Dieta za ekcem

Glavna sestavina uspešnega zdravljenja je dieta za ekcem, ki vključuje vključitev vitaminov in pravilno izbrane uravnotežene hrane v prehrano. Ekcem je alergična bolezen, ki jo lahko povzročijo številni razlogi, vključno s hrano. Najprej bo alergolog pacientu svetoval, naj upošteva osnove pravilne prehrane, če na rokah, nogah ali obrazu ugotovi suhe ali jokajoče izpuščaje, ki spominjajo na diatezo. Ta izpuščaj velja za glavni simptom bolezni..

Prehrana za ekcem

Alergologi verjamejo, da lahko hipoalergijska dieta za ekcem ublaži njene manifestacije ali celo popolnoma odpravi znake bolezni. Veliko ljudi priporoča, da odrasli postijo dva do tri dni, da lajšajo akutne simptome, srbenje in pekoč občutek. Vendar pa za ljudi s sočasnimi boleznimi, vključno z boleznimi prebavil, ta možnost ni primerna.

Kaj lahko jeste pri ekcemih

Človek se izgubi, ko se znajde s to neprijetno boleznijo in ne ve, kaj jesti z ekcemom. Seznam živil, ki jih je mogoče kuhati, je dolg, prepovedi se nanašajo predvsem na načine kuhanja in vsebnost maščob in ogljikovih hidratov v njih. Priporočila zdravnikov so videti tako:

  • Jejte samo paro ali vodo kuhano hrano.
  • Pojedeno meso mora biti iz prehranskih pustih sort - piščanec, puran, zajec.
  • Lahko jeste kašo - riž, ajdo, ječmen. Veljajo za hipoalergeno hrano, telesu pa zagotavljajo tudi vitamine, ki jih potrebuje..
  • Ribe so v prehrani dovoljene samo v kuhani obliki, poleg tega mora biti morje in ne reka.
  • Če na skuto, jogurt, kefir, fermentirane mlečne izdelke ni alergije, jih lahko uživamo v neomejenih količinah. Potrebujete jih naravne, brez konzervansov in aromatičnih dodatkov.

Česa ne jesti z ekcemom

Mnoga živila so lahko najmočnejši alergeni, zato jih ne sme biti v prehrani, da ne bi povzročila poslabšanja bolezni. Njihov seznam ni tako dolg, vendar pacient težko zavrne to hrano. Če pa se človek želi izboljšati, je treba upoštevati dieto. Prepovedana hrana za ekcem so:

  • vsi slaščičarski izdelki iz moke, ki vsebujejo čokolado, med, maslo;
  • agrumi, ki lahko povzročijo ekcem - pomaranče, mandarine, ananas, limone;
  • prekajena in konzervirana hrana z okusom začimb;
  • vse kumarice, majoneza, marinade, začinjeni aditivi za živila;
  • kava in alkohol.

Vitamini za ekcem

Vsaka oseba potrebuje vitamine, da ohrani svojo imunost. Še posebej jih potrebuje bolnik s kožnimi boleznimi, saj vitamini za ekcem na rokah na primer zavirajo manifestacije alergijskih reakcij. Katere vitamine lahko torej uporabljate pri ekcemih? Zdravniki priporočajo jemanje tiamina (vitamin B1). Lahko ga jemljete v tabletah ali injicirate intramuskularno. Terapevtski učinek tiamina je pomagati lajšati srbenje in lajšati bolečino. Vitamina B6 in B2 (riboflavin in piridoksin), ki spodbujata obnovo kožnih celic, bosta omilila seboroično bolezen..

  • Mannik v mleku v počasnem štedilniku: recepti za okusno pito
  • Piščanec z gobami v pečici: recepti
  • Kako odstraniti vrečke pod očmi doma

Prehrana pri zdravljenju ekcemov

Akutna stopnja ekcema zahteva resne omejitve in odločne ukrepe za normalizacijo njegovega stanja. Zato je prehrana za poslabšanje ekcema zelo pomembna, v tem obdobju je treba čim bolj dosledno upoštevati zdravniške predpise. V akutni fazi ekcema zdravniki priporočajo, da se držijo naslednje prehrane:

  • ne jejte zelenjave, sadja in rdečih jagod, kot so paradižnik, rdeča paprika, granatno jabolko, jagode - povzročajo bolezen;
  • žita in juhe so v vodi ali mleku in ne v mesnih juhah;
  • ostro omejite porabo kuhinjske soli;
  • v prehrano vključite veliko količino sveže stisnjenih sokov, ki jim poskušajo ostati svetle barve;
  • od mesa in polizdelkov v fazi močnega poslabšanja ekcema je bolje, da se popolnoma odpovemo z uporabo vegetarijanske hrane;
  • zelje in grah vsebujeta veliko beljakovin, zato sta indicirana za bolezni;
  • Korenje je treba jesti, ker vsebuje veliko karotena (vitamin A), pa tudi vitamine B1, PP, B9.

