Antipiretik: pravila za varno uporabo

Med pandemijo koronavirusne okužbe se mnogi bojijo, da bi zboleli, zato se ob najmanjši spremembi dobrega počutja mudijo narediti najpreprostejšo stvar, ki jim je na voljo: izmerijo temperaturo. Katera temperatura se šteje za normalno in kateri je simptom okužbe (ne samo SARS-CoV-2, ampak katera koli druga)? Odgovor ni tako očiten, kot se zdi na prvi pogled, piše "Mail.ru Health".

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Kaj velja za normalno temperaturo?

Tradicionalno velja, da je "pravilna" telesna temperatura zdravega človeka 36,6 ° C. Je res tako?

Telesno temperaturo nadzoruje termoregulacijski center v hipotalamusu, ki je majhno območje v možganih.

Do nedavnega naj bi bili hipotalamični nevroni edini, ki so odgovorni za termoregulacijo v človeškem telesu. Zdaj pa je dokazano, da koncept enega samega vira "temperaturnih indikacij" ne more v celoti razložiti vseh mehanizmov stabilizacije telesne temperature. Toplotno občutljiva območja najdemo tudi v možganski skorji, hipokampusu, amigdali in celo v hrbtenjači..

Zdrava oseba čez dan doživlja ponavljajoča se nihanja temperature, povezana z različnimi dejavniki:

temperatura zraka in čas dneva;

stanje hormonskih ravni (tako pri ženskah kot pri moških).

Ti dejavniki lahko pri zmerni dnevni izpostavljenosti vplivajo na spremembo telesne temperature zdravega človeka v območju od 36,6 ° do 37,5 ° C. Glede na odčitke termometra ločimo naslednje vrste telesne temperature:

manj kot 35 ° C - nizka telesna temperatura;

35-37,5 ° C - normalna telesna temperatura;

37,5−38 ° C - subfebrilna telesna temperatura;

38-39 ° C - febrilna telesna temperatura;

39−41 ° C - piretična telesna temperatura;

nad 41 ° C - hiperpiretična telesna temperatura.

Kaj je edinstveno pri ženskem telesu?

Čez dan se lahko človekova telesna temperatura večkrat spremeni. Da bi bili prepričani v to, je dovolj, da opravite meritve: zjutraj bo po prebujanju približno 35,5 ° C, čez dan pa lahko naraste na 37,5 ° C. To ne pomeni prisotnosti okužbe ali bolezni..

Dnevna nihanja telesne temperature so še posebej značilna za ženske zaradi hormonskih sprememb v menstrualnem ciklusu, med nosečnostjo in med perimenopavzo..

Pri dekletih in ženskah v reproduktivni starosti se temperatura začne dvigovati na 37,5 ° C v drugi fazi menstrualnega ciklusa, takoj po ovulaciji (sprostitev jajčeca iz folikla), in lahko ostane na tej ravni do začetka menstruacije - to je 2-3 tedne. To je posledica povečane ravni progesterona, ki ima toplotni učinek. Prisotnost nizke temperature pri nosečnicah v prvem trimesečju je razložena na enak način: to je fiziološka norma, ki ne zahteva zdravljenja brez simptomov..

Subfebrilna temperatura je možna tudi med perimenopavzo zaradi hormonskih sprememb v ženskem telesu.

Disfunkcija ščitnice, in sicer hipotiroidizem, lahko povzroči tudi stabilno in dolgotrajno zvišanje telesne temperature.

Kdaj torej sprožiti alarm?

Pri nalezljivih boleznih povišanje temperature praviloma spremljajo značilni simptomi in razvoj sindroma splošne zastrupitve: šibkost, zaspanost, glavobol, bolečine v mišicah in sklepih. V takih situacijah seveda 37,5 ° C ni norma, pa tudi ni razlog za paniko, samozdravljenje in nerazumen vnos antipiretičnih zdravil. Kje je pravilneje obiskati zdravnika.

Če nimate pritožb, vaše splošno zdravje ne trpi in je temperatura 37,5 ° C odkrita po naključju, morate oceniti možne dejavnike, ki vplivajo na fiziološko zvišanje telesne temperature: hormonsko ozadje in pogoje, v katerih si nastavite termometer. V nobenem primeru se ne smete prestrašiti: čez nekaj časa ponovno izmerite temperaturo (ali bolje tretjič, malo kasneje) in, če povišanje spremljajo drugi simptomi, se posvetujte z zdravnikom.

Preberite tudi

Če v besedilu novice opazite napako, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter

Kako hitro znižati temperaturo doma: zdravniški in ljudski nasveti

Vročina je naravna reakcija, ki nakazuje, da se telo bori z okužbo. Danes vam bomo povedali, ali ga morate podreti, kakšna temperatura je nevarna in kako se z njo spoprijeti..

V izven sezone so ljudje nagnjeni k prehladu. In kjer je mraz, je temperatura. V zdravstveni skupnosti pravijo, da je treba temperaturo znižati, če preseže 38,5 stopinj. Če pa se počutite zelo slabo tudi pri nižji temperaturi, se vam ni treba junaško prenašati in krepiti, ampak je bolje vzeti antipiretik. V tem gradivu smo zbrali dokazana zdravila in ljudska zdravila za zniževanje temperature..

Kako hitro znižati temperaturo doma

Najprej vas poskušamo opozoriti: pri temperaturi 40 stopinj se v nobenem primeru ne poskušajte zdraviti. Takoj pokličite rešilca ​​- domača zdravila so tukaj nemočna in celo nevarna. Če je temperatura nižja, naredite naslednje:

  1. Lezite in si zagotovite kar največ duševnega miru.
  2. Nosite lahka oblačila ali pokrijte s tanko odejo.
  3. Pijte vodo, zeliščni ali ingverjev čaj z limono, jagodičjim sokom. Ker se človek pri temperaturah močno poti, telo izgubi veliko tekočine, pitje veliko tekočine pa pomaga preprečiti dehidracijo..
  4. Naredite hladen obkladek in ga držite približno 30 minut.
  5. Vzemite paracetamol ali drug antipiretik.

Kako hitro znižati temperaturo odraslega

Metode za zdravljenje prehladov pri otrocih imajo stroge omejitve, odrasli pa imajo velik arzenal orodij. Povemo vam, kako hitro znižati visoko temperaturo pri odrasli osebi.

