Zdravilna (zdravilna) olja - lastnosti, uporaba, recepti

Rastlinska olja so bila že dolgo zelo cenjena in po njih je bilo veliko povpraševanje. Uporabljali so jih kot zdravilni in kozmetični izdelek, pa tudi kot dragocen živilski izdelek..

V starih časih med postom kristjani niso jedli izdelkov, ki vsebujejo živalske maščobe, ampak so jih nadomeščali z rastlinskimi (rastlinskimi) olji.

Rastlinska olja vsebujejo številne maščobne kisline (linolna, linolenska, oleinska), ki jih telo ne sintetizira oziroma se pri večini ne sintetizira, zato je za izboljšanje zdravja pomembno, da v hrano dodajamo različna rastlinska olja.

Rastlinsko olje se zlahka absorbira v črevesju, njegove sestavine medsebojno delujejo s holesterolom, tvorijo spojine, ki se nato izločajo iz telesa.

Med opazovanji je bilo ugotovljeno, da se s povečanjem vsebnosti rastlinskih olj v prehrani in zmanjšanjem živalskih maščob splošno stanje človeškega telesa izboljša in pojavnost ateroskleroze znatno zmanjša..

Tudi rastlinska olja imajo močan holeretični učinek. Zato, da žolč ne zastaja in to ogroža nastanek kamnov v kanalih in žolčniku, v svojo prehrano vključite solate in vinaigrete iz sveže in kuhane zelenjave, začinjene s svežim oljem, sončnicami, olivami itd..

TESNILNO OLJE

Tri kozarce svežega cvetja in listov šentjanževke (zdrobljene) tri tedne vztrajajte v kozarcu mandljevega, sončničnega, oljčnega ali lanenega olja. Iztisnite, precedite.
Shranjujte na hladnem.

Olje šentjanževke se uporablja za opekline (radikalno zdravilo), tudi če je prizadeta 2/3 telesne površine, se na prizadeta območja nanesejo oljni obkladki za dolgotrajne neocelitvene rane, razjede, abscese, abscese, vnetja, rahljanje ustne sluznice, mazanje ran, dobljenih pri ugrizu zdravega psa ali mačke, izpuščaji na ustnicah po prehladu.

BOOM OLJE

Če želite pripraviti olje divjega rožmarina za 100 ml oljčnega ali sončničnega olja, vzemite 1 žlico. žlico z vrhom sesekljanega divjega rožmarina. Vztrajajte 21 dni v temnem prostoru in vsak dan stresite. Precedite, stisnite.
Uporablja se za zdravljenje prehlada. Prvič vkapajte 2-3 kapljice v vsako nosnico. Nato vkapajte 1 kapljico 3-4 krat na dan. Naredite največ en teden. Izcedek iz nosu izgine po nekaj dneh.

Kutinovo olje

Pridobljeno iz semen kutine, ki vsebujejo 16-20% maščobnega olja. To olje spodbuja celjenje razpok na koži zaradi podhladitve.

OLJE IZ KALENDUL

Za pripravo ognjičevega olja vzemite 1 g barvnih košar na 100 ml oljčnega olja. Vztrajajte 20-25 dni. Uporablja se za rane in podplutbe, da se izogne ​​brazgotinam.

OGLJSKO OLJE

To olje, pridobljeno iz jedrc češnjevih sliv, je po svoji kemični sestavi blizu mandljevemu. Uporablja se kot blago odvajalo v pediatriji in kot topilo za kafro.

Olje lubenice

To olje pridobivajo iz semen lubenic, ki vsebujejo do 25% maščobnega olja (v rafiniranih jedrcih - do 50%).
Glede kakovosti nekateri strokovnjaki menijo, da je celo boljši od sončnic, pridelek olja pa ni manjši kot pri sončničnih semenih.
Ima dragocene hranilne lastnosti in se je po fizikalno-kemijskih lastnostih izkazal kot primeren za uporabo v medicini skupaj z mandljem.

GORČIČNO OLJE

Pridobljeno s stiskanjem iz gorčičnih semen, ki se upravičeno šteje za oljnico. Njegova semena vsebujejo do 47% kompleksnega olja.
Barva olja je rumena, včasih z zelenkastim odtenkom. Ima specifičen, a prijeten okus in vonj. Gorčično olje se pogosto uporablja v pekovski industriji. Običajno se uporablja za preliv vinaigrete, solate iz kislega zelja in nekaterih drugih jedi..
To olje je odlično za krče v rokah ali nogah - dobro ga podrgnite po utesnjenem predelu.

OREHOVO OLJE

Nekatere sorte oreščkov kopičijo do 82% (v povprečju več kot 60%) maščob. Odličnega okusa je enakovreden Provencalu. Načini uporabe so naslednji.
V notranjosti - na recept. Navzven - v obliki mazil in aplikacij.
Dvajset oreškov je dovolj, da zadovoljijo dnevno vrednost človeka v zelo hranljivih maščobah, čeprav Avicenna opozarja, da orehi ne smejo presegati treh dnevnih vrednosti..

Orehovo olje je že od nekdaj veljalo za najboljše sredstvo za gangreno, erizipele in fistule v predelu oči. Včasih se uporablja kot odvajalo in za mazanje opeklin in neocelitvenih ran..

Sama olja in oreški so koristni pri aterosklerozi, hipertenziji, diabetesu, visoki kislosti, boleznih jeter, ščitnice, ledvic, kroničnih razjedah, razpokah in bolečinah v anusu, kroničnem kolitisu, ki ga spremlja zaprtje.

Nenasičene maščobne kisline iz oreškov olja pomagajo preprečevati aterosklerozo. Poleg tega orehovo olje v kombinaciji z vlakninami povzroča blag odvajalni učinek, zato so oreščki še posebej koristni za starejše..

Sami oreščki in olje v njih zagotavljajo polnopravno presnovo v kožnih tkivih in "zdrave živce". Olje je zelo učinkovito pri vnetju srednjega ušesa: trikratno vkapanje (nekaj kapljic v boleče uho) lajša bolečino in to bolezen, za katero so značilni recidivi, za vedno zdravi.

Doma ga lahko dobimo tako, da iz česna ali malte iztisnemo orehova jedrca.

Uradna medicina uporablja orehov pripravek, imenovan "Juglon" (v obliki mazila, raztopine ali suspenzije) za zdravljenje kožne tuberkuloze in drugih kožnih bolezni. Oljna raztopina sveže rezanih listov je priporočljiva pri boleznih jeter in prebavil, za zdravljenje starih in okuženih ran in razjed.

