Odgovorimo na vsa vprašanja glede povečanja trombocitov

Trombocitopenija je patološko stanje telesa, za katero je značilno zmanjšanje števila trombocitov pod 150x109 / L. Ljudje z nizkim številom trombocitov imajo veliko tveganje za krvavitev tudi po manjših poškodbah.

Človeška prehrana igra pomembno vlogo pri tvorbi trombocitov. Nezadostna količina nekaterih hranil v telesu lahko povzroči zmanjšanje koncentracije teh krvnih celic..

Kaj vpliva na zmanjšanje števila trombocitov?

Trombocitopenija lahko napreduje, kadar v prehrani osebe primanjkuje naslednjih hranil:

Vitamin K. Ima protivnetni učinek, preprečuje prekomerno uničenje trombocitov in normalizira proces strjevanja krvi.

Folna kislina. Igra eno ključnih vlog v procesu delitve celic. Spodbuja zorenje trombocitov v kostnem mozgu.

Vitamin B12. Igra eno ključnih vlog v procesu delitve celic. Ob pomanjkanju folne kisline je motena proizvodnja vseh krvnih celic - ne le trombocitov, temveč tudi levkocitov in eritrocitov.

Vitamina A in C. Imajo določeno vlogo pri vzdrževanju človeške imunosti, prispevajo k normalizaciji presnovnih procesov. Ti vitamini delujejo kot antioksidanti, preprečujejo peroksidacijo lipidov in agresivne proste radikale, kar zmanjšuje tveganje za uničenje trombocitov..

Tako postane očitno, da je za povečanje števila trombocitov v krvi treba zaužiti več živil, ki vsebujejo ustrezna hranila. Poleg tega ne pozabite, da obstajajo tudi zelišča in zdravilne rastline, ki ponavadi povečajo koncentracijo trombocitov. Uporabljajo se v tradicionalni medicini.

Seznam koristnih živil, ki lahko pomagajo povečati raven trombocitov

Živila, ki jih je treba povečati v prehrani za uspešno povečanje koncentracije trombocitov v krvi, vključujejo naslednje:

- Zeleni - šparglji, špinača, koper, peteršilj in podobno. Vsi ostajajo dober vir folata..

- Beli in morski ohrovt, brokoli, piščančja jajca vsebujejo vitamin K.

- Morske ribe, morski sadeži, orehi, lanena semena in laneno olje, sezamova semena in zlasti sezamovo olje so viri omega-3 maščobnih kislin, ki dobro vplivajo na stanje žilne stene.

- Marelice, buče, stročnice (fižol, leča, grah), dinja, rž in polnozrnata moka so bistvenega pomena za dopolnitev vitamina B12.

- Rdeče meso, pesa, korenje, bučke, granatno jabolko, jabolka, jagode, goveja in svinjska jetra, drobovina, ajda so izdelki, ki jih priporočajo za uživanje skoraj vsi bolniki, ki trpijo zaradi določenih težav s hematopoezo in pomanjkanja trombocitov.

S povečanjem količine zgoraj navedenih živil v prehrani lahko povečate koncentracijo trombocitov.

Dodatni nasveti za reševanje trombocitopenije

Poleg uporabe ustreznih izdelkov ne smemo pozabiti na osnovna pravila uravnotežene prehrane, ki so pomembna pri trombocitopeniji:

- Jejte hrano, uravnoteženo z beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati.

- Jejte več zelenjave in sadja. Še vedno ostajajo vir številnih vitaminov.

- Odpovejte se alkoholu.

- Jejte svežo in naravno hrano.

Takšna priporočila so pomembna za številne bolezni. Pomagali bodo normalizirati splošno stanje telesa, kar prispeva k normalni proizvodnji krvnih celic.

Pomembno je razumeti, da samo spreminjanje prehrane verjetno ne bo dovolj za boj proti trombocitopeniji. Ciljno zbiranje zelišč in zeliščnih čajev ali posameznih zelišč bo pomagalo izboljšati krvno sliko.

