Dieta za zlome

Tudi naši predniki, da smo sestavljeni iz tega, kar jemo. Stoletja kasneje ta izjava ni postala manj ustrezna..

Zlom kosti je za telo stresen, zato je za njegovo obvladovanje potreben "gradbeni" material, ki ga človek dobi s hrano. Zato je prehrana v primeru zloma kosti še posebej pomembna, posebna prehrana pa bo žrtvi zagotovila vse potrebne vitamine in minerale za obnovo kostnega tkiva.

Kaj je potrebno za kosti v zlomu

Vitamini za zlome kosti in številne snovi, ki so katalizatorji, so koristni za telo žrtve. Glavne sestavine so aminokisline, nekatere med njimi so nebistvene in telo jih proizvaja samo, obstajajo pa tudi takšne, ki prihajajo z nekaterimi živili med obroki..

V primeru zloma kosti telo potrebuje glutamin, lizin, arginin, glicin, prolin, cistin. Vse te aminokisline najdemo v beljakovinah, ki so bistvene za kosti med njihovim zdravljenjem..

Po poškodbi človeško telo potrebuje antioksidante, ki ne samo obnovijo poškodovane kosti, temveč tudi ustavijo vnetni proces. Če želite to narediti, morate vzeti vitamine B, C, D, cink, kalij, fosfor in druge. Obnova kosti je nemogoča, če ni mineralov - bakra, cinka, fosforja, silicija in seveda kalcija.

Pri kuhanju

Sezamova semena se uporabljajo tudi pri kuhanju. V obliki praška se doda jedem iz gob, mesa, zelenjave, pa tudi enolončnicam, omakam, omakam, juham, da doda posebno prijetno aromo. Zrna se uporabljajo za okrasitev slaščičarskih izdelkov, krekerjev, sladic. Tako ta izdelek telesu prinaša precejšnje koristi. Vendar lahko prekomerna uporaba sladke hrane škoduje zdravju ljudi..

Na vzhodu sladkarije proizvajajo iz sezama (tahini pasta, kozinaki, baklava, halva, praženi oreški). V bližnjevzhodnih državah je sezam del velikega števila začimb, iz njega pa izdelujejo tudi alkoholne pijače (žganje, vino). Korejci pogosto uporabljajo sezamove liste za kuhanje perutnine in mesa, zvitkov.

Uporaba sezamovega olja je pogosta v mnogih državah, dodajajo ga zelenjavnim, mesnim, žitnim jedem.

Obnovitev beljakovin

Ker zlomljeno nogo spremljajo poškodbe kit in mišičnega tkiva, se količina beljakovin v človeškem telesu znatno zmanjša. In če je v človeškem telesu malo beljakovin in se s hrano preneha dovajati v zahtevani količini, bo telo zaužilo beljakovine, ki jih vsebuje kri. V medicini se ta proces imenuje hipoproteinemija. Privede do zmanjšanja beljakovin v krvi, kar vpliva na splošno stanje človeka, njegovo počutje, posledično pa bo kostno tkivo počasi raslo.

Zato je za fuzijo kosti pri zlomih dobro, če je polovica hrane rastlinskega izvora, polovica živalskega izvora. Za obnovo kostnega tkiva bodo koristne jedi, ki tvorijo žele - žele meso, sadni žele, marmelada.

Pri zlomih je priporočljivo jesti piščančja jajca, trdi sir, ribe in mlečne izdelke. Vsa ta živila so vir beljakovin. Jajca je najbolje uporabiti kuhana ali mehko kuhana. Če bolnik nima zaprtja, mu lahko dajo majhen del kuhanega mesa..

Oreški, sadje, zelenjava, stročnice so vir antioksidantov.

Hrana za zlome kosti rok, nog in drugih delov telesa ne sme vključevati sladkorja, rdečega mesa, gaziranih pijač, alkohola in kofeina. Vsi ti izdelki upočasnijo celjenje kostnega tkiva, izpirajo kalcij iz kosti in motijo ​​oskrbo s krvjo.

