Brom (br)

Brom je element VII skupine periodičnega sistema z atomsko številko 35. Ime izhaja iz grščine. bromos (smrad).

Brom je težka (6-krat težja od zraka) tekočina rdeče-rjave barve, plava v zraku, ostrega in neprijetnega vonja. Naravni vir broma so slana jezera, naravne slanice, podzemni vodnjaki in morska voda, kjer se brom nahaja v obliki natrijevih, kalijevih in magnezijevih bromidov..

Brom v človeško telo vstopi s hrano. Glavni viri broma so stročnice, pekovski izdelki in mleko. Običajna dnevna prehrana vsebuje 0,4-1,0 mg broma.

Tkiva in organi odrasle osebe vsebujejo približno 200-300 mg broma. Brom je razširjen v človeškem telesu in ga najdemo v ledvicah, hipofizi, ščitnici, krvi, kostnem in mišičnem tkivu. Brom se iz telesa izloča predvsem z urinom in znojem.

Hrana, bogata z bromom

Navedena približna razpoložljivost 100 g izdelka

Brom (br, brom)

Zgodovina broma

Odkritje broma je bilo v prvi tretjini 19. stoletja, neodvisno drug od drugega nemški kemik Karl Jacob Loewich leta 1825 in Francoz Antoine Jerome Balard - leta 1826 sta svetu predstavila nov kemični element. Zanimivo dejstvo - Balar je svoj element sprva imenoval murid (od latinskega muria - slanica), ker je do odkritja prišel med preučevanjem sredozemskih solnih polj.

Splošne značilnosti broma

Brom (iz starogrškega βρῶμος, dobesedno "smrdljiv", "smrad", "smrdljiv") je element glavne podskupine VII skupine četrtega obdobja periodičnega sistema kemičnih elementov D.I. Mendeleev (v novi klasifikaciji - element 17. skupine). Brom je halogen, reaktivna nekovina, z atomskim številom 35 in molekulsko maso 79,904. Za oznako se uporablja simbol Br (iz latinskega Bromum).

Iskanje broma v naravi

Brom je razširjen kemični element, ki ga najdemo skoraj povsod v okolju. Še posebej veliko broma najdemo v slani vodi - morjih in jezerih, tam je v obliki kalijevega bromida, natrijevega bromida in magnezijevega bromida. Največ broma nastane z izhlapevanjem morske vode, prisoten je tudi v nekaterih kamninah, pa tudi v rastlinah.

Človeško telo vsebuje do 300 mg broma, predvsem v ščitnici, tudi brom vsebuje kri, ledvice in hipofizo, mišice in kostno tkivo.

Fizikalne in kemijske lastnosti broma

Brom je običajno ostra težka tekočina, ima rdeče-rjavo barvo in oster, zelo neprijeten (smrdljiv) vonj. Je edina nekovina, ki je v tekočem stanju pri sobni temperaturi.

Brom (pa tudi bromove pare) je strupena in strupena snov, pri delu z njim je treba uporabiti kemično zaščito, saj brom pri stiku s kožo in sluznico osebe tvori opekline.

Sestava naravnega broma je dva stabilna izotopa (79 Br in 81 Br), molekula broma je sestavljena iz dveh atomov in ima kemijsko formulo Br2..

Dnevne potrebe telesa po bromu

Potreba po zdravem telesu v bromu - ne več kot 0,8-1 g.

Hrana, bogata z bromom

Skupaj s prisotnim v telesu človek prejme brom s hrano. Glavni dobavitelji broma so oreški (mandlji, lešniki, arašidi), stročnice (fižol, grah in leča), testenine iz pšenice in trde pšenice, ječmen, mlečni izdelki, morske alge in skoraj vse vrste morskih rib.

Nevarnosti in škoda broma

Elementarni brom je močan strup, zaužiti ga je strogo prepovedano. Bromovi hlapi lahko povzročijo pljučni edem, zlasti pri tistih, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam ali imajo bolezni pljuč in dihal (hlapi broma so zelo nevarni za astmatike).

Ni priporočljivo uporabljati bromnih pripravkov za ljudi, ki zaradi posebnosti dela potrebujejo stabilno koncentracijo pozornosti (vozniki, plezalci, monterji na visokogorju).

Znaki presežka broma

Presežek te snovi se običajno pojavi pri prevelikem odmerjanju bromnih pripravkov; za ljudi je kategorično nezaželen, ker lahko predstavlja resnično nevarnost za zdravje. Glavni znaki presežka broma v telesu so vnetja in izpuščaji na koži, okvare prebavnega sistema, splošna letargija in depresija, trajni bronhitis in rinitis, ki niso povezani s prehladi in virusi.

Znaki pomanjkanja broma

Pomanjkanje broma v telesu se kaže v nespečnosti, upočasnitvi rasti pri otrocih in mladostnikih, zmanjšanju ravni hemoglobina v krvi, vendar ti simptomi niso vedno povezani z nezadostno količino broma, zato morate za potrditev sumov obiskati zdravnika in opraviti potrebne teste. Pogosto se zaradi pomanjkanja broma poveča tveganje za spontani splav (splav v različnih časih, do tretjega trimesečja).

Uporabne lastnosti broma in njegov vpliv na telo

Brom (v obliki bromidov) se uporablja pri različnih boleznih, njegov glavni učinek je pomirjevalo, zato so bromovi pripravki pogosto predpisani pri živčnih motnjah in motnjah spanja. Bromove soli so učinkovito zdravljenje bolezni, ki povzročajo epileptične napade (zlasti epilepsijo), pa tudi bolezni srca in ožilja ter nekatere prebavne bolezni (razjede na želodcu in dvanajstniku).

Prebavljivost broma

Asimilacijo broma upočasnijo klor, aluminij, jod in fluor, zato je treba jemati pripravke, ki vsebujejo bromove soli, le po posvetovanju z zdravnikom..

Brom in njegov vpliv na moško moč

V nasprotju z nepotrjenimi govoricami (bolj kot anekdote) brom nima depresivnega vpliva na spolni nagon in moč moških. Domnevno naj bi brom v obliki belega prahu dodajali hrano mladim vojakom v vojski, pa tudi moškim pacientom v psihiatričnih klinikah in zapornikom v zaporih in kolonijah. Za to ni znanstvenih dokazov, govorice pa je mogoče razložiti z zmožnostjo broma (njegovih zdravil) pomirjujoče..

Po nekaterih virih brom spodbuja aktivacijo spolne funkcije pri moških in povečanje količine ejakulanta in števila sperme v njem..

