10 najboljših priporočil za preprečevanje skolioze

Skolioza - ukrivljenost hrbtenice - je ena najpogostejših bolezni, ki prizadene več kot 40% svetovnega prebivalstva. Statistika obolevnosti pri otrocih se zdi še posebej zastrašujoča: že v osnovnošolski dobi znake skolioze opazijo pri 75% dojenčkov.

Vsebina

"Ne pozabite, v svoj spomin zapišite z ognjenimi črkami: zdravje, moč, energija človeka niso odvisne od starosti, ampak od stanja njegovega hrbtenice!" - tako je Paul Bragg cenil pomen zdrave hrbtenice. Ta članek vsebuje preventivne ukrepe, ki so na voljo vsem in bodo pomagali preprečiti razvoj skolioze pri otroku ali znatno izboljšati stanje z že obstoječo boleznijo. Poraba le nekaj minut za branje in uresničevanje teh preprostih smernic bo zagotovila neprecenljivo podporo hrbtenici. Videoposnetki, ki vsebujejo nasvete izvajalcev, bodo pomagali ohranjati ravno držo in zdravo hrbtenico.

Pri kateri starosti se je treba začeti s preprečevanjem skolioze??

To je morda eno najpogostejših vprašanj, ki jih skrbni starši zastavljajo zdravnikom. Zdravniki in znanstveniki so enotni v mnenju, da je treba preventivo bolezni izvajati že v prvih dneh otrokovega življenja, saj se zaradi elastičnosti in mehkobe otrokovih kosti lahko skolioza začne razvijati v najnežnejši starosti. V tem obdobju otrokovega življenja bodo pomembna naslednja priporočila:

  • spremljajte položaj otrokove glave, medtem ko je v posteljici. Otrok se ne zna sam prevrniti, zato je treba nadzorovati, da njegova glava ni obrnjena samo v eno smer;
  • Ruski in tuji zdravniki so enotni v mnenju, da je blazina prvi korak k deformaciji hrbtenice pri dojenčku. Če skrbna mama med spanjem brez blazine ne razmišlja o otrokovem udobju, se lahko omejite na štirikrat prepognjeno flanelsko plenico;
  • nič manj nevarnosti ne čakajo na otrokov hrbet tudi po tem, ko otrok začne sam hoditi. V tem obdobju se morate izogibati običajnemu statičnemu položaju hrbta - glavnemu vzroku skolioze. Med hojo otroka ne držite z isto roko.

Posebno pozornost staršev je treba nameniti preprečevanju bolezni hrbtenice otroka, ko gre v šolo. Statična narava drže med šolanjem in doma ustvarja vse predpogoje za nastanek bolezni, zato je na žalost do šolske starosti vse težje najti najstnika z absolutno zdravo hrbtenico in brezhibno držo. Ne pozabite, da je preprečevanje skolioze nujno in pomembno v kateri koli starosti. Pojdimo na praktična priporočila.

Drža

Kako pogosto slišimo to besedo in kako jasno si predstavljamo, kaj je pravilna drža? V medicini se za pravilno držo šteje običajni položaj telesa v mirovanju ali med gibanjem, pri katerem sta glava in telo nameščeni v isti vertikali, ramena pa na isti ravni, glava pa drži naravnost. Držo je najlažje preveriti s spremljanjem razmerja lege čela in brade: ob pravilnem položaju hrbtenice morata biti brada in čelo osebe v isti navpični ravnini. Zdravniki menijo, da so glavni razlogi za slabo držo:

  • slab razvoj mišičnega steznika;
  • vidne napake;
  • neprijetno mesto za mizo ali mizo, za katero poteka trening, slaba osvetlitev;
  • pomanjkanje redne telesne dejavnosti;
  • spanje na mehki postelji.

In če je z vsemi predmeti s tega seznama vse jasno, potem je treba podrobneje zastaviti vprašanje izbire otroškega pohištva. Zelo pomembno je zagotoviti, da otroško pohištvo ustreza fiziološkim otrokovim potrebam. Višina sedeža stola mora biti enaka dolžini spodnjega dela noge, tako da stopalo, medtem ko otrok sedi, samozavestno stoji na tleh. Optimalna širina sedeža ne sme biti večja od 2/3 dolžine dojenčkovega stegna, da ne bi zdrobili krvnih žil in živčnih snopov v poplitealni jami. Paziti je treba na naslonjalo stola: biti mora tog, rahlo konkaven ali raven. Rob delovne mize naj bo na ravni prsnega koša otroka, tako da se komolčni sklepi naslonijo na mizo, vendar otrok ne sme zgibati ali dvigovati rok.

V veliki meri je drža odvisna od postelje, saj v sanjah preživimo četrtino življenja. Trda vzmetnica in postelja z nizkim vzglavjem sta odlična preventiva za skoliozo, tako pri dojenčkih kot pri odraslih. Več o tem iz videoposnetka

Psihologija in skolioza

Ste že kdaj opazili, kako umetniki animacije upodabljajo žalostno osebo? Spuščeni hrbet, povešena glava, povešena ramena. Toda to se dejansko zgodi. Pod vplivom dejavnikov stresa se človek trudi biti manj opazen, postati krajši in se zliti z okoliškim okoljem. Stres izgine, vendar poškodovana drža in posledično patologija hrbtenice ostane. Zato je zelo pomembno, da pravočasno upoštevamo nastalo psihološko nelagodje, ugotovimo njegove vzroke in jih, kolikor je mogoče, odpravimo. To še posebej velja za deklice v mladosti, saj se po medicinski statistiki pojav skolioze zelo pogosto pojavlja prav pri osebah, ki pripadajo tej starostni in spolni kategoriji..

Vadba proti skoliozi

Skolioza je obsežen problem, ki je neposredno povezan z nizko motorično aktivnostjo človeka in posledično s šibkostjo njegovega mišičnega aparata. Sodobni pripomočki so nadomestili mladostnikovo veselje do gibanja, hoje po ulici, tekanja z vrstniki. Skolioza je bolezen in jo je treba zdraviti. In pri tem lahko pomagajo najpreprostejše fizične vaje, ki jih lahko izvajamo kadar koli v dnevu..

Glede na dejstvo, da sodoben človek veliko časa preživi v sedečem položaju (pisarniško delo, študij v šoli ali na univerzi), se bo koristno naučiti nekaj učinkovitih tehnik za lajšanje napetosti s hrbtenice med vsakdanjimi aktivnostmi tik za mizo. Vaja "miza" - učinkovito preprečevanje bolezni hrbtenice in hrbtnih mišic.

  1. Lopatice približajte čim bližje drug drugemu, držite položaj 10-15 sekund. Naredite to vsaj petkrat.
  2. Izmenično dvignite desno in levo ramo, pritrdite položaj za 10-15 sekund, izvedite 5-7 pristopov za vsako ramo.
  3. Izvajajte krožne gibe z vsako ramo posebej z največjim možnim obsegom gibov.

Vaje, ki jih je povsem enostavno izvesti, so izvrstno preprečevanje bolezni hrbta, pomagajo pri sprostitvi mišic hrbta, lajšanju stresa zaradi utrujene hrbtenice, ne da bi prekinili študij ali delovni proces.

Fizioterapija

Zdravniki menijo, da je vadbena terapija ena najučinkovitejših metod zdravljenja skolioze, še posebej, če je bolezen v začetni fazi in je deformacija nastala kot posledica dolgega zadrževanja hrbtenice v napačnem položaju. Izbira vaj je v pristojnosti lečečega zdravnika, ker je treba upoštevati splošno stanje bolnika, stopnjo bolezni, vrsto skolioze, obliko ukrivljenosti hrbtenice. O bratu strokovnjaku za predpisovanje vaj za vadbo z namenom:

  • popraviti vidne napake v drži;
  • odpraviti neravnovesje mišično-ligamentnega aparata;
  • razbremenite hrbtenico s krepitvijo mišičnega steznika.

Terapevtska telesna kultura je učinkovito preprečevanje skolioze, ker imajo vaje splošen zdravstveni učinek na telo.

