Čiščenje jeter po metodi Malahova - postopna izvedba tehnike čiščenja

Genadij Petrovič Malahov je pisatelj, televizijski voditelj, terapevt z urinom in le zelo raznolika osebnost. Brez medicinske izobrazbe že desetletja razvija in popularizira netradicionalne načine za izboljšanje telesa.

Malahov meni, da so čista jetra ključ do splošnega zdravja. Njeno stanje določa videz človeka, njegovo razpoloženje in počutje.

Čiščenje jeter po Malahovu doma je precej agresiven, a hkrati po mnenju avtorja učinkovit postopek.

Zaporedje postopka čiščenja

Jetrom je dodeljena vloga biološkega filtra, ki opravlja več kot 80 funkcij za vzdrževanje normalnega delovanja telesa. Če se jetra ne spoprimejo s svojim predvidenim namenom, potrebujejo pomoč. Pomoč je najprej čiščenje in drugič odprava dejavnikov, ki so nagnjeni k ponovni kontaminaciji.

Malahov trdi, da je skrivnost učinkovitega čiščenja katerega koli organa in sistema doma v predhodni pripravi, katere bistvo je tako imenovano mehčanje telesa. Njegov namen je "premešati" jetra in žolčnik, da bi spodbudil njihovo izločilno funkcijo in pripravil stagnirajoč žolč skupaj z vsemi biološkimi strupi za aktivno izločanje. Medtem sam postopek čiščenja prispeva k enostavnemu in nebolečemu odstranjevanju že pripravljenih strupenih oblog iz telesa..

"Mehčanje" telesa

Malakhov ne ponuja jasno opredeljene omilitvene sheme. Pravi, da ima vsakdo pravico izbrati ukrepe za mehčanje glede na svoje želje, a glavno, kar si je treba zapomniti, je, da je treba telo ogreti, sprostiti in nasičiti z vlago. To lahko dobro storite tako, da obiščete savno, parno kopel ali se redno kopate. Za debele ljudi avtor tehnike predlaga, da izberejo suho savno, tanke ljudi - vročo kopel, ostalo - mokro parno kopel.

Trajanje enega postopka ogrevanja ne sme presegati 25 minut; njihovo število je odvisno od ohlapnosti organizma in se giblje od 3 do 7-krat. Predpogoj za vsako ogrevanje: konča se s kratkim (do 20 sekund) hladnim ali hladnim dusiranjem. Pogostost obiska savne / parne kopeli ali kopanja je odvisna od individualne toplotne tolerance: za dosego želenega učinka zadostuje en postopek na dan ali vsak drugi dan.

Poleg tega predhodna priprava vključuje:

  • jemanje 1 žlice gheeja zjutraj na tešče 5-10 dni pred postopkom čiščenja;
  • jutranja masaža celotnega telesa z oljem, ki ji sledi tuširanje (kontraindicirano za debele ljudi z mastno kožo);
  • enostaven, ogrevalni tek (še posebej koristen za ljudi z debelostjo);
  • prehod na rastlinsko hrano 3-4 dni pred čiščenjem;
  • uporaba sveže iztisnjenega soka iz jabolčne pese (1 del pese in 5 delov kislih jabolk) po načelu "čim več, tem bolje";
  • izvajanje čistilnih klistirjev z urinom enkrat na dan.

Postopna izvedba čistilne tehnike Malahov

Način čiščenja jeter po Malahovu v idealnem primeru vključuje uporabo oljčnega olja in limoninega soka. Toda avtor glede tega vprašanja ni kategoričen: z enakim uspehom lahko namesto oljčnega olja uporabite katero koli rastlinsko olje (sončnično, koruzno), namesto limoninega soka pa raztopino citronske kisline ali soka iz katerega koli kislega sadja - brusnic, kosmulje, rakitovca.

Pri izbiri časa za postopek čiščenja avtor tehnike priporoča, da se osredotočite na lunin koledar: polna luna se mu zdi idealna za čiščenje doma.

Na dan čiščenja morate dobro spati, da se počutite živahno in mirno..

  1. Pripravite se na postopek zjutraj: takoj po prebujanju si vzemite klistir, nato zajtrkujte s kakšnim lahkim prehranskim obrokom (na primer ovsena kaša). Ljudje, ki komaj prenesejo občutek lakote, lahko po nekaj urah tudi kosijo..
  2. Ob 14.00-15.00 začnite segrevati jetra. Če želite to narediti, vzemite grelno blazinico ali običajno gumijasto blazinico s toplo vodo in jo nanesite na desni hipohondrij. Da grelna blazinica ne bi zdrsnila, jo pritrdite z elastičnim povojem. Naredite to do konca dneva. Toplota pomaga razredčiti žolč in razširiti žolč in jetrne kanale.
  3. Ob 19.00-20.00 nadaljujte neposredno s postopkom čiščenja. Za prvo čiščenje vzemite 150-200 ml olja (ljudje, ki tehtajo več kot 65 kg, morajo odmerek nekoliko povečati) in enako količino soka ali raztopine citronske kisline; segrejte na 35 ° C. Z večkratnim čiščenjem lahko odmerek olja in soka povečamo na 300 ml.
  4. Pripravite si dva kozarca, enega s sokom in enega z maslom. Počutite se udobno na stolu, požijte nekaj požirkov olja in sperite z enako količino soka. Po 15-20 minutah ponovite sprejem. Naredite to, dokler kozarci niso prazni. Če vam huda slabost preprečuje, da bi dokončali postopek, počakajte, da nelagodje mine. Premor v zaužitju ne vpliva na učinkovitost čiščenja..
  5. Približno ob 23.00 ali že zjutraj boste začutili izrazit odvajalni učinek. Skupaj z blatom se bo začelo sproščanje žolčno-bilirubinskega kamna, črno-zelene sluzi, holesterolskih kosmičev in druge umazanije.
  6. Do kosila naslednji dan bo stranišče treba obiskati še večkrat. Po tem je priporočljivo narediti čistilni klistir.
  7. Naslednje jutro po posegu boste občutili šibkost in šibkost - to je normalno, postopek čiščenja telesu vzame veliko moči. Sprostite se, popijte 500 ml sadnega soka. Potem lahko jeste kašo, kuhano v vodi, lahko zelenjavno ali sadno solato.

Malahov trdi, da je zgoraj opisana tehnika čiščenja najučinkovitejša od vseh, ki obstajajo danes..

Zadnja faza

Malakhov priporoča postopke čiščenja, dokler tisto, kar vidi v stranišču, ne preneha presenetiti, to pomeni, da konsistenca blata postane bolj ali manj enotna. To bo zahtevalo vsaj 3-4 čiščenja, vsako pa se bo izvajalo enkrat na dva meseca. Avtor tehnike zagotavlja, da se po izpolnitvi tega stanja krvni obtok, prebava in metabolizem normalizirajo. V prihodnosti se takšno čiščenje doma lahko izvaja manj pogosto - 1-2 krat na leto..

