Vadbena terapija za izgubo sluha vam bo pomagala izboljšati sluh?

Slišnost je bistvena funkcija vsakega človeka. S pomočjo sluha oseba vzpostavi stik z zunanjim svetom, zazna zunanje zvoke in vzdržuje stik z drugimi ljudmi. Okvara sluha vodi v zmanjšanje kakovosti življenja, motenje, oslabitev mišljenja.

Zakaj izguba sluha?

Glavni razlogi za izgubo sluha so:

  • pogosta prisotnost na mestih s povečanim hrupom (na primer metro, koncerti, delo v hrupni produkciji, nadzor hrupnih mehanizmov, kraji, kjer potekajo cestna in gradbena dela);
  • uporaba pripomočkov: glasbeni zvočniki z visoko glasnostjo, različne vrste slušalk (na primer pri uporabi vakuumskih slušalk zvok preide skozi ušesno ušesce in gre neposredno v ušesni kanal, kar lahko posledično zmanjša ostrino sluha);
  • ušesne bolezni (vnetje srednjega ušesa, različne okužbe). Tekoče ušesne bolezni vodijo do popolne izgube sluha;
  • nepravilna uporaba močnih zdravil;
  • hude nalezljive bolezni (ošpice, meningitis). Lahko povzročijo zaplete v ušesih, zlasti pri otrocih;
  • poškodba glave in poškodba integritete notranjega ušesa;
  • prirojene in dedne bolezni slušnih organov;
  • staranje (pride do postopne degeneracije polžnega živca);
  • pomanjkanje preventive. Priporočljivo je, da vsaj enkrat letno opravite profilakso, da preprečite izgubo sluha;
  • nadležni zvoki (na primer povratne informacije mikrofona, otroški jok, drgnjenje s peno, zvok svedra). Takšni zvoki lahko povzročijo draženje živčnih celic in celic v ušesu ter vodijo do razvoja misofonije (nestrpnosti do zvokov).

Simptomi zmanjšane dovzetnosti za zvoke

Glavni znaki in simptomi okvare sluha so:

  • z zmanjšanim sluhom se redno zahteva, da sogovornika ponovi povedano;
  • pri komunikaciji z več sogovorniki postane precej težko zbrati se in izgubite bistvo pogovora;
  • zdi se, da ljudje okoli vas namerno govorijo s komaj slišnim glasom;
  • precej težko je pogovor v kraju, kjer je hrupno ali veliko ljudi;
  • z zmanjšanim sluhom se pojavijo težave z razumevanjem otrokovega govora;
  • gledanje televizije ali poslušanje glasbe se začne s postopnim povečevanjem glasnosti na največjo moč;
  • pri zmanjšanem sluhu je treba nezavedno opazovati ustnice sogovornika, da se ne bi zmotili pri slišanem;
  • med tišino je občutek, da se v ušesih sliši hrup ali zvonjenje.

Vaje za izboljšanje sluha

Primeri vaj za izboljšanje sluha:

  1. z dlanmi tesno zaprite ušesa in jih za eno sekundo pritrdite v tem položaju. Nato z ostrim gibom potegnite dlani stran od glave in osvobodite ušesa. To vajo je treba narediti 10-20 krat. Nato vstavite kazalce roke v ušesne kanale vsakega ušesa in jih rahlo zaženite v krogu. In v zameno med vrtenjem prstov pritisnite na stranske stene ušesnih kanalov. Vrtenje naprej in nazaj izvedite trikrat v vsako smer;
  2. zjutraj, takoj po prebujanju, si z dlanmi v krogu drgnemo ušesa. To gibanje izvedemo 10-15 krat. Nato z dlanmi zapremo ušesa in s prsti nežno začnemo tapkati po zatilju. Število ponovitev je od 10 do 12-krat. Nastali zvok v ušesih je lahko podoben lahkim udarcem bobnov;
  3. Kazalec vstavite v zunanji slušni kanal ušesa, počakajte eno sekundo in nato z ostrim gibom odstranite prst. To vajo je treba izvajati hkrati za vsako uho, število ponovitev je od 10 do 20-krat. Po končanih vajah morate s palcem in kazalcem prijeti ušesne mešičke in jih nežno potegniti navzdol. Število usmrtitev - od 10 do 12-krat.

Vaje za izgubo sluha

Za ogrevanje in izboljšanje krvnega obtoka začnemo drgniti ušesa v krogu. Število vrtljajev je od 15 do 20 na vsaki strani. Ta učinek na ušesa vodi do povečanega pretoka krvi, zato ga ljudem, ki trpijo zaradi hipertenzije, ni priporočljivo izvajati..

Nato popolnoma zaprite ušesa z dlanmi in s prsti, usmerjenimi proti hrbtni strani glave, začnite nežno tapkati. Ta gib ponovite 25 do 30 krat..

Qigong

Redno izvajanje teh vaj ne bo pomagalo le obnoviti in izboljšati sluha, temveč tudi nadoknaditi pomanjkanje qi ledvic, izboljšati delovanje ledvic in pomagati pri okvari nadledvične žleze:

  1. vstani naravnost. Dihajte gladko in naravno. S konicami prstov 49-krat rahlo masirajte hrbet ušes, gor in dol. Nato vstavite konice prstov v ušesne kanale in jih stresajte 49-krat. Po izvedbi z ostrim gibom potegnite prste iz ušes;
  2. dlani drgnite skupaj do toplote. In z dlani 49-krat podrgnite po ušesih. Nato s kazalci masirajte zunanji rob ustnice ušesa do sredine ušesa. Kazalce vstavite v ušesni kanal in ostro izvlecite. Nato zmasirajte zunanji rob ušesa in 5-krat odprite in zaprite ušesni kanal;
  3. za začetek si 18-krat drgnite ušesa z gibi gor in dol. Nato z dlanmi tesno zaprite ušesa, položite prste na zadnji del glave in z drsnimi gibi kazalcev 24-krat tapkajte po zadnji strani glave;
  4. vstanite naravnost in z dlanmi pokrijte ušesa. Vsako uho izmenično odpirajte in zapirajte z dlanmi 18 do 36-krat;
  5. položite dlani čez ušesa. Nato z gibi naprej zaprite ušesni kanal z ušesi. Pri premikanju nazaj se morajo ušesa vrniti v prvotni položaj. Gibanje naprej in nazaj se šteje hkrati. Vajo je treba opraviti 50-krat..

Te vaje je priporočljivo izvajati vsak dan - zjutraj in zvečer, 2-3 krat na dan. Pred izvajanjem si temeljito umijte roke.

Tehnika Mudra na nebu

Upognite srednji prst tako, da je blazinica na prstu v stiku z dnom palca. Nato upognite palec in pritisnite konico palca na srednji prst. Preostalih prstov ni treba napeti in upogniti.

To tehniko je mogoče izvajati z eno ali dvema rokama sinhrono, medtem ko mora biti obraz obrnjen proti jugovzhodu. Roke naj bodo sproščene in poravnane z obrazom..

Vdihnite in izdihnite skozi nos z uporabo arome mete. Med vajo si morate predstavljati rumeno ali opazovati predmet te barve.

Tehnika Shanmukti mudra

To tehniko lahko izvajate v kateri koli udobni meditativni pozi, ki jo izberete. Vadimo ga lahko tudi stoje. Glavna stvar je zagotoviti, da je hrbtenica v ravnem položaju. Najprej zadržite dih za nekaj sekund. Ponovite - tri do devetkrat.

Nato trdno pritisnemo tragus s palcema, medtem ko morajo biti slušni kanali zaprti. Zapremo oči in previdno, brez pritiska, položimo kazalce na zgornje veke.

Nosnice zaprite s srednjimi prsti in pritisnite na krila nosu. Brez imenskih prstov obeh rok položimo nad zgornjo ustnico, mezince pa pod spodnjo, medtem ko naj bodo usta zaprta. Usta raztegnemo v obliki cevi in ​​si oddahnemo. Na koncu vdihavanja je treba lica napihniti..

Z mezinci in prstanci tesno pritisnite na ustnice. Vzporedno s srednjimi prsti močno pritisnite na krila nosu, s palcema pa na ušesne kanale. V tem primeru morajo kazalci ostati na zgornjih vekah. Med suspenzijo vdihavanja se brada nežno spusti do vratne jame.

Če imate malo nelagodja, dvignite brado. Nato spustite nosnice, odstranite srednje prste in počasi izdihnite. Ostale prste pustite v enakem položaju, znova vdihnite, s srednjimi prsti pokrijte nosnice in ponovite..

Gimnastika

Med vajo naj se pojavi toplota. Gre do ušes, na zadnji del glave. In v nekaterih primerih je lahko v nosu in celo v grlu prijeten občutek toplote. Ta gimnastika bo pomagala izboljšati in ohraniti sluh.

Zdravniki so razvili tudi drugo posebno gimnastiko za izboljšanje sluha. Temelji na številnih vajah, ki so dovolj preproste za izvajanje, ki so odlične za vaš sluh. Prva med slušnimi vajami je, da ušesa zaprite z dlanmi..

Držite jih v tem položaju nekaj sekund in jih nato odstranite iz ušes. Pri drugi vaji morate s prsti rahlo tapkati ušesa. Tretja vaja vključuje zapiranje ušes s prsti in nato zelo ostro odpiranje.

Sporočilo

Z dlanmi intenzivno masiramo ušesa. Premiki naj bodo krožni v smeri urnega kazalca. Masaža se izvaja tako, da lahko pri tem ušesa pritisnete ob glavo..

