Uporaba brusničnih pripravkov v urološki praksi: pogled kliničnega farmakologa

To je ime rastline iz družine brusnic in njenih plodov..

Brusnica je zimzeleni grm s tankimi in kratkimi poganjki. Dolžina poganjkov je v povprečju približno 30 cm, jagode divjih brusnic so rdeče, sferične, premera 8-12 mm. Nekatere posebej vzgojene sorte imajo jagode do 2 cm v premeru. Brusnice cvetijo junija, nabiranje jagodičja se začne septembra in se nadaljuje vso jesen. Nasadne jagode dozorijo 1-2 tedna prej kot divje. Brusnice lahko enostavno shranite do pomladi.

Brusnice uživamo tako sveže kot zamrznjene, namočene ali posušene, iz nje pripravimo sokove, sadne napitke, želeje, marmelade, želeje, koktajle in brusnični kvas ali jih dodamo solatam, pite in drugim jedem..

Brusnica, ki raste v mnogih državah, če razmere to dopuščajo, obožuje močvirnata gozdna tla, močvirja iz šaša in sfagnuma, barje tundre in mahu. Samo v Kareliji je približno 22 sort brusnic, med katerimi so velikoplodne sorte z jagodami s premerom do 2 cm.

Danes lahko brusnice najdemo po vsej Rusiji, tudi na Daljnem vzhodu. Ukrajina, večina Evrope, sever ZDA, Kanada in Aljaska so bogate z brusnicami. Američani imajo Severno Ameriko za rojstno mesto brusnic. Indijanci iz Delawareja so verjeli, da so jagode rasle na tleh, kjer je bila prelita kri vojakov, ki so umrli v bitki z velikani.

Vsebnost kalorij v brusnicah

Nizkokalorični izdelek, katerega 100 g vsebuje le 26 kcal. Energijska vrednost posušenih brusnic je 308 kcal na 100 g izdelka. Prekomerno uživanje brusnic v tej obliki lahko privede do debelosti.

Hranilna vrednost na 100 gramov:

Beljakovine, grMaščoba, grOgljikovi hidrati, grPepel, grVoda, grKalorična vsebnost, kcal
0,50,23.70,38926.

Koristne lastnosti brusnic

Brusnice vsebujejo popolno zbirko hranil, skupnih vsem jagodam. Brusnice so bogate s sladkorji, organskimi kislinami, pektini in vitamini. Jagode vsebujejo citronsko, benzojsko, ursolno, cinčono, klorogeno, jabolčno, oleander, jantarno in oksalno kislino, precej veliko (v primerjavi z drugimi jagodami) količino pektinov.

Vitaminski del brusnic predstavljajo vitamini B (B1, B2, B5, B6), PP, K1 (filokinon) in visoka vsebnost vitamina C, katerega količina v brusnicah je primerljiva z limonami, pomarančami, grenivkami in vrtnimi jagodami..

Brusnice so bogate z antocianini, fenolnimi kislinami, levkoantocianini, katehini, betainom, makro in mikroelementi. V brusnicah je zelo veliko kalija, nekoliko manj fosforja in kalcija. Dovolj je železa, mangana, bakra in molibdena. Poleg tega vsebuje bor, kobalt, kositer, jod, nikelj, srebro, krom, titan, cink in druge elemente v sledovih..

Uživanje brusnic izboljša apetit in prebavo. Povečana je proizvodnja želodčnega in trebušne slinavke ter soka. To vodi k zdravljenju gastritisa z nizko kislostjo želodčnega soka, pa tudi vnetja trebušne slinavke. Brusnice imajo tudi diuretični in baktericidni učinek in so koristne pri pielonefritisu.

Brusnice imajo sposobnost zaščititi genitourinarni sistem pred okužbami. Brusnice vsebujejo proantocianidinske sestavine, ki preprečujejo razmnoževanje bakterij v celicah genitourinarnega sistema.

Brusnica vsebuje veliko antioksidantov ter deluje proti raku in protivnetno.

Znanstveniki vse bolj vztrajajo, da bi morale biti brusnice nujne pri preprečevanju raka. Menijo, da jagodičasti sok, ki se veže z dvema encimoma človeškega telesa, ki povzročata nastanek rakavih celic, aktivno preprečuje njihovo ustvarjanje in širjenje. Poleg tega brusnice vsebujejo snovi, ki z zaščito DNA zavirajo rast celic raka debelega črevesa ali prostate. Obstajajo predlogi, da najdemo kvercetin v "čudežni jagodičji" - izdelku, ki lahko pomaga pri preprečevanju raka dojke in debelega črevesa.

Brusnice vsebujejo močne fenolne antioksidante, kot so antocianini, ki zagotavljajo zdravilne lastnosti. Fenolni antioksidanti povečajo tudi raven "dobrega" holesterola in zmanjšajo raven "slabega" holesterola, kar zmanjša potencialno tveganje za aterosklerozo. Resveratrol, ki ga naravno najdemo v brusnicah, deluje protitumorsko. Resveratrol zavira širjenje tumorskih celic.

Študije so že pokazale, kako brusnica znižuje holesterol in preprečuje nastajanje oblog v krvnih žilah in nastajanje krvnih strdkov, ščiti možganske žile pred kapi. Brusnica zmanjšuje glavobol, znižuje vsebnost protrombina v krvi, povečuje elastičnost, trdnost sten krvnih kapilar. Brusnice so koristne za bolnike z visokim krvnim tlakom, hipo in pomanjkanjem vitamina C. Tudi stiskanje po izdelavi brusničnega soka vsebuje do 6% ursolne kisline, kar prispeva k širjenju srčnih žil.

Brusnica ima osvežilne in krepčilne lastnosti, izboljša delovanje želodca in črevesja. Brusnični napitki delujejo antipiretično in dobro potešijo žejo, zato so priporočljivi za uporabo v primeru gripe in visokih temperatur.

Študije Inštituta za živilsko tehnologijo (ZDA) so dokazale delovanje brusnic proti salmaneli, E. coli itd. Znanstveniki so surovemu mletju govejega mesa, ki je že okuženo z bakterijami, ki pogosto povzročajo zastrupitev s hrano, dodali brusnični koncentrat. Po preučevanju mletega mesa so nekaj dni kasneje znanstveniki ugotovili, da se je zahvaljujoč brusničnemu koncentratu v mesu znatno zmanjšalo število patogenih bakterij..

Znanstveniki menijo, da ima protimikrobni učinek brusnic vse možnosti, da v prihodnosti postane naravno in učinkovito orodje za nadzor vsebnosti patogenov v hrani in zmanjšanje bolezni..

Sadni napitek in brusnični sirup se uporabljata kot sredstvo proti vročini, pri pomanjkanju vitaminov, vnetnih boleznih, za zmanjšanje vročine in potešitev žeje. Pri zdravljenju bolezni dihal, revme, vnetega grla je dobro jesti brusnice z medom.

