Kaj je mogoče storiti s krčnimi žilami in kaj ne

Krčne žile so resna bolezen, med katero je potrebna skrbna oskrba prizadetih žil in notranjih organov. V tem obdobju bodite pozorni na način življenja, ta mora biti korekten, zdrav, predvsem pa umirjen in odmerjen. Da bi to zagotovili, morate vedeti, kaj storiti s krčnimi žilami, priporočljivo pa je tudi razmisliti o možnih omejitvah in kontraindikacijah.

Česa ne

Da bi zdravljenje krčnih žil potekalo pravilno in bilo učinkovito, je nujno vedeti, kaj s to boleznijo ni mogoče storiti. Obstaja nekaj omejitev, ki jih v določeni fazi odsvetujemo.

Zdravniki toplo priporočajo opustitev dvigovanja uteži, težke telesne vadbe. Seveda tisti, ki se nenehno ukvarjajo s športom, te dejavnosti ne bi smeli popolnoma opustiti, vendar je bolje, da se nehate ukvarjati z vadbami, ki so povezane z obremenitvami moči. Če se to naredi, je možno nadaljnje poslabšanje stanja..

Tudi pri krčnih žilah ni priporočljivo izvajati nekaterih kozmetičnih postopkov:

  • vredno je opustiti shugaring;
  • ni priporočljivo izvajati encimskih in kvantnih vrst odstranjevanja dlak;
  • dlake ne pulite s pinceto;
  • v termah ne morete vroče zaviti. Te postopke je treba nadomestiti z vodno masažo ali hladnim zavijanjem;
  • na območju prizadetih žil se ni priporočljivo tetovirati.

Ker se krčne žile lahko pojavijo na katerem koli delu telesa, vključno z medeničnim predelom, ženskam ne priporočamo splava. Dejstvo je, da se po tem postopku lahko pojavi povečana krvavitev..

začetna stopnja

Treba je biti pozoren na kontraindikacije za krčne žile na nogah pri ženskah, katerih bolezen se pojavi v začetni fazi. V tem obdobju ni posebnih omejitev, vendar je še vedno nekaj pomembnih priporočil:

  • v tem času se lahko ukvarjate s športom, vendar je vseeno vredno zmanjšati obremenitev;
  • priporočljivo je biti čim manj na nogah, sicer lahko pride do vnetja ven;
  • vredno se je odreči neudobnim čevljem in oblačilom;
  • v tem obdobju je priporočljivo obiskati flebologa;
  • obvezno jemljite zdravila, ki jih predpiše zdravnik.

Poslabšanje

Pri napredujočih krčnih žilah ne morete storiti tistega, kar ste storili pri začetni obliki bolezni. Dodane so tudi številne omejitve in priporočila:

  • pacient mora popolnoma spremeniti svojo prehrano;
  • če ima bolnik prekomerno telesno težo, potem je na prisilni dieti;
  • presaditev notranjih organov se lahko izvede le, če glavne žile niso močno prizadete in obstaja majhno tveganje za življenje bolnika.

Veljavna dejanja

Krčne žile pogosto spremljajo močni edemi in vnetja, zato so tisti, ki so se srečali s to patologijo, že večkrat postavili vprašanje - kaj je mogoče storiti s krčnimi žilami? Za to bolezen je dovoljenih več ukrepov in postopkov.

Tetovaže

Pri krčnih žilah lahko naredimo tetovaže, vendar mnogi flebologi tega ne priporočajo. Pravzaprav nimajo škodljivega vpliva na zdravje, ne poslabšajo stanja, zato glede tega ni strogih omejitev..

Kljub temu je vredno biti pozoren na dejstvo, da se tatoo ne sme delati na mestih prizadetih in vnetih ven. Dejstvo je, da lahko poslabšajo krvni obtok, povzročijo hudo vnetje, kar bo v prihodnosti povzročilo poslabšanje bolezni..

Epilacija

Epilacija je začasno odstranjevanje dlak s površine kože. Ta postopek je dovoljeno izvajati v začetnih fazah krčnih žil, vendar vseeno bodite previdni.

Obstajajo številna priporočila, na katera morate biti pozorni:

  • dlačic ni priporočljivo odstranjevati z voskom;
  • z mehanskimi in toplotnimi učinki negativno vpliva na kapilare, od tega so preprosto poškodovane;
  • v začetni fazi krčnih žil lahko uporabite električni epilator. V tem obdobju lumen žil še ni tako močno povečan in ne štrli nad kožo;
  • mnogi strokovnjaki trdijo, da lahko električna naprava poškoduje in pregreje kožo, vsi ti dejavniki pa lahko povzročijo razvoj bolezni tudi pri zdravih ljudeh, ki so nagnjeni k razširjenim žilam;
  • naprava za epilacijo lahko povzroči nastanek krvnih strdkov. Zaradi mehanskega delovanja se lahko majhni krvni strdki odlomijo in vstopijo v splošni krvni obtok.

Hidromasaža

Kontrastni tuš in hidromasaža pri krčnih žilah nog sta koristna postopka, ki imata zdravilni učinek. Povzročajo naravno draženje sten posode. Zaradi kontrastnega tuša se proizvodnja kolagena pri bolnikih normalizira, gostota ven se poveča.

Kljub temu je treba vedeti, da se lahko v začetni fazi za zdravljenje krčnih žil uporablja hidromasaža. Pri močnih krčnih žilah lahko ta postopek poslabša in zaplete.

Psihične vaje

Šport s krčnimi žilami na nogah je dovoljen le v začetni fazi, v primeru hudega tečaja pa je treba te postopke opustiti. Poleg tega obstajajo številne vaje, ki se jih pri tej bolezni ne sme izvajati:

  • iz programa usposabljanja je vredno izključiti vaje z vrvjo;
  • ni priporočljivo izvajati dirkališč na prostem;
  • vaje za moč, pri katerih morate dvigovati uteži.

Dejstvo je, da vsi zgoraj navedeni treningi ustvarjajo dodatno udarno obremenitev ven. Posledično se žile pod vplivom pretoka krvi in ​​gravitacijskih sil raztegnejo. Vsa fizična vadba naj bo usmerjena v krepitev žil..

Da bi odpravili vnetja in bolečino, obstaja koristna vaja, ki jo lahko enostavno izvajamo doma. Če želite to narediti, lezite na hrbet, noge dvignite nad nivo telesa, če želite, se lahko naslonite na rob stola ali kavča. V tem stanju mora biti 20 minut. To vajo je treba izvajati vsak dan z očitnimi simptomi krčnih žil in če sumite na to.

