Dieta za adenom prostate in prostatitis

Dieta je nujen dodatek k zdravljenju, brez katerega je zdravljenje z antibiotiki in druge metode lahko neučinkovito ali ne prinese pričakovanega rezultata. Enotne diete za prostatitis ni, obstajajo pa splošna priporočila za prehrano, ki so izražena v naslednjem:

  1. Popolna prepoved alkohola je glavno pravilo.
  2. Stroga omejitev živalske maščobe in začimb.
  3. Živila in dodatki, ki vsebujejo selen in cink. Elementi v sledovih ščitijo prostato in izboljšujejo spermatogenezo. Za moške od 18 do 45 let je norma cinka 25 mg, selen pa 5 mcg na dan. Najvišja vsebnost teh elementov je v bučnih semenih, bučnem semenu in lanenem olju, oreščkih, morskih sadežih.
  4. Vitamin E. Izboljša sintezo testosterona, zdravje prostate.
  5. Opustiti kajenje. Nikotin stisne ožilje, kar še poslabša zastoje v medeničnem predelu.
  6. Pitni režim. Pijte navadno vodo vsaj 2-2,5 litra na dan, da izboljšate urodinamiko - zmanjšate koncentracijo urina, očistite genitourinarni sistem. Ponoči je bolje omejiti pitje, da ne bi povečali števila prebujanj zaradi nagona po uriniranju, ki so že pogosti pri moških s prostatitisom. Pri pitju veliko vode se uvede omejitev soli, da ne bi povečali otekline prostate.

Cilji dietetične terapije

Glavni cilji dogodka:

  1. Zmanjšanje edema zaradi vnetja, normalizacija urina. Zastajanje tekočine poslabša zdravje in stanje vnetega organa.
  2. Izboljšanje gibljivosti črevesja, preprečevanje zaprtja, ki povzroča zastrupitev, stiskanje prostate z vsebino danke. Veliko lažje je urediti blato s hrano kot z odvajali.
  3. Zagotavlja bistvene vitamine in minerale. Vitamini v hrani se absorbirajo bolje kot sintetični.
  4. Vzdrževanje zdrave teže.

Dieta zmanjša manifestacijo simptomov bolezni, izboljša počutje in pospeši okrevanje. Hrana mora zagotavljati vse potrebe, hkrati pa ne sme škodovati, vsebovati beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine v pravih količinah.

Katera živila lahko jeste

  • Pripravimo meso z nizko vsebnostjo maščob, ki ga kuhamo, dušimo, pečemo ter pripravljamo dietne juhe in juhe.
  • Ribe in morski sadeži so pripravljeni na vse načine, razen za cvrtje.
  • Piščančja in prepeličja jajca.
  • Mlečni izdelki.
  • Kruh. Postrežemo kot prilogo ali kuhamo kašo v vodi.
  • Zelenjavo (buča, krompir, pesa, bučke, brokoli) kuhamo, pečemo, pretlačimo in pripravimo zelenjavne juhe.
  • Zeleno uporabljamo sveže. Priporočljivo je jesti več peteršilja.
  • Sveže sadje, jagode, decokcija kamilice in šipka, sadne pijače iz jagodičja.
  • Vsak dan so bučna semena, bučno in laneno olje, oreški.

Ta hrana je zdrava, lahko prebavljiva, bogata z vsemi nenadomestljivimi snovmi. Spodbuja peristaltiko, lajša zaprtje, izboljša izločanje urina in ščiti prostato.

Česar ni mogoče uporabiti

  • Odpravite začimbe, začimbe, mastno meso, klobase, živalsko maščobo.
  • Alkohol, kumarice, konzervirana hrana in marinade, gazirane pijače so prepovedane.
  • Gobe ​​in stročnice niso priporočljive.
  • Kava in močan čaj, pekovski izdelki in testenine poslabšajo potek bolezni. Mleko, zelje, testenine povzročajo večje nastajanje plinov, zato jih ne bi smeli uživati. Začinjene zelenjave - redkev, hren, česen, kislica, zelena čebula se ne sme uporabljati.
  • Cvrtje kot način kuhanja je izključeno. Sol se hrani dodaja v minimalnih količinah - največ 4 grame na dan.

Našteti izdelki slabo vplivajo na zdravstveno stanje in potek bolezni, otežujejo delo prebavnega sistema, povečujejo zastoje v medeničnem predelu.

Na podlagi priporočil sestavljajo okusno in zdravo prehrano, ki pomaga k hitremu okrevanju. Primerno za zdravljenje akutnega prostatitisa ali če je proces kroničen.

Dietna terapija za adenom prostate

Pravilna prehrana pomaga upočasniti rast tumorja in zmanjšati pojav neprijetnih simptomov.

Predpisana je beljakovinsko-rastlinska prehrana. Splošna pravila:

  1. Prevlada beljakovinske hrane. Beljakovine prihajajo iz živalske in rastlinske hrane. Pri moških, starejših od 65 let, je rdeče meso omejeno na 200 g na dan, kar je posledica starostne ravni hormonov in zmanjšanja proizvodnje testosterona. Starejši moški bi moral glavnino beljakovin dobiti iz rastlinske hrane..
  2. Nadzor teže. Maščobno tkivo spodbuja rast tumorja in povzroča hormonska neravnovesja. Čeprav je tumor benigne narave, lahko pomembna hiperplazija povzroči akutno zadrževanje urina.
  3. Preprečevanje zaprtja. Težave s praznjenjem črevesja povzročajo hude bolečine, poslabšajo prekrvavitev v obolelem organu. Uživana hrana naj normalizira blato. Pred spanjem se ni priporočljivo žreti. Večerja naj bo 3 ali 4 ure pred spanjem..
  4. Omejitev maščobe - ne več kot 30% rastlinske maščobe v prehrani. Živalske maščobe so prepovedane.
  5. Vitamini, mikroelementi, esencialne oleinske kisline - vitamini A, E, selen, cink, kalcij. Vsebujejo morske sadeže, bučno olje in semena, morske alge, laneno olje in pšenične kalčke.
  6. Vodni režim. Dva litra tekočine na dan. Bolje kot karkoli drugega so primerne navadna voda, jagodičja, sadni napitki, sveži sokovi, zeliščni odlivi. Večino vode je treba spiti veliko pred večerjo in ne ob obrokih, ampak uro pozneje. Zvečer izključite tekočino, da ne bi povečali obremenitve sečnega sistema.

Naloge dietne terapije za adenom:

  • Vzdrževanje optimalne teže ali zmanjšanje debelosti. Če so na voljo odvečni kilogrami, hrana temelji na podobnih načelih, vendar manj kalorična. Pogosto je, redno, po malem - 5 - 6-krat na dan. Ponoči ne žrejte. Omejite sladkor.
  • Normalizacija gibljivosti črevesja, preprečevanje zaprtja. Vključuje živila z visoko vsebnostjo vlaknin in odvajala.

Najprimernejši načini kuhanja so vrenje, pečenje, dušenje, kuhanje na pari z minimalnim naborom začimb in soli.

Izdelki

Priporočljivo je, da je prehrana popolna v sestavi in ​​ne povzroča neželenih posledic:

  • Beljakovine: prehransko meso in ribe, morski sadeži.
  • Piščančja in prepeličja jajca.
  • Vsi mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.
  • Maščobe: rastlinske. Vsa rastlinska olja, bučna, sojina, kokosova olja so še posebej uporabna. Oreški in semena se jedo vsak dan. Vsebujejo elemente v sledovih, ki blagodejno vplivajo na stanje žleze.
  • Ogljikovi hidrati: žita, sadje, zelenjava. Kompleksni ogljikovi hidrati imajo prednost pred enostavnimi, sladkor je omejen.
  • Med zelenjavo izberite paradižnik, bučo, krompir, brokoli, kumare, peso. Paradižnik vsebuje snovi, ki upočasnijo rastni proces in zmanjšajo velikost žleze. Vse vrtne zelenice so koristne.
  • Na mizi postrežejo vegetarijanske juhe ali šibke mesne juhe brez cvrtja in začimb. Meso in ribe so pripravljeni na kakršen koli drug način, razen cvrtja. Okras postrežemo z zelenjavo ali žitaricami, ki jih kuhamo brez mleka. Sladice - pene in želeji brez čokolade, zeliščni odlivi, šibek zeleni čaj, sadna pijača.

