Olje črne kumine

Semena črne kumine, ki jih gojijo v Etiopiji, Savdski Arabiji, Egiptu, državah Indije, Srednje Azije, Kavkaza, Sredozemlja in Severnega Kavkaza, že dolgo uporabljajo kot začinjeno in aromatično začimbo. Zaradi široke uporabe v različnih državah ima začimba številna imena, med katerimi so "indijska kumina", "nigella", "kumina", "rimski koriander", "zira", "jira", "shabrey", "cmin".

Toda nič manj znana so semena takšnih kumin in nastalo olje kot edinstveno zdravilno sredstvo za kompleksno zdravljenje različnih bolezni..

Po podatkih raziskav zgodovina uporabe olja črne kumine v ljudski medicini sega več kot 3 tisoč let nazaj. Neverjetne lastnosti tega izdelka sta v medicinskih razpravah omenjala Hipokrat in farmakolog starodavne Grčije Dioskorid. Prebivalci starodavnega Egipta so to olje uporabljali kot kozmetiko in kot protistrup pri kačjih pikih. Poleg tega so ta koristni izdelek jedli s hrano, da bi se znebili črvov, izboljšali prebavo in delo jeter, ledvic in pljuč..

V starodavni vzhodni medicini je kumino olje pridobilo največjo priljubljenost zaradi njegove omembe v Koranu (prerok Mohamed ga je imenoval "zdravilo za vse bolezni, razen smrti") in poveličevanja tega izdelka v spisih Avicenne. Povedal je, da črna kumina ne pomaga le v boju proti boleznim, ampak tudi povečuje "vitalnost", premaguje utrujenost in prekomerno delo. Omeniti je treba, da se olje z različnimi zdravilnimi lastnostmi kot že pred mnogimi stoletji v ajurvedi še vedno pogosto uporablja..

Danes številna farmacevtska podjetja po vsem svetu dodajajo kuminova semena in olje različnim pripravkom (črna kumina se najbolj aktivno uporablja kot surovina v arabskih državah in državah, kot so Francija, Italija, Nemčija, Velika Britanija, Amerika).

Najbolj kakovostno olje, ki vsebuje največjo možno količino koristnih vitaminov, biološko aktivnih snovi in ​​mineralov, nastane s hladnim stiskanjem (stiskanjem) semen, ki vsebujejo približno 36% te rastlinske maščobe. Surovine za kuminovo olje gojijo na ekološko čistih mestih brez uporabe zdravju škodljivih kemikalij med gojenjem. Ta izdelek ima zelenkasto rjav odtenek, bogato začinjeno aromo in značilen trpek, trpek okus..

Kako izbrati

Za nakup olja črne kumine je samo tisto, ki ga dobimo s hladno stisnjeno metodo. Izdelek je bolje kupiti v majhni steklenički, saj po odprtju posode in prvem stiku z zrakom to olje močno skrajša rok uporabnosti..

Kako shraniti

Po prvi uporabi je priporočljivo, da kuminovo olje hranite izključno v hladilniku v steklenički, tesno zaprti s pokrovom..

Pri kuhanju

Olje črne kumine se uporablja predvsem za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni. V majhnih količinah lahko ta izdelek dodamo različnim solatam, zmešamo z drugimi olji in uporabimo kot preliv. Na primer, uporablja se v žitih, juhah in zelenjavnih jedeh..

Kuminovo olje vsebuje dokaj visoko koncentracijo različnih biološko aktivnih snovi, zato ga je priporočljivo uporabljati v odmerkih. Za preprečevanje različnih vrst bolezni in za krepitev imunskega sistema je priporočljivo, da olje črne kumine vzamete žličko zjutraj približno 15 minut pred prvim obrokom, sprano z vodo, v kateri je treba razredčiti malo medu. Potek preprečevanja lahko doseže 3-4 mesece.

Ne pozabite, da ta izdelek ne sme priti v stik s kovino, kadar se uporablja v kulinarične namene..

Vsebnost kalorij

Vsebnost kalorij v olju črne kumine doseže 899 kcal, zato ga ne smemo uživati ​​v velikih količinah.

Hranilna vrednost na 100 gramov:

Beljakovine, grMaščoba, grOgljikovi hidrati, grPepel, grVoda, grKalorična vsebnost, kcal
-99,8---899

Uporabne lastnosti olja črne kumine

Sestava in prisotnost hranil

Sestava olja črne kumine vsebuje kar 26 maščobnih kislin - 18 jih je nenasičenih in 8 nasičenih. Glavni med njimi so linolna Omega-6 (skoraj 43%), oleinska Omega-9 (približno 17%), linolenska Omega-3 (približno 1%), palmitinska (približno 8,5%) in stearinska (nekaj več kot 2% ).

Kuminovo olje med drugim vsebuje fosfolipide, fitosterole, vitamine E in D, A, C, B, fosfor, kalcij in železo.

Olje vsebuje 15 aminokislin (vključno z argininom), od tega 8 bistvenih, karotenoidi, različni mikro- in makroelementi, flavonoidi, polisaharidi in monosaharidi, tanini, alkaloidi, saponini, encimi, eterična olja (približno 1,3% ).

Uporabne in zdravilne lastnosti

Olje kumine velja za edinstven zdravilni izdelek, ki se uporablja pri zdravljenju številnih bolezni. Obseg njegove uporabe je tako širok, da temu olju rečejo celo "zdravilo za vse bolezni". Redno uživanje tega izdelka pomaga izboljšati delovanje številnih notranjih organov in sistemov..

To olje ima skoraj vse možne lastnosti: analgetično, antispazmodično, protivnetno, antiseptično, antialergijsko, baktericidno, antiparazitsko, protivirusno, protiglivično, antipiretično, ekspektorantno, bronhodilatatorno, celjenje ran, regeneracijsko, tonik, raztapljanje, tonik za urin, blago odvajalo, sredstvo proti sklerotiku itd..

Redno uživanje tega olja izboljša delovanje možganov in centralnega živčnega sistema. Pomaga povečati fizično in duševno sposobnost za delo. Zeliščni izdelek, bogat z antioksidanti, krepi imunski sistem in zmanjšuje tveganje za nastanek in razvoj različnih vrst raka. Znanstveniki so dokazali, da olje črnih semen lahko spodbuja aktivnost timusne žleze, ki je odgovorna za imunsko obrambo.

Olje črnih semen bistveno izboljša delovanje prebavnega sistema. Lahko poveča apetit, normalizira kislost želodčnega soka, izboljša delovanje črevesja in želodca, vzpostavi ravnovesje koristne črevesne flore in ima dober holeretični učinek. Poleg tega izdelek s črno kumino pomaga odpraviti morebitne dispeptične simptome, povezane z prebavnimi motnjami (slabost, riganje, bruhanje, driska, napenjanje). To olje je koristno v prehrani za preprečevanje peptičnega ulkusa, gastritisa, kolitisa, pankreatitisa, bolezni žolčnika, hepatitisa, ciroze, holecistitisa, helmintioze, disbakterioze in drugih bolezni prebavil.

Olje črne kumine je naravni antibiotik, zato je učinkovito v boju proti različnim vrstam patogenih mikroorganizmov. Ta izdelek se selektivno bori proti bakterijam, škodljivim za človeško telo, in ne moti ravnovesja koristne črevesne mikroflore in ne vodi do disbioze, za razliko od vseh vrst sintetičnih antibiotikov.

Olje kumine je zelo koristno pri različnih boleznih srčno-žilnega sistema. Je sposoben okrepiti in povečati elastičnost sten krvnih žil, hkrati pa preprečuje nastajanje oblog in krvnih strdkov ter pomaga zniževati holesterol in krvni tlak. Ta izdelek lajša vazospazem in preprečuje razvoj vnetja. Kuminovo olje, ki blagodejno vpliva na srce in ožilje, je lahko koristno pri preprečevanju in zdravljenju ateroskleroze, hipertenzije, ishemične bolezni, vegetativno-žilne distonije, cerebrovaskularnih nesreč, vnetnih bolezni srca in ožilja, krčnih žil, tromboflebitisa, tromboze.

Izdelek črne kumine ima pri različnih boleznih dihal antipiretične in izkašljevalne učinke. To olje je učinkovito pri zdravljenju prehladov, bronhitisa, gripe, pljučnice, sinusitisa, sinusitisa, bronhialne astme..