Plavanje proti skoliozi

Ob kakršni koli stopnji skolioze bo obisk bazena zagotovo koristil in le leni niso govorili o prednostih plavanja kot preprečevanja bolezni hrbta. Zaradi gibov v vodi, ko se mišice, namenjene ohranjanju hrbtenice v vodoravnem položaju, sprostijo, se okrepijo skeletne mišice, ki niso vključene v običajne gibe. Kot preventivni ukrep plavanje tvori pravilno držo. Pri izbiri sloga in vadbi v vodi je treba upoštevati stopnjo skoliotske deformacije, zato je bolje zaupati izkušenemu inštruktorju ali se posvetovati z zdravnikom.

In spet o masaži

Redni masažni tečaji za skoliozo so še posebej pomemben sestavni del zdravljenja in preprečevanja bolezni. Ročni učinek na hrbtenico je neposreden način popravljanja kota ukrivljenosti. Vendar pa masaža, ki jo opravi strokovnjak, ki slabo razume mehanizem in etiologijo bolezni, morda ne bo le pomagala, temveč bo tvegala škodo in poslabšala potek bolezni. Kot pri vsaki medicinski manipulaciji tudi za masažo obstajajo kontraindikacije. Postopek ni priporočljiv za:

  • poslabšanje katere koli kronične bolezni;
  • huda ledvična, srčna ali jetrna odpoved;
  • dermatološke bolezni, za katere je značilna eksudacija.

Vsak odrasel lahko obvlada tehniko masaže kot del preprečevanja bolezni hrbta. Če se pri otroku odkrije težava, bodo odgovorni starši zagotovo sami lahko zagotovili kakršno koli pomoč, tudi v obliki masaže..

Izbira "pravih" čevljev

Statična ploska stopala so eden od vzrokov za slabo držo. Pri bolnikih s ploskimi stopali se težišče premakne nazaj, neravnovesja v telesu in zdravju hrbta pa so nezdružljivi koncepti. Platypodia zdravi ortopedski kirurg. Zdravljenja ploskih stopal z zdravili ni, nekatere tehnike (fizioterapija, masaža, vadbena terapija) pomagajo znatno izboljšati stanje stopala in zgodnji začetek boja proti bolezni vam omogoča, da se z njo spoprimete. Veliko pozornosti je treba nameniti čevljem, v katerih je otrok že dlje časa..

Če poznate načela izbire čevljev v okviru preprečevanja skolioze, lahko enostavno izberete pravi par in hkrati boste prepričani, da nič ne ogroža zdravja hrbta. Torej, brez trdih trdih podplatov, da se mehanika običajne stopnice ne bi deformirala. Enako velja za pete. Optimalna dolžina pete ni večja od 2-3 cm. Pazite, da bo peta čim tesnejša, da bo peta pritrjena pri nošenju čevljev..

Gre za... nahrbtnik?

Da, in zdravniki sprožijo alarm glede tega. Če želite izbrati pravi nahrbtnik, ki otroku ne bo preprečil, da bi ohranil pravilno držo, sledite tem navodilom:

  • zadnji del nahrbtnika mora biti tog;
  • trakovi nahrbtnika naj bodo široki in enake dolžine, da se obremenitev ramenskega obroča razporedi čim bolj enakomerno;
  • opustite idejo o nakupu nahrbtnika "za rast". Velik nahrbtnik bo otroku zagotovo dal misel, da bi s seboj v šolo vzel kaj dodatnega.,
  • povečanje teže že tako težkega nahrbtnika. Preobremenitev, zlasti v osnovnošolski starosti, lahko celo povzroči zaustavitev rasti;
  • Spodbujajte otroka, da nosi naramnice, ko nosi nahrbtnik. Z neravnovesjem v obremenitvi s težo se tveganje za fiksiranje motenj drže poveča za naročilo.

Sodobne fizioterapevtske metode

Učinkovitost fizioterapije za preprečevanje in zdravljenje skolioze je bila dokazana skozi čas. Če aktivno iščete rešitev problema skolioze, bodite pozorni na takšne tehnike zdravljenja, kot so:

  • UHF. Pomaga pri lajšanju bolečin, lajšanju krčev;
  • elektroforeza. Zahvaljujoč tehniki je možno dajati majhne koncentracije zdravil neposredno na območje, nagnjeno k patologiji.
  • termoterapija. Blaži napetost mišic in hrbtenice, normalizira njihove funkcije;
  • blatna terapija. Učinkovito se uporablja za preprečevanje skolioze;
  • magnetoterapija. Uporablja se za obnovo krvnega obtoka v prizadetih tkivih.

Vadbeni stroj Drevmass

Če se soočate s problemom skolioze, motenj drže, morate nujno sprejeti ukrepe, saj je zdravje hrbtenice v veliki meri odvisno od stanja celotnega organizma kot celote, bolezni hrbta lahko bistveno poslabšajo kakovost življenja. Bodite pozorni na Drevmass - enega najbolj priljubljenih in danes zahtevanih simulatorjev, ki si je že prislužil številne ocene bolnikov, ki se spopadajo z različnimi patologijami hrbtenice. Simulator Drevmass vam bo ob redni uporabi pomagal pozabiti na togost gibov, bolečine, krče, utrujenost, grdo držo.

  • Drevmass je primeren za vso družino;
  • trajanje pouka - ne več kot 10 minut na dan;
  • okolju prijaznost materiala. Simulator je izdelan iz naravnega lesa;
  • preprostost zasnove zagotavlja dolgo življenjsko dobo simulatorja;
  • možnost posameznih nastavitev brez posebnega znanja in spretnosti;
  • dostopna cena;
  • Drevmass ni le zdravljenje, temveč tudi preprečevanje skolioze.

Drevesno maso so mnogi že preizkusili in se je izkazala kot učinkovito sredstvo za zdravljenje hrbtenice, hrbtnih mišic in odlične drže. Predavanja na Drevmassu ne zahtevajo ustvarjanja posebnih pogojev, velikost vam omogoča, da ga uporabljate doma in celo v pisarni. Glavno načelo vadbe na simulatorju je pravilnost. Dejavnosti lahko kombinirate z drugimi terapevtskimi in preventivnimi ukrepi, ki jih priporoča zdravnik.

Skolioza: diagnoza, zdravljenje, preprečevanje

Patološka ukrivljenost hrbtenice lahko korenito spremeni bolnikovo življenje in ga privede do invalidnosti. Skoliozo je treba zdraviti - medicina o tem ne dvomi. Toda kako točno je že tema za razpravo. Upoštevajte možnosti, ki jih ponuja običajna in orientalska medicina.

Človeška hrbtenica ima 4 fiziološke krivulje: sakralna in prsna regija sta upognjena nazaj (naravna kifoza), ledveni in maternični vrat - naprej (naravna lordoza). Evolucijsko so nastali kot prilagodljiva reakcija telesa v pokončni položaj, ki je hrbtenico pretvoril v močan blažilec udarcev, ki je sposoben prenesti številne statične (v mirujočem stanju) in dinamične (v gibanju) obremenitve. Fiziološka norma naravnih upogibov kifoze in lordoze ne presega 20-40 stopinj. Vsako vretence ima skoraj pravilno pravokotno obliko in enako višino ter je sestavljeno iz telesa, ki nosi glavno obremenitev, loka, ki tvori hrbtenični kanal, in procesov (epifiz in apofiz), ki vretenca povezujejo v en sam stolpec. Nekoliko odstopanje od normalnih kazalcev se razlaga kot funkcionalna motnja, pomembno odstopanje od fiziološkega položaja in / ali anatomske oblike vretenc - patološka deformacija hrbtenice, ki se imenuje skolioza, kifoza, lordoza.

Tako niso vsa odstopanja od norme patološka - številna stanja hrbtenice lahko opredelimo kot moteno držo telesa, kar ni bolezen. Vendar takšne kršitve ne smemo prezreti in jo je treba pravočasno popraviti..

Skolioza praviloma napreduje le med rastjo hrbtenice, torej do 18. leta, veliko manj pogosto - do 25 let. A hkrati je treba razumeti, da napačni pogoji izobraževanja, dela in življenja spodbujajo napredek bolezni. V tem okviru je napredovanje skoliotske bolezni možno v kateri koli starosti..

