Sadje za kašelj

Dober dan, dragi bralci!

Sadje za kašelj

Pozimi se otroci radi igrajo snežne kepe, kipijo snežene ženske, vozijo po toboganih. In igranje s snegom je polno prehladov. Če začne vaš otrok kašljati, ga ne hitite polniti z zdravili, temveč raje za zdravljenje uporabljajte različno sadje. Jemanje sadja iz kašlja bo za otroka veliko bolj prijetno kot grenke tablete. Sadje deluje kot naravni analgetik in antibiotik. Odraslim bodo pomagali hitreje okrevati..

Sadni recepti.

))) - Pri hudem bronhitisu dajte otroku kuhane ali pečene hruške, odvar s suhimi hruškami pa žejo pri visokih temperaturah dobro poteši:
en kozarec sesekljanih posušenih hrušk prelijemo s 500 ml vode, vremo dvajset minut, vztrajamo štiri ure, zavito, precedimo. Juho pijmo pol ure pred obroki, po 100 ml štirikrat na dan..

))) - Pri suhem kašlju:
deset datljev prelijemo s pol litra vode, kuhamo pol ure, precedimo, stisnemo sadje. Ali pa skuhamo šest do sedem posušenih datljev v 200 ml mleka. Juho pijte vročo.

))) - To zdravilo pomaga tudi pri močnem kašlju:
v ohlajeni vreli vodi, vztrajajte 45 minut 30 gramov rozin, zavrzite v cedilo. Rozine je treba jesti pred spanjem..

))) - Dve zreli sesekljani banani prelijte z 200 ml vroče vode, kuhajte deset minut, precedite, ohladite na toplo in popijte z medom.

))) - Naberite približno enako težo eno jabolko, eno čebulo in en korenček. Naribajte jih na drobnem ribniku, dodajte dve žlici medu, premešajte. Otroku dajte čajno žličko toplo štiri do petkrat na dan..

Kašelj

Splošni opis bolezni

Kašelj je zaščitna reakcija telesa, katere vloga se kaže pri čiščenju dihal iz različnih sluzi, krvi, gnoja, izpljunka, prahu, ostankov hrane.

Vzroki za kašelj so lahko zelo različni, na primer:

  1. 1 podhladitev;
  2. 2 tujka, ki vstopata v grlo;
  3. 3 vdihavanje plinov ali toksinov;
  4. 4 bolezni (prehladi, SARS, pljučnica, astma, pljučni rak, tuberkuloza, faringitis, traheitis, plevritis, atrijski tumor, alergija);
  5. 5 vneto grlo;
  6. 6 preveč čustven pogovor.

Za določitev določene bolezni preučijo takšne značilnosti kašlja, kot so:

  • moč (kašelj ali tanek kašelj);
  • trajanje (manj kot dva tedna - akutni kašelj, od 2 do 4 tednov, se šteje za dolgotrajen kašelj, od meseca do dveh - subspinalni, če kašelj muči več kot dva meseca - je razvrščen kot kroničen);
  • tember (kratek, zvon, pridušen, hripav, v obliki "lajanja", skrinja);
  • izcedek (suh ali moker kašelj);
  • količina in sestavina izpljunka (sluznična, serozna, s krvjo, gnojem);
  • pogostost in čas nastopa (pomlad-poletje je predvsem alergijski kašelj, nočni kašelj - z astmo, večerni kašelj je pogosto z bronhitisom in pljučnico, jutranji kašelj opazimo pri kadilcih).

Koristna hrana za kašelj

V bistvu se kašelj pojavi pri prehladu, ko je obrambna sposobnost telesa zmanjšana. Zato je glavna vloga prehrane pri kašljanju prispevati k povečanju imunosti, lajšanju bronho-pljučnih krčev, premagovanju mikrobov in virusov, nadomestitvi pomanjkanja vitaminov (zlasti skupin A, C, E), mineralov, beljakovin (to je posledica dejstva, da je med izkašljevanjem sputuma veliko izguba beljakovin; če se ne dopolni, se lahko razvije pomanjkanje beljakovin). Za to mora bolnik jesti hrano:

  1. 1 živalskega izvora: pusto meso, ribe (bolj mastne, omega-3 bo mazalo grlo, kar bo lajšalo vneto grlo in olajšalo izkašljevanje), jetra trske, mlečni izdelki (pomagajo lajšati vročino in toploto ter kalcij, ki ga vsebujejo, bo pripomogel k lajšanju vnetnega procesa);
  2. 2 rastlinskega izvora: stročnice, vzklila pšenica, bučna semena, sončnična semena, sezamova semena (in olje), oljke in oljčno olje, oreški, žita in žita (riž, ovsena kaša, ajda, ovsena kaša, pšenica), zelenjava (paradižnik, korenje, katera koli zelje, pesa, čebula, česen, buča, redkev), sadje in jagodičevje (banane, agrumi, jagode, maline, ingver, dren (paprika), papaja, breskve, avokado, ribez, jabolka, fige, grozdje), zelišča.

Telo potrebuje veliko tekočine, da se sluz utekočini in ji pomaga pri odtoku. Prednost je treba dati vročim napitkom: naravni čaji iz lipe, malin, kuhano mleko z medom, kakav. Koristni bodo tudi zelenjavni, sadni sokovi in ​​limonina voda..

Število obrokov naj bo 5-6 krat na dan, količina tekočine, ki jo spijete, pa naj bo vsaj en liter in pol.

Znanstveniki so povedali, katera hrana in pijača so za prehlad in gripo neuporabni (zdaj lahko brez česna)

Fantje, srce in dušo smo dali v Bright Side. Hvala za to,
da odkrijete to lepoto. Hvala za navdih in naježjo kožo.
Pridružite se nam na Facebooku in VKontakte

Pri ARVI in gripi so antibiotiki popolnoma neuporabni. Po podatkih za leto 2009 so bila protivirusna zdravila tudi neučinkovita. Zanemarjeni prehlad pa se lahko razvije v resnejšo bolezen. Kako zdraviti? Odgovor je preprost: pravilna prehrana. Hkrati se je izkazalo za nekoristno osredotočanje na sadje in zelenjavo, bogato z vitaminom C. Iz tega članka boste izvedeli, kateri drugi izdelki in tinkture, ki so priljubljeni pri prehladu, so se izkazali za neučinkovite, škodljive in kaj resnično prispeva k okrevanju..

Bright Side vam svetuje, da ne boste lačni, ko se vam poviša telesna temperatura. S povišano telesno temperaturo se hitrost presnove poveča in telo potrebuje več koristnih hranil in tekočin. Tudi v jesensko-zimskem obdobju ni zaželeno, da bi se prehranjevali: ljudje, ki imajo nizkokalorične obroke, pogosteje zbolijo za gripo.

1. Česen

Učinkovitost česna pri zdravljenju prehlada ni dokazana. Verjetno je, da lahko njegova uporaba služi kot preprečevanje prehladov, vendar med boleznijo ni koristnejša od placeba.

Toda izdelki, ki vsebujejo kvercetin (naravni antioksidant), imajo močne protivnetne in protivirusne lastnosti. Najdemo ga v brokoliju, ohrovtu, rdeči čebuli in rdečih jabolkah, brusnicah, borovnicah in borovnicah ter zelenem čaju. Kvercetin ne pomaga le telesu v boju z ARVI, ampak tudi preprečuje prehod virusne okužbe v bakterijsko.

2. Predelana hrana

Kemično predelana hrana vsebuje konzervanse, barve, transmaščobe, teksturizatorje (snovi, ki ustvarjajo pravo teksturo), arome ter odvečni sladkor, sol in maščobe. Ti izdelki ne vključujejo le čipsa, klobase, temveč tudi omake, konzervirano hrano in industrijske testenine. Presežek takšne hrane v prehrani lahko povzroči povečanje telesne mase in različne bolezni..

Če težko izključite ta živila s svojega jedilnika, jih ne jejte vsaj med boleznijo. Zaradi njih vaše telo ne prejme le manj hranilnih snovi, temveč mora tudi porabiti energijo, da se znebi škodljivih. Namesto testenin in trgovin dajte prednost domačim žitaricam, klobase in klobase pa nadomestite s sledom, sardinami ali lososom. Omega-3 kisline v maščobnih ribah zmanjšujejo vnetja, vitamin D pa preprečuje nove okužbe.

3. Začimbe in začimbe

Številnih začimb in zelišč - muškatni orešček, curry, črni poper in druge - ne smete uživati, če boli grlo, saj ga dražijo. Lahko jih nadomestite z ingverjem, ki ima protivnetne lastnosti in spodbuja potenje. 20-40 gramov ingverja prelijemo z vročo vodo, po okusu dodamo limono ali med in popijemo kot čaj.

Čili paprika bo pomagala znebiti kopičenja sluzi v nosu. Čeprav deluje dražilno, se dobro spopada tako s prehladom kot z alergijskim rinitisom. Če vas ne boli grlo, dodajte majhno količino popra v hrano. Sinusi se bodo očistili in lažje dihali.

