Vitamin B1: tiamin

Vitamini skupine B so snovi, potrebne za vzdrževanje delovanja živčnega sistema in normalizacijo metabolizma v telesu. Sodobni ljudje, ki so nenehno duševno in čustveno preobremenjeni, te snovi močno potrebujejo. Vendar pa je prevelik odmerek vitaminov skupine B zelo nevaren. S presežkom vitaminov skupine B.1., B2., B6. lahko se pojavi hepatoza - maščobna degeneracija jeter. Najbolj strupeni vitamini skupine B.6. in B12., lahko povzročijo hude alergije.

Razlogi za preveliko odmerjanje

Preveliko odmerjanje vitaminov B je akutno in kronično. Akutno zastrupitev opazimo, ko oseba zaužije en sam velik odmerek sintetične snovi. Kronično preveliko odmerjanje je opaženo, kadar oseba predolgo uporablja vitaminski pripravek, ki nekoliko preseže odmerek, naveden v navodilih. Običajno se kronična zastrupitev z vitamini B razvije v naslednjih primerih:

  • s povečano dovzetnostjo za vitamine te skupine;
  • s skupno uporabo vitaminskih kompleksov in hrane, bogate z vitamini;
  • če prezrete odmerek, predpisan v navodilih.

Akutna zastrupitev z vitamini B je opažena v naslednjih primerih:

  • z nepravilnim vnosom vitaminskih pripravkov;
  • z duševnimi patologijami, ki jih spremljajo neprimerna dejanja;
  • s pretiranim navdušenjem nad prehranskimi dopolnili in zdravili, ki vsebujejo vitamine.

Treba je opozoriti, da se preveliko odmerjanje pojavi le ob prekomerni uporabi sintetičnih vitaminov. Oseba, ki hranila dobiva izključno s hrano, v telesu ne more imeti odvečnih vitaminov skupine B..

Dnevni vnos vitaminov B

Vitaminski pripravki ne zahtevajo strogega odmerjanja, vendar jih je treba jemati previdno. Spodaj so navedeni optimalni dnevni odmerki vitaminov B za odraslo osebo:

  • B1. - 0,0015 mg;
  • B2. - 0,0018 mg;
  • B3. - 0,025 mg;
  • B4. - 0,5 mg;
  • Bpet - 0,0008 mg;
  • B6. - 0,005 mg;
  • B7. - 0,05 mg;
  • B8. - 0,5 mg;
  • Bdevet - 0,4 mg;
  • Bdeset - 0,1 mg;
  • Benajst - 0,3 mg;
  • B12. - 0,007 mg.

Presežek B1.

Pri prekomernem vnosu tiamina v telo opazimo naslednje simptome:

  • povišani krvni tlak;
  • povišana telesna temperatura;
  • glavobol;
  • impotenca;
  • prekomerno potenje;
  • bruhanje;
  • panjev.

V hudem primeru, če je oseba dolgo in neomejeno jemala vitamin ali če ji je bila vbrizgana ogromna količina snovi, se pojavijo mišični krči, pljuča nabreknejo in je moteno dihanje. Oseba izgubi zavest in, če ni pomoči, umre.

Presežek B2.

Zdravemu človeku ne grozi presežek riboflavina, saj snov zlahka zapusti telo z urinom. Toda ljudje z težavami z ledvicami lahko doživijo zastrupitev z vitaminom B.2., spremljajo naslednji simptomi:

  • driska;
  • omotica;
  • kršitev koordinacije gibov;
  • odrevenelost okončin;
  • razbarvanje urina;
  • oteklina.

Presežek B3.

V primeru prevelikega odmerjanja niacina opazimo naslednje simptome:

  • pordelost kože;
  • srbenje kože;
  • driska;
  • omotica;
  • tahikardija;
  • bruhanje;
  • zgaga;
  • poslabšanje vida;
  • drastično hujšanje.

Presežek Bpet

Redko opazimo presežek pantotenske kisline, saj je snov v vodi topna in telo zlahka zapusti z urinom. Zastrupitev z vitaminom B.pet, spremlja bledica kože in bruhanje, če se sistematično presega odmerek vitaminskega pripravka.

Presežek B6.

Preveliko odmerjanje piridoksina spremljajo naslednji simptomi:

  • odrevenelost okončin;
  • kršitev koordinacije gibov;
  • anemija;
  • povečana kislost v želodcu.

Vitamin B6. presežek je strupen, zato ga morate jemati le na priporočilo zdravnika, pri čemer natančno upoštevajte odmerek.

Presežek Bdevet

Nosečnice zelo potrebujejo folno kislino. Ob pomanjkanju snovi v materinem telesu zarodek razvije različne patologije. Preveliko odmerjanje vitamina B.devet opazimo ga le redko, le pri injekcijah, ki vsebujejo prekomerno količino snovi. S presežkom folne kisline opazimo prebavne motnje in motnje spanja.

Presežek B12.

Preveliko odmerjanje cianokobalamina spremljajo naslednji simptomi:

  • tahikardija;
  • motnje v delovanju srca in krvnega obtoka;
  • živčne motnje;
  • akne na telesu;
  • srbenje kože.

Včasih presežek cianokobalamina v telesu povzroči pljučni edem, povečano strjevanje krvi in ​​pojav anafilaksije. Za kronično zastrupitev z vitaminom B.12. pride do kršitve absorpcijske funkcije črevesja, zaradi česar se hranila v telesu ne morejo normalno absorbirati, ima oseba hipovitaminozo.

Prva pomoč pri prevelikem odmerjanju

Če je oseba zastrupljena z zdravilom, ki vsebuje vitamin, ji je treba takoj zagotoviti prvo pomoč. Algoritem dejanj je naslednji:

  • poklicano je reševalno vozilo;
  • žrtev dobi veliko količino vode;
  • opravi se izpiranje želodca, žrtev popije šibko raztopino kalijevega permanganata in nato umetno povzroči bruhanje;
  • žrtev dobi aktivno oglje ali kateri koli drug adsorbent.

