Ali je mogoče piti mleko po granatnem jabolku

Danes sadje granatnega jabolka in šipek sok ni nič čudnega. Lahko jih kupite v kateri koli trgovini. Granatno jabolko je priljubljeno ne le zaradi okusa, temveč tudi zaradi koristnih lastnosti za človeško telo. Vendar tega ne vedo vsi. V tem članku bomo ugotovili, kakšen učinek ima to "zrnato jabolko" na nas in ali je mogoče piti mleko po granatnem jabolku.

Koristne lastnosti granatnega jabolka

Granatno jabolko popularno imenujejo rdeči zrnat plod večletnega drevesa družine Granatno jabolko družine Derbennikovye, razširjen na zemljepisnih širinah s subtropskim podnebjem. Termofilni šipek raste v državah, kot so Turčija, Azerbajdžan, Abhazija, Južna Armenija, Gruzija, Iran, Turkmenistan (njen južni del) in Afganistan.

Torej, uporaba granatnega soka poveča raven hemoglobina in eritrocitov v krvi, zato je priporočljiva za bolezni notranjih organov, kot so srce, pljuča, jetra in ledvice, v pooperativnem obdobju in v primerih, ko je treba nadomestiti izgubo krvi.

Zaradi prisotnosti 15 aminokislin v soku granatnega jabolka, ki jih večina najdemo tudi v mesnih izdelkih, bo ta sok v veliko korist ljudem, ki zavračajo hrano živalskega izvora in zato nimajo možnosti za dopolnitev zalog živalskih beljakovin v telesu.

Poleg tega iz aminokislin v naših celicah pride do sinteze beljakovin - bistvenega gradbenega materiala za naše telo, iz katerega nastajajo nove zdrave celice..

Pitje granatnega soka je dobra preventiva proti raku, zato je še posebej koristno za ljudi, ki so bili izpostavljeni radioaktivnemu sevanju ali živijo na območjih z visoko stopnjo sevanja.

Zaradi taninov, ki jih vsebuje sok granatnega jabolka, ima ta sok hemostatični in krepilni učinek (ki lahko služi kot zdravilo za drisko in prebavne motnje).

Redna uporaba granatnega jabolka pomaga hipertenzivnim bolnikom pri zniževanju krvnega tlaka.

S sokom iz vnetja grla lahko grgrate s sokom, pomaga tudi pri zniževanju temperature in ima protivirusno zdravilo, zato ga lahko uporabljamo v primeru akutnih bolezni dihal.

Združljivost granatnega jabolka in mleka

Zaradi visoke vsebnosti kislin v granatnem jabolku ga ne smejo uživati ​​ljudje z visoko stopnjo kislosti v želodcu, saj celulozna ali granatna jabolka, ki pride v želodec, draži sluznico..

Zdaj pa podrobno ugotovimo, ali je mogoče piti mleko po granatnem jabolku in kaj se jim lahko zgodi v želodcu..

Ko vstopi v želodec, se mleko strdi in se spremeni v kosmiče, medtem ko je večja kislost želodca, hitreje nastane strjevanje in večje so mlečne kosmiči.

Ko druga hrana vstopi v želodec skupaj z mlekom, nato mlečni kosmiči pri strjevanju zavijejo delce te hrane in s tem preprečijo stik želodčnih sten z njimi.

V primeru povečane kislosti želodca mleko v procesu hitrega strjevanja mleko spremeni v gost strdek, ki zaradi svoje gostote ne more zaviti hrane. V tem primeru vsa mlečna kislina sodeluje pri strjevanju mleka..

Poglejmo, ali je mogoče piti mleko po granatnem jabolku s povečano kislostjo v želodcu (hiperacidna oblika gastritisa).

In tako, granatno jabolko najprej vstopi v želodec in s tem poveča količino želodčnega soka. Nastane zelo kislo okolje. Mleko, ki pride v ta medij, se bo hitro začelo strniti v gost strdek in bo nekaj kisline preusmerilo nase. To bo pomagalo za kratek čas znižati kislost, vendar se čez nekaj časa zgaga lahko vrne z malo manj sile..

Tako lahko oseba, ki trpi za hiperacidnim gastritisom, pije pivo po granatnem jabolku, kar bo pomagalo zmanjšati bolečino, ki jo povzroča hipersekrecija kisline..

Pri hipoaktivni obliki gastritisa, ko je kislost želodca minimalna ali nič, se lahko uživa šipek; pitje mleka po granatnem jabolku prav tako ne bo škodilo.

V želodcu z nizko stopnjo kislosti nastane ugodna flora za razvoj gnitnih bakterij. Zaužitje granatnega soka ali celuloze v tak želodec bo povečalo izločanje želodčnega soka in pomagalo uničiti bakterije gnitja..

Ker mleko z nizko kislostjo ne more strteti, zato neprebavljeno vstopi v črevesje in gnije, kar vodi do napenjanja in riganja z gnilim okusom. Zato ljudje, ki trpijo zaradi hipocidnega gastritisa, sploh ne bi smeli piti mleka..

Če torej mleko vstopi v želodec po granatnem jabolku, se bo del lahko zgrudil zaradi kisline, ki jo izzove granatno jabolko..

Tako lahko na vprašanje, ali je mogoče piti mleko po granatu, odgovorimo pritrdilno. Kot lahko vidite, ta dva izdelka pomagata zmanjšati škodljive učinke na telo, odvisno od tega, s katero kislostjo vstopata v želodec..

Ljudem, ki trpijo za gastritisom, pa priporočamo, da se držijo diete, ki temelji na priporočilih zdravnika, in se poskušajo izogniti situacijam, ko je telo prisiljeno vso svojo energijo metati v boj proti neprimerni hrani..

Ali je mogoče jesti granatno jabolko za doječo mater

Doječa mati v svoji prehrani potrebuje sadje, jagodičevje, svežo zelenjavo, bogato z vitamini in mikroelementi, da vzdržuje svoje telo in hrani otroka. Številne rdeče in sladke jagode so zaradi svojih alergenih lastnosti kontraindicirane in jih skrbno uvajajo v jedilnik, nekatere pa so popolnoma izključene. Ali je mogoče dojiti granatno jabolko, razmislite spodaj.

Prednosti granatnega jabolka za dojenje

Sadje raste v tropskih in subtropskih regijah. Najbolj dragocene komponente so:

  • Sahara;
  • tanin;
  • vitamin C;
  • celuloza;
  • elementi v sledovih in minerali: kalcij, magnezij, kalij, mangan, natrij.

Več kot 20% izdelka sestavljata naravna glukoza in fruktoza, ki sta nujna kot vir energije za hranjenje možganov. Te sladkorje telo dobro absorbira..

Tanin je tanin, ki ga najdemo v koži in membranah plodov. Ima tudi adstringentne lastnosti. Vpliva na delovanje prebavnega sistema, krepi blato in se v ljudski medicini pogosto uporablja kot zdravilo proti driski, za celjenje ran in opeklin na koži. Zaradi porjavitvenih lastnosti je rast patogene flore na površini in v notranjosti telesa zatirana.

