Prehrana za raka

Tumorji raka se obnašajo in rastejo nekoliko drugače kot zdrave celice. To je posledica stopnje kislosti, ki se poveča z rastjo maligne tvorbe. Ker se mikroflora pri raku in zdravih tkivih zelo razlikuje.

Znanstveniki so ugotovili, da se rak zelo hitro razvije v kislem okolju in pri bolniku z rakom po telesu kislost večkrat naraste. Poleg tega tumor sam sprošča ogromno odpadnih snovi in ​​strupov.

Večina onkologov se strinja, da je zdrava hrana glavni ščit pred rakom in z uravnoteženo dnevno prehrano preprosto ni mogoče dobiti raka. Hrana za raka - v glavnem vsebuje veliko rastlinske hrane z antioksidanti.

  1. Antioksidanti
  2. Žita
  3. Rdeča zelenjava in sadje
  4. Zelje
  5. Zeleni čaj
  6. Gobe
  7. Brazilski oreh
  8. Česen in čebula
  9. Olja
  10. rdeče vino
  11. Riba
  12. Vitamin E
  13. Elaginska kislina
  14. Prepovedana hrana za raka
  15. Koristni nasveti

Antioksidanti

Antioksidanti so snovi, ki ohranjajo alkalno okolje in preprečujejo, da bi prosti radikali povečali kislo floro. Pri izgorevanju določene količine snovi se katere koli celice zatekajo k oksidacijskemu procesu s pomočjo kisika, zaradi česar je okolje bolj kislo. Antioksidanti raka pomagajo zmanjšati oksidativni stres.

Kot že omenjeno, se pri raku kislo okolje včasih dvigne, saj tumor porabi ogromno snovi, energije - telo oksidira. Študije so pokazale, da v alkalnem okolju rakave celice rastejo počasneje, začnejo se razgrajevati in zmanjšati verjetnost metastaz.

Antioksidativna hrana

  1. Kakav, temna čokolada (ne mlečna), črni in zeleni čaj, suho rdeče vino.
  2. Orehi, sezamova semena, pinjole, arašidi.
  3. Vitamini A, C, E, likopen, flavonoidi.
  4. Belo zelje, cvetača, ohrovt.
  5. Fižol, soja, kalčki soje in pšenice, paradižnik, korenje, ajda, pesa.
  6. Sadni in zelenjavni pireji, sokovi (sveži, nekupljeni).
  7. Ribez, borovnica, rakit, gozdna jagoda, jagoda, brusnica, sliva, malina, jabolka, acai, limona, pomaranča, grenivka, mango, granatno jabolko.

Žita

  • Ječmenov zdrob.
  • Koruza.
  • Pšenica.
  • Oves.
  • Grah
  • Hercules
  • Ajda
  • Zdrob

Žita so prava hrana proti raku. Polnozrnata žita vsebujejo veliko vlaknin, kar lahko zmanjša tveganje za nastanek raka na črevesju. Vlaknine izboljšajo tudi vitalno ozadje mikroflore, izboljšajo prebavo in absorpcijo hranil, kar poveča regenerativno sposobnost, zmanjša kislo okolje in okrepi imunski sistem. Ta živila ščitijo pred škodljivimi učinki rakavih celic.

Rdeča zelenjava in sadje

  • Paradižnik
  • rdeča paprika
  • Granat
  • Jagoda
  • Jagoda
  • Maline
  • Češnja
  • Jabolka

Paradižnik ima povečano količino likopena, ki preprečuje nastanek tumorjev. V Ameriki obstaja celo prehrana proti raku za ženske, ki jim grozi rak dojke. Dnevno pojedo en paradižnik.

Na splošno likopen popolnoma preprečuje hormonsko odvisne tumorje: prostato, jajčnike, mlečne žleze. Tudi bolni ljudje naj bi jedli rdečo, oranžno zelenjavo in sadje, da bi zmanjšali občutljivost tumorja na estrogen in testosteron..

Zelje

  1. Cvetača
  2. Brokoli
  3. Belo zelje

Ti izdelki vsebujejo sulforofan - ta snov na ravni DNK zavira rast in agresivnost tumorjev. Najpomembneje je, da jeste svežo zelenjavo. Ne izpostavljajte jih toplotni obdelavi - kuhajte ali cvrejte, saj te snovi postane nekajkrat manj. Obstaja odličen recept za pripravo koktajla iz teh izdelkov:

  1. Vzamemo zelje in na drobno nasekljamo.
  2. Vstavite v mešalnik in popolnoma zmeljite.
  3. Tečemo skozi gazo in iztisnemo sok.
  4. Pred zaužitjem samega soka je bolje, da ga nekaj ur držite v hladilniku, da odstranite slabosti. Enako lahko storite z drugimi izdelki..

Zeleni čaj

Vsebuje ogromno hranil in, kar je najpomembneje, polifenola. Zakasni hitrost rasti tumorja. To je še posebej potrebno pri 3, 4 stopnjah slabo diferenciranih oblik karcinoma. Dovolj je ena skodelica zelenega čaja na dan, vendar morate piti na tešče pol ure pred obrokom..

Gobe

  1. Bela
  2. Lisavka
  3. Reishi
  4. Ostrigina goba

Ti izdelki vsebujejo vitamine B in D, ki imajo antibakterijske lastnosti. Na splošno gobe same zmanjšajo otekanje v bližini tumorja, zastrupitev in vnetje. Zaradi tega se zmanjša bolečina in drugi neprijetni simptomi.

Ena najbolj koristnih gob za raka je goba Reishi, ki se v kitajski medicini uporablja že tisoče let. Izboljša imunski sistem, ki se začne tudi boriti proti tumorju. Vsebuje ogromno antioksidantov, ki zmanjšujejo širjenje in metastaze raka v zadnjih fazah.

Brazilski oreh

Zelo kaloričen in hranljiv oreh, ki vsebuje selen. Sama snov zmanjša vnetje, izboljša presnovo zdravih celic. Dobro za rak mod, karcinom dojke, tumor jajčnikov in rak prostate.

Česen in čebula

Izboljša imunost, zmanjša zastrupitev in otekanje na splošno. Dobro pomaga pri raku želodca, črevesja in celotnega prebavil. Za uporabo je vredno dnevno pojesti eno glavo česna. Če želite to narediti, ga razrežite na majhne koščke in po 5-7 minutah jejte.

Olja

Ne smemo pozabiti, da morajo biti olja hladno stiskana in ne smejo biti toplotno obdelana. Olj nikoli ne prepražite ali segrevajte, saj začnejo sproščati toksine, ki povečajo splošno zastrupitev in močno prizadenejo jetra. Vredno jih je jesti v solatah iz sveže zelenjave. Naredil bo: oljčno, laneno olje, ki vsebuje ogromno koristnih vitaminov in antioksidantov.

rdeče vino

Treba je malo razjasniti, kaj točno suho rdeče dobro vino. Semena temnih sort grozdja vsebujejo:

  • Flavin
  • Stilbene
  • Antocijanin
  • Flavonoid

Snovi same upočasnjujejo rast rakavih celic in jih uničujejo. Vendar ne smemo pozabiti, da velika količina alkohola močno poveča zastrupitev, zaradi česar lahko z velikimi odmerki poslabšate stanje telesa, prav tako je prepovedano jemati vino za rak jeter, ledvic in mehurja. V primeru bolezni je vredno spiti 50 do 100 gramov vina na dan. Pomaga pri preprečevanju raka pred stopnjo raka

Dieta proti raku mora vključevati mastne in puste ribe. Vsebujejo veliko omega-3 maščob. Te snovi zmanjšujejo tveganje za nastanek metastaz pri zelo agresivnih oblikah raka in pomagajo zmanjšati tudi možnost zbolevanja..