Značilnosti zdravljenja skolioze pri otrocih in odraslih

Skolioza je lahko prirojena in pridobljena. V starosti od 5 do 15 let je otrokovo telo v fazi aktivne rasti. V tem življenjskem obdobju razvoj izobraževanja upada. Študent sedi za knjigami in zvezki, veliko ur preživi za računalnikom in pogosto zanemarja telesno aktivnost. Najstnik ne opazi, da se nagiba prenizko, nenehno potiska eno ramo nad drugo. In če to stori, temu ne pripisuje nobenega pomena. Medtem je slaba drža le v nekaterih primerih vzrok za skoliozo, v drugih pa njen simptom. Ukrivljenost hrbtenice se pojavi kot posledica številnih patoloških procesov v telesu, ko se vretenca ne samo premikajo, temveč spreminjajo svojo strukturo. Prvi in ​​glavni cilj zdravljenja skolioze pri mladostnikih in otrocih je vrnitev vretenc v fiziološki položaj. Mlad organizem ima velike možnosti za samozdravljenje. Ko se je patološki proces že začel, se bolniku predpišejo posebni ortopedski korektorji, v posebej hudih primerih pa kirurška operacija. Hrbtenico stabilizirajo plastične in kovinske konstrukcije. Pomembno je razumeti, da kirurško zdravljenje ne odstrani skolioze, ampak ustavi razvoj in zmanjša škodljiv učinek na druge telesne sisteme.

Popolnoma druga zgodba je skolioza "za odrasle". Postane rezultat celotnega "šopka" ali ene od težav: osteoporoze, tuberkuloze, osteohondroze, kile hrbtenice, poškodbe hrbtenjače, onkologije, pa tudi ukrivljenosti, ki ni bila ozdravljena v otroštvu. Takoj, ko se oblikuje hrbtenica, se začnejo pojavljati nepravilnosti v obliki bolečine, otrplosti ali mravljinčenja v hrbtu, rokah, nogah. Potem pride do motenj v drugih telesnih sistemih: cirkulacijskem, dihalnem, prebavnem. Pogost spremljevalec je medrebrna nevralgija, ki jo pozna večina. Z leti sindrom bolečine samo narašča, zato skolioza zahteva zdravljenje.

Upoštevajte, da se v predklinični fazi zunanji simptomi skolioze ne razlikujejo samo pri bolnikih, ampak včasih tudi pri mnogih ortopedih. Zato se je v nekaterih primerih po posvetovanju s strokovnjaki smiselno zateči k orodjem, prikazanim v zgodnji diagnozi..

Zgodnja diagnoza - v predklinični, subklinični in klinični fazi - vključuje:

  1. Vizualni pregled.
  2. Računalniška optična topografija (CAT).
  3. Elektromiografija (EMG).
  4. Nadzor osteotropnega hormonskega profila (OSP).
  5. Določanje nevropeptidov "R-FPA" in "L-FPA".

Seveda mora zgodnja diagnoza temeljiti na znanju in razumevanju etiologije in patogeneze idiopatske skolioze, kar pomeni, da je treba boj proti bolezni voditi na štirih frontah:

  1. Kostni hrbtenica ("primer") - magnetoterapija, fotodinamična terapija, korekcija hormonskega profila.
  2. Hrbtenjača - polarizacija hrbtenjače, možna je terapija z zdravili.
  3. Polarizacija možganov in možganov, možna je terapija z zdravili.
  4. Mišični steznik - selektivna elektrostimulacija in magnetostimulacija paravertebralnih mišic, možna je kompenzacija nevropeptidov.

Prva skupina terapevtskih ukrepov je namenjena nadzoru in upravljanju procesa rasti, in sicer popravljanju:

  • hormonsko stanje;
  • funkcije možganov in hrbtenjače;
  • funkcije avtonomnega (avtonomnega) živčnega sistema;
  • rastna območja vretenc;
  • ton mišičnega steznika.

Druga skupina terapevtskih posegov je zasnovana tako, da zagotavlja ugodno ozadje za uspeh prve skupine. Vključuje:

  • fizioterapevtske vaje (vadbena terapija);
  • terapevtska masaža (različne vrste);
  • plavanje;
  • nosi steznik.

Pri progresivni skoliozi proces premagovanja patoloških mehanizmov ne more biti hiter, včasih pa traja 5-6 let.

Možnosti zdravljenja skolioze

Konzervativna terapija

Možnost, kako se znebiti skolioze, je odvisna od globine problema. Zgodnjo ukrivljenost je mogoče razmeroma enostavno popraviti. Zdravljenje skolioze pri odraslih je običajno dolgotrajen postopek. V tem primeru uporabite:

  • Ortotika (stezniki, pasovi, vložki). Osnove terapije s skoliozo v klasični medicini. Pri zdravljenju hrbtenice se uporabljajo "aktivni" stezniki, ki ne le pritrdijo trup, temveč vplivajo tudi na ukrivljenost ukrivljenosti (stezniki Chenot). Pogosto lahko slišite o zdravljenju skolioze z ortopedskimi vložki. Ta metoda je precej preventivna. Znano je, da ploska stopala nogi odvzamejo blažilne lastnosti, zato se mikro šoki od zunaj v celoti prenesejo na sklepe in hrbtenico. Vložki gladijo negativni učinek. Podpira trup in poseben povoj, s katerim so pritrjeni medvretenčni diski in hrbtenična os. Tako kakršna koli mišična napetost nima škodljivega vpliva na hrbet. Med pomanjkljivostmi je dolgotrajno obdobje nošenja, ki se razteza več let, in veliko število kontraindikacij: atrofija tkiva, težave s preskrbo s krvjo v ledvenem predelu, osteoporoza, nosečnost itd..
  • Zdravila. To so vitamini in utrjevalna zdravila, ki jih zdravnik predpiše kot dodatek k glavnemu zdravljenju. S pomočjo analgetikov lahko bolečino lajšamo pri hudih oblikah skolioze. Lahko se uporablja blago hormonsko terapijo.
  • Spremembe življenjskega sloga. Zavrnitev od večno sedečega položaja z zvitim hrbtom, izbira šolske mize v skladu z rastjo otroka. Ukrivljenost je želja telesa, da zavzame stabilen položaj. In lok, ki se pojavi v spodnjem delu hrbta pri skoliozi v obliki črke S, je poskus iskanja ravnovesja proti ovinku, ki je že nastal na vrhu. Ti ukrepi so obvezen dodatek k ostalim, žal brez steznikov pogosto niso več uporabni.
  • Dietna terapija. Prehrana ne bo pozdravila skolioze, bo pa prispevala k celovitemu zdravljenju. Iz jedilnika boste morali izključiti začinjene in slane jedi, prekajeno meso in alkohol ter se osredotočiti na zelenjavo, mlečne izdelke, žita, pusto meso, jajca. Ključni elementi so kalijeve in magnezijeve soli. Potreben nadzor nad vitaminom D.
  • Telovadba z vadbo. V vseh fazah je predpisan sklop vaj, vključno z ne le zdravljenjem, temveč tudi preprečevanjem skolioze. Krepitev hrbtnih mišic tvori močan mišični steznik, ki stabilizira hrbtenico in preprečuje ali popravlja deformacije. Telesna aktivnost je kontraindicirana samo za tiste bolnike, ki imajo znatne bolečine v hrbtu, imajo težave z dihanjem in krvnim obtokom..

Osnovne vaje za zdravljenje skolioze:

  1. Lezite na hrbet, položite roke za glavo. V 2-3 serijah izvajajte krožne gibe nog, ki posnemajo kolesarjenje 30-40 sekund.
  2. Ne da bi vstali, vajo "škarje" izvedite vertikalno in vodoravno enako številokrat.
  3. Vstanite, razširite roke ob straneh, prste pritisnite na ramena. Izvajajte krožne rotacije s komolci naprej in nazaj - 2-3 serije po 30 sekund.
  4. Razširite roke, dlani obrnite navzgor. 10-krat počepnite, stojite na prstih.
  • Plavanje. Lajša hrbtenico, krepi mišice, oblikuje pravilno držo, trenira dihanje. Dopolnjuje kompleksno terapijo za otroke in odrasle.

    V sovjetski dobi so ortopedi osebam s težavami s hrbtom aktivno svetovali, naj spijo na tleh ali na zelo trdi žimnici. Sodobna medicina je ta priporočila prilagodila. Danes je spanje na deskah priporočljivo le v adolescenci in če ukrivljenost še naprej raste. V drugih primerih je dovoljena vzmetnica srednje trdote, po 20 letih pa jo je treba zamenjati z mehkejšo.

