Zdravilne lastnosti kitajskega jama

Jam je gomoljast pridelek, ki je zelo podoben krompirju. Ta rastlina ljubi subtropsko in tropsko podnebje, zato zelo dobro uspeva v Latinski Ameriki, Aziji, Afriki, Oceaniji, kjer velja za eno najpomembnejših kmetijskih pridelkov. V Nigeriji in Kamerunu pridelek jam na hektar znaša približno 10 ton. Rastlina potrebuje veliko svetlobe in opore, da lahko steblo hitro zraste. Rastlina je zelo odporna na bolezni in je škodljivci praktično ne poškodujejo.

Yams pripada družini Dioscorean. Po legendi ime izvira iz imena Dioskorida, starogrškega zdravilca. Bila je vitka, lepa, prilagodljiva, kot liana, deklica, ki je imela sposobnost zdravljenja. Tako kot graciozna postava deklice ima jam tanko, dolgo travnato steblo..

Vsaka država ima svoje značilnosti: bel in rumen jam je pogost v Afriki, na Kitajskem raste japonski, kitajski in korejski jam, v Aziji pa tako imenovani "krilati" in užitni jam..

Jam ima močan, zelo razvejan koreninski sistem, stranski poganjki (stoloni) se na koncih zgostijo. Tem vozličkom pravimo gomolji, ki jih pojemo.

Ko jam zori, nadzemni del rastline porumeni in izsuši. To je znak, da ga je mogoče izkopati. Gomolji so zelo globoko v tleh, včasih tudi do pol metra. So zelo občutljive, okroglo podolgovate ali vretenaste oblike, dolge do 2 metra in težke do 50 kg. Ko jih izkopljete, bodite previdni, da ne poškodujete korenin. Po obiranju letine gomolje dobro posušimo in shranimo..

Kako izbrati

Ko kupujete jam, bodite pozorni na celovitost lupine, njeno elastičnost in odsotnost gnitnih madežev. Prav tako ne bi smel biti letargičen..

Kako shraniti

Jam neolupljen hranite v hladnem in temnem prostoru. Najbolje v kleti ali skupnem delu hladilnika.

Kot je

Koža jam je hrapava in gladka, zelo težko ga je olupiti. Toda s toplotno obdelavo se zmehča. Barva kože je lahko bela, rožnata ali temno rjava. Pri rezanju je celuloza jam, ki ji pravimo tudi "meso", lahka, z rumenkastim odtenkom. V zelo zreli rastlini je meso lahko oranžno, sluzasto in zaradi tega je gomoljev absolutno nemogoče olupiti. Rastline ni mogoče uživati ​​surove, ker vsebuje strupene snovi, ki se uničijo le med toplotno obdelavo.

Pri kuhanju

Hranilna vrednost gomoljev jam je zelo visoka, vsebujejo veliko škroba in beljakovin. So sladkega okusa. "Sladki krompir" je drugo ime za jam in se uporablja podobno kot krompir: ocvrt, kuhan, pečen. Toda najpogosteje gomolje posušimo in zmeljemo v moko. Iz moke se pripravijo okusne nekvašene pogače, ki jih dodajo omakam, ki jedem dodajo poseben pikanten okus. Afriška ljudstva imajo jam kot kruh in so njegova glavna hrana. Pri pripravi na kuhanje z jamom morate nositi rokavice zaradi morebitnega draženja kože in pordelosti..

Vsebnost kalorij yam

Hranljiv izdelek z vsebnostjo surovih kalorij 118 kcal. Ni zelo maščoben, zato ga lahko uporabljajo tudi tisti, ki skrbijo za svojo postavo, vendar v ne prav velikih količinah. Kuhani, pečeni ali posušeni jam z dodano soljo vsebuje 114 kcal. Je bogata z ogljikovimi hidrati in praktično ne vsebuje maščob, zaradi česar jih boste lahko nasičili, ne da bi škodovali svoji postavi. In najkaloričnejša vrsta kuhanja jam je para, lahko uporabite sol. Vsebnost kalorij je le 82 kcal..

Hranilna vrednost na 100 gramov:

Beljakovine, grMaščoba, grOgljikovi hidrati, grPepel, grVoda, grKalorična vsebnost, kcal
1.50,223.80,869,6118

Koristne lastnosti jam

Sestava in prisotnost hranil

Jam ima visoke hranilne in zdravilne lastnosti. Bogat je z vlakninami, vitaminom C, vitamini B, iz makrohranil vsebuje fosfor (55 mg), magnezij (21 mg), kalij (816 mg), kalcij (17 mg) in natrij (9 mg), iz mikroelementov: cink in baker, železo, selen, mangan.

Uporabne in zdravilne lastnosti

Priznana zeliščarka Rosemary Gladstar v svoji knjigi Zeliščno zdravljenje za ženske meni, da je jam najbolj razširjena zdravilna rastlina na svetu. Po statističnih podatkih se letno na svetu proda več kot 200 milijonov zdravil, ki vsebujejo derivate te rastline..

Od 1. stoletja našega štetja so ljudje začeli uporabljati zdravilne lastnosti te rastline. Yam korenine zmanjšujejo raven holesterola v krvi, krepijo stene krvnih žil. Praktično je dokazano, da redno uživanje rastline izboljšuje kri, blokira nastanek aterosklerotičnih oblog in normalizira krvni tlak.

Jam gomolji vsebujejo fitoestrogene, ki normalizirajo hormonsko ravnovesje v ženskem telesu, lajšajo menstrualne bolečine, spodbujajo pravilen menstrualni ciklus, pomagajo v klimakteričnem obdobju: odložiti nastop menopavze, tj. podaljšati mladost.

Do nedavnega je bila ta rastlina edini vir diosgenina, ki se je uporabljal pri proizvodnji kontracepcijskih tablet..

V sodobni medicini se rastlinske korenine uporabljajo v prehranskih dopolnilih. V ZDA so jih prvič uporabili kot zdravilo za črevesne kolike, protin in revmatoidni artritis. Dober učinek so pokazali pri uporabi po kapi in srčnem infarktu, kot profilaktično sredstvo za različne bolezni kardiovaskularnega sistema in za krepitev imunosti..

Iz gomoljev jam doma pripravijo tinkturo, ki lajša glavobole in omotico, pomaga pri tahiaritmijah in angini pektoris, jemljejo pa jo tudi za mreno.

Nevarne lastnosti jam

Jam se ne sme jesti surov kot snovi, ki sestavljajo rastlino, lahko povzročijo bolezni prebavil, jeter in ledvic.

V medicini so neželeni učinki jama minimalni, če pa ne upoštevate navodil in presežete odmerek, lahko uporaba povzroči slabost, bruhanje, drisko..

Alkoholno tinkturo jama je treba uporabljati le na priporočilo zdravnika. aktivne snovi v koreninah rastline lahko dražijo prebavila. Omejiti je treba uporabo tinkture za čir na želodcu ali črevesju, za holelitiazo, akutni pankreatitis, holecistitis in hepatitis.

Video pojasnjuje, kako v začinjeni pečici kuhati okusen jam.