Vitamin E

  1. Oreški
  2. Semena
  3. Rastlinska olja
  4. Pšenica

Vsa ta živila vsebujejo vitamin E, ki vsebuje dve glavni snovi: tokotrienol in tokoferol. Zmanjša kislost tumorskega okolja, povrne alkalno ozadje celotnega organizma in pomaga preprečiti razvoj raka.

Elaginska kislina

  1. Lingonberry
  2. Maline
  3. Jagoda
  4. Jagoda
  5. oreh
  6. Robidnica
  7. Borovnica
  8. Borovnica
  9. Oreški
  10. Kakav in temna čokolada
  11. Lešnik
  12. Brusnica

Močno zmanjša stopnjo razvoja maligne novotvorbe in lahko ustavi raka na 1. stopnji. Zmanjšuje zastrupitev, velikost tumorja in ščiti sosednja tkiva in celice pred invazijo.

Prepovedana hrana za raka

Obstaja ogromno živil, ki poslabšajo zdravljenje raka in lahko pri zdravih ljudeh povzročijo tudi raka. Izzovejo tudi pojav benignih tumorjev.

  1. Klobase, klobase, polizdelki - veliko število toksinov, barvil ima mutageni učinek.
  2. Mastno rdeče meso, svinjina, stara govedina - poveča kislost telesa, kar lahko povzroči raka.
  3. Kava - ob nenehni uporabi daje močan udarec v srce in ožilje.
  4. Kruh, moka, sladko - oksidira telesno okolje, povzroča debelost.
  5. Ocvrto maslo, margarina - vsebuje veliko toksinov, ki prizadenejo jetra in ledvice.
  6. Alkohol - žgane pijače sežgejo sluzni epitelij in s stalno izpostavljenostjo lahko povzročijo raka.

Koristni nasveti

  1. Prehrana proti raku naj vsebuje rastlinske izdelke: zelenjavo, sadje, jagodičevje, gobe, oreške in suho sadje. Ta živila vsebujejo vse vitamine in minerale, ki jih človek potrebuje.
  2. Jejte majhne obroke 5-6 krat na dan.
  3. Poskusite hrano zavreti, namesto da jo prepražite, da zmanjšate stres na jetrih.
  4. Za preprečevanje raka opustite alkohol in cigarete, ki v prvi vrsti škodljivo vplivajo na imunski sistem in vsebujejo veliko mutagenih snovi. Možno je pitje alkoholnih pijač z nizko vsebnostjo alkohola in v majhnih količinah.
  5. Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov brez sladkorja.
  6. Vadite in ostanite aktivni.
  7. Da bi preprečili bolezen, enkrat letno opravite splošni in biokemični krvni test.
  8. Pijte več vode do 5-6 kozarcev na dan.

HRANA ZA RAK: 3 živila, ki ubijajo rakave celice

Živila, ki vsebujejo snovi, ki lahko modulirajo različne funkcije v telesu in pomagajo ohranjati normalno zdravje, imenujemo funkcionalna hrana, v nekaterih primerih pa tudi prehranska zdravila. Funkcionalna hrana blagodejno vpliva na eno ali več telesnih funkcij, izboljša zdravje in dobro počutje in / ali zmanjša tveganje za nastanek bolezni. Katera funkcionalna živila imajo lastnosti proti raku??

Živila, ki imajo protirakave lastnosti

Čebula povzroča solze pri raku

"Vsaka zaužita čebula podaljša naše življenje za en dan," pravi ljudska modrost.

Čebula je bogata z vitamini B in C ter minerali, potrebnimi za delovanje antioksidantov in odstranjevanje prostih radikalov. Aktivirajo izločanje želodčnega soka, podpirajo črevesno floro in s tem pomagajo odstraniti toksine iz telesa.

Čebula je naravni vir, bogat z bioflavonoidi, vključno s kvercetinom. Flavonoidi so aktivne snovi, ki delujejo proti tumorjem debelega črevesa, možganov, levkemije, raka želodca, prostate, jajčnikov, materničnega vratu, dojk itd. Quercitin je najbolj aktiven od vseh flakonoidov proti raku. Rdeča čebula je najbogatejša s temi snovmi. Drugi viri kvercetina: jabolko, črno grozdje, borovnice, murve, češnje, zeleni čaj, peteršilj in kapre.

POMEMBNO! Čebula vsebuje veliko encimov in glukokinin, spojine, ki tako kot inzulin zmanjšuje odvečni krvni sladkor, zaradi česar je čebula izjemno koristna za diabetike in bolnike z rakom. Z uravnavanjem ravni glikemije se izločanje insulina v trebušni slinavki normalizira in posledično zavira rast tumorskih celic..

Lastnosti čebulnega kvercetina:

  • Ima učinek kemoterapije: pod vplivom zdravljenja se odpornost tumorjev zmanjša in s tem poveča preživetje bolnikov z rakom.
  • Zavira rast in širjenje tumorskih celic.
  • Povzroča apoptozo ali samomor rakavih celic.
  • Zagotavlja protivnetne učinke in ustvarja sovražno okolje za tumorje.
  • Preprečuje pojav metastaz.
  • Antioksidant spodbuja izločanje prostih radikalov.
  • Spodbuja imunski sistem za uničenje tumorskih celic.
  • Študije na podganah kažejo, da kvercetin spodbuja preživetje in preprečuje kaheksijo, povezano z rakom.
  • Pomaga pri odstranjevanju benzopiren toksina iz telesa. Ko ste povabljeni na žar in ne morete zavrniti, ne pozabite pojesti več čebule, na primer čebulne juhe.

Poleg protitumorskih lastnosti, ki izhajajo iz visoke vsebnosti kvercetina, ima čebula tudi sposobnost uravnavanja ravni holesterola, preprečevanja bolezni srca in ožilja, osteoporoze in staranja celic..

Križne rastline izboljšajo lastnosti čebule, ki se bori proti raku. Raziskovalci z univerze v Heidelbergu so podganam injicirali človeške rakave celice trebušne slinavke in jih nato zdravili z izvlečki čebule in brokolija z neverjetnimi rezultati. Pri tem zdravljenju sta se razvili dve močni snovi: kvercetin in sulforafan. Kvercetin iz čebule lahko povzroči samomor rakavih celic, zavira metastaze in njihovo širjenje. S sulforafanom, ki je prisoten v brokoliju in drugih križnicah, se učinki kvercetina povečajo.

Poraba: Pametno jih bo uživati ​​vsak dan, da izkoristite njihove odlične protitumorske lastnosti. Surova čebula lahko pri nekaterih ljudeh povzroči prebavne težave, zato jih je bolje jesti kuhane, čeprav se nato vsebnost kvercitina v njej zmanjša.

Drug način odstranjevanja snovi, ki nas joka in povzroča neprijeten občutek v želodcu, je čebulo narežemo na kline, položimo v toplo vodo in pustimo nekaj ur. Drobnjak, šalotka in por imajo enake značilnosti..

