Zakaj je po operaciji slabost, se spet naučite hoditi?

Po operaciji s splošno anestezijo, na primer po odstranitvi slepiča ali šivanju perforirane razjede na želodcu.

Zelo pogosto ljudje po operaciji, po operaciji čutijo šibkost, težko vstanejo iz bolniške postelje, težko hodijo in to ne samo po operaciji odstranjevanja slepiča, ampak tudi po porodu, po operaciji očesa.

Prestal sem tri operacije in po vsaki od njih sem se počutil šibkega, zelo težko sem hodil in vstal iz postelje. Zdi se, kot da nekje padeš v brezno, vse ti lebdi pred očmi, ti, kot da bi svet gledal skozi neko lečo ali dvojno steklo, bi lahko mislil, da si v drugi dimenziji ali pa še naprej spiš.

Med operacijo je oseba negibna, zdravniki pa po opravljeni operaciji in njeni pameti prisilijo bolnika, da vstane iz postelje in naredi nekaj korakov.

Po anesteziji se človeško telo normalizira in občutek po izvedenih korakih je tak, kot da so bili prvič v življenju na nogah, razlog je v tem, da se delo mišično-venske črpalke izklopi, venski krvni pretok se upočasni.

Okrevanje po operaciji: pogoji in metode rehabilitacije

Možnost kirurškega posega prestraši mnoge: operacije so povezane z nevarnostjo za življenje, še huje pa je, da se počutite nemočne, izgubite nadzor nad lastnim telesom in zaupate zdravnikom za čas anestezije. Medtem je delo kirurga le začetek poti, ker je rezultat zdravljenja na pol odvisen od organizacije obdobja okrevanja. Zdravniki ugotavljajo, da je ključ do uspeha v pravem razpoloženju samega bolnika, ki je pripravljen delati na sebi v tesnem sodelovanju s strokovnjaki..

Značilnosti pooperativne rehabilitacije

Rehabilitacijska terapija ima veliko ciljev. Tej vključujejo:

  • preprečevanje morebitnih zapletov operacije;
  • lajšanje bolečin ali omejitev gibljivosti;
  • pospeševanje okrevanja in psihološko okrevanje po bolezni;
  • vrnitev pacienta k aktivnemu zdravemu življenju.

Na prvi pogled nič zapletenega - morda se zdi, da je človeško telo samo sposobno okrevati po hudi bolezni ali travmatični operaciji. Številni bolniki naivno verjamejo, da je v pooperativnem obdobju najpomembnejši zdrav spanec in dobra prehrana, ostali pa se bodo "pozdravili sami". A temu ni tako. Poleg tega samozdravljenje in neprevidnost v zvezi z rehabilitacijskimi ukrepi včasih zanikata prizadevanja zdravnikov, tudi če je bil začetni izid zdravljenja ocenjen kot ugoden.

Dejstvo je, da je okrevanje bolnikov po operacijah polnopravni sistem medicinskih ukrepov, katerih razvoj je cela znanost, rehabilitologija. Civilizirani svet je dolgo časa po operaciji že opustil idejo, da bi bolnikom zagotovili popoln počitek, ker takšna taktika poslabša bolnikovo stanje. Poleg tega se je z uvedbo minimalno invazivnih operacij v medicinsko prakso poudarek rehabilitacije preusmeril s celjenja kože v predelu brazgotine na ponovno vzpostavitev polnega delovanja telesa že drugi ali tretji dan po posegu..

Med pripravami na operacijo se ne smete zadrževati na mislih samega posega, to bo povzročilo nepotrebne skrbi in strahove. Rehabilitacijski terapevti svetujejo, da vnaprej premislite, kaj boste storili, ko se prvi dan po operaciji spet zavestite. V bolnišnico je koristno vzeti s seboj predvajalnik, knjigo ali tablični računalnik z najljubšim filmom, ki vam bo pomagal odvrniti pozornost od neprijetnih občutkov in se uglasiti v pozitivnem razpoloženju..

Še posebej pomembna je pristojna organizacija obdobja okrevanja po operaciji za starejše bolnike, ki težje prenašajo kirurške posege. V njihovem primeru se občutek nemoči in prisilne omejitve gibljivosti pogosto razvije v hudo depresijo. Ljudje, mlajši od starosti, včasih trpijo bolečino in nelagodje do zadnjega, obotavljajoč se pritožiti medicinskemu osebju. Negativni psihološki odnos moti okrevanje in vodi do dejstva, da bolnik po operaciji nikoli ne bo popolnoma okreval. Zato je naloga svojcev, da vnaprej premislijo, kako bo potekalo obdobje rehabilitacije, izberejo primerno kliniko in zdravnika, odgovornega za hitro okrevanje in dobro počutje starejše osebe..

Obdobje rehabilitacije po operaciji

Koliko časa traja okrevanje po operaciji, je odvisno od številnih dejavnikov. Najpomembnejša med njimi je narava operacije. Torej, tudi oseba z dobrim zdravjem po majhnem posegu na hrbtenici potrebuje vsaj 3-4 mesece, da se vrne v polno življenje. In v primeru obsežne trebušne kirurgije se bo pacient moral več let držati stroge diete, da prepreči nastanek adhezij. Ločen pogovor so operacije na sklepih, ki pogosto zahtevajo številne seje fizioterapije in terapevtske gimnastike, katerih namen je povrniti izgubljene funkcije in gibljivost okončine. No, po nujnih posegih zaradi možganske kapi ali srčnega infarkta mora bolnik včasih več let okrevati, da si povrne sposobnost samostojnosti in dela..

Kompleksnost operacije ni edino merilo trajanja rehabilitacije. Zdravniki so še posebej pozorni na starost in spol pacienta (ženske ponavadi okrevajo hitreje kot moški), prisotnost sočasnih bolezni, slabe navade in stopnjo telesne pripravljenosti pred operacijo. Pomembna je tudi motivacija človeka za okrevanje - zato psihologi delajo skupaj z zdravniki v dobrih rehabilitacijskih centrih..

Metode za obnovo telesa po operaciji

Arzenal rehabilitacijske terapije vključuje impresivno število metod, od katerih ima vsaka svoje prednosti in slabosti. Večini bolnikov v pooperativnem obdobju priporočamo uporabo kombinacije več receptov in hkrati določite, kaj točno v vsakem primeru prinaša največje koristi za zdravje..