Redna uporaba kuminovega olja je koristna za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, debelosti, bolezni sečil (cistitis, nefritis, uretritis in druge bolezni organov izločanja).

To olje je zelo koristno za mlade matere med dojenjem, saj bistveno izboljša laktacijo. Ta izdelek učinkovito zdravi tudi razpoke na bradavicah, ki se pogosto pojavijo pri doječih materah. Kuminovo olje se lahko celo bori proti strijam po porodu. Poleg tega je lahko koristen v primeru menstrualnih nepravilnosti, neplodnosti, mastopatije, pa tudi vnetnih, nalezljivih in onkoloških bolezni reproduktivnega sistema..

Moškim svetujemo, da ta izdelek uvedejo v prehrano, da preprečijo prostatitis, neplodnost, adenom prostate in če opazimo erektilno disfunkcijo.

Pri zunanjem nanosu se kuminovo olje učinkovito uporablja za zdravljenje različnih kožnih bolezni. Zmožen je ne samo razkužiti kože, ubiti bakterije, glivice in viruse, temveč se boriti tudi proti drugim kožnim boleznim in pomanjkljivostim: herpes, bradavice, mikoze, alergijski in aknasti izpuščaji, lišaji, manifestacije dermatitisa, urtikarije, luskavice, različnih ekcemov.

Pri zunanjem nanosu kuminovo olje lahko odpravi bolečine v sklepih in mišicah.

Uporaba v kozmetologiji

Olje črne kumine se v kozmetologiji uporablja že več kot tisoč let. Kožo nasiči z bistvenimi hranili, kar spodbuja boljšo rast in obnovo. Koža po uporabi kuminovega olja postane gladka, hidrirana, mehka in elastična. Spodbuja tudi proizvodnjo kolagena in izboljšuje elastičnost. To olje je priporočljivo za piling in suho kožo ter za izboljšanje stanja problematične in mastne kože..

Olje kumine globoko in učinkovito očisti pore pred nečistočami, normalizira izločanje lojnic, preprečuje vnetja in pojav aken.

Ta izdelek pomaga pri glajenju gub in odpravi videz celulita. Osveži, tonira, pomladi kožo in normalizira cirkulacijo krvi in ​​limfe v podkožni plasti, pomaga odstraniti odvečno tekočino iz podkožnih plasti in s tem odpravi manifestacije zabuhlosti.

To olje je priporočljivo kot učinkovito sredstvo za ohranjanje lepote in podaljšanje mladosti. Preprečuje staranje, ščiti kožo pred negativnimi učinki UV žarkov in gladi učinke hormonskega neravnovesja, zlasti med menopavzo, ko ženska koža močno zbledi..

Z redno uporabo lahko olje prepreči pojav seboreje, prhljaja, srbenja, luščenja lasišča ter preprečuje izpadanje las in zgodnje sivenje. Kuminovo olje odlično vlaži in neguje lase, jih naredi mehke, gladke, sijoče, skrbi za konce, preprečuje njihovo krhkost in cepljenje.

Najosnovnejši način, kako poskrbeti zase s kumininim oljem, je, da nekaj kapljic dodate kremam, šamponom, balzamom in vsem vrstam mask za lase in kožo..

Tega izdelka ni priporočljivo uporabljati v čisti obliki zaradi njegovega intenzivnega učinka na kožo, razen nanašanja minimalne količine olja na prizadeto ali vneto kožo, močnega luščenja ali gubanja (zlasti v nazolabialnem trikotniku). Običajno se kuminovo olje uporablja v kombinaciji z drugimi sestavinami in nekaterimi olji pri pripravi domače kozmetike. Kuminovo olje dobro deluje z rastlinskimi olji, kot so oljčno, sezamovo, laneno seme, mandljevo, cedrovo ali grozdno seme..

V zvezi z vsemi zgoraj navedenimi lastnostmi se kuminovo olje najpogosteje uporablja v maskah in kremah za nego mastne in problematične kože, maskah za nego las, kot sestavina čistil za kožo, sestavina izdelkov, namenjenih nežni koži dekolteja in prsnega koša, v sestava masažnih olj in anticelulitnih oblog.

Nevarne lastnosti olja črne kumine

Olje črnega semena lahko povzroči alergijske reakcije in druge vrste nestrpnosti. Če ga uporabljamo zunaj, lahko v nekaterih primerih povzroči pordelost, draženje, srbenje, izpuščaj ali pekoč občutek.

Ta izdelek je kontraindiciran za nosečnice, pa tudi za ljudi, ki so pred kratkim prestali operacijo presaditve organa, saj lahko povečan imunski odziv povzroči zavrnitev tkiva..

Kuminovo olje je prepovedano uživati ​​hkrati z zdravili, ki znižujejo raven glukoze v krvi, ker v takem primeru obstaja tveganje za razvoj hipoglikemije.

Če se sprašujete, kako izbrati olje iz črnih semen in katere točke je treba upoštevati, predlagamo, da si ogledate ta video.

Neverjetne lastnosti olja črne kumine: uporaba, sestava in izbira

Olje iz semen črne kumine imenujemo kraljevo olje. V medicinske in kozmetične namene se uporablja že od časa egiptovskih faraonov. Potem je bil izdelek zelo drag in le višji sloji družbe so si ga lahko privoščili. Cenjene lastnosti olja in Cleopatra, znana po svoji lepoti in mladostni koži.

Opis olja in kemične sestave črne kumine

Olje črne kumine zadrži vsa hranila, ki jih najdemo v semenih. Vsebuje:

  • timokinon je biološko aktivna snov s protivnetnimi in antioksidativnimi učinki;
  • maščobne kisline, ki uravnavajo presnovo holesterola;
  • askorbinska kislina je močan antioksidant;
  • vitamini retinol in tokoferol, ki lahko zaščitita celice pred negativnimi učinki prostih radikalov;
  • Vitamini skupine B, pomembni za krvni obtok in delovanje živčnega sistema.

Olje je rahlo grenkega okusa in ima izrazit vonj kumine. Pravi ekstrakt je zelenkasto rjave barve. Je prozoren, vendar je med skladiščenjem dovoljeno tvorjenje majhne količine usedline.

Obstajata dve sorti izdelka, pridobljenega iz različnih sort črne kumine. Iz rastline nigella sativa dobimo kraljevsko tropino, ki ima blag okus in aromo. Etiopske tropine se pridobivajo iz sirske sorte. Je ostrejšega vonja, začinjenega okusa.

S kakšnimi olji se kombinira

Olje se lahko uporablja kot samostojen izdelek v kozmetologiji, ljudski medicini in kulinariki. Za povečanje učinka se kombinira z drugimi baznimi olji - mandljevimi, sončničnimi, grozdnimi ali mareličnimi semeni.

Kozmetiki se dodajo eterična olja čajevca, rožmarina, žafrana.

Oglejte si video od strokovnjaka o olju:

Prednosti črnega olja

Bogata sestava izvlečka olja črne kumine, vsebnost timokinona in maščobnih kislin so koristne za celo telo. Tropine se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje bolezni kože in notranjih organov..

Pri otrocih, starejših od treh let, reden vnos zdravila poveča imunsko obrambo, zmanjša pojavnost akutnih okužb dihal. Navzven je dovoljeno uporabljati pri otrocih od šestih mesecev. Zdravilo pomaga pri vročini, alergijskih reakcijah, atopijskem dermatitisu. Otrok, starejši od šest mesecev, lahko dobi kapljico olja, če ga skrbijo kolike.

Koristne lastnosti izdelka:

  • protivnetno;
  • lajšanje bolečin;
  • imunostimulacijski;
  • anthelmintik;
  • protiglivično;
  • antibakterijsko.

Izvleček kima odpravlja težave s kožo, olajša počutje v primeru akutnih okužb dihal. Prednost:

  • za želodec - spodbuja izločanje prebavnih sokov, izboljšuje apetit;
  • za jetra - ščiti celice pred poškodbami, uravnava presnovo maščob;
  • za trebušno slinavko - izboljša encimsko funkcijo;
  • za srce in ožilje - normalizira raven holesterola.