Česen je zdravilo za vse bolezni

V Egiptu so ga pred pet tisoč leti uporabljali v medicinske namene. Claudius Galen, razsvetljeni zdravnik rimskega imperija, je imel česen za zdravilo in ga priporočal gladiatorjem za vsakodnevno uživanje kot restavrativno sredstvo.

Česen spada v isto rastlinsko družino kot čebula, zelenica in por. Tako kot slednji vsebuje tudi kvercetin, poleg tega pa vsebuje še snov z rakavimi lastnostmi - alin, eterično olje, odgovorno za poseben vonj česna. Alliin se pretvori v alicin, ko se glava česna zmelje, in prav alicin deluje proti raku. A ne samo on, v česnu je dvajset snovi, derivatov aliina, z rakavimi lastnostmi: dialil sulfid, S-alil cistein, S-metil cistein itd..

Poleg tega česen vsebuje oligoelemente: železo, selen, cink, magnezij, žveplo in kalcij. Vsebuje tudi veliko fruktozana (do 75%) in arginina.

Povečano uživanje česna je povezano z manjšim tveganjem za razvoj različnih vrst raka: požiralnik, želodec, debelo črevo, trebušna slinavka, koža, pljuča in dojke.

Ženske, ki imajo vedno hrano s česnom, zbolijo za 50% manj raka kot tiste, ki česna skoraj ne jedo..

Uživanje 10 gramov česna na dan, to je od enega do dveh nageljnovih žbic, zmanjša možnost za nastanek kakršnega koli raka.

Lastnosti aliina in njegovih derivatov proti raku (k temu dodajte kvercetin, ki ga v velikih količinah najdemo v česnu):

Pomaga pri odstranjevanju potencialno rakotvornih snovi iz telesa in tako preprečuje tveganje za nastanek raka.
Pomaga nadomestiti škodo na DNK celic in se izogniti mutaciji rakavih celic.
Zavira celično razmnoževanje.

Druge terapevtske lastnosti česna

Ima protibakterijske, protivirusne in protiglivične lastnosti, torej se bori proti vsem okužbam. Stabilizator.

Način uporabe. Da bi preprečili raka, moramo na dan pojesti od dva do štiri stroke česna..

Da bi zagotovili sproščanje aliina in njegovo preoblikovanje v alicin, morate z ravnim bokom noža zgneteti stroke česna in pustiti, da se kuha deset minut. Potem so protitumorske snovi česna aktivne in pripravljene za vključitev v boj proti raku..

Za odpravo značilnega vonja lahko česen zmešate z zeleno in peteršiljem, na ta način bomo povečali tudi njegove lastnosti proti raku..

Česen se bolje absorbira pri kuhanju. Enostaven način kuhanja česna ob ohranjanju vseh njegovih lastnosti je, da ga dodate vsem zelenjavnim pire juham. Odstranjevanje kalčka olajša gnetenje česna.

Križarji se ubranijo pred napadom raka

Ko govorimo o križnicah, mislimo na zelje: brstični ohrovt, grozdje, langobardsko, kitajsko, cvetačo, brokoli, zelje, pa tudi repo, redkev in redkev..

Križnice vsebujejo glukozinolate, ki delujejo proti raku. Najbolj raziskani glukozinolati, ki se borijo proti raku, so indol-3-karbinol (največ v brokoliju) in sulforafan (v cvetači). Glukozinolati dajejo križnicam značilen vonj in okus. Ko se celične stene teh rastlin zdrobijo s pestičem ali zdrobijo z nožem, začne delovati encim mirozinaza, ki pretvori glukozinolate v izotiocinate, prave protirakave snovi.

Te snovi, ki jih vsebujejo izključno križnice, lahko preprečujejo in zdravijo raka, saj preprečujejo, da bi predrakave celice postale maligne, povzročajo apoptozo nekaterih tumorskih celic in ovirajo nastanek novih žil, zaradi katerih lahko tumor napreduje.
Spodbujajo tudi imunski sistem, da izloča tumorske celice, s čimer povečajo aktivnost naravnih celic ubijalk za 50%..
Poleg tega uravnavajo raven estrogena, ki kroži v krvi, kar je še posebej koristno pri preprečevanju raka dojke. Redno uživanje križnice zelenjave zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojke..

POMEMBNO! Križnata zelenjava je antioksidant, ker je bogata z betakarotenom, vitaminom C, selenom in vitaminom E. Blokira rakotvorni potencial velikega števila posebej nevarnih snovi, ki lahko povzročijo raka.

Te rastline so razstrupljevalna sredstva in uspešno aktivirajo naše antioksidativne sisteme.

Obstajajo ljudje, ki so zelo dovzetni za raka, ker sredstva za razstrupljanje v njihovih telesih ne delujejo. Nekateri so še posebej občutljivi na tobačni dim in ker imajo šibek antioksidativni sistem, jim grozi razvoj pljučnega raka, vendar je to težavo mogoče rešiti, če redno uživajo te čudežne rastline.

Križarji lahko zavirajo izražanje dveh genov, povezanih z rakom genetskega izvora: BRCA1 in BRCA2, ki sta odgovorna za raka dojk in prostate.

POMEMBNO! Križarji ne samo preprečujejo raka, lahko celo podaljšajo življenje bolnikom z rakom in preprečijo ponovitev bolezni..

Redno uživanje teh zeliščnih izdelkov znatno zmanjša tveganje za nastanek raka na različnih lokacijah: ustna votlina, požiralnik, pljuča, ledvice, mehur, debelo črevo, dojke, jajčniki, prostata.

Nova študija s Kitajske kaže, da uživanje križnic zelenjave v prvih treh letih po diagnozi raka dojke pri ženskah zmanjša tveganje za ponovitev bolezni in smrt zaradi bolezni. Bolj ko so preizkušene ženske jedle križnice, večja je bila verjetnost, da se bodo znebile raka. Ženske, ki so pojedle več križnic, so imele za 62% manjše tveganje, da umrejo zaradi raka, in 35% manjše tveganje za ponovitev bolezni. Ponovitev študij je potrdila te rezultate.

Zdaj se začenjajo raziskave o koristih dodajanja ekstrakta križnic, rezultati preprečevanja in zdravljenja raka dojke so navdihujoči.

Poraba. Priporočljivo je, da trikrat na teden uživate zelje in druga križnata živila, da si zagotovite koristi proti raku..

Leta 2000 je bil objavljen zanimiv članek, ki je pokazal, da je uživanje križnic trikrat ali večkrat na teden zmanjšalo tveganje za nastanek raka na polovici in zmanjšalo tveganje za metastaze..

Kitajski raziskovalci so pokazali, da imajo ženske, ki dnevno zaužijejo porcijo križnic, 50-odstotno zmanjšanje tveganja za nastanek raka dojke. Evropske študije kažejo, da so ženske, ki so jedle križnico zelenjave vsaj enkrat na teden, imele za 17% manjše tveganje za nastanek raka dojke.

Od vseh križnic je brokoli najbolj zelen od vseh križnic. Brokoli ima torej vsak.

Kuharski nasveti

Križevcev ni priporočljivo kuhati, saj se sulforafan in indol-3-karbinol razpadata pri visokih temperaturah.

POMEMBNO! Ne pozabite drobiti in žvečiti križnic, da boste učinkovitejši.!

Idealno jih jesti surove, kuhane na pari ali v voku. In če zavremo, potem ne več kot deset minut. Pri vrenju zelja preide v vodo tri četrtine glukozinov, v tem primeru morate uporabiti zeljno juho; lahko si na primer pripravite kremno juho, vendar jo je vseeno bolje jesti surovo ali paro.

