Vitamin K

Vitamin K je v maščobi topen vitamin. Ta vitamin je v majhnih odmerkih shranjen v jetrih in se ponavadi razgradi na svetlobi in v alkalnih raztopinah. Vitamin K je leta 1935 odkril danski znanstvenik Henry Dam. Za svoje odkritje je prejel Nobelovo nagrado. Dam je ugotovil, da je vitamin pomemben za strjevanje krvi (strjevanje krvi), zaradi česar je dobil črko k.

V naravi so vitamini skupine K predstavljeni v dveh oblikah:

  • Rastlinski filokinon (k1);
  • Bakterijski menakinon (k2).

Filokinon uravnava procese strjevanja krvi v telesu, pospešuje celjenje ran in ustavi krvavitev. Bistvenega pomena je za pravilno delovanje jetrnih celic. V primeru pomanjkanja rastlinskega filokinona se proizvodnja mnogih komponent krvi, ki sodelujejo v koagulacijskih procesih, zmanjša in prepustnost kapilar poveča.

Glavni razlog za pomanjkanje filokinona pri ljudeh je kršitev njegove absorpcije v prebavilih zaradi motenj v hepatobiliarnem sistemu ali zaradi črevesnih bolezni.

Pomanjkanje vitamina pri majhnih otrocih vodi do hemoragične bolezni.

Prehranjevalni dejavnik nima pomembne vloge pri nastanku pomanjkanja vitaminov skupine K. To je posledica njihove široke razširjenosti v prehrambenih izdelkih in visoke odpornosti na toplotno obdelavo..

Vloga vitamina K v telesu

Vitamin K je encim vitamin, hormon vitamin in antioksidant. Pomemben je za strjevanje krvi. Zdaj je dokazano, da postopek strjevanja krvi zahteva prisotnost vsaj 10 aktivnih beljakovin, od katerih je sinteza 5 neposredno odvisna od prisotnosti vitaminov K v telesu..

Vitamin je bistven za jetra, da proizvajajo protrombin (snov, ki pomaga pri strjevanju krvi) in ustavi notranje krvavitve. Poleg tega vitamin pomaga zadržati kalcij v kostnem tkivu..

Pomanjkanje vitamina K v telesu

Edini dokumentirani simptom pomanjkanja vitamina je krvavitev (prosta krvavitev).

V normalnih razmerah je pomanjkanje vitamina K pri ljudeh skoraj nemogoče, saj ga bakterije v črevesju nenehno proizvajajo v majhnih količinah, ki gredo neposredno v krvni obtok. Poleg tega je vitamin prisoten v številnih rastlinskih živilih..

Ker pa je vitamin K topen v maščobah, mora biti v črevesju za njegovo normalno absorpcijo prisotna majhna količina maščobe..

Hipovitaminoza lahko povzroči:

  • Črevesna disbioza (na primer po zdravljenju s sulfonamidi in antibiotiki);
  • Pomanjkanje žolčnih kislin, potrebnih za absorpcijo v maščobah topnih vitaminov (na primer pri patologiji žolčnih poti ali jeter);
  • Zastrupitev z antivitamini K (cefalosporini tretje generacije, kumarinski antikoagulanti).

Hipovitaminozo lahko najdete pri novorojenčkih, ko na 2. do 4. dan življenja pride do krvavitve iz popkovine, melene, metroragije in v posebej hudih primerih - krvavitve v jetrih, nadledvičnih žlezah, možganih, pljučih. To je posledica dejstva, da so pri novorojenčkih črevesja sterilna, to pomeni, da mikroflora vitamina K ne sintetizira.

Kljub dejstvu, da materino mleko vsebuje malo tega vitamina, lahko dojenje otroku zagotovi faktorje strjevanja mater in zmanjša tveganje za razvoj hemoragične bolezni novorojenčka.

Danes v večini bolnišnic novorojenčkom injicirajo takoj po rojstvu, da se prepreči pomanjkanje..

Presežek vitamina K

Tudi ob prekomernem vnosu vitaminov so toksični neželeni učinki izjemno redki..

Uvedba vitamina v sintetični obliki lahko povzroči porumenelost oči in kože, zvišanje bilirubina v krvi, hemolitično anemijo.

Dnevna potreba po vitaminu K

Zdrava odrasla oseba potrebuje dnevni vnos 120 mcg vitamina. Pri prehranski prehrani je potreba od 0,12 do 0,36 mg na dan.

Viri hrane

Glavni viri vitamina K so: brstični ohrovt in cvetača, solata, špinača, bučke, oves, sir, jajca, maslo, pesa, grah, krompir, paradižnik, breskve, pomaranče, pšenica, koruza, banane, korenje, svež peteršilj, zelena čaj.

Majhna količina vitamina najdemo v listih kopriv, stigmah koruze, žitih, mleku, vršičkih korenja, plodovih rowan, rmanu.

Pripravki, ki vsebujejo vitamin K

Zdravilo, ki vsebuje vitamin, je Vikasol.

Interakcija

Prekomerni vnos kalcija lahko vpliva na sintezo vitaminov, poslabša njegovo absorpcijo in povzroči notranje krvavitve.

Prekomerni vnos vitamina E (približno 2200 ie na dan) zmanjša absorpcijo vitamina K iz prebavil.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Štiri rezine temne čokolade vsebujejo približno dvesto kalorij. Če torej ne želite, da se izboljšate, je bolje, da ne jeste več kot dve rezini na dan..

Znanstveniki z univerze v Oxfordu so izvedli vrsto raziskav, med katerimi so prišli do zaključka, da je vegetarijanstvo lahko škodljivo za človeške možgane, saj vodi do zmanjšanja njegove mase. Zato znanstveniki priporočajo, da iz prehrane ne izključite popolnoma rib in mesa..

Tudi če človeku srce ne bije, lahko še dolgo živi, ​​kar nam je dokazal norveški ribič Jan Revsdal. Njegov "motor" se je ustavil za 4 ure, potem ko se je ribič izgubil in zaspal v snegu.

Antidepresiv Clomipramine povzroči orgazem pri 5% bolnikov.

Delo, ki ga človek ne mara, je za njegovo psiho veliko bolj škodljivo kot nobeno delo.

74-letni avstralski prebivalec James Harrison je krv daroval približno 1000-krat. Ima redko krvno skupino, katere protitelesa pomagajo preživeti novorojenčkom s hudo anemijo. Tako je Avstralec rešil približno dva milijona otrok..

Prvi vibrator je bil izumljen v 19. stoletju. Delal je na parnem stroju in bil namenjen zdravljenju ženske histerije.

Po raziskavah SZO vsak polurni pogovor na mobilnem telefonu poveča verjetnost za razvoj možganskega tumorja za 40%.

Z rednim obiskom solarija se možnost za nastanek kožnega raka poveča za 60%.

Oseba, ki jemlje antidepresive, bo v večini primerov spet depresivna. Če se je človek sam spopadel z depresijo, ima vse možnosti, da za vedno pozabi na to stanje..

Ko se zaljubljenca poljubita, vsak od njih izgubi 6,4 kalorije na minuto, izmenjata pa si skoraj 300 različnih vrst bakterij..

Poleg ljudi na prostatitisu trpi le eno živo bitje na planetu Zemlja - psi. To so res naši najbolj zvesti prijatelji.

Ko kihamo, naše telo popolnoma preneha delovati. Tudi srce se ustavi.

Pričakovana življenjska doba levičarjev je krajša od življenjske dobe levičarjev.

Človeške kosti so štirikrat močnejše od betona.

Sodoben prebivalec velikega mesta potrebuje zanesljivega pomočnika in zaščitnika, tako energičnega kot on sam - pametno pijačo, ki vsebuje vitamine, adaptogene.

Vitamin K (kot naftokinon, filokinon, menakinon, menatetrenon)

Splošne značilnosti vitamina K (naftokinon, filokinon, menakinon, menatetrenon)

Prvič se je domnevalo, da obstaja dejavnik, ki vpliva na strjevanje krvi, leta 1929 je danski biokemik Henrik Dam izoliral v maščobi topen vitamin, ki so ga leta 1935 zaradi vloge v strjevanju krvi poimenovali vitamin K (vitamin koagulacije). Za to delo mu je leta 1943 podelila Nobelovo nagrado. Lahko rečemo, da je vitamin K antihemoragični vitamin ali koagulacija.

Velika skupina snovi, podobnih po svoji kemični sestavi in ​​učinku na telo (od vitamina K1 do K7), je združena pod splošnim imenom vitamin K. V naravi najdemo le dva vitamina iz skupine K: K1 in K2. Poleg naravnih vitaminov K so zdaj znani številni derivati ​​naftokinona z antihemoragičnim delovanjem, ki jih dobimo sintetično (kalorizator).

Fizikalne in kemijske lastnosti vitamina K

Vitamin K je skupinsko ime številnih derivatov 2-metil-1,4-naftokinona, podobnih po zgradbi in delovanju v telesu.

Vitamin K je svetlo rumeno olje, ki kristalizira pri -20 ° C in v vakuumu vre pri 115-145 ° C. Ta snov je topna v kloroformu, etilnem alkoholu in drugih organskih topilih. Njegove raztopine absorbirajo ultravijolične žarke.

Viri hrane z vitaminom K

Najbolj znana vitamina skupine K sta K1 in K2. Vitamin K1 lahko človeško telo pridobi samo s hrano.

Vitamin K1 najdemo v zeleni listnati zelenjavi, kot sta špinača in solata, križnicah, kot so ohrovt, belo zelje, cvetača, brokoli in brstični ohrovt, v rastlinah, kot so koprive, pšenični otrobi, žita in nekatere vrste sadja, kot je npr. kot so avokado, kivi in ​​banane. Oljčno olje vsebuje tudi velike količine vitamina K.

Najpomembnejši vir vitamina K2 - nekatere bakterije, na primer E. coli, najdene v debelem črevesju, lahko sintetizirajo vitamin K1, vendar ne. Lahko pa ga dobimo tudi iz okolja. Z vsebnostjo so najbogatejši živalski proizvodi: skuta, mlečni izdelki, meso.