V enem pristopu morate narediti vsaj petindvajset gibov. Akupresurna masaža je lahko tudi učinkovita pri izboljšanju kakovosti sluha. Toda, da jo dokončate, morate najprej natančno preučiti lokacijo aktivnih točk na telesu..

Če tega ne morete storiti sami, se za takšno masažo obrnite na usposobljenega strokovnjaka.

Koristni video

Kako izboljšati sluh doma:

Slušne vaje pomagajo spodbuditi slušne živce, povečajo njihovo vzburjenost in izboljšajo sluh ter preprečujejo in zdravijo gluhost. Skupaj s tem praksa sprejemanja spodbuja dober pretok krvi v možganskih žilah in izboljšuje možgansko aktivnost..

Gimnastika za senzorično nevralno izgubo sluha 1, 2, 3 in 4 stopinje (2. del)

Naša gimnastika za senzorično nevralno izgubo sluha krepi mišice, ki podpirajo hrbtenico, obnavlja gibljivost in prožnost, oskrbo s krvjo, inervacijo notranjih organov, pretok limfe, kar omogoča obnovo dela notranjih organov in sistemov.

In vzamemo kup tablet in čakamo, da mine. Ne bo šlo. Najpogosteje trpi cervikalna in ledveno-križnična regija (sedenje). Osteohondroza vratne hrbtenice povzroči kršitev oskrbe s krvjo, inervacijo organov, ki so na glavi - njihovo delo je moteno, poveča krvni tlak, očesni tlak, glavobole, omotico, zmanjšano ostrino vida, zvonjenje (hrup) v glavi in ​​ušesih in na koncu - izgubo sluha. Če nenehno telovadite, bo 50% ranic "izginilo". Stanje po naši gimnastiki je čarobno, telo je toplo, prijetni plazi in igle, vedrina, gibčnost, ramena se poravnajo, drža se oblikuje. Telo postane kot žoga, ne hodite, plešete, saj je vsaka mišica v telesu topla, elastična, plastična. Pojavljati se začne približno 5 dni dela. Čutili boste, kako telo oživi, ​​dihate lahkotno in radostno, se nasmehnete svetu in sebi - nič ne boli. Starost in zdravstveno stanje ni pomembno - obremenitve so podane glede na starost in diagnozo. Najpomembnejša je želja po zdravljenju in zdravju. Težko je začeti, a to je treba storiti. Obstaja veliko načinov za obnovitev hrbtenice od masaže do kirurgije, vendar bo v vsakem primeru treba opraviti gimnastiko. Življenje bo prisililo. Zato z gimnastiko začnemo obnavljati sluh pri senzoriinevralni izgubi sluha. Začnimo takoj pri vratni hrbtenici. Vaje je treba izvajati nežno, dokler ne začutite rahle bolečine - to je signal, ustavite se, danes ne morete nadaljevati, gibi naj bodo enaki kot pri raztegovanju. Prepovedano je to storiti ostro in ostro. Telo je fiksno, deluje le vratna hrbtenica.

1. Potegnemo glavo na desno (levo) ramo
2. Potegnite glavo navzdol po prsnici.
3. Povlecite zadnji del glave nazaj na zadnji del.
4. Z obračanjem glave v desno (levo) potegnite.
5. Veselimo se naprej, brada gre desno (levo) navzgor.
6. Postavite brado na prsni koš, povlecite v desno (levo).
7. Krožno gibanje glave v smeri urnega kazalca (v nasprotni smeri urnega kazalca).

To je del vaj na vratni hrbtenici za senzorinevralno izgubo sluha 1, 2, 3 in 4 stopinje. Vsaka vaja se izvede 4-6 krat - to je začetna možnost. Če ste pravilno ravnali, se v predelu vratu pojavijo toplota in rahle gosi. Če se pojavi bolečina, ste storili narobe.

Katere vaje in masaže za izboljšanje sluha z izgubo sluha lahko izvajamo

Senzorinevralna izguba sluha spada v kategorijo slušnih bolezni. Razlogov za pojav patologije je veliko, vendar vsi vodijo do motenj krvnega obtoka v notranjem ušesu in odmiranja celic, kar povzroči izgubo sposobnosti sluha. Težavo lahko preprečimo le s celovitim pristopom, zato je priporočljivo vedeti, katere vaje obstajajo za izboljšanje sluha z izgubo sluha..

Gimnastika kot vrsta zdravljenja

Uporaba gimnastike pri izgubi sluha poveča možnosti za okrevanje in pospeši proces okrevanja sluha. Strokovnjaki s tega področja pravijo, da lahko vključitev vaj v dnevni urnik in redno izvajanje odpravi simptome bolezni, v odsotnosti zdravljenja z zdravili pa pomagajo znebiti do 50% "ranic".

Gimnastika z izgubo sluha vam omogoča, da okrepite mišice hrbtenice, obnovite prožnost in gibljivost vratne hrbtenice. Kot rezultat občasnih nastopov pride do izboljšanja krvnega obtoka in pretoka limfe, kar pozitivno vpliva na delo vseh organov. Program vključuje izvajanje sklopa vaj. Med glavne spadajo:

  • nadomestni oprijem na vsako ramo;
  • spuščanje glave do nivoja prsnega koša in nazaj;
  • zavoji glave;
  • gibanje brade vstran;
  • spuščanje brade na prsni koš in premikanje vstran;
  • izvajanje krožnih gibov glave.

Vaje za izgubo sluha izvajamo počasi, dokler ne začutimo blage bolečine in napetosti. Videz ostre bolečine pomeni nepravilno delovanje, v tem primeru je gimnastika prekinjena.

Vsaka vaja iz kompleksa se izvaja 4 do 6-krat. Na koncu kompleksa naj bi se v predelu vratu pojavil občutek toplote in učinek "gosih".

Če imate težave z izgubo sluha, se lahko obrnete na orientalske tehnike. Eden od njih priporoča izvajanje mudre za izboljšanje slušne funkcije. Pravzaprav so mudre vaja, ki vključuje držanje prstov v določenem položaju. Učinek izboljšanja opazimo zaradi aktivacije energetskih tokov, ki pozitivno vplivajo na sisteme človeškega življenja. Za izgubo sluha so učinkovite naslednje mudre:

  • "Nebo" - upognite srednji prst, blazinica se mora dotikati dna palca in biti z njim v tesnem stiku, ostali prsti so zravnani in niso napeti.
  • "Lestev nebeškega templja" - prste združite, stik mora biti z območjem blazinic, poravnajte mezince in jih dvignite;
  • "Dvig" - združite roke, potegnite palec ene roke in ga obkrožite s kazalcem druge roke.

Mudre je priporočljivo izvajati 3-krat na dan. Trajanje orientalske gimnastike traja v povprečju od 5 do 10 minut. V tem primeru položaj telesa med izvajanjem ni pomemben.

Masaža za izgubo sluha

Masaža pri senzorinevralni izgubi sluha kaže dober rezultat zaradi učinka na biološko aktivne točke, katerih število na območju ušes doseže približno 170. Med sejo se izvajajo naslednji ukrepi:

  • ušesa masiramo 10 minut, dokler ne dobimo občutka toplote;
  • dlani ušesnih kanalov so vpete in počasi umaknjene;
  • masiranje tuberkul za ušesom, pritisk na ušesni tragus in ušesne mešičke počasi povlečemo nazaj;
  • ušesa so zaprta z dlanmi, tako da so prsti na hrbtni strani glave, na zadnji površini se izvede lahkotno tapkanje;
  • ušesa se zaprejo z dlanmi in se močno odprejo.

Vsak od gibov se izvede 10 do 15-krat. Na koncu masaže imajo pacienti občutek, kot da bi jih ušesa začela "peči". Takšen kompleks vam omogoča izboljšanje krvnega obtoka in lajšanje simptomov izgube sluha, zahvaljujoč povezavi aktivnih točk z notranjimi organi, se izboljša delo vseh vitalnih sistemov.

Ljudska zdravila za izboljšanje sluha

Za zdravljenje izgube sluha se uporabljajo kapljice na osnovi zdravilnih zelišč in rastlin, učinkovita je uporaba turunde. Uporabo ljudskih receptov je treba izvajati skupaj s konzervativnimi metodami terapije, nesprejemljivo je zavrniti zdravila in fizioterapijo.

Naslednji recepti za izgubo sluha so najbolj priljubljeni:

  • česen turundas - valji so impregnirani z mešanico stroka česna in 3 kapljicami kafornega olja, ki se hranijo v ušesnem kanalu, dokler se ne pojavi pekoč občutek, trajanje tečaja je 14 dni;
  • bičevec s propolisom - kot impregnacija se uporablja mešanica enakih delov 10% alkoholnega propolisa in rastlinskega olja, tekočino pred uporabo pretresemo, potek terapije traja od 15 do 20 dni;
  • kapljice pese - sveže iztisnjen koreninski sok vkapamo v vsak ušesni kanal 3 kapljice 3-krat na dan 4 tedne.

Izguba sluha - vaje za izboljšanje sluha

Pred kratkim sem v komentarjih prejel vprašanje, katere vaje lahko pomagajo pri izgubi sluha. V odgovor sem se odločil napisati ta članek, saj težave s sluhom v današnjem času niso tako redke. Najprej ugotovimo, kaj je izguba sluha?

Izguba sluha je patološko stanje, za katero je značilna ostra ali postopna izguba sluha. Poslabšanje sposobnosti zaznavanja zvokov je lahko kratkoročni pojav ali posledica resne bolezni. Izguba sluha lahko začne napredovati zaradi uporabe nekaterih sintetičnih zdravil v ozadju bolezni nalezljive narave itd..

