Kaša za drisko: katero izbrati, kako kuhati in uporabljati

Kaša je osnova prehranske prehrane pri boleznih blata. Za okrevanje po driski je priporočljivo, da se držite diete "Tabela št. 4B". Medicinsko prehrano opazujemo 3-4 dni, dokler se splošno stanje ne obnovi. Vsa žita niso primerna za krepitev telesa z drisko. Riževa kaša, ajda za drisko, priporočljiva za odrasle in otroke.

  1. Kako kaša vpliva na prebavni trakt
  2. Pregled dovoljenih žit za drisko
  3. Ovseni kosmiči
  4. Ajda
  5. Proso
  6. Riž
  7. Recept za kašo, ki bo pomagal pri driski
  8. Katera žita bodo poslabšala položaj

Kako kaša vpliva na prebavni trakt

Kaša je izdelek, ki je sestavljen iz naravnih zrn. Jed bo pripomogla k hitremu spopadanju s simptomi driske. Ker ajdova in riževa žita vsebujejo sorbente, ne dražijo sluznice prebavil, jih lahko zaužijemo takoj po izginotju akutnih simptomov driske.

Prednosti uživanja žit za drisko:

  • nasičenost telesa z vitamini in minerali, ki jih prebavni trakt izgubi med akutnimi stanji,
  • ovojni učinek žit vodi do spremembe peristaltike (odvisno od vrste izdelka),
  • izdelki vsebujejo ogljikove hidrate, ki se hitro absorbirajo,
  • vam ni treba skrbeti zaradi pojava odvečne teže,
  • jedi je dovoljeno uživati ​​s sočasnimi boleznimi (diabetes mellitus, bolezni srca in ožilja).

Pri nakupu žit bodite pozorni na rok uporabnosti, celovitost embalaže, pogoje skladiščenja.

Niso vse vrste primerne za drisko. Koruza, grah, zdrob se jemljejo po izginotju simptomov driske. Te jedi ni priporočljivo uporabljati pri driski pri otroku, mlajšem od 3 let.

Pregled dovoljenih žit za drisko

Obroki za drisko naj vključujejo obroke, ki ne dražijo sluznice. Da bi zmanjšali obremenitev prebavil, hrano kuhamo v vodi ali na pari, brez dodajanja maščobe ali masla. Prve 4-6 ur po ponovitvi je priporočljivo postiti z veliko tekočine.

Pri motnjah blata morate jesti delno, v majhnih delih. Temperatura hrane naj bo prijetna, da se stene sluznice ne dražijo..

Priporočljivo je, da med terapijo pijete čim več tekočine, da preprečite dehidracijo..

Žita za takojšnje shranjevanje niso primerna za okrevanje po driski..

Ovseni kosmiči

Ovsena kaša za drisko se zaužije, ko simptomi bolezni upadajo. Kljub dejstvu, da ima jed ovojno lastnost, dolgo časa ni priporočljivo jesti ovsenih kosmičev..

Ovsena kaša z drisko odstranjuje odvečno maščobo iz telesa, zmanjšuje energijsko vrednost skupnih jedi.

  • Ali je mogoče jesti kaki z drisko
  • Vzroki za drisko zjutraj
  • Močan čaj proti driski je učinkovito ljudsko zdravilo

Med okrevanjem po driski bo ovsena kaša pomagala izločiti preostale strupene snovi iz telesa. Oves vsebuje kalij, fosfor, železo, koristne aminokisline.

Ovsena kaša vsebuje beta-glukan, ki odstranjuje slab holesterol iz telesa.

Ajda

Ajda vsebuje kalij, organske kisline (oksalno, citronsko, maleinsko). Telo med drisko izgubi te snovi.

Ajdo z drisko je najbolje uporabljati na pari. Za kuhanje operite 1 kozarec žit. Drobljenca prelijemo z dvema kozarcema vrele vode. Jed vztraja vsaj 12 ur. Izdelek zaužijemo v 2 žlicah vsaki 2 uri..

Proso

Pšenični zdrob ima trpek učinek, ki vam omogoča hitro obvladovanje driske.

Proso je bogato z beljakovinami, vitamini in minerali: fosfor, kalcij, vitamini skupin B, PP. Proso je primerno za obnovo prebavil po akutnem stanju.