Dnevna potreba po vitaminu K

Zahteva po vitaminu K, to je količina, ki je potrebna za preprečevanje pomanjkanja v normalnih pogojih, 1 μg na kilogram telesne teže na dan. S težo 60 kg človek potrebuje 60 mikrogramov vitamina K na dan. Tipična prehrana vsebuje 300 do 500 mcg vitamina K na dan. Antibiotiki dvignejo zahtevane stopnje dodatka vitamina K.

Koristne lastnosti vitamina K

  • Spodbuja normalno strjevanje krvi. Običajno strjevanje krvi je pomemben dejavnik za zdravje ljudi. Vitamin lahko ta kazalnik ohranja normalno.
  • Ščiti pred osteoporozo. Če telesu primanjkuje vitamina K, se kalcij, ki zaradi pomanjkanja osteokalcina ne more sodelovati pri tvorbi kosti, izloči iz telesa skupaj z urinom. To vodi v osteoporozo.
  • V obdobju menopavze pri ženskah lahko vitamin K poveča rast kosti..
  • Vitamin K ščiti krvne žile pred kalcifikacijo. Z zadostno vsebnostjo vitamina K ščiti telo pred utrjevanjem krvnih žil s kalcijem, kar posledično vodi do disfunkcije. Vitamin K prispeva k pravilni sintezi posebne beljakovine, ki upočasni odlaganje kalcija v mehkih tkivih.
  • Zagotavlja zaščito pred možnim rakom jeter in prostate.

Škodljive lastnosti vitamina K

Vitamin ni toksičen, vendar če ga prekomerno uživate, lahko povzroči nastanek krvnih strdkov in pordelost kože.

Medsebojno delovanje vitamina K (naftokinon, filokinon, menakinon, menatetrenon) z drugimi snovmi

Jemanje antibiotikov, ki uničujejo bakterije, ovira sintezo vitamina K v črevesnih bakterijah. Antibiotiki vplivajo tudi na absorpcijo vitamina K.

Vitamin K ne moti absorpcije snovi in ​​se dobro ujema z mastno hrano (kefir, jogurt, ribje olje).

Veliki odmerki vitamina E, uspavalne tablete, alkohol, konzervansi, arome, barvila prispevajo k zmanjšanju absorpcije vitamina K.

Prebavljivost vitamina K

Vitamin K lahko sintetizira mikroflora v človeškem črevesju. Ne smemo pozabiti, čeprav ga najdemo v številnih rastlinskih živilih, ker pa je vitamin topen v maščobah, mora biti v črevesju malo maščobe, da se absorbira..

Pomanjkanje vitamina K v telesu

Pomanjkanje vitamina je redko, razen če je prehrana močno omejena ali kadar interakcije z zdravili vplivajo na absorpcijo vitamina (kalorizator). Tudi brez virov hrane lahko normalno delujoča populacija črevesnih bakterij daje dovolj vitamina K.

Presežek vitamina K v telesu

Ni primerov hipervitaminoze (presežka) K, saj sam po sebi ni toksičen. Pri uporabi pripravkov z vitaminom K pa se je treba spomniti na njegovo sposobnost povečati strjevanje krvi, kar je v nekaterih pogojih nesprejemljivo..

Za več informacij o vitaminu K glejte video posnetek „Organska kemija. Vitamin K "

Vitamin K. Opis, delovanje in doziranje vitamina K. Viri vitamina K

Vsebina:

Prijazen čas dneva, dragi obiskovalci projekta "Dobrodošli!", Rubrika "Medicina"!

Z veseljem vam predstavljam informacije o vitaminu K.

Vitamin K (Vitamin K) - skupina v maščobah topnih (lipofilnih) in hidrofobnih vitaminov, potrebnih za sintezo beljakovin, ki zagotavljajo zadostno stopnjo strjevanja krvi (koagulacije).

Kemično je vitamin K derivat 2-metil-1,4-naftokinona.

Vitamin K ima pomembno vlogo pri presnovi kosti in vezivnega tkiva ter pri zdravem delovanju ledvic. V vseh teh primerih vitamin sodeluje pri absorpciji kalcija in v interakciji kalcija in vitamina D. V drugih tkivih, na primer v pljučih in srcu, so našli tudi beljakovinske strukture, ki jih je mogoče sintetizirati le s sodelovanjem vitamina K..

Vitamin K se imenuje tudi "antihemoragični vitamin".

Vitamini skupine K vključujejo:

Vitamin K1. ali Filokinon (latinski Phytonadione), (2-metil-3 - [(2E) -3,7,11,15-tetrametilheksadek-2-en-1-il] naftokinon).

Vitamin K2. ali menakinon, menatetrenon.

Vitamin K3. ali Menadione (angleški menadione, sinonim za angleški menafton), (2-metil-1,4-naftokinon)
Vitamin K4. ali acetil menadion (2-metil-1,4-naftohidrokinon).
Vitamin Kpet (2-metil-4-amino-1-naftohidrokinon).
Vitamin K6. (2-metil-1,4-diaminonaftokinon).
Vitamin K7. (3-metil-4-amino-1-naftohidrokinon).

Vitamin K v zgodovini

Leta 1929 je danski znanstvenik Henrik Dam (dat. Carl Peter Henrik Dam) raziskal učinke pomanjkanja holesterola pri piščancih, ki so se prehranjevale brez holesterola. Nekaj ​​tednov kasneje so se pri piščancih pojavile krvavitve - krvavitve v podkožje, mišice in druga tkiva. Dodatek prečiščenega holesterola ni odpravil patoloških pojavov. Izkazalo se je, da imajo žitna zrna in drugi rastlinski proizvodi zdravilni učinek. Skupaj s holesterolom so iz izdelkov izolirali snovi, ki so prispevale k povečanju strjevanja krvi. Ta skupina vitaminov je bila imenovana vitamini K, saj je bilo prvo poročilo o teh spojinah objavljeno v nemški reviji, kjer so jih imenovali Koagulationsvitamin (koagulacijski vitamini)..

Leta 1939 so v laboratoriju švicarskega znanstvenika Carrere iz lucerne najprej izolirali vitamin K, imenovali so ga filokinon.

Istega leta sta ameriška biokemika Binkley in Doisy iz gnitje ribje moke dobila snov z antihemoragičnim učinkom, vendar z drugačnimi lastnostmi kot zdravilo, izolirano iz lucerne. Ta snov se imenuje vitamin K.2. v nasprotju z vitaminom iz lucerne, imenovanim vitamin K1..

Leta 1943 sta Dam in Doisy prejela Nobelovo nagrado za odkritje in vzpostavitev kemijske strukture vitamina K.

Vitamin K deluje


Vitamini skupine K sodelujejo v mnogih procesih v telesu.

Glavni so:

- strjevanje krvi;
- krepitev kostnega sistema;
- gradnja tkiv srca in pljuč;
- zagotavljanje energije vsem celicam zaradi anaboličnega delovanja;
- nevtralizacijski učinek.

Vitamin K imenujemo antihemoragični, ker uravnava mehanizem strjevanja krvi, ki človeka v primeru poškodbe ščiti pred notranjimi in zunanjimi krvavitvami. Zaradi te funkcije se vitamin K pogosto daje ženskam med porodom in novorojenčkom, da se prepreči možna krvavitev. Hkrati je vitamin K kljub svoji sposobnosti, da ugodno vpliva na sistem koagulacije krvi, neuporaben pri zdravljenju hemofilije (prirojene motnje, ki se kaže v povečanih krvavitvah v tkivih)..

Prav tako vitamin K sodeluje pri sintezi beljakovin osteokalcin, s čimer zagotavlja nastanek in obnovo kostnih tkiv telesa, preprečuje osteoporozo, zagotavlja delovanje ledvic, ureja prehod številnih redoks procesov v telesu, deluje protibakterijsko in analgetično. Zagotavlja tvorbo beljakovin, ki pa so potrebne za razvoj in normalno delovanje srca in pljuč.

Poleg tega vitamin K sodeluje pri absorpciji kalcija in medsebojnem delovanju kalcija in vitamina D.

Ta vitamin je po svoji funkciji anaboličen, tj. ta spojina normalizira oskrbo telesa z energijo.

Če pokvarjena hrana vstopi v črevesje, njihovi toksini poškodujejo jetra. Nekatere strupene snovi se delno kopičijo in še naprej poškodujejo telesne celice. Vitamin K lahko odstrani te nakopičene strupene snovi in ​​tako reši tkiva in organe pred poškodbami.

Vitamin K je pomemben tudi pri uravnavanju krvnega sladkorja. Ob pomanjkanju se lahko pojavijo simptomi, značilni za sladkorno bolezen.

Pomembno je omeniti, da je vitamin K tudi profilaktično sredstvo za vnetja, povezana s starostjo. Ima sposobnost zmanjšanja ravni posebnih snovi, ki jih imunski sistem zazna kot signal za staranje. Z zadostno vsebnostjo vitamina K v telesu se pričakovana življenjska doba podaljša in mladost ostane daljša. Po teh lastnostih je podoben vitaminu E, ki mu pravijo tudi "vitamin mladosti".

Nekatere bakterije, na primer E. coli, ki jih najdemo v debelem črevesju, lahko sintetizirajo vitamin K2. (ne pa tudi vitamina K1.).

Vitamin K v teh bakterijah2. služi kot nosilec elektronov v procesu, imenovanem anaerobno dihanje. Na primer, molekule darovalcev elektronov, kot so laktati, formati ali NADH, z encimom donirajo dva elektrona K.2.. Vitamin K2. po drugi strani te elektrone prenaša v molekule - sprejemnike elektronov, kot so fumarati ali nitrati, ki se reducirajo v sukcinate ali nitrite. Kot rezultat takšnih reakcij se sintetizira celični vir energije ATP, podobno kot se sintetizira v evkariontskih celicah z aerobnim dihanjem. E. coli je sposoben izvajati tako aerobno kot anaerobno dihanje, ki vključuje vmesne menakinone.