Najprej uporabite algoritem, ki smo ga dobili. Če je rezultat nezadovoljiv, poskusite z dvema antipiretikoma - ibuprofenom in paracetamolom (ne prekoračite odmerka, navedenega v navodilih za zdravilo!). Kombinacija zdravil hitro zniža temperaturo. Toda to metodo lahko uporabimo le v sili..

Kako hitro znižati temperaturo 39 pri odrasli osebi

Temperatura 39 stopinj že govori o potencialno nevarnem stanju. Vsekakor jo je treba sestreliti. Kako hitro znižati temperaturo? Opustite predsodke o zdravilih, če jih imate. V ekstremni vročini se morate le zateči k domači kompletu za prvo pomoč.

Kakšno telesno temperaturo lahko štejemo za normalno

Med sezono prehlada in gripe so mnogi zaskrbljeni zaradi sprememb telesne temperature..

To je nestabilna vrednost, ki se lahko čez dan nepomembno poveča ali zmanjša, ne samo zaradi bolezni. Zdravniki so povedali, kakšno temperaturo lahko štejemo za normalno in kakšna nihanja ne bodo škodovala zdravju.

Standardno

Znana resnica je: normalna telesna temperatura je 36,6 stopinje Celzija. Vendar pa je sodobna medicina dokazala, da ima vsak človek svojo normo, lahko ostane v območju od 35,9 do 37,2 ° C.

Osebni kazalnik tvori približno 14 let za dekleta in 20 let za mlade. Na to vplivajo številni dejavniki. Temperatura je odvisna od spola, rase, starosti. Moški so v povprečju pol stopinje hladnejši. Poleg tega čez dan nikomur nihče, celo popolnoma zdrav človek, niha.

Manjše spremembe v eno ali drugo smer se ne štejejo za patološke. O tem je povedala terapevtka Olga Volkova.

- Upoštevati je treba, da čez dan telesna temperatura zdravega človeka niha znotraj ene stopinje, - pravi zdravnik. - Na nihanja močno vplivajo podnebne razmere, počutje ljudi. Pri ljudeh različnih starosti je zgornja meja normalne temperature drugačna.

Kaj storiti s temperaturo brez simptomov bolezni

Zaskrbljujoč znak so pomembna odstopanja od norme. Pri nekaterih ljudeh se med boleznijo temperatura znatno dvigne, pri drugih pa celo zniža. Stopnja pade zaradi preobremenjenosti, poslabšanja kroničnih bolezni, bolezni nadledvične žleze, hipotiroidizma - zmanjšanja aktivnosti ščitnice.

- Nizka temperatura ni nič manj nevarna kot visoka temperatura, saj telo postane bolj ranljivo, - je dejala Volkova. - Čeprav obstajajo izjemni primeri, ko je telesna temperatura osebe pod 35.

Po njenem mnenju je priporočljivo zniževanje telesne temperature šele, ko preseže 38,5 stopinj. Pred tem ne smete jemati antipiretičnih zdravil. Morda se v tem času telo aktivno in uspešno bori proti okužbi. Vsekakor pa se morate v primeru resnega temperaturnega skoka posvetovati z zdravnikom, da ugotovite vzrok okvare in odpravite težavo..

  • pri novorojenčkih - 36,8 ° C;
  • pri šestmesečnih dojenčkih - 37,5;
  • pri enoletnih otrocih - 37,5;
  • pri triletnikih - 37,5;
  • šestletniki - 37,0;
  • pri ljudeh v reproduktivni dobi - 36,8;
  • pri starejših - 36,3 ° C.

Telesna temperatura: nizka, normalna in visoka

Telesna temperatura je pokazatelj toplotnega stanja človeškega telesa ali drugega živega organizma, ki odraža razmerje med proizvodnjo toplote različnih organov in tkiv ter izmenjavo toplote med njimi in zunanjim okoljem.

Telesna temperatura je odvisna od:

- starost;
- čas dneva;
- vpliv na organizem v okolju;
- zdravstveno stanje;
- nosečnost;
- značilnosti organizma;
- drugi dejavniki, ki še niso pojasnjeni.

Vrste telesne temperature

Glede na odčitke termometra ločimo naslednje vrste telesne temperature:

- nizka in nizka telesna temperatura: manj kot 35 ° C;
- normalna telesna temperatura: 35 ° C - 37 ° C;
- Subfebrilna telesna temperatura: 37 ° C - 38 ° C;
- vročinska telesna temperatura: 38 ° C - 39 ° C;
- piretična telesna temperatura: 39 ° C - 41 ° C;
- Hiperpiretična telesna temperatura: nad 41 ° C.

Po drugi klasifikaciji ločimo naslednje vrste telesne temperature (stanje telesa):

  • Hipotermija. Telesna temperatura pade pod 35 ° C;
  • Normalna temperatura. Telesna temperatura je v območju od 35 ° C do 37 ° C (v stanju telesa, starosti, spolu, času merjenja in drugih dejavnikih);
  • Hipertermija. Telesna temperatura se dvigne nad 37 ° C;
  • Vročina. Povišanje telesne temperature, ki se za razliko od hipotermije pojavi v pogojih ohranjanja telesnih termoregulacijskih mehanizmov.

Nizka in nizka telesna temperatura

Nizka telesna temperatura je manj pogosta kot visoka ali visoka, kljub temu pa je tudi precej nevarna za človeško življenje. Če telesna temperatura pade na 27 ° C in manj, obstaja verjetnost, da oseba pade v komo, čeprav obstajajo primeri, ko so ljudje preživeli podhladitev in do 16 ° C.

Šteje se, da je temperatura odraslega zdravega človeka znižana pod 36,0 ° C. V drugih primerih je treba znižano temperaturo šteti za temperaturo, ki je za 0,5 ° C do 1,5 ° C nižja od vaše običajne temperature..

Šteje se, da je nizka telesna temperatura več kot 1,5 ° C pod normalno telesno temperaturo ali če je temperatura padla pod 35 ° C (podhladitev). V tem primeru morate nujno poklicati zdravnika.

Razlogi za nizko temperaturo:

- šibka imunost;
- huda podhladitev;
- posledica prejšnje bolezni;
- bolezni ščitnice;
- zdravila;
- zmanjšan hemoglobin;
- hormonsko neravnovesje
- notranja krvavitev;
- zastrupitev
- utrujenost itd..