Askorbinska kislina krepi stene krvnih žil, zmanjšuje njihovo prepustnost, je močan antioksidant, regulator redoks procesov. Ščiti celice pred škodljivimi učinki, uporablja se pri kožnih boleznih, vnetjih želodčne sluznice, povečani imunosti, obnovi kosti in vezivnega tkiva. Vitamin C spodbuja absorpcijo železa v želodčni sluznici, zato je predpisan za anemijo zaradi pomanjkanja železa. V kozmetologiji se uporablja za posvetlitev starostnih peg. Z njim so narejene kreme in pilingi..

Kompleks mineralov, sestavljen iz Na in K, je glavna sestavina pri delu ionske črpalke celičnih membran. Zahvaljujoč temu celice živijo. Magnezij sodeluje pri delu srca in ožilja, znižuje krvni tlak, normalizira srčni utrip, izboljša spanje in poveča odpornost na stres. Kalcij je potreben pri gradnji kosti in vezivnega tkiva, mangan - za delovanje možganov, delovanje spolnih žlez, hematopoezo.

Prehranske vlaknine so pomembne za peristaltiko črevesja, gibanje hrane skozi prebavila in redno evakuacijo vsebine iz danke.

Poleg navedenega granatno jabolko vsebuje jabolčno, citronsko, oksalno kislino, rastlinske fitoncide.

Kako lahko granatno jabolko škoduje pri dojenju

Granatno jabolko je koristno za dojenje. Zaradi dragocenih sestavin je priporočljiva v prehrani doječe ženske. Toda vse potrebuje ukrep. Trdi in pritrdilni sestavni deli, če jih prekomerno uporabljate, bodo povzročili zaprtje ne samo pri materi, temveč tudi pri dojenčku.

Čeprav plod ni obvezni alergen, so alergijske reakcije v obliki kožnega izpuščaja, edema, srbenja možne tudi pri enkratni uporabi sadnega ali granatnega soka. Nihče ne ve, kako se bo dojenček odzval na uvedbo novega izdelka..

Zato je treba tudi tako koristen izdelek, kot granatno jabolko, v prehrani uporabljati zelo previdno, da ne škoduje otroku in ne povzroči poslabšanja bolezni, ki jih ima mati..

Kako in kdaj uvesti granatno jabolko v mamino dnevno prehrano

Tako kot vsi novi izdelki tudi v prvem mesecu ni priporočljivo v prehrano uvajati soka in granatne jagode. To je bolje storiti, ko se normalizira proizvodnja mleka in vzpostavi materina laktacija. Otrok se bo navadil na nove življenjske razmere in prehrano. Najboljši čas za to so 3-4 mesece otrokovega življenja. Pomembno je tudi popolno zdravje dojenčka..

V prehrano ne morete hkrati vnesti 2 ali več izdelkov. Če otrok reagira s patološko reakcijo, potem ni mogoče razumeti, pri katerem izdelku se je to zgodilo..

Začnite piti granatno jabolko z nekaj zrnci ali četrtino kozarca soka.

Bolje je zjutraj čez dan opazovati vedenje otroka in manifestacije kože in prebave. Izdelek je treba zaužiti takoj po hranjenju, tako da bo njegova koncentracija v mleku že ob naslednjem nanosu na dojke minimalna..

V kakšni obliki je bolje uporabiti granatno jabolko

Sadje jemo sveže, stisnemo sok, dodamo solatam, mesnim in ribjim jedem med kuhanjem, pripravimo omake in pijače.

Ko jeste sadna zrna, morate pojesti eno kašo brez jedrc. Izzovejo lahko dispeptične motnje v želodcu in črevesju: bolečine, teža, slabost, spremembe blata.

Kako izbrati granatno jabolko

Granatno jabolko kupite v trgovini ali na tržnici. Gnilo, premehko sadje vsekakor ne šteje za izbiro. Granatno jabolko mora imeti nekatere zunanje lastnosti in okus:

  1. Barva je od bledo rumene do globoko bordo, odvisno od sorte. Temne, črne lise kažejo na slabo skladiščenje in poškodbe gnilobe. Takšen sadež je postavljen na stran.
  2. Skorja je tanka, usnjena, suha, trda in ima rahel sijaj. Premehka in sočna skorja kaže na prezgodnje trganje plodov z drevesa, nezrelost ali slab prevoz..
  3. Sadje mora biti tehtno, torej mora vsebovati veliko zrn in soka. Velika teža sadja do 700 gramov. Ob pritisku zrna pokajo. Preveč lahkotno sadje kaže na suhost izdelka..
  4. Sadje je zrelo in dobro ohranjeno ter ima cvet. Je suha, sadno obarvana, odprta. Poškodovano socvetje s temno liso na sredini kaže na nezrelost in kršitev pogojev skladiščenja.
  5. Pri rezanju sadja morajo biti zrna obdana s prozornim mesom, ločenim z žilami. Celuloza je sočna. Določa količino granatnega soka in okus. Bolje je, da ne jeste sadja z zgrčenimi in suhimi semeni..

Optimalni čas za nakup sadja je oktober ali november. To je obdobje zorenja granatnega jabolka. Shranjujte pri nizki temperaturi in razmeroma visoki vlažnosti, da preprečite izsušitev. Rok uporabnosti v teh pogojih je do 8 mesecev. Kisle sorte preživijo bolje kot sladke sorte. Posamezna semena granatnega jabolka lahko zamrznete tako, da jih zložite v vrečko.

Pitje granatnega soka z gv

Granaten sok med dojenjem je nedvomno koristen izdelek in je nujen v prehrani doječe ženske. Prednost imajo domači sokovi. Ne vsebuje konzervansov, barvil, stabilizatorjev, sladkorja. Kemični dodatki v tovarniški pijači bodo negativno vplivali na telo matere in otroka.

Začeti morate piti s četrtino kozarca, ki ste ga predhodno razredčili z vodo in postopoma povečali količino na pol kozarca čistega izdelka.

Na začetku uporabe je treba sok razredčiti z vodo, ker v njem vsebovana kislina povzroči poslabšanje bolezni prebavnega trakta, zlasti pri osebah z boleznimi, ki jih spremlja povečana kislost želodca.

Če povzamemo, ali je granatno jabolko mogoče za doječo mater, ugotavljamo, da je to sadje bogato z vitamini, minerali, ki so potrebni materi in rastočemu telesu. Toda pretirana nenadzorovana uporaba lahko povzroči poslabšanje prebavnih bolezni, zaprtje pri materi in bo patološko vplivala na otroka, na primer fiksacija blata, alergije.

Koktajl iz mlečnega granatnega jabolka

Opis

Mlečno-granatni koktajl je zasluženo priljubljena poslastica mnogih ljubiteljev sladkega. Je okusen, zdrav in bogat z vitamini, kot mnogi sadni koktajli..

Sestavine:

  • 250 gramov (1 skodelica) semen granatnega jabolka
  • 250 ml mleko
  • 120 gramov sladoleda

Navodila:

Priprava mlečnega napitka sploh ni težka. To imate hitro, če imate v svojem domu mešalnik. Če mešalnika še nimate, ga morate kupiti.