Indikacije za jemanje vitamina K


Splošne indikacije za uporabo pripravkov vitamina K v terapevtske in profilaktične namene so patološka stanja, ki jih spremlja hemoragični sindrom in hipoprotrombinemija..

Medicinske indikacije za uporabo vitamina K:

- nosečnice v zadnjem mesecu nosečnosti za preprečevanje krvavitev pri novorojenčkih;
- hepatitis, ciroza jeter;
- obstruktivna zlatenica;
- pljučna krvavitev pri pljučni tuberkulozi;
- disproteinemija;
- dolgotrajna driska (driska);
- hemoragična bolezen novorojenčkov;
- preprečevanje krvavitve v pripravi na načrtovano operacijo;
- krvavitev po poškodbi ali operaciji;
- pooperativno obdobje z grožnjo krvavitve;
- septične bolezni, ki jih spremljajo hemoragični pojavi;
- krvavitve in hemoragična diateza;
- mladostniška krvavitev v maternici in pro-menopavza;
- krvavitve, povezane z boleznimi prebavil (peptični ulkus, kolitis itd.);
- krvavitve s sevalno boleznijo;
- črevesna atonija;
- povečana krhkost krvnih žil;
- mišična oslabelost;
- krvavitve, povezane s prevelikim odmerjanjem posrednih antikoagulantov in nekaterih zdravil (antibiotiki, salicilati, sulfonamidi, pomirjevala, zdravila proti tuberkulozi in antiepileptiki).

Pomembno! Uporaba vitamina K pri hemofiliji in Werlhofovi bolezni ni učinkovita.

Kontraindikacije za uporabo vitamina K

- tromboza, embolija,
- povečano strjevanje krvi,
- preobčutljivost za zdravilo.

Dnevna potreba po vitaminu K


Zahteva po vitaminu K, to je količina, ki je potrebna za preprečevanje pomanjkanja v normalnih pogojih, 1 μg na kilogram telesne teže na dan. S težo 60 kg človek potrebuje 60 mikrogramov vitamina K na dan. Tipična prehrana vsebuje 300 do 500 mcg vitamina K na dan. Pomanjkanje vitamina je redko, razen če je prehrana močno omejena ali kadar interakcije z zdravili vplivajo na absorpcijo vitamina. Tudi brez virov hrane lahko normalno delujoča populacija črevesnih bakterij daje dovolj vitamina K.

Dojeni novorojenčki so izpostavljeni pomanjkanju vitamina K, ker materino mleko vsebuje premajhne količine vitamina K in njihova črevesna flora še ni dovolj razvita, da bi ustvarila zahtevane količine.

Potreba po vitaminu K pri novorojenčkih je v prvih dneh življenja 10-12 μg..

KategorijaStarost (leta)Vitamin K (mcg)
Dojenčki0 - 0,5pet
0,5 - 1deset
Otrocitrinajstpetnajst
4 - 620.
7 - 10trideset
Moški11 - 1445
15 - 1865
19 - 2470
25 - 5080
51 in starejši80
Ženske11 - 1445
15 - 1855
19 - 2460
25 - 5065
51 in starejši65
Med nosečnostjo65
Med dojenjem65

Pomembno! Antibiotiki povečajo potreben vnos dodatkov vitamina K. Jemanje antibiotikov, ki uničujejo bakterije, vpliva na proces njihove sinteze v črevesnih bakterijah. Antibiotiki vplivajo tudi na absorpcijo vitamina K.

Odmerjanje vitamina K


Za zdravljenje se vitamin K včasih uporablja kot del kombiniranega zdravljenja z določitvijo posameznega odmerka.

V medicinske namene se pogosto uporablja zdravilo "Vikasol", ki je sintetični analog vitamina K in se šteje za vitamin K3..

Za razliko od naravnih pripravkov vitamina K (fitomenadion itd.) Je vicasol v vodi topna spojina in se lahko uporablja ne samo interno, temveč tudi parenteralno.

Odmerek zdravila:
- novorojenčki - največ 0,004 g (znotraj),
- otroci do enega leta - 0,002-0,005 g,
- do 2 leti - 0,006 g,
- 3-4 leta - 0,008 g,
- 5-9 let - 0,01 g,
- 10-14 let - 0,015 g.

Z intramuskularno injekcijo:
- en odmerek - 0,015 g,
- dnevno - 0,03 g.

Izdala:
- praški;
- tablete po 0,015 g,
- ampule z 1 ml 1% raztopine.

Pomembno! V zadnjem trimesečju nosečnosti ni priporočljivo jemati velikih odmerkov sintetičnega vitamina K, saj lahko to pri novorojenčku povzroči toksične reakcije.

Znaki prevelikega odmerjanja vitamina K (hipervitaminoza)

Jemanje izredno velikih odmerkov vitamina K v daljšem časovnem obdobju omogoča kopičenje v telesu, kar lahko povzroči pordelost, povečano znojenje, motnje in zastrupitve, poškodbe jeter ali možganov.

Simptomi pomanjkanja vitamina K (hipovitaminoza)

Pomanjkanje vitaminov K v telesu vodi do razvoja hemoragičnega sindroma.

Pri novorojenčkih se pomanjkanje vitamina K kaže s krvavitvami iz ust, nosu, popka, sečil. Pojavijo se krvavitve iz prebavil, krvavo bruhanje, tekočina, zamasen iztrebki ter intradermalna in podkožna krvavitev.

Pri odraslih so manifestacije odvisne od resnosti pomanjkanja vitaminov in se kažejo z intradermalnimi in podkožnimi krvavitvami, krvavitvami iz dlesni, krvavitvami iz nosu in prebavil.

Zgodnji znak pomanjkanja vitamina K je nizka raven protrombina v krvi (hipoprotrombinemija). Z zmanjšanjem vsebnosti protrombina na 35% obstaja nevarnost krvavitve v primeru poškodbe. Z zmanjšanjem vsebnosti protrombina na 15-20% se lahko razvije huda krvavitev.

Pomanjkanje vitamina K se lahko razvije pri žolčnih kamnih, s podaljšano intravensko prehrano, z motnjami tvorbe in izločanja žolča (infekcijski in toksični hepatitis, ciroza jeter, žolčnih kamnov, tumorji trebušne slinavke, diskinezija žolča), pa tudi pri dolgotrajni uporabi antibiotikov ali sulfa zdravila, ki lahko zavirajo črevesno mikrofloro, ki sintetizira vitamin K.

Eden glavnih vzrokov za hipovitaminozo je tudi jemanje antikoagulantov..

Zdravljenje bolezni srca in ožilja s tradicionalnimi medicinskimi metodami pogosto vključuje uporabo varfarina (Coumadin) in podobnih zdravil za redčenje krvi, ki uničijo skoraj ves vitamin K v telesu.

Dolgotrajno intravensko hranjenje lahko tudi uniči ta vitamin (bakterije v črevesju nimajo česa jesti in umrejo).

Kemoterapija raka, antibiotična terapija in uporaba antikonvulzivov povzročajo tudi pomanjkanje vitamina K. Okvara je lahko posledica motenj v prebavilih. Ker večino vitamina K v telesu sintetizira črevesna mikroflora, njegovo pomanjkanje pogosto najdemo pri ljudeh z disbiozo.

Vzrok za pomanjkanje hipo- in vitamina K so lahko tudi bolezni, ki jih spremlja oslabljena absorpcija maščob v črevesni steni (driska, ulcerozni kolitis, dizenterija, bolezni trebušne slinavke).

Pomembno je vedeti, da jemanje dovolj kalcija za doseganje razmerja med kalcijem in fosforjem nad 2: 1 vpliva na sintezo ali absorpcijo vitamina K in lahko povzroči notranje krvavitve..

Velik vnos (približno 2200 ie na dan) vitamina E lahko zmanjša absorpcijo vitamina K iz prebavil in vpliva na normalno strjevanje krvi.

Viri vitamina K


Človeško telo prejme pomemben del vitamina K s hrano, preostanek pa sintetizira črevesna mikroflora. Da se vitamin K, ki ga najdemo v hrani, dobro absorbira, je potrebno normalno delovanje jeter in žolčnika.

Na dan se v črevesju odraslega človeka sintetizira do 1,5 mg vitamina K. To se zgodi predvsem zaradi E. coli, ki ga aktivno izloča. Pomanjkanje ali pomanjkanje vitamina K je lahko primarno ali sekundarno.

Naravno

Zelenjava: zelena zelenjava, šipki, špinača, paradižnik, beluši, krompirjevo zelje, zeleni čaj, ovseni kosmiči, banane, lucerna, morske alge, žita, avokado, kivi, oljčno olje, soja in sojini izdelki.

Živali: goveja jetra, jajca, mleko in mlečni izdelki.

Sinteza v telesu: Večino vitamina K proizvajajo bakterije v črevesju.

Kemična

Zdravilo "Vikasol". Tudi vitamin K je del nekaterih multivitaminov.

Vsebnost vitamina K v nekaterih živilih

IzdelkaVsebnost (μg / 100g)IzdelkaVsebnost (μg / 100g)
Ovčetina150Solata z rdečimi listi210
Brokoli210Salata vodna kreša200
Valerijana200Goveja jetra600
Govedina100Paradižnikdeset
Zeleno listnato zelje500Teletina150
Rožnato zelje230Trska100
Cvetača80Fižol45
Piščančje mesodesetBučketrideset
Zelena čebula190Zeleni čaj, listi964
Sovino olje193Črni čaj, listi345
KumaretridesetŠpinača350
Solata z glavo120Piščančje jajce20.

Interakcija vitamina K z drugimi snovmi


Vitamin K ne moti absorpcije snovi in ​​se dobro ujema z mastno hrano (kefir, jogurt, ribje olje).

Zmanjšanje absorpcije vitamina K olajšajo:
- veliki odmerki vitamina E;
- uspavalne tablete (barbiturati);
- antibiotiki;
- alkohol;
- šumeče pijače;
- konzervansi;
- arome;
- barvila.

Na to je treba biti pozoren, ko iščemo vzrok zmanjšanega strjevanja krvi..

Vitamin K | Kaj je to? Zakaj vzeti?