  • Sporočilo. Zdravljenje skolioze z masažo je predpisano za odrasle in otroke. Zmanjšuje loke ukrivljenosti, lajša napetost v mišicah, razteza skrajšane mišice in tonira nad raztegnjenimi. Kontraindikacije vključujejo bolečino in bolezni mišično-skeletnega sistema..
  • Manualna terapija. To je kompleks postopkov, ki se imenuje tudi "zdravljenje rok". Omogoča lajšanje bolečin, obnovo krvnega obtoka in obnovo gibljivosti sklepov. Trdi, da je najbolj naraven in zato varen, vendar je kontraindiciran pri tumorjih in notranjih vnetnih procesih. Manualna terapija, ki se uporablja ločeno od kompleksa ortopedskih ukrepov, nima veliko smisla. Kot del kompleksne terapije se lahko izvaja v agresivnem in nežnem režimu. Agresivna terapija se uporablja v težkih primerih in je lahko precej boleča; kontraindicirana je pri bolnikih, starejših od 60 let..
    Napake pri izvedbi lahko povzročijo resne posledice. Zato je za uspešno uporabo manualne terapije pri zdravljenju ukrivljenosti hrbtenice še posebej pomemben visoko usposobljen specialist..
  • Refleksoterapija. Postopek, pri katerem so biološko aktivne točke izpostavljene toploti ali posebnim medicinskim iglam. Glavni učinek je na mišice. Vlakna postanejo bolj elastična, vnetje tkiva izgine. Posledično bolečina izgine. Kontraindikacij praktično ni.
  • Pristopi orientalske medicine. Tibetanski zdravniki se ukvarjajo z zeliščarstvom, izvajajo globoko akupresuro, refleksoterapijo, kinezioterapijo, nežno manualno terapijo, aktivirajo vitalno energijo in silijo telo, da se okreva samo. Druge tehnike vključujejo moksibuscijo in hirudoterapijo. Rezultat je občutno izboljšanje dobrega počutja, ki upočasni razvoj skolioze do popolne zaustavitve.

To so morda glavne sestavine ozadja in glavne terapije pri konzervativnem zdravljenju. Veliko se uporabljajo v zgodnjih fazah bolezni..

Kirurško zdravljenje skolioze

Seveda nimajo vsi sreče z zgodnjo diagnozo in pogosto se je treba z boleznijo boriti v zadnji fazi razvoja bolezni, ko brez kirurškega posega ni mogoče storiti..

Sodobno postopno kirurško zdravljenje nepopolne rasti hrbtenice je zasnovano tako, da zagotavlja:

  • ohranjanje rasti hrbtenice;
  • epifizeodeza (poravnava, artikulacija) hrbtenice vzdolž konveksne strani glavne ukrivljenosti;
  • ohranjanje in obnavljanje fizioloških krivulj čelnega in sagitalnega profila hrbtenice in ravnotežja trupa;
  • zmanjšanje izgube kirurške korekcije med rastjo pacienta (preprečevanje nadaljnjega napredovanja deformacije);
  • popravek ukrivljenosti v vseh treh ravninah in večsegmentna fiksacija hrbtenice z uporabo kovinskih konstrukcij (posebni instrumenti).

Indikacije za postopno kirurško korekcijo so:

  • kot ukrivljenosti hrbtenice nad 50 stopinj;
  • pomemben potencial rasti hrbtenice;
  • starost do 12 let;
  • pomanjkanje učinka konzervativnega zdravljenja.

Pomembno je omeniti, da je vprašanje potrebe po kirurški korekciji skoliotske deformacije kontroverzno. V priročniku za zdravnike Novosibirskega raziskovalnega inštituta za travmatologijo in ortopedijo po Ya.L. Tsivyan "v zvezi s progresivno živčno-mišično skoliozo je rečeno, da je treba indikacijo za kirurško korekcijo upoštevati velikost deformacije 20-25 stopinj, to je meja II in III stopnje.

Absolutna kontraindikacija za kirurški poseg na hrbtenici se šteje za resno stanje bolnika, ki ga povzročajo funkcionalne motnje v najpomembnejših organih in sistemih telesa: prisilna vitalna sposobnost (FVC) se zmanjša na 60% ali več starostne norme, pride do odpovedi krvnega obtoka in dekompenzacije kardiovaskularnega sistema. Seznam relativnih (začasnih) kontraindikacij je "vezan" tudi na patologije v vitalnih organih in sistemih: hormonske motnje, bolezni ledvic, jeter, srca, bolezni krvi, onkologija, poslabšanje kroničnih bolezni dihal.

Zdravljenje skolioze na različnih stopnjah razvoja

Ortopedi ločijo 4 stopnje razvoja skolioze.

  • 1. stopnja: kot ukrivljenosti ne presega 10 stopinj. Najtežje diagnosticirati. Pacient ne čuti bolečine in ni pozoren na spremembe drže. Tako zgodaj najti ukrivljenost lahko štejemo za veliko srečo. Zdravljenje skolioze 1. stopnje je masaža in fizioterapevtske vaje.
  • 2. stopnja: kot loka - od 10 do 25 stopinj. Drugi lok se šele začenja oblikovati, pri nagibu se pojavi asimetrija rezil. Pacientu je predpisana masaža, komplet fizičnih vaj in več ur nošenja steznika na dan (običajno ponoči). Bolečine ni, zato ni predpisano nobeno zdravilo.
  • 3. stopnja: kot od 25 do 50 stopinj. Huda oblika. Asimetričnost lopatic doda rebrasta grba, ki je dobro vidna s strani. Deformacija začne vplivati ​​na delo prsnega koša, dihal in kardiovaskularnega sistema. Pacientu je predpisano, da nosi steznik vsaj 16 ur na dan. Zdravljenje skolioze 3. stopnje vključuje kompleksno terapijo: plavanje, vadbeno terapijo, ročne postopke, masažo. Včasih je potrebno lajšanje bolečin. V hujših primerih se lahko zdravnik odloči za operacijo.
  • 4. stopnja: najhujša, kot ukrivljenosti je več kot 50 stopinj. Deformacija telesa je jasno vidna, skoraj vedno to vodi do invalidnosti. Edini način zdravljenja skolioze 4. stopnje je kirurški poseg.

Zdravljenje skolioze je ena najtežjih težav v ortopediji. Glavna naloga ne le zdravnika, ampak tudi pacienta je pravočasno oceniti tveganje in odpraviti "nevarne" dejavnike, zagotoviti normalen počitek in telesno aktivnost.

Preprečevanje skolioze

  • Gimnastika Schroth
  • 3D steznik Chenot
  • 3D stezniki AXIS-CLS
  • Steznik za odrasle SpineCor
  • Sursil Ortho vložki
  • Fortotični vložki
  • Pleteni vrhovi brez rokavov

Preprečevanje skolioze je pomembna naloga v varstvu otrok. Znano je, da je lažje preprečiti katero koli bolezen kot dolgotrajno zdravljenje..

Hrbtenica v procesu nastajanja v otroštvu je zelo krhka, močno se odziva na napačen način življenja lastnika, kar lahko privede do kršitve njenega razvoja. Ukrivljenost hrbtenice, imenovana tudi skolioza, je resna motnja v razvoju mišično-skeletnega sistema človeka, ki jo je težko zdraviti in povzroča številne sočasne bolezni.

Preprečevanje skolioze: splošna priporočila

Glavno nevarno starost za razvoj skolioze lahko samozavestno imenujemo otroci in mladostniki. Obstajajo splošne smernice za preprečevanje skolioze.

  • Tudi med nosečnostjo bodoče matere potrebujejo pravilno prehrano, bogato z vitamini in minerali (zlasti kalcijem in fosforjem), pomanjkanje utrujenosti in aktiven življenjski slog, ki so za otroka zelo koristne.
  • Novorojenčki in majhni otroci se morajo čim več gibati, že od otroštva jih morate učiti fizičnih vaj.
  • Vsak človek skozi življenje potrebuje uravnoteženo prehrano, ki vsebuje koristne snovi, ki igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju hrbtenice, pravilni drži in normalnem razvoju notranjih organov.