Orehovo olje se uporablja tudi za izgon askaris (sveže iztisnjeno olje z vinom ali suhi oreški z vinom). Tradicionalna medicina ga priporoča pri boleznih jeter želodca, različnih boleznih oči, sečil, kamnih v mehurju.

KAKAOVO MASLO

Uporablja se za pripravo različnih zdravil. Uporablja se pri proizvodnji šminke, hemoroidnih sveč.

Ricinusovo olje (repično seme)

Trenutno farmacevtska industrija proizvaja olje v obliki tekočine v vialah in doziranih elastičnih želatinskih kapsulah..

Načini uporabe so naslednji. Navzven - v obliki drgnjenja, pa tudi v mazilih, emulzijah, pastah. Primerno za zdravljenje opeklin, razjed, krepitve las, mehčanja kože.

V notranjosti - po obroku od 1-2 žličke do 2 žlici na odmerek ali do 10 kapsul (v eni uri).

Deluje kot odvajalo in se uporablja za zdravljenje zaprtja različnega izvora. Učinek se pojavi kot posledica refleksnega povečanja gibljivosti črevesja, običajno 5-6 ur po zaužitju olja. Po praznjenju črevesja pride do oslabitve peristaltike.

Ricinusovo olje je učinkovito pri zastrupitvah, z izjemo zastrupitve z maščobami topnimi snovmi, v odmerkih 10-30 g (0,5-2 žlice) za odrasle in 5-15 g za otroke. Zaradi pomanjkanja dražilnih lastnosti je ricinusovo olje priporočljivo za uporabo pri vnetjih prebavil, kolitisu in vročinski bolezni..

Uporablja se pri izdelavi različnih mazil in balzamov. Ko jemljemo olje, se razvije refleksno krčenje maternice, zato ga včasih predpišemo skupaj s kininom, pituitrinom in pahikarpinom za povečanje poskusov poroda (po 40-50 g).

Kontraindikacije za uporabo: nosečnost, hemoroidi, menstruacija, akutni vnetni procesi v trebušni votlini (slepič, peritonitis, čir na želodcu in dvanajstniku, ulcerozni kolitis in podobne bolezni). Ni priporočljivo za starejše.

Neželeni učinki pri jemanju so lahko: slabost, bruhanje, dispepsija, po odvajanju črevesa je možno zaprtje. Pitje (voda, mleko) in transfuzijska terapija se uporabljata za zdravljenje zapletov in zastrupitev.

Dolgotrajna uporaba ricinusovega olja ni priporočljiva, saj vodi do izgube apetita in preneha imeti odvajalni učinek.

V ljudski medicini se ricinusovo olje učinkovito uporablja v medicinske in kozmetične namene, tako zunaj kot znotraj. Uporablja se kot antiseptično, protivnetno, granulirajoče in epitelizirajoče sredstvo..

Tu je nekaj načinov uporabe ricinusovega olja v tradicionalni medicini.

• Za odstranjevanje bradavic ricinusovo olje vtrite v bradavico 20 minut, običajno ponoči in zjutraj, da se olje dobro absorbira. Ta metoda se uporablja tudi za odstranjevanje madežev in pigmentnih "jetrnih" madežev. Zdravljenje zahteva dolgotrajno redno drgnjenje 1-2 meseca.

• Za celjenje razjed na telesu prizadeto območje namažemo z ricinusovim oljem ali nanj položimo oljni obkladek, ki občasno obnavlja oljni film na razjedi. Včasih se uporablja mešanica ricinusovega olja in olja rakitovca..

• Za zdravljenje popka novorojenčka namažemo z ricinusovim oljem.

• Za povečanje dojenja so dojke doječih mater mazane z ricinusovim oljem.

• V primeru draženja in pordelosti sluznice oči jim za zmanjšanje draženja vkapajo eno kapljico ricinusovega olja..

• Za izboljšanje rasti las na lasišču, zlasti pri majhnih otrocih, je priporočljivo, da ricinusovo olje čez noč temeljito vtremo v lasišče. Ta postopek se izvaja dvakrat na teden, dokler se opazno ne izboljša stanje las..
Da bi preprečili in ohranili prehrano las, se ta metoda lahko uporablja enkrat na 2 tedna ali enkrat na mesec..

V primeru plešavosti ali močnega izpadanja las je priporočljivo redno vtiskovati alkoholno tinkturo ricinusovega olja v lasišče. Za te namene je bolje jemati ricinusovo olje in salicilni alkohol v enakih delih..

• Za okrepitev rasti obrvi in ​​trepalnic uporabite način vtiranja ricinusovega olja v lasne korenine - 3-krat na teden.

• Pri bronhitisu (prehladih) se prsni koš podrgne z mešanico 1 žlice terpentina in 2 žlici ricinusovega olja. Ricinusovo olje segrejemo in v toplo olje dodamo terpentin. Mešanico rahlo vtrite v prsni koš, nato skrinjo toplo pokrijete. Pri blagem prehladu je priporočljivo drgnjenje ponoči, pri močnem prehladu - 3-krat na dan.

• Morebitne ureznine, odrgnine ali druge "bolečine" so namazane z ricinusovim oljem za hitro celjenje brez brazgotin.

• Pri hemoroidih namažite zunanji del anusa z ricinusovim oljem, da zmehčate sluznico in pospešite celjenje.

• Za mehčanje žuljev in "kurjih očes" ter njihovo postopno izkoreninjenje ter za celjenje razpok na podplatih je priporočljivo, da stopala poparite in jih čez noč namažete z ricinusovim oljem, nato pa nataknete bombažne nogavice.

• Če želite kožo nog zmehčati, jo narediti mehko in žametno, lajšati utrujenost in bolečine v nogah po daljšem sprehodu, je priporočljivo, da noge pred spanjem dvakrat na teden drgnete s toplim ricinusovim oljem..

• Z mastno seborejo. V mešanju s sončničnim oljem (1: 1) se to olje uporablja za zdravljenje pordelosti in draženja kože. Z enim majhnim dodatkom je to zdravilo še posebej učinkovito za mastno seborejo. Ko se olje vpije v kožo, je treba "bolečino" poprašiti z likopodijem (spori likopodija v obliki palice).