Farida Seidova

Zdravnik in urednik / Objavljeno

Dajte to stran v skupno rabo

B itamin K je v maščobah topen vitamin, odkrit v poznih dvajsetih letih 20. stoletja. Na žalost zanesljive informacije o znanstveniku, ki je odkril ta vitamin, niso preživele, vendar se večina ljudi, ki so kdaj poskusili razumeti to težavo, drži ene od dveh glavnih različic.

Prva različica pravi, da je vitamin K svoje ime dobil v skladu s prvo črko imena ameriškega hematologa Quick, ki je odkril ta vitamin, vendar za to ni potrditve.

Po drugi različici so bile informacije o tej skupini vitaminov prvič objavljene v nemški reviji, kjer so odkrite spojine poimenovali "Koagulationsvitamin", in sicer iz besede "koagulacija", kar pomeni "proces strjevanja krvi". Raziskavo, ki je privedla do objave tega članka, je opravil danski biokemik Henrik Karl Peter Dam. Prav Henrik Dam je leta 1943 prejel Nobelovo nagrado za medicino in fiziologijo "za odkritje vitamina K".

Vendar se razprava o tem, kdo je pravzaprav odkril to skupino vitaminov, nadaljuje še danes..

Vitamin K - kaj je to?

Vitamin K je cela skupina v maščobah topnih hidrofobnih vitaminov, ki spodbujajo strjevanje krvi, uravnavajo strjevanje krvi in ​​preprečujejo krvavitve in krvavitve. V naravi obstajata dve vrsti vitamina K - to sta K1 in K2, medtem ko je bila tretja vrsta umetno sintetizirana in imenovana K3.

    Vitamin K1 (filokinon) v naše telo vstopi s hrano. Najdemo ga v številnih rastlinah in je eden od produktov fotosinteze. Vitamin K2 (menakinon) v debelem črevesu proizvajajo posebni mikroorganizmi (bakterije). Zahvaljujoč simbiozi z mikroorganizmi in pravilni prehrani telo zdravega človeka vsak dan prejme zadostno količino vitamina K1 in K2.

Med boleznijo je treba telesu pomagati nadoknaditi pomanjkanje vitamina, zato so znanstveniki ustvarili sintetično zdravilo - vitamin K3 (menadion). Pri uporabi tega zdravila je pomembno vedeti, da je treba kakršne koli vitaminske in prehranske dodatke dobiti v skladu z navodili, v nobenem primeru pa ne sme presegati navedenega odmerka. Preveliko odmerjanje menadiona lahko povzroči resne zdravstvene posledice. Vedeti morate, kdaj se pri vsem ustaviti.

Zakaj jemati vitamin K?

Strjevanje krvi

Seveda je najpomembnejša vloga vitamina K v našem telesu sodelovanje v sintezi beljakovin, odgovornih za strjevanje krvi. Torej, da razumete - brez vitamina K bi lahko vsak od nas umrl zaradi majhne ureznine, ker se kri ne bi strjevala in tekla, ne da bi prenehala.

Ledvice in jetra

Vitamin K je bistvenega pomena za normalno delovanje ledvic. Vpliva tudi na naša jetra, nevtralizira učinek različnih toksinov, ki s hrano vstopijo v telo, in preprečuje njihovo kopičenje.

Zdravje kosti

Vitamin K sodeluje pri presnovi kosti, krepi kosti in zmanjšuje tveganje za zlome in poškodbe kosti. Veliko se uporablja za preprečevanje osteoporoze zaradi svoje sposobnosti, da učinkovito vpliva na gostoto kosti in ohranja zdravje kosti. Vendar se za zdravljenje te bolezni vitamina K ne sme uporabljati samostojno, v takih primerih je potrebno kompleksno zdravljenje - uporabljati ga je treba v kombinaciji z drugimi zdravili.

Raziskave z univerze Wisconsin Green Bay so pokazale, da vitamin K pozitivno vpliva na mineralno gostoto kosti in zmanjšuje tveganje za zlome. 1.

Druga študija, izvedena s sodelovanjem Harvard Medical School, je pokazala, da ženske, katerih diete vsebujejo zadostne količine vitamina K, manj verjetno zlomijo boke. Znanstveniki so ugotovili, da pomanjkanje vitamina K v prehrani povečuje verjetnost zlomov pri ženskah. 2.

Srce in možgani

Študija na univerzi Tufts je pokazala, da pri starejših odraslih s kalcifikacijo koronarnih arterij dodatek vitamina K upočasni kopičenje kalcija v stenah arterij. 3.

Mladost in lepota

Vitamin K lahko preprečuje staranje telesa, ohranja lepoto in mladost ter povečuje življenjsko dobo človeka. Lokalna uporaba vitamina K vam bo omogočila, da se hitro znebite modric, draženja kože, sončnih in termičnih opeklin ter zmanjšate podočnjake.

Kombinacija z drugimi vitamini

Vitamin K se bolje absorbira v kombinaciji z vitaminom D.

Katera hrana je bogata z vitaminom K?

Filokinon ali vitamin K1 najdemo v številnih zelenih rastlinah, kot so brokoli, zelena listnata solata, koper, peteršilj, koriander, pehtran, zelena bazilika, špinača, vse belo in zeleno zelje, zeleni paradižnik, koprive itd..

Kar zadeva menakinon, ki nastaja v našem telesu, ga lahko dobimo tudi iz nekaterih živil. To so predvsem mlečni izdelki in živalski proizvodi, na primer drobovina: jetra in ledvice, jajca, sir, skuta, kefir, kisla smetana, soja, meso: govedina, teletina, svinjina, piščanec, ribe (losos, iverka, brancin).

Pomanjkanje vitamina K - vzroki in simptomi

Običajno se pomanjkanje tega vitamina pojavi pri tistih, ki ne morejo pravilno absorbirati vitamina K, proizvedenega v črevesju. Ta vitamin je topen v maščobah, kar pomeni, da lahko prisotnost katere koli bolezni, ki je povezana z okvarjeno absorpcijo maščobe v črevesju, povzroči njeno pomanjkanje. V prisotnosti nekaterih bolezni, kot so cistična fibroza, celiakija, Crohnova bolezen in druge motnje, povezane z delom prebavil, lahko ta vitamin primanjkuje. Dolgotrajna uporaba antibiotikov lahko povzroči tudi pomanjkanje - antibiotiki uničujejo bakterije, ki proizvajajo vitamin K. Glavni simptom pomanjkanja vitaminov skupine K je krvavitev, ki se lahko kaže kot naslednji simptomi: krvavitev iz nosu, krvavitev dlesni, kri v urinu, črna ali krvava fekalna barva, močne menstruacije pri ženskah, slabo strjevanje krvi z urezninami, podplutbe tudi z manjšimi poškodbami.

Priporočen dnevni vnos

Priporočeni dnevni odmerek vitamina K je neposredno odvisen od starosti osebe. Spodaj je dnevni vnos vitamina K za različne starostne skupine:

    Za otroke v prvih treh letih življenja je priporočljivo uporabiti 30 mcg. Za otroke od 4. do 8. leta je odmerek 55 mcg. Otroci od 9 do 13 let - le 60 mcg. Za mladostnike od štirinajstega leta do 18. leta starosti - 75 mcg. Moški, starejši od 19 let, morajo zaužiti 120 mcg vitamina na dan, ženske pa 30 mcg manj.

Zaključek

Vitamin K je bistvenega pomena za zdrave kosti in normalno strjevanje krvi. Najboljši vir je listnata zelenjava. Maščobe izboljšajo absorpcijo tega vitamina iz hrane, zato tisti, ki v svojo dnevno prehrano vključijo listnate zelenice z majhno količino maščob, dobijo dovolj tega vitamina. 4.

Poleg tega vitamin K v telesu proizvajajo nekatere črevesne bakterije. Tako se količina vitaminov K1 in K2, ki se dnevno dovaja v telo, spreminja. Praviloma se giblje med 300 in 500 mcg, kar je nekajkrat več od priporočenega dnevnega odmerka. Vendar nihče ni odporen proti pomanjkanju - pri jemanju antibiotikov in nekaterih črevesnih boleznih je treba telesu zagotoviti dodaten vnos vitamina K.

Članki na naši spletni strani so predstavljeni samo v izobraževalne in informativne namene. Materialov izdelkov ne priporočamo kot medicinske nasvete. Če se odločite za prehrano ali temeljito spremenite svojo prehrano, se predhodno posvetujte s strokovnjakom.

Avtor: Alena Zheleznyakova

Urednica in lektorica: Farida Seyidova

Vitamin K

Vitamin K je lipofilna (v maščobi topna) in hidrofobna spojina, potrebna za sintezo beljakovin, ki zagotavljajo zadostno stopnjo strjevanja krvi - koagulacije. Snov ima glavno vlogo pri presnovnih reakcijah v vezivnem tkivu, kosteh in je potrebna za vzdrževanje normalnega delovanja ledvic. Vitamin K zagotavlja absorpcijo kalcija in njegovo interakcijo z ergokalciferolom (D2) in holekalciferolom (D3). Hranilo razgradi neposredna sončna svetloba, alkalno okolje.

V skladu z nomenklaturo, ki jo je leta 1966 priporočila Mednarodna biokemijska zveza, je vitamin K skupina kinonov z izoprenoidnimi stranskimi verigami: filokinoni (K1) in menakinoni (K2)..

Strukturna formula spojine - C31H46O2.

V primerjavi z drugimi hranili (A, E, B, C, PP) je o vitaminu K malo znanega, vendar koristi in pomena snovi ne smemo podcenjevati. Deloma je razlog za pomanjkanje raziskav te snovi ta, da je pomanjkanje v telesu redek pojav. Zato proizvajalci redko vnašajo hranilo v sestavo vitaminskih pripravkov, zato ime snovi ni splošno znano.