Za izboljšanje krvnega obtoka lahko izvajate kolesarsko vajo. Narediti ga je treba 1 minuto ležeč na hrbtu, vaja se izvaja v treh pristopih. Za aktiviranje dela telečjih mišic je priporočljivo hoditi po prstih. Prav tako lahko med to vajo kotalite s prstov na pete in obratno..

Obstajajo še druge koristne vaje, ki jih lahko izvajate doma za krčne žile:

  • sočasno upogibanje prstov na nogah in rokah;
  • upogibanje in iztegovanje stopal;
  • vrtenje z nogami;
  • izvajanje počepov;
  • izmenično dvigovanje kolen na telo;
  • dober učinek ima hoja po zunanji in notranji strani stopal.

Tan

Če imate krčne žile, ne bi smeli iti v solarij. Dejstvo je, da ultravijolično sevanje negativno vpliva na stanje ven, kar lahko na koncu povzroči poslabšanje stanja, povzroči zaplete.

Glede sončenja na soncu se tu mnenja zdravnikov razlikujejo. Nekateri verjamejo, da sončna svetloba pozitivno vpliva na zdravje. Vendar flebologi pravijo, da pri krčnih žilah ni priporočljivo sončenje na soncu, ker ultravijolična svetloba lahko poslabša stanje ven..

Prepovedana zdravila

Kakršna koli zdravila za krčne žile mora predpisati lečeči zdravnik. Pred tem mora opraviti pregled in ugotoviti stadij bolezni. Po tem lahko na podlagi pridobljenih podatkov predpiše primerno zdravilo..

Vendar je vredno posvetiti pozornost nekaterim zdravilom, ki jih je priporočljivo opustiti zaradi krčnih žil:

  • najprej bi morali bolniki zavrniti jemanje zdravil, ki povzročajo zvišanje krvnega tlaka;
  • vredno je prenehati jemati zdravila, ki povzročajo vazokonstrikcijo;
  • v skupino prepovedanih zdravil spadajo tudi tablete, ki povzročajo viskoznost krvi.

Odtenki prehrane

Kaj storiti s krčnimi žilami na nogah, da se stanje izboljša in olajša? Vsekakor morate razmišljati o prehrani. Biti mora pravilen in uporaben. Pacient mora jesti hrano, ki krepi stene krvnih žil.

Zdravniki priporočajo, da v jedilnik vključite naslednja živila:

  • oreški;
  • sadje;
  • pusto meso;
  • žita s koristnimi minerali in ogljikovimi hidrati;
  • jajca;
  • naravni sokovi in ​​čaji.

Obstaja pa nekaj živil in pijač, ki jih je treba zavreči - alkohol, močan čaj in kava, začimbe, radič, soda, sladkarije.

Ljudska zdravila

Prva pomoč pri krčnih žilah je na voljo doma z ljudskimi zdravili. Rastlinske sestavine nimajo škodljivega vpliva na zdravje, izboljšajo stanje žil, lajšajo vnetja.

Razmislite o učinkovitih ljudskih zdravilih za krčne žile:

  • Dober učinek ima obkladek s kostanjem. Lajša bolečine in vnetja. Če želite to narediti, narežite rjavi kruh na rezine, namažite jih z udobnim maslom. Nastale koščke obilno potresemo s predhodno sesekljanim divjim kostanjem.
  • Pri krčnih žilah lahko uporabite obkladek iz repinca in hrena, ki ga pustite čez noč;
  • Bolečine in vnetja lajšajo med.

Krčne žile so resno zdravstveno stanje, ki zahteva poseben pristop. Takrat bodite pozorni na svoje stanje, prehrano in življenjski slog. Obstajajo tudi številni postopki, ki jih je treba opustiti ali jih izvajati manj intenzivno - telesna aktivnost, hidromasaža. Toda bolje je popolnoma zavrniti strojenje in epilacijo. Upoštevati je treba tudi, da obstaja nekaj prepovedanih drog, ki lahko poslabšajo stanje..

Flebolog: "V primeru krčnih žil je glavna stvar v nobenem primeru..."

Nevarno je uporabljati...

Milijoni ljudi poznajo problem krčnih žil spodnjih okončin. Nosečnost, pretirana športna aktivnost, nezdrava prehrana, "stoječe" delo, dednost in drugi dejavniki lahko privedejo do pojava krčnih žil. Težkost v nogah, pojav edema in modrih ven (vaskularne mreže), ki so v prvi fazi komaj opazni, so resni razlogi za previdnost.

Težava, ki je sprva povzročala le manjše nevšečnosti, lahko kasneje povzroči težave s hojo in celo krvni strdek. Poglej fotografijo ?.

Za svoje zdravje morate poskrbeti vnaprej, za to pa morate vedeti, kaj storiti pri krčnih žilah in česa nikakor ne smete storiti.

KAJ STORITI ZA VARICOSIS

Nemogoče je začeti razvoj bolezni - zdravljenje bolnikov se lahko nadaljuje že vrsto let, če se niso pravočasno posvetovali z zdravnikom. Nekatere metode zdravljenja temeljijo na sprejemanju ukrepov, ki so na voljo vsem.

Tej vključujejo:

  • Uporaba posebnih gelov in mazil. Resnično lahko odstranijo ali zmanjšajo bolečine v nogah, vendar so učinkoviti le, če se zdravljenje začne v prvi fazi krčnih žil. Ugodne snovi delujejo samo na žile, ki se nahajajo neposredno pod kožo. Poleg tega se znaten učinek mazil lahko pojavi več mesecev po začetku zdravljenja, ki ga ne smemo prekiniti;
  • Uporaba venotonikov za krčne žile na nogah - sredstva, vzeta le, kot je predpisal strokovnjak. Za razliko od mazil delujejo od znotraj in imajo hitrejši učinek. Ta sredstva delujejo neposredno na stene krvnih žil in odpravljajo škodo, ki jo povzroči edem;
  • Lasersko zdravljenje. Izkazalo se je učinkovito glede na "mrežo" in druge znake začetne faze krčnih žil. Po izpostavitvi laserskemu žarku se otečeno območje obnovi. Pomembno je, da bolnik v tem trenutku ne čuti ničesar;
  • Zdravljenje z ozonom, vbrizganim neposredno v območje "mrežice" na nogah. V tem primeru je potreben več kot en postopek za izmenično delovanje na vse povečane posode na nogah;
  • Najbolj "groba" metoda je poseg kirurga (flebektomija). Prizadeto območje, na katerem lahko nastane krvni strdek, odstranimo, vendar se že dan po operaciji bolnik lahko samostojno giblje in opravlja dnevne aktivnosti.

Masaža se izvaja od zgoraj navzdol do prostega gibanja odvečne tekočine iz spodnjih odsekov.