4. Ocvrta hrana

V času bolezni je bolje, da se opustite ocvrti hrani, saj je od nje malo koristi, veliko kalorij in je manj prebavljiva. Poleg tega lahko negativno vpliva na vašo imunost..

Zdravi ljudje se prav tako ne smejo zanositi s krompirjem ali mesom, skuhanim v ponvi: uživanje ocvrte hrane več kot 3-4 krat na teden lahko privede do diabetesa, debelosti ali hipertenzije. Občasno je dovoljeno jesti hrano, kuhano v oljčnem ali sončničnem olju, vendar jo je treba med toplotno obdelavo pogosto spreminjati..

5. Rdeče meso

Tako kot ocvrta hrana je tudi meso dokaj težka hrana. V velikih količinah poveča tveganje za vnetja in oslabi vaš imunski sistem. Lahko ga nadomestite s kuhanim piščancem..

Mimogrede, topla piščančja juha je zelo koristna pri prehladu. Ima blag protivnetni učinek na zgornja dihala in pomaga pri lajšanju simptomov bolezni.

6. Pomaranče

Pitje pomaranč in njihovega soka je lahko izvrstno preprečevanje SARS in gripe, malo pa vam bo pomagalo, če ste že okuženi. Študije kažejo, da je ljudem, ki so izpostavljeni povečani telesni aktivnosti, resnično koristno uživati ​​več zelenjave in sadja, bogatega z vitaminom C. Športniki so redno uživali pomaranče in lažje prenašali bolezni ter hitreje okrevali..

V preostalem je učinkovitost vitamina C (in predvsem agrumov) vprašljiva. A odsvetujemo vam, da popolnoma opustite pomaranče: dokazano so koristne pri preprečevanju raka, ateroskleroze in bolezni srca in ožilja..

Pri vnetju grla ni priporočljivo uživati ​​citrusov in drugega kislega sadja: lahko ga dražijo. Nadomestite melone, kivi, banane ali breskve, da pomirite boleče sluznice. Rumeni kivi velja za še posebej uporabnega. Je sladkega okusa in bogata z vitamini. Znanstveniki menijo, da lahko uživanje tega sadja pri starejših odraslih zmanjša resnost in trajanje bolezni.

7. Ehinaceja in ginseng

Med boleznijo boste morda želeli pospešiti okrevanje s pomočjo različnih tinktur in zdravilnih rastlin. Ehinaceja velja za eno najbolj priljubljenih zdravil za povečanje imunosti. Znanstveniki pa so se iz izkušenj naučili, da so ehinaceja, ginseng in kitajska zelišča pri prehladu enako neuporabna..

Izdelek, ki se je izkazal za učinkovitega, je bil med. Otroci, ki so jim ponoči dali malo te sladkosti, so zmanjšali kašelj..

Poleg tega so bile potrjene baktericidne lastnosti medu. Izkazalo se je, da je učinkovit proti številnim mikrobom, vključno s staphylococcus aureus in E. coli.

8. Alkoholne pijače

Med boleznijo je bolje storiti brez alkohola. Alkohol (zlasti v velikih količinah) spodkopava imunski sistem, zaradi česar je brez obrambe. Posledično se postopek celjenja upočasni..

In ne pozabite, da so redni pivci nagnjeni k nalezljivim boleznim, vključno s tuberkulozo in pljučnico..

9. Sladkarije

Skoraj vsi so prepričani, da se je treba med boleznijo odreči sladkarijam. Študija, opravljena na miših, pa je pokazala, da stvari niso tako preproste. Če je vnetje povzročila bakterijska okužba, je prisotnost glukoze v prehrani (v obliki sladkorja, zvitkov ali katere koli druge) privedla do smrti miši. In lahek post in pomanjkanje sladkarij sta spodbudila metabolizem in prispevala k okrevanju..

Če je vnetje povzročil virus gripe, je bil rezultat ravno nasproten: miši so pogosteje preživele, če so jih hranili s hrano, ki je vsebovala sladkor, in so pogosteje umirale brez glukoze, potrebne za možgane..

Seveda ljudje nismo miši, a virusov gripe in prehlada je veliko. Gotovo je eno: v primeru bakterijskih okužb se je treba izogibati sladkarijam v kakršni koli obliki. In pri prehladu ali gripi bi morali poslušati svoje telo. Morda bo topel čaj s peščico suhih marelic ali medu pomagal hitreje v boju proti bolezni..

Kako pospešiti postopek zdravljenja

Tu je vse povsem običajno: pijte dovolj tople tekočine (še posebej uporaben je zeliščni in zeleni čaj), pogosteje zračite sobo in vlažite zrak. Izogibajte se stresu, aktivnemu in pasivnemu kajenju. Vse preložite in dobro spite.

V nasprotju s splošnim prepričanjem ni razloga, da bi se odrekli mleku in mlečnim izdelkom. Pred tem naj bi povečali izločanje sluzi in sluzi. Študija pa je pokazala, da je to prepričanje napačno. Torej, če ste navajeni vsak dan popiti kozarec kefirja ali si grlo zdraviti s toplim mlekom in medom, se ne smete odpovedati enemu ali drugemu.

Kako se spopadate s prehladi? Se spomnite, kako so se starši obnašali do vas? Veselim se vaših zgodb.

Izdelki za kašelj in prehrana proti kašlju

Kašelj je najpogostejši simptom okužbe dihal, zato besedo uporabljamo kot širok izraz za običajno okužbo žrela. Otroci imajo nerazvit imunski sistem in so zato bolj nagnjeni k pogostim okužbam dihal. Veliko zdravil se prodaja brez recepta in po intenzivni uporabi se lahko počutite kot zombi, pijani ali zaspani. Vendar je bolezen mogoče premagati, ne da bi se na seznamu učinkovin zatekli k svetlo vijoličnim sirupom z disociativnimi halucinogeni, kot je dekstrometorfan..

Pravilno uživanje kašlja bo pomagalo preprečiti in zdraviti kašelj. Na podlagi seznama živil lahko ustvarite lasten načrt prehrane, ki bo pomagal zmanjšati resnost osnovne okužbe in simptome.

Uživanje z vitamini bogate hrane za kašelj

Vitamin C je eno najpomembnejših hranil za pravilno delovanje imunskega sistema.

Ta vitamin je povezan s sadjem, kot so limone in pomaranče, toda ko so vneta tkiva razdražena, ti plodovi ne bodo pomagali. Namesto tega pojejte gosto juho z brokolijem, brstičnim ohrovtom, saj je ta zelenjava odličen vir vitamina C. Poleg vitamina C imunski sistem zahteva tudi druge vitamine, kot so vitamini A, B, D in E. Prehrana mora vsebovati široko paleto Z vitamini bogata živila, kot so korenje, špinača, paradižnik, regrat, polnozrnata žita in stročnice. Tudi jajčni rumenjak, ribe in piščanec so dobra izbira..

Nekaj ​​jabolk je lahko popolno sadje za pomiritev žrela in povečanje apetita.

Tudi drugo sadje, kot so grozdje, hruške in papaja, ne bodo škodili. Poleg tega so banane vedno na voljo v supermarketih kadar koli v letu. To čezmorsko sadje vsebuje koristne snovi in ​​mikroorganizme, potrebne za boj proti patogenom. Če zgnetete zrelo banano, dobite mehko in zdravo kašo, ki blaži vneto grlo..

Živila, ki spodbujajo imunski sistem

Poleg vitamina C imunski sistem v primeru bolezni zahteva tudi druga hranila, kot so beljakovine, zdrave maščobne kisline, vitamini in minerali. Živila, ki vsebujejo ta hranila, se pogosto imenujejo spodbujevalci imunosti in jih je treba vključiti v načrt obrokov..

Čebula, česen in ingver so nekatera najboljša živila, ki jih lahko dodamo hrani za zdravljenje kašlja..

Ti izdelki vsebujejo protivirusne in antibakterijske lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju bolezni. Velika skleda domačega piščančjega temeljca, posuta z drobno sesekljanimi oreščki, je odličen vir beljakovin in zdravih maščobnih kislin.

Živila za zdravljenje kašlja

Obstajajo nekatera živila, ki imajo izjemno terapevtsko vrednost proti okužbam žrela in pomagajo zmanjšati resnost simptomov.

Med: med zmehča grlo in olajša bolečino, ki jo povzroči pretiran kašelj. Grozdni sok, pomešan z medom, je zelo koristen pri zdravljenju tega stanja. Grozdje ima izkašljevalne lastnosti, ki pomagajo izločiti sluz iz pljuč in grla.

Ingver: Ingver je učinkovito sredstvo proti kašlju. Kozarec vročega ingverjevega čaja bo pomagal sprostiti zgoščeno sluz in sluz v dihalnih poteh, ki ju bo oseba odstranila, ko bo hitro izdihnila. Ingver je še posebej učinkovit pri zdravljenju neproduktivnih bolezni.