Potem boste imeli dostop do sadnih koktajlov - sveta okusnih in aromatičnih pijač. Svet klasičnih in izvirnih, alkoholnih in brezalkoholnih koktajlov. Po svojem okusu lahko izberete preproste ali zapletene recepte za različne pijače, ki se po okusu ne ponavljajo.

1. To so sestavine, potrebne za pripravo mlečnega napitka.

2. Sadež granatnega jabolka operemo, iz njega izberemo zrna, odmerimo potrebno količino in jih damo v mešalnik.

3. V mešalnik dodajte kozarec mleka. Beat, dokler gladko.

4. Stepeno maso nežno filtrirajte v ločeno skledo in nato natečeno vrnite nazaj v čisti kozarec mešalnika.

5. Tam dodajte kremni sladoled.

6. Nato stepemo, dokler sestavine niso homogene..

Mlečni napitek z granatnim jabolkom je pripravljen. Če ga vlijemo v kozarce, lahko uživamo.

Ali je mogoče piti mleko po granatnem jabolku

Danes sadje granatnega jabolka in šipek sok ni nič čudnega. Lahko jih kupite v kateri koli trgovini. Granatno jabolko je priljubljeno ne le zaradi okusa, temveč tudi zaradi koristnih lastnosti za človeško telo. Vendar tega ne vedo vsi. V tem članku bomo ugotovili, kakšen učinek ima to "zrnato jabolko" na nas in ali je mogoče piti mleko po granatnem jabolku.

Koristne lastnosti granatnega jabolka

Granatno jabolko popularno imenujejo rdeči zrnat plod večletnega drevesa družine Granatno jabolko družine Derbennikovye, razširjen na zemljepisnih širinah s subtropskim podnebjem. Termofilni šipek raste v državah, kot so Turčija, Azerbajdžan, Abhazija, Južna Armenija, Gruzija, Iran, Turkmenistan (njen južni del) in Afganistan.

Torej, uporaba granatnega soka poveča raven hemoglobina in eritrocitov v krvi, zato je priporočljiva za bolezni notranjih organov, kot so srce, pljuča, jetra in ledvice, v pooperativnem obdobju in v primerih, ko je treba nadomestiti izgubo krvi.

Zaradi prisotnosti 15 aminokislin v soku granatnega jabolka, ki jih večina najdemo tudi v mesnih izdelkih, bo ta sok v veliko korist ljudem, ki zavračajo hrano živalskega izvora in zato nimajo možnosti za dopolnitev zalog živalskih beljakovin v telesu.

Poleg tega iz aminokislin v naših celicah pride do sinteze beljakovin - bistvenega gradbenega materiala za naše telo, iz katerega nastajajo nove zdrave celice..

Pitje granatnega soka je dobra preventiva proti raku, zato je še posebej koristno za ljudi, ki so bili izpostavljeni radioaktivnemu sevanju ali živijo na območjih z visoko stopnjo sevanja.

Zaradi taninov, ki jih vsebuje sok granatnega jabolka, ima ta sok hemostatični in krepilni učinek (ki lahko služi kot zdravilo za drisko in prebavne motnje).

Redna uporaba granatnega jabolka pomaga hipertenzivnim bolnikom pri zniževanju krvnega tlaka.

S sokom iz vnetja grla lahko grgrate s sokom, pomaga tudi pri zniževanju temperature in ima protivirusno zdravilo, zato ga lahko uporabljamo v primeru akutnih bolezni dihal.

Združljivost granatnega jabolka in mleka

Zaradi visoke vsebnosti kislin v granatnem jabolku ga ne smejo uživati ​​ljudje z visoko stopnjo kislosti v želodcu, saj celulozna ali granatna jabolka, ki pride v želodec, draži sluznico..

Zdaj pa podrobno ugotovimo, ali je mogoče piti mleko po granatnem jabolku in kaj se jim lahko zgodi v želodcu..

Ko vstopi v želodec, se mleko strdi in se spremeni v kosmiče, medtem ko je večja kislost želodca, hitreje nastane strjevanje in večje so mlečne kosmiči.

Ko druga hrana vstopi v želodec skupaj z mlekom, nato mlečni kosmiči pri strjevanju zavijejo delce te hrane in s tem preprečijo stik želodčnih sten z njimi.

V primeru povečane kislosti želodca mleko v procesu hitrega strjevanja mleko spremeni v gost strdek, ki zaradi svoje gostote ne more zaviti hrane. V tem primeru vsa mlečna kislina sodeluje pri strjevanju mleka..

Poglejmo, ali je mogoče piti mleko po granatnem jabolku s povečano kislostjo v želodcu (hiperacidna oblika gastritisa).

In tako, granatno jabolko najprej vstopi v želodec in s tem poveča količino želodčnega soka. Nastane zelo kislo okolje. Mleko, ki pride v ta medij, se bo hitro začelo strniti v gost strdek in bo nekaj kisline preusmerilo nase. To bo pomagalo za kratek čas znižati kislost, vendar se čez nekaj časa zgaga lahko vrne z malo manj sile..

Tako lahko oseba, ki trpi za hiperacidnim gastritisom, pije pivo po granatnem jabolku, kar bo pomagalo zmanjšati bolečino, ki jo povzroča hipersekrecija kisline..

Pri hipoaktivni obliki gastritisa, ko je kislost želodca minimalna ali nič, se lahko uživa šipek; pitje mleka po granatnem jabolku prav tako ne bo škodilo.

V želodcu z nizko stopnjo kislosti nastane ugodna flora za razvoj gnitnih bakterij. Zaužitje granatnega soka ali celuloze v tak želodec bo povečalo izločanje želodčnega soka in pomagalo uničiti bakterije gnitja..

Ker mleko z nizko kislostjo ne more strteti, zato neprebavljeno vstopi v črevesje in gnije, kar vodi do napenjanja in riganja z gnilim okusom. Zato ljudje, ki trpijo zaradi hipocidnega gastritisa, sploh ne bi smeli piti mleka..

Če torej mleko vstopi v želodec po granatnem jabolku, se bo del lahko zgrudil zaradi kisline, ki jo izzove granatno jabolko..

Tako lahko na vprašanje, ali je mogoče piti mleko po granatu, odgovorimo pritrdilno. Kot lahko vidite, ta dva izdelka pomagata zmanjšati škodljive učinke na telo, odvisno od tega, s katero kislostjo vstopata v želodec..

Ljudem, ki trpijo za gastritisom, pa priporočamo, da se držijo diete, ki temelji na priporočilih zdravnika, in se poskušajo izogniti situacijam, ko je telo prisiljeno vso svojo energijo metati v boj proti neprimerni hrani..