Če je človek na robu izgube zavesti, je strogo prepovedano izpiranje želodca.

Zdravljenje zastrupitve

Zastrupljeno osebo odpeljejo v bolnišnico. Zdravljenje zastrupitve z vitamini poteka na naslednji način:

  • pri žrtvi se odvzamejo testi, da se ugotovi, kateri organi so najbolj poškodovani;
  • izvaja se razstrupljevalna terapija;
  • žrtvi so predpisana zdravila, ki podpirajo delo notranjih organov;
  • če ima zastrupljena oseba nevrološke motnje, so predpisana blaga pomirjevala.

Obdobje rehabilitacije po zastrupitvi z vitamini traja približno tri mesece. Če zdravljenje opravimo pravilno in pravočasno, je človeško telo popolnoma obnovljeno. Včasih se po terapiji opazijo manjše bolečine v jetrih ali želodcu, ki pa kmalu izginejo brez sledu.

Preprečevanje zastrupitve z vitamini

Da bi se izognili prevelikemu odmerjanju vitaminov, morate upoštevati navodila za uporabo vitaminskih pripravkov, ne uporabljajte sintetičnih snovi in ​​z vitamini bogate hrane skupaj. Če so v hiši otroci, je treba zdravila shraniti v zaprti kompleti za prvo pomoč na visoki polici..

Neželeni učinki jemanja vitaminov

Neželeni učinki se lahko pojavijo pri dolgotrajni uporabi vitaminov, makro- in mikroelementov v odmerkih, ki znatno presegajo dnevne.

Torej s presežkom porabe:

  • lahko pride do depresije kalcija in bakra;
  • presežek magnezija vodi v hipotenzijo, upočasni srčni utrip;
  • presežek molibdena - protin, tvorba kamnov (urati);
  • odvečni kalcij, mangan, lahko povzroči pomanjkanje spomina;
  • presežek kobalta lahko povzroči neželeno povečanje ščitnice (spomnimo se, da v pivu najdemo veliko količino kobalta);
  • s presežkom selena - artritis, ateroskleroza, hipertenzija, vnetje kože in sluznice, izpadanje las, krhki nohti.

Dolgotrajna uporaba vitaminov

Dolgotrajna uporaba vitamina A v velikih odmerkih lahko povzroči preveliko odmerjanje in povzroči razvoj akutne ali kronične hipervitaminoze. Tudi predhodnik vitamina A, karoten, ki ga vsebuje korenje, se lahko kopiči v telesu. Čezmerna dnevna poraba korenčkovega soka lahko povzroči kopičenje karotena in porumenelost kože.

Hipervitaminoza A pri odraslih se pojavi predvsem pri uživanju živil, ki vsebujejo veliko količino retinola (vitamin A) s prevlado jeter morskih živali (kit, tjulnji, mroži, polarni medved), rib, mehkužcev, morskih ptic v prehrani, pa tudi jemanje velikih odmerkov vitamina A. Pri akutni hipervitamenozi se v prvih urah pojavi močan glavobol in omotica, slabost, bruhanje, zmanjšan srčni utrip, okvara vida. Lahko pride do zatemnitve ali izgube zavesti, konvulzij. 2. dan se pojavi kožni izpuščaj, podoben škrlatinki, ki ga nato nadomesti luščenje kože, ki se začne na obrazu, telesna temperatura naraste in pojavi se apatija, letargija. Bolečine v kosteh in mišicah so pogoste. V nekaj dneh, v ne hujših primerih, vsi ti pojavi izginejo..

Pri otrocih se pri jemanju velikih odmerkov vitaminskega pripravka razvije akutna hipervitaminoza. Otrok postane nemiren, razdražljiv, redkeje letargičen, zaspan, neaktiven. Spanje je opazno moteno. Pojavijo se lahko slabost, bruhanje, zvišana telesna temperatura do 39 °. Dihanje je oteženo, na koži se pojavijo rdeče pike in manjše krvavitve. Otroci razvijejo povišanje intrakranialnega tlaka, subperiostalne krvavitve, vsebnost fibrinogena (topnega proteina, ki sodeluje v strjevanju krvi) v krvi pa se močno zmanjša. Značilno je izbočenje velike fontanele pri dojenčkih, zmanjšanje izločanja urina. Po 1 - 2 dneh v blagih primerih vse spremembe.

Kronična hipervitaminoza A se postopoma razvije v 1-12 mesecih po začetku vnosa vitamina A. Hkrati odrasli doživljajo tesnobo, razdražljivost, zmanjšano delovanje, izgubo apetita, motnje spanja, dvojni vid, solzenje, suho roženico očesa, pogosto uriniranje, suhe lase in izpadanje las, stomatitis, znojenje, krvavitev iz nosu, suhost in pigmentacija kože, krhki nohti, bolečine v predelu sklepov in kosti ("boleče kosti"), zmanjšana kostna gostota, difuzno zadebelitev kosti, povečana jetra in vranica, dispeptični simptomi. Pri otrocih je pogostejša kronična hipervitaminoza A. Povečanje telesne mase se ustavi, apetit se poslabša. Pojavi se razdražljivost in slab spanec. Koža je suha, luskasta, skrbi vas srbenje. Lasje so tanki, krhki, suhi in začnejo izpadati. Sluznica dlesni in ustnic je vneta, razpokana, krvavi. Motena je rast kosti, povečana so jetra in vranica. Bolečine v nogah, otekanje, motnje hoje, včasih mehčanje kosti lobanje

Preveliko odmerjanje vitamina B1 poveča aktivnost acetilholina, ki ima pomembno vlogo v patogenezi alergije. Dolgotrajno dajanje prevelikih odmerkov vitamina B1 lahko privede do diskoordinacije jetrnih encimskih sistemov in njihove maščobne degeneracije, okvarjenega delovanja ledvic

Preveliko odmerjanje vitamina B6 povzroči slabo cirkulacijo v okončinah, včasih pa povzroči alergijske reakcije

Veliki odmerki folne kisline včasih povzročajo dispepsijo pri otrocih, povečana razdražljivost centralnega živčnega sistema, lahko vodi do hipertrofije in hiperplazije ledvičnih epitelijskih celic, dolgotrajna uporaba velikih odmerkov folne kisline ni priporočljiva zaradi možnosti zmanjšanja koncentracije vitamina B12 v krvi

Včasih povzroča alergijske reakcije, živčno vznemirjenje, tahikardijo, povečano strjevanje krvi.