Zgodovinsko ozadje

Leta 1929 so med preučevanjem presnove holesterola pri pticah znanstveniki ugotovili, da piščanci, ki se hranijo z umetno hrano brez maščob (škrob, kazein, mešanica soli, izvleček kvasa), razvijejo krvavitve na sluznici prebavnega trakta, v koži in mišicah, kar niti ni mogoče preprečiti. z uvedbo vitamina C (limonin sok) v prehrano. Po izčrpanju organizma so poskusne živali poginile. Pri krmljenju piščancev z ekstrahiranim etrom, ribje / mesne moke je bila opažena tudi visoka stopnja umrljivosti.

  • Zgodovinsko ozadje
  • Fizikalne in kemijske lastnosti
  • Vrednost vitamina K
  • Dnevna stopnja
  • Presnova vitaminskih spojin v telesu
  • Pomanjkanje vitamina K
  • Vloga hranil za bodoče matere
  • Razlogi za pomanjkanje v telesu
  • K-hipervitaminoza
  • Splošne indikacije za uporabo
  • Porazdelitev vitamina K v naravi
  • Filokinon in menakinon v kozmetiki
  • Vitamin K za zastrupitve psov
  • Uporaba za maternične krvavitve
  • Interakcija z drugimi snovmi
  • Izhod

V procesu raziskav leta 1934 so znanstveniki prišli do zaključka, da je razlog za razvoj hemoragičnega sindroma pri pticah odsotnost neznanega faktorja "X" v krmi, ki se razlikuje od vitaminov A, C, D.

Leta 1935 je danski biokemik, fiziolog poročal o prisotnosti nove spojine v paradižniku, zelenjavi, svinjskih jetrih. Sintetizirani antihemoragični vitamin je zaradi sodelovanja v koagulaciji krvi znanstvenik poimenoval iz besede "koagulacija" - koagulacijski vitamin ali okrajšano "K". Nato so bili med razvojem koncentrati spojin, topnih v maščobah. V naslednjih 3 letih je bilo ugotovljeno, da pomanjkanje vitamina K v telesu živali in ljudi spremlja zmanjšanje količine protrombina v krvi. Leto kasneje je bila spojina pridobljena v čisti obliki: iz lucerne in gnitje ribje moke v laboratorijih "Dam" oziroma "Doisy". Kemična narava odkritih pripravkov se je med seboj razlikovala. Zato je bila prva snov imenovana K1, druga - K2. Hitro so 3 laboratoriji sintetizirali vitamin K1. Po tem so bili pridobljeni kinoni z različnim K-vitaminskim antihemoragičnim delovanjem..

Fizikalne in kemijske lastnosti

V živih organizmih so vitamini K predstavljeni z derivati, ki se razlikujejo po naravi stranskih verig.

Filokinon je 4-naftokinon in 2-metil-1. Prvi element vsebuje stransko verigo na položaju 3, ki jo predstavlja stenj radikal z 20 atomi ogljika.

Spojina K1 je viskozna svetlo rumena tekočina, dobro topna v kloroformu, dietil etru, heksanu, acetonu, benzenu, etilnem alkoholu, netopna v vodi, fluorescentna. Vrelišče je 115 - 145 stopinj, kristalizacija –20. Filokinon je odporen na infrardeče žarke, vendar se razgradi pod ultravijoličnim sevanjem. Prisotnost 2 asimetričnih atomov ogljika določa optično aktivnost snovi.

Menakinon (staro ime je farnokinon) ima v bočni verigi 35 atomov ogljika s 7 dvojnimi vezmi, kar je predstavljeno kot ostanek farnezilgigeranila.

Vitamin K2 - 2-metil-3-difarnezil-1,4-naftokinon je rumen kristalinični prah. Spojina intenzivno absorbira ultravijolične žarke, se raztopi v organskih topilih, se topi pri temperaturi 54 stopinj.

V človeškem telesu se K1 in K2 lahko spremenita drug v drugega, pri pticah pa K2 (10) v K2 (20).

Menadion ali vitamin K3 je limono rumena kristalinična snov z značilnim vonjem. Spojina je slabo topna v vodi, tališče doseže 160 stopinj. K3 je po naravi predhodnica vitamina K2. Danes se menadion natrijev bisulfit ("Viscol") uporablja v medicinski praksi v obliki zdravila, analoga vitamina K. Sredstvo ima hemostatični učinek, poveča strjevanje krvi, spodbuja sintezo protrombina, prokonvertina, stimulira K-vitamin reduktazo.

Upoštevajte koristi hranila, znake hipo- in hipervitaminoze, indikacije in kontraindikacije za uporabo, vire hrane v spojini (seznam).

Vrednost vitamina K

Glavna biološka vloga antihemoragičnega faktorja je sodelovanje v sintezi krvnih beljakovin, ki sodelujejo v strjevanju krvi. Zahvaljujoč tej komponenti se plazma hitro poškoduje in tvori strdek..

Poleg tega vitamin K uravnava vsebnost korpuskularnih elementov v krvi: spodbuja nenehno sintezo novih trombocitov, ki lahko po potrebi kadar koli "zaprejo" rano.

S sodelovanjem spojine nastanejo posebni transportni proteini, ki zagotavljajo gibanje hranil med notranjimi organi in tkivi. Vitamin K podpira strukturo in strukturo hrustanca in kostnega tkiva.

Poglejmo, za kaj vse je še potrebno:

  1. Spodbuja normalen razvoj okostja pri otrocih, mladostnikih in ščiti pred osteoporozo pri starejših.
  2. Sodeluje pri anaerobnem dihanju, ki se pojavi v živčnem tkivu med stradanjem kisika in v mišicah med intenzivnim fizičnim naporom.
  3. Ustvari pogoje za medsebojno presnovo kalcija in vitamina D.
  4. Sodeluje v redoks reakcijah, sintezi sfingolipidov v možganih in encimskih procesih, ki vodijo do nastanka ostankov γ-karboksilglutaminske kisline.
  5. Nevtralizira najmočnejše strupe: kumarin, aflatoksin. Ko se strupene snovi vbrizgajo v človeško telo, lahko povzročijo maligne tvorbe, uničijo jetrne celice, filokinon pa te toksine nevtralizira.
  6. Uravnava krvni sladkor.
  7. Normalizira telesne zaloge energije.
  8. Preprečuje starostne spremembe, zmanjšuje raven interlevkina-6. Pojav te kemikalije v telesu je znak staranja imunskega sistema..
  9. Ima protibakterijske, analgetične učinke.
  10. Prispeva k zmanjšanju mišičnih krčev in sprostitvi maternice ter odpravlja nelagodje med menstrualnim ciklusom.

Za kaj je še uporaben filokinon?

Poleg tega vitamin K v človeškem telesu opravlja naslednje funkcije: vzdržuje zdravje ledvic, zagotavlja normalno delovanje črevesne mikroflore v anaerobnem (brez kisika) dihanju in preprečuje krvavitve ob rojstvu. Hranilni antagonisti (varfarin, fenindion, acenokumarol) - zdravila, predpisana za trombozo.

Vitamin K se uporablja za zdravljenje in preprečevanje motenj motorične aktivnosti črevesja in želodca.

Dnevna stopnja

Potreba po vitaminu K je delno zadovoljena - z biosintezo spojine v črevesni mikroflori in z vnosom s hrano. Količina filokinona in menakinona, potrebna za obvezen dnevni vnos, ni natančno določena. Ta kazalnik se izračuna posamezno in je odvisen od teže osebe: 1 mikrogram hranila na 1 kilogram telesne teže. Običajno s hrano prihaja 300 mikrogramov koristne spojine na dan, kar je nekoliko več od dnevne norme, vendar to ne vodi do znakov prevelikega odmerjanja in razvoja neželenih učinkov.

Glede na literaturo je v prvih dneh življenja priporočena dnevna potreba za novorojenčke 2 mikrograma, za dojenčke, mlajše od enega leta, se norma poveča na 2,5, za otroke od 1 do 3 let - 20, od 4 do 8 let - 30, od 9 do 13 let - 40, za mladostnike od 14 do 18 let - 50, za odrasle - 60 - 90.

Med nosečnostjo in dojenjem je priporočljivo zaužiti največ 140 mikrogramov sintetičnega vitamina K na dan. V zadnjem trimesečju je treba količino hranil (z zdravili) zmanjšati na 80 - 120 mikrogramov na dan, sicer lahko presežek snovi v materinem telesu povzroči razvoj toksičnih reakcij pri novorojenčku.

Presnova vitaminskih spojin v telesu

Vitamin K se absorbira v zgornjem delu tankega črevesa. Poleg tega se v maščobi topne oblike hranil v nasprotju z vodotopnimi absorbirajo v prisotnosti žolčnih kislin. Glede na to prevoz teh snovi poteka na različne načine. Prva skupina "filokinonov" se absorbira predvsem skozi krvne žile, druga - skozi limfne žile. Glavni del vitamina K se veže na albumin in se kopiči v jetrih, vranici in srcu. Vendar blokada retikuloendotelnega sistema večkrat zmanjša absorpcijo hranila v organih..

Antihemoragični vitamin nadzira K - odvisni dejavniki sistema strjevanja krvi - protrombin, faktorji VII, IX in X, beljakovine S, C in Z.

Znanstveniki so ugotovili, da je vitamin K v jetrih prisoten v treh oblikah. Hkrati pa samo hranilo nima biološke aktivnosti. Prehod v aktivno stanje se zgodi šele po preoblikovanju snovi v obliko hidrokinona. Ta reakcija poteka pod vplivom kinon reduktaze (v jetrnih mikrosomih). Nato se hidrokinon v procesu karboksilacije K-odvisnih dejavnikov sintetizira v vmesni presnovek vitamina K - epoksida. Te beljakovine pa se pod vplivom epoksid-reduktaze spet reducirajo v vitamin K - kinon. Tako se znane oblike hranil zaporedno preoblikujejo druga v drugo in tvorijo zaprti krog vitamina K.

Končni produkti presnove se izločijo z blatom.