Timokinon iz semen črne kumine lahko zmanjša tveganje za razvoj raka. Oljni ekstrakt je učinkovit kot profilaksa.

Toda pri obstoječem raku izdelek ni edino zdravilo, tumorja ne more uničiti. Pri kemoterapiji se uporablja za zmanjšanje neželenih učinkov..

Če si želite ogledati video o zgodovini in prednostih nafte:

Za ženske

Izvleček črnega semena je koristen za zdravje ženskega telesa. V primeru sekundarne neplodnosti izdelek uravnava hormonsko raven in pomaga obnoviti delovanje jajčnikov.

Uporaba olja med menstruacijo zmanjšuje bolečino, razdražljivost. Pri boleznih zunanjih spolnih organov so koristni maternični vrat, losjoni ali tamponi, namočeni v ekstrakt kumine.

Za moške

Za moške je koristen tudi izvleček črne kumine. Timokinon zmanjšuje tveganje za razvoj benignih in malignih tumorjev prostate. V primeru prostatitisa izdelek zmanjša vnetje in pomaga pospešiti okrevanje.

Kontraindikacije za uporabo olja

Izvleček črne kumine deluje aktivno biološko. Uporabljati ga je treba previdno, obstaja več kontraindikacij:

  • individualna nestrpnost;
  • gastritis ali čir na želodcu v akutni fazi;
  • nagnjenost k krvavitvi;
  • dekompenzirani diabetes mellitus;
  • hemoragična diateza;
  • huda bolezen jeter in ledvic.

Za zunanjo uporabo so odrgnine, pustulozni izpuščaji na koži kontraindikacije.

Neželeni učinki v primeru prevelikega odmerjanja zdravila: slabost, bolečine v trebuhu, alergijska reakcija. Dovoljena dnevna količina za odraslo osebo je 2 žlici, za otroka - 2 žlički.

Video pregled olja o njegovih koristih in nevarnostih bo dopolnil temo:

Uporaba olja črne kumine

Olje črne kumine nanesite notranje in zunanje. Klasična različica notranje uporabe je žlička izdelka zjutraj na tešče. Pijte s pol kozarca čiste vode. Potek sprejema je mesec dni, potem si vzemite tri mesece odmora.

Hkrati lahko pojeste žlico črnega olja in medu, saj ima izdelek grenak okus. Ta način uporabe je primeren za krepitev imunosti, preprečevanje in zdravljenje bolezni notranjih organov..

Olje črne kumine se uporablja pri kuhanju. Dodajajo ga solatam, pecivom, prvim in drugim jedem. Na njem ne morete cvreti ali dušiti, saj daje hrani grenak okus. Uporabljajte samo kot začimbo.

V ljudski medicini

Uporabne lastnosti izvlečka kumine omogočajo njegovo uporabo kot zdravilo. Tradicionalna medicina številne bolezni zdravi s pomočjo kumine.

  1. Pri kroničnem gastritisu se lahko uporablja le med remisijo. Vzemite žličko pred obroki. Potek zdravljenja je mesec dni. V primeru zgage je zdravilo kontraindicirano, saj poveča izločanje želodčnega soka.
  2. Pri kroničnem pankreatitisu sredstvo izboljša encimsko funkcijo trebušne slinavke. Vzemite žličko na tešče. Potek zdravljenja je en mesec.
  3. Pri diabetesu mellitusu tipa 1 in tipa 2 se zdravilo uporablja le v fazi kompenzacije, pri čemer se žlička pije na prazen želodec. Med zdravljenjem je treba skrbno spremljati krvni sladkor.
  4. Losjoni z izvlečkom toplega olja pomagajo proti glivicam kože in nohtov. Postopek naredimo zvečer po kopeli, losjon pustimo čez noč. Potek zdravljenja je en mesec.
  5. Pri zamašenju nosu pomaga izcedek iz nosu, vkapanje toplega oljnega ekstrakta po kapljicah v vsako nosnico. Ta postopek je učinkovit tudi pri kroničnem sinusitisu. Potek zdravljenja je 2 tedna.
  6. Pri kroničnih krčnih žilah jemanje zdravila peroralno zmanjša tveganje za trombozo. Zunanji obkladki odstranjujejo zabuhlost, bolečino.
  7. Z poslabšanjem protina ima črna kumina analgetični in protivnetni učinek. Jemlje se peroralno, na boleč sklep pa se naredi topel obkladek..
  8. Pri bolezni dlesni jih zjutraj in zvečer mažemo s toplim oljem. Po postopku eno uro ne morete jesti. Potek zdravljenja je 2 tedna.
  9. Pri poslabšanju hemoroidov pomagajo losjoni s stiskanjem črne kumine. Z njim so pripravljene tudi rektalne supozitorije..
  10. Pri poslabšanjih luskavice ima črna kumina protivnetni in sušilni učinek. Topel ekstrakt namažite lezije po pranju.
  11. Pri mokrem kašlju jemljemo vroče mleko s črno kumino. Zdravilo se pije zjutraj ali popoldne, spodbuja izločanje sluzi.
  12. Pri obsežnem vitiligu madeže obdelamo z izvlečkom črne kumine. Zaradi tega so manj vidni..
  13. Pri onkologiji se zdravilo pije žličko zjutraj in zvečer..
  14. Pri hipotiroidizmu vzemite žličko na tešče. Potek zdravljenja je en mesec.
  15. Pri vnetem grlu je koristno grgranje z vodo in razredčenim oljem..
  16. V primeru opeklin poškodovano kožo obdelamo z izvlečkom črne kumine. Izdelek je dovoljeno uporabljati šele po celjenju opeklin.
  17. Pri osteohondrozi se uporablja masaža hrbta z izvlečkom črne kumine.
  18. Za odstranjevanje parazitov izdelek pijemo v žlici 2-krat na dan en teden..

Obsežne indikacije za uporabo črne kumine ga naredijo vsestransko sredstvo. Toda to je le pomožna metoda zdravljenja, ki jo je treba kombinirati z glavno terapijo..

Oglejte si video o uporabi olja:

V kozmetologiji

Olje iz semen črne kumine je učinkovit kozmetični izdelek. Izboljša strukturo kože in las, krepi nohte.

Njegova glavna lastnost je upočasnitev starostnih sprememb kože. Redna uporaba izdelka zmanjša število in resnost gub. Olje se uporablja kot samostojni kozmetični izdelek ali v kombinaciji z drugimi izdelki.

  1. Za mastno, problematično kožo je primerna maska ​​z beljakovinami in aromatičnim oljem čajevca. Beljak stepemo v gosto peno. Dodajte žličko kumine tropine, 2-3 kapljice aromatičnega olja. Zmešajte, porazdelite na problematična področja. Ko se maska ​​posuši, jo speremo.
  2. Oljna maska ​​bo pomagala vlažiti suho kožo. Zmešajte žličko olja iz oljk, mandljev in kumine. Rahlo segrejte, razporedite po koži. Po 15 minutah ostanke odstranimo s papirnato brisačo.
  3. Za rast las se uporablja ogrevalni oljni obkladek. Zmešajte v žlici kumine in repinca olja, rahlo topla. Dodamo ščepec rdeče paprike. Maso nanesemo na lasišče, prekrito s plastično kapico. Sperite po 10 minutah.
  4. Kefirjeva maska ​​bo pomagala obnoviti poškodovane lase. V kozarcu kefirja vmešajte 2 žlici tropine črne kumine. Maso radodarno nanesemo na lase, zavijemo v polietilen in brisačo.
  5. Točkasti obkladki z izvlečkom črne kumine in celandina so učinkoviti proti bradavicam.

Črna kumina se uporablja kot kozmetični izdelek 1-2 krat na teden. Po enomesečnem tečaju si vzemite 3-mesečni odmor.

Iz videa lahko pripravite kozmetiko za nego kože:

Pri kuhanju

Zaradi grenkega okusa se izdelek redko uporablja v kulinariki. Recepti z njim so bolj značilni za orientalsko kulinariko. Tam ga dodajo testu za peko, pripravljajo nacionalne jedi. V solate je dobro dodati majhne količine olja.