Sestava sezamovih semen

Sezam vsebuje edinstvene in dragocene spojine:

Ime snoviPozitivne lastnosti
Sesamin.Je lipid, ki pomaga zniževati raven holesterola in pomaga tudi pri zmanjševanju telesne teže.
Visoko prebavljive beljakovine.Zagotovite pomembne vitalne procese v telesu.
Vitamina E in A.V maščobah topne snovi z močnim antioksidativnim učinkom lahko upočasnijo proces staranja.
Rastlinske vlaknine.Blagodejno vpliva na črevesno mikrofloro.
Vitamini skupine B..Normalizirajte delo živčnega sistema, zmanjšajte vpliv stresnih situacij na človeško telo.
Polinenasičene maščobne kisline.Zmanjšajte raven holesterola v krvi, aktivno sodelujte pri vzdrževanju celičnih membran.

Tudi zrna vsebujejo 50% olja.

Minerali in vitamini kot osnova prehrane

Glavna pomočnika pri celjenju poškodovanega kostnega tkiva noge bosta kalcij in vitamin D. Njihov popoln vnos v telo bo dejavnik, ki bo človeku pomagal, da se po poškodbi hitro postavi na noge. Z njihovo pomočjo hrustanec in kostno tkivo rasteta veliko hitreje..

Element v sledovih kalcij precej aktivno sodeluje z magnezijem, kar pozitivno vpliva na biokemične procese pri zlomih. Ta element najdemo v bananah, brancinu, pšeničnih kalčkih, mandljih.

Zadostno količino kalcija najdemo tudi v naslednjih živilih:

  • Mlečni izdelki - od kisle smetane do fermentiranega pečenega mleka.
  • Oreški, fižol, vse vrste semen - fižol, grah, soja, mak, mandlji.
  • Sveža zelenjava, zelišča in jagodičevje - brokoli, korenje, redkev, zelena, češnje, marelice, grozdje, ribez.
  • Morski sadeži - losos in sardele.

Vitamin D najdemo v živilih, kot so:

  • Ribje olje vsebuje ogromno tega vitamina..
  • Morska plošča, trska.
  • Surov rumenjak, jetra, rastlinsko olje.
  • Peteršilj, oves, preslica, regrat, lucerna.
  • Krompir.

Omeniti je treba, da se vitamin D proizvaja tudi na koži, kadar je izpostavljen sončni svetlobi, zato je koristno, da so bolniki pogosteje na soncu. Ne smete pa biti omejeni le na en vnos živil s kalcijem in vitaminom D. V izdelkih je še veliko drugih sestavin, ki izboljšujejo proces celjenja kosti.

Pomembno! Kalcij iz telesa odstranjuje kofein, čokolado in gazirane pijače, zato jih je treba med zdravljenjem zlomov popolnoma izločiti iz prehrane, v prihodnosti pa je treba omejiti uživanje.

Vitamin C

Prehrana za zlome nog mora vključevati uporabo vitamina C. In če jo uporabljate skupaj s kalcijem in vitaminom D3, potem žrtev prejme čudovito shemo za obnovo kostne strukture, v kateri je le askorbinska kislina dodeljena kot vezavna komponenta. Da bi zadostila telesna potreba po vitaminu C, je treba zaužiti veliko agrumov ali paprike. Veliko teh vsebin je v teh izdelkih. In ni vseeno, v kakšni obliki jih jemljete - cele ali v obliki soka.

Glavna vloga cinka je pospešiti rast kalusa, potrebnega za zlom. Ker je ta element v sledovih največ v živalskih proizvodih, zdravniki najprej vključujejo ribe v hrano po zlomu roke ali noge.

