Diuretični učinek medu

Med je neverjetno zdrav in okusen izdelek, ki ga predstavlja narava sama. Le malo ljudi ve, vendar lahko med deluje tudi kot učinkovit diuretik. Najdemo ga v številnih zdravilih, vendar zdravniki za še več koristi priporočajo naravno uživanje. Blagodejne lastnosti medu segajo dobesedno na celotno človeško telo..

Kaj je koristno za telo?

Med je pravi naravni zaklad, ki lahko pozdravi številne bolezni.

Glavna in dobro znana kakovost tega izdelka je njegov antibakterijski učinek. Sladkost je priporočljiva za uporabo pri kašlju, prehladu, vnetem grlu. Čajna žlička nektarja, dodanega mleku, velja za odlično zdravilo pri zdravljenju bronhitisa, pa tudi takšno zdravilo odlično pomirja. Sladko mleko bo tako odraslemu kot otroku dalo miren spanec. Med lahko uporabimo tudi v primeru zastrupitve - zdravilno bo učinkoval, lajšal slabost in dal moč. Z eno besedo, ta sladkost blagodejno vpliva na dobesedno vse sisteme človeškega telesa. Druge zdravilne lastnosti:

  • "Sladki jantar" je pogosta sestavina kozmetike;
  • uporaba izdelka prispeva k izgubi teže.
Nazaj na kazalo

Diuretične lastnosti medu

Poleg omenjenih koristnih lastnosti nektarja ima še en, nič manj pomemben učinek - diuretik. Ta izdelek lahko skupaj z urinom odstrani škodljive soli, toksine in na splošno odvečno tekočino. Obstajajo posebne sorte, ki imajo najmočnejši diuretični učinek. Najmočnejši bo učinek uporabe izdelka v čisti obliki, ne v sladicah ali omakah. Sladkost deluje protivnetno, krepi imunski sistem in preprečuje razvoj bolezni v prihodnosti. In izjemno prijetno je, da se z njimi zdravijo..

Katere sorte so dobri diuretiki?

Le nekatere vrste medu imajo zdravilni učinek na ledvice:

  • koruzno modra deluje protivnetno, odstranjuje toksine iz telesa, ustvarja diuretični učinek;
  • repinca nima samo diuretičnega, ampak tudi holeretični učinek;
  • sončnica in med iz dušic se uporabljata za preprečevanje ateroskleroze, poleg tega pa odstranjujejo toksine iz telesa in so dobra diuretika;
  • repično seme ni samo zdravo, ampak tudi okusno, je zelo sladko, zato je priljubljeno pri sladkosnedih;
  • izdelek melilot odstranjuje odvečno tekočino, uporablja se pri bolečinah v ledvicah in mehurju;
  • gorčica čisti telo odvečne tekočine in soli, blagodejno vpliva na ledvice;
  • tajga ne le zdravi ledvic, ampak tudi krepi človeški imunski sistem.
Nazaj na kazalo

Kako se prijaviš?

Obstaja več receptov, ki imajo diuretični učinek:

Kljub vsem prednostim obstajajo kontraindikacije za izdelek.

Močno ni priporočljivo uživati ​​nektarja v čisti obliki, če se razvije alergija nanj ali če oseba trpi za sladkorno boleznijo. V tem primeru se boste morali odreči sladkosti. Prekomerno uživanje le-tega v hrani je tudi nezaželeno za otroke. Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom.

Diuretična zelišča: seznam, opis

Diuretična zelišča so nepogrešljivo orodje za motnje ravnotežja v človeškem telesu. Pomagali bodo znebiti edema, visokega krvnega tlaka in odvečnih kilogramov, ki jih povzroča zadrževanje vode v tkivih. Kakšne diuretike ima zelena lekarna, boste izvedeli iz članka.

Diuretična zelišča za edeme: seznam, kako jemati

Stagnacija vode v telesu je težava, s katero se je soočil vsak človek. Sedeče delo, bolezni hrbtenice ali nog, vaskularne bolezni, prekomerna telesna teža, nosečnost, odpoved srca ali ledvic, izčrpavajoča vročina so razlogi, zaradi katerih se pojavijo edemi.

V teh primerih so prvi recept, ki ga bodo izdali zdravniki, diuretiki. Najvarnejša zdravila za človeško telo daje fitoteka.

Diuretiki naravnega izvora nežno odstranjujejo odvečno vodo, nimajo uničujočega učinka na jetrne celice. Zato so diuretična zelišča predpisana ljudem s kroničnimi boleznimi, otrokom, nosečnicam in doječim materam ter starejšim..

Diuretična zelišča so nepogrešljiva pri edemih okončin. Ta težava je še posebej pomembna za poletno obdobje, ko oseba zaužije veliko količino tekočine, a hkrati malo gibanja. Voda stagnira v mehkih tkivih in s kakršnimi koli gibi povzroča bolečino. Posebej je opazno otekanje na nogah, ki zvečer udobne čevlje spremeni v "španski čevelj".

S to težavo se lahko spoprimete z uporabo diuretičnega ljudskega zdravila. Tu so sestavki, ki bodo učinkovito odstranili otekline:

  • Brin.

Brin je močan diuretik. V ta namen se uporabljajo njegove jagode. V terapevtskih odmerkih izboljša delovanje ledvic in razkuži sečne poti. Njegova decokcija se uporablja pri vodenicah in edemih različnih etiologij..

Infuzija se pripravi na naslednji način: 1 žlica. l. prelijemo z 250 ml vrele vode, na majhnem ognju kuhamo 15 minut, pustimo, da se kuha 30 minut, filtriramo. Vzemite četrt kozarca pred obroki.

Okrepite učinkovitost brinovih jagod, če dodate 2 žlici. l. tinktura korenine in sladkega korena.

  • Modra koruza.

Poljska koruza se je izkazala za učinkovito proti edemom, ki jih povzročajo odpovedi srca in ledvic. Predpisan je za visok krvni tlak in cistitis.

Juho kuhamo takole: 1 čajna žlička. zbiranja, prelijemo z 200 ml vrele vode in posodo pokrijemo s krožnikom. Po 30 min. zdravilo je pripravljeno: vzemite četrt skodelice (50 ml) trikrat na dan.

  • Semena kopra.

Ta izdelek izboljša presnovo in kroženje vode v tkivih, olajša njeno izločanje iz telesa. Nalijte 1 žlico. l. pomeni 200 ml vrele vode, pustite, da se kuha 60 minut, precedite in pijte trikrat na dan pred obroki.

  • Glog.

Glog je učinkovito venotonično in antitrombocitno sredstvo (zdravilo, ki preprečuje nastanek krvnih strdkov). Razredči kri, izboljša pretok krvi in ​​tonizira venske stene.

Za pripravo zdravilnega čaja 2 žlici. l. jagode prelijemo s 500 ml vrele vode. Pustite, da se kuha vsaj eno uro in pijte na tešče vsaj trikrat na dan.

Da bi okrepili učinek odmaka gloga, ga kombinirajte z listi kamilice, ognjiča in breze.

  • Kopriva.