Glavna in najpogostejša simptoma nizke temperature sta izguba energije in omotica..

Normalna telesna temperatura

Normalna telesna temperatura je, kot ugotavljajo številni strokovnjaki, odvisna predvsem od starosti in ure dneva..

Upoštevajte vrednosti zgornje meje normalne telesne temperature pri ljudeh različnih starosti, če jih merite pod roko:

- normalna temperatura pri novorojenčkih: 36,8 ° C;
- normalna temperatura pri 6-mesečnih dojenčkih: 37,4 ° C;
- normalna temperatura pri enoletnih otrocih: 37,4 ° C;
- normalna temperatura pri 3-letnih otrocih: 37,4 ° C;
- normalna temperatura pri 6-letnih otrocih: 37,0 ° C;
- normalna temperatura pri odraslih: 36,8 ° C;
- normalna temperatura pri odraslih, starejših od 65 let: 36,3 ° C;

Če ne izmerite temperature pod pazduho, se bodo odčitki termometra (termometra) razlikovali:

- v ustih - več za 0,3-0,6 ° C;
- v ušesni votlini - več za 0,6-1,2 ° C;
- v danki - več za 0,6-1,2 ° C.

Omeniti velja, da zgornji podatki temeljijo na študiji 90% bolnikov, hkrati pa ima 10% telesno temperaturo, ki se razlikuje navzgor ali navzdol, hkrati pa so popolnoma zdravi. V takih primerih je to zanje tudi norma..

Na splošno so temperaturna nihanja navzgor ali navzdol od norme, več kot 0,5-1,5 ° C, reakcija na kakršne koli motnje v telesnem delu. Z drugimi besedami, to je znak, da je telo bolezen prepoznalo in se z njo začelo boriti..

Če želite vedeti natančno številko vaše normalne temperature, se obrnite na svojega zdravnika. Če to ni mogoče, potem to storite sami. Če želite to narediti, morate meriti temperaturo več dni, ko se počutite odlično, zjutraj, popoldne in zvečer. Odčitke termometra zapišite v zvezek. Nato ločeno seštejte vse kazalnike jutranjih, popoldanskih in večernih meritev ter količino delite s številom meritev. Povprečna in bo vaša normalna temperatura.

Povišana in visoka telesna temperatura

Povišana in visoka telesna temperatura je razdeljena na 4 vrste:

- Subfebrilna: 37 ° C - 38 ° C.
- vročina: 38 ° C - 39 ° C.
- Piretična: 39 ° C - 41 ° C.
- Hiperpiretik: nad 41 ° C.

Najvišja telesna temperatura, ki velja za kritično, tj. pri kateri oseba umre - 42 ° C. Nevarno je, ker je v možganskih tkivih motena presnova, ki praktično ubije celo telo..

Razloge za visoko temperaturo lahko navede le zdravnik. Najpogostejši vzroki so virusi, bakterije in drugi tuji mikroorganizmi, ki vstopijo v telo zaradi opeklin, ozeblin, kršitve higienskih pravil, kapljic v zraku itd..

Simptomi vročine in zvišane telesne temperature

- utrujenost, šibkost;
- splošno boleče stanje;
- suha koža in ustnice;
- rahla mrzlica in pri visokih temperaturah močna mrzlica;
- glavobol;
- bolečine v mišicah, bolečine v okončinah;
- aritmija;
- zmanjšanje in izguba apetita;
- povečano potenje itd..

Nujno pokličite zdravnika, če se temperatura dvigne nad 38,5 ° C, vendar je priporočljivo, da to storite tudi z rahlim odstopanjem temperature od norme, ker če so vzroki za dvig temperature katera koli bolezen, jo je v začetnih fazah razvoja lažje preprečiti kot pozneje zdraviti.

Zanimiva je subfebrilna temperatura, ker normalna telesna temperatura mnogih ljudi, kot je omenjeno zgoraj, se lahko nekoliko razlikuje, zato morate vedno vedeti, kje se seka meja med normo (zdravje telesa) in začetkom bolezni.

Zanimiva dejstva

- Prvič so v Nemčiji leta 1851 izmerili temperaturo človeškega telesa (ustna temperatura) z uporabo enega prvih vzorcev živosrebrnih termometrov.

- Najnižja telesna temperatura na svetu 14,2 ° C je bila zabeležena 23. februarja 1994 pri 2-letni kanadski deklici, ki je 6 ur preživela na mrazu.

- Najvišjo telesno temperaturo so zabeležili 10. julija 1980 v bolnišnici v Atlanti v ZDA 52-letni Willie Jones, ki je trpela zaradi vročinskega udara. Izkazalo se je, da je njegova temperatura enaka 46,5 ° C. Pacient je bil po 24 dneh odpuščen iz bolnišnice.

Temperatura človeškega telesa

Normalna telesna temperatura človeka

Število 36,6 je bilo pridobljeno konec 19. stoletja kot povprečni statistični rezultat meritev v pazduhi velikega števila ljudi. Pomikate se lahko po »36,6«, vendar razlika nekaj desetink stopinje ni pokazatelj nenormalnosti.

Po mnenju zdravnikov je treba pri določanju normalnega termičnega stanja človeškega telesa posvetiti pozornost naslednjim glavnim dejavnikom:

  • starost;
  • tla;
  • metoda merjenja;
  • dnevni in sezonski bioritmi;
  • trenutna intenzivnost telesne ali duševne aktivnosti.

Zgornje meje normalnih vrednosti, merjene pod roko, odvisno od starosti, so podane v naslednji tabeli..

StarostNajvečji odčitek medicinskega termometra
Novorojenček36,8 ° C
Od 6 mesecev do 3 let37,4 ° C
6 let37,0 ° C
Odrasli, mlajši od 65 let36,8 ° C
Odrasli nad 65 let36,3 ° C

Poleg tega je žensko telo običajno za 0,5 ° C toplejše od moškega..

Upoštevati je treba tudi način merjenja. V primerjavi z odčitkom na termometru pod roko je odčitek v ustih za 0,5 ° C višji; in v ušesu, nožnici ali anusu za približno 1,0 ° C.