Če imate simptome izgube sluha, ne obupajte, saj lahko redna vadba povrne sluh.

izguba sluha - vaje za izboljšanje sluha

  1. NEBESKI BOBON - vaja za obnovitev sluha. To je vaja iz stare medicine. Ušesa morate zapreti z dlanmi in nanje 10-12-krat rahlo potrkati s prsti, usmerjenimi proti zatilju. Ta hrup je podoben oddaljenemu bobnu. Vadite do 20-krat na dan.
  2. KARNA DHAUTI - vadba za higieno ušes. To je le ena izmed metod čiščenja, za katero menim, da je najbolj varna. Ušesa pokrijte z dlanmi, tako da prste usmerite proti zadnji strani glave. Pritisnite dlani na ušesa 30-krat v intervalih 1-krat na sekundo. To vajo ponovite 3-5 krat na dan za težave s sluhom in enkrat na dan, da preprečite in očistite ušesne kanale..
  3. SHANMUKTI MUDRA - mudra za izboljšanje sluha. Ta mudra se včasih imenuje Shanmukhi mudra ali Karna Shaktivardhak in jo imenujejo joga shatkarme (prečiščevalne prakse), čeprav ni vključena v glavnih 6 shatkarm.
Shanmukti mudra - izvedbena tehnika

Vajo lahko izvajate v kateri koli udobni meditativni asani. Če ne morete sedeti prekrižanih nog, vajo izvajajte stoje. Pomembno je, da je med tem ravno hrbtenica.

V položaju prekrižanih nog (ali kateri koli drugi meditativni asani) sledimo tudi položaju hrbtenice - ta mora biti poravnana.

Zadržujemo dih, kolikor se vam zdi udobno, vam ni treba preveč izpostavljati. Število ponovitev - od 3 do 9 krat.

  • S palci tesno pritisnite tragus in zaprite slušne kanale.
  • Zaprimo oči in kazalce položimo na zgornje veke (na oči ni treba močno pritiskati).
  • Srednji prsti zaprejo nosnice s pritiskom na krila nosu ob straneh.
  • Neimenovani prsti se položijo nad zgornje ustnice, mezinci pa pod spodnje ustnice in zaprejo usta.
  • Skozi usta, podolgovata v obliki kljuna (cevi), se izvede vdihavanje. Na koncu vdiha lica nabreknejo, prsti tesno stisnejo ustnice, nos in slušne kanale. Kazalci ostanejo na očeh.
  • Med zadrževanjem vdiha se brada nežno spusti do vratne jame (vdolbina v obliki črke V v spodnjem delu vratu pred prsnim košem). Izkazalo se je malo jalandhara bandha.
  • Dvignite brado, če čutite blago nelagodje. Sprostite nosnice tako, da odstranite srednje prste in počasi izdihnite..
  • Preostale prste pustite v enakem položaju, še enkrat vdihnite, zaprite nosnice s srednjimi in ponovite celoten cikel.

Shanmukti mudra pomaga izklopiti vsa čutila in usmeriti vašo pozornost v telo. Pomirja živčni sistem, lajša stres, izboljšuje sluh in vid.

Naročite se na moj YouTube kanal, da ne boste zamudili nobenega novega videa! Zdaj lahko prenesete moje video vaje. Tukaj pustite svoje komentarje, predloge in želje v komentarjih. Pridružite se naši skupini VKontakte, če želite biti na tekočem z novicami, brati koristne recepte in poslušati glasbo!

Gimnastika za senzorično nevralno izgubo sluha 1, 2, 3 in 4 stopinje

Jaz sem zdravnik. Skupine za obnovo sluha vodim že več kot 10 let. Po navedbah M.S. Norbekova delam od leta 1993. Vedno sem razmišljal - ali je človekovo zdravje res odvisno samo od zdravnika in je človek tako šibek, da si zdravja ne more povrniti sam? Leta 1993 se je pridružila M.S. Norbekov iz radovednosti - da vidim, ali obstajajo tako dobri rezultati, o katerih govorijo. Po končanem tečaju sem spoznal, da sem iskal to - sistem samozdravljenja. Od takrat delam v M.S. Norbekova in vzel najtežjo temo - obnovo sluha, ki v medicini velja za neozdravljivo. Akustični nevritis, senzorinevralna izguba sluha - to so "mrtve diagnoze" v medicini. Recite hvala, da slišite tako in ne slabše. Ko sem 18 let delal na tehnikah samozdravljenja, sem spoznal, da ni neozdravljivih bolezni. Mnogi si želijo biti zdravi - naša metoda je način za obnovo zdravja, to je delo na sebi, to je velika želja, da bi bili zdravi in ​​da bi kljub vsemu osvojili vero vase. Ker ima večina žalostno neuspešno izkušnjo obiskovanja zdravnikov, se to težko breme in neverovanje v njihovo moč vleče nazaj. Toda mnogi sanjajo o veliki beli tabletki, ki bo pozdravila vse bolezni hkrati, to se ne zgodi. V mojih skupinah nihče ne odide brez rezultata. Tu je pomembno, s kakšnim nagluhom je oseba prišla. Z 1 stopnjo izgube sluha ali 4 stopnjo. Glede na to oseba prejme svoj rezultat 10. dan tečaja. 1-2 stopnji izgube sluha smo obnovili v 10 dneh, 3-4 stopnje pa dlje. Tu je najpomembneje, da se struktura notranjega ušesa ne uniči (travma, radikalna operacija). In v drugih primerih bi moral človek slišati.

Ena od smeri zdravljenja senzorinevralne izgube sluha je delo s hrbtenico in sklepi. Ljudje, ki pridejo na tečaj za obnovo sluha, se sprašujejo, zakaj morajo delati s hrbtenico, ukvarjati se morajo s sluhom, mi pa zapravljamo čas za gimnastiko. Zdravljenje katere koli bolezni se začne z zdravljenjem hrbtenice - obnova mišičnega steznika, prožnost, gibljivost. Pri senzorinevralni izgubi sluha je izguba sluha vrh ledene gore, tam spodaj pod vodo - nezdrava hrbtenica in sklepi, notranji organi, depresija, strahovi, dvom vase, strah pred prihodnostjo, osamljenost, nezmožnost hitrega okrevanja čustvenega stanja po stresu. (na primer stres v službi in človek v tej situaciji živi več dni, nato pa si komaj povrne moči. Koliko moči in zdravja je bilo za to porabljeno).

Začnemo z zdravljenjem hrbtenice. Vsi vemo, da je osteohondroza bolezen prebivalcev mesta. Gremo v službo - sedimo, prispeli smo - svoje telo smo iz avta prenesli v dvigalo in iz dvigala na stol, nato pa isto v obratnem vrstnem redu. Sedimo, neaktivni, mišice delajo min - razvija se hipodinamija. Telesna neaktivnost je celoten organizem, organi in sistemi so v pol mirujočem stanju. Živimo na najmanj svojih možnostih. V stroki delamo odkritja, vendar nas sploh ne zanima zdravstveno stanje telesa, zdravljenje hrbtenice, dokler ne zakriči - "Boli me". In potem se začnemo mučiti in postavljati tradicionalna vprašanja - kaj storiti? K terapevtu, kirurgu? Niso nas učili, kako se zdraviti.

In preprosto je - 20 minut gimnastike vsak dan in za vse življenje in vse težave v hrbtenici izginejo in delo notranjih organov se bo obnovilo. In potem je lenoba - začela bom v ponedeljek.

Osteohondroza ni le bolečina v hrbtenici. To je kršitev oskrbe s krvjo, prehrane, inervacije vseh organov in sistemov. In srce deluje s povečano obremenitvijo, da "potisne" kri skozi žile, deformirane zaradi osteohondroze, kot posledica bolečin v srcu, povišanja krvnega tlaka, glavobolov, omotice itd. Motena je inervacija (živčna regulacija) notranjih organov, ovirana je limfna drenaža, pojavi se edem. Človeško telo je močno urejen sistem, koliko truda je treba vložiti (da se ne ukvarjamo sami s seboj), da končno zboli. Tečemo naprej, ne da bi bili pozorni na znanike - rahle bolečine v hrbtenici. A - minilo bo, ne bo pa minilo - slabše bo, tj. mišice, ki držijo hrbtenico, so vsako leto šibkejše in pojavijo se diagnoze - kila, premik, štrlenje, kršitev itd. Prispel sem. In samo zdraviti se morate vsak dan - izvajajte gimnastiko. Lenoba, ni vam treba povedati, kako zasedeni ste, vsi delajo. Ko se začnejo prave bolečine - ničesar ne boste potrebovali, če le bolečina mine in ponoči spite.

Naša gimnastika za senzorično nevralno izgubo sluha krepi mišice, ki podpirajo hrbtenico, obnavlja gibljivost in prožnost, oskrbo s krvjo, inervacijo notranjih organov, pretok limfe, kar omogoča obnovo dela notranjih organov in sistemov.