Jemanje dodatkov vitamina D v odmerkih, ki znatno presegajo dnevne potrebe brez zdravnikovega priporočila, je nesprejemljivo. Preveliko odmerjanje vitamina D povzroča šibkost, izgubo apetita, nenavadno žejo, slabost, bruhanje, drisko, željo po uriniranju, v urinu se pojavijo beljakovine in rdeče krvne celice, izguba teže, hude bolečine v sklepih, zvišana telesna temperatura, vnetje oči (konjunktivitis), suhost in srbenje koža, zvišan krvni tlak, krči, upočasnjen srčni utrip, težave z dihanjem. Dolgotrajna uporaba vitamina D v velikih odmerkih ali uporaba v udarnih odmerkih lahko povzroči resorpcijo kostne strome, razvoj osteoporoze, demineralizacijo kosti, povečanje sinteze mukopolisaharidov v mehkih tkivih (posode, srčne zaklopke itd.) S kasnejšo kalcifikacijo, nenormalne obloge kalcij v stenah krvnih žil, jeter, pljuč, ledvic in želodca. Pri akutni hipervitaminozi D se otrokovo vedenje močno spremeni: sprva je nemiren, muhast, nato pa neaktiven, letargičen. Koža je bleda, apetit je močno zmanjšan, jetra se povečajo, pojavi se trajno zaprtje, redkeje driska. Otrok začne veliko piti in pogosto urinirati. Z napredovanjem bolezni se pojavijo vztrajno bruhanje, zavračanje hrane otrokom, zakasnitev povečanja telesne teže in kardiovaskularne motnje. V hujših primerih dihanje postane težko, pulz je redek in šibek, pojavijo se krči, reakcija na okolje postane počasnejša ali močno zmanjšana. V zadnjih letih so bili opisani primeri insulinsko odvisnega diabetesa mellitusa pri ljudeh, ki so v svoji hrani uporabljali rastlinsko olje, obogateno z vitaminom D in namenjeno krmi piščancem na perutninskih farmah. Olje je vsebovalo velike odmerke vitamina D, ki je pri podganah eksperimentalno povzročil od insulina odvisen diabetes mellitus.

Dolgotrajna uporaba velikih odmerkov vitamina C lahko povzroči vznemirjenje centralnega živčnega sistema, tesnobo, nespečnost, občutek vročine, zaviranje delovanja otočnega aparata trebušne slinavke, pojav sladkorja v urinu. Nastala oksalna kislina škodljivo vpliva na ledvice. Poleg tega se poveča krvni tlak in strjevanje krvi, nosečnice pa lahko splavijo. Ob prekomernem vnosu vitamina C se lahko pojavijo driska, povečano uriniranje, ledvični kamni (kalcij in urati) ter kožni izpuščaj. Veliki odmerki vitamina C povečajo izločanje vitaminov B2, B6 in sonca iz telesa. Poleg tega lahko pri hipervitaminozi C pride do motenj metabolizma mineralov, zlasti kalcija. V tem primeru se kalcij v povečani količini lahko izloči z urinom, kar spremlja kršitev krčljivosti mišic, zlasti srca.

Dolgotrajna uporaba velikih odmerkov vitamina PP lahko povzroči pomanjkanje pantotenske kisline, zamaščenost jeter in okrepi simptome pomanjkanja vitamina B1. Pri dolgotrajni uporabi vitamina PP je priporočljivo tudi istočasno injiciranje folne kisline in vitamina B12.

Izdelki Argo vsebujejo vitamine v uravnoteženi količini, zato je preveliko odmerjanje nemogoče. Eden izmed njih so kompleksi vitaminov in mineralov Super Mega Multi. Kompleks vključuje vitamine, minerale in mešanico sadja in zelenjave. Oskrbuje človeško telo z vsemi potrebnimi hranili, priporočljivo je ljudem, ki spremljajo svoje zdravje ali jim primanjkuje vitaminov.

Preveliko odmerjanje vitaminov skupine B.

Vitamini skupine B je več v vodi topnih vitaminov, ki so jih leta 1912 odkrili kot samostojno snov. Kasneje se je izkazalo, da ta skupina vključuje 20 različnih spojin, ki vsebujejo dušik, ki imajo podoben učinek na telo in so prejele ustrezne oznake - od B1. do B20..

Glede na rezultate nedavnih študij se je skupina vitaminov skupine B znatno zmanjšala, saj je bilo ugotovljeno, da se večina snovi sintetizira izključno v telesu ali pa pripada vitaminom podobnim spojinam..

Trenutno vitamini skupine B vključujejo:

  • B1. (tiamin) - sodeluje pri uravnavanju vseh vrst presnove;
  • B2. (riboflavin) - uravnava presnovne procese, zagotavlja normalno delovanje vidnega analizatorja, vzdržuje primerno stanje kože in sluznic, sodeluje pri sintezi hemoglobina;
  • B3. (vitamin PP, nikotinska kislina) - uravnava presnovne procese;
  • Bpet (pantotenska kislina) - sodeluje pri sintezi protiteles;
  • B6. (piridoksin) - sodeluje pri uravnavanju metabolizma, delovanju živčnega in imunskega sistema, razvoju rdečih krvnih celic in sintezi hemoglobina;
  • B7. (vitamin H, biotin) - uravnava presnovo energije;
  • Bdevet (Biz, folna kislina) - je potrebna za normalno rast in razvoj ploda med nosečnostjo, delovanje imunskega in živčnega sistema, spodbuja tvorbo jeder in celično proliferacijo;
  • B12. (cianokobalamin) - spodbuja nastajanje rdečih krvnih celic, ustrezno tvorbo in delovanje živčnega sistema.