Olje črne kumine - uporaba, katere bolezni zdravi, kako ga jemati pri različnih boleznih

Olje črne kumine, katerega uporaba lahko pomaga pri skoraj vseh boleznih, je treba jemati v skladu z določenimi pravili:

  • Olje ni zdravilo, zato ga lahko uporabljamo skupaj z zdravili.
  • Zdravljenje z oljem črne kumine ima kumulativni učinek. Običajno se olje črne kumine pije 1-2 meseca za preprečevanje bolezni. Zdravljenje z oljem črne kumine se izvaja 3-6 mesecev, v nekaterih primerih eno leto ali več.
  • Ko jemljete olje, ne smete jemati alkohola, saj je protistrup. To pomeni, da če ste pili na dan sprejema, tvegate, da boste doživeli hudo reakcijo. Najbolje je, da olja iz črnih semen ne pijete na dan, ko nameravate piti alkohol, pa tudi naslednji dan..
  • Vsak naravni izdelek na začetku vnosa lahko poslabša bolezen. Vaša naloga je prenašati to obdobje, običajno traja en teden. Prenehajte, če bolečina postane neznosna..
  • Bolje je začeti zdravljenje z oljem črne kumine z nekaj kapljicami, da preverite odziv telesa. Postopoma segajte do čajne žličke (če uporabljate univerzalno metodo), nato vnesite drugo pred spanjem.

Kako jemati, piti olje črne kumine - univerzalni način

Kako jemati olje črnih semen?

Vzemite žličko olja, ga dajte v usta, ne pogoltnite. Nato dajte žlico medu, ne pogoltnite. Vzemite kozarec tople vode in vse skupaj popijte. Tako olje hitro konča v želodcu, ne da bi v grlu pustil neprijeten občutek (kdor ga je poskušal vzeti brez pitja, razume, za kaj gre, pa tudi pekočega občutka ni), med ostane na zobeh, okus sladkosti pa ostane v ustih.

Kljub temu nekdo še vedno čuti neprijetne občutke, v tem primeru lahko olje v steklenički spremenite v kapsule. Nato brez stika z brbončicami, brez nelagodja.

Kako piti olje črne kumine?

Univerzalni odmerki se prilagajajo individualno:

  • od enega do 3 let 1/2 žličke v enem dnevu;
  • od 3 let do 6 let, 1 žlička. v enem dnevu;
  • od 6 let do 12 let, 1-2 žlički. v enem dnevu;
  • od 12 let in več, 2 žlički. v enem dnevu.

Pitje z medom ali sokom izboljša zdravilne lastnosti.

Nemci priporočajo pitje ene čajne žličke 10-15 minut pred obroki (za odrasle).

Kako izbrati in vzeti olje črne kumine?

Olje črne kumine: katere bolezni zdravi, uporaba in načini uporabe pri različnih boleznih

Prva kategorija

Črna kumina, olje, katere bolezni zdravi?

protin, funkcionalna odpoved jeter (hepatitis, ciroza), migrena, povečana imunost, antihelmintični, antibakterijski, protiglivični, protivirusni učinki, bolečine: glavoboli, bolečine v ušesih, zobne bolečine (vnetje dlesni in zob), visok krvni tlak, krvavitev (nosna sluznica), hemofilija, rakavi tumorji, hemoroidi, diabetes mellitus, povečano izločanje mlečnih žlez, normalizacija materničnih krvavitev, uravnavanje rastnih hormonov, nehoteno uriniranje, čir na želodcu in dvanajstniku, zniževanje ravni holesterola v krvi, povečana spolna funkcija, uretritis.

Način uporabe in doziranje:

vzemite eno čajno žličko zjutraj 15 minut pred obroki.

2. kategorija

Katere bolezni zdravi olje črne kumine??

Sinusitis (vnetje obnosnih votlin), izkašljevanje, suh kašelj, bronhialna astma, astmatični bronhitis, prehladi, sinusitis, tonzilitis (vnetje zgornjih dihal).

Način uporabe in doziranje:

Vhod v nosne luknje namažite z oljem od znotraj, močno vdihnite in izkašljajte sluz. Vdihavanje 1 žlica žlico olja v pol kozarca vrele vode. Vzemite eno čajno žličko zjutraj 15 minut pred obroki, sperite z žlico naravnega medu, razredčenega v pol kozarca tople vode.

Kategorija tri

Katere bolezni zdravi olje črne kumine??

Dermatofit z lokalizacijo lezij nohtov in stopal, revmo in mišično-skeletnimi boleznimi, dermatitisom (ekcemom), alopecijo in alopecijo areata, luskavico (luskasti lišaji), gobavostjo, krastami, aknami, kroničnimi in alergijskimi vnetji kože.

Način uporabe in doziranje:

Na prizadeta območja telesa nanesite olje črnih semen. Vzemite eno čajno žličko zjutraj 15 minut pred obroki. Pijte z žlico naravnega medu, razredčenega v pol kozarca tople vode.

Dodatni recepti

olje črne kumine, uporaba za astmo, pljučnico:

1 čajna žlička plus masaža prsnega koša in hrbta s črnim semenskim oljem in vdihavanje (žlica na liter vode);

z očesno boleznijo:

viski in veke pred spanjem obrišite s kuminovim oljem. Hkrati jemljite 7 kapljic peroralno s toplo pijačo, najbolje s korenčkovim sokom;

z boleznijo krvnega obtoka:

zmešajte žličko kuminovih semen z žlico medu in strokom strtnega česna. Vzemite na tešče 5 dni.

olje črnega semena, zdravljenje bolezni žolčnika:

dodajte 5 kapljic kuminega olja v kozarec zvarjenih listov vrbe. Prijavite se v enem tednu. - pri bolečinah v kosteh: kuhana čebula se pomeša s kuminim oljem 2-krat na dan. Hkrati vtrite kumino in olje mete.

ko je vranica otekla:

V juho redkev, sladkano z medom, dodajte 7 kapljic olja. 1 kozarec na tešče pred spanjem en teden.

z boleznimi jeter:

v skodelico medu dodajte prejšnji odmerek kumine, 1 žlico mletega hrastovega lubja. Ta delež jemljite na tešče vsak dan en mesec brez prekinitve

z vnetjem jeter:

dodajte 5 kapljic kuminega olja v kozarec zvarjenih listov vrbe. Prijavite se v enem tednu.

z vnetjem vranice:

Teden dni pijte olje z odvarom kopra (5 kapljic na kozarec). Vrbo lahko uporabite tudi kot pri vnetju jeter..

olje črne kumine, aplikacija za izpadanje las:

zjutraj 1 čajna žlička, plus masaža glave z mešanico črne kumine in oljčnih olj 1: 1, 3-krat na teden, medtem ko se mešanica ne izpere 10 minut (nato glavo lahko speremo s šamponom).

razredčeno olje črnih semen + oljčno olje 1: 1, jemljite 2 žlici dnevno 10 dni. Masirajte boleče mesto s črnim semenskim oljem, da se izognete zaprtju.

olje črne kumine za glavobole:

vzemite žličko z brisanjem bolečega mesta in sprednjega dela glave (brez uporabe sladkarij, čokolade itd.)

z omotico in bolečino v ušesih:

v uho je treba spustiti eno kapljico kuminega olja

Infuzijo kumine premešajte z oljčnim oljem in kapljajte v nos 3-4 krat na dan (pri gripi in kašlju).

za normalizacijo krvnega tlaka:

dodajte nekaj kapljic olja črne kumine vsem vročim napitkom (čaj, mleko, kava).

za kašelj in krvavitev iz nosu:

2 čajni žlički vsak dan en teden, brisanje bolečega mesta, vdihavanje.

pri povišanih temperaturah:

dodajte 7 kapljic kuminovih semen kozarcu čaja, mete, janeža, peteršilja ali koriandra in pijte teden dni po obroku (3-krat na dan). Olje lahko pred spanjem tudi vtrite po telesu..

olje črne kumine, zdravljenje in preprečevanje spolne šibkosti pri boleznih prostate:

osnovo hrbta (spodnji del) obrišite s kuminovim oljem in vmasirajte, obrišite dimelj. V kozarec tople vode vmešajte eno čajno žličko medu, 1 čajno žličko črne kumine in žličko kamilice ter vzemite čas.

za zobobol:

grgrajte z mešanico kumine in jabolčnega kisa.

pri oslabitvi in ​​učnih sposobnostih:

dodajte metli pivo 7 kapljic olja in sladkajte z medom. Pijte vroče na tešče 1-krat na dan.

olje črnih semen za zniževanje holesterola v krvi:

prejšnji odmerek, brez hrane z govejo maščobo.

z zožitvijo srčnih zaklopk:

žličko kumine zmešajte z veliko žlico medu in popijte s kozarcem vročega čaja. Po možnosti na tešče in pred spanjem.