Združljivost s hrano

Za nas je zelo pomembno, da vemo, katera živila lahko uživamo skupaj, v kakšnem zaporedju in katera lahko uživamo ločeno. Če se po hrani, ki jo je treba dolgotrajno predelati, zaužije hitro prebavljiva hrana, se zadnji del hrane ne odstrani pravočasno, ker izhod iz želodca blokira hrana, ki zahteva dolgotrajno prebavo. Po jedi ne smete jesti trpeče hrane, kot je kutina ali živila, ki razgrajujejo hrano. Če po zelju jeste česen, se zelje ne bo prebavilo, ampak bo zgnijelo. Jabolko, ki ga pojemo na tešče, pusti želodec 15-20 minut, pomaranče pa še hitreje. Če sadje zaužijemo za sladico po obilnem obroku, potem ostanejo v želodcu skupaj z dolgo prebavljeno hrano in začnejo fermentirati po 20 minutah. Vsaka vrsta hrane zahteva določeno encimsko sestavo. To pomeni, da je za prebavo določene hrane potrebna posebna sestava želodčnega soka. In drugi pogoji za prebavo določenega izdelka se med seboj razlikujejo - za prebavo beljakovin je potrebno kislo okolje, škrobna hrana pa se razgradi v alkalnem okolju, kislost pa bo le zavirala aktivnost potrebnega encima. Zato je bolje, da beljakovin in škrobne hrane ne jemo skupaj. Najbolje je, da ogljikovih hidratov ne uživate s kislo hrano, kot so kis, limona ali kečap. Če kruh speremo s paradižnikovim sokom, je aktivnost amilaze sline, encima, ki je odgovoren za razgradnjo škrobne hrane, zatrta..

Obstaja tudi faza črevesne prebave, ko se pod vplivom soka trebušne slinavke razgradi prehrambena kaša, ki je zapustila želodec. Toda popolna razgradnja prehranske kaše v tankem črevesju je možna le, če je hrana v želodcu popolnoma predelana. Na primer, kaša na vodi se pod vplivom ne preveč močnega želodčnega soka hitro razgradi in hitro zapusti želodec. Če kašo jemo z mesom, želodec ne more proizvesti želodčnega soka sestavka, ki je potreben za obe hrani. Zato takšna hrana ostane v želodcu predolgo in pusti želodec nepopolno razčlenjenega. Seveda bo sok trebušne slinavke prebavo te hrane končal do konca, bo pa zahteval dodaten stres na jetrih, trebušni slinavki in tankem črevesju. In jedec sam bo začutil "kamen v trebuhu".

Bistveno je tudi, da se koristni mikroorganizmi pretežno hranijo z rastlinskimi vlakni, meso pa spodbuja razmnoževanje mikroflore, ki določa procese razgradnje hrane. Človeški prebavni trakt je zasnovan za rastlinsko hrano: sadje, žita, zelenjavo in zelišča. Pomembne so bakterije v črevesju. Preoblikovanje vlaknin v hranila ali toksine je odvisno od njih. Kakovostna predelava drugih hranil je odvisna tudi od mikroorganizmov. Če je oseba pravilno jedla, je rezultat očiten: blato praktično nima vonja, ne tvorijo se plini.
Zdaj podrobneje o skupinah živil.

Sladko sadje:
Banane, datlji, kaki, fige, vse suho sadje. Sadje se hitro razgradi, sladko sadje ostane v želodcu malo dlje kot kislo sadje. Sadje je treba jemati ločeno, na primer ob popoldanskem prigrizku ali pred začetkom obroka. Po uživanju sadja je zelo neugodno, saj se takrat v želodcu začne fermentacija. Sadne sokove je treba piti ločeno od drugih živil, saj gre za zgoščena živila. Sladko sadje se dobro ujema med seboj in tudi s polkislim sadjem, kot sta kaki in jabolka. Banane se slabše kombinirajo z drugim sadjem. Lahko sadje lahko kombiniramo s smetano, kislo smetano, zelišči in fermentiranimi mlečnimi izdelki.

Polkislinsko sadje:
Mango, borovnice, borovnice, jagode, maline, jabolka, hruške, slive, grozdje, marelice, breskve, lubenice. To sadje lahko kombiniramo s sladkim sadjem, kislim sadjem, mlečnimi izdelki, smetano, zelišči ter beljakovinsko hrano z veliko maščob, kot so sir, oreški in mastna skuta. Tega sadja ni mogoče kombinirati z jajci, ribami, gobami, grahom in stročnicami. Tega sadja ni priporočljivo uživati ​​skupaj s škrobno hrano. Breskve, borovnice, borovnice, grozdje, melone in lubenico uživajte kot samostojen obrok, ker se to sadje v želodcu zelo hitro predela in se ne kombinira dobro z drugo hrano..

Kislo sadje:
Pomaranče, mandarine, grenivke, ananas, granatno jabolko, limone, kosmulje, brusnice, kisla jabolka, hruške, slive, marelice, grozdje.
To sadje je dobro združljivo tako med seboj kot s fermentiranimi mlečnimi izdelki, smetano, kislo smetano in mastno skuto..
Lahko jih kombiniramo z oreščki, siri in zelišči.
Kislo sadje ni združljivo z živalskimi beljakovinami, stročnicami, grahom, škrobno hrano in zelenjavo.

Dobro kombinirana zelenjava:
Kumare, sveže zelje (razen cvetače), redkev, paprika, fižol, repa, čebula, česen, pesa, rutabaga, korenje, zgodnje bučke, zgodnja buča, zelena solata.
Ta zelenjava se dobro kombinira s katero koli hrano in spodbuja njeno prebavljivost, na primer z beljakovinami (meso s kumaricami, korenje s skuto), z maščobami (zelje z maslom), z drugo zelenjavo, z živili, ki vsebujejo škrob (kruh s peso, zelišči.
Zelenjave ne morete kombinirati z mlekom!
Neželeno je jesti zelenjavo in sadje hkrati..

Slabo kombinirana zelenjava:
Cvetača, zeleni grah, pozna buča, pozna buča, jajčevci, buča.
To zelenjavo je odlično kombinirati z živili, ki vsebujejo škrob, kot je kruh, z vso zelenjavo, maščobami, na primer kislo smetano in zelišči..
Sprejemljivo je uporabljati s siri.
Manj zaželena je kombinacija te zelenjave z živalskimi beljakovinami, kot so jajca in meso..
Popolnoma nezdružljiv z mlekom in sadjem.

Škrobna hrana:
Pšenica, rž, oves in hrana iz teh zrn, kot so testenine in kruh, pa tudi ajda, riž, krompir, užitni kostanj in koruza.
Odlično v kombinaciji z zelišči, maščobami in vso zelenjavo.
Dovoljena je tudi kombinacija teh izdelkov med seboj. Temu se morajo izogibati ljudje s težnjo do prekomerne telesne teže. Poleg tega se različna žita med seboj razlikujejo po količini beljakovin, zato je bolje, da žit med seboj ne kombiniramo..
Ko kombinirate živila, ki vsebujejo škrob, z maščobami, morate hkrati dodati zelišča ali zelenjavo.
Kombinacija ogljikovih hidratov in beljakovin je zelo neugodna. Še posebej pomembno je, da ogljikovih hidratov ne kombiniramo z mesom, mlekom in fermentiranimi mlečnimi izdelki, na primer kašo z mlekom, kruh s kefirjem. Neželeno je kombinirati škrobna živila s sladkorji, na primer kruh z marmelado, kašo s sladkorjem, pa tudi s sadjem ali sadnimi sokovi.