  • Zdravila. Farmakološka podpora je pomemben vidik udobnega okrevanja po operaciji. Bolnikom predpišejo zdravila za lajšanje bolečin, pa tudi vitamine in adaptogene - snovi, ki povečujejo vitalnost (ginseng, eleutherococcus, pantocrine in druga zdravila). Po nekaterih vrstah posegov so predpisana posebna zdravila: med nevrološkimi operacijami se bolnikom pogosto prikaže terapija z botoksom - injekcije botulinskega toksina, ki lajšajo mišične krče in zmanjšujejo napetost v različnih delih pacientovega telesa..
  • Fizioterapija pomeni blagodejni učinek fizičnih dejavnikov (toplota, voda, električni tok itd.) Na človeško telo. V sodobni medicini je priznana kot ena najvarnejših metod zdravljenja, vendar zahteva kompetenten pristop in skrbno beleženje rezultata. Izkušeni strokovnjaki za lasersko terapijo, elektromiostimulacijo in diadinamično terapijo so danes zelo povpraševani, saj pomagajo pospešiti celjenje ran, lajšajo vnetja in zmanjšujejo bolečino po kakršni koli operaciji.
  • Refleksoterapija. Ta metoda rehabilitacije vključuje vpliv na biološko aktivne točke na človeškem telesu s posebnimi iglami ali "cigarami" (mox). Omenja se ga kot alternativno medicino, vendar je bila učinkovitost refleksoterapije večkrat potrjena v praksi številnih rehabilitacijskih centrov..
  • Vadbena terapija (fizioterapevtske vaje) je koristna tako za ljudi, ki so bili operirani na kosteh in sklepih, kot tudi za bolnike, ki okrevajo po srčni operaciji ali možganski kapi. Dobro zgrajen sistem redne vadbe pomaga ne le na fizični ravni, temveč tudi psihološko: veselje do gibanja se vrne k človeku, razpoloženje se izboljša, apetit se poveča.
  • Mehanoterapija se kljub podobnosti z vadbeno terapijo nanaša na neodvisno metodo rehabilitacije bolnikov po operaciji. Vključuje uporabo simulatorjev in posebnih ortoz, ki olajšajo gibanje oslabljenim bolnikom in invalidom. V medicini ta metoda pridobiva vse večjo priljubljenost zaradi uvajanja v prakso novih, izboljšanih naprav in aparatov..
  • Bobath terapija je tehnika, namenjena odpravi spastičnosti (togosti) mišic. Pogosto ga predpisujejo otrokom s cerebralno paralizo in odraslim, ki so trpeli zaradi akutne cerebrovaskularne nesreče. Osnova Bobath terapije je aktiviranje gibov s spodbujanjem pacientovih naravnih refleksov. V tem primeru inštruktor s prsti deluje na določene točke telesa svojega oddelka, kar med urami tonizira delo živčnega sistema.
  • Masaža je predpisana po številnih operacijah. Izredno koristen je za starejše ljudi z boleznimi dihal, ki veliko časa preživijo v vodoravnem položaju. Masažne seje izboljšujejo krvni obtok, krepijo imunost in lahko postanejo prehodna stopnja priprave pacienta na aktivne rehabilitacijske metode..
  • Dietna terapija vam ne omogoča samo oblikovanja pravilne prehrane v pooperativnem obdobju, ampak ima tudi vlogo pri oblikovanju zdravih navad pri bolniku. Ta metoda rehabilitacije je še posebej pomembna pri okrevanju bolnikov po bariatričnih operacijah (kirurško zdravljenje debelosti), ljudi s presnovnimi motnjami in oslabelih bolnikov. Sodobni rehabilitacijski centri vedno poskrbijo, da je jedilnik za vsakega pacienta sestavljen ob upoštevanju njegovih individualnih značilnosti.
  • Psihoterapija. Kot veste, na razvoj številnih bolezni vplivajo misli in razpoloženje pacienta. In tudi kakovostna zdravstvena oskrba ne bo mogla preprečiti ponovitve bolezni, če ima oseba psihološko nagnjenost k slabemu počutju. Naloga psihologa je pomagati bolniku, da spozna, s čim je povezana njegova bolezen, in se prilagoditi okrevanju. Za razliko od sorodnikov bo psihoterapevt lahko objektivno ocenil situacijo in uporabil sodobne metode zdravljenja, po potrebi predpisal antidepresive in spremljal stanje osebe po koncu rehabilitacije.
  • Ergoterapija. Najbolj boleča posledica resne bolezni je izguba sposobnosti samooskrbe. Ergoterapija je kompleks rehabilitacijskih ukrepov, katerih namen je prilagoditi pacienta na normalno življenje. Strokovnjaki, ki delajo na tem področju, znajo bolnikom povrniti veščine, kako skrbeti zase. Navsezadnje je za vsakega od nas pomembno, da čutimo neodvisnost od drugih, medtem ko bližnji ljudje ne znajo vedno človeka po operaciji pravilno pripraviti na samostojne akcije, pogosto ga pretirano pokroviteljsko, kar onemogoča pravilno rehabilitacijo..

Rehabilitacija je težaven postopek, vendar ga vnaprej ne bi smeli šteti za nemogoče naloge. Strokovnjaki priznavajo, da je treba glavno pozornost nameniti prvemu mesecu pooperativnega obdobja - pravočasen začetek ukrepov za obnovo bolnika mu bo pomagal razviti navado delati na sebi, viden napredek pa bo najboljša spodbuda za hitro okrevanje.!

Katero ustanovo za restavrativno medicino izbrati?

Po razpadu ZSSR so se veščine in dosežki domače rehabilitacijske medicine v veliki meri izgubili. Šele v zadnjem desetletju so zdravniki spet opozorili na pomen restavrativne medicine. Kakovostna rehabilitacija je nemogoča brez kvalificirane pomoči strokovnjakov; podobna je samozdravljenju, ki se le redko izkaže za učinkovito. Zato vprašanja nadaljnjega zdravljenja bolnika po operaciji ni mogoče prezreti - izbira pogojev za rehabilitacijo je prav tako pomembna kot izbira kirurga in bolnišnice.

Danes obstajajo trije glavni formati rehabilitacije:

  • Rehabilitacijski oddelki v zdravstvenih ustanovah. Nekateri javni in zasebni zdravstveni centri imajo sobe ali celotne oddelke za rehabilitacijo. Napotitev tam lahko dobite po zdravljenju v bolnišnici po polici obveznega zdravstvenega zavarovanja ali kot dodatno plačljivo storitev. Na žalost ta oblika običajno ne vključuje široke palete metod rehabilitacijske terapije in deluje ambulantno (pacient pride na pouk sam).
  • Ob ustanovitvi sanatorijskega naselja po zdravljenju. Takšna zdravilišča so praviloma na morski obali ali blizu zdravilnega blata ali mineralnih vrelcev. To je dobra možnost za zdrave počitnice in izboljšanje stanja s kronično boleznijo. Vendar sistem pooperativne rehabilitacije v sanatoriju ni vedno dobro organiziran: delo s pacienti je na tekočem, ni individualnega pristopa, visoki stroški potovanja in zdravljenja pa vodijo v dejstvo, da mnogi bolniki ne morejo dolgo ostati v letovišču..
  • Specializirani centri za restavrativno medicino. Te zdravstvene ustanove so običajno v bližini mest, vendar na ekološko čistih območjih. Pogosto obstajajo vsi pogoji za dolgotrajno bivanje pacienta in osebje lahko po potrebi prevzame celodnevno oskrbo pacienta, če njegovi sorodniki iz nekega razloga ne morejo ostati v centru celotno obdobje rehabilitacije. Strokovnjaki takšnih ustanov so usposobljeni za interakcijo s pacienti različnih starosti, ki so bili operirani ali imajo resne bolezni. Danes je ta oblika rehabilitacije prepoznana kot optimalna, hkrati pa stroški ne presegajo zdravljenja v sanatorijih ali oddelkih zasebnih klinik..