POZOR! Močnega olja se zunaj ne uporablja! Pri boleznih jeter so tudi močne sorte kontraindicirane..

Olje črne kumine: koristne lastnosti in zdravljenje

Olje črne kumine je pravo zdravilno zdravilo, ki ima močan antibakterijski in protistrupni učinek na zdravljenje telesa. Poleg tega deluje kot protivnetna in antialergijska snov..

Antibakterijske lastnosti olja so bile znane že v starih časih, kot so semena črne kumine. V mnogih sodobnih državah sveta so bile opravljene raziskave in dejstva so občudovanja vredna. Učinkovit je proti številnim bakterijam.

Znano je, da uporaba kumine spodbuja proizvodnjo kostnega mozga in vitalnih celic imunskega sistema. To dejstvo so uradno potrdili znanstveniki iz državnega laboratorija za imunsko biologijo raka v Južni Karolini v ZDA. Dejstva to kažejo. da je olje črnih semen idealno za zdravljenje in preprečevanje razvoja rakavih tumorjev.

Na splošno uživanje črne kumine pomaga naravnemu procesu zdravljenja telesa. Človeško telo se bolje spopada z okužbami in ohranja zdravje ljudi. Obisk zdravnika pa je obvezen.

Kemična sestava olja črne kumine

Po različnih virih vsebuje črna kumina več kot 100 aktivnih snovi in ​​približno 50 katalizatorjev za naravno biosintezo celic. Vsebuje nasičene in nenasičene maščobne kisline, lipazo, tokoferole, provitamine skupin A, B, B2, B6, B9, C, E.

Iz znanih publikacij ima olje naslednjo sestavo:

Beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe:

  • Beljakovine - 21%
  • Ogljikovi hidrati - 35%
  • Maščobe - 35-38%

Maščobna kislina:

  • Nasičene kisline - 18,1%
  • Mononenasičene kisline - 23,8%
  • Polinenasičene kisline - 58, 1%

Nasičene maščobne kisline:

  • Kemična sestava olja črne kumine
  • Myristic С13Н27СООН - 0,5%
  • Palmitic С15Н31СООН - 13,7%
  • Palmitolein С15Н29СООН - 0,1%
  • Stearinska kislina С17Н35СООН - 2,6%

Nenasičene maščobne kisline:

  • Oleinik С17Н33СООН - 23,7%
  • Linolenski С17Н29СООН - 57,9%
  • Linolenski С17Н31СООН - 0,2%
  • Arahidonska С17Н31СООН - 1,3%

Nekaj ​​vitaminov in mineralov:

  • Tiamin B1 - 15 mg / g
  • Riboflavin B2 - 1 mg / g
  • Piridoksin B6 - 5 mg / g
  • Niacin B3 - 57 mg / g
  • Falocin B9 - 610 mg / g
  • Kalcij - 1859 mg / g
  • Železo - 105 mg / g
  • Baker - 18 mg / g
  • Cink - 60 mg / g
  • Fosfor - 5265 mg / g

Sestavine eteričnih olj (1,4%):

  • Karvoni - 21,1%
  • Alfa polotoki - 7,4%
  • Sabonini - 5,5%
  • Beta Penins - 7,7%
  • R-Seminy - 46,8%
  • Druge sestavine - 11,5%

Nenasičene maščobne kisline

Olje črne kumine vsebuje veliko količino nenasičenih maščobnih kislin, ki so bistvene za življenje celic. V telesu se ne sintetizirajo in se zaradi njihovega pomena imenujejo esencialne maščobne kisline..

Nenasičene maščobne kisline normalizirajo delovanje sten krvnih žil. zaradi česar se njihova elastičnost poveča in prepustnost zmanjša. Obstaja hitra pretvorba holesterola v folne kisline in njihovo izločanje iz telesa.

Ob pomanjkanju nenasičenih maščobnih kislin se intenzivnost rasti in odpornost na zunanje in notranje dejavnike zmanjšujeta, reproduktivna funkcija je zavirana.

Pomanjkanje nenasičenih maščobnih kislin vpliva na kontraktilnost miokarda in povzroča tudi poškodbe kože.

Osnovne zahteve za olje črne kumine

Pri skladiščenju nafte morate upoštevati strog režim, ker je nestabilen. Ima poseben odnos do sončne svetlobe in kisika, ki sta katalizatorja oksidativnih procesov..

Upoštevajte te smernice, da se zaščitite pred toksičnimi produkti oksidacije:

  1. Olje mora imeti visoko biološko vrednost. Kar je posledica vsebnosti esencialnih maščobnih kislin, v maščobah topnih vitaminov, fiziološko aktivnih spojin (fosfatidov).
  2. Imajo dobre organoleptične kazalnike kakovosti, predvsem okusa in vonja.
  3. Med skladiščenjem imeti dovolj stabilnosti.
  4. Ne vsebuje strupenih snovi, kar pomeni, da je varno za zdravje ljudi.
  5. Pri nakupu olja se prepričajte, da je na nalepki napis - 100% kuminovo olje.
  6. Vsebino steklenice pred vsako uporabo temeljito pretresite.
  7. Pri jemanju strogo upoštevajte odmerek.

Čas prejema

Za doseganje rezultatov se črno olje jemlje pravočasno. Pravilen čas dajanja poveča učinkovitost zdravljenja. Če želite vplivati ​​na želodec, tanko črevo, vranico, jetra, debelo črevo, sredino in spodnji del telesa, morate to zdravilo vzeti pred obroki..

Vplivati ​​na pljuča, živčni sistem, srce, možgane, zgornji del telesa - po jedi.

Za izboljšanje spanja - ponoči.

Pogoji skladiščenja

Olje črnih semen shranjujte v hladnem, suhem in temnem prostoru izven dosega otrok..

Zdravil držite stran od mobilnih telefonov, mikrovalovnih pečic in drugih virov sevanja.

Olja ne shranjujte v hladilniku.

Datum izteka roka uporabnosti (datum izdaje) je naveden na nalepki ali na pokrovčku steklenice. Običajno je ob pravilnem skladiščenju rok uporabe največ 2 leti.

Zdravilne koristi črnega olja

Zdravilne lastnosti črne kumine, ki jih je odkrila sodobna medicina, so bile znane pred 14 stoletji..

Prerok Mohamed je dejal: Črna kumina je zdravilo za vse bolezni, razen za smrt. Pri raziskovanju teh izjav so znanstveniki prišli do presenetljivih zaključkov: izkazalo se je, da deluje na timusno žlezo, jo stimulira in s tem povečuje imunost.

Imunost je sposobnost posebnih telesnih celic, da prepoznajo, vežejo in odstranijo (odstranijo) tuje snovi in ​​strukture iz telesa. Telo zdravega človeka se nenehno osvobaja snovi, ki so vanj vstopile in nastale znotraj telesa.

Človeško telo sestavlja približno 1-10 bilijonov genotipsko podobnih celic. Če predpostavimo, da je med delitvijo celic vsaka milijonta celica podvržena mutaciji, je v istem trenutku v človeškem telesu približno 10 milijonov nenormalnih celic.

Po zaslugi imunosti telo prepozna in veže, uničuje in odstranjuje snovi in ​​strukture. Imunost podpira vitalne funkcije telesa z odstranjevanjem obrabljenih celic, beljakovin in toksinov. Hkrati obnavljamo beljakovine, ki so posebej koristne za telo, celice, vključno s krvnimi celicami določene skupine.

Zahvaljujoč imunskemu sistemu je večina okužb kratkotrajnih in z malo ali brez motečih posledic. Glavna naloga imunskega sistema je odpraviti povzročitelje nalezljivih bolezni in zmanjšati škodo, ki jo povzročajo. To počne timusna žleza..

Sposobnost zdravljenja ni absolutna in je odvisna od narave in resnosti bolezni ter od telesne tolerance do zdravil. In tudi o odmerku, načinu in načinu jemanja zdravila.