Viri vitaminov B so rastlinski in živalski proizvodi: žita, stročnice, žita, mlečni izdelki, meso (zlasti jetra in ledvice), ribe, kaviar, oreški, zelenjava (zelje, korenje, česen, listnata zelenjava, paradižnik), kvas, sadje in jagodičevje (jagode, češnje, agrumi), med. Nekatere predstavnike te skupine vitaminov delno sintetizira normalna črevesna mikroflora.

Značilnost vitaminov B je njihovo povečano uničenje v telesu pod vplivom vmesnih produktov presnove alkohola, nikotina, kofeina in rafiniranih sladkorjev. Z intenziviranjem presnovnih procesov (psihoemocionalna in telesna aktivnost) se stopnja izkoristka teh vitaminov poveča do 10-krat.

Kljub intenzivnemu uživanju vitaminov te skupine v telesu se pri njihovi uporabi v dozirnih oblikah pogosto srečujejo z akutnim ali kroničnim prevelikim odmerjanjem, ki se kaže tako v splošni zastrupitvi kot v posebnih simptomih..

Koliko vitaminov B je potrebnih za preveliko odmerjanje?

Vsak predstavnik te skupine vitaminov ima terapevtske odmerke, ki se izračunajo posebej za različne kategorije bolnikov: otroke, odrasle, starejše, doječe ali nosečnice, ki jim je dodeljen profilaktični odmerek; profesionalni športniki, pri katerih je odmerek vitamina lahko bistveno večji; bolniki s hipovitaminozo, ki prejemajo terapevtski odmerek.

Največji dovoljeni dnevni odmerek vitaminov skupine B (lahko terapevtski odmerek preseže za več deset ali celo stokrat):

  • B1. - 300 mg / dan;
  • B2. - 50 mg / dan;
  • B3. - 6 g / dan;
  • Bpet - 0,8 g / dan;
  • B6. - 100 mg / dan;
  • B7. - 30 mg / dan;
  • Bdevet - 1 mg / dan;
  • B12. - 0,5 mg / dan.

Prekoračitev največjega dnevnega odmerka vodi do razvoja simptomov prevelikega odmerjanja (hipervitaminoza).

Znaki prevelikega odmerjanja

Preveliko odmerjanje vitaminov skupine B je akutno in kronično. Do akutnega prevelikega odmerjanja pride pri enkratnem odmerku snovi, ki je večkrat večji od povprečnega terapevtskega odmerka (zaradi nizke toksičnosti). Kronično se razvije pri dolgotrajni uporabi nepravilno izbranega odmerka, pogosteje pri ranljivih posameznikih (starejših, otrocih, nosečnicah in doječih materah).

Tako kronična kot akutna hipervitaminoza se kaže v značilnih simptomih zastrupitve, skupnih celotni skupini B:

  • govorno in motorično vznemirjenje;
  • motnje spanja (nespečnost);
  • hiperemija in preobčutljivost kože;
  • razlit glavobol, omotica;
  • povečana konvulzivna pripravljenost;
  • napadi povečanega srčnega utripa, tahikardija.

Obstajajo tudi značilne značilnosti hipervitaminoze. Najpogosteje se zastrupitev razvije pri prevelikem odmerjanju B.1., B3., B6., Bdevet, B12..

Znaki prevelikega odmerjanja vitamina B.1.:

  • holinergična urtikarija (srbeč izpuščaj na podlakti, vratu, prsnem košu, ki ga spremlja vročina, dispeptične motnje) zaradi povečane aktivnosti nevrotransmiterja acetilholina;
  • diskoordinacija jetrnih encimskih sistemov in njihova maščobna degeneracija;
  • okvarjena ledvična funkcija, vse do ledvične odpovedi;
  • fotoobčutljivost (povečana občutljivost kože na sončno svetlobo).

Vitamin B1. vodi v tveganju za razvoj anafilaktičnega šoka (hitro napredujoča huda alergijska reakcija, ki ogroža življenje) - se pojavi v 2,69% primerov.

Preveliko odmerjanje B3. kažejo naslednji simptomi:

  • hiperemija kože obraza in zgornje polovice telesa, vročinski utripi;
  • suha koža in sluznice oči;
  • parestezija (občutek plazenja po koži);
  • izčrpavajoče srbenje kože;
  • omotica;
  • slabost, bruhanje, driska;
  • bolečine v mišicah;
  • aritmija, ortostatska hipotenzija.

Za hipervitaminozo B6. so značilni:

  • izpuščaji na koži;
  • zamegljena zavest in omotica;
  • konvulzije;
  • povečana kislost želodčnega soka (potek se poslabša ali se izzove razvoj gastritisa in peptične ulkusne bolezni).

Znaki hipervitaminoze Bdevet:

  • tonični krči (trzanje mišic), pogosto v telečjih mišicah;
  • alergijske reakcije.

Preveliko odmerjanje vitamina B.12. običajno se razvije v ozadju nepravilnega zdravljenja B12.-pomanjkljiva anemija ali posamezna preobčutljivost za snov. Glavne manifestacije:

  • alergijske reakcije različne resnosti (do anafilaktičnega šoka);
  • povečana resnost obstoječega srčnega popuščanja, ishemične bolezni srca (povečana pogostost in napredovanje napadov);
  • hiperaktivacija koagulacije krvi (povečana tvorba trombov).

Pri akutni zastrupitvi bodo simptomi prevelikega odmerjanja vitaminov skupine B podobni zgoraj opisanim, razlika se kaže v stopnji razvoja in intenzivnosti patoloških sprememb.

Prva pomoč pri prevelikem odmerjanju vitaminov skupine B.