Zdravilna zelišča za povečanje trombocitov

Poleg izdelkov obstajajo tudi zdravilne rastline, ki se v tradicionalni medicini uporabljajo za boj proti trombocitopeniji. Iz njih se pripravljajo decokcije in poparki. Tej vključujejo:

- Highlander bird (knotweed)

- Češnje (sveže ali posušene jagode)

- Rowan črnoplodni (jagode)

- Murva (listi in jagode)

Uporaba teh rastlin, bodisi samostojno bodisi v zeliščnih čajih, lahko pomaga povečati število trombocitov pri trombocitopeniji. Sestava pristojbin za odrasle in otroke, načini priprave infuzij in trajanje tečaja so vedno individualni, odvisno od resnosti bolezni in s tem povezanih težav.

Sestava zbirke za povečanje trombocitov za odrasle:

- zelišče dresnika 3 dele

- koprivin list 3 deli

- 3 deli aronije

- koren badan 1 del

- pastirska torbica zelišče 2 dela

- zelišče verbena 2 dela

Naredite zbirko zelišč v določenem razmerju. Pivo s hitrostjo 2 žlici zbirke za 0,5 litra vrele vode, vztrajajte v termo 30 minut. Vso pripravljeno infuzijo pijte čez dan med obroki..

Sestava zbirke za povečanje trombocitov pri otrocih, starih od 3 do 9 let:

- zelišče lungwort officinalis 2 dela

- 2 del murve

- koprivin list 2 dela

- šipkov 2 dela

- plodovi gorskega pepela črnoplodni 1 del

Naredite zbirko. Pivo s hitrostjo 1 žlica zbirke na 300 ml vrele vode, pustite 30 minut, odcedite. Čez dan popijte celotno nastalo infuzijo, razdeljeno na 3 odmerke, ne glede na obrok.

Priporočam minimalni potek zdravljenja z zelišči vsaj 3-4 tedne.

Kako lahko povečate raven trombocitov v krvi

Trombociti v krvi so eden najpomembnejših kazalcev, ki opisujejo človekovo zdravje. Odgovorni so za strjevanje krvi in ​​nespecifične obrambne reakcije telesa pred zunanjimi dejavniki. Danes bolniki pogosto prihajajo na zdravljenje samo zato, ker imajo v krvi zmanjšano število rdečih celic. V skladu s tem se postavlja vprašanje, kako jih povečati in kaj je za to potrebno.

Omeniti velja, da v tem primeru do povečanja trombocitov ne sme priti zaradi posebnih zdravil glede na odpust zdravnika, temveč zaradi pravilne in uravnotežene prehrane. Tu je pomembno, da zaužijete vse izdelke, ki povečajo učinkovitost prehrane. Ta metoda je najučinkovitejša in najučinkovitejša, zlasti za otroke..

Nizka vsebnost trombocitov v krvi (trombocitopenija): vzroki

Ne mislite, da če so trombociti nekoliko znižani, potem gre za kršitev. Obstaja kar nekaj primerov, ko pride do sprejemljivega zmanjšanja. Na primer, trombociti padejo med nosečnostjo, menstruacijo ali nekaterimi zdravili. Takšnih situacij ni treba zdraviti, dovolj je, da znova naredimo krvni test, da ugotovimo splošno sliko. To je posledica dejstva, da enkrat ni dovolj, saj so v takšnih pogojih kapljice več kot verjetne.

Povečanje bomo opazili določen čas, zdravila pa so popolnoma neobvezna. Na primer, med menstruacijo ali nosečnostjo je dovolj, da preprosto pojeste več bistvenih vitaminov, ki prispevajo k povečanju trombocitov. Omeniti velja tudi, da vam v tem času ni treba poskušati sami povečati trombocitov s pomočjo zdravil, saj lahko to veliko bolj škoduje vašemu zdravju..