Pri zdravem človeku so normalna tudi vsakodnevna nihanja: zvečer je človeško telo hladnejše za nekaj desetin stopinj kot zjutraj..

Normalno je, da rahlo presežete 36,6 ° C pri močni telesni ali duševni aktivnosti, s stresom, strahom, pretiranimi pozitivnimi čustvi in ​​s seksom.

Nihanja telesne temperature so normalna

Ta proces ni odvisen od telesne aktivnosti osebe, saj se temperatura ljudi, ki v tem času delajo ali spijo, enako zniža. Zvečer, nasprotno, odčitki termometra dosežejo največjo vrednost na dan - 36,7-37 stopinj.

Spremembe hormonske ravni med ženskim menstrualnim ciklusom vplivajo tudi na sproščanje telesne toplote. Med ovulacijo je telesna temperatura približno stopinjo višja, med menstruacijo pa ravno nasprotno pade pod običajne vrednosti.

Podobna nihanja, povezana z aktivnostjo hormonov, opažamo tudi med nosečnostjo. Če so odstopanja od norme manjša in jih ne spremlja slabo počutje, temu ne bi smeli pripisovati velikega pomena..

V mirovanju se telo ohladi zaradi zmanjšanja hitrosti krvnega obtoka. Pri zdravih ljudeh se z aktivno telesno in duševno dejavnostjo srčni utrip poveča. Ogrevanje prispeva tudi k proizvodnji toplote krčenja mišic..

Znižana telesna temperatura

Temperature pod 35,0 ° C veljajo za nizke. Oseba doživlja šibkost in slabo počutje, zaspanost in utrujenost.

Najpogostejši vzrok je podhladitev, podhladitev v hladnem vremenu ali v vodi. V tem primeru se v telesu pojavijo tresenje in otrplost okončin, zlasti prstov na rokah in nogah. Za normalizacijo stanja telesa v primeru podhladitve so dovolj topla oblačila in vroči napitki.

Drug pogost vzrok je gripa ali prehlad. Močno telo se jih običajno bori, tako da proizvaja toploto, s čimer okužbo "prežge" in jo odstrani skozi znoj. Če pa je imunost zmanjšana in je telo oslabljeno in nima moči za boj proti okužbam, se opazi znižanje telesne temperature

Pomembno je, da ne izgubljate časa za samozdravljenje, ampak obiščete zdravnika

Obstajajo lahko tudi drugi razlogi za znižanje telesne temperature:

  • poslabšanje kroničnih bolezni;
  • težave v hormonski sferi, zmanjšana funkcionalnost ščitnice, težave z nadledvičnimi žlezami;
  • zloraba drog in prehranskih dopolnil;
  • kronična utrujenost;
  • izčrpanost telesa ali pomanjkanje vitaminov;
  • velika izguba krvi;
  • sevalna bolezen;
  • Okužba s HIV.

Če temperatura med nosečnostjo in dojenjem pade, morate takoj obiskati zdravnika.

Norme temperature

Telesna temperatura pri zdravem človeku se giblje med 36 in 37,1 ° C in je razmeroma konstantna vrednost. Kot rezultat številnih raziskav je bilo ugotovljeno, da je zaradi cirkadijskih (dnevnih) ritmov zjutraj temperaturna vrednost nižja kot v večernih urah. Tudi telesna temperatura je lahko začasno nižja ali višja od ustaljenih norm, tako zaradi prehlada kot zaradi strahu ali nočnih mor, ob intenzivnem duševnem delu med seanso, po seksu ali po dolgem sprehodu po ulici. V primerih, ko temperatura doseže kritično vrednost, obstaja neposredna nevarnost za zdravje in življenje, zato morate poznati temperaturne vrednosti, pri katerih.

Temperaturo lahko nadzorujete z različnimi napravami - živosrebrnimi termometri, elektronskimi in infrardečimi termometri. Na primer, elektronski termometer za bradavičke lahko kupite za merjenje telesne temperature v ustih dojenčka. Izmerite ga lahko na naslednji način:

Mesto merjenjaStandardna vrednost, v ° CKdaj izmeriti
V pazduhi (aksilarno)36,4-36,7Tradicionalni način merjenja. Izvaja se najhitreje in neboleče s pomočjo živega srebra in elektronskih termometrov. Zahvaljujoč meritvam v pazduhi je mogoče določiti inkubacijsko obdobje bolezni (ARVI, gripa, okužba z rotavirusom itd.).
V dimljah (vaginalno ali analno)37,2 - 37,7Najpogosteje je treba na ta način meriti nosečnice, otroke in vse tiste, ki imajo resne kronične bolezni, benigne in maligne tumorje.
v ustih (oralno)36,8-37,3Najbolj natančno temperaturo lahko natančno določimo na sluznici v ustni votlini. Po zaužitju tople ali hladne hrane in pijače ni mogoče izmeriti.

Pomembno je, da ne moremo samo pravilno izmeriti vrednosti temperature, temveč tudi vedeti, pri kateri telesni temperaturi oseba umre. Norme temperature so konstantne, zato bi morale biti spremembe navzgor ali navzdol zaskrbljujoče

Neprestano morate spremljati stanje predšolskih otrok, saj je njihov razvoj bolezni zelo hiter. Na primer, pri okužbi z rotavirusom pri otroku lahko temperatura v nekaj urah doseže kritično vrednost 39 ° C.

Kdaj znižati temperaturo

Vročina je pogosto simptom zdravstvenega stanja. V tem primeru se pri visokih temperaturah aktivira metabolizem, poveča se aktivnost imunskega sistema, poveča se pretok krvi in ​​oskrba celic s kisikom ter pospešijo procesi obnove poškodovanih tkiv. Tako je visoka telesna temperatura zaščitna reakcija človeškega telesa in temperature ne smete znižati na 38,5 ° C ob zadovoljivem splošnem stanju.