Brusnični sok ima antipiretične, baktericidne, odžejajoče lastnosti, čisti rane in opekline ter pospešuje njihovo celjenje, zdravi kašelj. Proantocianidini, ki jih vsebujejo brusnice, preprečujejo razvoj bolezni dlesni in zobno gnilobo. Brusnični sok znižuje raven holesterola, zmanjšuje tveganje za genitourinarne okužbe in povečuje učinkovitost antibiotikov, če jih jemljemo skupaj. Srčne in onkološke bolezni, zdravljenje gastritisa, stimulacija trebušne slinavke, povečana telesna in možganska aktivnost - vse to so koristne lastnosti brusnic..

Brusnični sok se pije z medom (po okusu, 1 - 2 čajni žlički na kozarec) po 1/2 skodelice za kašelj, vneto grlo, prehlad, akutne bolezni dihal v 15 - 20 minutah. pred obroki. Zmešajte brusnični sok s sokom rdeče pese (1: 1) in pijte 1/4 skodelice 3-krat na dan, če imate gastritis z nizko kislostjo, kolitis z zaprtjem, krče žil, hipertenzijo, vneto grlo, gripo, aterosklerozo, debelost, tromboflebitis.

En ali dva kozarca naravnega brusničnega soka, ki ga pijemo vsak dan, bo pomagal preprečiti okužbe sečil. Poleg tega bo brusnični sok pripomogel k zvišanju dobrega holesterola in znižanju slabega holesterola. In če kozarec brusničnega soka dodate žličko medu, dobite čudovito sredstvo za kašelj, ki pomaga pri boleznih dihal..

Zdravilne surovine v ljudski medicini niso samo sadje, ampak tudi listi. Brusnice so shranjene kot vir vitamina C. Nabirati pa jo moramo jeseni pred zmrzaljo, saj zmrzovanje vodi do uničenja askorbinske kisline.

Brusnična marmelada in brusnični sok sta še posebej koristna pozimi in spomladi. Izdelki iz brusnic so odlično sredstvo za krepitev imunosti in preprečujejo tudi pomanjkanje vitaminov..

Brusnične tablete: ime zdravila, sestava, navodila za uporabo, indikacije in kontraindikacije

V članku bomo obravnavali zdravila za cistitis z brusnicami.

Skoraj vsi vedo, za kakšno jagodičje gre. Raste na močvirnatih, vlažnih krajih. Rdeči, veliki plodovi dozorijo konec avgusta, nato pa se začne aktivno zbiranje teh jagod. Brusnice imajo zelo močno lupino, zato so te jagode sposobne prenesti celo zmrzal. Menijo, da postane ta jagoda po zmrzali še bolj okusna..

Glede jagodičja

Že od antičnih časov se brusnice uporabljajo v ljudski medicini, saj vsebujejo veliko količino vitaminov in hranil. Jagoda ima visoko vsebnost vitamina C, različnih organskih snovi, flavonoidov, triterpenoidov, antocianidov. Poleg tega so brusnice 88% vode.

Lahko ima naslednje pozitivne učinke:

  1. Uporaba jagodičja prispeva k protivnetnemu učinku. Pektini, ki so zelo bogati s to jagodo, prispevajo k aktivnemu odstranjevanju radioaktivnih spojin iz telesa. V njem vsebovani flavonoidi povečajo elastičnost krvnih žil in normalizirajo proces krvnega obtoka. Tudi brusnice so bogate z mineralnimi sestavinami, ki so pomembne za normalno delovanje vseh telesnih sistemov..
  2. Uživanje brusnic pomaga zmanjšati sposobnost strjevanja patogenov na sluznicah in stenah mehurja. Ta učinek je pomemben pri preprečevanju cistitisa. Proantocianidini, ki jih vsebuje brusnična sestava v obliki A-dimerjev, lahko v primeru patoloških motenj izvajajo potreben vpliv.
  3. Jemanje tablet na osnovi brusnic je pogosto predpisano za cistitis, saj ima lahko ta jagoda izrazit bakteriostatski učinek. Takšna zdravila preprečujejo širjenje bakterij, ki so vir razvoja te bolezni..

Včasih so mislili, da uporaba brusnic v tabletah pri cistitisu poveča raven kislosti urina. Kasneje pa je bilo ugotovljeno, da je za to treba spiti ogromno takšnih zdravil ali visoko koncentriranega brusničnega soka, kar je fizično preprosto nemogoče. Nadaljnji testi so pokazali, da uporaba brusnic ne vodi do neravnovesja v pH ravnovesju urina..

Droge

Vsa zdravila z brusnicami, ki so na voljo na sodobnem farmakološkem trgu, ne moremo imenovati zdravil v absolutnem pomenu besede. So biološki dodatki, ki jih je mogoče predpisati le v kombinirani terapiji. Tablete izvlečka brusnice lahko jemljete skupaj z antibiotiki in drugimi zdravili, ki jih predpiše zdravstveni delavec.

Najpogostejši dodatki danes so:

  • Monurel Previtsist;
  • "Cistivitis";
  • Uroprofit;
  • "Pisoar".

"Monurel"

To ime brusnična tableta je na ustnicah vseh. Italijanski pripravek iz jagodičja z dodatkom vitamina C. Poleg tega vsebuje naslednje snovi: kalcijev fosfat, gliceril behenat, mikrokristalna celuloza, polivinilpolipirolidon, magnezijev stearat, natrijeva kroskarmeloza, hidroksipropil metilceluloza, indigo karmin, silicijev dioksid in titanov glicerid monoklorid. polivinilpirolidon, stearinska kislina, šelak.

Brusnica v tabletah "Monurel" je orodje, ki ohranja funkcionalnost, zmanjšuje tveganje za poslabšanje vnetnih patologij sečil, preprečuje razmnoževanje patogenih mikrobov na epitelijskih tkivih sečil. Vitamin C deluje kot dodaten aktivni element v odmerku, ki zadovolji človekove potrebe za 86% na dan.

Tako vsakodnevni vnos prehranskih dopolnil vodi do ustvarjanja posebne zaščitne pregrade za vstop in razmnoževanje patogenih bakterij v sečnem sistemu, ki učinkovito preprečuje razvoj cistitisa in drugih patoloških stanj sečnega sistema..

Indikacije

Zdravilo "Monurel Previcist" je indicirano za uporabo kot dodaten vir naravnih snovi, in sicer askorbinska kislina in proantocianidini. Ta dodatek je priporočljivo uporabljati tudi kot dodatek za preprečevanje in pri kompleksni terapiji patologij sečil..