In vzamemo kup tablet in čakamo, da mine. Ne bo šlo. Najpogosteje trpi cervikalna in ledveno-križnična regija (sedenje). Osteohondroza vratne hrbtenice povzroči motnje v oskrbi s krvjo, inervaciji organov, ki se nahajajo na glavi - njihovo delo je moteno, zviša se krvni tlak, očesni tlak, glavoboli, omotica, zmanjša se ostrina vida, zvoni (hrup) v glavi in ​​ušesih in na koncu - izguba sluha. Če nenehno telovadite, bo 50% ranic "izginilo". Stanje po naši gimnastiki je čarobno, telo je toplo, prijetni plazi in igle, vedrina, gibčnost, ramena se poravnajo, postava se oblikuje. Telo postane kot žoga, ne hodite, plešete, ker je vsaka mišica v telesu topla, elastična, plastična. Pojavljati se začne približno 5 dni dela. Čutili boste, kako telo oživi, ​​dihate lahkotno in veselo, se nasmehnete svetu in sebi - nič ne boli. Starost in zdravstveno stanje ni pomembno - obremenitve so podane glede na starost in diagnozo. Najpomembnejša je želja po zdravljenju in zdravju. Težko je začeti, a to je treba storiti. Obstaja veliko načinov za obnovitev hrbtenice od masaže do kirurgije, vendar se bo vseeno treba ukvarjati z gimnastiko. Življenje bo prisililo. Zato z gimnastiko začnemo obnavljati sluh pri senzoriinevralni izgubi sluha. Začnimo takoj pri vratni hrbtenici. Vaje je treba izvajati nežno, dokler ne začutite rahle bolečine - to je signal, ustavite se, danes ne morete nadaljevati, gibi naj bodo enaki kot pri raztegovanju. Prepovedano je to storiti ostro in ostro. Telo je fiksno, deluje le vratna hrbtenica.

1. Potegnemo glavo na desno (levo) ramo

2. Potegnite glavo navzdol po prsnici.

3. Povlecite zadnji del glave nazaj na zadnji del.

4. Z obračanjem glave v desno (levo) potegnite.

5. Veselimo se naprej, brada gre desno (levo) navzgor.

6. Postavite brado na prsni koš, povlecite v desno (levo).

7. Krožno gibanje glave v smeri urnega kazalca (v nasprotni smeri urnega kazalca).

To je del vaj na vratni hrbtenici za senzorinevralno izgubo sluha 1, 2, 3 in 4 stopinje. Vsaka vaja se izvede 4-6 krat - to je začetna možnost. Če ste ravnali pravilno, se v predelu vratu pojavijo toplota in rahle gosi. Če se pojavi bolečina, ste storili narobe.

Gimnastika in masaža slušnih cevi s tubo-otitisom / evstahitisom

Uporablja se za kakršne koli kršitve - tubo-otitis, estaheitis, disfunkcijo slušne cevi.

POMEMBNO! VSE POSTOPKI, KI IZZIVIJO ZDRAVLJENJE TLAKA V VOTLINI NAZOFARINKSA ("PIHANJE", TEST VALSAV itd.) - PREPOVEDANO V SMEH.

Posebna priporočila:

Naredite to vsako jutro in večer ob istem času.

Vsaka vaja se izvaja 7-10 krat, ne več.

Še posebej učinkovit v ozadju terapije z zdravili (nazoneks ali podobna zdravila).

Gimnastika (po vrsti):

1. Največje štrlenje jezika, premikanje jezika naprej - nazaj in vstran. Pojasnilo: jezik položite ven, tako da napetosti mišic čeljusti NE čutite, torej le napetost jezika. V nasprotnem primeru lahko dobite subviv.

2. Zehanje. Tu je vse preprosto - uporabno, prijetno.

3. Gibanje spodnje čeljusti. Pojasnilo - od strani do strani z oprijemljivo napetostjo v sklepu, naprej "kot pri Habsburžanih" PRED oprijemljivo napetostjo (glej točko 1)

4. Toynbeejev test: prazen požirek z zaprtimi usti in stisnjenim nosom; požirek tekočine s stisnjenim nosom. Zelo pomembno - PO tej vaji - nekaj rednih požirkov vode.

5. Valsalva test - izdih z zaprtimi usti in nosom, ki usmerja pretok zraka v nos. Pomembno je, DA NE POČINJEMO, ČE VELIKO.

Masaža (v poljubnem vrstnem redu)

- drgnjenje ušesne ušesa in ušesne mešičke, dokler se ne ogreje

- zelo nežen pritisk z dlanmi na umivalnik, da ustvarite pritisk - pritisnite POČASO in spustite TAKO POTAK

- izravnava kanala - uho nad tragusom je bilo zgrabljeno, potegnjeno navzdol in nazaj do občutka "odprtosti"

- "Cmok" - zložite uho tako, da zapre kanal in počasi pritiskajte nanj ter ustvarjate pritisk

Bistveno za vzdrževanje tona slušne cevi:

- napihnite zračne balone 5-6 krat na dan, "otročje", z ličnicami

- gumi / pastile - več sline = več požiralnih gibov

- nenehno pijte skozi slamice

- iz nalivnega peresa naredite "pigmejsko cev" in iz nje ODDIHITE kroglico papirja

Dvojnikov ni bilo mogoče najti

Povejte mi, če veste, katere masaže obstajajo za vzdrževanje sluha v primeru senzorične nevralne izgube sluha? Ne vem, kako naj še pokličem.
Mati kolegice živi v tujini, njen sluh je slab. Rekel je, da je moja mama delala nekakšno masažo in njen sluh se je nekoliko izboljšal. Prosil sem ga, naj ugotovi, kakšno masažo, vendar še vedno ne gre (pozabil bo, potem zaseden, pa še kaj drugega, no, kot vedno).

Del, ki je v prispevku označen kot masaža - teoretično povzroči izboljšanje prekrvavitve ušesa in posredno izboljša sluh in HHT. V resnici pa je edina možnost za vzdrževanje sluha s HHT terapija z zdravili + zdravljenje osnovne bolezni + slušni aparat. Tisti. če je bila na primer izguba sluha posledica diabetesa - vsaj nekaj storite, dokler sladkorna bolezen ne bo izravnana - bo sluh padel, ker razlog ostaja.

Kako je živeti z enim ušesom

Sem že skoraj 30 in od 8. leta moje desno uho sploh ne sliši besede. Še več, od natanko 8 let. Spomnim se, da sem bil v otroškem taborišču, poleti, 15. julija, 8 let, zjutraj se zbudim iz dejstva, da je v moji glavi nekaj eksplozij, iz ušesa mi teče kri, prestrašil sem se in se skril pod stopnice ter jokal, da so starši, ki so mi prišli dolgo čestitati Iskali so me kot učiteljico. Seveda so me iz taborišča odpeljali domov in pojdimo v bolnišnice na pregled. Glede na avdiograme - kostna prevodnost je 100% in ušesna - 1%, od besed, ki se jih spomnim, - desnostranski polžji nevritis. Iz neprijetnega je pravzaprav to vse. Zakaj se je zgodilo - ampak kdo ve. Zdravniki so grešili, da ko so mi nekaj let prej odstranili adenoide (ali da so sredi devetdesetih odstranili besede "odpri usta, zajček bo vstopil", poleg tega je iz ust curljala kri? Vsaj takrat se je 6-letnik tega spominjal ) in po tem je po kopanju v taborišču v mrzli reki bolelo uho, na kar ga je zdravnik v taborišču odpustil z besedami "minilo bo samo od sebe." In sobsno vsak drugi dan "minil", če lahko tako rečem. Gluh. Potem pa so veliko kasneje, po 18-ih, na nekakšnem rentgenskem posnetku videli, da imam nekaj (Chukchi ne zdravnik) posod, ki hranijo možgane, na desni pa so že precej normalne. Od tega in glavoboli na trenutke. Mogoče se je zato desno uho izkazalo za tako šibko in ob prvem lokalnem vnetju - minus uho.

Potem se je življenje začelo na levi, ker je bil na desni vakuum. V šoli, za pisalno mizo na moji desni, je deklica sedela s svojim večnim "pusti mi, da odpišem" / "pomagaj mi rešiti mojo možnost", vendar je nisem slišala)) na vlakih za dolge razdalje, čeprav ima preddverje stran - nočnega treskanja po vratih sploh ni bilo mogoče slišati, če spanje na delujočem ušesu. V vojski - neprimeren, za koga pravijo, da potrebuje takšno osebo, ki morda ne bo slišala ukazov. Zdaj, ko sem se rodil, spim v beruši. Ena. Shranjevanje)

Iz neprijetnosti - v vsem svojem življenju sem besede "prosim ponovite" / "oprosti, kar ste rekli", medtem ko sem svoje delovno uho obrnil proti zvočniku, neštetokrat rekel. Moja žena se je dolgo navadila, da moraš vedno stati na moji levi. Glasba v slušalkah je na splošno kontraindicirana in iz nje ne slišim nobenega smisla - nekaterih kanalov ne slišim. Vrat se vrti kot jogi - vsi v življenju se ne morejo in se morajo prilagoditi, da začnejo govoriti, medtem ko stojijo na moji levi. V letalih Addski položi uho - nerealno je pristati brez vode in sladkarij.

In potem sem pomislil - lahko ozdravi uho? V 90. in zgodnjih 00. letih so dejali, da razen protez ni ničesar za ponuditi, in tudi takrat bo v glavi večen odmev, saj nobena tehnika tistega časa ni mogla pretvoriti in oddajati zvoka v možgane hitreje kot delujoče uho, velikost protez pa je bila iz slušalk bluetooth tistega časa - da ga ne bi videli, bi si moral rasti lase, ta ideja je bila opuščena. Pred kratkim, ko sem prehajal skozi terapevte (in že sto let nisem hodil na ORL, čeprav sem se v otroštvu polnega imena njihovega poklica naučil hitreje kot vsi vrstniki), so mi svetovali, naj grem na sestanek na Raziskovalni klinični inštitut za otorinolaringologijo, imenovan po I. L.I. Sverzhevsky. Pravijo, da to ni običajna klinika, ampak neposredni inštitut, kjer se kirurgi ukvarjajo z ušesi gor in dol itd..