Pomembna prednost zdravljenja v zasebnem specializiranem centru je odsotnost čakalnih vrst in individualen pristop do pacientov. Ker je čas odločilni dejavnik učinkovitosti rehabilitacije, se denar, vložen v bolnika, povrne s hitrim okrevanjem in zmanjšanjem potrebe po nakupu dragih zdravil v prihodnosti. Primer dobrega rehabilitacijskega centra je medicinski hotel Three Sisters, ki se nahaja 30 km od Moskovske obvoznice v borovem gozdu. Raven storitve tukaj ustreza evropskim standardom: bolniki živijo v udobnih prostornih sobah, jedo v restavraciji in imajo možnost prostega gibanja po ustanovi (tukaj je na voljo posebna oprema za invalide). "Tri sestre" je strokovna ekipa rehabilitacijskih zdravnikov, ki za vsako stranko razvije program, pri čemer upošteva njegovo zdravstveno stanje in cilje. Značilnost centra so fiksni stroški rehabilitacije: bolnikom in njihovim svojcem ni treba doplačevati za vsako analizo, diagnostično manipulacijo ali prehrano. Podrobne informacije o sodobnih pristopih k rehabilitaciji najdete na spletni strani Centra treh sester.

* Licenca Ministrstva za zdravje Moskovske regije št. LO-50-01-011140, izdala LLC RC "Three Sisters" 02. avgusta 2019.

Po operaciji ni moči!

Komentarji uporabnikov

Ali obstaja priložnost za počitek, počitek? po carskem rezu z užitkom, vendar to ni mogoče. Zdravje in vse dobro? Vse zaradi enega in negovanega cilja. Bog daj

Ne skrbite zaradi moči za vrnitev, počitek? ozdravi ?

Da, ravno prvič v splošni anesteziji je bila operacija, zato nisem vedela, kaj bi lahko bilo tako težko.

Hvala bogu doma in hitreje okrevajte! Spite več, spanec zdravi!

Malo se sprehajam po hiši, večinoma pa lažem. No, mogoče se bo resnica v nekaj dneh izboljšala. Torej, takrat sem imel prvič splošno anestezijo, le pod lokalnimi operacijami.

Že večkrat sem bil anesteziran, po čiščenju sem po pol ure hodil po hodniku, hitro prišel k sebi, zato počivaj več

In no, dali vam bodo izvleček in ga morali predpisati) no, ali pa se vprašajte) glavno je, da se izboljšate) jeste več vitaminov)

Da, jutri morajo vrniti izpisek, če se nič ne zgodi, se bom vprašal. Zdaj jem jabolka, želim si kuhati jetra in piti sokove.

Za okrevanje vam niso predpisali nobenih tablet? Po laparju in tabletah ter vitaminih so mi pisali. Komplivitis ali angiovitis popey tečaj

Tam so mi jih dali v trebušček, doma pa so mi rekli, naj le počivam. Jutri grem na preliv, lahko vprašam, kaj mi bo predpisal!

no, to je jasno, ti po operaciji
ne delajte ničesar, lezite, počivajte! vstali, hodili in se vrnili v posteljo

Za okrevanje potrebuješ čas. Več počivajte, vstanite in malo hodite, nato pa spet počivajte. Sčasoma se bo moč vrnila. Predstavljam si grozno stanje!?

Ira, na splošno kot zelenjava, že postaja strašljiva! Mislim, da so morda dobili kaj odveč... ?

Ja, ne))) ravno takšna reakcija telesa. Moja sestra (čeprav po operaciji trebuha) je zelo dolgo okrevala, dva meseca zagotovo. Vsaka operacija je za telo stresna. Preprosto je treba iti skozi)))

Jejte granatno jabolko, hemotogeno. Počivaj več.

Ja, pravijo, da je bolje hoditi več, ne pa preveč delati!

no, če vam ni treba v službo, potem lezite in lezite!
zakaj vitamini, ko telo potrebuje mir, to tudi sami občutite))

Šibkost v zgornjih okončinah... Ne bom šel v službo, dokler me ne bodo odpustili!

vitaminski kompleks za nosečnost in načrtovanje

Imel sem drenažo v želodcu, kri je odhajala, mislim, da morda zaradi te takšne šibkosti, čeprav sem izgubil malo krvi.

Enako sranje je bilo, pravkar sem pil popolno, ampak v resnici vitamini niso pomagali, samo traja čas, da telo zboli)

Ne, odstranjeni so bili laparoskopija, cevi in ​​ciste. Operacija je trajala eno uro, nato pa približno dvajset minut nisem mogla začeti dihati sama. ?

Po operaciji ni moči

skupaj, in ne že 10 dni po operaciji, želite skakati kot koza. To je najverjetneje mačka iz anestezije. Precej tipična slika. No, hemoglobin, kot svetujemo, da preverite.

samo ležati moraš

Kaj je v teh čajih? Mogoče se tako obnašajo?

tinktura ginsenga v primeru izgube moči, za tonus

vseeno je za vse potreben mesec, ni zaman, da bolniška odsotnost za težke primere takoj daje 36 dni.

kadite piščanca, kuhajte 2-3 uri, juho precedite skozi durshlag, vendar je ne hladite, dajte veliko svežega kopra in pijte juho in piščančje meso, obstajajo vsi elementi v sledovih in vitamini in zdravi boste, staro preverjeno zdravilo, vedno vzgojeni ljudje po operacijah. )

Zdaj je v mesu toliko antibiotikov in hormonov, da ni znano, kaj bolj škodi ali koristi

Okrevanje po bolezni: kako to najbolje storiti?

Bolezen je nedvomno ena največjih težav v življenju. Ne samo, da med boleznijo za nekaj dni izpademo iz življenja, ampak tudi po njej se dolgo počutimo kot gostje na domačem planetu.

Za hitro vrnitev v običajni življenjski ritem mora oseba, ki si je opomogla, sprejeti posebne ukrepe.

Kako v kratkem času okrevati po bolezni in si povrniti svojo delovno sposobnost - preberite na tej strani ženskega spletnega mesta "Lepa in uspešna".

Slabost po bolezni: kaj storiti?

Izguba energije, nizka učinkovitost, zaspanost, apatija - vsi ti simptomi oslabelosti telesa po bolezni so razumljivi. V času boja proti okužbi je telo izgubilo veliko moči in zapravilo precejšen del svojih vitalnih virov.

Na srečo je modra narava mislila na vse: v vsak organizem je vložila sposobnost regeneracije, zahvaljujoč kateri je po bolezni sposobna ne samo ohranjati vitalnost, ampak tudi postati močnejša. Paradoksalno je, da imunski sistem po okrevanju postane bolj odporen na bolezni, ker zaščitne celice, tako kot vojaki po treningu, pridobijo nove veščine za boj proti okužbam.

Telo pa si ne opomore takoj. Obdobje okrevanja je še posebej dolgo pri majhnih otrocih in pri starostnikih.

Žal sodobni ritem ne omogoča vedno, da človek leže in počaka, da se mu vrne moč. Pogosto moramo takoj po bolezni iti v službo, se vrniti k gospodinjskim opravilom. Zato se porajajo vprašanja, kako hitro obnoviti moč po bolezni, katera zdravila lahko pospešijo vrnitev v normalen življenjski ritem.