Če želite odstraniti majhne otekline s krčnimi žilami, boste pomagali z masažo in namakanjem stopal z vodo pri sobni temperaturi. Masaža je koristna, saj vam omogoča, da "raztegnete" mišice nog in normalizirate pretok krvi. Priporočljivo je, da to počnete vsak dan, z božnimi gibi, začenši od kolen in se pomikate navzgor. S krožnimi gibi nežno masirajte stegna in se pomaknite na kolena. Izvajanje postopka zvečer vam bo omogočilo, da se znebite utrujenosti, nakopičene čez dan, in zmanjšate tveganje za nastanek krčnih žil.

PREPREČEVANJE RAZVOJA BOLEZNI

Da bi preprečili razvoj krčnih žil in zanikali tekoče zdravljenje, je treba upoštevati številne preventivne ukrepe.

  • Če sedite, obvezno povečajte telesno aktivnost. Ne pozabite, da je gibanje res življenje. Če večino dneva sedite za računalnikom, si dovolite zvečer hoditi ali redno hoditi v telovadnico. Vaje lahko izvajate kadar koli in doma;
  • Izberite udobna oblačila in obutev. To ne velja le za lepo polovico človeštva, ampak tudi za moške. Slepo spoštovanje mode ogroža razvoj resne bolezni. Posebni kompresijski povoji bodo pomagali zmanjšati težo v nogah in razporediti obremenitev;
  • Izogibajte se pridobivanju odvečne teže. "Nenačrtovani" kilogrami ne samo pokvarijo postave, ampak tudi ustvarijo obremenitev spodnjih okončin;
  • V prehrano vključite hrano, ki pomaga krepiti ožilje. Sem spadajo: gorski pepel, šipki, jagode in ajda.

Preventivni ukrepi za krčne žile so zagotovilo, da se bolezen ne bo razvila, kar ogroža nadaljnje tvorjenje krvnega strdka. Ne pozabite, da lahko nenavadne na prvi stopnji žile in "zvezde" brez preprečevanja in zdravljenja lahko privedejo do smrti.

KAJ NE BI SMELI NAREDITI ZA VARICOSIS

Pravočasni obiski zdravnika za nasvet in zdravljenje, uporaba krem ​​brez recepta, vsakodnevna masaža in gibanje pomagajo znebiti bolezni. Toda vsa prizadevanja bodo zaman, če ne boste pozorni na stvari, ki jih v nobenem primeru ne bi smeli početi pri krčnih žilah. Sem spadajo športne vaje, ki povečajo stres na nogah in srčno-žilnem sistemu, ter ženske z visokimi petami..

Ko se odločate za šport v boju proti krčnim žilam, bodite pozorni na vaje, ki jih boste izvajali. Hiter tek, dvigovanje uteži, intenzivna vadba na sobnem kolesu in step aerobika so kontraindicirani pri krčnih žilah. Priporočljivo je izbrati sklop vaj po posvetovanju z zdravnikom..

Torej pri krčnih žilah ne morete:

  • Pozabite na nadzor nad svojo težo. Tudi če diagnoza debelosti ni bila postavljena, dodatna obremenitev nog ne bo pomagala odpraviti težav z žilami;
  • Vodite sedeči način življenja, pri katerem se bo krvni tlak v posodah samo povečal. Stalno delo zahteva dnevno masažo in vadbo za izboljšanje krvnega obtoka;
  • Naredite tako imenovane vaje za "moč" - naredite počepe ali sklece z utežmi;
  • Intenzivno vadite na sobnem kolesu, tecite ali izvajajte aktivne skoke. Te vaje bomo morali zapustiti, vsaj dokler specialist ne potrdi, da so krčne žile poražene;
  • Takšne vrste masaže, kot sta "lahko" in "med". Po nepotrebnem močan učinek na preobremenjene žile lahko škodi, v nasprotju z mehkejšo samomasažo, pri kateri nežno masirate spodnje okončine;
  • Jemite hormonska zdravila, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. Takoj, ko se pojavijo prvi znaki krčnih žil, morate biti pregledani in zdravniku povedati o jemanju hormonov;
  • Pri krčnih žilah ne morete nositi čevljev z visoko peto. Za nekaj časa pozabite na modne, a neudobne čevlje ali škornje. Če zdravljenje opravite pravočasno, se vam kmalu ne bo treba sramovati manifestacij krčnih žil na nogah;

Pojav znakov krčnih žil: teža v nogah, značilne "mreže", edemi - to je razlog za posvetovanje z zdravnikom. Ne smemo pozabiti, da je samo od nas odvisno, ali bomo v starosti tako mobilni ali v še relativno mladi dobi trpimo zaradi krčnih žil na nogah.

Prej so verjeli, da so za bolezen dovzetni samo ljudje, starejši od 30-35 let, zdaj pa lahko vidite mlade, ki iz prve roke vedo, kaj so krčne žile. Sedeči življenjski slog, nezdrava prehrana in zanemarjanje preprečevanja krčnih žil vodi do težav, s katerimi se je včasih treba spoprijeti več let.

Krčne žile

Splošni opis bolezni

To je nepovraten, vztrajen proces, med katerim se žile razširijo, podaljšajo in njihove stene tanjšajo, medtem ko tvorijo vozlišča. Ta bolezen se imenuje tudi "krčne žile".

Širjenje krčnih žil

Bolezen je razširjena po vsem svetu. Danes vsaka tretja predstavnica lepega spola trpi za to boleznijo. Kar zadeva moške, ima vsak deseti krčne žile. In najpogostejša je v ZDA, Veliki Britaniji, Franciji. Približno 40% se jih bori s krčnimi žilami. Najnižja incidenca je opažena v Mongoliji in na afriški celini (tam je prizadetih le 0,1% celotnega prebivalstva).

Vrste krčnih žil

Najpogostejša vrsta je krčne žile spodnjih okončin. Poleg tega se lahko razširijo žile majhne medenice, testisa, požiralnika in želodca. In razširitev ven semenčic je izolirana kot ločena bolezen - varikokela.

Vzroki za krčne žile

Glavni vzrok za krčne žile pri ljudeh velja za genetsko nagnjenost. Če imajo svojci takšne težave, potem je oseba že od rojstva v nevarnosti..

Seks velja za pomembno vlogo pri razvoju krčnih žil. Ženske imajo 3-krat večjo verjetnost krčnih žil. Širjenje ven povzroči vnos hormonskih zdravil (nepravilno izbrani hormonski kontraceptivi lahko povzročijo krčne žile) in nosečnost. Med nosečnostjo se lahko hkrati razvijeta dve vrsti krčnih žil: majhna medenica in noge. Žile želodca in požiralnika se lahko razširijo zaradi dejstva, da se maternica poveča in začne pritiskati na bližnje organe. Zaradi trebušnega pritiska je oviran pretok krvi v srce in spodnje okončine, ker se kri proti srcu približuje srcu (kri teče v srce od spodaj navzgor).

