Prehrana za hemoroide

Hemoroidi - vnetna bolezen danke, ki jo spremljajo tromboza, patološka vijugavost in razširitev hemoroidnih ven, ki tvorijo vozlišča v danki.

Vzroki za hemoroide

  • Kronično zaprtje, ki poveča pretok krvi in ​​rektalni tlak
  • nosečnost in porod;
  • "Sedeči" in sedeči življenjski slog;
  • zloraba alkoholnih pijač;
  • povečana telesna aktivnost;
  • začinjena in začinjena hrana, ki draži analni predel;
  • debelost;
  • genetska nagnjenost;
  • stresne situacije;
  • vnetje jeter in črevesja;
  • nalezljivi procesi;
  • tumorji.

Simptomi hemoroidov

  • krvav izcedek iz danke, zlasti po iztrebljanju;
  • kri v blatu;
  • prolaps in utrditev hemoroidov;
  • srbenje in draženje v anusu;
  • bolečina pri hoji, iztrebljanju, v sedečem položaju;
  • občutek teže, tujek v danki.

Za hemoroide je zelo pomembno, da se držijo diete, ki bo preprečila pojav kroničnega zaprtja, obnovila pomanjkanje železa pri hemoroidnih krvavitvah. Izdelki naj vsebujejo veliko vitaminov, aminokislin, vlaknin in mineralnih soli. Sestava prehrane mora biti usklajena z značilnostmi pacientovega telesa.

Uporabni izdelki za hemoroide

  • izdelki z "mehkimi" prehranskimi vlakninami (na primer suho sadje - suhe slive, suhe marelice, fige);
  • v omejenih količinah meso, meso in ribje izdelke (na primer: pusto meso piščanca, teletine, govedine, purana, zajca, določene vrste rib - orada, ščuka, krapa, trske, osliča, ščuke) z veliko biološko dostopnega železa;
  • sadje (banane, jabolka, grozdje) in kompoti iz njih;
  • suhi nekuhani piškoti;
  • ajdova, ovsena kaša, ječmen, biserna kaša;
  • med;
  • kuhana in surova zelenjava (cvetača, korenje, čebula, celi stroki česna, pesa, paradižnik, bučke, listnata solata, buča);
  • oreški, jagodičevje (zlasti lešnik);
  • mineralna voda z visoko vsebnostjo sulfatov in magnezija;
  • naravni sokovi (korenček, pesa, marelica);
  • fermentirani mlečni izdelki (kislo mleko, smetana, mleko, enodnevni kefir, mlečni izdelki z bifidobakterijami in laktobacili);
  • maslo (maslo, zelenjava - sončnica, koruza, laneno seme, buča);
  • lahka vina, koktajli, punči, jabolčnik;
  • blage naravne omake;
  • zelenica (peteršilj, koper, majaron, bazilika, kumina, koriander);
  • juhe na lahki ribji ali mesni juhi, juha iz rdeče pese, zelenjavne juhe, boršč.

Ljudska zdravila za hemoroide

  • rastlinsko olje (eno ali dve žlici razredčite v kefirju ali jogurtu, ponoči vzemite na prazen želodec);
  • prečiščena voda (zjutraj na tešče en ali dva kozarca hladne vode z eno žlico medu) ali sirotka;
  • listi aspen (nanesite več ur na povečane hemoroide);
  • sitz kopeli iz lupine čebule;
  • tamponi na osnovi soka celandina s postopnim povečevanjem časa uporabe: od 30 do 45 minut na dan;
  • zeliščni decoction št. 1 (regratovi listi - pol kozarca, cvetovi ognjiča - en kozarec, melisa - pol kozarca): ena žlica mešanice v kozarcu vrele vode, vztrajajte 40 minut, vzemite trikrat na dan pol ure pred obroki;
  • zeliščni odliv številka 2 (zmešajte enake količine zdravilne kamilice, zdravilne sladke detelje in žafrana, zmes zmešajte s sluzjo lanenih semen in vinom, ki upari za eno tretjino): vzemite trikrat na dan z veliko vode ali uporabite za losjone.

Približna prehrana za hemoroide

Zajtrk: svež sok, kaša (polnozrnat ječmen, ovseni ali pšenični zdrob namočen čez noč, cela lanena semena, sesekljani oreški, suho sadje) z jogurtom, kefirjem ali jogurtom.
Pozni zajtrk: kozarec kefirja.
Kosilo: zelenjavna juha, solata iz sveže zelenjave, ribe, kuhane na pari ali v pečici, polnozrnati otrobi ali polnozrnati kruh.
Popoldanski prigrizek: sadna solata.
Večerja: probiotični naravni jogurt.

Nevarni in škodljivi izdelki za hemoroide

Treba je omejiti ali izključiti iz prehrane živila, ki širijo vensko mrežo, kavernozna tkiva v analni regiji, motijo ​​lokalni pretok krvi, povzročajo srbenje, pekoč občutek, bolečine v anusu. Tej vključujejo:

  • alkoholne pijače, začinjena, začinjena in slana hrana;
  • grah, fižol, rženi kruh, zelje, živila, ki povečujejo nastajanje plinov v črevesju.
  • riževa in zdrob kaša, rezanci in testenine, pire krompir, žele;
  • repa, redkev, kislica;
  • sveže mleko;
  • močan čaj, vroča čokolada, kava;
  • poper, gorčica;
  • črni kruh;
  • nezrelo sadje;
  • polizdelki z aditivi za živila in kemičnimi polnili;
  • sladke gazirane pijače;
  • izdelki iz rafinirane bele moke: beli kruh, žemljice in hlebci.
  • jajca, mastna skuta;
  • nasičene mesne juhe;
  • gobe;
  • ocvrta hrana;
  • ognjevzdržne maščobe (jagnjetina, svinjina, goveja mast, mešana maščoba).
  • omejite uporabo sadja, kot so: borovnice, kutine, dren, granatno jabolko, brusnice, hruške.

Dieta za hemoroide

Hemoroidi so pogosta in neprijetna kronična bolezen, ki v začetnih fazah svojega razvoja ne moti splošnega počutja in se kaže le z manjšim nelagodjem v anusu. Ker je nadaljnji razvoj bolezni v veliki meri odvisen od prehrane, lahko poslabšanje hemoroidov preprečimo s pomočjo posebne prehrane..

Vsebina

  • Kako preprečiti razvoj hemoroidov
  • Osnovna načela prehrane pri hemoroidih
  • Katera živila lahko uporabimo za hemoroide
  • Živila, ki ne bi smela biti v prehrani
  • Možnosti prehrane za hemoroide
  • Dieta za poslabšanje hemoroidov

Kako preprečiti razvoj hemoroidov

Dieta za hemoroide je pomemben sestavni del zdravljenja, ki blagodejno deluje v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili, tudi na 3. in 4. stopnji bolezni. V 1-2 stopnjah se stanje izboljša s pomočjo diete, tudi brez uporabe zdravil.

Ker glavni vzroki za hemoroide vključujejo šibkost sten venskih žil, stagnacijo krvi v žilah in njihovo preobremenitev (pri dvigovanju uteži in zaprtju), mora prehrana ljudi, ki trpijo za hemoroidi, izključiti:

  1. Začinjena, prekajena in začinjena hrana, ki povzroči povečan pretok venske krvi v žile majhne medenice.
  2. Težka in mastna hrana, ki moti gibljivost črevesja in povzroča zaprtje.
  3. Alkohol, ki širi krvne žile in izzove zaprtje.

Dieta za hemoroide in zaprtje zahteva tudi uporabo velike količine tekočine (vsaj 2 litra na dan) in uravnoteženo prehrano.

Osnovna načela prehrane pri hemoroidih

Dieta za hemoroide je namenjena zmanjšanju volumna blata, redčenju konsistence blata, zmanjšanju obremenitve črevesja in hemoroidov.

Če imate hemoroide, morate:

  1. Spremljajte kakovost hrane, ki pri hemoroidih ne sme biti gosta, ampak visokokalorična (priporočljivo je jesti hrano v tekoči obliki).
  2. Jejte hrano toplo (ne vročo ali hladno!).
  3. Jejte majhne obroke do 6-krat na dan, da zmanjšate stres na želodcu in ne boste lačni.
  4. Upoštevajte režim pitja (v odsotnosti kontraindikacij lahko pijete rahlo slano mineralno vodo). Z zadostnim vnosom tekočine se iztrebki zmehčajo in se hitreje premikajo po črevesju. Poleg tega se človeku med iztrebljanjem ni treba preveč naprezati, zato se hemoroidi ne poškodujejo in ne pride do analnih razpok.
  5. Ponoči jemljite zeliščne infuzije (infuzije sena, krhlike, koriandra in sladkega korena). Pomembno je upoštevati, da imajo številna zelišča določene kontraindikacije..
  6. Upoštevajte prehrano, torej jejte hrano v strogo določenem času. To bo pomagalo vzpostaviti prebavo in uravnati postopek čiščenja telesa..
  7. Jejte dovolj vlaknin, da bo vaše črevesje gladko in gladko. Vlaknine, ki jih vsebujejo rastlinski proizvodi, pomagajo zmehčati blato in pravočasno izprazniti črevesje, s čimer odpravijo bolečino in zmanjšajo verjetnost travme za hemoroide.