Preprečevanje skolioze pri otrocih

Preprečevanje skolioze bi moralo imeti velik pomen za starše. Zagotoviti je treba, da se upoštevajo naslednja osnovna pravila:

  • Otroka ne postavljajte pred trenutek, ko lahko to stori sam.
  • Vsak dan se morate sprehoditi z dojenčkom, ne glede na vreme, da nasičite njegovo telo z vitaminom D, ki nastaja pod vplivom ultravijoličnega sevanja in je potreben za normalno tvorbo kosti..
  • Preprečevanje skolioze pri novorojenčkih vključuje spanje na posebni ortopedski vzmetnici.
  • Poskrbite, da bo imel otrok pravilno držo in se ne bo motil.
  • Učenčevo delovno mesto ustrezno opremite glede na njegovo starost in višino. Razdalja med mizo in očmi ne sme biti manjša od 30 cm.
  • Aktovka ali nahrbtnik naj bo z dvema jermenoma in ne zelo težka.
  • Svoje otroke vključite v šport. Vsaka telesna aktivnost pozitivno vpliva na razvoj mišično-skeletnega sistema, mišic in notranjih organov.

Preprečevanje skolioze pri odraslih

Patološka ukrivljenost hrbtenice je možna tudi pri odraslih. Preprečevanje skolioze pri starejših vključuje naslednje točke:

  • Voditi morate zdrav način življenja in biti pozorni na telesno aktivnost. Ko neprestano stojite ali sedite, bi morali občasno menjati položaje in najti čas za kratek oddih in lahke vaje. Ne pozabite, da lahko vztrajni pogrbljeni položaj povzroči ukrivljenost hrbtenice. Poskrbite, da je vaše delovno mesto pravilno opremljeno, dobro osvetljeno in da vam ni treba dolgo časa biti v neprijetnem položaju.
  • Najdite si čas za aktivnosti na prostem. Vaje na vodoravni palici in plavanje pomagajo mišicam, da se tonirajo in imajo lepo držo..
  • Poskusite jesti hrano, bogato s hranili.

Ne pozabite, da je preprečevanje skolioze še posebej učinkovito že v zgodnjem otroštvu v obdobju aktivne rasti. Zato je treba otroka že od otroštva navajati na šport, ga odvaditi navadi upogibanja in se izogibati pretiranemu stresu na telesu.

Skolioza: zdravljenje pri odraslih, vaje, masaža, priporočila. Zdravljenje skolioze pri odraslih doma

Običajno o skoliozi govorimo pri otrocih. Za starost 6-7 let, ko otroci pridejo v šolo, je značilen tudi hiter rast. Poleg tega telo ne raste vedno sorazmerno, povečana obremenitev pa prispeva k temu, da je motena drža. To ni prevelik problem, saj se s pravilno pozornostjo na težavo in pravočasnim popravljanjem stanje hitro izboljša. Ampak to je, če govorimo o skoliozi v otroštvu. Zdravljenje pri odraslih je veliko težje. Tu imamo opravka s popolnoma oblikovanim in ne rastočim in plastičnim okostjem. Če pa se bolezen ne začne, jo je mogoče v določeni meri popraviti..

Kaj je

Zagotovo je vsak od vas videl ljudi z različnimi motnjami drže. To je skolioza. Zdravljenje pri odraslih je precej zapleteno in dolgotrajno, če pa tega ne storite, se bo stanje samo poslabšalo. Na kratko lahko to opišete kot ukrivljenost osrednjega stebra. V tem primeru se vretenca dobesedno obrnejo okoli osi. Takšne spremembe seveda ne morejo voditi do dobrih stvari. Oskrba s krvjo je motena, živci so stisnjeni.

Vrste skolioze

Hrbtenica je sestavljena iz več odsekov, ukrivljenost pa lahko izhaja iz katerega koli od njih. In seveda bo prihodnje zdravljenje odvisno od tega, kje je skolioza. Zdravljenje pri odraslih se mora začeti s temeljito diagnozo, vključno z pregledom pri zdravniku osteopatu, pregledom hrbtenice s funkcionalno diagnostiko in po možnosti magnetno resonanco prizadetega območja.

Običajno na udaru:

  • Cerviko-torakalna regija.
  • Prsni.
  • Ledveno-torakalni.
  • Ledveni.

Resnost

To je še en pomemben dejavnik, s katerim ocenjujejo skoliozo. Zdravljenje pri odraslih oziroma njegova učinkovitost in trajanje je odvisno od stopnje, ko ste se po pomoč obrnili na zdravnika. Kdaj lahko oseba opazi, da potrebuje pomoč? To se običajno vidi s prostim očesom. Če prosite nekoga iz družine, da si od zadaj ogleda silhueto hrbta, bo opazna celo rahla asimetrija ramen in lopatic.

  • 1 - ukrivljenost ima doslej majhen kot, približno 5 stopinj. Toda že na tej stopnji postane opazno, da je rama dvignjena. Opazimo strtost, glava je spuščena in v pasu je jasna asimetrija.
  • 2 - upogibni kot je do 30 stopinj. Jasno je vidna asimetrija pasu in vratu.
  • 3 - številčna deformacija. Zavoj vretenc doseže 30 - 60 stopinj. Na trebuhu pride do povešanja mišic.
  • 4 - kot ukrivljenosti je več kot 60 stopinj. Običajno ljudje pravijo, da ne morejo spati v ležečem položaju in se počutijo udobno le v sedečem položaju. Rebra se potopijo in pojavi se grba.

Vzroki

Razumevanje tega bi nas približalo iskanju preventivnih ukrepov. Vendar včasih tudi danes zdravniki težko odgovorijo na vprašanje, zakaj se pri odraslih razvije skolioza hrbtenice. Zdravljenje vključuje iskanje odgovora na to vprašanje, zato se malo ustavimo na njem. Torej, najpogostejša diagnoza je sekundarna skolioza. To pomeni, da se je ukrivljenost razvila v ozadju druge patologije, ki prizadene hrbtenico. To bi lahko bilo:

  • Osteomalacija, torej mehčanje kosti.
  • Vnetne bolezni.
  • Degenerativne-distrofične bolezni.
  • Operativni posegi.

Poleg tega se zgodi, da vzroka ni bilo mogoče ugotoviti. Morda je skolioza že od otroštva, vendar nanjo niso bili pozorni, dokler ni začela napredovati.

Simptomi in znaki

Kako se sicer kaže skolioza? Simptome pri odraslih najpogosteje spremljajo bolečine v hrbtu. Poleg tega lahko vizualno opazimo spremembe v videzu. Zaradi nagiba hrbtenice je ena roka videti daljša od druge. Če imate redne bolečine v hrbtu, potem ne vlecite. Za diagnozo in zdravljenje je nujno treba obiskati zdravnika. Zapleti se lahko kažejo v povečani bolečini, deformaciji skeleta. Poleg tega se bodo verjetno razvili simptomi, kot sta šibkost in otrplost. To je posledica pritiska na živčne končiče..

Težave pri zagotavljanju zdravstvene oskrbe

Nobena metoda ne bi pomagala v vseh primerih, ko pri odraslih diagnosticiramo skoliozo hrbtenice. Zdravljenje je predpisano glede na značilnosti poteka bolezni in naravo pritožb bolnikov. Vpliv je lahko najučinkovitejši v zgodnjih fazah. Močnejša kot je ukrivljenost, manj možnosti za okrevanje. Primarna diagnostika omogoča oceno stanja hrbtenice in na podlagi tega je mogoče načrtovati režim zdravljenja.

Terapija z zdravili

Zdravniki ugotavljajo, da same skolioze skoraj nikoli ne spremljajo bolečine. Najpogosteje jo povzročajo sočasne bolezni hrbtenice. Nato lahko bolnik jemlje aspirin, diklofenak ali druga zdravila. Uporabljajo se zeliščne infuzije in praški, različni hondroprotektorji, vitaminski in mineralni kompleksi. Poleg tega je priljubljen način, kako olajšati življenje bolniku, drgnjenje z različnimi mazili, kremami in drozgami, ki so postavljene kot zdravilne, v resnici pa imajo le analgetični učinek. Te bolezni s pomočjo zdravil ne bo mogoče pozdraviti, je pa mogoče doseči kratkoročno izboljšanje.

Nošenje steznikov

Korekcija skolioze pri odraslih je sklop ukrepov za preprečevanje napredovanja bolezni. Če je bilo to doseženo, lahko razmišljamo, kaj storiti s trenutno deformacijo hrbtenice. In spet ne gre brez nasveta strokovnjaka. Otrokom nikoli niso predpisani stezniki, saj se v njihovem primeru ukrivljenost zdravi z mišičnim treningom. Morali bodo igrati stransko vlogo. Odraslim pacientom se pogosto predpiše steznik, da hrbtenica ostane v pravilnem položaju in mišicam olajša delo. Obstaja več vrst steznikov. Podporna z minimalno togostjo je predpisana po poškodbah in operacijah z rahlo ukrivljenostjo. Obstajajo pa tudi posebni korektivni stezniki, ki so izbrani individualno in so namenjeni popravljanju ukrivljenosti. Nosijo jih najmanj šest mesecev.