Zdi se, da sem tega navajen z enim ušesom, a tudi svet želim vedeti, ne da bi več spraševal, vendar je neumno. Pri šestih letih so si zbadali grlo - dotaknili so se par in voila. In tu bodo pobrali v uho - nikoli ne veš, česa se bodo dotaknili.

Se je že kdo srečal s podobnimi diagnozami?

Ponovno sestavljanje slušnega aparata z E-zalivom za pobiranje ušesa

Novembra se je eden od pikabušnikov obrnil k meni z vprašanjem, ali lahko naredim tako imenovano "premontažo", tj. zasebno kupljeni slušni aparat spakirajte v telo, narejeno iz odlitka njegovega ušesa.

Začetni podatki - Slušni aparat Phonak Virto V-90 13 HS, s popolnim brezžičnim kompletom, ki ga je avdiolog konfiguriral za avdiogram stranke, obstajajo odlitki, stari 1,5 leta.

Naša stranka je isto zahtevo poslala tudi uradnemu SC Fonaka, vendar je bil zavrnjen in pravzaprav obstaja nekaj pomembnih razlogov, na katere je treba biti pozoren pri naročanju takšnih naprav na dražbah, motivirani s tem, da "naprava ni za Rusijo" in je točno tako:

"Ponovno ožičenje" je pravzaprav postopek pakiranja polnjenja slušnega aparata v nov kovček, ni pomembno - za isto stranko ali za drugo. Ta postopek se izvaja v skladu s posebnim tehničnim zemljevidom - kaj postaviti kam, kako lepiti, kako postaviti žice. Tehnična kartica za 13. baterijo vključuje tudi pravila za namestitev anten in tuljav, a ker naprave Virto V na 13. bateriji še nikoli niso bile uradno uvožene v Rusijo ali certificirane, prav te tehnične kartice ni v Fonaka SC.


Tisti. SC Fonaka ne more sprejeti naprave, napisati "premontažo v okviru takšnega in drugačnega tehničnega zemljevida" in izdati račun - ker take storitve / tehnične karte ni. Fizično lahko, vendar po dokumentih - ne, Fonak pa "na črno" ne deluje.

Tako imamo dve težavi:

1. Serija V nima vezij na 13. bateriji za Rusijo, zato je ponovno ožičenje v ASC nemogoče, ni nobenega tehnološkega zemljevida - a to nas ne moti, iz Kanade imam tehnični zemljevid za takšne naprave, zato bomo zbrali vse.

2. Med namestitvijo bo morda treba zamenjati samo prednjo ploščo - in Ruski federaciji nista dobavljeni - in to nas ne moti, saj v tem primeru je prednja plošča povsem primerna za zasedbe in če obstaja deska iz serije Q, ki je debelejša, vendar po potrebi primerna.

Naša stranka je naredila nove odlitke (ker je z začetnimi podatki o avdiogramih potrebna gosta naprava in odlitki se dokaj hitro izsušijo) in nam poslala aparat, odlitke in strežnik (pripomoček za povezovanje slušnega aparata in BT naprav) in začeli smo delati.

Sprva priključimo slušni aparat, preberemo podatke in ugotovimo, da so serijske številke na ohišju in v programski opremi različne. Glede na serijsko številko v programski opremi garancija ni aktivirana, naprava je sestavljena na shemi popravil, lahko jo povežete in konfigurirate, predvsem pa je shema univerzalna in ni vezana na jezik. To je velik plus. Konfiguracija brezžične tuljave ni značilna za Rusijo, vendar vse deluje.

Slušni aparat razstavimo, ga popravimo - vzmetenje zvočnika, pušo (tulka žveplovega filtra) in izolator čipa (da ne bi prišlo do kratkih žic).

Nato izdelujemo telo glede na uho. Po parametrih izgube se po razporeditvi elementov izkaže veliko bolj natančen primer, kot je bil prej - v resnici lahko namesto "polovične lupine" za svojo stranko izdelamo čeden slušni aparat (ITC). In to je pri 13. velikosti baterije!

Tu se pojavi še ena točka - kupčevo uho je protetično desno, shema pa na levi. Toda mere prednje plošče in ohišja vam omogočajo, da naredite "finto z ušesi" in sestavite to možnost. Glavna stvar je, da ne pozabite, da je naprava programirana z "levo vrvico", za Fonak se na straneh razlikujejo.

Po vsem tem prilagodimo slušni aparat glede na poslani avdiogram, priključimo strežnik, aktiviramo dodatne programe in kupcu pošljemo slušni aparat.

Na splošno lahko ponovno ožičenje štejemo za uspešno, stranka ugotavlja, da se govor dobro sliši, BT se drži, naprava pa ne žvižga, citat: "sedi popolnoma, prvi slušni aparat, ki ne žvižga. In ne cvili, ko prinesete dlan k ušesu", kar me zelo veseli, od Preizkusov povratnih informacij seveda nismo opravili, zato potrebujemo namestnika stranke.

P.S. Prispevek je 33% keramične mačke, 33% mrtvih ptic in 31% Winchester, kar kaže na to, da so slušni aparati zelo vznemirljiva stvar)

Izguba sluha pri otroku

Ne znam pisati, želim pa pisati. Razumem vašo željo po branju tega vira, nečesa zanimivega, smešnega, opazovanja mačk, toda žal ta objava ne bo vsebovala ničesar, žal.

Ta torek, 26. 11. 19, je bil mojemu sinu, ki je star šele 3 leta, končno diagnosticirana izguba sluha 4. stopnje. Za tiste, ki imajo to srečo, da se s to temo ne bodo soočili - 1. stopnja je blaga izguba sluha, 5. stopnja popolna gluhost. "Končno", ker vsaj nekaj gotovosti in jasnosti nadaljnjih ukrepov.

Nenavadnosti smo začeli opažati do drugega leta starosti. Ni govoril na noben način, niti "ma" niti "pa". In se ni odzval na naše prošnje. Čeprav če glasno zavpiješ, se je obrnil in včasih ubogal. Obiskali smo več nevrologov in zmedli smo se ob predpostavki, da gre za "motnjo pomanjkanja pozornosti", skratka takrat, ko se otrok dolgo ne more na nekaj osredotočiti ali pa je težko pritegniti njegovo pozornost. Našemu Dimku je ustrezalo, mi pa smo pili nootropike, pomirjevala. En nevropatolog je dejal, da smo podobni spektru avtizma. Nekateri znanci so na splošno rekli, da je popoln avtizem. Bili so tudi rani, na katerih smo trdo delali. To sem jaz zaradi tega, kako smo tako zaletavali.

Razumeli smo, da čas teče in da moramo nekaj storiti hitreje, in se odločili, da gremo k psihoterapevtu in defektologom ter našli korektivni center. Tam so nas najprej poslali na encefalogram, da pogledamo reakcijo možganov.

"Elektroencefalografija je metoda za preučevanje možganske aktivnosti. EEG meri in beleži bioelektrično aktivnost možganov.".

Rezultat je to - šibka aktivnost temporalnega režnja. Kot sem razumel iz vseh njihovih razlag, ali ne sliši, ali možgani ne razumejo, kaj sliši. Vozite, odpravite težave s sluhom in nato k nam.

Kot razumete, govorice niso izključene. Moj sin je skoraj gluh. Sliši le tihe zvoke do 80 dB. Je manj kot človeški govor in veliko - veliko vsakdanjih zvokov. Ni ga mogoče pozdraviti. Bodisi slušni aparat, ki pa nam morda ne ustreza glede na našo diplomo, ali kohlearni vsadek (CI) po operaciji. Prihajam iz Ukrajine in imamo državni program, v skladu s katerim obstaja možnost brezplačnega vsadka, vendar le enega, drugega na svoje stroške, in to je zelo drago. In naprej. Dima je star že 3 leta, kdo ve, ko prejmemo in namestimo prvi vsadek, se mora še navaditi na CI, se naučiti prepoznavati zvoke, se naučiti govoriti. Zagotovo je boljši od avtizma ali drugih možganskih težav, a vseeno. še.

V teh treh dneh smo skoraj uspeli dobiti invalidnost, naslednji teden pa gremo v Kijev in čakamo na vrsto za vsadek. Pravijo, da lahko, če imate srečo, pokličejo na operacijo čez teden dni. Zaželi nam veliko sreče in če imam moči, bom napisal, kako bo naprej..

PS Ko je moji mami še vedno tlačil v trebuh, sem mu po rojstvu in do nedavnega skoraj vsak večer pela uspavanko. In kar je najbolj žaljivo - kot sem že napisal, še vedno sliši le, če zelo glasno. In ljudem je všeč. hvalijo, obžalujejo, prijetne reči običajno govorijo tiho, a glasno grajajo.

Kako živeti z izgubo sluha?

Po objavah o tem, kako živijo ljudje z različnimi boleznimi in značilnostmi telesa, vam želim povedati, kakšno je življenje daleč upokojene osebe s kronično izgubo sluha do 4 stopinje v obeh ušesih.

Nekoč sem imel odlično uho, ko pa sem bil star 9-10 let, so začeli opažati, da pogosto še enkrat vprašam. Pojdimo k ORL, rekli so nam, da imate adenoide v nosu. Resda so se zgodile, a pravi vzrok se je razkril nekaj let kasneje, ko je bila postavljena pravilna diagnoza - kronična obojestranska senzorinevralna izguba sluha. Takrat sem dobil 2 stopinjo, zdaj imam 24 let in že imam četrto, torej gluhost je še naprej. Razlog je slaba prevodnost slušnih živcev.