Česen: Več študij kaže, da česen lahko pomaga pri preprečevanju in zdravljenju prehlada. Česen vsebuje alicin in druge organsko žveplove spojine, ki pomagajo krepiti imunski sistem in premagovati nalezljive viruse in bakterije.

Dodajte majhno količino sesekljanega česna v kozarec vroče vode, močno premešajte in nato mirno stojte 5 minut. Pijte to tekočino, da pomirite vneto grlo in kašelj.

Kaj jesti, da se izognemo kašljanju

Pomembno je tudi vedeti, katero hrano jesti, da ne bo zbolel..

  1. Vsa predelana in konzervirana živila nadomestite z naravnimi. Izogibajte se hrani, ki lahko poslabša vaše stanje: sladoled, soda, kisla hrana, kis, kisle kumarice.
  2. Čim bolj se izogibajte uživanju rdečega mesa, saj prebavni sistem povzroča nepotreben stres.

Nasveti za kašelj

Jejte veliko surovega sadja in zelenjave. Izogibajte se hrani, kot so sladkor, slano, mlečno in škrobno. Jejte hrano, ki spodbuja imunski sistem, kot so česen, origano, zeleni čaj, ingver in rdeča paprika.

2 žlički medu je učinkovit in naraven sirup za kašelj. Drugo priljubljeno zdravilo je, da pol limone potresemo s poprom in ga prisesamo.!

Ne kadite in ne puščajte drugim, da kadijo!

Hiter izdih skozi usta je signal, da v telesu obstaja neravnovesje in ga ne bi smeli samo zatreti.

Če se bolezen nadaljuje ali če se čez nekaj časa poslabša ali se začne zvišana telesna temperatura - čim prej obiščite zdravnika.

Ljudje kašljajo, ker naši organi poskušajo iztisniti dražilno snov iz pljuč. Kašelj je lahko produktiven (sluz) ali neproduktiven (suh). Obstaja veliko različnih vrst bolezni, od prehladov do akutnih alergijskih reakcij, od senenega nahoda do kroničnega bronhitisa. Številnim vrstam te bolezni se je mogoče izogniti ali jih zdraviti z določenimi živili..

Sadje za kašelj

V sezoni prehladov in SARS postane problem zdravljenja kašlja zelo nujen. Kako se spopasti z njim "okusno" in brez drog - delite udeleženci našega foruma.

Irishka: Dekleta, prosim, svetujte nekaj učinkovitega, a naravnega zdravila proti kašlju. Zdi se, da je bronhitis blag, vendar zelo močno kašljam. In nočem se zastrupiti s "kemijo". Redkvin sok z medom, žal, ni prinesel želenega rezultata. Kaj še lahko poskusite?

Supermama: Ponavadi si privoščim domače rozine. Olajša celo dovolj močan kašelj. Pol in pol žlice rozin namočim v hladno kuhano vodo za pol ure ali uro. Nato jih posušim v cedilu ali gazi. Pred spanjem morate jesti namočene rozine in jih piti z vročim, vendar ne kuhanim mlekom. Zelo pomaga. In tega recepta sem se naučila že dolgo. In od takrat so me rešili samo oni.

Galina: Kako zanimivo! Nisem še slišal za rozine. Čeprav je tudi moj recept saden. Kot otroka me je na ta način dojila moja babica, nato pa sem jo vse svoje odraslo življenje uporabljala in uporabljam še naprej..

Vzeti morate približno kozarec posušenih hrušk, jih preliti s pol litra hladne vode in kuhati pol ure. Nato ponev odstranite z ognja, jo zavijte v toplo in vztrajajte v tej obliki štiri do pet ur. Najbolje je, da hruške skuhamo zjutraj, da lahko nato pred jedjo popijemo pol kozarca juhe.

Če ni posušenih hrušk, potem lahko skuhate sveže. Tudi vztrajajte. In ne uživajte samo tekočine, ampak tudi same hruške. Moja babica je v pečici pekla sveže hruške in me tudi kašljala. Na splošno bo katera koli oblika tega sadja dobro vplivala..

Irishka: Slišala sem tudi, da ingverjev kašelj pomaga. Ne vem pa natančnega recepta..

Tatiana: Ingver je zdaj v modi, svetuje se mu od vsega. Morda pa mislite na recept za sladkarije. Tu resnično pomagajo, preizkušeni na sebi. A le, če niste alergični na med ali ingver sam.

Vzemite približno kozarec katerega koli medu - najboljše od vsega je lipa, ki nima neprijetnega priokusa. Vanjo morate dodati žličko sesekljane ingverjeve korenine. Medeno-ingverjevo maso kuhamo na majhnem ognju, dokler se ne zgosti. Svetujem vam le, da vzamete ponev s kakšno nelepljivo prevleko, saj lahko kateri koli drug med uniči.

Ko se masa zgosti, tako da jo je težko mešati, jo odstranimo s toplote in pustimo, da se strdi. Kot rezultat bi morali na koncu dobiti nekaj takega kot domače lizike. Vsak dan morate pojesti 2-3 od teh "sladkarij". Običajno kašljam tretji dan.

Irishka: Hvala, verjetno je bil ta recept v mislih in je bil.

Neopytnaja: In pred kratkim me je spodbudil zanimiv recept za kašelj "banana".

Vzeti morate dve zelo zreli banani, drobno sesekljati, dati v sklenino in preliti s kozarcem vrele vode. Vremo deset do petnajst minut, vroče precedimo. Dodajte žlico medu. Pitje tega "bananinega kompota" mora biti čim bolj toplo - takšna temperatura, ki jo lahko prenašajo usta. Ampak dobro pomaga - v nekaj dneh kašelj mine.

Miška: Kakšne okusne recepte imate tukaj! Ko kašljam, si vedno privoščim jagodičevje. Spijem žlico brusničnega sirupa. In sperem ga - jagodni čaj. Samo ne iz vrečk, temveč iz svežih ali zamrznjenih jagod, napolnjenih z vrelo vodo s sladkorjem ali medom.

Anyuta: In vsa naša družina se rešuje pred kašljanjem kutin. Kupujem ga začnem jeseni in ga vedno imam v hladilniku kot nujno pomoč. Takoj, ko se začne kašelj, takoj naredim decokcijo. Eno ali dve kutini dobro operem, narežem skupaj s semeni na srednje velike koščke. Napolnim ga z dvema kozarcema vode, zavrem in kuham še pet minut.

Pitna juha iz kutin mora biti vroča. Lahko je "naraven", lahko se sladka s sladkorjem ali medom. Zelo dobro pomaga, še posebej, če kašelj "ujamete" že na začetku.

Marina: Fige mi pomagajo, kadar zakašljam sebe ali nekoga, ki mi je blizu. Recept je zelo učinkovit, a tudi zelo kaloričen. Vzeti morate liter najbolj mastnega mleka, ga postaviti na ogenj, vanj dati pet ali šest velikih figovih jagod. Jagode kuhamo pol ure in nato vztrajamo v isti ponvi dve ali tri ure.

Izvlecite fige in zaužijte eno jagodičje pred obroki. In mleko, v katerem je bil kuhan, pijača ogreje čez noč.

Helga: Slišala sem za isti recept, vendar z datumi, ne s figami. Sama med kašljanjem pijem juho iz datljev - veliko prihrani. Približno deset datljev prelijem s kozarcem vrele vode, nato kuham približno pol ure. Stisnem datlje in porabim preostalo "vodo". Glavna stvar je piti vroče. In najbolje deluje, kadar je kašelj suh.

Irishka: Najlepša hvala vsem! Vsekakor bom uporabila vaš nasvet. Poleg tega je zima dolga.

Ali kašelj vztraja? Poskusite s pravo hrano!

Katera hrana pomaga znebiti kašlja?

Kljub vašim največjim prizadevanjem kašelj vztraja? Nujno je treba sprejeti ukrepe za zdravljenje, da se preprečijo nepotrebni zapleti..

Kašelj lahko povzroči naslednje zaplete.

  • Bruhanje, zlasti pri otrocih s podaljšanimi napadi kašlja, po jedi in požiranju nazofaringealnih izločkov.
  • Omedlevica, ki se običajno pojavi nekaj sekund po kašljanju in je posledica zmanjšane oskrbe možganov s krvjo.
  • Urinska inkontinenca pri ženskah z oslabljenimi medeničnimi mišicami po porodu.
  • Pnevmotoraks (zrak v plevralni votlini) pri bolnikih z emfizemom; značilna nenadna zadušitev.

Zato je priporočljivo zdravljenje z zdravili dopolniti s preprostimi in dostopnimi ljudskimi zdravili..