Konopljino olje

Uporablja se predvsem zunaj - na primer za drgnjenje z lumbosakralnim radikulitisom.
Od nekdaj je bilo konopljino olje dobro zdravilo proti "živčnim boleznim", kolikam, bolečinam v želodcu, otrdelosti maternice (olje je treba vtirati v boleče mesto ali nad obolel organ).

ČEŠNJENO OLJE

Izvira iz češnjevih jedrc.
Velja za izvrstno zdravilo za protin, bolezni sklepov in ledvične kamne. Uporablja se tudi za odstranjevanje bradavic in starostnih peg..

KORUZNO OLJE

Koruzno olje vsebuje veliko koristnih stranskih proizvodov: tokoferole in nekatere druge biološko aktivne snovi, ki znižujejo raven holesterola v krvi..
Veliko je tudi vitamina E - naravnega antioksidanta, ki nadzoruje delovanje celic v našem telesu in preprečuje staranje.

Koruzno olje vsebuje 10-krat več vitamina E kot oljčno olje in 100-krat več kot goveja maščoba. Vrednost koruznega olja je v tem, da spremeni kemijsko reakcijo telesa iz alkalne v kislo.

Prebavljivost olja doseže 95-98%. Uporablja se predvsem interno (z medicinsko prehrano) 2-krat na dan - za zajtrk in večerjo - 1 žlica na mesec za bolezni jeter, žolčnika, ledvičnih kamnov, srčnega edema, notranjih krvavitev, hipertenzije in ateroskleroze.

Znižuje raven holesterola v krvi, sprošča gladke mišice žolčnika in kanala, ima aktiven holeretični in hipoholesterični učinek.

Učinkovit tudi pri senenem nahodu, migreni, astmi, kožnih boleznih. Je eno redkih učinkovitih sredstev za boj proti aterosklerozi (vzemite 20-25 g trikrat na dan 30-40 minut pred obroki, dnevni odmerek - 50-70 g).

To olje je še posebej učinkovito pri zdravljenju različnih lusk in drugih poškodb kože in las. Torej, če ga jemljete en mesec, vam to zdravilo omogoča, da se znebite luščenja in zrnc robov vek, madežev suhega luskastega ekcema na telesu.

Kožo mehča, ji daje elastičnost, vrača sijaj in svilnate lase. Zdravi edem angioedem, ki se kaže v nenadnem otekanju ene od ustnic, polovice obraza ali katerega koli dela čela.

Aktualno olje lahko učinkovito uporabljamo v kombinaciji z rednim šamponiranjem za zdravje lasišča..

Segreto olje temeljito vtrite v lasišče, glavo zavijte z iztisnjeno brisačo, namočeno v vročo vodo, ta postopek ponovite 5-6 krat. Nato lase umijte z nevtralnim milom. Posledično lasje postanejo sijoči, lepi in svilnati..

SEZAMOVO OLJE (sezamovo)

Po svojih zdravilnih lastnostih je sezamovo olje na tretjem mestu za mandljevim in pistacijevim oljem. Spodbuja "rast mesa" v primeru izčrpanosti, v primeru debelosti - hujšanja, krepi telo.

Uporablja se predvsem interno. V medicinske namene je priporočljivo jemati sezamovo olje 3-krat na dan pred obroki za odrasle 1 žlico in 1 čajno žličko za otroke.

Uporaba sezamovega olja v notranjosti z ustreznimi drugimi komponentami odpira blokade, mehča, vlaži in daje telesu polnost. Olje je učinkovito pri različnih pljučnih boleznih, zasoplosti, suhem kašlju, astmi (uživanje vsaj 1 žlice na dan olajša dihanje pri bronhialni astmi).

Pomaga pri boleznih srca, jeter, trebušne slinavke (zlasti sladkorne bolezni), pri prebavnih kolikah, nefritisu, pielonefritisu, ledvičnih kamnih.

Uporablja se tudi pri slabokrvnosti, notranjih krvavitvah, hiperfunkciji ščitnice. Nevtralizira kislost krvi, povečano kislost želodčnega soka.

Nadomesti splošno izčrpanost telesa, vlaži črevesje, ga očisti iztrebkov: spodbuja njegovo hitro izločanje iz telesa. Pomaga pri izgorevanju med uriniranjem, oslabi želodec. Uporablja se tudi kot odvajalo in anthelmintik.

Sezamovo olje lahko lokalno uporabljamo tudi za zdravljenje ran, opeklin, razpok in hrapavosti kože, bolečin v ušesih, suhega nosu; za krepitev in zaščito las pred izpadanjem in sivenjem ter jim daje gladkost. Pri očesnih boleznih filtrirano olje vkapamo v 1 kapljici pred spanjem. Včasih je boleče, vendar prinaša dobre rezultate. Kot del mazila se sezamovo olje uporablja za zdravljenje kože.

Sezamovo olje, v katerem se je kuhala mirta, lase ohranja in krepi, jim daje čvrstost. V kombinaciji z malo rožnega olja pomaga lajšati glavobol. Včasih se uporablja kot protistrup za kačji ugriz..

Mešanica sezamovega olja s piščančjim jajčnim beljakom se uporablja kot resorbant za poapnenje in otekline v predelu oči, z lanenim semenom za srbenje in hrapavo kožo ter za opekline z ognjem in apnom.

V sodobni medicini sezamovo olje pri izdelavi mazil, oblog, obližev, oljnih emulzij in injekcij iz v maščobah topnih zdravil pogosto nadomestijo oljčno in mandljevo olje..

Dokazano je, da sezamovo olje poveča število trombocitov in s tem pospeši strjevanje krvi. Zato je priporočljivo za zdravljenje Werlhofove bolezni, trombopenične purpure, esencialne trombopenije, hemoragične diateze (jemlje se 1 žlica 3-krat na dan pred obroki).

LAVER OLJE (fižol)

Lovovo olje in mazila iz njega se v glavnem uporabljajo zunaj za drgnjenje pri revmi, paralizi, prehladu, garji, tumorjih in kot antikonvulzivi.

Lovovo olje lajša tudi glavobole, bolečine v ušesih in je koristno pri boleznih jeter. Njegova uporaba izboljša sluh. Pri zaužitju povzroči slabost in bruhanje ter deluje diuretično. Kot zdravilo se olje uporablja samo tam, kjer raste lovor.
Kontraindicirano v nosečnosti.

MANDLJEVO OLJE

Koža ga dobro absorbira in ne povzroča neželenih učinkov. Deluje protivnetno, maže črevesno sluznico in olajša praznjenje. Poleg tega refleksno povzroči praznjenje žolčnika. Dobro prenašajo bolniki.