Tretji glavni razlog za pojav krčnih žil je zvišanje venskega tlaka. Tak pritisk poveča svojo raven zaradi sedečega načina življenja, prisotnosti prekomerne teže in preobremenitve med statističnimi obremenitvami, ki se izvajajo v pokončnem položaju.

Venske zaklopke so okvarjene tudi z rednim zaprtjem, dvigovanjem težkih bremen, kašljanjem in kihanjem. V tem primeru se tlak v peritoneumu poveča..

Krčne žile se lahko pojavijo tudi zaradi motenj v normalnem pretoku krvi pri ljudeh starejše starosti. Zato je starost pomemben vidik pri postavljanju te diagnoze..

Zaradi stalnega in dolgotrajnega stanja so bili ogroženi tudi zdravniki, prodajalci, frizerji, kuharji..

Simptomi krčnih žil

Prvi znaki krčnih žil spodnjih okončin se štejejo za pojav edema nog zvečer, občutek teže v spodnjih okončinah, prisotnost razpočne bolečine v mišicah tele med dolgim ​​sedenjem ali stojenjem. Hkrati v začetni fazi ti simptomi izginejo ali se njihova manifestacija zmanjša takoj, ko se človek začne premikati ali počivati. Med spanjem bolnike s krčnimi žilami motijo ​​močni krči, začutijo se povišana telesna temperatura in pekoč občutek v nogah. Čez nekaj časa se na nogah vijoličnega ali modro-rdečega odtenka pojavijo zvezde, skozi kožo se začnejo pojavljati modre safenske žile in posledično se pojavijo vozlišča, podobna grozdom.

Krčne žile na modih prehajajo 4 stopnje razvoja bolezni. Na 1. stopnji se žile ne povečajo in razširitve nikakor ni mogoče opaziti. Bolezen je mogoče ugotoviti samo z ultrazvokom. V prisotnosti stopnje 2 lahko povečane vene zaznamo s palpacijo stoje. Na 3. stopnji bolezni je patologijo mogoče začutiti tako v stoječem kot ležečem položaju. Pri 4. stopnji so vidne povečane vene in za določanje krčnih žil mod niso potrebne dodatne raziskovalne metode. Najpogosteje zaradi te težave trpi leva stran mošnje. Mladi fantje najprej začutijo rahlo povečanje velikosti in majhen padec. Pri 2-3 stopinjah mošnja močno pade in že moti hojo. Hkrati se občasno pojavijo boleče bolečine v predelu prizadetega testisa, ki se stopnjujejo s fizičnim naporom in spolno željo. Najhujše simptome opazimo pri 4. stopnji krčnih žil. Moški doživlja stalne hude bolečine, levi testis se zmanjša, mošnja pa, nasprotno, poveča. V tem primeru se žile jasno ločijo in se zvijajo.

Pri krčnih žilah želodca in požiralnika pogosto ni prvih znakov. Bolezen je mogoče določiti z ultrazvokom ali sondo. V večini primerov je provokator krčnih žil ciroza jeter. Širjenje žil v prebavilih se kaže v venski krvavitvi iz požiralnika ali želodca. Poleg tega je lahko skromen in morda obilen (zaradi velike izgube krvi je lahko usoden). Med krvavitvijo lahko bolnik začne bruhati z primesjo krvi, pogosto je melena (bolnik ima črno, motno blato). Redna izguba krvi lahko povzroči anemijo in anoreksijo. Koža takega bolnika je bleda, telo je oslabljeno.

Krčne žile majhne medenice lahko prepoznamo samo po razširjenih žilah zunanjih genitalnih organov, vendar to kaže na motnje v pretoku krvi v mali medenici. V bistvu takšne kršitve opazimo med nosečnostjo in lahko negativno vplivajo na potek nosečnosti ali bistveno vplivajo na zdravje ženske po porodu. Širjenje notranjih ven je veliko bolj nevarno kot razširjene žile in vozlišča. Primarni znak medeničnih krčnih žil je prisotnost bolečine v spodnjem delu trebuha. Nadaljnji potek krčnih žil bo privedel do pojava zunanjih znakov bolezni. Na površini sramnih ustnic lahko nastanejo vozlišča, zvezde, ki jih lahko deformirajo. Prav tako se lahko na mestih lezije pojavijo starostne pege, koža se lahko odlepi. Žensko lahko moti neskončno srbenje in pekoč občutek. Če se ne zdravi, lahko krčne žile v nožnici počijo med obremenjevanjem med porodom ali med odvajanjem črevesja. Sčasoma lahko z ultrazvokom zaznate krčne žile medeničnih organov. Za to se v nožnico vstavi poseben senzor. Prikazuje krčne žile v vulvi, nožnici, jajčnikih, maternici.

Uporabni izdelki za krčne žile

Pri vseh vrstah krčnih žil je hrana enaka in zagotavlja prehrano..

Prvi korak je ugotoviti, ali ste debeli. Če takšna težava obstaja, je treba shujšati. Zelena, zelena solata, kumare, avokado, voda z limoninim sokom, jabolka, grenivka in zeleni sokovi, zeleni čaj vam bodo pomagali hitreje shujšati.

Indijski zdravnik Bahru meni, da je ključ do uspešnega zdravljenja krčnih žil v čiščenju telesa s posebnim postom, ki ga je treba upoštevati 5 dni. V tem času naj bolnik pije samo sokove in ne sme jesti ničesar. Če je hrano težko popolnoma zavrniti, lahko jeste samo sadje. Samo v tem primeru naj sadna prehrana traja 7 dni. Po postu se mora bolnik postopoma vrniti k prehrani. Po njegovem mnenju se je treba osredotočiti na svežo zelenjavo, jagodičevje in sadje, žita, oreške in semena. Bolje je, da razkladanje ponavljamo s sokovi mesečno, tri dni.

Nutricionisti so razvili tako imenovano "barvito prehrano". Njeno načelo je namenjeno vitaminizaciji in mineralizaciji telesa z uživanjem izdelkov iz 5 osnovnih cvetličnih sortimentov. Vsak dan morate jesti hrano samo ene barve v posebnem zaporedju. Najprej morate pojesti vse modro sadje in zelenjavo (borovnice, slive, grozdje, jajčevci, kosmulje, borovnice), nato pride zelena (mladi grah v strokih, zelena solata, koper, kislica, zelena čebula, jabolka, paprika, kumare), nato upoštevati morate rdečo lestvico (vredno jesti paradižnik, rdeče lasulje, maline, jagode, viburnum, rdeča jabolka, češnje, češnje), potem nutricionisti priporočajo uživanje samo oranžne zelenjave in sadja (buče, pomaranče, mandarine, breskve, rakit, marelice). Dieto zaključite z rumeno (banane, hruške, rumena jabolka).