Kar zadeva prehrano, se morate prvi dan po prireditvi omejiti na uporabo korenčkovega in jabolčnega pesa, kislih jabolk, sveže zelene solate ali morskih alg. Naslednji dan lahko v prehrano dodate svežo zelenjavo in sadje (korenje, bučke, cvetača, grozdje, jagode, suhe slive itd.), Dušeno zelenjavo, žita, skuto, oreščke. Ljudje z okvarjenim delovanjem jeter bodo seveda morali pozabiti na maščobne, ocvrte, moke, konzervirane, prekajene, bogate mesne in ribje jedi, začimbe in začimbe..

Drug dokaj preprost način za čiščenje jeter in ohranjanje doseženih rezultatov je uporaba 1 žlice olivnega olja dolgo časa na tešče zjutraj. Hkrati morate piti zeliščne čaje z žolčnimi zdravilnimi rastlinami - pelinom, meto, šentjanževko.

Ocene o tehniki Malahov

Danes so Malakhove tehnike za izboljšanje zdravja še vedno priljubljene, zlasti med starejšimi. Morda je to posledica dejstva, da že vrsto let Genadij Petrovič gledalce s TV-zaslonov prepričuje o učinkovitosti svojih tehnik..

Položaj tradicionalne medicine

Kar zadeva stališče znanstvene medicine, so skoraj vse teorije o okrevanju Malahova podvržene ostri kritiki. In njegove trditve, da je norice mogoče pozdraviti z vodko, diabetes mellitus - s posebnim dihanjem in aktivnimi počepi pa ne zdržijo kritik. Medicinski strokovnjaki pravijo, da lahko nenavaden pristop k zdravljenju in čiščenju, ki ga predlaga Gennady Malakhov, povzroči resne zdravstvene težave in celo smrt. Njegove teorije veljajo za psevdoznanstvene, neutemeljene in nevarne..

Mnenja ljudi o metodi Malahov

Toda, kot kaže praksa, ima vsak avtor svoje privržence. Genadij Petrovič jih ima veliko. Velika večina ljudi, ki uporabljajo njegovo čistilno tehniko, je z rezultatom popolnoma zadovoljna. Po čiščenju jeter doma opazijo izjemno lahkotnost in obnovo telesa. Bolniki Malahova ne dojemajo argumentov znanstvene medicine.

Oseba, ki nima zdravstvene izobrazbe, težko presodi dejansko učinkovitost zgoraj omenjene tehnike. Lahko pa z gotovostjo trdimo, da je učinek placeba zagotovljen ljudem, ki iskreno verjamejo v učinkovitost takšnih metod čiščenja..

Navodila po korakih za cev jeter po Malahovu

Jetra so edinstven organ, ki je odgovoren za nevtralizacijo toksinov, čiščenje telesa strupov, odpadnih snovi. Nepravilno prehranjevalno vedenje, pomanjkanje ustrezne motorične aktivnosti vodijo do zastojev v organu, prispevajo k nastanku kamnov. Nežno čiščenje jeter po Malahovu združuje normalizacijo prehrane in telesne aktivnosti.

Indikacije za čiščenje jeter

Toksini nas obkrožajo povsod. V zraku, vodi, hrani. Nekateri svoje zdravje poslabšajo z uživanjem hitre hrane, kajenjem in pitjem alkohola. V takih razmerah je čiščenje telesa edini način za odstranjevanje nakopičenih toksinov..

Indikacije za čiščenje jeter po Malahovu:

  1. Pomanjkanje apetita.
  2. Nespečnost.
  3. Občutek grenkobe v ustih.
  4. Razbarvanje kože - rumenkasta, bledo polt kaže na kronično zastrupitev.
  5. Pogoste epizode glavobola.
  6. Ostre spremembe razpoloženja.
  7. Na koži se je pojavila neprijetna vegetacija, vitiligo, območja hiperpigmentacije, akne, abscesi.
  8. Pogoste so črevesne motnje, kot sta driska ali zaprtje.

Prednosti in slabosti Malahove tehnike

Prve metode jetrnega tiubega so bile razvite v 19. stoletju. Z razvojem medicine so se priporočila spremenila, nekatere metode se v sodobni praksi ne uporabljajo.

Prednosti metode G. Malahova:

  1. Preprostost - uporabljajo se razpoložljivi in ​​poceni izdelki.
  2. Umetni sladkorji, kot je sorbitol, se za tubaž ne uporabljajo..
  3. Izvaja se doma in ne zahteva hospitalizacije.
  4. Čiščenje jeter se izvaja v ozadju normalizacije prehrane.
  5. Tehnika je razdeljena na 3 stopnje - priprava, samo čiščenje, izhod.
  6. Med postopkom je priporočljiva telesna aktivnost..
  7. Po čiščenju se bo stanje kože, oči, drugih organov in sistemov izboljšalo.

Prvi postopek velja za najtežji. Za telo - nova tehnika, se velika količina energije porabi za odstranjevanje toksinov.

Proti metode Malahova:

  • avtor ga priporoča vsem brez omejitev, kljub prisotnosti morebitnih kontraindikacij;
  • vztraja pri domači uporabi njegove metode zdravljenja telesa;
  • zavrača mnenje uradne medicine;
  • avtor priporoča lasten način čiščenja ob prisotnosti kamnov v žolčniku. Njihovo gibanje lahko vodi do blokade kanalov in se konča z operacijo na nujen način;
  • Malahov vztraja pri uporabi urina za pitje, umivanje, umivanje oči. Metoda je primerna samo za neprevidne ljudi.

Navodila po korakih o načinu čiščenja

Učinkovitost metode za čiščenje jeter po Malahovu je v temeljiti pripravi na postopek. Temu pravimo mehčanje telesa. Avtor ne vztraja na ceveh na osnovi olja in limoninega soka. Sprejemljive so tekočine za pranje rastlinskega soka.

Dodatna telesna aktivnost med čiščenjem prispeva k trenju kamnov med seboj. Skrčijo se in lahko pridejo naravno.

Zavrnitev trdne hrane je kratka - ne več kot 36 ur. Prebavni sistem ima čas za počitek, vendar telo ne preklopi na hranjenje z notranjimi zalogami. V teh okoliščinah pride do izgube teže, vendar po postopku telesna teža ostane stabilna..

