomolji jam, velike bele ali rumene korenike, bogate z vitamini C in B6, kalijem, manganom in vlakninami, pa tudi znani po visoki vsebnosti škroba, narežemo na majhne koščke, posušimo in zmeljemo v moko, iz katere pripravimo pecivo in omake za različne jedi. Jam je skoraj tako hranljiv kot kasava, vendar je v primerjavi z beljakovinami veliko večji.

Diaskorin

V koreninah nekaterih vrst jam imajo raziskovalci snov diaskorin, ki jo sodobna medicina aktivno uporablja pri izdelavi številnih učinkovitih zdravil..

Trenutno je najbolj znano sredstvo proti staranju. Kot so ugotovili znanstveniki, divji jam vsebuje snovi, ki so jih imenovali predhodniki hormonov. Splošno znano je, da se po 25 letih raven hormonov v človeškem telesu zmanjša. Posledično so ljudje bolj nagnjeni k apatiji, zaspanosti, debelosti. Raziskave kažejo tudi neposredno povezavo med zniževanjem ravni hormonov in razvojem bolezni, kot so osteoporoza, osteoartritis in revmatoidni artritis..

Materinski hormon

S pomočjo divjih jam človeški endokrini sistem začne aktivno proizvajati več kot dvajset različnih hormonov, vključno s spolnimi. Njihova odsotnost ali majhno število (kar opazimo ne samo pri starejših, ampak tudi pri ljudeh z različnimi vrstami bolezni) vodi v hipodinamičnost.

Posledično negativno vplivajo ne samo na posamezne telesne sisteme, temveč tudi na vse presnovne in biokemične procese. Sinteza kolagena se zmanjša - proces staranja kože se pospeši.

Ustrezna raven DHEA v telesu, podprta z izvlečkom divjega jama, obnovi raven hormonov, aktivira imunski sistem in znatno upočasni proces staranja.

Fitoestrogeni, ki jih vsebuje divji jam, znatno zmanjšajo tveganje za zelo nevarne bolezni, kot sta rak trebušne slinavke in dojke. Divji jam poleg svoje sposobnosti preprečevanja raka slovi kot najučinkovitejša, varna in okolju prijazna kontracepcija, pa tudi kot učinkovito sredstvo za preprečevanje osteoporoze..

Koristne lastnosti

Rastlinski izvleček blagodejno vpliva na žensko telo: optimizira hormonsko raven, uravnava menstrualni ciklus. Priporočljivo je, da ga uporabljate med menopavzo, med vročinskimi utripi, da ohranite tonus ženskih spolnih organov. NSP je posebej za ženske, ki želijo biti vedno energične, mlade in zdrave, pa tudi za vse ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje, razvil edinstveno formulo Wild Yam.

Razpon koristnih učinkov tega zdravila je zelo širok:

  • priporočljivo ga je uporabljati za hitro utrujenost;
  • pogosta razdražljivost;
  • dolgotrajni glavoboli;
  • tinitus.

Zdravilo ima izrazit analgetični učinek, obnavlja dobro razpoloženje, zdrav trden spanec, izboljšuje spomin. Omeniti velja njegove antispazmodične, holeretične, protivnetne lastnosti, sposobnost zmanjšanja ravni lipidov v jetrih in krvnih žilah, holesterola v krvi.

Z redno uporabo Wild Yam iz NSP se tlak normalizira, razbremeni živčna napetost, izboljša se prebava in možganski obtok. Vrnitev energije in dobrega počutja, vrnitev vitke postave bodo vašim očem dale poseben lesk.

Sestava, uporaba

Opomba!

Nature's Sunshine Products proizvaja svoje izdelke posebej za vsako državo, pri čemer upošteva dnevne potrebe ljudi po hranilih, ki jih je odobrila nadzorna služba za zaščito pravic potrošnikov in človekovega počutja. Vsaka država ima svoje ministrstvo za zdravje, zato se lahko sestava, indikacije in kontraindikacije istih izdelkov NSP v različnih državah bistveno razlikujejo.

Uporaba "Wild Yam NSP": odrasli jemljejo 1-2 kapsuli 2-krat na dan z obroki. Trajanje sprejema 3-4 tedne s ponovnim sprejemom, če je potrebno.

Kontraindikacije "Wild Yam NSP": Posamezna nestrpnost komponent, nosečnost, dojenje.

Pogoji skladiščenja: shranjujte v suhem, nedosegljivem otroku pri temperaturi, ki ni višja od + 25 ° С.

Sestava

Rusija, Belorusija, Kazahstan, Gruzija, Armenija, Mongolija

Wild Yam NSP

Oblika sproščanja "Wild Yam NSP": 100 kapsul po 519 mg

Sestava 1 kapsule "Wild Yam NSP":

  • koren divjih jam (Dioscorea villosa) - 375 mg;
  • Listi Damiana (Turnera diffusa) - 7 mg;
  • listi maline (Rubus idaeus) - 7 mg;
  • korenine sarsaparile (Smilax officinalis) - 7 mg.

Pomožne snovi: mikrokristalna celuloza, magnezijev stearat, želatina.

Ukrajina, Moldavija

Divji jam

Oblika sproščanja "Wild Yam": 100 kapsul po 419 mg

Sestava 1 kapsule "Wild Yam":

  • dioskorea (Dioscorea nipponica Makino) - 375 mg.

Fotografija

Rusija, Belorusija, Kazahstan, Gruzija, Armenija, Mongolija