Odsvetujejo se živalske maščobe, začimbe, pekoče začimbe, konzervirana hrana, kumarice in marinade, prekajeno meso, alkohol (zlasti pivo), čokolada, moka in pecivo, gobe. Izogibajte se kavi in ​​črnemu čaju. Hrani, ki vsebuje aditive za živila, se na mizi izogibajo, prav tako hitri hrani.

Koncentrirane juhe, klobase, izdelki iz moke in zelenjava z ostrim okusom so izključene. Pa tudi mleko, zelje in jabolka, ki povzročajo fermentacijo in napenjanje. Vzdržite se peke in kakava.

Pri tumorju 1 stopinje so še vedno dovoljene rahle razvajanja. Pri diagnozi adenoma 2. ali 3. stopnje je prehrana čim bolj stroga, da ne povzroča zapletov in poslabšanja dobrega počutja.

Prehrana po operaciji

Prvi dan po operaciji - režim pitja od 2,5 do 3 litrov vode za obnovitev normalnega delovanja sečnega sistema. Ne pijte sladkih sokov. Boljša voda.

Drugi dan lahko jeste. Priporočeno:

  • Čez dan pijte obilno pijačo do treh litrov, ne pijte ponoči, po 19 urah sploh ne pijte.
  • Lahko prebavljiva hrana, ki ne draži črevesja, bogata z beljakovinami in cinkom - kuhani piščanec, nasoljeni sir z nizko vsebnostjo maščob, jajca, leča. Pogosti in delni obroki - pet ali šestkrat na dan. Večerja najkasneje tri ure pred spanjem.

V naslednjih dneh:

  1. Beljakovinsko-zelenjavna prehrana s prevlado rastlinskih beljakovin v razmerju 7: 3. Dve tretjini prehrane naj predstavljata zelenjava in zelišča. Vegetarijanstvo je dovoljeno. Hrana je lahka, lahko prebavljiva in prehrana uravnotežena.
  2. Jejte malo petkrat na dan. Ne jejte ponoči.
  3. Popolna izločitev živalske maščobe iz prehrane.
  4. Uravnotežen režim pitja. Pijte vodo, pa tudi decokcije zelišč z diuretičnim učinkom, jejte sadje, ki ima podoben učinek.

Kaj jesti po odstranitvi tumorja

  • Dietno meso: zajec, piščanec, puran.
  • Ribe in morski sadeži. Vsebuje tokoferol, morski sadeži pa vsebujejo cink in selen, ki zavirata rast tumorja, povečata imunost in povečata raven antioksidantov..
  • Žita: ovsena kaša, ajda, riž.
  • Vse zelenjave. Stročnice z visoko vsebnostjo rastlinskih beljakovin so sprejemljive. Paradižnik, ki vsebuje likopen, je koristen. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin zelenjava dobro spodbuja peristaltiko. Pojesti morate več zelenja, vključno z gorčico, hrenom, ki preprečujejo vnetja.
  • Fermentirani mlečni izdelki pomagajo črevesju.
  • Sveže sadje vsebuje vitamine, vlaknine in elemente v sledovih. Banane niso priporočljive.
  • Zeleni čaj lahko pijete brez strahu. Potreben je za proizvodnjo testosterona in vsebuje katehine, ki pomagajo pri raku prostate.

Način kuhanja je enak. Cvrtje, kuhanje z maščobami ni dovoljeno.

Na jedilniku so vse vrste zelenjavnih juh, žitarice brez mleka, zelenjavne jedi, sveži sokovi in ​​suho sadje.

Prehranska terapija zmanjšuje tveganje za onkopatologijo, aktivira imunski sistem in spodbuja normalno delovanje črevesja. Kljub pooperativni urinski inkontinenci režim pitja ne sme biti omejen.

Česar ne morete jesti

  • Živalske maščobe, konzervirana hrana, hitra hrana, čokolada, alkoholne pijače, moka.
  • Ocvrte, mastne, začinjene in začinjene jedi, klobase, siri, bogate juhe, prekajeno meso, rdeče meso, majoneza, pecivo, pecivo, soda, kava.
  • Prepovedana hrana: pripravljena hrana, priročna hrana, hitra hrana, ki vsebuje škodljive dodatke.

Moški se mora držati diete ne samo po operaciji, ampak tudi v prihodnosti. Poskrbeti je treba za operirano prostato, sicer se lahko poslabša ali ponovi, ko se bolezen spet pokaže.

Zdravljenje prostatitisa in adenoma po metodi dr. Konovalova zagotavlja izboljšanje celotne osebe in ne določenega organa. Potrebne so različne ezoterične prakse, elementi joge, wellness postopki. Metoda zanika zdravljenje z zdravili in nima nič skupnega z medicino, ki temelji na dokazih.

Dietna terapija ali medicinska prehrana je ena pomembnih sestavin zdravljenja, tudi pri boleznih prostate. Skladnost s prehrano izboljša kakovost življenja, prognozo bolezni, zdravljenje je uspešnejše, okrevanje pride veliko hitreje.

Dieta za prostatitis in adenom prostate: meniji in dovoljena hrana

Prostatitis in benigna hiperplazija prostate (adenom) sta pri moških precej pogosti bolezni. Po 30-40 letih so najbolj dovzetni za te bolezni. Pravilna in uravnotežena prehrana bo pomagala ne le izstopiti iz območja tveganja, temveč tudi pospešiti postopek zdravljenja. Z dobro izbrano prehrano bo bolnik po operaciji lažje prenašal rehabilitacijo..

  • 1. Pomen prehrane pri boleznih prostate
  • 2. Obroki po Pevznerju
  • 3. Prepovedana hrana
  • 4. Dovoljeni izdelki
  • 5. Načini kuhanja

1 Pomen prehrane pri boleznih prostate

Obstajajo dejavniki, ki negativno vplivajo na prostato in ustvarjajo ugodno ozadje za razvoj zgodnjih simptomov BPH (benigna hiperplazija prostate) in prostatitisa. Tej vključujejo:

  • debelost;
  • slabe navade (kajenje, zloraba alkohola);
  • moška menopavza (sprememba hormonske ravni);
  • neaktiven življenjski slog;
  • starost nad 30-40 let.

Pri predpisovanju prehranske korekcije zdravnik opravlja naslednje naloge:

  1. 1. Rešite težavo s prekomerno telesno težo (če obstaja), saj poslabša potek bolezni.
  2. 2. Odpravite dražilne učinke na prostato, ki lahko okrepijo vnetni proces.
  3. 3. Zagotovite zadostno oskrbo organa s krvjo, ta pa prostati dovaja vsa hranila in zdravilne snovi.
  4. 4. Zmanjšajte izločanje nočnega urina z odpravo diuretikov v popoldanskem času in s pitjem veliko tekočine.
  5. 5. Normalizirajte bolnikovo črevesno mikrofloro. To bo izboljšalo delovanje prebavil, zmanjšalo pogostost zaprtja in omogočilo uživanje dovolj fermentiranih mlečnih izdelkov.
  6. 6. V prehrano vključite veliko količino vitaminov in mineralov za krepitev imunskega sistema, proizvodnjo encimov in hormonov, potrebnih za normalno delovanje celotnega telesa.

2 Obroki po Pevznerju

Mize za zdravljenje Pevznerja so prehranski prehranski sistem, ustvarjen in uporabljen za različne bolezni telesa kot obvezen dodatek k terapiji ali okrevanju v pooperativnem obdobju.