Cink najdemo tudi v rastlinski hrani, kot so sončnična semena, bučna semena in stročnice. Vedeti pa morate, da je fitinska kislina prisotna v sestavi številnih rastlin, kar negativno vpliva na absorpcijo cinka. Zato je najbolje, da ta element pridobimo iz živalskih proizvodov..

Fosfor

Fosfor je potreben tudi za popravilo kosti. Pridobite ga lahko iz jesetrovega kaviarja, stročnic, sira, govejih jeter, rumenjaka. Najdemo ga v ajdi, ovseni kaši, buči in orehih. Fosfor v velikih količinah je lahko škodljiv za telo in z njim morate biti previdni. Presežek te snovi poslabša absorpcijo kalcija in kalus bo počasneje nastajal z zlomom. In to je preobremenjeno z dejstvom, da se kost z majhno obremenitvijo lahko spet zlomi..

Kalij

Kalij velja za sestavni del procesa obnove kosti pri zlomih. Kalij nastaja v želodcu in za to je odgovorna normalna mikroflora v prebavilih. Če žrtev trpi zaradi disbioze in ima želodčne težave, je treba odstraniti patogeno mikrofloro in vzpostaviti proizvodnjo kalija. Da bi to naredili, je treba fermentirane mlečne izdelke vključiti v prehrano osebe z zlomom..

Hujšanje

Za hujšanje nutricionisti priporočajo uporabo sezamovega "kefirja", za izdelavo katerega boste potrebovali:

  • 1 žlica sezam;
  • 2 žlici žlici nehlajena kuhana voda.

Dejanja:

  1. Najprej morate surovine namočiti zvečer v malo vode in pustiti čez noč..
  2. Zjutraj je treba tekočino odcediti, zrna pa zmešati s pripravljeno vodo..
  3. Mešanico pustite toplo 10 ur, nato filtrirajte.

Pripravljen "kefir" za uporabo četrt ure pred obroki. Za izboljšanje okusa lahko pijači dodate majhno količino medu ali limoninega soka..

Ko dodajate sezam v solate, žitarice, juhe, ploščice, bo to pomagalo doseči dolgotrajni učinek sitosti..

Tudi za hujšanje je priporočljivo zaužiti 1 velik liter sezamovega olja vsak dan zjutraj. četrt ure pred začetkom obroka 30 dni. Poleg tega lahko ta izdelek nadomestimo s polnozrnatimi zrni, ki jih moramo pred jedjo namočiti v vodo in pustiti čez noč (v razmerju 1: 2). Infuzijo pijte zjutraj in jejte semena.

Dnevna prehrana

Kaj jesti z zlomi za hitro celjenje kosti? Ker se po zlomu kostno tkivo aktivno obnovi, je telo v močnem stresu. Zato v obdobju okrevanja žrtev ne sme jesti kot pred zlomom. Obroki za zlom noge morajo biti raznoliki, vsak dan v prehrani naj bodo zelenjava in sadje ter mleko in mlečni izdelki. Dvakrat na teden je koristna skuta iz naravnih surovin.

Morali bi jesti pogosto, v majhnih delih - od 5 do 6-krat na dan. Hrana naj bo topla. Dieta za zlome kosti mora biti sveže pripravljena in je prepovedano prenajedati. Žvečiti morate počasi in temeljito prežvečiti hrano. Pitna tekočina z zlomom mora biti vsaj dva litra na dan in ne samo s hrano. Oseba naj spi vsaj 8 ur, saj telo ne zapravlja energije za druge funkcije.

Obdobje okrevanja traja od 30 do 80 dni, če upoštevate dieto za zlome kosti rok, nog in vsa priporočila strokovnjaka. Obdobje rehabilitacije je v veliki meri odvisno tudi od tega, kateri del kosti je zlomljen in kako dovršen je imunski sistem..

Dietna cena

Hrana vsebuje cenovno dostopne izdelke, toda ob upoštevanju povečane energijske in vitaminske vrednosti lahko stroški tedenske prehrane znašajo 1600-1800 rubljev..