  • Prednosti in slabosti metode Neumyvakin za čiščenje jeter
  • Shema čiščenja jeter po Marve Ohanyan
  • Faze čiščenja jeter po Moritzu

Usposabljanje

Tubac jeter po Malahovu se začne s pripravljalnimi postopki. Pomembno vlogo imajo tople kopeli. V vodo je priporočljivo dodajati decokcije zdravilnih zelišč. Jemati jih je treba vsak dan 4 dni. Zadnje kopanje izvedemo dan pred postopki čiščenja.

Za pripravljalno obdobje, 3-4 dni, preklopite na rastlinsko hrano, tekoča žita in sveže stisnjene sokove. Zelenjavo in sadje jemljemo surovo, kuhano, pečeno. Izjema so krompir, stročnice.

Tubage

Sam postopek čiščenja telesa se izvaja strogo korak za korakom. Kršitev algoritma lahko telesu povzroči nepopravljivo škodo.

Tehnika G. Malahova:

  1. Zjutraj pijte zelenjavni sok, enostavno zajtrkujte in sredi dneva kosilo.
  2. Po 2 urah nanesite grelno blazinico na jetra. To območje ogrevajte 8 ur.
  3. Pripravite limonin sok in olivno olje. Togih odmerkov ni, izberejo se posamezno, odvisno od tolerance rastlinske maščobe.
  4. Popijte 2 požirka olja, nato 1 požirek limoninega soka ali drugega zelenjavnega soka.
  5. Po 15 minutah postopek ponovite. Skupni odmerek čistilne sestave je od 100 do 300 ml.
  6. V nadaljevanju je prikazana telesna aktivnost. To so lahko pasivne tehnike: aktivno dihanje s štrlenjem trebušne prepone. Pri kombinirani metodi je priporočljiv lahek tek za pol ure.
  7. Vzemite si odmor za eno uro. Nato ponovite epizodo telesne aktivnosti.
  8. Po 23 urah začnejo žlindre odtekati. Videti bo kot epizoda nevsiljive driske..

Po prenehanju čiščenja črevesja morate spati.

Izhod

Za izhod iz postopkov čiščenja ni posebne tehnike. Čez dan je dovolj varčnega načina življenja.

  • zjutraj - čiščenje črevesja s klistirjem;
  • za zajtrk vzemite lahko hrano, sokove v količini do 0,5 litra. Najboljša možnost bi bil izdelek iz jabolk ali korenčkove pese..

Ponavljajoča se čiščenja izvedejo najpozneje 3 tedne po prvem. Četrta epizoda - po 4 tednih, peta procedura - po 2 mesecih.

Kako uporabljati oljčno olje in limonin sok pri čiščenju

Glede na avtorjevo metodologijo vsak sam izbere odmerek rastlinske maščobe in soka. Opaženi pa so splošni trendi:

  1. S telesno maso 60-65 kg bo za prvo fazo postopka čiščenja potrebno 150 g rastlinskega olja in 30 g limoninega soka.
  2. Za nadaljnje postopke je treba količino maščobe povečati na 300 ml.
  3. V primeru nestrpnosti lahko limonin sok nadomestimo z jabolčnim.
  4. Če se med prvim postopkom začne bruhanje, se za drugo čiščenje zmanjša količina olja..

Kontraindikacije za metodo Malahova

Avtor svojo tehniko predstavlja kot popolnoma varen način za izboljšanje zdravja. Vendar obstajajo pogoji, v katerih bodo čistilni ukrepi naredili več škode kot koristi..

Kontraindikacije za jetrne cevi po G. Malakhovu:

  • visoka temperatura;
  • stresno stanje in povečana čustvena nestabilnost;
  • mraz;
  • nalezljivi procesi v akutni fazi;
  • razdražen želodec;
  • nosečnost;
  • dojenje;
  • diabetes mellitus, druge endokrine motnje;
  • povečana kislost želodčnega soka;
  • prekomerno delo;
  • šibkost;
  • onkopatologija v fazi dekompenzacije;
  • menstruacija.

Preden preizkusite čiščenje jeter po Malahovu, se posvetujte z zdravnikom, se testirajte in opravite jetrne teste. V nasprotnem primeru boste morali namesto izboljšanja zdravja opraviti drago, v blokadi žolčnega kanala s kamnom pa je tudi kirurško zdravljenje v nujnih primerih..

Čiščenje jeter po metodi Malahov

Ker so jetra biološki filter z več deset različnimi funkcijami, je njihovo zdravje izjemno pomembno. Od tega so odvisni prebava, presnova, krvni obtok, imunost. Jetra očistijo in poskrbijo za normalno delovanje telesa. Brez jeter lahko človek živi največ nekaj ur, nato pa bo verjetno umrl zaradi zastrupitve.

Ko že govorimo o potrebi po pravilni prehrani, zdravniki najprej pomislijo na ta organ. Škodljiva hrana vodi do razvoja ene najbolj zahrbtnih bolezni jeter - tvorbe kamnov (kamni so strjeni žolč). Na slednje vpliva tudi število stresnih situacij, ki jim je življenje povprečnega človeka nenehno izpostavljeno. In glede na minljivost tega življenja in željo vseh, da bi imeli čas, da naredijo največ, postane jasno, zakaj ima vsak tretji odrasel kamen v jetrih in žolčniku.

Čistilna tehnika Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich je pisatelj, terapevt z urinom, televizijski voditelj in avtor številnih publikacij na temo nenavadnih metod vodenja zdravega načina življenja. Kljub pomanjkanju diplome iz medicinske izobrazbe je sam razvil in populariziral veliko netradicionalnih zdravilnih metod, od katerih so mnoge priljubljene in slovijo po svoji učinkovitosti. Sem spada način čiščenja jeter..

Po besedah ​​avtorja so čista jetra zagotovilo za odlično zdravje, odlično razpoloženje in dobro počutje. Medtem je sama tehnika, ki jo predlaga, precej agresivna. Da bi se izognili neželenim učinkom, ga je treba izvajati šele po posvetovanju z zdravnikom in izključiti kontraindikacije za čiščenje..

Priprava na postopek

Ključ do uspeha čiščenja po Malahovu je po besedah ​​samega razvijalca v obvezni predhodni pripravi. V idealnem primeru je treba postopek izvajati šele po čiščenju črevesja. Dobro je, če ta čas pade na 10. - 13. lunin dan ali v obdobje pred novo luno. Na predvečer je pomembno, da telo "zmehčate".

Bistvo mehčanja je ogrevanje, sprostitev in nasičenje s tekočino. Malakhov ne ponuja posebnih pravil za izvajanje omilitve, pri čemer omenja, da je vsak človek individualen, zato so za vsakega različni. Priporoča pa izbiro med parno kopeljo, savno ali običajno kopeljo. Prekomerno težki ljudje naj bodo pozorni na suho kopel, medtem ko morajo biti prekomerno težki pozorni na vročo kopel, ostali pa na parno kopel z visoko stopnjo vlažnosti..