Uporablja se pri zdravljenju holecistitisa, kroničnega hepatitisa, gastritisa, kolitisa, kroničnega zaprtja. Lokalno - kot mehčalo in hranilno sredstvo za mazanje kože.
Mandljevo olje pomaga pri zdravljenju tumorjev dojk in zvinov.

Mandljeva emulzija se uporablja kot ovojno in pomirjujoče sredstvo za želodčne bolezni in v kombinaciji z urotropinom pri cistitisu. Mandljevo olje z vijolično korenino čisti ledvice, mehur in razbija kamne.

MORSKO RAZGRADNO OLJE

Rakit je starodavna zdravilna rastlina. Imenuje se shramba zdravja. Po priljubljenosti celo presega ginseng. Zanimanje zanj se je tako povečalo, da so ga začeli gojiti na osebnih parcelah in celo v zaprtih prostorih..

Po vsebnosti askorbinske kisline rakit prekaša številne sadjarske in jagodičaste pridelke, po vsebnosti vitamina E pa zaseda prvo mesto med njimi..

Olje rakitovca se uporablja za zdravljenje čir na želodcu in dvanajstniku. Veliko se uporablja pri opeklinah, ozeblinah, ekcemih, luskavici in številnih drugih boleznih kože in prebavil..

Kontraindicirano v zgodnji nosečnosti, akutni holecistitis, hepatitis, pankreatitis, dispepsija. Neželeni učinki med sprejemom so lahko izguba apetita, dispeptični simptomi, zaspanost, letargija, glavobol, slabost, grobost in izpadanje las, luščenje kože, tahikardija, nizka temperatura. Ko se pojavijo ti pojavi, je treba prenehati jemati olje, izzvati bruhanje ali izpirati želodec s suspenzijo aktivnega oglja.

Prav tako lahko zaužijete aktivno oglje, tekoči parafin, fiziološke raztopine in odvajanje krvi, vitamin K.
Obstaja več načinov za pripravo tega olja doma..

• Sadje nabiramo jeseni, ko dosežemo največjo barvno intenzivnost in ob zdrobitvi sprostimo sok ali “brizgamo”. Plodove operemo v topli vodi, slabe zavržemo, ostale pa posušimo. Iztisnite sok z drobljenjem ali skozi sokovnik, nato pa ga filtrirajte in branite. Pri usedanju olje plava na površino in se zajema. Tako pridobljeno olje velja za najkakovostnejše.

• Plodove rakitovke ali pogače, posušene v pečici, ki ostanejo po sadnem soku, zmeljemo ročno ali z mlinom za kavo. Semena ločimo s presejanjem skozi grobo sito in zdrobljeno maso vlijemo z enako količino rafiniranega sončničnega ali olivnega olja v sklenino, ki je tesno zaprta s pokrovom.
Mešanico hranimo pri temperaturi 50-60 ° C 2-3 dni in mešamo 2-krat na dan. Po tem olje ločimo po kateri koli razpoložljivi metodi in postopek ponovimo, svež del pogače prelijemo z istim oljem in uporabljeno maso za torto prelijemo s svežim sončničnim oljem. Dvojna ali trojna ekstrakcija običajno daje povsem zadovoljivo olje rakitovca.

• Sadje, posušeno pri temperaturi 60 ° C (možno je na bateriji za centralno ogrevanje), zmeljemo v prah, zmešamo z rastlinskim oljem v razmerju 1: 2. Vztrajajte v toplem in temnem prostoru 4-5 dni. Nato zgornjo plast oljne tinkture odcedimo, preostalo zmes pa spet speremo s svežim oljem. To je treba storiti 3-4 krat z vsako porcijo olja in sadja..

• Sok dobimo iz sadja na ročnem sokovniku. Ko se sok usede, na površje priplava stisnjeno (najčistejše) olje rakitovca. Celulozo speremo z vodo in gosto posušimo. Semena zmeljemo ločeno na velikem mlinčku za kavo. Celuloza s semenskim prahom je razdeljena na 3 dele. Prvi del celuloze prelijemo z enim delom rastlinskega olja in ga 8-10 ur hranimo v zaprti posodi z emajlom v vodni kopeli pri temperaturi 50 ° C. Maso redno mešamo in izmerimo njeno temperaturo.
Nato maso vztrajajte 12 ur na toplo, nato jo segrejte in stisnite skozi najlon. Drugi in tretji del se zaporedno prelije s tem oljem in vztraja, kot prvi. Pustite, da se 7 dni usede v temnem prostoru, trikrat filtrirajte skozi 3 plasti gaze.

• Zamrznjeno sadje in rastlinsko olje (po 1 kg) hranimo 30 minut v vodni kopeli in filtriramo. Ta tinktura se vlije v suho steklenico, sadje pa še dvakrat prelije s svežim rastlinskim oljem in vztraja, kot prvi del. Olje, pridobljeno v treh ekstrakcijah, pustimo stati 1 dan pri sobni temperaturi. Ko stoji, olje plava navzgor. Zbere se ali preprosto odteče.

• To je pot altajskih vrtnarjev. Plodove, zbrane v novembru in decembru, razvrstimo, tako da ostanejo samo celi in zdravi, posušeni, razporejeni v eni plasti na čisti krpi. Iz jagodičja iztisnejo sok, "tropine" - kože in zrna - pa posušijo do prostega stanja. Dajo se v steklene ali emajlirane posode in prelijejo s tanko plastjo rastlinskega olja, ogretega do 60 ° C.

Zmes postavimo v temen prostor za 1,5-2 tedne. Nato olje iztisnemo, pustimo, da se usede in, če na dnu nastane oborina, ga spet odcedimo. Olje, pridobljeno s katero koli od teh metod, se od sončničnega olja razlikuje po bolj nasičeni rdečkasti ali oranžni barvi, ima specifičen vonj.

Priporočljivo je, da ga hranite največ 1 leto pri temperaturi 4-6 ° C. Domače olje je zagotovo manj aktivno kot lekarniško, vendar ima zdravilni učinek, zlasti če ga uporabljamo zunaj.
Spodbuja hitro resorpcijo infiltratov, zmanjšuje eritem, edem, bolečino in pekoč občutek, ustavi luščenje, spodbuja epitelizacijo razpok in izginotje srbenja.