Beljakovinska hrana:
Meso, ribe, jajca, skuta, siri, feta sir, mleko, pinjenec, kefir, stročnice, leča, grah, oreški, semena, gobe.
Idealno za semena in dobro seznanjeno zelenjavo. Spodbuja predelavo beljakovin in izločanje različnih toksinov.
Izjeme vključujejo mleko - jesti ga je treba ločeno. Bolje dati prednost toplemu, nekuhanemu, nepasteriziranemu mleku. Pasterizirano mleko je zelo kakovostno. V nekaterih primerih lahko mleko kombiniramo s sladkim sadjem, na primer z bananami, vendar ima vsak človek svojo individualno toleranco do hrane.
Dovoljena je kombinacija beljakovin z maščobami, poleg tega se maščobe živalskega izvora bolje kombinirajo z beljakovinami živalskega izvora, beljakovine rastlinskega izvora pa z maščobami rastlinskega izvora. Upoštevati je treba, da maščobe upočasnijo proces prebave. Za izboljšanje prebave ga je treba kombinirati s svežo zelenjavo in zelišči.
Beljakovin ni mogoče kombinirati z živili, ki vsebujejo škrob, sadje in sladkorje.
Izjeme vključujejo skuto, sire, mlečne izdelke, oreščke in semena - lahko jih kombiniramo s sadjem.

Zeleni:
Solata, regrat, kopriva, trpotec, zelena čebula, kislica, koriander, peteršilj, akacija, cvetni listi vrtnic, koper itd. Zelena je združljiva z vsemi izdelki, razen z mlekom.

Maščobe:
Maslo in ghee, kisla smetana, smetana, rastlinska olja, mast in druge maščobe živalskega izvora. Včasih so tu vključeni maščobno meso, mastne ribe in oreški..
Maščobe upočasnijo izločanje želodčnega soka, še posebej, če jih zaužijemo na začetku obroka. Toda včasih uživanje maščob uniči zastoj v želodcu, ki ga povzročajo slabe kombinacije hrane.
Maščobe se dobro ujemajo z zelišči, zelenjavo, škrobno hrano, na primer kašo z maslom. V nekaterih primerih je dovoljena kombinacija maščob in sadja, zlasti za jagodičevje, na primer jagode s smetano.
Ne kombinirajte maščob s sladkorji, na primer smetane s sladkorjem. Ghee je združljiv s skoraj vsemi živili. Rastlinska olja je najbolje uporabljati z ribami, ki vsebujejo veliko nenasičenih maščobnih kislin. Maščobe je bolje ne kombinirati z mesom.

Sahara:
Fruktoza, marmelada, med, melasa, rjavi sladkor, sirupi.
Skupaj z beljakovinami in škrobno hrano povzročajo fermentacijo, spodbujajo razgradnjo drugih izdelkov.
Bolje je jesti sladkarije ločeno, vendar tega ne morete storiti na koncu obroka. V idealnem primeru je najbolje, če preskočite sladkarije ali jih jeste kot samostojen obrok..
Izjema je med. Majhno količino melda je priporočljivo jemati skupaj z drugimi prehranskimi izdelki, saj med spodbuja absorpcijo biološko aktivnih snovi in ​​upočasnjuje procese propadanja hrane. Medu ni mogoče kombinirati samo z živalskimi proizvodi. Medu ne smemo segrevati, ker postane strupen.
Meso, ribe, skuta in sir so visoko koncentrirana beljakovinska hrana. Brez njih je mogoče živeti, če je mogoče, te hrane ne bi smeli jesti vsak dan.
Po jedi je priporočljivo sedeti za mizo vsaj 5 minut, nato pa 20 minut počasi hoditi.
Ob upoštevanju pravil pravilne prehrane juhe niso potrebne. Bolje je, da juhe ne kuhamo v juhi, ampak najprej jemo pire juho.

Splošno znano je, da mleko s kumaricami ali sledom deluje kot dobro odvajalo. Čeprav je reakcija telesa pri vseh različna.
V skladu z načeli zdrave ločene prehrane lahko mleko kombiniramo le s sladkim in suhim sadjem ter s škrobno zelenjavo (na primer krompir).
Tu je na primer tabela pravilne kombinacije izdelkov r foto radikal ru, nezdružljivi so označeni z rdečo, dobro združljivi pa z zeleno.

Upoštevajte tudi, da je treba mleko popolnoma izključiti iz prehrane, če jemljete antibiotike, dodatke železa, encime.

Poleg kompleta sleda in kumar je bolje, da izdelkov ne kombinirate z mlekom, ki se dolgo absorbira ali je slabo kombinirano z drugimi izdelki:
- jabolka gredo naravnost v črevesje
- banane ne marajo "konkurentov"
- melone so si podobne
- meso je težko prebavljivo
- sladkor (sladkarije, smetana) blokira absorpcijo maščobe

Ampak, če naredite omako z mlekom, potem lahko skuhate meso, ribe z njo, ni tako škodljivo, da jo pijete s svežim mlekom

Mleko je samo po sebi zelo kompleksen izdelek. In se prebavi v prebavilih približno pet ur.

Zato, da ne bi upočasnili, ampak pospešili prebavo tega izdelka, je bolje, da ga ne kombinirate z ničemer.!

"Vprašanje mleka" zanima nutricioniste po vsem svetu - zdi se, da ima mleko nešteto prednosti, hkrati pa vsebuje veliko dvomljivih lastnosti.

Čeprav je splošno prepričanje, da je mleko za večino odraslih preprosto nevarno..

Obstaja tabela medsebojne združljivosti živil. To tabelo najdete v čudoviti knjigi Litvine "Tri koristi" o zdravem načinu življenja.
vsak človek, ki mu ni vseeno za svoje zdravje, naj ima to knjigo na nočni omarici. Knjigo Litvine Three Benefits lahko prenesete na wap dietada forum24 ru

V tabeli so le trije živilski predmeti, ki jih ni mogoče kombinirati z drugimi živili, tj. lahko jeste samo ločeno od drugih izdelkov. Med temi tremi živili je mleko.

Mleka ne le ni mogoče kombinirati z žiti, tj. žita, vendar na splošno ni priporočljivo jesti, ker mlečne beljakovine se v človeškem telesu ne razgradijo, ne absorbirajo, ne izločijo iz telesa in se odlagajo v jetrih, ledvicah, črevesju in srčnih žilah, kar vodi do resnih zdravstvenih težav.

Iz izdelkov je priporočljivo piti sladkor ali med z mlekom. to je pitje mleka, toplega z medom ali sladkorjem.

Zelo pomembno je upoštevati čas dneva, ko je priporočljivo piti mleko. Zjutraj do 7. ure, zvečer do 7. ure. To ima svoj vzorec. Vsi vemo, da velja sveže mleko za najbolj uporabno (kravo molzimo do 7. ure zjutraj in do 7. zvečer). To je vsa skrivnost.

Zato sklepamo: ne smete piti mleka, ki je težko za prebavo (meso, ocvrta hrana itd.). Mimogrede, jabolka ne morete piti samo z vlakninami, torej lahko varno pijete pečeno jabolko. Lahko ga pijete, a se ne splača. Mleko je že tako težka hrana za želodec.