Uporaba broma v življenju

Brom se ne uporablja samo v medicini (kalijev bromid in natrijev bromid), temveč tudi na drugih področjih, kot so fotografija, proizvodnja olja in proizvodnja pogonskih goriv. Brom se uporablja pri proizvodnji kemičnih bojnih sredstev, kar znova poudarja potrebo po skrbnem ravnanju s tem elementom..

Brom: lastnosti in pomen za zdravje, uporaba

Brom? Prisotnost elementov v sledovih v človeškem telesu se izračuna v zelo majhnih količinah, ker gre za snovi, ki so v našem telesu manjše od 0,015 g. Od mase organa ali tkiva je njihova vsebnost tisočinke odstotka ali manj (10 -2 do 10 -7%), zato jih imenujemo tudi elementi v sledovih. Toda kljub tako skopi prisotnosti je zadostna količina teh snovi pomemben pogoj za polno delovanje vseh sistemov in organov. Eden od teh mineralov je element v sledovih brom. V tem članku bomo razpravljali o njenih lastnostih in pomenu za zdravje, razkrili pa bomo tudi glavne smeri uporabe v terapevtske in profilaktične namene..

Brom: Zgodovina odkritij

Zanimiva zgodba je odkritje broma, ki je ostal zadnja bela pika med halogeni. Hkrati sta ga iz različnih snovi naenkrat izolirala dva kemika: leta 1825, študent univerze v Heidelbergu K. Levig, ko je bil izpostavljen kloru na mineralni vodi, in francoski kemik A. Balard, ki je preučeval barjanske rastline, med reakcijo klorove vode s pepelom alg. Medtem ko je Levig poskušal dobiti več nove snovi, je Balar že objavil poročilo o svojem odkritju leta 1826 in si s tem pridobil svetovno slavo. Balar je želelo nastalo snov imenovati z latinsko besedo "murid", kar pomeni "slanica". Vendar pa so klorovodikovo kislino imenovali murna kislina, soli, ki iz nje izhajajo, pa muriati, da bi se izognili terminološki zmedi v znanstveni skupnosti, so se odločili, da bodo odkriti mineral brom, ki je iz starogrščine preveden kot "smrad". Brom ima zadušljiv, neprijeten vonj. V ruski kemijski znanosti v 19. stoletju je bil ta element v sledovih označen kot brom, vromid in murid.

Brom v optimalni naravni obliki in doziranju ga vsebujejo čebelarski proizvodi, kot so cvetni prah, matični mleček in brlenje, ki so del številnih naravnih vitaminsko-mineralnih kompleksov Parapharm: Leveton P, Elton P, Leveton Forte "," Elton Forte "," Apitonus P "," Osteomed "," Osteo-Vit "," Osteomed Forte "," Eromax "," Memo-Vit "in" Cardioton ". Zato smo toliko pozorni na vsako naravno snov, ko govorimo o njenem pomenu in koristih za zdravje..

Kemični in fizikalni
lastnosti broma

Pred zgodbo o kemijskih in fizikalnih lastnostih broma je opis njegovega mesta v periodnem sistemu kemičnih elementov Mendelejeva. V njem se nahaja pod simbolom Br (iz latinskega Bromum) pod 35. številko v 17. skupini, kjer so halogeni (fluor, klor, brom, jod in astatin). To so nekovine in aktivni oksidanti, ki v naravi niso prisotni samostojno, temveč le v sestavi spojin, saj jih odlikuje visoka kemijska reaktivnost v kombinaciji s skoraj vsemi preprostimi snovmi. Obstajata samo dva elementa, katerih preproste snovi so v normalnih pogojih v tekoči obliki - to sta živo srebro in brom ter le ena tekoča nekovina - brom, ki je rdeče-rjava strupena tekočina, ki se kadi z rjavkastimi hlapi. Brom kristalizira le pri temperaturi -7,25 ° С in vre pri +59 ° C. Raztopi se v H2.O (dobimo tako imenovano bromovo vodo), vendar bolje - v organskih topilih.

V čisti obliki je brom predstavljen z dvoatomsko molekulo - Br2., vendar njegova visoka kemijska aktivnost ne dopušča, da bi bil v naravi v prostem stanju, zato ga najdemo v sestavi bromidov (spojin s kovinami). Po vsebnosti v zemeljskem črevesju in kamninah zaseda 50. mesto, tako da so njegov naravni vir večinoma slana jezera in morja; podtalnica, ki spremlja olje. Prisoten je tudi v zraku, bolj na obalnih območjih. Vendar pa bromovi hlapi med industrijskim uhajanjem strupeno in zadušijo ljudi..

Lastnosti broma omogočajo njegovo široko uporabo za proizvodnjo aditivov k gorivu, pesticidov v kmetijstvu, snovi, ki upočasnjujejo izgorevanje, fotoobčutljivega sredstva srebrnega bromida na fotografiji in farmacevtskih izdelkov. Delo s tem elementom v sledovih zahteva največjo skrb in varnost. Rokavice, kombinezoni in plinska maska ​​so vaši najboljši zavezniki pri obravnavi te snovi..

Vrednost broma
za človeško telo

Čisti brom je zelo strupena snov! Le 3 grami elementarnega broma, če jih zaužijemo, povzročijo zastrupitev, 35 gramov pa je usodnih. Stik s tekočim bromom je obremenjen z bolečimi, slabo zaceljenimi opeklinami. 0,001% broma v zraku povzroča kašelj, zadušitev, omotico, krvavitev iz nosu, prekoračitev te številke pa lahko povzroči dihalne krče in smrt. Kljub toksičnosti pa je pomen broma za človeško telo težko podcenjevati. Je element v sledovih, ki ga najdemo v naših organih in tkivih: možganih, krvi, jetrih in ledvicah, v ščitnici, mišičnih tkivih in kosteh... Potrebujemo ga v majhnih količinah!

Brom vpliva na centralni živčni sistem. Ko se kopiči v možganski skorji, uravnava delovanje nevronov, ki so odgovorni za ravnovesje med reakcijami vzbujanja in zaviranja. Po potrebi poveča zaviranje s pomočjo membranskih encimov, kar je posledica njegovega pomirjujočega učinka..

Ta element v sledovih je pomemben tudi za endokrini sistem, saj deluje kot nekakšna alternativa jodu in zmanjšuje potrebo po ščitnici v jodu ter preprečuje njegovo rast - pojav endemične golše.

Vloga broma pri delu prebavil je posledica njegovega aktivacijskega učinka na prebavne encime:

  • pepsin (potreben za razgradnjo beljakovin);
  • amilaza (razgrajuje ogljikove hidrate);
  • lipaza (med prebavo raztopi in razvrsti maščobe).