Pomanjkanje vitamina K

Pomanjkanje filokinona in menakinona v telesu je redek pojav, ki se v večini primerov pojavi kot posledica ostre omejitve prehrane ali zaradi interakcije z zdravili, ki zmanjšajo absorpcijo hranila. Pri zdravem človeku populacija črevesnih bakterij običajno lahko sintetizira zadostno raven vitamina K, ki pokriva dnevno potrebo po koristni spojini tudi brez virov hrane. Vendar pa je pri boleznih prebavnega trakta motena proizvodnja in absorpcija elementa, zato se razvije hipovitaminoza. Poleg tega je večina simptomov povezanih z motnjami v krvnem obtoku..

Najbolj izrazit pojav pomanjkanja vitamina K v človeškem telesu je hemoragični sindrom, ki se razvije v ozadju sprememb v sistemu strjevanja krvi. Sprva so znanstveniki verjeli, da je krvavitev povezana z zmanjšanjem aktivnosti protrombina. Kasneje je bilo ugotovljeno, da pomanjkanje hranil ni omejeno na hipoprotrombinemijo.

Vitamin K spodbuja biosintezo encimskih beljakovin (protrombin, antihemofilni globulin, prokonvertin, faktor Stuart-Prower) v jetrih, ki sodelujejo v strjevanju krvi in ​​so potrebni za tvorbo aktivnega trombina, tromboplastina.

Zaporedje manifestacij hipovitaminoze.

  1. Za prvo stopnjo je značilno zmanjšanje ravni protrombina (do 35%), ki ob poškodbi posode hitro spremeni svojo strukturo in tvori strdek. Nezadostna proizvodnja beljakovin lahko povzroči večjo izgubo krvi zaradi ran, če je koža poškodovana. Ta simptom se imenuje protrombinemija..
  2. Na drugi stopnji, če se pomanjkanje vitamina K ne zapolni, pride do nadaljnjega zmanjšanja protrombina (20%). Ta motnja (hemoragični sindrom) vodi do odkritja hudih notranjih in zunanjih krvavitev. Značilni simptomi hipovitaminoze zmerne resnosti pri otrocih so krvavitve iz popka, sečil, nosu, ust, pri odraslih - tekoči iztrebki, pomešani s krvjo, podkožne modrice (modrice), hematomi na področju punkcije ven, krvavo bruhanje, krvavitev v prebavilih, krvavitev dlesni.
  3. Tretja stopnja, imenovana "hudo pomanjkanje vitaminov - hemoragična diateza s hematurijo", je nevarna za človeško življenje. Bolnikovo stanje se vsak dan poslabša, krvni obtok je moten, razvijejo se peptične ulkusne bolezni. V tem primeru lahko oseba umre zaradi ledvic, srčnega popuščanja, zastrupitve krvi ali izgube krvi..

Kronično pomanjkanje vitaminskih spojin povzroča okostenelost hrustančnega tkiva in razvoj osteoporoze. Posledično človek že v mladosti začne trpeti za tipičnimi senilnimi boleznimi..

Brez zdravljenja pomanjkanja vitamina K 30% bolnikov umre zaradi krvavitev v nadledvičnih žlezah, jetrih.

Pomanjkanje hranil v telesu vodi do naslednjih sprememb v telesu:

  • oslabi biosintezo serotonina, histamina, acetilholina;
  • poslabša delo toničnega, ritmičnega delovanja gladkih mišic;
  • zmanjšuje aktivnost amilaze, črevesne alkalne fosfataze, enterokinaze, trebušne slinavke lipaze, alanin aminotransferaze / aspartata notransferaze srčne mišice, tankega / debelega črevesa, želodčnih sten, proteinaze skeletnih mišic.

Prepoznavanje K-vitaminske hipovitaminoze temelji na določanju odvisnih dejavnikov koagulacije krvi, zlasti protrombina. Po Quick-u je raven beljakovin običajno 95-105%, protrombinski čas pa 9-12,6 sekunde. Zmanjšanje ali povečanje protrombinskega indeksa (PTI) kaže na povečano ali zmanjšano strjevanje krvi, ki nastane zaradi pomanjkanja vitamina K, nastanka malignih tumorjev, predinfarktnega stanja, težav z jetri, prebavil, disbioze ali jemanja diuretikov, kortikosteroidov, anaboličnih steroidov, aspirina, hormonov kontraceptivi, odvajala.

Možno je normalizirati raven beljakovin, medtem ko je potek zdravljenja odvisen od vzroka težave. Za okrevanje so pogosto potrebne posebne diete in zdravljenje z zdravili..

Kljub zmožnosti filiokinona in menakinona, da vplivata na strjevanje krvi, je uporaba teh hranil pri zdravljenju hemofilije (povečana krvavitev v tkivih) neuporabna in ne bo prinesla želenega učinka.

Vloga hranil za bodoče matere

Kakšna nevarnost je pomanjkanje vitamina K za nosečnico?

  1. Povečano tveganje za notranje krvavitve in krvavitve.
  2. Nezadostna proizvodnja energije, moči.
  3. Poveča trajanje celjenja ran.
  4. Proces tvorbe kosti pri dojenčku se poslabša.
  5. Oslabitev krčenja mišic, moč žilnih sten.
  6. Pojavijo se motnje motorične funkcije prebavil.

Vitamin K pomaga preprečevati krvavitve med nosečnostjo, med in po porodu. Kljub temu, da morate za popoln intrauterini razvoj otroka dodatno jemati vitamin E, vnos tokoferola v velikih odmerkih (več kot 300 mikrogramov na dan) poslabša absorpcijo filokinona..

Razlogi za pomanjkanje v telesu

Pri zdravem načinu življenja je pomanjkanje vitamina K redek pojav, saj veliko hranil prihaja iz hrane in jih sintetizira črevesna mikroflora. Vendar nekateri dejavniki motijo ​​normalno absorpcijo snovi v telesu in izzovejo razvoj K - hipovitaminoze.

Razlogi za pomanjkanje "hematopoetskega" vitamina:

  • Jemanje zdravil, ki zmanjšujejo zalogo vitamina K v telesu (na primer antacidi)
  • akutno pomanjkanje zdravih maščob v dnevnem meniju;
  • kršitev absorpcije lipidov s črevesno steno;
  • patologije prebavil (kronični kolitis, enteritis, novotvorbe, razjede, diskinezije, disbioza, dizenterija, helmintske invazije);
  • jemanje velikih količin mineralnih olj;
  • zastrupitev s cefalosporini tretje generacije ali antikoagulanti kumarinske skupine;
  • kršitev proizvodnje in izločanja žolča v zastrupitvi z drogami (kloroform, fosfor), patologije, ki prizadenejo jetrni parenhim (ciroza, hepatitis, vključno z virusnimi, tumorji trebušne slinavke, holelitiaza);
  • podaljšana intravenska prehrana;
  • dolgotrajna uporaba zdravil, zlasti antibiotikov, ki zavirajo črevesno mikrofloro;
  • kemoterapija.

Poleg tega dojenčki, ki so dojeni, tvegajo razvoj hipovitaminoze zaradi delne kolonizacije črevesne flore in nizke koncentracije hranil v materinem mleku (2,5 mikrograma na liter).

Ker pomanjkanje vitamina K vodi do pomanjkanja faktorjev koagulacije krvi, se lahko pri dojenčkih s pomanjkanjem filokinona razvije hemoragični sindrom (krvavitev iz popkovnice, melena, metroragija), v nekaterih primerih pa tudi krvavitev v pljučih, jetrih, nadledvičnih žlezah in možganih..

Če sumimo na hipovitaminozo, je predpisan biokemijski krvni test za protrombin (dejavnik, ki nastane s sodelovanjem vitamina K). Nizek protrombinski indeks (manj kot 50%) lahko kaže na pomanjkanje antihemoragičnega hranila v telesu, resne patologije prebavnega trakta ali tveganje za krvavitve med porodom. Za vzpostavitev natančne anamneze je v ozadju laboratorijskih študij odpovedana uporaba zdravil, ki zavirajo normalno absorpcijo filokinov. Če se je po vbrizganju vitamina vsebnost protrombina v krvi povečala v 2 do 4 urah in se je krvavitev ustavila po 3 do 6 urah, to pomeni, da se je v človeškem telesu razvila pomanjkanje K. Skupaj s tem, zaradi pomanjkanja hranil, značilnost strjevanja krvi presega dovoljeno mejo.

Hitrost tvorbe fibrinskega strdka po stiku s tujo površino - 3 - 5 minut.

K-hipervitaminoza

Presežek K1 in K2 v človeškem telesu povzroča alergijske reakcije: pordelost kože, povečano znojenje.

Hipervitaminoza se praviloma pojavi samo pri dojenčkih. To bolezen spremlja pojav hemolitičnega sindroma in se kaže v poškodbi otrokove krvi. Vnos velikih odmerkov vitamina K v otrokovo prehrano (več kot 15 mikrogramov na dan) lahko povzroči razvoj hiperbilirubinemije, kernicterusa, hemolitične anemije.

Simptomi prevelikega odmerjanja filokinona:

  • povečanje jeter, vranice;
  • bolečine v kosteh;
  • anemija;
  • porumenelost albuminske membrane oči, kože;
  • ukrivljenost zob;
  • kožni izpuščaji;
  • glavoboli;
  • srbenje;
  • luščenje kože;
  • sprememba eritrocitov;
  • visok krvni pritisk;
  • videz kamnov v žolčniku;
  • visoka lega neba;
  • razjede.

Zdravljenje hipervitaminoze K temelji na popolni odpovedi uživanja zdravil, ki vsebujejo filokinon, in vključuje izključitev živil, bogatih z uporabno spojino (sadje, meso, jajca, zelje, pšenica), iz otrokove prehrane, dokler simptomi bolezni.

Splošne indikacije za uporabo

Vitamin K se uporablja za preprečevanje in zdravljenje stanj, ki jih spremljata hipoprotrombinemija in hemoragični sindrom.