Poleg tega je treba v telo dovajati magnezij in kalij. Za ljudi s krčnimi žilami so to bistveni elementi v sledovih, ki jih je treba dobaviti s hrano. Te pomembne snovi lahko dobimo iz suhih marelic, pšeničnih otrobov, oreščkov, zelja, krompirja, žit, lubenic, sončničnih semen, šipkov, ribeza, brusnic, morskih alg, borovnic, suhih sliv, kosmulje.

Da bi telo zmanjšalo prepustnost venskih sten, telo nujno potrebuje vitamin P (rutin). V zadostnih količinah ga najdemo v soku robin, lešnikov, kostanja, ajde, v belem delu lupine limone, pomaranče in grenivke, ribezu, šipku, aroniji, solati, marelicah in ajdi.

Priporočila za krčne žile požiralnika in želodca:

  • jesti je treba delno, število obrokov mora biti 5-6 krat;
  • branje, gledanje filmov ali oddaj je med obrokom strogo prepovedano;
  • med spanjem dvignite celoten zgornji del telesa 10 centimetrov višje od nog (tako kislina ne pride v požiralnik iz želodca);
  • zadnji prigrizek ali večerja naj bo 4 ure pred spanjem.

Osnovna prehranska pravila za krčne žile:

  • da bi okrepili stene žil, morate jesti zelenjavne solate, začinjene z rastlinskim oljem;
  • obvezno zapustite mizo z občutkom rahle lakote in ne popolne nasičenosti (po pol ure boste občutili sitost in če ste dovolj siti, boste po 30 minutah občutili težo);
  • nezdružljivega ne morete kombinirati (na primer mleka ne smete kombinirati z ribjimi in mesnimi jedmi, stročnice in sadje, med z melono in gobe z grahom se med seboj slabo kombinirajo);
  • pred jedjo obvezno popijte 100 mililitrov čiste vode (to se naredi tako, da v želodcu nastane majhen volumen, ki lahko prepreči prenajedanje);
  • če želite redčiti kri čez dan, morate piti zeleni čaj;
  • za pomladno-poletno obdobje nadomestite vse mastne juhe z zeljno juho in okroško, kuhano s špinačo in kislico;
  • morskih sadežev je čim več (vsebujejo baker, ki sodeluje pri sintezi beljakovin, ker beljakovine naredijo naše krvne žile in žile elastične in močne);
  • nadomestite čokolado in katero koli drugo slaščico s suhim sadjem, domačim želejem, marmelado, belijem, sadnimi napitki, smutiji;
  • večina prehrane naj bo kaša (navsezadnje je kaša vir vlaknin, elementov v sledovih in vitaminov; na primer: zdrob spodbuja presnovo, riž odstranjuje odvečno sol, proso - maščobe, ajda uravnava tvorbo krvnih celic);
  • ljudem, ki so bili podvrženi hudim operacijam odstranjevanja žil, svetujemo, da jedo rženo kašo v kombinaciji z medom (ta kombinacija poveča obrambno sposobnost telesa in pomaga pri hitrejši prilagoditvi).

Ne glede na vrsto krčnih žil je priporočljivo dnevno piti vsaj 2 litra vode, jesti pogosteje, a manj, hrano kuhati s paro ali v počasnem štedilniku. Tudi vrenje in dušenje veljata za primerno zdravljenje zelenjave. Zadnji obrok naj bo največ 3 ure pred spanjem (bolje je, da ne jeste 4 ure pred spanjem).

Tradicionalna medicina za krčne žile

Da bi zmanjšali pritisk na krvne žile, žile, zmanjšali vozličke, povečali pretok krvi, se znebili "mrež" in "zvezd", je treba problematična področja mazati s posebnimi mazili, kašo; izvajati rastlinsko zdravilo, jemati zeliščne tinkture in decokcije; opraviti je treba terapevtsko masažo. Da bi dosegli največji učinek, je treba tradicionalno medicino kombinirati s pravilno prehrano in zdravili. Pravilno zdravljenje z zdravili bo predpisal flebolog - specialist za venske bolezni.

Za odpravo zunanjih znakov krčnih žil uporabite:

  • alkoholna tinktura bele akacije, ki jo mesec dni trikrat na dan drgnemo z vozlički žil (za pripravo tinkture boste potrebovali pol litra vodke, ki jo vlijete v 50 gramov cvetov bele akacije, raztopino morate vztrajati v temnem prostoru 14 dni);
  • pelin in kislo mleko uporabljamo proti venski pajčevini (vzamemo liste in cvetove pelina v razmerju 1 proti 1, zmeljemo v mešalniku ali z malto, dodamo malo kislega mleka, da dobimo gosto kašo, kašo damo v gazo in pritrdimo na boleča mesta) ;
  • kos paradižnika nanesemo na problematična območja, ga zavijemo s povojem v žile, zvezde ali mreže, zadržimo približno 3 ure (za najboljši učinek morate vsak dan popiti kozarec domačega paradižnikovega soka).

Poleg zunanjih simptomov se morate proti krčnim žilam boriti tudi od znotraj..

Da bi izboljšali krvni obtok, razredčili stoječo kri, okrepili stene žil, je treba piti decokcije iz listov verbene, pljučnice, njivske preslice, dresnika, melilota.

Za lajšanje bolečin, teže v nogah morate vsako jutro vzeti 1 čajno žličko muškatnega oreščka v prahu s kozarcem vode (ta mora biti očiščena in ne gazirana). Ta prašek lahko kupite v lekarni ali na oddelku za začimbe..

Terapevtska masaža pri krčnih žilah

Vseh vrst masaže ni mogoče uporabiti pri krčnih žilah. Strogo je prepovedano izvajati pokalno masažo, masažo z drgnjenjem v medu.

Pred začetkom masaže morate ležati 15 minut. Lagati morate tako, da so noge višje od srca (to bo izboljšalo odtok krvi).

Masažo je treba izvajati z rokami. Začeti se mora z lahkim božanjem gležnjev proti kolenom. Nato raztegnite noge s krožnimi gibi od spodaj navzgor. Predstavljajte si, da v srce stiskate odvečno, stoječo kri. Nato s prsti zgnetite telečne mišice. Premike je treba izvajati od spodaj proti kolenom. Po tem spet naredite lahke, prijetne poteze. Po tem ponovite tudi vse, od kolen do prepona. Najprej božanje, nato raztezanje stegenskih mišic in ponovno božanje. Med masažo lahko uporabljamo antivarikozna mazila.