15 preverjenih receptov granatnega jabolka

Granatno jabolko je sadje, ki ga kroni narava sama! Na vrhu miniaturne krone se ne bo izgubila na pultu in mizi, in če jo porežete, bodo rubinasta zrna zasenčila vse okoli. Ja, izbira granatnega jabolka in nato njegovo čiščenje zahteva nekaj dela, vendar se rezultat splača. Ponujamo vam 15 receptov z granatnim jabolkom (plus ena skrivnost!). Vsi so dokaj preprosti, preizkušeni in dostopni celo kuharjem začetnikom. Podjetju dodamo kruh, riž, piščanec, jagnjetino, skuto in druge enako odlične izdelke.

Zrna in sok granatnega jabolka se aktivno uporabljajo za kuhanje na Bližnjem vzhodu in na Kavkazu - uporabite kulinarično znanje ljudstev, ki naseljujejo ta ozemlja.

Poskusite s temi kombinacijami izdelkov:

  • alge iz granatnega jabolka in nori
  • granatno jabolko in tofu
  • granatno jabolko in rjavi riž
  • granatno jabolko in cilantro
  • granatno jabolko in jajčevci
  • granatno jabolko in apno
  • granatno jabolko in soja edamame
  • granatno jabolko in feta, kozji sir in brie
  • granatno jabolko in kuskus
  • granatno jabolko in mango
  • granatno jabolko in karamelizirana čebula
  • šipek in piščančji klavnični odpadki in šipek in piščančji klavnični odpadki
  • granatno jabolko in krema
  • iosetrina šipek (šipek granatnega jabolka ali pripravljena narsharab omaka se uporablja kot marinada ali glazura za ribe na žaru ali ocvrte v ponvi).

Mimogrede, po teh kombinacijah kljub presenečenju nekaterih zdaj najbolj iščejo kuharji..

Kruh in pecivo z granatnim jabolkom

Z dodajanjem semen granatnega jabolka v testo (najpogosteje pecivo) je okus vašega peciva bolj harmoničen. Ustvari pravo ravnovesje med sladkimi, trpkimi in masleno-kremastimi okusi. Zrna med toplotno obdelavo popolnoma ohranijo obliko in če morate testo obarvati, le del tekočine nadomestite s sokom granatnega jabolka ali sirupom.

Semena granatnega jabolka se odlično podajo tudi k brezkvasnemu kruhu in kvasu. Ne obarvajo ga kot borovnice ali robide, ampak sendviču, brusketi ali toastu dodajo kislost in sočnost..

Toast kruh, mocarela, avokado in narsharab omaka - naredi sendvič

Vroči sendviči so dobri za zajtrk in prigrizek čez dan. Kuhajo hitro, nasitni in tako drugačnega okusa. Naš sendvič na primer združuje mlečni okus mocarele s kremastostjo avokada in to razredči s kislostjo narsharab omake in borovnic..

Sendvič s sirom, avokadom in granatnim jabolkom

Ciabatta, brusnice, skuta in semena granatnega jabolka - bruskete za zajtrk

Običajna sestavina bruskete - kremasto nežen sir - bo obarvana z brusnicami in okrašena s semeni granatnega jabolka. Ne bo dolgočasno, bo pa sočno in okusno. Recept si oglejte tukaj.

Bruskete z granatnim jabolkom in brusnicami

Ohlapno pecivo in granatno jabolko za angleške kekse za čaj

Keksi ali keksi so angleško pecivo, ki ga tradicionalno postrežejo s peturnim čajem. Kiflice so majhne, ​​za en ali dva grižljaja in so pripravljene iz precej posebnega testa - brez dolgega gnetenja. Odločili smo se, da jim kapljica sočnosti ne bo škodila, in v testo dodali semena granatnega jabolka. Ne vemo, ali bi Britanci odobrili kekse z granatnim jabolkom, vendar so nam bili všeč.

Scones z granatnim jabolkom

Solate in prigrizki z granatnim jabolkom

Solate so najlažji način dodajanja granatnega jabolka v vsakdanjo prehrano. Tipičen primer takšne skoraj vsakodnevne solate je mešanica zelenih solatnih listov, ocvrtega brstičnega ohrovta in semen granatnega jabolka ter ekstra deviškega oljčnega olja. Po želji lahko brstični ohrovt nadomestite s surovim brokolijem ali cvetačo (surovo ali prepraženo), za sitost pa dodate nekaj kuhanega piščančjega ali puranjega fileja. Semena granatnega jabolka lahko dodate solatam iz kvinoje, bulgurja ali kuskusa in nadomestite sok granatnega jabolka za nekaj (ali vse) balzamičnega kisa. Za odlično zimsko solato kombinirajte semena granatnega jabolka z listi solate, marelicami (ali suhimi marelicami, namočenimi v vroči vodi ali črnem čaju), fileti grenivke in listi mete.

Redkev in semena granatnega jabolka - preizkušena kombinacija uzbeške kuhinje

Kombinacija redkvice in granatnega jabolka je osnova slavne uzbekistanske solate "Taškent", iz katere so odstranili kuhano govedino. Če želite lažjo, proračunu prijaznejšo možnost, redkev le naribajte in primešajte semenkam granatnega jabolka. Kot preliv smo uporabili sok granatnega jabolka, lahko pa vzamete olivno olje, pomešano s kapljico balzamičnega kisa (ali s sokom granatnega jabolka).

Redkev solata z granatnimi jabolki

Pesa, korenje in granatno jabolko za elegantno zelenjavno jed

To solato - skoraj zelenjavni carpaccio - lahko postrežemo tudi za počitnice, je tako svetla in spektakularna jed. Glavna stvar so kakovostne sestavine, saj pri kuhanju ne bi smelo biti težav. Najbolje je, da zelenjavo narežete s posebnim renderom ali zelo ostrim nožem, jo ​​položite lepo in brez hitenja.

Solata iz rdeče pese, korenja in granatnega jabolka

Rukola, modri sir in granatno jabolko - enostavna in hitra solata

Če imate radi granatno jabolko, vam bo ta solata zagotovo všeč (recept si oglejte tukaj). Ima dva udarna dela granatnega jabolka: zrna in narsharab omako. Sekundarni: rukola, modri sir in orehi.

Solata iz rukole in granatnega jabolka

Odličen par lignjev - semen granatnega jabolka

Elegantna postrežba lignjeve solate v kozarcih jo dvigne na višjo raven. Takšno jed lahko postrežemo tudi na praznik, le čebulo najprej poparimo z vrelo vodo ali pa izberemo najslajšo rdečo čebulo. Lahko ga celo hitro ocvremo s kapljico rastlinskega olja do zlato rjave barve..

Solata z lignji z granatnimi jabolki

Žita in stročnice z granatnim jabolkom

Granatno jabolko se dobro poda k rižu, kuskusu, kvinoji in bulgurju. Njegov sok lahko - brez fanatizma - obarva žita, na primer za solate in prigrizke. Semena granatnega jabolka bodo kuhanim žitaricam dala posebno teksturo in mu popestrila okus. Kot se je izkazalo, pri kuhanju kaše lahko granatno jabolko nadomesti mleko! Tik preden za to uporabite granatno jabolko, poskusite. Tako kot drugo sadje se tudi granatno jabolko različnih sort med seboj bistveno razlikuje. Poskusili smo z ovsenimi kosmiči, kmalu bomo ciljali tudi na zdrob. Navsezadnje Latvijci iz nje pripravijo zračen posladek, skuhajo zdrob z brusničnim sokom, mogoče bomo tudi mi dobili odlično jed.