OLIVNO OLJE

Menijo, da oljčno olje preprečuje zadrževanje svinca v telesu. Zastonj je bilo oljčno olje pred vojno vključeno v prehrano delavcev v tovarnah svinca..
Odstrani tudi škodljive učinke drugih strupov. Vse vrste olja se uporabljajo za prehlad, erizipele, urtikarijo, folikulozo, konjunktivitis, ekcem, glavobol.

Sveže in sveže olje se uporablja pri zdravljenju želodčnih bolezni, krepi dlesni. Če ga hranite v ustih, se ne boste potili. Ima sposobnost širjenja žolčnih kanalov (zato je tako priljubljen pri čiščenju jeter z "zaprto drenažo").

Telo ga zlahka absorbira in je po mnenju mnogih naturopatskih nutricionistov najboljše za notranjo porabo.
To olje povzroča bruhanje z vročo vodo, zato ga lahko uporabimo tudi kot sredstvo za bruhanje..
V pomoč so klistirji iz oljčnega olja - so nežni in zagotavljajo dober čistilni in hranilni učinek.

Znanstveniki so opazili, da imajo ženske, ki kuhajo z oljčnim oljem več kot enkrat na dan, štirikrat manjše tveganje za nastanek raka dojke v primerjavi z ženskami, ki to olje uporabljajo enkrat na dan ali manj..

LESNIČKO OREŠKO OLJE

V medicini se pogosto uporablja kot osnova za raztapljanje zdravilnih rastlin, pa tudi v prehranski prehrani, saj ga telo dobro absorbira.
Uporablja se za ledvične kamne, revmo, anemijo in kot splošni tonik.
To olje, pomešano z jajčnim beljakom, zdravi opekline, maže glavo, da okrepi lase in izboljša njihovo rast. Včasih se uporablja za izgon okroglih črvov in trakulj, za izboljšanje ločevanja mleka pri doječi materi..

BRESKOVO OLJE

Breskovo olje se uporablja za zdravljenje migrene, akutnih in kroničnih vnetij srednjega ušesa.
V tibetanski medicini se breskovo olje uporablja za zdravljenje konjunktivitisa.
V parfumerijski industriji se to olje uporablja kot sestavni del tekočih mazil in tudi kot topilo številnih zdravil..

OLJE PETRUSHKA

Uporablja se na vodi kot sredstvo za povečanje menstruacije (odmerek na vnos - 0,5 g). Velja tudi za priljubljeno zdravilo pri zdravljenju holelitiaze in ledvičnih kamnov, prostatitisa, edema..

SONČNIČNO OLJE

V medicini se prečiščeno (rafinirano) olje uporablja kot mehčalo in kot osnova za različne raztopine, mazila itd. Pri holecistitisu, holangitisu, hipomotorni diskineziji žolčnika in bolezni žolčnika vzemite 1/4 skodelice zjutraj na tešče, nato pa ležite na desni strani.

Nekateri avtorji za iste bolezni priporočajo jemanje 1-2 žlic olja na tešče in v klistirju (z žolčnimi kamni). Poleg tega je olje priporočljivo za preprečevanje in zdravljenje ateroskleroze (15-30 ml zjutraj na tešče 30 minut pred zajtrkom).

V porodniški in ginekološki praksi je sončnično olje priporočljivo za amenorejo in hipomenstrualni sindrom, pa tudi za prenatalno pripravo maternice, da se prepreči šibkost pri porodu in maternične krvavitve v prenatalnem in poporodnem obdobju..

BURDOCK OLJE

Pridelujemo olje dveh vrst: iz repinčevih semen s stiskanjem in vlivanjem korenin repinca v mandljevo ali ricinusovo olje. Prva se uporablja kot nadomestek za glicerin, pa tudi pri izdelavi mil. Drugi je dobil široko priljubljenost kot sredstvo za gojenje in krepitev las..

OLJE LUJOVO SEME

Pomaga pri razjedah mlečnih prehodov.

BUČNO OLJE

V medicinski praksi ni razširjena. Njegova uporaba je znana za zdravljenje možganskih tumorjev (podrgnjena v glavo ali zakopana v ušesih).

SOJINO MASLO

Pomaga pri preprečevanju hipertenzije in ateroskleroze. Sojino olje je za otroško hrano boljše od drugih, saj vsebuje snovi, ki so potrebne za tvorbo centralnega živčnega sistema in vidnega aparata.
Po sestavi je celo podoben ribjemu olju - vsebujejo enake polinenasičene kisline.

TERPENTINOVO OLJE (terpentin)

Zunaj se uporablja za drgnjenje, stisne v čisti obliki kot lokalno dražilno in moteče sredstvo ter kot del mazil in linimentov skupaj s kloroformom, metil salicilatom in drugimi snovmi. Mešan z vazelinom (1: 2) se uporablja pri išiasu, nevralgiji, bolečinah v sklepih.

Industrija proizvaja "terpentinsko mazilo" in "kompleksno terpentinsko oblogo". Slednje vključuje: terpentin - 40 ml, kloroform - 20 ml, beljeno ali opojno olje - 40 ml. Uporablja se za drgnjenje v sklepno območje pri artritisu in drugih vnetnih procesih.

Uporablja se tudi zunaj za nevralgijo, miozitis, lumbago, išias, revmo. V obliki vdihavanja - za gnitni bronhitis, bronhiektazije in druge pljučne bolezni (10-15 kapljic na kozarec vroče vode). Deluje lokalno dražilno, analgetično, antiseptično, izkašljevalno.

V ljudski medicini se terpentin uporablja za zdravljenje hemoroidov (20 kapljic terpentina razredčimo v 50-60 ml vode, jemljemo 3-krat na dan 2 tedna). Šest mesecev kasneje se potek zdravljenja ponovi. Po treh tečajih se bolezen ne ponovi.
Terpentin je kontraindiciran pri boleznih jeter in ledvic. Lahko se pojavijo slabost, bruhanje in pri lokalni uporabi izpuščaj. S temi zapleti se zaužije 60-120 ml vazelina ali ricinusovega olja, nato se želodec izpere, povzroči bruhanje in fiziološko odvajalo.

MALO OLJE

Načini uporabe so naslednji.
V notranjosti - za napenjanje in kašljanje v obliki kapljic, razredčenih v vodi, alkoholu, čaju ali na koščku sladkorja (po 5-20 kapljic, otroci 2-3 kapljice 3-krat na dan).
Navzven - s skrofulo, limfaditisom, blefaritisom, pustuloznimi kožnimi boleznimi (v obliki mazil kot del trdnega maščobnega polnila). Uporablja se v kozmetični industriji.