Čudovito večerjo dobimo iz poparjenega brokolija (10 minut), začinjenega z žlico rastlinskega olja, limoninega soka in sveže mletega črnega popra ali zeljne solate z začimbo iz rastlinskega olja, kisa, kurkume in popra.

Odile Fernandez, "Moji recepti za raka. Izkušnje zdravnika, ki je premagal onkologijo"

10 živil, ki se borijo proti raku

Pravijo: "Ti si tisto, kar ješ." Od tod preprost zaključek - vaše zdravje in vaše bolezni izhajajo iz tega, kar jeste. V boju proti raku poleg zapletene farmakologije pomagajo navadni prehrambeni izdelki, ki so bistvo življenja človeškega telesa..

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je objavila seznam izdelkov, ki prispevajo k splošni krepitvi imunskega sistema, delujejo antidepresivno na psiho in povečujejo splošni tonus telesa. Toda najpomembnejša lastnost teh koristnih živil je ta, da lahko ustavijo rast rakavih celic..

Strokovnjaki priporočajo, da se držite naslednjega pravila: na krožniku mora biti vedno 2/3 rastlinske hrane in ne več kot 1/3 beljakovin.

Križnice

Brokoli, cvetača, zelje, brstični ohrovt, bok choy, vodna kreša in druga zelenjava, ki si je že zaslužila sloves boja proti raku.

Ta zelenjava vsebuje indole, ki spodbujajo tvorbo močnega antioksidativnega encima glutation peroksidaze. Znanstveniki menijo, da indoli inaktivirajo odvečne estrogene, ki lahko povzročijo raka, zlasti tumorje dojk. Ta zelenjava vsebuje tudi veliko vitamina C, močnega antioksidanta. Za maksimalno ohranitev indolov je treba zelenjavo po možnosti uživati ​​surovo ali po kratkem kuhanju na pari..

Soja in sojini izdelki

Soja in katera koli hrana na osnovi soje (tofu, tempeh, miso in sojina omaka) preprečujejo širjenje malignih celic. Poleg tega vsebujejo izoflavone in fitoestrogene, ki delujejo protitumorsko. Poleg tega sojini izdelki zmanjšujejo toksične učinke sevanja in kemoterapije.

Različne vrste čebule in česna

Česen ima kelatne lastnosti, kar pomeni, da veže toksine, vključno na primer s potencialno rakotvornim kadmijem iz cigaretnega dima, in jih odstranjuje iz telesa. Aktivira tudi bele krvne celice, ki absorbirajo in uničijo rakave celice. Rak želodca je ena najpogostejših vrst raka, vendar redno uživanje česna in čebule zmanjša verjetnost te bolezni. Česen je tudi vir žvepla, ki ga jetra potrebujejo za razstrupljevalno funkcijo..

Premec deluje na podoben način, čeprav v manjši meri. Tako česen kot čebula vsebujeta alicin, snov, ki vsebuje žveplo in ima močne razstrupljevalne učinke. Glede na to, da so jetra univerzalni organ, ki naše telo očisti kakršnih koli rakotvornih snovi in ​​mikrobov, ki povzročajo bolezni, pomena čebule in česna ni mogoče preveč poudariti..

Rjave alge

Rjave morske alge vsebujejo veliko joda, ki je nujen za ščitnico, ki uravnava presnovo sladkorja (energije) v krvi. Znano je, da se ščitnica od približno 25 leta starosti postopoma zmanjšuje in pri mnogih ljudeh s starostjo ugotovimo, da je njena funkcija nezadostna (zmanjšanje proizvodnje hormonov). Če se proizvodnja energije zmanjša, se temu ustrezno spremeni tudi presnova sladkorja v krvi, kar ustvarja ugodne pogoje za raka. Rjave morske alge vsebujejo veliko selena, ki je močan antioksidant.

Oreški in sadna semena

Mandlji vsebujejo leatril, naravno snov, ki vsebuje cianidu podobno snov, ki je smrtonosna za maligne celice. Stari Grki, Rimljani, Egipčani in Kitajci so jedli semena in koščice sadja, kot so marelice, saj so verjeli, da zavirajo razvoj raka.

Lanena in sezamova semena, bučna semena in sončnična semena vsebujejo lignane v svoji trdi zunanji lupini. To so tako imenovani fitoestrogeni (snovi, ki pri svojem delovanju posnemajo hormon estrogen), ki pomagajo odstraniti odvečni estrogen iz telesa. Znano je, da presežek estrogena stimulira od hormonov odvisen rak, kot je rak dojk, jajčnikov in maternice.

Lignane najdemo tudi v soji, tofuju, misu in tempehu, kar je lahko eden od razlogov, da so hormonsko odvisni raki v azijskih državah manj pogosti..

Japonske in kitajske gobe

Gobe ​​maitake, šiitake in rei-shi vsebujejo močne imunske stimulanse - polisaharide, imenovane beta-glukane.

V navadnih gobah jih ne najdemo, zato je smiselno ta naravna orientalska zdravila, četudi v posušeni obliki, iskati v supermarketih in trgovinah, kjer prodajajo kitajsko hrano. Uporabljajte jih v vseh jedeh, ki jim dodajate gobe..

Paradižnik

V zadnjih letih so paradižnikom posvetili posebno pozornost zaradi odkrivanja njihovih protitumorskih lastnosti. Paradižnik vsebuje likopen, močan antioksidant

Ribe in jajca

So bogat vir omega-3 maščobnih kislin, ki zavirajo nastajanje rakavih celic. Trenutno je prednost vrstam rib namenjena iverki.

Citrusi in jagode

Citrusi in brusnice vsebujejo bioflavonoide, ki podpirajo in krepijo antioksidativno aktivnost vitamina C, s katerim je to sadje in jagodičje še posebej bogato. Jagode, maline in granatna jabolka vsebujejo elaginsko kislino, močan antioksidant, ki preprečuje poškodbe genov in upočasnjuje rast rakavih celic. Z borovnicami dobimo tudi snovi, ki preprečujejo oksidativne procese in upočasnjujejo proces staranja.

Zdrave začimbe

Kurkuma (kurkuma), svetlo rumen prah iz gomoljev rastline iz družine ingverjev, se pogosto uporablja kot začimba. Kurkuma ima dobre lastnosti proti raku, zlasti pri zdravljenju raka na črevesju in mehurju. Lahko zmanjša proizvodnjo specifičnih encimov, povezanih z vnetjem, ki so pri bolnikih z nekaterimi vrstami vnetnih bolezni in rakom nenormalno visoki..

Tako zelena kot črna vsebujeta nekaj antioksidantov, znanih kot polifenoli (katehini), ki imajo sposobnost zaviranja delitve rakavih celic. Zeleni čaj je v tem pogledu najučinkovitejši, črni čaj nekoliko manj učinkovit, zeliščni čaji pa te sposobnosti žal niso pokazali..

Po poročilu iz julija 2001 v Journal of Cellular Biochemistry (ZDA) lahko ti polifenoli, ki jih v izobilju najdemo v zelenem in črnem čaju, rdečem vinu in oljčnem olju, ščitijo pred različnimi vrstami raka. Suhi listi zelenega čaja vsebujejo približno 40 mas.% Polifenolov, zato lahko uživanje zelenega čaja znatno zmanjša tveganje za rak želodca, črevesja, pljuč, jeter in trebušne slinavke.