Kašelj pri odraslih lahko pozdravimo z ljudskimi zdravili, vključno s posebno hrano v prehrani:

Zelenjava in sadje, ki vsebuje vitamin C, kot so šipki, brusnice, kaki, citrusi itd., So najboljša ljudska zdravila za kašelj. Sveže iztisnjeni sokovi so zelo koristni pri prehladu, ki ga spremlja kašelj, bogati pa so tudi z vitamini. Pire krompir z mlekom je zdravilo, ki pomaga lajšati bronhospazem. Naribana redkev, začinjena s kislo smetano, je dobra tudi za zdravljenje kašlja..

Herkulanska kaša, začinjena z rastlinskim oljem, je zelo koristna pri kašljanju.

Grozdni sok z medom ali samo grozdje ima izkašljevalni učinek, ki pomaga ozdraviti kašelj, mleko bo pomagalo hitro ublažiti napad kašlja. Če želite pomiriti kašelj, morate spiti kozarec vročega mleka, pomešanega z mineralno vodo ali medom. Kašelj pri odraslih pomirja z odvarom fig v mleku, ki ga pijemo po obrokih.

Za pomiritev kašlja pred spanjem je najboljše ljudsko zdravilo kozarec vroče vode z nekaj kapljicami joda..

Banane naj bi bile najboljše ljudsko zdravilo za kašelj. lajšajo kašelj. Če želite to narediti, zrelo banano prepustite skozi sito, nato maso banan prelijte z vrelo vodo in popijte.

Ingver je zelo učinkovit zaviralec kašlja.

Koren ingverja velja za odlično zdravilo proti kašlju tako za odrasle kot za majhne otroke. Ta zdravilna rastlina se že od nekdaj uporablja na skoraj vseh koncih planeta. Tako so ingverjevo korenino za kašelj predpisali zdravniki starodavne Kitajske, v Indiji pa ingverjev čaj velja za univerzalno zdravilo za številne bolezni.

Med Slovani uporaba ingverja ni bila posebej priljubljena, v zadnjem času pa so se razmere korenito spremenile in vedno več ljudi je spoznalo koristne lastnosti korenine te zdravilne rastline in jo začelo uporabljati vse pogosteje..

Koren ingverja je že sam po sebi izvrstno protivnetno naravno zdravilo, zahvaljujoč temu pa so decoctions in čaji z dodatkom priporočljivi vsem, ki trpijo za okužbami dihal. Poleg tega je na seznamu zdravilnih lastnosti ingverjeve korenine izboljšanje delovanja krvnega obtoka in izboljšanje presnovnih procesov v telesu kot celoti..

Koristne lastnosti te korenine so posledica visoke koncentracije eteričnih olj. Poleg tega ingver vsebuje kalcijeve in fosforjeve soli, natrij, železo, cink, kalij in številne vitamine. Lastnosti posušenega in svežega ingverja so enake, vendar je koncentracija posušenega ingverja večja, zato ga uporabljajte v manjših delih.

Ingverjev čaj za kašelj.

Ingverjev čaj je odličen za krepitev imunosti in krepitev telesa. Pri prehladu in kašlju, ki se začne, bo ingverjev čaj pomagal hitro olajšati stanje. Kot običajno ob močnem kašlju pijejo ingverjev čaj pred spanjem, da ne bi motili nočnih napadov kašlja, ki motijo ​​normalen spanec in posledično proces samozdravljenja telesa. Obstaja več načinov za kuhanje. Najpogosteje je lupljenje svežega ingverjevega korena (poskušajte kožo olupiti čim tanjše, saj je pod njo najkoristnejša snov), naribajte na drobno rende, zalijte vodo v razmerju žlice surovin na 0,5 litra vode. V zaprti posodi vztrajajte približno eno uro.

Začinjen ingverjev čaj.

Zmešajte 1/2 čajne žličke suhega ingverja, 1/4 čajne žličke nageljnovih žbic in 1/5 čajne žličke cimeta. To zmes damo v termo, prelijemo z vrelo vodo, pustimo, da se kuha 30 minut in precedimo.

Drugi recept za ingverjev napitek za zdravljenje kašlja pri odraslih je zelo preprost: rezine ingverjeve korenine kuhamo 10-15 minut v vreli vodi, nato pa dodamo limonin sok in med. Kot dodatne sestavine dodamo nageljnove žbice ali cimet, v mešanici, s katero ingverjeva korenina še posebej dobro reši kašelj.

Marmelada iz ingverja bo pomagala pri kašlju. Za njegovo pripravo najprej v kozarec vode vlijemo žlico ingverjevega soka, nato pa tja dodamo pol kozarca sladkorja. Nato je treba mešanico vreti, dokler sirup ne postane gost. Marmelado kuhamo na najnižjem ognju, občasno premešamo in pazimo, da ne zažge. Ko je marmelada končana, dodajte nekaj žafrana in muškatnega oreščka za okus..

Vdihavanje ingverja.

Blaži kašelj in vdihavanje z ingverjem. Porabi se od 5 do 7 minut. Bolje je uporabiti že pripravljeno eterično olje ingverja s hitrostjo 1-2 kapljic na inhalator.

Ingverjevo olje lahko uporabljamo tudi zunaj za drgnjenje (po opravljenem alergijskem testu!). Če želite to narediti, zmešajte 2-3 kapljice s 50 ml osnovnega olja (v njeni vlogi uporabite kuhano sončnično olje). Mešanico nanesite na prsni koš, izogibajte se območju srca.

Ingver navzven.

Poleg jemanja ingverjeve korenine v decokcijah se pogosto uporablja tudi za zunanjo uporabo. Olupljeno ingverjevo korenino skrbno sesekljamo na drobnem ribežu ali v mešalniku, nastalo kašo segrejemo v vodni kopeli na sprejemljivo temperaturo in jo položimo kot obkladek na prsni koš v zgornjih dihalnih poteh..

In kar je najpomembneje, koren ingverja vsebuje eterična olja, ki so učinkovita v boju proti "produktivnemu" (mokremu) kašlju..

Ne moremo se ne veseliti odsotnosti resnih stranskih učinkov in kontraindikacij pri tej metodi zdravljenja kašlja in akutnih okužb dihal, ker se alergijska reakcija in nestrpnost na to rastlino zgodi zelo redko in je praktično izključena.

Satja.

Pri suhem kašlju in vnetem grlu morate satje žvečiti z medom: odrezati morate majhen kos satja in žvečiti ves dan 15 minut. Če je bolezen konec, vendar se počutite izčrpani, bo to isto zdravilo pomagalo obnoviti imuniteto. V tem primeru morate vsako jutro na tešče žvečiti kos satja..

Vdihavanje z eteričnim oljem.

Eterična olja imajo na telo enak učinek kot rastline, iz katerih so pridobljena. 2 kapljici bergamotke, 3 kapljice sivke in 2 kapljici evkaliptusa zmešajte z 0,5 l vrele vode in vdihnite paro 5-10 minut. Ta postopek je priporočljivo ponoviti 2-3 krat na dan. Druga možnost je, da v vrelo vodo dodate 2-5 kapljic nageljnovih žbic ali evkaliptusa. Ta olja lahko lajšajo tudi prehlad..

Katero sadje pomaga pri kašlju

Kašelj

Splošni opis bolezni

Kašelj je zaščitna reakcija telesa, katere vloga se kaže pri čiščenju dihal iz različnih sluzi, krvi, gnoja, izpljunka, prahu, ostankov hrane.

Vzroki za kašelj so lahko zelo različni, na primer:

  1. 1 podhladitev;
  2. 2 tujka, ki vstopata v grlo;
  3. 3 vdihavanje plinov ali toksinov;
  4. 4 bolezni (prehladi, SARS, pljučnica, astma, pljučni rak, tuberkuloza, faringitis, traheitis, plevritis, atrijski tumor, alergija);
  5. 5 vneto grlo;
  6. 6 preveč čustven pogovor.

Za določitev določene bolezni preučijo takšne značilnosti kašlja, kot so:

  • moč (kašelj ali tanek kašelj);
  • trajanje (manj kot dva tedna - akutni kašelj, od 2 do 4 tednov, se šteje za dolgotrajen kašelj, od meseca do dveh - subspinalni, če kašelj muči več kot dva meseca - je razvrščen kot kroničen);
  • tember (kratek, zvon, pridušen, hripav, v obliki "lajanja", skrinja);
  • izcedek (suh ali moker kašelj);
  • količina in sestavina izpljunka (sluznična, serozna, s krvjo, gnojem);
  • pogostost in čas nastopa (pomlad-poletje je predvsem alergijski kašelj, nočni kašelj - z astmo, večerni kašelj je pogosto z bronhitisom in pljučnico, jutranji kašelj opazimo pri kadilcih).