Katera živila lahko uporabimo za hemoroide

Dieta za hemoroide vključuje uporabo:

  • Takšni žitni izdelki, kot so ajda, ječmen, ječmenova kaša, ovsena kaša. Priporočljivi so tudi pšenični otrobi, a ker jih velika količina s hudimi hemoroidi slabo prenaša, ne smete zaužiti več kot 60 gramov na dan. Testenine lahko uživamo v minimalnih količinah le, če so narejene iz trdih zrn. Kruh naj se peče iz grobe moke, njegova količina naj bo minimalna in rahlo suh.
  • Zelenjava, ki jo lahko kuhamo na pari, dušimo, pečemo in jemo svežo. Priporočljive so pesa, bučke, brokoli, korenje, cvetača, listnata solata, kumare in paradižnik, druge vrste zelenjave pa so v redu. Koristno je tudi uživanje morskih alg.
  • Zrelo sadje. Slive, jabolka, marelice in banane imajo blag odvajalen učinek, ki spodbuja črevesje. Koristno je tudi suho sadje (suhe slive, suhe marelice, rozine).
  • Jagodičevje (grozdje, dren), zlasti gozd.
  • Pusto meso in ribe, ki so pripravljeni na dietetski način. Dovoljeno je jesti teletino, govedino, puran, pusto piščanca, zajca. Pri izbiri rib je treba dati prednost smuču, krapu, osliču, ščuki in oradi.
  • Olja - maslo ali rastlinsko (sončnično, oljčno, koruzno, laneno ali bučno).
  • Vsi fermentirani mlečni izdelki (priporočljivo je kupiti izdelke, ki so obogateni s koristno mikrofloro).
  • Zeleni: peteršilj, koper, majaron, bazilika, kumina in koriander.
  • Juhe, pri katerih se uporabljajo lahke ribje ali mesne juhe ali zelenjavne juhe, juha iz rdeče pese in boršč.

Od pijač lahko uporabite šibki čaj, sadne pijače, naravne sokove (po možnosti iz temnih jagod). Čisto pitno negazirano vodo je treba uživati ​​zjutraj na tešče (1 kozarec) in čez dan.

Jedem lahko dodate blage naravne omake.

Piškote lahko jemo samo suhe in ne bogate, dovoljen je tudi med.

Pomembno je vedeti, da mora biti hrana uravnotežena. Torej, uporaba celo malo maščobnih sort mesa brez okrasne zelenjave povzroča dolgotrajno odsotnost želje po iztrebljanju. Meso, okrašeno s testeninami, rižem ali krompirjem, položaj še poslabša..

Živila, ki ne bi smela biti v prehrani

Dieta za hemoroide zahteva zavrnitev:

  • alkohol v kakršni koli obliki in količini;
  • proizvodi, ki prispevajo k nastanku plinov (belo zelje, repa, redkev, grah, fižol in fižol, rženi kruh itd.);
  • riž in zdrob kaša, testenine, krompir (lahko jeste rjavi riž);
  • sveže polnomastno mleko, močan čaj, kava in kakav;
  • sladke gazirane pijače;
  • kateri koli izdelki, ki vsebujejo čokolado;
  • poper, gorčica in druge pekoče začimbe;
  • črni kruh;
  • bogati izdelki - hlebčki, beli kruh, sladkarije in žemljice;
  • mastne ribe in meso;
  • ognjevzdržne maščobe (mast in mešane maščobe);
  • umešana jajca;
  • mastna skuta;
  • nasičene mesne juhe;
  • gobe;
  • ocvrta hrana;
  • konzervirana hrana;
  • majoneza;
  • marinade in kumarice.

Nesprejemljiva je uporaba instant izdelkov (hitra hrana), polizdelkov, čipsa in drugih izdelkov, ki vsebujejo konzervanse in barvila.

Zadrževanje blata, ki povzroči poslabšanje hemoroidov, lahko povzroči uporabo sendvičev namesto polnega obroka.

Peka naj ne bo kvasa, moka zanjo pa mora biti grobo zmleta.

Možnosti prehrane za hemoroide

Najpogosteje napake v prehrani povzroča enolična prehrana, vendar lahko prehrana za to prehrano vključuje precej različnih jedi.

Prehrana za hemoroide vsak dan lahko vključuje:

  • Za zajtrk: drobljena ajdova kaša z maslom; prosena kaša z bučo; mehko kuhano jajce + adyghe sir; kaša iz pšeničnega mleka s suhimi marelicami in maslom; zelenjavna solata z ribami in blagim sirom; prosena mlečna kaša z maslom; omleta z brokolijem.
  • Za kosilo: vinaigreta, jabolčna skuta; fermentirano pečeno mleko z otrobi; sadje ali jagode; parne palačinke s kislo smetano; skuta z malo maščob z rozinami; skutina enolončnica s suhimi marelicami in otrobi.
  • Za kosilo: boršč brez krompirja in dušena teletina z zelenjavo; zeljna juha in trska, pečena v mlečni omaki; kmečka juha z najmanj krompirja in mesne štručke; rdeča pesa, pečena puranja prsa in zelenjavna solata; juha iz zelenega zelja in kuhana teletina z zelenjavno solato; ribje juhe brez krompirja in kuhane rečne ribe s solato; mlečna juha s proso in ribe, pečene z zelenjavo.
  • Za popoldanski prigrizek: otrobi, namočeni v kefirju; sadna solata, oblečena z jogurtom; naribana solata rdeče pese s suhimi slivami; leni cmoki; jogurt z otrobi in koščki sadja; sadni žele; naribano korenje z medom in kislo smetano.
  • Za večerjo: omleta z bučkami in zelenjavno solato (kumare + zelena); teletina s suhimi slivami; ribe v zelenjavni marinadi; piščančja in zelenjavna enolončnica + rjavi riž; piščančja enolončnica s cvetačo; rjavi riž, goveji strogan iz telečje in rdeče pese ter jabolčna solata; pečen nasekljan telečji kotlet in enolončnica iz korenja in bučk.

Dieta za hemoroide s krvjo vključuje vsakodnevno uporabo:

  • približno 400 g zelenjave in sadja;
  • rafinirana lanena in konopljina semena, pa tudi rženi otrobi;
  • kefir in drugi izdelki iz kislega mleka.

Meso in ribe naj bodo kuhani ali pareni. Solate po možnosti začinimo z rastlinskim oljem.

Prehrana naj vsebuje veliko vlaknin, ki zmehčajo blato (s čimer se prepreči krvavitev).

Dieta za hemoroide in razpoke mora vključevati tudi:

  • kefir, naravni jogurt in fermentirano pečeno mleko;
  • zelenjavne juhe (z najmanj krompirja ali brez krompirja);
  • parjeno meso in ribe;
  • sveže sadje in zelenjava ter suho sadje;
  • ajda, biserni ječmen ali ovsena kaša, kuhana v vodi;
  • oljčno ali drugo rastlinsko olje.

Dovoljeno jesti nemasten sir, omleto, mehko kuhana jajca in nekvašen kruh.

Pitje s hemoroidi je priporočljivo s preprosto pitno vodo, domačimi kompoti, šipkovo juho, zelenim čajem, negazirano mineralno vodo, smutiji in sveže iztisnjenimi sokovi.

Dieta za poslabšanje hemoroidov

Dieta za hemoroide med poslabšanjem je namenjena normalizaciji stanja in mehčanju blata. Če želite to narediti, je pri akutnem poteku hemoroidov prvi dan priporočljivo, da ne jemljete hrane, ampak zaužijete veliko vode.

Drugi dan lahko jeste ajdo, ječmen ali ovseno kašo, kuhano v vodi (brez olja in v majhnih delih), pire juhe ali juhe v zelenjavni juhi.

Po 3 dneh lahko dodate fermentirane mlečne izdelke, majhno količino sveže zelenjave in sadja ter nato kuhane ribe in meso.

V akutnem obdobju je treba jedi kuhati na pari ali jih postreči kuhane.

Dieta za hemoroide: dovoljena in prepovedana hrana

Skladnost s prehrano za hemoroide vam omogoča, da odpravite neprijetne manifestacije bolezni, preprečuje krvavitve in druge zaplete, normalizira blato in vse delo prebavnega trakta.

Poleg tega vam bo upoštevanje zdravstvene tabele omogočilo, da omejite vnos zdravil ali jih celo popolnoma zavrnete. Prehranska terapija telesu zagotavlja potrebno količino vitaminov in mineralov, spodbuja imunost, blagodejno vpliva na stanje kože, las in nohtov ter normalizira težo.