Timus

Timusna žleza se imenuje tudi timus ali timusna žleza. Timus sodeluje v dveh oblikah imunskega odziva:

  1. V reakcijah humoralnega tipa - tvorba protiteles. Za tvorbo protiteles so odgovorni tako imenovani B-limfociti..
  2. V reakcijah celičnega tipa - zavrnitev presajenega tujega tkiva. T-limfociti so odgovorni za reakcije zavrnitve presadka.

Torej je timusna žleza odgovorna za obrambo telesa. Znanost je dokazala, da lahko z regulacijo in vplivom na timusno žlezo ozdravimo različne bolezni.

Dobro je znano, da ljudje s šibko imunostjo pogosteje zbolijo..

Načini uporabe olja iz črnih semen za zdravljenje telesa

Načini uporabe so lahko različni, odvisno od zmožnosti in tolerance organizma. Oseba izbere način, ki ga potrebuje.

Za notranjo uporabo

  • Vzemite 10 kapljic (pol čajne žličke) zjutraj na tešče 15-30 minut pred obroki in zvečer 1,5 ure po obroku.
  • Vzemite pol čajne žličke olja 15-30 minut pred obroki (pred zajtrkom in večerjo) in takoj popijte pol kozarca vode z raztopljeno 1 žlico naravnega medu.
  • Pol čaši vode dodajte 1 čajno žličko črne kumine in 1 žlico medu. Vse premešajte, da vzamete, nato pred zajtrkom (15-30 minut) in zvečer pred večerjo (15-30 minut).

Za promocijo zdravja

Olje črne kumine je priporočljivo za vsakodnevno uporabo in za tiste, ki niso bolni. Za izboljšanje zdravja je priporočljivo zaužiti pol čajne žličke na dan 15-30 minut pred zajtrkom..

Za izboljšanje okusa lahko olje pomešamo s sokom ali vodo..

Trajanje uporabe

Tečaj je treba zaključiti s postopnim zmanjševanjem odmerka, da ga zmanjšate za 1-2 kapljici vsak dan. Pred uporabo plastenko dobro pretresite.

Kot vsa naravna biostimulansa se tudi olje črne kumine jemlje v 3 do 6 mesecih (vendar ne manj kot 1 mesec) s premorom 3-5 dni po 15-dnevnem vnosu.

Zunanja uporaba

Glede na resnost in lokalizacijo površine rane se zdravljenje izvaja na odprt način ali z uporabo povoja. V prisotnosti eksudata površino rane obdelamo z antiseptično raztopino in posušimo z gazo.

Z odprto metodo zdravljenja se olje nanese na površino rane s tanko plastjo. Postopek ponovimo 2-krat na dan. Če želite uporabiti povoj z oljem, ga namočite in nanesite na površino rane. Preliv se spremeni po 2-3 dneh..

Vzemite pol čajne žličke olja 15-20 minut pred obroki (pred zajtrkom in večerjo).

Obrišite boleče mesto

Kožo namažite s segretim oljem in intenzivno drgnite boleče mesto.

Nato vzemite pol čajne žličke 15-30 minut pred obroki (pred zajtrkom in večerjo) in takoj popijte pol kozarca vode z 1 žlico naravnega medu.

Sporočilo

Olje črne kumine se lahko uporablja zunaj kot masažno mazilo. Kot običajno ga nato vtrite v kožo in tako učinkuje pomlajevanje kože, ki postane čvrsta in elastična. Zagotavlja tudi preprečevanje kožnih bolezni.

Učinkovitost olja je prikazana pri radikulitisu, miozitisu in poškodbah.

Kontraindikacije za uporabo

  1. Zdravilo je prepovedano za uporabo nosečnic..
  2. Ne morejo jemati bolniki s presajenimi telesnimi organi: jetri, ledvicami, srcem. Ker se telesna imunost poveča, kar je lahko posledica odpovedi organov.
  3. Če imate alergijsko reakcijo na črno kumino.
  4. Olja črnega semena ne uporabljajte ob preobčutljivosti kože za zunanjo uporabo..
  5. Ni priporočljivo za resne in hude bolezni, pri katerih je potrebna takojšnja zdravniška pomoč.
  6. Ne morete kombinirati zdravljenja in uživanja alkohola. To bo izničilo zdravilni učinek in dodalo še druge bolezni..
  7. Vse alkoholne pijače, tudi pivo, pred zdravljenjem, pa tudi med zdravljenjem in po koncu zdravljenja so kontraindicirane.

Kako jemati olje črnih semen za različne bolezni

Z boleznimi živčnega sistema:

1. Vrtoglavica. Čaju dodajte olje in pijte. Vtrite tudi pod lica in zadnji del vratu.

2. Nespečnost:

  • 1 čajno žličko olja zmešajte z medom ali čajem in popijte pred večerjo.
  • 100 g svežih malin ali 2 žlici malinove marmelade raztopite v kozarcu vrele vode. Nato po 10 minutah infuzije dodajte 1 žlico medu in 1 čajno žličko olja, ki ga vzamete pred spanjem.

3. Histerija. Zjutraj na tešče vzemite pol čajne žličke olja, po 15-30 minutah 1 žlico medu. Nato po 15-30 minutah vzemite še 1 žlico medu, ki ga hranite v ustih, dokler se popolnoma ne raztopi.

4. Glavobol:

  • 2-3 krat na dan zaužijte pol čajne žličke olja črnih semen.
  • Vzemite pol čajne žličke olja, drgnite boleče mesto in sprednji del glave (ne jejte sladkarij).
  • Olje vtrite na čelo in stranice obraza ob ušesih. Pijte pol čajne žličke olja na tešče. Po tem se glavobol popolnoma ustavi. Obdobje zdravljenja 3 dni.

5. Kronična utrujenost. V kozarec medu dodajte 3 žličke jabolčnega kisa in 1 žličko olja, da vzamete 2 žlički pred spanjem.

6. Paraliza obraznega živca. Vzemite pol čajne žličke olja, drgnite boleče mesto in sprednji del glave (ne jejte sladkarij).

7. Motnje spanja. Zmešajte 1 žlico medu in pol čajne žličke olja v kozarcu tople vode, da popijete 30-40 minut pred spanjem..

8. Nevroze. Čaju se pije 5 kapljic olja in pije.

9. Bolezni kostnega mozga. Pol čajne žličke olja zmešajte s pol kozarca murvinega soka, ki ga zaužijete enkrat na dan.

Ateroskleroza

Stisnite 50 ml česnovega soka in zmešajte z 1 žlico medu, da vzamete 1 žlico 3-4 krat na dan 30-40 minut pred obroki. Pol žličke olja vzemite ločeno 15-30 minut pred zajtrkom. Potek zdravljenja: 4-6 tednov. Po mesečnem premoru lahko potek zdravljenja ponovimo.

Revmatizem

V porcelanskem čajniku zakuhajte liste brusnice z vrelo vodo (20 g listov na kozarec vrele vode). Priporočljivo je vzeti kozarec 3-krat na dan. tako da v njem raztopimo 1 žlico medu in 1/2 čajne žličke olja.

Anemija (anemija)

Vzemite 800 ml vrele vode pri sobni temperaturi, 180 g medu, 50 g čebeljega kruha, 2 žlici olja črne kumine. Nato med raztopite v vodi in med stalnim mešanjem dodajte čebelji kruh. Premešajte in pustite nekaj dni pri sobni temperaturi, preden se začne fermentacija. Uživajte mešanico 100-150 ml 20-30 minut pred obroki.

Zmanjšanje holesterola v krvi

  • Olje črne kumine v količini pol čajne žličke zmešajte z 1 žlico medu in popijte s kozarcem vročega čaja. Jejte na tešče in pred spanjem..
  • Vzemite kozarec grozdnega soka, dodajte eno žličko olja in 1 žlico medu. Mešajte, da jemljete zjutraj na tešče in ponoči.
  • Zavrite meto in dodajte 7 kapljic olja, sladkajte z medom, da enkrat na dan pijete vroče na tešče.