Ali obstajajo živila, ki nasprotno povečajo tveganje za raka ali poslabšajo potek bolezni? Takšni izdelki obstajajo, in to so predvsem:

Alkohol

Ugotovljeno je bilo, da zloraba alkohola povečuje tveganje za nastanek raka na ustih, grlu, žrelu, požiralniku, jetrih in dojkah. Ženske z velikim tveganjem za razvoj raka dojke se morajo v celoti izogibati pitju alkohola, saj uživanje celo nekaj pijač na teden poveča verjetnost za razvoj te bolezni.

Meso

Uživanje mesa, če imate raka ali če obstaja večje tveganje za raka, je treba omejiti. Po več raziskavah najdemo večje tveganje za raka debelega črevesa in želodca pri posameznikih, katerih prehrana je sestavljena predvsem iz hrane na mesni osnovi, pripravljene v živilski industriji. Morda je to posledica dodatka nitritov, ki se pogosto uporabljajo v kulinariki kot aditivi za živila. Poleg tega meso vsebuje holesterol, uživanje maščobnih, visokokaloričnih in holesterolskih živil pa vodi v razvoj debelosti, kar je povezano z večjim tveganjem za nastanek raka (rak dojk pri ženskah po menopavzi, endometrij, debelo črevo, žolčnik, požiralnik, trebušna slinavka, ledvice).

Podatki znanstvenikov iz Stockholma so bili nedavno objavljeni. Švedski zdravniki so strnili statistiko znanstvenih raziskav, ki se jih je udeležilo skoraj 5 tisoč ljudi. Ugotovljeno je bilo, da se s povečanjem porabe predelanih mesnih izdelkov za vsakih 30 gramov na dan poveča tveganje za razvoj raka na želodcu za 1538%. Po mnenju znanstvenikov je povečano tveganje za nastanek raka lahko posledica dodajanja nitratov in konzervansov tem živilom. Te snovi so v velikih količinah rakotvorne. Drugi pomemben dejavnik je učinek strupenih snovi, ki nastanejo pri kajenju mesa.

Sol in sladkor

Ugotovljeno je bilo, da so posamezniki, ki uživajo večje količine živil, pripravljenih s soljenjem, bolj dovzetni za razvoj raka želodca, nazofarinksa in grla. Ni podatkov o nevarnosti soli, ki se uporablja kot začimba, vendar je tukaj potrebna zmernost. Uživanje veliko sladkorja je nevarno z vidika razvoja odvečne teže, kar, kot že rečeno, povečuje tveganje za nastanek raka. Bolje ga nadomestite z medom.

Rak poseže po pivu?

Mnogi onkologi verjamejo, da je zdrava prehrana najučinkovitejše preprečevanje raka..

Poskusno so odkrili nekatere izdelke, katerih redna uporaba pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka. Tukaj so:

1 Česen. Vsebuje spojine, ki ščitijo pred rakom, zlasti pred rakom kože, debelega črevesa in pljuč..

2 Brokoli, zelje, cvetača in brstični ohrovt. Vsebuje močne antioksidante, ki lahko zmanjšajo tveganje za tumorje dojk in druge vrste raka. Snov izotiocianata, ki jo vsebuje zelje, je verjetno strupena za škodljive celice. Vendar na noben način ne vpliva na normalne celice..

3 Polnozrnata žita. Vsebuje različne spojine proti raku, vključno z antioksidanti, vlakninami in fitoestrogeni. Uživanje velikih količin zrn in celih zrn lahko zmanjša tveganje za nastanek raka debelega črevesa.

4 Zeleni s temnimi listi. Bogat vir karotenoidov. Iz telesa odstranjujejo nevarne radikale in jim preprečujejo, da bi izzvali raka..

5 Grozdje (ali rdeče vino). Vsebuje resveratrol, ki velja za močan antioksidant, ki lahko prepreči poškodbe celic.

6 Zeleni čaj. Vsebuje flavonoide, ki lahko preprečijo ali upočasnijo razvoj več vrst raka, vključno z rakom debelega črevesa, jeter, dojk in prostate.

7 Paradižnik. Vir spojine, imenovane likopen, ki pomaga preprečevati rak prostate, dojk, pljuč in želodca.

8 Borovnice. Med vsemi vrstami jagodičja vsebuje najbolj koristne spojine, ki preprečujejo pojav kakršne koli vrste raka.

9 Laneno seme. Vsebuje lignane, ki lahko delujejo antioksidativno na telo in blokirajo ali zavirajo rakave spremembe.

10 gob. Številne vrste veljajo za vire hranil, ki pomagajo telesu v boju proti raku in krepijo imunski sistem.

11 Morske alge. Vsebuje kisline, ki pomagajo pri zdravljenju pljučnega raka.

12 Agrumi. Grenivke vsebujejo monoterpene, ki z odstranjevanjem rakotvornih snovi iz telesa pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek raka vseh vrst. Nekatere laboratorijske študije so tudi pokazale, da grenivka lahko zavira razvoj raka dojke. Pomaranče in limone vsebujejo limonen, ki stimulira imunske celice (kot so limfociti), da uničijo rakave celice.

Dve tableti aspirina

Znanstveniki z univerze v Newcastlu so objavili gradiva, ki kažejo, da vam lahko dnevni vnos aspirina (acetilsalicilne kisline) reši raka debelega črevesa. Poskusi so pokazali, da je jemanje dveh tablet aspirina dve leti več kot prepolovilo tveganje za nastanek raka rektuma.

Poleg tega lahko redna uporaba aspirina znatno zmanjša tveganje za nastanek raka na želodcu. V daljšem obdobju so raziskovalci spremljali 300.000 bolnikov, starih od 50 do 70 let, ki so jemali aspirin na dan. Razvili so raka na želodcu za 36% manj pogosto kot tisti, ki niso jemali zdravila..

Spomnimo se, da se aspirin pogosto uporablja za preprečevanje bolezni srca in ožilja, hkrati pa škoduje očem in lahko povzroči tudi čir na želodcu. Zato zdravniki močno priporočajo, da strogo upoštevate odmerek..

Plus skodelica kave

Pitje kave zmanjša tveganje za razvoj karcinoma bazalnih celic, ene najpogostejših vrst kožnega raka. Do tega sklepa so prišli znanstveniki iz bostonske podružnice Ameriškega združenja za preučevanje raka. Trdijo tudi, da je kava koristna za preprečevanje ploščatoceličnega karcinoma in melanoma, najredkejše in najnevarnejše oblike kožnega raka..

Študija je bila izvedena med 113.000 ljudmi, od katerih je 25.480 zbolelo za kožnim rakom. Posledično je bilo ugotovljeno, da imajo ženske, ki pijejo vsaj 3 skodelice naravne kave na dan, 20% manj možnosti za razvoj kožnega raka.

Prej so bili objavljeni rezultati druge študije, v skladu s katero lahko samo ena skodelica kave zaščiti pred razvojem možganskega raka. Znanstveniki verjamejo, da lahko kofein omeji pretok krvi v možgane in s tem zavira razvoj tumorja. Nekateri verjamejo, da gre predvsem za antioksidante, ki ščitijo celice.

Intimna medicina

Znanstveniki Severnega inštituta za raziskave raka na univerzi Newcastle so ugotovili, da je pri ženskah, ki so jemale kontracepcijske tablete 10 let ali več, tveganje za raka jajčnikov 50-odstotno. A hkrati so se povečale možnosti za razvoj raka dojke..