Koristna hrana za kašelj

V bistvu se kašelj pojavi pri prehladu, ko je obrambna sposobnost telesa zmanjšana. Zato je glavna vloga prehrane pri kašljanju prispevati k povečanju imunosti, lajšanju bronho-pljučnih krčev, premagovanju mikrobov in virusov, nadomestitvi pomanjkanja vitaminov (zlasti skupin A, C, E), mineralov, beljakovin (to je posledica dejstva, da je med izkašljevanjem sputuma veliko izguba beljakovin; če se ne dopolni, se lahko razvije pomanjkanje beljakovin). Za to mora bolnik jesti hrano:

  1. 1 živalskega izvora: pusto meso, ribe (bolj mastne, omega-3 bo mazalo grlo, kar bo lajšalo vneto grlo in olajšalo izkašljevanje), jetra trske, mlečni izdelki (pomagajo lajšati vročino in toploto ter kalcij, ki ga vsebujejo, bo pripomogel k lajšanju vnetnega procesa);
  2. 2 rastlinskega izvora: stročnice, vzklila pšenica, bučna semena, sončnična semena, sezamova semena (in olje), oljke in oljčno olje, oreški, žita in žita (riž, ovsena kaša, ajda, ovsena kaša, pšenica), zelenjava (paradižnik, korenje, katera koli zelje, pesa, čebula, česen, buča, redkev), sadje in jagodičevje (banane, agrumi, jagode, maline, ingver, dren (paprika), papaja, breskve, avokado, ribez, jabolka, fige, grozdje), zelišča.

Telo potrebuje veliko tekočine, da se sluz utekočini in ji pomaga pri odtoku. Prednost je treba dati vročim napitkom: naravni čaji iz lipe, malin, kuhano mleko z medom, kakav. Koristni bodo tudi zelenjavni, sadni sokovi in ​​limonina voda..

Število obrokov naj bo 5-6 krat na dan, količina tekočine, ki jo spijete, pa naj bo vsaj en liter in pol.

Sadje za kašelj

V sezoni prehladov in SARS postane problem zdravljenja kašlja zelo nujen. Kako se spopasti z njim "okusno" in brez drog - delite udeleženci našega foruma.

Irishka: Dekleta, prosim, svetujte nekaj učinkovitega, a naravnega zdravila proti kašlju. Zdi se, da je bronhitis blag, vendar zelo močno kašljam. In nočem se zastrupiti s "kemijo". Redkvin sok z medom, žal, ni prinesel želenega rezultata. Kaj še lahko poskusite?

Supermama: Ponavadi si privoščim domače rozine. Olajša celo dovolj močan kašelj. Pol in pol žlice rozin namočim v hladno kuhano vodo za pol ure ali uro. Nato jih posušim v cedilu ali gazi. Pred spanjem morate jesti namočene rozine in jih piti z vročim, vendar ne kuhanim mlekom. Zelo pomaga. In tega recepta sem se naučila že dolgo. In od takrat so me rešili samo oni.

Galina: Kako zanimivo! Nisem še slišal za rozine. Čeprav je tudi moj recept saden. Kot otroka me je na ta način dojila moja babica, nato pa sem jo vse svoje odraslo življenje uporabljala in uporabljam še naprej..

Vzeti morate približno kozarec posušenih hrušk, jih preliti s pol litra hladne vode in kuhati pol ure. Nato ponev odstranite z ognja, jo zavijte v toplo in vztrajajte v tej obliki štiri do pet ur. Najbolje je, da hruške skuhamo zjutraj, da lahko nato pred jedjo popijemo pol kozarca juhe.

Če ni posušenih hrušk, potem lahko skuhate sveže. Tudi vztrajajte. In ne uživajte samo tekočine, ampak tudi same hruške. Moja babica je v pečici pekla sveže hruške in me tudi kašljala. Na splošno bo katera koli oblika tega sadja dobro vplivala..

Irishka: Slišala sem tudi, da ingverjev kašelj pomaga. Ne vem pa natančnega recepta..

Tatiana: Ingver je zdaj v modi, svetuje se mu od vsega. Morda pa mislite na recept za sladkarije. Tu resnično pomagajo, preizkušeni na sebi. A le, če niste alergični na med ali ingver sam.

Vzemite približno kozarec katerega koli medu - najboljše od vsega je lipa, ki nima neprijetnega priokusa. Vanjo morate dodati žličko sesekljane ingverjeve korenine. Medeno-ingverjevo maso kuhamo na majhnem ognju, dokler se ne zgosti. Svetujem vam le, da vzamete ponev s kakšno nelepljivo prevleko, saj lahko kateri koli drug med uniči.

Ko se masa zgosti, tako da jo je težko mešati, jo odstranimo s toplote in pustimo, da se strdi. Kot rezultat bi morali na koncu dobiti nekaj takega kot domače lizike. Vsak dan morate pojesti 2-3 od teh "sladkarij". Običajno kašljam tretji dan.

Irishka: Hvala, verjetno je bil ta recept v mislih in je bil.

Neopytnaja: In pred kratkim me je spodbudil zanimiv recept za kašelj "banana".

Vzeti morate dve zelo zreli banani, drobno sesekljati, dati v sklenino in preliti s kozarcem vrele vode. Vremo deset do petnajst minut, vroče precedimo. Dodajte žlico medu. Pitje tega "bananinega kompota" mora biti čim bolj toplo - takšna temperatura, ki jo lahko prenašajo usta. Ampak dobro pomaga - v nekaj dneh kašelj mine.

Miška: Kakšne okusne recepte imate tukaj! Ko kašljam, si vedno privoščim jagodičevje. Spijem žlico brusničnega sirupa. In sperem ga - jagodni čaj. Samo ne iz vrečk, temveč iz svežih ali zamrznjenih jagod, napolnjenih z vrelo vodo s sladkorjem ali medom.

Anyuta: In vsa naša družina se rešuje pred kašljanjem kutin. Kupujem ga začnem jeseni in ga vedno imam v hladilniku kot nujno pomoč. Takoj, ko se začne kašelj, takoj naredim decokcijo. Eno ali dve kutini dobro operem, narežem skupaj s semeni na srednje velike koščke. Napolnim ga z dvema kozarcema vode, zavrem in kuham še pet minut.

Pitna juha iz kutin mora biti vroča. Lahko je "naraven", lahko se sladka s sladkorjem ali medom. Zelo dobro pomaga, še posebej, če kašelj "ujamete" že na začetku.

Marina: Fige mi pomagajo, kadar zakašljam sebe ali nekoga, ki mi je blizu. Recept je zelo učinkovit, a tudi zelo kaloričen. Vzeti morate liter najbolj mastnega mleka, ga postaviti na ogenj, vanj dati pet ali šest velikih figovih jagod. Jagode kuhamo pol ure in nato vztrajamo v isti ponvi dve ali tri ure.

Izvlecite fige in zaužijte eno jagodičje pred obroki. In mleko, v katerem je bil kuhan, pijača ogreje čez noč.

Helga: Slišala sem za isti recept, vendar z datumi, ne s figami. Sama med kašljanjem pijem juho iz datljev - veliko prihrani. Približno deset datljev prelijem s kozarcem vrele vode, nato kuham približno pol ure. Stisnem datlje in porabim preostalo "vodo". Glavna stvar je piti vroče. In najbolje deluje, kadar je kašelj suh.

Irishka: Najlepša hvala vsem! Vsekakor bom uporabila vaš nasvet. Poleg tega je zima dolga.

Izdelki za kašelj in prehrana proti kašlju

Kašelj je najpogostejši simptom okužbe dihal, zato besedo uporabljamo kot širok izraz za običajno okužbo žrela. Otroci imajo nerazvit imunski sistem in so zato bolj nagnjeni k pogostim okužbam dihal. Veliko zdravil se prodaja brez recepta in po intenzivni uporabi se lahko počutite kot zombi, pijani ali zaspani. Vendar je bolezen mogoče premagati, ne da bi se na seznamu učinkovin zatekli k svetlo vijoličnim sirupom z disociativnimi halucinogeni, kot je dekstrometorfan..

Pravilno uživanje kašlja bo pomagalo preprečiti in zdraviti kašelj. Na podlagi seznama živil lahko ustvarite lasten načrt prehrane, ki bo pomagal zmanjšati resnost osnovne okužbe in simptome.

Uživanje z vitamini bogate hrane za kašelj

Vitamin C je eno najpomembnejših hranil za pravilno delovanje imunskega sistema.

Ta vitamin je povezan s sadjem, kot so limone in pomaranče, toda ko so vneta tkiva razdražena, ti plodovi ne bodo pomagali. Namesto tega pojejte gosto juho z brokolijem, brstičnim ohrovtom, saj je ta zelenjava odličen vir vitamina C. Poleg vitamina C imunski sistem zahteva tudi druge vitamine, kot so vitamini A, B, D in E. Prehrana mora vsebovati široko paleto Z vitamini bogata živila, kot so korenje, špinača, paradižnik, regrat, polnozrnata žita in stročnice. Tudi jajčni rumenjak, ribe in piščanec so dobra izbira..

Nekaj ​​jabolk je lahko popolno sadje za pomiritev žrela in povečanje apetita.