  1. Prekličite zdravilo.
  2. Izperite želodec, za katerega popijte 1-1,5 litra vode ali rahlo rožnato raztopino kalijevega permanganata in izzovite bruhanje.
  3. Vzemite fiziološko odvajalo (magnezijev sulfat).
  4. Vzemite enterosorbent (Enterosgel, Polysorb, Lactofiltrum).

V primeru akutne zastrupitve z vitaminskim pripravkom za parenteralno uporabo takoj prenehajte z uporabo in poiščite zdravniško pomoč.

Protistrup

Za vitamine B ni posebnih protistrupov.

Kadar je potrebna zdravniška pomoč?

Zdravniška pomoč je potrebna v več primerih:

  • poškodovan je bil otrok, starejša oseba, nosečnica;
  • razvili so se aktivni nevrološki simptomi (vznemirjenje ali, nasprotno, depresija zavesti, konvulzije, paraliza, pareza, močan glavobol;
  • žrtev ima omejen dostop do stika ali je v nezavesti;
  • obstojna vročina, ki je ni mogoče popraviti;
  • pritožbe kardiološke narave (bolečine v predelu srca, nepravilen pulz, palpitacije, spremembe krvnega tlaka, cianoza, nenadna zasoplost);
  • intenzivna alergijska reakcija;
  • kršitev uriniranja (zmanjšanje količine ali popolna odsotnost urina).

Po zagotovitvi prve pomoči je žrtev po potrebi hospitalizirana v specializiranem oddelku bolnišnice. Zdravljenje vključuje naslednje dejavnosti:

  • prehrana, ki omejuje živila, ki vsebujejo vitamine skupine B;
  • infuzijsko zdravljenje za zmanjšanje koncentracije toksinov (Ringerjeva raztopina, izotonična raztopina natrijevega klorida, poliglucin, reopoliglucin);
  • prisilna diureza (diuretiki (furosemid, veroshpiron) v kombinaciji z obilno pijačo od 3 do 5 l / dan) za pospešitev izločanja toksinov iz ledvic;
  • kisikova terapija za preprečevanje hipoksičnih poškodb organov in tkiv;
  • hepatoprotektorji (Heptral, Essentiale);
  • simptomatsko zdravljenje razvitih sočasnih motenj;
  • v hujših primerih - strojna transfuzija krvi, hemodializa, hemosorpcija.

Možne posledice

Zapleti pri močnem prevelikem odmerjanju vitaminov B so lahko:

  • ledvična odpoved;
  • odpoved jeter;
  • maščobna degeneracija jeter;
  • anafilaktični šok;
  • pljučni edem;
  • napredovanje angine pektoris;
  • tromboza.

Zakaj je presežek vitaminov nevaren?

Znano je, da pomanjkanje vitaminov povzroča pomanjkanje vitaminov, povezano s slabo prehrano. Prekomerno uživanje vitaminov lahko škoduje tudi človeškemu telesu. Zdravniki so povedali o nevarnosti odvečnih vitaminov.

Vzroki težave

Dodatki se pogosto oglašujejo pod izdelki, ki vsebujejo veliko količino vitaminov. Povpraševanje po takšnih izdelkih je precej veliko, saj se domneva, da lahko ta zdravila ljudem vrnejo lep videz in obnovijo celice..

Namesto obljubljene lepote potrošniki prejemajo poslabšanje zdravja, patološke bolezni in zaplete v telesu. Posledično zdravniki postavljajo isto diagnozo - hipervitaminozo..

Zdravniki pravijo, da pri dolgotrajni uporabi vitaminov pride do zastrupitve telesa. To je posledica presežka vnosa vitaminov.

Menijo, da je pomanjkanje vitaminov enako prevelikemu odmerjanju vitaminov. Tako so posledice hipervitaminoze možne enake kot pri pomanjkanju vitaminov..

Skupina nevarnih vitaminov vključuje skupine K, D, A in E. Pri dolgotrajni uporabi hranljivih živil z veliko takšnih vitaminov pride do njihovega naravnega kopičenja.

Skupina vitaminov K, D, A in E se nanaša na snovi, topne v maščobah. S kopičenjem teh vitaminov v telesu se začne proces zastrupitve..

Za manj škodljivi štejemo skupini vitaminov B in C. Vključeni so v obliki vodotopnih vitaminov in zato zaradi uriniranja hitro zapustijo telo. Verjetnost hipervitaminoze s prevelikim odmerjanjem vitaminov B in C je veliko manjša.

V praksi je pridobivanje hipervitaminoze precej zapleten pojav. Dejstvo je, da patologije ni mogoče dobiti s pomočjo običajnega obroka, ker človek ne more toliko jesti. Če obrok kombinirate z dodatki, je možno preveliko odmerjanje.

Simptomi patologij

Hipervitaminoza se lahko kaže v akutni in kronični obliki.

Prva pomeni izrazito zastrupitev telesa. Osebo začne glavobol, prebavni trakt je moten in pogosto se pojavi slabost.

Kronična oblika ima počasen, a naraščajoč značaj. Simptomi niso izraziti, zato ne pride do močnega poslabšanja zdravja.

Pri prevelikem odmerjanju vitamina A obstajajo:

  • draženje kože,
  • možno izpadanje las
  • in povečana razdražljivost.

Če se vitamin B zlorablja:

  • pojavi se nespečnost,
  • glavobol
  • in zmanjšan apetit.

V primeru prevelikega odmerjanja vitaminov C in E je možno:

  • zamegljen vid,
  • pordelost kože,
  • utrujenost
  • in pogost stres.

Preveliko odmerjanje vitamina D povzroča:

  • depresivno stanje,
  • stalna žeja,
  • konvulzije
  • in dvig tlaka.

Zdravljenje

Zdravniki kot zdravljenje predpisujejo prehrano brez dodatkov.

Specifična metoda zdravljenja se določi po opravljenih predpisanih testih. Glede na količino snovi v telesu je predpisan potek zdravljenja. V posebnih primerih se lahko predpiše bolnišnično zdravljenje.