Dieta za zlomljene kosti nog je sestavljena iz živil, ki vsebujejo vitamine in elemente v sledovih, ki pospešujejo proces regeneracije kosti. Prednost je vredno dati maščobnim ribam, perutnini, mlečnim izdelkom z nizko vsebnostjo maščob. Če je mogoče, morate prehrani dodati prepeličja jajca in laneno olje.

Dovoljeni izdelki

Upoštevajte seznam živil, dovoljenih med zdravljenjem zlomov:

  • Pšenični ali rženi kruh, pa tudi izdelki iz moke.
  • Izbira prvih jedi je obsežna: boršč, rdeča pesa, zeljna juha, zelenjava, žitarice, gobove juhe, juha iz kumaric. Glavni pogoj je šibka juha.
  • Lahko jeste katero koli morsko hrano, vključno z mastnimi sortami. Kuhanje na zahtevo žrtve.
  • Pustne sorte mesa in perutnine je treba jemati in kuhati na kakršen koli način.
  • Obvezna vsakodnevna uporaba mlečnih in kislih mlečnih izdelkov - mleka, kislega mleka, jogurta, kefirja, acidofilusa, skute, kisle smetane in sira.
  • Dovoljena jajca, jedo trikrat na teden.
  • Vsa žita in testenine je treba izmenjati.
  • Zelenjava, zelišča, stročnice je dovoljeno skoraj vse. Sezamova semena je priporočljivo dodajati zelenjavnim solatam..
  • Maslo in rastlinska olja z veliko vitamina E.
  • Sadno jagodičje jejte sveže, saj toplotna obdelava ubije nekatere vitamine.
  • Od dovoljenih pijač - kompot, infuzija šipka, zeliščne decokcije.
  • Sladkor, med, marmelada, marmelada, marmelada za uporabo v omejenih količinah.

Med zdravljenjem je treba zmanjšati porabo kakava in mlečnega čaja.

Dnevne stopnje porabe

Sezamovo seme, katerega koristi in škode se določijo posamezno za vsako osebo, je priporočljivo zaužiti največ 3 žličke na dan. Ta odmerek je namenjen odrasli osebi. Glede na stopnjo lahko izračunate število sezamovih semen, ki jih lahko dodate različnim jedem, pecivu.

Za boljšo absorpcijo je treba sezamova semena pred uporabo namočiti. Lahko jih tudi zmeljete, vendar v tej obliki sezama ni mogoče pustiti za dolgotrajno shranjevanje..

Živila, ki jih je treba izključiti

Po obravnavi izdelkov, ki jih zdravniki priporočajo za uporabo pri zlomih nog, rok in drugih kosti, bomo preučili, kaj morate zavrniti.

Poleg uporabnih izdelkov obstajajo tudi tisti, ki lahko odložijo trenutek odstranjevanja ometa in človeka vrnejo v polno življenje in delo. Na prvem mestu je alkohol - lahko moti pravilno tvorbo kalusa, nastala kost se lahko hitro poruši. Poleg tega so alkoholne pijače strupene za živčne celice. A najpomembneje je, da ima oseba, ki hodi na berglah ali s palico, v stanju alkoholne zastrupitve večje možnosti, da bo dobila drugi zlom..

Ljubitelji kave z zlomi naj omejijo uporabo pijače, saj izboljša proces izpiranja kalcija v urinu. To velja tudi za čaj in kofeinsko soda. Tudi sladkarije negativno vplivajo na telo v obdobju okrevanja - upočasnijo absorpcijo kalcija..

Hrana, ki vsebuje veliko maščob in je že sama škodljiva. V obliki holesterola se maščoba odlaga na notranji steni posode v obliki aterosklerotičnih plošč, vendar lipidov ni mogoče popolnoma opustiti, saj so gradbeni material za celice. Mastno hrano je treba jesti v majhnih odmerkih, saj v velikih količinah moti absorpcijo hranil.