Izguba las

  • Prizadeto dlako namažite z oljem. Poleg tega vzemite pred zajtrkom in večerjo 15 minut pol žličke olja črnih semen in pol kozarca vode, ki jo razredčite z 1 žlico medu.
  • Zjutraj zaužijte 0,5 žlice olja. Poleg tega vsak drugi dan en teden masirajte lasišče z mešanico olja in oljčnega olja v razmerju 1: 1. Potem mešanice ni treba sprati 10 minut in šele nato lahko speremo glavo.

Video o koristnih lastnostih olja črne kumine

Oglejte si video za dodatne načine uporabe olja za zdravljenje človeškega telesa. Njegova uporaba ne moti naravnega ravnovesja telesa..

Seznam bolezni, pri katerih gre za olje črne kumine, se pri tem ne konča. Več o tem lahko izveste, če ga kupite ali postavite vprašanja v komentarjih..

Olje črnih semen: 12 prednosti s 4 stranskimi učinki

Olje črnega semena, ki se stoletja uporablja za ohranjanje zdravja, postaja vse bolj priljubljeno kot zdravilo za hujšanje in naravno okrevanje zdravja.

Semena črne kumine so bila še posebej priljubljena pri egiptovskih faraonih in so jih našli celo v grobnici kralja Tutankamona. Olje črne kumine - znano tudi kot olje semen črne kumine - krepi imunski sistem, pomaga uravnotežiti raven sladkorja in holesterola v krvi ter se upira škodljivim mikroorganizmom. (1)

Črna kumina je omenjena v Izaijevi knjigi v Bibliji. Prerok Mohamed je dejal: "Črna kumina je zdravilo za vse bolezni, razen za smrt.".

Kaj je olje črnih semen?

Črna kumina je zelnata rastlina družine Buttercup, ki raste v južnih regijah Evrope in Azije. Znana je tudi pod imeni, kot so sejanje Chernushka, Kalindzhi, Seidana ali Sedana.

Olje črne kumine se proizvaja iz semen te rastline, običajno z uporabo stiskalnice za primež. Preprosto povedano, iz semen iztisnejo olje in odstranijo celulozo. To eterično olje in semena so priljubljena na številnih področjih tradicionalne medicine, od indijske ajurvede do islamske Tibb-e-Nabawi ali "medicine prerokov". (2)

Skrivnost terapevtske učinkovitosti olja črnih semen se lahko skriva v arzenalu fitokemikalij, ki jih vsebuje ta rastlina. Te naravne spojine vključujejo:

Timokinon z antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi.
Timohidrokinon, ki naravno zavira acetilholinesterazo, encim, ki razgrajuje nekatere nevrotransmiterje. Zdravniki zdravilo acetilholinesterazo uporabljajo za zdravljenje nevroloških stanj, znanstveniki pa preiskujejo timohidrokinon kot potencialno naravno alternativo. (3)

Timol, ki deluje protibakterijsko in protiglivično.

Poleg tega olje črnih semen vsebuje še veliko drugih hranil, vključno z alkaloidi, saponini in maščobnimi kislinami, kot so linolna in oleinska kislina, pa tudi hranila, kot so folati, kalcij, železo, baker, cink, fosfor, beljakovine in esencialne aminokisline..

Prednosti črnega olja

Zaradi lastnosti črnega semenskega olja je odlično naravno sredstvo. Uporabe olja iz črnih semen je ogromno, od izgube teže do ohranjanja zdravja pljuč in krepitve imunskega sistema..

Spodbuja hujšanje

Olje črnih semen aktivno pridobiva na popularnosti kot dodatek za hujšanje. Pregled študij iz leta 2018 je pokazal, da je to olje spodbujalo zmerno izgubo teže ter zmanjšanje indeksa telesne mase (BMI) in obsega pasu. (4)

Tradicionalno semena te rastline uporabljajo za spodbujanje apetita, a predhodne študije so pokazale, da kljub temu lahko črna kumina pomaga tudi pri hujšanju. (2)

Spodbuja zdravje srca

Številne študije so pokazale, da semena črne kumine v obliki eteričnega olja ali prahu pomagajo ohranjati zdravo raven holesterola, zlasti lipoproteina nizke gostote (LDL), znanega kot "slab" holesterol, ki je vzrok za številne bolezni srca. (5, 6) Kombinacija olja iz črnih semen in vadba povzroči učinkovitejše izboljšanje lipidnega profila - ravnovesje ravni holesterola in trigliceridov (v primerjavi z vadbo brez dodatkov). (pet)

Na splošno kaže, da olje črnih semen podpira splošno zdravje srca in delovanje srca in ožilja..

Vzdržuje normalen krvni tlak

Po nekaterih študijah lahko olje črnega semena normalizira krvni tlak pri ljudeh s hipertenzijo 1. stopnje. (7)

V eni študiji je jemanje črnega semenskega olja dva meseca spodbujalo uravnoteženo raven krvnega tlaka pri zdravih osebah, ne da bi povzročilo neželene učinke.

Zmanjša rdečico in oteklino

Olje črnih semen pomaga zmanjšati vnetja, otekline in draženje, zlasti v sklepih. Pregled študij na živalih in kliničnih študij je pokazal, da lahko ta dodatek pomaga pri zdravljenju avtoimunskih bolezni. Na primer, v eni študiji je drgnjenje olja črne kumine v kožo zmanjšalo otekanje sklepov pri bolnikih z revmatoidnim artritisom, avtoimunsko boleznijo, ki povzroča nelagodje v sklepih. (devet)

V drugi študiji so raziskovalci injicirali olje črnega semena neposredno v debelo črevo podgan z ulceroznim kolitisom, kar je normaliziralo označevalce vnetja krvi. (deset)

Preprečuje nenormalno rast celic

V enem znanstvenem pregledu je bilo ugotovljeno, da imajo antioksidanti v olju črnih semen - zlasti timokinon - antikancerogene lastnosti. Timokinon je zlasti upočasnil aktivnost tumorskih celic. (enajst)

V drugi študiji celic v petrijevkah je timokinon upočasnil rast in delitev možganskih glioblastomskih tumorskih celic. (12)

Ščiti telo pred sevanjem

Olje črnih semen pomaga zmanjšati škodljive učinke sevanja. Olje črnih semen in fitohranila, ki jih vsebuje, ščitijo telo pred oksidativnim stresom in tkiva pred poškodbami zaradi sevanja. Več študij je pokazalo, da se ta imunsko-zaščitni učinek razširi na živali, ki so podvržene agresivnemu zdravljenju z uporabo sevanja. (13, 14) Ali to velja za ljudi, še ni znano.

Pomaga normalizirati raven sladkorja v krvi

Olje črnih semen ima neverjetno sposobnost normalizacije ravni sladkorja v krvi. (15, 16)

Večina raziskav se osredotoča na timokinon, fitohranilo v olju črnih semen, ki zmanjša absorpcijo glukoze v črevesju, hkrati pa podpira proizvodnjo insulina v trebušni slinavki. (17)

Uravnavanje krvnega sladkorja je bistvenega pomena za ljudi s sladkorno boleznijo, preddiabetesom in presnovnim sindromom. Tudi pri zdravih ljudeh lahko normalni krvni sladkor pomaga v boju proti boleznim, ohranja raven energije in zmanjša oksidativni stres, ki sproži staranje..

Krepi imunski sistem

Antioksidanti in druga hranila v olju črnih semen pomagajo okrepiti imunski sistem. Ta učinek podpirajo študije na človeških in živalskih modelih, vključno s študijami na podganah med pretiranim treningom tekalne steze. (osemnajst)

Podgane, zdravljene s črnim oljem, so pokazale močnejši imunski odziv takoj po vadbi v primerjavi s kontrolami. Ljudem z avtoimunskimi boleznimi lahko olje črnega semena koristi več kot bezeg in ehinaceja.

Podpira zdravje pljuč

Blažilni učinki olja črnih semen so odličen naravni dodatek, ki podpira zdravje pljuč. Ena študija je pokazala, da olje črnih semen zmanjša vnetje dihalnih poti in spodbuja prosto dihanje. (19)

V drugi študiji ljudi z alergijami so raziskovalci ugotovili, da to olje zmanjšuje zamašitev nosu, srbenje, izcedek iz nosu in kihanje. (20)

Če vas zanimajo druga zdravila za lajšanje dihanja, preberite naš članek o čiščenju pljuč..