Zdravilne lastnosti kitajskega jama

Jamu pogosto rečejo afriški kruh ali afriški krompir. In vse zaradi dejstva, da ta rastlina vsebuje nabor prehranskih sestavin, ki lahko dolgo časa nasitijo človeško telo. To ime povzema več rastlinskih vrst iz družine Dioscoreae. Divji jam pogosto imenujemo dioskorea..

Obstaja starogrška legenda o prilagodljivi, vitki deklici s tako uglasljivim imenom, ki se je morala spremeniti v trto, da bi rešila svojega ljubljenega. Po drugi, nič manj priljubljeni legendi, je izvor imena te rastline povezan z imenom grškega zdravnika Dioscoridesa. Kakor koli že, jam je neverjetna rastlina, ki ima veliko uporabnih lastnosti in je v sodobni medicini zelo cenjena..

  • Botanični opis
  • Habitat
  • Kemična sestava
  • Kuharske aplikacije
  • Uporaba v medicini
  • Pripravki iz divjih jam
  • Sajenje in odhod
  • Kontraindikacije in škodljive lastnosti
  • zaključki

Botanični opis

Jam, ali dioskorea, je gomoljasta rastlina. Njeno steblo je prožno in tanko, širi se po površini in zajema bližnji prosti prostor, kot je značilno za trto. Ima zelo razvit koreninski sistem. Gomolji, ki se uporabljajo za hrano, so globoko pod zemljo in imajo podolgovato podolgovato obliko. V dolžino lahko zrastejo do 2 metra. Nekateri primerki lahko tehtajo do 70 kg. Od zgoraj so prekrite s tanko kožo svetlo rožnate, bele ali rdeče rjave barve. Meso znotraj ploda je belo ali rumeno. Listi dioskore so po obliki podobni svetlo zelenim srcem. Ta rastlina ne cveti pogosto, razmnožuje se s presajanjem korenike.

Habitat

Rastlina je zelo zahtevna za toploto in svetlobo, zato so njen življenjski prostor običajno tropi ali subtropi. Jam je zelo razširjen v Afriki, Aziji, Avstraliji in Latinski Ameriki. Rastlina ima visoko odpornost proti obrabi, trdno se upira različnim boleznim in škodljivcem.

Vsaka država goji svoje vrste jam. Na primer, na Kitajskem so kitajski in japonski jam zelo pogosti, sorte rumenega in belega jam pa se uspešno gojijo v Afriki. Obstajajo tudi čebulni, krilati jam, pa tudi užitna in zaobljena dioskorea. Posebej bi rad izpostavil divji jam, ki vsebuje zelo koristno snov - diosgenin. Nigerija trenutno velja za največjo državo, ki proizvaja jame..

Kemična sestava

Jam gomolji so bogati s hranljivim škrobom in beljakovinami. Vsebuje koristne vitamine in minerale, ki imajo pomembne zdravilne lastnosti.

Tabela številka 1 "Hranilna vrednost jam"
Beljakovine1,49 g
Maščobe0,16 g
Ogljikovi hidrati23,69 g
Pepel0,79 g
Voda68,9 g
Celuloza4,2 g

Iz tabele lahko vidite prevlado ogljikovih hidratov in vlaknin v sestavi dioskoreje.

Tabela številka 2 "Kemična sestava, ki jo predstavljajo minerali in vitamini"
Beta karoten (vitamin A)82 μg
Tiamin (vitamin B1)0,113 mg
Riboflavin (vitamin B2)0,031 mg
Niacin0,551 mg
Pantotenska kislina (vitamin B5)0,313 mg
Piridoksin (vitamin B6)0,294 mg
Folna kislina (vitamin B9)23 mg
Askorbinska kislina (vitamin C)17,09 mg
Tokoferol (vitamin E)0,34 mg
Filokinon (vitamin K)2,29 μg
Holin (vitamin B4)16,4 mg
Kalij815 mg
Kalcij16,9 mg
Magnezij21 mg
Natrij8,9 mg
Fosfor55 mg
Železo0,53 mg
Mangan398 μg
baker179 μg
Selen0,7 μg
Cink0,23 μg

Energijska vrednost izdelka je približno 119 kcal na 100 gramov jam.

Kuharske aplikacije

Rastlina se pogosto uporablja v kulinariki in medicini. Njegova predelava je podobna našemu krompirju. V svoji surovi obliki se gomolji dioskore ne uporabljajo za hrano, saj vsebujejo škodljive nečistoče. Lahko pa se uporablja v drugih oblikah: ocvrti, kuhani, dušeni, pečeni. Še posušeno zelenjavo zmeljemo in dobimo moko, ki jo nato uporabimo za izdelavo plošč, peciva in pri pripravi omak.

Uporaba v medicini

Uporaba jama blagodejno vpliva na človeško telo. Njegove korenine vsebujejo snovi, ki pomagajo redčiti kri in s tem preprečujejo razvoj ateroskleroze in nastanek trombov. Tinktura iz njih pomaga pri visokem krvnem tlaku in redčenju žil. Redno uživanje te zelenjave pozitivno vpliva na krvni sladkor, zato je koristno za ljudi s sladkorno boleznijo. Glede na večkratne preglede zdravnikov je ta rastlina odlično profilaktično sredstvo za ženske onkološke bolezni. Jam ima obsežen antispazmodični učinek: zmanjšuje bolečino med menstruacijo, lajša glavobol. Ta zelenjava se uporablja za proizvodnjo anthelmintičnih zdravil in se uporablja za odstranjevanje strupov in strupov iz telesa..

Pripravki iz divjih jam

Gomolji divjega jama vsebujejo uporaben steroid diosgenin, umetni nadomestek progesterona, ki se uporablja za izdelavo kontracepcijskih tablet za zdravljenje reproduktivnega sistema in spolne funkcije telesa. V orientalski medicini se rastlina uporablja za zdravljenje revmatskih bolečin, astme, menstrualnih nepravilnosti in normalizira hormonsko raven..

V laboratorijskih pogojih je alkaloid dioskorin izoliran iz divjega jama, ki ščiti telo pred prostimi radikali in deluje hipotenzivno. V sodobni medicini se uporablja za izdelavo različnih zdravil..

V sodobnem svetu na osnovi dioscorea nastajajo prehranska dopolnila - biološko aktivni dodatki. Sprva so jih začeli uporabljati v ZDA, zdaj pa so se razširili na ozemlje Rusije in Ukrajine. Ti dodatki so predlagani za preprečevanje srčnega infarkta in kapi, ateroskleroze in bolezni srca..

Sajenje in odhod

  • Zakaj sami ne morete na dieto
  • 21 nasvetov, kako ne kupiti zastarelega izdelka
  • Kako ohranjati zelenjavo in sadje sveže: preprosti triki
  • Kako premagati hrepenenje po sladkorju: 7 nepričakovanih živil
  • Znanstveniki pravijo, da se mladost lahko podaljša

Na naših zemljepisnih širinah se dobro ukoreninijo le kitajske in japonske sorte jam. Sadi se iz majhnih gomoljev. V naših podnebjih je težko gojiti to rastlino; za gojenje je bolje uporabiti toplogredni postopek. Rastlina je zelo zahtevna za sončno svetlobo in vlago. Treba ga je zasaditi v globino približno 20 cm..