Upoštevajte seznam živil, ki jih je po zlomu strogo prepovedano jesti:

  • Gazirane pijače, ki vsebujejo sladkor.
  • Instant kava v prahu ali zrnca.
  • Prekomerni sladkor.
  • Nasoljena hrana, kumarice.
  • Paradižnik.

Tega seznama ne smete prezreti, ker je pravilno uravnotežena prehrana za zlome nog ključ do uspeha med zdravljenjem zlomov nog.

Koristi za odrasle, otroke

Sezamovo seme (prednosti in škode, kako jemati sezamovo seme za odrasle in otroke - bomo obravnavali kasneje), se zaradi svoje bogate sestave uspešno uporabljajo v kulinariki, ljudski medicini in kozmetologiji.

Pozitivne lastnosti za človeško telo:

  1. Nadomestitev kalcija, potrebnega za pravilno tvorbo kosti.
  2. Preprečevanje osteoporoze, ateroskleroze (s sistematično uporabo).
  3. Protivnetne lastnosti.
  4. Normalizacija presnove maščob.
  5. Preprečevanje razvoja onkologije.
  6. Pomoč pri hujšanju.
  7. Zniževanje ravni holesterola v krvi.
  8. Zaviranje procesa staranja, ohranjanje mladosti, lepote.
  9. Antioksidativno delovanje.
  10. Pomoč pri prebavi hrane.

  • Izločanje različnih strupenih spojin iz človeškega telesa.
  • Izboljšanje dela srca in ožilja.
  • Krepitev živčnega sistema, imunosti.
  • Pospeševanje metabolizma.
  • Izboljšana absorpcija hranilnih spojin.
  • Pospeševanje rasti (za otroke).
  • Pozitiven učinek na reproduktivni sistem, mlečne žleze (za ženske).
  • Lajšanje simptomov menopavze (za nežen spol).
  • Antibakterijske lastnosti.
  • Izboljšanje jetrne funkcionalnosti.
  • Olajšanje mačka.
  • Upoštevati je treba, da sezam, toplotno obdelan v obliki praženja, izgubi svoje pozitivne lastnosti (do 95%).

    Pri nas so črna sezamova semena manj pogosta kot lahka. Vendar ima tak izdelek tudi veliko pozitivnih lastnosti. Priporočajo se za zdravljenje kožnih bolezni, artritisa, osteoporoze, pa tudi za normalizacijo funkcionalnosti prebavil in kot preventivni ukrep za razvoj rakavih celic..

    Ko je prejel zlom okončin, bo osebo zanimalo, kaj lahko pripravimo s priporočenega seznama živil. Katera hrana prispeva k hitremu celjenju kosti.

    Seznam jedi, koristnih za to škodo, je velik in lahko zavzame svoje mesto v knjigi "O okusni in zdravi hrani".

    Hladni prigrizki

    Glavno mesto v prehrani je vedno namenjeno želeju, ki ga lahko dopolnimo s hrenom. V pomoč bodo tudi druga živila, ki vsebujejo želatino..

    Solate

    Različne solate vam bodo pomagale popestriti jedilnik po zlomu in med fuzijo. Če uporabljate kalcijevo prehrano, je lahko njena sestavina solata z jabolki, sirom in maslom..

    Eno glavnih pravil prehrane pri zlomih je uporaba tekoče hrane. Prednost naj imajo juhe. Pojedo jih v količini enega kozarca zjutraj in zvečer pred spanjem. Najbolje je, da dve uri pred in po obroku ne jemljete nobene druge hrane. Med kuhanjem se ne dodajajo začimbe in sol.

    Kljub številnim dragocenim lastnostim zdravniki ne priporočajo pretiranega uživanja sezama. Uživanje neomejenih sezamovih semen lahko sproži alergijsko reakcijo ali prebavne motnje. Ta izdelek, ki se uporablja v velikih količinah, lahko privede do povečanja telesne mase, saj ima visoko kalorično vsebnost..