Kdaj znižati temperaturo:

  1. Ko dvig temperature spremlja znatno poslabšanje stanja;
  2. Ko povišanje telesne temperature spremlja mrzlica ali jasen hladni okončin;
  3. Pri telesni temperaturi nad 39 ° C;
  4. Z grožnjo napadov;
  5. Pri oslabelih ali oslabelih bolnikih in ob prisotnosti hudih sočasnih bolezni

Ko ni vročina

Majhni otroci se pregrejejo zelo enostavno in naravno. Prisrkal sem se na prsih - temperatura se je dvignila. Poskušal sem izstopiti iz arene - pripravljen, 37,6 ° C. Mama se je preveč toplo oblekla - postanite "temperatura". Tekel sem - enako. Poleg tega se do večera sama telesna temperatura dvigne na 37,2-37,3 ° C. Seveda antipiretiki tukaj niso potrebni in to seveda ni boleče stanje. Dovolj je sleči otroka, počakati, da počiva... Ja. Poskusite to razložiti ljubeči zaskrbljeni materi, ki je veliko prebrala na internetu in od zdravnika zahteva, da so vsi kazalci njenega ljubljenega otroka "normalni", kot jih razume. Torej to je to. Matere, drage in ljubeče! Otroku ni treba meriti temperature na vsaki 2 uri! In 2-krat na dan - ni treba! In enkrat na dan - ne! Če je otrok zdrav, vesel, aktiven, radoveden - odstranite mu termometer! Hkrati je manjše tveganje, da bi ga zlomili.

Vse vrste bakterijskih okužb, virusov in patogenih gliv nenehno napadajo telo in v nekaterih primerih jim uspe priti noter, zaradi česar človek zboli. Takoj, ko imunski sistem prepozna tujce, telo takoj začne s povečano proizvodnjo pirogena - posebne snovi, ki je odgovorna za ogrevanje telesa. Zahvaljujoč pirogenom toplokrvna bitja niso več odvisna od okolja in so sposobna vzdrževati lastno telesno temperaturo na ravni, ki jo zagotavlja narava..

Kaj pomenijo številke

Nizka vročina 37,2-38,3 ° C.

Zmerna vročina 38,3-39,5 ° C.

Visoka vročina 39,5 ° C in več.

Nizka temperatura je neškodljiva, blaga okužba bo minila.

Zmerna vročina 2-3 dni je razlog za obisk zdravnika.

Visoka vročina je vedno zaskrbljujoča, čeprav ni nujno, da ustreza resnosti bolezni.

Ker je vročina le manifestacija bolezni pri otroku, je treba otroka zdraviti in ne vročine. Menijo, da do 38,5 ° C (včasih je navedeno 38 ° C, kar ni pomembno), temperature ne smemo zniževati. Seveda, če otrok to prenaša dokaj mirno (rahla šibkost in razpoloženje ne štejeta, je to celo dobro, šibkost bo otroka prisilila, da ostane v postelji in prihrani moč, kar bo prispevalo k okrevanju). Seveda starši resnično ne marajo videti svojega otroka nesrečnega in bolnega in celo visok stolpec na termometru situacijo še stopnjuje... A že obstajajo raziskave, ki dokazujejo, da če temperatura ne bo znižana, potem otroci zbolijo manj pogosto in krajše. Zato je bolje, da sedite zraven, mu preberete knjigo, mu daste okusen kompot... Na splošno prevzemite funkcijo tolažbe otroka nase, ne zaupajte jo antipiretičnim tabletam.

Če vidite, da je otrok izjemno letargičen ali, nasprotno, navdušen, se očitno počuti slabo - ja, hudiča z njimi, z normativi, je bolje, da znižamo temperaturo. Vendar je ne smete znižati na "normalno" 36,6 ° C (mimogrede, hiter padec temperature lahko poslabša otrokovo stanje). Dovolj je, če temperatura pade na svetih 38-38,5 ° С.

Kako sestreliti

Zdaj je običajno predpisovati zdravila, ki vsebujejo ibuprofen in paracetamol. Lahko jih dobite po enkrat (ibuprofen lahko dajete 3-4 krat na dan, paracetamol do 4-krat na dan, to je razlika, kajne?), Če je potrebno, lahko nadomestite, lahko kombinirate

Pomembno je, da dnevnega odmerka ne prekoračite - razlikuje se glede na starost in velikost otroka

Všeč mi je kombinacija antipiretikov s "metodami fizičnega hlajenja." Medtem ko zdravila začnejo delovati, lahko otroka obrišete s toplo (spet TOPLO, njegova telesna temperatura!) Vodo. Izhlapevanje bo spodbudilo odvajanje toplote s kože - osnovna fizika: energija se porabi za izhlapevanje, toplota je energija. Na čelo, v aksilarne in dimeljske gube lahko položite obkladek z vodo pri sobni temperaturi, izpolnil sem priporočilo obkladka na predelu jeter, a nekako slabo utemeljen

Včasih pomaga majhen klistir s temperaturo vode, ki ni višja od sobne (to je pomembno, topla voda se hitro absorbira v črevesju in to je neuporabno). Priporočajo tudi odstranjevanje mrzlice

Zanima me, ali so poskušali sleči otroka, ki obupno drhti? Metoda je logična, ne trdim, toda srce katerega starša jo lahko prenese?

Pomembno: otrokom, mlajšim od treh mesecev, močno odsvetujejo zniževanje temperature brez zdravnika

Hipotermija

Podhladitev je pogosto povezana z zmanjšanjem hitrosti krvnega obtoka zaradi različnih zunanjih in notranjih dejavnikov..

Najnižja zabeležena temperatura človeškega telesa je 14,2 stopinje Celzija.

Ta številka je pripadala 2-letni deklici iz Kanade, ki so jo leta 1994 v hudi zmrzali našli na ulici. Telo se je ohladilo na tako kritično vrednost zaradi dolgotrajne hude podhladitve.

Ta primer je precej izjema. Običajno znižanje pod 35 C povzroči šibkost in omotico, pod 32 - mrzlico in pri 29 stopinjah človek izgubi zavest. Pri 27 C obstaja velika verjetnost padca v komo. Najnižja kritična temperatura pri ljudeh je 25 stopinj.

Vendar pa je pri zmanjšanju na 34 stopinj že treba poklicati rešilca, da se prepreči poslabšanje stanja. Hipotermija lahko povzroči smrt.

Večina ljudi termometra ne uporablja vsak dan, ko se počuti normalno. Hipotermijo spremljajo nekatere spremembe v počutju osebe:

  • izguba moči, šibkost;
  • zaspanost;
  • apatija ali razdražljivost;
  • bledica kože;
  • omotica;
  • upočasnitev srčnega utripa in znižanje krvnega tlaka.