Fizioterapevtske metode

Danes so oni izbira večine zdravnikov. Fizioterapija ne more pomagati kot samostojna metoda zdravljenja, je pa odličen dodatek. Tudi skoliozo 2. stopnje pri odraslih je veliko bolje zdraviti, če je vključen naslednji sklop ukrepov:

  • Magnetoterapija.
  • Električna stimulacija mišic.
  • Hidroterapija.
  • Toplotna terapija.
  • Blatoterapija.

Ta metoda zdravljenja deluje tonično..

Orientalske tehnike

Akupunktura je priljubljeno zdravljenje, ki ga pogosto kritizirajo. Pravzaprav sta tu dve pomembni točki. Prva je spretnost terapevta. Niso ga vsi, ki se ukvarjajo z akupunkturo, prefinjeno dojeli, zato so rezultati zelo povprečni. Druga točka je, da ta tehnika ne more uveljavljati pravice do imenovanja glavne. Refleksoterapija lajša bolečino s pravilnim vstavljanjem posebnih igel iz nerjavečega jekla. Toda dejstvo deformacije hrbtenice ostaja.

Masaža za skoliozo pri odraslih

To je ena najučinkovitejših metod vpliva. V kombinaciji s fizioterapijo lahko masaža pomaga ne le, da resno olajša bolnikovo stanje, temveč tudi upočasni potek degenerativnih sprememb. Z rednim zdravljenjem bolnik bistveno izboljša kakovost svojega življenja. Osnovna načela masaže:

  • Neposreden učinek na mišice hrbta, trebuha, prsnega koša, zadnjice in okončin. Skrajšani in napeti se sprostijo in raztegnejo, kar takoj vpliva na vaše stanje.
  • Identifikacija hiperalgičnih con, lokalna, hipertoničnost mišic, tesnila.

Opozoriti je treba, da se masaža spreminja med zdravljenjem. V prvih fazah se izvaja intenzivna masaža površinskih tkiv, da se poveča splošni tonus telesa. Se pravi izpostavljenost za odpravo hipertoničnosti. Na stopnji korekcije deformacije in stabilizacije doseženih rezultatov masaža postane globlja, intenzivnejša in trajnejša. Zdaj se več pozornosti namenja razvoju prsnega koša in trebuha, vratu in zadnjice. Po potrebi strokovnjak sodeluje z okončinami, da razvije novo motorično sposobnost.

Da bi dosegli dobre rezultate, morate opraviti vsaj dva tečaja na leto, od katerih vsak vključuje 20-25 postopkov. Trajanje izpostavljenosti se postopoma povečuje s 15-20 na 40-50. S pomočjo izkušenega masažnega terapevta lahko pospešite postopek spreminjanja drže na bolje. To je odličen dodatek k tečaju popravne gimnastike. Med sejami se mišični tonus izenači na obeh straneh, kar izboljša prekrvavitev.

To je glavni ukrep za boj proti degenerativnim spremembam v hrbtenici. Zdravljenje skolioze pri odraslih doma mora nujno vključevati izvajanje posebnih vaj, ki tvorijo mišični steznik, krepijo vezi. Z rednim treningom se postava izboljša, deformacija se popravi, napredovanje bolezni se ustavi.

Glede na stopnjo skolioze lahko zdravnik predlaga različne vrste vadbe. Običajno so to vaje za hojo in dihanje, vaje z utežmi iz ležečega položaja, plavanje s prsnim plavanjem, vaje v vodi in z gimnastično palico. V kompleks je koristno vključiti vaje za raztezanje, koordinacijo in ravnotežje. Poudarek naj bo na treningu mišic hrbta in trebuha.

Približen kompleks

Vadbo za skoliozo pri odraslih je treba izvajati vsak dan s povprečnim tempom. Le tako bodo učinkoviti..

  • Za ogrevanje so najbolj primerni upogibi na eno in drugo stran. Roke ob straneh, 16 ponovitev.
  • Roke za glavo, noge v širini ramen. Naredi dva ovinka v desno in obrne telo v desno. Zdaj ponovimo v drugo smer. Skupaj 16 ponovitev.
  • Roke se dvignejo in upognejo nazaj, skupaj 8-krat.
  • Noge so nekoliko širše od ramen, sklonimo se, da se z rokami dotaknemo tal, nato pa telo zavrtimo v eno in drugo smer.
  • Sedite na tleh, roke obrnite ob straneh in začnite izvajati stranske ovinke.
  • Leži na levi strani s poudarkom na levi roki, zamahnemo desno nogo vstran. Število ponovitev 8-16 krat.
  • Ležeči na hrbtu izmenično dvigujemo zgornji del telesa in noge. 4-8 krat.
  • Prevrnite se na trebuh. Zdaj moramo izvesti 4 dviganje zgornjega dela telesa, nato pa 4-krat dvignemo noge. Če le lahko, takoj naredi čoln.

Perspektive

Vsak bolnik želi vedeti, ali je skoliozo pri odraslih mogoče pozdraviti. V veliki meri je odvisno od stopnje, v kateri se je oseba posvetovala z zdravnikom. Če govorimo o začetnem razvoju bolezni, je napoved pozitivna. Močnejša kot bo ukrivljenost, težje se bomo spoprijeli z njenimi posledicami. Toda tudi v 4 fazah bo vadbena terapija v kombinaciji s profesionalno masažo in fizioterapijo občutno izboljšala stanje. Zato ne zanemarjajte pomoči zdravnikov, jutri bi lahko bile razmere veliko slabše..

Skolioza pri otrocih

Skolioza je pogosta patologija hrbtenice, pri kateri je različna stopnja resnosti njene ukrivljenosti v bočni ravnini, ki se imenuje skoliotični lok. Najpogosteje se začne oblikovati natančno pri otrocih v zgodnjem ali mladostnem obdobju, s čimer se ustvarijo predpogoji za razvoj številnih zapletov. Na srečo je otroška hrbtenica precej prilagodljiva, kar omogoča, da s pravočasnim odkrivanjem znakov skolioze ukrepajo in popravljajo stanje, dokler ni popolnoma ozdravljeno..

Skolioza predstavlja skoraj 30% bolezni hrbtenice pri otrocih..

Vzroki

Skolioza pri otrocih se na splošno začne oblikovati v obdobju med 5 in 14 leti, še posebej v starosti 4-6 let in 10-14 let, saj v tem času otrok aktivno raste. Ker hrbtenica ostaja precej plastična, nepravilna razporeditev obremenitve na njej, pa tudi številni drugi dejavniki, izzove odstopanje posameznih vretenc od glavne osi v eno ali drugo smer in s tem tvori skoliotični lok. To se lahko pojavi le v enem delu hrbtenice, na primer v ledveno-križnem predelu, ali hkrati v več.

Prav tako ločimo prirojeno obliko bolezni. V takih primerih deformacijo hrbtenice povzročajo razvojne motnje in prisotnost zlitja reber, vretenc med seboj, prisotnost dodatnih vretenc itd. Toda to je veliko manj pogosto kot pridobljena skolioza.

V odsotnosti prirojenih deformacij so lahko vzroki za skoliozo pri otrocih:

  • neupoštevanje drže pri sedenju za mizo, delu za računalnikom ali hoji;
  • neenakomerna razporeditev obremenitve na hrbtenici (nošenje nahrbtnika na eni rami, težke torbe, paketi);
  • zgodnji začetek težkih športov;
  • šibkost mišičnega steznika zaradi sedečega načina življenja;
  • poškodbe hrbtenice, vključno s kompresijskimi zlomi, hudimi modricami, zlomi medeničnih kosti, veliko redkeje spodnjih okončin;
  • neuravnotežena prehrana, ki rastočemu otrokovemu telesu ne zagotavlja ustrezne količine vitaminov in mineralov;
  • bolezni hrbtenice, vključno z rahitisom, cerebralno paralizo itd..

Skoliozo pogosteje diagnosticirajo pri deklicah, čeprav medicina še ne more zagotoviti prepričljive razlage, zakaj fantje z njo manj trpijo..