Kopriva ni samo očesno, ampak tudi diuretično zelišče. Blagodejno vpliva na ledvice in pospešuje filtracijo tekočine.

Kuhajte juho s koprivo na naslednji način: 2 žlički. prelijemo z 200 ml listov vroče vode, dušimo na majhnem ognju 2 minuti, pustimo, da se kuha vsaj 15 minut, precedimo. Juho je najbolje vzeti zjutraj takoj po prebujanju..

Za pripravo diuretičnega čaja koprivi dodajte 1 žličko. preslica, brezovi listi in 1 žlica. l. šipkov. Ta količina zbiranja bo zahtevala 0,5 litra vrele vode. Čaj dajte manj kot 30 minut.

Za boljše kuhanje uporabite termo. Pred uporabo precedite. Sestavi lahko dodate 1 žličko. ljubica. Čaj pijte na tešče trikrat na dan po 150 ml.

  • Peteršilj.

Listi in semena peteršilja se uporabljajo kot diuretik in diaforetik. Za te namene skuhajte 1 čajno žličko. semena ali 1 žlica. l. suhih listov 200 ml vroče vode, kuhamo 2-3 minute na majhnem ognju, filtriramo in pijemo 50 ml pred obroki.

Če iščete dober ljudski diuretik, vam bo ta seznam pomagal pri izbiri lekarniške zbirke za pripravo čaja. Večino teh rastlin lahko najdemo na gospodinjstvih, v gozdu in na polju. Lahko jih pripravimo samostojno in uporabimo v medicinske in profilaktične namene. Pred uporabo se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom..

Diuretična zelišča za hujšanje: ali bodo pomagala ali ne

Številni nutricionisti in trenerji fitnesa priporočajo uporabo diuretičnih zelišč za hujšanje. Zeliščni diuretiki dobro delujejo pri odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa. Nekatera zelišča pozitivno vplivajo na prebavo, presnovo in delovanje črevesja.

Takšne takse je priporočljivo uporabljati na tečajih - po 10-14 dni. V tem času se presnova izboljša, hormonsko ozadje se stabilizira in odvečna voda se odstrani iz telesa. Tako lahko izgubite do 3 kg teže..

Čaji so pripravljeni iz diuretičnih zelišč, ki nadomeščajo kavo in črni čaj. Naslednji naravni diuretiki so se izkazali za učinkovite pri prehrani:

  • Regrat.

Odvari regratovih listov in korenin se uporabljajo pri motnjah vodnega ravnovesja. Infuzija izboljša prebavo in gibljivost črevesja, s čimer pospeši proces izgube odvečne teže.

Za pripravo regratovega čaja uporabite 1 žlico žlice. l. posušena rastlina na 200 ml vrele vode. Zbirko vztrajajte vsaj 40 minut in pijte ½ skodelice 30 minut pred obroki.

  • Kamilica.

Kamilični čaj je znan po svojih toničnih in imunizirajočih lastnostih. Nutricionisti priporočajo, da zjutraj začnete s to pijačo, da bi izboljšali prebavo in normalizirali delovanje jeter..

Pivo 1 žlica. l posušene kamilice v 250 ml vroče vode, pustite, da se kuha 20 minut in popijte pred ali po obroku. Čez dan lahko pijete največ 3 skodelice tega čaja. Sprejemni tečaj - do 10 dni.

  • Sladkorni koren.

Decokcije iz sladkega korena so nepogrešljive za uravnavanje presnove vodne soli v človeškem telesu, brez katere je izguba teže skoraj nemogoča. Čaji, ki vsebujejo sladki koren, izboljšajo presnovo in znižajo krvni tlak.

Za hujšanje je bolje uporabiti čaje na osnovi te rastline. Zmešajte 1 žlica. l. sladki koren s prevzeto 1 žličko. poprove mete, melise in centaurja. Sestavo skuhajte kot običajni čaj (10-15 minut) in po vsakem obroku popijte 1 skodelico.

  • Mlečni osat.

Ta rastlina je naravni hepatoprotektor. Odkopi iz badelj obnovijo delovanje jeter, izboljšajo prebavo, olajšajo razgradnjo maščob, pospešijo metabolizem in odstranijo odvečno tekočino iz telesa. Vitamin E, ki ga najdemo v badlju, uravnava raven sladkorja v krvi, pomlajuje telesne celice.

Iz semen in korenin te rastline pripravite decokcijo: 2 žlici. l. v izdelek vlijemo 500 ml vrele vode. Vztrajajte 12 ur, precedite in popijte ¾ skodelice pred vsakim obrokom.

  • Lanena semena.

Lanena semena odstranjujejo odvečni holesterol iz telesa, spodbujajo črevesje in jetra, obnavljajo krvni obtok in blagodejno vplivajo na ledvice.

Laneno seme odpira diuretične lastnosti v decokciji. Pripravite ga po tem receptu: 1 čajna žlička. izdelek prelijte z 1 kozarcem vroče vode in zavrite. Pustite, da se 15 minut ohladi, precedite in pijte 20 g trikrat na dan pred obroki.

  • Črni bezeg.

Posušeni cvetovi in ​​jagode črnega bezga, zvarjeni na določen način, delujejo diuretično in odvajajoče. Zahvaljujoč temu se izboljša metabolizem, toksini se hitreje odstranijo.

V termo nalijte 2 žlici. l. bezgove cvetove, prelijemo s 500 ml vrele vode. Vztrajajte vso noč (vsaj 10 ur), zjutraj precedite in pijte v majhnih delih čez dan.

Iz rastlinskih jagod pripravite bezgov čaj. Za to 3 žlice. l. zbiranja, prelijemo z 1 kozarcem vrele vode, posodo pokrijemo in pustimo 12 ur. Pijte čaj zjutraj.

  • Robidnica.

Pripravite si čaj iz korenine kupine, da odplaknete odvečno tekočino iz telesa. Za to 2 žlici. l. Sredstva zmeljemo v mlinčku za kavo in vlijemo 300 ml vrele vode. Zmes postavite v vodno kopel in dušite 15 minut. Pustite, da se kuha 30 minut, precedite in pijte vsaki 2 uri po 1 žlica. l.

Ta zelišča so se izkazala za učinkovita pri hujšanju, vendar jih ne smemo pretiravati. Pri odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa odstranijo koristne elemente v sledovih.

Diuretična zelišča med nosečnostjo

Oteklina med nosečnostjo je pogosta. Pojavijo se v drugem in tretjem trimesečju, ko plod aktivno raste, obremenitev okončin se poveča in pretok krvi skozi žile se poslabša. Da bi jih odpravili, zdravniki priporočajo uporabo zdravilnih decokcij..

Toda med nosečnostjo diuretičnih zelišč ni enostavno najti, ker lahko številni naravni diuretiki negativno vplivajo na zdravje zarodka in bodoče matere. Predstavljeni seznam diuretičnih zelišč se bo pomagal izogniti tem težavam. So optimalni in celo koristni za nosečnice:

  • Brusnica.

Brusnični sok bo nosečnici pomagal ne le znebiti se edema, temveč tudi povečati imuniteto, izboljšati delovanje srčne mišice in tonus.