Granatno jabolko se dobro poda k stročnicam, zlasti fižolu (v pločevinkah). Mesnato strukturo fižola odlično dopolnjuje prijetna kislina. Ne pozabite, da se gruzijski lobio pogosto postreže s semeni granatnega jabolka..

Riž, meta, feta in granatno jabolko - preprosto, okusno in zdravo

Posoda z rižem je belo platno, na katerega lahko vsak napiše katero koli kulinarično ploskev. Nekaj ​​natančnih dotikov: granatna omaka, feta, orehi in riževi zavitki. v elegantni solati v grškem slogu.

Mint riž s feta sirom in granatno omako

Riž, piščanec, brokoli in granatno jabolko so obilen vikend obrok

Po legendi je krona na krošnji granatnega jabolka postala prototip kraljevskega pokrivala. In v naši jedi (glejte recept tukaj) to sadje navadnega piščanca spremeni v jed, ki je vredna kralja.

Piščanec z granatno omako, brokolijem, gobami in rižem

Ovsena kaša, skuta in sok granatnega jabolka namesto mleka - nenavadna in okusna kaša za vso družino

Okusno, zdravo in precej nepričakovano. Ovsenih kosmičev kuhamo ne z mlekom, temveč s sokom granatnega jabolka (recept si oglejte tukaj)! Dodamo skuto s sladkimi jagodami in ponudimo z mandlji. Čudovit dopoldanski čudovit dan!

Ovsena kaša s sokom granatnega jabolka in skuto

Rdeči fižol, orehi in semena granatnega jabolka - nasitijo tudi brez mesa

Po želji lahko vlogo granatnega jabolka v tej jedi okrepimo z nadomestitvijo vinskega kisa z granatnim sokom in prelivu dodamo ščepec rjavega sladkorja. Fižol z oreščki in granatnim jabolkom je tako nasiten, da ga lahko namesto glavne jedi postrežemo za večerjo..

Fižol z oreščki in granatnim jabolkom

Meso in perutnina v granatnem soku

Ni treba dolgo časa marinirati mesa ali perutnine v soku granatnega jabolka, dovolj bo le nekaj ur. Uporabite ga za kuhanje jagnjetine, gosi ali race. Nato postrezite meso ali perutnino s semeni granatnega jabolka - za utrditev učinka.

Marinada iz granatnega jabolka za jagnjetino

Granatni jabolčni sok zaradi obilice taninov v njem ni najlažja kulinarična sestavina. A mesa v granatnem soku ne bomo marinirali 24 ur. Za poseben okus in nežnost ga samo podrgnemo z jagnjetino (recept si oglejte tukaj) in pustimo v mesu v hladilniku le 2 uri.

Jagnjetina v soku granatnega jabolka

Omaka iz soka marinade in granatnega jabolka za raco

Pečena raca je vedno veliko ali majhno praznovanje. Če ni razloga - samo pogostitev za trebuh. Povečajmo njegovo stopnjo in pripravimo za raco najprej marinado na osnovi granatnega soka, nato pa omako za postrežbo perutnine. Recept si oglejte tukaj.

Raca v granatni omaki

Granatno jabolko v sladicah

V sladicah je treba granatno jabolko uporabljati previdno, zlasti v nežnih, homogenih, mousse. Preveč kontrast z občutljivo teksturo semen granatnega jabolka - ni vsem všeč. Zato je za kuhanje sladke jedi najbolje uporabiti sok granatnega jabolka ali sirup..

Indijski oreščki, datlji in granatna jabolka za okusno surovo sirovo torto

V tej torti s siri, pripravljeni brez toplotne obdelave, je bilo mogoče prikazati tako užitke sladic iz surove hrane, kot tudi ne pozabiti na granatno jabolko, katerega sok daje sladici poseben kislo-tart šik. Recept si oglejte tukaj.

Surovi sok in granatni jabolčni sir na skorji kakavovih zrn in datljev

Mandljevo mleko, želatina in granatno jabolko - francoski odgovor na panna cotte

Že samo ime te sladice - blancmange - ima nekaj posebnega, čezmorskega in spektakularnega. Francozi seveda veliko vedo o sladicah! Blancmange je ocvrto mandljevo mleko, ki ga postrežemo z jagodami, francoski odgovor na italijansko panna cotto. Odločili smo se, da ga skuhamo z granatnim jabolkom.

Blancmange z granatnim jabolkom

Bonus: okusen sirup iz soka granatnega jabolka namesto omake iz narsharaba, kupljene v trgovini

V angleščini je granatni sirup granatna melasa. To sestavino pogosto najdemo v tujih receptih za mariniranje in glaziranje mesa, rib in perutnine. Uporabite ga tako. Postrezite tudi kot na Bližnjem vzhodu: v skledo položite humus ali pire krompir iz pečene zelenjave (na primer jajčevci, buče ali paprika), v sredino nalijte sirup in postrezite z nekvašenimi pogačami (kot je pita) in veliko svežih zelišč.

Za pripravo granatnega sirupa 800 ml sveže iztisnjenega soka granatnega jabolka, 80 g sladkorja in 3 žlice. l. v ponev z debelim dnom zmešajte limonin sok. Zavremo in na občasnem mešanju dušimo na majhnem ognju 45-50 minut. Pustite delovati 30 minut. Nalijte v steklen kozarec, zaprite pokrov in shranite v hladilniku. Količina sladkorja in limoninega soka je seveda odvisna od okusa granatnega jabolka in vaše želje po sladkosti končnega izdelka..

Sirup lahko v hladilniku hranite do 6 mesecev. Samo v tem primeru očitno ne bi smeli uporabiti 800 ml soka granatnega jabolka, ampak veliko več. V nasprotnem primeru se bo učinkovitost tega postopka približala nič, razen če seveda načrtujete izdelavo obdelovanca za tako dolgo časa..

Sirup granatnega jabolka s humusom in pito

1. Na vzhodu pravijo, da mora biti granatno jabolko od zunaj suho, od znotraj pa sočno. To pomeni, da ima zrelo sadje rahlo posušeno skorjo in (pozor!) Se zdi, da zateguje zrna. To je pomembno, saj se granatno jabolko lahko dolgo časa suši, če ne leži, potem pa tega zelo tesno prilegajočega učinka ne bo, ker se zrna skupaj z lupino izsušijo.

2. Oglejte si kraj, kjer je granatno jabolko imelo cvet: zrel sadež ne sme imeti nič zelenega.

3. Kakovostni granat mora biti trden na dotik. Če je mehak, pomeni, da je bil poškodovan: pretepen na cesti, ozeblin ali zgnil.