Ekcem v remisiji omogoča nekaj sprostitve v prehrani. Pacient lahko jedo paradižnik, oreščke, bučke, peteršilj, zeleno čebulo, koper. Privoščite si lahko maline, borovnice, lubenice, melone, črni ribez, brusnice in borovnice. Vse te jagode vsebujejo veliko koristnih elementov v sledovih in vitaminov, ki so tako potrebni človeku v fazi okrevanja..

Jok ekcem

Idiopatsko ali jokajočo bolezen lahko povzročijo različni razlogi. Med njimi zdravniki vključujejo okvare imunskega sistema, stik z dražilnimi snovmi kemične in biološke narave, uporabo izdelkov, ki povzročajo alergijsko reakcijo. Zato mora biti dieta za jok ekcem čim bolj hipoalergična, da se zmanjša resnost bolezni. Za čiščenje telesa strupenih snovi je priporočljivo piti več vode.

Suh ekcem

Ekcematozni dermatitis velja za reakcijo telesa na nenehno izpostavljenost alergijskim snovem, včasih pa služi kot signal, da jetra ali ledvice ne delujejo pravilno. Zato je pravilna prehrana za suhi ekcem, skupaj z zdravljenjem vzrokov, ki so ga povzročili z zdravili, ključnega pomena za uspešno okrevanje in preprečevanje ponovitve pri bolniku. Treba je opustiti konzervirano in prekajeno hrano, dajati prednost prehrani, sestavljeni s prevlado mlečnih in rastlinskih izdelkov.

Mikrobni ekcem

Ko mikrobi prodrejo v kožo, pride do vnetja, ki se imenuje mikrobni ekcem. Zanj je značilen pojav mehurjev in razpok na koži, ki bolnim ljudem povzročajo veliko trpljenja. Vendar pa bo pravilno izbran potek terapije in prehrana za mikrobni ekcem pomagal osebi s porazom s podobno boleznijo. V tem primeru mora prehrana vsebovati veliko skute, kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob, jogurta, naravnega jogurta. V prehrano lahko dodate zelenjavne juhe, žitarice, puste ribe, puran. Meso lahko pečemo.

  • Kako očistiti ovčji plašč doma
  • Pečena pečica: kako kuhati okusno in sočno
  • Mehurji na nogah

Kako jesti pri ekcemih

Ker kronične kožne bolezni pogosto povzročajo okvare notranjih organov ali okvare imunskega sistema, ima pravilen meni za zdravljenje ekcemov veliko vlogo. Prehrana mora biti zasnovana tako, da jeter, ledvic in prebavil ne preobremeni z nepotrebnim delom. Jajca, krompir, jagnjetino in drugo mastno meso je treba izključiti iz jedilnika. Parna hrana brez soli in začimb, vključno z mesnimi kroglicami in kotleti iz piščanca ali purana, bi morala biti osnova prehrane.

Na roke

Prehrana pri ekcemih na rokah mora poleg osnovnih načel prehrane vključevati vitamine, ki bodo ublažili in pomirili draženje kože rok. Vsi vitamini skupine B, zlasti B1, B2, B9, bodo pacientu zelo koristili. Priporočljivo je jemati tudi folno kislino skupaj z retinolom (vitamin A), ki je odlično sredstvo za spodbujanje regeneracijskih procesov v kožnih celicah. Hrana v prehrani naj vsebuje veliko železa, joda in vitamina C.

Peš

Bolniki imajo pogosto motnje v presnovi vode in soli, zato mora prehrana pri ekcemih na nogah vsebovati veliko količino tekočine. Lahko so sveže iztisnjene pijače iz lahkih jabolk in korenja, mineralna voda "Essentuki 5", "Narzan" ali kvass. Uporabite lahko kefir ali naravni jogurt, pri čemer poskušate zadržati celotno količino tekočine na dan vsaj en liter in pol.