Za pripravo zdrave pijače pire 400 g brusnic pire, odcedite sok. Zdrobljene jagode prelijemo z 1 litrom vode in zavremo. Po 30 minutah precedimo, dodamo brusnični sok in 4-5 žlic. l. sladkor ali med.

Sadne napitke pijte ves dan, razen zvečer, sicer si zagotovite neprespano noč.

  • Radič.

Cikorija dobro tone in odstrani odvečno vodo iz telesa, izboljša delovanje ledvic.

Ko ste noseči, naredite decokcijo sesekljane korenine cikorije. 1 žlica l. naravno zdravilo, zalijemo z 1 litrom vroče vode in na majhnem ognju vremo 10 minut. Cool, sev.

Terapevtski odmerek je 1/3 skodelice. Izdelek vzemite trikrat na dan.

  • Poprova meta.

Poprova meta je znana po svojih sproščujočih in hipnotičnih učinkih. Je pa tudi močan diuretik. Lahko ga mešamo z običajnim zelenim ali črnim čajem. Za to je dovolj 1 žlica. l. za 300 ml vroče vode. Ta čaj lahko jemljete čez dan, ponoči pa ne..

Kot diuretik se meta odlično obnese v kombinaciji z listi brusnice in koruzno svilo. Vzemite 1 žlica. l. teh zelišč prelijte z 0,5 litra vroče vode in pustite, da se infuzira 6 ur. Nato precedite in pijte 150-200 ml trikrat na dan.

  • Ortosifon.

Ortosiphon je močan diuretik. Zato ga uporabljajte v kritičnih primerih in le na priporočilo zdravnika. Na njegovi osnovi je narejen ledvični čaj. Za to ½ žličke. vlijemo 1 kozarec vrele vode, pustimo 20 minut, filtriramo, dodamo vodo in pijemo pol ure pred obroki. Ta čaj je učinkovit tudi za povečanje laktacije..

Izbira diuretičnih zelišč za nosečnice ni bogata. Poleg opisanih se brez strahu uporabljajo tudi lipovi listi in cvetovi, brezini popki in listi, kamilica. Toda bolje je zavrniti decokcije preslice, medvedjih ušes (medveda), koprive, brina, listov in jagod.

Diuretična zelišča: kontraindikacije, opozorila

Pazljivo uporabljajte ljudske diuretike. Predhodno se seznanite s kontraindikacijami in neželenimi učinki.

Budnost pri izbiri zdravilnih rastlin za odpravo edema je treba pokazati takim kategorijam oseb:

  • otroci, mlajši od 12 let;
  • nosečnica;
  • doječe matere;
  • alergiki;
  • ljudje, ki imajo hemoragične bolezni, tumorje;
  • ljudje s srčnimi boleznimi;
  • ljudje z visokim krvnim tlakom.

Diuretična zelišča ne odstranjujejo le odvečne tekočine, temveč tudi koristne elemente in snovi v sledovih. Na primer, kamilični čaj, ki je koristen za hujšanje, lahko iz kosti izpere kalcij, kar bo vplivalo na stanje zob in kosti. Dolgotrajna uporaba kamilice kot diuretika je še posebej nevarna za nosečnice in starejše ljudi..

Enako velja za sladki koren. Takšne infuzije odstranjujejo kalij, ki negativno vpliva na delovanje živčnega sistema in mišic, vključno s srcem. Zato zdravniki priporočajo, da čaje, ki vključujejo diuretike, pijete največ 14 dni..

Naravni diuretiki so v lekarnah na voljo v široki ponudbi, zato z izbiro ne bo težav. Poleg tega je diuretične čaje prijetno jemati. Tablet ni treba pogoltniti, dovolj je, da zbirko skuhate in popijete namesto tradicionalnega čaja. Takšno zdravilo je lažje dati otrokom ali odraslim, ki trpijo zaradi povečanega refleksa zatiranja..

Med je diuretik ali ne

Indikacije za uporabo diuretične hrane in pijače: seznam in pravila za uporabo zelenjave, sadja, zelišč, zdravilnih čajev z diuretičnim učinkom

Manjšo prekomerno hidracijo (odvečno tekočino v telesu) lahko odpravite s prilagoditvijo prehrane z vključitvijo diuretičnih izdelkov v jedilnik. Če dlje časa ne boste ukrepali, se bo stanje poslabšalo, morali boste jemati diuretike.

Indikacije za spoštovanje diuretične diete:

  • motnje v delovanju ledvic, izločevalnega sistema, motnje diureze;
  • nosečnost, predmenstrualno obdobje;
  • zastrupitev telesa;
  • visok krvni tlak (odvečna tekočina poveča srčni stres);
  • oteklina;
  • žlindra telesa.

Za razliko od zdravil diuretiki delujejo blago, odvečno tekočino odstranjujejo postopoma, ne da bi izprali koristne snovi, in ne povzročajo stranskih učinkov. Ne morejo pa nadomestiti terapije z zdravili, ki jo je predpisal zdravnik. Izdelki lahko dopolnjujejo samo glavno zdravljenje.

Osnovna prehranska načela za edeme:

  • omejite vnos soli na 2 g / dan;
  • izključite polizdelke, že pripravljeno hrano, kumarice, konzervirano hrano in druge izdelke, ki zadržujejo tekočino in vsebujejo lahko prebavljive ogljikove hidrate;
  • omejite porabo navadne vode na 1,2-1,5 l / dan;
  • poleg diuretikov so potrebna tudi beljakovinska živila: dietno meso, perutnina, ribe, mlečni izdelki z malo maščobe, fermentirani mlečni izdelki, rastlinska olja;
  • vsak dan zaužijte 100-200 g žit v obliki žit, kruha ali kalčkov.

Pred prilagoditvijo običajne prehrane se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom..

Zadrževanje tekočine v telesu se razvije pri boleznih ledvic, srca, arterijske hipertenzije, jetrnih patologijah, endokrinih motnjah. S sintetičnimi diuretiki lahko odpravite zabuhlost, normalizirate pretok limfe, vendar se ne morete zanašati samo na zdravila.

Diuretična hrana in pijača brez stranskih učinkov očisti telo, odstrani nakopičeno tekočino, nasiči celice s koristnimi snovmi. Seznam zelenjave, sadja, zelišč, zdravilnih čajev z diuretičnim učinkom je koristen za vse, ki spremljajo zdravje, želijo izboljšati tonus kože, se znebiti neestetskih edemov na telesu in celulita.

Sintetični diuretiki učinkovito delujejo, hitro odpravijo zabuhlost, odstranijo nakopičeno tekočino s toksini, vendar v telesu pogosto izzovejo negativne reakcije. Številna zdravila imajo dolg seznam kontraindikacij, ki pogosto niso primerna za otroke in nosečnice.

Za razliko od sintetičnih diuretikov hrana, naravne pijače in zeliščni čaji telesu ne škodujejo in imajo malo omejitev glede njihove uporabe. Vse vrste hrane, sestavine za čaje je enostavno najti v lekarni, na vrtu ali v najbližjem supermarketu.