Lahko kar pobegneš

Telesna aktivnost se izkaže za dobro preventivo proti raku. Vadba pomaga ohranjati zdravo telesno težo, kar posledično zmanjšuje tveganje za raka debelega črevesa, jeter, želodca in trebušne slinavke.

Zdravniki tudi verjamejo, da vadba lahko prepreči rak dojk in pljuč. najpogostejše oblike raka. Pomanjkanje telesne aktivnosti je tisto, kar WHO imenuje med glavnimi vzroki za nastanek raka dojke (21-25% primerov).

Kaj izzove raka?

Če nenehno prigriznete sladkarije, si lahko zaslužite raka maternice, opozarjajo švedske znanstvenice s Karolinskega inštituta. Ženske, ki se 2-3 krat na teden pustijo razvajati s piškoti in kolački, imajo 33% večjo verjetnost, da bodo zbolele za rakom. Če več kot trikrat na teden jeste moko in sladko, se tveganje poveča na 42%.

Oxfordski znanstveniki so nedavno izdali tudi senzacionalistično izjavo: že majhna količina alkohola poveča tveganje za raka. Glede na njihovo študijo eden od desetih Britancev in ena od 33 Britank trpi za rakom zaradi uživanja alkohola. Najprej alkohol izzove pojav raka na dojkah, ustih, požiralniku in črevesju.

Znanstveniki nemškega centralnega urada za odvisnost od alkohola (DHS) so prišli do podobnih zaključkov. Tudi navadno pivo poveča tveganje za raka.

Zdravniki so izračunali, da če vsak dan spijete analog 50 gramov čistega alkohola, postane možnost za raka trikrat večja. Če količina alkohola na dan preseže 80 gramov, se verjetnost za nastanek raka poveča pri 18. Ko se tu doda tudi kajenje, se tveganje poveča 44-krat..

Varčne sijalke lahko povzročijo raka dojke, če so luči prižgane ponoči. To je izjavil profesor Abraham Chaim z univerze v Haifi v Izraelu. Po njegovem mnenju modrikasta svetloba fluorescenčnih sijalk, zasnovanih tako, da posnemajo dnevno svetlobo, moti proizvodnjo melatonina bolj kot običajne žarnice, ki oddajajo rumenkasto svetlobo. Medtem naj bi melatonin ščitil pred rakom dojk in prostate.

Znanih je več kot 100 različnih oblik raka. Poleg tega jih je 80% mogoče popolnoma ozdraviti. Toda pod enim pogojem: pomembno je, da bolezen diagnosticiramo v zgodnji fazi. Če se:

temperatura 37-37,3 stopinj traja dlje kot mesec dni;

bezgavke so dolgo povečane;

moli se nenadoma spremenijo v velikosti, barvi;

kakršne koli izbokline v prsih, nenavadni izcedek pri ženskah;

težave pri uriniranju pri moških.

Letno po vsem svetu zaradi raka umre 8 milijonov ljudi. Po poročanju Mednarodne agencije za raziskave raka

Prehrana raka - kaj povzroča raka? Dieta za onkologijo

Ko v medijih ali od znancev slišimo, da obstajajo izdelki proti raku, ki so odlični načini za preprečevanje raka in celo pomoč pri ozdravitvi, to pri mnogih povzroči nekaj dvoma. Je res tako? Ali snovi, ki jih vsebujejo nekatera živila, lahko vplivajo na procese v telesu, ki jih povzroča rak, bomo poskusili raziskati v tem članku..

  1. Vloga prehrane v telesu
  2. Video: Hrana proti raku
  3. Živila, ki lahko zavirajo rakave celice
  4. Brokoli
  5. Jagode
  6. Paradižnik
  7. Orehi
  8. Arašid
  9. Česen in čebula
  10. Fižol in stročnice
  11. Polnozrnata žita
  12. Zeleni čaj
  13. Gobe
  14. Olivno olje
  15. rdeče vino
  16. Riba
  17. Jajca
  18. Šipek
  19. Listnate zelenice
  20. Kivi
  21. Banane
  22. Sončnična semena
  23. Hrana za spodbujanje raka
  24. Video: Prehrana za raka

Vloga prehrane v telesu

Časi pomanjkanja in pomanjkanja hrane so minili. Danes se na okencih trgovin in supermarketov vrstijo raznoliki izdelki za različne okuse in barve. Življenje ljudi je olajšalo pojavljanje vseh vrst polizdelkov, instant juh in žit, ki jih je dovolj za polnjenje z vodo in hrana je pripravljena. Zaradi spremenjenega življenjskega ritma ljudje jedo na poti, prigriznejo sendvič s klobaso ali klobaso. Tako okusno in nasitno je. Toda vse to ima drugo plat medalje. Uživanje hrane, ki vsebuje rakotvorne snovi, barvila, arome, sedeči način življenja, nenadzorovan vnos nekaterih zdravil, vključno z antibiotiki, zavira človeški imunski sistem in posledično vodi do različnih vrst bolezni.

Zdi se nam, da se nas takšna bolezen, kot je rak, ne bo nikoli dotaknila in tudi če nekdo od nas ima diagnozo raka, verjamemo, da gre za naključje okoliščin, ki niso odvisne od nas. Toda znanstveniki, ki že vrsto let preučujejo vlogo prehrane v našem telesu, so prišli do zaključka, da neuravnotežena in nekakovostna prehrana pogosto vodi do nastanka vseh vrst tumorjev. Če kljub temu bolezen ni minila, je vloga prehrane v onkologiji, zlasti na stopnji okrevanja bolnika, neprecenljiva.

Človek izgubi ogromno vitaminov, mineralov, beljakovin, mikroelementov, ki jih lahko dopolnimo le z uravnoteženo prehrano. V zvezi s tem so znanstveniki razvili posebno prehrano za bolnike z rakom. Po nasvetu onkologa se mora pacient držati te diete. Pri nekaterih vrstah raka, kot je rak želodca, grla, ustne votline, pa tudi po operaciji, postane prehranjevanje izjemno boleče in v nekaterih primerih nemogoče. V takih situacijah se za uvajanje hrane uporablja posebna sonda..

Vodilne klinike v Izraelu

Pri uporabi izdelkov živalskega in rastlinskega izvora upoštevajte, da se tveganje za raka zmanjša ali telo hitreje obnovi med boleznijo.

Video: Hrana proti raku

Živila, ki lahko zavirajo rakave celice

Kot veste, je zdravljenje raka precej zapleten proces. Obsevanje in kemoterapija, ki se uporablja za onkološke bolezni, ki ubijajo rakave celice, so zagotovo učinkovite metode zdravljenja, hkrati pa močno zavirajo že tako oslabljeno človeško imunost. Kako premagati bolezen in kakšna je vloga izdelkov v tem težkem boju, bomo poskušali odgovoriti na ta vprašanja. Strokovnjaki svetujejo, da v prehrano vključite hrano, ki povečuje imunost in lahko zavira rakave celice. Ta živila so na voljo in jih lahko vključite v vašo dnevno prehrano..

Pri uporabi mlečnih izdelkov znanstveniki niso prišli do enoznačnega zaključka, saj skupaj z vsebnostjo koristnih elementov, kot so kalcij, mleko in mlečni izdelki vsebujejo snovi, ki izzovejo razvoj raka. Kljub temu zdravniki priporočajo vključitev v prehrano mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob, kot je kefir.