Vprašanje vpliva broma na moško spolno aktivnost je zavito v mite. Zlasti dejstvo, da so bili prejšnji zaporniki v zaporih, bolniki na psihiatričnih oddelkih bolnišnic in vojaki v vojski s tem mineralom dopolnjeni, da bi oslabili erektilno funkcijo. Dolgo časa so verjeli, da brom, ki ima splošen sedativni učinek na telo, depresira tudi spolno sfero. Kasnejše študije pa so pokazale popolnoma nasprotni učinek od jemanja bromidnih zdravil, ki pomagajo stabilizirati reproduktivni sistem pri moških, povečati seme in število semenčic v njem..

Iz telesa se brom izloča z urinom in med potenjem. Torej je njen vstop od zunaj s hrano (in, če je potrebno, tudi v farmakoloških pripravkih) nujen. Vendar je njegovo izločanje dolg postopek, zato je mogoče povečati njegovo koncentracijo v organih in tkivih, kar je zelo nevarno za zdravje..

Kako vpliva pomanjkanje broma
na zdravje ljudi?

Pomanjkanje broma lahko povzroči številne resne funkcionalne okvare. V otroštvu in mladosti lahko pomanjkanje povzroči počasnejšo rast, za odrasle pa je dolgotrajno zmanjšanje pričakovane življenjske dobe. Težave z zaspanostjo, nevrastenične in histerične manifestacije, anemija zaradi padca ravni hemoglobina, povečano tveganje spontanega splava pri nosečnicah, oslabelost spolnih funkcij, prebavne težave zaradi zmanjšanja kislosti - vse to je lahko posledica pomanjkanja tega minerala. Vzroki za to stanje so presnovne nepravilnosti ali zloraba diuretikov, ki spodbujajo izločanje broma iz telesa. Specialist mora nujno diagnosticirati pomanjkanje broma in predpisati zdravljenje, v tem primeru pa je odsvetovano samozdravljenje brez posveta z zdravnikom..

Preveliko odmerjanje broma

Nič manj nevarno ni preveliko odmerjanje broma, ki se pojavi izključno v povezavi z uporabo farmakoloških zdravil. Njeni značilni simptomi bodo alergijski kožni izpuščaji, vnetne manifestacije na koži, motnje v delu prebavil, depresija in izguba moči, težave s spanjem, letargija, bronhitis in rinitis kot reakcija na toksični učinek broma. Trpijo živčni sistem, organi zaznavanja (vid in sluh), poslabšajo se duševni procesi, kognitivne (povezane z zaznavanjem) funkcije.

Presežek broma je lahko usoden, zato če sumite na prevelik odmerek, morate nujno prenehati uporabljati zdravila, ki vsebujejo brom, in se posvetovati z zdravnikom, da jih prekliče ali prilagodi odmerek.

Jemanje pripravkov iz broma v
terapevtske in profilaktične namene

Preučevanje učinkov bromidov na zdravje ljudi in njihovo uvajanje v medicinsko prakso se je začelo skoraj takoj po odkritju broma - v 19. stoletju, zato je jemanje bromovih pripravkov dokazano zdravilo v klinični medicini.

Ruski fiziolog I. P. Pavlov je pomembno prispeval k proučevanju vpliva spojin, ki vsebujejo brom, na živčno aktivnost. Njegovi poskusi na psih so dokazali učinkovitost broma pri nevrozah, predpisane odmerke bromidov pa je treba povezati z vrsto višje živčne aktivnosti (pri močnem tipu so potrebni višji odmerki).

Bromidi se uporabljajo kot pomirjevala pri nevropsihiatričnih motnjah, nespečnosti, prekomerni razdražljivosti, histeriji in nevrasteniji, konvulzijah, vendar jih skoraj niso več uporabljali za zdravljenje epilepsije. Danes zdravniki bromide praviloma predpisujejo previdno zaradi počasnega izločanja iz telesa in nevarnosti razvoja bromizma - kronične zastrupitve z bromom. Indikacija za predpisovanje zdravil, ki vsebujejo brom, ostaja v veljavi, saj se v zgodnji fazi razvoja hipertenzije krši koordinacija med možgansko skorjo in organi, sistemi, ki se pogosto pojavijo pri razjedah na želodcu in dvanajstniku..

Med pogostimi pripravki, ki vsebujejo brom, so kalijev bromid, natrijev bromid, "Adonis-brom", "Bromcamphor" in drugi, tako peroralni v obliki praškov in raztopin kot tudi intravenski. Natrijev bromid se uporablja za elektroforezo - pri bolečih vnetnih procesih s skodlami. Odmerjanje bromidov vključuje jemanje 0,1-1 grama trikrat na dan.

Dnevne potrebe po bromu

Za povečanje kislosti želodčnega soka in aktiviranje spolne funkcije pri moških, za preprečevanje živčnih motenj zdravniki priporočajo jemanje 3–8 mg. To je dnevna potreba po bromu za zdravo osebo. Številna prehranska dopolnila vključujejo ta mineral v sledeh skupaj z drugimi minerali. Povprečno 1 mg v telo vstopi s hrano.

Vsebnost broma
v hrani

Če veste, kakšna je vsebnost broma v hrani, lahko povečate njegov vnos brez uporabe farmakoloških zdravil. Ta element v sledovih se kopiči v številnih rastlinah, odvzema ga iz črevesja in veže na organske nestrupene spojine in soli.

Še posebej bogati z njimi:

  • grah,
  • fižol,
  • leča,
  • razni oreščki in
  • žita (ječmen, pšenica itd.).

V svojo sestavo ga vnesejo iz morske vode

  • alg in drugih alg,
  • morske ribe.

Nekaj ​​broma lahko dobimo tudi iz kamene soli. Vsebujejo ga tudi mlečni izdelki, testenine in krušni izdelki iz trde pšenice..

Brom in njegov vpliv na človeško telo. sklic

1. septembra 2011 je pri enem od vagonov tovornega vlaka na postaji Čeljabinsk Glavny Južne Uralske železnice (SUR) prišlo do uhajanja broma. Zaradi incidenta so v številnih šolah v Čeljabinsku ukinjene linije počitniških šol. 36 ljudi je poiskalo zdravniško pomoč.

Brom (iz grškega bromos - smrad; ime je povezano z neprijetnim vonjem broma), Br - kemični element VII gr. periodni sistem Dmitrija Mendelejeva spada med halogene.

Odkril ga je leta 1825 francoski kemik Antoine Balard, ki je s klorom na vodno raztopino, pridobljeno po pranju pepela iz morskih alg, izločil temno rjavo tekočino z vonjem. Po določitvi gostote in vrelišča tekočine ter preučevanju njenih najpomembnejših kemijskih lastnosti je Balard poslal poročilo o svojih poskusih Pariški akademiji znanosti. V njej je bilo zlasti predlagano ime "murid" za novi element (iz latinskega muria - fiziološka raztopina, slanica). Komisija, ustanovljena za preverjanje tega poročila, ni sprejela Balarjevega imena in je novi element imenovala brom..