Ozadje: V dojenčku so mi vbrizgali antibiotik iz skupine penicilinov, nato pa sem postal ves modr in skoraj odpeljal. Toda to je dalo ototoksični učinek in vse se je pokazalo mnogo let kasneje, v obdobju aktivne rasti in razvoja telesa, bližje prehodni starosti. Vsaj to sliko mi je narisal zdravnik iz moskovske klinike in je videti najbolj verjetno.

Torej, kaj slišim (brez slušnih aparatov (HA))? V banalnem smislu slišim veliko. In tu je kakovost zvoka. zaradi slabega prevajanja slušnih živcev prihajajo v možgane prigušeni in zelo okorni impulzi. Posledično ni mogoče razbrati tega, kar govorijo, govor je podoben zamrmranemu zvoku, nerazumljivemu naboru zvokov, iz katerih poskušam prisluhniti besedam, delno z ustnicami, delno z ugibanjem. In če več ljudi govori naenkrat, sploh ni nobenega primera. To pomeni, da morate ujeti bistvo tega, kar vam govorijo. Neznanci me zelo pogosto zamenjajo za neumno, še posebej, če vas je sram in ne rečete takoj, da ne slišite (in včasih se počutim sramežljivo - nisem dedek). Komunikacija v tem načinu še zdaleč ni užitek, glava se utrudi in nato slišite še slabše. To ni v veselje za sogovornika, ki mora vpiti in celo večkrat ponoviti. In to razumem, razumem, da ljudje težko govorijo z mano in zaradi tega nočejo govoriti z mano, včasih celo pobegnejo, zato se z nekom pogovarjam le, kadar je to nujno potrebno. Tudi doma. Nihče noče govoriti z mano. Morda je to najbolj žaljivo. Iz istega razloga nimam prijateljev, ne morete prešteti, kolikokrat se je kdo obrnil name (ali sem se obrnil), da bi se pogovoril, se spoznal, toda ljudje, ki so prepirali kaj in kaj, so imeli vsakič na obrazu misel, "zakaj naj ponavlja, da stoji, Šel bom ven z Vasko, raje klepetam, "in hodili so in se pogovarjali z drugimi, vendar nisem bil več potreben. Sprva sem se držal tistih, ki so izrazili željo po komunikaciji z mano, vendar so se ljudje brezupno oddaljili od vseh pogovorov..

Torej sem se pogreznil do samega dna (ali pa sem se, ravno nasprotno, povzpel na raven 90?) Kar zadeva besedno komunikacijo - kot poklic kot vir zabave je ne rabim več. To pomeni, da z nekom govorim "poslovno" in klepetanje ni zame, le navadim se ga. Naučil sem se storiti tudi brez tega. Ko nekdo pride klepetati - to je zaznano kot breme -, morate napeti ušesa in možgane, da ujamete bistvo pogovora, ki ne pomeni ničesar. Kljub temu pa nam je verbalna komunikacija značilna že od otroštva, saj smo ljudje družbena bitja in od časa do časa začutite pomanjkanje potrebe po pogovoru z nekom. Potem se vklopi fantazija in predstavljate si, kako komunicirate z želenim likom, se pogovarjate sami s sabo in včasih tudi naglas (seveda ne v javnosti). Nekdo bo rekel, da je čas, da grem v psihiatrično bolnišnico, vendar mislim, da je to naravna prilagoditev resničnosti in trenutno ne bom rekel, da sem s tem popolnoma zadovoljen, a to vsaj uspešno zaobidem.

O delu, študiju itd..

Ko sem vse bolj gluh in gluh, postaja vse težje. Sama sem končala 11 razredov in prva dva tečaja na univerzi, v šoli sem uporabila en slušni aparat. 3-4 tečaj je že težji, prepisovanje predavanj, neskončna vprašanja "kaj so nas vprašali", na srečo obstajajo socialna omrežja, kjer lahko vse napišete in vam bodo jasno odgovorili. Najtežje je magisterij. "Mešam in ne slišim nikroma, ihroma" (c) Frankie Wilde))). Slišal sem 50% predavanj in to žlindro napisal kot predavanje)) Takrat sem še vedno razumel, da se na predavanjih ni govorilo nič potrebnega in pomembnega, le voda se je natočila. Najbolj sem trpel s svojo diplomsko nalogo in končal z odliko (a zakaj bi jo imel - HZ). Še dobro, da obstajajo normalni ljudje, ki so vedno pripravljeni pomagati.

Težave z delom. V 21. stoletju je večina dela tako ali drugače povezano z delom z ljudmi. Tudi kurir s prodajalcem ne more brez telefona (v zadnjem času se niti z družino nisem pogovarjal po telefonu - škoda časa, lažje je pisati v sel), zato ga nihče ne želi nikamor odpeljati. Spominjam se, kako so me pogovarjali za službo hišnika, zato so glavni možje v obraz šefov, poslancev in drugih stali vsi skupaj, češejo po repi: "Zakaj, vzemi tipa ali ne, ne sliši). YOMAYO HANITOR! Kaj naj poslušam tam ? Metla ali kaj podobnega? Očitno "Mumu" ni bil prebran. Na koncu je zmagala zdrava pamet in vzeli so me. Potem sem se dolgo dolgo družil brez dela, veliko je bilo "te bomo poklicali nazaj" (zakaj sploh poklicati gluho osebo?), Sčasoma dobil službo v pisarni, kjer še vedno sedim na minimalni plači. Ni govora o napredovanju, delu s telefonom, udeležbi na sestankih, sestankih itd..

Kar zadeva SA. Zdaj imam že peto in šesto (torej na obeh ušesih), pomagata le delno. Dejstvo je, da včasih ni mogoče vzeti slušnega aparata in oseba zapusti salon za slušne aparate brez upanja, da bo v svojem življenju kaj normalno slišala. Imam primer na robu tega. Slišim visoke frekvence na običajni ravni in imam potop v tistih frekvencah, na katerih oseba govori (še posebej nizek moški glas). Če torej te frekvence pri nastavitvi SA zategnete, bodo visoke frekvence že neznosno glasne. Našli smo nekakšen kompromis, vendar naprave ne pomagajo stoodstotno. Z njimi slišim 60 odstotkov tega, kar mi rečejo, če se napnem. Nosim ga samo v službi, v javnosti ga nosim, če se moraš pogovoriti. Stanejo po 50 tisoč rubljev. Ušesa od njih nevzdržno srbijo, znoj v ušesih, vse to šampinjoni, škropljenje, nenehno praskanje v ušesih, zamašitev tubulov, na splošno se je nemogoče navaditi, ne glede na to, kaj pravijo zdravniki in ne glede na to, kakšni veseli plakati visijo v salonu SA.

Hvala vsem, ki ste jo prebrali, vse zdravje in še več!

Kako izboljšati sluh z netradicionalnimi zdravljenji

Mnogi se sprašujejo, kako izboljšati sluh in ali je to mogoče storiti. Problem izgube sluha je zdaj precej pogost.

Zahvaljujoč sluhu lahko zaznamo vse zvoke okoli sebe, komuniciramo z ljudmi okoli sebe.

Vsak človek ima razvit obseg frekvenc, ki jih lahko sliši. Običajno človek razlikuje zvoke od 16 Hz do 20 Hz., Ko se frekvenčne vibracije prenašajo po zraku. Ko se zvoki prenašajo skozi kosti lobanje, je njihov razpon drugačen - 220 Hz. Človeški glas se sliši v območju od 300 do 4000 Hz, odvisno od tega, ali oseba govori, kriči ali poje.

Kako izboljšati sluh

Oseba je tako urejena, da je sposobnost razlikovanja zvokov in zvočnih frekvenc pri vseh različna. To je odvisno od številnih razlogov. Predvsem:

  • dedni predpogoji,
  • dovzetnost za bolezni,
  • spol osebe,
  • njegovo starost in utrujenost sluha,
  • fiziološko stanje osebe.

Fiziološke značilnosti sluha

Usposabljanje sluha je zelo pomembno; obstajajo primeri, ko lahko ljudje zaznajo zelo visoke zvoke s frekvenco 20 kHz in več. Ta nihajna gibanja valov so značilna za ultrazvok in niso dostopna običajnemu človeškemu ušesu..

Nekatere vrste živali jih lahko razmnožujejo in slišijo. Tako psi na primer pri treningu uporabljajo metodo tihih piščal. Ali netopirji, ki v letu uporabljajo ultrazvok za orientacijo v vesolju (eholokacija). Kiti in sloni pri komunikaciji uporabljajo ultrazvok.

Znanost je začela pozorno preučevati to smer in jo uporabljati za svoje namene, za izboljšanje človeka, preberite terapijo z delfini. V človeškem ušesu je povsem isti organ - ušesna polž, zahvaljujoč kateri lahko človek istočasno loči več zvokov (stoječih valov). Primer stoječega vala je zvok glasbil: cevi ali godala.

Živali nimajo te sposobnosti. In to se zgodi zaradi posebnih nevronov v možganih, ki pomagajo oceniti višino zvoka na 0,1 tone. O teh študijah izraelskega inštituta so poročali mediji, čeprav pod pogojem, da te informacije zahtevajo nadaljnje raziskave..

Oglejte si video: kako preizkusiti sluh. Preskus sluha. Ali boste slišali te zvoke?

S staranjem se spreminja frekvenčno območje zaznanih valov, oseba preneha slišati in zaznavati visoke frekvence, bolezen razvije senzorično izgubo sluha. Patološko izgubo sluha zdravi le tradicionalna medicina, v drugih primerih pa je nemočna. In samo slušni aparat človeka reši.