Telo lahko na ta način ogrejete največ 25 minut 3 - 7-krat, vse je odvisno od njegovega žlindre. Izjemno pomembno je, da ga po vsakem ogrevanju za 5 - 20 sekund prelijemo s hladno ali hladno vodo. Pogostost ogrevanja ni velikega pomena in je odvisna od individualnih značilnosti organizma. Medtem je za večjo učinkovitost vredno iti v savno ali parno kopel enkrat na dan ali vsak drugi dan..

Poleg tega je za pripravo potrebno:

  1. 1 v 5 - 10 dneh pred čiščenjem popijte 1 žlico. l. ghee zjutraj na tešče;
  2. 2 bodite kot jutranja masaža celotnega telesa z oljem, po kateri bi morali iti naravnost pod prho (medtem pa bi ljudje s prekomerno telesno težko in mastno kožo to točko preskočili);
  3. 3 pojdi na tek (bolje je dati prednost pljučem, ko človek teče z zmernim tempom, preprosto ogrevanje telesa);
  4. 4 3 - 4 dni pred postopkom preidite na vegetarijansko prehrano, ki pomeni uporabo rastlinske hrane;
  5. 5 v dnevni meni vnesite sveže stisnjen jabolčni in pesin sok v poljubni količini (kuhajte ga v količini od 2 delov pese do 10 delov kislih jabolk);
  6. 6 Enkrat si priskrbite klistirje za čiščenje urina.

Izvedba po korakih

Čiščenje jeter po Malahovu temelji na uporabi oljčnega olja in limoninega soka, čeprav avtor sam trdi, da jih lahko nadomestita sončnično ali koruzno olje in raztopina citronske kisline ali morske krhlike ali brusničnega soka.

Na dan čiščenja morate dobro spati, saj so dobra volja, mirnost in dobro razpoloženje v tej zadevi ključ do uspeha.

Na postopek se morate pripraviti zjutraj:

  • Po prebujanju si morate narediti klistir, popiti sok in zajtrkovati s kakšno prehransko, na primer ovseno kašo. Ljudje, za katere je lakota resen preizkus za telo, lahko brez težav kosijo.
  • Po 14.00 je treba jetra ogreti. Če želite to narediti, je bolje, da vzamete grelno blazinico s toplo vodo (primerna je tudi električna grelna blazinica) in jo nanesete na desni hipohondrij. Glede na to, da boste morali hoditi z njim cel dan, in to je približno 7 - 8 ur, je bolje, da ga pritrdite na telo z elastičnim povojem, da ne zdrsne. To je pomembno, saj je glavna naloga grelne blazinice ogrevanje, redčenje žolča in razširitev kanalov..
  • Ob 19.00 lahko začnete s čiščenjem neposredno. Če želite to narediti, morate pripraviti 150 - 200 gr. olje in 150 - 200 gr. limonin sok (medtem pa je treba ljudem, ki tehtajo več kot 65 kg, količino povečati, ne da bi presegli največji odmerek 300 gramov). Pred uporabo je treba olje in sok segreti na temperaturo 35 stopinj. Piti jih je treba v naslednjem zaporedju: 1 - 2 požirka olja, sprano z 1 - 2 požirki soka. Po 15 minutah je treba postopek ponoviti.
  • Olje s sokom morate piti, dokler priporočena količina ne mine. Če pa se ob njihovem jemanju pojavi slabost, morate počakati z njo, dokler neprijetni simptomi ne izginejo. V idealnem primeru je treba spiti celotno količino olja in soka, če pa slabost vztraja, se je dovoljeno ustaviti pri že popijeni količini.
  • Če želite okrepiti učinek po zaužitju olja in soka, je dovolj, da naredite naslednje: po 60 - 90 minutah se udobno namestite in pokrijte levo nosnico z vatirano palčko, vdihnite in izdihnite skozi desno. Na konico jezika je priporočljivo dati majhen košček pekoče rdeče paprike - to pomaga ustvarjati toploto in energijo, kar bo olajšalo postopek..
  • Naslednja stopnja je neke vrste masaža jeter. Če želite to narediti, morate normalizirati dihanje (mora biti gladko, vsakih 60 sekund morate narediti približno 4 - 6 vdihov). Hkrati je pomembno dobro delati s prepono, medtem ko vdihujemo, štrlimo v želodec in si predstavljamo, da je ognjena puščica usmerjena v jetra, pri izdihu pa jo stisnemo. Ta masaža stane 15 - 30 minut, pomaga izboljšati krvni obtok v jetrih in iz njih odstraniti toksine. Po tem času je bolje, da 60 minut počivate, nato pa vse ponovite. Med predahom je pomembno, da na desni hipohondrij položite magnet, da okrepite kapilarni krvni obtok.
  • Prvi kamni bodo začeli izhajati okoli 23.00 in kasneje. To je posledica dejstva, da je v obdobju od 23.00 do 03.00 bioritem jeter največji. V praksi je vse videti kot banalno popuščanje, medtem pa skupaj z blatom izstopajo žolčno-bilirubinski kamni, temno zelena sluz, holesterolski kosmiči. Možno je, da se sprostitev raztegne do kosila naslednji dan..
  • Po sprostitvi blata morate narediti čistilni klistir. Pomembno je, da ste pripravljeni na dejstvo, da boste zjutraj po čiščenju jeter občutili šibkost, utrujenost. To je posledica izgube moči telesa. V tem obdobju je pomembno, da se spočijete in sprostite ter si omogočite, da dopolnite notranje rezerve..
  • Dan je bolje začeti z 0,5 litra soka - korenčkov ali rdeče pese v višini 2 delov pese za 10 delov jabolk, saj sok dodatno deluje na čiščenje jeter. Po njej si lahko privoščite lahek zajtrk - kašo, kuhano v vodi, sadno ali zelenjavno solato.

Pomembno je vedeti

Če se je nelagodje po zaužitju soka in olja končalo z bruhanjem, čemur je sledilo sproščanje temno zelene sluzi, najverjetneje te sestavine niso dosegle jeter, ampak so želodec očistile iz patološkega filma. To se običajno zgodi med prvim čiščenjem. Da bi zadevo končali, morate med naslednjimi zaužiti manjšo količino soka in olja, odmerek pa postopoma povečevati.

Ključ do uspeha čiščenja Malahov je v mirnosti in samozavesti. Prisotnost strahu prispeva k pojavu tesnosti in posledično zamuja pri okrevanju. Da bi se te tesnosti znebili, avtor tehnike priporoča, da popijete 2 tableti no-shpa in se samo pomirite. Ob upoštevanju vseh njegovih priporočil, pa tudi odsotnosti kontraindikacij za postopek, gre sam po sebi enostavno in neboleče.