Spletno mesto sympaty.net je našlo več odgovorov na to vprašanje. Obstaja sklop ukrepov za regeneracijo telesnih sistemov po okužbi:

  1. Izmerjen življenjski ritem z odmerjenim fizičnim in duševnim stresom.
  2. Pravilna prehrana.
  3. Zavračanje slabih navad.
  4. Uporaba zdravil.

Vsak od zgornjih ukrepov je sestavljen iz celotnega sklopa ukrepov, o katerih bi bilo treba podrobneje razpravljati..

Obnovitev telesne moči po bolezni: pravilen življenjski ritem

Kljub okrevanju se oseba, ki je pred kratkim zbolela, ne more takoj vrniti v aktivno življenje. Slabost in zaspanost bosta hitro minili le s pravilno dnevno rutino, ki jo je treba graditi v skladu z naslednjimi zakoni:

  1. Zavračanje slabih navad. Zloraba alkohola, kajenje in prenajedanje - če se znebite katere koli od teh slabih navad, lahko telesu pomagate obnoviti moč, porabljeno za boj proti bolezni.
  2. Dovolj spite. Ne glede na to, koliko nujnih zadev ste zbrali med boleznijo, dovolj spite. Nočni počitek po bolezni naj traja vsaj 8-9 ur. Spat je treba pred 22. uro. Pred spanjem se lahko malo sprehodite, sprostite se kopate, preberete lahko knjigo. Gledanje televizije ali opravljanje gospodinjskih opravil pozno zvečer je prepovedano: to vznemirja živčni sistem in ovira zaspanje.
  3. Sprehodi na prostem. Po bolezni je zelo pomembno, da smo pogosteje na prostem, dihamo svež zrak: telesna tkiva, nasičena s kisikom, si bodo hitreje opomogla.
  4. Pravilna prehrana. Obstajajo živila, ki pomagajo imunskemu sistemu, in živila, ki mu škodujejo. Prvega je priporočljivo uživati ​​v katerem koli življenjskem obdobju, še posebej po bolezni. Slednje bi morale biti pod posebno prepovedjo med boleznijo in po njej. Med škodljive izdelke spadajo:
  • Sladkarije. Visok krvni sladkor negativno vpliva na ožilje. Postanejo krhki, kar poslabša delovanje vseh telesnih sistemov in negativno vpliva na splošno počutje. Po bolezni so sladkarije pod posebno prepovedjo, ker so posode, ki so bile izpostavljene napadu škodljivih mikroorganizmov, že šibke.
  • Prekajeni izdelki, ocvrta hrana, vložena zelenjava in sadje. Vsi ti izdelki so vir prostih radikalov, spojin, ki škodljivo vplivajo na katere koli celice. Zato jedi, ki jih vsebujejo, oslabijo moč.
  • Majoneza in kečap ter instant hrana, ki vsebuje mononatrijev glutamat. Okrepilka okusa sama po sebi ne predstavlja posebne nevarnosti za naše zdravje. Izdelkov, v katerih je vsebovan, pa težko uvrstimo med uporabne: ojačevalec okusa ponavadi prikrije ne najbolj prijetne lastnosti hrane.

Sveža zelenjava in sadje, ribe, skuta, jogurt, mleko, jedi iz različnih žit so koristni za zdravje. Vsi ti izdelki so viri elementov v sledovih in vitaminov, ki jih telo potrebuje za normalno delovanje. Še posebej pomembno je, da jih telesu zagotovimo po bolezni..

  1. Pozitivna čustva. Žalosti, strahu, nenaklonjenosti - tem občutkom se je najbolje izogniti v obdobju okrevanja, saj so uničujoči. Uporabite vire pozitivnih čustev - dobro glasbo, zanimive filme in, kar je najpomembneje, komunikacijo z lepimi ljudmi.
  2. Polnjenje. Če pred boleznijo niste imeli navade izvajati sklopa vaj zjutraj, potem je povsem mogoče začeti oblikovati navado, da vaje izvajate v sebi: malo ogrevanja pomaga telesu, da se razveseli, nabere moči in hitro vstopi. Dihalne vaje in joga imajo izjemne regenerativne lastnosti..

Vsi ti lahko dostopni obnovitveni ukrepi so zelo učinkoviti. Če se morate po hudi bolezni hitro vrniti v službo in polno življenje, se lahko obrnete na dodatne metode regeneracije telesa.

Kako okrevati po dolgi hudi bolezni

Če govorimo o vrnitvi moči po dolgotrajnem zdravljenju, potem običajni dnevni režim in prehrana ne bosta dovolj. Na žalost se zdravila pri številnih boleznih uporabljajo s kopico neželenih učinkov. Če želite nevtralizirati njihovo škodo, morate vzeti dodatna zdravila:

  1. Probiotiki. Po protimikrobni ali laserski terapiji blagodejna črevesna mikroflora popolnoma odmre, v resnici pa je ključ do zdravja in dobrega počutja tako odraslih kot otrok. Kateri koli probiotiki bodo pomagali obnoviti to mikrofloro: Linex, Enterosermin, Lacidophil, Bifidumbacterin itd..
  2. Vitaminski in mineralni kompleksi. Telo porabi vse svoje vire za boj proti bolezni. Zlasti bolezen lahko izčrpa telo otroka in starejše osebe. Posebni kompleksi vitaminov in mineralov bodo hitro pomagali obnoviti te vire..
  3. Zelišča s toničnimi in imunostimulacijskimi učinki. Naši daljni predniki so dobro vedeli, kako se okrevati po bolezni in lajšati šibkost. Tradicionalna medicina ponuja številne recepte, ki pomagajo obnoviti moč. Na primer, nekateri med njimi:
  • Juha iz ovsa. Zrna te žitarice (300 g) je treba preliti s 3 litri ohlajene vrele vode, nato dati na ogenj in kuhati 20 minut. Nato juho za 24 ur postavite na toplo, nato jo lahko precedite, zmešajte z naravnim medom (100 g), segrevajte, dokler ne zavre, nato pa v toplo juho dodajte sok, iztisnjen iz ene limone. Nastalo juho je treba vzeti v približno pol kozarca zjutraj in zvečer. To ljudsko zdravilo je še posebej dobro za okrevanje po otrokovi bolezni..
  • Mešanica oreščkov in suhega sadja je še eno odlično ljudsko zdravilo za krepitev imunskega sistema. Zmes pripravimo iz 100 g suhih marelic, pa tudi rozin, orehovih jedrc, suhih sliv, rastlinskega olja (po možnosti sezamovega), medu, vzetega v 100 g, iz limone. Vse sestavine zmešamo in zmeljemo v mešalniku ali mlinčku za meso. Mešanico zaužijemo v čajni žlički vsak dan 1-2 krat. Primerna je za okrevanje otroka, odraslega in starejšega, saj nima le koristnih lastnosti, temveč tudi prijeten okus..
  • Propolis je odličen pomočnik organizmu, ki je prebolel bolezen. Kot ljudsko zdravilo, ki podpira imunost, lahko propolis uživamo nepredelano, tako da enkrat na dan zaužijemo majhen košček smole. Toda ta način okrevanja ni primeren za otroka: propolis je močan alergen..
  • Izvleček ehinaceje. Ta tonik se odlično spopade s problemom, kako okrevati po bolezni za starejšo osebo ali odraslo osebo. Ehinacejo lahko uporabimo tudi pri otrocih, če niso alergični na rastlino. Otrok je bolje, da jemlje ehinacejo v obliki tablet, odrasli in starejši lahko pijejo alkoholno tinkturo: žlico trikrat na dan.
  • Korenčkov sok. Z razčlenitvijo morate vsako jutro na tešče spiti 100 ml svežega korenčkovega soka: to ljudsko zdravilo bo pozdravilo vnetje, obnovilo želodec, vrnilo raven hemoglobina v normalno stanje in telesu priskrbelo karoten in antioksidante..