Kaj pomenijo jeklenke v urinu in kako se pripraviti na test? Imamo odgovor!

Obstajajo še drugi plusi naravnih diuretičnih imen:

  • primeren za dolgotrajno uporabo;
  • negujejo celice, bogatijo z dragocenimi elementi v sledovih, vitamini in koristnimi sestavinami;
  • vsebujejo malo kalorij: zaradi tega so primerni za bolnike, ki sanjajo, da bi se znebili odvečnih kilogramov;
  • vzdrževati ravnovesje vode in elektrolitov;
  • zmanjša napenjanje, normalizira prebavni trakt;
  • prijeten za okus, povečajte raznolikost prehrane;
  • ne vsebujejo dražilnih komponent;
  • varno za nosečnice in otroke;
  • pogosto kažejo ne samo diuretik, temveč tudi blag odvajalni učinek, očistijo črevesje nakopičenih toksinov, produktov razpada, pomagajo v boju proti zaprtju.

Seznam imen z diuretičnim delovanjem je precej dolg: enostavno je najti koristne vrste hrane za odpravo zabuhlosti. Pomembno je ustvariti jedilnik z vključitvijo zelenjave, sadja, pijač skozi vse leto: pravilno zamrznjeni predmeti so tako zdravi kot sveži.

TOP - 15 diuretikov:

  • Kumara. Dober diuretik, zelenjava vsebuje vodo in žveplo, izboljša delovanje ledvic, dobro odplakne toksine.
  • Lubenica. Sočna celuloza vsebuje vitamine in mikroelemente, aktivno izpira ledvice, dobro odstranjuje soli, presežek nakopičene tekočine.
  • Melona. Koristna aromatična kaša aktivno čisti ledvice, odstranjuje nakopičene toksine.
  • Ananas. Egzotično sadje nasiči telo s kalijem, aktivira presnovo, odstrani zabuhlost.
  • Peteršilj. Preverjeni diuretik, vir kalija, vitamini, visok odstotek antioksidantov.
  • Jagoda. Vitaminsko jagodičje vsebuje veliko arbutina, arginina, kalcija, kalija, aktivno odstranjuje odvečno tekočino.
  • Pesa. Veliko natrija in kalija, diuretik, blag odvajalen učinek. Nizkokalorična, odlična za bolnike s prekomerno telesno težo.
  • Komarček. Priljubljena začimba z diuretičnim učinkom. Vsebuje kalij, železo, natrij, deluje pomirjujoče.
  • Šparglji. Asparagin v sestavi koristnega izdelka očisti telo, pospeši metabolizem in nastajanje urina ter pomaga pri odstranjevanju toksinov. Šparglji so odlično zdravilo za revmo, otekline, vnetja sklepov.
  • Zelena. Korenina z značilnim okusom in aromo ne le pokuri odvečne kalorije, pospeši presnovne procese, temveč ima tudi diuretični učinek. Dišeče zelenice dajejo enak učinek. Zelena juha in druga zelenjava so koristni za hujšanje..
  • Limona. Sočni citrusi so vir kalija in askorbinske kisline, ki krepi ne samo imunost, temveč tudi ožilje. Optimalna raven elementa v sledovih zagotavlja vodno-elektrolitsko ravnovesje, podpira delo srčne mišice in normalizira postopek odstranjevanja tekočine. Kombinacija šibkega črnega čaja z limono in medom odlično tonizira, izboljša delovanje sečil.
  • Ingver. Naravni diuretik vsebuje antioksidante, vitamine, mikroelemente. Za hujšanje, odstranjevanje edema je primeren ingverjev čaj z limono in medom. Koristne korenine ne smemo uporabljati za draženje sluznice prebavil, visok krvni tlak.
  • Brusnica. Aktivne diuretične lastnosti pojasnjujejo priljubljenost naravnega diuretika. Sočno jagodičje vsebuje vlaknine, minerale, vitamine, vodo, dobro očisti telo, raztopi kamne v mehurju, kanalih, ledvicah. Pri peptični ulkusni bolezni ne smete jesti kislih jagod. Koristne brusnice z medom, malo sladkorja, kot del sadne pijače.
  • Buča. Oranžna zelenjava je bogata z dragocenimi minerali, biološko aktivnimi snovmi. Buča je lahko prebavljiva, blagodejno vpliva na ledvice, prebavni trakt, jetra in je primerna za prehransko prehrano. Pečena kaša je še posebej uporabna. Aktivni diuretični učinek zagotavlja bučni sok (dovolj je ½ kozarca na dan).
  • Breskev. Sočno sadje je bogato z vitamini, vlakninami, antioksidanti. Za bolnike z boleznimi sečil zdravniki priporočajo koristen izdelek za kopičenje urata, pojav sečnih kamnov v ledvicah. Breskve in sveže iztisnjeni sok imajo poleg diuretičnega učinka tudi blag odvajalni učinek..

TOP - 5 diuretičnih pijač:

  • Zeleni čaj. Dokazano sredstvo za odstranjevanje zabuhlosti, dober učinek staranja, tonik.
  • Diuretični koktajl. Združite polovico lubenice, majhno pest granatnih semen, dve srednji breskvi, zmeljite v mešalniku. Uporaben, okusen diuretik, blag odvajalen napitek dvakrat na dan.
  • Odvod šipka. Pijača je bogata z vitaminom C, deluje tonično, aktivno odplavlja pesek iz ledvic in sečil.
  • Sadna pijača iz jagodičja. Za pripravo zdrave pijače z diuretičnim učinkom so primerne brusnice, brusnice ali mešanica jagod. Seveda uporaba zdravilne tekočine obogati telo z vitamini, pomaga v boju proti edemom.
  • Kompot iz suhega sadja. Pijača dobro poteši žejo, odstrani toksine, nasiči telo z vitamini, zmanjša zabuhlost.

Najboljše zeliščne decokcije in ljudski diuretiki za odstranjevanje tekočin:

  • Infuzija kamilice.
  • Diuretični čaj iz listov brusnice.
  • Odvar korenine cikorije.
  • Infuzija peteršiljevih listov in korenin.
  • Juha iz medveje jagode.
  • Metin čaj.
  • Odpad zelišč dresnika.

Na noto! Dober učinek daje zbirka diuretikov. Potrebovali boste brusnice, gozdne jagode (jagode in liste), cvetove ognjiča in oves kamilice, šipke, posušena zelišča. Potrebna je enaka količina diuretikov. Imena zmeljemo, izberemo dve žlički (z drsnikom) naravne mešanice, parimo v termo (vzamemo 500 ml vrele vode). Pijte trikrat na dan po 80 ml.

Koristni nasveti

Stoječe tekočine se je mogoče znebiti ne le s pomočjo zelišč, pijač, sadja in sintetičnih zdravil z diuretičnim učinkom. Zdravniki priporočajo upoštevanje preprostih ukrepov za preprečevanje stagnacije krvi in ​​limfe. Popravek prehrane in življenjskega sloga pozitivno vpliva na delo telesa, zatekanje nog in vek izgine, razpoloženje se izboljša in zmanjša se tveganje za ponovitev kroničnih patologij.