Riž se uporablja za boj proti motnjam blata tudi pri majhnih otrocih in starejših. Riž je sorbent, ki iz telesa odstranjuje strupene snovi in ​​odvečno tekočino. Iz želodčne sluznice se odstranijo škodljivi mikroorganizmi.

Načini uporabe riževega drobljenca:

  1. Riževa voda je prvo zdravilo proti driski. Za kuhanje potrebujete 1 žlico žlice. riž, 1,5 litra vode, 50 g sladkorja. Izdelek namočimo v vodi 10-15 minut. Nato riž damo v vrelo vodo in eno uro med neprekinjenim mešanjem kuhamo na majhnem ognju. Kuhajte, dokler se količina vode ne zmanjša na 1 liter. Nato juho filtriramo, dodamo sladkor in ponovno zavremo. Izdelek pozitivno vpliva na prebavila, obdaja črevesne stene, blaži draženje. Za razliko od zdravil riževa voda nima stranskih učinkov.
  2. Parjeno v vreli vodi. Izdelek razredčimo s kuhano vodo in vztrajamo vsaj 12 ur,
  3. Tekočina, kuhana na majhnem ognju. Za kuhanje uporabite razmerje: 1 kozarec riža - 3 kozarci vode.

Riž je hipoalergena jed. Riževo juho lahko uporabimo pri driski pri dojenčkih. Izdelek lajša vnetja v prebavnem traktu, tudi po driski, ki jo sproži jemanje antibiotikov.

Katere informacije v članku manjkajo?

  • Kakšna pogostost odvajanja se šteje za normalno in kaj je bolezen
  • Več domačih zdravil za zaustavitev driske
  • Opis primerov k zdravniku
  • Pregled zdravil
  • Ali je bolezen resna

Recept za kašo, ki bo pomagal pri driski

Da kaša z drisko ne škodi, je jed pripravljena z najbolj viskozno konsistenco. Dovoljeno je dodati malo medu, suho sadje. Pečena jabolka se uporabljajo kot priloga.

ReceptUčinkovitost kaše
0,5 žlice. koruzni zdrob, 1 žlica. rižev zdrob.Vezni učinek riževega drobljenca in koruznih zrn odstranjuje strupene snovi iz prebavnega trakta.
Riž, ajda (1: 1)Riž drži skupaj, ajda obnavlja črevesno mikrofloro.
Ovsena kaša, rižev zdrob (1: 1)Ovsena kaša s hudo drisko v kombinaciji z rižem ustavi simptome bolezni.
V vodi pripravimo riževo kašo (razmerje 1: 5). Po kuhanju dodajte 1 žličko. sladkor, 1 čajna žlička kakav.Kakav vsebuje čreslovine, ustavi drisko. Kakav vsebuje antioksidante, flavonoide, vitamine skupine B. Recept je primeren za otroke..
Recept za bučo z rižem: 100 g buče, 2 žlici. riž. Dovoljeno je mletje v mešalniku.Buča se hitro prebavi, ne obremenjuje prebavnega trakta. Odstrani strupene snovi iz telesa. Vsebuje selen, cink, jod, fluorid.

Lahko se uporablja z belim kruhom, žitnimi čipsi.

Postrežemo lahko naslednje jedi:

  • zelenjavni pire (korenje, krompir),
  • zrelo sadje. Skorja se ne odstrani.,
  • kefir (dodan prehrani za drisko zaradi disbioze, za obnovo mikroflore prebavil).
  • sladkarije (sprožijo proces fermentacije),
  • choleretic izdelki (zelje, zelena, špinača),
  • ocvrta, prekajena, slana hrana (poveča obremenitev prebavnega trakta),
  • gazirane pijače (povzročajo napenjanje, povečana proizvodnja plina).

S posamezno intoleranco za gluten ne uporabljajte izdelkov iz rži, ječmena, pšenice. V primeru individualne intolerance za laktozo v posodo ne dodajamo mleka.

V starosti otroka, mlajšega od 3 let, je za zdravljenje driske dovoljena samo riževa kaša.