Nepravilna prehrana lahko povzroči nizko število trombocitov. Zlasti telo nima dovolj nekaterih vitaminov. Zato raven pade in v določenem obdobju negativno vpliva na zdravje..

Kako vzgajati doma

Zdravljenje je treba začeti le, če se kazalniki po določenem času ne spremenijo na bolje. Nizka raven trombocitov v krvi ni diagnoza resne bolezni, temveč hitra splošna slabost, ki jo je mogoče odpraviti.

Hrana in prehrana

Pravilna prehrana, velika količina vitaminov in popolna odprava slabih navad bodo dali dobre rezultate. Znano je, da trombociti padajo ravno zato, ker v krvi ni dovolj bistvenih sestavin, ki prispevajo k tvorbi določenih celic. Najbolje je ukrepati v zgodnjih fazah težave. Se pravi, začnite z vzgojo doma.

Prehrana mora biti bogata z vitamini, zlasti skupin C in A. Koristila bo majhna količina začimb v hrani, alkoholu in različnih marinadah. Vsak dan morate jesti hrano, bogato z železom, pa tudi več mesnih izdelkov, peteršilja, rib, oreščkov, korenja. Vsi razumejo, zakaj so takšni izdelki nujni, saj vsebujejo veliko vseh potrebnih komponent.

Vitamini in pripravki

Mnogi ljudje verjamejo, da je zdravljenje z zdravili najučinkovitejše in najhitrejše, zato je mogoče povečati trombocite s pomočjo posebnih zdravil. Na primer, to so lahko sredstva, kot so Panavir, etamzilat, imunoglobulin in drugi. V tem primeru se je nujno posvetovati z zdravnikom in najprej ugotoviti razlog, zakaj se raven kazalnikov v krvi zmanjša..

Močno ni priporočljivo samostojno izbirati določenih zdravil, saj lahko to samo poveča težavo. Raven trombocitov v krvi naj spremlja izključno zdravnik, ker razlogov ne morete določiti sami.

Kar zadeva prehrano, je to razumljivo - zaužijemo čim več vitamina C, A, B in predvsem morskih sadežev. Takšna živila pomagajo povečati raven trombocitov in jih ohranjati stabilne. Če se v tem primeru kazalniki znižajo, je treba začeti zdravljenje z zdravili. Število trombocitov v krvi se ob uporabi specifične terapije bistveno spremeni. To je vnos nekaterih zdravil, kot so Sodecor, Etamzilat in druga. Zdravljenje s takimi zdravili naj spremlja zdravnik..

Video: kaj storiti s trombocitopenijo

Kako dvigniti krvne ploščice po kemoterapiji

Praviloma po kemoterapiji bolnika spremlja zdravnik in če odkrije nepravilnosti, je predpisano zdravljenje. Nizke trombocite niso nobena izjema. V tem primeru povečanje njihove ravni olajša transfuzija trombocitov ali imenovanje rekombinantnega trombopoetina.

Uporabljajo se lahko tudi zdravila: Emzital (Dizion), Derinat (natrijev deoksiribonukleat) ali glukortikoidi (kortikosteroidi).

Ljudska zdravila

Decokcije zelišč in šipkov pomagajo povečati raven trombocitov. Lahko vzamete koprive, rman, verbeno ali jagode.

Lahko vzamete tudi svež koprivin sok.

Mešanica limone in medu bo pomagala ne le povečati trombocite, ampak tudi okrepiti krvne žile.

Poleg vseh naštetih sestavin je priporočljivo solate začiniti s sezamovim oljem ali pa ga zaužiti po 1 čajno žličko pred vsakim obrokom..