Tudi drugo sadje, kot so grozdje, hruške in papaja, ne bodo škodili. Poleg tega so banane vedno na voljo v supermarketih kadar koli v letu. To čezmorsko sadje vsebuje koristne snovi in ​​mikroorganizme, potrebne za boj proti patogenom. Če zgnetete zrelo banano, dobite mehko in zdravo kašo, ki blaži vneto grlo..

Živila, ki spodbujajo imunski sistem

Poleg vitamina C imunski sistem v primeru bolezni zahteva tudi druga hranila, kot so beljakovine, zdrave maščobne kisline, vitamini in minerali. Živila, ki vsebujejo ta hranila, se pogosto imenujejo spodbujevalci imunosti in jih je treba vključiti v načrt obrokov..

Čebula, česen in ingver so nekatera najboljša živila, ki jih lahko dodamo hrani za zdravljenje kašlja..

Ti izdelki vsebujejo protivirusne in antibakterijske lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju bolezni. Velika skleda domačega piščančjega temeljca, posuta z drobno sesekljanimi oreščki, je odličen vir beljakovin in zdravih maščobnih kislin.

Živila za zdravljenje kašlja

Obstajajo nekatera živila, ki imajo izjemno terapevtsko vrednost proti okužbam žrela in pomagajo zmanjšati resnost simptomov.

Med: med zmehča grlo in olajša bolečino, ki jo povzroči pretiran kašelj. Grozdni sok, pomešan z medom, je zelo koristen pri zdravljenju tega stanja. Grozdje ima izkašljevalne lastnosti, ki pomagajo izločiti sluz iz pljuč in grla.

Ingver: Ingver je učinkovito sredstvo proti kašlju. Kozarec vročega ingverjevega čaja bo pomagal sprostiti zgoščeno sluz in sluz v dihalnih poteh, ki ju bo oseba odstranila, ko bo hitro izdihnila. Ingver je še posebej učinkovit pri zdravljenju neproduktivnih bolezni.

Česen: Več študij kaže, da česen lahko pomaga pri preprečevanju in zdravljenju prehlada. Česen vsebuje alicin in druge organsko žveplove spojine, ki pomagajo krepiti imunski sistem in premagovati nalezljive viruse in bakterije.

Dodajte majhno količino sesekljanega česna v kozarec vroče vode, močno premešajte in nato mirno stojte 5 minut. Pijte to tekočino, da pomirite vneto grlo in kašelj.

Kaj jesti, da se izognemo kašljanju

Pomembno je tudi vedeti, katero hrano jesti, da ne bo zbolel..

  1. Vsa predelana in konzervirana živila nadomestite z naravnimi. Izogibajte se hrani, ki lahko poslabša vaše stanje: sladoled, soda, kisla hrana, kis, kisle kumarice.
  2. Čim bolj se izogibajte uživanju rdečega mesa, saj prebavni sistem povzroča nepotreben stres.

Nasveti za kašelj

Jejte veliko surovega sadja in zelenjave. Izogibajte se hrani, kot so sladkor, slano, mlečno in škrobno. Jejte hrano, ki spodbuja imunski sistem, kot so česen, origano, zeleni čaj, ingver in rdeča paprika.

2 žlički medu je učinkovit in naraven sirup za kašelj. Drugo priljubljeno zdravilo je, da pol limone potresemo s poprom in ga prisesamo.!

Ne kadite in ne puščajte drugim, da kadijo!

Hiter izdih skozi usta je signal, da v telesu obstaja neravnovesje in ga ne bi smeli samo zatreti.

Če se bolezen nadaljuje ali če se čez nekaj časa poslabša ali se začne zvišana telesna temperatura - čim prej obiščite zdravnika.

Ljudje kašljajo, ker naši organi poskušajo iztisniti dražilno snov iz pljuč. Kašelj je lahko produktiven (sluz) ali neproduktiven (suh). Obstaja veliko različnih vrst bolezni, od prehladov do akutnih alergijskih reakcij, od senenega nahoda do kroničnega bronhitisa. Številnim vrstam te bolezni se je mogoče izogniti ali jih zdraviti z določenimi živili..

Bananin zaviralec kašlja

Danes vse več ljudi namesto zdravil uporablja tradicionalno medicino. Naravno in okusno zdravilo iz banan, ki ga z veseljem uživajo tudi dojenčki. Ne samo, da pomaga odpraviti kašelj in pomiriti vneto grlo, ampak telesu zagotavlja tudi dragocene vitamine in minerale. Predstavniki alternativne medicine ponujajo več naravnih receptov za kašelj, ki vključujejo banano. So enostavni za pripravo in se lahko uporabljajo pri zdravljenju prehladov in virusnih bolezni, ne samo pri otrocih, ampak tudi pri odraslih..

Zdravilne lastnosti sadja

Banana je izdelek z dolgim ​​seznamom uporabnih lastnosti. Bogat je z vitamini B6 in C, kalijem, manganom, vlakninami in aminokislinami. Ogljikovi hidrati v banani zagotavljajo energijo in pomirjujoč učinek na telo. To sončno sadje normalizira gibljivost črevesja in vam omogoča, da se znebite kroničnega zaprtja. Priporoča se ljudem, ki trpijo za depresijo, gastritisom in čirjem na želodcu, arterijsko hipertenzijo, artritisom, boleznimi jeter in ledvic..

Toda glavna prednost banane je, da se njena celuloza uporablja kot izkašljevanje v mnogih državah sveta. Obloži vneto grlo, razredči in odstrani sluz, ki povzroča kašelj iz dihalnih poti. Naravna zdravila iz tega sadja so priporočljiva pri mokrem in suhem kašlju. Toda preden se zdravite z kašljem z bananami, se mora bolnik posvetovati z zdravnikom..

Recepti za zdravila za virusne okužbe in prehlade

Preprosto zdravilo iz banan in vode bo pomagalo pozdraviti kašelj prehladnega ali virusnega izvora. Zanj morate vzeti samo zrelo sadje z mehko in sladko kašo. Če želite dobiti zdravilo za kašelj, morate oprati in olupiti 1 banano. Njeno kašo je treba zmešati z vilicami, dokler ni gladka, nato jo spustiti na dno majhne ponve in ob vlivanju 100 ml vrele vode pustiti, da zavre. Ko se na površini bananine mase začnejo pojavljati mehurčki, jo je treba odstraniti s štedilnika in rahlo ohladiti..

Pri kašljanju je treba zdravilo banane piti vroče 1-2 krat na dan med obroki. Ni ga vredno pripraviti za prihodnjo uporabo, saj ga ni mogoče dolgo hraniti. Otroci, stari od 6 let, in odrasli morajo spiti celoten del pripravljenega izdelka naenkrat. Dojenčki, mlajši od 6 let, naj dobijo le polovico prejete mase. Tradicionalnim zdravilcem svetujemo, da to zdravilo jemljejo 5 dni. Po njihovih zagotovilih je to obdobje povsem dovolj, da se znebite kašlja in se počutite veliko bolje. Po potrebi se zdravljenje lahko podaljša, saj banane ob razumni uporabi ne morejo škodovati zdravju.

Mešanica bananinega mleka bo pomagala odpraviti kašelj in vneto grlo. Če želite pripraviti en del, morate vzeti:

Okusno sadje, kot v prejšnjem primeru, zdrobimo, dokler ni gladko in ga damo na dno ponve. Sadni pire prelijemo z vročim mlekom in dušimo na majhnem ognju, dokler ne postane zlato rjave barve (približno 10 minut). Končno zmes ohladimo na + 70 ° C, nato pa ji dodamo 1 žličko. ljubica. Za tiste, ki so alergični na ta izdelek, lahko zdravilo pripravimo s sladkorjem. Pijte ga vročega vsak večer pred spanjem. Odraslim in otrokom, starejšim od 6 let, svetujemo, da jemljejo celotno mešanico hkrati. Otroci predšolske starosti naj dobijo samo pol obroka. Zdravljenje se izvaja 5-7 dni.

Uporaba sadja pri bronhitisu in močnem kašlju

Naravno zdravilo iz banane in medu bo pomagalo zmanjšati kašelj in olajšati zdravstveno stanje z bronhitisom. Da bi ga dobili, je treba zrelo srednje veliko sadje pretlačiti in zmešati z 1 žličko. cvetni ali lipov med. Bananovo mešanico je treba rahlo ogreti v mikrovalovni pečici in pustiti, da se jedo. Priporočljivo je jemati to sredstvo proti kašlju 1-2 krat na dan 5 dni. Olajšanje po takšni terapiji s sadjem in medom pri večini bolnikov nastopi drugi dan zdravljenja.

Ljudje, ki trpijo zaradi individualne nestrpnosti do čebeljih pridelkov, te metode ne morejo uporabljati za boj proti bronhitisu. Pri zdravljenju otrok, mlajših od 10 let, je treba količino medu v sestavi zmanjšati na 0,5 žličke..