Skupaj je 15 tabel zdravljenja. Za bolnike z različno resnostjo in poslabšanjem prostatitisa priporočamo naslednje:

  1. 1. Zdravnik prostate lahko predpiše tabelo številka 7, ki je priporočljiva za ledvične bolezni.
  2. 2. Za adenom prostate je primerna tabela št. 5. Ustvarjen je bil za bolnike z boleznimi jeter, žolčnika in prebavil.

3 Prepovedana hrana

Ob poslabšanju poteka kroničnega prostatitisa in adenoma prostate je treba zavrniti naslednja živila in jedi:

  • sladke gazirane pijače;
  • močna kava in črni čaj;
  • vse vrste ohranjanja;
  • sadje z visoko vsebnostjo kislin (agrumi, zeleno sadje itd.);
  • prekajene jedi;
  • ocvrta hrana;
  • hrana, kuhana z veliko masla;
  • mastno meso;
  • hrana, začinjena z vročimi in začinjenimi začimbami;
  • proizvodi, ki tvorijo plin - banane, vse vrste zelja, hruške, mleko, stročnice, riž itd.;
  • gobe;
  • polizdelki;
  • kruh in pecivo;
  • čokolada, stročnice;
  • drobovina;
  • alkohol - prepoved je temeljnega pomena. Alkoholne pijače škodljivo vplivajo na prekrvavitev medeničnih organov, poleg tega pa so kontraindicirane pri jemanju antibiotikov.

Treba je omejiti količino kuhinjske soli - 9 gramov prispeva k zadrževanju 1 litra vode.

V obdobju remisije kroničnega prostatitisa je dovoljena uporaba živil s zgoraj predstavljenega seznama, vendar jih je treba v prehrano vključevati postopoma.

4 Odobreni izdelki

Dieta za prostatitis in adenom prostate mora biti popolna in vključevati lahko prebavljivo hrano. Pacient mora prejeti zadostno količino koristnih hranil, potrebnih za hitro okrevanje. Izdelki, ki izpolnjujejo to merilo, vključujejo:

SkupinaIzdelki
PijačeDomači sadni sokovi ali kompoti
MesoVse puste sorte - pusto svinjsko, zajčje, telečje meso
PticaPrepelice, puran, piščanec. Raca in gos sta dovoljeni v majhnih delih, največ 2-krat na teden, kuhani ali pečeni
Ribe in morski sadežiVse sorte z nizko vsebnostjo maščob - krap, srebrni krap, som; školjke, ostrige, kozice, hobotnica, pokrovača
JajcaVse razen rac (prepovedano zaradi visoke vsebnosti holesterola)
ŽitaVse razen riža. Zdroba lahko uživate največ dvakrat na teden.
TestenineVse, priporočljive so trde ocene
OreškiOrehi, mandlji, arašidi, kostanj
SadjeKakršno koli drugo, razen kislega sadja
ZelenjavaBuča, korenje, pesa, zeleni grah. Krompir, redkev, česen, redki in čebula so dovoljeni v omejenih količinah
JagodeBorovnice, brusnice, robide, maline, jagode
Mlečni izdelkiKefir, kislo mleko, jogurt
sladiceMed, suho sadje, sorbet, marshmallow, naravne sladkarije

Prav tako je treba biti pozoren na živila z visoko vsebnostjo cinka, selena in vitamina E. Ta hranila, ki so v pacientovi prehrani, vplivajo na novotvorbo v prostati in spodbujajo njeno zmanjšanje. Poleg tega vplivajo na vezi spermatogeneze, pomagajo zoriti nedefektne sperme z zadostnim kromosomskim nizom in aktivnostjo ter celostno strukturo..

Izdelki, ki vsebujejo cinkIzdelki, ki vsebujejo selenŽivila, ki vsebujejo vitamin E
  • Morski sadeži: kozice, ostrige, školjke;
  • ajda;
  • otrobi, pšenični zdrob;
  • rdeče meso;
  • lubenica in bučna semena;
  • telečja jetra;
  • jajca;
  • zeleni grah
  • Svinjska ali goveja jetra;
  • ajda, ječmen, ovsena kaša;
  • morski sadeži - hobotnica, pokrovača, kozica;
  • pistacije;
  • zeleni grah;
  • olivno olje
  • Rdeče meso;
  • goveje, svinjsko, telečja jetra;
  • vse vrste rastlinskih olj;
  • oreški;
  • pšenični otrobi;
  • bučna semena;
  • ostrige

5 Načini kuhanja

Uživanje odobrenih živil ni dovolj za napredek pri zdravljenju. Da bi hrana prispevala k hitremu okrevanju, je treba pri pripravi upoštevati določena pravila:

IzdelkaNačin kuhanja
MesoLahko ga dušite, spečete z malo rastlinske maščobe, poparite. Dovoljeno je kuhati šiški kebab in uporabljati različne stopnje cvrtja, vendar morate izdelek uporabljati brez hrustljave skorje. Po vrenju je juha primerna za pripravo prvih jedi. Čez dan je dovoljeno jesti največ 200 gramov mesa
RibaDušenje, pečenje, kuhanje na pari so sprejemljivi. Dovoljeno je pečenje na žaru ali pečenje na oglju, vendar pred uporabo odstranite hrustljavost. Dnevna porcija je 300 gramov rib. Pred uporabo je treba nasoljeni sled namočiti v vodi ali pa takoj kupiti rahlo nasoljen
PticaPred kuhanjem se znebite kože, saj je glavni vir holesterola. Perutnino lahko kuhate na enak način kot meso - enolončnico, vrenje, paro. Dovoljeno je peči na oglju, uživati ​​pa ga je treba brez hrustljave skorjice. Po vrenju je juha primerna za pripravo prvih jedi
Prvi obrokPri kuhanju je zelenjavo prepovedano cvreti; juhi jo je treba dodati surovo. Priporočljivo je omejiti količino krompirja na najmanjšo možno mero, vendar se je bolje, da se mu v celoti izognemo. Jušnih rezancev ne smemo uporabljati pšeničnih, temveč ajdove ali riževe ali nadomestke rezancev - kitajske funchose. Je malo kaloričen, hipoalergen in primeren za ljudi z boleznimi prebavil.
PrilogeLahko so raznolike. Dovoljena so vsa žita (razen riža), trde testenine, dušena, ocvrta ali sveža zelenjava. Z rastlinskim oljem lahko kuhate zelenjavne enolončnice, enolončnice ali kaviar. Prisotnost sveže zelenjave v jedilniku je obvezna

6 Meni za teden

V tabeli je predstavljena približna tedenska prehrana za bolnike s prostatitisom ali BPH, pa tudi po operaciji odstranjevanja adenoma prostate.