Če želite prejemati operativne komentarje in novice, v svoj informacijski tok vstavite Pravdo.Ru:

Naročite se na naš kanal v Yandex.Zen ali Yandex.Chat

Dodajte Pravdo.Ru svojim virom v Yandex.News ali News.Google

Veseli bomo tudi v naših skupnostih na VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Preveliko odmerjanje vitaminov B, vzroki, simptomi, pomoč

Človeško telo ne proizvaja vseh snovi, ki so potrebne za življenje. Njihovo pomanjkanje nadomeščajo hrana, zdravila.

Vitamini zagotavljajo polno delovanje človeških vitalnih organov, sodelujejo pri tvorbi imunskih celic, protiteles. Zmerni so za vas.

Na začetku 20. stoletja so odkrili vodotopne vitamine, ki so dobili splošno ime: vitamini skupine B. Brez vitamina B metabolizem delo živčnega in imunskega sistema ni mogoče. Toda nenadzorovana uporaba zdravil ima pogosto grozne posledice. Preveliko odmerjanje vitamina B lahko povzroči alergije, srčno popuščanje, hepatozo in druge neprijetne posledice.

Razlogi za preveliko odmerjanje

Skupina vitaminov B vključuje 8 vitaminov. Vsak od njih ima svoje ime, ki ga človek potrebuje v določenih odmerkih..

  • Tiamin (B1) uravnava presnovo, opravlja hematopoetsko funkcijo. Odrasla oseba potrebuje tiamin znotraj 0,0015 mg na dan..
  • Riboflavin (B2) uravnava presnovne procese, spodbuja regeneracijske procese, izboljšuje stanje kože in sluznice. Vizualni analizator potrebuje B2 za pravilno delovanje. Dnevni odmerek - 0,0018 mg.
  • Nikotinska kislina (B3) zagotavlja polno delovanje prebavil, presnovne procese. Potreba po nikotinski kislini na dan je 0,025 mg.
  • Pantotenska kislina (B5) pomaga sintetizirati kortikosteroidne hormone, protitelesa in pozitivno vpliva na presnovo. Dnevna vrednost za odrasle - 0,0008 mg.
  • Piridoksin (B6) uravnava presnovne procese, blagodejno vpliva na imunost in živčni sistem. Piridoksin sodeluje pri proizvodnji rdečih krvnih celic, vzdržuje hemoglobin. Odmerjanje ne sme presegati 0,005 mg.
  • Biotin (B7) je potreben za energetsko presnovo, ohranja mikrofloro prebavnih organov v stabilnem stanju. Norma biotina na dan - 0,05 mg.
  • Folna kislina (B9) je potrebna za nosečnice za poln razvoj otroka. Živci in imunost potrebujejo vitamin B9, ker snov spodbuja regeneracijo celic in proizvodnjo nukleinov. Dnevna potreba - 0,4 mg.
  • Cianokobalamin (B12) opravlja hematopoetsko funkcijo, pomaga živčnemu sistemu, krepi imunski sistem in izboljšuje reproduktivno funkcijo. Oseba potrebuje 0,007 mg vitamina B12 na dan.

Vitamini skupine B so del rastlinskih in živalskih proizvodov. Najdemo jih v mesu, ribah, kaviarju; v fermentiranih mlečnih izdelkih; v žitih in stročnicah. Veliko jih je v zelju, česnu, paradižniku, korenju, oreščkih, medu. Od sadja in jagodičja je največ vitaminov B v citrusih, jagodah, češnjah.

Zdrava črevesna mikroflora jih lahko sintetizira. Alkohol, nikotin, kofein, rafinirani sladkor, duševni, čustveni, fizični napor intenzivno uničujejo vitamine skupine B.

Stopnje porabe vitaminskih pripravkov so individualne za vsako kategorijo ljudi in za vsako osebo. Prikazani dnevni odmerki so povprečni, ne smete jih preseči.

Prekomerna in nenadzorovana uporaba vitaminov B vodi do prevelikega odmerjanja v akutni ali kronični obliki.

Kronično preveliko odmerjanje se pojavi, če se vitaminski pripravek uporablja dlje časa - torej je stopnja porabe presežena. To se lahko zgodi, če je oseba dovzetna za pripravke iz skupine vitamina B, če se hkrati presežejo sintetizirane snovi in ​​izdelki, ki vsebujejo vitamine, če je odmerek presežen..

Akutna stopnja zastrupitve se pojavi v primeru nenadzorovane uporabe vitaminov skupine B zaradi duševnih patologij ali velikega navdušenja nad vitaminskimi kompleksi, biološko aktivnimi dodatki.

Prekomerna uporaba sintetiziranih zdravil vodi do prevelikega odmerjanja. Uživanje hrane, ki vsebuje vitamine skupine B, ne bo povzročilo prevelikega odmerjanja.

Simptomi prevelikega odmerjanja vitaminov B

Vsa skupina vitamina B se raztopi v tekočini, odvečne snovi se izločijo iz človeškega telesa skupaj z urinom, zato se hipervitaminoza ne pojavi pogosto. Če pa se zgodi preveliko odmerjanje, bo to povzročilo neprijetne posledice. Hipervitaminoza lahko povzroči hudo zastrupitev celotnega telesa.