Upre škodljivim organizmom

Olje črnega semena zaradi svojih protimikrobnih lastnosti učinkovito ščiti telo pred učinki številnih patogenov, vključno z glivičnimi organizmi, kot je Candida. Študija iz leta 2008 je pokazala, da se črna kumina lahko upre nevarnemu Staphylococcus aureus, odpornemu na meticilin (MRSA). (21)

Ta sposobnost upiranja škodljivim organizmom je značilna ne samo za olje črne kumine, temveč tudi za drugo priljubljeno sredstvo med privrženci tradicionalne medicine - origanovo (origano) olje..

Podpira delovanje jeter

Jetra so glavni organ, ki je odgovoren za razstrupljanje telesa. Razgrajuje številne vrste toksinov, ki v krvni obtok vstopajo iz hrane, farmacevtskih izdelkov in okolja. Super je, da ima ta pomembni organ odličnega zaveznika v olju črnih semen. V študiji markerjev jetrnega oksidativnega stresa pri podganah so raziskovalci ugotovili, da olje zmanjša zaplete, povezane z jetrnimi boleznimi, upočasni njihovo napredovanje in pomaga obnoviti normalno delovanje jeter. (22)

Izboljša zdravje črevesja

Olje črnih semen pomaga tudi pri prebavi. Študije so pokazale, da črna kumina poveča izločanje sluzi v črevesju, kar spodbuja boljšo prebavo in zmanjšuje tveganje za nastanek čir na želodcu, tako da upočasni proizvodnjo želodčne kisline. [23] Antioksidativne lastnosti olja črnega semena so koristne tudi za bolezni, kot je kolitis. (24)

5 uporab za olje črnih semen

Profilaktično zdravilo lahko naredite sami z visoko kakovostnim organskim oljem črnih semen. Doma kuhana hrana pomaga zmanjšati izpostavljenost telesa škodljivim kemikalijam, ki jih pogosto najdemo v komercialnih izdelkih.

Izboljša polt

Številne študije so pokazale, da olje črnih semen zmanjšuje rdečico in draženje kože. (24, 25)

Propionske akne bakterije se hranijo z odmrlimi kožnimi celicami, kar poveča pordelost in draženje. Olje črnih semen se ne bori samo s tem škodljivim organizmom, temveč tudi zmanjšuje brazgotine in izboljšuje barvo kože. Na splošno lahko olje črnih semen varno nanesemo na kožo. Nekateri ga celo raje uporabljajo neposredno pri aknah. Priporočam, da začnete s kapljico olja na notranji strani zapestja, da preizkusite svojo reakcijo. V primeru pordelosti in zabuhlosti jo poskusite razredčiti z baznim oljem - mandljevim ali kokosovim.

Kako uporabiti: Za pripravo domačega zdravila proti aknam zmešajte eno čajno žličko olja iz črnih semen in eno žlico jabolčnega kisa. Najprej pokrijte obraz z vročo brisačo, da odprete pore, nato mešanico nanesite na kožo. Umijte si obraz po 15 minutah.

Odprite dihalne poti

Če tega še niste storili, razmislite o nakupu olja iz črnih semen za domačo medicinsko omarico, saj je odlično sredstvo za dihanje. Uporabite ga za izcedek iz nosu in druga stanja, povezana z dihanjem.

Navodila za uporabo: Za lažje dihanje jemljite 500 mg črnega olja dvakrat na dan štiri tedne. (26)

Za sezonsko lajšanje alergij trikrat na dan kapnite po eno kapljico olja v vsako nosnico..

Podprite postopek hujšanja

Verjetno ste že slišali, da je olje črnih semen učinkovito pri hujšanju. Če si prizadevate za zdravo telesno težo, poskusite pripraviti napitek z oljem črnih semen. Več idej najdete v našem članku s skrivnostmi učinkovitega hujšanja..

Kako uporabiti: V kozarec tople vode dodajte pet kapljic olja črnih semen, žličko medu in malo limone po okusu. Nastali napitek popijte pred zajtrkom..

Zadebelite lase

Ni pomembno, ali ste moški z umikajočimi se lasmi ali ženska, ki trpi zaradi alopecije, olje črnih semen vam bo pomagalo preprečiti izpadanje las in podpirati novo rast las..

Kako uporabiti: Če želite pripraviti 100% naravno sredstvo za izpadanje las, zmešajte žličko olja črnih semen in žličko oljčnega olja. Zmes vtrite po plešastih madežih in pustite trideset minut, nato lase umijte s šamponom. Najprej izdelek preizkusite na majhni površini lasišča, da se prepričate, da ni alergijske reakcije..

Normalizirajte vnos hranil

To olje ima številne prednosti: spodbuja hujšanje, zmanjšuje pline in napihnjenost, krepi imunski sistem ter podpira zdravje srca in pljuč. Zaradi tega je odlično vsestransko prehransko dopolnilo, bogato s hranili. Če želite dobiti najkakovostnejše, najvarnejše in najučinkovitejše olje, izberite certificirane organske dodatke brez gensko spremenjenih organizmov, ki vsebujejo samo čisto, stisnjeno (ne kemično ekstrahirano) olje brez kakršnih koli dodatkov. Kar zadeva embalažo, bodite pozorni na steklenice temne barve - v njih olje ne bo žarko.

Navodila za uporabo: Enkrat ali dvakrat na dan vzemite eno čajno žličko olja črnih semen. Žličko lahko dodate tudi pijačam in napitkom..

Odmerjanje

Za to zdravilo ni uradno odobrenega odmerka, ki bi ga preučevali za določene pogoje. Priporočamo, da natančno preučite odmerek izdelka, ki ga je na embalaži navedel proizvajalec. Če proizvajalec ni dal navodil, priporočamo, da začnete s pol čajne žličke na dan in ocenite svoje stanje. V prihodnosti lahko odmerek zvišamo na 1 čajno žličko in nato do 3 čajne žličke na dan..

Neželeni učinki in previdnostni ukrepi

Ne pozabite, da so eterična olja zelo koncentrirane kemikalije. Če ga jemljemo v majhnih odmerkih kot prehransko dopolnilo, je olje črnih semen povsem varno za dolgotrajno uporabo..

Če menite, da potrebujete veliko količino tega olja, se o tem posvetujte s kvalificiranim strokovnjakom, zlasti če ste noseči ali dojite..

Izogibajte se uporabi olja iz črnih semen, če imate naslednje neželene učinke:

Alergijski izpuščaj
Razdražen želodec
Bruhanje
Zaprtje

Za otroke je dovoljena le občasna uporaba olja črne kumine v priporočenih količinah. Če imate sladkorno bolezen, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, saj olje črnih semen znižuje raven sladkorja v krvi, kar lahko vodi do hipoglikemije. Če imate nizek krvni tlak, ne pozabite, da lahko ta dodatek še zniža krvni tlak. (7, 8)

Izogibajte se uporabi olja iz črnih semen dva tedna pred operacijo, saj lahko upočasni strjevanje krvi. (28)

Zaključek

Ne glede na to, ali iščete naravni način za reševanje določenih težav ali preprosto ohranite splošno zdravje, je olje črnih semen najljubše naravno zdravilo našega prednika..

Olje črnih semen pomaga normalizirati krvni tlak, raven sladkorja v krvi, krepi imunski sistem, zmanjšuje alergije in težave s pljuči ter se bori proti okužbam. (29)

Uporabite ga za zdravljenje aken, izpadanje las ter za hujšanje in zdravje pljuč..

Uporabite naše recepte s tem neverjetnim oljem, da postanete bolj zdrava različica sebe..

Na splošno je olje črnih semen varno za večino ljudi, zato poskusite in preverite, kako vam bo to stoletno zdravilo spremenilo življenje..

V trgovini iHerb si lahko preberete ocene, pa tudi olje črne kumine.

  • Ta odstavek vsebuje sponzorirano povezavo. Pri prvem naročilu boste od nas prejeli popust, trgovina pa nam bo plačala majhen odstotek dobička od nakupa. Tako lahko prihranite denar, mi pa podpiramo delo spletnega mesta in uredništva. hvala!

Želite kupiti dodatek?

Priporočamo, da jih naročite pri iHerb. Ta trgovina ponuja več kot 30.000 kakovostnih izdelkov, poslanih iz ZDA po dostopnih cenah..