Dan v tednuObrokiMeni
PonedeljekZajtrkPrvi zajtrk - ovsena kaša v vodi z medom, kompot iz suhega sadja. Drugi zajtrk - trdo kuhana jajca, sadni sok
VečerjaZelenjavna brokolijeva juha. Parjeni piščančji kotleti s poletno solato iz paradižnika, kumar in zelenice. Pest oreščkov, kefir
VečerjaParni krap. Korenja in rdeča pesa, solata z nemasno kislo smetano ali nesladkanim jogurtom
TorekZajtrkPrvi zajtrk - skuta z jagodami, kefirjem. Drugi zajtrk - ajdova kaša z mlekom, sadna pijača
VečerjaKremna juha iz špinače, pire krompir, goveji kroketi, naribana solata rdeče pese, korenčkov in jabolčni sok
VečerjaUkha v zelenjavni juhi, solata iz sveže zelenjave
SredaZajtrkPrvi zajtrk je jajčna omleta z rdečo papriko in paradižnikom, sadnim in jagodičjim želejem. Drugi zajtrk - mlečna juha s testeninami, bučnimi semeni, sadnim sokom
VečerjaNepražen zeleni boršč, zelenjavna enolončnica z dušenim zajčjim mesom, pečena buča, sadna pijača
VečerjaLignji, polnjeni z rižem in kozicami, zelenjavna solata
ČetrtekZajtrkPrvi zajtrk je koruzna kaša z mlekom, zeliščni čaj. Drugi zajtrk - pečena jabolka, ohlajen čaj iz hibiskusa
VečerjaOkroshka brez krompirja v sirotki, juhi ali kefirju. Polnjeni zeljni zvitki z govedino, solata iz pekinškega zelja, kumare in zelenjava. Zeleni čaj
VečerjaZajec, pečen v kisli smetani, zelenjavna solata
PetekZajtrkPrvi zajtrk - poširano jajce, kefir. Drugi zajtrk - ajdova kaša z zelenjavo, zeleni čaj
VečerjaRastlinska kremna juha. Ribe, pečene z zelenjavo, kuhan brokoli, jogurt za pitje
VečerjaJagnjetina, pečena v buči
SobotaZajtrkPrvi zajtrk je mlečna kaša z rižem, kompot iz suhega sadja. Drugi zajtrk - kuhana jajca s solato, jagodičja žele
VečerjaJuha iz piščančjih prsi. Goveja jetra, dušena s čebulo in korenčkom, kaviar buče. Zeliščni čaj
VečerjaPečene ribe v limoninem soku
NedeljaZajtrkPrvi zajtrk - bulgur kaša z oreščki, brezov sok. Drugi zajtrk - sadni jogurt z rozinami
VečerjaBoršč brez cvrtja. Goveji kotleti, pečena zelenjava, zeliščni čaj
VečerjaOslić, dušen s korenčkom, vinaigrette

7 Dodatna priporočila

Poleg seznama dovoljenih izdelkov in pravil za njihovo pripravo mora bolnik upoštevati naslednja načela:

  1. 1. Omejitev vnosa tekočine pred spanjem, pa tudi med obroki. Če se boste držali tega pravila, bo bolnik trpel manj nočne diureze, izboljšal pa se bo tudi proces prebave..
  2. 2. Izogibanje alkoholu.
  3. 3. Osredotočite se na beljakovinsko hrano v vsakodnevni prehrani.
  4. 4. Omejevanje uporabe mastne hrane.
  5. 5. Nadzor teže - ne smete dovoliti niza odvečnih kilogramov.
  6. 6. Pravočasno načrtovanje jedilnika - večerni obrok naj bo majhen in lahek, vsi obroki na splošno pa raznoliki in lahko prebavljivi.

Če se držite predstavljene prehrane in priporočil zdravnika, lahko hitro pozdravite bolezni, kot sta prostatitis in adenom prostate.

Kako se pravilno prehranjevati z BPH in prostatitisom

Kronični prostatitis in adenom prostate sta precej pogosti diagnozi pri moški polovici populacije, zlasti v starejši starostni skupini. Prostatitis je vnetje žleze, adenom pa benigna hiperplazija prostate, to je tumor. Poleg benignih sprememb na žlezi se lahko pojavi tudi maligni, torej rak prostate.

  • Dieta za kronični prostatitis in adenom
  • Približna prehrana
  • Dieta za radioterapijo raka prostate
  • Dieta po odstranitvi prostate
  • Zaključek

Vsako bolezen bomo obravnavali drugače, vse je odvisno od resnosti in zanemarjanja primera. Tudi prehrana pri adenomu prostate in raku bo nekoliko drugačna. Najpomembneje je, da prehrana pri patologijah prostate ne sme preobremeniti telesa in zelo pomembno je, da je prehrana uravnotežena in zdrava. Potem se bo telo veliko lažje borilo s patologijo in bolnikovo počutje se bo izboljšalo..

Dieta za kronični prostatitis in adenom

Pri adenomu in kroničnem prostatitisu strokovnjaki priporočajo, da se bolnik na splošno drži načel pravilne prehrane. Takšna priporočila ne veljajo samo za ljudi s prostatitisom, ampak na splošno za vse moške.

Pod načeli pravilne prehrane zdravniki razumejo naslednja priporočila:

  • delni obroki, v majhnih delih, 5-6 krat na dan;
  • uravnotežena prehrana glede na količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov glede na starost in telesno aktivnost moškega;
  • spoštovanje režima pitja s 30 ml čiste vode na 1 kg teže na dan, razen sadja, zelenjave, juh in drugih tekočin;
  • osnova prehrane naj bodo le naravni in zdravi izdelki;
  • alkohol je izključen ali močno omejen;
  • prenajedanje ni dovoljeno;
  • stradanje ni dovoljeno.

Prehrana za adenom prostate mora biti raznolika, zdrava in uravnotežena. Ker pa se v telesu pojavijo nekatere spremembe, se pojavijo ustrezne prepovedi..

Kronični prostatitis in adenom prostate imajo vedno težave z uriniranjem. Zaradi bolezni trpijo medenične mišice, moteno je delo sfinktra sečnice. Kot rezultat je možno zadrževanje urina, njegov refluks v kanale prostate.

Da ne bi poslabšali razmer, je iz prehrane bolje izključiti zelo slano, začinjeno hrano in alkohol. Ta živila dražijo sluznico mehurja in sečnice in lahko vodijo do povečane bolečine..

Na najbolj negativni način na telo vplivajo živila, ki vsebujejo prekomerno količino maščob, barvil, konzervansov, arom. Notranje organe prisilijo k maščevanju in poskušajo odstraniti strupene elemente iz telesa..

Če je moški popolnoma zdrav, se bodo njegova jetra in ledvice popolnoma spopadle s to funkcijo. V kroničnem procesu se mora telo boriti z njim in ne sme zapravljati energije za odstranjevanje odpadne hrane iz telesa. Zato je treba vso hrano čim bolj izključiti iz prehrane..

Približna prehrana

Zelo pogosto starejši moški trpijo zaradi prekomerne telesne teže, ki prav tako ne vpliva najbolje na delovanje telesa in potek bolezni. Kronični prostatitis pri takšnih bolnikih se lahko pojavi zaradi nezadostnega krvnega obtoka, ker posode trpijo zaradi prekomerne teže, njihova prohodnost je oslabljena.

Zato prehrana za kronični prostatitis in adenom prostate izključuje tudi uporabo visokokalorične hrane, preprostih ogljikovih hidratov, sladkarij.

Dieta za BPH mora vključevati naslednja živila:

  • meso, ribe, nemasna perutnina;
  • žita, testenine, polnozrnata peciva;
  • zelenjava, zelišča, sadje;
  • sveže in zamrznjeno jagodičje, oreški in suho sadje;
  • jajca;
  • mlečni in fermentirani mlečni izdelki;
  • laneno seme, oljčno olje.

Priporočljivo je, da se izogibate cvrtju z rastlinsko ali živalsko maščobo. Prednostne so naslednje metode predelave živil:

  • kuhanje;
  • gašenje;
  • pečenje, zlasti v foliji;
  • žar brez olja.

Jedilnik naj bo pester in okusen. Primer dnevne prehrane, 5 obrokov:

  • Ovsena kaša, 2 kuhana jajca ali omleta.
  • Sadje, oreški.
  • Zeljeva juha ali boršč. Pari goveji / piščančji / ribji kotlet, ječmen z zelenjavo.
  • Rezina polnozrnatega kruha s sirom ali sadjem.
  • 2-jajčna omleta s paradižnikom in bolgarskim poprom, ali krožnik 5% skute s peščico rozin in suhih sliv ali del rib z zelenjavno solato.

Priporočljivo je, da zadnji obrok vzamete 2 uri pred spanjem. Če moški gre pozno v posteljo, lahko v prehrano dodate drugo večerjo, ki bo sestavljena iz kozarca kefirja, dela jogurta ali zelenjavne solate. Pred spanjem ne jejte česa težkega, da se izognete prebavnim težavam.