Kontraindikacije in navodila

To prehransko dopolnilo je kontraindicirano pri bolnikih s preobčutljivostjo na sestavine tablet, pa tudi pri ženskah med nosečnostjo in dojenjem..

Navodila za jemanje tablet na osnovi brusnic za cistitis priporočajo jemanje enkrat na dan, en kos.

"Pisoar"

Ta aktivni dodatek se uporablja pri patologijah sečil, za preprečevanje okužb sečil. Dodatek vsebuje izvleček brusnice, želatino, sojino olje, sojin lecitin, glicerin, čebelji vosek, železov oksid in prečiščeno vodo.

Antocijanidi, ki jih vsebujejo brusnice, upočasnijo pritrditev škodljivih bakterij (E. coli in drugi koki) na sluznico mehurja, zmanjšajo manifestacijo vnetnega procesa, zmanjšajo proizvodnjo prostaglandina in histamina, povečajo raven nespecifične obrambe telesa, okrepijo imunski sistem in aktivirajo odpornost proti virusom in rakotvorne snovi. Ursolna kislina, ki je prisotna v izvlečku brusnice, ima diuretični učinek in preprečuje nastanek ledvičnih kamnov, ima kortikoidno podoben učinek in pomaga zmanjšati simptome vnetnega procesa. Benzojska kislina deluje protimikrobno. Preostali aktivni elementi povečujejo funkcije sulfonamidov in antibiotikov, predpisanih v kompleksni terapiji.

"Urinar" je indiciran za izboljšanje stanja sečnega sistema (z ledvicami in sečil), za preprečevanje uretritisa, cistitisa in prostatitisa. Poleg tega je dodatek predpisan za povečanje delovanja protimikrobnih učinkovin in za preprečevanje ponovitve bolezni genitourinarnega sistema..

V katerih primerih je prepovedano sprejemati?

To zdravilo je kontraindicirano, mlajše od 3 let, z individualno nestrpnostjo, akutno poškodbo organov prebavnega trakta med nosečnostjo in dojenjem. Navodila za uporabo: vzemite eno tableto enkrat na dan 3-4 tedne.

"Cistivitis"

To so brusnice v tabletah beloruske proizvodnje na osnovi standardiziranega suhega ekstrakta brusnice in askorbinske kisline. Pomožne snovi tega izdelka so lecitin, čebelje sončnično olje in vosek.

"Cystivit" je kompleksen urološki pripravek naravnega izvora, ki deluje antiseptično, diuretično in protivnetno, normalizira kristalno-koloidno ravnovesje v urinu, pospešuje hitro raztapljanje in odstranjevanje drobnih kamnov, sprošča gladke mišice sečil, spodbuja izločanje sečne kisline, blokira adhezija škodljivih mikroorganizmov na uroepitelij.

Askorbinska kislina uravnava oksidativne in redukcijske procese, presnovo ogljikovih hidratov, strjevanje krvi, regeneracijo tkiva, pomaga zmanjšati vaskularno prepustnost, ima antioksidativne in antitrombocitne lastnosti, ohranja normalno kapilarno žilno prepustnost in koloidno stanje medcelične snovi.

Priprava brusnice v tabletah "Cystivit" je predpisana za preprečevanje vnetnih bolezni genitourinarnih organov, s poslabšanjem ponavljajočega se bakterijskega cistitisa kroničnega tipa, z nespecifičnim bakterijskim uretritisom, okužbami sečil po operaciji.

Kontraindikacije za njegovo uporabo so nosečnost, dojenje, visoka občutljivost, starost manj kot 12 let.

Sprejem vključuje 1 kapsulo na dan ponoči, 2-4 tedne.

Katere druge tablete brusnice so na voljo na trgu??

"Uroprofit"

Ruski pripravek na osnovi ekstraktov brusnice, preslice, medveje jagode, vitamina C. Deluje protimikrobno, protivnetno, diuretično in spazmolitično. Oskrbljeni so z glavnimi snovmi - proangocianidini, ki ne omogočajo razmnoževanja patogenih bakterij na stenah sečnice in mehurja. Jemanje proantocianidinov v velikih odmerkih povzroči kopičenje v urinu. Brusnice vsebujejo flavonske in organske kisline (benzojska, jabolčna, citronska itd.), Askorbinska kislina, vitamin K, triterpenoidi, tanini, glikozidi in levkoantocianini, pa tudi železo, baker, mangan, kalcij, kalij in fosfati.

Na splošno ima zdravilo diuretični, protivnetni, tonik in protimikrobni učinek. Namenjen je za preprečevanje bolezni sečil. Kontraindicirano, mlajše od 18 let, med nosečnostjo in dojenjem.

Tablete brusnic je treba jemati eno na dan..

Uporaba proantocianidinov brusnic pri zdravljenju ponavljajočih se sečil. Pregled literature in lastne izkušnje

KOLONTAREV K.B., Ph.D., Zaitsev A.V., dr.med., Profesor, Državni proračunski izobraževalni zavod za visoko strokovno izobraževanje "Moskovska državna medicinska in zobozdravstvena univerza po imenu A.I. Evdokimov "z Ministrstva za zdravje Ruske federacije. Oddelek za urologijo.

Uvod

Okužba sečil je ena najpogostejših bakterijskih ambulantnih in bolnišničnih okužb. Znano je, da ima približno 11% vseh žensk, starejših od 18 let, v ZDA letno epizodo okužbe sečil. Delež odraslih žensk, ki so v življenju imele vsaj eno epizodo akutne okužbe sečil, je 40-50% splošne populacije. Bolezen je najpogostejša v starostni skupini od 18 do 24 let, pogostnost pa je od 1 do 5 epizod na leto [1]. V starostni skupini 18–39 let je tveganje za ponavljajočo se epizodo okužbe sečil najpozneje šest mesecev po koncu primarne epizode 24% [2]. Približno 5% bolnikov po primarni akutni epizodi okužbe sečil poroča o ponavljajočih se poslabšanjih bolezni v naslednjem letu.

Znano je, da je glavni predisponirajoči dejavnik za ponovitev okužbe sečil pri ženskah, starih od 18 do 39 let, povečana spolna aktivnost skupaj z anamnezo epizode okužbe sečil. Nosečnice, starejši bolniki in bolniki z nevrogenim mehurjem tvegajo razvoj urinske okužbe [3]. Trenutno se močno poveča odpornost uropatogenov na različna antibakterijska zdravila [4-8]. Najpogosteje se bolnikom s ponavljajočimi se okužbami sečil predpišejo ponavljajoči se tečaji antibiotične terapije, tako v terapevtske kot v profilaktične namene. Ker pa so glavni in najpomembnejši razlog za povečanje odpornosti mikroorganizmov na antibakterijska zdravila in razvoj neželenih učinkov v obliki kršitve normalne mikrobiocenoze v telesu dolgotrajni in ponavljajoči se tečaji antibiotične terapije, je trenutno še posebej pereča potreba po alternativnem pristopu k preventivni terapija, ki izključuje uporabo antibakterijskih zdravil. Ena izmed alternativnih smeri, ki jo priporoča Evropsko združenje za urologijo (EAU), je uporaba brusničnih pripravkov. V tem članku predstavljamo pregled kliničnih študij o uporabi izdelkov iz brusnic za profilaktično zdravljenje okužb sečil ter lastne izkušnje z uporabo zdravila Monurel pri bolnikih s ponavljajočimi se okužbami sečil..