To masažo je najbolje narediti zjutraj, pa tudi po kakršni koli fizični aktivnosti..

Nevarni in škodljivi izdelki za krčne žile

  • meso, ribe maščobnih sort in bogate juhe;
  • prekajeno meso, konzervirana hrana;
  • začinjeno, slano, sladko;
  • sladka soda, alkohol, kava;
  • izdelki iz moke, pri pripravi katerih je bila uporabljena vrhunska moka;
  • želeji, enolončnice, marinade;
  • hrana iz restavracij s hitro hrano;
  • polizdelki;
  • polnomastno mleko;
  • izdelki, ki vsebujejo GSO, barvila, riperje, barvila, koda "E".

Ta živila delujejo kot sredstva za zgoščevanje krvi. Zaradi njih se pretok krvi po žilah in posodah upočasni, obstaja velika nevarnost nastanka zobnih oblog in krvnih strdkov. In če ta seznam izdelkov kombiniramo s sedečim načinom življenja, debelostjo, starostjo ali dednostjo, so lahko posledice hude..

Kontraindikacije za krčne žile in nekatere omejitve v vsakdanjem življenju

Zdravljenje katere koli bolezni je kombinacija zdravljenja z zdravili in potrebe po upoštevanju določenih pravil: kaj lahko in kaj je treba storiti v določeni situaciji in česa ne. V tem članku bomo podrobno obravnavali kontraindikacije za krčne žile.

Prekomerna telesna teža

Številne bolezni so zapletene zaradi prisotnosti povečane teže. Krčne žile niso nobena izjema.

Obstaja več preprostih pravil, kako se znebiti odvečnih kilogramov:

  1. Pijte veliko (1,5-3 litre) čiste negazirane vode.
  2. Jejte majhne obroke 5-6 krat na dan.
  3. Ponoči ne žrejte.
  4. Jejte hrano, obogateno z vlakninami.

Seznam živil, prepovedanih za krčne žile:

SolSpodbuja edeme
Močna kava in čaj.Povečajte pritisk in zgostite kri.
Hitri ogljikovi hidrati (sladkor, slaščice, banane)Povečajte težo, naredite kri viskozno.
Mastno, prekajeno, začinjeno, ocvrto.Moti delovanje jeter, ki so odgovorne za normalno viskoznost krvi. Povzroči vnetje.
Vroča, hladna hrana. Kisla hrana. Hrana, ki poškoduje požiralnik (trdi oreščki, krekerji).Pri krčnih žilah požiralnika in želodca za preprečevanje poškodb krčnih žil.
Gazirane pijačeS krčnimi žilami majhne medenice, požiralnika in želodca.

Slabe navade

Morate se popolnoma znebiti slabih navad, kot sta kajenje in alkohol:

AlkoholZadržuje tekočino v tkivih, povzroča edeme in s tem dodatno obremenjuje žile.
KajenjePlovila postanejo krhka. Na stenah krvnih žil nastajajo sklerotični plaki.

Uporaba hormonske kontracepcije

Ženska, ki uporablja hormonske kontraceptive za krčne žile, je izpostavljena velikemu tveganju. Vsebnost nekaterih hormonov v krvi se poveča.

Pod njihovim vplivom se krvni tlak zviša v žilah in ožilje se razširi. Poleg tega pod vplivom hormonske kontracepcije kri postane bolj gosta, kar vodi v tveganje za nastanek krvnih strdkov..

Izpostavljenost visokim temperaturam

Naše žile se pod vplivom visokih temperatur razširijo, to vodi do poslabšanja odtoka krvi v srce. Hkrati tekočina hitreje izhlapi iz telesa, zaradi česar je kri bolj viskozna in gostejša. Zato se najpogosteje krčne žile poslabšajo poleti..

Nasveti za pomoč v vroči sezoni, na plaži, v savni, parni kopeli:

LokacijaTo je nemogočeLahko
Na plaži
  • Ves dan bodite na soncu
  • Ne pijte vode
  • Sončite se zjutraj in zvečer
  • Plavati
  • Sprehodite se ob obali po vodi
  • Bodite v senci
  • Da pije veliko vode
V mestu

  • Hodite v oprijetih čevljih
  • Hodite v čevljih z visoko peto
  • Občasno se sprostite med sprehodom po mestu
  • Piti vodo
  • Nosite udobne čevlje
V savniPri krčnih žilah je savna kontraindicirana
  • Biti v savni v začetni fazi krčnih žil (če to dovoli zdravnik)
  • Vzemite postopek največ 5 minut
  • Piti vodo
  • Vzemite si kontrastno prho
Ruska savna
  • Ni priporočljivo v naprednih fazah krčnih žil
  • Z poslabšanjem krčnih žil
  • Priporočljivo v zgodnjih fazah bolezni kot zdravljenje
  • V parni sobi ostanite največ 7 minut
  • Po postopku se stuširajte s kontrastnim tušem
Kopeli, voda in drugi postopki
  • Vroče dolge kopeli
  • Vroče obloge
  • Solarij
  • Ogrevalna masaža
  • Segrevalna fizioterapija
  • Blatoterapija
  • Voskanje
  • Terapevtske kopeli za telesno temperaturo
  • Kontrastni tuš, Charcot tuš
  • Kontrastne kopeli
  • Krioterapija

Sedeči življenjski slog

Pri sedečem načinu življenja imajo bolne žile težave s črpanjem krvi v srce. Da bi žile lažje delovale, morate mišice delati. Delujoče mišice pomagajo pretoku krvi skozi žile, zaradi česar se venske zaklopke bolje premikajo in preprečujejo odtok krvi nazaj. Zato je sedeči način življenja sovražnik krčnih žil..

Pozor! Kontraindikacije za krčne žile na nogah so navodila za pridobitev lepih in zdravih nog ter možnost preprečevanja kirurškega posega.

Nekaj ​​športov

Pri krčnih žilah je treba nekatere športe opustiti.