V normalnih pogojih je brom težka tekočina ostrega vonja, temno vijolična, v odbojni svetlobi skoraj črna, v oddani svetlobi temno rdeča; zlahka tvori rumeno-rjave pare. Tališče 7,25 ° C, vrelišče 59,2 ° C.

Brom je topen v vodi (3,58 g v 100 g pri 20 ° C), v prisotnosti kloridov (kemične spojine klora) in zlasti bromidov (kemične spojine broma) se topnost poveča, v prisotnosti sulfatov pa se zmanjša.

Kar zadeva reaktivnost, ima brom vmesni položaj med klorom in jodom. Z drugimi halogeni (fluor, klor, jod) tvori nestabilne spojine z visoko kemijsko aktivnostjo.

Brom tudi pri povišanih temperaturah ne reagira neposredno s kisikom in dušikom; njegove nestabilne spojine s temi elementi dobimo s posrednimi metodami. Tudi brom ne reagira z ogljikom.

Pri interakciji s številnimi kovinami brom tvori bromide. Tantal in platina sta odporna na brom, srebro, titan in v manjši meri vodita..

Brom je precej redek element v zemeljski skorji. Njegova vsebnost v njem je ocenjena na 0,37x10 4 (približno 50. mesto).

Kemično je brom zelo aktiven in se zato v naravi ne pojavlja v prosti obliki. Je del velikega števila različnih spojin (natrij, kalij, magnezijevi bromidi itd.), Ki spremljajo natrijeve, kalijeve in magnezijeve kloride. Bromovi lastni minerali - bromargirit (srebrni bromid) in embolit (mešani klorid in srebrov bromid) - so izjemno redki.

Vir broma so vode grenkih jezer, slane slanice, ki spremlja olje, in različna nahajališča soli ter morska voda. Trenutno se brom običajno pridobiva iz voda nekaterih grenkih jezer, od katerih se eno nahaja zlasti v stepi Kulunda na Altaju..

Brom se uporablja pri pripravi številnih anorganskih in organskih snovi, v analitski kemiji. Bromove spojine se uporabljajo kot aditivi za gorivo, pesticidi in zaviralci zgorevanja. Zdravila, ki vsebujejo brom, so splošno znana.
Brom je strupen: toksični odmerek za telo je 3 g, smrtonosni od 35 g.

Ko je vsebnost broma v zraku 0,001%, opazimo draženje sluznice, omotico in krvavitev iz nosu. Pri koncentraciji 0,02% - zadušitev, krči, bolezni dihal. Stik tekočega broma s kožo povzroča srbenje, pri dolgotrajni izpostavljenosti nastajajo počasi zaceljujoče razjede.

Brom zelo močno vpliva na limfne žleze, zlasti na parotidno žlezo, jajčnike in testise. Povzroča hitro povečanje njihove prostornine in posebno vrsto strjevanja: prizadeta žleza je trda, kot kamen. Pomembna značilnost: žleze so prizadete le na levi strani.

Z notranjo uporabo majhnih odmerkov in zelo velikih razredčitev brom ima poseben učinek na možgane in hrbtenjačo - znižuje intelektualno zmogljivost in zavira refleksno razdražljivost, vzbuja zaspanost.

V primeru zastrupitve z bromovimi hlapi je treba žrtev takoj odpeljati na svež zrak. Če želite obnoviti dihanje, lahko uporabite tampon, navlažen z amoniakom, ki ga občasno za kratek čas prinesete na nos žrtve. Nadaljnje zdravljenje je treba izvajati pod zdravniškim nadzorom.

V primeru zastrupitve doma z bromom ali bromidi, ki jih jemljemo interno: dajte žrtvi mleko z vmešanim jajčecem, večkrat sprožite bruhanje in pazite, da bruhanje ne pride v dihala. Za pitje lahko daste tudi toplo pasto iz škroba ali moke in aktivno oglje. Če želite čez dan odstraniti brom iz telesa, morate v veliki količini vode (3 5 l) vzeti 10 30 g kuhinjske soli. Nadaljnje zdravljenje je simptomatsko.

Kožo, opečeno s tekočim bromom, večkrat speremo z vodo.

Zaradi visoke kemijske aktivnosti in toksičnosti tako bromovih hlapov kot tekočega broma ga je treba hraniti v steklenih, tesno zaprtih debelostenskih posodah. Steklenice za brom so nameščene v posodah s peskom, ki steklenice ščiti pred uničenjem ob stresanju. Zaradi velike gostote broma bučk z njim v nobenem primeru ne smete vzeti samo za grlo (grlo se lahko odlepi in potem bo strupena tekočina na tleh).

Posamezni zaščitni ukrepi so uporaba filtriranja industrijskih protimask, gumijastih rokavic, škornjev, predpasnikov, dosledno upoštevanje varnostnih pravil.

Gradivo je bilo pripravljeno na podlagi informacij iz odprtih virov

Brat. Vojska. 5. del.

Brat je rekel, da so jih v 54., 56., 60. letu hranili z mesom. Kuhajte 6 ur in hranite.
Grah se hrani vsak dan in seveda brez dovoljenja ne morete prdeti.!
Za zajtrk, kosilo in večerjo dajte eno skodelico tekočine 150 ml, skupaj manj kot 0,5 vode na dan!
Najhuje pa je, da se v vojski hrani doda brom, da lasje ne rastejo, nohti ne rastejo, da se vsi procesi v telesu upočasnijo in da ni stal.

Zdaj je tam 4 tedne. In kaj se bo zgodilo čez eno leto. In kaj se zgodi s tistimi, ki služijo 2 leti?
Kako hitro se brom izloča iz telesa? Koliko moti presnovni proces in vpliva na moč. In kako zakonito je?

UPD iz komentarjev :)

Kako odstraniti brom iz telesa

Brom ("bromos" v prevodu iz grščine pomeni "smrad") je element v sledovih, ki ima pomirjujoč učinek na centralni živčni sistem s krepitvijo procesa zaviranja. Spojina spada med halogene in je rdeče-rjava tekočina z značilnim neprijetnim vonjem.

Brom je med preučevanjem slanic na sredozemskih solnih poljih leta 1826 odkril francoski kemik A. J. Balard. Človeško telo vsebuje do 300 miligramov minerala. Nabira se v mišicah, kosteh, hipofizi, ledvicah, krvi in ​​ščitnici. Brom se izloča z znojem in urinom. Raven elementa v sledovih v človeški krvi doseže 10 miligramov na liter.