Pregled kliničnih preskušanj in osebne izkušnje z brusničnimi pripravki pri bolnikih s ponavljajočo se urinsko okužbo

Brusnica (Vaccinium macrocarpon, V. oxycocus in V. eruthrocarpum) je rastlina vresja, ki se že dolgo uporablja kot zdravilo za težave z uriniranjem. Brusnice, pa tudi pripravki na njeni osnovi, so med najpogosteje uporabljanimi zeliščnimi zdravili na svetu. Tako so se brusnice leta 1997 uvrstile med prvih deset zeliščnih zdravil, ki se prodajajo v ZDA [9]. Pogosto se uporabljajo sveže polno jagodičevje, želirana hrana, sokovi (običajno 10–25% v / v naravni sok) in pripravki, ki vsebujejo izvleček brusnice z različnimi dodatki. Od dvajsetih let 20. stoletja je obstajala hipoteza o zakisanosti sečil pri jemanju brusnic, ki je bila po mnenju znanstvenikov osnova preventivnega mehanizma delovanja rastline. Ta domneva je bila ovržena leta 1959 [3]. Leta 1984 je bila odkrita sposobnost brusničnih pripravkov, da delujejo s kolonijami mikroorganizmov, prilepljenih na epitelijske celice, kar je potencialno privedlo do preprečevanja razvoja okužbe sečil [3]. Leta 1989 so bili identificirani proancianidini skupine A (PAC), ki imajo zaviralni potencial glede na adhezivno sposobnost E. coli P-fimbrije na urotelijske celice [10]. Istega leta so temeljito preučili sestavo brusnic in odkrili na stotine drugih sestavin, med katerimi so najpomembnejše: organske kisline, flavonoidi in iridoidni glikozidi. Do danes potencialne antiadhezivne sposobnosti teh komponent niso preučevali..

Treba je opozoriti, da je analiza številnih študij in vitro pokazala, da niti brusnični sok niti PAC, izolirani iz njega, nimajo lastnega antibakterijskega delovanja proti številnim bakterijam, vključno z E. coli [3]. Vendar so po številnih eksperimentalnih študijah brusnični pripravki in vitro povzročili zaviranje bakterijske adhezije, vključno z E. coli, na različnih površinah, vključno s celičnimi: brusnični pripravki so blokirali bakterijsko pritrditev na celice jajčnikov kitajskega hrčka, ustne epitelijske celice, hidroksiapatit, površina, prekrita s kolagenom tipa I / fibrinogenom / človeškim serumom, in umetno ustvarjeni modeli borosilikatnega stekla, PVC [3]. Poleg tega je večina študij preučevala uropatogene seve E. coli s fimbrijo tipa I in P: pokazalo se je, da brusnica zavira adhezijo teh bakterij. Skupaj s tem je prišlo do adhezije urinskih izolatov Proteus spp. in P. aeruginosa ter izolate S. aureus, S. typhimurium in E. Faecalis lahko na površinah zavirajo tudi brusnice. Treba je opozoriti, da so bile v večini teh študij epitelijske celice človeškega sečnega trakta uporabljene kot površine [3]. V številnih kliničnih študijah so dokazali sposobnost brusničnih pripravkov, da zavirajo uropatogene seve E. coli na uroteliji [3]. Zdaj je postalo znano, da je glavni mehanizem tega pojava sposobnost PAC, da odvisno od odmerka zavira adhezijo patogenov na različnih površinah zaradi vezave in blokade bakterijskih fimbrij tipa I in P (slika 1) [12]. To vodi v dejstvo, da PAC zavirajo proizvodnjo biofilmov na površini urotelija (tako imenovani biofilmi), vendar zelo selektivno. Zdi se, da so biofilmi, ki jih proizvajajo patogeni ustne votline in uropatogeni sevi E. coli, občutljivi na PAC, medtem ko biofilmi, ki jih proizvaja P. mirabilis, niso [12]. Poleg tega trimerni PAC tipa A od vseh brusničnih PAC ima najbolj izrazito antiadhezivno aktivnost [7]. Tako je mehanizem preventivnega in terapevtskega delovanja brusničnega PAC pri okužbah sečil (UTI) naslednji [13]:

- zaviranje vezave uropatogenov na fimbrije tipa P s pomočjo manozi specifičnih, lektinu podobnih struktur z ostanki, podobnimi manozi, na celicah sluznice (inhibicija P-fimbrij je reverzibilna);
- Po nekaterih poročilih PAC spodbujajo ločevanje P-fimbrij od bakterij. Hkrati drugi raziskovalci trdijo, da se gostota P-fimbrij ne spreminja;
- eden od možnih mehanizmov je zaviranje PAC I-fimbrije.

Izvedene so bile številne študije za preučevanje farmakokinetike brusničnih pripravkov, pri čemer je bila ena, potem ko so prostovoljci zaužili 480 ml brusničnega soka (94,47 mg PAC), največja koncentracija PAC v krvni plazmi dosežena po 1–4 urah in je znašala 0,56–4,64. nmol / L [14]. Poleg tega je 6 od 12 proantocianidinov, ugotovljenih v brusnicah, tudi v urinu. V drugi študiji so po tem, ko so prostovoljci zaužili 200 ml brusničnega soka, največjo koncentracijo PAC v urinu opazili 3–6 ur po zaužitju soka, izločanje skozi ledvice pa je bilo v prvih 12 urah skoraj končano [15]. Vendar encimi za biotransformacijo in prenosniki PAC niso znani. Preučeval je farmakokinetiko nekaterih drugih sestavin brusnice: fenolnih kislin, flavonoidov in salicilne kisline. Tako je znano, da so flavonoidi brusnice substrati za transporterje (SGLT1, MRP2, MRP3) in citokrome P-450 [16]..