Rastlina je nezahtevna. Lahko raste v ohlapnih in glinastih tleh. Toda pri uporabi slednjega bo sadje težko izkopati. Jam ima rad vodo, zato je zalivanje sestavni del nege rastlin. Rastlina ne bo rasla v suhi zemlji. Pomembna je seveda tudi prehrana rastlin. Dušik velja za dobro gnojilo za dioskorejo. Priporočljivo je, da zemljo pognojite z njimi 3-4 tedne po sajenju. Spremljajte videz plevela in takoj stisnite rastlino ter zrahljajte tla. Na splošno je skrb zanj enostavna. Pridelovanje je zelo podobno gojenju našega krompirja..

Kontraindikacije in škodljive lastnosti

V primeru prevelikega odmerjanja rastline se lahko pojavijo slabost, bruhanje, motnje v prebavilih in alergijske reakcije. Ne sme se zlorabljati v velikih količinah. Ker snovi, ki jih vsebuje jam, izločajo fitoestrogene, so kontraindicirane za uporabo pri ženskih onkoloških boleznih: raku dojk, raku maternice in jajčnikov.

Pri gastritisu, boleznih jeter in ledvic ni priporočljivo uporabljati zdravilnih pripravkov na osnovi jam.

zaključki

Jam je termofilna subtropska rastlina, ki zelo spominja na naš krompir. Razdeljen je predvsem v vročih državah, zato je gojenje na naših zemljepisnih širinah polno težav. Uživa se ocvrta, kuhana, dušena. Zmelje se v moko za uporabo v slaščičarski industriji. Dioscorea ima osupljive zdravilne lastnosti.

Do nedavnega je bil to edini izdelek, iz katerega so umetno pridobivali progesteron. Nepogrešljiv je za nosečnice in ženske, ki poskušajo imeti otroke. Jam pozitivno vpliva tudi na krvožilni sistem, preprečuje nastajanje krvnih strdkov in normalizira krvni tlak. Mimogrede, je profilaktično sredstvo v ženski onkologiji, če pa bolezen že obstaja, je močno priporočljivo uporabljati zdravila na osnovi jama. Prav tako so kontraindicirani pri gastritisu in različnih boleznih ledvic in jeter. Yam je neverjeten izdelek, bogat s koristnimi lastnostmi za telo, vendar ga ne smete zlorabiti.

Divji jam

Kaj je divji jam?

Divji jam je splošna botanična opredelitev vrste Dioscorea villosa (latinsko ime Dioscorea villosa). Divji jam je gomoljasta trajnica. Plezalna rastlina, podobna liani, ki doseže do 4,5 metra dolžine. Najljubše gojišče so gozdnata pobočja, savane, peščene stepe, meje gozdnih robov. Pogosto ga najdemo v gostih vlažnih goščavah, na daljnovodih, železniških žicah. Pogosto pokriva ograje, bregove ob rekah, jezerih, obcestnih območjih, na talusu.

Na steblu so listi razporejeni izmenično, prva vrsta se lahko nahaja na dnu rastline. Lahko so zavite, precej velike - 2,5-13 cm v dolžino, 2-12 cm v širino. So v obliki srca, z ostrimi konicami in globokimi žilami. Listni rob je rahlo valovit. Zgornja površina lista je gladka, spodnja pa ima resice. Listna plošča ima spremenljivo barvo, lahko je svetlo zelenkasta ali zelena.

Značilnosti rastlin

V botaniki je opisanih več sort divjih jam. Vrste so lahko bele, rumene. Posebej zanimive so kitajske rastlinske sorte. Pri nakupu semen je pomembno vedeti, da niso vse vrste dioskore jame. Divji jam se od ostalih članov družine razlikuje po tanjših steblih, zaobljenih listih z ostrim vrhom, razvejanosti koreninskega sistema. Cvetenje jam je izjemno redko.

Gomolji rastline se uporabljajo za hrano. En plod jam lahko doseže do dva metra dolžine in tehta več kot 10 kg. Barva gomoljev je lahko bela, rožnata, lila ali temno vijolična. Notranjost ploda je bele ali rumenkaste barve. Jam je prišel do kuhanja po afriških receptih. Obstajajo tudi jedi iz zelenih listov jam, korenin in rjavih vej. Korenine rastline imajo zaradi posebnega okusa vzdevek "sladki krompir". Načini kuhanja so zelo raznoliki: dušenje, vrenje, pečenje, cvrtje, kajenje. Najpogosteje gomolje uporabljamo za pripravo prilog k mesnim jedem, dodamo jih sladicam, zmeljemo v moko za pripravo omak in plošč.

Vitamin B1 (tiamin)

Uporabne lastnosti divjega jama

Številna medicinska opazovanja omogočajo, da divji jam blagodejno vpliva na delovanje človeških organov in sistemov..

Hormonsko podobno delovanje. V Dioscorei so našli veliko število hormonskih saponinov s steroidnim učinkom. Fitoestrogen diosgenina je strukturno podoben estradiolu, ki je glavna hormonska sestavina ženskega estrogena. Sinteza progesterona je neposredno povezana s prisotnostjo estrogena. Zaradi te lastnosti je divji jam našel svojo uporabo pri preprečevanju in zdravljenju ginekoloških motenj. Zmore uravnavati raven ženskih hormonov, normalizirati menstrualni ciklus, obnoviti plodnost, zmanjša intenzivnost predmenstrualnega sindroma in manifestacije menopavze. Pri načrtovanju zanositve učinkovito uporabljamo divji jam pri kompleksnem zdravljenju neplodnosti. Osteoporoza je neposredno povezana z ravnijo hormonov, zato lahko jam zaradi preprečevanja pojava te resne bolezni prepreči nastanek te resne bolezni.

Protiklerotično delovanje. Divji jam preprečuje absorpcijo holesterola v črevesju, znižuje njegovo raven v krvi in ​​preprečuje nastajanje lipidnih oblog v lumnu krvnih žil. Pripravki, ki vsebujejo divji jam, so priporočljivi za bolnike s hipertenzijo, angino pektoris in začetnimi znaki ateroskleroze. Terapevtski učinek se pokaže dovolj hitro. Bolniki opažajo izginotje glavobola, šumenje v ušesih, normalizacijo spanja, zmanjšanje kazalnikov tlaka, povečanje učinkovitosti.

Spazmolitično delovanje. Zaradi sposobnosti sproščanja gladkih mišičnih vlaken dioscorea lajša želodčne krče, odpravlja črevesne kolike in blaži spastične bolečine, povezane s predmenstrualnim sindromom. Uravnavanje krvnega tlaka in preprečevanje krča možganskih žil je posledica zapletenega diuretičnega in antispazmodičnega delovanja divjega jama..

Normalizacija krvnega sladkorja

Medicinske raziskave znanstvenikov z univerze v Nigeriji so dokazale, da divji jam lahko uravnava raven sladkorja v krvi. Rastlina to kakovost dolguje posebnemu elementu - diosgeninu. Med laboratorijskim delom so diosgenin empirično pridobivali iz svežih gomoljev divjega jama. Zdravilo so dajali kuncem z diabetesom mellitusom. Rezultat je bil zmanjšanje odčitkov glukoze. Trenutno se poskusi z vplivom zdravila na živalski organizem nadaljujejo. Pridobljeno znanje še ni uporabljeno za ljudi.

Zmanjšani znaki fotostaranja

Diosgenin, izoliran iz divjega jama, ima depigmentirajoče lastnosti. Njegova uporaba je možna za zdravljenje melazme, melazme, sončnega lentiga. Te bolezni prej ali slej povzročijo hiperpigmentacijo kože. Videz starostnih peg ni življenjsko ogrožen in je pogost simptom večine ljudi. Videz na koži izrazitih temnih predelov pogosto povzroča psihološke težave in postane vzrok za pojav kompleksov.

Protirevmatično delovanje

Tradicionalni zdravilci uporabljajo divje jame v svojih receptih za zdravljenje revmatoidnega artritisa zaradi njegovega delovanja na vnetje. Revmatoidni artritis izzove vnetni proces v sklepih. Bolezen spremlja bolečina, togost gibanja, omejena gibljivost. Uradna medicina preučuje antirevmatični učinek divjega jama, ker ni utemeljene potrditve njegove sposobnosti odstranjevanja znakov vnetja in lajšanja simptomov artritisa.

Učinki na holesterol

Ugledna izdaja Lipid Research je objavila rezultate študije, ki preučuje učinek diosgenina na holesterol. Diosgenin so podganam dajali 7 dni, da bi ugotovili sposobnost zaviranja absorpcije holesterola. Po določenem času so živali izboljšale delež HDL v LDL. Poskusi drugih znanstvenikov na miših in podganah so pokazali, da je divji jam koristen pri zdravljenju hiperholesterolemije. Te študije kažejo, da diosgenin zvišuje dober holesterol in znižuje slab holesterol..

Divji jam z menopavzo

Pripravki iz divjega jama blažijo negativne manifestacije menopavze. Fitoestrogen učinkovito uravnoteži hormonsko ravnovesje med menopavzo, pomaga zmanjšati izgubo krvi med menstruacijo. Divji jam lajša znake psiho-čustvenega draženja, odpravlja bolečine v sklepih, kar je eden od simptomov menopavze.

Pomembno! Kreme nimajo fitoestrogenskega učinka. Sklepi temeljijo na podatkih študije, v kateri je sodelovalo 23 zdravih žensk v menopavzi. Tri mesece kasneje terapevtski učinek ni prišel - krema ne vpliva na potek menopavze.

Učinki na rast dojk

Divji jam v kremi pomaga povečati količino tkiva dojk, če ga uporablja zdrava ženska. To je posledica povečanja ravni progesterona. Do naravnega povečanja dojk pride zaradi normalizacije ravni hormonov.

Zdravljenje kašlja, slabosti, napadov

Spazmolitične lastnosti divjega jama so učinkovite pri kašlju, napadih in slabosti. Če želite to narediti, pripravite sestavo po naslednjem receptu:

200 g nasekljanega svežega korena divjega jama (100 g posušenega).

1-2 kapljici eteričnega olja poprove mete.

Stevia za okus.

Zdrobljen koren divjega jama prelijemo z vodo, kuhamo 20-30 minut. Nastalo juho filtriramo, dodamo stevijo in metino olje. Ali je odmerek? kozarce dvakrat na dan. Zdravilna juha je shranjena v hladilniku.

To zdravilo vam omogoča lajšanje krčev in bolečin v mišicah, povezanih z menstruacijo..

Zdravljenje divertikuloze

Z divertikulozo se na stenah debelega črevesa pojavijo vnete votline. Če formacije niso vnete, potem povzročajo boleče občutke, zaprtje, drisko in zvišanje telesne temperature. Pri osebah, starejših od 50 let, je divertikuloza diagnosticirana v 30–40% primerov. Divji jam zaradi svojih spazmolitičnih lastnosti lajša boleče občutke. Za zdravljenje divertikuloze se pripravi poparek divjega jama, skorje viburnuma, baldrijana in mete.

Divji jam v terapiji raka

Japonski raziskovalci so dokazali, da ima divji jam protitumorske lastnosti zaradi vsebnosti dioscina. Ta komponenta ima antiproliferativni učinek na celice levkemije. Prebivalci severne Japonske uporabljajo jamske obroke, da zmanjšajo tveganje za nastanek raka.

Divji jam za ženske

Zdravila, ki vsebujejo divji jam, se uporabljajo za zdravljenje ginekoloških bolezni zaradi učinkov diosgenina in dioscina.

Aktivni elementi lahko uravnotežijo raven hormonov, kar je zelo pomembno:

Mastopatija. Bolezen se razvije ob pomanjkanju progesterona in visoki vsebnosti estrogena. Dioscorea odpravlja te pojave, ki prispevajo k razvoju raka dojke, maternice.

Vrhunec. Potenje, vročinski utripi, palpitacije srca, migrene, dovzetnost za zamašenost, tesnoba, depresija so vsi neprijetni simptomi menopavze. Yam fitoestrogeni blažijo menopavzo, povečujejo mineralizacijo kosti in preprečujejo razvoj osteoporoze.

Divji jam za moške

Kljub temu, da divji jam velja za žensko zelišče, blagodejno vpliva tudi na moško telo za:

Zmanjšanje ravni holesterola.

Normalizacija krvnega tlaka.

Povečanje spolne aktivnosti, povečanje koncentracije testosterona, optimizacija spermatogeneze.

Kako ne bi zamenjali divjega jama?

Botaniki opisujejo več kot 600 sort divjega jama, od katerih je le 12 primernih za uživanje. Dioscorea je podobna trti in podobnim zeliščem. Divji jam je doma v Afriki in Aziji. Sadje - gomolji, podobni krompirju, vsebujejo veliko količino škroba.

Divji jam

Dehidroepiandrosteron (DHEA) - element, skozi katerega se divji jam uporablja v medicini.

Ta snov je podobna nadledvičnim hormonom.

Sladkovodna močvirja, pobočja jarkov, mokre gozdne jase so primerne za rast divjih jam.

Jicama ali mehiški jam

Mehiški jam je član družine stročnic. Raste v toplih deželah, kjer ni zmrzali. Trajne jicama uvažajo samo iz Mehike, držav karibskega arhipelaga, zato je v prodaji izjemno redka. Uporablja se za pripravo solat. Jedi lahko kuhate iz korenin mehiškega jama, saj so vsi drugi deli - stebla, listi, semena, stroki, cvetovi strupeni. Vsebujejo rotenon, ki je ob zaužitju nevaren.

Sladki krompir

Vsem znan pod bolj znanim imenom - sladki krompir. To nima nobene zveze z mehiškim jamom ali divjim jamom..

Pogosto ga zamenjamo z dioskoro. Vendar je sladki krompir bele, rumene, rjave ali vijolične barve. Vrste sladkega krompirja delimo na trde in mehke.

Indikacije za uporabo

Zoženje krvnih žil.

Psihoemocionalni stres, nihanje razpoloženja.

Stanje pred menstruacijo.

Kontraindikacije za uporabo

Nosečnost, obdobje dojenja. Sveža dioskorea lahko povzroči bruhanje, glavobol, mastno kožo.

Hormonsko odvisne ginekološke bolezni - endometrioza, rak dojke, rak jajčnikov, maternični fibroidi. Povzroča menstrualne motnje. Divji jam poslabša žensko stanje s spreminjanjem ravni hormonov.

Občutljivost na rastlinske elemente.

Otroštvo. Ta kontraindikacija je posledica dejstva, da učinek divjih jam na otrokovo telo ni dobro razumljen..

Neželene učinke opazimo pri napačni uporabi pripravkov na osnovi divjega jama, z neupoštevanjem razmerja med pripravo sredstev po ljudskih receptih, s pomembnim povečanjem priporočenega terapevtskega odmerka.

Otekanje ustnic, jezika, obraza.

Ulcerozni izpuščaj v ustih.

Tradicionalna medicina je dokazala, da je uporaba divjega jama kombinirana z zelišči in zdravili z enakimi estrogenom podobnimi lastnostmi..

Izobrazba: Diplomi iz "Splošne medicine" in "Terapije" so bili pridobljeni na Univerzi Pirogov (2005 in 2006). Nadaljevanje na oddelku za fitoterapijo na Moskovski univerzi prijateljstva ljudstev (2008).

Boljše možnosti za vaše zdravje

Boljše možnosti za vaše zdravje

kitajski jam

Kitajski jam se imenuje tudi Dioscorea (zaščitena oznaka za vrsto Dioscorea batata). Pogosto pride do zmede pri imenih, ker yam je rod, ki vključuje približno 800 vrst.

Kuharske aplikacije:

Majhne korenine jam ponavadi kuhamo cele. Večje pred kuhanjem narežemo na majhne koščke. Kitajski jam ima po okusu kostanj ali krompir. Tudi videz in okus spominjata na sladki krompir, s katerim pa jam ni v sorodu. Njegova lupina je temno rjava do črna, meso pa belkasto do svetlo rumeno. Ko ga razrežemo, se sprosti sluz, ki ob segrevanju spet izgine. Jam je primeren za kuhanje, dušenje ali praženje. Na Japonskem ga pogosto jemo naribanega v rezanci z rezanci ali kot prilogo. Pred tem celo korenino na kratko namočimo v vodo in kis, da nevtraliziramo dražilne kristale oksalata..

Kitajski jam zaradi nevtralnega okusa lahko uporabljamo tudi surovo s kožo kot potop. Drobno sesekljan in posušen koren jam ima okus po čipsu. Posušeni listi kitajskega jama so priljubljeni predvsem za uporabo v čajnih mešanicah..

Nakup:

Kitajski jam lahko najdemo v dobrem asortimanu bio trgovin, azijskih trgovinah ali na spletu..

Skladiščenje:

Olupljen kitajski jam lahko v zelenjavnem delu hladilnika hranite do dva tedna.

Kemična sestava:

Vsebnost kompleksnih ogljikovih hidratov in topnih balastnih snovi v kitajskem jamu je zelo visoka, zaradi česar se raven sladkorja v krvi po uživanju počasi dviguje. Kitajski jam vsebuje veliko provitamina A, kalija in mangana. Poleg tega je dober vir vitaminov skupine B.1., B2., B6., folata, pantotenske kisline in niacina. 100 g kitajskega jama vsebuje približno 20% dnevnih potreb po vitaminu C. Glej tabelo hranil pod tem besedilom.

Vse številne vrste jam razen kitajskega jama in Discorea japonica (japonski gorski jam ali "Yamaimo") so strupene, če so surove..

Vpliv na zdravje:

Divji jam (Dioscorea villosa) se uporablja predvsem pri naturopatiji. Odvisno od odmerka pomaga ublažiti klimakterične bolezni ali predmenstrualni sindrom (PMS). Izdelki iz divjega jama se uporabljajo tako za kontracepcijo kot tudi kadar je nemogoče zanositi. Vendar je učinek diosgenina, ki ga vsebuje kot progesteron, zelo sporen. 4.

Po podatkih Ameriškega združenja za boj proti raku divji jam nima ugodnega vpliva na zdravljenje raka ali Crohnovo bolezen ali oslovski kašelj. pet

Obstajajo pozitivne študije o preprečevanju osteoporoze v zvezi s snovmi, ki jih vsebuje divji jam. Jemanje vodi k izboljšani absorpciji kalcija v kosteh, rasti celic in izboljšanju proizvodnje kolagena. 6,7 kitajskega jama in njegove skorje so zaslužni za spodbujanje mineralizacije osteoblastov. 8.

Kitajska medicinska univerza je dosegla pozitiven učinek pri zdravljenju kuncev z aterosklerozo s koreninami divjih jam. Domneva se, da ima divji jam podoben učinek na ljudi. devet

Uporaba kot zdravilna rastlina:

Tradicionalna kitajska medicina (TCM) pripisuje kitajskemu jamu tudi pozitiven učinek na moški in ženski reproduktivni sistem ter tonični učinek na pljuča, ledvice in vranico. Poleg tega ima po navedbah TCM ta vrsta jama lastnosti za zniževanje krvnega sladkorja in holesterola ter deluje protivnetno. To zdravilo zdravi korenino jam kot imunski tonik.

Če redno jeste kitajski jam, bo spodbudil prebavo in odstranil odvečno vlago iz telesa..

Širjenje:

Različne vrste jam so zelo razširjene v vzhodni Aziji, Južni Ameriki, Afriki in na Karibih, kjer so pomemben vir škroba. Jam, gojen v Evropi, je precej redek. Edini domači vrsti rodu Dioscorea v Srednji Evropi sta Dioscorea communis in Dioscorea balcanica. Leta 1840 je kitajski jam zaradi širokega širjenja poznega plina in gnilobe gomoljev pridobil popularnost v Evropi. Vendar gojenja kitajskega jama zaradi mukotrpnih načinov gojenja ni bilo mogoče izvajati v velikem obsegu..

Danes kitajski jam ali dioskorea v nekaterih regijah velja za invazivno rastlino..

Gojenje / obiranje:

Kitajski jam je zimsko odporna plezalna rastlina z viticami 3-5 metrov ali več. Potrebujejo podporo, v naravi pa se vije skozi grmičevje ali drevje. Korenine rastejo navpično do enega do dveh metrov v globino in lahko dosežejo težo več kilogramov. Oblikujejo gomolje v obliki kapljice, globlji, debelejši, kar je treba upoštevati pri gojenju. Kitajski jam potrebuje sončno mesto in peščeno, prepustno zemljo. S svojimi majhnimi belimi cvetovi s toplim, zemeljskim vonjem, podobnim cimetu, je znan tudi kot aromatična rastlina. Po cvetenju matični popki padejo na tla, iz njih pa naslednje leto zrastejo nove rastline. 2.

Splošne informacije:

Jam (Dioscorea) je rod rastlin iz družine Dioscoreaceae. V tropskih predelih je razširjenih do 800 vrst te rastline, nekatere pa so v tradicionalni ljudski medicini pomembne prehrambene in zdravilne rastline. 1.

Druge oznake vrst so Dioscorea polystachya, Dioscorea batatas, Dioscorea divaricata ali, napačno, tudi Dioscorea opposita ali Dioscorea oppositifolia.

Antropozofija:

Po Rudolfu Steinerju (1861-1925), ustanovitelju antropozofije (iz starogrškega ἄνθρωπος ánthrōpos "človek" in σοφία sophίa "modrost"), bi jam moral nabirati svetlobni eter in ga ob zaužitju dati človeku. Jam je imel za človeka dobro alternativo krompirju..

Kitajski jam: koristne lastnosti in kontraindikacije

Kitajski jam ali dioskorea (Rhizoma dioscoreae, pa tudi dioscorea in shan yao) je rastlina, katere korenina se pogosto uporablja v kitajski tradicionalni medicini, raste na gorskih pobočjih in dolinah Kitajske, Tajvana, Koreje in Japonske. "Čarobna hrana" (kot jo imenujejo tudi) se že nekaj stoletij uporablja kot prehranski prehranski izdelek, v ljudski medicini pa kot afrodiziak in tonik.

Po legendi je v starodavni Grčiji živela čudovita deklica - Dioskoris, prožna in vitka kot trta. To dekle je bilo zdravilka in je lahko zdravilo različne bolezni. Zato je bila rastlina, ki ima številne koristne lastnosti in ima tanko in dolgo liano podobno steblo, po njej poimenovana - Dioscorea ali Yams.

Sestava

Korenine kitajskega jama so 75% vode, 20% škroba, preostalih 5% pa so toniki, tanini, alkaloidi, vlaknine, fitoestrogeni, beta-karoten, različni vitamini (skupina C, B) in minerali (kositer, kalij, magnezij, mangan, natrij).

Kitajski jam: zdravilne lastnosti

Kitajski jam spada v kategorijo dragocenih izdelkov zaradi popolne odsotnosti toksinov in njegove uporabnosti za človeško telo. Sodobna medicina izpostavlja tudi zdravilne lastnosti jam.

Rahlo sladkast okus po jamu izboljša delovanje ledvic, trebušne slinavke, vranice, žolčnika, črevesja in želodca (lajša želodčne krče in krče v črevesju, izboljša prebavo); tonizira pljuča: bori se s kratkostjo in / ali sopenjem, kašljem (vključno s suhim kašljem astmatične narave). Poleg tega nedvomno pozitivno vpliva na kardiovaskularni sistem, normalizira raven sladkorja v krvi, obnavlja metabolizem itd. Korenina kitajskega jama je del protistrupov in anthelmintikov.

  • suh kašelj (izvleček kitajskega jama je priljubljeno ljudsko zdravilo v Ameriki za zdravljenje kašlja);
  • driska (učinkovita tudi v kronični obliki);
  • slaba prebava;
  • splošna šibkost in zmanjšan apetit;
  • različne bolezni prebavil;
  • bolezni genitourinarnega trakta, ki jih spremlja pogosto in / ali nenadzorovano uriniranje;
  • manifestacije diabetesa mellitusa;
  • artritis, revmatoidni artritis, revmatizem;
  • prezgodnji izliv;
  • manifestacije menopavze;
  • divertikuloza;
  • prekomerna telesna teža (izboljša presnovo in spodbuja hujšanje);
  • čustvena nestabilnost;
  • šibke mišice (spodbuja izgradnjo mišic).

Kitajski jam afrodiziak

Jam, pa tudi kitajska korenina, so najmočnejši orientalski afrodiziak. Sposobnost jama ugodno vplivati ​​na hormonsko ozadje žensk in moč moških so modreci opazili že pred mnogimi stoletji: izboljšuje potenco, normalizira stanje po nastopu menopavze (menopavza), rešuje problem zgodnje ejakulacije, uravnava menstrualni ciklus, normalizira hormonsko stanje, zlasti v menopavzi, ščiti žensko telo zaradi razvoja osteoporoze, ohranja ženske genitalije v dobri formi, učinkovito pri krčih, povezanih s predmenstrualnim sindromom.

Poleg tega fitoestrogeni zmanjšujejo tveganje za razvoj bolezni, kot so rak črevesja, maternice in dojk..

Zato vzhodna tradicionalna medicina to rastlino postavlja najprej kot zdravilo za zdravljenje hormonskih težav in težav spolne narave. V času vladavine klana Tokugawa na Japonskem (tako imenovano obdobje EDO od leta 1603 do 1868) je bil koren kitajskega jama neprimerna hrana za ženske..

Koren kitajskega jama vsebuje snov, imenovano diosgenin, ki se uporablja pri proizvodnji progesterona, kortizola in drugih zdravil, ki vsebujejo steroide. Farmacevtska podjetja ga uporabljajo za proizvodnjo peroralnih kontraceptivov in zdravil za zdravljenje številnih bolezni genitalnih organov..

Yams zunanja uporaba

Navzven se uporablja jam:

  • z vrenjem, abscesi in razjedami (koren kitajskega jama vsebuje alantoin, ki pospešuje proces celjenja);
  • za rane zaradi pikov škorpijona in kač (listni sok se uporablja zunaj).

Kreme iz kitajskega jama se uporabljajo za zmanjšanje vročinskih utripov med menopavzo.

Kako izbrati

Pri izbiri kitajskega jama se vzdržujte nabave gomoljev, katerih lupina je poškodovana ali ima gnitje, pa tudi počasnih gomoljev..

Skladiščenje

Pogoji za shranjevanje jam so enaki kot pri krompirju. Neočiščeno v kleti, v skupnem predelku hladilnika ali v drugem temnem, hladnem prostoru, kjer lahko leži do 6 mesecev.

Kako so korenine kitajskega jama

Kitajski in divji jam sta po okusu in načinu priprave zelo podobna eni najpogostejših zelenjadnic v Rusiji - krompirju. Jam z visoko vsebnostjo beljakovin in škroba vsebuje visoko hranilno vrednost z minimalno vsebnostjo maščob.
Na vzhodu je jam, ki ima prijeten okus po oreščkih, znan že zelo dolgo in ga jedo kot dobroto, ki je podvržena toplotni obdelavi: kuhana, pečena, ocvrta, kuhana na pari itd. Posušeni jam se zmelje v moko, ki se uporablja za izdelavo tortilj in kruha. Surovi jam se ne zaužije.

Najpogostejše jedi iz gomoljev jam so: kitajski jam in piščančja juha; Kitajska riževa torta z jamom; pire iz kuhanega jam ali posušenega jam v prahu; juha z rebri in jamom. Na Japonskem je želeju podobna snov iz mletega jama dodana mnogim jedem..

Prva dokumentarna omemba kitajskega jama sega v leto 1289 - leto izida "Tang Ye Ben Cao" (zeliščni odlivi), ki ga je napisal Wang Heogu. Že v tistih časih so kitajski zdravilci opazili učinek na človeško telo zaradi njegove uporabe: tonik, izboljšanje krvnega obtoka, blagodejni učinek na vranico in še veliko več. Lahko se uporablja v kombinaciji s sladkim korenom.

Eden najboljših zdravnikov v zgodovini Kitajske, Zhang Zhongjing, v svoji knjigi "Jin Gi Yao Liu" ni mogel omeniti jam: "Ta korenovka se uporablja za zdravljenje bolečin v želodcu, amenoreje, artralgije, nepravilnih menstruacij itd."

Kontraindikacije

Kontraindicirano pri otrocih, mlajših od 12 let, pa tudi pri ženskah med nosečnostjo in dojenjem. Pri večjih količinah lahko povzroči bruhanje in slabost.

Kontraindicirano pri ljudeh s povečanim tveganjem za nastanek krvnih strdkov, pa tudi ob prisotnosti raka.

Divji jam: lastnosti, koristi, uporaba

Kaj je divji jam?

Wild Yam je vrsta jama iz rodu Dioscorea iz družine Dioscorean. V različnih državah in različnih medicinskih referenčnih knjigah lahko najdete drugo ime za to rastlino: kosmata dioscorea, mehiški divji jam itd..

Številne sorte jam, katerih gomolji so bogati s škrobom in vlakninami, gojijo v tropskih in subtropskih državah (Afrika, Azija, Latinska Amerika, Tihi otoki) kot kmetijska pridelka. Nekatere vrste jam se uporabljajo kot zdravilne rastline.

Na Daljnem vzhodu Rusije (Habarovsko in Primorsko ozemlje, Priamurje) raste divji japonski ali japonski jam. Japonski jam in kitajski jam niso toplotno zahtevni. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti vrtnarje na Krasnodarskem ozemlju uspešno gojijo obe vrsti jam. V času obstoja Sovjetske zveze so gradili projekte za uporabo domačih vrst dioskoreje v farmacevtski industriji. Za to je bila načrtovana uporaba zdravilnih zelišč, kot sta japonska dioskorea in kavkaška dioskorea, pa tudi vrste dioskoreje, gojene na Krasnodarskem ozemlju. Na žalost tem načrtom zaradi hitrega razvoja kemijske industrije ni bilo usojeno uresničiti. Toda nazaj k divjemu jam.

Divji jam ali latinsko Dioscorea čubava je Dioscorea villosa trajna tri do štiri metre velika liana s srčastimi listi in gomolji, ki raste in se goji v Severni Ameriki. Divji jam velja za zdravilno rastlino. V medicini se uporablja korenika, v biokemični sestavi katere je mogoče izolirati vitamine A, B, C in K, iz mineralov pa kalcij, magnezij, natrij, kalij, fosfor, baker, cink. Predvsem pa koristne lastnosti divjega jama določajo snovi, ki jih vsebuje, ki so rastlinski analogi človeških steroidnih hormonov..

Vitamini
Vitamin A (RE)Vitamin B1Vitamin B3Vitamin B6Vitamin B9
Vitamin CVitamin EVitamin KHolinVitamin PP (NE)
Makrohranila
KalcijMagnezijNatrijKalijFosfor
Elementi v sledovih
ŽelezoCinkbakerManganSelen

Prednosti divjega jama

Prednosti divjega jama za človeško telo so velike. Že od nekdaj so divjim jamom v različnih državah pripisovali številne zdravilne lastnosti. Mehiške ženske že stoletja jemljejo divji jam kot kontracepcijsko sredstvo in kot sredstvo za preprečevanje splava. V tradicionalni ameriški medicini so divji jam uporabljali za črevesne kolike, bolezni srca in pljuč, hormonske in spolne težave za povečanje libida. Dioscorea, ki je že stoletja poraščen, pomaga povečati vitalnost in vzdržljivost.

Z razvojem znanosti so znanstveniki odkrili, da gomolji divjih jam vsebujejo fitoestrogene - naravne spojine, ki so naravne predhodnice spolnih hormonov. Glavna aktivna sestavina, ki je bila izolirana iz korenine divjega jama, je fitoestrogen diosgenin. V ženskem telesu se uporablja za sintezo progesterona.

Znano je, da se s starostjo raven spolnih hormonov v telesu zmanjšuje. To negativno vpliva na delovanje posameznih organov ali sistemov, negativno vpliva na različne biokemične in presnovne procese. Torej, zaradi kršitve sinteze kolagena koža zbledi, razvijejo se destruktivne spremembe v hrustancu in vezivnem tkivu. Zmanjšanje količine hormonov vodi do razvoja osteoporoze, debelosti, bolezni srca itd. Še posebej izrazite spremembe, povezane z zmanjšanjem količine spolnih hormonov, se pojavijo pri ženskah v menopavzi.

Izvleček divjega jama obnavlja raven hormonov v telesu, upočasnjuje proces staranja, preprečuje razvoj številnih bolezni ne samo pri ženskah, ampak tudi pri moških.

Kako izgleda koren divjih jam??

Lastnosti divjih jam

Ločimo lahko glavne lastnosti divjega jama, ki blagodejno vplivajo na človeško telo:

  • Hormonom podobna lastnost. Zaradi te lastnosti divji jam normalizira hormonsko ozadje ženskega telesa, uravnava menstrualni ciklus, obnavlja reproduktivno funkcijo, lajša simptome menopavze in predmenstrualnega sindroma ter se lahko uporablja pri načrtovanju nosečnosti in zdravljenju neplodnosti. Dioscorea shaggy z vzdrževanjem hormonskega ravnovesja preprečuje razvoj osteoporoze, saj je bila razkrita jasna odvisnost napredovanja te bolezni od zmanjšanja ravni hormonov..
  • Protisklerotična lastnost. Protisklerotični učinek divjega jama je povezan z zatiranjem absorpcije holesterola v črevesju, zmanjšanjem ravni holesterola v krvi in ​​zmanjšanjem lipidnih oblog v arterijskih žilah. Divji jam je priporočljivo jemati za preprečevanje in v začetnih fazah ateroskleroze, hipertenzije, ishemične bolezni srca. Pri jemanju zdravil na osnovi divjega jama se krvni tlak normalizira, zmanjša se utrujenost in razdražljivost, lajša živčna napetost, izginejo glavoboli in tinitus, izboljšuje se spanec.
  • Antispazmodična lastnost. Divji jam ima antispazmodični učinek in se lahko uporablja za črevesne krče, krče v želodcu in krče, povezane s predmenstrualnim sindromom, za sprostitev mišic. Kombinacija spazmolitičnega in diuretičnega delovanja preprečuje krče v žilah, normalizira krvni tlak.