Medicinske indikacije za uporabo hranila:

  • pljučna krvavitev s pljučno tuberkulozo;
  • ciroza jeter;
  • disproteinemija;
  • hepatitis;
  • krvavitve s sevalno boleznijo;
  • dolgotrajna driska;
  • hemoragična bolezen pri novorojenčkih;
  • zadnji mesec nosečnosti (za preprečevanje krvavitev pri novorojenčkih);
  • septične patologije, ki jih spremljajo hemoragični pojavi;
  • močne menstrualne krvavitve;
  • preprečevanje osteoporoze;
  • krvavitev zaradi kirurškega posega ali poškodbe;
  • črevesna atonija;
  • obstruktivna zlatenica;
  • krvavitve, ki se pojavijo v ozadju patologij prebavnega trakta (kolitis, razjede, divertikulumi, hemoroidi, novotvorbe, kile);
  • mišična oslabelost;
  • hemoragična diateza;
  • povečana krhkost krvnih žil;
  • maternične klimakterijske in mladoletniške krvavitve;
  • pooperativna rehabilitacija z grožnjo krvavitve;
  • krvavitve, ki so posledica prevelikega odmerjanja zdravil (sulfonamidi, salicilati, pomirjevala, antibiotiki, antiepileptiki in zdravila proti tuberkulozi) in "posredni" antikoagulanti;
  • priprava na načrtovano operacijo (za preprečevanje krvavitve).

Poleg tega se vitamin K uporablja kot del kompleksne terapije črevesnih vnetij, arterijske ateroskleroze, cistične fibroze, ledvičnih kamnov, osteoporoze, toksikoze pri nosečnicah, tumorjev trebušne slinavke in jeter..

  • preobčutljivost za zdravilo;
  • embolija, tromboza;
  • povečano strjevanje krvi.

Previdno je vitamin K predpisan za hipertenzijo, alergijsko "razpoloženje" telesa, v prvem trimesečju nosečnosti, v otroštvu in starosti.

Za terapevtske namene se uporablja sintetični analog folkloinona - Vikasol.

Kako jemati zdravilo

Za peroralno uporabo se zdravilo Vikasol uporablja v obliki tablet in praška, za intramuskularne injekcije pa injekcije v ampulah (1%). Raztopina za parenteralno uporabo je pripravljena v izotonični raztopini natrijevega klorida.

Dnevna potreba po hranilu za odrasle (če se jemlje peroralno) je 15-30 miligramov, za otroke - 2-15 miligramov (odvisno od starosti otroka). Hkrati en odmerek za intramuskularno dajanje ne sme presegati 10-15 miligramov, največja dnevna doza je 30 miligramov.

Vsaka ampula zdravila (1 mililiter) vsebuje 10 miligramov vitamina K.

Za terapevtske namene se zdravilo Vikasol uporablja 3 do 4 dni, pri čemer se dnevna doza porazdeli na 2 do 3 odmerke. Po tem naredite štiridnevni odmor in ponovite potek zdravljenja..

Za porodnice je vitamin K predpisan ob prihodu v porodnišnico v odmerku od 15 do 30 miligramov (peroralno). Če po 12 urah porod ne pride, se to zdravilo vzame znova. Vendar pa se v zadnjem trimesečju nosečnosti in med dojenjem zdravilo Vikasol uporablja previdno pod nadzorom zdravnika, saj jemanje velike količine zdravil lahko povzroči razvoj alergij pri otroku.

Za novorojenčke je terapevtski odmerek hranila od 2 do 4 miligramov na dan..

Pred operacijo (za preprečevanje parenhimske krvavitve) je analog vitamina K predpisan 2 do 3 dni pred operacijo.

Ne pozabite, da se peroralno jemanje zdravila Vikasol pokaže po 14-18 urah, pri intramuskularnem dajanju pa po 5-6 urah.

Porazdelitev vitamina K v naravi

Največ filokinona najdemo v kloroplastih, ki jih najdemo v celicah zelenih rastlin. Zelenjava sintetizira vitamin s pomočjo fotokemične funkcije. Poleg tega je količina hranila odvisna od količine klorofila. Največ vitamina K najdemo v čajnih listih, brokoliju, listnati zelenjavi, zelenem paradižniku, zelju, najmanj v korenovkah in sadju (banane, kivi, avokado).

K2 je za razliko od K1 prisoten v živalskih proizvodih: jajcih, ribjem olju, jetrih.

Tabela številka 1 "Katera živila vsebujejo vitamin K"
VirVsebnost vitamina K na 100 gramov izdelka, mikrogrami
Listi zelenega čaja964
Jetra600
Zeleno listnato zelje500
Špinača450
Listi črnega čaja345
Rožnato zelje230
Brokoli210
Solata z rdečimi listi210
Kresova solata200
Baldrijanov vrt200
Sojino olje193
Zelena čebula190
Čebulna čebula160
Ovčetina150
Teletina150
Solata z glavo120
Hren108
Govedina100
Trska100
Cvetača80
Morske alge66
Fižol45
Kivi40
Zelenatrideset
Bučketrideset
Kumaretrideset
Piščančje jajce20.
Pekoča paprikaštirinajst
Korenčektrinajst
Piščančje mesodeset
Paradižnikdeset
Hruška4.
Jabolko2.
Česen1.7
Banane0,5

Zeliščni decoctions dobro dopolnjujejo filokinon in menankinon: lipa, šipki, koprive, brezovi listi, pastirska torbica, maline.

Vitamin K se po toplotni obdelavi izdelkov dobro ohrani, praviloma izguba koristne spojine pri izpostavljenosti visokim temperaturam ne presega 5%, pri zamrznitvi pa doseže 30%.

Med raziskovanjem so znanstveniki ugotovili, da rastlinske celice zelenjave, ki so bogate s filokinonom, med kuhanjem sproščajo del hranila, kar vodi do povečanja količine K1 v hrani. Na podlagi laboratorijskih podatkov so raziskovalci ugotovili, da kuhanje hrane ne vpliva na raven vitamina K. Industrijska predelava zelenjave in sadja (na primer v sokove), nasprotno, zmanjša vsebnost vitamina K za 50 - 90%. Kot rezultat, končni izdelek za človeško telo nima nobene vrednosti..

Šumeče, alkoholne pijače, arome, barvila, konzervansi preprečujejo popolno asimilacijo filokinona in menakininona. Za normalno absorpcijo spojine morate zagotoviti sistematičen vnos zdravih maščob in iz vsakodnevne prehrane izključiti ocvrto hrano..

Filokinon in menakinon v kozmetiki

Vitamin K, ki ohranja stabilno viskoznost in krvni obtok, krepi notranjo steno majhnih žil in normalizira stanje površinskih kapilar. Glede na to se hranilo (fitonadion) uporablja kot kozmetična sestavina pri ustvarjanju izdelkov za nego kože..

Indikacije za uporabo vitaminske kozmetike:

  • periorbitalna pigmentacija (za posvetlitev);
  • podočnjaki pod očmi;
  • "Zlomljene" kapilare in pordelost pri rozaceji;
  • prekomerna osončenost (za zmanjšanje negativnih manifestacij sončnih opeklin);
  • Batemanova vijolična;
  • po tečaju strojnih postopkov (laserski piling ali ablacija);
  • žilne "zvezdice" z rozaceo;
  • podplutbe, hematomi (za resorpcijo);
  • telangiektazija;
  • kemični piling (kot zadnja faza);
  • rehabilitacijsko obdobje po plastični operaciji (rinoplastika, blefaro, liposukcija).

V kozmetologiji so izdelki, ki vsebujejo antihemoragični vitamin, "vrhunec" blagovnih znamk profesionalne kozmetike.

Vendar je pomembno razumeti, da je vitamin K kozmetična sestavina in ne zdravilo. Glede na to je priporočljivo kombinirati "hematopoetski" element z drugimi protivnetnimi sestavinami: ekstrakt zelenega čaja, superoksid dismutaza, alfa-lipoična kislina, sladki koren, kurkumin, tokoferoli, karotenoidi, zeliščni antioksidanti, vitamin C.

Poleg teh komponent bi morali biti v sestavi vitaminskih izdelkov prisotni še fosfolipidi (lecitin) in maščobe. Nekateri pa ne vedo, kako se v kozmetiki imenuje vitamin K. Fitonadion na poklicnih etiketah se imenuje "filokinon". Poleg tega, bolj ko je snov na vrhu seznama sestavin, bolj je v sestavi zdravila..

Razmislite o priljubljeni kozmetiki z vitaminom K.

  1. Bionic krema za oči (NeoStrata) je krema za oči, ki temelji na fitonadionu in glukonolaktonu. Sestava se uporablja kot anti-age sredstvo za odpravo zabuhlosti in podočnjakov pod očmi..
  2. Krema z vitaminom K (Reviva Labs) - utrjena sestava za kožo obraza, nagnjeno k kuperozi.
  3. Evening Primrose Eye Cream (Korres) - nočna krema za nego vek, ki vsebuje vitamin K in olje večernega jegliča.
  4. Amazing Cream (Aroma Naturals) - večnamenska organska krema za obraz z vitaminom K, kakavovim maslom in zeliščnimi izvlečki.

Kljub temu, da so ta sredstva namenjena lokalni uporabi, lahko sestavke uporabljamo za vsakodnevno nego problematične in starajoče se kože..

Vitamin K za zastrupitve psov

Kemična zastrupitev pri psih se v 80% primerov pojavi med uživanjem strupa podgan ali zastrupljenega glodalca. Če ukrepov ne bomo izvedli pravočasno, so lahko posledice nepopravljive. Zato je pomembno, da vsak lastnik ve, kaj se zgodi v telesu psa ob zastrupitvi in ​​kako preprečiti smrt..

Kaj naredi strup v telesu hišnega ljubljenčka?

Strupi za podgane (rodencitidi) so antikoagulanti, ki zavirajo nastajanje vitamina K, ki med drugim zagotavlja strjevanje krvi. Posledično so stene kapilar poškodovane in čas za tvorbo fibrinskega strdka se poveča. Ti pojavi vodijo do razvoja krvavitev iz naravnih odprtin, vključno s krvavitvami v peritoneum in možgane..

Ko strup vstopi v telo, dobro počutje hišnega ljubljenčka ostane nekaj časa normalno (dokler se ne izčrpajo lastne zaloge vitamina K). Tipično obdobje razvoja kliničnih simptomov zastrupitve (pri odraslih) je 3-5 dni od trenutka zastrupitve z rodenticidi.