Zelo pomembno je, da oblikujete svojo prehrano, da se izognete zaprtju. Kopičenje blata v danki lahko poslabša bolnikovo stanje z adenomom prostate. Zato ne pozabite na zelenjavo in sadje, suho sadje, v prehrani jih mora biti čim več. Priporočljivo je, da ob vsakem obroku zaužijete porcijo zelenjave ali sadja.

Dieta za radioterapijo raka prostate

Prehrana pri raku prostate je pomemben pogoj za dobro počutje bolnika. Pri 2-3 stopinjah prostate, ko so možnosti za preživetje dovolj velike, uravnotežena prehrana pomaga telesu, da se uspešno bori proti rakavim celicam. Prehrana raka prostate 4. stopnje lahko pomaga bolniku olajšati.

Radioterapija je ena od metod zdravljenja raka, to je učinek na celice malignega tumorja z radioaktivnim sevanjem. Sodobna radioterapija je čim bolj natančna, vendar tudi nova oprema ne pomaga preprečiti neželenih učinkov sevanja, saj so zdrava tkiva še vedno delno prizadeta.

Če se obrnemo na anatomijo, lahko ugotovimo, da se tako pomembni organi izločilnega sistema, kot so črevesje in mehur, nahajajo v neposredni bližini prostate. V skladu s tem so neželeni učinki radioterapije težave s prebavili in sevalni cistitis..

Da bi zmanjšali neželene učinke, je pomembno, da dobro jemo z radioterapijo pri raku prostate. Malo se razlikuje od zgoraj opisane prehrane za adenom prostate, vendar ima še vedno več lastnosti:

  • Treba je izključiti izdelke, ki tvorijo plin, ki lahko povzročijo napenjanje v črevesju.
  • Iz prehrane je treba izključiti kofeinsko hrano in alkohol.
  • Ne pijte sode, sladko pakiranih sokov.

Pogosto se bolniki na radioterapiji pritožujejo zaradi pomanjkanja apetita. Ta simptom je eden od stranskih učinkov terapije. Strogo je prepovedano stradati in popolnoma zavračati hrano, je zelo nevarno. Rak prostate že oslabi telo, gladovna stavka bo samo poslabšala položaj in lahko povzročila omedlevico.

Prisiliti se jesti, ko se vam ne zdi zelo težko, je pa to treba storiti. Prednost imajo lahka živila, zlasti sveža zelenjava, sadje, fermentirani mlečni napitki, sveže iztisnjeni sokovi. Za povečanje apetita zdravniki priporočajo jesti:

  • Sveža zelenica. Če vam sploh ni do jesti, morate zgolj žvečiti peteršilj in koper, čez pol ure naj se zbudi apetit.
  • Izboljša apetit in vodo z limoninim sokom.
  • Za normalen apetit čez dan morate za zajtrk jesti kašo..
  • Povečajte apetit in zelena jabolka.

Dieta za raka prostate ali benignega tumorja bo zelo koristna, če bo bolnik vključeval purana, teletino, rdeče ribe, ajdo, zelenjavo in zelišča.

Dieta po odstranitvi prostate

Vsako kirurško poseganje je za telo stresno, zlasti odstranitev organa, vključno s prostato. TUR prostate (transuretralna resekcija) je dokaj pogost poseg, pri katerem se odstrani celotna prostata ali njen del.

Indikacija za tako drastične ukrepe je kronični prostatitis zapostavljene oblike, ko se v žlezi tvorijo kamni in je moten odtok urina. Prostato lahko po potrebi odstranimo z adenomom in rakom.

Prehrana po odstranitvi adenoma prostate se ne razlikuje od prehrane moškega pred operacijo. Tu se morate držati načel zdrave prehrane, jesti več zelenjave in sadja, nasičiti telo s koristnimi snovmi, da si boste po operaciji hitreje opomogli.

Rehabilitacijo po katerem koli kirurškem posegu bodo spremljale bolečine. Če želite zmanjšati njihovo manifestacijo po odstranitvi adenoma, morate izključiti zaprtje in napihnjenost. Zato se iz prehrane odstranijo izdelki, ki tvorijo plin, kvas, sladkor.

Pomembno je omeniti, da je urinska inkontinenca pogost zaplet TURP. V nobenem primeru ne smete piti manj vode, da se izognete inkontinenci, to bo povzročilo dehidracijo in poslabšanje zdravja. Da bi odpravili urinsko inkontinenco, morate z vadbo okrepiti medenične mišice..

Zaključek

Trenutno so najpogostejše moške patologije vnetje, adenom in rak prostate. Prostatitis diagnosticirajo tudi pri moških v reproduktivni dobi.

Posledica te razširjenosti je napačen način življenja moških - sedeče delo, neuravnotežena prehrana, zloraba alkohola in kajenja. Da bi se patologijam prostate izognili ali jih hitreje rešili, se morate držati načel pravilne prehrane..

Prehrana za adenom prostate pri moških: kaj je mogoče in kaj ne

Kot kaže praksa, moški ne iščejo pomoči v zdravstvenih ustanovah tako pogosto kot ženske. Praviloma je to posledica pomanjkanja časa zase ali strahu pred zdravniki. Pri diagnozi adenoma prostate je treba zdravljenje vsekakor kombinirati s pravilno oblikovano prehrano. Vse bolezni zahtevajo prilagoditev življenjskega sloga. Le ta pristop bo pomagal doseči hitre rezultate. V tem pregledu si bomo podrobneje ogledali, kaj bi morala biti prehrana za adenom prostate pri moških..

Opis problema

Prostata je izključno moški organ. Vključuje več deset lobulov s kanali. V odsotnosti težav na področju urologije ta organ človeka sploh ne moti. Pri palpaciji se dobro počutijo dve simetrični lobuli in utor med njimi. V normalnem stanju ima prostata simetrično obliko. V njem ne sme biti cist ali tumorjev. Največjo velikost organa doseže do 20. leta starosti. Vendar je treba omeniti, da se lahko, ko odraste, poveča. To je normalno.

Pri palpaciji in ultrazvočnem pregledu mora imeti zdrava prostata homogeno strukturo. Po 40 letih predstavnikom močnejšega spola priporočamo reden pregled urologa. Težave s prostato se še vedno pojavljajo zaradi hormonskih sprememb. Zdravnik lahko določi spremembo velikosti in oblike prostate. Pri diagnozi adenoma prostate se ne smete odvrniti, ker gre za benigni tumor, ki ga je s kompetentnim pristopom mogoče zlahka zdraviti.

Znaki adenoma

Oglejmo si jih podrobneje. Prvi simptomi bolezni se zdijo precej šibki. Če sumite na bolezen, se je bolje posvetovati s kvalificiranim zdravnikom..

Posebej je treba poudariti naslednje znake:

  • pogosta želja po stranišču;
  • občutek, da postopek uriniranja ni končan;
  • tanek tok, ki se prekine med uriniranjem;
  • napetost med uriniranjem.

Če v začetni fazi simptomi obravnavane bolezni niso zelo opazni, jih bomo v drugi fazi dobro občutili. V tretji fazi se pojavi urinska inkontinenca. Brez resnega zapletenega zdravljenja ni več mogoče. V nasprotnem primeru lahko bolezen izzove raka prostate ali maligni tumor. Tudi vnetje prostate v nekaterih primerih lahko privede do neplodnosti in impotence. Zato je izredno pomembno, da se čim prej lotimo zdravljenja te bolezni..

Prehrana

Kakšna naj bo dieta za adenom prostate? Celovito zdravljenje mora spremljati posebna prehrana. A to še ne pomeni, da ne boste imeli možnosti okusno jesti. Vedno lahko razvijete prehrano, ki ustreza vsem vašim zahtevam.

Prehrana pri zdravljenju adenoma prostate ima številne značilnosti. Najprej boste morali iz prehrane izključiti sladkarije. Drugič, omejite ribje in mesne jedi. Vendar se morate tukaj držati razumnih meja..