Predpogoji za razvoj bolezni so:

  • odvečna teža;
  • nevrološke patologije (nevrofibromatoza, spastična paraliza, otroška paraliza, siringomijelija);
  • nezapiranje lokov vretenc;
  • sakralizacija ali lumbarizacija.

Toda v resnici ni vedno mogoče natančno ugotoviti, kaj točno je povzročilo razvoj skolioze..

Že zdaj je jasno, da je skolioza pri otrocih lahko prirojena ali pridobljena. Za podrobnejši opis patologije se uporablja natančnejša razvrstitev oblik bolezni glede na obdobje njene pojavnosti:

  • dojenček (dojenček) - najdemo ga pri otrocih, mlajših od 3 let;
  • mladoletnik - razvije se v 3-10 letih;
  • mladostnik - se pojavi v puberteti, to je pri 10-17 letih.

Vse te oblike bolezni se dobro odzivajo na zdravljenje, česar pa ne moremo reči o skoliozi pri odraslih. Zato je zelo pomembno, da pravočasno diagnosticiramo patologijo in usmerimo največ truda, da jo odpravimo, še preden bo prepozno.

Pri odraslih skoliozah, diagnosticiranih pri ljudeh, starejših od 17 let, zlasti pri starejših, je skoraj nemogoče doseči popolno okrevanje niti s kirurškim posegom.

Razlikujejo se tudi naslednje vrste skolioze pri otrocih, odvisno od narave ukrivljenosti:

  • V obliki črke C - hrbtenica je ukrivljena v levo ali desno stran s tvorbo 1 loka;
  • V obliki črke S - dva večsmerna skoliotična loka se tvorita hkrati v dveh različnih delih hrbtenice, na primer v ledveno-križnem in prsnem;
  • Z-oblika - najhujša oblika skolioze, pri kateri takoj nastanejo 3 skoliotični loki.

Skolioza pri otrocih

Skolioza katere koli od zgoraj navedenih vrst se razvija postopoma. Na podlagi tega ločijo 4 stopnje njegovega razvoja. Določitev stopnje razvoja bolezni je zelo pomembna za razvoj najbolj pravilne strategije za njeno zdravljenje..

Za oceno stopnje ukrivljenosti hrbtenice s posebnimi tehnikami se izmeri kot deformacije. Sprva je mogoče z dovolj natančnostjo določiti stopnjo skolioze z vizualnimi znaki, po tem pa je potrebna potrditev z uporabo instrumentalnih metod za diagnosticiranje skolioze.

Skolioza 1 stopnje pri otrocih

Ta stopnja se diagnosticira, ko se pojavijo prvi znaki deformacije hrbtenice, to je začetna in najlažja stopnja v razvoju skolioze. V takih primerih kot ukrivljenosti hrbtenice ne presega 10 °. Kljub temu je skoliozo 1. stopnje najlažje zdraviti s konzervativnimi metodami (brez kirurškega posega). Zato je pomembno, da lahko starši samostojno pravočasno opazijo prve znake razvoja skolioze in se na tej stopnji posvetujejo z zdravnikom..

V takih situacijah je kršitev telesne simetrije skoraj nevidna. Lahko pa sumite na ukrivljenost hrbtenice tako:

  • razlike v položaju lopatic in ramen;
  • rahlo neusklajenost medenice;
  • slabo izrazit upog in pristop lopatic do hrbtenice.

Ti parametri se ocenijo, ko otrok stoji mirno in mirno. Hkrati je za 1. stopnjo skolioze pri otrocih prisotnost kakršne koli bolečine, povečane utrujenosti ali drugih motenj neznačilna. Toda spremembe 1. stopnje skolioze so tako nepomembne, da jih je pogosto mogoče diagnosticirati le s pomočjo rentgenskih žarkov..

Skolioza 2. stopnje pri otrocih

Če deformacija grebena v začetni fazi razvoja ni bila diagnosticirana, patologija napreduje in kot ukrivljenosti hrbtenice se poveča na 11-25 °. Na tej stopnji se bolezen najpogosteje diagnosticira, saj so spremembe opazne ne le, ko otrok stoji, ampak tudi, ko leži..

Če je sprva skolioza v obliki črke C, potem pri drugi stopnji že zasledimo tvorbo kompenzacijskega loka, to pomeni, da hrbtenica pridobi ovinek v obliki črke S. Ker se obremenitev na njem porazdeli neenakomerno, se na mestu začetne ukrivljenosti oblikujejo rebrasta grba in mišični greben, okrepijo pa se tudi vidni znaki deformacije:

  • asimetričen položaj ramen je opazen tudi pri oblačilih;
  • upogibanje se poslabša;
  • opazimo vrtenje vretenc okoli lastne osi.

Otroška skolioza 2. stopnje je diagnosticirana v približno 80% primerov..

Skolioza 3. stopnje pri otrocih

Ta deformacija hrbtenice se že šteje za resno, saj kot ukrivljenosti doseže 26-50 °. To spremljajo hude motnje držanja telesa, živi znaki asimetrije lopatic, ramen in medenice, ti znaki pa so vidni tako v stoječem ali ležečem položaju kot tudi, ko otrok sedi.

Na 3. stopnji skolioze že:

  • prsni koš se začne deformirati;
  • obalna grba se poveča;
  • sklepi so resno premaknjeni;
  • pojavi se huda bolečina;
  • rebra se potopijo;
  • mišice sprednje trebušne stene oslabijo.

Vse to ustvarja predpogoje za premik notranjih organov iz njihovega naravnega položaja in posledično za pojav kršitev različnega pomena pri njihovem delu.

Skolioza 4. stopnje pri otrocih

Stopnja 4 je najtežja stopnja ukrivljenosti hrbtenice, zaradi česar izgubi sposobnost zanesljive podpore telesu, ker kot ukrivljenosti presega 50 °. Izraziti skoliotični loki vodijo do hudih deformacij drugih kosti, raztezanja nekaterih mišic hrbta in spazma drugih..

4 stopnja skolioze pri otrocih vodi do hudih motenj pri delu notranjih organov, kršene so hrbtenice, kar lahko privede do nevroloških motenj različne resnosti. Tudi pri tako hudi deformaciji hrbtenice obstaja resna nevarnost poškodbe hrbtenjače..

Simptomi

Kako se skolioza kaže pri otroku, je neposredno odvisno od lokalizacije skoliotskega loka, resnosti ukrivljenosti, razlogov za razvoj bolezni in starosti otroka. Vsak bolnik z enako diagnozo ima lahko različne simptome. Za skoliozo pri otrocih so značilni:

  • pojav znakov asimetrije, motenj drže, upogibanja;
  • povešenost glave, ki je že prisotna z 1 in 2 stopnjama skolioze;
  • občasni pojav bolečine in so sprva običajno lokalizirani v vratu, ramenih, križu (pogosto se pojavi z napredovanjem ukrivljenosti do 3. stopnje, čeprav se lahko pojavi prej);
  • dihalna odpoved z epizodami zasoplosti, ki se lahko pojavijo tudi pri lažjih naporih;
  • povečan srčni utrip;
  • povečana utrujenost;
  • kršitev koordinacije gibov;
  • odvračanje pozornosti;
  • glavoboli;
  • motnje spanja;
  • poslabšanje splošnega stanja.

Bolečine različne intenzivnosti so lahko prisotne že v najzgodnejših fazah razvoja skolioze pri otrocih..

Pogosto se pri skoliozi kršijo hrbtenice, kar vodi do motenj v inervaciji notranjih organov in posledično do organskih sprememb. Kdo od njih bo trpel, je odvisno od lokalizacije skoliotskega loka. Na splošno lahko bolezen povzroči disfunkcijo bronhijev, pljuč, jeter, genitalij, trebušne slinavke itd..

Skolioza pri otrocih je nevarna tudi zaradi pojava psiholoških težav, saj ko se pri otroku razvije estetska napaka, se odnos vrstnikov do njega močno spremeni. To lahko povzroči dolgotrajno depresijo, umik, močno zmanjšanje samozavesti in težave v komunikaciji..

Možne posledice

Skolioza ne povzroča le pojava izrazite estetske pomanjkljivosti, temveč tudi resne zaplete, ki lahko močno zmanjšajo kakovost življenja in včasih celo izzovejo razvoj življenjsko nevarnih stanj. Med verjetnimi posledicami hudih deformacij hrbtenice pri otrocih:

  • nastanek opazne grbine;
  • nepravilen razvoj kosti in skeletnih mišic;
  • mišična distrofija;
  • bolezni srca, pljuč, prebavil in ledvic.