  • bruhanje pene z vključki krvi in ​​žolča;
  • letargija;
  • dispneja;
  • visoka temperatura (39 - 40 stopinj);
  • razbarvanje urina;
  • krvava driska;
  • konvulzije;
  • izguba apetita;
  • slinjenje;
  • fotofobija;
  • bledica sluznice;
  • krvavitev iz danke;
  • tahikardija.

Pri hudi zastrupitvi se lahko pojavijo dolgotrajni krči, ki jih antikonvulzivi ne morejo ustaviti..

Prva pomoč pri zastrupitvi psov (do prihoda zdravnika)

  1. Živali dajte adsorbent (enterosgel, aktivno oglje, polipefam, sorbeks). Če je hišni ljubljenec v komi in ne more pogoltniti, se ti ukrepi prekličejo.
  2. Očistite prebavni trakt tako, da povzročite bruhanje in uporabite klistir. Če so po zaužitju strupa pretekle več kot 4 ure, je bolje, da zavrnete prvo metodo izpiranja, saj je kepa hrane že prešla v črevesje.
  3. Naredite si injekcijo vitamina K1, po predhodnem dogovoru z vašim veterinarjem po telefonu. V primeru zastrupitve z "močnimi" antikoagulanti (bromadiolon, rasid, brodifacum, flocumafenm) je en odmerek protistrupa za pse 2,5 - 5 miligramov na kilogram teže živali (vbrizgano subkutano). Če zaznamo zastrupitev z rodenticidom prve generacije (varfarin, trifenacin, izopropilfenacin, etilfenacin), se odmerek zmanjša na 0,25 - 2,5 miligrama.
  4. Pijte vodo ali sluzaste juhe (ovsena kaša, laneno seme, riž). Hkrati je zaradi povečane absorpcije toksinov v kri živali prepovedano hraniti z mlekom, ricinusovim oljem, jajci in rastlinskim oljem.Žival se po stabilizaciji stanja 1-6 tednov zmeša z vitaminom K1 (v tabletah). Trajanje restavrativne terapije je odvisno od stanja hišnega ljubljenčka in kemične vrste strupa.

Zdravila, ki se uporabljajo kot protistrupi za zastrupitve

  1. Konakion, Mefiton, Konavit, Monodion - "človeški" pripravki vitamina K1, ki se uporabljajo za zdravljenje psov, da se obnovijo faktorji strjevanja krvi.
  2. Veta - K1, Aqua - Mephyton, Mephyton, Veda - K1 - veterinarska zdravila v kapsulah, tabletah in ampulah za zdravljenje krvavitev pri hišnih ljubljenčkih.
  3. Unitol je zdravilo za zdravljenje akutnih in kroničnih zastrupitev živali s spojinami živega srebra, bakra, arzena, srebra, antimona, kroma, bizmuta.
  4. Atropin je tropan alkaloid, predpisan za zastrupitve z živčnimi sredstvi, karbamatnimi in organofosfatnimi insekticidi.

Ta zdravila se uporabljajo kot protistrupi za zastrupitve podgan pri psih. V tem primeru je vrsta zdravila odvisna od kemične strukture strupene spojine in resnosti patologije.

Ne pozabite, da če je hišni ljubljenec zastrupljen, je pomembno, da takoj obiščete veterinarsko kliniko, da preprečite morebitne zaplete..

Uporaba za maternične krvavitve

Ženske v "reproduktivni" starosti se pogosto soočajo s težavami iz materničnih krvavitev. Običajno trajanje menstrualnega ciklusa je 5-7 dni, skupna količina izcedka pa 60-80 mililitrov. Če se v genitourinarnih organih razvije katera koli bolezen, lahko ženska doživi maternično krvavitev. Danes se maternična krvavitev odpravi s pomočjo terapevtskih sredstev ali kirurškega posega v obliki kiretaže maternične votline. Vendar pa je v večini primerov odvzeta standardna hemostatska terapija z uporabo pripravkov vitamina K. V ginekološki praksi se v 80% primerov uporablja sintetični analog "filachinones" - Vikasol. To zdravilo se uporablja kot "ekspresno" sredstvo za zaustavitev krvavitve v primeru prekomerne krvavitve med menstruacijo. V tem primeru je optimalna oblika sproščanja snovi raztopina za injiciranje. Enkratni terapevtski odmerek za intramuskularno dajanje je 10-15 miligramov. Največji dovoljeni del snovi je 30 miligramov na dan.

Injekcije vitamina K3 pomagajo sprostiti maternico in zmanjšajo moč mišičnih krčev, zaradi česar se občutek nelagodja v spodnjem delu trebuha zmanjša in zmanjša potreba po jemanju protibolečinskih tablet (pri ženskah, starih od 13 do 25 let). Vendar je pomembno vedeti, da Vikasol ne bo takoj ustavil krvavitve, saj začne učinkovito "delovati" šele po 18 urah.

Skupaj s tem je filachinone zelo pomemben v obdobju po menopavzi pri ženskah, saj okrepi proizvodnjo spolnih hormonov v telesu. Za zmanjšanje obilja izločkov se vitamin K (v tabletah) jemlje 7 dni pred nastopom menstruacije. En odmerek snovi je 3 miligrame, dnevni pa 6 miligramov. Vendar ne pozabite, da je pomembno, da pripravke vitamina K uporabljate le pod nadzorom zdravnika..

Kaj ogroža nenadzorovan sprejem zdravila Vikasol?

  1. Razvoj jetrne ali ledvične odpovedi.
  2. Pojav alergijskih reakcij.
  3. Nepopolno praznjenje maternice iz oluščenega endometrija.
  4. Krvni strdki.
  5. Napredovanje krčnih žil.

Ne pozabite, da je samoregulacija menstrualnega cikla s pomočjo zdravila Vikasol polna razvoja hormonskih motenj v telesu..

Interakcija z drugimi snovmi

Mehanizem delovanja vitamina K je njegovo sodelovanje v procesih spreminjanja beljakovin sistema strjevanja krvi in ​​kostnega tkiva. Nekatere snovi pa zavirajo absorpcijo hranila v črevesju, zaradi česar je moten celoten potek biokemijskih reakcij..

Poglejmo, kaj preprečuje absorpcijo "filokinonov" in kako je vitamin K združljiv z nekaterimi spojinami.

  1. Dnevni vnos pomembnih delov tokoferola (več kot 2200 ie) vodi do zmanjšanja absorpcije "hematopoetskega" faktorja v črevesju.
  2. Pripravki z visoko vsebnostjo kalcija zavirajo sintezo in asimilacijo vitamina K ter v nekaterih primerih izzovejo razvoj notranje krvavitve.
  3. Filokinon preprečuje hemoragične pojave, ki se pojavijo pri dajanju velikih odmerkov beta-karotena.
  4. Pripravki, ki vsebujejo vitamin K, povečajo negativni učinek rentgenskih žarkov na mitozo v tkivni kulturi fibroblastov.
  5. Sintetični vitamin A (retinol - acetat) zavira absorpcijo antihemoragične snovi v črevesju.
  6. Hematopoetsko hranilo krepi farmakološke lastnosti steroidnih hormonov.
  7. Vitamin K zavira razmnoževanje patogene mikroflore v želodcu in črevesju (mikobakterije, stafilokoki, streptokoki, korinobakterije).
  8. Posredni antikoagulanti, antibiotiki in sulfonamidi motijo ​​endogeno sintezo vitamina K.
  9. Tetraciklin pospeši izločanje hranil iz telesa.
  10. Pod vplivom alkohola, gaziranih pijač, barbituratov, konzervansov, arom in barvil se koncentracija vitamina K v telesu prepolovi.
  11. Mastna hrana spodbuja absorpcijo v maščobah topnih oblik "filokinonov".
  12. Pripravki sezamina povečajo razpolovni čas presnovkov vitamina K v telesu (MK-4 in filokinon).
  • Zakaj sami ne morete na dieto
  • 21 nasvetov, kako ne kupiti zastarelega izdelka
  • Kako ohranjati zelenjavo in sadje sveže: preprosti triki
  • Kako premagati hrepenenje po sladkorju: 7 nepričakovanih živil
  • Znanstveniki pravijo, da se mladost lahko podaljša

Zgornje podatke o združljivosti hranil je pomembno upoštevati pri pripravi režima zdravljenja..

Izhod

Vitamini skupine K so torej kemično vezane snovi, ki zagotavljajo tvorbo kostnega tkiva, normalno strjevanje krvi, polno delovanje ledvic, vzdrževanje živčnega sistema v telesu, delovanje krvnih žil in možganov na ustrezni ravni. Poleg tega filokinon in menakinon ščitita živčne celice pred oksidativnimi poškodbami in uravnavata potek vnetnih reakcij. Torej, z zadostno količino vitamina K v telesu se sproščanje interlevkina-6 zmanjša.

Danes v Združenem kraljestvu, Kanadi in ZDA novorojenčki dobijo profilaktične injekcije filokinon in menankinon, ki preprečujejo možnost krvavitve, zlasti v možganih..

Več svežih in ustreznih zdravstvenih informacij na našem kanalu Telegram. Naročite se: https://t.me/foodandhealthru

Posebnost: terapevt, radiolog.

Skupne izkušnje: 20 let.

Kraj dela: LLC "SL Medical Group", Maykop.

Izobrazba: 1990-1996, Severna Osetijska državna medicinska akademija.

Usposabljanje:

1. Leta 2016 je na Ruski medicinski akademiji podiplomskega izobraževanja zaključila izpopolnjevanje v dodatnem strokovnem programu "Terapija" in bila sprejeta v izvajanje medicinske ali farmacevtske dejavnosti na področju terapije.

2. Leta 2017 je bila s sklepom izpitne komisije pri zasebnem zavodu za dodatno strokovno izobraževanje "Inštitut za izpopolnjevanje zdravstvenega osebja" sprejeta za opravljanje medicinske ali farmacevtske dejavnosti iz specialnosti radiologije.

Delovne izkušnje: terapevt - 18 let, radiolog - 2 leti.