Z drugimi besedami, okrevanje po kateri koli bolezni ni tako težko, kot se morda zdi. Včasih je dovolj samo, da se obrnete na zdrav način življenja in nekatera ljudska zdravila. Naše telo je zasnovano tako, da se v njem lahko samostojno zaženejo mehanizmi samozdravljenja.

Na splošno je katera koli bolezen znak, da gre v življenju kaj narobe. Zato se prej, ko se odločite za spremembo, prej vam bo vse uspelo. Prisluhnite svojemu telesu. Pomislite, zakaj noče ubogati? Mogoče so za izgubo moči krive stalne preobremenitve? Mogoče je dolgotrajna šibkost po bolezni telesni protest proti sedečemu načinu življenja.?

Če se morate ozdraviti po bolezni, je nezaželeno voziti konje in poskusiti hitro, da bi spet začeli vrteti veverico v kolesu. V življenju ima vsak pojav svoj običajni čas. Poskusite svojemu telesu omogočiti, da se vrne k običajnim aktivnostim v naravnem ritmu, preden se vrnete v nor ritem, vaše potrpljenje pa bo nagrajeno z občutkom moči in lahkotnosti po telesu..

Po operaciji ni moči

(moderatorji, naj tukaj visi 3 dni, pliz, tukaj je več ljudi).

Razumem, da je minilo malo časa, operacija je bila v sredo. Laparoskopija, odstranitev jajčnika in ciste. V splošni anesteziji. Torek - sreda - ni jedel ničesar, pil je le v noči na sredo. Pusta (zelo slaba) bolnišnična hrana od četrtka. Tekoča juha in mlečna kaša za zajtrk in večerjo. Ravno včeraj sem začela piti fermentirano pečeno mleko in jabolčno omako za dojenčke..
Odpuščen danes. Želodec ne boli, no ali le malo. Ampak v moji glavi - kaša. Roke - trepetanje, šibkost. Besedilo oblikujem s težavo. Tipkam počasi, čeprav je običajno hitrost zelo hitra.
Svetujete, kaj storiti, piti, jesti, da si hitro opomorete? To je prav za odstranjevanje šibkosti in doseganje jasnosti uma. Od ponedeljka moraš biti pri zdravi pameti.

Kakšni šivi, če ste imeli laparoskopijo?

To sem naredil dvakrat, enkrat je bila ginekološka operacija, drugič so mi odstranili žolčnik. Obakrat zjutraj operacija, ob 2. uri že doma. Naslednji dan sem šel v trgovino (če je bilo potrebno).

Najverjetneje imate težave s krvnim sladkorjem, poskusite piti sladek čaj.

Redno. Črna nit. Tri luknje - vse s šivi.
In zelo (!) Sem prosil, da me včeraj izpišejo (kakšna razlika je, kje naj leži - doma ali tam) - so zavrnili, saj so običajno odpuščeni po odstranitvi šivov, torej po 7 dneh. V redkih primerih 4. dan, ne da bi šteli dan operacije. Prej - to je nemogoče. Tako so mi včeraj zavrnili odpust.

In ja, kakšna hiša, če drenaža stane dan. In naslednje jutro še vedno izdelujejo kapalke. Imeli so ga tudi drugi. Vstati smejo šele naslednje jutro..

Oprosti, to je popolno sranje

Vam povem. Po operacijah je treba vstati in hoditi najkasneje 6 ur po tej operaciji, če je človeka nemogoče na kakršen koli način pregnati iz postelje, je treba injicirati heparin.
Dejstvo je, da telo takoj začne proizvajati veliko količino trombotičnega materiala (za telo je to izguba krvi, ki jo je treba blokirati), toda ta trombotični material lahko blokira nekaj povsem neprimernega, najpogostejši zapleti so črevesje in možgani.
Da bi se temu izognili, morate vstati in hoditi čim prej. Bolečina preprosto ni ovira, močno sredstvo za lajšanje bolečin je pijano in hodi-hodi.

Glukozo je najbolje jemati peroralno in ne intravensko, saj intravensko uničuje žile in se ji je treba izogibati.

žal mi je, ampak jaz še naprej blazim od vsega tega "skozi rit", še posebej "po operaciji ne smejo vstati." Nasprotno, "zbudili smo se, krvni tlak je normalen, nasičenost je normalna, pojdite naprej".

"obstajala je tako sapnična kot venska anestezija" - ne pišite neumnosti
Imeli ste SPLOŠNO ANESTEZIJO, ne anestezije.
Zdravilo se injicira v veno, nato se postavi umetno prezračevanje (cev v sapnik) - to je običajna praksa med operacijo. Vse je pod nadzorom anesteziologa.
Laparoskopija (še posebej en jajčnik!) - operacija je preprosta, anestezija je kratka.
Spal si največ pol ure.

Po takem posegu lahko EN dan preživite v postelji, ker vas bolijo plini in trebuh (zasukajo se od njih, ker se v trebušno votlino vbrizgajo plini, da lahko laparoskop deluje). Šiv - dve točki na trebuhu, ne sme boleti.

Načeloma si tretji dan čisto normalen, lahko hodiš in živiš normalno življenje. Ne morete samo dvigovati uteži in telesne aktivnosti.

(Tudi sam sem bil podvržen podobni operaciji, zato vem, o čem govorim).

Operacija je trajala uro in pol. Imel sem veliko cisto, z njo so se ukvarjali.
Tretji dan sem hodila čisto zase. Želodec me ne boli. Imam splošno slabost in moje misli so zmedene. In moram delati)).
A danes (očitno po običajnih domačih obrokih) in prijetno okolje je že boljše. Ali pa je morda le dodaten dan dal čas za okrevanje. Čeprav besed občasno ne najdem.

"Zdravilo se injicira v veno, nato se postavi umetno prezračevanje pljuč (cev v sapnik) - to je običajna praksa med kirurškimi posegi" - ne, endotrahealna anestezija se ne uporablja za vse operacije. Le tam, kjer morate popolnoma sprostiti vse mišice. Oseba ne diha sama, je na ventilatorju.

Za večino kirurških posegov zadostuje običajna intravenska anestezija (kadar oseba spi na drogah, a diha sama).

"Povezava z razmišljanjem in besedo je malo visela, dolgo sem izbiral besede, vse mi je začelo padati iz rok"

Za to ni kriva anestezija, prej ste imeli mikro kap.