Na obrazu

Motnje v imunskem sistemu prispevajo k pojavu izpuščajev na obrazu. Zato ima dieta za ekcem na obrazu glavno nalogo odpraviti alergene dejavnike, da ne bi povzročila poslabšanja. Ocvrto, mastno, škrobno in slano hrano bo treba izključiti iz prehrane, dokler simptomi bolezni ne bodo oslabili. Tudi sira, medu in vseh sladkarij, zlasti umetnega izvora, prav tako ne smemo jesti, s poudarkom na rastlinski hrani..

Dietni meni za ekcem

Kljub resnim omejitvam prehrane so recepti za jedi iz ekcema presenetljivi v svoji raznolikosti, saj dieta vsebuje zelenjavo, sadje, žita, mlečne izdelke in pusto meso. Načela prehrane pri tej bolezni so naslednja: jesti morate pogosto, vendar v majhnih delih mora biti število obrokov na dan najmanj 5. Približen dnevni meni je videti takole:

  1. Zajtrk - bučna kaša z rižem, slivov žele.
  2. Prigrizek - kosmulje ali hruške.
  3. Kosilo - piščančja juha, parjene puranje ali zajčje polpete, zeleni čaj.
  4. Popoldanski prigrizek - sadna solata z naravnim jogurtom.
  5. Večerja - solata iz kumar in zelene, ribe na pari.
  6. Ponoči lahko spijete kozarec kefirja ali fermentiranega pečenega mleka z nizko vsebnostjo maščob.

Prehrana in prehrana pri ekcemih

Ekcem, tako kot druge kožne bolezni, ki jih povzročajo imunski premiki genetske etiologije, lahko človekovo življenje spremeni v hude in dolgotrajne muke. Do poslabšanj pride, ko bolnika od glave do pet pokrije srbeč izpuščaj, v koži nastanejo globoke krvave razpoke in razjede, oblačila pa se držijo sušečih se skorj. Ta članek bo analiziral vprašanje, kako prehrana bolnika z ekcemom vpliva na potek njegove bolezni. In ali je mogoče z uvedbo resnih prilagoditev prehrane postopoma nevtralizirati ekcematozne lezije?.

Izzivi zdravljenja ekcemov

Zakaj toliko ljudi že leta trpi zaradi ekcematoznih lezij? Vprašanje, odgovor na katerega vsebuje več točk:

  1. Kot kaže praksa in sodeč po dialogih bolnikov na specializiranih forumih, raven medicine v Ruski federaciji še ni sposobna zagotoviti resnično kakovostnega programa zdravljenja ekcematoznih lezij. In vodilne svetovne klinike tega vprašanja še niso popolnoma rešile. Situacije poslabša ne le kompleksnost biokemijskih sprememb, ki se pojavljajo na celični ravni, temveč tudi njihova raznolikost. Obstaja veliko scenarijev za razvoj ekcemov. Ekcem je tesno povezan z dvema malo preučenima pojavoma - alergijskimi in avtoimunskimi reakcijami. Alergija, tj. netipična reakcija imunskega sistema na neko kemično ali fizikalno sredstvo lahko povzroči nastanek avtoprotiteles. Nasprotno pa lahko zaradi avtoimunskih bolezni bolnik postane tudi alergičen. Ključna težava je, da medicina ne more natančno odgovoriti na to, kako se pojavijo nenormalni imunski odzivi. So popolnoma odvisni od genotipa? Ali pa jih povzročajo eksogeni dejavniki?
  2. Posledica prve točke je bila, da dermatologi predpišejo zdravljenje, katerega namen je odpraviti simptome. Kar zadeva razloge, tukaj zdravniki dajejo le splošna priporočila glede sprememb dnevnih navad. Prilagajanje življenjskega sloga pa je izključno individualen program. In bolniki se v to hitro prepričajo, pogosto odkrijejo neučinkovitost upoštevanja splošnega terapevtskega režima. Med načini zdravljenja brez zdravil je večina dermatologov najprej prehrana kot najmočnejše sredstvo, ki redno vpliva na telo. Prehrana je namreč velik nabor različnih kemičnih spojin, ki redno vstopajo v naše telo in spreminjajo biokemijo in delo notranjih organov. Najprej prebavni trakt. Menijo, da je delovanje prebavnih organov tisto, ki je najmočneje povezano s stanjem dermisa. Obstajata dve težavi - vsak bolnik je sam prisiljen izbrati dieto in to ne pomaga vedno.
  3. Še ena točka so vrste ekcemov, ki jih ločimo približno 10. V resnici pa se tudi vse vrste ekcemov znižujejo na tri pojave: alergije, avtoimunski procesi, genetika. Tudi zdravilna, protisimptomatska terapija jim je podobna. V skladu s tem to velja za podobno prehrano v prehrani..