Kakšna prepoved bo odvisna od stopnje bolezni:

Stopnja krčnih žilSimptomiS kakšnim športom se ne bi smeli ukvarjatiS kakšnim športom se lahko ukvarjaš
1. stopnjaTeža v nogah po vadbi na nogah
  • Plezanje
  • Padalstvo
  • Sprint dirka
  • Dvigovanje uteži
Vsi drugi športi, vendar brez nepotrebnega stresa
2. stopnja
  • Edem
  • Otrplost v prstih
  • Blagi krči
  • Prepoved športa na 1 stopinji
  • Časovni preizkus
  • Aerobika
  • Korak (ples)

  • Tek (20-30 minut)
  • Hoditi
  • Fitnes (brez dvigovanja uteži)
  • Joga
  • Raztezanje
  • Kolo
3. stopnja
  • Bolečine v nogah
  • Krči
  • Edem
  • Cianoza prstov na nogah
  • Nastanejo trofični ulkusi
  • Koža je boleča, suha
Večina športov je prepovedana.
  • Plavanje
  • Joga
  • Raztezanje
  • Hoja (20-30 minut)
  • Qigong
4 stopinje
  • Vse simptome 1-3 stopinje spremlja povečanje trofičnih razjed..
  • Flebitis vse bolj prizadene globoke in površinske žile
Ne ukvarjajte se s športom
  • Joga (izbrati asane morate po posvetovanju s svojim zdravnikom)
  • Raztezanje
  • Lažne vaje
  • Fizikalna terapija (video v tem članku vam bo pomagal izbrati prave razrede)

Zaprtje

Med nosečnostjo se lahko razvije sedeči življenjski slog s sedečim delom, v ozadju hormonskih sprememb pa se razvijejo krčne žile majhne medenice z nastankom hemoroidov. Pomembno je, da tega ne dovolite. Če pa so se že pojavile krčne žile, je najpomembnejše spremljanje peristaltike črevesja in vsekakor boj proti zaprtju.

Dvigovanje uteži

Dviganje uteži poveča intraabdominalni tlak, kar vodi do motenj ven in njihovih ventilov. Ko tlak naraste, se lahko odcepi tromb, ki lahko blokira lumen katere koli posode primernega premera.

To so lahko krvne žile srca, pljuč, možganov. Zato največja teža, ki jo lahko dvignemo s krčnimi žilami, ne sme biti večja od 4 kg..

Tesna oblačila in obutev

Tesna oblačila ali čevlji zategnejo žile, kar povzroči oviran pretok krvi in ​​edeme. Da bi preprečili takšne posledice, morate nositi nogavice, dokolenke s šibkimi elastičnimi trakovi, nositi oblačila in čevlje v velikosti.

Nosite čevlje z visoko peto

Mnoge ženske nosijo čevlje z visoko peto. Toda pri krčnih žilah se boste morali odreči takim čevljem. Ker so mišice teleta v stalni napetosti, zaradi česar se prekine pretok krvi v globokih žilah in celotna obremenitev pade na površinske žile.

Ventili za vene morajo delovati dvakrat več, zato ne morejo prenašati bremena. Posledično se pojavijo oteklina in bolečina. Optimalna velikost pete naj bo 3-4 cm.

Če je mogoče, izključite lete z letali in dolga potovanja z avtobusi in avtomobili

Dolgi leti in dolga potovanja z avtobusi in avtomobili prisilijo ljudi, da so prisiljeni sedeti zelo dolgo. Noge nabreknejo, pretok krvi se upočasni in posledično obstaja nevarnost nastanka krvnih strdkov. Poleg tega vplivajo na nastanek krvnih strdkov in hidrodinamične obremenitve med vzletom in pristankom letala..

Če navsezadnje potovanja ni mogoče preprečiti, je treba upoštevati preprosta pravila:

  1. Med vožnjo izvajajte lahke gibe stopal, da preprečite zastajanje krvi.
  2. Če je mogoče, se sprehodite po kabini avtobusa ali letala. Ko potujete z avtomobilom, se redno ustavljajte in hodite 10 minut.
  3. Ne pijte alkohola pred potovanjem.
  4. Na cesti obvezno pijte vodo.
  5. Pred potovanjem oblecite kompresijska oblačila.

Ne zanemarjajte nošenja kompresijskih oblačil

Nošenje kompresijskega spodnjega perila je del celovitega zdravljenja krčnih žil. Njegovo delovanje temelji na stiskanju posod noge z različno močjo in pravilni regulaciji obremenitve na vseh odsekih. Žilni tonus se poveča.

Posledično izginejo vnetja venskih sten, teža in utrujenost nog. Kompresijsko spodnje perilo je zelo učinkovito, vendar morate velikost izbrati le z zdravnikom.

Edina težava je cena. Boljše je perilo, višje je. Tudi kompresijske nogavice so nepogrešljive, če vam predpišejo injekcije proti krčnim žilam..

Dolgo stoji ali sedi na enem mestu

Pogosto morajo ljudje zaradi svojega poklica dolgo časa stati na enem mestu ali neprekinjeno sedeti za mizo. Da preprečite zastoje, morate pogosteje prestavljati z noge na nogo ali občasno hoditi, pogosteje počivati. Če je mogoče leči z dvignjenimi nogami.

Kar je kontraindicirano pri krčnih žilah, ni pomembno le za tiste, ki trpijo za to boleznijo, temveč tudi kot preventivni ukrepi za preprečevanje krčnih žil. Da bodo vaše noge tako lepe kot na fotografiji, se morate držati preprostih pravil..

V tem članku smo preučili omejitve krčnih žil. Če se držite teh preprostih pravil, se lahko v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili izognete kirurškemu zdravljenju. Še posebej pomembno je, da jih upoštevamo pri ljudeh, ki imajo kontraindikacije za odstranjevanje krčnih žil..

Krčne žile: kaj storiti in česa ne?

Zdravljenje katere koli bolezni spremlja pacientovo iskanje odgovorov na vprašanja v zvezi z življenjskim slogom, prehrano, zdravili. Od tega je odvisen uspeh celotne terapije. Če se želite znebiti tako pogoste bolezni, kot je patološka krčna žila, morate vedeti, kaj lahko in kaj ne morete storiti s krčnimi žilami. Nekatere omejitve bodo bolniku omogočile, da se hitro znebi patologije in izključi ponovitev bolezni..

Glavne metode zdravljenja krčnih žil

Po obisku flebologa bo pacient dobil številna priporočila glede svojega zdravljenja. Predpišejo se lahko naslednja zdravila:

  • Venotonična in angioprotektivna sredstva: Detralex, Venoruton, Venarus, Phlebodia 600;
  • Mazila in geli: Lyoton, Troxevasin - se uporabljajo kot zapleteno zdravljenje, pa tudi za odpravo blagih manifestacij v obliki pajkovih žil;
  • Steroidna protivnetna zdravila, zunanje oblike zdravil, ki temeljijo na njih, so potrebne za zdravljenje naprednih oblik krčnih žil;
  • NSAID - za lajšanje bolečin in vnetij s flebitisom;
  • Za vensko trombozo so predpisana zdravila, ki preprečujejo strjevanje krvi in ​​raztapljajo obstoječe krvne strdke.