Ima izkašljevalni, sokogonni, baktericidni, spazmolitični, odvajalni, holeretični, analgetični učinek.
Spodbuja tudi apetit, spodbuja prebavo, ustavi gnitne procese in fermentacijo v črevesju ter poveča dojenje mleka pri doječi materi.

V ljudski medicini se uporablja za hipertenzijo 1. stopnje, aterosklerozo, artrozo, angino pektoris, nevroze, pljučno tuberkulozo, glavobole, nespečnost.
Uporablja se tudi pri rahitisu, cistitisu, ledvičnih kamnih, črvih, hemoroidih, konvulzijah. To olje, ki diši po janeževem olju, se uporablja za pripravo "koperjeve vode", ki se uporablja za napenjanje (15 ml 3-6 krat na dan) in kot izkašljevanje, odvajalo.

Pogosto je "koperjeva voda" predpisana za kopičenje plinov v črevesju in boleče krče v prebavilih, kar še posebej pogosto opazimo pri otrocih (dajejo jim "koperjevo vodo" 1 čajno žličko hranjenja popra).

ČEŠNO OLJE

Olupite srednje veliko glavo česna, zdrobite v kašo. Položimo v steklen kozarec in prilijemo kozarec nerafiniranega sončničnega olja. Daj v hladilnik.
Naslednji dan vzemite limono, pretlačite, odrežite izboklino (mesto, kjer raste), iztisnite žličko limoninega soka in vlijte v žlico. Tam dodajte žličko česnovega olja in premešajte.
Vzemite 3-krat na dan 30 minut pred obroki. Tečaj - od 1 do 3 mesecev, nato enomesečni odmor in ponovite tečaj.
Lajša krče možganskih žil, krče v srcu, težko dihanje, predpisana je za sklerozo kot vazodilatator.

JELO OLJE

Jelovo olje pridobivajo iz iglic in mladih poganjkov jelke. Ljudje že dolgo uporabljajo ta najcenejši izvleček kot razkužilo, kozmetiko in terapevtsko sredstvo z zelo visoko biološko aktivnostjo..
Jelovo olje je zelo priljubljeno v ljudski aromaterapiji.

ROŽINO OLJE

Načini uporabe so naslednji. V notranjosti - 1 čajna žlička 2-krat na dan pred obroki. Zunaj - z oljnimi robčki nanesemo na prizadeta območja in jih pokrijemo z voščenim papirjem. Navlaženi tamponi se injicirajo v nosno votlino 2-krat na dan. V obliki klistirjev - vsak dan ali vsak drugi dan po 50 ml 2-4 tedne (z ulceroznim kolitisom).

Spodbuja regeneracijo poškodovanih kožnih tkiv in sluznic, uporablja se kot choleretic, diuretik in protivnetno sredstvo. Uporablja se za razpokane bradavice, preležanine, trofične razjede spodnjega dela noge, dermatoze, ozene, nespecifični ulcerozni kolitis, nekatere tumorske procese, poškodbe kože zaradi sevanja, plitke razpoke.

Šipkovo olje se uporablja tudi za vaginalne tampone. Priprava olja doma:
200 g zdrobljenih semen šipka (oreški), surove ali suhe kaše sadja, kuhajte 15 minut v 0,75 litra rastlinskega olja ali jih vztrajajte v vodni kopeli 5 ur pri temperaturi vode 90-98 ° C ali 2 dni pri temperaturi 60-70 ° C... Po ohladitvi iztisnite na sokovniku, precedite.

Oljni izvleček iz kaše šipka je priporočljiv za zdravljenje različnih kožnih bolezni (trofični ulkusi, ekcemi, dermatitis, luskavica), za katere namočene v pripravku serviete nanesemo na prizadeto kožo 1-2 krat na dan. Pri zdravljenju razpok in odrgnin na bradavicah se robčki iz gaze navlažijo z oljem in nanesejo na bradavičke po vsakem hranjenju otroka 20-30 minut 4-5 dni.

Pri zdravljenju dekubitusa in trofičnih razjed na nogah površino dekubitusa ali čira vsak dan pokrijemo z gazo, namočeno v olje, prekrito z voščenim papirjem. Potek zdravljenja je 15-20 dni.

Pri zdravljenju dermatitisa olje nanašamo interno (1 čajna žlička 2-krat na dan) in navzven (gazene prtičke, namočene v olju, 1-2 krat na dan nanesemo na prizadeto kožo in nato voščeni papir). Potek zdravljenja je 1-2 meseca. Ko je ozena, v nosno votlino vstavimo tampon, namočen v olju, 2-krat na dan. Potek zdravljenja je 20-30 dni.

Pri zdravljenju ulceroznega kolitisa se skupaj z drugimi načini zdravljenja predpiše šipkovo olje v obliki klistirjev (po 50 ml skozi gumijasti kateter) v danko ali vsak drugi dan. Potek zdravljenja je 15-30 klistirjev.

Vsa rastlinska olja (najdražja ali cenovno zelo ugodna) imajo tri skupne sovražnike: svetlobo, temperaturo in zrak, ki okrepijo postopek oksidacije..
Zato olja nikoli ne hranite blizu štedilnika, na okenski polici ali v odprti steklenici. Dragoceno olje je bolje hraniti v hladilniku..

Olje poprove mete je dišeče olje po okusu, katerega glavne sestavine so mentol, terpeni, etri itd. Uporablja se za vdihavanje (doda se raztopini za vdihavanje), za drgnjenje, interno.

Olje poprove mete izboljša prebavo, uporablja se pri astmi, napenjanju, vnetnih procesih v bronhih in drugih organih, pri ginekoloških (uravnava menstrualni ciklus itd.) In kardiovaskularnih boleznih, odpravlja slabost, prebavne kolike, zadah, vnetja dlesni.

Olje poprove mete ima tudi baktericidne, analgetične, holeretične, vazodilatacijske in protivnetne lastnosti. Pomaga pri nevrozah, glavobolih, normalizira srčni utrip, pomirjujoče deluje na živčni sistem. Pogosto se uporablja kot zdravilo za depresijo, pa tudi za živčni stres za uravnoteženje čustev..

Olje poprove mete je narejeno predvsem iz rjave poprove mete, lahko pa tudi iz poljske mete ali kodraste mete. Kako narediti olje poprove mete sami - poglejte tukaj.