Leta 2008 je bil objavljen pregled kliničnih študij uporabe izdelkov iz brusnic pri bolnikih z okužbo sečil (Cochrane review, Jepson et al) [11]. Avtorji so hkrati ugotovili, da ima brusnični sok sposobnost preprečevanja razvoja simptomatske okužbe sečil (RR, 0,66; 95% IZ, 0,47-0,92 [4 študije]), zlasti pri ženskah s ponavljajočo se obliko bolezni (RR, 0,61; 95% IZ, 0,40-0,91 [2 študiji]). V obdobju od 2008 do 2012 je bilo izvedenih 13 randomiziranih kontroliranih preskušanj za proučevanje zaščitne sposobnosti brusničnih pripravkov pred razvojem okužbe sečil. Podrobno analizo teh del so leta 2012 izvedli Wang CH et al. [19].

Edina negativna študija je delo Barbosa-Cesnik in sod., Ki je ugotovilo, da zaščitni učinek brusničnih pripravkov na tveganje za ponavljajoče se okužbe sečil med mladostnicami ni bil [17]. Dva negativna rezultata sta dva. Najprej so avtorji za določanje okužbe sečil uporabili drugačno (bistveno nižjo) mejno vrednost koncentracije patogena - 1000 CFI / ml. To dejstvo je ključnega pomena, ker so v drugi študiji, ki je opravila isto populacijo Kotiokari et al, pripravki iz brusnic imeli izrazit zaščitni učinek. Edina razlika pri delu Barbosa-Cesnik et al. Je bila drugačna mejna vrednost koncentracije patogena za ugotavljanje prisotnosti okužbe sečil (10.000 CFI / ml) [18]. Poleg tega je bila v prvem delu incidenca okužb sečil v kontrolni skupini skoraj polovica tiste v skupini avtorjev, ki jo je vodil Kotiokari. Barbosa-Cesnik s svojo ekipo istočasno razlaga to razliko z dodatnim vnosom askorbinske kisline in povečanim režimom pitja bolnikov v kontrolni skupini..

Vse druge študije so potrdile sposobnost brusničnih pripravkov, da imajo zaščitni učinek na razvoj okužbe sečil, ne glede na obliko pripravka (sok, tablete ali kapsule). Analiza študij je pokazala, da je bil brusnični sok učinkovitejši od jemanja tablet ali kapsul. Možna razlaga je lahko domneva, da so bili bolniki v skupini brusničnega soka bistveno bolj hidrirani kot v skupini bolnikov, ki so jemali kapsule ali tablete. Za potrditev te hipoteze je treba izvesti študijo, v kateri bo raven hidracije bolnikov obeh skupin enaka. Kljub svetlejšemu učinku soka obstajajo dokazi o negativnih vidikih uživanja te oblike brusničnega pripravka. Wing in drugi so v svoji študiji poročali o razvoju stranskega učinka jemanja znatne količine brusničnega soka pri bolnikih z diabetesom mellitusom v obliki povečane ravni sladkorja v krvi. Poleg tega so v isti študiji pri bolnikih, ki so jemali brusnični sok, pokazali številne neželene stranske učinke iz prebavil [20]..

Na Oddelku za urologijo Moskovske državne univerze za medicino in zobozdravstvo so v obdobju od 2011 do 2102 izvajali raziskave učinkovitosti standardiziranega pripravka brusnice Monurel (registrirano kot prehransko dopolnilo), ki vsebuje 36 mg PAC, pri bolnikih s ponavljajočo se obliko okužbe sečil. Ta prospektivna študija je vključevala 21 bolnic, starih 18–24 let, z anamnezo več kot dveh epizod okužbe sečil v zadnjih 6 mesecih in prisotnostjo simptomov nezapletene okužbe spodnjih sečil v času vpisa. Vrednost bakteriološke meje je bila prisotnost pozitivnega rezultata bakteriološkega pregleda urina (več kot 1000 CFI / ml). Vsi bolniki so bili na antibiotični terapiji z zdravili, določenimi glede na rezultate bakteriološke študije. Hkrati so vsi bolniki začeli zdravljenje z zdravilom Monurel po shemi - 1 kapsula 1-krat na dan. Po zaključku zdravljenja z antibiotiki in lajšanju simptomov okužbe sečil se je priprava brusnice nadaljevala tri mesece. Obdobje opazovanja je bilo 6 mesecev. Kontrolna bakteriološka analiza urina je bila opravljena v obdobju 1,3 in 6 mesecev opazovanja. Mesec dni po začetku zdravljenja noben bolnik ni opazil simptomov okužbe sečil. Rezultati bakterioloških raziskav v nobenem primeru niso razkrili koncentracije patogena> 1000 KOI / ml. Podobne rezultate so dobili po treh mesecih opazovanja. Po 6 mesecih so v dveh primerih odkrili koncentracije patogena> 1000 CFI / ml, vendar simptomov okužbe sečil v nobenem primeru niso opazili. V celotnem obdobju študije niso opazili nobenih stranskih učinkov, kar kaže na visoko varnost standardiziranega brusničnega pripravka Monurel in potrjuje rezultate številnih prejšnjih študij o varnostnem profilu brusničnih pripravkov. Podatki o pogostosti in strukturi neželenih učinkov pri uporabi brusničnih pripravkov so bili pridobljeni v kliničnih študijah, pa tudi iz opisa posameznih primerov. Tako se je pogostost zavrnitve zdravljenja z brusnicami pri otrocih gibala med 5% in 47% in je bila najvišja pri uporabi soka (zaradi okusa), najnižja pa pri uporabi kapsul (Monurel) [21]. En primer imunsko posredovane trombocitopenije je bil dokumentiran pri 68-letnem moškem, ki je 10 dni pred hospitalizacijo pojedel neznano količino brusničnega soka za lajšanje simptomov nelagodja zaradi vstavljenega urinskega katetra [22]. Vendar pa zdravila v večini primerov dobro prenašajo in ne povzročajo resnih stranskih učinkov. Kar zadeva varnost pripravkov iz brusnic pri nosečnicah, sistematičen pregled literature ni odkril neposrednih dokazov o varnosti ali škodi materi ali plodu v primeru uživanja brusnic med nosečnostjo [23]. Med laktacijo varnosti ali škode brusničnega soka niso preučevali, zato teh zdravil ne smemo predpisovati nosečnicam in doječim ženskam. Obstajajo dokazi o možnem vplivu brusnice in njenih pripravkov na tveganje za razvoj nefrolitiaze. Ena klinična študija je pokazala, da brusnični sok lahko poveča tveganje za nastanek uratnih kamnov, vendar pozitivno vpliva na zdravljenje apatita, brusita in struvitne nefrolitiaze [24]. V drugem delu je brusnični sok pokazal antititogene lastnosti proti nefrolitiazi kalcijevega oksalata [25]. Vendar je v drugi študiji brusnični sok povečal tveganje za kalcijev oksalat in uratno nefrolitiazo, zmanjšal pa je tveganje za razvoj brusitne nefrolitiaze [26]. Obstajajo dokazi iz klinične študije, ki je tudi pokazala, da lahko brusnični koncentrat poveča tveganje za nastanek oksalatnih kamnov [27]. Rezultati zgornjih študij kažejo na dober varnostni profil pripravkov iz brusnic, kar kaže na možnost široke uporabe teh zdravil za profilaktično zdravljenje okužb sečil..