Posebej velja omeniti živila, ki vsebujejo antioksidante. Te snovi imajo zlasti številne zdravilne lastnosti in pomlajevalni učinek. Ta učinek dosežemo s sposobnostjo antioksidantov, da odstranjujejo proste radikale iz telesa. Znanstveniki so ugotovili, da imajo antioksidanti lastnosti, ki preprečujejo nastanek raka. Telo je sicer sposobno proizvajati antioksidante, vendar je njihova količina zanemarljiva. Narava nam je omogočila pridobivanje antioksidantov iz številnih zelenjave, sadja in jagodičja. Sem spadajo rdeče jagode: ribez, rakit, brusnice, brusnice, granatna jabolka, agrumi, češnje, jagode, slive, nekatere sorte jabolk, oreški, suho sadje. Ta seznam še zdaleč ni dokončen. Nekatere bomo podrobno preučili..

Brokoli

Brokoli spada v družino križnic zelenjave, ki vsebuje snov sulforafan. Znanstveniki z Univerze v Michiganu (ZDA) so pokazali, da je sulforafan sposoben spodbuditi rast matičnih celic. Matične celice še niso popolnoma razumljene vrste telesnih celic. Toda znano je, da so te celice sposobne uničevati maligne tvorbe..

Dnevna stopnja. Uživanje 300 gramov brokolija na teden zmanjša tveganje za nastanek raka na mehurju skoraj za polovico, pljučnega raka pa za tretjino. Strokovnjaki priporočajo uživanje surovega brokolija.

Jagode

Jagode vsebujejo snovi, imenovane fitohranila. Te snovi lahko zavirajo rast rakavih celic. Večino te snovi najdemo v črnih malinah..

Lupine in semena grozdja vsebujejo snov resveratrol. Med poskusi na podganah je bilo razkrito, da ta snov preprečuje genske mutacije v celicah in ima tudi protivnetne lastnosti. In kot veste, so vnetni procesi predhodniki malignih tumorjev.

Paradižnik

Snovi likopen in karotenoidi dajejo paradižniku rdečo barvo. Po mnenju znanstvenikov lahko te snovi pripišemo tistim, ki pomagajo v boju proti rakavim celicam. Je namreč odlično profilaktično sredstvo za rak materničnega vratu. Moški, ki redno uživajo paradižnik, preprečujejo tveganje za nastanek raka na prostati. To dosežemo z dejstvom, da likopen zavira delovanje androgenov. Androgeni so hormoni, ki tvorijo hipertrofijo tkiva prostate.

Dnevna stopnja. Uživanje 30 mg likopena na dan lahko zmanjša črevesni rak do 60%. Uživanje enega kozarca paradižnikovega soka na teden je odličen ukrep za preprečevanje raka.

Orehi

Orehi so pravo sredstvo za preprečevanje raka dojke in karcinoma dojk pri ženskah. Ta učinek je dosežen zahvaljujoč fitosterolni snovi, ki jo vsebujejo orehi. Tudi v sestavi oreha je za naše telo nenadomestljiva snov - selen. S pomanjkanjem selena v telesu se človekova imunost zmanjša, kosti postanejo krhke. Znano je, da zmanjšanje imunosti poveča število rakavih celic..

Dnevna stopnja je 100-150 g na dan. Za dopolnitev selena v telesu je dovolj, da zaužijemo 4-5 oreščkov na dan.

Arašid

Folna kislina, fitosteroli, resvaratrol, ki so del stročnic - arašidi, imajo protirakave lastnosti. Znanstveniki so dokazali, da niacin, ki je del arašidov, zmanjšuje tveganje za nastanek raka debelega črevesa pri ženskah za 58%, pri moških za 27%.

Dnevna doza je 1/4 skodelice arašidov na dan..

Česen in čebula

Fitokemikalije, ki jih najdemo v česnu in čebuli, nevtralizirajo nitrate in rakotvorne snovi, ki jih danes najdemo v številnih živilih na prodajnih policah. Znanstveniki so ugotovili, da imajo po statističnih podatkih ljudje, ki dnevno jedo česen in čebulo, 60% manj možnosti, da zbolijo za rakom debelega črevesa in danke. Zdravniki priporočajo uživanje česna pri možganskih tumorjih.

Dnevna stopnja. En strok česna na dan je dovolj. Čebula - po ena majhna čebula, težka približno 10 gramov. Žarek in česen je najbolje jesti surov. Nekatere bolezni prebavil so kontraindikacije za uporabo. Prav tako ne uporabljajte pri jemanju zdravil, ki redčijo kri, pa tudi pred operacijo.

Fižol in stročnice

Stročnice vsebujejo butirate, nemastne kisline, ki lahko zavirajo rast raka. Rastlinske beljakovine, ki jih najdemo v stročnicah, so zelo koristne za telo.

Polnozrnata žita

Oves, rjavi in ​​divji riž so živila z visoko vsebnostjo vlaknin. Vlakna, kot veste, so prava "metla" našega telesa. Študije so pokazale, da uživanje hrane, bogate z vlakninami, lahko ženske zaščiti pred rakom dojke. Prav tako je uporaba žit iz polnozrnatih izdelkov priporočljiva pri raku ustne votline, jezika.

Dnevna stopnja. Priporočljivo za uporabo v obliki žit 350 g na dan.

Zeleni čaj

Vsebuje polifenole. Laboratorijske študije so pokazale, da so te snovi močne proti raku debelega črevesa in danke ter kožnemu raku (melanomu). Zdravniki svetujejo pitje zelenega čaja namesto kave in črnega čaja.

Dnevna stopnja. Nutricionisti priporočajo, da zaužijete tri skodelice zelenega čaja na dan. Kontraindicirano pri nekaterih boleznih srca in ožilja. Med nosečnostjo in dojenjem morate omejiti količino uživanja zelenega čaja.

Gobe

Nekatere vrste gob imajo poleg protibakterijskih in protivirusnih lastnosti tudi protirakave funkcije. Goba Reishi, znana po svojih zdravilnih lastnostih, se goji v medicinske namene. Ta gobji prah je dodan sodobnim zdravilom proti raku. Goba Reishi ne samo krepi imunost, ampak tudi preprečuje širjenje rakavih celic.

Olivno olje

Vsebuje ogromno antioksidantov. Zdravniki priporočajo uporabo oljčnega olja za raka na črevesju. Vključitev oljčnega olja v vsakodnevno prehrano znatno zmanjša tveganje za nastanek raka. Strokovnjaki priporočajo olje - dodatno prvo hladno stisnjeno.

Dnevna norma je 25 g na dan.

rdeče vino

Rdeče vino vsebuje polifenole, ki ustavijo tvorbo rakavih celic v zdravih tkivih.

Snov resvaratrol, ki spada med polifenole, spodbuja tvorbo tako imenovane apoptoze. Apoptoza je samouničenje škodljivih celic. Uporaba rdečega vina pri ženskah prispeva k uravnavanju hormonske ravni.

Dnevna stopnja. Kljub koristnim lastnostim rdečega vina je še vedno alkoholna pijača in njegov dnevni vnos ne sme presegati 50 g. To zadostuje za preprečevanje nastanka različnih vrst tumorjev..