  1. Preveliko odmerjanje vitamina B1 se pojavi, ko vstopi v človeško telo intramuskularno. Rezultat bo nenehno spreminjanje krvnega tlaka, zvišanje telesne temperature, pojav glavobolov, izpuščajev. Z večjim presežkom snovi se bodo pojavile potenje, slabost, šibkost in mišični krči, človek pa bo težko dihal. Vse se lahko konča z pljučnim edemom, izgubo zavesti, če ni pomoči, smrt.
  2. Prekomerno število B2 se zgodi, če človekove ledvice niso zdrave in riboflavin ni zapustil človeškega telesa skupaj z urinom. Nato bo preveliko odmerjanje povzročilo drisko, omotico, izgubo koordinacije gibov, otrplost rok in nog, barva urina bo postala svetlejša in pojavili se bodo edemi..
  3. Preveliko odmerjanje injekcije B3 bo povzročilo pordelost in srbenje kože, drisko, omotico, tahikardijo, slabost, zgago, zmanjšan vid, nenadno izgubo teže.
  4. Le sistematično preveliko odmerjanje B5 lahko privede do hipervitaminoze. V tem primeru pride do beljenja kože, bruhanja.
  5. Presežek B6 bo povzročil otrplost rok in nog, anemijo. Koordinacija gibanja bo postala nejasna, kislost želodca se bo povečala.
  6. Preveliko odmerjanje B7 ni bilo ugotovljeno.
  7. Presežek B9 je obremenjen z okvaro v delovanju prebavil, nespečnostjo.
  8. Preveliko odmerjanje B12 bo povzročilo motnje v delovanju srca, tahikardijo, težave z živčnim sistemom, izpuščaje aken, srbenje. Če ne boste prenehali jemati vitaminov, bo prišlo do pljučnega edema. Strjevanje krvi se bo povečalo, pojavila se bo anafilaksa.
Z vso koristnostjo snovi bo preveliko odmerjanje vitaminov B povzročilo neprijetne manifestacije, motnje v delovanju organov, sistemov, v najbolj skrajnih situacijah - smrt.

Prva pomoč pri prevelikem odmerjanju

V primeru prevelikega odmerjanja vitaminov skupine B morate takoj prenehati jemati zdravilo. Netopno snov iz želodca je treba nujno sprati z bledo raztopino kalijevega permanganata: popiti 1-2 litra tekočine in povzročiti bruhanje. Jemanje blagega odvajala, kot je magnezijev sulfat, je bistvenega pomena. Potem je pomembno, da vzamete absorbent: lahko se ustavite pri aktivnem oglju, Enterosgelu, Polisorbu, Laktofiltrumu. V primeru prevelikega odmerjanja vitaminov B je potreben zdravniški poseg: to je treba storiti, da se izognemo negativnim rezultatom.

Posledice in zapleti po prevelikem odmerjanju

Presežek vitaminov skupine B lahko povzroči neprijetne posledice. Jetra in ledvice bodo nepravilno delovali - ne bodo mogli popolnoma delovati, kar bo privedlo do maščobne degeneracije jeter, bolezni ledvic. Če preveliko odmerjanje povzroči anafilaktični šok, bo šokiralo vse organe, povzročilo zaplete v obliki pljučnega edema, tromboze, težav s srcem.

Iz zgoraj navedenega izhaja, da je treba vitamine skupine B jemati le na zdravniški recept, ker je presežek lahko za človeka nevaren: povzročil bo zdravstvene težave, v najbolj skrajnih primerih pa usoden.

Zakaj so visoke ravni vitamina B12 nevarne

Vloga vitaminov v človeškem telesu je postala znana v dvajsetem stoletju. Začelo se je obdobje navdušenja nad temi snovmi. Toda v prizadevanjih za izboljšanje zdravja ljudje pogosto izgubijo ukrep in jemljejo velike odmerke, kar omogoča preseganje norme. Tako nevaren pojav je presežek vitamina B12 v krvi..

Vitamin B12 je skupina snovi, ki vsebujejo atom kobalta v molekuli, zato jih imenujemo kobalamin. Najbolj znan je cianokobalamin, v tej obliki v telo vstopi največ B12. Sinteza poteka v črevesju, dodaten vir je hrana. Cianokobalamin je v vodi topna snov, zato je presežek vitamina B12 redek. V večini primerov je to posledica vnosa sintetičnih zdravil..

  1. Pomen in norma B12 za telo
  2. Simptomi presežka vitamina B12 v telesu
  3. Presežek B12 v krvi
  4. Posledice hipervitaminoze vitamina B12
  5. Preveliko odmerjanje pripravkov vitamina B12
  6. Razlogi za pomanjkanje in presežek
  7. Odpravite presežek
  8. Preprečevanje

Pomen in norma B12 za telo

B12 ima za ljudi pomembno vlogo zaradi številnih lastnosti:

  • sodelovanje v encimskih in presnovnih reakcijah;
  • krepitev imunskega sistema, zaščita pred virusnimi in nalezljivimi boleznimi;
  • stabilizacija krvnega tlaka;
  • izboljšanje intelektualnih funkcij;
  • nastanek krvne celice, zaradi česar so funkcije krvotvornih organov stabilizirane;
  • izvaja transport kisika;
  • ščiti jetra pred odvečno maščobo s spodbujanjem oksidativnega encima;
  • poveča sposobnost prenašanja stresa;
  • izboljša aktivnost genitourinarne sfere, vključno z aktivnostjo sperme;
  • pomirja živčni sistem;
  • odgovorna za stabilno rast in razvoj otrok.

Dnevne potrebe po vitaminu so neposredno povezane s starostnim obdobjem:

VitaminiStranski učinki
vitamin A
vitamin B1
vitamin B6
folna kislina
vitamin B12
vitamin D
vitamin C
vitamin PP
KategorijaNorma
Do 1 leta0,5 μg
Do 3 leta0,9 μg
Do 14 let1,8 μg
Odrasli2,4 μg
Nosečnice in doječe matere2,6 - 3 mcg

Za terapevtske namene so predpisani višji odmerki vitamina. To je posledica dejstva, da se v sintetični obliki absorbira le približno 40% aktivne snovi. V stacionarnih pogojih se za zdravljenje uporablja raztopina za injiciranje. Vsebnost cianokobalamina v ampuli je 200-500 μg na ml. Doma se uporabljajo tablete. Odmerek je lahko do 1000 mcg na tableto. Dolg tečaj z velikimi odmerki lahko povzroči povečanje vitamina B12 v krvi.