    Orientalske sladkarije iz sezamovih semen in medu so kontraindicirane za uporabo v primeru bolezni:

    • sladkorna bolezen;
    • pankreatitis;
    • debelost;
    • kronične patologije prebavnega trakta v poslabšani obliki.

    Celotna sezamova semena lahko škodijo ljudem, ki imajo:

    • nagnjenost k nastanku krvnih strdkov;
    • povečano strjevanje krvi;
    • urolitiaza.

    Sezamovih semen ni priporočljivo jesti na prazen želodec, saj lahko povzročijo draženje sluznice prebavnega trakta.

    Izbira in shranjevanje sezamovih semen

    Pri izbiri sezama morate biti pozorni na njegovo aromo in barvo. Biti mora bela (ali črna), drobljiva, brez gnilobe vonja. Priporočljivo je kupiti pakirano žito, katerega rok uporabnosti je daljši kot v razsutem stanju..

    Da bi ohranili koristi, je treba sezamova semena hraniti v temnem, suhem in hladnem prostoru največ šest mesecev. Rok uporabnosti nerafiniranih zrn je veliko daljši. Pred nakupom izdelka se prepričajte, da je posoda, v kateri je shranjen sezam, pokrita, zrna v njem pa nimajo plesni, sicer lahko ob zaužitju škodujejo telesu.

    Za okus po oreščkih je treba sezamova semena postaviti v pečico ali opekač kruha in pustiti tretjino ure med pogosto mešanjem. Sezamovo olje lahko hranite leta, če upoštevate datum poteka na embalaži.

    Oblika članka: Vladimir Veliki

    Uporaba sezamovega mleka

    Za pripravo mleka iz sezamovih semen boste potrebovali:

    • 0,1 kg semen;
    • 1 liter vode.

    Dejanja:

    1. Sprva je priporočljivo sezamova semena namočiti v majhni količini vode in pustiti čez noč. V tem času bodo zrna imela čas, da se očistijo škodljivih spojin, kar bo pripomoglo k njeni boljši asimilaciji.
    2. Zjutraj je treba odvečno tekočino sprati, semena pa dati v mešalnik in napolniti s pripravljeno vodo..
    3. Sestavine stepamo, dokler se ne pojavi mlečna barva in pena..
    4. Nato je treba zdrobljeno mešanico filtrirati z majhnim sitom ali kosom gaze.

    Pripravljenemu sezamovemu mleku lahko dodate 1 bp. l. med za sladkast okus. Izdelek hranite na hladnem največ 3 dni.

    Sezamovo mleko lahko naredite tudi tako, da zmešate 2 žlici. l. zdrobljena sezamova semena v mlinčku za kavo s kozarcem vode in žlico medu.

    Na osnovi sezamove pijače lahko skuhate kašo, jo dodajate pudingom, piškotom, ki nastajajo, pa tudi smutijem in sadnim koktajlom. Iz ostankov semenske torte lahko pripravimo mafine in pite.

    Mnenje zdravnikov

    Visoko usposobljeni zdravniki so prepričani, da bodo posledice po zlomu spodnjih okončin minimalne, rehabilitacija pa hitra, le če se žrtev drži vseh obstoječih pravil in priporočil. Poleg uživanja hrane, ki vsebuje ogromno koristnih vitaminov in mineralov, mora oseba, ki je utrpela kršitev integritete kosti, izvajati vsakodnevne razvojne vaje, se udeleževati masažnih postopkov in predpisanih fizioterapevtskih dejavnosti..

    V kozmetologiji

    Iz olja belega sezama se izdelujejo maske.

    Zahtevane komponente:

    • jagode - 4 kos.
    • mastni element - 25 kapljic.

    Jagode je treba spremeniti v kašo in jih temeljito pomešati s sezamovim oljem. Dobljeno mešanico nanesite na predel obraza. Namočite tretjino ure, nato ostanke odstranite z vodo.