Diagnostika

Najpogosteje znake skolioze pri otrocih najdemo med preventivnimi pregledi, saj niti zelo skrbni in pozorni starši ne uspejo vedno opaziti začetnih manifestacij deformacije hrbtenice pri otroku. Zdravnik oceni položaj hrbtenice, lopatic in medenice na naslednje načine:

  • Otrok sedi na kavču z obrazom navzdol in roke položi vzdolž trupa. Zdravnik z lahkim pritiskom palpira hrbtenico in določi položaj vretenc.
  • Otrok stoji s hrbtom do specialista in se skloni, upogne hrbet v loku in spusti roke. Zdravnik oceni položaj lopatic in hrbtenice v tem položaju telesa. Pozoren je tudi na to, ali so rebra izbočena na eni strani telesa..

Če med vizualnim pregledom zdravnik sumi na ukrivljenost hrbtenice, predpiše rentgen hrbtenice v ravni osi. Ta preprosta in dostopna za vsako študijo je pogosto dovolj za natančno diagnozo skolioze in določitev stopnje njenega razvoja..

Zdravljenje skolioze brez operacije rezila

Če je otroku diagnosticirana skolioza, se zdravljenje začne takoj. Lahko pa se izvede s konzervativnimi metodami, torej na nekirurški način, le z deformacijami, manjšimi od 40 °. V drugih primerih in še bolj pri skoliozi 4. stopnje je indicirano kirurško zdravljenje skolioze.

Torej, če je bolezen diagnosticirana v zgodnjih fazah razvoja in je še vedno mogoče obnoviti normalno os hrbtenice brez neposrednega posega vanjo, je bolniku predpisana kompleksna terapija. Njena narava je neposredno odvisna od stopnje skolioze in dobrega počutja otroka. Na splošno konzervativno zdravljenje skolioze lahko vključuje:

  • Telovadba z vadbo;
  • manualna terapija;
  • sporočilo;
  • fizioterapija;
  • nošenje ortopedskega steznika;
  • kinesio taping.

Pri 1 in 2 stopnji skolioze (najpogosteje opažene pri otrocih, mlajših od 5 let) so pogosto dovolj vadbena terapija, masaža in ročna terapija. Za izboljšanje učinkovitosti zdravljenja pa lahko uporabimo tudi druge metode. V bolj zapletenih primerih zdravniki vsekakor priporočajo uporabo vseh možnih načinov poravnave osi hrbtenice. V nasprotnem primeru bo deformacija napredovala in prej ali slej bo privedla do hudih zapletov, hudih bolečin in nujne operacije..

Skoliozo v adolescenci je veliko težje zdraviti kot v prejšnjem obdobju. To ni več posledica prožnosti hrbtenice kot pri mlajših otrocih. Poleg tega mladostnikom pogosto diagnosticirajo 2-3 stopinje ukrivljenosti hrbtenice, ki jo spremljajo izrazitejše spremembe na njeni osi in zahteva odločne ukrepe za odpravo patologije.

Telovadba (fizioterapija)

Fizioterapija igra pomembno vlogo pri popravljanju deformacije hrbtenice. Za vsakega pacienta je razvit sklop vaj posebej glede na lokacijo, stopnjo, vrsto skolioze. Upošteva se tudi starost otroka in stopnja njegovega telesnega razvoja..

Redno je potrebna vadbena terapija. Prvi razredi se izvajajo pod vodstvom strokovnjaka in šele kasneje, ko tako otrok kot njegovi starši v celoti obvladajo pravilno tehniko izvajanja posamezne vaje, je dovoljeno vaditi doma samostojno.

Redna vadbena terapija pomaga okrepiti mišični steznik, kar vam omogoča, da ustvarite zanesljivo oporo hrbtenici in zmanjšate verjetnost njene nadaljnje ukrivljenosti. Prav tako lahko pravilno izbrane vaje zmanjšajo bolečino in povečajo možen obseg gibanja..

Manualna terapija

Ročna terapija igra veliko vlogo pri zdravljenju skolioze pri otrocih. Ta metoda vam omogoča neposreden vpliv na hrbtenico, normalizacijo položaja vretenc in sproščanje zadavljenih hrbteničnih korenin. Toda takšne manipulacije od kiropraktika zahtevajo visoko raven usposobljenosti, zato lahko le izkušeni strokovnjak zaupa otrokovemu zdravju..

Poleg tega ročna terapija omogoča odpravo funkcionalnih blokov in normalizacijo tona hrbtnih mišic. Tudi lokalni učinek na mehka tkiva povzroči aktivacijo krvnega obtoka in povečanje hitrosti presnove.

Že po prvih seansah se običajno opazi znatno izboljšanje otrokovega počutja. Bolečine postopoma izginejo, odpravijo se nevrološke motnje, izboljša se spomin in sposobnost koncentracije. Če želite doseči izrazite rezultate in njihovo utrditev, morate opraviti vsaj 10 sej in nato opraviti preventivne tečaje.

Ena od učinkovitih metod ročnega zdravljenja skolioze pri otrocih je metoda Gritsenko. Temelji na sposobnosti človeškega telesa, da se samostojno opomore, hkrati pa odpravi negativno delujoče dejavnike, kar skupaj z visoko plastičnostjo otroške hrbtenice omogoča doseganje maksimalnih rezultatov..

Fizioterapija

Fizioterapevtski postopki so namenjeni izboljšanju krvnega obtoka in aktiviranju presnovnih procesov. Pomagajo normalizirati kontraktilne funkcije mišic in s tem zmanjšajo mišično distrofijo na eni strani hrbta ter razbremenijo povečan mišični tonus iz druge polovice hrbta..

Nošenje ortopedskega steznika

Za otroke s skoliozo 2-3 stopnje so predpisani posebni korektivni stezniki. Imajo različno stopnjo togosti, ki je izbrana glede na zanemarjanje patologije. Nošenje ortopedskega steznika vam omogoča, da zmanjšate obremenitev hrbtenice in dosežete poravnavo drže. To vodi k odpravi tveganja nadaljnjega napredovanja deformacije in zmanjšanju bolečine..

Ortopedski stezniki so pogosto predpisani za otroke, starejše od 7-10 let..

Kinesio snemanje

Kinesio snemanje je relativno nova tehnika za zdravljenje skolioze. Njegovo bistvo je lepljenje elastičnih trakov, imenovanih trakovi, na določena področja hrbta. Pomagajo zmanjšati stres na želene hrbtne mišice in zmanjšajo bolečino. Hkrati trakovi ne omejujejo gibov in so popolnoma nevidni pod oblačili..

Preprečevanje

Vsak od staršev je v moči preprečiti ukrivljenost hrbtenice pri otroku. A to zahteva že v zgodnjih letih, da spremljamo otrokovo držo in posvečamo veliko pozornost ravnovesju njegove prehrane. Na splošno je preprečevanje skolioze naslednje:

  • otrok naj med hojo in sedenjem vedno drži ravno hrbet;
  • od zgodnjega otroštva je priporočljivo začeti plavati, telovaditi, plesati, saj ti športi ne obremenjujejo hrbtenice močno, ampak učinkovito krepijo hrbtne mišice;
  • otrok mora kupiti zmerno trdo ortopedsko vzmetnico;
  • pomembno je, da se izognemo dolgotrajnemu sedenju za računalnikom in pametnim telefonom (še posebej velja za mladostnike);
  • če otrok ne more samostojno spremljati drže telesa, lahko kupite poseben steznik, ki mu bo pomagal ohraniti pravilen položaj telesa, ko bo sedel za mizo v šoli (po priporočilu zdravnika).

Tako je skolioza pri otrocih pogost, a precej nevaren problem, ki zahteva zgodnjo diagnozo in skrbno pozornost nase. Zato je vredno redno opraviti preventivne preglede in neodvisno spremljati stanje otrokovega hrbta. In če se kljub temu razvoju bolezni ni bilo mogoče izogniti, je treba čim prej stopiti v stik z vertebrologom, ortopedom ali nevrologom in opraviti predpisani potek zdravljenja. Potem bo skolioza z veliko verjetnostjo lahko premagala in preprečila razvoj hudih zapletov..