Katera žita bodo poslabšala položaj

KruhKdaj uporabitiLastnosti
ZdrobObdobje okrevanjaZaradi vsebnosti ogljikovih hidratov ga telo hitro absorbira, vsebuje hranila, vitamine in minerale. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin krepi gibljivost črevesja.
JečmenNe sme se uporabljati za driskoVelika vsebnost vlaknin povzroča drisko. Jed povzroča dodaten stres na trebušni slinavki.
KoruzaOkrevanje po driski. Dovoljeno v kombinaciji z riževim drobljencem.Telo ga absorbira zaradi vsebnosti ogljikovih hidratov. Koruza je nizkokaloričen izdelek, ki zavira gnitje v črevesju.
GrahPo potrebi nanesite za čiščenje črevesja. Indikacije za uporabo zaprtjaKrepi peristaltiko, obnavlja črevesno gibljivost. Posoda poveča nastajanje plinov, vodi do napenjanja in napihnjenosti.
ječmenova kašaJečmen je primeren za zdravljenje zaprtja.Izdelek zaradi visoke vsebnosti vlaknin draži sluznico, spodbuja peristaltiko.

Grah in koruzni zdrob v starosti uporabljamo previdno. Izločilne funkcije prebavnega trakta so oslabljene, telo takšne jedi težje absorbira. S starostjo se proizvodnja encima laktoze zmanjšuje; mlečne kaše so kontraindicirane za okrevanje po driski pri starejših.

Hrana, kuhana z mlekom, bo poslabšala drisko. Laktoza se proizvaja v majhnih količinah, mlečne jedi povzročajo fermentacijo v prebavnem traktu.

Če se simptomi bolezni poslabšajo, driska več kot 3 dni, bolečine v trebuhu, se posvetujte z zdravnikom. Stanje je nevarno zaradi kršitve ravnovesja vode in soli, dehidracije. Prilagoditev prehrane za dolgotrajno drisko ne bo pomagala, potrebna so zdravila.

Ovsena kaša za drisko in druge motnje v prebavnem traktu

Kadar črevesno motnjo spremljajo posebni simptomi, vključno z drisko, bruhanjem, povišano telesno temperaturo, je to akutna stopnja bolezni. Po odstranitvi te simptomatologije se začne faza okrevanja telesa. V tem obdobju zdravniki priporočajo, da se držijo stroge diete. Pogosto za drisko priporočajo ovseno kašo, ki jo kuhamo v vodi in kuhamo brez dodajanja soli, sladkorja.

A pri delu prebavil je nekaj težav, s katerimi se ovsena kaša spopade, ko se pojavijo prvi simptomi..

Prednosti ovsene kaše

V obdobju nevtralizacije bolečih simptomov je potrebna popolna obnova želodca. Če je vzrok nenadzorovane sprostitve črevesja okužba prebavil, potem bo kaša, kuhana brez soli v vodi, pomagala očistiti črevesje, znebiti telesa strupenih snovi, škodljivih kopičenja. Vlakna v ovseni kaši dajejo končnemu izdelku razstrupljevalni, čistilni učinek:

  • normalizira peristaltiko črevesja;
  • utekočinjeni blato;
  • spodbuja gibanje blata;
  • aktivira izločanje črevesnih žlez.

Znano je, da se pri driski draženje pojavi na stenah želodca in črevesja, želeju podobna konsistenca, ki se pojavi med dolgim ​​kuhanjem te jedi, pa jih nežno objame in zagotovi analgetični in zaščitni učinek..

Seveda ovsena kaša proti driski nima terapevtskega učinka, če ima človek dolgo časa tekoče blato.

Zdravnik, ki je ugotovil vzrok bolezni, predpiše zdravljenje, nato pa še dieto, pri kateri bo telo postopoma povrnilo izgubljeno moč in obnovilo normalno delovanje požiralnika. Le zdravnik odloči, ali je ovsena kaša možna pri driski, kolikokrat na dan, v kakšnih količinah.

Kakšna ovsena kaša zdravi

Obstaja kategorija ljudi, ki imajo prirojeni sindrom razdražljivega črevesja. Ta bolezen je ena najpogostejših in je značilna za pojave, kot so:

  • napenjanje;
  • kronične bolečine v trebuhu;
  • nelagodje;
  • s prevladujočim zaprtjem;
  • s pretežno drisko.

Razlogov za to bolezen je več: socialni, psihološki in biološki dejavniki.

Simptomatologijo te bolezni lahko nevtraliziramo tako, da navado uživamo ovseno kašo vsak dan..