Splošna prehrana pri ekcemih

Začeti je vredno z analizo najbolj tradicionalne prehrane, ki so jo predpisali sovjetski dermatologi. V skladu z glavnimi postulati takšne prehrane je vnetje kože posledica povečane preobčutljivosti telesa. Prva vrsta - ti izdelki so se izkazali kot potencialno močni alergeni, ker povzročajo različne odzive pri večini alergikov.

Seznam izdelkov prve linije:

  • citrusi;
  • večina jagodičja - jagode, gozdne jagode, robide, maline, črni ribez, borovnice;
  • ananas;
  • pasijonka;
  • veliko sadnega drevja: mango, avokado, breskve, češnje, marelice (čeprav slednje po statističnih podatkih najmanj dražijo);
  • kaki;
  • melone;
  • nekaj oreščkov in oreščkom podobnega sadja, vendar je to individualno: nekdo ne prenaša samo lešnikov, nekdo ne prenaša pinjol, nekdo jih sploh ne uporablja, vendar obstajajo alergiki, za katere oreški niso nevarni;
  • arašid;
  • datumi;
  • nekatera rastlinska olja, kot so oljčno olje, sezamovo olje
  • med, ampak tudi tu je vse zelo težko: obstajajo hipoalergene sorte medu, na primer akacijev med, obstajajo pa tudi zelo alergene, zlasti z dodatki (cvetni prah, propolis, začimbe);
  • veliko začimb in zelišč, zlasti tistih, ki dajejo oster, oster, začinjen okus;
  • piščančje meso, govedina - alergično na beljakovine, ki jih vsebujejo;
  • morske ribe in morski sadeži - alergija na organske spojine, ki vsebujejo jod;
  • jajca - alergična na jajčni beljak (vendar skoraj vedno le na surova jajca);
  • polnomastno kravje mleko - alergija na beljakovine kazein;
  • kombinirani izdelki, ki delno vsebujejo zgoraj navedeno.

A alergije na hrano niso edina težava..

Prebavne patologije in različne nestrpnosti

Med vsemi bolniki z ekcemom se alergija na hrano pojavi v približno 40% vseh primerov. Ne glede na začetne vzroke za ekcem je hrana v naslednjih letih tista, ki sproži poslabšanje. Konec koncev je alergija vnetni proces. Če je v dermisu trajno vnetje, se bo to okrepilo pod vplivom drugega vnetja.

Približno 30% trpi tudi zaradi alergij, ki sprožijo ekcem, ne pa tudi zaradi hrane. To je kontaktna oblika za različne kemikalije, ki pridejo na kožo in / ali sluznico, dozirna oblika (lahko se razvije ob prodiranju farmacevtskega zdravila v telo) in fizična oblika (sončna svetloba, trda voda, zmrzal, suha toplota itd.). Preostalih 30% ni alergičnih, vendar jim zdravniki predpišejo tudi prehrano. Zakaj?

Dejstvo je, da je ekcem (in številne druge podobne bolezni) pogosto posledica bolezni prebavil. Poleg tega je patologija prebavnega sistema lahko pri tistih, ki niso alergični, in pri tistih, ki poleg tega trpijo zaradi preobčutljivosti na hrano. Slednji imajo še posebej težke trenutke zaradi najširšega obsega omejitev hrane. Bolezni črevesja in jeter so najbolj prizadete na koži. Vprašanje pa ni le širjenje vnetja zunaj prebavil. Črevesje in jetra so glavne linije razstrupljanja telesa. In toksini nastanejo med prebavo večine živil. Če glavna linija odpove, je povezana druga linija razgradnje toksinov - dermis. Seveda bo to na koži izraženo z vnetnim procesom..

Značilne rdeče pike na koži kažejo na motnje v delovanju jeter.