  • omejiti sol, ki zadržuje tekočino v telesu. Presežek natrija moti presnovne procese, trpi srčna mišica, povečuje se oteklina;
  • premaknite se več, da preprečite stagnacijo;
  • nehaj kaditi. Edem se pojavi pri stalnem stradanju celic s kisikom, kopičenju strupenih snovi;
  • jejte pravilno, ne prejejte se, kuhajte parjene jedi, pecite, jejte manj začinjeno, ocvrto, ne prigrizkajte na poti. Pomembna točka - 40 minut pred spanjem popijte kozarec kefirja z medom: preprosta tehnika izboljša prebavo, preprečuje otekanje, normalizira jutranje čiščenje črevesja;
  • pojdite v telovadnico ali pa se razgibajte doma: med vadbo se aktivira metabolizem, zmanjša se tveganje stagnacije limfe in krvi ter vadi srčna mišica. Pomembno je izbrati optimalen kompleks za redno vadbo, posvetovati se s fizioterapevtskim zdravnikom za patologije ledvic, jeter in hipertenzije. Znanstveniki so dokazali: sedeči način življenja poslabša splošno stanje, poveča zabuhlost;
  • ne pijte alkohola, ki vsebuje veliko toksinov. Pri akutnih in kroničnih patologijah že majhni odmerki žganih pijač, piva, "energijskih pijač" negativno vplivajo na oslabljene krvne žile in organe.

Kaj pravi povečana relativna gostota urina in kako prilagoditi kazalnike? Imamo odgovor!

O vzrokih za cistitis pri ženskah in o tem, kako bolezen zdraviti s prehrano, preberite iz tega članka..

Indikacije za uporabo diuretične hrane in pijače: seznam in pravila za uporabo zelenjave, sadja, zelišč, zdravilnih čajev z diuretičnim učinkom

Sadje je dober diuretik, vir vitaminov in mineralov, potrebnih za polno delovanje celotnega telesa. Imajo izrazit diuretični učinek:

  • Lubenice, melone - rekorderji med diuretiki so priporočljive za uporabo pri boleznih genitourinarnega sistema. Spodbujajte hitro odstranjevanje tekočine, majhnih kamnov iz ledvic. Za odpravo edema lahko na lubenici ali meloni uredite postni dan. Dovoljeno je jesti do 1,5-2 kg celuloze. V lubenici lupina deluje tudi diuretično. Lahko ga skrbno narežemo, posušimo, zmeljemo v prah. Z zadrževanjem vode vzemite 1 žlico. l. surovine 1-krat na dan z vodo.
  • Zelena jabolka vsebujejo veliko pektina, natrija. Povečanje uriniranja, normalizacija blata, pospešitev metabolizma.
  • Citrusi: pomaranče, grenivke, limone, mandarine - izdelki z izrazitim diuretičnim, žolčnim učinkom. Pomaranče izboljšajo presnovo, pomagajo odstraniti odvečne kilograme. Limona odpravlja otekanje tkiva, odstranjuje toksine, izboljšuje krvne žile, znižuje krvni tlak. Mandarine so koristne pri boleznih jeter in ledvic. Grenivka izboljša kri, ima blag diuretični učinek, pospeši metabolizem.
  • Hruške priporočamo diabetikom, ki trpijo zaradi edemov, visokega holesterola, krvnega tlaka. Očistite krvne žile, izboljšajte delovanje ledvic, normalizirajte prebavni trakt.
  • Granatno jabolko je naravni naravni diuretik. Ima diuretični učinek, bogati telo s kalijem, izboljšuje kri. Zelo koristno pri slabokrvnosti.
  • Ananas nežno odstranjuje odvečno tekočino, se bori z ledvičnimi kamni, izboljša presnovo, kuri odvečne kalorije.
  • Breskev vsebuje veliko organskih kislin, ki čistijo ledvice, mehur.
  • Kutina je blag zeliščni diuretik, koristen za ljudi z boleznimi srčno-žilnega sistema.

Da bi odpravili edeme, vam ni treba absorbirati kilogramov sadja. Dovolj je, da vsak dan pojemo 2-4 sadja..

Učinki medu na telo

Lastnosti medu, priljubljenega čebelarskega izdelka, so:

  • antibakterijsko;
  • protivirusno;
  • antihistaminik;
  • regeneracijo.

Zaradi celote sestavnih delov (fruktoze, glukoze, saharoze in PSCE) je med skorajda nenadomestljiv proizvod naravnega izvora. Poleg tega je sladkost odličen diuretik. Zato priporočamo dodajanje medu diuretičnim izdelkom, na primer čebuli, lubenici, peteršilju in limoninemu soku..

Učinki medu na telo

Pri prekomerni hidraciji mora biti osnova prehrane zelenjava, ki vsebuje veliko nenasičenih maščobnih kislin:

  • Paradižnik, kumare imajo izrazit diuretični učinek. Bogati so z vlakninami, kalijem, magnezijem. Pospeši odtok žolča, sečne kisline, nevtralizira proste radikale. Za otekanje vek lahko na oči položite rezine sveže kumare.
  • Korenje spodbuja delovanje ledvic, odstranjuje vodo, sol, toksine, presežek slabega holesterola. Ima tudi odvajalni učinek, zato na dan ne smete zaužiti več kot 100 g sveže zelenjave..
  • Buča vsebuje kalij, vlaknine in veliko vode. Hitro odstrani odvečno tekočino, je učinkovit pri zdravljenju nalezljivih bolezni sečil. Na dan lahko pojeste do 1,5 kg pečene ali kuhane zelenjave.
  • Rdeča pesa izboljša ledvice, jetra, kardiovaskularni sistem, se bori z edemi, visokim holesterolom, krvnim tlakom.
  • Redkev očisti kri, izboljša prebavo. Priporočljivo ga je uporabljati pri protinu, ledvičnih kamnih. Zmanjša krvni tlak, izboljša pretok žolča, odstrani odvečni holesterol.

Zelena, koper, brstični ohrovt, koromač imajo zelo šibek diuretični učinek, vendar imajo močne protivnetne in antioksidativne lastnosti. Priporočljivi so za uporabo pri nalezljivih boleznih sečil, ledvic, mehurja. Vso zelenjavo lahko sokimo in uporabljamo kot diuretike.

Sorte

Obstaja veliko sort medu. Zaželeno jih je razumeti vsaj površno, da bi razumeli, katere možnosti so učinkovite, če med ocenjujemo kot diuretik. Izdelek panjev je lahko okusen in sladek, a za ta namen popolnoma neprimeren..

Tu so predstavniki:

  1. Gorčica - odstranjuje soli iz telesa. Zasnovan za ljudi z ledvičnimi težavami.
  2. Sladka detelja - spodbuja hitro izločanje toksinov in čiščenje organov.
  3. Cornflower blue - čebele ga pridobivajo iz modrih cvetov, ki imajo holeretične lastnosti.
  4. Sončnica - uporablja se za zdravljenje ateroskleroze, osteohondroze, nevroloških bolezni, pa tudi za odstranjevanje toksinov.
  5. Oljna repica - rahlo sladka, vendar nič manj pomembna od zgoraj omenjenih sort.
  6. Taiga - velja za dobrega diuretika in obnovitelja imunosti.