Analiza kliničnih randomiziranih nadzorovanih preskušanj in lastne izkušnje z uporabo standardiziranega pripravka iz brusnic Monurel kažejo na učinkovit zaščitni učinek pripravkov iz brusnic pred okužbo sečil (vsebnost proancijanidinov je najmanj 36 mg / dan)

Bibliografija

1. Foxman B, Brown P. Epidemiologija okužb sečil: prenos in dejavniki tveganja, incidenca in stroški. Infect Dis Clin North Am 2003; 17: 227-241.
2. Foxman B, Gillespie B, Koopman J, et al. Dejavniki tveganja za okužbo drugega sečil med študentkami. Am J Epidemiol 2000; 151: 1194-1205.
3. Guay DR. Okužbe brusnic in sečil. Droge. 2009; 69 (7): 775-807.
4. Schito GC, Naber KG, Botto H, et al. Študija ARESC: mednarodna raziskava o protimikrobni odpornosti patogenov, vključenih v nezapletene okužbe sečil. Int J Antimicrob Agents 2009; 34: 407-413.
5. Moreira JRED, Siqueira ICD, Alcantara AP, et al. Protimikrobna odpornost sevov Escherichia coli, ki povzročajo v skupnosti pridobljene okužbe sečil med zavarovanimi in nezavarovanimi populacijami v velikem urbanem središču. J Chemother 2006; 18: 255-260.
6. Zhanel GG, Hisanaga TL, Laing NM, et al. Odpornost na antibiotike pri ambulantnih izolatih urina: končni rezultati Severnoameriške okužbe sečil Collaborative Alliance (NAUTICA). Int J Antimicrob Agents 2005; 26: 380-388.
7. Alos JI, Serrano MG, Gomez-Garces JL, et al. Odpornost Escherichia coli na antibiotike pri okužbah sečil, pridobljenih v skupnosti, v povezavi z demografskimi in kliničnimi podatki. Clin Microbiol Infect 2005; 11: 199-203.
8. Karlowsky JA, Kelly LJ, Thornsberry C, et al. Trendi protimikrobne odpornosti med izolati okužbe sečil Escherichia coli žensk ambulantno v ZDA. Protimikrobna sredstva Chemother 2002; 46: 2540-2545.
9. Miller J.L., Krieger J.N. Okužbe sečil: brusnični sok, spodnje perilo in probiotiki v 21. stoletju // Urol. Clin. Sever. Am. 2002. letnik. 29. str. 695-699.
10. HowellAB, VorsaN, DerMarderosianA, FooLY. Zaviranje oprijema P-fimbrirane Escherichia coli na uroepitelnih celičnih površinah z izvlečki pro-antocianidina iz brusnic. N Engl J Med. 1998; 339 (15): 1085-1086.
11. Jepson RG, Craig JC. Brusnice za preprečevanje okužb sečil. Cochrane Database Syst Rev. 2008; (1): CD001321.
12. Foo L. Y., Lu Y., Howell A.B. et al. Struktura brusničnih proantocianidinov, ki zavirajo adherenco uropatogenih P-fimbriranih Escherichia coli in vitro // Fitokemija. 2000. Letn. 54. str. 173-181.
13. Gupta K., Chou M. Y., Howell A. et al. Izdelki iz brusnic zavirajo oprijem p-fimbrirane Escherichia coli na primarno gojene celice mehurja in vaginalnih epitelijskih celic // J. Urol. 2007. Letn. 177. str. 2357–2360.
14. Milbury P.E., Vita J.A., Blumberg J.B. Antocijani so pri ljudeh biološko dostopni po akutnem odmerku brusničnega soka // J. Nutr. 2010. Letn. 140 (6). P. 1099-1104.
15. Ohnishi R., Ito H., Kasajima N. et al. Izločanje antocianinov z urinom po zaužitju brusničnega soka // Biosci. Biotehnol. Biochem. 2006. Letn. 70. str. 1681 1687.
16. Ruel G., Couillard C. Dokazi o kardioprotektivnem potencialu sadja: primer brusnic // Mol. Nutr. Hrana Res. 2007. Letn. 51. str. 692–701.
17. Barbosa-Cesnik C, Brown MB, Buxton M, Zhang L, DeBusscher J, Foxman B. Brusnični sok ne preprečuje ponavljajočih se okužb sečil: ponovno izbere randomizirano s placebom nadzorovano preskušanje. Clin Infect Dis. 2011; 52 (1): 23–30.
18. Kontiokari T, Sundqvist K, Nuutinen M, Pokka T, Koskela M, Uhari M. Randomizirano preskušanje brusničnega-brusničnega soka in pijače Lactobacillus GG za preprečevanje okužb sečil pri ženskah. BMJ. 2001; 322 (7302): 1571.
19. Wang CH et al. Izdelki, ki vsebujejo brusnice, za preprečevanje okužb sečil v občutljivih populacijah Sistematični pregled in metaanaliza randomiziranih nadzorovanih preskušanj ARCH INTERN MED / VOL 172 (ŠT. 13), 9. JULIJA 2012
20. Wing DA, Rumney PJ, Preslicka CW, Chung JH. Dnevni brusnični sok za preprečevanje asimptomatske bakteriurije v nosečnosti: randomizirana, nadzorovana pilotna študija. J Urol. 2008; 180 (4): 1367-1372.
21. Valentova K., Stejskal D., Bednar P. et al. Biološka varnost, antioksidativni status in presnovki v urinu po zaužitju posušenega brusničnega soka pri zdravih ženskah: pilotno dvojno slepo s placebom nadzorovano preskušanje // J. Agric. Food Chem. 2007. Letn. 55. P. 3217–3224.
22. Posadke mlajši W.D., Harrison D.W., Griffin M.L. et al. Dvojno slepo, s placebom nadzorovano, randomizirano preskušanje nevropsihološke učinkovitosti brusničnega soka v vzorcu kognitivno nedotaknjenih starejših odraslih: iskanje pilotne študije // J. Altern. Komp. Med. 2005. Zv. 11. P. 305–309.
23. Dugoua J.-J., Seely D., Perri D. et al. Varnost in učinkovitost brusnice (Vaccinium macrocarpon) med nosečnostjo in dojenjem // Can. J. Clin. Pharmacol. 2008. Letn. 15. P. e80 - e101.
24. Kessler T., Jansen B., Hesse A. Vpliv uživanja soka črnega ribeza, brusnic in slive na dejavnike tveganja, povezane z nastankom ledvičnih kamnov // Eur. J. Clin. Nutr. 2002. letnik. 56. str. 1020-1023.
25. McHarg T., Rodgers A., Charlton K. Vpliv brusničnega soka na dejavnike tveganja za nastanek sečnega kamna iz kalcijevega oksalata // BJU Int. 2003. letn. 92. P. 765-768.
26. Gettman M.T., Ogan K., Brinkley L.J. et al. Vpliv uživanja brusničnega soka na dejavnike tveganja sečnega kamna // J. Urol. 2005. Zv. 174. str. 590-594.
27. Terris M.K., Issa M.M., Tacker J.R. Prehransko dopolnjevanje s tabletami brusničnega koncentrata lahko poveča tveganje za nefrolitiazo // Urologija. 2001. letnik. 57. str. 26-29.