Na žalost zdravila niso vedno dovolj. V poznejših fazah lahko zdravnik predlaga razmislek o možnosti kirurškega zdravljenja. Odstranjevanje prizadete vene je ena od vrst operacij. Ta težka operacija je včasih edini način, da se znebite patologije. Minimalno invazivne tehnike vključujejo skleroterapijo in lasersko delovanje na krvne žile.

Ker krčne žile vključujejo povečanje premera žilnih vej, njihovo mehansko stiskanje bistveno izboljša počutje bolnikov. Vsi bolniki morajo nositi kompresijske nogavice. Izbere ga zdravnik glede na stadij bolezni. Poleg tega lahko zdravnik priporoči vadbeno terapijo, masažo in fizioterapevtske postopke.

Kaj lahko naredite doma?

Pogosto krčne žile zvečer spremljajo otekline in bolečine v nogah. Simptomov se lahko hitro znebite. Ležite na hrbtu, noge dvignite nad nivo telesa (lahko se naslonite na rob stola ali kavča). V tem položaju bi morali biti vsaj 20 minut. Vajo morate izvajati vsak dan, če zaznate krčne žile in sumite nanje.

Za izboljšanje pretoka krvi lahko "kolo" 1 minuto ležite na hrbtu, 3 serije. Za aktiviranje dela telečjih mišic bodo žile nog omogočale hojo po prstih. Lahko se prevrnete s pete na prste..

Druge vaje za krčne žile:

  • upogibanje prstov na nogah in rokah hkrati,
  • upogibanje / podaljšanje stopala,
  • vrtenje po nogah,
  • počepi,
  • izmenično dvigovanje kolen k telesu,
  • hoja po zunanji in notranji površini stopal.

Če želite shujšati, ne da bi poškodovali žile, morate hoditi vsak dan. Razdaljo je treba postopoma povečevati. Najbolje je začeti s kratke razdalje, ki v počasnem tempu traja največ 15 minut. Za sprehod si morate pripraviti udobne čevlje, vodo in kompresijska oblačila. Izogibajte se dehidraciji, zato vzemite s seboj majhno steklenico vode.

Pomembno je vedeti, da lahko hoja brez anti-varikoznega dresa poslabša bolezen. Športna oblačila in obutev ne smejo ovirati gibanja, pa tudi kožo vleči z gumijastimi trakovi.

Če imate doma tekalno stezo, lahko nastavite razdaljo 1 km s hitrostjo največ 5 km / h brez naklona. V prvem tednu je najbolje, da obremenitve ne povečate. Ko se pojavi samozavest, morate razdaljo nekoliko podaljšati.

Tradicionalne metode zdravljenja krčnih žil

Za zdravljenje krčnih žil lahko uporabite tradicionalno medicino. So varnejša od zdravil, vendar vseeno zahtevajo predhodni pogovor z zdravnikom.

  1. Liste kalanchoe sperite, sesekljajte, nalijte v stekleno posodo s prostornino 500 ml. Napolnite pol kozarca ali steklenice. Preostali prostor je treba napolniti z vodko. Infuzijo odstranite v temnem prostoru 1 teden. Občasno stresite raztopino. Po enem tednu lahko z zdravilno infuzijo obrišete prizadeta mesta s krčnimi žilami.
  2. 50 g cvetov konjskega kostanja je treba preliti s 500 ml vodke, vztrajati 2 tedna. Nastalo raztopino je treba piti 30 kapljic 3-krat pred obroki. Potek zdravljenja je 1 mesec.
  3. Iz svežega krompirja iztisnite sok, z njim navlažite povoj iz naravnih vlaken, ponoči nanesite povoj na krčne žile.
  4. Sirotkini obkladki za noč.
  5. V steklenico nalijte cvetove bele akacije, jih napolnite z vodko do roba, vztrajajte. Raztopino je treba uporabiti za zdravljenje otečenih krčnih žil..
  6. Infuzija brezovih brstov se pripravi na enak način. Traja 10 dni, da se raztopina nasiči s koristnimi snovmi..
  7. Mazilo za noge: vzemite 10 gramov zdrobljenih zdravilnih cvetov kamilice, enako količino žajblja, 50 g sadja kostanja (predhodno zmeljemo), 5 g navadnega škroba. Vse zmešajte, dodajte 200 gramov segrete piščančje maščobe. Nastalo maso je treba 2,5 ure segrevati v vodni kopeli. Po tem je treba vse ohladiti in pustiti, da se kuha čez noč. Mazilo lahko uporabljamo večkrat na dan za dolgotrajno premagovanje krčnih žil..

Pomembno je vedeti, da tradicionalne metode zdravljenja delujejo le v povezavi s tradicionalno medicino. Morda bo treba spremeniti življenjski slog in izgubiti težo.

Kaj je prepovedano pri krčnih žilah?

Za ugotovljeno bolezen obstajajo številne omejitve. Najprej se je treba izogibati težkemu dvigovanju. To velja tudi za tiste, ki se želijo ukvarjati s športom, povezanim z močnimi obremenitvami. V tem primeru je možno poslabšanje stanja.

Deklice s krčnimi žilami ne morejo uporabljati naslednjih vrst kozmetičnih postopkov:

  • shugaring, odstranjevanje dlak z vročim voskom;
  • encimske in kvantne vrste odstranjevanja dlak;
  • puljenje dlačic s pinceto;
  • vroče obloge v termah, jih je bolje nadomestiti s hidromasažnimi ali hladnimi oblogami;
  • tetovaža na območju prizadetih ven.

Ker lahko krčne žile najdemo v katerem koli delu telesa, vključno z medenico, se ženske ne bi smele zatekati k splavu. To je lahko nevarno zaradi velikega tveganja za krvavitev.

Če zdravljenje krčnih žil izvajamo doma, je treba izključiti postopke, povezane z ogrevanjem okončin: vroči obkladki, kopeli. Bolje je uporabiti rubdown s tinkturami, kontrastni tuš.

Tisti, ki spremljajo svojo fizično kondicijo, bodo morali opustiti nekatere vaje: skakanje po vrvi, počep z bremenom, dolg tek, aerobika, oblikovanje, kolesarjenje, ples. Koristna je hoja, plavanje.

Kozmetična masaža je lahko škodljiva tudi za krčne žile. Med postopkom je možna prerazporeditev pretoka krvi v druge žile in njihovo vključevanje v patološki proces. Zato je treba masažne tečaje izvajati samo v zdravstveni ustanovi po zdravniških sestankih..

Dieta za krčne žile izključuje živila z visoko vsebnostjo živalskih maščob, začinjeno in slano hrano, kis in veliko količino kave. Upoštevati morate racionalno uravnoteženo prehrano, ki jo lahko izberete skupaj z nutricionistom na podlagi vaših antropometričnih podatkov.