Opomba!

Težko fizično delo in dolgotrajno postenje sta absolutni kontraindikaciji za to čiščenje. Za obnovitev moči jih je vredno ustaviti za obdobje od 3 do 5 dni, sicer se bo telo preprosto izčrpalo ali pa bo vzelo sok in olje v lastno korist. To pomeni, da ga bo obdelal, ne da bi ga dokončal.

Poleg tega je čiščenje neke vrste invazija na jetra, za kar potrebuje dodatno moč. Ne pozabite na to in ne upoštevajte njenih pravil..

Pogostost zdravljenja

Najtežje, tako fizično kot psihično, je opraviti prvo čiščenje. Kljub pojavu žolča in belkastih filamentov v blatu bo sam veljal za neučinkovitega, če kamni ne bodo prišli ven. To se zgodi, ko je organ preveč zamašen in potrebuje več postopkov..

Začeti morate izvajati naslednje, osredotočiti se izključno na svoje počutje, v idealnem primeru pa je treba prva tri čiščenja opraviti s premorom 3 tedne, četrto po 30 dneh in peto po 60 dneh.

Po enem letu je priporočljivo jetra očistiti še dvakrat, po enem letu pa še enkrat. Splošni priporočeni tečaj je 9 - 12 postopkov.

Prehranjevanje po

Po čiščenju jeter je vredno jesti hrano takoj, ko se pojavi apetit. Začeti je bolje s sveže iztisnjenim sokom, solato, kašo v vodi z morskimi algami ali malo olja. Postopoma, od drugega dne naprej, lahko prehrano obogatimo z novimi živili in jedmi. Pomembno je le, da iz nje izključite ocvrto, mastno, prekajeno, najprej dajte prednost vegetarijanskim jedem.

Prav tako je pomembno odstraniti škrobna živila, na primer pecivo, saj zamašijo tkivo organov. Poleg tega je treba vedeti, da gob in stročnic ne prenašajo dobro..

Trenutno je kontraindicirano:
poperkislicarepakakav
gorčicašpinačaredkevkava
redkevčesenkisalkohol
lokdivji česenmarinade

Neželeno je jesti začinjeno hrano, saj negativno vpliva na jetra. Hkrati kislo in rahlo nasoljeno.

Mnenja o čiščenju po Malahovu

Omeniti velja, da ga tradicionalna medicina kljub ogromnemu številu pozitivnih ocen o samoizvajanem čiščenju po metodi Malahova na vse mogoče načine kritizira, tako kot druge metode zdravljenja in zdravljenja avtorja. V prid svojim sodbam zdravniki poudarjajo pomanjkanje znanstvene utemeljitve in njeno nevarnost, medtem ko mnogim resnično pomaga.

Glavna stvar je, da je ne izvajate brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom, razen kontraindikacij in temeljite priprave. Pomembna sta tudi počutje in pozitiven odnos. Šele takrat bo mogoče izkusiti vse prednosti te tehnike..

Čiščenje jeter doma po Malahovu

Tradicionalne metode za ohranjanje zdravja in avtorske metode zdravljenja jetrnih patologij, ki jih je razvil slavni Gennady Malakhov, imajo dobre ocene, odlikujejo jih nežno delovanje in učinkovitost.

Čiščenje jeter po Malahovu je poceni in učinkovit način, da se znebite toksinov, toksinov in strupenih snovi. Po čiščenju se izboljša funkcionalnost organa, obnovijo se hepatociti, zavirajo se uničujoči procesi.

Bistvo metode, kako se izvaja čiščenje in glavna avtorjeva priporočila, kontraindikacije in možni negativni pojavi - bomo nadalje razmislili.

Zakaj potrebujete čiščenje jeter?

Jetra je treba redno čistiti, saj so dovzetna za številne negativne dejavnike - nezdrava prehrana, uživanje alkohola, antibiotiki že dolgo časa.

Domače čiščenje žleze izboljša prehod žolča skozi kanale, spodbuja učinkovito praznjenje žolčnika. Zahvaljujoč avtorjevi metodi je mogoče očistiti zgornji in spodnji del črevesja, odstraniti toksine in toksine, pesek in druge škodljive sestavine.

Čiščenje jeter doma po Malahovu je ponovljen postopek; za dosego izrazitega terapevtskega učinka bo potreben tečaj. S pomočjo tradicionalne terapije je mogoče preprečiti zastrupitev, izboljšati stanje prebavil, ustvariti "pravilno" črevesno mikrofloro, normalizirati kazalnike krvnega tlaka v normalno stanje.

Indikacije

V stacionarnih pogojih se manipulacija izvaja z vnosom sonde v črevesje človeka. Glavne indikacije vključujejo bolezni, kot so hepatitis, holecistitis, hepatoza, bolezen žolčnika in pankreatitis. Tubage se pogosto priporoča ne za terapijo, ampak zaradi diagnoze.

Doma se zdravljenje jeter izvaja za izboljšanje počutja in preprečevanje bolezni jeter.

  • Motnje spanja, slab apetit, šibkost in letargija.
  • Grenkoba v ustih, še posebej zjutraj.
  • Rumenost kože, beločnice in sluznice.
  • Pogost glavobol.
  • Motnje v prebavnem traktu.
  • Bolečina v predelu jeter ali nelagodje.
  • Občasna slabost in bolečina v desnem hipohondriju, bruhanje.
  • Z diabetesom mellitusom, ki je zapletel jetra.

Gennady Malakhov predlaga uporabo rastlinskih olj za čiščenje jeter. Lahko pa se obrnete tudi na druga ljudska zdravila - zeleni čaj, decoction na osnovi rozin, zdravilna zelišča itd..

Bistvo Malahove tehnike

Ukrepi Malahova, ki jih uradna medicina ne priznava, tako kot druge netradicionalne metode zdravljenja. Vendar čiščenje po avtorski metodi deluje učinkovito, kar potrjujejo številni bolniki.

Tubage, ki ga je razvil Malahov, vključuje uporabo oljčnega olja in limoninega soka. Namen aplikacije je aktivirati čistilno funkcijo žleze, sprožiti procese pretoka žolča, izločanje patogenih mikroorganizmov, toksinov, parazitov, peska.

Čiščenje je priporočljivo za preprečevanje maščobnih bolezni, ciroze in drugih bolezni jeter. Da bi dosegli dober terapevtski učinek, morate dosledno dokončati vse faze:

  1. Pripravljalni postopki - prehrana, čiščenje črevesja s klistirjem.
  2. Normalizirajte dnevno rutino.
  3. Sprejem sestavka s holeretično lastnostjo.
  4. Manipulacije z ogrevanjem.
  5. Postopek konca in izhoda.