    Maska za mastno kožo, proti aknam

    Potrebne sestavine:

    • 15 g gliste;
    • 20 kapljic olja.

    Pripravljene sestavine dobro premešajte. Z nastalo mešanico namažite obraz. Namakajte tretjino ure, nato sperite.

    Maska za odstranjevanje suhe kože

    Zahtevane komponente:

    • rumenjak;
    • 20 kapljic olja.

    Sestavine premešajte in nanesite na predel obraza. Pustite četrt ure, nato kožo sperite z vodo.

    Vse maske je priporočljivo narediti 1 - 2 str. v tednu.

    Sezamovo olje lahko dodajate dnevnim in nočnim kremam s 3 do 5 kapljicami. Nastalo konsistenco vtrite v kožo z masažnimi gibi dvakrat na dan. To bo pomagalo povečati elastičnost dermisa, mu povrniti zdravo barvo in zgladiti gube..

    Sredstvo za krepitev las

    Potrebne sestavine:

    • 3 žlice. l. alojev sok;
    • 3 žlice. l. sezamovo olje.

    Dejanja:

    Sestavine zmešajte in nastalo maso z masažnimi gibi vmasirajte v lasišče. Vztrajajte četrt ure, nato si umijte lase, konice namažite s preostalo mešanico. To bo pomagalo preprečiti lomljenje las..

    Izid

    Poškodba integritete elementov skeletnega sistema je v travmatologiji dokaj pogost pojav. Z zlomom nog se običajna življenjska dejavnost osebe znatno poslabša, ker se žrtvi pogosto dodeli postelja in nošenje mavca, kar človeku ne omogoča samostojnega gibanja.

    To stanje sproži željo, da bi se kostne strukture hitreje zrasle, odstranjen je mavec in obnovljena je bila običajna funkcionalnost poškodovane noge. Za pospešitev teh procesov so pomembni pomembni elementi - kalcij, fosfor, vitamini različnih skupin itd. Iz določenih vrst živil lahko dobite pravo količino mikrohranil.

    Morda vas zanima Odprt zlom noge Otekanje gležnja po zlomu Zlom kolena Kako razviti nogo po zlomu gležnja

    Uporabe sezamovega olja

    V alternativni medicini se sezamovo olje lahko uporablja znotraj in zunaj:

      Spojine, ki jih vsebuje ta izdelek, pomagajo okrepiti stene krvnih žil, znižati raven holesterola, očistiti in normalizirati kislost v krvi.

  • Olje se uporablja za zdravljenje in preprečevanje aritmije, ishemije, tahikardije.
  • Lahko prepreči razvoj krčev v možganih, ozdravi migreno.
  • Zaradi odvajalnih lastnosti se ta sezamov izdelek uporablja pri kolikah v črevesju, enterokolitisu, kolitisu..
  • Olje pomaga zmehčati in navlažiti črevesne stene, kar je zelo pomembno za ulcerozne lezije.
  • Ta izdelek blagodejno vpliva na delovanje trebušne slinavke, pomaga pri zniževanju kislosti v želodcu..
  • Priporočljivo je uporabljati sezamovo olje za zdravljenje in preprečevanje diskinezije žolča, holelitiaze, hepatitisa, zamaščenosti jeter.
  • Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti se oljna tekočina uporablja kot profilaksa za Alzheimerjevo bolezen, za povečanje odpornosti na stres, kot antidepresiv.
  • To zdravilo pomaga zdraviti izcedek iz nosu, vneto grlo, suh kašelj, faringitis, pa tudi izboljšati bolnikovo stanje z zasoplostjo in astmo..
  • Pomaga pri zniževanju ravni sladkornih spojin v krvnem obtoku, priporočljivo je za uporabo pri diabetes mellitusu.
  • Za odpravo zobobola lahko v dlesni vtrete sezamovo olje.