Če imate več teh simptomov, je vredno izmeriti telesno temperaturo. Ko potrjujete pomisleke, se poskušajte ogreti. Če je odčitek termometra bistveno pod normalno, obiščite zdravnika.

Kako izmeriti

Najprej preverimo, ali pravilno merite temperaturo. Uporabite lahko "največ" živega srebra (tj. Po merjenju stolpec ostane na največji vrednosti) ali digitalni termometer. Lahko izmerite temperaturo v aksilarni gubi, v ustih, v danki. Najbolj priročna je seveda pazduha. Temperaturo v ustih je mogoče izmeriti, če ste prepričani, da je otrok pri tem ne bo pojedel, rektalni odčitki pa so resnično potrebni le pri dojenčkih, mlajših od 3 mesecev, in so potrebni natančni rezultati. Za merjenje rektalne temperature vstavite konico termometra v anus približno 13 mm.

Ko merite temperaturo pod pazduho, se prepričajte, da se dotika kože z vseh strani, ne oblačil in da je koža suha. Po potrebi ga obrišite. Držite stekleni ali plastični termometer vsaj 3 minute, digitalni termometer pa do signala, v skladu z navodili.

Korekcija življenjskega sloga

V večini primerov je fizična aktivnost v vaš urnik enostavna. Vendar v nekaterih primerih, na primer ob začasni ali trajni izgubi sposobnosti gibanja, ljudje potrebujejo pomoč tujcev..

To preprečuje stagnirajoče procese v tkivih in spodbuja delovanje srca, s čimer se poveča telesna temperatura.

Prav tako ne bo težko urediti lastne hrane. Ostre omejitve je treba opustiti. Obroki morajo vključevati ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine ter vitamine in minerale. Poskrbite za normalno vodno ravnovesje. Če ste pristaš terapevtskega posta, se posvetujte s svojim zdravnikom, morda imate kontraindikacije za to vrsto okrevanja.

Izogibajte se tudi prenapetosti, stresnim situacijam. Če opazite, da ste v zadnjem času nagnjeni k depresivnim mislim, obiščite zdravnika - morda razlog za to ni težko življenje, ampak preprosto pomanjkanje vitaminov B ali magnezija.

Kateri termometer izbrati za merjenje telesne temperature

Živosrebrni termometer je najpreprostejši, najcenejši in najbolj natančen med vsemi vrstami medicinskih termometrov. Steklena cev s kapilaro in dva grama živega srebra - to je vsa modrost. Z živosrebrnim termometrom lahko merite temperaturo v pazduhi in v ustih, rektalno in vaginalno. Trajanje merjenja - 5-10 minut, napaka - ne več kot 0,1 ° C. Po vsaki uporabi je treba stekleni termometer obdelati z raztopino alkohola. Pomanjkljivosti živosrebrnega termometra lahko pripišemo njegovi krhkosti, ker se steklo zlahka lomi, drobci pa lahko poškodujejo kožo in sluznico, da ne omenjamo živega srebra, ki ima toksičen učinek na človeško telo.

Uporaba elektronskega termometra je v današnjem času najpogostejši način merjenja telesne temperature. Takšna naprava je sestavljena iz vgrajene konice s kovinskim senzorjem, elektronskega zaslona in ohišja iz plastike ali gume. Glede na vrsto digitalnega termometra in njegovo ceno se razlikuje tudi funkcionalnost naprave. To je zvočni signal, ki opozarja na konec merjenja temperature, zmožnost zapomnitve prejšnjih odčitkov, prikazovanja osvetlitve ozadja in nekaterih drugih funkcij. Čas za merjenje temperature z elektronskim termometrom se zmanjša na 0,5-2 minute, napaka je 0,1-03 ° C

Res je, da ima ta naprava tudi svoje pomanjkljivosti - potreba po redni menjavi baterij, nezmožnost popolne dezinfekcije digitalnega termometra je pomembno, da natančno upoštevate vsa priporočila za upravljanje naprave.

Infrardeči termometer meri telesno temperaturo z analizo infrardečega sevanja osebe. Obstaja več vrst takšnih termometrov, ki vam omogočajo merjenje telesne temperature v 10-30 sekundah tako, da senzor pripeljete do templjev, čela ali ušesnega kanala osebe.

Infrardeči termometer vam bo pomagal hitro določiti telesno temperaturo porednega otroka in speče osebe.Taka naprava je najdražja od vseh, merilna napaka pa je lahko 0,3-05 ° C.
V prodaji so tudi tako imenovani termični trakovi (sestavljeni iz toplotno občutljivega filma), ki jih za nekaj sekund nanesemo na kožo čela in ob segrevanju spremenijo svojo barvo. Natančnost merjenja telesne temperature s takšnimi senzorji je zelo nizka: vse, kar zmore termični trak, je, da nam pove, da je temperatura normalna ali visoka. Vendar je ta metoda lahko koristna tudi v določenih situacijah - na primer med potovanjem..

CENTER ZA REGULACIJO TOPLOTE

Center regulacije toplote, imenovan toplotni center, se nahaja v diencefalonu, v hipogalamični regiji - v sivi tuberkuli.

Če se v diencefalon živali injicira dolga igla, potem temperatura naraste. Takšno injekcijo smo imenovali toplotna injekcija..

Na aktivnost centra za regulacijo toplote vplivata dva dejavnika: vpliv temperature krvi in ​​refleksa. Če se temperatura krvi, ki izpira diencefalon, poveča, se vzbudi središče telesne regulacije in v telesni aktivnosti pride do sprememb, ki prispevajo k znižanju temperature. Z znižanjem temperature krvi center proizvodnje toplote reagira tako, da se intenzivnost procesov, ki prispevajo k zvišanju temperature, poveča.

Drug način vzburjenja so refleksni vplivi.

Ko so izpostavljeni temperaturnim nihanjem na človeški koži, pride do vzbujanja v receptorjih, ki vstopi v termični center. Od tam se impulzi usmerjajo v organe, povezane s proizvodnjo toplote (mišice, jetra itd.) In s prenosom toplote, kar povzroči spremembo njihove aktivnosti.

Vzbujanje iz centrov termoregulacije v organe proizvodnje toplote in prenosa toplote se prenaša skozi simpatični živčni sistem.