Dieta za poslabšanje hemoroidov pomeni:

  • uravnotežen meni;
  • zavračanje škodljivih izdelkov;
  • jasen režim vnosa hrane;
  • pitje veliko vode.

Nekateri proktologi priporočajo, da v akutnih fazah hemoroidov popolnoma opustite uporabo trdne hrane v korist juh - rib, mesa ali zelenjave. To bo očistilo črevesje, zmehčalo obstoječe iztrebke in jih odstranilo, ne da bi travmatiziralo hemoroide..

Zakaj je prehrana tako pomembna?

Pojav znakov hemoroidne bolezni in njihova resnost sta v veliki meri odvisna od značilnosti pacientove prehrane. Na primer, pri zaprtju trdne fekalne mase pritiskajo na črevesne stene, kar vodi do kršitve pretoka krvi. Tudi pri težavah s praznjenjem je oseba prisiljena potiskati in to dejanje povzroči povišanje tlaka v rektalnih žilah, zaradi česar se hemoroidne žile deformirajo in izbočijo.

Pravilna prehrana pri hemoroidih in kroničnem zaprtju rešuje težave s slednjimi, kar na koncu privede do zaustavitve napredovanja same bolezni. Zanimivo je, da lahko kronična driska povzroči tudi vnetje povečanih kavernoznih tvorb. In patogene bakterije v tekočem blatu lahko povzročijo okužbo poškodovanih predelov sluznice in perianalne regije..

Poleg tega živila sama lahko dražijo črevesne stene, kar vodi do povečanega pretoka krvi do venske zastoje v analnem kanalu. In če so stene krvnih žil preveč krhke in šibke, jih lahko močan pretok krvi poškoduje..

Na podlagi zgoraj navedenega je zasnovana dieta za zunanje hemoroide in notranjo lokalizacijo kavernoznih tvorb za reševanje več pomembnih problemov hkrati:

  • izključitev in preprečevanje težav z iztrebljanjem;
  • odprava dejavnikov, ki dodatno dražijo stene rektalnega kanala;
  • izključitev izdelkov, ki poslabšajo proces širjenja hemoroidnih posod.

Dobro premišljena prehrana pri hemoroidih in kroničnem zaprtju dodatno razbremeni takšne težave, kot je prekomerna telesna teža, to pa je pomembno tudi za preprečevanje neprijetne bolezni.

Kot veste, se pri debelem človeku maščoba najpogosteje odlaga v spodnjem delu peritoneja (ni pomembno, ali je to moško ali žensko telo), ki močno pritiska na spodnje črevo in povečuje obremenitev venskih žil.

Boj z odvečnimi kilogrami bo preprečil raztezanje ven in napredovanje bolezni.

Osnovna načela prehrane pri hemoroidih

Dieta za hemoroide je namenjena zmanjšanju volumna blata, redčenju konsistence blata, zmanjšanju obremenitve črevesja in hemoroidov.

V prisotnosti hemoroidov morate upoštevati naslednjo prehrano:

  1. Spremljajte kakovost hrane, ki pri hemoroidih ne sme biti gosta, ampak visokokalorična (priporočljivo je jesti hrano v tekoči obliki).
  2. Jejte hrano toplo (ne vročo ali hladno!).
  3. Jejte majhne obroke do 6-krat na dan, da zmanjšate stres na želodcu in ne boste lačni.
  4. Upoštevajte režim pitja (v odsotnosti kontraindikacij lahko pijete rahlo slano mineralno vodo). Z zadostnim vnosom tekočine se iztrebki zmehčajo in se hitreje premikajo po črevesju. Poleg tega se človeku med iztrebljanjem ni treba preveč naprezati, zato se hemoroidi ne poškodujejo in ne pride do analnih razpok.
  5. Ponoči jemljite zeliščne infuzije (infuzije sena, krhlike, koriandra in sladkega korena). Pomembno je upoštevati, da imajo številna zelišča določene kontraindikacije..
  6. Upoštevajte prehrano, torej jejte hrano v strogo določenem času. To bo pomagalo vzpostaviti prebavo in uravnati postopek čiščenja telesa..
  7. Jejte dovolj vlaknin, da bo vaše črevesje gladko in gladko. Vlaknine, ki jih vsebujejo rastlinski proizvodi, pomagajo zmehčati blato in pravočasno izprazniti črevesje, s čimer odpravijo bolečino in zmanjšajo verjetnost travme za hemoroide.

Dovoljena hrana za hemoroide

Tabela za zdravljenje hemoroidov naj vsebuje živila, ki normalizirajo črevesno gibljivost, olajšajo odvajanje blata in lajšajo z njim povezane bolečine, preprečujejo poškodbe rektalne sluznice.

Hrana mora biti tudi obogatena in vsebovati zadostno količino elementov v sledovih. Magnezij in kalij blagodejno vplivata na krčenje črevesja, železo pa preprečuje razvoj anemije (hemoroide pogosto spremljajo krvavitve).

Poleg tega je prikazan dnevni vnos fermentiranih mlečnih izdelkov (normalizacija črevesne mikroflore) in rastlinskih olj (enostavno gibanje živilskih mas po črevesju)..

Seznam odobrenih izdelkov:

  • rženi kruh, žitni kruh iz polnozrnate moke ali z otrobi in vse vrste kruha naj bodo "včeraj";
  • suhi piškoti, krekerji, piškoti;
  • sveži mlečni izdelki, po možnosti z živimi biokulturami (kefir, fermentirano pečeno mleko, nemasna skuta in kisla smetana, blagi siri, mleko);
  • šibki čaj, otrobi ali šipkov odpaki, sadni in zelenjavni sokovi s celulozo (črevesje krči), mineralne vode;
  • suho sadje: suhe slive, rozine, suhe marelice (vsebujejo kalij);
  • sveža in kuhana zelenjava in sadje (dajte prednost pesi, brokoliju, cvetači in rdečemu zelju, zelenim jabolkom, zelenemu grahu, zeleni, zelenici, repi);
  • juhe iz zelenjavne juhe ali juhe z nizko vsebnostjo maščob iz rib in mesa;
  • rastlinska olja (nadomestitev majoneze v solatah), maslo v majhnih količinah;
  • sorte mesa, rib, perutnine z nizko vsebnostjo maščob;
  • drobovina;
  • žita in drobljiva žita iz njih (ajda, pšenica, biserni ječmen, ječmen);
  • mehko kuhana jajca in omlete;
  • med, marmelada, sirupi, kompoti, sladkarije;
  • prigrizki: zelenjavni kaviar, namočeni sled, žele ribe in meso.

Neželena hrana za hemoroide

Najprej ta kategorija vključuje živila, ki povzročajo naval krvi v medenične organe. To so vse vrste začimb, vključno s poprom in gorčico, alkoholom, prekajenimi, ocvrtimi in začinjenimi jedmi, kumaricami in marinadami. Prepovedane so tudi mastne mesnine - raca, gosi, svinjina.

Poleg tega je nesprejemljivo uživanje pijač, ki vsebujejo veliko količino plinov, ali spodbujanje fermentacije - visoko gaziranih pijač, zlasti sladkih pijač, kvasa in piva. Iz prehrane je treba izločiti tudi polnomastno mleko, ki vsebuje slabo prebavljivo laktozo..

Priporočljivo je tudi opustiti hrano, ki vsebuje škrob in enostavne sladkorje, saj lahko sprožijo tudi fermentacijske procese v črevesju..

Prav tako je nezaželeno jesti rastline iz družine stročnic - grah in fižol zaradi njihove sposobnosti, da povzročajo močno napenjanje.

Ne smete piti pijač, ki vsebujejo veliko kofeina. Sem spadajo kava, kola in njeni analogi ter močan čaj. Čaja ne smemo zavreči v celoti, saj encimi, ki jih vsebuje, pomagajo izboljšati prebavo, vendar je treba dati prednost zelenemu čaju ali kakovostnemu črnemu čaju z ne preveč močno infuzijo.

Večina sadja je dovoljena, vendar je treba jesti samo zrelo sadje. Prezrelih ali nezrelih osebkov ne smemo jesti.

Prav tako je nezaželen nakup polizdelkov z veliko aditivi za živila..

Prepovedane so tudi gobe - ti popolnoma okusni darovi narave ustvarjajo preveč stresa tudi na zdravem prebavilih in skoraj nikoli niso popolnoma prebavljivi.

Kaj je še prepovedano:

  • nasičene mesne juhe;
  • ognjevzdržne maščobe (jagnječja in svinjska maščoba);
  • mastna skuta;
  • žemljice, krofi in žemljice;
  • žele;
  • vrhunske testenine iz moke;
  • sluzaste juhe;
  • konzervirana hrana;
  • ocvrta in trdo kuhana jajca;
  • kakav in čokolada;
  • pecivo s smetano;
  • klobase;
  • hitra hrana, čips in ocvrti krutoni;
  • sendviči;

Uživanje jagodičja in sadja mora biti omejeno:

  • borovnica,
  • kutine,
  • barberry,
  • dren,
  • brusnice,
  • hruška,
  • citrusi,
  • grozdje.