Vir: Zdravstveni svet št. 19, 2014

Preprečite raka in pomladite obraz: 15 neverjetnih lastnosti brusničnega soka

Kdo bi uganil, da lahko te majhne in kisle jagode prinesejo velike koristi za naše zdravje in lepoto telesa. In le morate se držati njihove redne uporabe. Vas zanima? Vabimo vas, da izveste nekaj več o brusnicah.

Koristi brusničnega soka vključujejo lajšanje bolečin zaradi bolezni sečil, ledvičnih kamnov, bolezni srca in celo raka. Uporaben je tudi za preprečevanje želodčnih težav, diabetesa in bolezni dlesni, ki jih povzročajo zobne obloge. Fitohranila, ki so naravne rastlinske snovi, ki jih najdemo v brusnicah, odlično preprečujejo širok spekter zdravstvenih težav.

Brusnica je univerzalno jagodičje, zaradi katerega koristne lastnosti so koristen živilski izdelek in učinkovito zdravilo za zdravljenje bolezni. Latinsko ime brusnic je "Vaccinium macrocarpon" in je doma v Severni Ameriki. Špinača, jabolka in brokoli se ne morejo primerjati z neverjetno antioksidativno bogastvom. V eni skodelici jagod je približno 8983 antioksidativnih enot..

Hranilna vrednost brusničnega soka

Sok te jagodičja vsebuje ogromno salicilne kisline, antioksidativnih spojin in vitamina C. 100 g izdelka ima le petinštirideset kalorij, zato je idealen za pravilno prehrano. In brusnice so tudi odličen vir ogljikovih hidratov, beljakovin in energije..

Vsebuje vitamine, kot so niacin, tiamin, riboflavin, vitamin K, E in B-6, pa tudi fosfor, železo, kalcij, cink, magnezij, kalij in natrij. Cranberry je član družine Heather, ki izvira iz Severne Amerike.

Nenavadno je, da se lastnosti teh majhnih jagod uporabljajo pri zdravljenju številnih bolezni v ljudski in tradicionalni medicini..

1. Boj proti tumorju

Polifenolne spojine, ki so prisotne v soku, zagotavljajo učinkovitost pri boju proti tumorjem. Študije so potrdile, da kronično uživanje le-tega v hrani zavira rast in širjenje majhnih tumorjev dojk, prostate, debelega črevesa in drugih. Zgoraj omenjena salicilna kislina pomaga zmanjšati edeme, preprečiti nastanek krvnih strdkov in odpraviti tumorje.

2. Izboljša zdravje kardiovaskularnega sistema

Brusnični sok lahko pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca in podpira zdravje srca in ožilja. Flavonoidi, ki jih najdemo v brusnicah, imajo antioksidativne lastnosti, zato lahko zmanjšajo tveganje za aterosklerozo.

Ateroskleroza je bolezen, za katero je značilno zoženje arterij zaradi kopičenja holesterola, maščob in kalcija v krvi. Tako lahko pretok krvi, obogatene s temi komponentami, v različne dele telesa povzroči potencialno usodne posledice, kot sta srčni napad in možganska kap. Dokazano je, da flavonoidne spojine v brusničnem soku zadržujejo in zavirajo oksidacijo lipoproteina nizke gostote ter blagodejno stimulirajo krvne ploščice.

3. Zdravljenje okužb sečil

Okužbe sečil povzroča prisotnost nekaterih mikroorganizmov v urinu, katerih raven je višja od običajne. Te okužbe se lahko razvijejo v mehurju in povzročijo cistitis v ledvicah. To pa je vzrok za ledvični parenhim ali prostato, ki na koncu privede do bakterijskega prostatitisa. Študije so pokazale, da brusnični sok vsebuje proantocianidine, ki preprečujejo vezavo bakterij na celične stene mehurja.

Proantocianidini preprečujejo razmnoževanje bakterij in jih med uriniranjem odstranijo iz telesa. Dokazano je, da lahko sistematično uživanje soka iz tega jagodičja preprečuje ponavljajoče se bolezni sečil, ki se pojavljajo pri nosečnicah in ljudeh srednjih let. Reden vnos te kisle pijače prinaša izjemne koristi tudi bolnikom, ki se soočajo z drugimi boleznimi sečil..

Poleg tega je na ta način mogoče zmanjšati tveganje za razvoj tovrstnih bolezni pri ženskah, ki so bile prestale načrtovane ginekološke operacije. Raziskave tudi kažejo, da lahko brusnični sok celo pomaga pri preprečevanju okužb sečil pri otrocih. Pomembno pa je razumeti, da je dober le kot preventivni ukrep in bolezni sam ne more ozdraviti..

4. Preprečuje karies

Po novi študiji brusnični sok preprečuje propadanje zob. Proantocianidini, kemična spojina, ki je prisotna v brusnicah, zavira škodljive bakterije na človeških zobeh. Te komponente blokirajo proizvodnjo kisline in ščitijo zobe pred različnimi boleznimi..

Dobra ustna higiena skupaj z uživanjem brusnic moti patogenetski mehanizem razvoja kariesa. Hkrati morate upoštevati raven sladkorja in kislost brusničnih sokov iz trgovine. Naravni sok je vedno boljši!

5. se bori proti okužbam dihal

Izkazalo se je, da brusnični sok pomaga pri zatiranju nekaterih sevov hemophilus influenzae, ki je pogost vzrok okužb ušes in dihal pri otrocih. Sok zavira bakterije in blokira njihove negativne učinke na človeško telo.

6. Krepi kosti in zobe

Kdo bi si mislil, da ta kisla pijača vsebuje snovi, ki krepijo kosti in zobe. Naravni brusnični sok je naravni vir kalcija, ki zmanjšuje tveganje za osteoporozo.

7. Zdravi izcedek iz nosu

Pozimi so bolezni dihal zelo neprijeten pojav. Da bi se jim izognili, je dovolj ne le toplo oblačenje, temveč tudi preventivni ukrepi s pitjem jagodičastih sokov, zlasti iz brusnic. Svež napitek je učinkovit v boju proti okužbam, pa tudi pri manifestacijah vnetja grla in prehlada..