Avtor, v resnici nič ne pomaga. Samo čas. Vse je odvisno od posameznih značilnosti organizma. Lahko pa pomagaš telesu. Dobra hrana (dobro meso, zrezki, drage ribe, kaviar, sveža zelenjava in sadje. Pri sadju bodite previdni, lahko jeste alergije, piščančja juha je lahka), ponoči spijte vsaj 8 ur in natančno spremljajte dnevno rutino. Pojdite zvečer najkasneje do 10. ure. Če je mogoče, hodite pred spanjem, potem je bolje hoditi 2-krat na dan. Zaželen je tudi dnevni spanec. Toda s fizičnim naporom lahko odložite. Če želite razviti um (no, da si bodo možgani hitreje opomogli), lahko naredite nekaj, kar je povezano z drobno motoriko, tam pletate, vezite ali si preprosto kupite barvo po številkah ali zberete sestavljanko. Grah in fižol lahko tudi mešate v enem krožniku in z obema rokama hkrati razvrstite fižol v en krožnik, grah v drugega, vendar morate to storiti hkrati. Se pravi, desna roka je vzela fižol, leva hkrati grah. Potem so vse postavili v prave krožnike. A to je, če ni čisto nič za početi. V nasprotnem primeru potrebujete le čas.

Po anesteziji, tudi ko odstranim zob, spim tri dni. Hkrati se ne morem ogreti. In po resni anesteziji lahko nekaj tednov spim kot svizec. Potem nič, vse mine. Počakaj. Samo čas traja.

Ste pripravljeni na zelenjavo? Zdaj sem si obliznil ustnice ob okusnem azerbajdžanskem paradižniku. Nisem si upal.
Pojedel sem jabolko.
Jedla sem meso v obliki otroške hrane iz pločevinke (načeloma obožujem Temov mesni pire). Otrok je vzel drugo pločevinko))).
Poskusil bom na sprehodu. Sveče Longidaz je treba kupiti. Tam, kamor je gledal moj mož, ni bilo. Čeprav morda še ne bi smel iti tako daleč. Ustavljanje peš in nazaj.

Kako okrevati po operaciji trebuha

Vsebina članka

  • Kako okrevati po operaciji trebuha
  • Kako okrevati po operaciji srca
  • Kako pridobiti težo po operaciji

Kakršne koli operacije, še posebej trebušne, močno vplivajo na telo. Še posebej, če je prišlo do motenj v notranjih organih osebe, ker je to vedno močan stres.

Gibanje je življenje

Okrevanje po operaciji trebuha vključuje potek restavrativne terapije. V vsakem primeru ga zdravnik določi posebej. Tega ne morete izvesti sami, ker je treba vse ukrepe uskladiti z zdravnikom.

Napačno je misliti, da je po operaciji trebuha potrebno veliko počitka. Nasprotno, premikati se morate tudi skozi bolečino.
V nekaterih primerih je priporočljivo, da začnete vstajati sami v enem dnevu. To bo telesu pomagalo, da se hitro pridruži običajnemu načinu življenja. Po dveh dneh se lahko sami usedete in odpravite na stranišče.

Pravilna prehrana

Dieta po operaciji trebuha je nujna. Priporočljivo je postopno piti vsaj tri kozarce brusničnega soka, vode, piščančje juhe brez mesa. Grenivke, pomaranče in drugo agrume lahko uživate z dovoljenjem zdravnika. Vsebujejo veliko vitaminov, ki pomagajo krvi obnavljati..

Da telo ne oslabi, morate jesti, tudi s silo. Uporabite lahko juho, mlečne sokove, sveže sokove, kuhano ribo in kaviar. To vam bo pomagalo obnoviti moč v nekaj dneh. Če zavrnete jesti, potem lahko postopek okrevanja traja zelo dolgo..
Zdravnik vam lahko predpiše kompleks vitaminov in mineralov, ki vam bo pomagal hitreje okrevati.

Priljubljena je tudi hidroterapija. Vključuje uporabo terapevtskega blata, soli in mineralne vode. Telesu bodo pomagali okrepiti se, ustvarili analgetični učinek in normalizirali hormonsko ravnovesje..

Po operaciji trebuha je pomembno ohraniti zdrav življenjski slog. V nobenem primeru ne smete dvigniti česa težkega in piti alkohola. Izogibati se je treba čustvenim pretresom.

Okrevanje po carskem rezu

Tudi carski rez spada k operacijam trebuha. V tem primeru se morate ne samo premakniti, ampak tudi pozabiti nositi poporodni povoj. To bo pomagalo, če deklica ne ve, kako bi si opomogla po operaciji..

Z njim je lažje hoditi, trebušnim mišicam pomaga, da se hitreje vrnejo v prejšnjo obliko. Po operaciji bo pomagalo popraviti poporodni šiv v pravilnem položaju in odstraniti breme s hrbta..

Toda predolgo nošenje je tudi nezaželeno. Mišice morajo delovati in se krčiti same. Terapevtske vaje se lahko začnejo že tri dni po operaciji. Seveda ne morete pretiravati, njegovo intenzivnost morate postopoma povečevati. To ne bo pomagalo le obnoviti telesne pripravljenosti, temveč tudi izboljšati psihološko stanje..

Po približno šestih mesecih se lahko intenzivneje ukvarjate s športom in plavate, že obiskali zdravnika.

Občutek utrujenosti po operaciji - kirurgija - 2020

Vsebina
  • Običajna utrujenost po operaciji
  • Nenormalna utrujenost po operaciji
  • vzroki
  • Izboljšanje utrujenosti po operaciji
  • Beseda iz DipHealth

Trije vzroki zaspanosti. Živite zdravo! (30.09.2013) (junij 2020).

Po operaciji je utrujenost zelo pogosta. Tudi manjši kirurški posegi, kot je ambulantna operacija, lahko povzročijo, da se bolnik počuti utrujen. Osnovni postopki, zlasti tisti, ki zahtevajo večdnevno okrevanje v bolnišnici, lahko vodijo do dolgotrajne utrujenosti.

Običajna utrujenost po operaciji

Po operaciji je utrujenost pogosto normalna. Utrujenost se navadno izboljša, ko se obnovi obdobje okrevanja. To pomeni, da se človek morda ne bo počutil vsak dan bolje, vendar bi moral iz tedna v teden nenehno napredovati v smeri normalne ravni energije. V prvih dneh po večji operaciji je lahko prisotna izčrpanost, ne le občutek utrujenosti ali utrujenosti, vendar po začetni fazi okrevanja ne sme obstajati.

Utrujenost lahko pride in gre. V ponedeljek se boste morda počutili bolj energične, bili boste zelo aktivni in morda nekoliko pretiravali, nato pa se boste v torek počutili zelo utrujene. Okolje lahko spet privede do občutka energije. Poskusite se izogibati občutno povečevanju aktivnosti iz dneva v dan, saj lahko to povzroči bolečino in izčrpanost.

Nenormalna utrujenost po operaciji

Utrujenost naj mine, ko si opomorete. Povečanje utrujenosti med fazo okrevanja je treba šteti za nenormalno in se o njem pogovoriti s kirurgom. Utrujenost, ki jo čutimo po operaciji, se mora v obdobju okrevanja počasi, a vztrajno izboljševati. Poslabšanje brez jasne razlage bi moralo spodbuditi obisk kirurga, pa tudi ne pričakovanih izboljšav v tednih po posegu.

vzroki

Razlogov za utrujenost po operaciji je veliko, nekateri so običajni del operacije, drugi pa morda niso povezani s kirurškim postopkom..