Pri akutni obliki bolezni ne smete jesti zelenjave, ki vsebuje pregrobe vlaknine - belo zelje, repo, redkev, pa tudi zelenjave, ki vsebuje premalo vlaknin, na primer krompir (zlasti v obliki pire krompirja). Ne jejte preveč kisle zelenice, na primer kislice..

Dieta za hemoroide s krvavitvami

Dieta za krvavitev hemoroidov temelji na hrani, ki ne povzroča pretoka krvi, zato izboljšuje bolnikovo stanje. Pri krvavečih hemoroidih je strogo prepovedano:

  • prekajeno meso,
  • hrana, kuhana v ponvi;
  • prigrizki v obliki čipsa, krekerjev;
  • pekoče začimbe;
  • dodatki majoneze in omake.

Prehrana za hemoroide s krvavitvami mora biti zapletena, pri patologiji je koristno uporabiti:

  • pire juhe;
  • kuhane ribe v letalu in meso v dvojnem kotlu;
  • uporabna žita (ajda, ovsena kaša, biserni ječmen);
  • zelenjavne solate, oblečene z naravnimi olji.

Obstajajo izdelki za hemoroide s krvavitvami, ki imajo relativno prepoved in so včasih dovoljeni pri zdravljenju bolezni (največ enkrat na teden).

Tej vključujejo:

  • zdrob kaša;
  • pečene dobrote;
  • krompirjevi užitki;
  • testenine.

Dieta za hemoroide s krvavitvami izključuje alkohol in sodo ter omogoča sveže sokove in zeleni čaj.

Dieta za poslabšanje hemoroidov

Zgodi se, da obdobje remisije nenadoma nadomesti poslabšanje bolezni. Hemoroidi izpadejo, pojavijo se boleči občutki, krvavitve, srbenje. Dieta s poslabšanjem hemoroidov doma je zasnovana tako, da zmanjša količino blata in jih naredi mehke, da ne bi poškodovali prizadetih predelov med odvajanjem črevesja.

Dieta za zdravljenje akutnih hemoroidov mora biti v skladu z naslednjimi pravili:

  • priporočljivo je jesti hrano v tekoči obliki;
  • priporočljivo je dati prednost temnim žitaricam (ječmen, ajda, ovsena kaša);
  • kruh mora biti grobo zmlet;
  • zelenjavo je treba jesti tako surovo kot kuhano;
  • obvezno vključite v prehrano suho sadje. Na primer, suhe slive s hemoroidi bodo lajšale zaprtje, napolnile telo s koristnimi snovmi in preprečile nastanek stagnacije blata;
  • pacientov jedilnik mora vključevati pusto meso.

S hudim poslabšanjem, razpokami in krvavitvami si lahko postite dan. En dan je treba postiti, nato pa v prehrano postopoma uvajati sadje, zelenjavo, žita. Strogo prepovedano je uživanje začinjene hrane, alkohola, začimb in prekajenega mesa. Treba je omejiti uporabo živil, ki povečajo nastajanje plinov v črevesju:

  • grozdje, hruške;
  • sivi kruh;
  • kava, močan čaj, soda;
  • redkev, zelje, česen, čebula;
  • grah, fižol, leča.

Značilnosti prehrane po hemoroidiktomiji

Pri naprednih in zapletenih oblikah hemoroidov se izvaja kirurško zdravljenje. Do danes so bile razvite sodobne minimalno invazivne metode hemoroidektomije, ki imajo kratko obdobje rehabilitacije. Kljub temu ima prehrana v tem primeru zelo pomembno vlogo, saj lahko črevesna travma znatno podaljša obdobje okrevanja..

  • Prvi dan. Kakršna koli hrana je prepovedana takoj po operaciji. Morali bi piti zadostno količino tekočine: šipkova juha, šibek čaj s sladkorjem.
  • Od drugega dne. Prehrana po operaciji hemoroidov omogoča manjše obroke drugi dan. V glavnem v prehrani uporabljajo zelenjavne kaše (krompir, buče, buče), žita brez grobe lupine, suh kruh, mlečne izdelke. Mesne jedi so pripravljene iz pustega mesa. V tem primeru je kulinarična obdelava vrenje ali paro. Prikazani so sokovi s celulozo, najbolje od sliv ali breskev. Enaka terapevtska prehrana je priporočljiva pri hemoroidih s krvavitvami..
  • Čez dva ali tri tedne. V tem obdobju lahko preidete na prehrano za bolnike s kroničnimi hemoroidi. Včasih so dovoljena odstopanja od prehrane, vendar je nujno treba spremljati delo črevesja in se izogibati zaprtju.

Možnosti menija za hemoroide

Prehrana v akutnem obdobju se imenuje brez žlindre. Cilj je večdnevno zadrževanje blata, da se izključi mehanski učinek blata na vneta območja danke. V primeru zaprtja je priporočljivo upoštevati prehransko prehransko mizo št..

Približen enodnevni meni vključuje:1 dan
  • beljakovinska omleta
  • mesna juha s sesekljanim kuhanim mesom
  • riževa kaša z majhnim koščkom masla, kuhana v vodi do sluzaste konsistence;
  • nekaj belih krekerjev
  • pitje veliko tekočine čez dan
  • ponoči: kozarec infuzije rmana, sladkega korena, sene, sadja koriandra in skorje rakitovca
  • mehko kuhano jajce z dušeno zelenjavo, začinjeno z maslom
  • zeliščni limonin čaj (3-4 kozarci na dan)
  • kuhan krompir z mlekom in koprom, začinjen z maslom
  • sadni žele
  • pusto zeleni boršč, parjena mesna štruca
  • drobljiva ajdova kaša
  • kuhane ribe z zelenjavo
  • kozarec fermentiranega mlečnega izdelka (kefir) za noč
2 dan3. dan
  • ovsena kaša z maslom
  • pečen ribji file
  • sadna pijača ali kompot (3-4 kozarci čez dan)
  • pari brokoli
  • mešana zelenjavna juha, kuhana perutnina
  • rdeča pesa, dušena s korenčkom v rastlinskem olju
  • piščančja jetra v mlečni omaki
  • jogurt z bifidobakterijami 200 ml
  • zelena solata s kislo smetano
  • jajca na pari s sirom
  • lahki čaj z mlekom (3-4 kozarci čez dan)
  • sveže sadje
  • vegetarijanska zeljeva juha, začinjena s kislo smetano
  • parjena cvetača in ribje kroglice
  • zelenjavni sufle s skuto
  • kozarec fermentiranega pečenega mleka za noč

Jedilnik je mogoče popestriti glede na posamezne prehrambene želje, ob upoštevanju priporočil glede izbire izdelkov in načina njihove priprave.

Druga možnost menija

Med poslabšanjem bolezni se je treba vsak dan držati takšnega menija, ki bi prispeval k zadrževanju blata, saj je treba vneta območja več dni zaščititi pred mehanskim draženjem.

Dušena zelenjava, mehko kuhano jajce, preliv s katerim koli rastlinskim oljem.

Lahko kuhani čaj (do 4 kozarci na dan).

Kuhan krompir z zelišči in maslom.

Pust borsch, pečena mesna štruca.

Ribe na pari, zelenjava.

Kefir pred spanjem.

Ovseni kosmiči z maslom.

Kompot in sadna pijača (do 4 kozarci na dan)

Zelenjavna juha, kuhani piščanec ali puran.

Pašteta iz piščančjih jeter.

Jogurt pred spanjem.

Kumarična solata z zelišči.

Parjena jajčna omleta s sirom.

Čaj (do 4 kozarci na dan).

Zeljna juha s kislo smetano brez mesa.

Zelenjavna enolončnica, skuta.

Ryazhenka pred spanjem.

Okvirni meni za en dan

Omlet brez rumenjaka.

Mesna juha. Meso samo mora biti mleto.

Kuhan riž z maslom.

Prepečenec iz belega kruha.

Ustrezen vnos tekočine čez dan.

Pred spanjem zeliščne decokcije (sladki koren, koriander, rman, sena itd.).

Meni ni bistven. Dodate lahko določene jedi, ki so primerne za določenega bolnika..

Ne vem, koliko prekomerne teže vodi v hemoroide, toda dolgoročno zaprtje je 100% eden glavnih razlogov. Zdravnik mi je predpisal prehrano z visoko vsebnostjo vlaknin, vodo vsaj 2-2,5 litra, iz farmacevtskega zeliščnega zdravila fibralax (pomaga pri kroničnem zaprtju in bolečinah zaradi hemoroidov).

Dieta za hemoroide

Splošna pravila

Hemoroidi so povečane žile v danki in anusu. Tvorba hemoroidov je značilna bodisi zunaj anusa (zunanji hemoroidi) bodisi vzdolž notranjega premera črevesja z notranjimi hemoroidi. Pogosto sta ti dve obliki kombinirani.