V človeškem telesu bromove spojine (bromidi) normalizirajo stanje živčnega sistema, povečajo zaviranje v možganski skorji in zagotavljajo pomirjujoč učinek. Pomembno pa je vedeti, da so mineral in njegovi hlapi strupeni. Pri peroralnem dajanju je smrtni odmerek 14 miligramov na kilogram telesne teže. Zato zaradi visoke kemične aktivnosti pri delu s spojinami elementa uporabite plinsko masko, zaščitne rokavice, zaščitna oblačila..

Bromidne soli se zaradi dobre topnosti v vodi kopičijo v jezerskih vodnih telesih, preostalih slanicah morskih bazenov.

Biološka vloga

Pomen minerala za telo je poudaril fiziolog I.P. Pavlov, ki je trdil, da bi morali biti ljudje hvaležni, da imajo tako neprecenljivo zdravilo za živčni sistem, kot je brom in njegove spojine. Z živčnimi motnjami se raven elementa v sledovih v možganih in krvnem obtoku zmanjša. Bromidi, ki se uporabljajo v medicini, se ob zaužitju razgradijo, kar spodbuja sproščanje mineralnih ionov, ki okrepijo inhibicijske procese. Kot rezultat teh reakcij se obnovi pravilno razmerje spojin v možganih in normalizira delo živčnega sistema..

Druge lastnosti broma:

  • ščiti telo pred hiperfunkcijo ščitnice, preprečuje pojav endemične golše;
  • aktivira pepsin, lipazo in amilazo trebušne slinavke za prebavo ogljikovih hidratov, maščob;
  • normalizira kislost želodčnega soka;
  • zagotavlja ravnotežje procesov zaviranja, vzbujanja centralnega živčnega sistema, deluje pomirjujoče, antikonvulzivno, hipnotično;
  • znižuje intelektualno uspešnost;
  • poveča aktivnost sperme;
  • aktivira aktivnost nadledvičnih žlez.

Antagonisti broma so: jod, aluminij, klor, fluor. Zato je za popolno asimilacijo minerala priporočljivo jemati te mikroelemente ločeno z razmikom od 2 do 3 ur..

Brom je indiciran za razdražljivost, histerijo, nevrastenijo, nespečnost, epilepsijo, živčno izčrpanost. Poleg tega se spojine v sledovih uporabljajo za zdravljenje bolezni, povezanih z motnjami kortikalno-visceralne regulacije sistemov, notranjih organov (začetne faze hipertenzije, z razjedo na želodcu).

Dnevna potreba po bromu za zdravo odraslo osebo je 0,5-1 grama.

Pomanjkanje in prevelika ponudba

Znaki pomanjkanja broma v telesu:

  • zmanjšana raven hemoglobina;
  • nespečnost;
  • povečana razdražljivost;
  • zaviranje rasti pri mladostnikih;
  • zmanjšanje kislosti želodčnega soka;
  • spolna šibkost.

Pomanjkanje elementa v sledovih človeku skrajša življenjsko dobo, povzroči motnje živčnega sistema in poveča verjetnost spontanega splava. Da bi odpravili pomanjkanje broma, je priporočljivo prehrano obogatiti s hrano ali jemati vitaminsko-mineralne komplekse, ki vključujejo koristno spojino.

Simptomi presežka mineralov:

  • omotica;
  • krvavitev iz nosu;
  • izpuščaji na koži;
  • motnje govora;
  • bruhanje;
  • driska;
  • mialgija;
  • ataksija;
  • draženje sluznice oči;
  • vijolično rdeča barva mehkih vnetnih vozlov;
  • motnje prebave, živčnega sistema;
  • kašelj, krči dihalnih poti;
  • okvara spomina, nespečnost.

Stik z bromovimi spojinami, vključno z bromidi, na koži povzroči hudo, težko zaceljivo opeklino. Zato je treba mesto stika mikroelementa s tkivi nujno večkrat sprati z vodo, nato obdelati z 50% raztopino natrijevega hiposulfita, namazano z mazilom, ki vsebuje sodo bikarbono.

Razlogi za presežek mineralov v telesu: presnovne motnje, vnos elementa v sledovih s hrano, zdravila, prekomerne hlape.

V primeru zastrupitve z bromom je treba žrtev najprej odnesti na čist zrak, v nos prinesti tampon, namočen v amonijak. Nato sprožite bruhanje, dajte odvajala in aktiviran kot, da odstranite odvečni element iz telesa. Nadaljnje zdravljenje vključuje pitje veliko tekočine (pitje mineralne vode, toplo mleko) in inhalacije z 2% raztopino natrijevega tiosulfata pod nadzorom zdravnika.

Če ne ustavite simptomov prevelikega odmerjanja, se razvijejo enteritis, bronhitis, rinitis, bolezen bromoderme, konjunktivitis, halucinacije, v primeru kronične zastrupitve lahko pride do zadušitve.

Ne pozabite, da so hlapi broma še posebej nevarni za astmatike, saj lahko povzročijo pljučni edem, akutno toksično vnetje grla, sapnika.

Brom in ščitnica

Glede na to, da je mineral v sledovih del družine halogenov in tekmuje za enake receptorje, ki se uporabljajo za zajemanje joda, velja za endokrine motilce. Zaradi tega je spojina potencialno škodljiva za človeško telo. Brom zavira vezavo jodnih ionov, kar vodi v zaviranje sinteze ščitničnih hormonov, zatiranje funkcije ščitnice. Posledično pride do hipotiroidizma.

Zdi se, da ljudem, ki imajo povečano raven hormonov trijodotironina, tiroksina, ni treba skrbeti za brom, ker večji kot je njegov vnos, manj joda v telesu. Vendar to ni povsem res. Pomanjkanje joda povzroča razpršeno strupeno golšo. Za to stanje je značilno povečanje ščitnice v velikosti, ki zaradi tega poskuša "ujeti" več manjkajočega elementa.

Preveliko odmerjanje broma zavira proces "zajemanja" joda v telesu, ki je potreben za vzdrževanje ravnovesja med vodo in solmi, spodbujanje možganske aktivnosti, presnovo beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, uravnavanje telesne temperature in krepitev imunosti. Posledično nadomešča mineral v vseh organih in tkivih. Izločanje joda iz telesa poveča tveganje za nastanek avtoimunskih bolezni in raka jajčnikov, prostate, dojk, ščitnice.