Tehnike ne moremo imenovati mehka, bolnikom je prvič še posebej težko, saj je v telesu veliko toksinov. Vsaka naslednja manipulacija je lažja, povzroča manj negativnih občutkov.

Kdaj izvesti postopek?

Po Malahovu so najboljši dnevi za čiščenje 10-13 lunin dni. Pozimi in poleti je bolje, da se jeter ne "dotikate", idealen čas je pozna jesen - začetek oktobra ali konec septembra ali spomladi.

Kako izračunati odmerek limoninega soka in olja?

Odmerjanje sestavka s holeretičnim učinkom je izbrano individualno, določeno je glede na bolnikovo telesno težo in toleranco izdelka na telo. Če je to prvo čiščenje v življenju pacienta, medtem ko tehta do 65 kg, potem je recept preprost: 100 ml limoninega soka, olje. Drugič morate očistiti jetra s povečanim odmerkom - 300 ml. Kadar živila slabo prenašajo, jih lahko očistite z enakim odmerkom..

Pripravljalne dejavnosti

Preprost način Malahova za izboljšanje funkcionalnosti jeter zahteva pripravo, le v tem primeru bo koristno. Proces začne "mehčati" telo, kar širi žolčne kanale, jetra, spodbuja izločanje.

Telo je treba hkrati ogreti, nasičiti z vlago. V ta namen je primerna kopel, savna ali parna kopel, če ni medicinskih kontraindikacij. V skrajnih primerih dolga vroča zeliščna kopel.

Pogostost vodnih postopkov se določi individualno, zaradi človekove tolerance za toploto. Najboljše od vsega - 1 manipulacija enkrat na dan. Trajanje "vroče izpostavljenosti" je 25-30 minut. Skupno število sej je 3-7.

Prehrana

4-5 dni pred čiščenjem po Malahovu je treba meso in ribje izdelke popolnoma izključiti iz prehrane. Lahko jeste svežo zelenjavo, sadje, žita. Pijte veliko čiste tekočine na dan..

Šport

Telesna aktivnost pomaga krepiti telo, boljše delo vseh organov in sistemov. Možnosti aktivnosti - jutranje vadbe, sprehodi na prostem, počasno tekanje, plavanje, počepi in vleki doma.

Navodila za čiščenje jeter po korakih

Na dan tibeža ne smete načrtovati potovanj ali kakršnega koli posla. Manipulacijo začnejo izvajati zvečer, prvo polovico dneva posvetijo pripravi. Takoj po spanju dajo čistilni klistir. Ker je Malahov privrženec urinske terapije, priporoča klistiranje z urinom. Po želji lahko uporabite čisto vodo ali juho kamilice.

Ob 09:00 lahek zajtrk - ovsena kaša v vodi z dodatkom koščkov sadja ali svežih jagod, 250 ml kislega soka ali 200-300 ml šibkega zelenega čaja. Za kosilo - solata z zelenjavo, kozarec kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Po ničesar ne morete jesti.

Po 120 minutah po kosilu začnejo segrevati jetra - ležijo na desni strani, podnje pa položijo toplo grelno blazinico. V svojo bližino morate položiti olje in limonin sok, vedro (v primeru bruhanja), Kuznjecov aplikator, vato in kos pekoče paprike.

Tabela prikazuje celoten postopek:

ČasČloveška dejanjaVerjetne občutke
19:00Usedite se, 2 požirka olja in toliko limoninega soka. Ponavljajte vsakih 15 minut, dokler se sestava ne konča.Slabost, bruhanje.
21:00En nosni prehod je zamašen z vatirano palčko, kos popra pod jezikom in Kuznjecov aplikator ob strani. Čas postopka - 1/3 ure.Pekoč občutek v ustih, omotica, bolečina v desni strani.
23:00Pacient je v vodoravnem položaju.Zahteva po iztrebljanju.
08:00Popijte 500 ml jabolčnega ali pesinega sokaSlabost, omotica.
12:00Lahko jeste ovseno kašo ali zelenjavno solato.Driska.
14:00Čistilni klistir.Nelagodje ali bolečina v strani.

Po približno enem dnevu se negativni simptomi izravnajo, bolnikovo počutje se znatno izboljša.

Konsolidacija rezultatov

Pravi izhod vključuje prehransko prehrano, izključitev telesne dejavnosti, upoštevanje režima spanja in počitka. Sprva imajo bolniki poslabšanje apetita, zato lahko pijete zelenjavne in sadne sokove.

Kontraindikacije in neželeni učinki čiščenja po Malahovu

Čiščenje jeter doma po Malahovu je dobra zdravilna metoda, ki pomaga izboljšati delovanje jeter in telesa kot celote. Ima pa določene zdravstvene kontraindikacije. Ni priporočljivo, če bolnik jemlje katerokoli zdravilo.

Tehnika je prepovedana med nosečnostjo, dojenjem, med obdobjem okrevanja po operaciji. Nemogoče je očistiti jetra ob poslabšanju kroničnih patologij, če so v anamnezi nalezljive ali vnetne bolezni, maligne tvorbe katere koli lokalizacije.

Najpogostejši neželeni učinki so slabost in bruhanje, zelena driska (to potrjuje uspeh manipulacije), bolečine v desni strani, trebuhu, tresenje rok, mišična oslabelost in bolečina.

Kakšna je nevarnost čiščenja jeter "po Malahovu"?

Zagotovo so mnogi že slišali za čiščenje jeter s klistirji, rastlinskim oljem, sadnim sokom in grelno blazinico. Praviloma se to počne med postom. Medtem zdravniki z močjo oglašajo alarm in trdijo, da znaten del navdušencev za takšno čiščenje konča na operacijski mizi. Zakaj so ti postopki nevarni in ali so sploh potrebni??

Malo zgodovine čiščenja jeter "po Malahovu"

Zgoraj omenjene čistke spodbujajo številni avtorji alternativne medicine. Ime Malahova so tukaj izbrali samo zato, ker je najbolj znan propagandist različnih vrst čiščenj pri nas. Čeprav ne poskušajo obrekovati imena te osebe ali dvomiti o njeni poštenosti, bi morali vseeno kritizirati predlagane postopke..

Zanimivo je, da avtorstvo takšne čistke pripada nekemu Andreasu Moritzu. Vse življenje je svoje ideje oznanjeval skoraj vsem, tudi tistim, ki samo gledajo televizijo in si umivajo zobe z zobno pasto. Kamne v jetrih je videl dobesedno na vsakem vogalu in vse življenje je bil vojna z njimi. Kljub neusmiljenemu boju z jetrnimi kamni pa je Moritz umrl zaradi raka na jetrih, preden je bil star 60 let..