Bolezen se pojavi kot posledica zaprtja, ki ovira normalno gibanje krvi v venah danke, sedeči način življenja, kronični procesi v sluznici debelega črevesa, zloraba alkohola.

Tipične pritožbe so srbenje v analnem predelu, nelagodje v danki, bolečine v anusu (s poslabšanjem), pretok krvi med odvajanjem. Najprej morate v takih situacijah poskrbeti za pravilnost blata in prehrane, pri tem vam bo pomagal jemanje odvajal (previdno in na priporočilo zdravnika).

Katera terapevtska dieta je predpisana za zaprtje in hemoroide? V tem primeru je prikazana tabela 3 po Pevznerju, ki omogoča normalizacijo delovanja črevesja. To je fiziološko popolna prehrana s prevlado prehranskih vlaknin, katerih viri so zelenjava, sveže sadje, suho sadje, žita in fermentirani mlečni napitki. Dieta vključuje hladne prve jedi in sladke jedi.

Hkrati so izključeni izdelki, ki povečajo fermentacijo in gnitje (ocvrta hrana), dražijo sluznico in spodbujajo izločanje (pekoče začimbe, hren, gorčica). Hrana je pripravljena večinoma neobdelana, kuhana v vodi ali pečena. Zelenjavo priporočamo surovo in kuhano. Vnos hrane se izvaja 4-6 krat na dan.

Dieta za hemoroide in razpoke

V ozadju hemoroidov in zaprtja se pogosto razvijejo zapleti: analna razpoka in fistule (paraproktitis). Vnetni procesi v anorektalni regiji prispevajo k njihovemu pojavu. Regulacija skladnosti črevesne vsebine in njen pravočasen prehod skozi debelo črevo je predpogoj za zdravljenje teh bolezni..

Prehrana v takih pogojih mora vključevati živila, ki krepijo peristaltiko. Ti izdelki vključujejo:

Kuhana pesa z rastlinskim oljem

  • Bogata s sladkorji - marmelada, sladkor, sirupi, med.
  • Surova zelenjava - zlasti pesa, korenje, pire iz surovega korenja, paradižnik, solata, bučke, cvetača, buča.
  • Kuhano peso z rastlinskim oljem je treba uživati ​​vsak dan (ponoči ali na tešče zjutraj). Pri pripravi solat zelenjave ni mogoče zelo sesekljati, priporočljivo je dodati peteršilj, koper, liste zelene in jesti zelenjavo v tej obliki, 150 g, 3-krat na dan.
  • Za bolezni črevesja in zaprtje se zelenjava uporablja kuhana.
  • Hrana z visoko vsebnostjo organskih kislin - fermentirana zelenjava, sadje in sokovi iz zelenjave in sadja, kislo mlečni napitki, sadne pijače.
  • Bogata s prehranskimi vlakninami - otrobi, suho sadje, oreški, grob kruh, proso, ječmen, ajda, biserni ječmen, ovsena kaša.
  • Meso, bogato z vezivnim tkivom.
  • Rastlinska olja, ki se uporabljajo na tešče v 1-2 žlici. l., kisla smetana ali smetana (100 g ali več), rumenjaki.
  • Melone, slive, fige, marelice, suhe slive. Jejte nekaj suhih sliv na dan pred spanjem ali na tešče.
  • Zelenjavni (zlasti korenčkov in rdeča pesa) ter sladki sadni in jagodičasti sokovi hladni.
  • Hladne jedi (150 C), zaužijene na tešče ali kot prvi obroki za kosilo - okroshka, rdeča pesa, hladne žele žele, pa tudi vse pijače. Prav razlika v telesni temperaturi in vnosu izdelkov je glavni dejavnik spodbujanja gibljivosti črevesja..
  • Kumis, ki ima dvojni učinek zaradi vsebnosti organskih kislin in ogljikovega dioksida.
  • Nagnjeni k oteklinam - vlaknine, otrobi, morske alge.
  • Kislo zelje je vir organskih kislin in vlaknin.

Ta priporočila so še posebej pomembna za analne razpoke. Dokler ne dosežete dnevnega mehkega blata, ki ne poškoduje območja razpoke, se ne bo zacelilo ali se bo nenehno poslabšalo..

V prehrani morajo biti vključeni fermentirani mlečni napitki. Koristno je, če si te pijače pripravite sami (iz lekarniških kultur), zato boste zagotovo vedeli, da jemljete enodnevni kefir ali jogurt.

Priporočljivo je jesti vsaj 5-krat na dan, ob isti uri. Vdor hrane v zgornji del prebavil refleksno poveča krčenje črevesja, kar prispeva k njegovemu praznjenju. Tako se črevo "nauči" nenehno delati.

Pomembno je upoštevati režim pitja - 1,5-2 litra (če ni kontraindikacij) tekočine na dan. Stene rektuma s pomanjkanjem tekočine absorbirajo vodo iz blata, postanejo trde, kar jim otežuje prehod skozi analni kanal.

Pri jemanju dodatnih otrobov še posebej ne pozabite na upoštevanje režima pitja. Ob premalo vode imajo otrobi nasprotni učinek..

Pri preprečevanju teh bolezni je zelo pomembno, da po odvajanju črevesja anus speremo s hladno vodo. Ta postopek je še posebej pomemben za analno srbenje in draženje kože okoli anusa. V nobenem primeru ne smete uporabljati toaletnega papirja, ki draži anorektalno območje in dodatno poslabša položaj..

Dieta za hemoroide s krvjo

Napenjanje med odvajanjem vodi do pojava krvi. Vztrajno zaprtje vodi do dejstva, da gosti iztrebki pri napenjanju poškodujejo vozlišča, ki se vnamejo in začnejo krvaviti. Drugi razlog za krvavitev je napredovala oblika bolezni, pri kateri se pogosteje poškodujejo velika vozlišča. Če je vzrok hemoroidov zaprtje, je treba upoštevati splošna prehranska načela za zaprtje..

Pri hemoroidnih krvavitvah doma je treba na anus nanesti hladen obkladek (za zunanjo obliko bolezni) ali uporabiti ledene sveče (za notranjo obliko). Hladni postopki krčijo žile in zmanjšujejo njihovo prepustnost ter ustavijo krvavitev.

Suhe slive in suhe marelice

Za hladen obkladek se uporablja led iz hladilnika, ledene sveče pa iz infuzij hemostatičnih in strojevalnih zelišč (koprive, rmana, hrastovega lubja). Posebnega zdravljenja (uporaba hemostatičnih in protivnetnih zdravil, venotonikov) lahko predpiše le zdravnik. Preučiti morate svojo prehrano in se ji bolj lotevati..

  • Da bi se ločili od navade uživanja začinjene in začinjene hrane, marinad, vročih omak, zelenjave v konzervah, prekajenega mesa.
  • Izogibajte se pitju alkohola - že majhna količina lahko povzroči krvavitev hemoroidov.
  • V obdobju poslabšanja so izključeni izdelki, ki povzročajo fermentacijo in tvorjenje plinov (zelje, redkev, koruza, redkev, kvasno testo, kvass, sladkarije)..
  • Začasno se je treba preusmeriti na dušeno zelenjavo v obliki enolončnic, pire krompirja in odpraviti pretirano mehansko delovanje grobih vlaken.
  • Obvezna vključitev v prehrano suhih sliv in suhih marelic, ki delujejo odvajalno.

Ta prehranska načela je treba upoštevati pri akutnih hemoroidih in poslabšanju kroničnih hemoroidov vzporedno s predpisanim zdravljenjem. Morda vam bodo v prvih dneh poslabšanja predpisali odvajala, glicerinske svečke ali izdelke na osnovi laktuloze (Dufalak, Normaze, Goodluck).

Ne pozabite na režim pitja. Zdravilna voda z veliko magnezija Donat Mg lahko pomaga pri lajšanju zaprtja. Ampak ne pozabite, da je to zdravilna voda in jo jemljite v odmerkih.

Če konzervativno zdravljenje in izvajanje vseh prehranskih priporočil ne pomaga in se hemoroidi nenehno vnamejo, se bolniku ponudi kirurško zdravljenje.

Prehrana po odstranitvi hemoroidov

Glavna indikacija za kirurško zdravljenje je nenehno prolabiranje notranjih vozlišč in seveda obilna, neprekinjena krvavitev, ki vodi do anemije.

Hemoroidektomija je metoda kirurškega zdravljenja hemoroidov IV in III stopnje s trombozo prolapsiranih vozlov in z velikimi vozli. Pri 2. stopnji bolezni je pogosteje priporočljivo konzervativno zdravljenje, vendar se ob zapletih (razpoka, paraproktitis), pogostih poslabšanjih odloči tudi za vprašanje kirurškega zdravljenja.