Obstaja posebna prehrana za adenom prostate in prostatitis. Meni se lahko razlikuje glede na stadij bolezni.

Osnovna pravila

Oglejmo si podrobneje na njih. Kako se zdravi adenom prostate? Kakšno prehrano naj bolnik upošteva? Zdrava prehrana je ključ do hitrega okrevanja. Spremeniti ne boste morali samo prehrane, ampak tudi navade. Priporočljivo je jesti delno. Hrano je treba jemati hkrati. Poskusite omejiti vnos sladke hrane na minimum. Namesto piškotov in peciva za sladico lahko uporabite želeje, enolončnice, pene in žele. Nutricionisti priporočajo tudi izogibanje slani, začinjeni in ocvrti hrani. Najbolje je jesti sestavine, ki imajo odvajalne lastnosti, kot so slive, pesa in marelice. Uživanje mesnih in ribjih sestavin naj bo omejeno na 250-350 gramov na dan. Kar zadeva način kuhanja, je zaželeno, da se uporablja kuhanje s kuhanjem in kuhanjem na pari..

Prehrana adenoma prostate pri moških sproža številna vprašanja. Tako se na primer mnogi zanimajo, ali je mogoče s prostatitisom jesti sladoled. Navsezadnje je to mlečni izdelek. Na žalost je danes v prodaji običajno sladoled iz nadomestkov mleka z dodatki konzervansov in barvil. Te snovi škodujejo stanju prostate. Poleg tega izdelek vsebuje veliko sladkorja in je visoko kaloričen..

Dieta za adenom ne sme popolnoma izključevati beljakovin. Treba je zmanjšati samo uporabo mesnih jedi. Prednost je treba dati pustim vrstam mesa in rib. Najbolje jih kombiniramo s parjeno zelenjavo. Tako se bodo hranila bolje absorbirala..

Še eno vprašanje, ki zanima veliko moških: ali je mogoče piti pivo z adenomom prostate? Nekateri ljudje zelo težko prenehajo piti to pijačo. Tu se zdravniki srečajo s pacienti na pol poti. To alkoholno pijačo lahko občasno uživate v minimalnih količinah. Ampak bolje je zavrniti uporabo alkoholnih koktajlov in drugih pijač, ki vsebujejo alkohol..

Kaj jesti po operaciji

Kaj je to? Za tiste, ki so bili podvrženi kliničnemu posegu na prostati, obstaja posebna prehrana. Prehrana po operaciji adenoma prostate običajno temelji na rastlinski hrani. Priporočljivo je povečati vnos paradižnika, mlečnih izdelkov, morskih sadežev, bogatih z maščobnimi kislinami.

Mnoge bolnike zanima, kaj piti z adenomom prostate. V ta namen je najbolje uporabiti zeleni čaj z velikimi listi. Kar zadeva omejitve, je priporočljivo popolnoma odstraniti svinjino, jagnjetino, govedino iz prehrane. Na hitro prehrano je bolje pozabiti za vedno. Enako velja za prekajeno meso in klobase..

Prehrana za napredovalne faze bolezni

S to obliko adenoma lahko zdravnik predpiše strogo prehrano, pa tudi spoštovanje spanja in počitka. Sestavine za pripravo obrokov je treba izbrati bolj previdno. Iz prehrane je bolje popolnoma izključiti začinjeno in mastno hrano. Uživate lahko samo ribe in meso z nizko vsebnostjo maščob. Povečati je treba porabo jajc, govejih jeter in morskih alg. Ta živila vsebujejo veliko cinka. Dobrodošla so tudi oljčno olje, žita in pistacije. Morski sadeži, oreški, otrobi, bučna semena, sled, fermentirane mlečne spojine, kokosovo olje in mleko prinašajo koristi tudi telesu. Nepogrešljive sestavine v prehrani so pesa, paradižnik, zeleni grah, zelje, bučke, kumare.

Česar ni dovoljeno?

Prehrana za adenom prostate mora biti uravnotežena. Obstaja vrsta prepovedanih živil.

Na primer, pri tej bolezni je prepovedano:

  • pijte pivo in druge spojine, ki vsebujejo alkohol;
  • obilno solite in poprajte. Za oblačenje lahko uporabite samo suha zelišča in limonin sok;
  • pijte močno kavo in čaj;
  • obstajajo izdelki iz moke in pekovski izdelki;
  • jesti kumarice, konzervirano hrano, kaviar;
  • v svojo prehrano vključite čokolado, stročnice in bogate juhe.

Zdrave sestavine

Kaj storiti, če je bil diagnosticiran adenom prostate? Kakšno prehrano naj izbere bolnik? V prehrano obvezno vključite suho grozdje, fige, breskve, pomaranče, jagode, jabolka, mandarine. Med zdravo zelenjavo spadajo cvetača, kumare, paradižnik, korenje, solata, pastinak, peteršilj, hren in gorčica. Uporabiti je treba tudi oves, ajdo, koruzo in rženi kruh. Kar zadeva sire, so tu primerne samo sorte z nizkim odstotkom maščobe. Posebej je treba poudariti morske alge in morske sadeže, kot so školjke, kozice in lignji. Juhe je najbolje jesti z zelenjavo ali kuhati v mleku. V prehrano lahko dodajamo jajca, vendar zmerno: ni priporočljivo jesti več kot eno na dan. Za kuhanje je bolje uporabiti rastlinska olja: koruzo, oljke, sončnice. Kar zadeva pijače, je najboljši šibek čaj ali odvod šipka..

Raznolikost

Kaj še morate vedeti o prehrani? Prehrana po odstranitvi adenoma prostate mora biti raznolika. Prehrana mora telesu zagotoviti vsa hranila in elemente v sledovih. Če imate težave s prekomerno telesno težo, bodite še posebej pozorni na vsebnost kalorij v hrani. Prekomerna telesna teža lahko samo poslabša potek bolezni.

Glavna zahteva za katero koli prehrano je zaužiti več navadne vode. Na dan morate piti vsaj 1,5-2 litra tekočine brez plina. Sladkim in gaziranim pijačam se je najbolje izogibati. Lahko pijete žele, šipkovo juho, zeleni čaj. Morali bi jesti delno, pred spanjem se ne prejedajte. Naredite 3-urni odmor med glavnimi obroki. Toda prigrizek je nezaželen, če pa res želite, lahko jeste sveže sadje.

Zakaj je prehrana pomembna? Telo se navadi jesti hrano hkrati. To vpliva na proizvodnjo encimov. Upoštevanje režima na koncu vodi do pravilne prebave, izgube teže in boljše absorpcije živil. Pravilna prehrana pomaga telesu, da se pravočasno znebi predelane hrane, zmanjša obremenitev srca in izboljša presnovo.

Približna prehrana

Razmislimo o eni od možnosti pravilne prehrane za obravnavano bolezen..

  • 1. dan: zajtrk - ovsena kaša na mleku, kruh z otrobi in nemastnim sirom, zeleni čaj; kosilo - zelenjavna juha, dušen zajec s pečenimi bučkami, solata z zelenjavo in rastlinskim oljem, šipkova juha; popoldanski čaj - jogurt in sadje; večerja - ribe, pečene v foliji, ajda, vinaigrette, ne močan čaj; ponoči - 200 gramov kefirja.
  • 2. dan: zjutraj - ajda z mlekom, vinaigrette, mlečni čaj; kosilo - ribja juha z lososom, piščančji file z zelenjavo, narezane kumare in paradižnik, sadna in jagodičasta pijača; popoldanski čaj - toast z nemastnim sirom, čaj; večerja - dušeno zelje, puranje mesne kroglice, čaj; ponoči - 200 gramov jogurta.
  • 3. dan: zajtrk - krekerji s sirom, kuhano mehko kuhano jajce, svež čaj; kosilo - vegetarijanski boršč, parjeni puranji kotleti, solata iz morskih alg, juha iz šipka; popoldanski čaj - 30 gramov bučnih semen ali mandljev; večerja - vegetarijanski pilaf, beli čaj ali zeliščni poparek, ponoči - 200 gramov kefirja.
  • 4 esence: zjutraj - toast z bučkovim kaviarjem, želejem ali sladkim mlečnim čajem; kosilo - bučna juha, kuhan riž, parjen losos, solata iz sladkega popra, sadna pijača; večerja - mlečna juha z rezanci, šipkov napitek; ponoči - mleko.