V tem članku vas vabim, da ste pozorni na netradicionalne metode zdravljenja, ki pomagajo izboljšati sluh, v primeru, da izguba sluha ni obremenjena s kompleksnimi patološkimi boleznimi.

Kako izboljšati sluh z ljudskimi zdravili

Nobena skrivnost ni, da nalezljive in dihalne bolezni pogosto povzročajo zaplete sluha, pojavijo se bolečine v ušesnih kanalih, lumbago in izguba sluha. V takih primerih lahko uporabite ljudska zdravila, ki so dobri pomožni načini glavnega zdravljenja:

Tinktura pelina in mete. Turundo (bombažni flagelum) navlažite z glicerinom in nanjo nakapajte pet kapljic tinkture pelina in mete. Vstavite bičevec v ušesne kanale za 30 minut, kar pomaga pri vnetih ušesih..

Olje sladkega mandlja. Namaknite bombažne filamente z oljem in jih vstavite v ušesa, na vrh ušes položite plast vate in čez glavo zavežite šal. Olje lahko vkapamo v ušesne kanale v 2-3 kapljicah, tako da ga (nekoliko) predhodno ogrejemo. Mandljevo olje lajša lumbago in bolečino.

Kako izboljšati sluh po vnetju srednjega ušesa

Infuzija kamilice se uporablja za vnetje srednjega ušesa (vnetje srednjega ušesa). V kozarcu vrele vode skuhajte žličko cvetov kamilice. Pustite, da se dobro skuha in si s toplo raztopino po napenjanju operite ušesa.

Čebula z oljem. Zmešajte laneno olje ali mandljevo olje s čebulo. S to raztopino namočite vatirano palčko in jo vstavite v uho. Čebulna kaša pomaga pri gnojnem vnetju srednjega ušesa.

Ekstrakt propolisa z oljem. Vzemite 2 dela oljčnega olja in 1 del 10% alkoholnega ekstrakta propolisa, premešajte. S to spojino namočite vate iz vate in jo za 3 ure ali dlje vstavite v ušesa. Ponoči sem dal svoje otroke. Ne pozabite si ogreti glave od zgoraj. Takih postopkov je po istem odmoru 15. In če je potrebno, lahko zdravljenje ponovimo.

Kako pripraviti tinkturo propolisa doma? Če tinkture niste mogli kupiti v lekarni, si jo pripravite sami. 50 g kosa propolisa naribajte na drobno rende in prelijte s 500 ml alkohola ali dobre vodke. Količino pripravljene tinkture lahko zmanjšamo, izhajamo iz razmerja 1:10, to je, da 10 g propolisa prelijemo s 100 g alkohola.

Tinktura naj stoji 2 tedna v temi, nato pa se lahko uporablja za zdravljenje. Ne pozabite ga zmešati z maslom, kot je opisano v zgornjem receptu.

Propolis in med. Če na medu ni alergijskih reakcij, lahko učinek propolisa okrepijo zdravilne lastnosti medu, zato te izdelke mešamo v razmerju 1: 1 in dnevno vlijemo 2-3 kapljice pred spanjem. Med in propolis se uporabljata za gnojno vnetje.

Ali je mogoče izboljšati sluh z izgubo sluha?

Kalamus zaradi izgube sluha. Tradicionalna medicina priporoča decokcijo korenine kalamusa, katere žlico skuhamo s kozarcem vrele vode. Po zaužitju trikrat po žlico.

Brinova juha. Recept za pripravo napitka je poseben. Poiščite 100 ml stekleno posodo in jo napolnite do 1/3 z brinovimi jagodami. V vodni kopeli sadje približno 3 ure segrevajte na majhnem ognju. Naslednji dan sadje za 3 ure ponovno postavite v vodno kopel. In šele po tretjem času bo zdravilo pripravljeno. Stisnite jagode. Nastale kapljice (po 3 kapljice) ponoči vkapajte v ušesa. Najprej v eno uho in ležite 5 minut, nato v drugo.

Oglejte si video o tem, kako izboljšati sluh po besedah ​​Norbekova:

Pesin sok. Olupite in iztisnite sok iz pese. Trikrat na dan dajte 4 kapljice v ušesa. Kot je zapisano v medicinskih knjigah, je to zdravilo zelo produktivno za zdravljenje gluhosti in izgube sluha. Njegova protimikrobna in protivnetna zdravila blagodejno vplivajo na sluh.

Rdeča detelja. Suhe glave detelje (2 žlici) v termo prelijte s 500 ml vrele vode in pustite 30 minut. 3/4 skodelice se vzame pred jedjo, trikrat na dan. Če želite opraviti kuro, boste potrebovali dvolitrsko pločevinko suhega cvetja.

Geranijevi listi. V starosti zaradi senilne gluhosti tradicionalna medicina priporoča uporabo listov sobne rastline pelargonije (pelargonij). Sok listov vkapamo v ušesa enkrat na dan, v več kapljicah, zdravljenje se izvaja do 10 dni.

Pravkar sem uporabil sam list. Ko sem po vnetju srednjega ušesa začutil, da je uho začelo slabo slišati. Iz njega morate valjati flagellum (ne tesno) in ga ponoči vstaviti v težavno uho. Da vam letak med spanjem ne bo letel iz ušesa, boste morali spati v robčku.

Kako izboljšati sluh v starosti

Sluh se s starostjo postopoma zmanjšuje. Vse bolezni, ki so jih v življenju utrpele, vplivajo. Bobnik s starostjo izgubi elastičnost, se odebeli, kar vpliva tudi na sluh. Pogosto obolele možganske žile vplivajo na zaznavanje zvoka. Starostnih sprememb praktično ni mogoče zdraviti. Vendar lahko vseeno preizkusite nekaj zdravil:

Tinktura iz melise. Tinktura je pripravljena v razmerju 1: 3 (1 del zelišča in 3 deli vodke). Zdravilo se infundira teden dni, filtrira in zakopa v ušesne kanale po 4 kapljice. To zdravilo dobro deluje, kadar v ušesih zašumi, kar močno zmanjša sluh..

Kapljice, ki izboljšajo sluh iz čebule s kuminimi semeni, so tudi učinkovito sredstvo za izgubo sluha in pojav tujega hrupa, ki moti sluh. Vzemite veliko čebulo in z nožem izrežite njeno notranjost, tako da stene ostanejo debele 0,7-1 cm, lahko debelejše.

V čebulo položite žličko kuminovih semen, na vrhu pokrijte z odrezanim pokrovom in pecite v pečici. Zberite tekočino iz žarnice, to so kapljice za izboljšanje sluha. Dvakrat na dan dajte kapljice v ušesa, dokler hrup popolnoma ne izgine.

Zdravila za izboljšanje sluha

Česen z kafrastim oljem. Naredite kašo iz stroka česna in jo zmešajte s 3 kapljicami kafrinega olja. Zmes zavijte v majhen košček gaze in položite v boleče uho. Držite nekaj minut, takoj ko se pekoč občutek okrepi, odstranite, da ne opečete kože. Postopek se izvaja pred spanjem.

Sok iz jagod kaline se v razmerju 1: 1 zmeša z medom. To mešanico navlažimo z bombažnim flagelom in damo v ušesa za celo noč. Za občutek rezultata po predhodni okužbi je treba izvesti 10-20 postopkov.

Kaša iz listov aloje in med, pomešana v enakih deležih, tradicionalna medicina priporoča, da ponoči pojemo žličko, da okrepimo telo in se vpišemo v možna vnetja.

Tinktura zlate brke. Steklenico napolnite za tretjino dela z internodi rastline, narezanimi na majhne koščke. Preostanek steklenice napolnite z vodko in pustite, da se infuzira 21 dni. Prvih 10 dni jemljite zdravilo trikrat po žličko, naslednjih 10 dni - za sladico in zadnje desetletje - po žlico.

Semena janeža v šipkovem olju. Semena predhodno zdrobimo in žlico praška prelijemo s 100 ml olja. Po 10 dneh infundiranja kapljice vkapljamo v uho vsak večer..

Ljudska zdravila, ki izboljšajo sluh pri vaskularnih boleznih

Česen. 150 g nasekljanih strokov česna prelijte s kozarcem alkohola in pustite v stekleni posodi 3 tedne v temi. Po kapljici vzemite z mlekom, 20 kapljic na dan. Tinktura postopoma lajša šumenje v ušesih, zdravi krvne žile in izboljšuje oskrbo s krvjo v majhnih žilah. Le te tinkture se ne sme jemati z bolnimi ledvicami..

Rastlinski izvlečki za alkohol: Eleutherococcus in Ginkgo biloba pri vaskularni insuficienci prav tako pomagata izboljšati sluh. Eleutherococcus je treba jemati v 10-15 kapljicah samo zjutraj. Zdravijo se dva tedna. In ginko biloba se jemlje 3 mesece, nato pa si oddahnejo. Število kapljic je enako, vendar jih morate piti trikrat na dan..

Trio balzam iz dioskoreje, detelje in propolisa. Nekoč sem si kupil zdravilo iz kavkaških zelišč, iz nekega razloga se imenuje "trio-balzam", čeprav vsebuje 25 zdravilnih zelišč. Toda osnova so še vedno 3 resnično čarobne sestavine: kavkaška dioskorea, rdeča detelja in propolis. Ima močan zdravilni učinek na srce in ožilje.

In holesterol normalizira in razširi ožilje, poveča pretok krvi v njih, kar ugodno vpliva na vid in sluh. Toda poleg tega ima ta balzam še veliko koristnih lastnosti: protivnetno in obnavljajoče,

  • celjenje ran in razjed,
  • antihipertenziv in analgetik.