Olje iz poljske mete se po svojih lastnostih nekoliko razlikuje, ima oster vonj in grenak okus. Uporabite ga za isti namen.

Olje poprove mete se uporablja tudi zunaj, za vnetja in draženje kože, za ekceme in glivične okužbe. Toda hkrati se lahko pojavi rahlo pekoč občutek ali mravljinčenje..

Popolna preglednica uporabe eteričnih olj.

Eterična olja so prava naravna zdravila za najrazličnejše telesne in duševne bolezni. Pomagajo ohranjati zdravje in se zdravijo od številnih bolezni. Poleg tega se pogosto uporabljajo v kozmetologiji, masažah, dodajajo jih šamponom, kremam, kapljajo v aroma žarnice in grelnike v savnah (glej "Eterična olja. Tabela uporabe in lastnosti").

Obstaja cela znanost, ki preučuje eterična olja, sestavlja tabele aplikacij in zdravi ljudi z močjo narave..

Za proizvodnjo se uporabljajo različni deli rastlin. Aromatske ogljikovodike pridobivajo z:

  • destilacija vode;
  • hladno stiskano;
  • pridobivanje;
  • z uporabo ogljikovega dioksida.

Način pridelave je odvisen od rastline in je izbran tako, da maksimizira uporabo surovin in ohrani vsa hranila. Na primer, lupina citrusov je običajno hladno stisnjena, sivka pa destilirana z vodo..
Preberite več o eteričnih oljih in kako jih pridobiti v našem posebnem poglavju.
Spodaj ugotovite, zakaj so eterična olja še posebej koristna. Preglednica uporabe prikazuje glavne zdravilne in kozmetične lastnosti vsakega.