Zdrav in aktiven življenjski slog igra pomembno vlogo. V tem primeru se izboljšanje krvi zgodi samodejno, ko je telo napolnjeno s kisikom, deluje dobro in ni razlogov za motnjo. Zagotovljen mora biti uravnotežen počitek, odsotnost fizičnega in psihološkega stresa, na splošno pa mora biti prisotna dnevna prehrana. Zato, ko v krvi najdemo nizke trombocite, ni treba iskati razlogov za delovni dan, ampak je bolje biti pozoren na uravnotežen in pravilen počitek.

Naše telo pogosto ne trpi zaradi težkih delovnih dni, temveč zaradi neprimernega počitka, ki bi moral biti v celoti prisoten. Glavna stvar je biti pozoren do sebe in svojega zdravja in potem se bo vse izšlo..

Trombocitopenija

Splošni opis bolezni

Je boleče stanje, v katerem raven trombocitov v krvi pade pod normalno (manj kot 150.000 na mililiter krvi). Zaradi tega zmanjšanja se krvavitev poveča in lahko obstajajo resne težave z zaustavitvijo krvavitve..

Vzroki in oblike trombocitopenije

Trombocitopenija je prirojene in pridobljene narave. Najpogostejša oblika bolezni je pridobljena..

Pridobljena oblika bolezni je različnih vrst, ki jih ločimo glede na vzroke za pojav. Tako je trombocitopenija lahko:

  • imunski (najpogostejši tip, pri katerem se protitelesa prenašajo od nosečnice do njenega ploda);
  • nastane, ko se celice v kostnem mozgu zavirajo;
  • poraba trombocitopenije, ki se pojavi ob prisotnosti tromboze in zaradi obsežne vrste krvavitve;
  • trombocitopenija, ki je posledica pretvorbe kostnega mozga v tumor;
  • zmanjšanje ravni krvnih strdkov, ki nastane zaradi mehanskih poškodb trombocitov, ki se pojavijo pri hemangiomu.

Dedna oblika vključuje bolezni z nenormalnimi poškodbami (okvarami) trombocitnih membran, zaradi katerih pride do kršitev njihovega delovanja.

Glavni dejavniki, ki prispevajo k razvoju trombocitopenije, so: alergija na zdravila (alergijska ali zdravilna trombocitopenija), okužbe in zastrupitev telesa povzročajo razvoj simptomatske trombocitopenije (vzroki za razvoj so HIV, herpes, hepatitis, mononukleoza nalezljive narave, gripa, akutne okužbe dihal, rdečke, norice, sistemski lupus). Poleg tega lahko Gaucherjeva bolezen povzroči nizko število trombocitov.

Obstaja tudi idiopatski tip te bolezni. V tem primeru ni mogoče ugotoviti vzroka trombocitopenije..

Simptomi trombocitopenije

Glavni znaki te težave so krvavitev dlesni, obstojna in obilna krvavitev iz nosu, podplutbe po telesu in okončinah brez očitnega razloga, težko zaustavitev krvavitve po odstranitvi zoba ali z manjšimi poškodbami kože, krvne proge v izcedku, pri uriniranju ali odvajanje blata, močne krvavitve pri ženskah med menstruacijo, izpuščaj na telesu in nogah (izpuščaj je videti kot majhne rdeče pike).

Prav tako se lahko pojavijo krvavitve na obrazu in ustnicah. To lahko kaže na možgansko krvavitev..

Koristna hrana za trombocitopenijo

Za trombocitopenijo niso razvili nobene posebne diete. Hraniti se morate pravilno, torej telo mora prejeti pravo količino beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob in vseh makro- in mikroelementov, vitaminov. Pri slabokrvnosti je koristno jesti hrano, ki vsebuje železo (ajda, oreški, koruza, goveja jetra, ječmenova kaša, ovsena kaša, grah, dren, vzklila pšenica).

Če obstaja nevarnost krvavitve v želodcu ali črevesju, morate upoštevati varčno prehrano, ne smete jesti ali piti pretirano pekoče in začinjene hrane.