Omega-3 maščobne kisline, ki jih vsebujejo ribe, igrajo pomembno vlogo v presnovnih procesih v telesu in imajo tudi antikancerogene lastnosti. Omega-3 maščobne kisline poleg normalizacije presnove maščob preprečujejo tudi nastajanje prostih radikalov. Zdravniki najpogosteje priporočajo uživanje ribjega mesa bolnikom po obsevanju in kemoterapiji.

Dnevna stopnja je 150 gramov. vse morske sadeže.

Ameriški znanstveniki so med laboratorijskimi in kliničnimi preskušanji ugotovili, da vsakodnevno uživanje jajčec zmanjša tveganje za nastanek raka dojke za 24%. Strokovnjaki povezujejo koristne lastnosti jajc s holinom, ki ga vsebuje njihova sestava..

Dnevna stopnja. Onkologi priporočajo uživanje 2-3 jajčec na dan. Kontraindikacija je prehrana brez beljakovin, ki jo predpiše zdravnik..

Želite dobiti ponudbo za zdravljenje?

* Samo pod pogojem, da prejme podatke o bolnikovi bolezni, bo predstavnik klinike lahko izračunal natančno oceno za zdravljenje.

Šipek

Je eden vodilnih v vsebnosti antioksidantov. Tanini, organske kisline, fluvanoidi in kvercetin, ki so del šipka, se lahko znebijo prostih radikalov in preprečijo rast rakavih celic..

Dnevna stopnja. Šipek je treba jemati surovo v obliki kaše. Varjenja šipka se ne splača variti, saj vrela voda odpravi številne koristne lastnosti šipka.

Listnate zelenice

Zeleni, kot so špinača, zelena in peteršilj, vsebujejo tudi antioksidante. Listnate zelenice so priporočljive zlasti pri raku jajčnikov, saj bi morali ti bolniki upoštevati vegetarijansko prehrano. Ugotovljeno je bilo, da imajo zelenice lastnosti, ki upočasnjujejo rast tumorja.

Dnevna norma zelenjave je 100 gramov. Lahko ga dodajamo solatam in ga najbolje jemo surovega. Pred uporabo pa zelenico dobro sperite..

Je pravo skladišče vitaminov. Poleg vitaminov C, B, E kivi vsebuje tudi flavonoide z rakavimi lastnostmi..

Dnevna stopnja. Vključitev 1-2 kivijev na dan v prehrano znižuje holesterol v krvi in ​​je tudi odlično sredstvo za preprečevanje raka.

Banane

Po mnenju japonskih znanstvenikov veljajo zrele banane z lupino, ki začne črniti, koristne. Snovi, ki tvorijo banane, lahko aktivirajo človeške imunske celice. Vsebujejo tudi nevtrofilce in makrofage, ki so odgovorni za proizvodnjo beljakovine, imenovane faktor tumorske nekroze. Ta beljakovina ima zaviralni učinek na rakave celice.

Dnevna stopnja. Dovolj je, da pojeste eno banano na dan. Ni le zdrav, ampak tudi okusen..

Sončnična semena

Semena vsebujejo omega-3 maščobne kisline, pa tudi snov lignan. Lignan je hormon, ki lahko prepreči delitev in širjenje rakavih celic po telesu. Poleg sončničnih semen imajo enake blagodejne lastnosti tudi bučna, lanena in sezamova semena..

Dnevna stopnja semen je nizka. Koristno je jesti 50-60 g na dan.

Bolniki z rakom po sevanjih ali kemoterapiji izgubijo veliko število kalorij, zato hitro izgubijo težo. Kljub nekaterim prepovedim hrane in predpisani dieti med zdravljenjem ali rehabilitacijo raka zdravniki dovoljujejo vključitev lahko prebavljivih ogljikovih hidratov in glukoze v bolnikovo prehrano, kot so pecivo, čokolada, suho sadje (datlji, suhe marelice, suhe slive), med. Včasih so slaščice lahko nekakšna psihološka terapija za bolnika, ki ga postopki zdravljenja izčrpajo. Pogosto bolnik nima apetita.

Za izboljšanje apetita lahko pacientov meni dopolnite z začimbami (nageljnove žbice, cimet, peteršilj, ingver itd.), Ki jih dodate med kuhanjem.

Za vsako vrsto raka je predvidena posebna prehrana, ki so jo razvili strokovnjaki, kjer najdete recepte in živila, ki jih bolnik lahko vključi v prehrano, zlasti kuhanje.

Hrana za spodbujanje raka

Skupaj z zdravimi izdelki bomo navedli izdelke, ki niso priporočljivi in ​​v nekaterih primerih prepovedani za uživanje, da bi se izognili različnim boleznim, vključno z malignimi tumorji.

  1. Sol. Sol je del naše vsakodnevne prehrane. Toda prekomerno uživanje, soljenje hrane vodi v kopičenje klora v telesu, kar negativno vpliva na vse človeške organe. Klor je rakotvorna snov, ki izzove razvoj rakavih celic.
  2. Alkoholne pijače. Etanol v alkoholu je prava rakotvorna snov, ki tvori rak. Večina bolnikov z diagnozo raka je že imela zgodovino zlorabe alkohola. Tudi pretirano uživanje na videz neškodljive pijače, piva, vodi v slabe posledice..
  3. Živalske maščobe, ki jih vsebujejo mastne mesnine, maslo, nekatere vrste sira, mast, vodijo do debelosti in posledično hipertenzije in diabetesa. Te bolezni zmanjšujejo človeško imunost, kar lahko privede do raka;
  4. Krompirjev čips. So eno najbolj škodljivih živil, zlasti za otroke. Otroci, mlajši od 12 let, jih ne smejo jesti kategorično. Ogromna količina rakotvornih snovi, ki jih vsebujejo čips, lahko privede do raka želodca, požiralnika.
  5. Gazirane pijače. Proizvajalci gaziranim pijačam dodajo do 10 žlic sladkorja na 1 liter pijače, pa tudi arome. Zaradi ogromne količine sladkorja je trebušna slinavka dotrajana, kar lahko privede do raka. Nutricionisti priporočajo izločanje sode iz prehrane tako za zdrave kot za bolne ljudi..
  6. Prekajeni izdelki Med kajenjem v izdelkih nastaja benzopiren - najnevarnejša vrsta rakotvornih snovi. Ta snov se lahko kopiči v telesu in povzroči nastanek tumorjev..
  7. Klobase in klobase. Nitrati in konzervansi so sestavni del klobas. Če jih zaužijete preveč, poveča tveganje za nastanek želodčnega raka do 40%.
  8. Margarina vsebuje nevarne maščobe, ki lahko zavirajo imunski sistem in vodijo do raka. Predvsem pri cvrtju z margarino so sproščene rakotvorne snovi zelo nevarne za zdravje. Po besedah ​​dr. Malysheve, tudi če se odločite za cvrtje, morate olje takoj izliti. In Malysheva vonj, ki se oddaja med cvrtjem, imenuje vonj raka.
  9. Sojina omaka vsebuje mononatrijev glutamat, katerega prekomerna uporaba povzroča razmnoževanje rakavih celic.

Seznam izdelkov, ki vsebujejo sestavine proti raku, in seznam tistih, ki povzročajo raka, je nepopoln. V vsakem primeru morate v vsem poznati mero in pri nakupu izdelkov natančno preučite sestavo. Na srečo je zdaj mogoče izvedeti vsa imena snovi, ki so del izdelkov, ki jih šifrirajo proizvajalci. Že dolgo je dokazano, da pravilna prehrana in zdrav način življenja preprečujeta pojav številnih bolezni, tudi raka..