Tistim, ki ne morejo jemati medu, bo kašelj z banano pomagal ozdraviti bronhitis. Ta recept je priporočljiv tudi za uporabo pri močnem kašlju, ki ga povzroči prehlad ali virusna okužba. Če želite dobiti žele, vzemite:

  1. 1 srednja banana;
  2. 1 žlica l. kristalni sladkor;
  3. 200 ml vrele vode.

Zrelo banano sesekljamo v pire krompirju, posujemo s sladkorjem in prelijemo z vrelo vodo, nežno premešamo z leseno žlico. Nastalo maso vlijemo v stekleno posodo, pokrijemo s pokrovom in pustimo, da se infundira.Po 30 minutah je treba žele pretrgati skozi sito in vliti v stekleno ali porcelansko posodo. Vzemite vroče, 100 ml na 2 uri 5-7 dni. Otrokom, mlajšim od 8 let, je priporočljivo dajati 50 ml največ 3-krat na dan..

Za povečanje izkašljevanja in izboljšanje izločanja izpljunka z močnim kašljem vam bo pomagalo zdravilo, za pripravo katerega boste potrebovali:

  1. 100 ml alkoholne tinkture trpotca (v lekarni ga lahko kupite že pripravljenega);
  2. 100 ml vrele vode;
  3. 1 banana.

Tinktura trpotca se zmeša z vodo. Banana je temeljito sesekljana, dokler ni gladka. Sadno kašo prelijte z razredčeno tinkturo in premešajte. Orodje je treba jemati 5-krat na dan po 3 žličke. Da bi se izognili slabosti, jo morate piti med obroki. Potek zdravljenja ne sme presegati 7 dni. Glede na to, da to zdravilo vključuje alkohol, je kategorično kontraindicirano, da bi ga dajali otrokom, nosečnicam in doječim materam. Tega zdravila ne smete jemati in ljudem, ki jim iz zdravstvenih razlogov alkohol ni dovoljen..

Kontraindikacije

Preden otroku daste zdravilo z bananinim kašljem ali ga vzamete sami, se morate seznaniti s kontraindikacijami za takšno zdravljenje. Čeprav je banana naraven in varen izdelek, je ne uporabljajte, če:

  1. individualna nestrpnost;
  2. nagnjenost k driski;
  3. poslabšanje kroničnih bolezni prebavnega trakta;
  4. krčne žile in tromboflebitis;
  5. hude srčne patologije;
  6. otroci, mlajši od 1 leta.

Pri zdravljenju kašlja s temi sladkimi sadeži je pomembno upoštevati, da njihov dnevni odmerek za odraslo osebo ne sme presegati 2 kosov. Otrok, mlajši od 6 let, ne sme dobiti več kot 1 sadje na dan. Prekomerno uživanje banan vodi do zgoščevanja krvi in ​​lahko povzroči nastanek tromboflebitisa, zato banana za kašelj ni primerno zdravilo za krčne žile..

Glede na to, da se pri povišanih temperaturah viskoznost krvi poveča, je treba bolniku dati banane šele potem, ko vročina popusti. Če bolezen poteka brez hipertermije, lahko jemljete zdravila iz tega sadja takoj po pojavu kašlja.

Strokovnjaki opozarjajo, da zdravljenje z bananinim kašljem ne more nadomestiti polnopravne terapije z zdravili. Ti sadeži lahko olajšajo izkašljevanje in izboljšajo izločanje sluzi iz dihal, ne morejo pa odpraviti vnetnega procesa v telesu, ki se pogosto pojavi v ozadju kašlja. Da ne bi škodovali svojemu zdravju, jemljite zdravilo iz banan samo po nasvetu zdravnika. Da bi okrepili učinek zdravil, ki jih predpiše strokovnjak, se lahko terapija z bananami izvaja v ozadju zdravljenja z zdravili. Kombinacija tradicionalnih in ljudskih metod bo človeku omogočila hitrejše okrevanje in dolgo časa pozabila na kašelj..

Ali kašelj vztraja? Poskusite s pravo hrano!

Katera hrana pomaga znebiti kašlja?

Kljub vašim največjim prizadevanjem kašelj vztraja? Nujno je treba sprejeti ukrepe za zdravljenje, da se preprečijo nepotrebni zapleti..

Kašelj lahko povzroči naslednje zaplete.

  • Bruhanje, zlasti pri otrocih s podaljšanimi napadi kašlja, po jedi in požiranju nazofaringealnih izločkov.
  • Omedlevica, ki se običajno pojavi nekaj sekund po kašljanju in je posledica zmanjšane oskrbe možganov s krvjo.
  • Urinska inkontinenca pri ženskah z oslabljenimi medeničnimi mišicami po porodu.
  • Pnevmotoraks (zrak v plevralni votlini) pri bolnikih z emfizemom; značilna nenadna zadušitev.

Zato je priporočljivo zdravljenje z zdravili dopolniti s preprostimi in dostopnimi ljudskimi zdravili..

Kašelj pri odraslih lahko pozdravimo z ljudskimi zdravili, vključno s posebno hrano v prehrani:

Zelenjava in sadje, ki vsebuje vitamin C, kot so šipki, brusnice, kaki, citrusi itd., So najboljša ljudska zdravila za kašelj. Sveže iztisnjeni sokovi so zelo koristni pri prehladu, ki ga spremlja kašelj, bogati pa so tudi z vitamini. Pire krompir z mlekom je zdravilo, ki pomaga lajšati bronhospazem. Naribana redkev, začinjena s kislo smetano, je dobra tudi za zdravljenje kašlja..

Herkulanska kaša, začinjena z rastlinskim oljem, je zelo koristna pri kašljanju.

Grozdni sok z medom ali samo grozdje ima izkašljevalni učinek, ki pomaga ozdraviti kašelj, mleko bo pomagalo hitro ublažiti napad kašlja. Če želite pomiriti kašelj, morate spiti kozarec vročega mleka, pomešanega z mineralno vodo ali medom. Kašelj pri odraslih pomirja z odvarom fig v mleku, ki ga pijemo po obrokih.

Za pomiritev kašlja pred spanjem je najboljše ljudsko zdravilo kozarec vroče vode z nekaj kapljicami joda..

Banane naj bi bile najboljše ljudsko zdravilo za kašelj. lajšajo kašelj. Če želite to narediti, zrelo banano prepustite skozi sito, nato maso banan prelijte z vrelo vodo in popijte.

Ingver je zelo učinkovit zaviralec kašlja.

Koren ingverja velja za odlično zdravilo proti kašlju tako za odrasle kot za majhne otroke. Ta zdravilna rastlina se že od nekdaj uporablja na skoraj vseh koncih planeta. Tako so ingverjevo korenino za kašelj predpisali zdravniki starodavne Kitajske, v Indiji pa ingverjev čaj velja za univerzalno zdravilo za številne bolezni.

Med Slovani uporaba ingverja ni bila posebej priljubljena, v zadnjem času pa so se razmere korenito spremenile in vedno več ljudi je spoznalo koristne lastnosti korenine te zdravilne rastline in jo začelo uporabljati vse pogosteje..

Koren ingverja je že sam po sebi izvrstno protivnetno naravno zdravilo, zahvaljujoč temu pa so decoctions in čaji z dodatkom priporočljivi vsem, ki trpijo za okužbami dihal. Poleg tega je na seznamu zdravilnih lastnosti ingverjeve korenine izboljšanje delovanja krvnega obtoka in izboljšanje presnovnih procesov v telesu kot celoti..

Koristne lastnosti te korenine so posledica visoke koncentracije eteričnih olj. Poleg tega ingver vsebuje kalcijeve in fosforjeve soli, natrij, železo, cink, kalij in številne vitamine. Lastnosti posušenega in svežega ingverja so enake, vendar je koncentracija posušenega ingverja večja, zato ga uporabljajte v manjših delih.

Ingverjev čaj za kašelj.

Ingverjev čaj je odličen za krepitev imunosti in krepitev telesa. Pri prehladu in kašlju, ki se začne, bo ingverjev čaj pomagal hitro olajšati stanje. Kot običajno ob močnem kašlju pijejo ingverjev čaj pred spanjem, da ne bi motili nočnih napadov kašlja, ki motijo ​​normalen spanec in posledično proces samozdravljenja telesa. Obstaja več načinov za kuhanje. Najpogosteje je lupljenje svežega ingverjevega korena (poskušajte kožo olupiti čim tanjše, saj je pod njo najkoristnejša snov), naribajte na drobno rende, zalijte vodo v razmerju žlice surovin na 0,5 litra vode. V zaprti posodi vztrajajte približno eno uro.

Zmešajte 1/2 čajne žličke suhega ingverja, 1/4 čajne žličke nageljnovih žbic in 1/5 čajne žličke cimeta. To zmes damo v termo, prelijemo z vrelo vodo, pustimo, da se kuha 30 minut in precedimo.

Drugi recept za ingverjev napitek za zdravljenje kašlja pri odraslih je zelo preprost: rezine ingverjeve korenine kuhamo 10-15 minut v vreli vodi, nato pa dodamo limonin sok in med. Kot dodatne sestavine dodamo nageljnove žbice ali cimet, v mešanici, s katero ingverjeva korenina še posebej dobro reši kašelj.