Z naslednjimi patologijami prebavil na koži najdemo ekcematozno lezijo:

  • Celiakija. V tankem črevesu je motena encimska veriga razgradnje glutena. Zaradi tega imunski sistem začne nedotaknjene molekule te beljakovine obravnavati kot patogene povzročitelje. In napadejo, kar povzroči kaskadno vnetje. Sistematični imunski napadi povzročajo nastanek protiteles proti lastnim celicam telesa, vključno s celicami v dermisu. Pri celiakiji hudi simptomi izzvenijo sami, če so z jedilnika izključena vsa živila, ki vsebujejo vire glutena (pšenična in ržena moka, ječmen in oves, izključena so vsa živila, pri pripravi katerih je bila uporabljena katera od naštetih sestavin).
  • Hipolaktazija. Po analogiji z glutenom primanjkuje encima, ki razgrajuje mlečni sladkor (laktozo) - laktazo. Ko vstopi v črevesje, se uresniči podoben scenarij, čeprav ne tako omamen kot pri celiakiji. Stopnja nestrpnosti je pri vseh različna. Nekdo lahko uživa ne samo fermentirane mlečne izdelke, ampak tudi polno kravje mleko v majhnih odmerkih. Nekdo je omejen na eno kislo mleko. In obstajajo primeri, ko se laktoza sploh ne razgradi in oseba niti ne more jesti skute ali sira. Kozje mleko vsebuje 14% manj laktoze kot kravje in 41% manj kot žensko mleko.
  • Avtoimunske bolezni prebavil in jeter - NUC, Crohnova bolezen, kronični hepatitis B in C. Kar zadeva nekakšno prehrano, je vse kar se da individualno. Teoretično je treba iz jedilnika izključiti celo vrsto živil, ker draži že vneto črevesno sluznico ali obremenjuje jetra. To so akutni (dodatno draženje), prekajeni (toksična obremenitev), maščobna (obremenitev žolčnega sistema), surovo sadje in zelenjava (pregroba struktura in povečane fermentacijske reakcije), alkohol (povzroča pretok krvi v stene prebavil), moka (gluten se poslabša) že motena peristaltika), glive (zaradi hitina v celičnih stenah, ki ga človeški prebavni trakt skoraj ne prebavi). Toda v praksi pomemben odstotek bolnikov z navedenimi patologijami ne upošteva nobene diete, v ozadju terapije z zdravili pa se bolniki počutijo normalno.
  • Nalezljive bolezni prebavil in jeter. Tesno povezan z avtoimunskimi motnjami (velja za enega od vzrokov). Poleg že omenjenega bodite pozorni še na tako znano hrano, kot je sladkor. In vse sladkarije, ki ga vsebujejo v velikih količinah. Sladkor ustvarja gojišče za patogene bakterije in glive v črevesju. Mnogi nutricionisti so na to pozorni. Nekateri, ki trpijo za ekcemom (ne z alergijami!) So opazili, da kožo po nekaj časa pojedo s sladkarijami.

Če hudi alergiki in celiakiji nimajo zdravstvene registracije, v praksi pa hitro ugotovijo, česa ne smejo jesti, je za druge težje izslediti povezavo med ekcemom in prehrano. Pogosto ljudje doživijo najmočnejše frustracije, ker se odrečejo svoji najljubši hrani, koža pa se ne počuti nič lažje..

Rotacijska prehrana in prekinitveni kurativni post

Prva rešitev za "prehranski problem" je rotacijska prehrana. Njegovo bistvo je, da človek začne v prekinitvah uporabljati kakšen nezaželen (a zaželen) izdelek v majhnih količinah. Na primer ponedeljek v času kosila. Po tem bo dovoljeno jesti to hrano samo v soboto kosilo (interval 4 dni). Ko sledite rotacijski dieti, majhni deli alergenih živil ustvarjajo biokemični učinek zasvojenosti.

Kadar dražilno sredstvo ni dovolj za razvoj alergij, vendar še vedno obstaja notranja reakcija nanj. Postopoma lahko količino izdelka povečujemo in intervale skrajšujemo. Na ta način lahko dosežete odpravo alergij na izdelek. Toda z močno preobčutljivostjo rotacijska dieta ne bo delovala in s kršitvami nealergične narave je na splošno neuporabna.

Druga možnost je terapevtski post. Obstaja veliko metod terapevtskega posta (po Walkerju, Ohanyanu, Sheltonu).