Diuretične jagode

Sveže in zamrznjene jagode so še en učinkovit diuretik za odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa. Najmočnejši diuretiki:

  • Lingonberry se imenuje "ledvična" jagoda. Deluje protivnetno, diuretično, baktericidno in proti edemu. Jagode in listna infuzija raztapljajo ledvične kamne, obnavljajo normalno delovanje genitourinarnega sistema in se uporabljajo tudi za zdravljenje pielonefritisa, cistitisa.
  • Kalina je močan diuretik, lajša edeme, stabilizira krvni tlak pri ledvičnih patologijah.
  • Brusnice so vir vitamina C, blagega naravnega diuretika. Pri uroloških boleznih lahko uporabimo urolitiazo, zabuhlost, decokcijo listov.
  • Črni ribez je odlično protivnetno, hematopoetsko in diuretično sredstvo. Jagoda izboljša presnovo, obogati telo z vitamini, učinkovita je pri boleznih ledvic, sečil, edemih med nosečnostjo, protinu.
  • Grozdje spodbuja delovanje ledvic, pospešuje uriniranje in ščiti pred dehidracijo. Diuretične lastnosti imajo vse sorte grozdja, pa tudi rozine.
  • Jagoda je naravni diuretik, učinkovito zdravilo proti hipertenziji, koronarni bolezni, aterosklerozi. Obnavlja ravnotežje vode in soli, odpravlja otekanje tkiv. Jagode so močan alergen, ni priporočljivo zaužiti več kot 200 g jagod na dan.
  • Šipek kot diuretik je učinkovit v obliki decokcij. Lajša otekanje obraza, okončin, izboljšuje sestavo krvi, koristen je za srce, ožilje, jetra in ledvice.
  • Borovnice so najboljši diuretik za ljudi s sladkorno boleznijo. Izboljša ostrino vida, delovanje ledvic.
  • Glog kot diuretik je nepogrešljiv, če oteklino povzroči slabo delovanje ledvic ali urolitiaza. Najmočnejši učinek ima alkoholna infuzija, ki poveča izločanje urina za 60-70%. Z edemi v ozadju visokega krvnega tlaka je bolj koristno piti decokcije ali čaj iz sadja in cvetov gloga.

Priporočljivo je zaužiti 100-200 g jagod vsak dan 1-2 krat na dan. Bolje je jesti jagode 2-3 ure po jedi, zjutraj ali popoldne, ponoči je nezaželeno, saj jih je težko prebaviti. Kisle jagode, brusnice, brusnice, zmeljemo z medom, pojemo 1 žlico. l. 3-5 krat / dan, po obroku.

Indikacije za uporabo diuretične hrane in pijače: seznam in pravila za uporabo zelenjave, sadja, zelišč, zdravilnih čajev z diuretičnim učinkom

Številna običajna živila imajo diuretični učinek:

  • Ajda, kuhana v vodi brez soli, izboljša delovanje srca, jeter, ledvic in presnovo. Najučinkovitejši diuretik od vseh krupov. Diuretični učinek lahko okrepite z redčenjem ajde s posnetim mlekom.
  • Oves čisti jetra, odstranjuje odvečno tekočino, holesterol. Za lajšanje zabuhlosti uporabite decokcijo ovsa. Pol kozarca žita prelijemo z 0,5 litra vode, kuhamo 20-30 minut. Precedite, pijte večkrat na dan.
  • Ječmen čisti ledvice, deluje kot sorbent, absorbira toksine in toksine. Zvečer kozarec žit nalijemo v 0,5 litra hladne vode, ki ostane čez noč. Zjutraj na majhnem ognju kuhamo 20 minut, da se zmehča. Jejte z rastlinskim oljem, brez soli.
  • Črna kumina, kurkuma, paprika so izdelki z izrazitim diuretičnim učinkom: povečajo nastajanje urina, odstranijo tekočino, razširijo krvne žile. Kumina se dobro spopada z ledvičnimi boleznimi: drobi kamne, odpravlja vnetja, izboljša uriniranje.
  • Jabolčni kis je odličen diuretik za vzdrževanje ravni kalija v telesu. Priporočljivo za dodajanje solatam, prilogam. Lahko jemlje samostojno, razredčeno z vodo, še posebej, če oseba jemlje sintetična zdravila.

Večina zdravnikov je že dolgo prepričana, da zdravilna zelišča niso slabša od koristnih lastnosti farmakoloških zdravil. Obstajajo zdravila, ki so narejena na osnovi zdravilnih rastlin.

Pogosto so decokcije in zeliščne infuzije predpisane ljudem z boleznimi sečil, ki imajo zastoje in edeme. Blagodejne lastnosti cvetja in rastlin so znane že dolgo. Še posebej ljubite kamilico.

Njene zdravilne lastnosti so zelo raznolike, a mnogi se sprašujejo, ali je kamilica diuretik ali ne, v kakšnih primerih bo koristila in komu kontraindicirana.

V ljudski medicini je ta divja roža znana kot zdravilo s številnimi koristnimi lastnostmi. Kamilica se uporablja kot protivnetno, antikonvulzivno, holeretično in diaforetično sredstvo. Je tudi antiseptik in odlično pomirjevalo..

Kamilica je pogosto predpisana kot diuretik in odvajalo. Uporablja se za okužbe mehurja in ledvic. Zaradi tako obsežnega vpliva na telo mnogi mislijo, da lahko cvetovi kamilice iz njega odstranijo vso tekočino. Toda to mnenje je v nekaterih primerih napačno..

Dejstvo je, da se izločanje žolča in izliv dogaja v skladu z različnimi načeli in ne zadeva dela sečnih organov. Diuretični učinek se pojavi, ko kamilica vpliva na postopek absorpcije vode. Toda izrazitega učinka na ledvice praviloma ne opazimo..

Omeniti velja tudi, da zdravilno kamilica zdravilno deluje pri razvoju vnetja v mehurju. V primeru ledvic je zelišče neučinkovito. Njegov učinek pogosto ne zadeva procesa uriniranja in ne vpliva na količino izločene tekočine..

Strokovnjaki priporočajo uporabo naravnega zdravila v kompleksni terapiji.

Prva omemba kamilice kot diuretika je bila v starih časih. Toda danes raziskovalci ne potrjujejo izrazitega diuretičnega učinka..

Rastlina pomaga obvladovati številne težave, odstranjuje edeme, deluje pomirjujoče, vendar ne pozdravi osnovne bolezni.

Po podrobnem preučevanju mehanizma vpliva na človeško telo in lastnosti zdravilne rastline znanstveniki in zdravniki z zaupanjem izjavljajo, da je treba kamilico uporabljati le kot šibek diuretik..

Kljub temu da rastlina nima močnega diuretičnega in diaforetskega učinka, se še vedno uporablja v ljudski medicini. Domači diuretiki se uporabljajo za naslednje motnje:

  • edem neznanega izvora;
  • bolezni živčnega sistema;
  • povečanje hemoroidov;
  • kršitve menstrualnega cikla pri ženskah;
  • patologija mehurja.