Esencialna olja. Preglednica prijav

MasloLastnosti
AzalejaUporablja se za migreno, bolečine v srcu; kot del kompleksne terapije za prehlad, bronhitis, bolezni sluznice, akne, virus herpes simpleksa; normalizira krvni tlak
JanežTonira, normalizira živčni sistem; uporablja se pri nespečnosti, gripi, bronhitisu; deluje protivnetno, antipiretično, izboljšuje prehrano možganskih celic, povečuje moč, povečuje turgor kože
Pomarančno sladkoOdstrani komedone, pomladi, zategne, zgladi kožo, spodbuja nastajanje kolagena, izboljša delovanje limfnega sistema in se uporablja v boju proti celulitu. Preberite več o lastnostih eteričnega olja pomaranče.
Grenko oranžnaLajša stres, obnavlja zdrav spanec; emulzija grenkega pomarančnega olja v vodi se uporablja za vneto grlo, vdihava se z njim, uporablja se za vnetje dlesni in bolezni dihal, dodaja se obraznim maskam za zmanjšanje aken, ohranja mladost
BazilikaZnižuje temperaturo, saj se kot del kompleksne terapije uporablja kot protimikrobno sredstvo, izboljša delovanje imunskega sistema, lajša bolečine
BergamotkaSpodbuja rast las, zmanjšuje izločanje sebuma, izboljšuje presnovne procese, uporablja se kot del kompleksne terapije za bolezni genitourinarnega sistema
ValerijanaLajša krče v žilah, uporablja se za zdravljenje dermatitisa, nevrodermatitisa, ima močan sedativni učinek
VerbenaDeluje antiseptično, izkašljevalno, pomirja, deluje kot antidepresiv, sprošča, krepi imunski sistem
NageljIma izrazite protivnetne, razkuževalne lastnosti; podaljša mladost kože, uporablja se kot protiglivično zdravilo za zdravljenje nalezljivih kožnih bolezni. Odlično eterično olje za kopel.
GeranijaNormalizira hormonsko ravnovesje, lajša PMS, lajša menopavzo, vpliva na erogena območja žensk, ugodno vpliva na delo srca, dihal, organov ORL
GrenivkeIzzove izgorevanje podkožne maščobe, uporablja se za boj proti vnetim komedonom, odstranjuje toksine, je afrodiziak
ElecampaneZmogljivo izkašljevanje, anthelmintik, učinkovit za hiter nadzor krvi pri diabetes mellitusu
OriganoProtirevmatik, spazmolitik, učinkovit pri zdravljenju herpesa, gripe, tonzilitisa, rinitisa
SmrekaIma izrazite antiseptične, protimikrobne, protivnetne lastnosti; uporablja se kot diaforetično, holeretično, dezodorirajoče sredstvo
JasminVidno zmanjša menstrualne bolečine, poveča spolno željo, pomaga pri okrevanju žrela, mišično-skeletnega sistema in glasu
KardamomKrepi želodec, stimulira živčni sistem, lajša depresijo, ubija patogeno mikrofloro, lajša zobobol, izboljšuje vid, povečuje moč
CedraMočan dezodorant in baktericidno sredstvo; se uporablja pri boleznih dihal, organov ORL, zdravi bolezni lasišča, je dobro sredstvo za zaščito pred boleznimi dihal
ČempresTonizira, dezodorira, ustavi vnetne procese na koži, pomladi kožo in celo telo, pomirja, lajša prhljaj, ustavi izpadanje las, krepi nohte
KorianderDober antidepresiv, ima močan baktericidni učinek, uporablja se kot diuretik in anthelmintik, zdravi revmo in nevralgijo
CimetOlajša stanje v primeru težav v prebavnem traktu, uniči patogeno mikrofloro, poveča imunost, izboljša krvni obtok, deluje anticelulitno
SivkaLajša napade, ubija viruse in bakterije, blaži krče različnih etiologij, krepi srce, lajša bolečine, spodbuja telesne celice k regeneraciji, znižuje krvni tlak. Odlično tudi pri uporabi na obrazu.
LimeIma protivirusno, baktericidno delovanje; pomirja za zdravljenje napadov grla, bronhijev, tahikardije
LimonaIma holeretični, protivirusni, antibakterijski učinek, tonizira, celi rane, uporablja se za zdravljenje herpesa, krvavitev dlesni
MajaronSprošča in pomirja, pomaga pri zdravljenju depresivnih stanj, nespečnosti, utrujenosti, zmanjšuje agresivnost, tesnobo
MandarinaUporablja se za težave z prebavili, poveča apetit, očisti telo, pomaga hitro okrepiti se po bolezni, normalizira krvni obtok
MelissaZmanjšuje krvni tlak, uporablja se kot holeretično sredstvo, pomaga pri zdravljenju bolezni ENT organov, spodbuja hitro resorpcijo modric, modric, lajša bolečine
Sladki mandljiProtivnetni, tonični učinek; uporablja se za suho kožo, jo naredi bolj hidrirano; ima posvetljevalni učinek, ohranja elastičnost in mladost dermisov
MiroRazkužuje, uporablja se pri boleznih zgornjih dihal, deluje protivnetno in mukolitično, zmanjšuje bezgavke, uporablja se pri zdravljenju bolezni ustne votline, ekcemov, ran; ubija glive
MirtaMočna baktericidna lastnost; uporablja se kot zdravilo proti tuberkulozi za zdravljenje urogenitalnih okužb; poveča elastičnost krvnih žil, uspešno se bori proti prhljaju in seboreji, lajša komedone, ustavi izpadanje las
BrinLajša depresijo, stres. Izboljša razpoloženje, uporablja se pri zdravljenju kožnih bolezni, izpadanju las
Muškatni oreščekIma protiglivične, protimikrobne, dezodorantne, analgetične lastnosti; pomaga pri slabosti, zaprtju; spodbuja krčenje maternice
MintSpodbuja imunski sistem, zavira patogeno mikrofloro, lajša stres in se uporablja kot sredstvo za lajšanje bolečin. Odlično za nego las.
NeroliDober afrodiziak in antidepresiv, spodbuja endokrini sistem, ima diuretične lastnosti; odstranjuje strije, rozaceo, celulit, normalizira prebavni trakt
PalmarosaBlagodejno vpliva na črevesno mikrofloro, zateguje rane, znižuje temperaturo, olajša splošno stanje v primeru prehladov
PačuliPopolnoma mehča kožo, zateguje rane, razpoke; pomaga pri dermatozah, spodbuja resorpcijo brazgotin, post-aken; uporablja se za hemoroide, edeme, drisko; služi kot preventiva bolezni dihal, spravlja živce v red
JelkaOdličen analgetik, pomaga proti ozeblinam; uporablja se pri boleznih zgornjih dihal, artritisu, artrozi, nevralgiji, protinu, odlično krepi telo, odišavlja zrak, ubija patogene mikroorganizme, zvišuje krvni tlak
RožmarinUčinkovito proti aknam, furunkul, ekcemom, gnojnim ranam; popolnoma izboljša turgor kože, je antiseptik
Roza drevoTonira, napolni prostor s čudovito aromo, vznemirja, dviguje imuniteto, lajša bolečine, spodbuja prehrano možganskih celic, čisti kri in limfo, uporablja se za bolezni vnetnih organov ORL
Maroška vrtnicaZdravi ženske organe, normalizira delo ženskega reproduktivnega sistema, lajša PMS, tonizira, daje moč, povečuje vitalnost, krepi spomin, odpravlja nespečnost
KamilicaLajša srbenje zaradi pikov žuželk, lajša vnetja, celi rane na koži, sluznicah, v prebavnem traktu, pozitivno vpliva na jetra, žolčnik, zavira širjenje okužbe
SandalovinaPomirja, ubija klice, uporablja se za zdravljenje ORL organov, je močan afrodiziak, primeren za občutljivo kožo
PineZdravi dihalne, nalezljive bolezni, vnetne procese, lajša slabost, šibkost, je antipiretično in obnavljajoče zdravilo, popolnoma odišavlja zrak, služi za preprečevanje bolezni, uporablja se za okužbe genitourinarne sfere
TujaOdpravlja vnetne procese v dihalnih organih, deluje kot antihistaminik, je profilaktično sredstvo proti raku, učinkovito zdravi revmo
RmanIma antihistaminsko, mukolitično delovanje, uporablja se za zdravljenje hemoroidov, rozaceje, krčnih žil, pomaga pri gripi, prehladu, lajša krče, uporablja se pri zdravljenju revme, ekcema, seboreje; odganja komarje
KoperIma razkuževalni učinek, lajša akne, celi rane
KomarčekPomaga pri edemih različnih etiologij, zmanjšuje apetit, normalizira delovanje želodca, pomaga pri napenjanju, slabosti, odstranjuje rakotvorne spojine, pomaga pri protinu in artritisu
CitronelaOdganja žuželke, močno vznemirja in tonira, odpravlja neprijetne vonjave, odišavlja
TimijanOdstrani sluz, zavira vnetja, je učinkovit antihelmintik, diaforetik; spodbuja regeneracijo tkiva, lajša bolečine
Čajno drevoIma izrazit antibakterijski, protivirusni, antiparazitski učinek; pomirja, izboljšuje imunost. Na enem mestu smo za vas zbrali tudi ocene o uporabi eteričnega olja čajevca.
žajbeljZdravi rane, se uporablja pri vnetnih procesih, normalizira delo srca in ožilja, aktivira centralni živčni sistem, poveča telesno in duševno aktivnost, lajša bolečine
EvkaliptusUčinkovito proti kašlju, boleznim grla, prehladu in nalezljivim boleznim; dobro znižuje temperaturo, olajša splošno stanje bolnika, je mukolitik, lajša otekline, učinkovit proti drozgu, herpesu
ElemiOdličen balzamik, lajša bolečine; ubija glivične okužbe, viruse, odstranjuje sluz

Kako nanašati eterična olja

Priporočamo, da preučite vse informacije o uporabi eteričnih olj, ker je opis pravil aromaterapije vreden posebnega članka..

Vabimo vas, da se z njim seznanite:

Če se želite naučiti, kako zdravju prinesti le koristi, morate pametno uporabljati naravna zdravila. Način uporabe in doziranje vsakega olja je odvisen od posebne situacije. Obstajajo tabele za uporabo eteričnih olj, kjer so podana podrobna navodila za vsako zdravilo. Splošna priporočila so naslednja.

Eterična olja se uporabljajo razredčena:

  • dodajte 1-3 kapljice smetani, osnovnemu (nevtralnemu) olju, šamponu, balzamu;
  • 3-5 kapljic kaplja v aroma svetilko ali grelec;
  • dodajte 1-3 kapljice za izpiranje vode;
  • za kopanje za 1 kopel dodajte 3-4 kapljice olja v toplo vodo, trajanje postopka je 15 minut;
  • za masažo v osnovno olje nakapamo 1-2 kapljici, zmešamo v posodi in nato nanesemo na bolnikovo telo.

V notranjosti vzemite 1 kapljico, ki jo vmešajte v pol kozarca vode v skladu s tabelo eteričnih olj.