V normalnih pogojih je proces tvorbe toplote in prenosa toplote pod vplivom možganske skorje. To izhaja iz poskusov na živalih. V teh poskusih je bila piščal kombinirana s suspenzijo tovora, težkega 16 kg, na hrbtu psa za 15 minut. Temperatura psa zaradi vzmetenja tovora se je povečala za 0,3-0,8 °. Po več ponovitvah tega naključja je samo piščal povzročil dvig temperature..

V drugem poskusu so psa za nekaj ur postavili v sobo s temperaturo 22 °; v tej situaciji se je temperatura psa povečala. Nekaj ​​dni kasneje so psa namestili v isto sobo, vendar je bila tokrat sobna temperatura 10 °. Kljub temu se je pasja telesna temperatura še vedno povečala..

Tako v prvem kot v drugem primeru je pes razvil pogojen refleks na povečanje proizvodnje toplote..

Opazovali so tudi nad vodniki tovornih vagonov, ki morajo v času hladnega zimskega vremena med gibanjem vlaka ure in ure stati na prostem. Študije so pokazale, da imajo povečano proizvodnjo toplote. Vendar se za te iste vodnike proizvodnja toplote ne poveča, če niso na poti, temveč na zavorni ploščadi avtomobila v mestu ali na dvorišču laboratorijske stavbe..

Članek na temo Temperatura človeškega telesa

Tanatološke raziskave

Tanatologija je preučevanje telesa po smrti. Ločite med klinično in biološko smrtjo. Klinična smrt je reverzibilna, če oseba, ki umre, takoj in v štirih minutah nudi zdravstveno pomoč. Izjema so primeri, ko oseba, ki umre, nima zunanjih znakov vitalne aktivnosti zaradi ozeblin in podhladitve - čas klinične smrti zaradi delovanja nizkih temperatur lahko doseže 6 minut.

Biološka smrt ali z drugimi besedami resnična smrt je nepopravljivo prenehanje dela vseh telesnih sistemov. Kljub temu, da je postala vzrok smrti, se telesna temperatura po smrti postopoma znižuje in se izenači s temperaturo okolice. Hitrost hlajenja telesa po smrti je odvisna od različnih dejavnikov:

  • lokacija trupla;
  • sezona;
  • prisotnost oblačil, perila in drugih predmetov, ki lahko zadržijo toploto;
  • telesna temperatura ob smrti;
  • čustveno stanje osebe, ki umira (praviloma se krči začnejo med agonijo, pogosto pred smrtjo telesna temperatura naraste).

Smrt zaradi visoke temperature zaradi sončnega ali toplotnega udara ne pušča posebnih sledi na človeškem telesu. Telo osebe, ki je umrla zaradi požara ali eksplozije, je mogoče razlikovati od drugih na več načinov:

  • toplotna togost mišic;
  • neke vrste poza - oseba umre in nehote zavzame držo zarodka, poskuša z rokami prekriti obraz, upogniti kolena do trebuha;
  • odprta koža ima enakomeren sloj saj, razpok in mehurjev zaradi opeklin.

Smrt zaradi hipotermije ima tudi svoje simptome:

  • ozebline postanejo bledo sive;
  • obraz je pokrit z zmrzaljo;
  • oblačila zamrznejo na telo;
  • po smrti so videti roza.

S pomočjo tanatoloških študij je mogoče določiti točen čas smrti, naravo bolezni, pa tudi kakšen način življenja je človek vodil in kakšna so bila njegova umirajoča dejanja..

Zahvaljujoč sodobnim tehničnim odkritjem, krojenju delovnih oblačil in ustvarjanju različnih zdravil za izboljšanje delovanja telesa se je človek naučil preživeti v najrazličnejših naravnih razmerah - ne umre na ekvatorju s stalno vročino in visoko vlažnostjo ter z veseljem potuje v severne regije pri temperaturah pod -50 ° C.... Ali lahko umreš zaradi temperature? Da, lahko, če zanemarite preprosta pravila življenjske varnosti in ne spremljate svojega zdravja.

Normalna telesna temperatura po starosti

Zgornja vrednost normalne temperature, izmerjena v pazduhi, ni enaka za vse ljudi, ima pa naslednje vrednosti:

  • pri otrocih v prvih urah življenja - 36,8 ° C;
  • pri otrocih od šestih mesecev do treh let - 37,4 ° C;
  • pri predšolskih otrocih - 37,0 ° C;
  • pri ljudeh zrele starosti - od 35,5 ° C do 37,0 ° C;
  • pri starejših - 36,3 ° С.

Kdor spremlja svoje zdravje, mora sam določiti natančen kazalnik telesne temperature v normalnem stanju. Ta vrednost je za skoraj vsak organizem individualna. Izračun je zelo preprost. Temperaturo je treba meriti več dni zapored zjutraj, popoldan in zvečer. Seštejte vse kazalnike in delite s številom meritev.

Rezultat je norma. Pomemben dejavnik je način merjenja temperature. Običajno se meritve izvajajo v pazduhi na obeh straneh telesa. Upoštevajte, da se vrednosti lahko razlikujejo. Običajno je na levi strani rezultat termometra za 0,1-0,3 ° C višji.

Normalna temperatura pri majhnih otrocih

Zdravje novorojenčkov je neposredno odvisno od tega, ali starši vedo, kako skrbeti za dojenčka. Da bi se izognili zdravstvenim težavam, morate dosledno upoštevati nekatera pravila. Na primer:

  • vzdrževati temperaturo zraka v sobi, v kateri je otrok, približno 20-24 ° С;
  • otrokova oblačila naj bodo iz naravnih materialov;
  • otroka ne oblačite preveč toplo;
  • med spanjem in hojo mora biti otrokova glava pokrita, da se ogreje;
  • naj otroka ne zadržuje.

Skladnost s temi preprostimi, a pomembnimi pravili vam bo omogočila, da se izognete podhladitvi ali pregrevanju otrokovega telesa, ohranite normalno telesno temperaturo in preprečite razvoj bolezni.

Normalna temperatura pri mladostnikih

V prehodnem obdobju so mladostniki nagnjeni k napadom razdražljivosti, zamere in drugih duševnih motenj. Vse to lahko povzroči spremembo normalne telesne temperature. Ni razloga za zaskrbljenost. Telesna temperatura se bo stabilizirala:

  • pri deklicah do 14. leta;
  • pri dečkih do 18. leta.