Zdravljenje z balzamom poteka v 2-3 mesecih, čemur sledi odmor. Pol čajne žličke, trikrat na dan.

Doma lahko pripravimo zapleteno zbirko zdravilnih zelišč, ki je dobra za celovito zdravljenje telesa, zlasti ob pogostih bakterijskih okužbah, in pomaga izboljšati sluh. Vnaprej je treba zbrati vsa zelišča in se zdraviti. Sestava zbirke: Naštejem vse rastline, številke pa označujejo, koliko delov uporabiti.

  • sladki koren - 1
  • listi maline - 1
  • brezovi listi - 3
  • lističi čajne vrtnice - 1
  • mati in mačeha - 3
  • suši - 1
  • semena kopra - 1
  • cvetovi peščenega smilja - 1
  • semena janeža - 1
  • listi trpotca - 1
  • šipki - 3
  • lanena semena - 1
  • mordovnik z glavo glave - 1
  • bukova trava - 3
  • sladka detelja - 2
  • origano - 3
  • listi žajblja - 2
  • bela akacija, cvetovi - 2
  • preslica - 1

Če želite pripraviti žlico zbirke, prelijte 500 ml vrele vode, napolnite 30 minut, stisnite. Infuzijo pijte 3-4 krat na dan, pol kozarca pred vsakim obrokom. Zdravljenje traja tri mesece.

Za boljši učinek se ta zbirka uporablja skupaj s tinkturami Eleutherococcus, Ginkgo biloba ali Trio Dioscorea balzam.

Kako izboljšati sluh doma

Pravijo, da šport izboljša sluh. Doma si lahko z nekaterimi vajami pomagate aktivirati krvni obtok v glavi in ​​ušesih. Povečana prekrvavitev dejansko prispeva k resorpciji vseh stagnirajočih pojavov, kar bo korak na poti k okrevanju.

Podobne zdravilne vaje ponujajo orientalske prakse, ki se nanašajo na nekonvencionalne metode zdravljenja. Recimo, da obstaja gimnastika Qigong, namenjena obnovi sluha.

Qigong vaje za izboljšanje sluha

Ponujam vam več vaj in masaž hkrati:

Vadba 1. Dlani dobro ogrejte tako, da jih drgnete skupaj. Zdaj pokrijte ušesa z dlanmi in jih močno pritisnite navzdol, pri štetju 1, pri štetju 2 popustite pritisk. Ponovite 30-krat.

Vadba 2. Utrljajte ušesa z drgnjenjem. Ko jih zagrabite med prste, potegnite gibe v eno in drugo smer. Po tem krožni gibi v eno in drugo smer. Poskusite dobro potegniti ušesa, da bodo ušesa ostala rdeča. Samo v tem primeru boste dobili želeni učinek..

3. vaja. Kazalec vstavite v ušesni kanal in ga premaknite v levo - v desno, kot da vas uho močno srbi in poskušate ta občutek ublažiti. Nato s prstom vstavite globlje v ušesni kanal in ga hitro odstranite. Če želite zaslišati zvočni klik. Na bobniču je treba vibrirati, kar bo izboljšalo njegovo prožnost in elastičnost.

Ali je mogoče izboljšati sluh z netradicionalnimi metodami zdravljenja?

Sprehodil sem se po enem forumu in bil nekoliko presenečen, da so bolj priljubljene metode zdravljenja ravno netradicionalne metode: terapevtske vaje, glasba za zaznavanje frekvenc, mudre, ki izboljšujejo sluh, dihalne vaje.

Dihalne vaje

To je vaja iz joge, ki priporoča, da takšne vaje izvajate samo v naravi in ​​napolnite prsni koš s čistim zrakom narave. Če nimate te priložnosti, potem pred izvajanjem vaje prezračite sobo..

Izdihnite zrak skozi nos, poskušajte to narediti čim bolj polno, medtem ko morajo biti trebušne mišice močno vlečene v želodec. Zdaj vdihnite tudi skozi nos, medtem ko sproščate trebušne mišice. Tako, da ob vdihu želodec dobi okroglo obliko, kot žoga. To je celotna vaja. Iz dihalnih praks zelo dobro obnovi delo vseh organov in sistemov, vpijejoč dih.

Mudra neba za izboljšanje sluha

Jogiji so prepričani, da če se ta vaja na prstih izvaja vsak dan, 10-15 minut in dolgo časa, potem se lahko znebite vseh bolezni, povezanih s sluhom. Preberite o drugih mudrah, ki pomagajo ohranjati zdravje.

Mudra je zelo enostavna za izvedbo. Pritisnite blazinice srednjih prstov na obeh rokah ob dno palca. Palce položite na srednje. Ostali se poskušajo držati naravnost.

Glasba za izboljšanje sluha

Glasba je v človekovem življenju pomembna, če si sam izbereš melodijo, ki ti bo pomagala spremeniti notranje razpoloženje, je takšna glasba zdrava. Pomembno je, da je v sozvočju z vašim notranjim stanjem. Takšna glasba vpliva tako na psihološko kot na čustveno stanje človeka..

Vsaka glasba je zvočne vibracije. Vibracije zvokov določene frekvence. V našem telesu vsak organ vibrira na svoj način. Znanstveniki izberejo posebne vibracije, ki imajo zdravilni učinek na organe in sisteme.

Sodobna zdravila za izboljšanje sluha

Sodobna medicina je razvila veliko različnih zdravil za izboljšanje sluha. Vendar jih ne bi smeli uporabljati sami. Če imate bolezen ušes, se testirajte in zdravnik vam bo predpisal individualno zdravljenje. To priporočilo je še posebej pomembno za otroke in starejše..

Akustin, Akustik.. sodobna zdravila. Vsebuje naravne sestavine glicina in ginka bilobe, ki zmanjšujejo tveganje za izgubo sluha, povečajo tonus krvnih žil.

Orthomol Audio je učinkovito zdravilo za zdravljenje hudih bolečin v ušesih. Lajša bolečine in vnetja, izboljša prekrvavitev v notranjem in srednjem ušesu.

Ušesne kapljice iz Similasana. 10 ml naravnih sestavin, pomaga pri hrupu, nelagodju v ušesih, zamašenju, srbenju. So profilaktično sredstvo proti negativnim vplivom okoljskih dejavnikov.

Od ruskih poceni zdravil so priljubljeni Cerebrolysin, Tanakan, Vinpocetine, ki normalizirajo krvni obtok in krvni obtok ne samo v slušnih organih, temveč tudi v možganih..

Pogosto vprašanje je: ali lahko kapilar izboljša sluh??

Odvisno od vzroka izgube sluha. Če je vzrok za nastanek izgube sluha odvisen od obolelih žil glave, potem bo prehransko dopolnilo Kapilar nedvomno koristno.

Navsezadnje motnje kapilar vodijo v razvoj patoloških procesov. Kisik in hranila se skozi kapilare dostavljajo v celice celotnega telesa. In če je motena prekrvavitev glave, ne trpijo samo možgani, ampak tudi vsi organi, ki se nahajajo v glavi. Vid se zmanjša, izgubi se sluh, pogosteje se pojavijo bolezni nazofarinksa in grla... Za izboljšanje dela krvnih žil pa je pomembno, kako se prehranjujete.

Slušni izdelki

Brez obrazložitve je jasno, da se z uravnoteženo prehrano vsi organi in sistemi začnejo zdraviti sami. Pravilna prehrana je sama po sebi zdravilo, ki lahko ohranja dobro zdravje. Zato se nehote postavlja vprašanje.

Katera hrana lahko izboljša sluh? Strokovnjaki svetujejo uživanje manj rdečega mesa, mlečnih izdelkov in jajc. Mnogo bolj zdravo je jesti ribe in omenjeno je, da jih lahko jeste neomejeno. Spodbuja se piščančje in včasih pusto teletino.

Količino soli je treba zmanjšati na 2 g na dan, ob upoštevanju vseh končnih izdelkov, ki že vsebujejo sol (kruh, sir, klobase). Zato vse kumarice in konzervirana hrana niso priporočljive..

Dieta, ki je predpisana za bolezni, povezane s sluhom. imenovanem hipoholesterol. In pomeni dodajanje žitnega kruha, suhega sadja, listnate zelenjave hrani in je namenjen zniževanju ravni holesterola v krvi..

Pijače, ki vsebujejo kofein in alkohol, so prepovedane. Kofein vpliva na sestavo limfe, kar na koncu vpliva na sluh.

Toda korenje je po mnenju ameriških znanstvenikov izdelek, ki izboljšuje ne samo vid, ampak tudi sluh ter kardiovaskularni sistem in živčevje.

Presenečeno sem ugotovila, da so orehi na seznamu zdravih izdelkov za sluh. To je razloženo z dejstvom, da spodbujajo samočiščenje, zato jih je priporočljivo jesti z vnetjem srednjega ušesa.

Sluh je eno najpomembnejših človeških čutil, zaradi izgube sluha pa se človek počuti neprijetno. Zdaj veste, kako izboljšati sluh, s kakšnimi metodami tradicionalne in alternativne medicine si lahko zagotovite normalno delovanje.

Želim vam zdravje in dolgoživost!

Članki v blogu uporabljajo slike iz odprtih virov na internetu. Če nenadoma vidite fotografijo svojega avtorja, o tem obvestite urednika bloga prek obrazca za povratne informacije. Fotografija bo odstranjena ali pa bo postavljena povezava do vašega vira. Hvala za razumevanje!