Operacija odstranjevanja hemoroidov se izvaja s pomočjo skalpela (laser, elektrokoagulacija). V tem primeru se izreže del kože in rektalne sluznice nad vozliščem. Sam vozel je vezan in prekrižan. Nato je črevesna sluznica pritrjena na sosednja tkiva. Zapletenost operacije je odvisna od stopnje bolezni. Operacije se izvajajo na več načinov in zahvaljujoč sodobnim metodam in izboljšanim instrumentom je operacija pogosteje varna in neboleča.

Pooperativna dieta za prvi mesec vključuje samo paro. V fazah je videti tako:

  • Prvi dan - lakota, da bi izključili videz stola, so priporočljive samo pijače.
  • Drugi dan - delni obroki (do 6-krat), vključno z zelenjavnimi juhami v vodi, žitaricami (ovsena kaša, ajda), kefirjem, jogurtom, skuto, pirejem iz kuhane pese, rastlinskim oljem.
  • Teden dni kasneje - dodajte dušeno zelenjavo z grobimi vlakninami (korenje, buča, cvetača, pesa). Surova zelenjava lahko sprva povzroči napihnjenost, zato jo dodajte previdno. Predstavijo se parni kotleti (meso ali ribe), grudasto meso in ribe.
  • Polnozrnat ali otrobi kruh bo izboljšal prebavo.
  • Od sadja v tem obdobju so banane in kivi, suho sadje (suhe marelice, suhe slive) varni, vendar v velikih količinah lahko povzročijo napenjanje.
  • Ves ta čas na priporočilo zdravnika jemljejo zdravila, ki izboljšujejo peristaltiko in konsistenco črevesne vsebine (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).

Morate jesti v majhnih delih, vsake 2,5 ure, ne da bi preobremenili prebavni sistem. Hrana naj bo lahka in ne draži pooperativnih ran. V zvezi s tem je treba dolgo časa izključiti:

  • Živila, ki povzročajo napenjanje (fižol, fižol, grah, leča).
  • Spodbujanje fermentacije (sladkarije, pecivo, grozdje, rozine, črni kruh, mleko, kvass, pijače s plinom).
  • Z grobimi vlakni (repa, redkev, redkev, zelje). Ta zelenjava povzroča tudi plin in fermentacijo..
  • Beljakovine, težke za prebavo (gosja, raca, jagnjetina, svinjina) in hrana (gobe).

Prehrana po operaciji hemoroidov je zelo pomembna, saj se pod vplivom neugodnih dejavnikov, to so zaprtje, pa tudi težka telesna aktivnost, čez nekaj časa vozlišča spet povečajo in pojavijo se znaki ponovitve bolezni. To je posledica dejstva, da večina kavernoznega tkiva ostane na svojem mestu, ko se odstranijo notranja vozlišča. Zato lahko rečemo, da mora bolnik nenehno jesti pravilno..

Poleg splošno sprejete prehrane morate čez dan vključiti tudi živila, ki spodbujajo peristaltiko:

  • Na tešče pijte hladno sladko pijačo - šipkovo juho, vodo z medom, infuzijo suhe slive.
  • Čez dan kot prigrizek uživajte zelenjavne in sadne sokove, zelenjavne decokcije, decokcije suhih sliv, pire korenje in peso.

Ne smemo pozabiti, da ima isti izdelek nasprotni učinek. Torej, surovi jabolčni pire krepi, cela jabolka s kožo pa, nasprotno, prispevajo k praznjenju črevesja. Rastlinsko olje v količini 5-10 g, ki ga zaužijemo enkrat, ima odvajalni učinek, enaka količina v jedeh za vse obroke pa skoraj nima učinka na peristaltiko.

Prekomerno navdušenje nad živalskimi beljakovinami (meso, ribe, jajca, skuta) povzroča zaprtje. V zvezi s tem se znajdete pri vsakodnevni porabi mesa in skute. Dolgotrajno spoštovanje nežne diete moti tudi funkcijo evakuacije..

Osebe, ki vodijo sedeči način življenja, morajo telovaditi, hoditi (do 3 km na dan) ali plavati. Trebušne mišice je treba okrepiti s posebnim sklopom vaj za izboljšanje krvnega obtoka v majhni medenici. Povečana telesna aktivnost, pravilna prehrana spodbuja redno odvajanje blata in lajša zaprtje.

Nekateri se pri tej bolezni zdravijo na tešče. Ali je to mogoče in kako učinkovito? Ta metoda zdravljenja se v tradicionalni medicini ne izvaja. Lakota je predpisana šele prvi dan po operaciji. V prihodnosti črevesje ne bi smelo biti "leno", temveč nenehno delati in razvijati refleks vsakodnevnega praznjenja. Dolgotrajni post pa lahko privede do stiskanja blata in zaprtja. In to ustvarja pogoje za poslabšanje bolezni in poslabšanje stanja. Poleg tega obstaja veliko kontraindikacij za terapevtski post, ki ga je treba izvajati v bolnišnici.

Čiščenje danke in celotnega črevesja je popolnoma nedopustno. Pri akutnem napadu so klistirji kontraindicirani in lahko samo poslabšajo stanje, pri kroničnem napadu pa lahko poslabšajo stanje.

Pri zdravljenju so koristne lahke možnosti - dnevi posta (uporaba kefirja ali sadnih in zelenjavnih sokov). Te vrste posta se lahko uporabljajo na priporočilo zdravnika, zlasti pri bolnikih s prekomerno telesno težo..

Dovoljeni izdelki

Dieta vključuje uporabo skoraj vse zelenjave: pese, korenja, solate, kumar, paradižnika, buč, bučk, cvetače. Uporabljamo jih lahko surove, dušene in kuhane (za priloge in enolončnice). Z dobro toleranco vključuje: belo zelje in zeleni grah, vendar samo kuhano. Iz zelenjave lahko pripravite zelenjavni kaviar, enolončnice in vinaigreto.

Morske alge so koristne pri zaprtju. Uživamo ga lahko posušenega in drobno sesekljanega (1-3 žličke na dan, predhodno namočeno v vodi). Priporočljivo je, da ga dodate vsem solatam.

Prvi tečaji so pripravljeni v šibki (sekundarni) mesni / ribji juhi in bolje - zelenjavni. Ker morate v prehrano vključiti več vlaknin, bi morali pripraviti večinoma zelenjavne prve jedi (boršč, zeljna juha, hladne pogače, rdeča pesa). Koristno je jesti juhe z dodatkom bisernega ječmena.

Solata iz morskih alg

Za druge jedi izberite pusto meso, piščanca, purana. Pusto meso je lažje prebavljivo in hitreje prehaja skozi črevesje kot težko mastno meso. Mesne in ribje jedi kuhamo kuhane ali pečene. Ne smemo pozabiti, da je katero koli meso težje prebavljiv izdelek kot riba, zato je njegova vsakodnevna uporaba nezaželena, saj lahko poveča zaprtje. Mesne jedi potrebujejo le 1-2 dni na teden..

Iz ajde, bisernega ječmena, prosa, ječmena in pšeničnega zdroba se pripravljajo drobljiva žita, enolončnice in kaša z dodatkom mleka. Enako pomemben je pravilen način kuhanja hrane. Ribe in meso je treba kuhati na koščke - v tem primeru jih je lažje prebaviti kot v obliki mletega mesa, kaša pa mora biti drobljiva (razen "namaza z žganci", vključno s pire krompirjem, ki se počasi premika skozi črevesje in ga zapusti).

Fermentirani mlečni napitki vsebujejo veliko organskih kislin, zato so koristni pri zaprtju. Uporabite lahko varenete, kefir, jogurt, jogurt, koumiss, acidofilni jogurt, ki bi morali biti v prehrani vsak dan. Mleko je dovoljeno samo v jedeh. Dobrodošli so sveža skuta in jedi iz nje: pudingi, enolončnice z žiti. V jedi so dovoljeni smetana, blag sir (v majhnih količinah) in kisla smetana. Jajca lahko zaužijemo do 2 na dan in jih kuhamo kot parjene omlete, zelenjavne omlete in mehko kuhana.

V prehrani mora biti prisotna neomejena količina svežega sladkega sadja in jagodičja, namočenega suhega sadja, ki vsebuje rastlinska vlakna in sladkor (suhe marelice, suhe slive, marelice, fige). Dovoljene sladkarije: marmelada, marmelada, med, beli slez, mlečna karamela.

Kruh je dovoljen pšenično (iz moke 2. razreda), žitno, zdravniško, z dobro toleranco pa lahko tudi rž. Vsi krušni izdelki naj bodo včerajšnja peciva. Lahko jeste nekuhane piškote (biskvit) in suhe piškote.

Dovoljene gazirane sadno-jagodične pijače in mineralne vode s plinom, šibek čaj, kavni nadomestki, otrobova juha, šipek, sokovi (slive, marelice, korenje, rdeča pesa, paradižnik in drugi).