Nevarnost čiščenja jeter "po Malahovu"

Številni avtoritativni strokovnjaki na področju medicine trdijo, da je takšno čiščenje varno samo za tiste ljudi, katerih telo ne potrebuje tako radikalnih metod. Kar zadeva ostalo, se takšni poskusi zanje lahko končajo žalostno - do smrti vključno. Statistični podatki kažejo, da znaten odstotek tistih, ki so takšno čiščenje preizkusili na sebi, konča na mizi kirurga ali celo na intenzivni negi..

namenjen zdravljenju jeter Zato se morate zavedati, da predmet vpliva ne bodo sama jetra, temveč žolčnik. Končni cilj čiščenja jeter je spodbuditi pretok žolča iz žolčnika. Predpostavlja se, da če so tam kamni, bodo prišli ven skupaj z žolčem..

Zdi se, da je vse zelo preprosto. Težava pa je v tem, da lahko zgoraj opisani ukrepi dejansko povzročijo premikanje kamnov. Če so tam in imajo kakršno koli občutno velikost, je njihovo gibanje lahko usodno. Ko se tega zavemo, postane jasno, da če bi bilo v žolčniku kup kamnov, kar dokazuje kot potrditev učinkovitosti čiščenja, bi oseba umrla, še preden bi se sploh začela premikati, saj noben žolčnik ne more vsebovati toliko smeti.

Ali so lahko kamni v jetrih??

Treba se je naučiti, da vsi govori o kamnih v jetrih niso nič drugega kot priljubljeno razumevanje bolezni žolčnih kamnov. Dejansko v jetrih zaradi anatomske zgradbe načeloma ne more biti kamnov. Vse kamne najdemo samo v žolčniku. Res je, da je premer žolčnega kanala približno pol centimetra in tisti "tlakovci", ki jih navdušenci takšnega čiščenja dokazujejo, ne morejo skozi njih. Nekateri trdijo, da so žolčni kanali zelo elastični, vendar nič takega v resnici ne opazimo in njihova naravna elastičnost ne presega nekaj milimetrov..

Ali čiščenje jeter vpliva??

Prinašajo nekaj rezultatov. Res je, to nima nič skupnega s kamni, ki naj bi se nahajale v žolčniku in jetrih. Pravi razlogi za boljše počutje so:

  • skoraj popolno čiščenje črevesja pred blatom, produkti razpada in gnitje bakterij;
  • obilna izguba žolčnih kislin;
  • učinek "placeba" (večina navdušencev nad čiščenjem jim verjame resnično z verskim fanatizmom).

Na žalost je ta učinek kratkotrajen, ker telo kljub njihovi toksičnosti potrebuje žolčne kisline. Zato se bo njihova raven kmalu povrnila na prvotno. Prav tako se bodo v črevesju spet kopičili iztrebki. Zato ni smiselno tvegati svoje zdravje, če izpostavljate svoje telo nepotrebnemu stresu zaradi večdnevnega počutja..

Toda kaj so ti kamni, ki jih tisti, ki so poskusili s tem čiščenjem, radi pokažejo skeptikom? S kamni, nakopičenimi v žolčniku, nimajo nič skupnega, kar lahko zlahka vidimo s primerjavo velikosti žolčnika in tistih pesti kamnov, ki so prikazani kot dokazi. To so le iztrebki in strdki, nabrani na črevesnih stenah, ki nastanejo v stiku olja, žolča in limoninega soka.

Ali je mogoče jetra očistiti na varen način??

Ja, takšna priložnost je. Vendar to ne zahteva rednega radikalnega čiščenja žolčnika. In še več, tega ne bi smeli početi "po Malahovu". Precej pametneje je vsak dan spodbuditi rahel pretok žolča. Če želite to narediti, boste morali približno 40 minut pred obroki na prazen želodec popiti eno žličko ali žlico rastlinskega olja. Najbolj priročno je to narediti zjutraj. Ta postopek izvajajte vsak dan, vaša jetra se bodo očistila vsak dan, po letu ali dveh pa se bodo kazalniki zdravja (in ne samo jeter) znatno povečali.

Na koncu bi vas rad spomnil, da zdravje ni poligon za dvomljive teorije, do katerih so privrženci alternativne medicine tako radodarni. Z organizacijo pravilne prehrane in ustrezne telesne aktivnosti lahko pridete do stanja, ko zdravljenja preprosto ne bo treba..

Čiščenje jeter po Malahovu

Posebej priljubljene so netradicionalne metode ohranjanja zdravja in avtorske metode zdravljenja različnih bolezni, ki jih je razvil sloviti televizijski voditelj Gennady Malakhov. Za obnovitev funkcionalnosti, izboljšanje delovanja jeter priporoča redno čiščenje organov z rastlinskimi olji. Po besedah ​​samega avtorja je ta tehnika agresivna, a zelo učinkovita..

Metode za čiščenje jeter po Malahovu

Pri uporabi tehnike čiščenja jeter Malahov morate upoštevati letni čas in lunino fazo. Postopek izvajamo spomladi ali v začetku junija na rastoči luni v intervalu med desetim in trinajstim luninim dnevom, dan pred polno luno. Nekatere bolnike zanima, kako se očistiti z zimsko metodo. Vedeti morate, da so v tem obdobju jetra v neaktivnem stanju, zato obstaja velika verjetnost zapletov.

Čiščenje jeter po Malahovu omogoča pripravo na postopek:

  • z uporabo klistirja
  • izpiranje črevesja - ponovite vsak drugi dan.
  • ohranjanje aktivnega življenjskega sloga
  • obvezna vsakodnevna vožnja po parku ali na tekalni stezi po 30 minut. Zaradi vztrajnostnih naporov med tekom se kamni zdrobijo v žolčniku in njegovih kanalih.
  • 4 dni pred začetkom zdravilnih postopkov pojdite v rusko parno kopel ali savno - ogreti se morate.
  • obisk kopeli je treba zaključiti s umivanjem pod prho pod curkom hladne vode.
  • preklopite na zdravo prehrano, prepovedan alkohol in kajenje. obvezno jemati sokove iz sveže zelenjave ali sadja - vsaj 500 ml na dan

Faze čiščenja jeter po Malahovu:

  • Prvi dan postopka čiščenja jeter pred zajtrkom pijte svež sok na tešče, lahko zajtrkujte in si privoščite tudi lahko kosilo. Na ta dan morata biti zajtrk in kosilo nizkokalorična, izberite dietno hrano.
  • Po 1-2 urah položite grelno blazinico na predel jeter. Najboljša možnost je, da ga pritrdite na telo in ga ne snamete do 19. ure.
  • Po odstranitvi grelne blazinice začnite pripravljati mešanico za odstranjevanje žlindre, ki jo je treba jemati ves dan. Kozarec oljčnega olja zmešajte z enako količino limoninega soka in segrejte na 30-35 stopinj.
  • Nadalje čiščenje jeter po Malahovu pomeni zaužitje 1-2 požirkov pripravljenega izdelka. Interval med odmerki je 20 minut. Torej, v majhnih delih vzemite maslo s sokom, dokler ga ne zmanjka. V skrajnih primerih lahko tekočino pogoltnete v enem požirku, če pa se počutite slabo, je bolje, da jo prenehate jemati. Izdelek je treba uporabiti v celoti.
  • Če nenadoma začutite slabost, počakajte malo, dokler ti simptomi ne izginejo. Nato nadaljujte s postopkom. Če nenadoma simptomi sploh ne izginejo, se omejite na količino, ki ste jo že popili. Ne odstranjujte grelne blazinice.

Po zaužitju olja in soka (odmerek olja in soka mora biti približno 100 do 300 ml) je treba sprejeti več ukrepov za povečanje učinka čiščenja jeter.

  • Približno 1-1,5 ure po zaužitju olja in soka zavzemite udoben položaj (najprimernejši na petah), zaprite levo nosnico z vatirano palčko in dihajte skozi desno. Na konico jezika položite malo pekoče rdeče paprike, na območje jeter pa položite Kuznjecov aplikator, po možnosti s kovinskimi iglami. Te dejavnosti so namenjene ustvarjanju energije in toplote v predelu jeter.
  • Nato si predstavljajte, da med vdihom usmerjate ognjeno puščico na območje jeter. Dihanje naj bo počasno in gladko (4-6 vdihov na minuto), dobro deluje z diafragmo. Pri vdihu iztaknite želodec, pri izdihu pa stisnite čim višje.

Odlično masira jetra, izboljša prekrvavitev, toksini in strdki se izperejo iz jeter.

  • Na ta način dihajte 15 - 30 minut, nato počivajte eno uro in ponovite.
  • Medtem ko počivate na območju jeter, položite magnetni aplikator ali samo magnet. Uporaba magneta je pomemben dejavnik, ki krepi kapilarni krvni obtok.

Približno ob 23. uri in do 3. ure zjutraj in v nekaterih primerih bližje jutru začnejo izhajati kamni in različni odpadki, je videti kot običajna razvajanja. Postopek sproščanja žlindre je nekoliko neprijeten. Oseba se počuti oslabelo, lahko se pritožuje zaradi glavobola, vendar so simptomi manj izraziti, če se pripravijo na terapijo. Začutili se bodo pogosti pozivi na stranišče, nakopičeni strupi se bodo izločili skozi prebavni trakt. Od 23. do 3. ure je bioritem jeter in žolčnika največji. Pogosto tudi zjutraj pride do tekočega blata, s katerim izstopi še več kamnov in olju podobnega žolča..

Takoj, ko neprijetni občutki izginejo, bo to pomenilo popolno čiščenje..

  • Treba je narediti še en čistilni klistir.
  • Lahko se malo spočijete in zajtrkujete.

Zelo dobro je, da je bil prvi obrok sestavljen iz 0,5 litra soka (korenčkov sok; rdeče-rdeča jabolčni sok 1: 5). Sok bo pomagal tudi pri čiščenju jeter. Šele takrat lahko jeste solate, v vodi kuhane kaše in nato živite običajno življenje.

Priporočila za čiščenje jeter po Malahovu

Nazaj na vsebino

Kot običajno kaže praksa, je za ljudi s težo do 60 - 65 kg, pa tudi za ljudi s slabo toleranco na olje, dovolj 150 - 200 ml olja za prvo čiščenje jeter, da se izognemo bruhanju. Pri nadaljnjem čiščenju lahko odmerek olja povečate na 300 ml, prav tako lahko pustite enako količino, to bo dovolj.

Če se je čez nekaj časa nenadoma kljub temu zgodilo bruhanje in so bili v bruhanju prisotni sluzni vključki (zeleni ali črni), to pomeni, da so sok in olje delovali v želodcu in ga očistili iz patološkega filma. To se najpogosteje zgodi med prvim čiščenjem. Za drugo čiščenje v tem primeru uporabite manj soka in olja, za tretje pa boste vseeno morali nekoliko povečati količino soka in olja.

V obdobju čiščenja jeter po Malahovu se je vredno sprostiti. Običajno je čiščenje jeter z oljem in limoninim sokom neboleče. Pogosteje pride do močnega praznjenja, izgona strupenih mas, medtem ko obstaja občutek, da jetra "dihajo". Če nenadoma začutite strah, tesnobo, začnete postati živčni in se pojavi občutek "tesnosti", potem popijte 2 tableti no-shpa in se umirite. Celoten postopek čiščenja jeter bo dobro potekal.

Čiščenje je kontraindicirano po daljšem postu ali po napornem delu. Vredno je počivati, da se 3-5 dni okrepite. V nasprotnem primeru bo telo preprosto pojedlo olje in limonin sok, ali pa se boste močno izčrpali. Treba je razumeti, da napadate jetra in za to potrebuje moč za tako močno napetost. Začutili boste, kako jetra vibrirajo in "dihajo", predvsem med prvim čiščenjem.

Število čiščenja jeter po Malahovu

Nazaj na vsebino

Prvo čiščenje je najtežje; telesu je treba veliko energije. Zgodi se, da med prvim čiščenjem izide veliko starega žolča, belkastih niti, plesni, kamenčki pa ne. To ne pomeni, da je bilo čiščenje neuspešno. Vse je v redu, očitno so jetra tako zamašena, da bo treba kamne ven odstraniti več kot eno čiščenje. Naredite drugo in preostalo čiščenje ob upoštevanju vašega počutja, lažje bodo. Na primer, prva 3 čiščenja opravite s premorom 3 tedne, četrtega po enem mesecu, petega po dveh mesecih. Naslednje leto naredite še 2, naslednje leto pa še eno čiščenje. Skupaj morate opraviti približno 9 - 12 ali celo več čiščenja jeter.

Prehrana po čiščenju jeter po Malahovu

Nazaj na vsebino

Po čiščenju jeter po Malahovu je treba začeti jesti, ko se pojavi apetit. Najprej pijte sveže iztisnjen korenčkov ali jabolčni sok skupaj s peso. Najbolje je, da vzamete jabolka kislega okusa, v kombinaciji s peso dobite zelo prijetno mešanico.