Brom in moč

Danes obstaja veliko mitov o vplivu elementa v sledovih na moško telo, ki nima znanstvenih dokazov. Po nekaterih sodbah zdravila, ki vsebujejo brom, zavirajo spolni nagon in moč močne polovice človeštva. Na podlagi teh predpostavk v vojski je bilo predlagano, da se mineral vnese v prehrano nabornikov, da se prepreči pretirana razdražljivost. Vendar so zdravniki prišli do naslednjega zaključka: najvarnejši način za zmanjšanje spolne aktivnosti moških je povečana telesna aktivnost. To je posledica dejstva, da sredstva, ki vsebujejo brom, zmanjšajo koncentracijo pozornosti, "dolgočasno" pozornost, kar je v vojski popolnoma nesprejemljivo.

Danes je bilo ugotovljeno, da imajo vsa zdravila, ki vsebujejo element v sledovih "Br", značilen slan okus in ne vplivajo na spolno aktivnost. Imajo blag hipnotičen, pomirjujoč učinek na telo, ne glede na spol..

Pripravki, ki vsebujejo brom, niso priporočljivi za ljudi, katerih delo zahteva največjo pozornost in koncentracijo (monterji na višinah, vozniki).

Viri hrane

Brom najdemo v naslednjih živilih:

  • pšenica;
  • mandlji;
  • arašidi;
  • fižol;
  • fižol;
  • testenine;
  • zdrob iz ječmena;
  • namizna sol;
  • rženi kruh;
  • leča;
  • kisla smetana;
  • mleko;
  • trska;
  • orehi;
  • lešniki;
  • kozice;
  • morske alge (morske alge).

Največji odmerek broma (do 250 mikrogramov na 100 gramov izdelka) je prisoten v morski hrani in gobah, pri stročnicah, oreščkih, žitih pa se količina spojine zmanjša na 80 mikrogramov. V mleku, mesu, stranskih proizvodih raven minerala komaj doseže 5-10 mikrogramov. V rastlinah je največ broma koncentrirano v listih, manj v koreninah..

Med toplotno obdelavo izdelkov, ki vsebujejo element v sledovih, izguba koristne spojine doseže 70%.

Bromovi pripravki

Zdravila, ki vsebujejo bromide, delujejo sedativno na človeško telo.

Upoštevajte njihovo razvrstitev.

  1. Kalijev bromid - beli kristali, ki se uporabljajo za normalizacijo psiho-čustvenega stanja, upočasnijo srčni utrip.
  2. Amonijev bromid je brezbarvna spojina, ki se v medicini praktično ne uporablja zaradi draženja sluznice.
  3. Bromoform je hlapna tekočina z značilnim sladkastim okusom, ki se uporablja kot pomirjevalo in za sintezo zdravil, ločevanje mineralov.
  4. Natrijev bromid je prašek slanega okusa v kombinaciji s pomirjevali za odpravo povečane razdražljivosti, nevroz in histerije. Za razliko od zgornjih sredstev ne draži želodčne sluznice. Na voljo v raztopinah, tabletah, praških, injekcijah.

Odmerjanje bromidov je odvisno od vrste višje živčne aktivnosti, narave bolezni in se giblje od 0,02 do 1 grama na odmerek. Pogosto bolnik dobi en odmerek 0,5 grama spojine 3-krat na dan. Za zmanjšanje napadov (za epilepsijo) odmerek postopoma povečujemo na 7 gramov na dan.

Tako je brom element v sledovih, ki ima izrazit sedativni učinek. Najpogosteje se uporablja za lajšanje vnetnih reakcij, ki jih spremljajo boleči občutki in simptomi živčne utrujenosti..

Brom? Prisotnost elementov v sledovih v človeškem telesu se izračuna v zelo majhnih količinah, ker gre za snovi, ki so v našem telesu manjše od 0,015 g. Od mase organa ali tkiva je njihova vsebnost tisočinke odstotka ali manj (10 -2 do 10 -7%), zato jih imenujemo tudi elementi v sledovih. Toda kljub tako skopi prisotnosti je zadostna količina teh snovi pomemben pogoj za polno delovanje vseh sistemov in organov. Eden od teh mineralov je element v sledovih brom. V tem članku bomo razpravljali o njenih lastnostih in pomenu za zdravje, razkrili pa bomo tudi glavne smeri uporabe v terapevtske in profilaktične namene..

Brom: Zgodovina odkritij

Zanimiva zgodba je odkritje broma, ki je ostal zadnja bela pika med halogeni. Hkrati sta ga iz različnih snovi naenkrat izolirala dva kemika: leta 1825, študent univerze v Heidelbergu K. Levig, ko je bil izpostavljen kloru na mineralni vodi, in francoski kemik A. Balard, ki je preučeval barjanske rastline, med reakcijo klorove vode s pepelom alg. Medtem ko je Levig poskušal dobiti več nove snovi, je Balar že objavil poročilo o svojem odkritju leta 1826 in si s tem pridobil svetovno slavo. Balar je želelo nastalo snov imenovati z latinsko besedo "murid", kar pomeni "slanica". Vendar pa so klorovodikovo kislino imenovali murna kislina, soli, ki iz nje izhajajo, pa muriati, da bi se izognili terminološki zmedi v znanstveni skupnosti, so se odločili, da bodo odkriti mineral brom, ki je iz starogrščine preveden kot "smrad". Brom ima zadušljiv, neprijeten vonj. V ruski kemijski znanosti v 19. stoletju je bil ta element v sledovih označen kot brom, vromid in murid.

Brom v optimalni naravni obliki in doziranju ga vsebujejo čebelarski proizvodi, kot so cvetni prah, matični mleček in brlenje, ki so del številnih naravnih vitaminsko-mineralnih kompleksov Parapharm: Leveton P, Elton P, Leveton Forte "," Elton Forte "," Apitonus P "," Osteomed "," Osteo-Vit "," Osteomed Forte "," Eromax "," Memo-Vit "in" Cardioton ". Zato smo toliko pozorni na vsako naravno snov, ko govorimo o njenem pomenu in koristih za zdravje..

Kemični in fizikalni
lastnosti broma

Pred zgodbo o kemijskih in fizikalnih lastnostih broma je opis njegovega mesta v periodnem sistemu kemičnih elementov Mendelejeva. V njem se nahaja pod simbolom Br (iz latinskega Bromum) pod 35. številko v 17. skupini, kjer so halogeni (fluor, klor, brom, jod in astatin). To so nekovine in aktivni oksidanti, ki v naravi niso prisotni samostojno, temveč le v sestavi spojin, saj jih odlikuje visoka kemijska reaktivnost v kombinaciji s skoraj vsemi preprostimi snovmi. Obstajata samo dva elementa, katerih preproste snovi so v normalnih pogojih v tekoči obliki - to sta živo srebro in brom ter le ena tekoča nekovina - brom, ki je rdeče-rjava strupena tekočina, ki se kadi z rjavkastimi hlapi. Brom kristalizira le pri temperaturi -7,25 ° С in vre pri +59 ° C. Raztopi se v H2.O (dobimo tako imenovano bromovo vodo), vendar bolje - v organskih topilih.