Tabela odobrenih izdelkov

Zelenjava in zelenjava

Beljakovine, gMaščoba, gOgljikovi hidrati, gKalorije, kcal
bučke0,60,34.624.
zelje1.80,14.727.
kislo zelje1.80,14.419.
cvetača2.50,35.4trideset
korenček1,30,16.932
kumarice0,80,11.7enajst
pesa1.50,18.840
paradižnik0,60,24.220.
buča1,30,37,728.

Sadje

marelice0,90,110.841
lubenica0,60,15.825.
banane1.50,221.895
melona0,60,37.433
nektarina0,90,211.848
breskve0,90,111.346
slive0,80,39.642
jabolka0,40,49.847

Oreški in suho sadje

suhe fige3.10,857.9257
suhe marelice5.20,351,0215
suhe marelice5.00,450.6213
suhe slive2,30,757,5231

Žita in žita

ajda (nezemljena)12.63.362.1313
ovseni zdrob12.36.159.5342
koruzni zdrob8.31,275,0337
ječmenova kaša9.31.173,7320
pšenični otrobi15.13.853.6296
proseni zdrob11.53.369.3348
ječmenov zdrob10.41,366.3324

Pekarski izdelki

žitni kruh hercules10.15.449,0289
rženi kruh6.61,234.2165
otrobov kruh7.51,345.2227
zdravniški kruh8.22.646.3242
polnozrnat kruh10.12,357.1295

Slaščice

marmelado0,30,263,0263
žele2.70,017.979
marshmallow0,80,078,5304
mlečne sladkarije2.74,382.3364
fondant sladkarije2.24.683.6369
sadni žele0,40,076.6293
prilepite0,50,080,8310
Maria piškoti8.78.870.9400
ovseni kosmiči6.514.471.8437

Surovine in začimbe

srček0,80,081,5329
sladkor0,00,099,7398
mlečna omaka2.07.15.284
kislo smetanova omaka1.95.75.278

Mlekarna

mleko3.23.64.864
kefir3.42.04.751
krema2.820,03.7205
kisla smetana2.820,03.2206
zgoščeno mleko2.92.54.153
koumiss3.00,16,341
acidophilus2.83.23.857
jogurt4,32.06.260

Sir in skuta

skuta17.25.01.8121

Mesni izdelki

govedina18.919.40,0187
goveja jetra17.43.10,098
goveji jezik13.612.10,0163
teletina19.71,20,090
zajec21,08,00,0156

Ptica

kokoš16,014,00,0190
puran19.20,70,084
piščančja jajca12.710.90,7157

Ribe in morski sadeži

sleda16.310.7-161

Olja in maščobe

maslo0,582,50,8748
koruzno olje0,099,90,0899
olivno olje0,099,80,0898
sončnično olje0,099,90,0899

Brezalkoholne pijače

mineralna voda0,00,00,0-
instant radič0,10,02.8enajst
črni čaj z mlekom in sladkorjem0,70,88.243

Sokovi in ​​kompoti

marelični sok0,90,19,038
korenčkov sok1.10,16.428.
slivov sok0,80,09.639
paradižnikov sok1.10,23.821.
bučni sok0,00,09,038
šipkov sok0,10,017.670
* podatki so navedeni za 100 g izdelka

Izdelki v celoti ali delno omejeni

  • Izključiti je treba jedi z viskozno konsistenco in počasi premikanje skozi črevesje - to so sluzaste juhe, pire krompir, pire iz žit in žele.
  • Mastne vrste mesa (raca, gosi) in ribe, konzervirana hrana, prekajeno meso, trdo kuhana in ocvrta jajca so težko prebavljiva in dolgo ostanejo v želodcu. Iz prehrane jih je treba izključiti..
  • Začinjene jedi, omake, hren in gorčica močno dražijo sluznico in motijo ​​delovanje prebavil. Hrano, ki lahko povzroči zaprtje, je treba omejiti - riž, zdrob, rezanci, sago, rezanci, krompir in stročnice, ki jih slabo prenašajo (napenjanje).
  • Izključene so jedi, ki vsebujejo tanine - to so žele iz kutin, hrušk, ptičjih češenj, borovnic, drevesa, močnega čaja, kakava in kave.
  • Tudi čokolada in kakršni koli izdelki s smetano niso dovoljeni. Izključiti je treba kruh iz moke najvišjih razredov, pa tudi pecivo iz kvasnega testa in listnatega testa. Neprijetno pecivo je treba uživati ​​omejeno.
  • Da bi zmanjšali negativni vpliv na druge organe prebavil, kar je še posebej pomembno v primeru kombinirane patologije, se morate izogibati zelenjavi, bogati z eteričnimi olji in vlakninami (čebula, redkev, repa, špinača, poper), gobe.
    Odpravite hrano, bogato s holesterolom, in izdelke, ki razgrajujejo maščobo, ki nastajajo med cvrtjem.
  • Uporaba alkoholnih pijač je prepovedana.

Tabela prepovedanih izdelkov

Zelenjava in zelenjava

Beljakovine, gMaščoba, gOgljikovi hidrati, gKalorije, kcal
krompir2.00,418.180
redkev1,20,13.419.
bela redkev1.40,04.121.
repa1.50,16.2trideset
hren3.20,410.556
česen6.50,529.9143

Sadje

kutine0,60,59.840
dren1.00,010.544

Jagode

borovnica1.10,47.644

Gobe

gobe3.52.02.5trideset

Žita in žita

zdrob10.31.073.3328
riž6,70,778,9344
sago1.00,785,0350

Moka in testenine

testenine10.41.169,7337
rezanci12,03.760.1322

Pekarski izdelki

pšenični kruh8.11.048.8242

Slaščice

pecivo krema0,226,016.5300

Čokolada

čokolado5.435.356.5544

Surovine in začimbe

gorčica5.76.422,0162
majoneza2.467,03.9627

Mesni izdelki

svinjina16,021.60,0259
maščobe2.489,00,0797

Klobase

klobasa s / posušena24.138.31.0455

Ptica

dimljeni piščanec27.58.20,0184
raca16.561.20,0346
prekajena raca19,028.40,0337
gos16.133.30,0364

Ribe in morski sadeži

prekajene ribe26.89.90,0196
konzervirane ribe17.52.00,088

Olja in maščobe

živalska maščoba0,099,70,0897
kuhanje maščobe0,099,70,0897

Brezalkoholne pijače

suha instant kava15,03.50,094
Črni čaj20,05.16.9152

Sokovi in ​​kompoti

žele0,20,016.768
* podatki so navedeni za 100 g izdelka

Meni (način napajanja)

Ob upoštevanju seznama priporočenih izdelkov je podan meni za teden. Ne kaže, vendar morate vsak dan na tešče jemati vodo z medom, sokove s kašo, kompot iz suhega sadja, infuzijo suhih sliv ali šipka. Pijača naj bo pri sobni temperaturi.

Ponoči uživajte kefir vsak dan z dodatkom pšeničnih otrobov (1 žlica-2 žlici). Otroke lahko dodajate tudi obrokom. Glede na vaše stanje lahko prilagodite količino suhih sliv in otrobov - povečajte ali zmanjšajte jih. Za cel dan je dovoljeno 200 g krušnega kruha, 200 g rženega kruha in 50 g sladkorja.

Ponedeljek

Zajtrk
  • zelenjavna solata, začinjena z oljem;
  • omleta;
  • hlebček iz otrobov;
  • čaj z medom.
Kosilo
  • otroški piškoti;
  • jabolko.
Večerja
  • vegetarijanska zeljna juha s kislo smetano;
  • kuhano meso;
  • kaviar rdeče pese in korenja;
  • kompot.
Večerja
  • zelenjavni zvitki zelja;
  • ajdovi drobljenci z dodatkom skute in suhega sadja;
  • šibek sladek čaj.
Ponoči
  • kefir in poljubno suho sadje.

Torek

Zajtrk
  • omleta z zelenjavo in otrobi;
  • sadna solata;
  • šibek sladek čaj.
Kosilo
  • sok s celulozo;
  • piškot.
Večerja
  • rdeča pesa;
  • kuhano meso;
  • vinaigrette z rastlinskim oljem;
  • infuzija šipka.
Večerja
  • ribe, pečene z zelenjavo;
  • solata iz korenja, jabolk in suhih sliv;
  • kefir.
Ponoči
  • 2-3 fige.

Sreda

Zajtrk
  • parna omleta;
  • pire iz suhega sadja z otrobi;
  • piškoti;
  • kavni nadomestek.
Kosilo
  • jabolka;
  • otrobi hrustljav kruh.
Večerja
  • zelenjavna juha v mesni juhi;
  • pečene ribe;
  • zelenjavna solata (brokoli, paradižnik, paprika);
  • paradižnikov sok.
Večerja
  • zelenjavni zvitki zelja;
  • ajdove žitarice;
  • slivov sok.
Ponoči
  • kefir in 2 kos. suhe slive.