Ovsena kaša recept za drisko

Varčevalno kašo je treba kuhati v vodi, kuhati vsaj 15 minut od začetka vrenja. Je vsestranski recept, ki se uporablja tudi pri zaprtju..

Sestavine

  • kuhana voda - 1,5 skodelice;
  • polnozrnata ovsena kaša - 0,5 skodelice.

Način kuhanja

  1. Sperite suho sestavino, da odstranite ostanke.
  2. Pokrijte z vodo nekaj ur. Izpraznite vodo. Dodajte nov del.
  3. Zavremo. Kuhamo med mešanjem 15-25 minut, da nastane želejeva konsistenca, in žita postanejo mehka.

Za zajtrk jejte takšno kašo kot samostojno jed brez dodatkov.

V dietni meni lahko dodate zeliščni čaj (šentjanževka, kamilica, hrastovo lubje, pelin).

Ovseni kosmiči za zaprtje

Ob pogosti črevesni obstrukciji gastroenterologi svetujejo, da v prehrano vključite več tekočine (vsaj 1,5 litra na dan), pa tudi zelenjavo in sadje. Če zaprtje traja več dni, lahko ovsene kosmiče skuhate z živili, bogatimi s prehranskimi vlakninami, ki pomagajo izboljšati gibljivost črevesja..

Sestavine

  • ovseni kosmiči - 1 kozarec;
  • voda - 2 kozarca;
  • ovsena kaša - 0,5 skodelice;
  • suhe slive - peščica;
  • jabolko - 1 kos;
  • banana - 0,5 kosov.

Način kuhanja

  1. Kosmiče kuhamo 20 minut po vrenju, tako da žele izstopa.
  2. Sadje drobno sesekljajte.
  3. Dodajte sadno sestavo v ohlajeno kašo, ovseno kašo, premešajte.
  4. Uživajte 2-3 krat na dan.

Dobro je narediti tudi "leno ovseno kašo" na osnovi jogurta.

Ovsena kaša za zastrupitev

Ko pride do zastrupitve telesa s hrano, se po daljšem zdravljenju in razstrupljanju zori vprašanje, ali je mogoče v prilagoditveno obdobje vključiti ovseno kašo v primeru zastrupitve, da se obnovi?

Nutricionisti ovseno kašo vključijo v terapevtsko prehrano v obliki kuhane kaše, tako da tekočina, ko je kuhana, postane žele. Ona je tista, ki obdaja črevesne stene, pospešuje njene procese celjenja, absorbira toksine in jih potiska.

Po terapevtski terapiji, ki ni vedno nežna, z uporabo kemičnih zdravil je treba v prehrano vključiti hrano, ki lahko nadomesti izgubo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov ter vitaminov. S to nalogo se bo ovsena kaša popolnoma spopadla.

Ovseni kosmiči, kuhani v vodi, nutricionisti priporočajo, da jih uvedemo od prvih dni terapevtske prehrane. V primeru zastrupitve je treba kašo pripraviti bolj tekočo. Polno ovsena zrna so proizvod, v katerem so vsa hranila najbolj ohranjena.

Sestavine

  • 1 skodelica polnozrnatih žit
  • 3 kozarci vode.

Način kuhanja

  1. Čez noč nalijte žita.
  2. Vzemite samo dolgo kuhana žita. Med stalnim mešanjem kuhamo 40 minut.
  3. Ponev zavijte in pustite, da se kaša skuha. Dodajte 1 žlico. l. rastlinsko rafinirano olje.
  4. Začnite z nekaj žlicami 4-5 krat na dan, postopoma povečujte količino, toplo.

V obdobju terapije z zdravili jetra dobijo velik udarec. Obstaja cel sistem čiščenja jeter z ovesom, o katerem smo govorili na naši spletni strani.

Obvezni pogoji za ukrepe izterjave so:

  • jedo 6-7 krat na dan v majhnih delih;
  • režim pitja (vsaj 2 litra na dan);
  • toplotna obdelava izdelkov (kaša, žele, parjena);
  • temperaturni režim (hrana se uživa topla);
  • omejevanje vnosa soli;
  • zavrnitev alkohola, kisle in začinjene hrane.
  • upoštevanje stroge diete 4-7 dni.