Če utrujenost traja dlje časa in se z običajnim okrevanjem ne izboljša, je vredno raziskati možne vzroke pri svojem PCP ali kirurgu.

Običajni postopek zdravljenja Nekaj ​​utrujenosti po operaciji je povsem normalno. Bilo bi veliko bolj čudno, če bi se počutili odlično, kot če bi bili utrujeni v dneh po operaciji..

Anestezija Znano je, da zdravila, ki se med kirurškim posegom zagotavljajo anesteziji pacientu, povzročajo utrujenost. Mlajši in bolj zdravi ljudje bodo ugotovili, da se anestezija izčrpa veliko hitreje kot starejši in manj zdravi ljudje. Ko se telo znebi anestezije, se mora utrujenost močno izboljšati.

anemija To stanje je posledica pomanjkanja zdravih rdečih krvnih celic. Krvavitev med operacijo lahko privede do zmanjšanja števila rdečih krvnih celic v človekovi krvi. Manjše je število rdečih krvnih celic, večja je utrujenost. Čeprav lahko anemijo povzroči izguba krvi med operacijo, obstajajo tudi drugi vzroki anemije, ki jih je treba odpraviti, če težava ostane v nekaj tednih po operaciji. Anemija je pogosto povezana s slabo toleranco do telesne vadbe in podplutbami.

Pomanjkanje kisika Nekateri ljudje mislijo, da po operaciji dihajo drugače, ker boli kašelj ali globok vdih. To lahko privede do pljučnice, ki lahko v obdobju okrevanja povzroči resne zaplete. Apneja v spanju, ki je težava, ko ljudje med spanjem za kratek čas prenehajo dihati, je lahko resnejša, kadar ljudje jemljejo zdravila proti bolečinam.

Nalezljiva bolezen: Prisotnost okužbe lahko povzroči močno povečanje utrujenosti, zlasti resnih okužb.

Utrujenost pred operacijo V skladu z eno študijo je najboljši način napovedovanja utrujenosti po operaciji preučiti stopnjo utrujenosti pred operacijo. Če bolnik pred posegom doživi visoko stopnjo utrujenosti, lahko pričakujemo, da bo stopnja utrujenosti po posegu visoka..

Nekaj ​​drugega: Možno je, da operacija nima nič skupnega z vašo utrujenostjo, lahko gre za težave s ščitnico ali pa imate gripo ali katero koli drugo bolezen, ki lahko povzroči utrujenost - z ali brez potovanja v operacijsko sobo njo. Če vaša utrujenost očitno ni povezana z operacijo, se z nekom dogovorite za sestanek..

Slaba prehrana Za pospešitev celjenja je bistvena dobra prehrana po operaciji. Rezki se bolje zacelijo in okrevanje hitreje napreduje, če je poudarjena pravilna prehrana.

Zdravila Zaradi bolečin lahko ljudje postanejo zaspani ali celo zmedeni. Zdravila na recept pogosto povzročajo povečano spanje in utrujenost.

Izboljšanje utrujenosti po operaciji

Če se po operaciji počutite utrujene, lahko naredite nekaj preprostih korakov za izboljšanje ravni energije..

  • Hidroksid Če uživate dovolj tekočine, zlasti vode, lahko povečate raven energije.
  • Jejte dobro Prehranjevanje je najosnovnejša zaščita pred utrujenostjo.
  • Minimizirajte lajšanje bolečin Vzemite zdravila proti bolečinam, ki jih potrebujete, in nič več. Preveč lajšanja bolečine pomeni preveč sedacije.
  • Ne delajte preveč Preveč prezgodaj prisiljeni v več dejavnosti pogosto pomeni dan okrevanja. Nežno povečajte svojo aktivnost.

Beseda iz DipHealth

Ponovno je nekaj utrujenosti povsem normalno po operaciji, zlasti v prvih dneh po okrevanju, vendar je popolna izčrpanost pogosto znak resnejših težav. Utrujenost bi se morala postopoma izboljševati v nekaj dneh ali celo tednih, zato se v petek morda ne boste počutili bolje kot v četrtek, naslednji vikend pa se boste počutili bolje kot ta vikend. To je lahko počasen in dolgotrajen proces vračanja na normalno raven energije in aktivnosti. Če se izboljšanje ne izboljša ali se utrujenost poslabša brez jasnega vzroka, poiščite zdravniško pomoč.

ČASOPIS ZA MEDICINO. ZDRAVSTVENI FORUM

VSE O BOLEZNIH, ZDRAVLJENJU, PREPREČEVANJU...

Zakaj je šibkost po operaciji?

Pogosto lahko oseba, ki je bila v bližnji preteklosti resno operirana v prvih dneh in tednih po zaključku operacije, doživi bolečino različnega izvora. Tako se pogosto pojavijo glavoboli, depresivno razpoloženje, splošno slabo počutje in občutek šibkosti. Če je v bolnišnici bolnik pod nadzorom specialistov in zdravniki lahko priskočijo na pomoč, je doma, da bi preprečili poslabšanje razmer, pomembno, da nekdanjemu bolniku zagotovimo popoln mir in sprostitev. Le nekaj tednov po operaciji lahko šibkost začne izginjati, včasih se pokaže še mesece po zaključku operacije. Kako se vrniti na pravo pot in ostati aktiven?

Kar smo navajeni jesti, igra bistveno vlogo pri obnavljanju moči telesa. Vsak zdravnik vam bo zagotovil, da bo sveže kuhana piščančja juha pomagala premagati občutek šibkosti. Prav on je zaradi svoje bogate in raznolike sestave sposoben človeka narediti bolj aktivnega. Uživati ​​ga je treba samo toplega, aromatiziranega s svežimi zelišči..

Razumeti je treba, da ne glede na to, kako težko je po operaciji, prej ko pridete iz bolniške postelje, hitreje si opomorete od bolezni. Morali bi biti tudi nenehno razpoloženi, saj je brez tega zelo težko okrevati po operaciji..

Verjemite mi, da si telo po operaciji lahko dolgo opomore. To je posledica stopnje zanemarjanja težave in količine anestezije, ki jo je telo dobilo med operacijo. Zato vas ne skrbi, če boste v prvih urah in celo dneh po zaključku kirurške terapije težko obstajali..

Če nimate visoke temperature, potem načeloma ne smete skrbeti, ker ste popolnoma zdrava oseba. Poleg tega morate dobiti motivacijo od zunaj. Takšen ukrep za izboljšanje razpoloženja je lahko komunikacija z bližnjimi, ukvarjanje z najljubšimi hobiji itd. Najpomembneje pa je, da prenehate gledati televizijo, da ne bi telesa preobremenili z nepotrebnimi informacijami in težavami. Vredno je omejiti branje knjig in več hoditi po svežem zraku.

Če želite prebrati, zakaj šibkost po treningu, sledite povezavi Zakaj šibkost po treningu?

Hrana po operaciji

Vsak kirurški poseg je stres za telo. Zato mora biti prehrana po njej čim bolj raznolika in pravilna ter vsebovati zadostno količino hranil, potrebnih za hitro okrevanje. Poleg tega ga sploh ni težko sestaviti, ker je večina potrebnih izdelkov v kuhinji vsake gospodinje..