Simptomi presežka vitamina B12 v telesu

Presežek vitamina B12 se kaže v naslednjih simptomih:

  • nevrološke motnje - razdražljivost, motnje spanja;
  • dispeptične manifestacije - slabost, bruhanje;
  • povečan srčni utrip;
  • sindrom bolečine v predelu za prsnico;
  • glavobol, omotica;
  • presežek norme krvnega tlaka;
  • konvulzivni sindrom v okončinah.

Alergijske reakcije različne resnosti so pogosto opažene kot znaki visokega vitamina B12:

  • izpuščaji na koži - urtikarija;
  • kršitev prehodnosti grla, bronhijev, pljuč - Quinckejev edem;
  • anafilaktični šok je nevarna takojšnja reakcija z izgubo zavesti in močnim padcem tlaka, pogostejša po injekcijah.

Presežek B12 v krvi

Da bi ugotovili, ali je vitamin B12 povišan v krvi ali ne, so za raziskave predpisani testi. Raven snovi se določi z odvzemom krvi iz vene. Pred analizo se izvede posebno usposabljanje:

  • dva dni pred posegom se odpove antibakterijsko zdravljenje in hormonska terapija;
  • na dan je priporočljivo, da se vzdržite kajenja, jemanja pijač, ki vsebujejo alkohol, izključite aktivno telesno aktivnost;
  • darovanje krvi zjutraj, na tešče, zadnji obrok je najkasneje do osmih zvečer;
  • ograjo je treba narediti po tem, ko se bolnik umiri, njegov utrip se normalizira.

Pri odraslih je stopnja B12 od 187 do 737 pg na ml. Pri otrocih je obseg večji: od 136 do 890. Če je med jemanjem sintetičnih oblik snovi cianokobalamin precenjen, je morda prišlo do prevelikega odmerjanja vitamina B12. Paziti je treba, kako se kažejo spremljajoči simptomi.

Če se vnos sintetičnih zdravil ni pojavil in se raven cianokobalamina poveča, lahko to kaže na skrito pomanjkanje. To pomeni, da telo iz kakršnega koli razloga ne absorbira snovi. V plazmi lahko koncentracijo presežemo in oseba trpi zaradi pomanjkanja. To stanje opazimo pri različnih akutnih in kroničnih boleznih. V takih primerih se določi nizka raven holotranskobalamina..

Na podlagi laboratorijske diagnostike lahko bolnikovo stanje oceni le lečeči zdravnik. Samozdravljenje v takih primerih je nesprejemljivo..

Posledice hipervitaminoze vitamina B12

Presežek vitamina B12 v telesu vodi do nevarnih posledic:

  • v krvi se tvori veliko rdečih krvnih celic in levkocitov, kar vodi v nastanek strdkov v krvnem obtoku, ki vodijo v trombozo;
  • moteno je delo prebavil, kar vodi do motenj pri asimilaciji hrane;
  • zmanjšana ostrina vida;
  • pojavijo se nevrološke motnje - poveča se razdražljivost, lahko se pojavijo halucinacije;
  • poveča se tveganje za srčno popuščanje;
  • Quinckejev edem in anafilaktični šok sta lahko usodna.

Preveliko odmerjanje pripravkov vitamina B12

Hipervitaminoza pri uporabi pripravkov vitamina B12 se lahko pojavi v primerih, ko je presežen največji dovoljeni dnevni vnos. To je 0,5 mg. Raven cianokobalamina je lahko precenjena pri dolgotrajni uporabi velikih odmerkov zdravila ali če je bilo naenkrat zaužitih veliko vitaminskih dodatkov. Ta položaj se lahko pojavi, če ni nadzora nad majhnimi otroki, ki imajo prost dostop do drog. Simptomi prevelikega odmerjanja pripravkov vitamina B12 so naslednji:

  • slabost in bruhanje;
  • povečano vzburjenje;
  • motnje spanja;
  • pordelost in povečana občutljivost kože;
  • hiter pulz, pritiskajoča bolečina v prsih;
  • boleče stanje glave;
  • nagnjenost k krčem v spodnjih okončinah.

V primeru takšnih manifestacij je treba zagotoviti prvo pomoč:

  • da odstranite presežek iz telesa, dajte bolniku piti veliko vode;
  • izzvati bruhanje s pritiskom na koren jezika, ta metoda ni primerna za majhne otroke, ki so v nezavesti;
  • za zmanjšanje koncentracije snovi vzemite sorbente - aktivno oglje, enterosgel, polisorb;
  • solna odvajala lahko znižajo raven vitaminskega pripravka;
  • poiščite pomoč v zdravstveni ustanovi.

Razlogi za pomanjkanje in presežek

Razlogi za povečanje vitamina B12 v krvi so različni:

  1. Preveliko odmerjanje zdravila.
  2. Akutne in kronične jetrne patologije. Ciroza, primarni in sekundarni rak, parazitske okužbe, cistične tvorbe motijo ​​delovanje. Telo trpi zaradi pomanjkanja B12, vendar je raven v krvi povišana.
  3. Maligne bolezni krvi - levkemija.
  4. Visoka raven transportnega proteina transkobalamin.

Pomanjkanje cianokobalamina se pojavi iz drugih razlogov:

  1. Vegetarijanstvo. Rastlinska hrana ne vsebuje potrebnih dnevnih dodatkov; za zapolnitev primanjkljaja so potrebni živalski proizvodi. Strogi vegani ne dobijo potrebnih hranil.
  2. Kršitev procesa sinteze in absorpcije zaradi črevesnih patologij. Lahko so akutne in vnetne bolezni, helmintske invazije, sindrom slepe zanke.
  3. Zmanjšanje kislosti v želodcu.
  4. Jemanje antidiabetikov, antibiotikov. Ta zdravila motijo ​​absorpcijo cianokobalamina.
  5. Pankreatitis.
  6. AIDS.
  7. Prirojena genetska bolezen z okvarjeno absorpcijo B12 zaradi poškodbe črevesnega epitelija - Imerslund-Gresbeckov sindrom.