Koristno je piti sveže iztisnjen sok iz malin, jagod, jagod, jabolk, pese, zeljnih listov in iz črne redkve.

Če imate krvavitev dlesni, potem morate jesti ribez, piti čaje iz vejic in listov ribeza in robid..

Tradicionalna medicina za trombocitopenijo:

  • Da bi izboljšali stanje krvi s povečano krvavitvijo, morate piti decokcije koprive, rmana, plodov rowan (zlasti črne aronije), radiča, rute, šipkov, jagod, zdravilne verbene, vodnega popra.
  • Sezamovo olje ima odlično regulacijo trombocitov in strjevanje krvi. Za zdravljenje morate večkrat na dan hrani dodati 10 mililitrov tega olja..
  • Če želite zvišati raven hemoglobina, morate na dan pojesti tri orehe z žličko medu.
  • Zaradi preventive in varnosti je treba opustiti nevarne športe in aktivnosti na prostem. Otroke je dovoljeno izpustiti na ulico samo pod nadzorom odraslih. Obvezno je, da nosijo ščitnike za kolena, komolce in čelado. Takšnemu otroku je treba povedati o značilnostih njegovega telesa..

Nevarna in škodljiva hrana za trombocitopenijo

  • mastna, slana, začinjena hrana;
  • izdelki z vsemi vrstami barvil, dodatkov, nečistoč;
  • prekajeno meso, omake, začimbe;
  • restavracije s hitro hrano;
  • polizdelki;
  • vložena zelenjava in sadje;
  • slanica in vse jedi, ki vsebujejo kis;
  • alkohol;
  • vsa živila, ki lahko povzročijo alergije.

Prav tako je strogo prepovedano držati se vegetarijanstva. Prav tako bi morali zavrniti jemanje zdravil, ki redčijo kri. Sem spadajo "aspirin", "ibuprofen", "noshpa", "voltaren", "acetilsalicilna kislina". Celoten seznam moti delovanje trombocitov.

Katera hrana poveča krvne ploščice v krvi, kadar je njihova raven nizka - Top 7

Za zdravje telesa imajo ključno vlogo kazalniki pravilno delujočega kardiovaskularnega in obtočilnega sistema, proces pretoka krvi in ​​kakovost tvorbe krvi. Kazalnik, na katerega je vsekakor treba biti pozoren, je raven trombocitov v krvi..

Previsoko in prenizko število trombocitov predstavlja tveganje za zdravje. Pretirano nizek nivo močno zmanjša sposobnost strjevanja krvi, previsok nivo pa ogroža nastanek krvnih strdkov.

Močan padec ravni trombocitov zelo pogosto kaže na prisotnost določene bolezni. Sem spadajo različne eksotične bolezni, kot sta malarija in denga, pa tudi druge bolezni..

Študije so pokazale, da lahko raven trombocitov v krvi zvišamo z vsakodnevno prehrano, ki vključuje nekatera živila. Seznam takih izdelkov bomo podali v tem članku..

Spomnimo se, da smo si v zadnjem članku ogledali 8 živil, ki znižujejo trombocite.

Kako prehrana vpliva na trombocite?

Na raven trombocitov vpliva veliko dejavnikov, od katerih nekateri spadajo v kategorijo prirojenih, genetsko pogojenih, drugi - zunanjim.

Eden najpomembnejših zunanjih dejavnikov, torej ne zaradi rojstva, temveč zaradi človekovih dejanj, je prehrana..

Pri nizki ravni trombocitov zdravljenje z zdravili pogosto ni dovolj, zato mora jemanje zdravil spremljati pravilno izbrana prehrana.

Obstajajo 3 zahteve za prehrano za povečanje števila trombocitov:

  1. jesti vsak dan ob istem času;
  2. vključitev prehrambenih izdelkov, ki povečajo število trombocitov v krvi;
  3. izločanje živil, ki pomagajo zmanjšati trombocite.