8. bori se proti debelosti

Brusnični sok je bogat z organskimi kislinami, ki emulgirajoče vplivajo na maščobne obloge v našem telesu. To je odlična novica za ljudi, ki se želijo znebiti odvečnih kilogramov in pospešiti metabolizem..

9. Preprečuje nastanek ledvičnih kamnov

S starostjo obstaja večje tveganje za ledvične kamne, ki bodo morda potrebovali operacijo. Za učinkovito skrb za zdravje ledvic zdravniki svetujejo, da se zatečete k alternativnim metodam, in sicer k uživanju bolj kisle hrane. Za takšno preventivo je idealen brusnični sok. Visoka vsebnost kislih komponent v njem preprečuje nastanek ledvičnih kamnov.

10. Zdravljenje čir na želodcu

Peptične razjede povzroča vrsta bakterij, imenovana Helicobacter pylori, ki prizadene zaščitne plasti želodca in dvanajstnika, prvega dela črevesja. To lahko privede do nadaljnjega vnetja želodčne sluznice. Živila, kot so brusnice, jabolka in česen, so bogata s flavonoidi in vključujejo antocianine, flavonole in proantocianidine.

Pomagajo zmanjšati tveganje za prebavne motnje in zavirajo rast bakterij. Raziskovalne študije pri skupini bolnikov s to vrsto prebavne motnje so pokazale 50-odstotno korist v primerjavi z bolniki, ki niso uživali brusničnega soka. Zato zdravniki pogosto svetujejo, da ta sok vključite v svojo dnevno prehrano za zatiranje okužb..

11. Preprečuje raka

Brusnice vsebujejo proantocianidine, ki zavirajo rast različnih rakavih celic. Po raziskavah igra prehrana, bogata s flavonoidi, temeljno vlogo pri zmanjševanju tveganja za nastanek raka. Brusnični sok vsebuje protikancerogene spojine, ki zavirajo rast rakavih celic. Še posebej tiste, ki prispevajo k raku debelega črevesa in prostate.

Po raziskavah lahko proantocianidini ustavijo mikrotumorje, ki se razvijejo v krvnih žilah. Redno uživanje brusničnega soka preprečuje hitro rast tumorja.

12. Preprečuje skorbut

Pomanjkanje vitamina C pri ljudeh lahko povzroči skorbut. Brusnice zagotavljajo visoko vsebnost vitamina C, ki je še posebej pomemben za kožo. On je tisti, ki reproducira kolagen - glavno sestavino za zdravo delovanje tkiv.

13. Zdravi pljučnico

Protivnetni učinki brusničnega soka so učinkoviti proti številnim vrstam virusov, ki napadajo pljuča. Dejstvo je, da snov v brusnicah, imenovana nedializabilno, preprečuje razvoj virusnih okužb.

14. Učinek proti staranju

Dokazi kažejo, da imajo bogastvo fitohranil in antioksidantov v brusnicah ključno vlogo pri zagotavljanju zdravstvene zaščite pred starostnimi težavami, kot sta izguba spomina in pomanjkanje koordinacije. Brusnice imajo številne zdravilne lastnosti, ki pomagajo zaščititi celice pred poškodbami, ki jih povzročajo nestabilne molekule, imenovane prosti radikali. Prispevajo k staranju, brusnice pa to zavirajo, zaradi česar je koža mlajša.

15. Uporaba v hrani

Te grenke jagode postanejo bistvena sestavina priprave različnih jedi, ki jim dajejo izjemen okus in edinstveno aromo. Še posebej:

  • Mafini bodo še bolj okusni, če v testo dodate suhe brusnice.
  • Brusnice bodo muesliju dale poseben okus in nedvomne koristi..
  • Iz 1500 gramov svežih brusnic lahko dobimo približno en liter soka.
  • Izvleček brusnice se uporablja tudi za pripravo različnih omak in koktajlov. Sok iz teh jagod mešamo s koktajli in drugimi hladnimi pijačami, da poživimo.

Ti načini uporabe brusnic vam lahko prinesejo ne samo užitek, temveč tudi ogromne koristi..

Neželeni učinki prekomernega uživanja brusničnega soka

Brusnica in brusnični sok imata številne zdravstvene koristi, vendar je nekaj izjem, kot so navedene spodaj:

Varfarin (Coumadin)

Varfarin je antikoagulant, ki se uporablja kot zdravilo, ki redči kri in s tem zmanjšuje verjetnost nastanka krvnih strdkov. Ti krvni strdki lahko povzročijo resne bolezni, kot so kardiovaskularne motnje ali krvni strdki v nogah, pljučih in drugih delih telesa..

Obstoječi dokazi kažejo, da je pri uživanju brusnic pri jemanju varfarina potrebna previdnost, saj obstaja velika nevarnost krvavitve. Prekomerno uživanje brusničnega soka ni priporočljivo za ljudi, ki ga jemljejo, saj lahko vpliva na učinkovitost in varnost varfarina v telesu. V takih primerih je priporočljivo redno dajati kri, da zaužijete pravi odmerek zdravila..

Alergija na aspirin

Brusnice vsebujejo veliko salicilne kisline, ki jo najdemo tudi v aspirinu. Ljudje, ki potrebujejo sredstva za redčenje krvi in ​​aspirin, naj se izogibajo uživanju preveč brusničnega soka. Če ste alergični na aspirin, je treba vnos brusnic omejiti..

Kamni v ledvicah

Izvleček brusnice vsebuje pomembne koncentracije oksalata in kalcija. To povečuje tveganje za nastanek kalcijevih oksalatov in kamnov v sečni kislini pri nekaterih ljudeh. Tisti z ledvičnimi kamni se morajo pred uživanjem brusnic posvetovati z zdravnikom. Raziskave so pokazale, da brusnični sok lahko poveča koncentracijo oksalata v urinu do 43%.

Izvleček brusnice se uporablja za dezodoriranje urina pri nekaterih ljudeh, ki imajo težave z nadzorovanjem uriniranja. Preprečijo lahko tudi blokado sečnih katetrov in pospešijo proces celjenja membrane okoli želodca..

Nesladkan brusnični sok je nekoliko kisel, vendar je zelo priporočljivo uživanje 60 ml tega soka vsak dan s četrt litra vode. To bo zelo koristno za vaše zdravje. Končno krepi imunski sistem in pomaga v boju proti stresu. Primerno za zdravljenje kožnih stanj, kot so akne, uživate jih lahko suhe, sveže ali zamrznjene.

Uživajte v kateri koli obliki brusnice, ki vam je všeč. Izkusite vse zdravstvene koristi, ki jih lahko dobite z uživanjem tega močnega malega čudeža!