Kamilico uporabljamo tudi za zmanjšanje odvečne teže. Rastlina se je uveljavila ne le kot zdravilo za zdravljenje številnih bolezni, temveč tudi kot koristno zdravilo, ki lahko na splošno pozitivno vpliva na telo..

Ljudje pogosteje slišimo, da kamilični čaj pomirja živčni sistem, kot da je sposoben odstraniti odvečno tekočino iz telesa. Toda včasih so vzrok za zadrževanje vode ravno psihološke motnje. Ne da bi natančno vedeli, kaj je sprožilo težave z uriniranjem, zdravljenja ni mogoče začeti.

Obstaja več receptov za tradicionalno medicino z uporabo kamilice in njenih cvetov. Iz njega se pripravljajo decokcije in tinkture, kuha se čaj. Kamilice ni težko najti; suhi ekstrakt se prodaja v kateri koli lekarni. Divje cvetove lahko naberete tudi sami in jih posušite doma. Pomembno je le, da liste in poganjke temeljito očistite pred prahom in umazanijo..

Če želite pripraviti diuretik, morate posušene cvetove kamilice preliti s kozarcem vrele vode. Na nizkem ognju naj bo 12-15 minut in nato vztraja približno eno uro. Izdelka je nemogoče pregreti, muči se v vodni kopeli. Gotovo infuzijo morate piti trikrat na dan en mesec. Ko si morate vzeti odmor in po potrebi ponoviti tečaj.

Redna uporaba izdelka bo izboljšala splošno stanje, pospešila uriniranje in zmanjšala otekanje mehkih tkiv. Juha bo odličen pomočnik za tiste, ki želijo odstraniti odvečne kilograme..

V nekaterih lekarnah je mogoče kupiti diuretik, ki je že pakiran v ločenih vrečkah. Prikladno jih je kuhati in jim ni treba skrbeti za odmerek. Če vam iz nekega razloga okus kamiličnega čaja ni všeč, lahko dodate med ali druga aromatična zdravilna zelišča. Kamilica ne izgubi lastnosti zaradi sosednosti z drugimi sestavinami pijače. Preden pa dodate zelišča, se morate prepričati, da ne škodijo.

Tu je še en recept za okusno in enako zdravo pijačo, ki deluje rahlo diuretično. Če ga želite pripraviti, morate vzeti

  • 1 čajna žlička cvetov kamilice
  • 2 listi sveže mete;
  • naribana lupina četrtine limone;
  • 1 žlica medu.

Za pripravo napitka kamilico in meto prelijte z 0,5 litra vrele vode in pustite stati 5-7 minut. Nato dodamo limonino lupinico in po dodatnih 5 minutah damo med.

Kontraindikacije

Zdravilna kamilica ima veliko koristnih lastnosti, vendar ne pozabite, da ima svoje kontraindikacije. Ne morete jemati decokcij in infuzij na osnovi te rastline s posamezno nestrpnostjo. Dišeča rastlina je kontraindicirana, če ima oseba nagnjenost k driski ob benignih ali malignih novotvorbah. Ne morete piti decoctions na osnovi kamilice z visoko kislostjo in motnjami prebavne funkcije.

V primeru možne alergijske reakcije je treba opustiti tudi zdravljenje z zelišči. Kamilica lahko poslabša stanje in zmanjša obrambo telesa. Alergijska reakcija se kaže s srbenjem in izpuščaji na koži. Pomembno je, da zaradi teh simptomov prenehate jemati izdelke iz kamilice..

Da ima rastlina zdravilni učinek in ne povzroča neželenih učinkov, je pomembno upoštevati pravilen odmerek. Če ga presežete ali predolgo vzamete, lahko odvar povzroči različne motnje:

  • razdražljivost;
  • šibkost;
  • glavoboli.

Naslednji pogoji so tudi kontraindikacije:

  • nosečnost, zlasti prvo trimesečje;
  • starost otrok do enega leta;
  • ugotovljene duševne motnje;
  • akutni potek ledvične bolezni.

Pomembno je, da se pred začetkom zdravljenja s kamilico posvetujete s svojim zdravnikom. Rastlino lahko uporabite šele po popolnem pregledu, če ni kontraindikacij.

Tekočina v telesu se zadrži zaradi nezmožnosti telesa, da jo odstrani. Razlogi za neuspeh pri delu:

  • PMS;
  • uživanje hrane, ki vsebuje sol;
  • jemanje lekarniškega zdravila z neželenimi učinki na telo;
  • pitje preveč ali premalo pred spanjem;
  • zloraba diuretikov;
  • bolezni ledvic in izločanja.

Pri ledvični bolezni pride do otekanja okončin ali celotnega telesa, kar povzroči zadrževanje tekočine. Glede na to se razvijejo bolezni. Zato zdravniki priporočajo pravilno prehrano in dober diuretik. Zdravilna zelišča z diuretičnim učinkom normalizirajo presnovo in normalizirajo izločevalni sistem. Zeliščne pripravke lahko pripravite sami ali jih kupite v lekarni.

Obstaja več priljubljenih načinov uporabe medu za pospešitev izločanja urina. Priporočljivo je, da jih uporabite.

  • Med in brusnice - recept zahteva le, da kombinirate malo vode, razredčene z vodo, z brusnicami.
  • Odvar na osnovi medu in viburnuma - približno 200 ml vode segrejemo do vrenja. Ko dosežemo zahtevano temperaturo, v vodo vlijemo 2 žlici žlici. l. jagode, nato pa se vse to vlije. Pola čajne žličke medu dodamo ohlajeni vodi z viburnumom. Nastalo zmes čez dan razdelimo na tri odmerke.

Priporočljivo je tudi uporabo sladkosti v čisti obliki popestriti s čajem s šipkom, rozinami ali kompotom na osnovi marelic in jabolk..

Kontraindikacije

Ugotovili smo, ali je med diuretik. Ugotovljeno je bilo, za katere bolezni naj se uporablja. Kaj pa škoda?

Obstajajo tudi kontraindikacije. Ni presenetljivo, saj nič ni popolno:

  1. Posamezne alergijske reakcije.
  2. Diabetes.

Za popolnost informacij o svojem telesu se posvetujte z zdravnikom. Specialist zagotovo ve, ali je sprejem čebeljih sladkarij sprejemljiv. Čeprav je to zelo enostavno ugotoviti doma. Nekaj ​​kapljic medu vtremo na kožo. Če se pojavijo pordelost in drugi značilni simptomi zavrnitve, morate zdravilo vsekakor opustiti.

Indikacije za uporabo diuretične hrane in pijače: seznam in pravila za uporabo zelenjave, sadja, zelišč, zdravilnih čajev z diuretičnim učinkom

Za stabilizacijo ravnovesja med vodo in soljo lahko uporabljate ne samo hrano, temveč tudi pijače. Odstranijo toksine, toksine, izboljšajo metabolizem, nasičijo telo z vitamini.