Pri sestavljanju prehrane je pomembno zagotoviti prisotnost vseh potrebnih skupin snovi, skrbeti za obnovo krvi zaradi vsebnosti agrumov, jagodičja in obilne količine čiste vode, izključiti živila, ki prispevajo k splošnemu poslabšanju zdravja (prekuhana, mastna rakotvorna hrana, hitra hrana, čips itd.) itd.), pa tudi za zagotovitev prebavljivosti zaužite hrane.

7 izdelkov za dvig njihove ravni

Živila, ki zvišujejo raven trombocitov, vključujejo predvsem veliko železa in vitaminov nekaterih skupin. Kateri so ti izdelki? Najprej je priporočljivo biti pozoren na naslednje skupine.

1. Jetra

Koristi jeter za kri določa vsebnost velike količine železa..

Uporabno za uporabo govedine, svinjskih jeter, polenovke, piščanca in purana.

Pripravljati jih je treba na različne načine, poleg tega je pomembno biti pozoren na način krmljenja živali - krmljenje z zrnjem je primerno, saj z drugačnim načinom gojenja, ob uporabi nekakovostne krme, obstaja nevarnost, da se v jetrih kot v filtrirnem organu naseli velika količina snovi, škodljivih za človeško telo.

2. Ajdova kaša

Eno najbolj zdravih živil je ajdova kaša. Poleg vsebnosti velike količine beljakovin mu v prid govorijo tudi naravnost in prijaznost do okolja. Ajda povečuje hemoglobin, krepi mišice, čisti želodec in črevesje.

Posebno pozornost je treba nameniti tako imenovani "zeleni ajdi" - je bolj okusna in bolj zdrava kot tradicionalna in znana ajda..

V manjši meri so koristna tudi druga žita: riž, proso, ovsena kaša in ovsena kaša..

3. Jajčni rumenjak

Pred časom se je aktivno razvila teorija, ki uživanje rumenjakov zaradi vsebnosti dovolj velike količine holesterola obravnava kot dejavnik tveganja za razvoj ateroskleroze..

Nadaljnje študije niso razkrile povezave med vsebnostjo holesterola v rumenjakih in njegovim odlaganjem na žilnih stenah..

Hkrati so študije pokazale velik pomen holesterola v strukturi celic in v proizvodnji spektra glavnih hormonov. Poleg tega rumenjak vsebuje albumin, beljakovino, ki je zelo pomembna za krvno plazmo..

4. Mleko in izdelki na njegovi osnovi

Kalcij je pomemben za raven trombocitov. V zvezi s tem povečanje njegove ravni pomeni obvezno nasičenje telesa s kalcijem..

Za to so zelo primerni mleko in izdelki na njegovi osnovi (sir, skuta, kisla smetana, smetana, kislo mleko, jogurti itd.)..

Poleg vnosa kalcija je pomembno tudi zagotoviti, da telo ohranja svojo raven. To zahteva odpravo procesov, ki vodijo do izpiranja kalcija iz telesa. Če želite to narediti, morate opustiti kajenje in zaužiti prekomerne količine alkohola, sladkorja in gaziranih pijač..

Za odrasle so priporočljivi mleko in mlečni izdelki z zmanjšano vsebnostjo laktoze, saj se v odrasli dobi sposobnost telesa, da absorbira laktozo - to je mlečni sladkor - zmanjša..

5. Kivi

Če želite popraviti raven trombocitov v krvi, morate zaužiti vsaj dva sadeža kivija na dan. Poleg tega prednosti uživanja tega sadja vključujejo:

  1. razpoložljivost in nizki stroški;
  2. korist za prilagajanje ravni hemoglobina pri anemiji (anemiji);
  3. splošna krepitev imunosti zaradi vsebnosti vitamina C in drugih snovi, potrebnih za telo;
  4. prisotnost znatne količine vitamina B.