Mnoge zanima, ali prehrana za adenom prostate pri moških vključuje pitje kave. Za čas diete je treba na to močno krepčilno pijačo pozabiti. Kofein negativno vpliva na zdravje moških, zato se mu je najbolje izogniti. Pri dieti je priporočljivo jemati tekočino med glavnimi obroki in najkasneje 2 uri pred spanjem.

Ali je treba slediti dieti?

Mnogi so verjetno že slišali za tako neprijetno bolezen, kot je adenom prostate. Prehrana in prehrana med remisijo sta pri zdravljenju te bolezni izjemno pomembna. Vendar se mnogi bolniki, ko so se naučili, čemu se bodo morali odreči, začnejo spraševati, ali je treba slediti dieti. Zdrava prehrana za adenom prostate lahko znatno izboljša bolnikovo počutje. Skladnost s prehrano med remisijo je dobro preprečevanje poslabšanj. Upoštevati je treba tudi, da je prehrana le začasna omejitev. Če si moški želi hitro okrevati, bi moral vedeti o osnovnih zahtevah pravilne prehrane za prostatitis.

Visokokalorična hrana v kombinaciji s sedečim načinom življenja izzove znatno povečanje telesne teže in zastoje v medeničnih organih. Mastna začinjena hrana otežuje prebavni trakt in povzroča zaprtje. Alkoholne pijače ustvarjajo tudi dodaten stres na organe izločanja. Ti dejavniki lahko povzročijo poslabšanje vnetnih procesov..

Kakšna naj bo zdrava prehrana po odstranitvi adenoma prostate? Običajno zdravniki predpišejo posebno prehrano. Vendar pa ga čez nekaj časa po okrevanju mnogi bolniki nehajo opazovati. Če moški skrbi za svoje zdravje in se želi za vedno znebiti bolezni, bi moral premisliti o svoji prehrani. Diete ne smete nehati takoj po pojavu izboljšanja. Bolezen se lahko vrne kadar koli.

Zaključek

Mnogi moški se soočajo s tako neprijetno boleznijo, kot je adenom prostate. Bolezen zahteva kompleksno zdravljenje, vključno s prehrano. Bolje je, da se ljudje, ki jim grozi prostatitis, ves čas držijo načel zdrave prehrane..

Kakšna naj bo prehrana za adenom prostate pri moških? Prehrana ni prestroga. Odpovedati se morate maščobni, začinjeni in slani hrani. Bolnikom svetujemo, naj jedo več sveže zelenjave in sadja. Količino mesnih izdelkov v prehrani je treba znatno zmanjšati. Dovoljene so samo puste ribe in meso.

Prehrana po odstranitvi adenoma prostate si zasluži posebno pozornost. Iz prehrane je treba odstraniti težko in mastno hrano. Izogibajte se tudi uživanju živil, ki imajo dražilne lastnosti. Prehrana mora vključevati veliko število rastlinskih sestavin. Treba je spremeniti količino porabljene tekočine. Vendar je treba opustiti uporabo kave in alkoholnih pijač. Bolje jih je nadomestiti z zeliščnimi čaji in šipkovim poparkom.

O učinkovitosti diete ni treba dvomiti. Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga zmanjšati tveganje za ponovitev bolezni..

Prehrana za prostatitis in adenom prostate - kaj je mogoče, česa ni na dieti?

Pravilna prehrana za različne bolezni je pomemben del hitrega okrevanja. Prehrana pri prostatitisu in adenomu prostate izboljša stanje telesa, pomaga pri boju s številnimi neprijetnimi simptomi pri moških. Nasprotno, napake v prehrani lahko poslabšajo neprijetne simptome in povečajo nelagodje, ki ga povzročajo bolezni prostate..

  • Značilnosti prehrane za prostatitis
  • Zdrava hrana
  • Kontraindikacije za hrano
  • Dieta za prostatitis pri moških: meni za en teden
  • Kako se pravilno prehranjevati z adenomom prostate?
  • Kaj pravijo pregledi moških?

Značilnosti prehrane za prostatitis

Glavni učinki pravilne prehrane pri vnetju prostate:

  • Preprečevanje draženja medeničnih organov, ki lahko okrepi proces vnetja;
  • Krepitev funkcionalnosti imunskega sistema;
  • Normalizacija prebavnega trakta;
  • Zmanjšana potreba po uriniranju, zlasti ponoči;
  • Preprečevanje strjevanja prostate z obnavljanjem krvnega pretoka in oskrbo organa s hranili.

Terapevtska prehrana vključuje:

  • Obogatitev prehrane z zdravimi izdelki;
  • Vzpostavitev režima pitja (vsaj 2-2,5 litra filtrirane vode na dan);
  • Kombinacija uživanja "zdrave" hrane s telesno aktivnostjo (na primer telesna vzgoja);
  • Sestava ločenih menijev za faze "poslabšanja" in "remisije";
  • Popolna zavrnitev slabih navad.

Zdrava hrana

Pravilna prehrana za prostatitis pri moških je sestavljena iz uživanja hrane, ki pomaga pospešiti zdravljenje. Podrobna priporočila nudi zdravnik.

Prehrano je treba dopolniti z:

  • Oreški vseh sort;
  • Razno suho sadje;
  • Pusto meso;
  • Peteršilj in druga sveža zelišča;
  • Rdeče ribe;
  • Zelenjava;
  • Rastlinske maščobe;
  • Nekislo sadje;
  • Sivi kruh;
  • Ajdova / ovsena kaša;
  • Ryazhenka, kefir in skuta;
  • Sadni kompoti;
  • Med;
  • Sveži sokovi (zlasti šparglji);
  • Pastinak.

Ko oblikujete dnevni jedilnik, morate biti pozorni na količino zaužitih vlaknin. Pomemben je za normalno odvajanje blata (izločanje blata iz prebavnega trakta v telesu). Uživati ​​morate tudi hrano, obogateno s cinkom. Element v sledovih poveča odpornost proti okužbam in izboljša (pa tudi količino) kakovost semena.

Pri stabilni remisiji so dovoljeni:

  • Gobe;
  • Začimbe;
  • Nekaj ​​ocvrte hrane;
  • Suho vino (1-2 krat na mesec po 100 ml).

Kontraindikacije za hrano

Pri diagnozi "prostatitis" so moški prepovedani:

  • "Mastna" hrana - poveča raven holesterola, spodbuja nastajanje oblog na stenah krvnih žil. Redna prehrana "maščobna" vodi do motenega krvnega obtoka, kar otežuje potek bolezni;
  • Alkohol (tudi pivo) - negativno vpliva na pretok krvi in ​​zdravje človeka na splošno. Privede do zastojev v majhni medenici, zmanjša imunost, moti proizvodnjo hormonov in izločkov prostate, moti erektilno funkcijo;
  • Močna kava - negativno vpliva na vaskularni sistem, poveča pritisk na prostato, spodbuja širjenje okužbe (z bakterijsko ali virusno etiologijo vnetja) po telesu.

Kontraindikacija velja tudi za naslednje izdelke:

  • Hitra hrana;
  • Bogate juhe;
  • Stranski proizvodi;
  • Gobe;
  • Pekoča paprika, česen in čebula;
  • Kumarice;
  • Začinjene jedi;
  • Prekajeni izdelki;
  • Mastna svinjina in jagnjetina;
  • Peka;
  • Kislo sadje;
  • Hrana s kemičnimi dodatki;
  • Gazirane pijače;
  • Začimbe;
  • Sladkarije.