Koktajl iz granatnega jabolka

Koktajl iz granatnega jabolka vas bo navdušil ne le s svojim odličnim okusom, temveč tudi s koristmi, ki jih bo telesu prinesel, zahvaljujoč granatnemu soku in zelenemu čaju, ki sta vključena v njegovo sestavo, zdravilne lastnosti pa še zdaleč niso znanstveni članek. Pijačo bodo cenile tudi matere prefinjenih otrok (na kar štejem tudi sama), ki ne marajo granatnih jabolk zaradi semen (pokazala vam bom enostaven, čist in hiter način priprave soka). Koktajl, pripravljen po tem receptu, že uživa zasluženo svetovno priznanje. Jennifer Lopez, Will Smith in Madonna so postali njegovi oboževalci. No, ali smo slabši? Pridružimo se! To je treba poskusiti!

Sestavine za koktajl z granatnim jabolkom:

  • Sok granatnega jabolka (sveže pripravljen iz enega granatnega jabolka) - 100 ml
  • Zeleni čaj (čajna infuzija iz zelenega ali črnega čaja) - 120 ml
  • Sladkorni sirup - 60 ml
  • Led

Čas kuhanja: 10 minut

Obroki: 2

Prehranska in energijska vrednost:

Pripravljeni obroki
kcal
213814 kcal
beljakovine
150,3 g
maščobe
0 g
ogljikovi hidrati
52889,5 g
Porcije
kcal
106907 kcal
beljakovine
75,2 g
maščobe
0 g
ogljikovi hidrati
26444,8 g
100 g jed
kcal
284,7 kcal
beljakovine
0,2 g
maščobe
0 g
ogljikovi hidrati
70,4 g

Recept "Koktajl iz granatnega jabolka":

Pripravljen granatni čaj proizvajajo v Turčiji, vendar ga bomo pripravili sami, saj je zelo preprost. Začnimo s sokom granatnega jabolka. Ne vem, zakaj se mi še nikoli ni zgodilo, vedno sem očistil granatno jabolko, stisnil zrna skozi gazo, zapravil veliko časa in umazal goro jedi. Torej, vzamemo granatno jabolko, ga dobro operemo in z dlanjo povaljamo po mizi, s silo pritisnemo. Ali pa ga preprosto zdrobimo v rokah, začutimo, kako zrna v notranjosti eksplodirajo in počijo, granatno jabolko pa je napolnjeno s sokom. Naša naloga je zdrobiti največje število zrn, šele nato odrezati del kože in sok vliti v kozarec. Iz enega srednjega granatnega jabolka sem dobil 100 ml soka. Hitro, preprosto in kar je najpomembneje - čisto!

Pripravimo si čaj - črn ali zelen. Jaz imam zeleno. In izmerili bomo potrebno količino granatnega soka, čajne infuzije (priporočljivo jo je ohladiti) in sladkornega sirupa. Sirup sem pripravila vnaprej - iz dveh delov sladkorja in enega dela vode (6 žlic sladkorja in 3 žlice vode, danih v ponev in kuhana). Na fotografiji sem izmerila količino izdelkov za eno porcijo (60 ml zelenega čaja, 50 ml soka granatnega jabolka in 30 ml sladkornega sirupa), vendar sem pripravila 2 porciji, pa tudi to za mojo hčerko ni zadostovalo, do zadnjega sem popila z veseljem. Čeprav je nemogoče prisiliti, da bi pojedla celo granatno jabolko, vendar je treba jesti, ker povišanje hemoglobina še ni preklicano, zato si morate založiti vitamine, ker je zima pred nami.

Zdaj vse tri sestavine zmešamo v velik kozarec in stresemo z mešalnikom - napitek bo prekrit s čudovito bledo rožnato peno.

V vrč (kozarec) damo led in nanj vlijemo naš koktajl. Lahko okrasite z vejico mete - nagubajte jo v rokah in jo položite noter. Noro okusno! Resnično res!))

Izboljšujemo zdravje in se z veseljem napolnimo z vitamini!

Naročite se na skupino Povaryonka v VKontakte in vsak dan dobite deset novih receptov!

Pridružite se naši skupini na Odnoklassniki in vsak dan prejemajte nove recepte!

Delite recept s prijatelji:

Všeč so nam recepti?
BB vdelana koda:
BB koda, ki se uporablja na forumih
HTML vdelana koda:
Koda HTML se uporablja v spletnih dnevnikih, kot je LiveJournal
Kako bo videti?

Druge možnosti receptov

Granatno jabolko čaj

  • 89
  • 91
  • 8044

Podobni recepti

Koktajl "Skuta"

  • 59
  • 394
  • 45178

Kvassov koktajl

  • 12.
  • 6.
  • 990

Jagode kivi koktajl

  • 24.
  • 66
  • 6911

Koktajl "Ledena fantazija"

  • 25.
  • 32
  • 4294

Koktajl Fairy Maria

  • 6.
  • 8.
  • 2408

Jagodni ananas gaziran

  • 45
  • 152
  • 10235

Koktajl "Vonj poletja"

  • 20.
  • 24.
  • 3668

Riževo mleko

  • trinajst
  • 76
  • 2271

Kvassnaya malinov koktajl

  • 50
  • 19.
  • 1203

Fotografije "Koktajl iz granatnega jabolka" kuharice (5)

Komentarji in povratne informacije

  • Vse
  • Vprašanja na recept
  • Ocene

9. julij 2013 Silverina1 #

9. julij 2013 Seagull_L # (avtor recepta)

9. julij 2013 Silverina1 #

9. julij 2013 Seagull_L # (avtor recepta)

4. december 2012 anzhelik #

25. oktober 2012 olia999 #

25. oktober 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

4. oktober 2012 olia999 #

4. oktober 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

4. oktober 2012 olia999 #

30. september 2012 Silverina1 #

30. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

30. september 2012 Silverina1 #

29. september 2012 Haruka #

29. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

30. september 2012 Haruka #

Preizkusite - zelo koristno! Redni sok je verjetno že s sladkorjem, zato ga dodajte po svojem okusu.

28. september 2012 irina_vip #

28. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

28. september 2012 Olga Babich #

28. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

28. september 2012 Olga Babich #

In po mojem mnenju je tako čudovito, Ol! Pred kratkim ste imeli zelo uspešne fotografije, ste kupili novo kamero??

27. septembra 2012 pripravnik #

27. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

27. septembra 2012 pripravnik #

27. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

27. september 2012 orudakva #

27. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

27. september 2012 orudakva #

27. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

27. september 2012 orudakva #

26. september 2012 wowan5 #

26. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

26. september 2012 wowan5 #

26. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

26. september 2012 wowan5 #

26. september 2012 Tamil #

26. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

26. september 2012 Tamil #

24. september 2012 Irena Paloma #

24. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

25. september 2012 Irena Paloma #

Kot da ste že poskusili

24. september 2012 Miss #

24. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

23. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

23. september 2012 Sladkor #

23. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

22. september 2012 Yaloris #

23. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

22. septembra 2012 pripravnik #

22. september 2012 Seagull_L # (avtor recepta)

Pustite komentar ali mnenje o receptu

Registrirajte se ali se prijavite, če ste se že registrirali.

Na spletno mesto se lahko prijavite brez registracije in vnosa gesla s svojim računom na naslednjih spletnih mestih: