Sivka (lat. Lavandula)

Sivka je razširjena v Indiji, Arabiji, južni Evropi, severni in vzhodni Afriki in celo na Kanarskih otokih.

Obstaja približno 30 sort sivke.

Avicenna je nekoč dejal o sivki: to je metla za možgane in bič za srce.

Sivka je pol grm, visok do 60 cm, listi so suličasti-linearni, cvetovi so zbrani v cvetnih obročih, ki tvorijo socvetja v vijolični, modri, roza ali beli barvi.

Priporočljivo je saditi sivko na gredicah, saj se žuželke - škodljivci, zlasti koloradski hrošč in molj, izogibajo temu vonju.

V nekaterih vzhodnih državah, v podjetjih z občutljivim in natančnim delom in kjer je veliko žensk, sivko občasno razpršijo po celotnem območju, da razbremeni živčno napetost

V medicinske namene nabirajo cvetje in v redkih primerih travo. Po začetku cvetenja se po 2 tednih poberejo socvetja, jih posušijo in zvežejo v snope, nato pa se mlatijo in ločijo steblo od cvetov. Vonj sveže posušene rastline je prijeten, specifičen, oster, okus je začinjeno-grenak, nekoliko oster.

Sivko nabiramo v začetku julija, ob sončnem in suhem vremenu, ko se cvetovi popolnoma poravnajo. Takrat sta njihov vonj in barva najbolj intenzivna..

Prednosti sivke

Sivka vsebuje približno 30% sivkinega olja, grenkih in čreslovin, smole.

Sivka se uporablja kot antikonvulzivno, protivnetno sredstvo, pa tudi kot zdravilo, ki normalizira delovanje živčnega sistema.

V zobozdravstvu se uporablja kot zdravilo za kolike, glavobole, dispepsijo in revmatične bolečine. Uporablja se zunaj.

Infuzija se uporablja kot imunostimulirajoče, zdravilno, holeretično, analgetično, protiglivično, protivirusno, dekongestivno in celo brazgotinsko sredstvo.

Pomaga dihalnemu sistemu. Učinkovito zdravilo za bronhitis, prehlad, sinusitis, laringitis, vnetje srednjega ušesa, rinitis. Sivka deluje mukolitično in izkašljevalno na telo..

Uporablja se za zdravljenje ginekoloških okužb.

Učinkovito zdravilo za slabo celjenje ran, opeklin, luskavice, preležanin, glivičnih kožnih bolezni itd. Priporočljivo pri pikih škorpijonov in meduz.

Lajša bolečine v sklepih, mišicah, pomaga bolnikom z revmo. Dekongestiv, antiseptik, analgetik, protivirusno sredstvo. Antidepresiv. Sivkin alkohol je dober antiseptik.

Rože in zelišča se v ljudski medicini uporabljajo kot spazmolitično in pomirjevalno sredstvo, pa tudi kot sredstvo za utekočinjanje žolča. Pripravki sivke pomagajo pri nevrasteniji, migreni in bolečinah v prebavilih. Olje sivke se uporablja za zdravljenje gangrene in gnojnih ran.

Za boljšo stimulacijo možganov aromaterapevti priporočajo pogostejše vdihavanje vonja sivke. Osvežujoč učinek teh cvetov je veliko močnejši kot učinek kave..

Sivka se pogosto uporablja v kulinariki, gospodinjskih kemikalijah, brezalkoholnih in alkoholnih pijačah, toaletnih milih, deodorantih, osvežilcih zraka, parfumih in kozmetiki.

Eterično olje, pridobljeno iz sivke, se pogosto uporablja v industriji alkoholnih pijač.

Nevarne lastnosti sivke in kontraindikacije

Pred uporabo sivke se posvetujte s svojim zdravnikom.

Ne uporabljajte v prvih treh mesecih nosečnosti, pa tudi po splavu.

Sivka je precej strupena.

Video sivke

Sajenje, zalivanje, nega, razmnoževanje in uporaba sivke.

Sivka - koristi in škoduje telesu

Sivka je zelišče, ki ima prijetne cvetove lila in kopico zdravilnih lastnosti. Zelišče je cenjeno zaradi visoke vsebnosti estrov, ki prispevajo k normalizaciji živčnega sistema. Bogata kemična sestava pomaga ohranjati zdravje telesa. Kot pri vsaki zdravilni rastlini obstajajo kontraindikacije in neželeni učinki, zato se pred uporabo v medicinske namene posvetujte z zdravnikom.

Koristne lastnosti

Bogata sestava rastline omogoča uporabo v medicinske namene. Vse vrste elementov v sledovih imajo odličen učinek na telo in pomagajo preprečiti razvoj številnih resnih patologij ali izboljšati stanje pri kronični obliki bolezni.

Bogata sestava sivke vsebuje veliko količino organskih kislin in smol ter estre, ki pozitivno vplivajo na zdravje ljudi.

Energijska vrednost na 100 g: 46 kcal, BJU: 2 g / 1 g / 9 g. Nekatere snovi, kot je vitamin A, so v zadostnih količinah, da zadostijo dnevnim potrebam telesa.

  • Obnavlja delo centralnega živčnega sistema, pretok krvi, možgansko aktivnost, delovanje miokarda.
  • Odpravlja močne glavobole in zdravi njihove posledice.
  • Ima mišični relaksant in diuretični učinek, ki pomaga ublažiti stanje bolezni genitourinarnega sistema.
  • Obnavlja kožo po mehanskih poškodbah, razkužuje in preprečuje prodiranje patogene mikroflore skozi rane v kri, pomlajuje in gladi gube.
  • Na osnovi zelišča se pripravijo raztopine za izpiranje in razkuževanje ustne votline, za svež dih, ki se uporabljajo pri stomatitisu in gingivitisu.
  • Izboljša prebavo in delovanje jeter, odpravlja napenjanje in bolečine v trebuhu, stabilizira blato.
  • Zunanja uporaba pomaga odpraviti bolečine v mišicah in sklepih, izboljša stanje revme, artroze, artritisa.
  • Uporablja se v raztopinah za inhaliranje, ki spodbujajo izločanje izpljunka iz pljuč in bronhijev, vključen je v kompleksno terapijo pri zdravljenju gripe, bronhitisa, pljučnice.
  • Eter se uporablja zunaj v čisti obliki in kot dodatek v kozmetiki za nego kože in las.

Zdravilna rastlina je koristna tako za odrasle kot za otroke. Kopel ali čaj s kapljico eteričnega olja normalizira živčevje in pomaga telesu bolje zaspati. Uporabno pri pomanjkanju encimov, ki preprečuje spanje. Naredi spanje globlje in bolj zvočno, preprečuje nočne more in pogosto prebujanje. Izboljša delovanje prebavnega sistema, izboljša dihanje.

Potencialna škoda za telo

Kljub velikim koristim lahko zdravilna rastlina in pripravki na njeni osnovi močno škodujejo telesu. Tako na primer med jemanjem vitaminskih kompleksov in zdravil iz sivke ne pride do asimilacije pomembnih elementov v sledovih za življenje, kot sta jod in železo..

Obstaja več kontraindikacij, kadar je izdelek prepovedano piti. Ni ga mogoče uporabljati med nosečnostjo, dojenjem, starostjo in z individualno nestrpnostjo.

Če se je med zdravljenjem s sivko ali uporabo kulinaričnih dobrot z njenim dodajanjem zdravstveno stanje močno poslabšalo, je treba izdelek takoj izključiti iz prehrane in obiskati zdravnika.

Uporaba v medicini in kozmetologiji

Ker je sivka v prvi vrsti koristna za centralni živčni sistem, se uporablja predvsem za odpravljanje motenj različnih etiologij..

Tinktura za spanje

  • Suha zelišča - 3 majhne žlice.
  • Valerijana - 1 čajna žlička.
  • Voda - 2 kozarca.
  1. Travo dajte v termo.
  2. Prelijte z vrelo vodo.
  3. Zaprite termo in pustite 30 minut.

Vzemite: četrt skodelice 4-krat na dan.

Kozmetologi že dolgo cenijo koristne lastnosti sivke. Aktivno ga dodajajo različnim izdelkom za nego las in kože..

Maska za obraz

Doma lahko pripravite odlično masko za izboljšanje stanja obraza..

  • Modra glina - 1 velika žlica.
  • Sivkin eter - 1 majhna žlica.
  • Voda - 1 majhna žlica.
  1. Glino razredčimo z vodo, mešamo, dokler ni gladka.
  2. Olje segrejte na 39 stopinj.
  3. Zmešajte z glino.

Uporaba: masko nanesite na kožo obraza in pustite, da se popolnoma posuši. Nato sperite z vodo.

Rezultat: maska ​​zdravi, odpravlja akne, lajša vnetja, gladi brazgotine, izboljšuje barvo kože.

Kuharske aplikacije

Posušena sivka se v kulinariki uporablja kot začimba za juhe, solate, omake, ribje jedi, kuha se čaj. Limonada sivke je nenavadnega, prijetnega okusa. Uporablja se za kuhanje mesa kot dodatek marinadi. Začimba se dobro poda k kropu, žajblju in slanemu. Uporablja se v sladicah, dodaja se krušnemu testu. Če daste nekaj cvetov v sladkor in tesno zaprete pokrov, potem v enem tednu dobimo sivkin sladkor, enako lahko storimo s soljo.

Svinjina s sivko

  • Svež timijan, rožmarin, posušeni cvetovi sivke - po 1 čajna žlička.
  • Med - 1 velika žlica.
  • Sojina omaka - 1 velika žlica.
  • Oljčno olje - 2 veliki žlici.
  • Svinjska ledja na kosti - 4-5 kosov.

Priprava: vse sestavine za marinado zmešamo, meso naribamo in pustimo, da se marinira 12 ur. Meso na žaru, v pečici ali v ponvi za žar, pazite, da meso ne bo suho in sočno!

Zdravilna rastlina pomaga pri številnih boleznih, uporablja pa se predvsem za normalizacijo živčnega sistema. Kljub velikim koristim ima kontraindikacije in je ob nepravilni uporabi lahko škodljiv.

Sivkin čaj je veliko bolj zdrav kot črni ali zeleni čaj. In prav zato

Čaj je odlična pijača za vse priložnosti. Toda običajna črna in zelena vsebujeta spodoben del kofeina, katerega uporabo strokovnjaki priporočajo strog nadzor. V tem primeru na pomoč priskočijo zeliščni čaji - popolnoma so brez kofeina, a imajo veliko prednosti in so nenavadno okusni. Vendar ima vsaka rastlina in s tem tudi čaj svoje posebne lastnosti. Na primer, sivkin čaj lahko pomaga obvladati stres in izboljša stanje kože. Vse o prednostih tega čaja in o tem, kako ga pravilno pripraviti, povemo spodaj..

Dobro razpoloženje

Ni zaman, da sivko že stoletja uporabljajo v aromaterapiji. Spojine v njegovi sestavi lahko vplivajo na živčni sistem in določena področja možganov, lajšajo utrujenost, zmanjšujejo tesnobo in stres. Za 100% antistresne učinke pijte sivkin čaj in sivkino olje uporabljajte kot kadilo doma.

Globok spanec

Sivkin čaj je vredno piti ponoči ne samo zaradi pomanjkanja kofeina v njegovi sestavi, temveč tudi zaradi njegovih blažilnih lastnosti. Tudi tu ima pomembno vlogo sposobnost sivke (ali bolje rečeno organskih spojin v njeni sestavi), da ima rahlo pomirjevalni učinek na živčni sistem. Po skodelici tega zeliščnega čaja boste dobro spali in ne boste imeli težav z jutranjim prebujanjem..

Lepa koža

Sivka, zlasti olje sivke, deluje protibakterijsko in protivnetno. Poleg tega lahko organske spojine v sivki pomagajo očistiti telo in odstraniti toksine in toksine, ki neposredno vplivajo na stanje naše kože. Skodelica sivkinega čaja bo naredila trik znotraj, medtem ko bo kozmetika, ki vsebuje sivkino olje, trik zunaj. Dvojni zadetek na kožnih nepravilnostih!

Brez bolečin

Sivka lahko lajša mišične krče in bolečine. Tanini v cvetovih sivke so pomirjujoči in protivnetni, zato bo skodelica sivkinega čaja po vadbi ali v najtežjih dneh ciklusa opazno izboljšala vaše splošno počutje in lajšala bolečine. Za učinkovitejši učinek poskusite sivki dodati nekaj metinih vejic..

Koristi in škoda sivkinega čaja, 10 bistvenih koristi

Ime rože izhaja iz latinske besede "lavare" - "umivati". Sivka se uporablja v kozmetologiji, ljudski medicini in parfumeriji. Pripravi okusen, aromatičen čaj. V članku bomo govorili o koristih in možnih nevarnostih sivkinega čaja, značilnostih priprave in kuhanja.

Uporabne, zdravilne lastnosti

Cvetlični čaj tako blagodejno vpliva na človeka:

  1. Pomirja, pomaga pri živčni izčrpanosti.
  2. Odstrani toksine.
  3. Lajša nespečnost.
  4. Normalizira prebavo, poveča apetit.
  5. Spodbuja možgansko aktivnost.
  6. Zmanjša vnetje.
  7. Odpravlja krče.
  8. Izboljša krvni obtok.
  9. Normalizira delo srca.
  10. Poveča imuniteto. Spodbuja hitro okrevanje po prehladu, akutnih virusnih okužbah dihal, gripi.

Značilnosti vpliva na moške in ženske

Sivkin čaj blagodejno vpliva na reproduktivni sistem. Ženske razbremeni povečane razdražljivosti in glavobola v predmenstrualnem obdobju. Normalizira proizvodnjo ženskih spolnih hormonov. Priporočljivo za ginekološke bolezni. Uporabno za menopavzo: lajša vročinske utripe, razdražljivost, stabilizira krvni tlak.

Čaj iz sivke je priporočljiv moškim za izboljšanje delovanja prostate. Priporočljivo ga je piti v primeru vnetja, tumorja prostate. Rastlina zmanjšuje bolečino, lajša vnetja.

Kontraindikacije in možna škoda

Kontraindikacije za pitje sivkinega čaja:

  1. Povečana kislost želodca. Sivka v čaju lahko povzroči zgago in povzroči čir.
  2. Hipotenzija. Rastlina bo znižala krvni tlak, povzročila šibkost, omotico in slabost.
  3. Posamezna nestrpnost trave.

Vplivi na utrujenost in depresijo, študija

Poporodnice se soočajo z depresijo, motnjami spanja in kronično utrujenostjo. To je posledica hormonskih sprememb, izčrpanosti telesa. Leta 2015 so na Tajvanu izvedli študijo o učinkih sivkinega čaja na mlade matere. V poskusu je sodelovalo 80 žensk, ki so se pritožile zaradi slabe kakovosti spanja, apatije in šibkosti. Polovici od njih je bilo priporočeno, da vsak dan pijejo skodelico sivkinega čaja. Preostale matere so bile deležne standardne poporodne oskrbe. Rezultati so bili ovrednoteni po dveh tednih. Spremembe so bile opažene pri ženskah, ki so redno pile sivkin čaj:

  • depresija je minila, razpoloženje se je izboljšalo;
  • povečana navezanost matere na otroka;
  • pojavila se je moč in moč;
  • izboljšana kakovost spanja.

Terapevtski učinek uživanja sivkinega čaja je trajal mesec dni.

Noseča in doječa

Med nosečnostjo ni priporočljivo uživati ​​sivkinega čaja. Vsebuje aktivne sestavine, ki morda ne bodo najbolje vplivale na razvoj ploda in zdravje ženske. Eterična olja rastline lahko povzročijo splav. Obstaja tveganje, da bo zeliščni poparek povzročil alergije.

Med dojenjem ne smete piti sivkinega čaja: obstaja verjetnost, da bo otrok razvil alergije ali prebavne motnje. Doječe ženske se pogosto soočajo s težavami, kot so razpokane bradavičke. Sivkin čaj lahko pomaga pri celjenju ran.

Ali je to mogoče za otroke

Otrokom je dovoljen sivkin čaj od 12. leta dalje. Ta pijača krepi živčni sistem, izboljšuje spanec. Daje se pred spanjem v količini ene skodelice..

Za mlade moške med puberteto infuzija sivke ni priporočljiva zaradi nevarnosti nepravilnega oblikovanja hormonske ravni. Otrokom, ki so nagnjeni k alergijam, dajte zeliščni čaj previdno.

Nutricionistična priporočila za hujšanje

Kemična sestava, vsebnost kalorij

Kemična sestava sivke:

  • vitamini A, C;
  • element v sledovih - železo;
  • makrohranila - kalcij, natrij;
  • esencialna olja;
  • valerična, najlonska, ursolna kislina;
  • tanini;
  • kumarin;
  • cineol;
  • sivka.

Rastlina vsebuje:

  • beljakovine - 4 g;
  • maščobe - 0,7 g;
  • ogljikovi hidrati - 0,2 g.
Energijska vrednost sivke - 23 kcal na 100 g.

Koristi in škode za različne bolezni

Prednosti in slabosti, značilnosti uporabe pijače pri kroničnih patologijah:

  1. Diabetes. Zakaj je sivkin čaj koristen za diabetike: priporočljiv je za zdravljenje nespečnosti, nevroz, bolečin v sklepih. Pijete lahko 1-2 skodelici na dan.
  2. Gastritis. Čaj je dovoljen pri nizki kislosti. Pomaga povečati apetit, normalizirati prebavo in odpraviti krče. Pijte infuzijo skodelico na dan. Pri gastritisu z visoko kislostjo je čaj iz sivke prepovedan..
  3. Protin. Zanj je značilno odlaganje soli sečne kisline v sklepih. Kaže se z izrastki, vnetji, bolečinami. Sivkin čaj izboljša presnovne procese. Užijte 1-2 skodelici na dan.

Značilnosti kuhanja čaja

Sivko kuhamo na enak način kot zeleni ali črni čaj. Suhe cvetove in liste rastline vlijemo v kotliček, prelijemo z vrelo vodo. Vzdržimo 15 minut in filtriramo.

Ko pa sivko kuhamo z vrelo vodo, se nekatera hranila uničijo. Priporočljivo je suhe surovine napolniti z vodo pri temperaturi 70 stopinj. Za pridobitev bogatejšega čaja se splača kuhati v termo in infundirati približno 30 minut. Ob upoštevanju teh pravil bo mogoče pripraviti zdravo in aromatično pijačo..

Klasični recepti

Klasični recept uporablja samo sivko, brez dodajanja drugih zelišč. Žlico cvetov prelijte s kozarcem vroče vode. Pustite, da se kuha 15-30 minut. Za bolj koncentrirano pijačo je treba količino suhih surovin podvojiti.

Če končnemu čaju dodate mleko ali rezino limone, boste izboljšali njegov okus. Namesto sladkorja lahko daste žličko medu.

Sivka je kombinirana s črnim, zelenim čajem. Komponente zmešajte v enakih delih. Žlico napolnite z vročo vodo in vztrajajte 5-10 minut. Za lajšanje živčne napetosti v enakih razmerjih zmešajte suho sivko z baldrijanom in kuhajte. Ta čaj pijemo pred spanjem..

S katerimi zelišči se kombinira

Druga zelišča so dodana sivkinemu čaju za dodatne terapevtske koristi.

Sivka se dobro poda k takim rastlinam:

  1. Mint. Poveča apetit, odstrani toksine iz telesa. Ima izrazit sedativni učinek.
  2. Kamilica. Ima protivnetne in holeretične učinke.
  3. Hibiskus. Krepi imunski sistem, ožilje, normalizira krvni tlak.
  4. Komarček. Pospešuje metabolizem, izboljšuje delovanje prebavil.
  5. Cvetoča Sally. Pomirja, izboljšuje sestavo krvi, krepi imunost.
  6. Rožmarin. Odpravlja glavobole, vnetja. Poveča odpornost na psiho-čustveni stres.

Čaj iz korenin sivke

Korenine rastline lahko uporabimo tudi za sivkin čaj. Ta pijača je koristna pri bronhialni astmi..

Način priprave:

  • Desertno žlico zdrobljenega korenike zvečer prelijte s kozarcem vode in pustite čez noč;
  • zjutraj zavremo in hranimo v vodni kopeli približno 5 minut;
  • vztrajamo četrt ure;
  • filtriramo;
  • prostornino vrele vode povečamo na 200 ml.

Kdaj zbirati, kako sušiti

  1. Izbiramo zdrava zelišča. Na sivko lahko vpliva siva plesen. Takšna bolezen se kaže z rjavimi pikami s sivo prevleko na steblih in listih rastline..
  2. Stebla z vrtno rezalnico odrežite 25-30 cm visoko.
  3. Zelišča nabiramo v majhne šope in jih na dnu zavežemo z nitjo.
  • na svežem zraku. Za to vzamemo škatlo za shranjevanje zelenjave ali sadja. Dno obložite s papirjem ali kuhinjsko brisačo. Cvetoča stebla razporedimo v še tako tanko plast. Posodo postavimo na suho in dobro prezračeno mesto. Šopke lahko tudi zavežete in obesite na vrv. Sušimo en teden;
  • v pečici. Stebla položite na pekač in jih pošljite v pečico. V odprti pečici, ogreti na 80 stopinj, hranimo približno eno uro.

Ko so stebla suha, previdno ločite od njih socvetja. Surovine hranite eno leto v suhem in temnem prostoru v platneni vrečki ali kartonski škatli.

V kakšni obliki se prodaja

Sivko lahko kupite v lekarni ali na tržnici. Prodaja se kot posušeno cvetje in listi. Najdete tudi korenike rastline.

Pri nakupu bodite pozorni na čas nabave. Od tega so odvisne zdravilne lastnosti zelišča. V lekarnah se sivka prodaja v kartonskih škatlah z datumom izdelave in rokom uporabnosti. Pri izbiri sivke na trgu vas mora zanimati kraj nabiranja, način sušenja.

Pomembno je, da sivka nima sledi plesni ali propadanja. Videti bi moralo na spodnji sliki..

Prednosti in uporaba sivke

Izvor sivke je zabeležen na severni obali Sredozemlja. Porazdeljen po Evropi, Afriki in Arabiji. Od konca 19. stoletja se je uveljavil v Rusiji in Ukrajini.
Trajna rastlina ljubi lahka in rahlo alkalna tla. Znana je po nizki odpornosti proti mrazu. Pozimi je treba grmičevje prekriti z vejami ali ostružki recikliranega lesa..

Sivka cveti od junija do avgusta v majhnih cvetovih, nabranih v občasnih klasicah. Rastlina je dišeča, lepa in zdravilna. Lahko ga gojimo tako na vrtu kot doma.

  1. Kemična sestava
  2. Zdravilne lastnosti sivke
  3. Uporaba za bolezni
  4. Sivka v tradicionalni medicini
  5. Indikacije za uporabo pri ženskah
  6. Vrečka sivke
  7. Sivka v kozmetologiji
  8. Pomlajevalna maska ​​za obraz
  9. Maska proti aknam
  10. Izpiranje za fine in razcepljene konce
  11. Za izpadanje las in prhljaj
  12. Olje sivke (recepti in uporaba)
  13. Uporaba olja za kopel
  14. Aromaterapija
  15. Obkladki
  16. Sivkin čaj
  17. Za tesnobo in kronično utrujenost
  18. Z nevrozami in nespečnostjo
  19. Z depresijo
  20. Alkoholna tinktura iz rastline
  21. Sivka v kulinariki
  22. Zbiranje, sušenje in skladiščenje krimske sivke

Kemična sestava

Sivka vsebuje eterična olja v vseh delih. Največ se nabere v cvetju - 1,5 - 1,8%. Listi so veliko manj - 0,37 - 0,5%, stebla pa le 0,1%.

Glavne sestavine eteričnega olja: estri alkohola in kisline (ocetna, maslena, valerična in najlonska). V manjši količini sestava vključuje: heksinilbutiol, nerol, sivko, baldrijanov aldehid, bisabolični, lupino in druge.

Sestava eteričnega olja cvetov sivke se razlikuje od sestave in lista. Rože vsebujejo urzularno kislino, kumarin in herniarin..

Rastlinsko olje ima zaradi velikega nabora kemičnih elementov širok učinek na telo in se uporablja na številnih področjih človeškega življenja..

Zdravilne lastnosti sivke

Zdravilne lastnosti zdravilnega grma niso omejene. Ob pravilni uporabi vpliva na telo kot:

  1. Diuretik. Lajša otekanje tkiv, odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, ne da bi prišlo do dehidracije.
  2. Choleretic. Spodbuja nežen umik stoječega žolča. Odstrani grenkobo v ustih, ne povzroča nelagodja v jetrih.
  3. Antiseptično in antibakterijsko. Pomirja razdražene predele telesa, pospešuje hitro celjenje ran, učinkovito se bori z mikrobi in lajša vnetja.
  4. Pomirjujoče. Blagodejno vpliva na centralni živčni sistem, povečuje odpornost na stres.
  5. Energija. Lajša stres, pospešuje okrevanje in aktivira duševne sposobnosti.

Sivka je čistilo za telo. Med nosečnostjo ga ne morete jemati. Plod lahko zazna kot tujek in povzroči zgodnji splav ali krvavitev.

Uporaba za bolezni

V primeru bolezni srca in ožilja se uporablja tako v suhi kot v sestavi zdravil. Sivka deluje na sistem kot analgetik, sredstvo za redčenje krvi in ​​pomirjevalo.

Med sivkinega cvetja

Bolezni prebavil. Uporablja se za zdravljenje ran in vnetij v trebušni votlini. Antiseptični in antibakterijski učinek zdravi in ​​pomirja zeliščni sistem. Nežno odstrani žolč in zastajočo tekočino v želodcu skozi sečnico, ne da bi škodoval ledvicam. Pospešuje metabolizem in izboljšuje delovanje črevesja. Lajša zaprtje.

Visok krvni pritisk. Zdravilna rastlina se uporablja kot vazodilatator in sredstvo za redčenje krvi. Pomaga pri krepitvi krvnih žil. Preprečuje nastanek krvnih strdkov.

Pri nevrasteniji, nespečnosti in melanholiji se pripravki iz sivke uporabljajo za dolgotrajno zdravljenje kot pomirjevalo in sproščujoče.

Pri bronhitisu se uporablja za redčenje sluzi in odstranjevanje iz pljuč (kašljanje) za lajšanje bolečin in nelagodja v grlu.

Glivične bolezni na katerem koli delu telesa. Dolgotrajno zdravljenje, od 10 do 21 dni, odvisno od telesa in koncentracije zdravil.

Sivka v tradicionalni medicini

V ljudski medicini se cvetovi, stebla in listi sivke uporabljajo v posušeni obliki in kot odvari in tinkture ter eterična olja.

Rože uporabljamo za kuhanje čaja. Njegove zdravilne lastnosti dvigujejo tonus telesa, lajšajo utrujenost in glavobol. Pri pikih žuželk cvetni odlivi služijo kot obkladki in losjoni na prizadetih območjih. Tudi dišeče vrečke s suhimi popki pomagajo spati..

Stebla in listi so na pari za sproščujočo kopel. V primeru kožnih bolezni poparek iz sestavin grmovja kot tonik zmanjša srbenje, odstrani rdečico in razkuži dele telesa.
Na splošno se sivkine juhe različnih konsistenc jemljejo peroralno pri boleznih vseh človeških organov: želodca, ledvic, jeter, srca in drugih..

Sivkine kopeli se jemljejo pri prehladu, bolečinah v mišicah in zastojih limfe v tkivih. Na moško moč ima redna uporaba pozitiven učinek in povečuje libido.

Pri astmi - vdihavanje z eteričnimi olji. Estri se uporabljajo za ustno izpiranje pri vnetem grlu, stomatitisu, krvavitvi dlesni.

Samozdravljenja s sivko se ne smete odnehati. Rastlina ima tako zdravilne lastnosti in je lahko škodljiva. Poznavanje razmerja za ozdravitev bolezni je bistvenega pomena. Preveliko odmerjanje povzroča slabost in omotico, lahko pa tudi izzivate alergije.

Indikacije za uporabo pri ženskah

  1. Pri vnetju genitalij bo pomagalo izpiranje z eteričnim oljem sivke (voda - 200 ml, olje - 2 kapljici, soda - 2 gr.) In infuzija s cvetovi grmičevja in korenine ingverja. Postopki razkužijo, izboljšajo delovanje jajčnikov, razbremenijo maternico, uničijo okužbe in glivice (drozg).
  2. Če imajo ženske kronična boleča obdobja, redno uživanje decokcij s sivko (suho cvetje - 2 žlici, voda - 100 ml) teden dni pred nastopom menstruacije zmanjša bolečino v regiji jajčnikov in prepreči napenjanje v črevesju, ko pridejo kritični dnevi.
  3. Pri poporodnih razpokah in hemoroidih se sivkine kopeli s soljo hitro zategnejo in sterilizirajo rane.
  4. Med menopavzo rastlinski izvleček pomaga vzpostaviti termoregulacijo, izboljša prekrvavitev, lajša razdražljivost. Skupaj z vitaminskim kompleksom, ki ga predpiše zdravnik, izboljšuje zdravje in ženski omogoča mirno in neboleče prenašanje te faze življenja.

Z eno besedo, lastnosti grma so nujne za žensko telo kot krepitev imunosti, pomirjevalo in zdravilno sredstvo..

Kontraindikacije vključujejo:

  • individualna nestrpnost;
  • med nosečnostjo in dojenjem je nezaželena uporaba eteričnih olj sivke;
  • treba si je zapomniti: da je sivka strupena, lahko se pojavijo omotica, zaspanost, razbijanje srca (zato upoštevajte odmerke).

Vrečka sivke

Vrečka sivke - majhna vrečka iz blaga, napolnjena z razrezano rastlino, samostojno ali v kombinaciji z drugimi začimbami in zelišči.

Zaščita pred molji in neprijetnimi vonjavami po dolgotrajnem shranjevanju v omari. Izdelano iz posušenih cvetov sivke brez nečistoč. Njegov vonj prestraši molje in stvari dobijo redek, svež polj..

Varuh zdravega spanca. Sestava vključuje: dišečo meto, sivko in rožmarin, ki skupaj ustvarijo lahkotno, nevsiljivo, sproščujočo aromo. V primeru slabih, nočnih mor se sanje položi pod blazino, do jutra pa se poskrbi za sladke sanje..

Stimulant občutkov in želja. Kombinacija cvetov sivke, cimeta in nageljnov dvigne vitalnost in izostri čute. Sasha s to sestavo je najbolje hraniti v kopalnici. Med vodnimi postopki človek lajša stresa in se napolni z močjo. Posledično obstaja razpoloženje in želja po napredku.

Izdelava vrečke je enostavna. Dovolj je, da ovojnico tkanine spenjate in napolnite s potrebnimi komponentami. Moč vonja bo odvisna od deleža in kombinacije vhodnih elementov..

Katera koli zgoraj opisana vrečka lahko služi kot dišava zraka. Sestavni deli so koristni in ne bodo škodovali zdravju. Izjema je individualna nestrpnost.

Sivka v kozmetologiji

Pomlajevalna maska ​​za obraz

  • olje sivke - 3 kapljice;
  • limonin sok - 1 čajna žlička;
  • jajčni beljak - 1 kos.

Beljake stepemo, dokler ne nastane bela pena, dodamo ostale sestavine in vse premešamo. Nanesite na očiščeno kožo obraza in vratu in pustite 30 minut. Sperite s toplo vodo brez mila. Na obraz namažite hranilno kremo. Učinek ne bo dolgo prišel, če mešanico nanesete zvečer 2-3 krat na teden.

Maska proti aknam

  • infuzija s sivko - 1 žlica;
  • vitamin E - 5 kapljic;
  • škrob - 0,5 žličke;
  • medicinski alkohol - 0,5 žličke.

Dve žlici cvetov nalijte v 0,5 skodelice vrele vode in pustite, da se kuha eno uro. Nato iz infuzije vzemite eno žlico tekočine in zmešajte s preostalo masko. Nanesite na problematična področja zjutraj in zvečer 7 do 10 dni. V prvih dneh bo pordelost izginila in začel se bo proces zdravljenja. Maska spodbuja obnovo celic in izboljšuje delovanje žlez lojnic.

Izpiranje za fine in razcepljene konce

  • redno sredstvo za izpiranje;
  • olje sivke - 2 kapljici;
  • vitamin E - 2 kapljici.

Del kozmetičnega izpiranja (dovolj za en čas) zmešajte s sivko in vitaminom, nanesite na oprane, z brisačo posušene lase in počakajte 10 - 15 minut. Sperite s toplo vodo brez mila. Nanesite nekajkrat na teden, ne sušite s sušilcem za lase. Nasveti bodo postali živi in ​​lasje bodo bujni.

Za izpadanje las in prhljaj

  • decoction korenin repinca;
  • decoction iz sivkinih stebel.

Kuhajte strme juhe. Pustite, da se kuha nekaj ur. Umijte si lase in jih sperite po vrsti - najprej z repincem, nato s sivko. Postopek ponavljajte vsakič po šamponiranju, dokler težava popolnoma ne izgine..

Olje sivke (recepti in uporaba)

Olje sivke je 50% alkoholnih in kislinskih estrov. Preostali prostor zaseda veliko organskih spojin.

Končni izdelek lahko kupite v lekarnah in kozmetičnih trgovinah. Prav tako ni težko to storiti sami.

Sestavine:

  • cele veje rastline;
  • olivno olje.

Sivko posušite v temnem in suhem prostoru do pol krhkega stanja. Narežemo na majhne koščke (1,5 - 2 cm). Položite v suh steklen kozarec in prelijte z oljčnim oljem, dokler ni popolnoma pokrit. Pokrov tesno zaprite in pustite, da se na toplem, sončnem mestu infuzira vsaj 36 ur, vendar ne več kot 50 dni. Dlje ko vztrajate, bolj aromatičen bo izdelek..

Po preteku časa je treba mešanico filtrirati v čisto stekleno posodo skozi gazo. Olje je pripravljeno za uporabo.

Da bo še bogatejša, velja postopek ponoviti z nastalo mešanico in novo serijo suhe sivke..

Uporaba olja za kopel

Za odraslo osebo je naenkrat dovolj 5-6 kapljic za toplo kopel. Za povečanje učinka lahko dodate kozarec morske soli. Postopek je najbolje narediti zvečer, po težkem dnevu. Sproščenost in spokojnost vas bosta zajemala do jutra.

Količino in nabor sestavin lahko prilagodite sami, poskusite kaj novega. Sivkinemu etru na primer dodajte meto ali kapljice evkaliptusa..

Aromaterapija

Aromaterapija z oljem sivke pozitivno vpliva na razpoloženje. Postopek je priporočljivo izvesti v prvi polovici dneva, da obnovite živce in povečate učinkovitost. Terapija se ne uporablja kot zdravljenje, temveč kot sprostitev.

Pri aroma svetilki je dovoljeno ves dan ostati v zaprtih prostorih, vendar koncentracija oddanega vonja ne sme biti močna. Razveselite se - do 5 kapljic 10 minut, umirite se - 6 ali več od pol ure.

Obkladki

Čisto eterično olje se ne uporablja za obkladke. Razredči se z alkoholom, vodo, vodko in drugimi sestavinami, odvisno od potrebe. Na primer, na vneto površino kože (absces) nanesemo bombažno blazinico, obdelano z mešanico vitaminov A, E in olja sivke v enakih delih..

Eteričnega olja, tako kot vseh rastlinskih zdravil, ne smemo pretiravati. Zdravljenje ene težave lahko izzove drugo.

Sivkin čaj

Čaj se od rastlinskih infuzij razlikuje po konsistenci in nečistočah, pa tudi po pogostosti uporabe. Čajni napitek lahko redno uživajo ljudje z natrpanim delovnim urnikom, ki trpijo zaradi nespečnosti, povečanega občutka tesnobe in razdražljivosti. Moč čaja je odvisna od zapletenosti stanja.

Tesnoba, utrujenost - 0,5 žličke. infuzije za 200 ml., migrene, depresija - 1 tsp, nevroze - 2 tsp. Za izboljšanje neba lahko dodamo meto, ingver, med in limono.

Priprava pijače ne zahteva veliko truda. Dovolj je, da vse sestavine damo v soparo in zalijemo s kuhano vodo, ohlajeno na 80 stopinj.

Za tesnobo in kronično utrujenost

  • posušena sivka - 0,5 žličke;
  • voda - 200 ml.,
  • meta ali melisa - 1 čajna žlička.

Z nevrozami in nespečnostjo

  • čajni listi sivke - 2 žlički.,
  • ingver - 2g.,
  • med - 2 žlički.

Z depresijo

  • sivka - 1,5 žličke.,
  • cimet - 1gr.,
  • med - 2 žlički.

Pogostost pitja čaja si vsak izbere sam. Bolj kot je težava akutna, pogosteje jo morate piti. Za redno pitje čaja vam brez težav ni treba kuhati močne pijače - vse je dobro, kar je zmerno.

Alkoholna tinktura iz rastline

Alkoholna tinktura sivke ima močan terapevtski učinek pri revmi, osteohondrozi, modricah (brez odprtih ran), zvinih, nevralgiji in hormonskem neravnovesju. Pripravljeno zdravilo se prodaja v lekarnah, lahko pa ga naredite sami.

  1. Za drgnjenje bolnih predelov (revma, osteohondroza, modrice) je potreben 40% medicinski alkohol in sveži cvetovi sivke. Sestavine (1 del sivke, 3 dele alkohola) zmešajte v stekleni posodi in pustite pri sobni temperaturi približno 14 dni. Končano zmes precedimo in shranimo v hladilniku. Mešanica lahko zdravi tudi opekline in praske, obraz obrišete kot tonik.
  2. Za oralno uporabo pri boleznih prebavil in hormonskih motnjah boste potrebovali 70% alkohola in cvetja (1 del sivke, 5 delov alkohola). Vztrajajte in shranjujte na enak način kot prejšnja možnost. Vzemite 2 - 3-krat na dan, 25 - 40 kapljic, odvisno od starosti (starejši - več).

Tinkturo lahko jemlje vsakdo (razen otrok) kot pomirjevalo. Posebne kontraindikacije niso bile ugotovljene, razen zgodnje nosečnosti in individualne nestrpnosti komponent.

Sivka v kulinariki

V kulinariki se uporablja kot začimba za pripravo jedi iz rib in gob, pečenega mesa in prekajene ribe, vložene zelenjave. Posušeno cvetje zdrobimo, zgladimo v stekleno, zaprto posodo in shranimo na suhem. Dodajte jedem po okusu. Začimba hrani vlije blago, dišečo aromo. V kombinaciji s česnom in poprom povečuje apetit.

Sveže veje rastline se uporabljajo za alkoholne pijače in limonade. Eno ali dve vejici damo v skledo z alkoholno pijačo in ju hranimo, dokler se ne pojavi željeni okus in vonj. Postopek traja od enega tedna do enega meseca. Za limonado potrebujete eno posušeno ali svežo vejo v petlitrskem loncu kompota ali limonade. Dodano med vrenjem, nekaj minut, dokler se ne zmeša. Pijači daje ekskluzivno zeliščno aromo.

Sivka ne privablja samo ljudi, ampak tudi čebele. Je dobra medonosna rastlina z dolgim ​​obdobjem cvetenja. Iz njenega nektarja pridobijo okusen in zdrav med. S hektarja nasadov lahko zberemo do sto kilogramov že pripravljenih dobrot.

Zbiranje, sušenje in skladiščenje krimske sivke

Na Krimu najdemo lila polja nedaleč od Gurzufa, Chatyr-Daga in gore Demerdzhi, pa tudi marsikje drugje. Že od antičnih časov je bila krimska sivka ponos celine. Klimatske razmere na polotoku so zanjo primerne, saj rastlina ne mara mraza. Poimenovana je ena od vasi

Sivka zaradi cvetočih vijoličnih nasadov. Že v starih časih so tujine od krimčanov kupovale sivko kot surovino ali končni izdelek.

Na polotoku najdemo različne sorte: Krymchanka, Record, Izida, Sineva, Stepnaya, Early in druge. Danes delavci Kmetijskega inštituta mesta Krim razvijajo nove, hibridne rastlinske sorte za razvoj in izboljšanje industrije.

Izkušeni prebivalci Krima nabirajo sivko, potem ko popke odprejo na pol. Postopek izvajamo v suhem, sončnem vremenu, tako da ni odvečne vlage. Rastline sušimo v suhih prostorih z dostopom do sončne svetlobe, obešene ali razgrnjene na rešetkah z drobnimi luknjami.

Predelava suhih surovin poteka v velikem odprtem obratu v Bakhchisaraiju. Dišave se v tem obdobju prenašajo daleč čez njene meje. Zahvaljujoč zeliščni industriji na polotoku je najbolj neverjeten in čist zrak.

Sivka: koristne lastnosti + koristi in škode za človeško telo

Skoraj nihče ni srečal te svetlo modro-vijolične rože, ki krasi sredozemska polja, sestavke šopkov, reklamne plakate ali etikete kozmetičnih izdelkov. Sivka, katere blagodejne lastnosti se že od nekdaj uporabljajo v parfumeriji in ljudski medicini, s svojo lepoto navdušuje pesnike in glasbenike.

Te zdravilne in romantične rože so dobro poznali v Indiji, starem Egiptu in na Arabskem polotoku. Ko je sivka v Evropi postala simbol francoske Provanse, je osvojila Italijo in Grčijo, se ukoreninila na Krimu in v Karpatih. Sivko je enostavno saditi in skrbeti za njo, tako da lahko občudujete njena bujna polja po vsem svetu.

Prvo srečanje

Spoznajmo to neverjetno rastlino bolje in ugotovimo, katere dragocene lastnosti so bile uporabljene v receptih starodavnih parfumerjev in zdravilcev in se danes uspešno uporabljajo..

Izkazalo se je, da je ta trajni cvetoči pritlikavi grm sorodnik gluhe koprive. Obe rastlini pripadata družini Lamiaceae in sta zelo koristni za zdravje..

Stari Egipčani so prvi opazili baktericidne lastnosti sivke in jo začeli uporabljati v svojih naprednih tehnologijah mumifikacije. In na podlagi vonja njenih cvetov so egiptovski mojstri ustvarili edinstvene parfumske kompozicije.

Rimljani in Grki so v vodo aktivno uporabljali infuzijo sivke za umivanje in kopeli, saj so vedeli njeno sposobnost odstranjevanja neprijetnih vonjav, osveževanja in vlaženja kože..

Kasneje, že sredi 16. stoletja, je to zelišče pridobilo neverjetno priljubljenost v Angliji, Franciji, gorskih predelih Španije in Italije. Angleški kraljici Elizabeta Prva in Victoria sta sobe in dvorane okrasili s šopki sivke, pili sivkin čaj, dvorni kuharji pa so celo znali narediti marmelado iz teh cvetov.

Francoski kmetje so nekoč opazili, da meso jagnjet, ki se pasejo na travnikih sivke, dobi edinstven okus in vonj. Ta neverjetna lastnost je bila uporabljena za proizvodnjo jagnjetine najvišje kakovosti.

Dandanes, ko smo podrobno preučili koristne lastnosti in sestavo sivke, lahko to rastlino najdemo povsod - v medicini, kulinariki, kozmetologiji in aromaterapiji..

Dragocena sestava

Glavna sestavina vseh delov rastline je aromatično eterično olje, katerega koncentracija je največja v socvetjih in doseže 3%.

Barve vsebujejo tudi:

  • tanini - boj proti disbiozi, odstranjevanje toksinov in toksinov;
  • kumarin - deluje antispazmodično, zdravi bronhialno astmo in pljučne bolezni;
  • kaprojska kislina - ustavi različne krvavitve;
  • ursolna kislina - zmanjšuje telesno maščobo, nadzoruje raven sladkorja in holesterola;
  • valerična kislina - spodbuja gibljivost črevesja, normalizira mikrofloro.

Poleg tega rastlina vsebuje vitamine A, C, železo, kalcij in natrij, ki so potrebni za normalno delovanje našega telesa..

Uporaba v medicini

Narava je sivko radodarno obdarila ne samo z nežno lepoto in okusno aromo, temveč tudi z različnimi zdravilnimi lastnostmi..

  1. Najbolj znan učinek sivke je njeno pomirjevalo. Ta rastlina lahko lajša stres, lajša glavobole, odpravlja nihanje razpoloženja, stabilizira živčni sistem, kar je še posebej pomembno za ženske v obdobju PMS in menopavze..
  2. Širok antiseptični in baktericidni učinek infuzije in olja sivke se aktivno uporablja pri zdravljenju prehladov in virusnih bolezni, kožnih vnetij in opeklin, glivičnih okužb in ekcemov..
  3. Zmožnost cveta vpliva na proizvodnjo estrogena, ne da bi znižala raven testosterona, je še posebej koristna za moške pri zdravljenju hiperplazije prostate in adenoma. In diuretične lastnosti decokcije rastline pomagajo pri zdravljenju uroloških bolezni.
  4. Sivka deluje hipotenzivno in se zato lahko uspešno uporablja za zdravljenje hipertenzije in drugih kardiovaskularnih patologij, povezanih z visokim krvnim tlakom in poslabšanjem žilne prevodnosti.
  5. Antispazmodični in holeretični učinki rastline prispevajo k odpravi črevesne kolike, zastojev v žolčnem traktu, izboljšujejo gibljivost prebavil.
  6. Pri čem si sivka še pomaga? Od povečane razdražljivosti pri otrocih in nespečnosti pri odraslih. V obeh primerih bodo kopeli z infuzijo sivke ali blazinami iz posušenega zelišča imele blag pomirjevalni učinek, pomagale se bodo sprostiti in se potopiti v zdrav, miren spanec..

Kuharske aplikacije

Po mojem mnenju ima sivka najširši kulinarični potencial. Vsi nam niso znani. Oglejmo si nekaj zanimivih receptov.

Spice

Posušene cvetove sivke zmeljemo v prah in jih uporabimo kot dišečo začimbo za mesne in ribje jedi, solate, omake in različne priloge.

Žlico suhih socvetij damo v pollitrski čajnik in napolnimo s kuhano vodo, ohladimo na približno 80-90 stopinj. Vztrajajte pod pokrovom približno petnajst minut.

Pol kilograma svežega cvetja prelijemo z litrom vode, dodamo tri limone, nastrgane z lupinico, tri cimetove palčke in mešanico vremo 15 minut. Nato vztrajajo en dan, filtrirajo in ponovno zavrejo, postopoma dodajo od enega do pol do dva kilograma sladkorja. Kuhajte med stalnim mešanjem, dokler ne dobite enakomerne konsistence in želene debeline. Vroč med se vlije v kozarce in pokrije s pokrovi.

Sirup

Kilogram sladkorja, boljši od trsnega sladkorja, prelijemo z litrom vode in kuhamo, dokler se sladkor popolnoma ne raztopi. Nato dodajte 8-10 žlic posušenih ali svežih cvetov sivke in dušite na majhnem ognju približno petnajst minut, po želji uporabite barvilo iz sivke v hrani. Vztrajajte en dan, filtrirajte, prelijte v steklenice in shranite v temnem hladnem prostoru 2-3 leta.

Uporaba v kozmetologiji

Sivko najdemo tako v končnih lepotnih izdelkih kot v domačih lepotnih receptih.

Infuzija

Tri žlice suhih socvetij vlijemo v termo, napolnimo z dvema kozarcema vrele vode in vztrajamo tri ure. Nato nastalo infuzijo filtrirajte in uporabite kot losjon in tonik ali pa jo vlijte v kalupe in zamrznite, da dobite kozmetični led.

Maska

Jajčni rumenjak zmešamo z dvema žlicama repinčevega olja, dodamo štiri kapljice sivkinega olja in zmes nežno vtremo v lasišče. Zavijte brisačo nad glavo in pustite masko eno uro. Nato sperite s šamponom kot običajno.

Maslo

Eterično olje sivke je tudi odlično kot dodatek k vaši vsakdanji rutini nege kože..

Končana kozmetika

Če želite zagotoviti kakovostno celovito nego las, obraza in telesa, ne da bi se za to posebej trudili, priporočam, da preizkusite že pripravljeno kozmetično linijo "Krimska sivka", ki vsebuje vse potrebne izdelke.

Aplikacije za aromaterapijo

Vonj sivke je popolnoma ohranjen in se prenaša v različnih oblikah:

  • eterično olje za aroma žarnice;
  • kadilne palčke;
  • dišeče sveče.

Aromaterapija s katerim koli od teh sredstev je odličen način, da se sprostite, uživate v dišavi cvetočega polja, hkrati pa očistite zrak v prostoru pred bakterijami in virusi, zaščitite in okrepite imunski sistem, spopadite se z boleznimi dihal, nespečnostjo in prenapetostjo..

Domača uporaba

Če dodate vodo decokcije sivke ali nekaj kapljic eteričnega olja v vodo za čiščenje tal v stanovanju, lahko dodatno razkužite svoj življenjski prostor, še posebej, če so v hiši živali.

Z veseljem lahko priporočim še en preprost in učinkovit način, ki ga uporablja moja mama: na blazinice bombaža ali tampone nanesite 2-3 kapljice sivkinega olja in jih razporedite po kotih po stanovanju. Poleg nevsiljivega vonja si zagotovite še dodatno zaščito pred molji in komarji.

Kontraindikacije

Seveda sivka, tako kot vsaka zdravilna rastlina, zahteva natančno pozornost glede odmerjanja in upoštevanja navodil za uporabo. Da ne bi škodovali zdravju, ne uporabljajte sredstev iz te rastline pod naslednjimi pogoji:

  • hipotenzija;
  • nosečnost in dojenje;
  • jemanje jodnih in železovih pripravkov;
  • individualna nestrpnost.

Kot lahko vidite, je omejitev zelo malo in s previdnostjo boste zagotovo dobili tako prednosti kot prijetne občutke te čudovite rastline..

Zaključek

Tudi če niste ljubitelj zeliščnih zdravil, vam lahko sivka prinese estetski užitek ob opazovanju njenega razkošnega cvetenja in čutni užitek ob vdihu njene edinstvene arome..

Ste se, dragi bralci, kdaj sprehajali po poljih sivke? Ali pa imate morda svoje skrivnosti uporabe te rastline? Delite z nami v komentarjih.

Bi radi izvedeli več o sivki? Poglej si posnetek.

Sivkin čaj: koristi in škoduje telesu

Sivka je neverjetno darilo narave ljudem. V njem je vse popolno: oblika, barva, okus in aroma..

Zmožnost zdravljenja bolezni živčnega sistema je dodana vsem lastnostim cvetja..

V trenutkih draženja ali utrujenosti preprosto srkajte sivkin čaj, katerega blagodejne lastnosti vam bodo nežno pomirile živce in se sprostile..

Zgodovina sivke

Rastlina je tako imenovana iz besede Lava, ki v prevodu v ruščino pomeni "pranje". Prej so Rimljani dodajali sivko, ko so se kopali za svežino in vonj. Katoličani so jo pripisovali sveti rastlini, verjeli so, da lahko rože preženejo čarovnice in Satana..

Navadni ljudje so svoje domove branili tako, da so ob vhodu obesili kup sivke. Verjeli so, da je Devica Marija dala grmu tako čudovit vonj, potem ko so se na njem posušila Jezusova oblačila..

Kako izgleda sivka in kje raste?

Rastlino lahko v velikih količinah najdemo v Indiji, sredozemskih državah in na Kanarskih otokih. Rastlino so v Evropo prinesli stari Rimljani. Najbolj znana polja sivke rastejo v Franciji, v provansalskih regijah. Gojijo pa jo tudi v drugih državah: v Rusiji, Ukrajini, Italiji, Moldaviji.

Če govorimo o ruskih regijah, je na Krimu polj sivke v izobilju. Po njih so znani Bakhchisarai, okolica Sevastopola, rt Tarkhankut.

Sivka je zelo lepa rastlina z nežno aromo. Raste v grmovju z zelenimi stebli in cvetovi na koncih. Kljub navidezni krhkosti od zunaj korenine grmovnic prodirajo globoko v zemljo. Grmovje lahko doseže višino 60-70 cm.

Listi rastline so podolgovati. Socvetja se nahajajo na obodnem delu stebla, kjer listi niso več. Barva cvetov je od bledo modre do vijolične. Spodnja fotografija prikazuje, kako lepa so polja sivke..

Kako gojiti sivko

Pridelava sivke sama ne bo težavna. Rasla bo v kateri koli zemlji, med sušo ne bo izginila, je pa zelo termofilna. Ta rastlina bo najbolje uspevala v rahli zemlji. Poskrbite, da bo območje, kjer raste sivka, dobro osvetljeno s soncem. Tla naj vsebujejo zemljo, pesek in humus. Razdalja med posameznimi sadikami naj bo približno 40 cm. Sadike je treba spustiti v zemljo na globino največ 30 cm. Sivka se razmnožuje predvsem s potaknjenci. Včasih pa s semeni.

V starih časih so vraževerni ljudje nosili križe iz sivkinih socvetij, obesili so ga ob vhodu v stanovanje, da bi se zaščitili pred zli duhovi. Verjame se, da je Bog dal Evi in ​​Adamu med izgonom iz raja rožmarin in sivko, kjer je sivka delovala v dušo, rožmarin pa je ohranjal duha.

Sestava sivke vsebuje eterično olje, v njenih listih - 0,37%. V socvetjih - 1,2%, v steblih - 0,2%. Eterično olje sestavljajo estri alkohola L-linalool in maslena, ocetna, najlonska, valerična kislina. Vsebuje tudi citral, nerol, amilni alkohol, kamfen, zedren in druge snovi. Gerniarin, kumarin in ursolna kislina, ki jih najdemo v cvetju pri raziskovanju rastline.

Sivko dodajajo tudi industrijskemu zelenemu čaju. Ta pijača ima močan antioksidativni učinek, z njeno uporabo lahko uravnotežite raven sladkorja v krvi in ​​pomirite živčni sistem. Priporočen vsem, ki poskušate nadzorovati težo in apetit, ima sivkin čaj tudi blage diuretične lastnosti..

Najbolje je, da semena sivke sejemo zgodaj spomladi. Če želite saditi sadike, potem je idealen čas za to sredi poletja. Potaknjenci morajo imeti čas za rezanje jeseni pred nastopom zmrzali. To lahko storite zgodaj spomladi. Ne pozabite pokriti potaknjencev, da bo rastlina preživela zimsko obdobje. Spomladi jih je treba odrezati, da se grmi posodobijo. Sivka je trajna rastlina. S pravilno oskrbo bo zrasel približno 15-20 let. Najboljša letina pade na 5-6 let rastlinskega življenja.

Nabiranje sivke

Za obiranje rastline je treba cvetje nabirati v sončnem jutru. Takrat se razkrije več kot polovica cvetov v socvetjih. Otroke, dolge približno 10 cm, previdno odrežemo, jih povežemo v šope in obesimo, da se posušijo v temnem, dobro prezračevanem prostoru. Snopi ne smejo biti v stiku. Ko se posušijo, previdno zberite rože z njih. Surovine sivke je treba hraniti v platnenih vrečkah, da ne izgubi svojih zdravilnih lastnosti. V lekarni je varneje kupiti že pripravljeno suho sivko.

Kako se posuši

Stebla, razrezana s prunerjem ali ostrim nožem, razvrstimo in odstranimo poškodovane dele. Poleg tega se rastline zbirajo v šopih s takim premerom, ki ustreza dlani.

Snopi so vezani z nitmi ali tankimi vrvicami, obešeni z razrezom v prezračevanem in temnem suhem prostoru.

Vejice lahko posušite tudi tako, da jih razporedite na žično mrežo na prostem. Upoštevati je treba, da bo neposredna sončna svetloba prispevala k bledenju barve socvetja..

Izgorela posušena stebla niso videti tako svetla, imajo pa vse koristne lastnosti rastline.

Kemična sestava sivke

Koristne lastnosti rastline določa njena edinstvena kemična sestava. Bogat je z eteričnimi olji, ki jih najdemo v vseh njegovih delih. Največji odstotek olj se kopiči v socvetjih - od 0,8 do 1,2%. Glavna sestavina olja so estri alkohola I-linalol in več kislin:

  • olje;
  • najlon;
  • baldrijan;
  • ocetna.

Koristi cvetov sivke zagotavlja prisotnost elementov, kot sta kumarin in ursolna kislina..

Kako je sivka koristna za telo?

Koristi in škoda sivke za telo so znane že v starih časih. Tradicionalni zdravilci ga že dolgo uporabljajo kot pomirjevalo. Uporabljali so ga za zdravljenje glavobola z diuretičnim in holeretičnim namenom. Toda prednosti rastline niso omejene na medicinsko industrijo. Sivka izboljša stanje las in kože, zaradi česar se je zelo razširila v kozmetologiji.

Spodaj so le najbolj izraziti učinki te rastline:

  • diuretik;
  • lajšanje bolečin;
  • protimikrobno;
  • hipotenziven (znižuje krvni tlak);
  • hipolipidemična (zmanjša količino holesterola in maščob v krvi);
  • hemostatski (ustavi manjše krvavitve);
  • spodbuja črevesno peristaltiko;
  • pomirjujoče;
  • dezodorizira (odpravlja neprijetne vonjave).

Kaj je sivkin čaj?

Če ima nekdo srečo, da obišče Francijo in si ogleda neskončna polja sivke, ne bo nikoli pozabil te očarljive igre senc in okusne arome. Od približno pomladi do poznega poletja vrste cvetočih rastlin, ki se raztezajo za obzorjem, privabljajo številne turiste, kar jim daje fantastično izkušnjo in okus sivkinega čaja.

Odlična kakovost aromatične pijače je predvsem posledica njenih organoleptičnih lastnosti. Sveže cvetoča socvetja, zbrana zjutraj, se uporabljajo kot surovina za infuzijo. Čaju dajejo harmoničen okus in zdravilne lastnosti..

Nežni vijolični brsti vsebujejo impresivno paleto aktivnih sestavin. Vitamin C, močni terpeni (linalool), nabor mineralov v sledovih in fenolne spojine najbolj opazno vplivajo na zdravje. Prisotnost mangana, selena, bakra in železa v rastlini omogoča, da se šteje za imunostimulant in hematopoetsko sredstvo..

Zanimivo je. Že v starih časih so sivko uporabljali kot univerzalno zdravilo. Rimljani in Grki so iz njega pripravili analgetik in izkašljevanje; v evropskih državah so iz nadzemnega dela naredili infuzijo za izpiranje gnojnih ran.

Danes so vse zdravilne lastnosti sivke klinično potrjene. Dokazano je, da ima cvet diuretični, analgetični in protivnetni učinek. Poleg tega je rastlina odlično antiseptično in protimikrobno sredstvo, odpravlja krče in olajša dihanje..

Sivkin čaj - koristnih lastnosti napitka je nešteto

Blagodejne lastnosti sivkinega čaja so znane že dolgo. Za razliko od običajne pijače njegova uporaba ne povzroča nespečnosti, temveč nasprotno sprošča in pomirja, spodbuja hitro zaspanje in dober nočni počitek. Aromatični poparek pomaga tudi pri glavobolu, obnavlja prebavo in odpravlja krče. Ruski kmetje in posestniki so z užitkom pili čaj iz sivke, v Evropi so ga poznali, v Angliji in Franciji so ga zelo ljubili in častili. Žal se danes le malo ljudi spomni na zdravo in okusno pijačo. Škoda, ker do danes še ni izgubil svojih zdravilnih lastnosti..

Prednosti sivkinega čaja

Sivka ima zdravilne moči, ščiti pred slabimi ljudmi in se bori proti zlim duhovom. Cvetje se pogosto uporablja tudi pri zdravljenju nekaterih bolezni. Prednosti čaja:

Koristi sivkinega čaja za ženske

Čudovita gorska roža, o kateri je pela Sofia Rotaru, je zelo koristna za nežnejši spol. Izvleček sivke je pogosto vključen v kozmetične kreme, nego telesa in las.

Doma sivkin čaj omogoča:

  • normalizirati menstrualni ciklus;
  • izboljšati sestavo krvi;
  • odpraviti glavobol;
  • olajšajo potek cistitisa;
  • spoprijeti se s stresom, obnoviti spanje in izboljšati razpoloženje.

Poleg zaužitja lahko infuzijo sivke uporabite za umivanje in izpiranje las. Ta naravni izdelek bo očistil in navlažil kožo, odpravil luščenje in pigmentacijo ter naredil kodre gladke in sijoče..

Zdravljenje nespečnosti

Zeliščarji priporočajo pitje sivkinega čaja zvečer, saj deluje močno pomirjevalno, lajša tesnobo in strah ter normalizira krvni tlak.

Tistim, ki trpijo zaradi nespečnosti ali pa težko in dolgo zaspijo, bo v pomoč kozarec vroče aromatične pijače z žlico medu. Infuzija bo zjutraj dala nočni mir in občutek moči.

Zdravje srca in ožilja

Prisotnost fenolov naredi pijačo odličen antikoagulant in ji daje lastnosti za zniževanje holesterola. Zahvaljujoč tem lastnostim sivkin čaj redči kri, kar zmanjšuje tveganje za možganske in srčne napade ter znižuje raven holesterola in ščiti stene krvnih žil pred oblogami..

V kardiologiji je priporočljivo jemati zeliščne napitke pri nevrocirkulacijski distoniji in drugih podobnih stanjih..

Zaščita pred stresom

Naravni pomirjevalni učinek zdravilne rastline pomaga pri obvladovanju depresije in tesnobe, pomirja razdražljivost in agresivnost. S sproščanjem določene količine nevrotransmiterjev sivka kompenzira odvečni stresni hormon in ščiti telo pred duševno izčrpanostjo.

Podobno se zdi, da analgetični učinek zeliščnega čaja naredi duh in telo manj občutljiv na bolečino..

Za prebavila

Snovi, ki tvorijo sivkin čaj, pozitivno vplivajo na delovanje notranjih organov. Pijača se pogosto uporablja za črevesne motnje, napihnjenost in prebavne motnje.

Za genitourinarni sistem

Rastlina ima diuretični učinek, zaradi česar lajša zabuhlost. Sivkin čaj je predpisan pri boleznih ledvic in mehurja. Infuzije so zelo koristne za moške, saj pomagajo pri zdravljenju prostatitisa in adenoma prostate.

Za otroke

Za otroke se zeliščne kopeli uporabljajo na osnovi decokcij za prebavne motnje, razdražljivost in pretirano aktivnost. Sivkin čaj pomaga kot vdihavanje za bolezni dihal. Pred začetkom zdravljenja za otroke se posvetujte z zdravnikom.

Ali je sivka lahko noseča in doji

Nosečnice bodo cenile tudi koristne lastnosti zelišč sivke. Mazilo na njegovi osnovi odpravlja strije in tonizira kožo. Poveča svojo elastičnost in se hrani s hranili.

Nosečnice lahko jemljejo majhne količine sivkinega medu. Ima pomirjujoč učinek, izboljša splošno stanje med prehladi. Eterično olje preprečuje krčne žile, kar pesti številne bodoče matere.

Toda sivko je treba med nosečnostjo jemati peroralno le po zdravnikovem pričevanju in v minimalnih količinah. Rastlina poveča tonus gladkih mišic maternice, kar lahko povzroči splav. Potem bo škoda veliko večja od koristi. Zato je pred uporabo sivke potreben posvet z porodničarjem-ginekologom.!

Kako pravilno kuhati sivko

Obstajata dva glavna recepta za sivkin čaj - klasični in koncentrirani (za lokalno uporabo). Omeniti velja tudi, da če nimate na voljo cvetov sivke, jih lahko nadomestite z nekaj kapljicami sivkinega olja, vendar mora biti olje popolnoma čisto..

Klasičen recept

Za pripravo čaja po tem receptu potrebujete 2 žlički suhega cvetja ali 4 žličke svežega cvetja pol litra vode. Za pivovarstvo je priporočljivo uporabiti porcelanske ali steklene posode s pokrovom, tako da vse koristne lastnosti ostanejo v pijači in čaj ne izgubi svojih koristnih lastnosti in arome. Iz istega razloga ni priporočljivo kuhati sivke z vrelo vodo - tako kot zeleni čaj se vlije z vodo pri temperaturi 80 C. Nato morate čaj pustiti 15 minut, da se infundira.

Napitek je nekoliko sladkega in precej lahkega okusa.

Lahko naredite tudi vrečke sivkinega čaja. Idealna možnost je, da vzamete neobarvano naravno svilo in iz nje zašijete majhne vrečke, v trgovinah pa najdete prazne vrečke za čaj. Napolniti jih je treba s pol čajne žličke v količini 250 ml skodelice vode. Po želji lahko temu čaju dodate malo naravnega medu..

Koncentrirani recept

Ta juha se uporablja kot antiseptik: sivka razkuži in spodbuja zgodnje celjenje ran in ran na koži. Koncentriran sivkin čaj lahko tudi zamrznete in si s temi kockami obrišete obraz. Zelo dobro deluje na kožo.

Za pripravo tega čaja za 5 žlic suhega cvetja boste potrebovali kozarec vode. Juho je treba tudi infundirati vsaj 15 minut..

Sivko lahko uporabimo za aromatiziranje katerega koli čaja

Način priprave in razmerja so enaki kot pri receptu sivkinega črnega čaja. Kombinacija rastline z zelenim čajem, kot je smodnik, ne le ohranja zdravilne lastnosti, temveč jih tudi krepi, zlasti diuretične in antioksidativne učinke, na kar je treba posebno pozornost nameniti hipotoničnim bolnikom in se vzdržati pitja pijače.

Kombinirani sivkin čaj

Ta recept vzame eno žličko katerega koli črnega čaja, pol čajne žličke hibiskusa, dve žlički sladkorja in žličko suhe sivke. Črni čaj in hibiskus zmešamo in prelijemo z 250 mililitri vode. Pijača se infundira deset minut. Po tem se v ločeni posodi suha sivka prelije z mešanico čaja in hibiskusa. Čaj se infundira 10-15 minut.

Možnosti sadnih pijač


Breskve in borovnice se zelo dobro kombinirajo s sivko, zato jih lahko uporabljate z njo

S sivko in breskev. Breskev je eno najpogosteje dodanih sadežev v čaj, saj nastala pijača z lahkoto poteši žejo. Iz istega razloga pijačo z dodatkom breskve postrežemo hladno. Sivka ji ne bo samo dala pikantnega okusa, ampak jo bo tudi naredila zdravo. Na dno vrča dajte nasekljane breskve (3 kos), nalijte 1 liter pasiranega sivkinega čaja, ki ga skuhate po klasičnem receptu. Zmes ohladimo na sobno temperaturo. Zmesi dodajte še 1 liter vode, nato ohladite. Postrezite z ledom.

Z dodatkom sivke in limone. Tradicija pitja z limono velja za prvotno rusko. Delavci poštnih postaj so črni začeli dodajati koščke citrusov, kjer so pijačo ponujali popotnikom, ki so bili utrujeni in zibani na neravnih cestah, saj kisla pomaga pri napadu slabosti. Čaj si lahko pripravite tudi z jabolkom in cimetom..

Tudi sivka se dobro spopada s takšnimi težavami, zato bo čaj, skuhan v pravilnih razmerjih z dodatkom te rastline in limone, odličen spremljevalec na daljši poti.

200 ml kuhanega črnega čaja dodajte 0,5 čajne žličke cvetov sivke in rezino limone. Pijačo lahko pijete tako toplo kot hladno..

Zdravilna zeliščna s sivko


Aktivne snovi, ki jih vsebuje sivka, ne delujejo dobro z zdravili in drugimi zelišči, zato morate biti pri jemanju previdni

S kamilico in sivko. Ljudje so o zdravilnih lastnostih sivke izvedeli že veliko prej kot o kamilici, ker je bila v Evropo vnesena šele konec 19. stoletja. Najprej so zdravilci sprejeli močan pomirjevalni in protivnetni učinek rože. Odmerek kamilice so klasičnemu sivkinemu čaju dodajali v primerih, ko je bil potreben za lajšanje hude živčne napetosti.

1 čajno žličko sivke in enako količino kamilice prelijemo z 250 ml vode in infundiramo 10-15 minut, nato pa je zdravilna pijača pripravljena za uporabo.

Ta čaj je priporočljivo piti samo ponoči.

V primerih uporabe zjutraj lahko zaradi močnega pomirjevalnega učinka opazimo zmanjšanje učinkovitosti. Poleg kamilice lahko čaju dodamo tudi ingver..

S timijanom

Prepovedano za uporabo ženskam z boleznimi ščitnice, kardiovaskularnega sistema in po petem mesecu nosečnosti. Timijan poveča tonus maternice, poveča tveganje za zgodnji splav, zato je bolje, da ga ne uporabljate.

Z medom

Ta čaj je odličen za prehlad. Ta pijača lahko celo popolnoma pozdravi vneto grlo in prehlad, ki se šele začne..

Pripravite si klasičen sivkin čaj. Ko čaj napolnite in malo ohladite, dodajte 3-4 žličke medu.

Komarček čaja sivke

Za 600 ml vode vzemite 1/2 čajne žličke cvetov sivke in 1/2 čajne žličke semen koromača. Semena koromača ocvremo v suhi ponvi brez dodajanja olja. Potrebno je, da semena postanejo zlate barve. Nato jih zmešamo s cvetovi sivke, prelijemo z vročo vodo, vztrajamo pet minut. Čaj pred pitjem precedite. Ta pijača se lahko uporablja za hujšanje, pospešitev metabolizma..

S sivko in začimbami


Odlično se poda k začimbam: žajbelj, slani, koper, koromač, timijan, rožmarin, origano, meta, melisa

Čaj s koromačem in sivko. Te rastline so rojaki - obe veljata za domovino sredozemske regije. Recept za čaj s sivko in koromačem izvira iz preteklosti, zdaj pa ga ne morete imenovati priljubljen. Toda koristne lastnosti in izviren okus pijače so vredni sprejetja recepta..

0,5 čajne žličke fito sivke z enako količino ocvrtih semen koromača se vlije v 600 ml vode in infundira 10 minut.

Pitje takega čaja v zmernih količinah (200-300 ml čez dan) je eden najvarnejših in najučinkovitejših načinov hujšanja, saj sivka in koromač skupaj pospešujeta presnovo in hitreje kot ločeno odstranjujeta odvečno tekočino iz telesa..

Tako uporaba sivke v čaju ni le koristna, kolikor je le mogoče, ampak je tudi zaradi raznolikosti čajnih receptov precej okusna.

To pomeni, da lahko dodajanje čaju zanima tako konzervativce, ki so dobro uveljavljeni v svojih željah, ki priznavajo strogo določene vrste pijač, kot tudi gurmane, ki radi dodajo začimbe običajnemu okusu..

Recepti tradicionalne medicine na osnovi sivke

Kot smo že omenili, eterična olja sivke zdravilci že dolgo uporabljajo v medicinske namene. In zdaj se rastlina pogosto uporablja v ljudski medicini. Eterična olja se uporabljajo za izdelavo različnih dozirnih oblik:

  • čaj;
  • infuzija;
  • tinktura;
  • stisniti;
  • sirup;
  • kopeli.

Infuzija sivke za spanje

Infuzija cvetov sivke znižuje krvni tlak, izboljšuje spomin, prekrvavitev v možganih in prispeva k njegovi intenzivnejši aktivnosti. Toda največjo korist kaže infuzija sivke v boju proti nespečnosti. Sprejem 1 žlica. l. infuzija zvečer bo zagotovila trden, zdrav spanec.

Infuzija sivke se pripravi podobno kot čaj. Edina razlika je, da mora juha stati 20-30 minut. Plovilo mora biti zaprto. Po želji dodajte med.

Kako se drugače uporablja?

Uporaba sivke v kozmetologiji

Na osnovi rastline so narejene maske za kožo, ki jih uporabljajo za izboljšanje stanja las. Blagodejno eterično olje vsebuje organske kisline, ki imajo pomlajevalni učinek. Tanini delujejo protivnetno.

Za kožo in obraz

Rastlinske maske ne bodo škodovale ne mastni ne suhi koži. Nasprotno, maska ​​za obraz iz infuzije sivke popolnoma zmehča suho kožo.

Za pripravo:

  1. Vzemite 2-3 žlice. l. mešanica te rastline in 1 žlica. l. škrob.
  2. Temeljito premešajte.
  3. Masko držimo na obrazu 10-15 minut in jo speremo s toplo vodo..

Maske z eteričnimi olji so bolj primerne za ljudi z mastno in problematično kožo. Za pripravo zdravilne mešanice boste potrebovali:

  • 2-3 kapljice olja;
  • 1 rumenjak;
  • nekaj kapljic olja čajevca.

Vse sestavine se dobro premešajo in hranijo na koži 10-15 minut. Izperite s toplo vodo.

Decokcija za lase

Prednosti mask za lase s sivko bodo cenili ljudje s težavami na lasišču, s poškodovanimi, lomljivimi lasmi. Maska spodbuja njihovo rast, odpravlja prhljaj, lase sija.

Izdelava maske je tako enostavna kot luščenje hrušk:

  1. Če želite to narediti, zmešajte 2-3 kapljice olja sivke in 1,5 žlice. l. katero koli drugo rastlinsko olje.
  2. Zmes vmasiramo v lasišče z masažnimi gibi.
  3. Glava je ovita z brisačo in hranjena do 1 ure.
  4. Po tem dobro operite s šamponom.

Infuzija kopeli

S pogostimi stresi bo sivkina kopel pomagala razbremeniti živčno napetost. Pripravite zeliščni čaj, kot sledi. V ponev vlijemo petdeset gramov suhega cvetja in zalijemo en liter vode. Zelišče kuhamo približno pet minut, ugasnemo ogenj in pustimo, da se napolni dvajset minut. Napeto juho vlijemo v kopel, napolnjeno s toplo vodo.

Škoda sivke in kontraindikacije

Zdravilni učinki rastline so bili že večkrat omenjeni. Koristi sivke za zdravje so neprimerljive. Vendar obstajajo bolezni, pri katerih je ni priporočljivo jemati v notranjost..

Izrazit holeretični učinek bo v nekaterih primerih škodoval. Kršitev gibljivosti žolčnika, blokada žolčevodov s kamnom - v teh pogojih je prepovedano piti katero koli holeretično zdravilo. Ljudem z visoko kislostjo želodčnega soka ni priporočljivo piti sivke. Eterična olja te začimbe lahko izzovejo še večje povečanje in zgago..

Pomembno! Pri ljudeh, ki so preobčutljivi na sivko, lahko povzroči alergijsko reakcijo..

Koristi sivke v stanovanju so res velike. Vsi vemo, da je prikladno socvetja shraniti v vrečko, ker delujejo pomirjujoče. A eterična olja so zelo hlapna. Alergije se lahko pojavijo tudi, če so shranjene v omari.

Ljudje z nizkim krvnim tlakom morajo olje jemati previdno, saj lahko izzove stanje šoka. Pacient bo razvil neprijetne simptome:

  • slabost;
  • omotica;
  • utrujenost;
  • oseba lahko omedli.

Zaključek

Koristi in škoda sivke so znane že stoletja. Rastlina zmanjša pritisk, izboljša uriniranje, pomirja. Toda z njim se je treba zdraviti le, če ni kontraindikacij in v razumnem odmerku. Ljudem s hipotenzijo, gastritisom z visoko kislostjo, alergijami bo škodovalo. Sivko je treba jemati pametno, potem bo le koristila.