6. Pitahaya

Sadje, ki izvira iz Azije, imenovan tudi zmaj, ima največji potencial za povečanje števila trombocitov in belih krvnih celic. Rastlina, ki obrodi plodove, je kaktus.

Pitahaja je bogato zastopana v Vietnamu, na Tajskem, v Mjanmaru, na Kitajskem, v Laosu, Indoneziji in drugih azijskih državah. V Rusiji je težko najti sadje, tukaj pa stane preveč..

Priporočljivo je, da se med počitkom nasičite s pitahajo. S seboj lahko prinesete določeno količino sadja, vendar ga morate pojesti v največ enem tednu

7. Listi papaje

Drug eksotičen izdelek, ki povečuje trombocite, je papaja, oziroma listi te rastline, iz njih skuhamo decokcijo in jo jemljemo v majhnih delih 2-krat na dan..

Na splošno je povečanje števila trombocitov z uživanjem različnih decokcij precej priljubljena tema. Zlasti so primerne decokcije koprive, cvetov jegliča, elekampana. Primerni so tudi tinkture iz listov divjega česna..

Poleg tega je priporočljivo za uživanje sadje murve (murve), ki ga najdemo na ozemlju Krima, Azerbajdžana, Ukrajine, Armenije, Uzbekistana itd. Za kri so bolj koristni črni kot lahki plodovi.

Uporabne so tudi druge jagode: robide, jagode, borovnice, jagode, kosmulje in črni ribez..

Čemu se izogniti?

Ob obvezni vključitvi nekaterih skupin živil v prehrano je treba popolnoma izključiti tudi tiste, ki se ne povečajo, vodijo pa v zmanjšanje ravni trombocitov zaradi vsebnosti različnih snovi, ki dodatno redčijo kri. Najprej sem spadajo naslednje:

  • česen;
  • koren ginsenga;
  • granate;
  • morski sadeži;
  • kumare;
  • gobe;
  • bučke in redkev;
  • kava in cimet.

Ravni v krvi

Pri sestavljanju prehrane in razmišljanju o drugih prizadevanjih za povečanje števila trombocitov v krvi je pomembno upoštevati dodatne značilnosti zaradi zgradbe telesa in njegovega prehoda skozi določen cikel.

Pomembno je vedeti, da so za različne skupine ljudi določene različne norme za vsebnost trombocitov v krvi:

  1. pri moških - 200-400 tisoč enot / μl;
  2. pri ženskah - 180-320 tisoč enot / μl (75-220 tisoč med menstruacijo);
  3. pri nosečnicah - 100 - 310 tisoč enot / μl;
  4. pri otrocih - odvisno od starosti od 100-420 tisoč enot / μl pri dojenčkih do 180-450 tisoč enot / μl pri petletnikih.

V skladu s tem se bodo pristopi k povečanju števila trombocitov razlikovali..

Pri pripravi prehrane za otroke in nosečnice je potrebna posebna previdnost in previdnost, zato je treba izključiti prehrambene izdelke, ki lahko povzročijo alergije ali povzročijo druge neželene posledice..

Prehrana za ženske mora biti prilagojena menstrualnemu ciklusu in temu pripadajočemu naravnemu občasnemu upadu števila trombocitov.

Poleg prilagoditve prehrane morate storiti še naslednje:

  1. zdrav spanec;
  2. izogibanje stresu;
  3. zavračanje slabih navad;
  4. telesna aktivnost;
  5. sprehodi na prostem;
  6. pozitiven odnos do življenja v vseh situacijah.

Zanimiv video

Zaključek

Tako je treba uravnavanje ravni trombocitov s pomočjo prehrane izvajati v skladu s priporočili opazovalnega terapevta in ob upoštevanju posameznih značilnosti organizma..

Poleg tega je zagotovitev vzdrževanja ravni trombocitov na sprejemljivi ravni za zdravje mogoča le z integriranim pristopom k izboljšanju telesa..