Marmelada iz ingverja bo pomagala pri kašlju. Za njegovo pripravo najprej v kozarec vode vlijemo žlico ingverjevega soka, nato pa tja dodamo pol kozarca sladkorja. Nato je treba mešanico vreti, dokler sirup ne postane gost. Marmelado kuhamo na najnižjem ognju, občasno premešamo in pazimo, da ne zažge. Ko je marmelada končana, dodajte nekaj žafrana in muškatnega oreščka za okus..

Vdihavanje ingverja.

Blaži kašelj in vdihavanje z ingverjem. Porabi se od 5 do 7 minut. Bolje je uporabiti že pripravljeno eterično olje ingverja s hitrostjo 1-2 kapljic na inhalator.

Ingverjevo olje lahko uporabljamo tudi zunaj za drgnjenje (po opravljenem alergijskem testu!). Če želite to narediti, zmešajte 2-3 kapljice s 50 ml osnovnega olja (v njeni vlogi uporabite kuhano sončnično olje). Mešanico nanesite na prsni koš, izogibajte se območju srca.

Ingver navzven.

Poleg jemanja ingverjeve korenine v decokcijah se pogosto uporablja tudi za zunanjo uporabo. Olupljeno ingverjevo korenino skrbno sesekljamo na drobnem ribežu ali v mešalniku, nastalo kašo segrejemo v vodni kopeli na sprejemljivo temperaturo in jo položimo kot obkladek na prsni koš v zgornjih dihalnih poteh..

In kar je najpomembneje, koren ingverja vsebuje eterična olja, ki so učinkovita v boju proti "produktivnemu" (mokremu) kašlju..

Ne moremo se ne veseliti odsotnosti resnih stranskih učinkov in kontraindikacij pri tej metodi zdravljenja kašlja in akutnih okužb dihal, ker se alergijska reakcija in nestrpnost na to rastlino zgodi zelo redko in je praktično izključena.

Satja.

Pri suhem kašlju in vnetem grlu morate satje žvečiti z medom: odrezati morate majhen kos satja in žvečiti ves dan 15 minut. Če je bolezen konec, vendar se počutite izčrpani, bo to isto zdravilo pomagalo obnoviti imuniteto. V tem primeru morate vsako jutro na tešče žvečiti kos satja..

Vdihavanje z eteričnim oljem.

Eterična olja imajo na telo enak učinek kot rastline, iz katerih so pridobljena. 2 kapljici bergamotke, 3 kapljice sivke in 2 kapljici evkaliptusa zmešajte z 0,5 l vrele vode in vdihnite paro 5-10 minut. Ta postopek je priporočljivo ponoviti 2-3 krat na dan. Druga možnost je, da v vrelo vodo dodate 2-5 kapljic nageljnovih žbic ali evkaliptusa. Ta olja lahko lajšajo tudi prehlad..

Jagode za prehladni kašelj

Jagode so darila narave, ki jih lahko uporabimo kot dodatek za zdravljenje prehladnega kašlja, o katerih vam bomo nekaj povedali.

Mlade poganjke črnega ribeza prelijte z vrelo vodo in namesto čaja vzemite.

Sveže maline dobro zmehčajo grlo pri prehladu.

Pri suhem kašlju uporabite odvod rozin. Nalijte kozarec vrele vode 200 gr. oprane rozine, kuhamo na majhnem ognju 10 minut, nato odcedimo. Kuhane jagode nasekljamo, dodamo nastalo juho in pijemo po pol kozarca trikrat na dan.

Pri kašljanju vzemite decokcijo ali čaj iz jagod kaline.

Pripravite si čaj z jagodami rdečega ribeza in pijte topel z medom.

Učinkovito lajšanje kašlja - češnje z mlekom.

Iz trnjevih plodov pripravite zdravilno decokcijo. Po odstranitvi jam takoj uporabite ali shranite v hladilniku.

Pri prehladu in kašlju bo brusnični sok učinkovito zdravilo..

Če je vaš glas hripav, si pripravite napitek iz jagod kaline, listov črnega ribeza in mete. Vse prelijte z vrelo vodo, pustite, da se skuha in pijte toplo pijačo z medom. Sestavine: kalina 200 gr., Mešanica posušenih ali svežih listov črnega ribeza in mete 1 žlica.

Pri bronhitisu in kašlju vzemite decokcijo (dve posušeni figi na kozarec mleka), zavrite in kuhajte nekaj minut. Po obrokih pijte vroč kozarec dvakrat na dan..

Pri starem kašlju skuhajte brinovo metlo, nalijte poparek na štedilnik, dihajte in se v savni parite.

Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom!

Reakcija telesa na prisotnost škodljivih bakterij (sluzi), ki se pri kašljanju ločijo in izločijo iz njega. Zato v začetni fazi kašlja ne smemo zatreti z zdravili. Pri dolgotrajnem, vztrajnem kašlju se obvezno posvetujte z zdravnikom!

Pokrijte se z brisačo in 10 minut dihajte z odprtimi usti nad paro. Obraz lahko dvignete višje nad posodo z juho, da se ne opečete s paro.

Za vdihavanje pri boleznih zgornjih dihal uporabite decokcijo češnjevih listov s cvetovi kamilice ali oljem rakitovca..

Če vam je bilo všeč, se naročite na naš Yagodam kanal!

Katero sadje pomaga pri kašlju

Prehrana pri prehladu, ki ga spremlja kašelj, naj prispeva k:

  • povečanje odpornosti telesa na viruse in mikrobe,
  • zmanjšati zastrupitev,
  • izginotje vnetnega procesa,
  • obnova sluznice dihalnih poti,
  • utekočinjanje in odvajanje sluzi.

Za povečanje imunosti mora prehrana vključevati zadostno količino lahko prebavljivih beljakovin, povečano količino vitaminov, A in C.
Piščančje, puranje in zajčje meso so dragoceni viri beljakovin. Priporočljive so rečne in morske ribe z nizko vsebnostjo maščob - trska, vahnja, ščuk, ledene ribe.
Protivnetni učinek dosežemo z omejevanjem ogljikovih hidratov (zlasti preprostih - sladkorja in sladkarij), kuhinjske soli (do 4-6 g na dan) in povečanjem količine živil, bogatih s kalcijevimi solmi. To so predvsem mleko in mlečni izdelki (skuta, kisla smetana, blage sorte sira), pa tudi mlečni izdelki: jogurt, kefir, fermentirano pečeno mleko, mleko v sirni obliki. Živila, ki prispevajo k izločanju kalcija iz telesa, so izključena. Sem spadajo kislica, bogata z oksalno kislino, špinača, rabarbara, sliva, kosmulja.

Uvajanje zadostne količine vitaminov, zlasti askorbinske kisline, in uživanje veliko tekočine pomaga zmanjšati zastrupitev. Kot veste, visoko vsebnost askorbinske kisline (vitamin C) zaznavajo citrusi, brusnice, šipki, črni ribez, črna aronija, sveža zelišča. Ne smemo pozabiti, da vitamin C uniči izpostavljenost visokim temperaturam. Zato je priporočljivo izdelke, ki jih vsebujejo, izpostaviti minimalni toplotni obdelavi..

Pri kašljanju je priporočljiva alkalna pijača, ki pomaga pri redčenju izpljunka. To močno olajša njegovo praznjenje. Kot takšno pijačo lahko uporabite mleko, mineralne vode z alkalno reakcijo (Borzhomi, Novoterskaya, Slavyanovskaya itd.), Pa tudi pijače s citrusovim sokom, brusnicami, črnim ribezom. Paradoks, vendar s kiselim okusom imajo to sadje in jagode alkalizirajoč učinek na telo.

Prehrano je treba obogatiti z vitaminom A in njegovim predhodnikom -. Prav ti spodbujajo celjenje epitelija dihal. Korenje, šipki, rakit, sir, maslo, rumenjak piščančjih jajc so njihovi glavni viri. V svojo prehrano obvezno vključite zelenjavo, sadje, jagodičevje in obroke iz teh živil..
Kuhanje vključuje kuhanje, kuhanje na pari, peko. Hrano je treba jemati v majhnih delih, 5-6 krat na dan. Pri močnem kašlju je priporočljivo jesti pasirano hrano (zelenjavne in sadne kaše), mousse, enolončnice, žele.

Izključena je začinjena hrana in začimbe, ocvrta hrana, globoke maščobe, alkohol in gazirane pijače.

Izogibajte se žitaricam grobe teksture (proso, biserni ječmen, suhi musli), krekerjem in sušilcem, krušnim slamicam in krušnim palicam, čipsu, semenom, oreščkom, beze, krhkim pecivom in listnatemu testu s sladkorjem v prahu. Majhne drobtine in praškasta tekstura teh izdelkov lahko opraskajo in dražijo sluznico dihal, kar bo poslabšalo kašelj.