Kompoti in sadne pijače

Diuretik št. 1 - hitro odpravi edeme, izboljša delovanje ledvic, krvni obtok, nežno odstrani soli, odvečno tekočino. Največ diuretičnega učinka imajo pijače iz brusnic in brusnic. Ko ga zaužijemo, ga lahko do polovice razredčimo z vodo, da zmanjšamo kisel okus.

Za odpravo edema enkrat na dan je koristno uporabiti kompot iz aronije, rdečega ribeza, suhega sadja: suhe marelice, suhe slive, rozine. Pri kuhanju je nezaželeno dodajati sladkor, bolje je, da končno pijačo sladkate z medom.

Mineralna voda

Mineralna voda, ki vsebuje biološko aktivne sestavine, dobro odpravlja zabuhlost. Ne sme biti gaziran, plini, nasprotno, zadržujejo tekočino, soli, povzročajo pojav edema.

Pri cistitisu, urolitiazi uporabljajo hidrokarbonatno vodo, pijejo kloridno vodo za izboljšanje metabolizma. Vsak dan spijejo 1 kozarec tekočine, razdeljen na več sprejemov. Prenasičenost telesa z minerali lahko povzroči razvoj urolitiaze.

Vsi sokovi izboljšajo presnovo, vzdržujejo ravnovesje vitaminov in mineralov. Koncentrirane trgovinske pijače niso zdrave, vsebujejo veliko sladkorja in škodljivih dodatkov.

Za normalizacijo ravnovesja med vodo in soljo se uporabljajo sveže pripravljeni sokovi:

  • Jabolka, slive, marelice, pesa, grozdni sok imajo izrazit diuretični učinek, hitro odstranijo toksine, odpravijo zabuhlost, izboljšajo ledvični krvni obtok. Zviša osmotski tlak v ledvicah z zmanjšanjem reabsorpcije natrija v ledvičnih tubulih.
  • Priporočljivo je piti lubenico, jagodo, korenček, brusnico, brusnični sok v primeru vnetnih bolezni ledvic, okvare jeter.
  • Brezov sok izpira kamne iz ledvic, sečnega mehurja, lajša bolečine, ki jih povzročajo.
  • Redkvin in zelena sok se bori proti okužbam sečil, očisti kri in izboljša delovanje ledvic. 1 redkev, 1 steblo zelene zmeljemo z mešalnikom. Pijte sok po pol kozarca zjutraj, 3-krat na teden.
  • Njihov hrenov sok z limono ima močan antibakterijski, diuretični učinek. Za pripravo napitka za 150 g rastlinske korenine dodajte 2 limoni. Sestavine zmeljemo z mešalnikom, stisnemo skozi gazo. Vzemite 1 žlica. l. 2-krat na dan na tešče. Limone lahko nadomestimo z drugo zelenjavo: korenje, redkev, repa, beluši.

Na dan lahko spijete 1-2 kozarca sveže iztisnjenega soka. Priporočljivo je, da ga za polovico razredčite z vodo, uporabite ga zjutraj 30 minut pred obroki. Lahko pijete mešanice (mešanice sveže iztisnjenih sokov), vendar jagodičja ne smete mešati s sadjem ali zelenjavo, saj so za njihovo asimilacijo potrebni različni encimi.

Koristne lastnosti pijače so odvisne od tega, iz česa je narejena. Kruh iz kruha je koristen za srce, ožilje, prebavila, ima blag diuretični učinek.

Pesin kvas ima najmočnejši diuretični učinek. Koristno pri boleznih srca in ožilja: širi ožilje, znižuje krvni tlak, izboljša presnovo. Vendar je kontraindiciran pri ljudeh z akutno ledvično boleznijo zaradi visoke vsebnosti oksalne kisline. V tem primeru ga lahko nadomestimo z ovsenim kvasom..

Pri vnetju ledvic je koristno piti malinov kvas. Za 1,5 litra vode vzemite kozarec svežih malin, 1 čajna žlička. kisle smetane, pol kozarca sladkorja ali medu. Vse zmešamo, posodo pokrijemo z gazo in pustimo, da fermentira v vročini 2 tedna. Pijte 1-2 kozarca / dan.

Druge pijače

Pri vsaki dieti mora biti režim pitja stabilen in čim bolj raznolik. Poleg sokov, kompotov lahko uporabite tudi druge pijače z diuretičnim učinkom:

  • Decokcije, infuzije kamilice, preslice, medveje jagode. Kompleks ima močan baktericidni, diuretični učinek. Čisti ledvice pred toksini, toksini. Za pripravo zdravila 30 g surovin damo v 300 ml vrele vode. Vztrajajte ali kuhajte na majhnem ognju 5 minut. Vzemite pol kozarca dvakrat na dan.
  • Zeleni čaj je antioksidant, ki vsebuje diuretin. Hitro odstrani odvečno tekočino, toksine, toksine, olajša delovanje ledvic. Za lajšanje zabuhlosti je koristno pijačo piti z mlekom..
  • Hibiskus odstranjuje edeme, odstranjuje odvečno sol, preprečuje izpiranje kalcija, zdravi kardiovaskularni sistem, jetra, ledvice.
  • Kava vsebuje kofein, ki poveča uriniranje. Toda tak učinek je mogoč le z zmerno uporabo - 1-2 skodelici na dan. Ko se pije v večjih količinah, diuretične lastnosti oslabijo, ko se telo navadi na kofein. Pijača zoži ožilje, kar pospeši filtracijo v ledvicah. Kontraindicirano za hipertenzivne bolnike, saj zviša krvni tlak.
  • Mlečni in fermentirani mlečni izdelki. Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob imajo blag diuretični učinek in ne dražijo ledvičnega parenhima. Mleko lahko za tretjino razredčimo s kuhano vodo, da okrepimo učinek. Kefir odlično očisti telo toksinov, toksinov, odvečne tekočine, izboljša delovanje prebavnega trakta, genitourinarnega sistema, mikrocirkulacije v ledvicah. Če želite hitro odstraniti zabuhlost, morate v enem dnevu pojesti samo ajdo s kefirjem. Če vas zjutraj skrbi oteklina, je dovolj, da ponoči spijete kozarec fermentirane mlečne pijače. Serum je tudi dober diuretik, stabilizira delovanje ledvic, črevesja, vzpostavi vodno-solno ravnovesje, odstranjuje toksine.

Diuretiki niso združljivi s kislimi kumaricami, marinadami, prekajenim mesom, hrano, ki vsebuje veliko skrite soli. Trajni rezultat dosežemo z upoštevanjem diete, predpisane za prehidracijo.

Splošna medicinska sestra. Več kot 40 let delovnih izkušenj. Upokojeni tekstopisec.

Več o avtorju

Zadnja posodobitev: 22. avgust 2019

Droge

Priprave -
4267; Trgovska imena -
158; Aktivne sestavine -
36

Sladka viskozna tekočina voščene barve, ki je vedno pomembna, ima številne nesporne prednosti:

  • ne vsebuje škodljivih dodatkov, barvil in konzervansov;
  • enostavno najti na policah trgovin;
  • širok spekter uporabe;
  • nizka cena.

Prijetnega apetita in produktivno zdravljenje!