O temperaturi osebe v odrasli dobi

Če želite po 50 letih ohranjati zdravje in vzdrževati normalno telesno temperaturo, morate upoštevati pravila zdravega načina življenja.

Nujno je izvajati jutranje vaje in se kontrastno prhati.
Vsekakor večerni sprehod na svežem zraku.
Po sončnem zahodu ni težke hrane, le lahka večerja.
Poskusite, da se med plavanjem ne ohladite.
Posebej velja biti pozoren na psiho-čustveno stanje osebe čez dan. Negativna čustva, kot so jeza, stres, tesnoba, ne morejo vplivati ​​le na splošno zdravje, ampak tudi povzročijo spremembo normalne telesne temperature in prispevajo k zvišanju temperature.
Poskusite, da ne boste depresivni, saj v tem resnem stanju telesna temperatura pade in se pojavijo številne druge zdravstvene težave

Za vedno se odpovejte alkoholu in uživanju velikega odmerka močne kave. Prekomerno uživanje teh živil vpliva na pričakovano življenjsko dobo.
Vsaj enkrat na leto preverite ščitnico. Sistematično zniževanje ali zvišanje temperature lahko kaže na težave v tem organu. Pravočasno zdravljenje bo pomagalo obnoviti normalno telesno temperaturo.
Po 50 letih ženske vstopijo v menopavzo, kar lahko povzroči spremembo telesne temperature. Ni treba sami ukrepati za normalizacijo telesne temperature.
In po petdesetih letih ste lahko zdravi in ​​uspešni. Samo poskušati morate vedno vzdrževati normalno telesno temperaturo.

Konvulzije so zelo strašljive

Napadi, ki se pojavijo pri dojenčkih in malčkih pri visoki temperaturi, se imenujejo vročinski napadi. V tem primeru otrok pogosto izgubi zavest, eden ali več udov se trese ali trese. To lahko traja od 2 sekundi do 15 minut, najpogosteje približno 2 minuti. Vročinski napadi so precej pogosti - približno vsak 25 otrok jih je imel vsaj enkrat. Mehanizem njihovega razvoja ni znan. Običajno se razvijejo pri temperaturi približno 39 ° C, nekateri pa jo imajo tudi pri nižji temperaturi - to nekateri potrebujejo, da začnejo zniževati temperaturo že prej. Čeprav ni dokazov, da uporaba antipiretičnih zdravil zmanjša tveganje za vročinske napade pri otroku, če je temperatura nad 38,6 ° C, je bolje, da jo znižamo, da se otrok počuti bolj udobno in se vročina ne poslabša.

Epizode vročinskih napadov ne pomenijo, da ima otrok epilepsijo ali jo bo imel ali da potrebuje antikonvulzive. Čeprav so včasih otrokom, ki so še posebej nagnjeni k vročinskim napadom, predpisani antikonvulzivi, ki jih jemljejo zaradi zvišane telesne temperature, saj lahko zmanjšajo tveganje za napade.

Vročinski napadi NE povzročajo poškodb možganov

Vendar je pomembno, da zdravnika obvestite o vsaki epizodi vročinskih napadov, da ocenite svojega otroka in se prepričate, da ne trpi za resno boleznijo, kot je meningitis. Otroci, ki so imeli vročinske epileptične napade, običajno ne potrebujejo hospitalizacije, vendar je v primeru daljših napadov ali znakov okužbe otroka bolje dati v bolnišnico in pregledati

Dejavniki tveganja za razvoj vročinskih napadov:

  • Otrok je pogosto bolan z visoko vročino.
  • Družina je imela primere vročinskih napadov.
  • Prvi primer vročinskih napadov se je zgodil pred 15 mesecem starosti.

Večina primerov vročinskih napadov se zgodi pred starši in ko zdravnik pride do otroka, so napadi že minili. V takšni situaciji:

  • Ostani miren. Najpomembneje je.
  • Otroka položite na tla, da preprečite padce med napadi.
  • Ne zadržujte in ne poskušajte zadrževati otroka, ki ima vročinske napade, saj bi to lahko povzročilo poškodbe.
  • Če je mogoče, otroku odstranite predmete, hrano iz ust in ga položite na bok, da se med napadi ne zaduši.
  • Med napadom NIKOLI ne dajajte ničesar otroku v usta. Predmeti v ustih se lahko zlomijo in povzročijo zadušitev.
  • Takoj, ko je nevarnost mimo, odpeljite otroka v bolnišnico ali k terapevtu na nadaljnji pregled in ugotavljanje vzrokov vročine.

Po 5 letih skoraj vsi otroci prerastejo vročinske napade.

Ko temperatura postane nevarna

Odrasli običajno prenašajo povišanje temperature brez posledic, a tudi tu obstaja kritična točka, po kateri jo je nujno začeti nujno zniževati. Po 40 ° C mora biti bolnik pod strogim zdravniškim nadzorom. Po 42 ° C se v telesu začnejo nabirati proteini mišičnega tkiva in krvi, vročina poškoduje živčne celice, verjetnost smrti ni le velika, ampak skoraj neizogibna.

Zato je treba skrbno spremljati naraščajočo temperaturo, ne posegati v telo za boj proti bolezni in po potrebi poiskati zdravniško pomoč..

Nasvet 2: Osgood-Schlatterjeva bolezen: simptomi, zdravljenje, posledice

Osgood-Schlatterjeva bolezen se najpogosteje pojavlja pri otrocih in mladostnikih, mlajših od 18 let. Vzrok te bolezni je praviloma intenzivna telesna aktivnost..

Mladi, ki se intenzivno ukvarjajo z aktivnimi športi: nogometom, košarko, atletiko, hokejem in drugimi, so v nevarnosti za Osgood-Schlatterjevo bolezen. Ta bolezen prizadene sprednji del kolena in vodi do uničenja jedra kosti. Eden od jasnih znakov Osgood-Schlatterjeve bolezni je dokaj velik tumor v kolenu.

V večini primerov se bolezen pojavi na eni nogi, včasih pa jo lahko opazimo na obeh spodnjih okončinah. S pravočasnim zdravljenjem lahko simptomi te bolezni izginejo po zaključku rasti otrokovega telesa..