Dieta za prostatitis pri moških: meni za en teden

Prehrana se spreminja glede na stopnjo prostatitisa. Prehrana pri kroničnem prostatitisu je lahko bolj raznolika. Primer tedenskega menija za moške v remisiji je predstavljen v tabeli.

ZajtrkVečerjaVečerja
PonedeljekSolata iz zelja in korenja;

Sadni sok.

Zelenjavna juha;

Kuhana govedina z zelenjavno enolončnico;

Nekaj ​​sadja.

Skuta iz skute;

Svež jabolčni sok.

TorekSolata iz kumar in zelenice;

Češnjev kompot.

Kozica in zelenjavna juha;

Parni kotlet s pire krompirjem;

Čaj z medom.

Fritule;

Jagodičasta solata, aromatizirana s kislo smetano.

SredaAjda;

Morse.

Boršč v zelenjavni juhi;

Solata za česnovo preliv;

Zeleni čaj.

Korenčkova torta;

Kissel iz sadja.

ČetrtekVinaigreta;

Zeliščni decoction.

Juha iz svežega zelja;

Kuhan kunec z zelenjavno prilogo;

Sladka pomaranča.

Parne ribe;

Enolončnica z zeleno;

Jabolčni kompot.

PetekMlečna juha;

Posušen kruh s sirom;

Metin čaj.

Kokošja juha;

Telečja enolončnica s pečenim krompirjem;

Paradižnik.

Palačinka z jagodami;

2 žlici skute z nizko vsebnostjo maščob.

SobotaKoruzna kaša s suhimi marelicami;

Svež pomarančni sok.

Rastlinska puranjeva juha;

Kompot iz suhega sadja.

Krompirjeva enolončnica;

Listi solate z oljčnim oljem.

NedeljaPečen krompir;

Solata z olupljenimi bučnimi semeni;

Zeliščni decoction.

Sirova juha;

Ribe na pari z ajdo;

Zeleni ali beli čaj.

Zelenjavni kotleti;

Jagodni sok.

Ob poslabšanju mora biti hrana lahka in nežna. Nutricionisti svetujejo naslednjo možnost:

  • Zajtrk. Ajdova kaša "namaz", sadni žele;
  • Večerja. Zeljna juha z zeljem, kuhane ribe, pesa solata, čaj brez dodanega sladkorja;
  • Večerja. Parjene piščančje polpete s kuhano zelenjavo in kompotom;
  • Za noč. Majhen del domačega jogurta.

Deloval bo tudi naslednji meni:

  • Zajtrk. Ovseni kosmiči z malo medu, češnjev žele;
  • Večerja. Paradižnikova tekoča juha, lahka zelenjavna solata, rezina žitnega kruha z nemastnim sirom, zeleni čaj;
  • Večerja. Bučke, dušene z jajci, rezina kuhanih rib, sveža;
  • Pred spanjem. Jagodni sok.

Za antibiotično terapijo je primerna naslednja prehrana:

  • Jutro. Skuta z jagodami, zeliščni čaj;
  • Dan. Korenčkova solata, piščančja juha, kuhan zajec z zelenjavo;
  • Zvečer. Pečena zelenjava, banane in jabolka;
  • Za noč. Kozarec jogurta.

Kako se pravilno prehranjevati z adenomom prostate?

Benigna hiperplazija prostate (BPH) se izraža v proliferaciji organskih tkiv. Po potrditvi diagnoze zdravnik poleg terapije z zdravili predpiše specializirano prehrano. Pri adenomu prostate prehrana temelji na več načelih:

  • Pomanjkanje lakote v kombinaciji s korekcijo teže;
  • Pri debelosti je hrana izbrana tako, da zagotavlja izgubo teže;
  • Raznolik jedilnik, jedi v katerem vsebujejo potrebne elemente v sledovih in vitamine;
  • Drobljenje dnevnega vnosa hrane v 4-5 obrokov;
  • Izogibanje hrani pred spanjem.

Glavni poudarek je na izdelkih, ki pomagajo zmanjšati benigne tumorje. Vsaka hrana, ki poveča obremenitev mehurja in povzroči (tudi posredno) vnetne procese, je izključena.

Kršitev prehrane z adenomom prostate je preobremenjena z moškimi:

  • Zaprtje ali driska;
  • Draženje mehurja;
  • Povečano tveganje za stagnacijo izločkov in krvi v prostati.

Včasih moški z diagnozo adenoma prostate preidejo na športno prehrano, saj menijo, da je najbolj uravnotežena. Pomembno je razumeti, da je bil razvit za zdrave ljudi (in to poleg glavne hrane) in ni namenjen za uporabo ob prisotnosti patoloških procesov v telesu..

Pravila prehrane za BPH:

  • Hrano je treba jesti približno istočasno;
  • Občutki prenajedanja ne smejo biti dovoljeni;
  • Prehrana se izračuna za vsakega moškega posebej;
  • Glavni poudarek je na živilih, ki vsebujejo vlaknine in cink;
  • Izključitev hrane, ki negativno vpliva na imunost;
  • Prehrana se razlikuje glede na zdravljenje: zdravljenje z zdravili ali operacija.

V prehrano so vključena živila, koristna za BHP:

  • Rastlinske maščobe;
  • Dietno meso;
  • Pečena ali surova zelenjava in sadje. Še posebej pomembno je, da k prehrani dodate kumare, hruške, kivi, krompir, lubenice, banane, datlje;
  • Mlečni izdelki;
  • Sok granatnega jabolka, korenja, rdeče pese, brusnic in paradižnika;
  • Školjke, ribe, morske alge.

Tako kot pri prostatitisu je tudi pitje pomembno. Na dan morate spiti približno 2,5 litra vode.

Strokovnjaki svetujejo, naj se odrečejo:

  • Hitra hrana;
  • Topljeni in dimljeni siri;
  • Mleko;
  • Shranjujte sokove in sladke pijače;
  • Pekoče paprike;
  • Česen;
  • Sladkarije.

Kaj pravijo pregledi moških?

Na internetu lahko najdete komentarje moških, ki govorijo o lastnih izkušnjah s prostatitisom in adenomom prostate. Skupaj z informacijami o zdravilih pacienti v svojih pregledih delijo tudi rezultate prehrane..

Aleksander Ivanovič, 55 let:

»Že več kot 5 let trpim za prostatitisom. V tem času nisem poskusil ničesar. In šla sem k zdravnikom in se ukvarjala s samozdravljenjem, ni bilo smisla. Zase sem ugotovila, da se ob ohranjanju pravilnega življenjskega sloga (zdaj že govorim o prehrani) recidivi zgodijo veliko redkeje in se ne kažejo tako "svetlo". Najpomembneje je, da izključite alkohol in ne kadite, če je le mogoče, ter kot običajno odstranite ocvrto, slano in začinjeno hrano. ".

Anatolij, 48 let:

»Pred šestimi meseci so se začele strašne težave z uriniranjem. Šel sem k zdravniku, rekel je, da imam prostatitis. Najprej me je opozoril, da sta zdravljenje in okrevanje odvisna od tega, kako se prehranjujem in kako aktivna sem. Poleg zdravil predpiše tudi predstanol. O vnetju prostate ni bilo sledi. Prepričan sem, da je prehrana prispevala levji delež k učinkovitosti zdravljenja. ".

Konstantin, 62 let:

»Adenom prostate se je neopazno prikradel. Zdravnik je rekel, da pri mojih letih operacija ni priporočljiva (poleg tega imam težave s srcem). Predpisoval je zdravila, svetoval mu je, naj se več sprehaja po svežem zraku in prilagodi prehrano, zapisal, kaj lahko jeste in česa ne. Strogo je prepovedal pitje alkohola. Počutim se precej dobro, pojavila se je celo erekcija. Razpoloženje se je izboljšalo, želel sem živeti z novo močjo ".