V čisti obliki je brom predstavljen z dvoatomsko molekulo - Br2., vendar njegova visoka kemijska aktivnost ne dopušča, da bi bil v naravi v prostem stanju, zato ga najdemo v sestavi bromidov (spojin s kovinami). Po vsebnosti v zemeljskem črevesju in kamninah zaseda 50. mesto, tako da so njegov naravni vir večinoma slana jezera in morja; podtalnica, ki spremlja olje. Prisoten je tudi v zraku, bolj na obalnih območjih. Vendar pa bromovi hlapi med industrijskim uhajanjem strupeno in zadušijo ljudi..

Lastnosti broma omogočajo njegovo široko uporabo za proizvodnjo aditivov k gorivu, pesticidov v kmetijstvu, snovi, ki upočasnjujejo izgorevanje, fotoobčutljivega sredstva srebrnega bromida na fotografiji in farmacevtskih izdelkov. Delo s tem elementom v sledovih zahteva največjo skrb in varnost. Rokavice, kombinezoni in plinska maska ​​so vaši najboljši zavezniki pri obravnavi te snovi..

Vrednost broma
za človeško telo

Čisti brom je zelo strupena snov! Le 3 grami elementarnega broma, če jih zaužijemo, povzročijo zastrupitev, 35 gramov pa je usodnih. Stik s tekočim bromom je obremenjen z bolečimi, slabo zaceljenimi opeklinami. 0,001% broma v zraku povzroča kašelj, zadušitev, omotico, krvavitev iz nosu, prekoračitev te številke pa lahko povzroči dihalne krče in smrt. Kljub toksičnosti pa je pomen broma za človeško telo težko podcenjevati. Je element v sledovih, ki ga najdemo v naših organih in tkivih: možganih, krvi, jetrih in ledvicah, v ščitnici, mišičnih tkivih in kosteh... Potrebujemo ga v majhnih količinah!

Brom vpliva na centralni živčni sistem. Ko se kopiči v možganski skorji, uravnava delovanje nevronov, ki so odgovorni za ravnovesje med reakcijami vzbujanja in zaviranja. Po potrebi poveča zaviranje s pomočjo membranskih encimov, kar je posledica njegovega pomirjujočega učinka..

Ta element v sledovih je pomemben tudi za endokrini sistem, saj deluje kot nekakšna alternativa jodu in zmanjšuje potrebo po ščitnici v jodu ter preprečuje njegovo rast - pojav endemične golše.

Vloga broma pri delu prebavil je posledica njegovega aktivacijskega učinka na prebavne encime:

  • pepsin (potreben za razgradnjo beljakovin);
  • amilaza (razgrajuje ogljikove hidrate);
  • lipaza (med prebavo raztopi in razvrsti maščobe).

Vprašanje vpliva broma na moško spolno aktivnost je zavito v mite. Zlasti dejstvo, da so bili prejšnji zaporniki v zaporih, bolniki na psihiatričnih oddelkih bolnišnic in vojaki v vojski s tem mineralom dopolnjeni, da bi oslabili erektilno funkcijo. Dolgo časa so verjeli, da brom, ki ima splošen sedativni učinek na telo, depresira tudi spolno sfero. Kasnejše študije pa so pokazale popolnoma nasprotni učinek od jemanja bromidnih zdravil, ki pomagajo stabilizirati reproduktivni sistem pri moških, povečati seme in število semenčic v njem..

Iz telesa se brom izloča z urinom in med potenjem. Torej je njen vstop od zunaj s hrano (in, če je potrebno, tudi v farmakoloških pripravkih) nujen. Vendar je njegovo izločanje dolg postopek, zato je mogoče povečati njegovo koncentracijo v organih in tkivih, kar je zelo nevarno za zdravje..

Kako vpliva pomanjkanje broma
na zdravje ljudi?

Pomanjkanje broma lahko povzroči številne resne funkcionalne okvare. V otroštvu in mladosti lahko pomanjkanje povzroči počasnejšo rast, za odrasle pa je dolgotrajno zmanjšanje pričakovane življenjske dobe. Težave z zaspanostjo, nevrastenične in histerične manifestacije, anemija zaradi padca ravni hemoglobina, povečano tveganje spontanega splava pri nosečnicah, oslabelost spolnih funkcij, prebavne težave zaradi zmanjšanja kislosti - vse to je lahko posledica pomanjkanja tega minerala. Vzroki za to stanje so presnovne nepravilnosti ali zloraba diuretikov, ki spodbujajo izločanje broma iz telesa. Specialist mora nujno diagnosticirati pomanjkanje broma in predpisati zdravljenje, v tem primeru pa je odsvetovano samozdravljenje brez posveta z zdravnikom..

Preveliko odmerjanje broma

Nič manj nevarno ni preveliko odmerjanje broma, ki se pojavi izključno v povezavi z uporabo farmakoloških zdravil. Njeni značilni simptomi bodo alergijski kožni izpuščaji, vnetne manifestacije na koži, motnje v delu prebavil, depresija in izguba moči, težave s spanjem, letargija, bronhitis in rinitis kot reakcija na toksični učinek broma. Trpijo živčni sistem, organi zaznavanja (vid in sluh), poslabšajo se duševni procesi, kognitivne (povezane z zaznavanjem) funkcije.

Presežek broma je lahko usoden, zato če sumite na prevelik odmerek, morate nujno prenehati uporabljati zdravila, ki vsebujejo brom, in se posvetovati z zdravnikom, da jih prekliče ali prilagodi odmerek.

Jemanje pripravkov iz broma v
terapevtske in profilaktične namene

Preučevanje učinkov bromidov na zdravje ljudi in njihovo uvajanje v medicinsko prakso se je začelo skoraj takoj po odkritju broma - v 19. stoletju, zato je jemanje bromovih pripravkov dokazano zdravilo v klinični medicini.

Ruski fiziolog I. P. Pavlov je pomembno prispeval k proučevanju vpliva spojin, ki vsebujejo brom, na živčno aktivnost. Njegovi poskusi na psih so dokazali učinkovitost broma pri nevrozah, predpisane odmerke bromidov pa je treba povezati z vrsto višje živčne aktivnosti (pri močnem tipu so potrebni višji odmerki).