Splošne točke terapevtskega posta:

  • zmanjšanje prehrane na minimum - voda, kaša na vodi, mesne juhe z nizko vsebnostjo maščob, kuhana zelenjava, naravni zeleni čaj brez dodatkov, ivan čaj, sveže stisnjeni sokovi (včasih je jedilnik še bolj oskuden, obstaja neposredna povezava s trajanjem posta - dnevi, tedni, meseci, včasih celo leta);
  • med postom se nakopičeni produkti presnove hrane odstranijo iz telesa in to ne le skozi jetra in prebavila, temveč tudi skozi kožo, zato so ljudje nad to metodo pogosto razočarani, ko se kožni izpuščaji samo močno poslabšajo, vendar strokovnjaki zagotavljajo, da je to nasprotno, kaže na to, da post deluje, izhajajo žlindre;
  • samočiščenju telesa lahko in je treba pomagati: prebavni trakt je popolnoma očiščen z lanenim oljem, jetra pa s pesno juho;
  • dolgotrajno postenje povzroči delno ali popolno odpravo dislipidemije (motnje metabolizma lipidov), ki jo pogosto opazimo pri ekcemih tako v dermisu kot na ravni celotnega organizma.

Post ni rešitev. Prvič, ta metoda je kontraindicirana pri otrocih, mladostnikih, nosečnicah in doječih materah. Za te ljudi so kakršne koli omejitve hrane na splošno nezaželene (kar ustvarja dodatno težavo, kadar so prisiljeni uvesti). Drugič, post ne odpravlja osnovnih vzrokov za ekcem. Zato se morate k temu zatekati redno (mesec, dvakrat letno, tedensko vsaka 2 meseca itd.). Tretjič, vse mora biti zmerno. Post je resen preizkus za telo. Če obstajajo kakršne koli tuje patologije notranjih organov, anemija ali pacient preprosto pristopi k temu s pretiranim fanatizmom, potem metoda lahko škoduje in ne pomaga.

Pred tečajem je treba natančno preučiti metodologijo, opraviti preiskave krvi in ​​urina (tu je biokemija še posebej pomembna) in se posvetovati z zdravniki (dermatolog, nutricionist, terapevt). Priporočencem, ki se postijo, priporočamo, da se pred začetkom tečaja "založijo" z glikogenom. nekaj dni pred začetkom povečati vnos "počasnih ogljikovih hidratov" (kruh iz polnozrnate moke, trde testenine, krompir itd.).

PH kože in vitaminska terapija

Menijo, da so vsi simptomi ekcema posledica enega glavnih simptomov - spremembe pH dermisa. To ni glavni vzrok, je nekakšen simptom, ki povzroča vse druge simptome. Če ga boste imeli pod nadzorom, bodo drugi neprijetni simptomi izginili. Normalni pH dermisa je 4-6 enot. Suh piling pomeni premik proti kisli strani (manj kot 4), mokri ekcem in obilno izločanje lojnic pa kaže na alkalizacijo kožnega okolja (več kot 6).

Tu lahko poskusite prilagoditi svojo prehrano, da pH kože povrnete v normalno stanje. Navsezadnje nekateri izdelki znižujejo pH (zakisajo), drugi zvišujejo pH (alkalizirajo):

  • "Alkalna" živila: vse sveže in suho sadje, sveža zelenjava, žita, vzklile stročnice;
  • "Kisla" hrana: vsa hrana živalskega izvora, oreški, moka, kava, čaji, alkohol, sladkor, olja in živalske maščobe, sladice in sladkarije.

Seznam izdelkov za vpliv na pH fizioloških okolij telesa.

Ne smemo zanemariti rednega vnosa vitaminov. Vitamini B12, A in E igrajo ključno vlogo za zdravje kože..

Video o ekcemih

Video predstavlja zgodbo o univerzalni hipoalergeni dieti..

Napoved

Zelo težko je govoriti o učinkovitosti diet, ko obstajajo takšni bolniki z ekcemom, ki pravijo, da ekcem lahko ozdravi le morje, sonce in "pozitiven psihološki odnos". Dejansko imajo podnebje, ekologija in psihološki dejavnik vrednost, ki po moči verjetno ni slabša od vrednosti hrane. Najbolj pravilno bi bilo sklepati na naslednji način. Noben zdravnik in nihče na splošno ne more dati določenemu bolniku zagotovila, ali potrebuje takšno in drugačno prehrano ali bo pomagala. Tu je treba ukrepati le s težko pridobljeno prakso in seznanjanjem z zgodbami, ki jih bolniki z ekcemom delijo na tematskih forumih.