Prehrana po operaciji

Hrana je za mnoge od nas vir moči in energije, potrebne za dokončanje vsakodnevnega dela, a nič več. V resnici pa je običajna hrana zaloga vitaminov in mineralov, ki lahko močno vplivajo na naše telo, vključno s pospeševanjem hitrega celjenja ran po operaciji..

To se po besedah ​​ortopedske kirurgice in avtorice številnih publikacij Selene Parekh zgodi "zaradi vsebnosti posebnih snovi v njih, ki imajo protivnetne in zdravilne lastnosti. Tako lahko z vključitvijo teh živil v svojo dnevno prehrano po operaciji hitro pridete v normalno življenje. ".

Ker obstaja več vrst operacij, je treba dnevni meni sestaviti le skupaj z lečečim zdravnikom, saj sam ve, kako poteka zdravljenje in česa se je treba bati.

Splošna pravila za načrtovanje prehrane

Da bi postopek okrevanja potekal hitreje in se oseba sama v pooperativnem obdobju ne sooča z vsemi vrstami zapletov, kot so zaprtje ali prebavne težave:

  1. 1 jejte delno, vendar pogosto (5-6 krat na dan);
  2. 2 dajte prednost polnovrednim živilom in ne „predelani“ hrani. Z drugimi besedami, namesto pomarančnega soka je pomaranča, namesto pomfrita pečen krompir itd. Preprosto zato, ker predelana hrana ne izgubi le svojih koristnih lastnosti, temveč vsebuje tudi več maščob, soli, sladkorja in vseh vrst dodatkov, da podaljša življenjsko dobo njihovo shranjevanje. Ni treba posebej poudarjati, kakšno škodo lahko slednji prinese že tako izčrpanemu telesu?
  3. 3 ne pozabite na vlaknine. Ta snov izboljša prebavo in lajša zaprtje. Vsebuje ga v žitih, žitih, sadju in zelenjavi;
  4. 4 izberite samo živila z lahko prebavljivimi beljakovinami. Vsebuje esencialne aminokisline, ki spodbujajo hitro celjenje ran in regeneracijo kože. Najdete ga v pustem mesu, kot so piščanec, puran ali pusto svinjsko meso, pa tudi v ribah in morskih sadežih.
  5. 5 odreči se trdni hrani v korist lahkih pire juh, poltekočih žit in juh;
  6. 6 jejte samo svežo hrano, izogibajte se zamrznjeni ali konzervirani hrani, da boste kar najbolje izkoristili.

Kaj telo potrebuje po operaciji

Obstajajo številni vitamini in minerali, ki vam pomagajo hitreje okrevati. To:

  • Vitamin C. Po operaciji se njegove zaloge v telesu hitro izčrpajo, saj v tem obdobju imunski sistem poskuša preprečiti razvoj kakršnih koli bolezni in se z vso močjo bori proti patogenim mikroorganizmom. Vendar pa redno uživanje živil z vitaminom C ne samo obnavlja obrambne sposobnosti telesa, temveč mu omogoča tudi aktivnejše tvorjenje kolagena, ki je nujen za obnovo kože..
  • Vitamin A. Sodeluje pri tvorbi komponent vezivnega tkiva in spodbuja regeneracijo kože.
  • Cink je mineral, ki krepi imunost in spodbuja zgodnje celjenje ran.
  • Železo - Odgovorno je za tvorbo rdečih krvnih celic in optimalno raven hemoglobina v krvi. Pomanjkanje vodi v slabokrvnost ali slabokrvnost, vsebnost v prehrani pa hitro okrevanje..
  • Vitamin D - podpira rast in razvoj kostnega tkiva.
  • Vitamin E - ščiti celice pred toksini, ima antioksidativne lastnosti.
  • Vitamin K - je odgovoren za strjevanje krvi.
  • Folna kislina - sodeluje pri tvorbi eritrocitov. Telo jo še posebej potrebuje po operacijah s trakovi.
  • Fosfor - zdravniki ga lahko predpišejo po operaciji želodca ali ledvic. Na primer v zadnjem primeru telo v pooperativnem obdobju aktivno obnavlja kostno maso, izgubljeno zaradi odpovedi ledvic, z več fosforja kot običajno. Da bi se izognili težavam, povezanim z njenim pomanjkanjem, morate povečati količino živil z njihovo vsebnostjo v vaši prehrani..

12 najboljših živil za hitro okrevanje

Mandlji so vir vitamina E in bistveni mineral za hitro celjenje ran.

Fižol je vir železa, ki vpliva na tvorbo rdečih krvnih celic.

Piščančje prsi so vir beljakovin, odgovornih za rast in razvoj mišičnega tkiva, ki je po operaciji poškodovano in ga je treba obnoviti.

Citrusi so vir vitamina C, ki sodeluje v procesu nastajanja kolagena in regeneracije kože.

Sladka paprika je vir vitaminov A, C, E in fibrina, ki aktivno sodelujejo v procesu regeneracije kože.

Ingver - ne vsebuje samo vitaminov in mineralov, temveč tudi gingerol, ki izboljša pretok krvi in ​​presnovne procese, tudi na poškodovanem predelu telesa, zaradi česar je postopek celjenja ran hitrejši.

Voda - zagotavlja delovanje vseh organov in sistemov, zmanjšuje občutek slabosti in utrujenosti, lajša vrtoglavico, iz telesa pa odstranjuje tudi toksine, ki nastanejo kot posledica vnetja v rani po operaciji. Lahko ga nadomestite z zelenim čajem, kompotom iz suhega sadja, šipkovimi juhami in želejem. Medtem mora količino popijene vode na dan določiti zdravnik glede na vrsto operacije in njen potek..

Morski sadeži - bogati so s cinkom, ki vpliva na hitrost celjenja ran.

Korenje je vir vitamina A, ki je odgovoren za razvoj epitelijskih celic, izboljšuje imunost, ima protivnetne in zdravilne lastnosti..

Jogurt je vir kalcija in probiotikov, ki izboljšujejo delovanje prebavnega sistema.

Ovsena kaša - vsebuje vitamine skupine B, E, PP, pa tudi železo, kalij, cink, kalcij, natrij, fosfor in magnezij. Zahvaljujoč njim se raven sladkorja v krvi normalizira, izboljša se prebavni sistem in telo si hitreje opomore. Medtem ga je treba po operaciji zaužiti v poltekočem stanju..

Ribe so vir beljakovin, vitaminov in mineralov.

Kaj je še treba storiti v pooperativnem obdobju

  • Upoštevajte vse nasvete zdravnika.
  • Poslušajte svoje telo in obvestite svojega zdravnika, če imate kakršne koli bolečine ali nelagodje.
  • Opustite škrobno hrano in sladkarije - izzovejo zaprtje.
  • Odpravite ocvrto, mastno in prekajeno hrano - izzovejo zaprtje in povečajo raven holesterola v krvi.
  • Sprehoditi se zunaj.
  • Dovolj spite.
  • Mislite pozitivno in resnično uživajte v življenju.

Kirurški poseg je vedno preizkus za telo. In v naših močeh smo, da mu pomagamo, da se z njo spopade in si čim hitreje povrne moč. Zapomnite si to, skrbno načrtujte svojo prehrano, poslušajte priporočila strokovnjakov in bodite zdravi!