Bromidi se uporabljajo kot pomirjevala pri nevropsihiatričnih motnjah, nespečnosti, prekomerni razdražljivosti, histeriji in nevrasteniji, konvulzijah, vendar jih skoraj niso več uporabljali za zdravljenje epilepsije. Danes zdravniki bromide praviloma predpisujejo previdno zaradi počasnega izločanja iz telesa in nevarnosti razvoja bromizma - kronične zastrupitve z bromom. Indikacija za predpisovanje zdravil, ki vsebujejo brom, ostaja v veljavi, saj se v zgodnji fazi razvoja hipertenzije krši koordinacija med možgansko skorjo in organi, sistemi, ki se pogosto pojavijo pri razjedah na želodcu in dvanajstniku..

Med pogostimi pripravki, ki vsebujejo brom, so kalijev bromid, natrijev bromid, "Adonis-brom", "Bromcamphor" in drugi, tako peroralni v obliki praškov in raztopin kot tudi intravenski. Natrijev bromid se uporablja za elektroforezo - pri bolečih vnetnih procesih s skodlami. Odmerjanje bromidov vključuje jemanje 0,1-1 grama trikrat na dan.

Dnevne potrebe po bromu

Za povečanje kislosti želodčnega soka in aktiviranje spolne funkcije pri moških, za preprečevanje živčnih motenj zdravniki priporočajo jemanje 3–8 mg. To je dnevna potreba po bromu za zdravo osebo. Številna prehranska dopolnila vključujejo ta mineral v sledeh skupaj z drugimi minerali. Povprečno 1 mg v telo vstopi s hrano.

Vsebnost broma
v hrani

Če veste, kakšna je vsebnost broma v hrani, lahko povečate njegov vnos brez uporabe farmakoloških zdravil. Ta element v sledovih se kopiči v številnih rastlinah, odvzema ga iz črevesja in veže na organske nestrupene spojine in soli.

Še posebej bogati z njimi:

  • grah,
  • fižol,
  • leča,
  • razni oreščki in
  • žita (ječmen, pšenica itd.).

V svojo sestavo ga vnesejo iz morske vode

  • alg in drugih alg,
  • morske ribe.

Nekaj ​​broma lahko dobimo tudi iz kamene soli. Vsebujejo ga tudi mlečni izdelki, testenine in krušni izdelki iz trde pšenice..

Dada je pogledala Wikipedijo, na svoje vprašanje nisem našla odgovora))) Citiram: "V medicini se natrij bromid in kalijev bromid uporabljata kot pomirjevalo" In to je vse.

Ne vem, ali je dodan, samo ugibanje. nihče ne ve, kdo je tam in kaj koga moti. vprašanje je, po kateri metodi in kako hitro jo je mogoče ugotoviti, če je res dana.

»Že pri koncentraciji broma v zraku pri koncentraciji približno 0,001% (po prostornini), draženju sluznice, omotici in pri višjih koncentracijah - krčih dihal, opazimo zadušitev. MPC hlapov broma 0,5 mg / m³. Pri zaužitju je toksični odmerek 3 g, smrtonosni od 35 g. "

V vojski so načeloma lahko uporabljali natrijev ali kalijev bromid. Je pomirjevalo in se je v preteklosti pogosto uporabljalo kot pomirjevalo in antikonvulzivo. Toda kako nadzirate doziranje v razsutem stanju? In kdo potrebuje vedno počasnejšega, počasnega vojaka s konjunktivitisom, izcedekom iz nosu in izpuščajem? (To so neželeni učinki zdravila). Tudi če nima člana, je takšen vojak domovini neuporaben. Tako se natrijevi bromidi skoraj niso pogosto uporabljali. Poleg tega so očetje-poveljniki storili vse, da je bil vojak zajeban, za žensko pa ni imel časa.

Kako odstraniti brom iz telesa

Ta element v sledovih ne diši zelo dobro, zato je v prevodu iz grščine ime "brom" prevedeno kot "smrad". In vendar človek potrebuje brom, saj je v skoraj vseh notranjih organih. Kakšne koristi lahko brom prinese človeku??

Lastnosti broma

Brom je močan element v sledovih, 6-krat težji od zraka. Je tekočina, ki je obarvana rjavo in diši zelo ostro in neprijetno..

Brom lahko jemljemo iz slanih jezer, podzemnih vodnjakov, naravnih virov - tam se ta element v sledovih kombinira z drugimi. Te spojine imenujemo natrijev bromid, kalijev bromid, magnezijev bromid.

Dnevna norma broma za človeka je od 0,4 do 1 mg. Brom lahko dobimo iz kruha, fižola, mleka in mlečnih izdelkov ter lekarniških dodatkov.

Karakteristike broma

Do 300 miligramov - toliko broma najdemo v človeških tkivih. Najdemo ga v skoraj vseh notranjih organih - ledvicah, ščitnici, krvi, kosteh, mišicah, hipofizi. Brom se iz telesa samoodstrani z razpadnimi produkti - urinom, znojem.

Kako brom vpliva na telo?

Izboljša delovanje genitalij, poveča količino sperme pri moških in izboljša njeno vitalnost, pomaga osebi, da se počuti bolj mirno in sproščeno, kar vpliva na delovanje živčnega sistema.

Brom izboljšuje lastnosti želodčnega soka za prebavo hrane, vpliva na kislost želodčnega soka.

Brom se slabo absorbira, če ima telo večje odmerke aluminija, klora, joda, fluora.

Znaki pomanjkanja broma

To so motnje v delovanju živčnega sistema - brez vzroka razdražljivost, depresija, slab spanec.

  • Človekova rast se v odsotnosti broma upočasni
  • Zmanjša libido
  • Raven hemoglobina se zmanjša
  • Nosečnice imajo večjo verjetnost splava in prezgodnjega poroda
  • Krajša življenjska doba
  • Zmanjšanje kislosti v želodcu, kar preprečuje normalno prebavo hrane
  • Zmanjšana proizvodnja ščitničnih hormonov
  • Suha koža z izbruhi
  • Rinitis
  • Slaba prebava in absorpcija hrane
  • Bronhitis

Presežek broma

Brom je precej strupena snov, katere presežek ne sme biti dovoljen. V nasprotnem primeru lahko umreš. Odmerek 35 gramov se šteje za usodnega..

Bromu lahko telo zaužijemo preveč kot fižol, žitni oreški, soli z nečistočami broma, pa tudi ribe (vendar ga je tam veliko manj kot v zrnih in oreščkih).

Naravni viri broma

  • Pšenica
  • Ječmenov zdrob
  • Fižol
  • Fižol
  • Arašid
  • Mandelj
  • Lešnik
  • Testenine
  • Mleko in izdelki iz njega
  • Riba

Brom mora biti, tako kot drugi elementi v sledovih, prisoten v prehrani. Zato ga je nujno vključiti v jedilnik bodisi kot izdelke bodisi kot vitaminsko-mineralne komplekse..