Četrtek

Zajtrk
  • ajdova kaša z mlekom in otrobi;
  • skuta;
  • kavni napitek.
Kosilo
  • jogurt in poljubno sadje.
Večerja
  • rdeča pesa;
  • zelenjavna enolončnica s piščancem;
  • sadni sok.
Večerja
  • poper, polnjen s skuto;
  • pesova solata z zelenim grahom in oreščki;
  • piškoti;
  • sok.
Ponoči
  • kumis in suho sadje.

Petek

Zajtrk
  • ovsena kaša na mleku z otrobi in suhimi slivami;
  • skuta;
  • piškotni piškoti;
  • napitek iz cikorije z medom.
Kosilo
  • sadna solata z medom, oreški in suhimi slivami.
Večerja
  • piščančja jušna juha z bisernim ječmenom;
  • kuhani piščanec;
  • vinaigreta;
  • kompot.
Večerja
  • zeljni zvitki z ajdo in kislo smetano;
  • piškotni piškoti;
  • infuzija šipka.
Ponoči
  • mleko in 2 figi.

Sobota

Zajtrk
  • kaša iz mlečne pšenice s suhimi marelicami;
  • sir, toast s slivovo marmelado;
  • čaj.
Kosilo
  • pire iz suhega sadja;
  • zdravniški kruh.
Večerja
  • vegetarijanski boršč s suhimi slivami;
  • ribe z zelenjavo, pečene s feta sirom;
  • kompot iz suhega sadja.
Večerja
  • bučkove enolončnice s skuto in kislo smetano;
  • kreker;
  • sok.
Ponoči
  • kefir in suhe slive.

Nedelja

Zajtrk
  • solata iz paradižnika in solatne paprike, začinjena z rastlinskim oljem;
  • nesladkane ovsene kosmiči z dodatkom pšeničnih otrobov;
  • sir;
  • kavni napitek.
Kosilo
  • korenček zrazy s suhimi slivami.
Večerja
  • kefir hlad;
  • pečena govedina z zelenjavo;
  • hlebček iz otrobov;
  • kompot.
Večerja
  • prosena kaša s skuto;
  • sadna solata;
  • slivov sok.
Ponoči
  • kefir.

Dietni recepti za hemoroide

Pri organiziranju obrokov za to bolezen vedno izberite recepte, ki vsebujejo zadostno količino zelenjave. Njihovo sestavo lahko spremenite glede na vaš okus in sezono. V vse jedi dodajte suhe slive ali suhe marelice (če je primerno), potem jih ne bo treba jesti ločeno.

Prvi obrok

Hladilnik na kefirju

Skuhajte peso in jajca. Naribajte peso, kumare. Zeleno čebulo in koper drobno nasekljajte. Kefir prelijte z zelenjavo in soljo. Po okusu dodajte limonin sok.

Hladilnik na kefirju

Postrežemo ohlajeno z jajčkom. Jajca lahko po želji narežemo na kocke in jih dodamo neposredno v juho.

Vegetarijanski boršč s suhimi slivami

Krompir olupite in nasekljajte. Zelje nasekljajte. Naribano korenje in pesa, sesekljano čebulo, dušite v ponvi z rastlinskim oljem z dodatkom paradižnikove paste. V gobovo juho najprej dodajte krompir in kuhajte 10 minut. Nato dodajte dušeno peso, korenje in čebulo. Po vrenju zelje in kuhano suho slivo spustite skupaj z juho. Sol, vremo 5-7 minut. Pred serviranjem potresemo z zelišči in kislo smetano.

Drugi tečaji

Kuhan piščančji file narežemo na koščke. Zelenjava: bučke, korenje, pekinško zelje, čebula, paprika, poljubno sesekljajte. Dodajte jim piščančje meso in dušite z dodatkom rastlinskega olja.

Zelenjavna enolončnica s piščancem

Pekinško zelje dodamo zadnje. Posodo posolimo, pred serviranjem potresemo z zelišči.

Ribe z zelenjavo, pečene v pečici s feta sirom

Sperite file ščuka (cipal), narezan na porcije. Skuhajte razstavljeno cvetačo (brstični ohrovt), zeleni fižol. Sesekljajte papriko in čebulo. Porcije rib položite na blazino pripravljene zelenjave, prelijte s kefirjem ali mlečno omako in pecite. Končano vročo posodo potresemo s sirom.

Solate

Korenja, jabolka, solata iz suhih sliv

Izperite zelenjavo, naribajte korenje, jabolka narežite na kocke. Suhe slive prelijte z vrelo vodo, nato posušite in sesekljajte.

Korenčkova in jabolčna solata s suhimi slivami

Vse združite, začinite z oljčnim ali orehovim oljem.

Solata iz rdeče pese z zelenim grahom in oreščki

Kuhano peso naribajte, dodajte grah v pločevinkah, zdrobljene orehe, sol, začinite s kislo smetano. Okrasite s sesekljano zeleno čebulo.

Prednosti in slabosti

prednostiMinuse
  • Poceni, ugodno in ne zahteva kuharskih veščin.
  • Uravnoteženo v sestavi in ​​primerno za stalno prehrano.
  • Normalizira delovanje prebavil s hemoroidi in rektalnimi razpokami.
  • Visoke količine vlaknin (zelenjava in sadje) lahko pri nekaterih povzročijo napenjanje.

Ocene in rezultati

Ocene in rezultati skladnosti s to terapevtsko prehrano so le pozitivni in mnogi so ocenili njeno učinkovitost. Dieta je v vsakdanjem življenju enostavna. Vsi ugotavljajo, da se zlahka prenaša in glavno je, da prebavnega trakta ne preobremenimo z obilico maščobne in težko prebavljive hrane, temveč se osredotočimo na zelenjavne jedi in sadje.

  • “... Že vrsto let trpim zaradi zaprtja in hemoroidov. S starostjo se je težava poslabšala - pridružila se je razpoka. Pri razpoki danke je prehranska prehrana zelo pomembna. Koda temu ni pripisal nobenega pomena, razpoka se je vsak mesec poslabšala in strašne bolečine so motile. Začel sem skrbno spremljati prehrano, piti veliko vode (včasih na silo) in pomagalo mi je. Slive, bučna kaša in pesa mi dobro pomagajo. Opazil sem, da je treba ves čas tako jesti, sicer se bo zaprtje vrnilo in ob napenjanju se hemoroidi poslabšajo; “
  • “… Trpim zaradi zaprtja in te bolezni, dolgo sem uporabljal odvajalne supozitorije, nato pa sem spoznal, da se jih lahko navadiš in moraš spremljati svojo prehrano. Opazil sem, da so kruh, žemljice, krompir in testenine okrepljeni, in teden dni je treba tako jesti, hkrati pa zaprtje in poslabšanje. Prehrana in pitje veliko vode zelo pomaga - v 5 dneh lahko dobite stol. V enem mesecu sem celo shujšala, izločila vso moko in krompir. Zdaj sem prijatelj s peso in morskimi algami ”;
  • “… Pri tej dieti se normalno blato hitro obnovi. Ponoči zagotovo pijem kefir z otrobi, podnevi pa pojem do 6 suhih sliv. Vsak dan delam tudi posebne vaje. Trudim se upoštevati prehrano, tudi na službenih potovanjih. Lahko rečem, da že dve leti ni prišlo do poslabšanja hemoroidov, in to vse zahvaljujoč prehrani. ".

Dietna cena

Dieta je poceni, saj vsebuje večinoma poceni izdelke (zelenjava in žita), mesne ali ribje jedi pa so na voljo enkrat na dan. Za izračun stroškov je bil vzet tedenski meni, stroški pa znašajo 1200 - 1300 rubljev.

Izobrazba: Diplomirala je na Medicinski fakulteti v Sverdlovsku (1968 - 1971) po izobrazbi medicinska asistentka. Diplomiral na Medicinskem inštitutu v Donjecku (1975 - 1981), diplomiral iz epidemiologa, higienika. Končal je podiplomski študij na Centralnem raziskovalnem inštitutu za epidemiologijo v Moskvi (1986 - 1989). Akademska diploma - kandidat za medicinske vede (diploma, podeljena leta 1989, obramba - Centralni raziskovalni inštitut za epidemiologijo, Moskva). Opravil številne tečaje izpopolnjevanja iz epidemiologije in nalezljivih bolezni.

Delovne izkušnje: Delo kot vodja oddelka za dezinfekcijo in sterilizacijo 1981 - 1992. Vodja oddelka za zelo nevarne okužbe 1992 - 2010 Poučevanje na Medicinskem inštitutu 2010 - 2013.

Opomba!

Ocene

Dolgo sem sedela na anestetičnih svečah, trpela sem zaradi zaprtja, na splošno sem poskušala manj jesti, tako da sem si želela manj pogosto na stranišče. Nato je orisala paleto dovoljenih in prepovedanih izdelkov, opustila kajenje in postalo je veliko lažje. Če pride do zaprtja, pijem fitolaks in ni težav.