Uporaba divjega jam za ženske

Aktivne snovi divjega jama (diosgenin, dioscin itd.) Niso hormoni, imajo pa konkurenčen učinek na ustrezne receptorske strukture ciljnih organov. Priprave, ki vsebujejo divji jam (prehranska dopolnila v kapsulah ali tabletah, olje divjega jama, krema z izvlečkom divjega jama), se lahko uporabljajo v ginekologiji kot pomožno zdravljenje motenj, povezanih s hormonskim neravnovesjem, in sicer:

Z endometriozo:

Endometrioza velja za hormonsko odvisno bolezen. Razvoj vseh oblik endometrioze spremljajo spremembe v hormonski funkciji jajčnikov in hipotalamo-hipofiznega sistema. Vsi ginekologi prepoznajo prisotnost relativne ali absolutne hiperestrogenizma (visoke ravni hormona estrogena). Dioscorea shaggy, ki vsebuje diosgenin (naravni predhodnik hormona progesterona), lahko naravno podpira hormonsko ravnovesje ženske in preprečuje prekomerno proizvodnjo estrogena, poveča sintezo progesterona.

Z miomom:

Pri patogenezi mioma maternice igra pomembno vlogo povečana vsebnost estrogenov v ženskem telesu in stanja pomanjkanja progesterona. Osnova konzervativne terapije za miome maternice so hormonska zdravila. Kot alternativno terapijo se lahko namesto progestogenih zdravil uporabljajo zdravila na osnovi divjega jama z učinkom progesterona..

Z mastopatijo:

Odločilna vloga pri razvoju mastopatije je dodeljena stanju s pomanjkanjem progesterona, v katerem obstaja absolutni ali relativni hiperestrogenizem. Če jemljemo dioscorea shaggy kot dodatek k kompleksnemu zdravljenju, bomo to stanje odpravili.

Z menopavzo:

Za klimakterično obdobje pri ženskah so značilne hormonske spremembe v telesu. Vročinski utripa, nočno znojenje, palpitacije, migreni podobni glavoboli, nestrpnost do zamašenosti, razdražljivost, prekomerna solznost, tesnoba, zmanjšana koncentracija in spomin, depresija - to ni popoln seznam manifestacij menopavze, ki vplivajo na kakovost ženskega življenja. Divji jam, ki vsebuje fitoestrogene, lahko lajša simptome menopavze. Poleg tega Dioscorea shaggy spodbuja mineralizacijo kosti in se v kombinaciji s standardno terapijo lahko uporablja za preprečevanje tako poznega zapleta menopavze, kot je osteoporoza, saj obstaja očitna odvisnost razvoja te bolezni od ravni hormonov..

Med nosečnostjo:

Trenutno je povsod po svetu akutna težava splava, zlasti v zgodnjih fazah. Ne tako dolgo nazaj so zahodni znanstveniki lahko dokazali pozitiven učinek razmajane dioskoreje na razvoj rumenega telesa in ohranitev nosečnosti ter preprečevanje zgodnje toksikoze. Vendar ruski porodničarji takšnih izkušenj skoraj nimajo..

Uporabe divjega jam za moške

Na splošno velja, da je divji jam ženska rastlina. Seveda je temu tako, ker se pogosto uporablja predvsem za patologije ženskega reproduktivnega sistema. Toda s širokim spektrom ukrepov ga lahko uporabljajo tudi moški, saj prispeva k:

  • zniževanje ravni holesterola v krvi;
  • preprečevanje ateroskleroze možganskih in srčnih žil;
  • znižanje krvnega tlaka;
  • preprečevanje debelosti in povečanje mišične mase;
  • preprečevanje osteoporoze;
  • povečanje ravni testosterona in spolne aktivnosti, izboljšanje spermatogeneze.

Škoda divjega jam

Sprejem divjega jama od zanesljivih dobaviteljev v priporočenih odmerkih ne more škoditi vašemu telesu.

Stranski učinki

Običajno ni nobenih stranskih učinkov, povezanih z jemanjem divjih jam. Vendar tudi individualna nestrpnost do tega izdelka, kot do katerega koli drugega, ni izključena.

Kako jemati divji jam? Dioscorea shaggy se po potrebi jemlje v tečajih do 4 tedne z drugim odmerkom po kratkem premoru.

Kako jemati divji jam za ženske

Menstruacijske ženske bi morale jemati divji jam v tečajih po 2-3 tedne, natančno v 2. fazi menstrualnega ciklusa, oziroma od 14. do 16. dne ciklusa (po ovulaciji) do začetka naslednjega ciklusa (začetek menstruacije).

Ko jemljete divji jam v prvi polovici cikla, lahko pride do otekanja in občutljivosti mlečnih žlez.

Ženske v menopavzi naj divje jam vzamejo ciklično: vzemite si 21 dni, 7 dni dopusta.

Naravni prehranski dodatek iz divjega jama

Divji jam nsp

Opozarjamo vas Wild Yam NSP ameriškega podjetja Nature's Sunshine Products. Gre za biološko aktivno prehransko dopolnilo, proizvedeno v skladu z mednarodnim standardom kakovosti GMP (standard kakovosti za zdravila), ki poleg raztresene dioskore vsebuje zdravilne rastline, kot so:

  • Damiana je majhen grm, ki izvira iz Srednje in Južne Amerike. Ta rastlina ima lastnosti afrodizijaka, to pomeni, da povečuje libido. Poleg povečanja spolne želje Damiana poveča psiho-čustveni tonus, zmanjša živčnost in razdražljivost ter pomaga pri obvladovanju depresije.
  • Sassaparilla je visok, plezast grm, ki ga najdemo predvsem v tropskih predelih Azije, Amerike in Oceanije. Korenine te edinstvene tropske rastline vsebujejo steroidne saponine, katerih farmakološko delovanje pomaga normalizirati hormonsko raven. Sassaparil se uporablja za težave s spočetjem, s predmenstrualnim sindromom, za odpravo težav z erekcijo.
  • Maline so protivnetne, spazmolitične in trpeče. Malinovi listi se pogosto uporabljajo pri cistitisu pri zdravljenju ženskih bolezni.

Kombinacija rastlinskih sestavin v zeliščni formuli tega dodatka določa njegovo učinkovito in varno uporabo..

Prehransko dopolnilo k hrani Wild Yam NSP je dodaten vir steroidnih saponinov. 1 kapsula vsebuje 31,6 mg steroidnih saponinov. En paket (kozarec) - 100 kapsul po 419 mg.

Kontraindikacije divjih jam

Kontraindikacije za uporabo prehranskih dopolnil Wild Yam NSP:

  • otroštvo,
  • individualna nestrpnost izdelkov,
  • nosečnost,
  • dojenje.

Kje kupiti Wild Yam

Izvirni visokokakovostni izdelek podjetja NSP lahko kupite z naročilom na tej spletni strani. Potrdila GMP, NSF, TGA, certifikati Rospotrebnadzor so porok kakovosti prehranskih dopolnil Wild Yam N SP.

Avtor: zdravnica Natalia Dubrovskaya

Pri kopiranju besedil je potrebna hiperpovezava do izvirnega spletnega mesta. Uporaba materialov brez odobritve avtorja je prepovedana!

Vam je bil članek všeč? Všečkajte in prihranite na svoji steni, zato vemo, kako izboljšati naš blog za vas :)